O viziune modernă asupra educației fizice a copiilor preșcolari. Educație fizică: esența, sarcinile, formele și mijloacele educației fizice în instituțiile de învățământ preșcolar Esența educației fizice a preșcolarilor

• Gurev Serghei Vladimirovici, Candidat la știință, profesor asociat, profesor asociat
• Universitatea Pedagogică Vocațională de Stat Rusă, Ekaterinburg

• PREȘCOLARII
• EDUCAȚIE FIZICĂ

Diverse date medicale, sociologice, demografice și de altă natură care reflectă dinamica stării copiilor ruși din ultimii ani indică faptul că așa-numita catastrofă umanitară nu mai este o perspectivă alarmantă care se profilează undeva într-un mâine incert, ci realitatea dură a zilelor noastre. . Până în prezent nu au fost suficient dezvăluite mecanismele psihologice și pedagogice de motivare a percepției culturii fizice, ca factor al dezvoltării armonioase generale a personalității; nu au fost clarificate elementele structurale ale atitudinii conștiente a copiilor față de cultura fizică, sport și un stil de viață sănătos; pedagogia practică, teoria și metodologia educației fizice, antrenamentul sportiv necesită fundamentarea științifică a componentelor structurale ale motivației pozitive și metodologia formării acesteia la copii la lecțiile de cultură fizică.

• Influența lucrului la calculator asupra corpului copiilor de școală preșcolară și primară
• Utilizarea calculatorului în procesul de educație fizică a copiilor preșcolari mai mari
• Monitorizarea stării fizice a copiilor din instituțiile preșcolare
• Impactul gadgeturilor asupra condiției fizice a elevilor
• Creșterea eficacității educației fizice a preșcolarilor mai mari pe baza tehnologiilor informaționale moderne

Diverse date medicale, sociologice, demografice și de altă natură care reflectă dinamica stării copiilor ruși din ultimii ani indică faptul că așa-numita catastrofă umanitară nu mai este o perspectivă alarmantă care se profilează undeva într-un mâine incert, ci realitatea dură a zilelor noastre. .

Până în prezent nu au fost suficient dezvăluite mecanismele psihologice și pedagogice de motivare a percepției culturii fizice, ca factor al dezvoltării armonioase generale a personalității; nu au fost clarificate elementele structurale ale atitudinii conștiente a copiilor față de cultura fizică, sport și un stil de viață sănătos; pedagogia practică, teoria și metodologia educației fizice, antrenamentul sportiv necesită fundamentarea științifică a componentelor structurale ale motivației pozitive și metodologia formării acesteia la copii la lecțiile de cultură fizică.

A sosit momentul în care este necesar să îmbinăm cunoștințele, tradițiile, diversele metode și să le punem în slujba sănătății umane. Considerând sănătatea ca principală resursă a vieții de zi cu zi și un indicator semnificativ al calității vieții umane, trebuie recunoscut că în conformitate cu principiile politicii de stat în domeniul educației (prioritatea vieții umane și a sănătății) conservarea și întărirea sănătății copiilor este condiția și scopul cel mai important al creșterii și educației.

Vârsta preșcolară este una dintre cele mai importante perioade din viața fiecărei persoane. La această vârstă se pun bazele sănătății, dezvoltării fizice corecte, se formează abilitățile motorii, se formează interesul pentru cultura fizică și sport, se ridică calitățile personale, moral-voliționale și comportamentale.

Se crede că aproximativ 80% din cunoștințele și abilitățile pe care le dobândește un copil la vârsta preșcolară, frecventând Grădiniţă, încă 10% cade pe școală și viața ulterioară. Acest lucru este valabil și pentru sănătatea copiilor, doar cu regimul corect de mișcare, alimentația adecvată, respectarea standardelor de igienă poate fi păstrată sănătatea tinerei generații. Prin urmare, este pentru copii vârsta preșcolară o atenție deosebită trebuie acordată atât specialiștilor care lucrează cu ei, cât și părinților lor.

Specialiștii cu experiență în cultură fizică ar trebui să lucreze cu copiii preșcolari pentru a desfășura o muncă constantă și intenționată pentru a-și păstra și întări sănătatea, pentru a le îmbunătăți calitățile fizice și pentru a dobândi abilități și abilități motrice.

Educația fizică a copiilor preșcolari, metoda de păstrare și întărire a sănătății lor, nu trebuie să stea departe de metodele de predare progresive. Pentru a obține rezultate bune în educația fizică a preșcolarilor, transmiterea abilităților mod sănătos viață care să răspundă noilor nevoi ale societății, avem nevoie de noi mijloace și de noi tehnologii de învățare construite pe baza lor.

Un sistem cuprinzător de creștere a unui copil preșcolar, sănătos din punct de vedere fizic, versatil, proactiv și eliberat, cu un simț dezvoltat al stimei de sine, include mai multe domenii: asigurarea bunăstării fizice și psihologice, protejarea și promovarea sănătății, introducerea copilului în umanitatea universală. valorile. Trebuie luate în considerare vârsta copiilor, condițiile existente și sistemul specific de acțiuni.

Acest lucru necesită un înalt profesionalism din partea specialiștilor și educatorilor în educație fizică, pregătire teoretică și metodologică serioasă, o atitudine umană față de copii și stabilirea unui stil de comunicare în parteneriat.

Un profesionist în educație fizică care lucrează cu copiii ar trebui să fie capabil să:

• organizați un grup de copii astfel încât să fie liberi și independenți și, în același timp, să se simtă confortabil și confortabil;
• comunica informal cu copiii, încearcă să trăiești o singură viață cu ei, fără a le suprima activitatea, ascultă mai mult copiii, vorbește mai puțin;
• fii răbdător și stăpân pe sine, stăpânește perfect tehnicile de relaxare și respirație adecvată și poți ajuta copiii să le stăpânească;
• cunoașterea metodelor interne și străine de promovare a sănătății, metode netradiționale de auto-îmbunătățire fizică, psihologică;
• deține un stil de parteneriat de comunicare cu copiii;
• să poată oferi copiilor posibilitatea de a vedea problema pentru ei înșiși și cum să o rezolve;
• să poată anticipa manifestarea eventualelor emoții negative la copii și să le prevină în timp util;
• creaza conditii pentru realizarea nevoilor copiilor in activitate motorieîn viața de zi cu zi;
• dezvolta capacitatea de a vedea fiecare copil, de a-i simti starea interioara, de a-i respecta individualitatea;
• să dezvăluie interesele, înclinațiile și abilitățile copiilor în activitatea fizică și să le realizeze prin sistemul de cultură fizică și muncă de îmbunătățire a sănătății și sport și de îmbunătățire a sănătății;
• promovarea unui stil de viață sănătos;
• să poată diagnostica starea fizică și dezvoltarea fizică a copiilor.

Educația fizică a copiilor preșcolari include mai multe secțiuni principale:

1. Diagnosticarea dezvoltării fizice.
2. Organizarea activității motorii.
3. Lucrari de tratament si prevenire, intarire.
4. Planificarea și organizarea de evenimente fizice.
5. Munca comună a grădiniței, a părinților și a medicilor pentru creșterea unui copil sănătos.
6. Creșterea nevoii unui stil de viață sănătos.

Toți angajații instituțiilor preșcolare (instituțiile preșcolare), specialiștii în educație fizică care lucrează în instituțiile de învățământ preșcolar trebuie să regândească munca cu preșcolarii în domeniul nu numai al educației fizice, educației fizice și educației fizice, ci și al formării și educației în general, organizarea regimul, tratamentul și munca preventivă, comunicarea etc. Este important să efectuați mișcări bazate fiziologic pe parcursul zilei. Unul dintre punctele principale ale educației fizice, în opinia noastră, este realizarea nevoii copiilor de mișcare prin utilizarea pe scară largă în proces educațional exerciții ciclice de anduranță ca mijloc de antrenament fizic cel mai accesibil și eficient.

Antrenamentul fizic ar trebui să rezolve problemele antrenării sistemelor cardiovasculare și respiratorii, termoreglarea corpului și să ofere efectul adecvat în întărirea sănătății fiecărui individ. Este necesar să renunțăm la metodele rigide de desfășurare a orelor de educație fizică, din monotonia lor. Standardele de fitness ar trebui să țină cont de nivelul de dezvoltare fizică a copiilor, de starea lor de sănătate, precum și de experiența lor de viață.

Goluriși sarcini instituții de învățământ preșcolar:

• protecția și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor;
• asigurarea dezvoltarii fizice, intelectuale, personale a copilului;
• grija pentru bunastarea emotionala a fiecarui copil;
• interacționând cu familia pentru a asigura dezvoltarea deplină a copilului.

După cum știți, în timpul copilăriei (3-10 ani), se realizează un set de măsuri care vizează întărirea și menținerea sănătății fizice și mintale, întărirea și dezvoltarea fizică a copiilor, crearea condițiilor pentru abilitățile lor creative și formarea umanității universale. valorile.

La sfarsitul perioadei copilariei, copilul trebuie: sa fie dezvoltat spiritual si fizic, concentrat pe valorile umane universale, sa posede tehnicile de autoorganizare. În același timp, perioada copilăriei este considerată o perioadă cu o valoare independentă în viața copiilor, până la sfârșitul căreia copilul dobândește:

• un anumit nivel adecvat vârstei de competență a copiilor;
• abilități de comunicare care vă permit să interacționați cu adulții și semenii;
• nivelul necesar de abilități cognitive;
• arbitraritatea comportamentului și manifestarea experiențelor emoționale și afective;
• orientări valorice.

Având în vedere faptul incontestabil că un copil își trăiește copilăria, iar adulții organizează acest proces, lucrătorii de educație fizică ar trebui să urmeze mai multe obiective:

• crearea de condiții favorabile formării unei personalități dezvoltate fizic și sănătoase din punct de vedere psihologic a unui copil;
• realizarea de posibilităţi creative în limitele competenţei cuiva, i.e. conditii psihologice si pedagogice pentru cresterea si educarea copiilor;
• implicarea activă a părinților și a profesorilor educatie suplimentaraîn procesul de creştere şi predare a copiilor.

Fiecare dintre obiectivele marcate se concretizează prin sarcinile corespunzătoare:

1. Crearea condițiilor psihologice și pedagogice pentru educație și formare:
   • organizarea mediului de dezvoltare în grup;
   • luarea în considerare a caracteristicilor individuale ale dezvoltării copilului și a caracteristicilor grupului de copii;
   • oferirea de sprijin social și psihologic copilului;
   • prezicerea procesului de dezvoltare a copilului;
   • implementarea programelor de dezvoltare;
   • efectuarea de proceduri corective si adaptative.
2. Implicarea activă a părinților și a profesorilor de educație suplimentară în procesul de educație fizică:
   • formarea unei atitudini conștiente în rândul părinților față de scopurile și obiectivele creșterii copiilor;
   • includerea părinților și a profesorilor de educație suplimentară în activități care vizează crearea condițiilor favorabile dezvoltării copiilor;
   • formarea unei atitudini pozitive la părinți față de stăpânirea cunoștințelor de psihologie și pedagogie, bazele medicinei și valeologiei.

Activitățile instituțiilor de învățământ în timpul copilăriei includ două procese: educațional și educaționalși educațional și de îmbunătățire a sănătății.

Conceptul de „muncă educațională și de îmbunătățire a sănătății” pare a fi mai larg în comparație cu conceptul de „educație fizică”, care este adesea înțeles doar ca dezvoltarea abilităților motrice.

Principalele secțiuni ale activității educaționale și recreative ale instituțiilor de învățământ în timpul copilăriei sunt:

• organizarea unui regim motor rațional al copiilor;
• implementarea unui sistem eficient de întărire, utilizarea mijloacelor și metodelor psihologice;
• asigurarea unei alimentații bune și crearea condițiilor pentru regimuri organizatorice și de îmbunătățire a sănătății copiilor.

O secțiune introductivă necesară, de la care începe munca educațională și de îmbunătățire a sănătății, este diagnosticul, adică un set de teste, inclusiv determinarea indicatorilor inițiali ai dezvoltării fizice, a aptitudinii motorii, a criteriilor obiective și subiective de sănătate etc.

Doar prin implementarea unei astfel de abordări integrate se poate realiza îndeplinirea principalelor sarcini de muncă educațională și de îmbunătățire a sănătății pentru a consolida sănătatea fizică și psihică a copiilor, în funcție de dezvoltarea lor fizică optimă și de aptitudinea motrică.

În lucrul cu copiii, trebuie respectate principiile organizării raționale a activității fizice, inclusiv sesiunile de antrenament în educație fizică:

• predominanța exercițiilor ciclice în toate tipurile de activitate fizică a copiilor pentru antrenament și îmbunătățirea rezistenței generale (curgere lungă, curse de cros, drumeții etc.);
• educație fizică zilnică, în principal în aer liber;
• schimbarea frecventă a exercițiilor cu repetări multiple (de 10-12 ori) a unui exercițiu;
• desfășurarea majorității orelor de educație fizică în forma de joc;
• densitatea motrică a orelor de educație fizică - 80% sau mai mult;
• acompaniament muzical obligatoriu la orele de educație fizică;
• atitudinea conștientă a copiilor față de exerciții fizice;
• relaxarea musculara, setarea corecta a respiratiei sunt componente necesare ale orelor de educatie fizica;
• predominanța emoțiilor pozitive în toate tipurile de activitate fizică a copiilor în copilărie;
• o atenție deosebită trebuie acordată măsurilor de siguranță în orele de educație fizică. Activitatea fizică ar trebui să fie adecvată stării fizice și psihice a copilului din această lecție.

Trebuie observat principiile de bază ale fizicii educaţie:

• principiul educației pentru dezvoltare - exercițiile propuse ar trebui să vizeze nu nivelul de calități care sunt disponibile în prezent la copii, ci înaintea acestuia, necesită aplicarea unor eforturi pentru a stăpâni noi mișcări;
• principiul educației educaționale - munca care vizează dezvoltarea calităților motrice trebuie să prevadă în mod necesar rezolvarea sarcinilor educaționale, de exemplu, creșterea perseverenței, curajului, rezistenței etc.;
• principiul exhaustivității - asigurarea unei manifestări ridicate a calităților în diverse tipuri de activitate motrică, asigurarea unei creșteri generale a capacităților funcționale ale organismului;
• principiul sistematic - complicarea consistentă a conținutului, legătura dintre noul și deja învățat, cerințele crescute pentru nivelul calităților pe măsură ce acestea se dezvoltă;
• principiul conștiinței și activității copiilor - atitudinea conștientă a copiilor față de exercițiile propuse sporește asimilarea acestora, favorizează independența, inițiativa;
• principiul unei abordări individuale - se bazează pe luarea în considerare a diferitelor niveluri de calități motrice pe care le au copiii și necesită o atitudine diferențiată, flexibilitate în selecția sarcinilor motrice.

Pentru a păstra și întări sănătatea copiilor, este foarte important să se efectueze proceduri de întărire și, în același timp, să se respecte principii pentru implementarea unui sistem eficient de întărire:

• îmbrăcăminte (exterior și interior) adecvată vremii. Îmbrăcămintea din țesături sintetice trebuie evitată;
• descultarea orelor de educație fizică este un agent de întărire eficient, sub rezerva introducerii sale treptate;
• principalele metode dovedite științific de întărire sunt băile și dușurile de contrast. Aceste metode contribuie la dezvoltarea și îmbunătățirea sistemului de termoreglare fizică, care funcționează prost în primii ani de viață ai unui copil;
• exercițiile ciclice efectuate de copii în îmbrăcăminte largi, care nu îngrădesc mișcarea în clasă (mai ales în aer liber) și pentru plimbări au un efect bun de întărire și de îmbunătățire a sănătății;
• Rezultate excelente de întărire pot fi obținute în complexul de wellness, care include o piscină, saună, bar cu plante medicinale, masaje calde și reci etc.

Principiile utilizării mijloacelor și metodelor psihologice și psihoprofilactice sunt de mare importanță în lucrul cu copiii de vârstă preșcolară:

• identificarea factorilor care contribuie la apariția și dezvoltarea stărilor stresante, nevrotice la copii;
• utilizarea tehnicilor psihologice și pedagogice care vizează stoparea și prevenirea manifestărilor afective nedorite;
• asigurarea condițiilor pentru predominarea emoțiilor pozitive în rutina zilnică a fiecărui copil;
• crearea unui climat psihologic favorabil într-o instituție de învățământ;
• învățarea copiilor tehnici de relaxare musculară - o condiție de bază pentru auto-îmbunătățirea mentală și fizică;
• organizarea unei săli de ajutor psihologic într-o instituție de învățământ și, dacă este posibil, a unui colț de animale sălbatice în fiecare grupă.

Utilizarea conversațiilor psihanalitice și orientate spre personalitate cu copiii cu manifestări afective și nevrotice;

• utilizarea rațională a „terapiei prin muzică”, „terapiei culorilor” pentru a normaliza starea emoțională a copiilor.

Trebuie acordată atenție principii de implementare a regimurilor de îmbunătățire a sănătății:

• organizarea regimului pentru copii în conformitate cu caracteristicile profilului bioritmologic individual, ale cărui componente principale sunt cultura fizică și munca mentală, precum și reactivitatea emoțională în rutina zilnică;
• Momente de regim stereotipic repetitiv: ora mesei, somnul de zi si de noapte, durata totala a sederii copilului in aer liber si in interior (daca se afla in cresa preşcolar aceste puncte sunt în principal observate, apoi acasă necesită adesea ajustare). Restul componentelor modului sunt dinamice.

Conservarea și dezvoltarea sănătății copilului ca sarcină pedagogică poate fi rezolvată, dacă activitatea profesorului se bazează pe aplicarea practică a cunoștințelor legilor psihofiziologice ale dezvoltării umane și are ca scop crearea condițiilor pentru dezvoltarea fizică, spirituală și intelectuală a copilului.

În acest sens, apare necesitatea de a actualiza profesional responsabilitatea cadrelor didactice și a conducătorilor de organe și instituții educaţie pentru organizarea procesului de învăţământîn conformitate cu cerințele:

• luând în considerare caracteristicile individuale (intelectuale, emoționale, motivaționale și altele) ale copilului, temperamentul acestuia, natura percepției sale asupra materialului educațional etc.;
• refuzul stresului intelectual și emoțional excesiv, epuizant, atunci când stăpânește materialul educațional;
• asigurarea unui climat moral și psihologic favorabil în echipă, păstrarea, menținerea și întărirea necondiționată a sănătății mintale a copiilor, excluderea oricăror factori care pot afecta negativ starea psihică a copilului (presiune autoritară, grosolănie, ironie caustică ofensivă, lipsă de tact, lipsă de condiții de satisfacere a nevoilor de bază ale elevului în exprimare de sine, securitate, relații bune cu prietenii etc.).

Procesul educațional poate fi privit ca un mod de viață pe care o persoană în curs de dezvoltare îl conduce timp de mulți ani înainte de a câștiga (sau a pierde în cele din urmă, ceea ce, din păcate, se întâmplă) independență, autonomie, responsabilitate socială și personală - capacitatea de a construi independent un astfel de mod de a Viața care este cea mai bună modalitate ar fi potrivită pentru această persoană și, în același timp, ar întruchipa potențiale capacități umane. Procesul educațional ca mod de viață, construit zi de zi de profesori, lideri, părinți și copii, conține un potențial uriaș de dezvoltare sau distructiv, în funcție de cât de mult este în concordanță cu nevoile umane universale - nevoile de bunăstare corporală, siguranță, relații umane, respect, demnitate, simț al activităților și perspectivelor de zi cu zi. Neglijarea acestor nevoi umane universale este cel mai puternic, dacă nu depășibil, obstacol în calea obținerii oricăror rezultate ale educației. Atenția la nevoile umane compensează lipsa multor condiții speciale și, chiar și cu asigurarea minimă a procesului educațional, garantează rezultatul.

Cerințe generale pentru educația fizică a copiilor preșcolari 3-7 ani:

• să dezvolte interesul pentru educația fizică și să o folosească pentru a forma caracteristici pozitive caracter și comportament;
• să consolideze și să extindă fondul de abilități motrice vitale de bază, deprinderi și calități fizice dobândite anterior, pentru a preda cunoștințe de bază în domeniul culturii fizice;
• să promoveze o creștere a nivelului general al capacităților funcționale și adaptative ale unui organism în creștere în raport cu particularitățile acestei etape a ontogenezei;
• să asigure dezvoltarea dirijată a calităților fizice și psihomotorii pe baza acestora; să întărească copiii, ținând cont de o gamă largă de influențe ale diverșilor factori de mediu, pentru a forma un fizic normal.

Copiii ar trebui:

• rezolva sarcini motorii care sunt fezabile la o anumită vârstă, utilizând în același timp metode raționale de acțiuni motrice, inclusiv mersul, alergarea, săritura, cățăratul, depășirea obstacolelor obiectelor, mersul cu bicicleta, schiul, patinajul etc., aruncarea (la țintă și la distanță). ), ridicarea și transportul de obiecte; învinge frica de mediul acvatic; să poată rămâne la suprafața apei;
• efectuează exerciții de gimnastică și dans disponibile și interacționează conștient în jocuri în aer liber și sportive;
• sa execute la nivelul indicatorilor de forma fizica normalizati pentru o anumita varsta, exercitii care necesita coordonarea miscarilor, calitati viteza si viteza-fort, rezistenta si flexibilitate, sa aiba o postura si greutatea corporala normale;
• să aibă cunoștințe de bază în domeniul culturii fizice, igienei personale; să aibă abilități de bază de autoservire, să învețe regulile de siguranță și îngrijire a echipamentelor de cultură fizică.

Facilităţi:

• seturi de exerciții de gimnastică de bază, igienă și respiratorie, exerciții pentru dezvoltarea calităților fizice, jocuri în aer liber, dans, exerciții ciclice și alte tipuri de activitate fizică, reglementate în raport cu grupele de vârstă ale copiilor preșcolari, băi de soare, aer și apă, factori igienici, masaj.
• volumul și modul de activitate fizică și fizică: cel puțin trei clase de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății de diferite forme zilnic, cu un volum total de cel puțin 5-6 ore pe săptămână în grupuri mai tinere, 6-8 ore - în grupuri medii și 8 -10 ore - în grupuri mai în vârstă.

Organizarea educației fizice pentru copii 3-7 ani

Următoarele ore de educație fizică se țin zilnic în grupe de copii de la 3 la 7 ani: exerciții de dimineață, educație fizică, gimnastică după somnul de după-amiază. Acest lucru vă permite să creați un regim motor optim. Activitățile de cultură fizică ar trebui să se desfășoare în principal în aer curat.

În cursul educației fizice, copiii acumulează experiența necesară pentru alte activități. Un punct important pentru orele de educație fizică este încrederea profesorului în experiența de viață a copilului.

Pentru a menține interesul pentru educația fizică la copii, este necesar să se desfășoare cursuri în fiecare zi (în conformitate cu legea Federației Ruse „Cu privire la cultura fizică și sportul”), combinând elementele de formare, educaționale și de divertisment într-un mod ludic. . Acest lucru va permite organizarea antrenamentului individual-grup în funcție de diverse programe, ținând cont de starea de sănătate și de interesele copiilor, fără a le suprasolicita.

În fiecare lecție de educație fizică trebuie urmărită o orientare diferită, în funcție de vârstă. Principalul lucru pentru cei mici este să le ofere cât mai multă plăcere, să-i învețe să navigheze în întreg spațiul site-ului, să lucreze corect cu echipamentul, să-i învețe tehnici de bază de autoasigurare.

La vârsta mijlocie, la organizarea cursurilor, antrenorul-profesor, instructorul de educație fizică sau educatorul este îndreptat spre dezvoltarea calităților fizice, în primul rând rezistentași putere, care va deveni baza pregătirii fizice a copiilor.

La vârsta preșcolară mai înaintată, trebuie acordată o mare atenție pregătirii fizice a copiilor, dezvăluirii abilităților lor motrice și educației pentru independență. Educația fizică este recomandată la finalul plimbării. Cu 35-40 de minute înainte de încheierea lui, copiii se schimbă în uniforme sportive și merg la locul de joacă.

Durata cursurilor ar trebui să fie de 20-40 de minute, în funcție de natura încărcăturii, conținutul materialului, starea de spirit a copiilor, condițiile meteorologice etc. Sesiunile complexe de antrenament nu trebuie să depășească 3 pe săptămână.

Restul activităților, de regulă, sunt bazate pe joc, complexe, cu elemente de divertisment sportiv. În cursul acestora, pe lângă consolidarea și îmbunătățirea mișcărilor, ar trebui rezolvate și unele probleme de dezvoltare a conceptelor matematice, vorbire, cunoaștere cu lumea exterioară etc.

Una dintre componentele obligatorii ale tuturor claselor este introducerea unor măsuri speciale de îmbunătățire a sănătății. Cursurile pot fi combinate cu băi de aer și proceduri cu apă, cu elemente de exerciții de respirație etc. Este necesar să se creeze un fundal emoțional și psihologic special, pentru a-i face pe copii să se simtă interesați de succesul lor.

Opțiuni pentru educația fizică de bază:

1. Activități de tip obișnuit, exemple ale cărora pot fi găsite în multe materiale didactice.
2. Activități de joc bazate pe jocuri în aer liber și jocuri de ștafetă cu includerea de jocuri de distracție.
3. Sesiuni de antrenament.
4. Excursii pe jos.
5. Lecții de subiecte-joc (pe ele este necesar să se rezolve problemele dezvoltării vorbirii, cunoașterii lumii din jurul lor etc.).
6. Cursuri la complexe sportive și simulatoare.
7. Lecții bazate pe material de dans.
8. Autostudiu.
9. Cursuri din seria „Știu să mă controlez” sau „Cunoaște-te pe tine însuți”.
10. Cursuri, teste, concursuri în diverse sporturi (obligatoriu în prezența unui asistent medical).

Planificarea activităților de cultură fizică și recreere

Complexele de gimnastică de dimineață sunt compilate cu o lună în avans în patru versiuni de bază, în funcție de condițiile meteorologice. Fiecare opțiune ține cont de caracteristicile individuale ale copiilor în timpul copilăriei. După o lună, sunt întocmite noi versiuni ale exercițiilor de dimineață.

Opțiunile de antrenament fizic sunt, de asemenea, planificate cu o lună în avans pentru a le asigura diversitatea și a distribui corect încărcătura în timpul săptămânii.

Activitatea secțiilor și cercurilor sportive este, de asemenea, planificată cu un an și șase luni înainte.

Profesorul și formatorul-profesor își coordonează munca, de regulă, elaborează un plan de lucru comun. O parte din lecțiile desfășurate de educator sunt pregătitoare pentru stăpânirea unei noi acțiuni motorii, care va fi continuată de către antrenor.

Experiența motrică pe care o acumulează copiii din perioada copilăriei cu un antrenor sau un instructor de educație fizică ar trebui apoi să fie folosită de profesor în diferite activități de cultură fizică și recreative.

Datorită calendarului stabil de competiții și evenimente sportive, copiii au posibilitatea de a se pregăti intenționat pentru anumite competiții, iar toate evenimentele sunt distribuite uniform pe tot parcursul anului școlar.

Participarea la competiții dezvoltă interesul copiilor pentru sport și cultura fizică, îi învață pe copii să aibă un stil de viață sănătos, dezvoltă calități fizice și încurajează calitățile morale și volitive.

Participarea regulată a copiilor la drumeții le dezvoltă și calitățile fizice și aduce un efect de îmbunătățire a sănătății. Copiii fac o activitate fizica buna, sunt descarcati emotional, odihnindu-se in natura. Aerul pădurii are un efect benefic asupra organismului copiilor. Vara, la vizitarea plajei sau a stadionului orașului, copiilor li se oferă posibilitatea de a merge desculți pe iarbă, nisip, pietricele, ceea ce contribuie la întărire, la prevenirea apariției picioarelor plate și este foarte benefic pentru sănătate.

Caracteristicile educației fizice a copiilor preșcolari

Volumul total al activității fizice independente sub îndrumarea adulților din grădiniță și familie la vârsta preșcolară mică și mijlocie ar trebui să fie de 9-12 ore pe săptămână, la vârstnici - 12-14 ore, inclusiv acasă 2-5 ore. Se recomandă efectuarea zilnică a exercițiilor de dimineață (5-10 minute, în funcție de vârsta copilului), de 2-3 ori educație fizică (de la 30 de minute pentru copiii mai mici, până la 45 de minute pentru preșcolari mai mari).

În plus, sunt necesare sesiuni de antrenament direcționate sub îndrumarea unui instructor de educație fizică al unei instituții de învățământ preșcolar de 2-3 ori pe săptămână, precum și jocuri în aer liber în timpul plimbărilor (până la 20 de minute) de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Principiul de bază este să faci exerciții cu copiii prin joacă. Se recomandă desfășurarea cursurilor sub formă de povești, timp în care instructorul invită copilul să execute un lanț de mișcări secvențiale, creând o serie de imagini familiare, adică explicând mai puțin copilului și arătând mai mult. De exemplu, o plimbare în jurul grădinii zoologice, o drumeție, o excursie pe lună etc. Explicațiile trebuie să fie clare, precise și trebuie date cu o voce veselă, veselă. Nu uitați să monitorizați respirația bebelușului. Antrenează-l să respire pe nas și să nu înceteze să respire. Este necesar să se acorde o atenție deosebită respirației, relaxării, posturii - aceasta este baza luptei împotriva oboselii și stresului.

La alcătuirea unui complex pentru antrenament cu copiii de 3-4 ani, trebuie introduse 2-3 exerciții pentru brațe, 1-2 exerciții pentru trunchi, 2-3 exerciții pentru picioare. Pentru copiii de 5-6 ani, numărul de exerciții din complex crește de 2-3 ori. În aproape fiecare lecție, este necesar să se includă gimnastica articulară, sunt posibile opțiuni pentru gimnastica cu degetele, precum și elemente de automasaj.

Exercițiile fizice, diverse tipuri de divertisment sunt recomandate mai ales la aer curat. O atenție deosebită trebuie acordată îmbrăcămintei și pantofilor pentru copii din clasă.

Un loc mare în activitatea motrică a copilului ar trebui să fie jumping(indiferent de specializarea instructorului în cultură fizică sau direcție sportivă, care este condus de un antrenor-profesor). Ele ajută la întărirea sistemului musculo-scheletic, la dezvoltarea mușchilor și la dezvoltarea coordonării mișcărilor. Când lucrați cu copii de această vârstă, sarcina pe coloana vertebrală ar trebui eliminată cu totul, ar trebui făcute mai multe exerciții de întindere și relaxare - aceasta este baza pentru sănătatea viitoare a unui preșcolar. Copilul ar trebui, după fiecare încărcare (indiferent spre ce se urmărește), să aibă grijă să efectueze exerciții de relaxare.

O varietate de exerciții fizice vă permit să influențați în mod cuprinzător sistemele musculare și nervoase, să întăriți aparatul osos, să dezvoltați sistemul cardiovascular și respirator și să reglați metabolismul. Introducerea elementelor sportului școlar în instituțiile de învățământ preșcolar, în special atletism (alergare de rezistență, alergare de viteză, sărituri și aruncări) va contribui la creșterea semnificativă a capacităților corpului copilului.

Alergarea, desigur, este un instrument excelent de dezvoltare și de îmbunătățire a sănătății. Chiar și cei din vechime spuneau: „Dacă vrei să fii puternic, fugi! Dacă vrei să fii sănătos, fugi! Dacă vrei să fii inteligent, fugi! Dacă vrei să fii frumoasă, fugi!”

Evident, ar trebui să ne gândim cum să extindem gama de activitate fizică a copiilor noștri, ținând cont de îmbunătățirea intenționată a calităților fizice și intelectuale. În primul rând, trebuie să dezvoltați rezistența ca o calitate care determină starea sistemului cardiovascular. Principalul mijloc de dezvoltare a rezistenței este, desigur, alergarea.

Când se dezvoltă rezistența, se obișnuiește să se vorbească despre existența a șase zone de intensitate, care sunt determinate de indicatorii ritmului cardiac.

În timpul orelor, activitatea fizică la copiii preșcolari este controlată de ritmul cardiac (pulsul nu trebuie să depășească 155-160 de bătăi pe minut) și de semne externe de oboseală - roșeață ascuțită, dificultăți severe de respirație, pierderea coordonării. Frecvența cardiacă optimă la efectuarea exercițiilor de anduranță poate fi considerată 145-150 de bătăi pe minut, perioada de recuperare nu durează mai mult de 3 minute.

Alergarea se face cel mai bine primăvara și toamna, deși există dovezi din cercetări științifice că exercițiile de alergare efectuate în timpul iernii au un efect semnificativ.

Este bine cunoscut faptul că copiii mici sunt oameni extrem de observatori. Sunt interesați în special de animale și plante. Copiii sunt, de asemenea, foarte sensibili la sunetul ritmic al melodiei și al cuvintelor. Prin urmare, mișcările imitative sunt atât de naturale pentru copiii de 3-4 ani. Ei vor descrie de bunăvoie cum „un fluture bate din aripi” sau „un cocoș”, „cum sare un iepuraș”, „cum zboară o pasăre”, „cum merge un tren” etc. Și dacă un cântec despre un iepuraș sau sună o broască, iar copilul trebuie să facă câteva mișcări în ritmul melodiei și cuvintelor, apoi poți observa cu ușurință că astfel de combinații îi aduc o bucurie deosebită. Dar orice mișcare imitativă efectuată conform unei sarcini specifice este un joc.

A.S. a spus foarte precis despre joc. Makarenko: „jocul este important în viața unui copil, are același sens ca activitatea, munca, serviciul unui adult. Cum este un copil în joacă, așa că în multe privințe va fi la serviciu când va crește. Prin urmare, creșterea viitorului făcător are loc, în primul rând, în joc.”

Jocul și mișcarea pentru un copil nu sunt doar o necesitate vitală, este viața însăși. Fără ele, nu există metabolism normal, creștere și dezvoltare normală, condiții pentru antrenamentul celor mai importante funcții ale corpului.

Specialiștii în educație fizică care lucrează cu copiii în timpul copilăriei trebuie să respecte principalele zece reguli de creștere a copilului:

1. Să iubești copiii, adică iubește-le prezența, acceptă-i așa cum sunt, nu jignește, nu-i umili, nu submina încrederea în sine, nu-i pedepsește, nu le nega încrederea, dă-le un motiv să te iubească.
2. Protejează copiii care ți-au fost încredințați, de ex. să-i protejeze de pericolele fizice și mentale, chiar dacă este necesar, sacrificându-și propriile interese și riscându-și propria sănătate.
3. Fii un bun exemplu pentru copii!
4. Să insufle copiilor respectul pentru valorile tradiționale, să trăiască în conformitate cu acestea. Tratați copiii cu simțul responsabilității. Copiii ar trebui să fie într-un mediu în care să predomine onestitatea, modestia și armonia.
5. Este necesar să lucrăm împreună cu copiii! Ajută-i când iau parte la munca ta.
6. Permiteți copiilor să experimenteze viața, chiar dacă nu fără durere, ci pe cont propriu! Copilul își recunoaște doar propria experiență, pe care a trăit-o personal. Adesea, propria ta experiență nu are nicio valoare pentru copii. Oferă-le oportunitatea de a-și construi propria experiență, chiar dacă aceasta implică un risc cunoscut. Copiii supraprotejați, „asigurați” împotriva oricărui pericol, devin adesea handicapați social.
7. Arata copiilor posibilitatile si limitele libertatii umane! Specialiștii în educație fizică trebuie să le dezvăluie perspectivele minunate de dezvoltare și aprobare a personalității umane în concordanță cu talentele și caracteristicile fiecăruia. În același timp, copiilor trebuie să li se arate că orice persoană trebuie să recunoască și să respecte anumite limite în acțiunile lor în echipă și în societate în general (să respecte legile și să respecte regulile comunității).
8. Antrenează-ți copiii să fie ascultători! Un profesor, un instructor de educație fizică este obligat să monitorizeze comportamentul copiilor și să-i îndrume în așa fel încât acțiunile lor să nu le facă rău lor sau altora. Copiii ar trebui să fie recompensați pentru respectarea regulilor stabilite! Cu toate acestea, atunci când este necesar, respectul pentru reguli trebuie să fie insuflat prin pedeapsă.
9. Așteptați de la copii doar opiniile și evaluările de care sunt capabili, în conformitate cu stadiul de maturizare și cu propria lor experiență.
10. Oferă copilului experiențe care vor avea valoare de amintiri. Copiii, ca și adulții, se „hrănesc” cu experiențe care le oferă posibilitatea de a se familiariza cu viața altor oameni și cu lumea din jurul lor.

Bibliografie

1. Alyamovskaya V.G. Cum să crești un copil sănătos. - M .: LINKA PRESS, 1993.
2. Glazyrina L.D. Cultură fizică - pentru preșcolari. Varsta medie... - M .: Umanit. ed. centru VLADOS, 1999.
3. Guryev S.V. Formarea unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor mai mari prin intermediul tehnologiilor informatice în combinație cu metode tradiționale de educație fizică / S.V. Guriev // Note științifice ale Universității. P.F. Lesgaft. 2010. Nr 2 (60). S. 48-53

Scopul educației fizice în instituțiile de învățământ preșcolar este dezvoltarea acțiunilor motrice de bază, pregătirea pentru educația fizică la școală, prevenirea bolilor și promovarea sănătății prin intermediul culturii fizice.

Educația fizică în grădinițe include bazele inițiale ale sportului de bază (atletism, gimnastică, jocuri în aer liber și sportive, schi fond, înot)și elemente ale acțiunilor motorii naturale (schiul la vale, pe o pistă de gheață, depășirea obstacolelor etc.).

Vârsta timpurie și preșcolară a vieții unui copil se întinde pe perioada de la naștere până la 7 ani. Această perioadă este caracterizată de creșterea și dezvoltarea intensivă a tuturor sistemelor corpului, se pune bazele pentru formarea abilităților fizice și spirituale, a sănătății și a speranței de viață. La vârsta de 7 ani de viață a unui copil are loc o maturare continuă a centrilor cortexului cerebral, care sunt responsabili de dezvoltarea abilităților senzoriale, fizice și intelectuale. Prin urmare, întreaga perioadă de până la 7 ani este sensibilă - sensibilă la dezvoltarea și maturizarea abilităților și talentului în diverse sfere ale activității umane.

Baza dezvoltării complete a unui copil este îngrijirea adecvată și educația fizică. Stăpânirea mișcărilor naturale (mers, alergare, târât, depășirea obstacolelor, jocuri în aer liber) promovează dezvoltarea intelectuală și funcțională, intensifică procesele de creștere (procese anabolice), îmbunătățește sănătatea (rezistenta imunitara), crește flexibilitatea (adaptare) organism la diverși factori ai mediului extern și intern.

Educația fizică a copiilor este un sistem pedagogic de îmbunătățire fizică a copilului. Importanța educației fizice a preșcolarilor se datorează nevoilor statului în pregătirea unei generații tinere sănătoase, cuprinzător dezvoltate din punct de vedere fizic, apte de muncă, pentru a-și îndeplini pe deplin funcțiile de cetățean al societății moderne.

Includerea educației fizice ca parte obligatorie a sistemului unificat de predare și activități educaționale a unei instituții preșcolare asigură posibilitatea utilizării reciproce a mijloacelor și metodelor din toate părțile sistemului de învățământ. (fizică, mentală, morală, estetică și de muncă).

2. Locul și rolul culturii fizice în sistemul general de creștere a copiilor preșcolari

Educația fizică corectă a copiilor este una dintre sarcinile principale ale instituțiilor preșcolare. Sănătatea bună dobândită la vârsta preșcolară este fundamentul dezvoltării generale a unei persoane. În nicio altă perioadă a vieții educația fizică nu este atât de strâns legată de educația generală ca în primii șase ani. În perioada copilăriei preșcolare, copilul pune bazele sănătății, longevității, pregătirii motorii integrale și dezvoltării fizice armonioase. Un copil bolnav care rămâne în urmă în dezvoltarea fizică obosește mai repede, are atenție și memorie instabile. Această slăbiciune generală provoacă, de asemenea, o varietate de tulburări în activitatea corpului, nu numai că duce la o scădere a capacității, ci și subminează voința copilului. Prin urmare, este extrem de important să se organizeze cursuri de cultură fizică în copilărie, care să permită corpului să acumuleze forță și să asigure o dezvoltare armonioasă cuprinzătoare în continuare a personalității.

Teoria educației fizice a copiilor preșcolari, având un singur conținut și subiect de studiu cu teoria generală a educației fizice, studiază în același timp în mod specific legile care guvernează dezvoltarea copilului în procesul de educație și formare a acestuia. Teoria educației fizice a copiilor preșcolari ține cont de posibilitățile capacității de lucru a organismului, interesele și nevoile emergente, formele vizual-eficiente, vizual-figurative și gandire logica, originalitatea tipului de activitate predominant, în legătură cu dezvoltarea căreia se produc schimbări majore în psihicul copilului și pregătește trecerea copilului la o nouă etapă superioară a dezvoltării sale. În conformitate cu aceasta, teoria educației fizice a copiilor dezvoltă conținutul tuturor formelor de organizare a educației fizice și condițiile pedagogice optime pentru implementarea acesteia.

Învățând și ținând cont de tiparele capacităților potențiale ale unui copil din fiecare perioadă de vârstă, teoria educației fizice prevede cerințele unui program fundamentat științific al întregului complex educațional și educațional al educației fizice. (abilități și abilități motrice, calități fizice, unele cunoștințe elementare), a cărei asimilare asigură copiilor nivelul necesar de aptitudine fizică pentru admiterea la școală.

În același timp, se are în vedere respectarea unei secvențe stricte în asimilarea programului de către copii, ținând cont de caracteristicile de vârstă și de posibilitățile copilului în fiecare perioadă a vieții sale, de starea sistemului nervos și de ansamblu. organismul ca întreg.

Educația fizică rezolvă în același timp cuprinzător problemele educației mentale, morale, estetice și de muncă. În toate formele de organizare a educaţiei fizice a copiilor (cursuri, jocuri în aer liber, activitate fizică independentă și așa mai departe) atenția profesorului este îndreptată către creșterea unui copil gânditor, acționând conștient în funcție de capacitățile sale de vârstă, stăpânind cu succes abilitățile motorii, capabil să navigheze în mediu, să depășească activ dificultățile întâmpinate, manifestând dorința de căutări creative. Teoria educației fizice a copiilor preșcolari este în continuă dezvoltare și îmbogățit cu noi cunoștințe obținute în urma cercetărilor care acoperă diversele aspecte ale educației copilului. Astfel, teoria educației fizice a copiilor preșcolari contribuie la îmbunătățirea întregului sistem de educație fizică.

Pentru a efectua educația fizică a copiilor, aceasta înseamnă:

1. Să fie capabil să analizeze și să evalueze gradul de sănătate fizică și de dezvoltare motrică a copiilor;
2. Formulați sarcinile de educație fizică pentru o anumită perioadă și determinați-le pe cele mai importante dintre ele, ținând cont de caracteristicile fiecăruia dintre copii;
3. Organizarea procesului de creștere într-un sistem specific, alegând cele mai potrivite mijloace, forme și metode de lucru în condiții specifice;
4. Proiectați nivelul dorit al rezultatului final, anticipând dificultățile pe calea atingerii obiectivelor;
5. Comparați rezultatele obținute cu datele inițiale și sarcinile stabilite;
6. Să ai o stima de sine a excelenței profesionale, îmbunătățindu-l constant.

S-a stabilit o relație directă între nivelul de activitate motrică a copiilor și a acestora vocabular, dezvoltarea vorbirii, gândirii. Sub influența exercițiilor fizice, activitatea fizică în organism crește sinteza compușilor biologic activi care îmbunătățesc somnul, au un efect benefic asupra stării de spirit a copiilor și le măresc performanța mentală și fizică. Din fire, un copil este gata să se miște constant, în mișcare învață lumea.

Organizarea educației fizice într-o instituție preșcolară

Sistemul de educație fizică din instituțiile preșcolare este o unitate de scop, obiective, mijloace, forme și metode de lucru care vizează întărirea sănătății și dezvoltării fizice integrale a copiilor. Este în același timp un subsistem, parte a sistemului național de educație fizică, care, pe lângă aceste componente, include și instituții și organizații care desfășoară și controlează educația fizică. Fiecare instituție, în funcție de specificul ei, are propriile sale domenii de activitate, care răspund în general intereselor statale și naționale.

Teoria educației fizice a copiilor preșcolari este știința legilor generale ale educației fizice și a formării personalității copilului.

Cea mai importantă sarcină care determină importanța deosebită a educației fizice ca bază pentru dezvoltarea integrală este formarea unui copil sănătos, puternic, temperat, vesel, receptiv, cu inițiativă, care își cunoaște bine mișcările, iubește sportul și exercițiile fizice, este capabil să învețe la școală și să desfășoare activități creative ulterioare.

Teoria educației fizice a copiilor preșcolari, având un singur conținut și subiect de studiu cu teoria generală a educației fizice, studiază în același timp în mod specific legile educației fizice a copilului de la naștere până la școală și, în conformitate cu aceasta, legile generale de gestionare a dezvoltării copilului în procesul de educaţie şi formare.

Teoria educației fizice a copiilor este în continuă dezvoltare și îmbogățită cu noi cunoștințe obținute în urma cercetărilor care acoperă diversele aspecte ale creșterii copilului.

În conformitate cu caracteristicile de vârstă, sarcinile educației fizice în această perioadă se reduc la următoarele:

1. să asigure dezvoltarea fizică normală, protecția și întărirea sănătății copilului;
2. temperează treptat corpul și crește rezistența acestuia la influența mediului extern;
3. să dezvolte capacitatea de a efectua mișcări de bază, iar în viitor să formeze abilități motorii de bază (mers, alergare, sărituri, cățărare, aruncare); dezvoltă treptat dexteritatea, consistența mișcărilor;
4. prin diverse actiune colectiva promovează educația activității, independenței, disciplinei.

În procesul de educație fizică, sunt îndeplinite sarcini de îmbunătățire a sănătății, educaționale și educaționale. Printre sarcinile de îmbunătățire a sănătății, un loc special îl ocupă protecția vieții și întărirea sănătății copiilor și dezvoltarea fizică completă, îmbunătățirea funcțiilor corpului, creșterea activității și performanța generală. Ținând cont de specificul vârstei, problemele de sănătate sunt definite într-o formă mai specifică: pentru a ajuta la formarea curburii coloanei vertebrale, la dezvoltarea arcadelor piciorului, la întărirea aparatului ligamento-articular; promovează dezvoltarea tuturor grupelor musculare, în special a mușchilor extensori; raportul corect al părților corpului; îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular și respirator.

În plus, este importantă îmbunătățirea performanței generale a copiilor, ținând cont de caracteristicile de dezvoltare ale corpului copilului. Aici sarcinile sunt definite într-o formă mai specifică: pentru a ajuta la osificarea corectă și în timp util, la formarea coturilor coloanei vertebrale, pentru a promova dezvoltarea corectă a termoreglării, pentru a îmbunătăți activitatea sistemului nervos central, pentru a promova echilibrul excitației și inhibiției. procesele, mobilitatea acestora, precum și pentru a îmbunătăți analizatorul motor, organele senzoriale.

Sarcinile educaționale prevăd formarea abilităților și abilităților motrice la copii, dezvoltarea calităților fizice; rolul exercițiilor fizice în viața lui, modalități de a-și întări propria sănătate. Datorită plasticității sistemului nervos, abilitățile motorii se formează relativ ușor la copii. Cei mai mulți dintre ei (târâș, alergare, mers pe jos, schi, ciclism etc.) copiii îl folosesc în viața de zi cu zi ca mijloc de transport. Abilitățile motrice facilitează comunicarea cu mediul și contribuie la cunoașterea acestuia: copilul, târându-se, se apropie de acele obiecte care îl interesează și ajunge să le cunoască. Efectuarea corectă a exercițiilor fizice afectează eficient dezvoltarea mușchilor, ligamentelor, articulațiilor și a sistemului osos. Abilitățile motorii formate la copiii preșcolari formează baza pentru îmbunătățirea lor în continuare la școală și le permit să obțină rezultate înalte în sport în viitor. În procesul de dezvoltare a abilităților motorii, copiii dezvoltă capacitatea de a stăpâni cu ușurință mișcări mai complexe și diverse tipuri de activități, inclusiv aceste mișcări (operatiuni de munca)... Cantitatea de abilități motorii conform datelor de vârstă este în program. Este necesar ca preșcolarii să-și formeze abilitățile de a efectua exerciții, exerciții generale de dezvoltare, mișcări de bază, exerciții sportive. În plus, copiii ar trebui să fie învățați cum să facă sport. (orașe mici, tenis de masă)și executa elemente ale jocurilor sportive (baschet, hochei, fotbal etc.)... La această vârstă, devine important să se insufle abilitățile inițiale de igienă personală și publică. (spălarea mâinilor, îngrijirea unui costum, pantofi etc.)... Cunoștințele dobândite le permit copiilor să se angajeze în exerciții fizice mai conștient și mai deplin, să utilizeze în mod independent mijloacele de educație fizică în grădiniță și în familie.

Sarcinile educaționale vizează dezvoltarea diversificată a copiilor (mental, moral, estetic, muncii), formarea interesului și nevoii lor de exerciții fizice sistematice. Sistemul de educație fizică în instituțiile preșcolare este construit ținând cont de vârsta și caracteristicile psihologice ale copiilor.

Primii șapte ani ai vieții unui copil sunt caracterizați de dezvoltarea intensivă a tuturor organelor și sistemelor. Un copil se naște cu anumite proprietăți biologice moștenite, inclusiv caracteristicile tipologice ale principalelor procese nervoase (forță, echilibru și mobilitate)... Dar aceste caracteristici formează doar baza dezvoltării fizice și mentale ulterioare, iar factorul determinant din primele luni de viață este mediul și creșterea copilului. Prin urmare, este foarte important să se creeze astfel de condiții și să se organizeze creșterea în așa fel încât să fie asigurată o stare emoțională veselă, pozitivă a copilului, o dezvoltare fizică și psihică cu drepturi depline.

Educația fizică este favorabilă implementării educației estetice. În procesul de efectuare a exercițiilor fizice, ar trebui să dezvolte capacitatea de a percepe, de a experimenta plăcerea estetică, de a înțelege și de a evalua corect frumusețea, grația, expresivitatea mișcărilor. Copiii dobândesc, de asemenea, abilități de lucru legate de amenajarea interioară. (amenajarea unei gropi de nisip pentru săritura în lungime, umplerea patinoarului etc.).

Scopul educației fizice este dezvoltarea abilităților unui stil de viață sănătos la copii. Pentru rezolvarea problemelor de educație fizică a copiilor preșcolari se folosesc următoarele: factori igienici, forțe naturale ale naturii, exerciții fizice etc. O educație fizică cu drepturi depline se realizează prin utilizarea complexă a tuturor mijloacelor, deoarece fiecare dintre ele are un efect diferit asupra corpului uman. Factori de igiena (modul de exercițiu, odihnă, alimentație, somn etc.) constituie o condiţie prealabilă pentru rezolvarea problemelor de educaţie fizică.

Ele măresc eficiența impactului exercițiului fizic asupra organismului celor implicați. De exemplu, exercițiile fizice sunt mai bune pentru a promova dezvoltarea sistemului osos și muscular. Curățenia spațiilor, echipamentele de exerciții, jucăriile, hainele, încălțămintea reprezintă prevenirea bolilor. Factorii igienici au și o semnificație independentă: ei contribuie la funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. De exemplu, alimentația regulată și de bună calitate are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv și asigură livrarea la timp a nutrienților necesari altor organe, ceea ce înseamnă că contribuie la creșterea și dezvoltarea normală a copilului. Somnul adecvat asigură odihnă și îmbunătățește performanța sistemului nervos. Iluminarea adecvată previne apariția bolilor oculare. Respectarea unei rutine zilnice ferme te învață să fii organizat, disciplinat etc. Forțele naturale ale naturii (soare, aer, apa) sporește efectul pozitiv al exercițiilor fizice asupra organismului și îmbunătățește performanța umană. În procesul de exercitare în aer sub lumina soarelui sau în apă (înot) apar emoții pozitive, funcționalitatea organelor individuale și a sistemelor corpului crește (se consumă mai mult oxigen, crește metabolismul etc.).

Forțele naturale ale naturii pot fi folosite ca remediu independent... Apa este folosită pentru curățarea pielii, acțiune mecanică asupra corpului uman. Aerul din păduri, grădini, parcuri, care conține fitocide speciale, ajută la distrugerea microbilor, îmbogățește sângele cu oxigen și are un efect benefic asupra organismului uman. Razele soarelui contribuie la depunerea vitaminei D sub piele, ucid diferiți microbi și protejează o persoană de rahitism. Pentru un efect versatil asupra corpului, ar trebui să luați toate forțele naturale ale naturii, combinându-le în mod adecvat.

Exercițiul fizic este principalul mijloc specific de educație fizică care are un efect versatil asupra unei persoane. Ele sunt folosite pentru a rezolva problemele educației fizice: promovează punerea în aplicare a mentalității, a muncii și sunt, de asemenea, un mijloc de tratament pentru multe boli. Mișcarea, exercițiul fizic sunt considerate un mijloc specific de educație fizică. Activitatea motrică este o nevoie biologică a organismului, al cărei grad de satisfacție depinde de sănătatea copiilor, de dezvoltarea lor fizică și generală.

Caracteristici ale dezvoltării calităților fizice

la copiii prescolari

Prin calități și abilități fizice, înțelegem acele calități și abilități care îl caracterizează starea fizică, este - în primul rând, starea dezvoltării sale morfofuncționale: constituția corpului său și funcțiile fiziologice ale acestuia din urmă. Printre semnele care caracterizează constituția unui organism se numără, în special, astfel de indicatori ai fizicului său precum înălțimea, greutatea, circumferința corpului etc. Printre diversele functii fiziologice a corpului uman, trebuie remarcată în special funcția motorie, care se caracterizează prin capacitatea unei persoane de a efectua o anumită gamă de mișcări și nivelul de dezvoltare a motorului. (fizic) calitati.

Sistemul nervos al copiilor preșcolari se distinge printr-o plasticitate mare, pe baza căreia se formează cu ușurință noi conexiuni condiționate la copil. Această proprietate trebuie utilizată pentru a forma în vârstă fragedă diverse abilități motorii, precum și abilități de îngrijire de sine. Cu toate acestea, corpul unui preșcolar are încă puțină rezistență la condițiile de mediu nefavorabile: copiii dezvoltă cu ușurință boli gastrointestinale, răceli și alte boli.

Teoria educației fizice ține cont de caracteristicile psihofiziologice ale copiilor preșcolari: posibilitățile capacității de lucru a organismului, interesele și nevoile emergente, formele de gândire vizual-eficientă, vizual-figurativă și logică, originalitatea tipului predominant de activitate în legătură cu dezvoltarea căreia se produc schimbări majore în psihicul copilului și este pregătită „Tranziția copilului la o nouă etapă superioară a dezvoltării sale” .

Dezvoltarea calităților fizice ale preșcolarului este influențată de diverse mijloaceși metode de educație fizică. Un mijloc eficient de dezvoltare a vitezei sunt exercițiile care vizează dezvoltarea capacității de a efectua rapid mișcări. Copiii învață cel mai bine exercițiile într-un ritm lent. Profesorul trebuie să se asigure că exercițiile nu sunt lungi, monotone. Este indicat să le repeți în diferite condiții cu intensități diferite, cu complicații, sau invers, cu scăderea cerințelor.

Pentru educarea copiilor să dezvolte ritmul maxim de alergare se pot folosi următoarele exerciții: jogging în ritm rapid și lent; alergare cu accelerație în linie dreaptă, în diagonală. Este util să faceți exercițiile în ritmuri diferite, ceea ce îi va ajuta pe copii să dezvolte capacitatea de a oferi diferite eforturi musculare în raport cu ritmul dorit. Pentru dezvoltarea capacității de a menține ritmul mișcărilor de ceva timp, alergarea pe distanțe scurte: 15, 20, 30 de metri este un mijloc eficient. Când se preda o pornire rapidă a mișcării, se folosește alergarea cu accelerație conform semnalelor; începe din diferite poziții de pornire. Aceste exerciții sunt incluse în exercițiile de dimineață, educație fizică, exerciții, jocuri în aer liber pentru plimbare.

Pentru dezvoltarea dexterității, sunt necesare exerciții mai complexe de coordonare și condiții: utilizarea unor poziții de plecare neobișnuite (poziție de alergare și pornire în genunchi, șezut, culcat); sari din pozitia initiala in timp ce stai cu spatele in directia de miscare; schimbare rapidă a diferitelor poziții; modificări ale vitezei sau ritmului de mișcare; efectuarea acțiunilor convenite de comun acord de mai mulți participanți. Pot fi folosite exerciții în care copiii depun eforturi pentru a menține echilibrul: învârtirea pe loc, balansarea în leagăn, mersul cu degetele de la picioare etc.

Exercițiile pentru dezvoltarea abilităților de forță sunt împărțite în 2 grupe: cu rezistență, care provoacă greutatea obiectelor aruncate și a căror implementare îngreunează greutatea propriului corp. (sărit, cățărat, ghemuit)... Numărul de repetări este important: unul mic nu contribuie la dezvoltarea forței, iar unul excesiv de mare poate duce la oboseală.

De asemenea, este necesar să se țină cont de ritmul exercițiului: cu cât este mai mare, cu atât trebuie efectuat de mai puține ori. În exercițiile de forță, ar trebui să se acorde preferință pozițiilor orizontale și înclinate ale corpului. Ele ameliorează stresul asupra sistemului cardiovascular și a coloanei vertebrale și reduc tensiunea arterială în timpul exercițiilor fizice. Exercițiile cu tensiune musculară trebuie alternate cu exerciții de relaxare.

Exercițiile ciclice sunt cele mai potrivite pentru dezvoltarea rezistenței. (mers, alergare, sărituri, înot etc.)... La efectuarea acestor exerciții iau parte un număr mare de grupe musculare, momentele de tensiune și relaxare a mușchilor alternează bine, ritmul și durata performanței sunt reglate.

La o vârstă fragedă și preșcolară, este important să se rezolve problemele educației pentru aproape toate calitățile fizice. În primul rând, ar trebui să se acorde atenție educației abilităților de coordonare, în special unor componente precum simțul echilibrului, acuratețea, ritmul și coerența mișcărilor individuale. La stăpânirea noilor mișcări, se acordă preferință metodei de învățare holistică. Odată cu dezmembrarea mișcărilor, copilul își pierde sensul și, în consecință, interesul pentru el. Copilul vrea să vadă imediat rezultatul acțiunii sale.

Formarea personalității unui preșcolar

în procesul de exercitare

Personalitatea este o structură psihologică integrală care se formează în procesul vieții unei persoane pe baza asimilării sau a formelor sociale de conștiință și comportament. Ea exprimă puterea aspirațiilor, nevoilor și obiectivelor universale individualizate, creativitatea, disponibilitatea și capacitatea de a crea ceva nou.

Vârsta preșcolară este perioada formării inițiale a personalității, perioada dezvoltării mecanismelor personale de comportament. Scopul principal al dezvoltării personalității este realizarea de către copil a lui "EU SUNT" , precum și experiența de sine ca individ social - pot fi rezolvate cu succes în procesul de exerciții fizice la grădiniță. Mișcarea, chiar și cea mai simplă, dă hrană fanteziei copiilor, dezvoltă creativitatea, care este cea mai înaltă componentă a structurii personalității, este una dintre cele mai semnificative forme ale activității mentale a copilului, pe care oamenii de știință o consideră drept o abilitate universală care asigură implementarea cu succes a diferitelor tipuri de activitate. Cea mai importantă trăsătură a creativității preșcolarului este saturația cu emoții luminoase, pozitive, datorită cărora are o mare putere de atracție și duce la dezvoltarea de noi motive de activitate care formează o personalitate euristică.

Creativitatea motrică dezvăluie copilului caracteristicile motrice ale propriului său corp, îl învață să privească mișcarea ca un obiect al experimentării jocului. Principalul mijloc de formare a acestuia este activitatea fizică colorată emoțional, cu ajutorul căreia copiii, într-o situație imaginară, prin mișcări ale corpului, învață să-și exprime emoțiile și stările, caută compoziții creative, creează noi povești, noi forme de mișcări.

De o importanță deosebită în formarea creativității motorii a preșcolarilor sunt sarcinile motorii de joc, jocurile sportive în aer liber, divertismentul sportiv, care sunt întotdeauna interesante pentru copii. Au o mare încărcătură emoțională, diferă în variabilitatea componentelor constitutive și fac posibilă rezolvarea rapidă a problemelor motorii. Copiii învață să vină cu conținut moțional pentru intriga propusă, să îmbogățească și să dezvolte în mod independent acțiuni de joc, să creeze noi povești, noi forme de mișcare. Aceasta elimină obiceiul repetarea mecanică a exercițiilor, activează, în limite accesibile, activitatea creativă pentru înțelegerea independentă și aplicarea cu succes a mișcărilor familiare în condiții non-standard. Treptat, creativitatea colectivă, organizată de un adult, devine o activitate independentă a copiilor.

O caracteristică importantă a unei personalități este orientarea acesteia, sistemul de motive conducătoare în comportament. Activitatea motrică contribuie la formarea uneia dintre cele mai importante nevoi umane - într-un stil de viață sănătos. Reprezintă atitudinea unei persoane față de propriile activități, care îi susțin și îi întăresc sănătatea. Sănătatea copilului cu care termenul este asociat semantic "stil de viata sanatos" , este un indicator al nivelului de dezvoltare al societatii in care traieste.

Nevoia unui stil de viață sănătos trebuie să se formeze încă din copilărie, când organismul este flexibil și ușor susceptibil la influențele mediului. Dorința de a fi sănătoși, de a crește frumos, activ, de a putea sluji și a se comporta în așa fel încât să nu-și facă rău pe ei înșiși și pe ceilalți este întărită la copii. Cu ajutorul unui adult, copilul realizează: pentru a fi sănătos, trebuie să faci exerciții fizice în fiecare zi, să te întărești, să faci exerciții, să observi rutina zilnică, să mănânci hrană sănătoasă, să monitorizezi curățenia mediului și a spațiilor, si respecta regulile de igiena.

În timpul exercițiilor fizice, copiii primesc idei elementare despre structura propriului corp, funcțiile și scopurile organelor interne și sistemelor corpului. Printr-un sistem de exerciții și jocuri speciale, copiii se familiarizează cu semnele de sănătate (postura corecta, mersul), învață să se protejeze de germeni, să evite locurile periculoase și, dacă este necesar, să se ofere ei înșiși și altora cu asistență de bază. Cu cât copilul își dă seama mai repede de necesitatea implicării sale directe în bogățiile culturii fizice, cu atât mai repede își va forma o nevoie importantă, reflectând o atitudine pozitivă și un interes pentru latura fizică a vieții sale.

La vârsta preșcolară începe să prindă contur stima de sine - cel mai complex produs al dezvoltării conștiinței unui copil, manifestat în evaluarea personalității proprii. Sunt recunoscuți principalii factori în formarea stimei de sine: propria activitate a individului, evaluarea oamenilor din jurul său, capacitatea de a evalua corect acțiunile celorlalți. În primele etape de formare, stima de sine a preșcolarului este o reflectare a judecăților de valoare ale altora, în special ale adulților. Formarea stimei de sine în procesul activității motorii presupune: atragerea atenției copilului asupra imaginii artistice, „Imaginea lumii” natura din jurul lui; la capacitatea de a-ți crea propria imagine artistică - „Imagine frumoasă a corpului” ; comportamentul motor frumos al adulților din jur. Într-o măsură mai mare, acest lucru este facilitat de o activitate motrică fascinantă asociată cu o atitudine clară față de rezultat. (jocuri - dramatizări, jocuri sportive și în aer liber, exerciții sportive, jocuri - curse de ștafetă)... Copilul îi evaluează pe a lui "EU SUNT" asupra eforturilor directe pe care le-a făcut pentru atingerea scopului. În legătură cu dezvoltarea stimei de sine, se dezvoltă calități personale precum stima de sine, conștiința, mândria.

În acțiuni complexe se manifestă voința copilului - depășirea obstacolelor în atingerea scopului. Factorii eficienți în creșterea voinței unui preșcolar pot fi condițiile care încurajează depășirea dificultăților. Deosebit de valoroase în acest sens sunt jocurile mobile și sportive, exercițiile fizice bazate pe o repetare lungă și repetată a acțiunilor motorii monotone. Atunci când le executați, este necesar să efectuați eforturi voliționale pentru a depăși stresul fizic și emoțional care crește treptat. De mare importanță este utilizarea metodelor de stimulare a eforturilor voliționale, controlul și contabilizarea gradului de dezvoltare a calităților voliționale.

Activitatea motrică activează dezvoltarea morală a personalității copilului. În primul rând, contribuie la formarea unor astfel de calități personale pozitive precum simpatia, dorința de a oferi ajutor, sprijin prietenos, simțul dreptății, onestitatea, decența. Acest lucru se manifestă în mod clar în jocuri și exerciții de joacă, a căror implementare îl pune pe copil în fața nevoii de a intra în contact cu un egal, de a oferi asistență în îndeplinirea unei sarcini motorii și de a găsi opțiuni optime pentru coordonarea acțiunilor. Profesorul încearcă să arate dependența rezultatului general de efectuarea anumitor acțiuni de către fiecare copil, de o atitudine bună și corectă față de tovarăși. (ajută un prieten dacă nu poate respecta regulile jocului, folosește forme politicoase de a oferi servicii, comentarii)... Prezența unui moment ludic contribuie la menținerea interesului la toți copiii în îndeplinirea unei sarcini motorii comune, fără de care este imposibil să se realizeze capacitatea de a vedea pe altul, de a acționa cu el. Responsabilitatea reciprocă oferă copilului oportunitatea de autoafirmare, dezvoltă încrederea, inițiativa și creează un sentiment de camaraderie. Astfel, exercițiul fizic este un factor important în formarea personalității unui preșcolar.

Educația în cultură fizică orientează întregul sistem pedagogic către o nouă abordare țintă - formarea culturii fizice a unei persoane. Să luăm în considerare principalele prevederi conceptuale ale dezvoltării educației fizice, care determină esența și orientarea progresivă a acesteia:

• liberalizarea procesului de educație, schimbarea autorităților pedagogice consacrate ale sistemului public-statal de educație fizică, extinderea cooperării și responsabilității reciproce a oamenilor, contribuie la trecerea relațiilor dintre obiectul și subiectul creșterii într-o relație subiect-subiectiv, la pedagogia cooperării, oferind fiecărei persoane posibilitatea de a stăpâni elementele de bază ale culturii fizice pe calea realizării libere a abilităților fizice
• umanizarea procesului de creștere îl orientează spre luarea în considerare obligatorie a caracteristicilor individuale ale fiecărei persoane, dezvoltarea independenței individuale, familiarizarea oamenilor cu un stil de viață sănătos, idealuri estetice înalte și standarde etice de comportament în societate.
• dezvoltarea continuă a educației culturii fizice, care este o mișcare dinamică a unui proces pedagogic multivariat bazat pe utilizarea unor metode și mijloace flexibile de predare, determină căutarea creativă și inovația profesorilor, precum și independența și inițiativa celor implicați.

Armonizarea conținutului educației culturii fizice oferă o reprezentare proporțională în ea a proceselor de dezvoltare spirituală și corporală a unei persoane, utilizarea culturii fizice înseamnă ca o condiție prealabilă socio-culturală pentru formarea și implementarea armonioasă a întregului spectru al unui abilitățile individului.

Introducerea în practică a prevederilor conceptuale considerate este posibilă sub rezerva formării unor principii care să fundamenteze orientarea teoretică și metodologică a educației fizice. Esența acestor principii reflectă o serie de trăsături naturale ale dezvoltării sale, concretizează și reprezintă sensul constructiv al construcției sistemice a acestui proces.

Principiul fundamental al educației fizice este unitatea viziunii asupra lumii, componentelor intelectuale și corporale în formarea culturii fizice a unei persoane, care determină orientarea educațională, metodologică și activitate-practică a procesului de învățământ. Acest principiu se bazează pe ideile remarcabilului om de știință L.S. Vygotsky, care afirmă că o persoană ar trebui, într-o formă activă, prin activitate, să-și însușească experiența istorică a omenirii, înregistrată în obiectele culturii materiale și spirituale. Numai atunci, în opinia sa, o persoană poate deveni un membru cu drepturi depline al societății. Potrivit acestor idei, se poate susține că dezvoltarea psihofizică a unei personalități se realizează nu numai prin dobândirea de experiență socială și practică, ci și prin formarea viziunii sale asupra lumii și prin asimilarea sistemului de cunoștințe.

Principiile de bază ale educației fizice includ: principiul abordării activității, principiul polivarietății și diversității, principiul optimizării.

Implementarea consecventă a prevederilor formulate și a principiilor educației fizice oferă o oportunitate de a realiza o dezvoltare spirituală și fizică armonioasă a individului.

Revizuirea metodelor sistemului pedagogic de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar

În stadiul actual al dezvoltării educației, există mai multe concepte despre dezvoltarea fizică a copiilor preșcolari. Filosofia acestui sau aceluia program se bazează pe o anumită viziune a autorilor asupra copilului, asupra legilor dezvoltării acestuia și, în consecință, pe crearea condițiilor care să contribuie la formarea personalității, să îi protejeze originalitatea și să dezvăluie. potenţialul creativ al fiecărui elev. Dezvoltarea activității fizice a copiilor ar trebui să se desfășoare sub forma introducerii lor în cultura fizică ca componentă naturală a culturii umane universale în sensul propriu al cuvântului.

T.N. Doronova este o candidată la științe pedagogice în programul său "Curcubeu" acordă atenție creșterii și dezvoltării copiilor de grădiniță. Ea a dat preferință celui mai important subiect al educației - educația fizică. Ea definește principalele forme de lucru cu copiii la capitol "Cresterea unui copil sanatos" asupra regimului motor, întărire, cultură fizică munca de wellness... Toate lucrările au fost mutate în secțiuni „Formarea unui obicei al unui stil de viață sănătos” , „Modul de viață zilnic” , "Veghe" , "Vis" , "Nutriție" , „Abilități de sănătate” , „Formarea unei culturi a mișcării” ... Treptat, copilul stăpânește abilitățile culturale și igienice de bază, se familiarizează cu elementele de autocontrol în timpul unei varietăți de activități motorii. Evidențiază importante în stadiul actual probleme de comportament în situații care amenință viața și sănătatea copiilor, capacitatea de a le evita sau chiar de a le anticipa. T.N. Doronova dezvăluie mijloacele și formele educației fizice

Programul grupului de autori condus de L.A. Wenger "Dezvoltare" , care conţine două poziţii teoretice: 1.teoria A.V. Zaporozhets despre valoarea intrinsecă a perioadei de dezvoltare preșcolară, trecerea de la o înțelegere utilitară a copilăriei preșcolare la o înțelegere umanistă, 2. conceptul de L.A. Wenger asupra dezvoltării abilităților, care sunt înțelese ca acțiuni universale de orientare în mediu cu ajutorul mijloacelor figurative de rezolvare a problemelor specifice preșcolarului. Acest program nu conține sarcini pentru dezvoltarea fizică a copilului. Și M.D. Makhaneva și doctor în psihologie O.M. Dyachenko în 2000 a dezvoltat linii directoare pentru creșterea unui copil sănătos pentru program "Dezvoltare" ... Ele conţin, pe de o parte, o caracteristică generală a mijloacelor care asigură sănătatea copilului. (igiena, intarire, exercitii fizice), pe de altă parte - descrieri specifice ale orelor de cultură fizică desfășurate în sală. Sunt valoroase deoarece vă permit să le utilizați atunci când planificați o mare varietate de aspecte ale organizării unui stil de viață sănătos pentru copii, combinând activități conform programului "Dezvoltare" si o serie de altele suplimentare cu masurile sanitare necesare. MD Makhaneva acordă o mare atenție alimentației adecvate a copiilor, nevoii de a valorifica deplina sa. Ea critică sistemul general acceptat de educație fizică, care nu poate rezolva problemele în stadiul actual, deoarece nu ține cont de condițiile specifice ale instituțiilor pentru copii din diferite regiuni ale Rusiei, nu prevede o abordare diferențiată a copiilor în conformitate cu caracteristicile lor individuale și sănătatea, nu satisface nevoile copiilor în mișcare...

V.T. Kudryavtsev (Doctor în psihologie)și B.B. Egorov (candidat la științe pedagogice) a determinat ideea unei abordări interdisciplinare integrate a problemei educației fizice a unui preșcolar. Programul-manualul lor metodic reflectă două linii de muncă de îmbunătățire a sănătății și de dezvoltare: introducere în cultura fizică, forma de dezvoltare a muncii de îmbunătățire a sănătății. Ei critică abordarea bine stabilită a culturii fizice și munca de îmbunătățire a sănătății a preșcolarilor, vorbesc despre necesitatea unei revizuiri radicale a metodelor existente de educație fizică în instituțiile și școlile preșcolare. V.T. Kudryavtsev și B.B. Egorov indică o serie de contradicții care există în stadiul actual. Rolul mișcărilor în dezvoltarea psihologică integrală este evident și general recunoscut și, prin urmare, nu necesită nicio justificare specială. Pe de altă parte, activitatea fizică, diferitele forme ale organizării sale intenționate ocupă un loc mai mult decât modest în viața unui preșcolar modern. În opinia lor, ei sunt plasați la periferia procesului educațional. Ei spun același lucru despre munca de wellness. Toate acestea, în opinia lor, duc la pierderea surselor de dezvoltare a copilului, o creștere a incidenței copiilor. Autorii programului pleacă de la premisa că: „copilul este un organism integral spiritual-corp - un centru-sursă, mediator și transformator al relațiilor naturale și socio-ecologice care sunt semnificative pentru el. Scopul general al acestui material programatic și metodologic este de a forma sfera motrică și de a crea condiții psihologice și pedagogice pentru dezvoltarea sănătății copiilor pe baza activității lor creative.

Dezvoltarea pedagogiei ameliorării sănătății constă din 4 secțiuni. Și se conturează treptat la intersecția dintre fiziologia dezvoltării, pediatria, pedagogia și psihologia copilului. Unul dintre fondatorii săi a fost pediatrul și profesorul rus Yu.F. Zmanovski. O serie de caracteristici distinctive sunt inerente în această direcție:

1. Conceptul de copil sănătos ca normă standard și practic realizabilă Dezvoltarea copilului.
2. Un copil sănătos este privit ca un organism integral corp-spiritual.
3. Îmbunătățirea sănătății este interpretată nu ca un set de măsuri terapeutice și profilactice, ci ca o formă de dezvoltare, extinderea capacităților psihofiziologice ale copiilor.
4. O abordare individuală - diferențiată este un mijloc cheie, de formare a sistemului, de lucru pentru îmbunătățirea sănătății cu copiii.

Candidat la Științe Pedagogice, Conf. univ. N.N. Efimenko (Ucraina)în 1999 a lansat programul „Teatrul dezvoltării fizice și îmbunătățirii sănătății” pentru copiii de vârstă preșcolară și primară. În ea, autorul a formulat principalele sisteme fundamental noi de educație fizică și îmbunătățire a sănătății copiilor în primii 10 ani de viață. Acest sistem se bazează pe legile obiective ale dezvoltării corpului uman. Filul comun trece prin ideea de a transforma activitățile monotone în spectacole care să le ofere copiilor bucurie și să le beneficieze dezvoltarea fizică, intelectuală și formarea relațiilor interpersonale. Autorul a dezvoltat 10 porunci profesionale: „Urmează logica naturii – pedagogia ar trebui să fie naturală” ; „Educația fizică a preșcolarilor ar trebui să se desfășoare pe o spirală de dezvoltare” ; „Vitezometrul pedagogic sau despre așa-numitele exerciții generale de dezvoltare, selectați partea pregătitoare a lecției în conformitate cu „gimnastica evolutivă” ... Împărțirea claselor în 3 părți nu trebuie să fie formală, ci fiziologică. „Teatrul de educație fizică pentru preșcolari” jucand - vindeca, jucand - educa, juca - dezvolta, juca - invata. Educația fizică ar trebui să energizeze copiii cu emoții pozitive. Portretul motor al unui preșcolar este desenat prin metoda testării jocului, „Creează singur simulatoare” , „Sănătatea celor sănătoși necesită prevenire și corectare” , „Prin mișcare și joc - la creșterea Omului viitorului: o pedagogie cuprinzătoare a vieții” .

Într-un program „Fundamentele siguranței pentru preșcolari” V.A. Ananyeva în secțiune „Sănătatea umană și mediul înconjurător” , „Sănătatea umană și stilul de viață” autorul stabilește sarcinile dezvoltării activității fizice a copiilor, aceștia trebuie să fie învățați să aibă grijă de sănătatea lor și de sănătatea celorlalți, să dezvolte abilități de igienă personală, să ofere cunoștințe despre alimentația sănătoasă, să orienteze copiii către o viață sănătoasă. stilul de viață, să ofere cunoștințe de bază despre ce este o boală infecțioasă, ce trebuie făcut pentru ca ea să nu se infecteze. Modalități de rezolvare a problemelor: cursuri, jocuri - cursuri, activitate vizuală, plimbări, proceduri de igienă, evenimente de temperare, jocuri, evenimente sportive, sărbători, conversații, lectura literatură, folosirea formelor atractive emoțional. Lucrul cu părinții care vizează îmbunătățirea sănătății copiilor și dezvoltarea activității lor fizice.

Program „Fundamentele siguranței vieții copiilor preșcolari” elaborat de candidații la științe psihologice N.N. Avdeeva și R.B. Sterkina, candidat la științe pedagogice O.L. Knyazeva. Autorii notează că siguranța și un stil de viață sănătos nu sunt doar suma cunoștințelor dobândite de copii, ci un stil de viață, un comportament adecvat în diverse situații de viață, inclusiv neașteptate. Determinând conținutul principal al lucrării privind siguranța vieții și direcția de dezvoltare a copiilor, autorii programului au considerat necesar să evidențieze astfel de reguli de comportament pe care copiii trebuie să le respecte cu strictețe, deoarece sănătatea și siguranța vieții lor depind de aceasta. Conținutul principal al lucrării la program ar trebui să fie construit, în opinia autorilor, în mai multe direcții:

1. Copil și alte persoane.
2. Copilul și natura.
3. Copilul este acasă.
4. Bunăstarea emoțională a copilului.
5. Un copil pe străzile orașului.
6. Sănătatea copilului.

Conținutul ultimei secțiuni „Sănătatea copilului” prezintă interes științific pentru noi, întrucât ne-a permis să dezvăluim ce conținut al lucrării oferă autorii în această secțiune, care este volumul acesteia, ce mijloace își propun pentru a o rezolva. Deci, autorii direcționează conținutul secțiunii către formarea ideilor copilului despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții. Un copil trebuie să-și cunoască corpul, să învețe să aibă grijă de el, să nu-și facă rău corpului.

Astfel, analiza conținutului programelor moderne pentru instituțiile preșcolare ne permite să concluzionăm că, în ciuda diferențelor de concepte, abordări, metode și mijloace de rezolvare a problemei îmbunătățirii sănătății copiilor preșcolari, în conținutul fiecărei programe, autorii recunosc problema conservării sănătăţii copiilor drept o prioritate şi i se acordă.o importanţă primordială.

Pentru ca un copil să crească ca membru cu drepturi depline al societății, este necesară o dezvoltare diversificată. În acest caz, educația fizică a copiilor preșcolari joacă un rol important. Formarea înclinațiilor unei persoane independente, active și sănătoase se realizează în primele etape ale vieții, și anume la o vârstă fragedă și preșcolară. Crearea interesului pentru exerciții fizice și învățarea să vă controlați corpul este sarcina principală a adulților care participă la viața unui copil. În mișcare, el cunoaște viața.

Abilitățile învățate în copilărie vor ajuta pe viitor să devină mai organizate, independente și mai rezistente în toate situațiile.

Dezvoltarea motorie a copiilor preșcolari

Care sunt caracteristicile dezvoltării calităților fizice la copiii de diferite vârste? Perioada de la naștere până la 7 ani este considerată vârstă preșcolară. În fiecare etapă a perioadei preșcolare, vor exista diferite caracteristici de vârstă ale dezvoltării fizice. Pentru a înțelege modul în care dezvoltarea unui preșcolar corespunde normei, este posibil în comparație cu indicatorii medii.

Normele statistice medii ale dezvoltării motorii a unui preșcolar:

1. La 3 luni, bebelușul ar trebui să fie deja capabil să ridice și să țină capul.
2. La a 6-a lună de viață se formează mișcări elementare ale mâinii. Copilul învață să se târască singur, încearcă să se rostogolească pe burtă, să se sprijine pe brațele întinse.
3. La 11 luni, majoritatea bebelușilor sunt capabili să stea, să stea în picioare, să meargă cu mâna unui părinte sau să se sprijine pe obiecte.
4. După un an de viață, copilul ar trebui să poată sta cu încredere și să meargă independent, fără ajutorul altora.
5. La 3 ani, majoritatea copiilor aleargă bine și pot urca.
6. Abilitățile de aruncare se formează la vârsta de 4 ani. La această vârstă, copiii știu adesea să sară de la o înălțime mică, să prindă o minge zburătoare. Un moment bun pentru a învăța să mergi pe bicicletă.
7. La 5-6 ani, un preșcolar trebuie să stăpânească abilitățile motrice de bază. Alergarea, săritul, urcatul scărilor, înotul, cățărarea peste obstacole este activitatea fizică minimă pe care un preșcolar ar trebui să o poată desfășura la această vârstă.

Genul și caracteristicile individuale ale unui copil îi pot afecta capacitățile fizice, astfel încât normele de dezvoltare motrică se pot schimba ușor. Sarcina tuturor adulților din jurul preșcolarului este de a-și ghida activitatea și de a dezvolta dragostea pentru sport.

Principii de educație fizică pentru preșcolari

Dezvoltarea copilului se află în centrul educației timpurii, iar dezvoltarea fizică se află în fruntea listei. Pentru a dobândi abilități sportive de bază (prin efectuarea de exerciții de coordonare și flexibilitate), pentru a studia conceptele de bază în sport și tipurile sale, pentru a dezvălui importanța conducerii unui stil de viață sănătos și a stăpâni principiile acestuia - acestea sunt principalele sarcini ale educației fizice ale copiilor preșcolari înfruntând mentori și părinți.

Orice încărcătură, fie că este alergare, cățărare sau sărituri, are un efect pozitiv asupra sănătății umane. Se îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, respirator și nervos, se întărește sistemul musculo-scheletic, iar metabolismul se îmbunătățește. Sportul moderat poate crește rezistența la boli, deoarece ca urmare a stresului, apărarea organismului este mobilizată, iar imunitatea este crescută. Pentru copiii de vârstă preșcolară timpurie, cultura fizică este o problemă foarte importantă, deoarece în această perioadă are loc o creștere intensă a corpului, cele mai importante sisteme și funcțiile lor se dezvoltă. Este necesar să începeți să vă întăriți și să învățați diverse tehnici de mișcare.

Sunt evidențiate problemele dezvoltării fizice a copilului în sistemul de învățământ preșcolar. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece educația fizică joacă un rol imens în dezvoltarea armonioasă a individului. Teoria și metodologia educației fizice a copiilor preșcolari a fost mult timp studiată și aplicată cu succes în practică.

Scopurile și obiectivele educației sportive

I. Wellness.

1. Insuflați abilități de igienă în timpul sportului.
2. Educația fizică corectă a preșcolarilor formează postura, acționează ca o prevenire a picioarelor plate, dezvoltă toate grupele musculare.
3. Datorită activității fizice sistematice și întăririi, starea de bine se îmbunătățește și crește rezistența la influența mediului extern.
4. Se îmbunătățește simțul coordonării, crește rezistența, agilitatea și viteza.

II. Educaţie.

1. Pentru a insufla abilități și abilități de activitate fizică în funcție de vârstă.
2. Insuflă interes și dragoste pentru sport.

III. Cresterea.

1. Insuflă calități morale și volitive.
2. Sportul promovează trăsături de caracter precum onestitatea, determinarea și curajul.
3. Preșcolarul va deveni mai persistent, independent și responsabil.

În rezolvarea acestor probleme, mentorul se concentrează pe particularitățile dezvoltării fizice a copiilor preșcolari. Abordările de învățare vor fi determinate de vârsta și aptitudinile copilului. Procesul de învățare trece prin joc mai repede și orice informație este mai bine percepută, prin urmare rolul jocurilor în aer liber în educația fizică a preșcolarilor este foarte mare. Copiilor le place să se joace. Activitatea de joc cu motor ar trebui să devină baza pentru îmbunătățirea sănătății, educație și creștere, oriunde se află preșcolarul - în grădină sau acasă.

Tehnici de dezvoltare fizică utilizate în instituțiile de îngrijire a copiilor

Scopul educației fizice a copiilor preșcolari este de a întări sănătatea și de a crește funcțiile de protecție ale organismului. Activitățile sportive te vor umple de energie. Mentorii studiază bazele teoretice ale educației fizice pentru copiii preșcolari, astfel încât procesul de dezvoltare să se desfășoare în conformitate cu toate normele și cerințele.

Metodele de educație fizică practicate includ:

1. Percepția auditivă.
2. Percepția de către organele vederii.
3. Percepția mișcării.

Metodele de predare în sine acționează ca un mijloc de educație fizică pentru preșcolari. Alegerea lor depinde de diverși factori. În funcție de nivelul de dificultate și natura exercițiului, de stadiul antrenamentului și de caracteristicile pregătirii copilului, specificul antrenamentului se va modifica.

Principiile educației fizice depind de vârsta copilului. În primul an de viață, sugarul efectuează toate exercițiile cu ajutorul unui părinte sau al altui adult. Pe măsură ce crește, copilul învață să fie independent și face exercițiile cu puțin ajutor de la un adult sau folosind obiecte improvizate. Contactul vizual este foarte important în această perioadă, deoarece stimulează executarea corectă a elementelor. Percepția auditivă este folosită mai mult pentru a crește interesul față de proces și o atitudine pozitivă a participanților.

Învățarea exercițiilor

Studiul oricărui element nou are loc în mai multe etape și include:

1. Învățare inițială. Participanții obțin o înțelegere corectă a mișcării. Toate cele 3 metode sunt aplicate aici - exercițiul este prezentat, explicat, rugat să se repete. Aceasta formează legături asociative strânse între comenzi, imagine și acțiune. Copiii sub 5 ani nu au prea multă experiență motrică; pentru ei, principalul lucru va fi percepția vizuală. Copiii mai mari au o rezervă mai mare de abilități motorii - în exercițiile de învățare, metoda de ascultare este mai des răspândită. Acestea sunt caracteristicile dezvoltării fizice a copiilor preșcolari mai mari.
2. Invatare profunda. Aici creșterea preșcolarilor are loc cu utilizarea imitației, indiciilor auditive și vizuale, comenzilor scurte. Copiii execută elemente bazate doar pe memoria musculară.
3. Consolidarea si imbunatatirea tehnicii de executie. Sarcina principală a acestei etape este de a dezvolta capacitatea de a efectua corect mișcarea învățată în orice condiții. Consolidarea are loc prin lecții de joc și competiții.

Procesul de învățare a exercițiilor înainte de vârsta de 5 ani include demonstrații, repetare, indicii auditive și vizuale. Demonstrarea exercițiului este însoțită de o explicație a tehnicii de execuție, care facilitează percepția informațiilor.

Copiii peste 5 ani au deja suficientă experiență motrică. Exercițiile fizice se execută fără a le demonstra, ci doar la comanda sau denumirea elementului. Pentru această vârstă se folosește mai des metoda de ascultare.

Un set de exerciții pentru preșcolari

Activitatea fizică moderată este o parte integrantă a dezvoltării cu drepturi depline a copilului. Cum copil mai devreme va fi introdus în educația fizică și sport, cu atât mai probabil va crește puternic și sănătos. Copiii preșcolari mai mici învață mai bine elementele de bază ale gimnasticii jucându-se. În același timp, se iau adesea pauze pentru a preveni suprasolicitarea. În grupurile mai în vârstă, exercițiile devin mai dificile pentru a pregăti copilul pentru educația fizică școlară.

Pentru vârsta preșcolară mai mică (până la 5 ani):

• "Ceas". Copilul se ridică drept, cu picioarele ușor depărtate și cu brațele în jos, apoi începe să-și miște brațele alternativ înainte și înapoi.
• "Ajunge până." Copilul stă cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, atunci când inspiră, ridică brațele, iar când expiră, îl coboară, în timp ce pronunță „Oooh” (exerciții de respirație pentru preșcolari).
• "Taietor de lemne". Puștiul stă cu picioarele depărtate, cu brațele ridicate și unindu-le, când inspiră, se aplecă înainte, iar când expiră, își pune mâinile între picioare. La inhalare, se ridică, mâinile revin la poziția inițială.
• "Val". Copilul stă întins pe spate, cu brațele la cusături, picioarele întinse împreună. Inspirând, își ridică mâinile deasupra capului și le coboară în spatele capului pe podea, în timp ce expiră, își mișcă brațele în direcția opusă.
• "Minge". Puștiul stă întins pe spate cu mâinile încrucișate pe burtă. Inspirând încet aer prin nas, copilul își umflă burtica, apoi își ține respirația timp de 3 secunde. Când expiră încet pe gură, relaxează abdomenul.

Pentru vârsta preșcolară mai mare (după 5 ani):

• "Cioară". Stați drept, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos. Când inspiră, își întinde brațele larg în lateral, când pleacă, îl coboară, pronunțând, întinzând „Carrr”.
• "Un tren". Stai drept, cu mâinile în jos. Apoi, îndoind brațele la coate, face mișcări circulare cu ele.
• „Se întoarce la dreapta și la stânga”. Copilul stă în picioare, aplecat în față și ținând bățul la spate cu două mâini, întoarce corpul mai întâi la stânga și apoi la dreapta, respirând uniform.
• — Trece peste un băț. Ridică-te, aplecă-te înainte. Țineți bățul în mâini în jos. Trebuie să pășiți într-un ritm lent peste stick înainte și înapoi.
• "Barcă". Copilul stă întins pe burtă, cu brațele întinse. Ridicați umerii și brațele, trebuie să vă întindeți. Exercițiile fizice contribuie la formarea unei poziții corecte.

Exercițiile de echilibru joacă un rol important în lista generală a elementelor sportive. Implementarea lor îmbunătățește coordonarea mișcărilor, dexteritatea, stimulează curajul și determinarea, încrederea în sine. În primele etape, copiii realizează combinații simple, complicându-le treptat. Eficacitatea orelor este asigurată de controlul medical și pedagogic asupra educației fizice a preșcolarilor, care se desfășoară în toate instituțiile pentru copii.

Postfaţă

Sănătatea preșcolarilor de astăzi este o problemă foarte acută, deoarece condițiile vieții moderne contribuie la scăderea activității fizice. Diagnosticarea dezvoltării fizice a preșcolarilor a arătat că copiii moderni sunt mai bolnavi și mai slabi fizic decât semenii lor de acum 10 ani. Pentru a face față acestei probleme, adulții trebuie să se concentreze pe dezvoltarea deplină a copilului din momentul nașterii sale. Mijloacele de educație fizică a copiilor preșcolari ar trebui să se bazeze pe regim, igiena, întărire, jocuri în aer liber, mișcări active și exerciții sportive.

Creșterea unui membru al societății sănătos, dezvoltat armonios, care se va adapta cu ușurință la condițiile de învățare școlară, este sarcina principală a profesorilor și părinților. Nevoia de mișcare a preșcolarilor trebuie să fie pe deplin satisfăcută, deoarece aceasta este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea normală.

ÎNTREBARE 1: Scopul și obiectivele educației fizice și dezvoltării preșcolarilor.
Educația fizică.Este un proces pedagogic care vizează atingerea sănătății bune, dezvoltarea fizică și motrică a copilului. În procesul de educație fizică se rezolvă simultan sarcinile de dezvoltare versatilă (mental, moral, estetic, de muncă).
Obiective: optimizarea dezvoltării fizice umane; îmbunătățirea integrală a calităților fizice și a abilităților conexe în unitate cu educația calităților spirituale și morale. FORMAREA UNUI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS LA COPII.
În procesul de educație fizică se rezolvă un număr mare de probleme.
Cea mai comună clasificare a sarcinilor PV a fost propusă de Domna Vasilievna Khukhlaeva, ea a propus să împartă toate sarcinile în 3 grupuri:
1) sarcini educaționale, care vizează rezolvarea problemelor dezvoltării versatile a unui copil prin intermediul culturii fizice. Ex: (sarcini) - să dezvolte independenţa şi creativitatea în activitatea motrică; - să formeze nevoia de activitate fizică zilnică; - pentru a educa grația, expresivitatea mișcărilor.
2) obiective educaţionale; dezvăluie succesiunea formării abilităților și abilităților motrice; ex: - să învețe să urce pe peretele de gimnastică fără a sări peste șinele; - pentru a consolida capacitatea de a prinde mingea cu două mâini și una.
3) probleme de sănătate; sunt specificate ținând cont de caracteristicile individuale ale dezvoltării corpului copilului; Acestea sunt împărțite în sarcini particulare: - să formeze arcul piciorului; - să formeze postura corectă etc.
CONCLUZIE: toate sarcinile educației fizice trebuie rezolvate într-un complex, în unitate.

ÎNTREBARE 5: SPRIJIN FIZIC PENTRU COPII PREȘCOLARI.
Pentru a rezolva scopul principal al educației fizice, precum și pentru a oferi condiții pentru formarea unui stil de viață sănătos, este necesar să se utilizeze trei mijloace de educație fizică într-o manieră cuprinzătoare:
1) Mijloace - exercitii fizice sub diferite forme: exercitii de dimineata; lecție fizică; agrement și așa mai departe. Scop: este principalul mijloc de educație fizică, care asigură dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor (și pregătirea).
2) Mijloace - factori ecologici și naturali (sau forțe naturale ale naturii): soare, aer, apă. Scop: întărirea corpului copilului.
3) Mijloace - factor igienic: rutina zilnica; igiena alimentara; igiena corpului, hainelor, încălțămintei, jucăriilor. Scop: crește eficacitatea impactului exercițiilor fizice, sporește efectul pozitiv asupra corpului copilului.
ÎNTREBARE 2: Dezvoltarea calităților fizice (psihofizice) la preșcolari.
Calitățile fizice sunt un set complex de proprietăți ale unui organism: biologice și psihologice, care determină caracteristicile mișcării.
Cercetătorul El.Nikol. Vavilova consideră că, cu o dezvoltare insuficientă a acestor calități, educația copilului este dificilă și, în unele cazuri, imposibilă. Calități fizice 5: viteză, forță, agilitate, rezistență, flexibilitate.
Rapiditatea este capacitatea unei persoane de a efectua acțiuni motorii în perioada minimă de timp pentru aceste condiții. Există 3 forme de viteză: 1) timpul reacţiei motorului; 2) viteza unei mișcări individuale; 3) frecvența mișcărilor.
Toate formele de viteză se pot manifesta separat, dar ar trebui atinse într-un complex.
Dezvoltarea vitezei este facilitată de jocurile în aer liber în care un semnal sonor îl determină pe copil să schimbe viteza. Capcană, Două înghețuri, Capcană pentru șoareci. Nivelul vitezei poate fi măsurat folosind testul All-Russian Monitoring - alergare pe 30 de metri. Forța este capacitatea de a depăși rezistența externă și de a o contracara prin tensiunea musculară. Controalele de putere sunt selectate ținând cont de capacitățile sistemului musculo-scheletic; pentru dezvoltarea forței la copii este suficient să efectuați exerciții generale de dezvoltare cu pungi umplute, o minge, un băț de gimnastică etc. Accentul principal este dezvoltarea calităților viteze-volitive, adică manifestarea forței rapide, care poate fi dezvoltată prin efectuarea de exerciții cu mingi medicinale, aruncare la o țintă și la distanță. Un test este folosit pentru a identifica puterea.
ÎNTREBARE 3: OBIECTUL TEORIEI ŞI METODĂ DE CREŞTERE. CONCEPTE DE BAZĂ DE FIZ.
Fondatorul metodei PV este profesorul rus Pyotr Frantsevich LESGAFT, relativ recent, la sfârșitul secolului al XIX-lea. Se crede că s-a despărțit de pedagogie, scopul fiind de a studia dezvoltarea motorie a copilului. EF este importantă tocmai pentru dezvoltarea copiilor de vârstă preşcolară timpurie, deoarece copilul se dezvoltă în această perioadă cel mai intens: - corsetul muscular este întărit; - aparatul musculo-scheletic (aparatul osos); - se creează condițiile pentru buna funcționare a vasului, nervilor și sistemelor motorii. Cercetători: Domna Vasilievna Khukhlaeva; Nikolay Afanasevici Metlov; Elena Nikolaevna Vavilova, Marina Mihailovna Borisova.
CULTURA FIZICĂ este o parte a culturii generale a societății, care vizează întărirea sănătății, dezvoltarea abilităților fizice ale unei persoane.
EDUCAȚIA FIZICĂ este un proces pedagogic care vizează formarea abilităților motrice, calităților fizice, atingerea perfecțiunii fizice.
EXERCIȚIILE FIZICE sunt mișcări speciale, precum și activități complexe ale unui copil, folosite ca mijloc de educație fizică.
ACTIVITATEA MOTRICA sta la baza dezvoltarii individuale si a suportului vital al corpului copilului.
ACTIVITATEA MOTRICĂ este o activitate cu scop, caracterizată prin aplicarea experienței motorii; ex.: efectuarea de sărituri, alergarea, participarea la jocuri în aer liber, încălzirea motorului etc.
DA și DD sunt două concepte diferite, nu le puteți înlocui.
SĂNĂTATEA nu este doar absența bolii sau a dizabilităților fizice, ci și o stare de bunăstare socială și psihologică completă. Factori de sănătate: 1) ecologie - 20%; 2) genetică (ereditate) 16%; 3) stil de viață - 50%; 4) medicament - 14%.
SPORTUL este o parte integrantă a culturii fizice, având ca scop pregătirea corpului uman pentru participarea la competiții de diferite tipuri.

ÎNTREBARE 4: METODE ȘI METODE DE PREDARE A COPIILOR ÎN EXERCIȚII FIZICE.
O metodă (o modalitate de atingere a unui scop - lat.) Este un sistem de acțiuni ale unui profesor în procesul de predare a mișcărilor, în funcție de conținutul procesului de învățământ, sarcini specifice și condițiile de învățare.



2) Explicație - profesorul dă în cursul exercițiului; explică denumirea exercițiului; elemente de tehnologie. Ex: băieți, înclinăm, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție, o facem încet.
3) Notă - sunt note pe termen scurt pentru a evita greșelile; instrucțiunile trebuie să fie în concordanță cu ritmul și ritmul exercițiului. De exemplu: nu vă mișcați picioarele; coatele în lateral; spatele este drept.
4) Transmiterea comenzilor - necesită intonație, dinamică și expresivitate adecvate; au o formă rigidă de șablon. Nr: La dreapta! Marș pas! Oprește-te pe loc! O singura data! Două!
5) Depunerea comenzilor - această metodă are o formă mai moale și o construcție liberă, deși scopul comenzii și al comenzii este același. De exemplu: Mergem unul după altul; Stai în libertate.
6) Semnalizare - există 3 tipuri de semnale: sonor (aplaudă, fluier, tamburin); vizuală (drapel – val. Val de mână); semnale verbale (a începe, atenție, marș). Scopul tuturor semnalelor este același - să încurajeze copiii să înceapă sau să se termine.
7) Întrebări adresate copiilor – adresate de profesor înainte de efectuarea exercițiului, încurajează observația, activează procesele de gândire.
8) Povestea intriga figurativă (Kroshka este un basm) - mai des în grupuri mai tinere; ajuta copiii sa inteleaga regulile, tehnica efectuarii miscarilor fara a folosi explicatii, instructiuni, intrebari etc. De exemplu: un exemplu de explicație a jocului Cat and Mouse, Crested Hen.

10) Instruire verbală - folosită de profesor înainte de începerea exercițiului; este un algoritm pentru efectuarea de acțiuni; De exemplu: Poziția de pornire: picioare în poziție largă, mâini în fața pieptului etc.

1) Afișarea controalelor fizice; desfășurat în ritmul și ritmul adecvat, fără erori; există 2 tipuri: integral și fracționar (sau detaliat)
2) Utilizarea mijloacelor vizuale; la vârste mai mici, imaginile, fotografiile sunt cel mai des folosite, iar la vârsta mai înaintată - diagrame, grafice.
3) Imitație - imitație de fenomene naturale, obiceiuri animale etc. Ex: sărim ca iepurașii, să mergem ca șoarecii.
4) Utilizarea reperelor vizuale - la o vârstă mai fragedă, se folosesc vizualizatoare volumetrice: cuburi, case, conuri; iar la senior - plat, marcaje de podea
5) Vizual și auditiv și utilizarea muzicii (tehnică): Omul de zăpadă care se topește - relaxare la muzică lentă, poate fi realizat în 3 versiuni (1 - acompaniament; 2 - utilizarea înregistrării audio; 3 - jocul profesorului pe instrumente muzicale simple - atunci când cântați, este important să țineți cont de tempo (viteza) și ritmul (modelul) muzicii.





3) Efectuarea exercitiilor in forma competitiva, in stadiul de consolidare si perfectionare a abilitatilor motrice, adica atunci cand miscarile sunt bine cunoscute copiilor.

ÎNTREBARE 6: METODOLOGIA DE FORMARE A ABILITĂȚILOR MOTRICE LA COPII DE VÂRSTA DOSH.
Există două concepte principale în metoda PV:
1) abilitatea motrică este capacitatea de a efectua mișcări
2) o abilitate motrică este capacitatea de a efectua mișcarea automat, adică cu o participare redusă a conștiinței; fiecare abilitate de mutare se formează treptat. Etapele formării sale au fost identificate de NA Bernstein.
Etape: 1) Iradierea – caracterizată prin răspândirea procesului de excitație în creier; 2) Specializarea - caracterizată prin dezvoltarea treptată a inhibiției interne diferențiate; 3) Stabilizare - caracterizată prin formarea unui stereotip dinamic.
Formarea sistemului de abilități și abilități motrice este una dintre sarcinile educației fizice.
Profesorul trebuie să cunoască tiparele acestui proces, ceea ce îl va ajuta să construiască în mod competent lecția și să ofere conținutul rațional al fiecărei etape a predării acțiunii motorii.
Abilitățile motorii se transformă treptat într-o abilitate. Abilitatea de mișcare este gradul de stăpânire a tehnicii de acțiune, în care controlul mișcărilor se realizează automat, iar acțiunile sunt foarte fiabile. Abilitățile de mișcare se dezvoltă în procesul experienței individuale și reprezintă un sistem complex de conexiuni reflexe condiționate.
La oameni, ele sunt formate cu participarea unui alt sistem de semnalizare (prin conștiință).
Trăsăturile caracteristice ale unei mișcări de îndemânare sunt: ​​-natura automată atât a unor operații, cât și a acțiunilor în general; -viteza mare de actiune; - stabilitatea rezultatelor acțiunii, în ciuda faptului că acțiunile motorii sunt efectuate în condiții noi; -fiabilitatea si puterea (deprinderea nu dispare nici la pauze lungi).
Valoarea practică este foarte mare, fac posibilă efectuarea rapidă și precisă a acțiunilor, contribuind la apariția emoțiilor pozitive care afectează succesul muncii.

ÎNTREBARE 7: REGULARITĂȚI DE FORMARE A ABILITĂȚII MOTRICE.
Abilitățile formate anterior pot facilita sau complica formarea unei noi abilități.
TRANSFER POZITIV (interacțiune) - apare atunci când există o asemănare în tehnica mișcărilor, de exemplu: jocul rotunjitorilor ajută la stăpânirea aruncării mingii în depărtare. TRANSFER NEGAT - poate apărea atunci când se învață simultan mișcări care au faze finale diferite, de exemplu: priceperea de a ateriza în sărituri lungi dintr-o alergare poate încetini formarea deprinderii de aterizare în sărituri în înălțime dintr-o alergare. Este important să luați în considerare acest lucru atunci când planificați.
Dacă nu există întărire, abilitatea dvig este distrusă, dar nu dispare complet, persistă o perioadă relativ lungă de timp și se recuperează rapid după exercițiu. Viteza de formare a abilităților motorii este influențată de emoții, interes, atitudinea conștientă a copiilor față de activitatea motrică.
Etapele predării mișcărilor: 1) etapa de iradiere, Primar-introductivă (etapa de învățare inițială - 1 dată), scopul este de a familiariza cu noul control, de a crea o idee holistică a mișcării și de a trezi interesul; Profesorul foloseşte metoda învăţării iniţiale: a) prezentarea unui model de mişcare; b) afișarea detaliată a probei, urmată de cuvânt; c) implementare în comun; 2) etapa de specializare, etapa de învățare avansată (corespunzător etapei a 2-a a deprinderii - de 2-10 ori), profesorul acordă atenție corectitudinii mișcării, corectează erorile tehnice; daca unul simplu foloseste o complicatie, schimba pozitia de start, tempo-ul, folosirea echipamentului sportiv, cresterea numarului de repetari. 3) etapa de stabilizare Etapa de consolidare si perfectionare a deprinderii motrice, copilul realizeaza miscarea automat (dupa nume); este indicat să folosiți sarcini creative, numărare, muzică etc.

ÎNTREBAREA 8: CARACTERISTICILE LECȚILOR DE FIZIC, METODE DE CONDUCERE.




Cu alte cuvinte, o întreagă gamă de sarcini de îmbunătățire a sănătății, educaționale și de educație este rezolvată la lecțiile de cultură fizică.
Durata orelor este dictată de vârsta copiilor, starea lor de sănătate și condiția fizică. În cerințele sanitare și epidemiologice pentru dispozitivul, conținutul și organizarea modului de funcționare a instituțiilor de învățământ preșcolar, se indică faptul că durata lecției este:
- în grupa mai tânără - 15 minute, - în grupa mijlocie- 20 de minute, - în grupul mai în vârstă - 25 de minute,
- în grupa pregătitoare - 30 min.
Una dintre cele trei activități de educație fizică pentru copiii de 5-7 ani ar trebui să se desfășoare în aer liber pe tot parcursul anului.
Asigurarea trebuie asigurată în timpul exercițiului. Pentru a preveni rănirea copiilor. Mișcări precum cățăratul, săriturile în alergare, exercițiile în echilibru și cu elemente de acrobație necesită o atenție deosebită.
Desfășurarea cu succes a lecției este posibilă numai cu pregătirea serioasă a profesorului pentru aceasta. Profesorul trebuie să se testeze în pronunția comenzilor, să se gândească la regulile propuse pentru efectuarea mișcărilor, să pregătească locul pentru lecție și locația echipamentului.
Este important de remarcat faptul că mișcările oferite copiilor ar trebui percepute de corp ca „bucurie musculară”, un mijloc de dezvoltare versatil, de comunicare cu semenii și ca o oportunitate de auto-exprimare.
Evaluarea eficacității educației fizice pentru preșcolari se realizează în funcție de indicatorul densității motorii și a nivelului mediu al ritmului cardiac (HR) la copii.
Densitatea motrică a lecției din sală trebuie să fie de cel puțin 70%; în aer - nu mai puțin de 80%.

ÎNTREBAREA 10: SPRIJIN ORGANIZAȚIONAL AL ​​LECȚIILOR DE FIZIC, MODALITĂȚI DE ORGANIZARE A COPIILOR ÎN LECȚII.
Plasarea și mutarea copiilor pentru îndeplinirea sarcinilor servește la crearea condițiilor spațiale optime de lucru. Principala formă de organizare a exercițiilor fizice cu preșcolari este educația fizică. Scop:
- Asigura dezvoltarea si antrenamentul tuturor sistemelor si functiilor organismului prin activitate fizica special organizata;
- Satisface nevoia biologica naturala de miscare;
- Pentru a forma abilități și abilități motrice, calități fizice.
Metode Metoda frontală de organizare se caracterizează prin executarea simultană de către toți copiii a aceleiași sarcini, indiferent de locație și formele de construcție alese.
Organizarea subgrupurilor prevede executarea simultană a diferitelor sarcini de către copii în mai multe grupuri. Împărțirea copiilor în grupuri și determinarea conținutului sarcinilor se realizează ținând cont de gen, nivelul de pregătire etc.
Modul individual de organizare prevede executarea simultană a unei sarcini personale de către copii, independent unul de celălalt.

Asigurarea trebuie asigurată în timpul exercițiului. Pentru a preveni rănirea copiilor. Mișcări precum cățăratul, săriturile în alergare, exercițiile în echilibru și cu elemente de acrobație necesită o atenție deosebită.
O lecție de succes este posibilă numai cu pregătirea serioasă a profesorului pentru aceasta: verificați-vă în pronunția comenzilor, gândiți-vă la regulile propuse pentru efectuarea mișcărilor, pregătiți locul lecției și locația echipamentului. Este important de remarcat faptul că mișcările oferite copiilor ar trebui percepute de corp ca „bucurie musculară”, un mijloc de dezvoltare versatil, de comunicare cu semenii și ca o oportunitate de auto-exprimare.
ÎNTREBAREA 9: METODE ȘI TEHNICI UTILIZATE ÎN EXERCIȚII FIZICE.
O metodă (o modalitate de atingere a unui scop - lat.) Este un sistem de acțiuni ale unui profesor în procesul de predare a mișcărilor, în funcție de conținutul procesului de învățământ, sarcini specifice și condițiile de învățare.
Toate metodele și tehnicile de predare a mișcărilor sunt interconectate.
Scopul folosirii METODEI CUVINTULUI este de a ajuta copilul să înțeleagă sarcina motrică, structura și conținutul mișcării. Receptii:
1) Explicație - profesorul dă o explicație înainte de a începe exercițiul; rezumă tehnica de execuție; se opreste asupra detaliilor; explicația este întotdeauna însoțită de un spectacol.
2) Explicație - profesorul dă în cursul exercițiului; explică denumirea exercițiului; elemente de tehnologie. Ex: băieți, înclinăm, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție, o facem încet.
3) Notă - sunt note pe termen scurt pentru a evita greșelile; instrucțiunile trebuie să fie în concordanță cu ritmul și ritmul exercițiului. De exemplu: nu vă mișcați picioarele; coatele în lateral; spatele este drept.
4) Transmiterea comenzilor - necesită intonație, dinamică și expresivitate adecvate; au o formă rigidă de șablon. Nr: La dreapta! Marș pas! Oprește-te pe loc! O singura data! Două!
5) Depunerea comenzilor - această metodă are o formă mai moale și o construcție liberă, deși scopul comenzii și al comenzii este același. De exemplu: Mergem unul după altul; Stai în libertate.
6) Semnalizare - există 3 tipuri de semnale: sonor (aplaudă, fluier, tamburin); vizuală (drapel – val. Val de mână); semnale verbale (a începe, atenție, marș). Scopul tuturor semnalelor este același - să încurajeze copiii să înceapă sau să se termine.
7) Întrebări adresate copiilor – adresate de profesor înainte de efectuarea exercițiului, încurajează observația, activează procesele de gândire.
8) Povestea intriga figurativă (Kroshka este un basm) - mai des în grupuri mai tinere; ajuta copiii sa inteleaga regulile, tehnica efectuarii miscarilor fara a folosi explicatii, instructiuni, intrebari etc. De exemplu: un exemplu de explicație a jocului Cat and Mouse, Crested Hen.
9) Conversație - are o formă de întrebare și răspuns; este conceput pentru a afla cunoștințele și interesele copiilor.
10) Instruire verbală - folosită de profesor înainte de începerea exercițiului; este un algoritm pentru efectuarea de acțiuni; De exemplu: Poziția de pornire: picioare în poziție largă, mâini în fața pieptului etc.
Scopul METODEI VIZUALE este de a crea reprezentarea vizuală, auditivă și musculară a mișcării.
1) Afișarea controalelor fizice; desfășurat în ritmul și ritmul adecvat, fără erori; există 2 tipuri: integral și fracționar (sau detaliat)
2) Utilizarea mijloacelor vizuale; la vârste mai mici, imaginile, fotografiile sunt cel mai des folosite, iar la vârsta mai înaintată - diagrame, grafice.
3) Imitație - imitație de fenomene naturale, obiceiuri animale etc. Ex: sărim ca iepurașii, să mergem ca șoarecii.
4) Utilizarea reperelor vizuale - la o vârstă mai fragedă, se folosesc vizualizatoare volumetrice: cuburi, case, conuri; iar la senior - plat, marcaje de podea
5) Vizual-auditiv și utilizarea muzicii (tehnică): Omul de zăpadă care se topește - relaxare la muzică lentă, poate fi realizat în 3 versiuni (1 - acompaniament; 2 - utilizarea înregistrării audio; 3 - jocul profesorului pe muzical simplu. instrumente - atunci când cântați, este important să țineți cont de tempo (viteza) și ritmul (modelul) muzicii.
6) Ajutorul direct al educatorului - o tehnică tactilo-musculară, se folosește pentru scurt timp.
7) Educator de canto - dacă ai abilitate muzicală.
Scopul METODEI PRACTICE este de a consolida abilitățile motorii în practică, de a activa memoria motrică.
1) Recepția antrenamentului circular (pe simulatoare)
2) Faceți exerciții într-un mod ludic, creați interes și dorință copiilor
3) Efectuarea exercitiilor in forma competitiva, in stadiul de consolidare si perfectionare a abilitatilor motrice, adica atunci cand miscarile sunt bine cunoscute copiilor.

ÎNTREBARE 11: H-KA ACTIVITĂȚI FIZICE, TIPURI DE ACTIVITĂȚI FIZICE,
Principala forma de organizare a exercitiilor fizice cu prescolari este educatia fizica (principala forma de predare a miscarilor copiilor). Scop:
- Asigura dezvoltarea si antrenamentul tuturor sistemelor si functiilor organismului prin activitate fizica special organizata;
- Satisface nevoia biologica naturala de miscare;
- Pentru a forma abilități și abilități motrice, calități fizice.
Cu alte cuvinte, o întreagă gamă de sarcini de îmbunătățire a sănătății, educaționale și de educație este rezolvată la lecțiile de cultură fizică.
Există următoarele TIPURI de activități:
1) cu caracter educațional și de formare - acesta este un tip tradițional de GCD, care se desfășoară cu toți copiii, 50% din toate clasele.
2) jocuri de noroc; lecții de joc x-ra, acest tip se desfășoară în principal cu copiii de dosha-uri mai mici și se bazează pe sub-jocuri și controale de joc cu diferite grade de mobilitate.
3) plot x-ra; bazat pe intriga unuia dintre basmele Kolobok. În complot este introdus Teremok, un personaj de joc, care îi însoțește pe elevi.
4) GCD al x-ra tematice; grup de seniori; se bazează pe predarea unuia dintre jocurile sportive: badminton, baschet, sau pe predarea exercițiilor sportive: ciclism, alunecare. 5) complex;
6) GCD al controlului x-ra, se efectuează de obicei la începutul și la sfârșitul anului universitar și include testarea
7) și activități în aer liber.
Toate tipurile de GCD pot fi efectuate atât în ​​interior, cât și în exterior.
Integrare: sănătate - siguranță - cultură fizică.

ÎNTREBARE 12: EXERCIȚII DE ALLERARE. VALOARE, H-KA.
RUN este o mișcare ciclică care diferă de mers nu numai în ritm, ci mai ales în prezența unei FAZE DE ZBOR. Alergarea, spre deosebire de mers, necesită un ritm mai perfect, echilibru stabil și coordonarea acțiunilor.
În mers și alergare se manifestă diferite calități fizice: viteză, agilitate, forță, simțul ritmului, rezistență etc., care sunt strâns legate între ele.
Copiii învață tipuri diferite alergare, care se datorează circumstanțelor pedagogice și cotidiene. Jocurile în aer liber și exercițiile de joacă sunt cea mai eficientă școală de alergare.
Supravegherea copiilor îl ajută pe profesor să contureze sarcini specifice pentru îmbunătățirea mișcării și calităților fizice și să selecteze sarcinile adecvate.
Tipuri de alergare:
1) Pentru a îmbunătăți tehnica de alergare, abilitățile de coordonare, ALLERARE REGULARE într-un ritm mediu este cea mai eficientă. Alergarea pe teren accidentat diferă în funcție de relief: urcarea, coborârea este valoroasă prin faptul că toate transformările se produc în mod reflex și formează la copii un anumit simț muscular al poziției corpului, care ajută la stăpânirea unor tipuri de alergare mai complexe din punct de vedere tehnic.
2) Alergarea într-un PAS LARGE necesită un impuls viguros: Cine va face mai puțini pași pentru a...
Pentru alergarea la un TEMPE RAPID, rapiditatea și mișcările energice ale mâinii într-un ritm adecvat sunt caracteristice, sarcini de joc de tip competitiv.
3) RUTA NAVETĂ O mișcare rapidă înainte alternează cu frânare puternică în viraj și necesită stabilitate și eforturi voliționale. Sarcina jocului Cine va transporta jucăriile mai repede.
4) se mai folosesc și alte tipuri de alergare: alergare lentă, alergare cu ridicarea înaltă a genunchilor, alergare cu piciorul măturat înapoi.
La fiecare lecție de fizică ar trebui să aibă loc mai multe tipuri de alergare. Ele alternează între ele, precum și cu mersul pe jos și cu diferite tipuri de sărituri.

ÎNTREBAREA 13: H-KA FIZICA LECȚIEI, CONȚINUT, STRUCTURA.
Principala formă de organizare a exercițiilor fizice cu preșcolari este educația fizică. Scop:
- Asigura dezvoltarea si antrenamentul tuturor sistemelor si functiilor organismului prin activitate fizica special organizata;
- Satisface nevoia biologica naturala de miscare;
- Pentru a forma abilități și abilități motrice, calități fizice.
O întreagă gamă de sarcini de îmbunătățire a sănătății, educaționale și de educație este rezolvată la lecțiile de cultură fizică.
Există următoarele tipuri de activități:
caracter educațional și de formare; jocuri de noroc; complot; tematic; complex;
control și exerciții efectuate în aer.
Aranjarea interconectată și secvențială în timp a tuturor elementelor conținutului lecției se numește STRUCTURA lecției de educație fizică. Se obișnuiește să se împartă lecția în trei părți: 1) introductiv-pregătitor (încălzire) servește la pregătirea corpului copilului pentru activitatea fizică: a) salut, aliniere; b) refacerea într-o coloană; în ml de doshas folosesc ordine și tehnici de joc; în semnale și comenzi seniori; c) efectuarea mersului în sens invers acelor de ceasornic
d) efectuarea diferitelor tipuri de mers (14 tipuri) secvenţial, 2-3 tipuri
e) alergare și diferite tipuri de alergare; f) efectuarea mersului în ritm lent și respirația u-ia
2) partea principală, în timpul căreia se rezolvă un complex de sarcini ale conținutului programului;
a) reconstruirea și construirea pe dezvoltarea generală: în ml doshas - în cerc cu ajutorul mâinilor profesorului sau împrăștiate; în senior - în link-uri
b) realizarea ORU de 2 feluri: x-ra tehnică (îndoituri, ghemuit) și figurativă (ceasuri, pitici și giganți): - reglarea respirației este obligatorie; - instrucțiunile se încadrează în ritmul și ritmul ORU; - controlul respiratiei: grupare - inspiratie, intindere brate - expiratie
c) efectuarea mișcărilor de bază (5 uși de bază: aruncare-aruncare, târâre-cățărare, mers, alergare, săritură); există cel puțin 3 uși principale în GCD, este posibil să folosiți cursa cu obstacole
d) desfășurarea unui joc în aer liber de mare mobilitate - acesta este vârful activității mobile; de 2-3 ori
3) cel final, al cărui scop este restabilirea pulsului și a respirației, desfășurarea unui sub-joc de mobilitate redusă, care include mersul calm, exercitarea atenției. Frig cald, aruncați în aer bula Rezumatul cu analiza este obligatoriu.
ÎNTREBARE 14: ACTIVITATEA FIZICĂ. ESTIMAREA EFICIENȚEI GCD.
Principala formă de organizare a exercițiilor fizice cu preșcolari este educația fizică. Scop:
- Asigura dezvoltarea si antrenamentul tuturor sistemelor si functiilor organismului prin activitate fizica special organizata;
- Satisface nevoia biologica naturala de miscare;
- Pentru a forma abilități și abilități motrice, calități fizice.
Cu alte cuvinte, o întreagă gamă de sarcini de îmbunătățire a sănătății, educaționale și de educație este rezolvată la lecțiile de cultură fizică.
Este important de remarcat faptul că mișcările oferite copiilor ar trebui percepute de corp ca „bucurie musculară”, un mijloc de dezvoltare versatil, de comunicare cu semenii și ca o oportunitate de auto-exprimare.
Evaluarea eficacității educației fizice pentru preșcolari se realizează în funcție de indicatorul densității motorii și a nivelului mediu al ritmului cardiac (HR) la copii. Se construiește o curbă fiziologică: un joc activ de mare mobilitate este un vârf
Densitatea motrică a lecției din sală trebuie să fie de cel puțin 70%; în aer - nu mai puțin de 80%. Determinată prin formula: Densitatea motorului = timpul petrecut în mișcare (16 minute) împărțit la timpul total GCD (20 minute) înmulțit cu 100%

ÎNTREBARE 15: EXERCIȚIU DE MERCAT. VALOAREA LOR, H-KA.
MERCAT - mișcare ciclică; ca urmare a repetarii regulate a acelorasi miscari, are loc o alternanta de tensiune si relaxare musculara. Acest lucru le asigură performanța pe termen lung la un nivel înalt. Mărimea sarcinii asupra mușchilor depinde de tipul de mers, viteza de mișcare, condițiile de conduită (în sală, pe locul grădiniței, pe teren accidentat), de sarcini pedagogice specifice, volum și conținut dintre care este în concordanță cu nivelul de pregătire al copiilor (etapa de educație, orientarea acestuia spre vârstă) ...
Programul de pregătire și educație de la grădiniță include mersul regulat, mersul pe degete, pe călcâie, cu genunchi înalt, mers cu pas larg, pași laterali, mers rostogolit de la călcâi la deget, pe jumătate ghemuit și ghemuit, mers gimnastic.
Antrenamentul în diferite tipuri de mers se desfășoară la cursuri fizice, la gimnastică de dimineață, în jocuri în aer liber, în munca individuală cu copiii și în viața de zi cu zi (plimbări, excursii).
Metoda de predare a mersului este în concordanță cu condiția generală și motrică a copiilor.
Copii mici - stăpânirea deprinderii de mers nu este dată imediat, deoarece copilul are picioare relativ scurte, cu mușchi slab dezvoltați și greutate semnificativă a capului și a trunchiului, precum și flexibilitate insuficientă a picioarelor. În prima etapă, mersul în formație este recomandabil, ar trebui să aveți grijă de latura emoțională a sarcinilor motorii (în primul rând, să mergem ca șoarecii...); învăţarea coordonării mişcărilor picioarelor şi braţelor
Grupul de mijloc - pregătirea motorie și generală a copiilor face posibilă diversificarea semnificativă a sarcinilor motorii care vizează îmbunătățirea tehnicii de mers, nu numai prin comandă verbală, ci și prin semnalele sonore vizuale (acest lucru contribuie la capacitatea de a-și controla mișcările). și, prin urmare, să acționeze în mod conștient)
Senior - Programul pune accent pe sarcina DEZVOLTAREA DIRIJATĂ A CALITĂȚILOR FIZICE.
Coloana sonoră capătă o semnificație deosebită, deoarece îi permite profesorului, fără a opri sau întrerupe mișcarea, să corecteze performanța. Acompaniamentul muzical face mișcarea ușoară și frumoasă.

ÎNTREBARE 16: EXERCIȚII GENERALE. VALOARE, CLASIF, CERINŢE PENTRU ÎNFIINŢAREA COMPLEXĂ.
ORU sunt mișcări special concepute pentru gât, brațe, trunchi, picioare și alte părți ale corpului care pot fi efectuate cu diferite tensiuni musculare, viteză, amplitudine, ritm și tempo. Efectul educațional al exercițiilor generale de dezvoltare este mare. Utilizarea acestor exerciții vă permite să dezvoltați abilitățile motorii, activează metabolismul, antrenează sistemul cardiovascular și sistemul respirator. Efectul didactic al exercițiilor generale de dezvoltare este enorm. Fiind conținutul principal al exercițiilor zilnice de dimineață și parte integrantă a educației fizice, ele formează abilități și abilități motrice. Exercițiul este însoțit de comentarii verbale din partea educatoarei. Copiii învață destul de repede numele exercițiilor și părților acestora, numele părților corpului, conceptele și termenii indicativi.
ORU joacă un rol important în formarea unei poziții corecte, sunt un mijloc excelent de dezvoltare a sistemului respirator, formează în mod activ coordonarea - capacitatea de a coordona mișcările simultane părți diferite corp. Exercițiile de simulare trezesc imaginația creativă a copiilor.
Pentru exercițiile generale de dezvoltare, este caracteristic ca în fiecare dintre ele să fie coordonată munca dinamică a unor mușchi și încărcarea statică asupra altora. În funcție de gradul efectului dominant asupra grupelor musculare individuale, exercițiile generale de dezvoltare sunt clasificate în funcție de caracteristicile anatomice:
Control pentru: mușchii brațelor și ai centurii scapulare; pentru mușchii trunchiului; pentru muschii picioarelor.
Pentru utilizare în diferite forme de lucru cu copiii, exercițiile sunt de obicei grupate în complexe: - consistența anatomică, plasarea lor după principiul de sus în jos; - prezența diferitelor exerciții inițiale.
ORU-urile se desfășoară fără obiecte și cu obiecte (cuburi, bețe de gimnastică, panglici etc.), cu material natural (conuri, frunze, bulgări de zăpadă etc.), pe obiecte (bănci, scaune, fitballs etc.) și pe obiecte. (la peretele de gimnastică, pereți, copaci etc.).
La vârsta preșcolară mai mică domină obiectele care creează un efect emoțional: zornăițe, panglici, sultani etc.
Utilizarea obiectelor conferă exercițiilor caracterul unor sarcini specifice, face ca sarcina motrică atribuită să fie de înțeles și îi ajută pe copii să-și controleze acțiunile. Elementele îmbunătățesc funcția corectivă a exercițiilor, promovează dezvoltarea mușchilor mici. Subiectul trebuie să funcționeze pentru exercițiu. Crește-i utilitatea.
Când conduce ORU, profesorul se concentrează pe următoarele puncte:
- Construirea (așezarea) copiilor pentru a efectua exerciții generale de dezvoltare; - Repartizarea beneficiilor; - Tehnica de prezentare a exercitiilor;


Esența controlului respirației la nivel elementar este asigurarea coordonării mișcărilor respiratorii cu acțiunile motorii. Ridicarea bratelor in sus, rapirea in lateral etc. ridică și extinde pieptul, ceea ce înseamnă că favorizează inhalarea. Orice grupare a corpului este favorabilă expirației. Acea. utilizarea ORU îmbunătățește activitatea analizorului motor în ansamblu.

ÎNTREBAREA 17: FORME DE LECȚII DE EXERCIȚII FIZICE CU PREȘCOLARII.
Formele de lucru de educație fizică de la preșcolari reprezintă un complex de activități de îmbunătățire a sănătății, educaționale și educative, la baza cărora se află activitatea motrică. Acestea includ: 1) pregătire fizică; 2) cultură fizică și muncă pentru îmbunătățirea sănătății în timpul zilei; 3) odihnă activă; 4) activitate de mișcare independentă; 5) teme pentru educație fizică; 6) munca individuală și diferențiată; 7) clase sectiune-cerc; 8) masuri preventive si de reabilitare – conform planului medicului.
Metoda de organizare a copiilor în clasă:
Metoda frontală de organizare se caracterizează prin îndeplinirea simultană de către toți copiii a aceleiași sarcini, indiferent de locație și formele de construcție alese.
Organizarea subgrupurilor prevede executarea simultană a diferitelor sarcini de către copii în mai multe grupuri. Împărțirea copiilor în grupuri și determinarea conținutului sarcinilor se realizează ținând cont de gen, nivelul de pregătire etc.
Modul individual de organizare prevede executarea simultană a unei sarcini personale de către copii, independent unul de celălalt.
Organizarea în flux a copiilor implică îndeplinirea unei sarcini una după alta. Această formă este folosită atunci când exercițiile sunt stăpânite de copii.
Metoda de organizare prin schimburi prevede executarea alternativă a acelorași exerciții de către mai multe subgrupe (de exemplu, un grup efectuează, celălalt observă, evaluează).

ÎNTREBARE 18: MIȘCARE DE BAZĂ. VALOAREA LOR, CARACTERISTICA.
Mișcările de bază sunt mișcări care sunt vitale pentru un copil, pe care le folosește în procesul ființei sale. OD includ:
1) Aruncare (aruncare); 2) Târătură (cățărare); 3) Mersul pe jos; 4) alergare; 5) Sărituri.
Alocați mișcări:
- natura CICLICA; în ele se observă repetarea acelorași faze; MERCAT, ALERGARE. O trăsătură distinctivă a mișcărilor ciclice este că sunt absorbite rapid și pot fi automatizate.
- miscari ACICLICE; nu au cicluri repetate, secvență strictă
fazele motoare nu implică repetabilitate; fazele motrice strict construite. Acestea includ ARUNCAREA.
- Mișcări mixte. SĂRITURI (săritura în lungime este o mișcare de natură aciclică; săritul cu coarda este de tip ciclic); CATARARE - CATARARE (catararea unui perete de gimnastica)
1.Aruncarea. Are un efect fiziologic extraordinar asupra corpului copilului, promovează dezvoltarea ochilor, echilibrul, mișcările de coordonare; calități viteză-putere. Distingeți aruncarea: după SCOP (orizontal, vertical, în mișcare) - la aruncarea către o țintă, copilul trebuie să se concentreze pe lovirea obiectului specificat, deoarece la aruncarea de la distanță, atenția principală este îndreptată către forța aruncării; și RAZA (eforturile sunt direcționate către puterea aruncării).
La grădiniță se învață diverse metode de aruncare: de exemplu, cu brațul drept de sus, brațul drept de jos, din lateral, din spatele capului etc. Aruncarea este de obicei predată cu saci, nu cu minge.
Există 4 faze de aruncare:
1) PREGĂTIȚI-VĂ (poziția de pornire) - coordonare încrucișată, husă în mâna dreaptă, picior stâng cu un pas în față, greutatea corporală distribuită uniform
2) AIM;
3) SWING, executați o rulare pe picior stând în spate.
4) Aruncare, se execută o rulare pe piciorul care stă în spate.
În prima jumătate a vârstei preșcolare, copiii sunt învățați să rostogolească o minge unii la alții, între obiecte atât cu mâna, cât și cu piciorul.
Din grupa de mijloc, copiii încep să rostogolească cercul, să arunce mingea atât la țintă, cât și la distanță; în a doua jumătate a anului se introduce termenul - aruncare.
Din grupa mai în vârstă, aruncarea, aruncarea mingii se combină cu alte exerciții - baterea din palme, săritul, lovirea mingii pe podea etc.
În subgrup, copiii aruncă mingi medicinale; distanța de aruncare la distanță se mărește de la 6 la 12 metri atât cu mâna stângă, cât și cu mâna dreaptă. Copiii aruncă spre țintă din diferite poziții de plecare: în picioare, așezat, întinși, în genunchi.Se introduce aruncarea către o țintă în mișcare.
2. Târâș, cățărat. Promovează întărirea grupelor mari de mușchi și a trunchiului, dezvoltarea flexibilității coloanei vertebrale. Urcarea pe o scară-scara și pe un perete de gimnastică dezvoltă dexteritatea, curajul, obiceiul de înălțime. În DS, copilul stăpânește următoarele tipuri de cățărare: târâșul, cățăratul, târâtul în patru picioare, cățăratul pe un perete vertical etc. Preșcolarilor li se învață diferite moduri de a escalada un perete de gimnastică; Introduceți 2 ml gr:
metoda de alpinism cu acelasi nume; opus, cruce (picior drept, mâna stângă).

ÎNTREBAREA 19: METODOLOGIA EFECTUĂRII OPU-ului ÎN DIFERITE GRUPE DE VÂRSTE.
ORU sunt mișcări special concepute pentru gât, brațe, trunchi, picioare și alte părți ale corpului care pot fi efectuate cu diferite tensiuni musculare, viteză, amplitudine, ritm și tempo. Efectul educațional al exercițiilor generale de dezvoltare este mare. Utilizarea acestor exerciții vă permite să dezvoltați abilitățile motorii, activează metabolismul, antrenează sistemul cardiovascular și sistemul respirator. Efectul didactic al exercițiilor generale de dezvoltare este enorm. Fiind conținutul principal al exercițiilor zilnice de dimineață și parte integrantă a educației fizice, ele formează abilități și abilități motrice. Exercițiul este însoțit de comentarii verbale din partea educatoarei. Copiii învață destul de repede numele exercițiilor și părților acestora, numele părților corpului, conceptele și termenii indicativi.
La vârsta preșcolară mai mică domină obiectele care creează un efect emoțional: zornăițe, panglici, sultani etc.
Utilizarea obiectelor conferă exercițiilor caracterul unor sarcini specifice, face ca sarcina motrică atribuită să fie de înțeles și îi ajută pe copii să-și controleze acțiunile. Elementele îmbunătățesc funcția corectivă a exercițiilor, promovează dezvoltarea mușchilor mici. Subiectul trebuie să funcționeze pentru exercițiu. Crește-i utilitatea.
Când conduce ORU, profesorul se concentrează pe următoarele puncte:
- Construirea (așezarea) copiilor pentru a efectua exerciții generale de dezvoltare;
- Repartizarea beneficiilor; - Tehnica de prezentare a exercitiilor;
- Monitorizare in timpul exercitiului de catre copii.
La vârsta preșcolară mai mică domină exercițiile de imitație-figurative, solicitând profesorului intonația corespunzătoare, expresii faciale, gesturi etc. În grupa de mijloc, profesorul monitorizează corectitudinea exercițiilor. Ține scorul ritmic. În prima etapă, alternând numărarea cu instrucțiunile de glorie (aplecați - îndreptați-vă... unul sau doi). Comentariile verbale ale profesorului trebuie să se încadreze în ritmul și ritmul exercițiilor. În grupul mai vechi, formarea în legături se realizează prin reconstrucție prin mijlocul șantierului, câte trei. În timpul exercițiului, numărarea captează acțiunea și îi învață pe copii să se autocontroleze.
Esența controlului respirației la nivel elementar este asigurarea coordonării mișcărilor respiratorii cu acțiunile motorii. Ridicarea bratelor in sus, rapirea in lateral etc. ridică și extinde pieptul, ceea ce înseamnă că favorizează inhalarea. Orice grupare a corpului este favorabilă expirației. Acea. utilizarea ORU îmbunătățește activitatea analizorului motor în ansamblu.

ÎNTREBAREA 20: JOCURILE DE MIȘCARE CA INSTRUMENT ȘI METODĂ. VALOARE, CLASIFICARE.
În formarea unei personalități dezvoltate cuprinzător, educația fizică joacă un rol important, în special jocurile în aer liber, tk. jocul este activitatea dominantă a copiilor preșcolari.
Un joc activ este o activitate motrică conștientă și activă a unui copil, al cărei scop este atins prin îndeplinirea precisă și la timp a sarcinilor legate de regulile care sunt obligatorii pentru toate jocurile.
Oameni de știință: Arkin, Metlov, Kineman. Pokrovsky a fost primul care a colectat, sistematizat și publicat o colecție de jocuri pentru copii.
Jocul este un mijloc de neînlocuit de îmbunătățire a mișcărilor, de dezvoltare a coordonării acestora, de formare a vitezei, forței, rezistenței.
Rolul jocului în aer liber în educația mentală a unui copil este de asemenea grozav: copiii învață să acționeze în conformitate cu regulile, să stăpânească terminologia spațială, să învețe să acționeze conștient într-o situație de joc schimbată și să învețe despre lumea din jurul lor. În timpul jocului, memoria și reprezentarea sunt activate, gândirea și imaginația se dezvoltă. Copiii învață sensul jocului, își amintesc regulile, învață să acționeze în conformitate cu rolul ales, aplică creativ abilitățile motrice disponibile, învață să analizeze acțiunile lor și ale camarazilor lor. Jocurile în aer liber sunt, de asemenea, de mare importanță pentru educația morală. Copiii învață să acționeze în echipă, să se supună cerințelor comune. Jocurile îmbunătățesc percepția estetică a lumii. Copiii învață frumusețea mișcărilor, a imaginilor lor, își dezvoltă simțul ritmului.
Clasificare:
1) După gradul de mobilitate, intensitatea mișcărilor - mici (umflați bula), medii (cele în care profesorul însuși poate regla sarcina motorie, marea este îngrijorată, tovarăș căpitan) și mobilitate mare (capcane).
2) În funcție de prezența unei intrigi: intriga (intrigă de basm, repartizarea pe roluri; Două geruri, La urs, Vulpea vicleană) și jocuri fără complot (capcane, ascunselea).
3) In functie de disponibilitatea echipamentului: Catchers, Catchers with a tail.
4) Pentru mișcările principale (5 mișcări): cu aruncare - serso; cu crawling, mai des într-un complex - Mousetrap; cu mersul, mai des în combinație cu alte mișcări - Găsiți unde este ascuns; jocuri de alergare - Gorigori este clar; cu sărituri - Undiță.
5) Pentru dezvoltarea benefică a calităților psihofizice, de exemplu: jocuri care contribuie la dezvoltarea dexterității, pentru dezvoltarea flexibilității
6) După dificultate: simple (toate jocurile în aer liber) și complexe, se desfășoară cu grup de seniori(jocuri de ștafetă, baschet sportiv cu competiție, orașe de tenis de masă, hochei, fotbal etc.);
7) În funcție de vârstă: vârstele junior doshas (junior și mediu) și vârstele senior doshas.

ÎNTREBARE 21: EXERCIȚII DE TIRAȘARE ȘI ALCAȚARE. VALOARE, H-KA.
CATARARE, CATARARE sunt concepute pentru a depasi obstacolele in sprijinul mainilor si picioarelor.
P. este mişcarea pe un plan. L. - legat de folosirea obiectelor, în sala fizică - un perete de imn, stâlp, frânghie; în condiții naturale - copaci, pantă, șanț, deal.
In functie de sarcina practica si h-ra actiunilor motrice, comenzile se impart in: - catarare, - catarare, - catarare etc.
CALEA de mișcare este selectată în conformitate cu sarcina de mișcare:
- pentru târât - în patru picioare, sprijinit pe antebraț, urs, burtă;
- pentru urcarea imnului pe perete - o treaptă laterală, o treaptă variabilă și varietățile ei (opus și aceeași metodă).
Târâtul este o modalitate obișnuită a copiilor de a se deplasa în spațiu, învățarea să se târâșească este ajustarea mișcărilor obișnuite pentru a-i învăța pe copii metode de acțiune mai raționale și capacitatea de a le folosi oportun în funcție de situație.
Complexitatea controlului depinde de metoda de mișcare. Fiecare control în crawling și alpinism este o acțiune complexă, deoarece corpul uman se află într-o poziție precară pentru el, de regulă, pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, controlul ar trebui să se încheie cu o mișcare care ameliorează sau reduce oboseala.(Târâșul trebuie înlocuit cu îndreptare activă)
Târât în ​​patru labe - sprijin pe toată palma, degetele larg depărtate și îndreptate înainte, sarcina este distribuită uniform pe palmă. Pentru a menține mușchii spatelui în stare de funcționare, copiii sunt sfătuiți să ridice capul și să privească cu nerăbdare (la jucărie).
Pentru a târa sub un obstacol se folosește un suport pe antebrațe (puneți mâinile pe coate).
Târându-te în mod urs, nu întâmplător se numește mers, pentru că trebuie să mergi cu mâinile și picioarele, sprijin pe toată palma și piciorul.
Obstacolele joase pot fi depășite în timp ce stați întins pe burtă (târându-vă sub bancă): sarcina principală pe brațe, sprijinită de palme, strânge corpul; de la batran, tarasul pe plastun este o miscare ciclica, adica in momentul urmator toate actiunile sunt executate de celalalt picior si mana.
Roll - burtă înclinată drept sau lateral pe un obstacol înalt.
Crawlingul (controlul se caracterizează prin durata acțiunii) poate fi efectuat simultan, în subgrupe, în linie unul cu celălalt.
Escaladarea se executa pe un culcat pe podea sau pe un perete de gimnastica; pe site - garduri, tobogane; în grupa veche - frânghii, stâlpi, scări de frânghie. Este necesară asigurarea, controlul arată adesea un copil pregătit, se folosește o explicație pas cu pas.
Reguli generale: sus - prima acțiune se execută cu mâinile, apoi cu picioarele; la coborâre, dimpotrivă, copilul trebuie să se uite la mâini, picioarele repetă mișcările mâinilor, se ține de șină cu o prindere (degetul mare de jos, pune piciorul pe șină cu mijlocul piciorului.
Metode de escaladare: treapta laterala; de miercuri gr variabil (alternant); cu gr vechi - aceeași metodă și opusă (un braț și picior opus, cruce); pregăti gr - cățărare pe frânghie, cățărare pe stâlp. Abilitățile de târât și cățărare sunt îmbunătățite în jocurile în aer liber, în viața de zi cu zi.

ÎNTREBARE 22: EXERCIȚII DE SĂRIT. SENS. H-KA.
Un salt este o mișcare aciclică, în fiecare salt există 4 faze (mișcări de translație, care se înlocuiesc succesiv):
1) pregătitoare - îndoirea picioarelor sau alergarea
2) împingere; 3) zborul; 4) aterizare.
Salturile se executa dintr-o bucata, intr-o singura miscare. În toate săriturile, aterizarea trebuie să fie moale, elastică, pentru care este necesară îndoirea genunchilor - această abilitate trebuie formată în primul rând. Cerințele pentru tehnica efectuării diferitelor sărituri sunt specificate în funcție de vârstă.
Pentru copiii de vârstă preșcolară sunt disponibile diferite tipuri de sărituri:
1) sărituri - sărituri ritmice în loc sau cu avansare, sfârșitul precedentului este începutul săriturii următoare. Pe două picioare, pe unul, cu o întoarcere, cu diverse mișcări ale mâinii, drepte, laterale etc.
2) salturile inalte de la fata locului se caracterizeaza prin repulsie energetica, asigurand miscarea verticala a corpului; 3) săritură - o săritură de la înălțime sau în adâncime, ca o descălecare la capătul unei alergări pe o bancă.; 4) săritură în lungime dintr-un loc; 5) sărituri lungi și înalte ale alergării; 6) sărituri cu coarda.
Săritul cu coarda începe din a doua jumătate a grupului de mijloc.
La etapa 1, este important să alegeți frânghia potrivită în lungime și lățime (stați în mijlocul frânghiei și mânerele ar trebui să ajungă la axile, lățime - 0,8-0,9 cm).
a) să intereseze copilul; b) executa cu el salturi ritmice pe meta; c) execută sărituri cu el cu rotirea frânghiei îndoită în patru, într-una, iar apoi în cealaltă mână și împreună; d) sărituri cu rotirea frânghiei și pășirea în pas; e) cu sărituri.

ÎNTREBARE 24: JOCURI CU ELEMENTE DE SPORT ÎN DC.
Jocurile de ștafetă se desfășoară cu copiii de vârstă preșcolară superioară în educație fizică, în timpul liber sportiv și în vacanțe.
Ştafeta este un joc în care fiecare participant efectuează secvenţial una după alta diverse mişcări, pasând un obiect (băţ, minge, cerc) unui alt membru al echipei sale şi încearcă să o facă mai repede decât participanţii altor echipe concurente.
Se disting următoarele tipuri de relee: - Liniare (concurenții stau în coloane paralele); - Counter (echipa este împărțită în jumătate, iar jumătățile ei stau în coloane una împotriva celeilalte); - Circular (echipele devin în cerc).
Conținutul jocurilor de ștafetă depinde de: caracteristicile de vârstă și nivelul de pregătire al jucătorilor, dimensiunea sălii sau locului de joacă, perioada anului și disponibilitatea echipamentului de educație fizică necesar. Jocurile de ștafetă prevăd pregătirea prealabilă a echipamentului și a locului de desfășurare. Este obligatoriu să împărțiți copiii în echipe de forță egală, să vă gândiți la numele echipelor, să alegeți căpitani, să pregătiți embleme și motto. Arbitrajul este obligatoriu în astfel de jocuri. Momentul competitiv, intensitatea emoțională care ia naștere în joc nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra tehnicii de efectuare a mișcărilor, asupra rezultatelor. Nu este recomandat copiilor preșcolari. În cursul activităților de joc, profesorul trebuie să regleze ritmul sarcinilor, componența echipelor.
Dansul rotund, jocurile populare constituie un grup aparte. Ele sunt însoțite de un cântec sau poezie, care dă o notă specifică mișcărilor.

ÎNTREBARE 23: METODOLOGIA REALIZĂRII JOCURILOR DE MIȘCARE CU COPII DE VÂRSTA DOSH.

Conținutul explicației depinde de vârsta, fitness-ul copiilor și tipul de joc. Explicația unui joc în aer liber este similară cu o problemă aritmetică: mai întâi - o condiție, apoi - o întrebare. Nu este necesar ca copiii să distribuie atribute înainte de a explica jocul. Secvența explicației jocului este următoarea: denumirea jocului și intenția acestuia, conturarea extrem de pe scurt conținutul, accentuarea regulilor, reamintirea mișcării (dacă este necesar), distribuirea rolurilor, distribuirea atributelor, plasarea și distribuirea rolurilor, începerea jocului actiuni.
Dacă jocul este familiar copiilor, atunci, în loc să explicați, trebuie să vă amintiți câteva puncte importante cu ei. În caz contrar, se păstrează schema acțiunilor profesorului. La grupul mai tânăr, explicația se realizează în etape, adică. în timpul acțiunilor de joc. Poate lua forma unei povești de mișcare. GAME LEADERSHIP are o taxă educațională extraordinară. (direct și indirect)
Profesorul se gândește la repartizarea rolurilor, reglează relația dintre copii, are grijă de invențiile și emoțiile copiilor. El prevede posibile conflicte, previne acțiuni nedorite. După ce a dat semnalul de a începe jocul, profesorul nu poate participa direct la el, ci doar să-i observe progresul; alteori poate să-și asume rolul de lider și astfel să activeze acțiunile copiilor pasivi, timizi.
Toate comentariile, evaluarea comportamentului copiilor sunt date în concluzie: educatoarea rezumă REZULTATUL ACTIVITĂȚILOR DE JOC, implică copiii în analiza acțiunilor de joc.
În preșcolar, predarea intenționată a jocurilor sportive începe la vârsta preșcolară. Jocurile sportive organizate într-o instituție preșcolară includ baschet, hochei pe teren, badminton, orașe mici etc. Regulile sunt strict reglementate. Pentru desfășurarea acestora sunt necesare zone special echipate, organizarea arbitrajului. Stăpânirea de către copil a elementelor jocurilor sportive este baza pentru continuarea sporturilor. Consolidarea și îmbunătățirea elementelor învățate ale jocurilor sportive se realizează în principal în jocurile în aer liber, jocurile de ștafetă.
Jocurile de ștafetă se desfășoară cu copiii de vârstă preșcolară superioară în educație fizică, în timpul liber sportiv și în vacanțe. Implementarea lor prevede pregătirea preliminară a echipamentului, locului. Este obligatoriu să împărțiți copiii în echipe de forță egală, să vă gândiți la numele echipelor, să alegeți căpitani, să pregătiți embleme și motto. Arbitrajul este obligatoriu în astfel de jocuri. Momentul competitiv, intensitatea emoțională care ia naștere în joc nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra tehnicii de efectuare a mișcărilor, asupra rezultatelor. Nu este recomandat copiilor preșcolari. În cursul activităților de joc, profesorul trebuie să regleze ritmul sarcinilor, componența echipelor.
Dansul rotund, jocurile populare constituie un grup aparte. Ele sunt însoțite de un cântec sau poezie, care dă o notă specifică mișcărilor.

ÎNTREBARE 25: EXERCIȚII ÎN ARUNCARE, ARUNCAT. SENS. H-KA.
ARUNCARE. Are un efect fiziologic extraordinar asupra corpului copilului, promovează dezvoltarea ochilor, echilibrul, mișcările de coordonare; calități viteză-putere. Aruncarea se distinge: după SCOP (orizontal, vertical, în mișcare) - la aruncarea către o țintă, copilul trebuie să se concentreze pe lovirea obiectului specificat, deoarece la aruncarea de la distanță, atenția principală este îndreptată către forța aruncării; și RAZA (eforturile sunt direcționate către puterea aruncării).
La grădiniță se învață diverse metode de aruncare: de exemplu, cu brațul drept de sus, brațul drept de jos, din lateral, din spatele capului etc. Aruncarea este de obicei predată cu saci, nu cu minge. Sunt 4 faze de aruncare: 1) PREGĂTIREA (poziția de pornire) - coordonare încrucișată, o pungă în mâna dreaptă, piciorul stâng cu un pas înainte, greutatea corporală este distribuită uniform 2) ȚINT; 3) SWING, executați o rulare pe picior stând în spate. 4) Aruncare, se execută o rulare pe piciorul care stă în spate.
În prima jumătate a vârstei preșcolare, copiii sunt învățați să rostogolească o minge unii la alții, între obiecte atât cu mâna, cât și cu piciorul.
Din grupa de mijloc, copiii încep să rostogolească cercul, să arunce mingea atât la țintă, cât și la distanță; în a doua jumătate a anului se introduce termenul - aruncare.
Din grupa mai în vârstă, aruncarea, aruncarea mingii se combină cu alte exerciții - baterea din palme, săritul, lovirea mingii pe podea etc.
În subgrup, copiii aruncă mingi medicinale; distanța de aruncare la distanță se mărește de la 6 la 12 metri atât cu mâna stângă, cât și cu mâna dreaptă. Copiii aruncă spre țintă din diferite poziții de plecare: în picioare, așezat, întinși, în genunchi.Se introduce aruncarea către o țintă în mișcare.

ÎNTREBAREA 26: METODOLOGIA DESFĂŞURĂRII JOCURILOR DE MIŞCARE PENTRU GRUPE MAI TINERE ŞI MEDII.
Baza metodologică pentru dezvoltarea teoriei și practicii jocului copiilor o constituie prevederile elaborate de E.A. Arkin, N.A. Metlov, A.V. Keneman, M.M. Kontorovich, L.I. Mikhailova, T.I. Osokina și alții.Este important ca educatorul să ALEGE corect JOCUL , pentru a ține cont de ora și locul în care se desfășoară, numărul de jucători, abilitățile motorii ale acestora și experiența motrică. Un rol important îl joacă COLECTAREA COPIILOR PENTRU A SE JOACĂ și EXPLICAREA. Ar trebui să fie scurt și clar, interesant și emoționant. Explicația jocului este atât o instrucțiune, cât și momentul creării unei situații de joc.
Conținutul explicației depinde de vârsta, fitness-ul copiilor și tipul de joc.
În ml. grupul este explicat în etape, i.e. în cursul acţiunilor de joc şi poate avea forma unei poveşti motorii. O explicație preliminară în grupul de mijloc are loc în lumina psihologului matur. caracteristici ale copiilor. Acest lucru îi învață să-și planifice acțiunile. Explicația unui joc în aer liber este similară cu o problemă aritmetică: mai întâi - o condiție, apoi - o întrebare. Nu este necesar ca copiii să distribuie atribute înainte de a explica jocul. Secvența explicației jocului este următoarea: denumirea jocului și intenția acestuia, conturarea extrem de pe scurt conținutul, accentuarea regulilor, reamintirea mișcării (dacă este necesar), distribuirea rolurilor, distribuirea atributelor, plasarea și distribuirea rolurilor, începerea jocului actiuni.
Dacă jocul este familiar copiilor, atunci, în loc să explicați, trebuie să vă amintiți câteva puncte importante cu ei. În caz contrar, se păstrează schema acțiunilor profesorului. La grupul mai tânăr, explicația se realizează în etape, adică. în timpul acțiunilor de joc. Poate lua forma unei povești de mișcare. GAME LEADERSHIP are o taxă educațională extraordinară. (direct și indirect)
În primul ml. gr. Un punct important este participarea educatorului la joc, adesea într-un rol principal. În al doilea ml. grupului în jocurile familiare, rolul principal este încredințat copiilor. Și la mijloc - îndrumarea este indirectă, dar uneori profesorul participă la joc. N., pentru un număr egal de jucători.
Toate comentariile, evaluarea comportamentului copiilor sunt date în concluzie: profesor parental
etc.................

Vasilieva Lyubov Innokentievna

Șef, grădiniță MKDOU „Nu mă uita”, regiunea Irkutsk

Vasilyeva L.I. Educația fizică a copiilor preșcolari// Bufniță. 2016. N4 (6) .. 01.2020).

Educația fizică pentru copii este aceeași cu fundația unei clădiri. Cu cât fundația este mai solidă, cu atât clădirea poate fi ridicată; cu cât sunt mai multe griji legate de educația fizică a copilului, cu atât va obține mai mult succes în dezvoltarea generală; în știință; în capacitatea de a lucra și de a fi util societății ca persoană.

Educația fizică a ocupat în orice moment un loc important și de frunte în creșterea copiilor. La vârsta preșcolară se pun bazele sănătății, dezvoltării fizice, se formează abilitățile motorii, se creează fundația pentru educarea calităților fizice.

Formarea calităților fizice, a abilităților motrice și a abilităților este strâns legată de dezvoltarea intelectuală și mentală a copilului, cu creșterea trăsăturilor de personalitate morale și volitive.

Se știe că educația fizică sistematică crește imunitatea copiilor, ceea ce crește ulterior rezistența organismului la diferite infecții și răceli.

În instituția noastră de învățământ preșcolar, educația fizică se realizează prin diverse mijloace de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății, printre care jocurile în aer liber, distracția sportivă, jocurile cu elemente sportive sunt de mare importanță.

O soluție de succes la problemele educației fizice este posibilă numai cu implementarea unei abordări individuale a copiilor în munca interconectată a unei instituții de învățământ preșcolar și a unei familii.

Sarcinile educației fizice într-o instituție de învățământ preșcolar sunt determinate de un scop general și se concretizează ținând cont de particularitățile dezvoltării copiilor în fiecare perioadă de vârstă.

Scopul educației fizice este de a forma bazele unui stil de viață sănătos, concentrarea acestuia pe întărirea sănătății, dezvoltării fizice și mentale, bunăstării emoționale a fiecărui copil.

La o vârstă fragedă, este necesar să se creeze condiții favorabile pentru dezvoltarea fizică deplină a fiecărui copil, starea lui emoțională pozitivă și comportamentul activ.

La o vârstă fragedă, sarcina principală a dezvoltării fizice este dezvoltarea activității motorii independente prin crearea unor condiții favorabile pentru aceasta, acumularea experienței individuale într-o varietate de mișcări.

Pentru copiii de vârstă mijlocie se rezolvă sarcinile de creștere a abilităților adaptative și a capacității de lucru a corpului copilului; asupra educației igienice și moral-voliționale a copiilor, extinzându-și și aprofundându-le ideile și cunoștințele despre beneficiile exercițiilor și jocurilor fizice, stimulând interesul pentru activitatea fizică activă

La o vârstă mai înaintată, activitatea motrică a copilului devine din ce în ce mai diversă. Copiii sunt deja destul de buni la mișcările de bază; începe dezvoltarea diverselor modalităţi de efectuare a exerciţiilor sportive de mai multe tipuri.

Copiii de la grădiniță sunt mai activi. Își folosesc cu pricepere aparatul motor. Mișcările lor sunt suficient de coordonate și precise. Copilul știe să le combine în funcție de condițiile din jur.

În conformitate cu standardul educațional al statului federal pentru învățământul preșcolar Dezvoltarea fizică include dobândirea de experiență în următoarele tipuri de activități ale copiilor: motrice, inclusiv cele asociate cu realizarea de exerciții care vizează dezvoltarea unor calități fizice precum coordonarea și flexibilitatea; contribuind la formarea corectă a sistemului musculo-scheletic al corpului, la dezvoltarea echilibrului, coordonarea mișcării, abilitățile motorii mari și fine ale ambelor mâini, precum și cu corectarea, nedeteriorarea corpului, implementarea mișcărilor de bază (mers pe jos). , alergare, sărituri moi, întoarceri în ambele sensuri), formarea unor idei inițiale despre unele sporturi, stăpânirea jocurilor în aer liber cu reguli; formarea scopului și a autoreglării în sfera motorie; formarea valorilor unui stil de viață sănătos, stăpânirea normelor și regulilor sale elementare (în alimentație, activitate fizică, temperare, în formarea de bune obiceiuri etc.).

La vârsta de cinci ani, copiii sunt învățați să participe la competiții, să obțină cele mai bune rezultate în mișcări, nu de dragul intereselor lor personale și a demonstrarii succesului lor, ci de dragul obținerii succesului într-o sarcină colectivă comună. Acest lucru ajută la promovarea responsabilității pentru rezultatele activităților comune, formarea de relații de prietenie, asistență reciprocă. Trebuie să-i învățăm pe copii să fie generoși cu cei învinși, să trateze rivalii cu respect, să fie corecti și cinstiți în lupte.