प्रतिलिपि
1 शैक्षणिक परिषद "बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्थितियां बनाना"
2 एजेंडा: MADOU 25 के प्रमुख सुश्कोवा टी.जी. प्रस्तुति "शैक्षिक क्षेत्र" शारीरिक विकास "भौतिक संस्कृति पर शैक्षणिक कार्यशाला" मजेदार शुरू होता है "विषयगत परीक्षण के परिणाम" पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन "(वरिष्ठ शिक्षक बालेवा एल। यू।) प्रतियोगिता के परिणामों का सारांश (कार्य समूह) शिक्षक परिषद का मसौदा निर्णय
3 शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" FSES DO के अनुसार शारीरिक विकास में निम्नलिखित प्रकार के बच्चों की गतिविधियों में अनुभव का अधिग्रहण शामिल है: मोटर, समन्वय और लचीलेपन जैसे भौतिक गुणों के विकास के उद्देश्य से अभ्यास के कार्यान्वयन से जुड़े लोगों सहित; शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सही गठन में योगदान, संतुलन का विकास, आंदोलन का समन्वय, बड़ा और मोटर कुशलता संबंधी बारीकियांदोनों हाथों के साथ-साथ सही, शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाना, बुनियादी आंदोलनों का कार्यान्वयन (चलना, दौड़ना, नरम कूदना, दोनों दिशाओं में मुड़ना), कुछ खेलों के बारे में प्रारंभिक विचारों का गठन, नियमों के साथ बाहरी खेलों में महारत हासिल करना; मोटर क्षेत्र में उद्देश्यपूर्णता और आत्म-नियमन का गठन; एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्यों का गठन, इसके प्राथमिक मानदंडों और नियमों (पोषण, शारीरिक गतिविधि, तड़के, अच्छी आदतों के निर्माण में, आदि) में महारत हासिल करना।
4 मोटर गतिविधि बच्चों की आवाजाही के लिए एक स्वाभाविक आवश्यकता है, जिसकी संतुष्टि बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास, उसके स्वास्थ्य की स्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।
5 एक प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि उसके अनुभव, रुचियों, इच्छाओं और शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप होनी चाहिए। इसलिए, शिक्षकों को बच्चों की मोटर गतिविधि के संगठन, इसकी विविधता, साथ ही इसकी सामग्री के लिए मुख्य कार्यों और आवश्यकताओं की पूर्ति का ध्यान रखना चाहिए।
मोटर गतिविधि के 7 रूप: सुबह व्यायाम (दैनिक); बच्चों के साथ शिक्षक की संयुक्त शारीरिक संस्कृति गतिविधियाँ; आउटडोर खेलों (दैनिक) को शामिल करने के साथ टहलना; फिंगर जिम्नास्टिक (दैनिक दौरान शासन के क्षण); दृश्य, श्वास व्यायाम; शारीरिक शिक्षा; भावनात्मक रिलीज, विश्राम; मालिश पथ पर चलना; खेल अवकाश, मनोरंजन।
8 शारीरिक गतिविधि के रूपों की प्राथमिकताएं बच्चों के मोटर शासन में पहला स्थान शारीरिक संस्कृति और मनोरंजक गतिविधियों का है: सुबह का व्यायाम; सैर के दौरान बाहरी खेल और शारीरिक व्यायाम; मानसिक तनाव आदि के साथ संयुक्त गतिविधियों में शारीरिक शिक्षा। बच्चों के मोटर शासन में दूसरा स्थान शारीरिक संस्कृति में संयुक्त गतिविधि द्वारा लिया जाता है। तीसरा स्थान बच्चों की पहल पर उत्पन्न होने वाली स्वतंत्र मोटर गतिविधि को दिया जाता है। मोटर शासन में पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार के संयुक्त स्वास्थ्य-सुधार कार्य भी शामिल हैं (होमवर्क, शारीरिक स्वास्थ्य में माता-पिता की भागीदारी-बालवाड़ी की सामूहिक घटनाओं में सुधार)।
9 प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि में सुबह के व्यायाम की भूमिका सुबह के व्यायाम का उद्देश्य बच्चों में एक अच्छा मूड बनाना, भावनात्मक और मांसपेशियों की टोन बढ़ाना और आगे की गतिविधियों को सक्रिय करना है। सुबह के अभ्यास का कार्य मोटर कौशल और क्षमताओं को मजबूत करना है। एक वयस्क के मार्गदर्शन में रोजाना शारीरिक व्यायाम करना, कुछ निश्चित प्रयासों की अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है, बच्चों में सुबह के व्यायाम के साथ दिन की शुरुआत करने की एक उपयोगी आदत विकसित करता है।
टहलने के दौरान 10 बाहरी खेल और शारीरिक व्यायाम दैनिक आउटडोर खेलों और सैर के दौरान शारीरिक व्यायाम की प्रक्रिया में हल किए गए मुख्य कार्य हैं: बच्चों के मोटर अनुभव का और विस्तार करना, इसे नए, अधिक जटिल आंदोलनों से समृद्ध करना; खेल की बदलती परिस्थितियों में उनका उपयोग करके बुनियादी आंदोलनों में बच्चों के कौशल में सुधार करना; मोटर गुणों का विकास: चपलता, गति, धीरज; स्वतंत्रता, गतिविधि, साथियों के साथ सकारात्मक संबंध और बच्चों के साथ बड़े बच्चों की शिक्षा।
11 व्यायाम मिनट व्यायाम मिनट थकान को कम करने और स्थैतिक तनाव को दूर करने के लिए खर्च किए जाते हैं। अवधि 2-3 मिनट है। हम सामान्य विकासात्मक प्रभावों (सिर, हाथ, धड़, पैर की गति), बाहरी खेल, नृत्य गति और खेल अभ्यास के लिए व्यायाम के रूप में शारीरिक शिक्षा देते हैं। शारीरिक शिक्षा अक्सर गीत के साथ संबंधित होती है या गतिविधि की सामग्री से संबंधित नहीं होती है।
12 शारीरिक संस्कृति में संयुक्त गतिविधि पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों की शारीरिक गतिविधि के विकास का मुख्य रूप शारीरिक संस्कृति में संयुक्त गतिविधि है। यह गतिविधि शारीरिक शिक्षा में कई कार्य करती है: बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों के विकास और प्रशिक्षण को सुनिश्चित करना; आंदोलन की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करना; मोटर कौशल और क्षमताओं, भौतिक गुणों का निर्माण करना; सभी को अपने साथियों को अपने मोटर कौशल का प्रदर्शन करने और उनसे सीखने का अवसर देना; बच्चों के विविध विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ, जीवन में अर्जित कौशल का उपयोग करें; मोटर गतिविधि में रुचि जगाना और बनाए रखना।
13 बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि संयुक्त शारीरिक गतिविधि में प्राप्त मोटर कौशल, बच्चे स्वतंत्र मोटर गतिविधि में समेकित होते हैं। स्वतंत्र गतिविधि बच्चे की गतिविधि और आत्म-विकास का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसकी अवधि मोटर गतिविधि में बच्चों की व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों पर निर्भर करती है। स्वतंत्र रूप से अभ्यास करते हुए, बच्चा उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करता है जो उसे आकर्षित करने वाले लक्ष्य की प्राप्ति की ओर ले जाते हैं। सभी उम्र के बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए उत्तेजना है, सबसे पहले, समूह में या विभिन्न खिलौनों की साइट पर उपस्थिति, छोटे और बड़े शारीरिक प्रशिक्षण एड्स।
14 प्रीस्कूलर के मोटर मोड में दिन के समय की नींद की भूमिका शारीरिक और में दिन की नींद की भूमिका को कम करना मुश्किल है बौद्धिक विकासबच्चा। उसे दिन के बीच में एक ब्रेक की जरूरत होती है। लेकिन आप अपने बच्चे को अच्छे मूड में जगाने और सक्रिय रूप से दिन को जारी रखने में कैसे मदद कर सकते हैं? एक शांत घंटे के बाद स्फूर्तिदायक व्यायाम करना आवश्यक है। स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक बच्चे के शरीर को जागने, मूड में सुधार करने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और दिन के दूसरे भाग के दौरान आवश्यक स्तर की शारीरिक गतिविधि प्रदान करने में मदद करता है। झपकी के बाद व्यायाम करना शारीरिक गतिविधि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
15 मोटर गतिविधि को अनुकूलित करने के लिए बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य शारीरिक शिक्षा पर बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य दिन के मोटर मोड में कम महत्वपूर्ण नहीं है। यह खेल और सैर के घंटों के दौरान पूरे दिन की योजना बनाई जाती है। मोटर क्रियाओं को सिखाने में सफलता प्राप्त करने के लिए, हमें न केवल बच्चे को व्यायाम को सही ढंग से करने की पेशकश करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, उसके मॉडल के अनुसार, बल्कि कार्य में रुचि जगाने का भी प्रयास करना चाहिए।
16 माता-पिता के साथ काम करना किंडरगार्टन के शैक्षणिक कर्मचारी विद्यार्थियों के माता-पिता के साथ काम करने पर बहुत ध्यान देते हैं, उन्हें एक ही शैक्षिक स्थान में शामिल करते हैं। इसके लिए, विभिन्न रूपों का उपयोग किया जाता है: बालवाड़ी के क्षेत्र में और क्षेत्र के बाहर बच्चों और वयस्कों की संयुक्त गतिविधियों का संगठन (प्रकृति में बाहर जाना); माता-पिता के लिए खुले दिन; बच्चों और माता-पिता की संयुक्त रचनात्मकता। एक समूह में, क्षेत्र में एक भौतिक संस्कृति और मनोरंजक वातावरण का निर्माण; विषयगत पालन-पोषण बैठकें.
17 विभिन्न सामग्री से भरे बच्चों की व्यवस्थित मोटर गतिविधि उनके शारीरिक और मानसिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चों के मोटर अनुभव का विस्तार और समृद्ध करना शारीरिक शिक्षा के संदर्भ में एक किंडरगार्टन शिक्षक के सामने आने वाले मुख्य कार्यों में से एक है। विशेष रूप से बनाई गई स्थितियां (भौतिक आधार, परिसर, शिक्षा, शैक्षणिक कार्य: बच्चों की शारीरिक गतिविधि को व्यवस्थित करने की क्षमता, बच्चों को विभिन्न बाहरी खेल, शारीरिक व्यायाम आदि सिखाना, शिक्षक को उन्हें सांस्कृतिक आंदोलन की आवश्यकता के बारे में शिक्षित करना चाहिए)। हमें निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित एक ज्ञान प्रणाली की आवश्यकता है: निरंतरता (सुबह से शाम तक); स्वैच्छिकता (इच्छा जगाओ, बल नहीं); व्यायाम की उपलब्धता; स्वतंत्र मोटर गतिविधि के साथ संगठित रूपों का विकल्प। यह सब बच्चों की शारीरिक संस्कृति का निर्माण करता है।
18 आधुनिक शिक्षक का मुख्य सिद्धांत है: "आपको पढ़ाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको अपने बच्चों के साथ एक दिलचस्प आम जीवन जीने की ज़रूरत है।" ध्यान देने के लिए आपको धन्यवाद!
19 भौतिक संस्कृति पर शैक्षणिक कार्यशाला "मेरी शुरुआत"
20 विषयगत परीक्षण के परिणाम "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन"
21 माता-पिता के सर्वेक्षण के परिणाम "शारीरिक शिक्षा और पारिवारिक शिक्षा»66% माता-पिता ने सर्वेक्षण में भाग लिया 1. माता-पिता में से कौन खेल में शामिल है या गया है? कैसे? क्या कोई खेल श्रेणी है माँ और पिताजी विभिन्न प्रकार के खेलों (वॉलीबॉल, कराटे, नृत्य, बायथलॉन, लाइट जिमनास्टिक, मुक्केबाजी) में लगे हुए हैं 2 सीसीएम, 5 माता-पिता के पास एक खेल श्रेणी है। 2. क्या आपका बच्चा खेलकूद के लिए जाता है (क्या वह खेल अनुभाग में जाता है?) 15% बच्चे खेलकूद के लिए जाते हैं। 3. आपके परिवार का कौन सा सदस्य सुबह व्यायाम करता है? माँ - 19.5% पिताजी - 16.5% बच्चे 37% ऐसा नहीं करते - 27% 4. क्या आपके बच्चे के लिए घर पर कोई दैनिक दिनचर्या है? हाँ 73% नहीं - 27% 5. क्या आप घर पर अपने बच्चों के साथ तड़के वाली गतिविधियाँ करते हैं? हाँ 32% नहीं - 68% 6. आपके पास घर पर किस प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण उपकरण और खेल उपकरण हैं? वयस्कों के लिए, एक क्षैतिज पट्टी, डम्बल, कूद रस्सियाँ, स्की (60% से अधिक) बच्चों के लिए, गेंदें, लंघन रस्सियाँ, स्केट्स, एक घेरा, रोलर्स, एक क्षैतिज पट्टी (60% से अधिक)
22 7. क्या सप्ताहांत में बच्चा दिन में सोता है? हां (नींद की अवधि बताएं) - 60% (1.5 घंटे) नहीं 40% 8. क्या आपका बच्चा किंडरगार्टन के बाद और सप्ताहांत पर बाहर जाता है? हाँ 82% (1-2 घंटे) नहीं 18% 9. आपका बच्चा किंडरगार्टन से और सप्ताहांत पर लौटने के बाद क्या करता है? आउटडोर गेम्स 70% बोर्ड गेम - 58% कंप्यूटर गेम, टीवी देखना 50% किताबें पढ़ना 52% कामकाजी जीवन 28% चलना, अपने माता-पिता के साथ सैर पर जाना - 48% 10. आपके लिए एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है? कोई बुरी आदत नहीं 68% व्यवस्थित खेल 40% शारीरिक सख्त 34% स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से उपायों की प्रणाली 41% अन्य 12%
23 11. क्या आप अपने बच्चे के साथ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा करते हैं? हाँ - 77% नहीं 23% 12. बच्चों की शारीरिक शिक्षा में आप किन कठिनाइयों का अनुभव करते हैं? समय और प्रेरणा की कमी, आलस्य, अवसर की कमी, बच्चों की सनक और अवज्ञा, ज्ञान और कौशल नहीं, इच्छाशक्ति नहीं। 13. माता-पिता के साथ किंडरगार्टन के किस प्रकार के काम को आप मामलों में प्रभावी और आशाजनक मानते हैं शारीरिक शिक्षाबच्चे? माता-पिता की बैठक 38% संयुक्त खेल आयोजन 62% खुली कक्षाएं 40% गोल मेज 10% विषयगत प्रदर्शनियाँ 26% परामर्श 34% खेल केंद्रों की अन्य संयुक्त यात्राएँ, संयुक्त यात्राएँ। 14. पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की समस्या को हल करने में आप क्या मदद कर सकते हैं? वॉलीबॉल खेलना सिखाने के लिए, खेल आयोजनों, आउटडोर खेलों, खेल आयोजनों में भागीदारी, परिवहन, और कई ने "कोई भी" उत्तर दिया।
24 शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय मोटर कौशल विकसित करने और बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के लिए खेल उपकरणों के साथ समूह भौतिक संस्कृति कोनों के संवर्धन पर काम जारी रखना। एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के लिए, "आयु के आधार पर एक समूह में खेल के मैदान के लिए उपकरण" एक ज्ञापन विकसित करें। आचरण, "युवा शिक्षक क्लब" के ढांचे के भीतर, युवा विशेषज्ञों के लिए एक परामर्श "सुबह अभ्यास करने के तरीके"। सभी समूहों के शिक्षक नियमित रूप से एक सीमित स्थान में बच्चों के साथ मोटर गेम आयोजित करते हैं। बच्चों की अधिक प्रभावी शारीरिक गतिविधि को व्यवस्थित करने के लिए शिक्षक सैर के दौरान बाहरी सामग्री का उपयोग करते हैं। माता-पिता की भागीदारी के साथ दृश्य जानकारी और शारीरिक शिक्षा गतिविधियों सहित माता-पिता के साथ काम की योजना को समायोजित करने के लिए सभी समूहों के शिक्षक, माता-पिता क्लब की बैठक आयोजित करने के लिए।
25 प्रतियोगिता के परिणामों का सारांश "समूह में सबसे अच्छा स्पोर्ट्स कॉर्नर"
26 शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय: मोटर कौशल विकसित करने और बच्चों की मोटर गतिविधि को विनियमित करने के लिए खेल उपकरणों के साथ समूह भौतिक संस्कृति के कोनों को समृद्ध करने पर काम जारी रखना। एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के लिए, "आयु के आधार पर एक समूह में खेल के मैदान के लिए उपकरण" एक ज्ञापन विकसित करें। आचरण, "युवा शिक्षक क्लब" के ढांचे के भीतर, युवा विशेषज्ञों के लिए एक परामर्श "सुबह अभ्यास करने के तरीके"। सभी समूहों के शिक्षक नियमित रूप से एक सीमित स्थान में बच्चों के साथ मोटर गेम आयोजित करते हैं। बच्चों की अधिक प्रभावी शारीरिक गतिविधि को व्यवस्थित करने के लिए शिक्षक सैर के दौरान बाहरी सामग्री का उपयोग करते हैं। माता-पिता की भागीदारी के साथ दृश्य जानकारी और शारीरिक शिक्षा गतिविधियों सहित माता-पिता के साथ काम की योजना को समायोजित करने के लिए सभी समूहों के शिक्षक, माता-पिता क्लब की बैठक आयोजित करने के लिए।
27 अच्छा स्वास्थ्य, परिपूर्णता की भावना, शारीरिक शक्ति की अटूटता एक हंसमुख दृष्टिकोण, आशावाद, किसी भी कठिनाई को दूर करने की तत्परता का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। ” सुखोमलिंस्की
"इष्टतम शारीरिक गतिविधि एक बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास की गारंटी है।" गति न केवल जीवन का सार है, बल्कि स्वास्थ्य का भी आधार है। जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, पैदल चलना हर दिन में मजबूती से होना चाहिए
बच्चों के साथ एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि का अनुकूलन समस्या की वास्तविकता शारीरिक गतिविधि मानव शरीर की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। सक्रिय शारीरिक गतिविधि, के अलावा
गैर-पारंपरिक शैक्षणिक परिषद (एक व्यावसायिक खेल और एक कार्यशाला के तत्वों के साथ) विषय: "पूर्वस्कूली शिक्षा के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्थितियां बनाना" का उद्देश्य शैक्षणिक परिषद:
2016-2017 शैक्षणिक वर्ष के लिए एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक की गतिविधि की वार्षिक रिपोर्ट। शारीरिक शिक्षा शिक्षक: दज़मीवा जेड.ए. MKDOU "CRR d / s 4" जुगनू "Kizilyurt 2017. 1 बच्चों का विकास और
कोनेवा नताल्या सर्गेवना शिक्षक MKDOU 3, बाराबिंस्की जिला, नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र
वरिष्ठ समूह में शारीरिक और स्वस्थ कार्य करना। एमबीडीओयू डीएस केवी 14 एसटी। सेवरकी मो सेवरकी जिला शिक्षक वासिलकिना आई.वी. स्वास्थ्य कार्य: - बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुधार
संयुक्त प्रकार 1, बेलिंस्की पेन्ज़ा क्षेत्र के नगरपालिका पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान किंडरगार्टन स्वीकृत: एमडीओयू डीएस 1 के प्रमुख, बेलिंस्की स्पित्स्याना आईबी 20 परियोजना "स्वस्थ"
उद्देश्य: 1. बच्चों और वयस्कों के जीवन और शारीरिक स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए काम करना जारी रखना; बच्चों के स्वास्थ्य और मनो-शारीरिक विकास में सुधार के उद्देश्य से गतिविधियों की एक प्रणाली को लागू करना
संज्ञानात्मक और भाषण दिशा में सामान्य विकासात्मक प्रकार का MADOU "किंडरगार्टन 114" चेल्निंस्काया मोज़ेक "" स्वीकृत "मदौ के प्रमुख" चेल्निंस्काया मोज़ेक ", नाब। चेल्नी जीआर मिनेखानोवा 2016 समीक्षित
"मोटर शासन के लिए बुनियादी आवश्यकताएं" गोल मेज: "कार्यान्वयन के लिए पूर्वस्कूली बच्चों के मोटर शासन का संगठन शैक्षिक क्षेत्र"भौतिक संस्कृति" "मास्को"
आदेश 40/1-ओ "20" सितंबर 2016 द्वारा अनुमोदित MADOU किंडरगार्टन 13 डॉल्फिन में एक प्रशिक्षक के लिए 2016-2017 शैक्षणिक वर्ष के लिए वार्षिक कार्य योजना: ट्रोफिमोवा यू.एन. 2016 व्याख्यात्मक नोट वार्षिक कार्य योजना
शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" के लिए कार्य पाठ्यक्रम के लिए सिक्तिवकर एनोटेशन के नगरपालिका स्वायत्त पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "सामान्य विकासात्मक प्रकार के बालवाड़ी 51"
नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "किंडरगार्टन" रोडनिचोक "एस। बायकोव "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" द्वारा पूरा किया गया: शिक्षक अखमेदज़्यानोवा एस.डी. बातचीत का वास्तविक विषय
बड़े बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों का निर्माण पूर्वस्कूली उम्रतोमरी 2017 परियोजना को एजुकेटर MBDOU d / s 7 "फेयरी टेल" AA टॉल्स्टोवा सांख्यिकी संकेतक 21 वीं सदी की शुरुआत में तैयार किया गया था।
2017-2018 शैक्षणिक वर्ष खंड 1 के लिए MBDOU किंडरगार्टन 1 "रायबिंका" गांव अफानासेवो के पाठ्यक्रम के लिए व्याख्यात्मक नोट। वैचारिक विचार शिक्षण कर्मचारियों के प्रयासों का उद्देश्य गुणवत्ता में सुधार करना है
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के विद्यार्थियों की आयु विशेषताएं कलिनिनग्राद किंडरगार्टन शहर के नगर स्वायत्त पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान 1 कार्यक्रम की सामग्री उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखती है
कोमकोवा मरीना इवानोव्ना शिक्षक, किंडरगार्टन 3 2012 आंदोलन का कार्य अनुभव बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के संरक्षण, सुदृढ़ीकरण में मुख्य शर्त है। यह जैविक है
नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान किंडरगार्टन 14 नगरपालिका गठन के शिक्षकों के लिए नोवोरोस्सिय्स्क परामर्श विषय: "शारीरिक गतिविधि का तर्कसंगत संगठन
बालवाड़ी में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का अनुप्रयोग। प्रीस्कूल के संघीय राज्य शैक्षिक मानक में इंगित प्रत्येक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के मुख्य कार्यों में से एक
MADOU "किंडरगार्टन 16" टेरेमोक "गोर्नो-अल्टेस्क" पाठ्यक्रम के लिए व्याख्यात्मक नोट 2016 2017 शैक्षणिक वर्ष के लिए पाठ्यक्रम के अनुसार विकसित किया गया है: - संघीय कानून"रूसी में शिक्षा पर"
2016-2020 शैक्षणिक वर्ष के लिए शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक तल्याश एलविरा व्लादिमीरोवना की स्व-शिक्षा के लिए कार्य योजना
शिक्षकों के लिए परामर्श समूह में स्पोर्ट्स कॉर्नर कैसे सुसज्जित करें प्रारंभिक अवस्थासबसे पहले, आइए हम संघीय राज्य शैक्षिक मानक की ओर मुड़ें। डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक की आवश्यकताओं के आधार पर,
बिल्डिंग 6 GBOU Lyceum 1561 Busakhina TN, Onsina N.V., Luzanova E.V., Konyaeva T.Yu। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां जिमनास्टिक और शारीरिक व्यायाम हर किसी की दैनिक दिनचर्या में मजबूती से प्रवेश करना चाहिए
व्याख्यात्मक नोट भौतिक संस्कृति प्रशिक्षक की वार्षिक योजना में शामिल हैं: लक्ष्य, वर्ष के लिए शैक्षिक और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के कार्य, अनुमानित परिणाम। वार्षिक योजना में शामिल हैं: शिक्षकों के साथ काम करना।
2. संगठनात्मक - शैक्षणिक कार्य कार्यक्रम के कार्यान्वयन पर नियंत्रण। विषयगत नियंत्रण 1. विषय: "खेल विधियों के माध्यम से प्रीस्कूलर के भाषण की व्याकरणिक संरचना का विकास" तिथियां:
"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" नियामक ढांचा: बाल संघीय राज्य शैक्षिक मानक कानून "रूसी संघ में शिक्षा पर" के अधिकारों पर रूसी संघ के सम्मेलन का संविधान
"मुझे मंजूर है" MBDOU किंडरगार्टन के प्रमुख "फेयरी टेल" एन.एन. 2018 . से पशकोव एक नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के लिए एक प्रशिक्षक की वार्षिक कार्य योजना
1 2017-2018 शैक्षणिक वर्ष के लिए पाठ्यक्रम के लिए व्याख्यात्मक नोट।
नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान किंडरगार्टन 20 "कलिंका" स्टारोस्कोल्स्की शहरी जिले के 2017/2018 शैक्षिक के लिए शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के कार्य कार्यक्रम की व्याख्या
MBOU Lyceum 3 (पूर्वस्कूली विभाग) वोरोनिश "शारीरिक और भावनात्मक कल्याण सुनिश्चित करने के आधार के रूप में बच्चों का स्वास्थ्य" द्वारा तैयार देखें: प्रारंभिक समूह के शिक्षक 8 एरोखिना जी.वी.
किंडरगार्टन में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए शर्तों का निर्माण शारीरिक संस्कृति प्रशिक्षक GBDOU 107 Markina Larisa Valerievna एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य
मुख्य शैक्षिक कार्यक्रम की संक्षिप्त प्रस्तुति MBDOU किंडरगार्टन 15 "बेरेज़ोक" कार्यक्रम की संक्षिप्त प्रस्तुति पूर्वस्कूली शिक्षा का बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रम MBDOU किंडरगार्टन 15 "बेरेज़ोक"
विषयगत नियंत्रण शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" I। शीर्षक "पूर्वस्कूली शैक्षिक मोड में बच्चों में शारीरिक गतिविधि के विकास पर काम का संगठन"। द्वितीय. उद्देश्य: संगठन और प्रभावशीलता को स्पष्ट करना
स्वास्थ्य एक व्यक्ति की शारीरिक और सामाजिक भलाई की स्थिति है। एक बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के उद्देश्य से कार्य।
"स्वास्थ्य ही धन है, हम इसे सुरक्षित रखेंगे और इसके लिए हमारे बच्चे इसमें शामिल होंगे"
शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के कार्य कार्यक्रम की व्याख्या कार्य कार्यक्रम एलआई पेनज़ुलेवा "बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा" की पद्धति संबंधी सिफारिशों पर आधारित है। वह विरोध नहीं करती
राज्य बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान किरोव क्षेत्र में बच्चों के संज्ञानात्मक और भाषण विकास के लिए गतिविधियों के प्राथमिकता कार्यान्वयन के साथ सामान्य विकासात्मक प्रकार के 29 बालवाड़ी
2015 2016 शैक्षणिक वर्ष के लिए भौतिक संस्कृति के प्रमुख की वार्षिक कार्य योजना। शारीरिक विकास के प्रमुख: उद्देश्य: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना
शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक सुखोरुकोवा यू.ए. की स्व-शिक्षा के लिए कार्य योजना। विषय: "संघीय राज्य शैक्षिक मानक के कार्यान्वयन के संदर्भ में एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य" 2015-2016 शैक्षणिक वर्ष स्व-शिक्षा पर कार्य
स्माइचागिना ओल्गा मिखाइलोवना नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "किंडरगार्टन" सेवेरियानोचका "सामान्य विकासात्मक प्रकार के बच्चों के शारीरिक विकास के प्राथमिकता कार्यान्वयन के साथ" यमलो-नेनेत्स्की
ओस्ट्रोव्स्की जिला के आईओएमएस शिक्षा विभाग नगरपालिका के बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान किंडरगार्टन "ब्रिगंटिना" नगरपालिका गठन "ओस्ट्रोव्स्की जिला" सेंट। शुमीको, डी 2/313,
विषयगत शिक्षक परिषद
कार्य:
1. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के आयोजन के लिए प्रयुक्त रूपों और विधियों की प्रभावशीलता का विश्लेषण करने के लिए।
2. शारीरिक शिक्षा की नींव और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में आधुनिक आवश्यकताओं और सामाजिक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए शिक्षकों के ज्ञान का विस्तार करना।
3. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य के संगठन में प्रभावी रूपों, नवीन दृष्टिकोणों और नई तकनीकों के उपयोग की खोज करें।
क्रियान्वित करने का रूप: संवादात्मक संचार
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पूर्वावलोकन:
नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान
"बालवाड़ी संख्या 62"
पद्धतिगत विकास
विषयगत शिक्षक परिषद
डीओ . के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य
ज़र्ज़िस्क
निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र
2015-2016 शैक्षणिक वर्ष
विषयगत शिक्षक परिषद
डीओ . के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य
उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा की नींव और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में आधुनिक आवश्यकताओं और सामाजिक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए शिक्षकों के ज्ञान का विस्तार करना।
कार्य:
1. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के आयोजन के लिए प्रयुक्त रूपों और विधियों की प्रभावशीलता का विश्लेषण करने के लिए।
2. शारीरिक शिक्षा की नींव और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में आधुनिक आवश्यकताओं और सामाजिक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए शिक्षकों के ज्ञान का विस्तार करना।
3. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य के संगठन में प्रभावी रूपों, नवीन दृष्टिकोणों और नई तकनीकों के उपयोग की खोज करें।
1. विषय पर शिक्षकों के लिए परामर्श
2. शारीरिक शिक्षा में ओपन क्लास।
3. विषयगत नियंत्रण"भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य संरक्षण पर काम का संगठन, संघीय राज्य शैक्षिक मानक को ध्यान में रखते हुए"।
4. डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चों के साथ भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के लिए सामग्री और उपकरणों का अद्यतन करना।
5. बच्चों में रुग्णता का निदान
क्रियान्वित करने का रूप:संवादात्मक संचार
शैक्षणिक परिषद की योजना
1. परिचयात्मक टिप्पणी।
2. विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की स्थिति का विश्लेषण। स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए सिफारिशें।
हेड नर्स स्पीच
3. विषयगत नियंत्रण के परिणाम।
वरिष्ठ शिक्षक लापकिना यू.वी.
4. डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य।
वरिष्ठ शिक्षक लापकिना यू.वी.
5. व्यापार खेल।
6. शैक्षणिक परिषद का निर्णय।
शैक्षणिक परिषद की प्रगति:
1. परिचयात्मक टिप्पणी
"बहुत पहले, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। उन्होंने बहुत देर तक सोचा कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए", दूसरे ने कहा: "एक आदमी को स्वस्थ होना चाहिए," तीसरे ने कहा: "एक आदमी को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन देवताओं में से एक ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और, उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - उसका स्वास्थ्य। वे सोचने लगे, तय करें - इसे कहाँ छिपाना है? कुछ ने नीले समुद्र में स्वास्थ्य को छिपाने का सुझाव दिया, दूसरों ने - ऊंचे पहाड़ों के पीछे। आपको क्या लगता है कि देवताओं ने अपना स्वास्थ्य कहाँ छिपाया?
देवताओं में से एक ने कहा: "स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति में छिपा होना चाहिए।" इस तरह लोग लंबे समय से जी रहे हैं, अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और संरक्षित नहीं कर सकता है! इसका मतलब है कि स्वास्थ्य मुझमें और हम में से प्रत्येक में और प्रत्येक बच्चे में छिपा है।
लंबे समय तक जीने की कला में सबसे पहले बचपन से ही अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सीखना शामिल है। बचपन में जिस चीज की अनदेखी की जाती है, उसकी भरपाई करना मुश्किल होता है। इसलिए, आज पूर्वस्कूली शिक्षा में एक महत्वपूर्ण दिशा बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाने, उनमें स्वस्थ जीवन शैली कौशल (एचएलएस) के निर्माण के साथ-साथ नियमित व्यायाम की निरंतर आवश्यकता है।
इसलिए, किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने का मुख्य कार्य जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक के रूप में स्वास्थ्य के बारे में उनके विचारों का निर्माण है, एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण।
2 . विषयगत नियंत्रण के परिणाम।
वरिष्ठ शिक्षक लापकिना यू.वी.
3. डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में भौतिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य।
वरिष्ठ शिक्षक यू.वी. लैपकिन का भाषण
FSES पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए अनिवार्य आवश्यकताओं का एक समूह है। दो शैक्षिक क्षेत्रों "भौतिक संस्कृति" और "स्वास्थ्य" के बजाय, जो एफजीटी के लिए प्रदान किया गया था, मानक की सामग्री शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" प्रस्तुत करती है। FSES DO का उद्देश्य बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना और उन्हें मजबूत बनाना है, जिसमें शामिल हैं। उनकी भावनात्मक भलाई, बच्चों के व्यक्तित्व की एक सामान्य संस्कृति का निर्माण, सहित। एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य, उनके भौतिक गुणों का विकास। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानक "स्वास्थ्य" की अवधारणा को अधिक विशेष रूप से मानसिक और शारीरिक देता है, एक नई अवधारणा "भावनात्मक कल्याण" जोड़ता है, व्यक्ति की एक सामान्य संस्कृति के गठन पर केंद्रित है, के मूल्य एक स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली।
संघीय राज्य शैक्षिक मानक में, शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" के कार्यों को तीन दिशाओं में हल किया जाता है: मोटर गतिविधि में अनुभव का अधिग्रहण, उद्देश्यपूर्णता का गठन, मोटर क्षेत्र में आत्म-नियमन और मानदंडों की महारत और एक स्वस्थ जीवन शैली के नियम।
शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन के मॉडल के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संघीय राज्य शैक्षिक मानक एक जटिल विषयगत मॉडल भी प्रदान करता है। इसके अलावा, मानक विषय-पर्यावरण मॉडल पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें एक बच्चे के विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण होता है, अर्थात् एक विषय-स्थानिक विकासशील शैक्षिक वातावरण बनाना। पूर्वस्कूली शिक्षा के संघीय राज्य शैक्षिक मानक और पूर्वस्कूली शिक्षा के अनुमानित पीएलओ के आधार पर पूर्वस्कूली शिक्षा के बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रम के संकलन पर पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए पद्धति संबंधी सिफारिशों के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा में एक एकीकृत दृष्टिकोण में न केवल कार्यान्वयन शामिल है मूल, लेकिन औपचारिक लक्ष्य और पालन-पोषण और विकास के उद्देश्य, साथ ही साथ निम्नलिखित कनेक्शनों की एक प्रणाली स्थापित करना:
* कार्यक्रम के विभिन्न वर्गों के सामग्री घटक (अंतर-विशिष्ट एकीकरण);
* शिक्षा और प्रशिक्षण के तरीकों और तकनीकों की बातचीत (पद्धतिगत एकीकरण);
* बच्चों की गतिविधियों का संश्लेषण (गतिविधि एकीकरण);
* शिक्षकों, बच्चों और माता-पिता के बीच बातचीत के विभिन्न संगठनात्मक रूपों का एकीकरण। शैक्षिक कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए शर्तों के लिए आवश्यकताएँ:
* कार्मिक
मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक,
* सामग्री और तकनीकी, वित्तीय स्थितियों और विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण के लिए।
एक महत्वपूर्ण बिंदु, जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए, पूर्वस्कूली शिक्षा के शैक्षिक कार्यक्रम में महारत हासिल करने के परिणाम हैं।
संघीय राज्य शैक्षिक मानक में, नियोजित परिणाम लक्ष्य बेंचमार्क के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिन्हें सभी बच्चों, गुणों, ज्ञान, कौशल, क्षमताओं, मूल्यों आदि के लिए अनिवार्य नहीं समझा जाता है, जो एक निश्चित उम्र से प्रकट होते हैं या बनते हैं, लेकिन केवल संभव, संभाव्य परिणाम। लक्ष्यों के विपरीत, वे बच्चों की उम्र से संबंधित नहीं हैं, अर्थात। समय पर निर्धारित नहीं होते हैं। किंडरगार्टन श्रमिकों और स्वयं का आकलन शैक्षिक संगठनबच्चे के विकास के परिणामों के आधार पर नहीं किया जाता है। विद्यार्थियों के विकास का आकलन व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए और यह मानदंड के साथ उनकी तुलना पर नहीं, बल्कि विशेषताओं की पहचान पर आधारित है। व्यक्तिगत विकासबच्चे और इसे प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण।
FGOS DO की सामग्री के महत्वपूर्ण स्थान।
पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा का शैक्षिक कार्यक्रम एक विकासशील शैक्षिक वातावरण बनाने के उद्देश्य से होना चाहिए, जो बच्चों के समाजीकरण और वैयक्तिकरण के लिए स्थितियों की एक प्रणाली है।
संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार व्यक्तित्व विकास का मुख्य स्रोत विषय-स्थानिक विकासशील शैक्षिक वातावरण है। शिक्षक को कई आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए, जिसके अनुसार समृद्धि, परिवर्तनशीलता, पहुंच, पर्यावरण की सुरक्षा, अंतरिक्ष की परिवर्तनशीलता और सामग्री की बहुक्रियाशीलता सुनिश्चित की जाती है।
शिक्षक एक संयुक्त, सामूहिक रूप से वितरित, भागीदार गतिविधि में बच्चे के साथ बातचीत का निर्माण करता है। मानक के "कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए कर्मियों की शर्तों के लिए आवश्यकताएँ" खंड में कहा गया है कि शिक्षण कर्मचारियों के पास बच्चों के विकास के लिए सामाजिक स्थिति बनाने के लिए आवश्यक बुनियादी दक्षताएँ होनी चाहिए। आइए इन दक्षताओं को सूचीबद्ध करें।
यह भावनात्मक कल्याण का प्रावधान है: प्रत्येक बच्चे के साथ सीधा संचार; प्रत्येक बच्चे, उसकी भावनाओं और जरूरतों के प्रति सम्मानजनक रवैया।
जैसा कि एस.वी. निकोल्सकाया ने नोट किया, "वर्तमान में, कई प्रीस्कूलरों का उल्लंघन है" भावनात्मक क्षेत्र- चिंता, आत्म-संदेह, अस्थिर आत्म-सम्मान, महत्वाकांक्षा, आक्रामकता, अपने स्वयं के भावनात्मक अनुभवों पर निरंतर निर्धारण। शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, न केवल बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि इसे उद्देश्यपूर्ण रूप से ठीक करना भी आवश्यक है।" मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में, शिक्षक एक नाजुक अपील, खेल अभ्यास और एक साथी के चयन की मदद से बच्चे के भावनात्मक संकट को कुशलता से ठीक कर सकता है। इस प्रकार, एक आक्रामक बच्चा जो अक्सर क्रोध का अनुभव करता है, उसे अक्सर अन्य बच्चों की उपस्थिति में प्रशंसा और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है, एक ऐसा कार्य चुनें जिसे वह करने में अच्छा हो, उसके साथ मिलकर एक व्यायाम करें और अन्य बच्चों को मदद करने में शामिल करें।
यह बच्चों के व्यक्तित्व और पहल के लिए समर्थन है: बच्चों के लिए स्वतंत्र रूप से गतिविधियों का चयन करने, संयुक्त गतिविधियों में भाग लेने वालों, बच्चों के लिए निर्णय लेने की स्थिति, उनकी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना; बच्चों को गैर-निर्देशक सहायता, बच्चों की पहल का समर्थन और स्वतंत्रता में विभिन्न प्रकारगतिविधियों (नाटक, अनुसंधान, डिजाइन, संज्ञानात्मक, आदि)
शारीरिक शिक्षा की पद्धति में, बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो उन्हें उपसमूहों में संयोजन के लिए प्रदान करता है जो कई संकेतों में समान होते हैं: स्वास्थ्य की स्थिति के लिए (पहले, दूसरे, तीसरे स्वास्थ्य समूह), शारीरिक गतिविधि का स्तर ( अतिसक्रिय, गतिहीन, आदर्श वाले बच्चे), मनोभौतिक गुणों का स्तर गठन (उच्च, मध्यम, निम्न)।
एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक और एक मनोवैज्ञानिक-शिक्षक के संयुक्त कार्य के लिए धन्यवाद, बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक शैक्षिक प्रक्रिया का निर्माण करना संभव है: आयु, लिंग, उच्च तंत्रिका गतिविधि के विकास का स्तर, (शक्ति, गतिशीलता, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन), संचार व्यक्तित्व लक्षण (सामाजिकता, अलगाव), मानसिक स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताएं (चिंता, आक्रामकता, अवसाद)। यह सब "शिक्षक-बच्चे" संबंधों की एक प्रणाली को रचनात्मक रूप से बनाने में मदद करेगा: की शैली चुनें संचार, गति, शारीरिक गतिविधि की मात्रा को विनियमित करें। इस प्रकार, मोटर गतिविधि के आयोजन की प्रक्रिया में बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को साकार करना, सफलता की स्थिति और पसंद की स्थिति (साथी, भौतिक संस्कृति उपकरण, कार्य।
डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार, प्राथमिकता स्वयं बच्चे की गतिविधि है। अनुमानी और अनुसंधान विधियों (एम.एन. स्काटकिन, आई.या. लर्नर द्वारा वर्गीकरण) की मदद से मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चों में पहल विकसित करना संभव है। शिक्षक को बाहरी खेल में पहल के विकास पर बहुत ध्यान देना चाहिए। एक बाहरी खेल के उद्देश्यपूर्ण मार्गदर्शन के परिणामस्वरूप, बच्चे इसके विभिन्न रूपों, नए भूखंडों और अधिक जटिल खेल कार्यों के साथ आ सकते हैं।
प्रीस्कूलरों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, शिक्षक को कई आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए: एक शारीरिक संस्कृति और खेल का माहौल बनाने के लिए, स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए दैनिक दिनचर्या में विशेष समय आवंटित करने के लिए, अनुपात पर विचार करने के लिए सक्रियण के तरीकों में महारत हासिल करने के लिए योजना बनाते समय सामूहिक और व्यक्तिगत पाठ। स्वतंत्र गतिविधिबच्चे। यह विभिन्न स्थितियों में व्यवहार और बातचीत के नियमों की स्थापना है: बच्चों के बीच सकारात्मक, परोपकारी संबंधों के लिए परिस्थितियों का निर्माण, सहित। विभिन्न राष्ट्रीय-सांस्कृतिक, धार्मिक समुदायों और सामाजिक स्तरों से संबंधित होने के साथ-साथ अलग-अलग (सीमित सहित) स्वास्थ्य अवसर, बच्चों के संचार कौशल का विकास, उन्हें अपने साथियों के साथ संघर्ष की स्थितियों को हल करने की अनुमति देता है; साथियों के समूह में काम करने की बच्चों की क्षमता का विकास।
सोकोलनिकोवा एम.एन. अपने शोध शोध में, उन्होंने शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में अपने साथियों के प्रति प्रीस्कूलर के परोपकारी दृष्टिकोण को बढ़ावा देने की प्रक्रिया के तीन चरणों की पुष्टि की।
पहले चरण का उद्देश्य भौतिक संस्कृति के पाठों में वरिष्ठ प्रीस्कूलरों के बीच सद्भावना संबंधों के प्राथमिक अनुभव को जमा करना और इन संबंधों के बारे में बच्चों के विचारों की एकता बनाना, प्रभावी संयुक्त मोटर गतिविधि के लिए उनका महत्व है, बशर्ते कि एक वयस्क सक्रिय शिक्षण और मार्गदर्शक भूमिका निभाता है। .
दूसरे चरण में, परोपकारी संबंधों के अनुभव के उद्देश्यपूर्ण संगठन पर मुख्य ध्यान दिया जाता है, जो बच्चों के उपसमूहों को एक विभेदित दृष्टिकोण प्रदान करता है, इन संबंधों में महारत हासिल करने के स्तर को ध्यान में रखते हुए और शारीरिक शिक्षा में व्यापक परोपकार का माहौल बनाता है। कक्षाएं।
तीसरे चरण में, वे व्यापक रूप से और भिन्न रूप से उन स्थितियों का उपयोग करना जारी रखते हैं जिनमें बातचीत के जटिल और स्वतंत्र रूपों की आवश्यकता होती है: एक सहकर्मी की भावनात्मक स्थिति को समझने की क्षमता से, एक कठिनाई को नोटिस करने के लिए, एक इशारे के साथ एक साथी का समर्थन करने की क्षमता तक, शब्द, सकारात्मक मूल्यांकन, आदि, विशिष्ट सहायता प्रदान करने के लिए।
यह प्रत्येक छात्र के समीपस्थ विकास के क्षेत्र पर केंद्रित विकासशील शिक्षा का निर्माण है: गतिविधि के सांस्कृतिक साधनों में महारत हासिल करने के लिए परिस्थितियां बनाना जो सोच, भाषण, संचार, कल्पना और बच्चों की रचनात्मकता, व्यक्तिगत, शारीरिक के विकास में योगदान करते हैं। और बच्चों का कलात्मक और सौंदर्य विकास; बच्चों के सहज खेल के लिए समर्थन, उसका संवर्धन, खेलने के समय और स्थान का प्रावधान; बच्चों के व्यक्तिगत विकास का आकलन।
एल.एम. कोरोविना, वी.टी. कुद्रियात्सेव, ई.या. स्टेपानेंकोवा, ई.ए. सगैदाचनया, टी.एन. याकोवलेवा, वी.एन. शेबेको, एन.एन. एर्मक, वी.एन.
तो, रचनात्मक कार्यों की विधि, जिसे एलएम कोरोविना द्वारा प्रस्तावित किया गया था, व्यायाम के अलग-अलग तत्वों (दिशा बदलना, स्थिति शुरू करना, अतिरिक्त क्रियाओं को पेश करना) और पहले से अध्ययन किए गए आंदोलनों के संयोजन पर आधारित है। मोटर गतिविधि के विकास के लिए आंशिक कार्यक्रम में वर्णित मोटर मानकों और 4-7 वर्ष के बच्चों के साथ मनोरंजक कार्य वी.टी. कुद्रियात्सेव में नहीं दिया गया है समाप्त प्रपत्र, लेकिन एक समस्याग्रस्त रूप में - नाटक प्रयोग, नाटककरण, अनुकरण, मोटर विरोधाभास, पुनर्जन्म, आशुरचना के रूप में ..
आज, बच्चों के साथ संगठित शैक्षिक गतिविधियों में विकास के निम्नलिखित सक्रिय तरीकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है: खेल अभ्यास, आंदोलन के साथ उपदेशात्मक खेल, मोटर पहेलियों, विरोधाभास, समस्या की स्थिति, प्रयोग और अनुसंधान, परियोजना विधि।
यह बच्चे की शिक्षा पर माता-पिता (कानूनी प्रतिनिधियों) के साथ बातचीत है, शैक्षिक गतिविधियों में उनकी प्रत्यक्ष भागीदारी, सहित। सृष्टि के माध्यम से शैक्षिक परियोजनाएंपरिवार के साथ मिलकर परिवार की जरूरतों की पहचान करने और शैक्षिक पहल का समर्थन करने के आधार पर। परिवार के साथ काम के क्षेत्र:
"शिक्षक-माता-पिता-बच्चों" प्रणाली में सूचना और विश्लेषणात्मक, शिक्षा, सूचना, संयुक्त गतिविधियाँ।
काम के रूप:
डायग्नोस्टिक (समूह: पेरेंटिंग सम्मेलन; व्यक्तिगत: प्रश्नावली, साक्षात्कार, बातचीत, चुनाव);
संज्ञानात्मक (समूह: मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रशिक्षण, गोल मेज, व्यावहारिक सेमिनार; सूचनात्मक और शैक्षिक 6 सूचना स्क्रीन, बैनर, विषयगत प्रदर्शनियां, सूचना पुस्तिकाएं, समाचार पत्र;
सूचनात्मक (समूह: अभिभावक-शिक्षक बैठकें, वार्तालाप; दृश्य-सूचनात्मक: विज्ञापन ब्रोशर, ईसीई व्यवसाय कार्ड, सूचना स्टैंड, फोटो प्रदर्शनियां, इंटरनेट संसाधन);
अवकाश (समूह: बच्चों और माता-पिता की भागीदारी के साथ खेल आयोजन और अवकाश गतिविधियाँ; परिवार-रचनात्मक: पारिवारिक परियोजनाएँ (हस्तलिखित पुस्तकें, एक बच्चे की टिप्पणियों की डायरी, परिवार-एल्बम-गुल्लक))।
संघीय राज्य शैक्षिक मानक के प्रावधानों के अनुसार, शिक्षक बच्चे के संबंध में शिक्षक की भूमिका में नहीं, बल्कि एक भागीदार के रूप में कार्य करता है, और प्रीस्कूलर शैक्षणिक प्रभाव की वस्तु की स्थिति नहीं लेता है, लेकिन स्थिति विषय का, जिससे विषय-विषय संबंध का एहसास होता है। शारीरिक शिक्षा की पद्धति के अनुसार, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के काम में अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें आदेश, आदेश, निर्देश, संकेत आदि हैं, जिसके माध्यम से बच्चे को पालन करना चाहिए और वही करना चाहिए जो वयस्क कहता है। पहल, मोटर रचनात्मकता और बच्चों की स्वतंत्रता के विकास के लिए, समस्या सीखने की विधि, खेल और प्रतिस्पर्धी तरीकों को लागू करना महत्वपूर्ण है।
"स्वास्थ्य की देखभाल करना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की शक्ति, स्वयं की शक्ति में विश्वास बच्चों के उत्साह और जोश पर निर्भर करता है।" सुखोमलिंस्की
स्वास्थ्य वह शिखर है जिसे हर किसी को अपने लिए जीतना चाहिए, ”पूर्वी ज्ञान कहता है।
शिक्षकों का कार्य बच्चों को इस शिखर पर विजय प्राप्त करना सिखाना है।
4. व्यापार खेल।
वरिष्ठ शिक्षक: आइए हम सभी एक बड़े घेरे में खड़े हों और एक-दूसरे को खूबसूरती से बधाई दें (उदाहरण के लिए, कर्टसी या धनुष)
अच्छा किया, आज हम न केवल अच्छा काम करेंगे, बल्कि खेलेंगे, क्योंकि एक व्यक्ति लगातार तनाव और गति में नहीं हो सकता - वह थक जाएगा, इसलिए आराम और आराम बस ताकत हासिल करने के लिए आवश्यक है, ताकि मूड अच्छा हो और स्वास्थ्य पक्का है।
खेल "टोक"।
चलो अब हाथ मिलाओ। सर्किट में करंट बहुत तेजी से चलता है। हमारे हाथ हमारी जंजीर हैं। हम एक दूसरे को हाथ मिलाते हैं (2 - 3 बार)।
ब्लिट्ज - पोल
1. सख्त करने के सिद्धांतों को नाम दें - तीन पी। (लगातार, लगातार, धीरे-धीरे।)
2. नाम कीड़े - किसी व्यक्ति की स्वच्छता कौशल की कमी के संकेतक। (पिस्सू, जूँ।)
3. कौन सी कहावत हमें सही आहार सिखाती है? (नाश्ता स्वयं खाओ, दोपहर का भोजन किसी मित्र के साथ करो और रात का भोजन शत्रु को दे दो।)
4. "उल्लू" और "लार्क" कौन हैं? (ये विभिन्न जैविक लय वाले लोग हैं।)
5. 15 साल से कम उम्र के बच्चों को वेटलिफ्टिंग क्यों नहीं करनी चाहिए? (इस उम्र तक, कंकाल का सक्रिय गठन होता है।)
6. एक व्यक्ति को दिन में कितने घंटे सोना चाहिए? (वयस्क - 8 घंटे, किशोर - 9-10, बच्चा - 10-12 घंटे।)
प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली के अनुसार पेशेवर प्रशिक्षण के स्व-मूल्यांकन के लिए परीक्षण।
1. किन कार्यों में मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, मनोभौतिक गुणों का विकास, मोटर क्षमताओं का विकास शामिल है।
1-शैक्षिक
2-कल्याण
3-शैक्षिक
4-सुधारात्मक और विकासात्मक
2. कौन सी स्थिति कार्रवाई के लिए तत्परता व्यक्त करती है और सही व्यायाम प्रदर्शन के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है?
1-तर्कसंगत
2-स्रोत
3-सामान्य
4-सरल
3.K सूचीबद्ध तकनीकें किस प्रकार के तरीकों का उल्लेख करती हैं: दिखाना, नकल करना, दृश्य संदर्भ बिंदु, तस्वीरें, चित्र, योजनाएँ।
1-भौतिक
2-स्पष्ट
3-उपदेशात्मक
4. सभी खिलाड़ियों के लिए अनिवार्य नियम से संबंधित कार्यों को सटीक और समय पर पूरा करने की विशेषता वाले बच्चे की सचेत, जोरदार गतिविधि है ..
1 -मोटर मोड
2 -मूल आंदोलन
3-आंदोलन खेल
5. शारीरिक व्यायाम में व्यवस्थित व्यवस्थित प्रशिक्षण का मुख्य रूप है...
1-आउटडोर खेल
2 सुबह जिमनास्टिक
3-शारीरिक शिक्षा पाठ
4 मिनट की शारीरिक शिक्षा
5 मॉर्निंग वॉक
6 प्रीस्कूलर पढ़ाना खेल - कूद वाले खेलके साथ शुरू ...
1-व्यक्तिगत बच्चों के बीच प्रतियोगिता
बच्चों के लिए 2 प्रश्न
लाभों के 3 वितरण
4-खेल की तकनीक के व्यक्तिगत तत्वों को सीखना
1-शारीरिक शिक्षा के कार्य
2-शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत
शारीरिक शिक्षा के 3-रूप
4-शारीरिक शिक्षा के तरीके
शारीरिक शिक्षा के 5 साधन
स्वास्थ्य के बारे में नीतिवचन समाप्त करें
स्वच्छता - (स्वास्थ्य की गारंटी) स्वास्थ्य अधिक महंगा है (सोना) स्वच्छ रहना - (स्वस्थ रहना) स्वास्थ्य क्रम में है - (चार्जिंग के लिए धन्यवाद) यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं - (स्वभाव) स्वस्थ शरीर में - ( स्वस्थ दिमाग) पैसे के लिए स्वास्थ्य (आप खरीद नहीं सकते) एक नए के साथ देखभाल पोशाक, (और छोटी उम्र से स्वास्थ्य) स्वास्थ्य होगा - (सब कुछ होगा)।
वाक्यांश जारी रखें:
मानव शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया - ... (शारीरिक विकास)।
शारीरिक शिक्षा का मुख्य विशिष्ट साधन है… (शारीरिक व्यायाम)।
बच्चों का पर्यटन है ... (चलना और भ्रमण)।
चलना, दौड़ना, कूदना, चढ़ना और फेंकना - (मूल प्रकार की गति)।
बच्चों का स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है? (एक इष्टतम मोटर शासन का संगठन; चलना; वेंटिलेशन; सर्दी की रोकथाम; सुरक्षित रूप से व्यवस्थित वातावरण; दैनिक दिनचर्या का पालन)
शैक्षणिक समस्याओं का समाधान:
शैक्षणिक स्थिति संख्या 1 देर से सोने वाले बच्चों के साथ देखभाल करने वाला कैसे बनें: सभी के साथ मिलकर उन्हें उठाएं? उन्हें बाद में उठाएँ? आप कैसे आगे बढ़ेंगे? | शैक्षणिक स्थिति संख्या 2 कार्यक्रम के अनुसार, यह पाठ शुरू करने का समय है, और बच्चों का एक समूह उत्साह से पुल पर खड़ा है ... शिक्षक को क्या करना चाहिए: कक्षा की शुरुआत में देरी? निर्माण खेल को निरस्त करें? आप कैसे आगे बढ़ेंगे? |
शैक्षणिक स्थिति संख्या 3 माशा के माता-पिता अक्सर लड़की को टहलने नहीं जाने के लिए कहते हैं, इस डर से कि उसे सर्दी लग जाएगी। प्रदाता को क्या करना चाहिए: माता-पिता के अनुरोध को पूरा करें? उनके अनुरोध को पूरा करने के लिए नहीं? एक शिक्षक और क्या कर सकता है? | शैक्षणिक स्थिति संख्या 4 प्रातः काल बच्चों से मिल कर उनका स्नेहपूर्वक अभिवादन करते हुए शिक्षक सभी से पूछते हैं कि जिम्नास्टिक शुरू होने से पहले वह क्या करना चाहते हैं। उन लोगों के लिए जो अपनी पसंद के हिसाब से कुछ नहीं पा सकते हैं, वह निर्देश देते हैं: मछली को खिलाओ, पौधों की पत्तियों को पोंछो, पाठ के लिए सामग्री तैयार करो। छोटी बातूनी लड़की यूलिया के साथ, शिक्षक बातचीत करता है कि उसे कौन सा कार्टून सबसे अच्छा लगता है। इसकी सामग्री के बारे में पूछता है। 1) शिक्षक किन कार्यों को हल करता है? 2) इस दौरान किस प्रकार की गतिविधियों का आयोजन किया जा सकता है? |
शैक्षणिक स्थिति संख्या 5 किसी भी प्रकार के काम के प्रस्ताव के लिए, बच्चा जवाब देता है: "मुझे नहीं पता कि कैसे" 1) बच्चे के इस व्यवहार का कारण क्या है? 2) बच्चे के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को कैसे बदलें? | शैक्षणिक स्थिति संख्या 6 एक शिक्षक को उन बच्चों के संबंध में कैसा व्यवहार करना चाहिए जो कक्षा में कई बार फिर से पूछते हैं (क्या करें? कैसे) और अपनी गतिविधियों के मूल्यांकन की मांग करें (मैं कैसे करूँ? 1) कक्षा में बच्चों के इस व्यवहार के क्या कारण हैं? 2) देखभाल करने वाले को क्या लेना चाहिए? |
शैक्षणिक स्थिति संख्या 7 कुछ माता-पिता केवल बालवाड़ी में पोषण और स्वच्छता में रुचि रखते हैं। 1) इसे कैसे समझाया जा सकता है? 2) शैक्षणिक माता-पिता के दायरे का विस्तार करने के लिए शिक्षक क्या कर सकता है? | शैक्षणिक स्थिति संख्या 8 अगर बच्चा एक भाई, बहन का आविष्कार करता है, तो उनके बारे में असली के रूप में बात करता है, तो कैसे व्यवहार करें? क्या इसे झूठ माना जा सकता है? |
शैक्षणिक स्थिति संख्या 9 दोस्ती वाले बच्चे अक्सर अपने देखभाल करने वाले से कहते हैं कि उन्हें एक साथ देखने के लिए असाइन करें। क्या उनके अनुरोध को स्वीकार किया जाना चाहिए? | शैक्षणिक स्थिति संख्या 10 अपने माता-पिता के काम के बारे में एक शिक्षक और बच्चों के बीच बातचीत के दौरान, एक लड़की ने कहा: “मेरी माँ सबसे महत्वपूर्ण है। अगर उसके लिए नहीं, तो सभी लोग गंदे होंगे! " आपको क्या लगता है इस लड़की की माँ कहाँ और कहाँ काम करती है? बच्चा अपनी माँ के काम के बारे में ऐसा क्यों बोलता है? बच्चों के साथ बातचीत में आप इस उदाहरण का उपयोग कैसे कर सकते हैं? |
संक्षेप।
बच्चों के स्वास्थ्य संरक्षण में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, किंडरगार्टन और परिवार दोनों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों की एक उद्देश्यपूर्ण एकीकृत प्रणाली की आवश्यकता है। और हम - पूर्वस्कूली शिक्षकों को चाहिए:
- प्रीस्कूलर की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के साधन के रूप में बाहरी खेलों के आयोजन पर विशेष ध्यान दें।
- शारीरिक गतिविधि के अनिवार्य संगठन के साथ बच्चों द्वारा ताजी हवा में बिताए गए समय को अधिकतम करें
- शारीरिक शिक्षा को सख्त प्रक्रियाओं के साथ तर्कसंगत रूप से संयोजित करें
- नियमित बाहरी खेलों, शारीरिक व्यायामों के माध्यम से बच्चे के शरीर की आरक्षित क्षमताओं का निर्माण करना।
बच्चों में चक्रीय गति के विकास (दौड़ना, कूदना, चलना आदि) पर विशेष ध्यान दें।
शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय
1. स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के तर्कसंगत उपयोग और एक स्वस्थ जीवन शैली के परिचय के माध्यम से विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए बहुत ध्यान देना जारी रखना।
जिम्मेदार: शिक्षक। अवधि: स्थायी रूप से।
2. शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य की एक एकीकृत प्रणाली बनाने के लिए, एक स्वस्थ प्रीस्कूलर के लिए एक कार्यक्रम विकसित करें।
जिम्मेदार: वरिष्ठ शिक्षक, शिक्षकों का रचनात्मक समूह, वरिष्ठ नर्स।
3. शारीरिक विकास के कोनों में कार्ड इंडेक्स जोड़ें: "आउटडोर गेम", "नींद के बाद जिमनास्टिक को बढ़ावा देना", "किन्सियोलॉजिकल व्यायाम", "शारीरिक शिक्षा मिनट", बच्चों को खेल, गैर-मानक उपकरण से परिचित कराने के लिए उदाहरण सामग्री।
जिम्मेदार: शिक्षक। अवधि: 1.02.2016
4. माता-पिता की बैठकों और सूचना बोर्डों के माध्यम से माता-पिता के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना जारी रखें।
जिम्मेदार: शिक्षक।
अवधि: एक वर्ष के भीतर
5. माता-पिता के साथ मिलकर वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के बच्चों के लिए शारीरिक संस्कृति मनोरंजन का संचालन करें।
जिम्मेदार: शिक्षक।
एक स्वस्थ शिक्षक एक स्वस्थ बच्चा होता है: मनोवैज्ञानिक पहलू।
"स्वास्थ्य एक खजाना है और, इसके अलावा, केवल एक ही है जिसके लिए यह वास्तव में न केवल समय, प्रयास, काम और सभी प्रकार के लाभों को खाली करने के लायक है, बल्कि इसके लिए जीवन का एक कण भी बलिदान करने के लिए है, क्योंकि इसके बिना जीवन असहनीय और अपमानजनक हो जाता है ”(मिशेल मोंटेने)।
कई मायनों में, एक पूर्वस्कूली संस्थान के विद्यार्थियों का स्वास्थ्य शिक्षक द्वारा निर्धारित किया जाता है, उसका स्वास्थ्य - न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी।
आधुनिक जीवन अपनी अनेक कठिनाइयों के साथआर्थिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से, इसके लिए किसी भी पेशे के व्यक्ति को अपनी सारी नैतिक और शारीरिक शक्ति का प्रयोग करने की आवश्यकता होती है। शैक्षणिक कार्य के प्रतिनिधि खुद को सबसे कठिन स्थिति में पाते हैं: वे इस तथ्य के कारण दोहरे भार का अनुभव करते हैं कि उनका काम, स्थिर समय में भी, उच्च भावनात्मक तनाव की विशेषता है औरतनाव संतृप्ति।
एक पूर्वस्कूली शिक्षक की व्यावसायिक गतिविधि व्यक्ति के मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर महत्वपूर्ण भार की विशेषता है। उनका अधिकांश कार्य दिवस भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण वातावरण में व्यतीत होता है:गतिविधि की भावनात्मक समृद्धि, ध्यान की निरंतर एकाग्रता, बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए बढ़ती जिम्मेदारी। इस तरह के तनावपूर्ण कारक शिक्षक की भावनात्मक और शारीरिक भलाई को प्रभावित करते हैं: घबराहट, चिड़चिड़ापन, थकान और विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ दिखाई देती हैं।
शिक्षक की नकारात्मक रंगीन मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षण की प्रभावशीलता को कम करती हैं, विद्यार्थियों, माता-पिता, सहकर्मियों के साथ संबंधों में संघर्ष को बढ़ाती हैं, चरित्र और पेशेवर गुणों की संरचना में नकारात्मक लक्षणों के उद्भव और समेकन में योगदान करती हैं और मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट करती हैं। कई शिक्षकों के पास अप्रत्याशित कठिन परिस्थितियों की कठिनाइयों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के पर्याप्त तरीकों का अपर्याप्त गठन है, वे सामाजिक अनुकूलन की डिग्री का एक कम संकेतक प्रकट करते हैं। अधिकांश यह नहीं जानते कि अत्यधिक भावनात्मक तनाव को कैसे दूर किया जाए, इसके विकास को रोका जाए। यह उनके मनो-भावनात्मक और शारीरिक कल्याण के लिए विनाशकारी परिणामों में प्रकट होता है, और बच्चों की भावनात्मक भलाई को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
एक शिक्षक का स्वास्थ्य ... न केवल उसकी पेशेवर लंबी उम्र के लिए, बल्कि बच्चों, हमारे विद्यार्थियों के स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है।
शिक्षकों के साथ काम करने में विश्राम तकनीक
यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है, तो उसे सचेत रूप से एक तनावपूर्ण आवेग को विश्राम के साथ प्रतिक्रिया देनी चाहिए। इस प्रकार की सक्रिय रक्षा की सहायता से व्यक्ति तनाव के किसी भी चरण में हस्तक्षेप करने में सक्षम होता है। इस प्रकार, यह तनाव आवेग के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकता है, इसमें देरी कर सकता है या, यदि तनावपूर्ण स्थिति अभी तक नहीं हुई है, तो तनाव को कमजोर कर सकता है, जिससे शरीर में मनोदैहिक विकारों को रोका जा सकता है। तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सक्रिय करके, विश्राम मूड और मानसिक उत्तेजना की डिग्री को नियंत्रित करता है, जिससे आप तनाव से प्रेरित मानसिक और मांसपेशियों के तनाव को कमजोर या दूर कर सकते हैं।
तो विश्राम क्या है?
विश्राम एक ऐसी विधि है जिसके द्वारा आप शारीरिक या मानसिक तनाव से आंशिक या पूर्ण रूप से छुटकारा पा सकते हैं।
विश्राम एक बहुत ही उपयोगी तरीका है क्योंकि इसमें महारत हासिल करना काफी आसान है - इसके लिए विशेष शिक्षा या प्राकृतिक उपहार की भी आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन एक अनिवार्य शर्त है - प्रेरणा, यानी हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि वह विश्राम में महारत हासिल क्यों करना चाहता है। विश्राम तकनीकों को पहले से ही महारत हासिल करने की आवश्यकता है ताकि एक महत्वपूर्ण क्षण में आप आसानी से जलन और मानसिक थकान का विरोध कर सकें। नियमित व्यायाम के साथ, विश्राम अभ्यास धीरे-धीरे एक आदत बन जाएगा, सुखद छापों से जुड़ा होगा, हालांकि उन्हें महारत हासिल करने के लिए दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होती है।
हम में से अधिकांश पहले से ही मानसिक और मांसपेशियों के तनाव के इतने आदी हैं कि वे इसे एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में देखते हैं, यह जाने बिना कि यह कितना हानिकारक है। यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि, विश्राम में महारत हासिल करने के बाद, आप अपनी इच्छा से इस तनाव को नियंत्रित करना, कम करना और आराम करना सीख सकते हैं।
इसलिए, अजनबियों के बिना, एक अलग कमरे में विश्राम जिमनास्टिक के अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। व्यायाम का उद्देश्य मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना है। पूर्ण मांसपेशी छूट का मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मानसिक संतुलन प्राप्त करने में मदद करता है।
अभ्यास शुरू करने के लिए, आपको प्रारंभिक स्थिति लेने की आवश्यकता है: अपनी पीठ के बल लेटकर, पैर अलग-अलग फैले हुए हैं, पैर पैर की उंगलियों को बाहर की ओर मोड़ते हैं, हाथ शरीर के साथ लेटने के लिए स्वतंत्र हैं, हथेलियाँ ऊपर। सिर को थोड़ा पीछे की ओर फेंका जाता है। सारा शरीर शिथिल हो जाता है, आंखें बंद हो जाती हैं, नाक से सांस ली जाती है।
"झरना" (कक्षा संगीत के लिए प्रस्तुत)
कल्पना कीजिए कि आप एक छोटे से झरने के नीचे हैं। पानी साफ और गर्म है। आप गर्म और सुखद हैं। पानी की धाराएँ आपके चेहरे, बालों पर प्रवाहित होती हैं, धीरे से आपकी गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों से नीचे की ओर बहती हैं। वे नीचे बहते हैं और अपना रन जारी रखते हैं। झरने के नीचे थोड़ा खड़े हो जाओ - पानी को अपना चेहरा और शरीर धो लें, सभी भय और परेशानियों को दूर कर दें। तेरी सारी मुसीबतें पानी के साथ बह जाएँ... तेरे डर, मुसीबतें धुल गईं और पानी में बह गईं। साफ पानी ने तुम्हें धोया। लेना अच्छा मूडपूरे दिन तुम्हारे साथ।
बच्चे का स्वास्थ्य सबसे ऊपर है,
पृथ्वी का धन उसकी जगह नहीं लेगा।
आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते, कोई नहीं बेचता
दिल की तरह, आंख की तरह इसका ख्याल रखना।
जे. झाबायेव
ज्ञापन
"इसे कोई भी कर सकता है, या स्वस्थ जीवन शैली के 10 नियम"
हालांकि जीन शरीर को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, हाल के शोध से पता चला है कि हम इस स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखा सकते हैं। हमारे जीवन में किसी भी समय, वसा ऊतक कोशिकाएं बढ़ या घट सकती हैं, और यह जीवन शैली (जीन की तुलना में पोषण और शारीरिक गतिविधि) पर अधिक निर्भर करता है।
चूँकि जीन थ्योरी का वजन अब समान नहीं है, यह क्या निर्धारित करता है कि हमारा फिगर कितना पतला होगा?
यदि आपको एक दुबले-पतले व्यक्ति, एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थक की संगति में एक दिन बिताने का अवसर मिले, तो आप निश्चित रूप से कई चीजों पर ध्यान देंगे जो उसे एक गतिहीन जीवन शैली जीने वालों से अलग करती हैं। पता लगाएँ कि कैसे कुछ लोग बुढ़ापे में स्लिम फिगर और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, और इन अच्छी आदतों को अपनाने का प्रयास करें।
1. पर्याप्त नींद लें और स्वाभाविक रूप से जागें... अधिकांश स्वस्थ लोग अलार्म घड़ी के बिना अच्छे मूड में, तरोताजा और अच्छी भूख के साथ जागते हैं। उन्होंने एक फिटनेस योजना विकसित की है और उस पर कायम हैं। ऐसे लोग आसानी से सो जाते हैं, बेहतर नींद लेते हैं, इसके अलावा, उनकी नींद की आवश्यकता कम होती है, यानी उन्हें स्वस्थ होने के लिए केवल कुछ घंटों की गहरी नींद की आवश्यकता होती है। यह ज्ञात है कि नींद की कमी और अधिक वजन (मोटापे) के बीच एक मजबूत संबंध है। नींद शरीर की ताकत को बहाल करती है, पुनर्निर्माण और एक नए दिन की तैयारी में मदद करती है।
2. तैयार हो जाओ ... स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग अगले दिन शाम को भी खेल उपकरण और कपड़े तैयार करते हैं, और खेल प्रशिक्षण को ध्यान में रखते हुए पूरे सप्ताह के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाते हैं। वैसे, वे प्रशिक्षण को उतनी ही गंभीरता से लेते हैं जितना कि व्यावसायिक बैठकें या सामाजिक दायित्वों को लेते हैं।
3. मॉर्निंग एक्सरसाइज करें... शाम को व्यायाम करने की तुलना में सुबह व्यायाम करना अधिक प्रभावी होता है, और यह आपकी दिनचर्या के साथ भी बेहतर ढंग से फिट बैठता है। सुबह व्यायाम करने के बाद, संतुष्टि और गर्व की सुखद अनुभूति होती है, जो पूरे दिन स्वस्थ भोजन चुनने में मदद करती है, तनावपूर्ण स्थितियों से सफलतापूर्वक बाहर निकलती है और एक अच्छा मूड बनाए रखती है। सुबह का वर्कआउट- बेहतर शुरुआतदिन, जो अंततः हमारे द्वारा दिन भर में लिए जाने वाले कई निर्णयों को प्रभावित करता है।
4. अपने आहार की योजना बनाएं... स्वस्थ लोग विशिष्ट समय पर खाते हैं, व्यायाम के आधार पर भोजन की योजना बनाते हैं, और जानते हैं कि वास्तव में क्या और कब खाना चाहिए। स्वस्थ भोजन और नाश्ते के विकल्पों पर निर्णय लेने के लिए शुरुआत में कुछ प्रयास करने होंगे, लेकिन अपने भोजन को अपने आप न जाने दें। यदि आप इतने भूखे हैं कि आप बुफे में जाते हैं या फास्ट फूड कैफेटेरिया से खाना मंगवाते हैं, तो यह आसन्न आपदा का पहला संकेत है।
5. असफलता पर मत उलझो... स्वस्थ लोग अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं को नहीं आने देते - एक छूटी हुई कसरत दो या तीन में तब्दील नहीं होती है। एक छूटे हुए कसरत के बाद, वे जिम जाते हैं और व्यायाम करते हैं
और भी तीव्र। इसके अलावा, बहुत परेशान न हों और पिज्जा या केक के एक टुकड़े पर आहार बंद कर दें। आपको स्वस्थ आहार पर लौटने की जरूरत है, नियमित रूप से व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें, ताकि समय-समय पर आप अपने आप को थोड़ा भोगने दें और कसरत छोड़ दें, जबकि सभी नश्वर पापों के लिए खुद को दोष न दें।
6. अपनी जीवनशैली और आदतों को बदलें... दुबले-पतले लोग रातों-रात ऐसे नहीं बनते - ऐसा करने में उन्हें ज्यादा समय लगता था। वे फिटनेस और पोषण के बारे में बहुत कुछ पढ़ते हैं और रातों-रात बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, धीरे-धीरे आदतें बदलते हैं जब तक कि वे अपने जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा नहीं बन जाते। जैसा कि ऋषियों ने कहा, सबसे अच्छा चुनें, और आदत इसे सुखद और प्राकृतिक बना देगी।
7. सफलता के मनोविज्ञान को बेकार और हानिकारक सलाह से अलग करना सीखें "बिना प्रयास के जल्दी से वजन कैसे कम करें।"एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग जादू के माध्यम से वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य को जल्दी और आसानी से सुधारने के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं। वे जानते हैं कि लंबी उम्र, अच्छा स्वास्थ्य और स्लिम फिगर आसान नहीं है, और इन लाभों का दैनिक आधार पर आनंद लेने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। याद रखें, अगर कुछ सच होने के लिए बहुत अच्छा है, तो यह सच नहीं है।
8. वजन कम करें और लाभ बनाए रखें... एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग जानते हैं कि वजन कम करने और प्राप्त वजन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए केवल आहार ही पर्याप्त नहीं है। फिटनेस कक्षाएं सफल वजन घटाने की कुंजी हैं। नियमित खेलों के अधीन
9. सकारात्मक ऑटो-ट्रेनिंग की उपेक्षा न करें।एक अच्छा आंकड़ा बनाए रखने के लिए, आपको सकारात्मक ऑटो-प्रशिक्षण तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह संभावना नहीं है कि आप अपना वजन कम करेंगे यदि आप लगातार अपने आप को "मैं मोटा हूं" या "मैं आलसी हूं" दोहराता हूं। वाक्यांशों को दोहराएं "मैं मजबूत हूं", "मैं सफल होऊंगा," "मुझे अपने फिगर की परवाह है," आदि अधिक बार दोहराएं।
10. अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें।... स्वस्थ जीवन शैली और वजन पर नजर रखने वाले हमेशा यथार्थवादी लक्ष्यों के लिए प्रयास करते हैं। कुछ लोग एक निश्चित आकार या मापदंडों के अनुसार अपना वजन कम करना चाहते हैं। अन्य अपने व्यवहार का उपयोग किसी विशेष क्रिया का समर्थन करने के लिए करते हैं, जैसे स्तन कैंसर से निपटने के लिए जॉगिंग या ल्यूकेमिया से निपटने के लिए साइकिल चलाना। एक बार जब आप एक लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, तो अगला लक्ष्य निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं।
यदि आप एक दुबले-पतले, स्वस्थ, मजबूत और लचीले शरीर का सपना देखते हैं, तो उपरोक्त में से कम से कम एक आदत को अपने लिए चुनें और इसे छोड़ें नहीं। जब यह आदत आपके लिए दूसरी प्रकृति बन जाए, तो अगले के लिए आगे बढ़ें। याद रखें - आपके पास जितनी अधिक स्वस्थ आदतें होंगी, आपका जीवन उतना ही आसान और समृद्ध होगा, और जितना अधिक आप दर्पण में अपने प्रतिबिंब से प्रसन्न होंगे।
एक स्वस्थ जीवन शैली पर माता-पिता के लिए एक अनुस्मारक (HLS)
1. यदि आप अपने बच्चों के लिए स्वास्थ्य चाहते हैं, तो आपको स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों पर पारिवारिक जीवन शैली का पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है: | काम, आराम, भोजन के एक निश्चित तरीके से जीना; दिन की शुरुआत सुबह के व्यायाम (कम से कम 30 मिनट) से करें; अपने बच्चों को यह समझाकर धूम्रपान छोड़ें कि यह आत्महत्या का एक रूप है; कीमतों, सरकार, नेतृत्व, असफलताओं और खराब स्वास्थ्य के साथ अपने दरवाजे पर असंतोष को पीछे छोड़ दें: - टेलीविजन के गुलाम न बनें, खासकर सप्ताहांत पर, प्रकृति के साथ संवाद करने के लिए समय निकालें; - मजबूत आदतें विकसित करने की प्रबल इच्छा है। |
2. अगर आप अपने बच्चे को मेहनती देखना चाहते हैं, तो नियमों का पालन करें: | अपने बच्चों को पारिवारिक कार्यों में भाग लेने से कभी भी वंचित न करें: कभी भी अनादर न करें, अपने परिवार के सदस्यों के कार्यों के बारे में बुरा न बोलें, नैतिक रूप से सभी के श्रम प्रयासों को प्रोत्साहित करें; सार्वजनिक रूप से कभी भी गंदे लिनन को न धोएं; परिवार के काम को कभी भी पुरुष और महिला में विभाजित न करें। |
3. यदि आप अपने बच्चों को एक मजबूत परिवार बनाने में सक्षम देखना चाहते हैं, तो: | अपने परिवार के साथ आत्मनिर्भर और शांत रहें: अपने खाली समय में अपने बच्चों को अधिक से अधिक ध्यान दें, उनके मामलों में रुचि लें, उनके साथ सहानुभूति रखें; अपने पति (पत्नी) के साथ सम्मान से पेश आएं, एक महिला के पंथ को ऊंचा करें - एक मां, एक पुरुष - एक पिता। |
4. यदि आप अपने बच्चों को संचार में जटिल, सुसंस्कृत देखना चाहते हैं, तो: | स्कूल के शिक्षकों के काम को बहुत गंभीरता से लें, अपने बच्चों को स्कूल जाने न दें; यह बहुत अच्छा है अगर आपके बच्चे का अपना शौक है; सांस्कृतिक मनोरंजन के लिए समय और धन की कमी नहीं; |
5. यदि आप अपने बच्चों को सिद्धांतहीन, सनकी, अपने और दूसरों के जीवन में जहर घोलते हुए नहीं देखना चाहते हैं, तो: | बच्चों की उपस्थिति में अपने आप को गपशप, अपने रिश्तेदारों, परिचितों, ग्राहकों, शिक्षकों की आलोचना करने की अनुमति न दें; शिक्षक के खिलाफ शिकायतें हो सकती हैं, लेकिन उनके साथ आपको सीधे उनके पास जाना होगा। विषय पर शैक्षणिक सलाह: "बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्थितियां बनाना" शैक्षणिक परिषद के लक्ष्य।
शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय: 1. सभी समूहों के शिक्षकों के लिए, माता-पिता की भागीदारी के साथ दृश्य जानकारी और शारीरिक शिक्षा गतिविधियों सहित माता-पिता के साथ काम की योजना को समायोजित करें। 2. सभी समूहों के शिक्षक नियमित रूप से एक सीमित स्थान में बच्चों के साथ मोटर गेम आयोजित करते हैं। 3. शिक्षकों के लिए बच्चों की उम्र के अनुसार आउटडोर खेलों का कार्ड इंडेक्स विकसित करने के लिए, कैलेंडर योजना बनाते समय कार्ड इंडेक्स पर भरोसा करें। 4. सभी समूहों के शिक्षक कार्ड इंडेक्स के अनुसार बाहरी खेलों की विशेषताओं के साथ विकासशील वातावरण को फिर से भरने के लिए। 5. संगीत निर्देशक को कार्य योजना में स्वस्थ जीवन शैली बनाने के लिए मनोरंजन के संचालन, बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए शिक्षक, शारीरिक व्यायाम के लाभों के बारे में कक्षाएं शामिल करनी चाहिए। 6. बच्चों की अधिक प्रभावी शारीरिक गतिविधि को व्यवस्थित करने के लिए सैर के दौरान बाहरी सामग्री का उपयोग करें। ΙΙ तैयारी योजना:
एजेंडा:
ΙΙΙ शैक्षणिक परिषद की प्रगति:
पूर्वस्कूली बच्चों की उच्च घटनाओं को कम करना बच्चों के समूहों में हल करने के लिए सबसे कठिन समस्या है। यह, सबसे पहले, सैकड़ों वायरस - संक्रमण के रोगजनकों के साथ-साथ प्रतिरक्षा की छोटी अवधि, सुरक्षा के विशिष्ट साधनों की कमी के कारण है। बच्चे के शारीरिक, आध्यात्मिक, सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य का प्रजनन भी परवरिश पर निर्भर करता है। शैक्षिक गतिविधियों के लक्ष्य निर्धारण को बदलने की सलाह दी जाती है। शिक्षक का प्रमुख पद बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा होना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार और रुग्णता को कम करने के लिए, बच्चों के समूहों में निवारक कार्य करना आवश्यक है। निवारक कार्य में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के भौतिक तरीकों को एक विशेष स्थान दिया जाता है, जिसका व्यापक रूप से प्रत्येक समूह के काम में उपयोग किया जाना चाहिए। इसलिए, हमारे शिक्षक परिषद का विषय बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के भौतिक तरीकों के लिए समर्पित है। 2. शैक्षणिक चर्चा: चर्चा के लिए मुद्दे:
3. विषयगत जांच के परिणाम"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन।"
ए) शांत मौसम में -10 * सी तक; बी) हवा के साथ -5 * सी तक; बी) शांत मौसम में - 15 * सी तक। 2. शारीरिक गतिविधि के 5 संगठित रूप दर्ज करें: 3. प्रशिक्षण के संगठित रूपों में मोटर गतिविधि होनी चाहिए: क) 60% से कम नहीं; बी) कम से कम 50%; ग) 70% से कम नहीं। 4.बच्चों में पर्याप्त मात्रा में DA प्राप्त करने के लिए, इसका उपयोग करना आवश्यक है: ए) शारीरिक शिक्षा; बी) भ्रमण; ग) एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में कथा पढ़ना; डी) बाहरी खेलों को शामिल करने के साथ संज्ञानात्मक गतिविधियाँ। 5. बच्चों के सख्त होने में गतिविधियों की एक प्रणाली शामिल है: ए) ठंडे पानी से धोना; बी) परिसर को प्रसारित करना; सी) एक उचित ढंग से संगठित चलना। परीक्षण की कुंजी: 1 - सी - 1 अंक; प्रत्येक नामित प्रपत्र के लिए 2 - 1 अंक - कुल - 5 अंक; 3 - बी - 1 अंक; 4 - ए, बी, डी - 3 अंक; 5 - ए, बी, सी - 3 अंक कुल: 11 अंक
देखने-प्रतियोगिता के परिणामों पर संदर्भ "बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा का संगठन" चेक का उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा की स्थिति पर नियंत्रण काम करने के तरीके: शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेना; टहलने के लिए बच्चों की देखरेख; योजनाओं की जाँच; में शारीरिक शिक्षा कोनों की उपस्थिति समूह कक्ष; माता-पिता के साथ काम करना। जांच ने यह स्थापित करना संभव बना दिया कि सभी सर्वेक्षण समूहों में दिन के दौरान, विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम की योजना बनाई गई है: सक्रिय और गतिहीन खेल, गतिशील विराम, आंखों के लिए जिम्नास्टिक, फिंगर जिम्नास्टिक, सांस लेने के व्यायाम। अनुसूचियों के विश्लेषण से पता चला कि शिक्षक पूरे दिन शारीरिक शिक्षा पर ध्यान देते हैं, बच्चों को संगठित करने के विभिन्न रूपों का उपयोग किया जाता है: कक्षाएं, टहलना, संयुक्त और व्यक्तिगत व्यायाम। तैयारी समूह के बच्चों के कौशल और क्षमताएं (शिक्षक कोंड्रातयेवा एल.एम. और जनरलोवा एन.डी.) बच्चों की उम्र के अनुरूप हैं। इस समूह में माता-पिता के निकट संपर्क में शारीरिक शिक्षा पर कार्य किया जाता है। प्रश्नावली, खेल आयोजन, परामर्श आदि किए जाते हैं। संतान मध्य-वरिष्ठ समूह- शिक्षक सर्गेवा टी.वी. और बालाकिना ओ.ए. - व्यायाम करना पसंद है। वे जानते हैं कि शिक्षक के आदेशों को सही ढंग से कैसे सुनना है, स्पष्ट रूप से और साथ ही साथ अभ्यास करना। सभी ग्रुप रूम में फिजिकल एजुकेशन कॉर्नर हैं। वे शिक्षकों द्वारा माता-पिता और बच्चों के साथ मिलकर बनाए जाते हैं। छात्र स्वेच्छा से और सही ढंग से अपने में आवेदन करते हैं खेल गतिविधियांइस कोने से गुण निष्कर्ष: किंडरगार्टन में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए परिस्थितियां बनाई गई हैं। विद्यार्थियों में शारीरिक शिक्षा का कौशल होता है। शारीरिक शिक्षा का कार्य माता-पिता के निकट संपर्क में किया जाता है। नीना उसातेंको पेडेस परिषद विषय: "बच्चों के बुनियादी आंदोलनों और शारीरिक गुणों के विकास के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि का संगठन एक महत्वपूर्ण शर्त है।" के लिए तैयारी करना शिक्षक परिषद: 1) विषयगत जांच: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के काम की स्थिति" (जवाबदार : वरिष्ठ शिक्षक) 2) पैनोरमा खुला गतिविधियां: विषय-खेल सबक "परिवहन" (निर्देशक के लिए भौतिक संस्कृति) खेल सबक "खिलौने की दुकान" (मध्य समूह के शिक्षक) मनोरंजनतैयारी समूह "सबसे तेज, सबसे फुर्तीला" - (के लिए प्रशिक्षक भौतिक संस्कृति) मनोरंजन"मिश्का का मेहमान" - (दूसरा जूनियर समूह के शिक्षक) 3) होमवर्क: एक प्रस्तुति तैयार करें - « टहलने के लिए बच्चों की शारीरिक गतिविधि» (कार्य अनुभव से)- शिक्षक माता-पिता और शिक्षकों के लिए ज्ञापन तैयार करें - « कदमआप लंबे समय तक जीवित रहेंगे"- वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के शिक्षक 4) परामर्श: « संगठनपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मनोरंजक गतिविधियाँ " (वरिष्ठ शिक्षक) "निर्माण बच्चों की शारीरिक गतिविधि के लिए एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्थितियां» (वरिष्ठ शिक्षक) समीक्षा - प्रतियोगिता - "के लिए सबसे अच्छा केंद्र बच्चों का शारीरिक विकास» (सब गुरू) 5) साहित्य का अध्ययन करें: « शारीरिक गतिविधिबालवाड़ी में बच्चा "- एम। ए। रूनोवा, "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" - आई। वी। चुपखा, « विकास शारीरिक क्षमताओंबच्चे» - ए डी विकुलोव। शिष्टाचार MBDOU केम्स्की किंडरगार्टन नंबर 2 की 12/17/2013 . की शैक्षणिक परिषद की बैठकें शैक्षणिक के सभी सदस्य सलाह: 18 उपस्थित है: 18 अनुपस्थित: नहीं शुरू: 13.45 अंत: 15.00 विषय: "बच्चों के बुनियादी आंदोलनों और शारीरिक गुणों के विकास के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि का संगठन एक महत्वपूर्ण शर्त है" कार्यसूची 1. पिछले के समाधान का कार्यान्वयन शिक्षक परिषद 2. विषयगत नियंत्रण के परिणाम "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के काम की स्थिति" बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन» (संदर्भ) जिम्मेदार वरिष्ठ शिक्षक 3. विशेषताएं मोटरप्रत्येक आयु वर्ग में शासन जिम्मेदार शैक्षिक मनोवैज्ञानिक 4. शारीरिक शिक्षा की भूमिका बच्चों का विकास और शिक्षा के लिए जिम्मेदार प्रशिक्षक भौतिक संस्कृति 5. (प्रस्तुति, कार्य अनुभव से) जिम्मेदार शिक्षक 6. माता-पिता के लिए अनुस्मारक की प्रस्तुति और शिक्षकों: « कदमअधिक - आप लंबे समय तक जीवित रहेंगे " जिम्मेदार देखभाल करने वाले भाग द्वितीय (व्यावहारिक) प्रतियोगिता "सर्वश्रेष्ठ सिद्धांतवादी" (छिद्रित कार्ड के साथ काम करें) मंथन: « चलपालन-पोषण के खेल महत्वपूर्ण हैं महत्वपूर्ण कौशल और क्षमताएं» 7. निर्णय लेना हमने वरिष्ठ शिक्षक को विषयगत नियंत्रण के परिणामों के बारे में सुना एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक गतिविधि का संगठन. विषयगत नियंत्रण में शामिल हैं खुद: गठन के स्तर का खुलासा बच्चों में बुनियादी आंदोलन शिक्षकों के पेशेवर कौशल का आकलन सीखने की योजना विषय मूल्यांकन विकासशील वातावरण पारिवारिक संपर्क विश्लेषण वरिष्ठ शिक्षक ने इस क्षेत्र में सकारात्मक परिणाम देखे, और काम में निम्नलिखित कमियों को भी आवाज दी। इस क्षेत्र में काम में सुधार के लिए सुझाव निम्नलिखित: पर विचार बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का संगठन योजनाओं के साथ भौतिक केंद्रों को फिर से भरें, कार्ड इंडेक्स का अभ्यास करें जिम के लिए व्यायाम उपकरण खरीदें माता-पिता के लिए वेबसाइट पर लगातार जानकारी पोस्ट करें शारीरिक विकास हमने शिक्षक-मनोवैज्ञानिक की विशेषताओं के बारे में सुना मोटरप्रत्येक आयु वर्ग में शासन। अपने भाषण में उन्होंने उम्र की विशेषताओं के बारे में बताया। बच्चे और उनके शारीरिकप्रत्येक पर अवसर आयु अवधि... और केवल हर उम्र के कार्यक्रम की आवश्यकताओं को अच्छी तरह से जानते हुए, बच्चेउनके समूह और उनके चरण विकास, सही ढंग से निर्माण करना संभव है मोटर मोड. हमने प्रशिक्षक की बात सुनी भौतिक संस्कृति... उन्होंने बताया कि शारीरिक शिक्षा निम्नलिखित कई समस्याओं का समाधान करती है: (स्वास्थ्य-सुधार, शैक्षिक, शैक्षिक)... बच्चों के साथ काम करने में विभिन्न प्रकार का उपयोग किया जाता है। व्यवसायों: पारंपरिक, प्रशिक्षण, खेल, साजिश और खेल, विषयगत, नियंत्रण और सत्यापन। कार्य प्रणाली में किया जाता है। व्यायाम उपकरण खरीदना है जरूरी (ट्रेडमिल, स्वास्थ्य डिस्क, सॉफ्ट मॉड्यूल) हमने शिक्षक की बात सुनी (कार्य अनुभव से)... उन्होंने एक प्रस्तुति दी " टहलने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन". शिक्षक ने नोट किया कि केवल सही मार्गदर्शन बच्चों की मोटर गतिविधिआप पहल को दबाए बिना उनके खेल की विविधता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रख सकते हैं बच्चे और परिस्थितियों का निर्माण. शिक्षकों ने माता-पिता और शिक्षकों के लिए तैयार मेमो प्रस्तुत किए « कदमअधिक - आप लंबे समय तक जीवित रहेंगे "... सहकर्मियों ने मेमो को माता-पिता के कोनों और किंडरगार्टन वेबसाइट पर रखने का सुझाव दिया। वरिष्ठ शिक्षक ने एक विचार मंथन सत्र आयोजित किया। नक्शे पेश किए गए। बायां कॉलम पढ़ता है मुख्य आंदोलन, और दाएँ कॉलम में लिखें बाहर खेले जाने वाले खेलको बढ़ावा एक आंदोलन का विकास... और एक प्रतियोगिता भी आयोजित की "सर्वश्रेष्ठ सिद्धांतवादी". नियमों: प्रत्येक प्रतिभागी को कार्ड दिए जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता प्रजातियों का नाम देता है आंदोलनों. व्यायाम: जिस ग्रुप में आपका पहली बार परिचय हुआ है उसके सामने एक प्लस चिन्ह लगाएं इन आंदोलनों वाले बच्चे... अंत में व्यावहारिकभागों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया और सर्वश्रेष्ठ सिद्धांतकार का चयन किया गया। समाधान शिक्षक परिषद प्रश्नों को सुनने और चर्चा करने के बाद, शिक्षण स्टाफ नोट करता है कि पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान में बहुत काम किया जा रहा है। शारीरिक विकासऔर स्वास्थ्य संवर्धन बच्चे... सिस्टम बनाया बच्चों का आंदोलन शासन, माता-पिता के साथ काम किया जाता है, स्वास्थ्य में सुधार के काम की व्यवस्था होती है। वी सर्दियों की अवधिकक्षाएं सिखाई जाती हैं बच्चे स्कीइंग... लेकिन बच्चों के शारीरिक गुणसामान्य तौर पर, उनके पास औसत संकेतक होते हैं। बहुत बच्चेसमन्वय की कमी है आंदोलनों... इसलिए, इस क्षेत्र में काम में सुधार करने के लिए ज़रूरी: 1. व्यायाम उपकरण खरीदें। समय: एक वर्ष के दौरान जवाबदार: वरिष्ठ शिक्षक 2. आचरण "स्वास्थ्य दिवस" समय: अप्रैल जवाबदार: प्रशिक्षक पर शारीरिक विकास 3. शिक्षक के कार्य अनुभव का परिचय दें " टहलने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि का संगठन» समय: एक वर्ष के दौरान जवाबदार: शिक्षक अध्यक्ष. विषयगत शिक्षक परिषद डीओ . के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा की नींव और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में आधुनिक आवश्यकताओं और सामाजिक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए शिक्षकों के ज्ञान का विस्तार करना। कार्य: 1. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के आयोजन के लिए प्रयुक्त रूपों और विधियों की प्रभावशीलता का विश्लेषण करने के लिए। 2 .भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य को व्यवस्थित करें, शिक्षकों की बातचीत स्थापित करें और चिकित्सा कर्मचारीडीओई। 2. शारीरिक शिक्षा की नींव और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में आधुनिक आवश्यकताओं और सामाजिक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए शिक्षकों के ज्ञान का विस्तार करना। 3. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य के संगठन में प्रभावी रूपों, नवीन दृष्टिकोणों और नई तकनीकों के उपयोग की खोज करें। प्रारंभिक कार्य: 1. विषय पर शिक्षकों के लिए परामर्श 2. दूसरे में खुला पाठ युवा समूहशारीरिक शिक्षा पर। 3. विषयगत नियंत्रण"भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य संरक्षण पर काम का संगठन, संघीय राज्य शैक्षिक मानक को ध्यान में रखते हुए"। 4. माता-पिता के लिए फोटो समाचार पत्रों, दीवार समाचार पत्रों की प्रदर्शनी का संगठन "स्वस्थ परिवार - स्वस्थ बच्चा", "एक स्वस्थ बच्चा विकसित करें!" और आदि। 5. डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चों के साथ भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के लिए सामग्री और उपकरणों का अद्यतन करना। 6. संगोष्ठी - कार्यशाला "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की शैक्षिक प्रक्रिया में आधुनिक नवीन स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" 7. बच्चों की घटनाओं का निदान 9. स्वास्थ्य-बचत तकनीकों में से एक के लिए एक मैनुअल बनाना - otv। शिक्षक। आचरण का रूप: इंटरैक्टिव संचार शैक्षणिक परिषद की योजना 1. परिचयात्मक टिप्पणी।
वरिष्ठ शिक्षक फैशानोवा डी.एल. वरिष्ठ शिक्षक फैशानोवा डी.एल. 5. व्यापार खेल। 6. शैक्षणिक परिषद का निर्णय। शैक्षणिक परिषद की प्रगति:1. परिचयात्मक टिप्पणी “बहुत पहले, देवता ओलिंप पर्वत पर रहते थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। उन्होंने बहुत देर तक सोचा कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए", दूसरे ने कहा: "एक आदमी को स्वस्थ होना चाहिए," तीसरे ने कहा: "एक आदमी को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन देवताओं में से एक ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और, उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - उसका स्वास्थ्य। वे सोचने लगे, तय करें - इसे कहाँ छिपाना है? कुछ ने नीले समुद्र में स्वास्थ्य को छिपाने का सुझाव दिया, दूसरों ने - ऊंचे पहाड़ों के पीछे। आपको क्या लगता है कि देवताओं ने अपना स्वास्थ्य कहाँ छिपाया? लंबे समय तक जीने की कला में सबसे पहले बचपन से ही अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सीखना शामिल है। बचपन में जिस चीज की अनदेखी की जाती है, उसकी भरपाई करना मुश्किल होता है। इसलिए, आज पूर्वस्कूली शिक्षा में एक महत्वपूर्ण दिशा बच्चों के स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाने, उनमें स्वस्थ जीवन शैली कौशल (एचएलएस) के निर्माण के साथ-साथ नियमित व्यायाम की निरंतर आवश्यकता है। इसलिए, किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने का मुख्य कार्य जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक के रूप में स्वास्थ्य के बारे में उनके विचारों का निर्माण है, एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण। 2. विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की स्थिति का विश्लेषण। स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए सिफारिशें। हेड नर्स सैफुलीना आई.आई. 3. विषयगत नियंत्रण के परिणाम। वरिष्ठ शिक्षक फैशानोवा डी.एल. 4. डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के संदर्भ में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य। वरिष्ठ शिक्षक फैशानोवा डी.एल. FSES पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए अनिवार्य आवश्यकताओं का एक समूह है। दो शैक्षिक क्षेत्रों "भौतिक संस्कृति" और "स्वास्थ्य" के बजाय, जो एफजीटी के लिए प्रदान किया गया था, मानक की सामग्री शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" प्रस्तुत करती है। FSES DO का उद्देश्य बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना और उन्हें मजबूत बनाना है, जिसमें शामिल हैं। उनकी भावनात्मक भलाई, बच्चों के व्यक्तित्व की एक सामान्य संस्कृति का निर्माण, सहित। एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य, उनके भौतिक गुणों का विकास। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानक "स्वास्थ्य" की अवधारणा को अधिक विशेष रूप से मानसिक और शारीरिक देता है, एक नई अवधारणा "भावनात्मक कल्याण" जोड़ता है, व्यक्ति की एक सामान्य संस्कृति के गठन पर केंद्रित है, के मूल्य एक स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली। संघीय राज्य शैक्षिक मानक में, शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास" के कार्यों को तीन दिशाओं में हल किया जाता है: मोटर गतिविधि में अनुभव का अधिग्रहण, उद्देश्यपूर्णता का गठन, मोटर क्षेत्र में आत्म-नियमन और मानदंडों की महारत और एक स्वस्थ जीवन शैली के नियम। शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन के मॉडल के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संघीय राज्य शैक्षिक मानक एक जटिल विषयगत मॉडल भी प्रदान करता है। इसके अलावा, मानक विषय-पर्यावरण मॉडल पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें एक बच्चे के विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण होता है, अर्थात् एक विषय-स्थानिक विकासशील शैक्षिक वातावरण बनाना। पूर्वस्कूली शिक्षा के संघीय राज्य शैक्षिक मानक और पूर्वस्कूली शिक्षा के अनुमानित पीएलओपी के आधार पर पूर्वस्कूली शिक्षा के बुनियादी शैक्षिक कार्यक्रम के संकलन पर पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए पद्धति संबंधी सिफारिशों के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा में एक एकीकृत दृष्टिकोण में न केवल कार्यान्वयन शामिल है मूल, लेकिन औपचारिक लक्ष्य और पालन-पोषण और विकास के उद्देश्य, साथ ही साथ निम्नलिखित कनेक्शनों की एक प्रणाली स्थापित करना: * कार्यक्रम के विभिन्न वर्गों के सामग्री घटक (अंतर-विशिष्ट एकीकरण); * शिक्षा और प्रशिक्षण के तरीकों और तकनीकों की बातचीत (पद्धतिगत एकीकरण); * बच्चों की गतिविधियों का संश्लेषण (गतिविधि एकीकरण); * शिक्षकों, बच्चों और माता-पिता के बीच बातचीत के विभिन्न संगठनात्मक रूपों का एकीकरण। शैक्षिक कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए शर्तों के लिए आवश्यकताएँ: * कार्मिक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक, * सामग्री और तकनीकी, वित्तीय स्थितियों और विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण के लिए। एक महत्वपूर्ण बिंदु, जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए, पूर्वस्कूली शिक्षा के शैक्षिक कार्यक्रम में महारत हासिल करने के परिणाम हैं। संघीय राज्य शैक्षिक मानक में, नियोजित परिणाम लक्ष्य बेंचमार्क के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिन्हें सभी बच्चों, गुणों, ज्ञान, कौशल, क्षमताओं, मूल्यों आदि के लिए अनिवार्य नहीं समझा जाता है, जो एक निश्चित उम्र से प्रकट होते हैं या बनते हैं, लेकिन केवल संभव, संभाव्य परिणाम। लक्ष्यों के विपरीत, वे बच्चों की उम्र से संबंधित नहीं हैं, अर्थात। समय पर निर्धारित नहीं होते हैं। बाल विकास के परिणामों के आधार पर स्वयं किंडरगार्टन श्रमिकों और शैक्षिक संगठनों का मूल्यांकन नहीं किया जाता है। विद्यार्थियों के विकास का आकलन व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए और यह आदर्श के साथ उनकी तुलना पर आधारित नहीं है, बल्कि बच्चे के व्यक्तिगत विकास की विशेषताओं की पहचान करके और इसे प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण करके किया जाता है। FGOS DO की सामग्री के महत्वपूर्ण स्थान। पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा का शैक्षिक कार्यक्रम एक विकासशील शैक्षिक वातावरण बनाने के उद्देश्य से होना चाहिए, जो बच्चों के समाजीकरण और वैयक्तिकरण के लिए स्थितियों की एक प्रणाली है। संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार व्यक्तित्व विकास का मुख्य स्रोत विषय-स्थानिक विकासशील शैक्षिक वातावरण है। शिक्षक को कई आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए, जिसके अनुसार समृद्धि, परिवर्तनशीलता, पहुंच, पर्यावरण की सुरक्षा, अंतरिक्ष की परिवर्तनशीलता और सामग्री की बहुक्रियाशीलता सुनिश्चित की जाती है। शिक्षक एक संयुक्त, सामूहिक रूप से वितरित, भागीदार गतिविधि में बच्चे के साथ बातचीत का निर्माण करता है। मानक के "कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए कर्मियों की शर्तों के लिए आवश्यकताएँ" खंड में कहा गया है कि शिक्षण कर्मचारियों के पास बच्चों के विकास के लिए सामाजिक स्थिति बनाने के लिए आवश्यक बुनियादी दक्षताएँ होनी चाहिए। आइए इन दक्षताओं को सूचीबद्ध करें। यह भावनात्मक कल्याण का प्रावधान है: प्रत्येक बच्चे के साथ सीधा संचार; प्रत्येक बच्चे, उसकी भावनाओं और जरूरतों के प्रति सम्मानजनक रवैया। जैसा कि एस। वी। निकोल्सकाया ने नोट किया, "वर्तमान में, कई प्रीस्कूलर भावनात्मक क्षेत्र का उल्लंघन करते हैं - चिंता, आत्म-संदेह, अस्थिर आत्म-सम्मान, महत्वाकांक्षा, आक्रामकता, अपने स्वयं के भावनात्मक अनुभवों पर निरंतर निर्धारण। शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, न केवल बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि इसे उद्देश्यपूर्ण रूप से ठीक करना भी आवश्यक है।" मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में, शिक्षक एक नाजुक अपील, खेल अभ्यास और एक साथी के चयन की मदद से बच्चे के भावनात्मक संकट को कुशलता से ठीक कर सकता है। इस प्रकार, एक आक्रामक बच्चा जो अक्सर क्रोध का अनुभव करता है, उसे अक्सर अन्य बच्चों की उपस्थिति में प्रशंसा और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है, एक ऐसा कार्य चुनें जिसे वह करने में अच्छा हो, उसके साथ मिलकर एक व्यायाम करें और अन्य बच्चों को मदद करने में शामिल करें। यह बच्चों के व्यक्तित्व और पहल के लिए समर्थन है: बच्चों के लिए स्वतंत्र रूप से गतिविधियों का चयन करने, संयुक्त गतिविधियों में भाग लेने वालों, बच्चों के लिए निर्णय लेने की स्थिति, उनकी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना; बच्चों को गैर-निर्देशक सहायता, बच्चों की पहल का समर्थन और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों (खेल, अनुसंधान, परियोजना, संज्ञानात्मक, आदि) में स्वतंत्रता। शारीरिक शिक्षा की पद्धति में, बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो उन्हें उपसमूहों में संयोजन के लिए प्रदान करता है जो कई संकेतों में समान होते हैं: स्वास्थ्य की स्थिति के लिए (पहले, दूसरे, तीसरे स्वास्थ्य समूह), शारीरिक गतिविधि का स्तर ( अतिसक्रिय, गतिहीन, आदर्श वाले बच्चे), मनोभौतिक गुणों का स्तर गठन (उच्च, मध्यम, निम्न)। एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक और एक मनोवैज्ञानिक-शिक्षक के संयुक्त कार्य के लिए धन्यवाद, बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक शैक्षिक प्रक्रिया का निर्माण करना संभव है: आयु, लिंग, उच्च तंत्रिका गतिविधि के विकास का स्तर, (शक्ति, गतिशीलता, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन), संचार व्यक्तित्व लक्षण (सामाजिकता, अलगाव), मानसिक स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताएं (चिंता, आक्रामकता, अवसाद)। यह सब "शिक्षक-बच्चे" संबंधों की एक प्रणाली को रचनात्मक रूप से बनाने में मदद करेगा: की शैली चुनें संचार, गति, शारीरिक गतिविधि की मात्रा को विनियमित करें। इस प्रकार, मोटर गतिविधि के आयोजन की प्रक्रिया में बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को साकार करना, सफलता की स्थिति और पसंद की स्थिति (साथी, भौतिक संस्कृति उपकरण, कार्य। डीओ के संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार, प्राथमिकता स्वयं बच्चे की गतिविधि है। अनुमानी और अनुसंधान विधियों (एम.एन. स्काटकिन, आई.या. लर्नर द्वारा वर्गीकरण) की मदद से मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चों में पहल विकसित करना संभव है। शिक्षक को बाहरी खेल में पहल के विकास पर बहुत ध्यान देना चाहिए। एक बाहरी खेल के उद्देश्यपूर्ण मार्गदर्शन के परिणामस्वरूप, बच्चे इसके विभिन्न रूपों, नए भूखंडों और अधिक जटिल खेल कार्यों के साथ आ सकते हैं। प्रीस्कूलरों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, शिक्षक को कई आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए: एक शारीरिक संस्कृति और खेल का माहौल बनाने के लिए, स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए दैनिक दिनचर्या में विशेष समय आवंटित करने के लिए, अनुपात पर विचार करने के लिए बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि को सक्रिय करने के तरीकों में महारत हासिल करने के लिए योजना बनाते समय सामूहिक और व्यक्तिगत पाठ। यह विभिन्न स्थितियों में व्यवहार और बातचीत के नियमों की स्थापना है: बच्चों के बीच सकारात्मक, परोपकारी संबंधों के लिए परिस्थितियों का निर्माण, सहित। विभिन्न राष्ट्रीय-सांस्कृतिक, धार्मिक समुदायों और सामाजिक स्तरों से संबंधित होने के साथ-साथ अलग-अलग (सीमित सहित) स्वास्थ्य अवसर, बच्चों के संचार कौशल का विकास, उन्हें अपने साथियों के साथ संघर्ष की स्थितियों को हल करने की अनुमति देता है; साथियों के समूह में काम करने की बच्चों की क्षमता का विकास। सोकोलनिकोवा एम.एन. अपने शोध शोध में, उन्होंने शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में अपने साथियों के प्रति प्रीस्कूलर के परोपकारी दृष्टिकोण को बढ़ावा देने की प्रक्रिया के तीन चरणों की पुष्टि की। पहले चरण का उद्देश्य भौतिक संस्कृति के पाठों में वरिष्ठ प्रीस्कूलरों के बीच सद्भावना संबंधों के प्राथमिक अनुभव को जमा करना और इन संबंधों के बारे में बच्चों के विचारों की एकता बनाना, प्रभावी संयुक्त मोटर गतिविधि के लिए उनका महत्व है, बशर्ते कि एक वयस्क सक्रिय शिक्षण और मार्गदर्शक भूमिका निभाता है। . दूसरे चरण में, परोपकारी संबंधों के अनुभव के उद्देश्यपूर्ण संगठन पर मुख्य ध्यान दिया जाता है, जो बच्चों के उपसमूहों को एक विभेदित दृष्टिकोण प्रदान करता है, इन संबंधों में महारत हासिल करने के स्तर को ध्यान में रखते हुए और शारीरिक शिक्षा में व्यापक परोपकार का माहौल बनाता है। कक्षाएं। तीसरे चरण में, वे व्यापक रूप से और भिन्न रूप से उन स्थितियों का उपयोग करना जारी रखते हैं जिनमें बातचीत के जटिल और स्वतंत्र रूपों की आवश्यकता होती है: एक सहकर्मी की भावनात्मक स्थिति को समझने की क्षमता से, एक कठिनाई को नोटिस करने के लिए, एक इशारे के साथ एक साथी का समर्थन करने की क्षमता तक, शब्द, सकारात्मक मूल्यांकन, आदि, विशिष्ट सहायता प्रदान करने के लिए। यह प्रत्येक छात्र के समीपस्थ विकास के क्षेत्र पर केंद्रित विकासशील शिक्षा का निर्माण है: गतिविधि के सांस्कृतिक साधनों में महारत हासिल करने के लिए परिस्थितियां बनाना जो सोच, भाषण, संचार, कल्पना और बच्चों की रचनात्मकता, व्यक्तिगत, शारीरिक के विकास में योगदान करते हैं। और बच्चों का कलात्मक और सौंदर्य विकास; बच्चों के सहज खेल के लिए समर्थन, उसका संवर्धन, खेलने के समय और स्थान का प्रावधान; बच्चों के व्यक्तिगत विकास का आकलन। एल.एम. कोरोविना, वी.टी. कुद्रियात्सेव, ई.या. स्टेपानेंकोवा, ई.ए. सगैदाचनया, टी.एन. याकोवलेवा, वी.एन. शेबेको, एन.एन. एर्मक, वी.एन. तो, रचनात्मक कार्यों की विधि, जिसे एलएम कोरोविना द्वारा प्रस्तावित किया गया था, व्यायाम के अलग-अलग तत्वों (दिशा बदलना, स्थिति शुरू करना, अतिरिक्त क्रियाओं को पेश करना) और पहले से अध्ययन किए गए आंदोलनों के संयोजन पर आधारित है। 4-7 साल के बच्चों के साथ मोटर गतिविधि और मनोरंजक कार्यों के विकास के लिए आंशिक कार्यक्रम में वर्णित मोटर मानकों को तैयार नहीं किया गया है, लेकिन एक समस्याग्रस्त रूप में - नाटक प्रयोग, नाटककरण, नकल, मोटर विरोधाभास के रूप में, पुनर्जन्म, कामचलाऊ व्यवस्था। ... आज, बच्चों के साथ संगठित शैक्षिक गतिविधियों में विकास के निम्नलिखित सक्रिय तरीकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है: खेल अभ्यास, आंदोलन के साथ उपदेशात्मक खेल, मोटर पहेलियों, विरोधाभास, समस्या की स्थिति, प्रयोग और अनुसंधान, परियोजना विधि। यह बच्चे की शिक्षा पर माता-पिता (कानूनी प्रतिनिधियों) के साथ बातचीत है, शैक्षिक गतिविधियों में उनकी प्रत्यक्ष भागीदारी, सहित। परिवार के साथ शैक्षिक परियोजनाओं के निर्माण के माध्यम से परिवार की जरूरतों की पहचान करने और शैक्षिक पहल का समर्थन करने के आधार पर। परिवार के साथ काम के क्षेत्र: "शिक्षक-माता-पिता-बच्चों" प्रणाली में सूचना और विश्लेषणात्मक, शिक्षा, सूचना, संयुक्त गतिविधियाँ। काम के रूप: डायग्नोस्टिक (समूह: पेरेंटिंग सम्मेलन; व्यक्तिगत: प्रश्नावली, साक्षात्कार, बातचीत, चुनाव); संज्ञानात्मक (समूह: मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक प्रशिक्षण, गोल मेज, व्यावहारिक सेमिनार; सूचनात्मक और शैक्षिक 6 सूचना स्क्रीन, बैनर, विषयगत प्रदर्शनियां, सूचना पुस्तिकाएं, समाचार पत्र; सूचनात्मक (समूह: अभिभावक-शिक्षक बैठकें, वार्तालाप; दृश्य-सूचनात्मक: विज्ञापन ब्रोशर, ईसीई व्यवसाय कार्ड, सूचना स्टैंड, फोटो प्रदर्शनियां, इंटरनेट संसाधन); अवकाश (समूह: बच्चों और माता-पिता की भागीदारी के साथ खेल आयोजन और अवकाश गतिविधियाँ; परिवार-रचनात्मक: पारिवारिक परियोजनाएँ (हस्तलिखित पुस्तकें, एक बच्चे की टिप्पणियों की डायरी, परिवार-एल्बम-गुल्लक))। संघीय राज्य शैक्षिक मानक के प्रावधानों के अनुसार, शिक्षक बच्चे के संबंध में शिक्षक की भूमिका में नहीं, बल्कि एक भागीदार के रूप में कार्य करता है, और प्रीस्कूलर शैक्षणिक प्रभाव की वस्तु की स्थिति नहीं लेता है, लेकिन स्थिति विषय का, जिससे विषय-विषय संबंध का एहसास होता है। शारीरिक शिक्षा की पद्धति के अनुसार, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के काम में अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें आदेश, आदेश, निर्देश, संकेत आदि हैं, जिसके माध्यम से बच्चे को पालन करना चाहिए और वही करना चाहिए जो वयस्क कहता है। पहल, मोटर रचनात्मकता और बच्चों की स्वतंत्रता के विकास के लिए, समस्या सीखने की विधि, खेल और प्रतिस्पर्धी तरीकों को लागू करना महत्वपूर्ण है। "स्वास्थ्य की देखभाल करना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की शक्ति, स्वयं की शक्ति में विश्वास बच्चों के उत्साह और जोश पर निर्भर करता है।" सुखोमलिंस्की स्वास्थ्य वह शिखर है जिसे हर किसी को अपने लिए जीतना चाहिए, ”पूर्वी ज्ञान कहता है। शिक्षकों का कार्य बच्चों को इस शिखर पर विजय प्राप्त करना सिखाना है। 4. व्यापार खेल। वरिष्ठ शिक्षक: आइए हम सभी एक बड़े घेरे में खड़े हों और एक-दूसरे को खूबसूरती से बधाई दें (उदाहरण के लिए, कर्टसी या धनुष) अच्छा किया, आज हम न केवल अच्छा काम करेंगे, बल्कि खेलेंगे, क्योंकि एक व्यक्ति लगातार तनाव और गति में नहीं हो सकता - वह थक जाएगा, इसलिए आराम और आराम बस ताकत हासिल करने के लिए आवश्यक है, ताकि मूड अच्छा हो और स्वास्थ्य पक्का है। खेल "टोक"। चलो अब हाथ मिलाओ। सर्किट में करंट बहुत तेजी से चलता है। हमारे हाथ हमारी जंजीर हैं। हम एक दूसरे को हाथ मिलाते हैं (2 - 3 बार)। ब्लिट्ज - पोल 1. सख्त करने के सिद्धांतों को नाम दें - तीन पी। (लगातार, लगातार, धीरे-धीरे।) 2. नाम कीड़े - किसी व्यक्ति की स्वच्छता कौशल की कमी के संकेतक। (पिस्सू, जूँ।) 3. कौन सी कहावत हमें सही आहार सिखाती है? (नाश्ता स्वयं खाओ, दोपहर का भोजन किसी मित्र के साथ करो और रात का भोजन शत्रु को दे दो।) 4. "उल्लू" और "लार्क" कौन हैं? (ये विभिन्न जैविक लय वाले लोग हैं।) 5. 15 साल से कम उम्र के बच्चों को वेटलिफ्टिंग क्यों नहीं करनी चाहिए? (इस उम्र तक, कंकाल का सक्रिय गठन होता है।) 6. एक व्यक्ति को दिन में कितने घंटे सोना चाहिए? (वयस्क - 8 घंटे, किशोर - 9-10, बच्चा - 10-12 घंटे।) प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली के अनुसार पेशेवर प्रशिक्षण के स्व-मूल्यांकन के लिए परीक्षण। 1. किन कार्यों में मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, मनोभौतिक गुणों का विकास, मोटर क्षमताओं का विकास शामिल है। 1-शैक्षिक 2-कल्याण 3-शैक्षिक 4-सुधारात्मक और विकासात्मक 2. कौन सी स्थिति कार्रवाई के लिए तत्परता व्यक्त करती है और सही व्यायाम प्रदर्शन के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है? 1-तर्कसंगत 2-स्रोत 3-सामान्य 4-सरल 3.Kसूचीबद्ध तकनीकें किस प्रकार के तरीकों का उल्लेख करती हैं: दिखाना, नकल करना, दृश्य संदर्भ बिंदु, तस्वीरें, चित्र, योजनाएँ। 1-भौतिक 2-स्पष्ट 3-उपदेशात्मक 4. सभी खिलाड़ियों के लिए अनिवार्य नियम से संबंधित कार्यों को सटीक और समय पर पूरा करने की विशेषता वाले बच्चे की सचेत, जोरदार गतिविधि है .. 1 -मोटर मोड 2 -मूल आंदोलन 3-आंदोलन खेल 5. शारीरिक व्यायाम में व्यवस्थित व्यवस्थित प्रशिक्षण का मुख्य रूप है... 1-आउटडोर खेल 2 सुबह जिमनास्टिक 3-शारीरिक शिक्षा पाठ 4 मिनट की शारीरिक शिक्षा 5 मॉर्निंग वॉक 6. खेल के खेल के साथ प्रीस्कूलर को पढ़ाना शुरू होता है ... 1-व्यक्तिगत बच्चों के बीच प्रतियोगिता बच्चों के लिए 2 प्रश्न लाभों के 3 वितरण 4-खेल की तकनीक के व्यक्तिगत तत्वों को सीखना 7. शारीरिक शिक्षा की कौन सी श्रेणी स्वास्थ्यकर कारक, प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ और शारीरिक व्यायाम हैं? 1-शारीरिक शिक्षा के कार्य 2-शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत शारीरिक शिक्षा के 3-रूप 4-शारीरिक शिक्षा के तरीके शारीरिक शिक्षा के 5 साधन स्वास्थ्य के बारे में नीतिवचन समाप्त करें स्वच्छता - (स्वास्थ्य की गारंटी) स्वास्थ्य अधिक महंगा है (सोना) स्वच्छ रहना - (स्वस्थ रहना) स्वास्थ्य क्रम में है - (चार्जिंग के लिए धन्यवाद) यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं - (स्वभाव) स्वस्थ शरीर में - ( स्वस्थ दिमाग) पैसे के लिए स्वास्थ्य (आप खरीद नहीं सकते) एक नए के साथ देखभाल पोशाक, (और छोटी उम्र से स्वास्थ्य) स्वास्थ्य होगा - (सब कुछ होगा)। वाक्यांश जारी रखें:
शैक्षणिक समस्याओं का समाधान: शैक्षणिक स्थिति संख्या 1 देर से सोने वाले बच्चों के साथ देखभाल करने वाला कैसे बनें: सभी के साथ मिलकर उन्हें उठाएं? उन्हें बाद में उठाएँ? आप कैसे आगे बढ़ेंगे? शैक्षणिक स्थिति संख्या 2 कार्यक्रम के अनुसार, यह पाठ शुरू करने का समय है, और बच्चों का एक समूह उत्साह से पुल पर खड़ा है ... शिक्षक को क्या करना चाहिए: कक्षा की शुरुआत में देरी? निर्माण खेल को निरस्त करें? आप कैसे आगे बढ़ेंगे? शैक्षणिक स्थिति संख्या 3 माशा के माता-पिता अक्सर लड़की को टहलने नहीं जाने के लिए कहते हैं, इस डर से कि उसे सर्दी लग जाएगी। प्रदाता को क्या करना चाहिए: माता-पिता के अनुरोध को पूरा करें? उनके अनुरोध को पूरा करने के लिए नहीं? एक शिक्षक और क्या कर सकता है? शैक्षणिक स्थिति संख्या 4 प्रातः काल बच्चों से मिल कर उनका स्नेहपूर्वक अभिवादन करते हुए शिक्षक सभी से पूछते हैं कि जिम्नास्टिक शुरू होने से पहले वह क्या करना चाहते हैं। उन लोगों के लिए जो अपनी पसंद के हिसाब से कुछ नहीं पा सकते हैं, वह निर्देश देते हैं: मछली को खिलाओ, पौधों की पत्तियों को पोंछो, पाठ के लिए सामग्री तैयार करो। छोटी बातूनी लड़की यूलिया के साथ, शिक्षक बातचीत करता है कि उसे कौन सा कार्टून सबसे अच्छा लगता है। इसकी सामग्री के बारे में पूछता है। 1) शिक्षक किन कार्यों को हल करता है? 2) इस दौरान किस प्रकार की गतिविधियों का आयोजन किया जा सकता है? शैक्षणिक स्थिति संख्या 5 किसी भी प्रकार के काम के प्रस्ताव के लिए, बच्चा जवाब देता है: "मुझे नहीं पता कि कैसे" 1) बच्चे के इस व्यवहार का कारण क्या है? 2) बच्चे के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को कैसे बदलें? शैक्षणिक स्थिति संख्या 6 एक शिक्षक को उन बच्चों के संबंध में कैसा व्यवहार करना चाहिए जो कक्षा में कई बार फिर से पूछते हैं (क्या करें? कैसे) और अपनी गतिविधियों के मूल्यांकन की मांग करें (मैं कैसे करूँ? 1) कक्षा में बच्चों के इस व्यवहार के क्या कारण हैं? 2) देखभाल करने वाले को क्या लेना चाहिए? शैक्षणिक स्थिति संख्या 7 कुछ माता-पिता केवल बालवाड़ी में पोषण और स्वच्छता में रुचि रखते हैं। 1) इसे कैसे समझाया जा सकता है? 2) शैक्षणिक माता-पिता के दायरे का विस्तार करने के लिए शिक्षक क्या कर सकता है? शैक्षणिक स्थिति संख्या 8 अगर बच्चा एक भाई, बहन का आविष्कार करता है, तो उनके बारे में असली के रूप में बात करता है, तो कैसे व्यवहार करें? क्या इसे झूठ माना जा सकता है? शैक्षणिक स्थिति संख्या 9 दोस्ती वाले बच्चे अक्सर अपने देखभाल करने वाले से कहते हैं कि उन्हें एक साथ देखने के लिए असाइन करें। क्या उनके अनुरोध को स्वीकार किया जाना चाहिए? शैक्षणिक स्थिति संख्या 10 अपने माता-पिता के काम के बारे में एक शिक्षक और बच्चों के बीच बातचीत के दौरान, एक लड़की ने कहा: “मेरी माँ सबसे महत्वपूर्ण है। अगर उसके लिए नहीं, तो सभी लोग गंदे होंगे! " आपको क्या लगता है इस लड़की की माँ कहाँ और कहाँ काम करती है? बच्चा अपनी माँ के काम के बारे में ऐसा क्यों बोलता है? बच्चों के साथ बातचीत में आप इस उदाहरण का उपयोग कैसे कर सकते हैं? समाचार पत्रों और गैर-मानक उपकरणों की प्रस्तुति। संक्षेप। बच्चों के स्वास्थ्य संरक्षण में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, किंडरगार्टन और परिवार दोनों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों की एक उद्देश्यपूर्ण एकीकृत प्रणाली की आवश्यकता है। और हम - पूर्वस्कूली शिक्षकों को चाहिए: शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय 1. स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के तर्कसंगत उपयोग और एक स्वस्थ जीवन शैली के परिचय के माध्यम से विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए बहुत ध्यान देना जारी रखना। जिम्मेदार: शिक्षक। अवधि: स्थायी रूप से। 2. शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य की एक एकीकृत प्रणाली बनाने के लिए, एक स्वस्थ प्रीस्कूलर के लिए एक कार्यक्रम विकसित करें। जिम्मेदार: वरिष्ठ शिक्षक, शिक्षकों का रचनात्मक समूह, वरिष्ठ नर्स। 3. शारीरिक विकास के कोनों में कार्ड इंडेक्स जोड़ें: "आउटडोर गेम", "नींद के बाद जिमनास्टिक को बढ़ावा देना", "किन्सियोलॉजिकल व्यायाम", "शारीरिक शिक्षा मिनट", बच्चों को खेल, गैर-मानक उपकरण से परिचित कराने के लिए उदाहरण सामग्री। जिम्मेदार: शिक्षक। अवधि: 1.02.2015 4. माता-पिता की बैठकों और सूचना बोर्डों के माध्यम से माता-पिता के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना जारी रखें। जिम्मेदार: शिक्षक। अवधि: एक वर्ष के भीतर 5. माता-पिता के साथ मिलकर वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के बच्चों के लिए शारीरिक संस्कृति मनोरंजन का संचालन करें। जिम्मेदार: शिक्षक। एक स्वस्थ शिक्षक एक स्वस्थ बच्चा होता है: मनोवैज्ञानिक पहलू। "स्वास्थ्य एक खजाना है और, इसके अलावा, केवल एक ही है जिसके लिए यह वास्तव में न केवल समय, प्रयास, काम और सभी प्रकार के लाभों को खाली करने के लायक है, बल्कि इसके लिए जीवन का एक कण भी बलिदान करने के लिए है, क्योंकि इसके बिना जीवन असहनीय और अपमानजनक हो जाता है ”(मिशेल मोंटेने)। कई मायनों में, एक पूर्वस्कूली संस्थान के विद्यार्थियों का स्वास्थ्य शिक्षक द्वारा निर्धारित किया जाता है, उसका स्वास्थ्य - न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी। आधुनिक जीवन अपनी अनेक कठिनाइयों के साथ आर्थिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से, इसके लिए किसी भी पेशे के व्यक्ति को अपनी सारी नैतिक और शारीरिक शक्ति का प्रयोग करने की आवश्यकता होती है। शैक्षणिक कार्य के प्रतिनिधि खुद को सबसे कठिन स्थिति में पाते हैं: वे इस तथ्य के कारण दोहरे भार का अनुभव करते हैं कि उनका काम, स्थिर समय में भी, उच्च भावनात्मक तनाव की विशेषता है औरतनाव संतृप्ति। एक पूर्वस्कूली शिक्षक की व्यावसायिक गतिविधि व्यक्ति के मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर महत्वपूर्ण भार की विशेषता है। उनका अधिकांश कार्य दिवस भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण वातावरण में व्यतीत होता है:गतिविधि की भावनात्मक समृद्धि, ध्यान की निरंतर एकाग्रता, बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए बढ़ती जिम्मेदारी। इस तरह के तनावपूर्ण कारक शिक्षक की भावनात्मक और शारीरिक भलाई को प्रभावित करते हैं: घबराहट, चिड़चिड़ापन, थकान और विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ दिखाई देती हैं। शिक्षक की नकारात्मक रंगीन मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षण की प्रभावशीलता को कम करती हैं, विद्यार्थियों, माता-पिता, सहकर्मियों के साथ संबंधों में संघर्ष को बढ़ाती हैं, चरित्र और पेशेवर गुणों की संरचना में नकारात्मक लक्षणों के उद्भव और समेकन में योगदान करती हैं और मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट करती हैं। कई शिक्षकों के पास अप्रत्याशित कठिन परिस्थितियों की कठिनाइयों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के पर्याप्त तरीकों का अपर्याप्त गठन है, वे सामाजिक अनुकूलन की डिग्री का एक कम संकेतक प्रकट करते हैं। अधिकांश यह नहीं जानते कि अत्यधिक भावनात्मक तनाव को कैसे दूर किया जाए, इसके विकास को रोका जाए। यह उनके मनो-भावनात्मक और शारीरिक कल्याण के लिए विनाशकारी परिणामों में प्रकट होता है, और बच्चों की भावनात्मक भलाई को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक शिक्षक का स्वास्थ्य ... न केवल उसकी पेशेवर लंबी उम्र के लिए, बल्कि बच्चों, हमारे विद्यार्थियों के स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। शिक्षकों के साथ काम करने में विश्राम तकनीक यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है, तो उसे सचेत रूप से एक तनावपूर्ण आवेग को विश्राम के साथ प्रतिक्रिया देनी चाहिए। इस प्रकार की सक्रिय रक्षा की सहायता से व्यक्ति तनाव के किसी भी चरण में हस्तक्षेप करने में सक्षम होता है। इस प्रकार, यह तनाव आवेग के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकता है, इसमें देरी कर सकता है या, यदि तनावपूर्ण स्थिति अभी तक नहीं हुई है, तो तनाव को कमजोर कर सकता है, जिससे शरीर में मनोदैहिक विकारों को रोका जा सकता है। तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सक्रिय करके, विश्राम मूड और मानसिक उत्तेजना की डिग्री को नियंत्रित करता है, जिससे आप तनाव से प्रेरित मानसिक और मांसपेशियों के तनाव को कमजोर या दूर कर सकते हैं। तो विश्राम क्या है? विश्राम एक ऐसी विधि है जिसके द्वारा आप शारीरिक या मानसिक तनाव से आंशिक या पूर्ण रूप से छुटकारा पा सकते हैं। विश्राम एक बहुत ही उपयोगी तरीका है क्योंकि इसमें महारत हासिल करना काफी आसान है - इसके लिए विशेष शिक्षा या प्राकृतिक उपहार की भी आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन एक अनिवार्य शर्त है - प्रेरणा, यानी हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि वह विश्राम में महारत हासिल क्यों करना चाहता है। विश्राम तकनीकों को पहले से ही महारत हासिल करने की आवश्यकता है ताकि एक महत्वपूर्ण क्षण में आप आसानी से जलन और मानसिक थकान का विरोध कर सकें। नियमित व्यायाम के साथ, विश्राम अभ्यास धीरे-धीरे एक आदत बन जाएगा, सुखद छापों से जुड़ा होगा, हालांकि उन्हें महारत हासिल करने के लिए दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होती है। हम में से अधिकांश पहले से ही मानसिक और मांसपेशियों के तनाव के इतने आदी हैं कि वे इसे एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में देखते हैं, यह जाने बिना कि यह कितना हानिकारक है। यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि, विश्राम में महारत हासिल करने के बाद, आप अपनी इच्छा से इस तनाव को नियंत्रित करना, कम करना और आराम करना सीख सकते हैं। इसलिए, अजनबियों के बिना, एक अलग कमरे में विश्राम जिमनास्टिक के अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। व्यायाम का उद्देश्य मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना है। पूर्ण मांसपेशी छूट का मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मानसिक संतुलन प्राप्त करने में मदद करता है। अभ्यास शुरू करने के लिए, आपको प्रारंभिक स्थिति लेने की आवश्यकता है: अपनी पीठ के बल लेटकर, पैर अलग-अलग फैले हुए हैं, पैर पैर की उंगलियों को बाहर की ओर मोड़ते हैं, हाथ शरीर के साथ लेटने के लिए स्वतंत्र हैं, हथेलियाँ ऊपर। सिर को थोड़ा पीछे की ओर फेंका जाता है। सारा शरीर शिथिल हो जाता है, आंखें बंद हो जाती हैं, नाक से सांस ली जाती है। "झरना" (कक्षा संगीत के लिए प्रस्तुत) कल्पना कीजिए कि आप एक छोटे से झरने के नीचे हैं। पानी साफ और गर्म है। आप गर्म और सुखद हैं। पानी की धाराएँ आपके चेहरे, बालों पर प्रवाहित होती हैं, धीरे से आपकी गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों से नीचे की ओर बहती हैं। वे नीचे बहते हैं और अपना रन जारी रखते हैं। झरने के नीचे थोड़ा खड़े हो जाओ - पानी को अपना चेहरा और शरीर धो लें, सभी भय और परेशानियों को दूर कर दें। तेरी सारी मुसीबतें पानी के साथ बह जाएँ... तेरे डर, मुसीबतें धुल गईं और पानी में बह गईं। साफ पानी ने तुम्हें धोया। पूरे दिन अपने साथ एक अच्छा मूड लें। बच्चे का स्वास्थ्य सबसे ऊपर है, पृथ्वी का धन उसकी जगह नहीं लेगा। आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते, कोई नहीं बेचता दिल की तरह, आंख की तरह इसका ख्याल रखना। जे. झाबायेव ज्ञापन "इसे कोई भी कर सकता है, या स्वस्थ जीवन शैली के 10 नियम" हालांकि जीन शरीर को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, हाल के शोध से पता चला है कि हम इस स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखा सकते हैं। हमारे जीवन में किसी भी समय, वसा ऊतक कोशिकाएं बढ़ या घट सकती हैं, और यह जीवन शैली (जीन की तुलना में पोषण और शारीरिक गतिविधि) पर अधिक निर्भर करता है। चूँकि जीन थ्योरी का वजन अब समान नहीं है, यह क्या निर्धारित करता है कि हमारा फिगर कितना पतला होगा? यदि आपको एक दुबले-पतले व्यक्ति, एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थक की संगति में एक दिन बिताने का अवसर मिले, तो आप निश्चित रूप से कई चीजों पर ध्यान देंगे जो उसे एक गतिहीन जीवन शैली जीने वालों से अलग करती हैं। पता लगाएँ कि कैसे कुछ लोग बुढ़ापे में स्लिम फिगर और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, और इन अच्छी आदतों को अपनाने का प्रयास करें। 1. पर्याप्त नींद लें और स्वाभाविक रूप से जागें ... अधिकांश स्वस्थ लोग अलार्म घड़ी के बिना अच्छे मूड में, तरोताजा और अच्छी भूख के साथ जागते हैं। उन्होंने एक फिटनेस योजना विकसित की है और उस पर कायम हैं। ऐसे लोग आसानी से सो जाते हैं, बेहतर नींद लेते हैं, इसके अलावा, उनकी नींद की आवश्यकता कम होती है, यानी उन्हें स्वस्थ होने के लिए केवल कुछ घंटों की गहरी नींद की आवश्यकता होती है। यह ज्ञात है कि नींद की कमी और अधिक वजन (मोटापे) के बीच एक मजबूत संबंध है। नींद शरीर की ताकत को बहाल करती है, पुनर्निर्माण और एक नए दिन की तैयारी में मदद करती है। 2. तैयार हो जाओ ... स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग अगले दिन शाम को भी खेल उपकरण और कपड़े तैयार करते हैं, और खेल प्रशिक्षण को ध्यान में रखते हुए पूरे सप्ताह के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाते हैं। वैसे, वे प्रशिक्षण को उतनी ही गंभीरता से लेते हैं जितना कि व्यावसायिक बैठकें या सामाजिक दायित्वों को लेते हैं। 3. मॉर्निंग एक्सरसाइज करें ... शाम को व्यायाम करने की तुलना में सुबह व्यायाम करना अधिक प्रभावी होता है, और यह आपकी दिनचर्या के साथ भी बेहतर ढंग से फिट बैठता है। सुबह व्यायाम करने के बाद, संतुष्टि और गर्व की सुखद अनुभूति होती है, जो पूरे दिन स्वस्थ भोजन चुनने में मदद करती है, तनावपूर्ण स्थितियों से सफलतापूर्वक बाहर निकलती है और एक अच्छा मूड बनाए रखती है। सुबह व्यायाम करना दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है और अंततः हमारे द्वारा पूरे दिन में लिए जाने वाले बहुत सारे निर्णयों को प्रभावित करता है। 4. अपने आहार की योजना बनाएं ... स्वस्थ लोग विशिष्ट समय पर खाते हैं, व्यायाम के आधार पर भोजन की योजना बनाते हैं, और जानते हैं कि वास्तव में क्या और कब खाना चाहिए। स्वस्थ भोजन और नाश्ते के विकल्पों पर निर्णय लेने के लिए शुरुआत में कुछ प्रयास करने होंगे, लेकिन अपने भोजन को अपने आप न जाने दें। यदि आप इतने भूखे हैं कि आप बुफे में जाते हैं या फास्ट फूड कैफेटेरिया से खाना मंगवाते हैं, तो यह आसन्न आपदा का पहला संकेत है। 5. असफलता पर मत उलझो ... स्वस्थ लोग अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं को नहीं आने देते - एक छूटी हुई कसरत दो या तीन में तब्दील नहीं होती है। एक छूटे हुए कसरत के बाद, वे जिम जाते हैं और व्यायाम करते हैं और भी तीव्र। इसके अलावा, बहुत परेशान न हों और पिज्जा या केक के एक टुकड़े पर आहार बंद कर दें। आपको स्वस्थ आहार पर लौटने की जरूरत है, नियमित रूप से व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें, ताकि समय-समय पर आप अपने आप को थोड़ा भोगने दें और कसरत छोड़ दें, जबकि सभी नश्वर पापों के लिए खुद को दोष न दें। 6. अपनी जीवनशैली और आदतों को बदलें ... दुबले-पतले लोग रातों-रात ऐसे नहीं बनते - ऐसा करने में उन्हें ज्यादा समय लगता था। वे फिटनेस और पोषण के बारे में बहुत कुछ पढ़ते हैं और रातों-रात बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, धीरे-धीरे आदतें बदलते हैं जब तक कि वे अपने जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा नहीं बन जाते। जैसा कि ऋषियों ने कहा, सबसे अच्छा चुनें, और आदत इसे सुखद और प्राकृतिक बना देगी। 7. सफलता के मनोविज्ञान को बेकार और हानिकारक सलाह से अलग करना सीखें "बिना प्रयास के जल्दी से वजन कैसे कम करें।" एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग जादू के माध्यम से वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य को जल्दी और आसानी से सुधारने के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं। वे जानते हैं कि लंबी उम्र, अच्छा स्वास्थ्य और स्लिम फिगर आसान नहीं है, और इन लाभों का दैनिक आधार पर आनंद लेने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। याद रखें, अगर कुछ सच होने के लिए बहुत अच्छा है, तो यह सच नहीं है। 8. वजन कम करें और लाभ बनाए रखें ... एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग जानते हैं कि वजन कम करने और प्राप्त वजन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए केवल आहार ही पर्याप्त नहीं है। फिटनेस कक्षाएं सफल वजन घटाने की कुंजी हैं। नियमित खेलों के अधीन 9. सकारात्मक ऑटो-ट्रेनिंग की उपेक्षा न करें। एक अच्छा आंकड़ा बनाए रखने के लिए, आपको सकारात्मक ऑटो-प्रशिक्षण तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह संभावना नहीं है कि आप अपना वजन कम करेंगे यदि आप लगातार अपने आप को "मैं मोटा हूं" या "मैं आलसी हूं" दोहराता हूं। वाक्यांशों को दोहराएं "मैं मजबूत हूं", "मैं सफल होऊंगा," "मुझे अपने फिगर की परवाह है," आदि अधिक बार दोहराएं। 10. अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। ... स्वस्थ जीवन शैली और वजन पर नजर रखने वाले हमेशा यथार्थवादी लक्ष्यों के लिए प्रयास करते हैं। कुछ लोग एक निश्चित आकार या मापदंडों के अनुसार अपना वजन कम करना चाहते हैं। अन्य अपने व्यवहार का उपयोग किसी विशेष क्रिया का समर्थन करने के लिए करते हैं, जैसे स्तन कैंसर से निपटने के लिए जॉगिंग या ल्यूकेमिया से निपटने के लिए साइकिल चलाना। एक बार जब आप एक लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, तो अगला लक्ष्य निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं। यदि आप एक दुबले-पतले, स्वस्थ, मजबूत और लचीले शरीर का सपना देखते हैं, तो उपरोक्त में से कम से कम एक आदत को अपने लिए चुनें और इसे छोड़ें नहीं। जब यह आदत आपके लिए दूसरी प्रकृति बन जाए, तो अगले के लिए आगे बढ़ें। याद रखें - आपके पास जितनी अधिक स्वस्थ आदतें होंगी, आपका जीवन उतना ही आसान और समृद्ध होगा, और जितना अधिक आप दर्पण में अपने प्रतिबिंब से प्रसन्न होंगे। एक स्वस्थ जीवन शैली पर माता-पिता के लिए एक अनुस्मारक (HLS) - काम, आराम, भोजन के एक निश्चित तरीके से जीना;दिन की शुरुआत सुबह के व्यायाम (कम से कम 30 मिनट) से करें; अपने बच्चों को यह समझाकर धूम्रपान छोड़ें कि यह आत्महत्या का एक रूप है; कीमतों, सरकार, नेतृत्व, असफलताओं और खराब स्वास्थ्य के साथ अपने दरवाजे पर असंतोष को पीछे छोड़ दें: - टेलीविजन के गुलाम न बनें, खासकर सप्ताहांत पर, प्रकृति के साथ संवाद करने के लिए समय निकालें; - मजबूत आदतें विकसित करने की प्रबल इच्छा है। 2. अगर आप अपने बच्चे को मेहनती देखना चाहते हैं, तो नियमों का पालन करें: अपने बच्चों को पारिवारिक कार्यों में भाग लेने से कभी भी वंचित न करें: कभी भी अनादर न करें, अपने परिवार के सदस्यों के कार्यों के बारे में बुरा न बोलें, नैतिक रूप से सभी के श्रम प्रयासों को प्रोत्साहित करें; सार्वजनिक रूप से कभी भी गंदे लिनन को न धोएं; परिवार के काम को कभी भी पुरुष और महिला में विभाजित न करें। 3. यदि आप अपने बच्चों को एक मजबूत परिवार बनाने में सक्षम देखना चाहते हैं, तो: अपने परिवार के साथ आत्मनिर्भर और शांत रहें: अपने खाली समय में अपने बच्चों को अधिक से अधिक ध्यान दें, उनके मामलों में रुचि लें, उनके साथ सहानुभूति रखें; अपने पति (पत्नी) के साथ सम्मान से पेश आएं, एक महिला के पंथ को ऊंचा करें - एक मां, एक पुरुष - एक पिता। 4. यदि आप अपने बच्चों को संचार में जटिल, सुसंस्कृत देखना चाहते हैं, तो: स्कूल के शिक्षकों के काम को बहुत गंभीरता से लें, अपने बच्चों को स्कूल जाने न दें; यह बहुत अच्छा है अगर आपके बच्चे का अपना शौक है; सांस्कृतिक मनोरंजन के लिए समय और धन की कमी नहीं; 5. यदि आप अपने बच्चों को सिद्धांतहीन, सनकी, अपने और दूसरों के जीवन में जहर घोलते हुए नहीं देखना चाहते हैं, तो: बच्चों की उपस्थिति में अपने आप को गपशप, अपने रिश्तेदारों, परिचितों, ग्राहकों, शिक्षकों की आलोचना करने की अनुमति न दें; शिक्षक के खिलाफ शिकायतें हो सकती हैं, लेकिन उनके साथ आपको सीधे उनके पास जाना होगा। 6. आप चाहते हैं कि आपका बच्चा दयालु, चौकस, आपका समर्थन करने के लिए तैयार हो - आपको स्वयं अपने माता-पिता पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है। |
