VseBani वेबसाइट के इस खंड में आपको मास्को के सभी सौना और स्नानघर मिलेंगे, जिनमें एक मालिश सेवा है। लेकिन अलग-अलग स्नान में वे विभिन्न प्रकार की मालिश करते हैं, मालिश के प्रकार पहले से ही निर्दिष्ट करना सुनिश्चित करें।
सौना जिसमें मालिश की जाती है मास्को शहर
सौना में आराम न केवल विश्राम है, बल्कि स्वास्थ्य में सुधार भी है। लेकिन एक प्रभावी उपचार प्रभाव के लिए मुख्य शर्त एक एकीकृत दृष्टिकोण है। एक प्रभावी आराम के मुख्य घटक: वापिंग, कंट्रास्ट प्रक्रियाएं और मालिश। मालिश सौना हमेशा मांग में है क्योंकि यह आपकी बैटरी को रिचार्ज करने, भारीपन की भावना से छुटकारा पाने, आंदोलन और कल्याण में आसानी खोजने का एक शानदार तरीका है। मालिश कई प्रकार की होती है: आरामदेह, चिकित्सीय मालिश, एक्यूप्रेशर, स्वास्थ्यकर, हार्डवेयर और कई अन्य।
मालिश में अच्छे उपचार गुण होते हैं, प्रक्रिया के बाद त्वचा अधिक लोचदार और तना हुआ हो जाती है, चमड़े के नीचे की ग्रंथियों का काम सक्रिय हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है, और किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति सामान्य हो जाती है। स्टीम रूम के बाद मालिश करने से मालिश की प्रभावशीलता दोगुनी हो जाती है। सौना, जहां मालिश की जाती है, पूरे शरीर को ठीक करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।
स्नान, जहां मास्को शहर में मालिश होती है
अक्सर, मॉस्को बाथ एक मालिश कक्ष से सुसज्जित होते हैं, जहां विभिन्न मालिश तकनीकों के साथ एक अनुभवी मालिश चिकित्सक आपको आराम की छुट्टी का आनंद लेने में मदद करेगा। मालिश का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इस प्रक्रिया की मदद से आप थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की भावना से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन कार्यालय में की जाने वाली सामान्य मालिश के अलावा, आपको मालिश की पेशकश की जाएगी स्नान झाड़ू... यह मालिश सीधे वापिंग करते समय की जाती है। यह मालिश तकनीक सौना में बहुत लोकप्रिय है। कोरोनरी मालिश शरीर को बेहतर तरीके से गर्म करने में मदद करती है, प्रक्रिया के दौरान पसीना बढ़ता है, छिद्र बेहतर खुलते हैं, और इसके कारण शरीर की अधिक गहन सफाई होती है।
जिस स्नानागार में मालिश की जाती है वह स्वास्थ्य अवकाश के लिए उत्कृष्ट है। और स्नान मालिश के प्रभाव को अधिकतम करने और लंबे समय तक चलने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से स्नान करने की आवश्यकता है। इस तरह के दौरे आपको माइग्रेन, पीठ दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों को भूलने में मदद करेंगे। मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार होगा, आपका मूड हमेशा ऊंचा रहेगा।
मालिश के साथ स्नान परिष्कृत वाष्प प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा विश्राम स्थल बन गया है, यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, मालिश आपको न केवल स्वास्थ्य और कल्याण देती है, बल्कि आपको सभी समस्याओं और चिंताओं को कम से कम थोड़ी देर के लिए भूलने और आनंद की दुनिया में डुबकी लगाने में भी मदद करती है।
एक पुरुष के लिए आराम करने और मौज-मस्ती करने के लिए लड़कियों के साथ सौना सबसे अच्छा विकल्प है। विश्राम और मालिश प्रक्रियाओं के बाद, मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि बहुत अच्छा महसूस करता है, नई जीत और उपलब्धियों के लिए तैयार है। वह स्वतंत्र और अजेय होता है जब उसके शरीर में रक्त का प्रकोप होता है। वह निडरता से ओत-प्रोत है और एक महान विश्राम के बाद साहसी कार्यों के लिए तैयार है और सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करता है।
ब्रातिस्लावस्काया मेट्रो स्टेशन के पास पेगासस क्लब में मनोरंजन के प्रकार
हमारे क्लब का मनोरंजन परिसर विभिन्न स्वभाव और जीवन की प्राथमिकताओं वाले पुरुषों के लिए बनाया गया है। लेकिन, इस बात की परवाह किए बिना कि आप घर पर रहने वाले एक मामूली व्यक्ति हैं या कंपनी की वास्तविक आत्मा की तरह व्यवहार करते हैं, आप हमारे साथ सहज रहेंगे। हमने आपको प्रदान की जाने वाली और प्रदान की जाने वाली सेवाओं की विविधता का ध्यान रखा है:
- तुर्की हम्माम।
- जापानी, भारतीय, फिनिश सौना।
- पुरुषों के लिए स्पा सैलून और भी बहुत कुछ।
आप निश्चित रूप से अपने हितों के लिए वार्ताकार पाएंगे, भले ही आप अकेले हों या कई दोस्तों के साथ। और हमारी लड़कियां आपकी पुरुष कंपनी को पतला कर देंगी, आपको खूबसूरत महिला कंपनी का आनंद लेने और मालिश से वास्तविक ऊर्जा प्राप्त करने की अनुमति देंगी।
सौना में लड़कियां आपके ख़ाली समय के आयोजक के रूप में कार्य करती हैं। यदि आप अपनी पसंदीदा प्रक्रिया के बारे में अनिश्चित हैं, तो हमारे मालिश करने वाले आपको एक पूर्ण मनोरंजन कार्यक्रम प्रदान करेंगे, जिसमें कई प्रकार की मालिश, आराम और स्फूर्तिदायक उपचार, संचार और पूर्ण ग्राहक प्रबंधन शामिल हैं। आपको वास्तविक आनंद का अनुभव होगा, प्रदान की गई सेवाओं से आपको वास्तविक आनंद का अनुभव होगा।
मास्को में सौना लड़कियां ब्रातिस्लावस्काया . पर
हमारी लड़कियां मालिश की असली देवी हैं। वे जानते हैं कि क्लाइंट के लिए कौन सी तकनीक सही है। वे आराम के लिए इष्टतम परिसर की सलाह दे सकते हैं या, इसके विपरीत, एक आदमी के लिए काम के दिनों से पहले अपने दिन को खुश करने के लिए। पेगासस क्लब द्वारा प्रदान की जाने वाली प्रक्रियाओं का एक अनुमानित सेट:
- मालिश करने वाली लड़कियां वाष्प प्रक्रिया के लिए तैयारी प्रक्रिया में भाग लेने के लिए तैयार हैं। जैसा कि आप जानते हैं, स्टीम रूम में बहुत गर्म हवा न केवल विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करती है और विषाक्त पदार्थों को निकालती है, बल्कि रक्त को पतला करती है, हृदय की मांसपेशियों को त्वरित गति से अनुबंधित करती है। इसलिए, आपको इस तरह के भार के लिए तैयार रहना चाहिए, खासकर यदि आप कभी-कभार सौना आगंतुक हैं।
- स्टीम रूम में जाते समय लड़कियां सीधे सौना में उपस्थित हो सकती हैं। वे सामान्य स्थिति की निगरानी करेंगे, प्रक्रियाओं को करते समय आपको आराम देंगे, आपको उत्तेजना बढ़ाने और यौन मुक्ति के चरम शिखर का अविस्मरणीय अनुभव देंगे।
- सौना के बाद लड़कियां किसी भी प्रकार की मालिश प्रदान करती हैं। यह एक सिर की मालिश, शरीर के कुछ हिस्सों, एक कामुक मालिश या एक जटिल प्रक्रिया हो सकती है जिसमें थाई, फोम, सुगंध, नुरु और कई अन्य सहित लगभग सभी प्रकार की मालिश शामिल है। डॉ।
आप निम्न चित्र की कल्पना कर सकते हैं: एक लड़की, आपको टॉनिक मालिश देने के बाद, एक पारदर्शी चादर में रहकर, अपने कपड़े उतार देती है। आप देख सकते हैं कि जब वह झाड़ू या बाल्टी पानी उठाती है तो उसके कूल्हे कैसे हिलते हैं। आप उसके कोमल स्पर्श को महसूस करते हैं और लालच से उसकी मित्रतापूर्ण निगाहों को पकड़ लेते हैं। और सौना और पूल के बाद, वह आपको खोपड़ी और पैरों की मालिश करती है। और आप अविश्वसनीय रूप से सुखद आनंद के शिखर पर पहुंच जाते हैं।
सौना में मालिश करने वाली लड़कियां सच्ची कामुक शेरनी होती हैं!
सब कुछ क्लाइंट के लिए ही व्यवस्थित किया जाता है। कार्यक्रम की अवधारणा में एक कामुक माहौल शामिल है। एक आदमी को खुश करने के लिए, सुंदर लड़कियों के गर्म शरीर को कम से कम कपड़ों में लपेटा जाता है जो मुश्किल से उनकी सुंदर नग्नता को छिपाते हैं। इस प्रकार, सेवा के ग्राहक को मालिश से न केवल शारीरिक आनंद मिलता है, बल्कि सौंदर्य आनंद भी मिलता है जब वह एक अद्भुत सुंदर मालिश करने वाले के सुंदर शरीर को देखता है।
हम न केवल मालिश करने की क्षमता के लिए कर्मियों का चयन करते हैं, बल्कि उन प्रकारों के लिए भी जो विशेष रूप से पुरुषों के बीच मांग में हैं। हमारा क्लब लड़कियों को रोजगार देता है:
- पतला और मोटा।
- गोरे, ब्रुनेट्स और भूरे बालों वाली महिलाएं।
- लम्बा और छोटा।
- लंबे बालों और आधुनिक हेयर स्टाइल के साथ।
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सुखद माहौल बनाने के लिए हमारे पास एक बड़ी अलमारी भी है। यदि आपने हमेशा TU-154 या बोइंग 737-800 बोर्ड पर एक गोरी परिचारिका द्वारा मालिश करने का सपना देखा है - कोई बात नहीं! हम आपको यह आनंद प्रदान करेंगे! यदि आप किसी लड़की को पसंद करते हैं लेकिन उसके बालों का रंग पसंद नहीं करते हैं, तो वह विग लगा सकती है और आज रात के लिए आपका संग्रह बन सकती है। पोशाक शो आपके लिए एक वास्तविक आश्चर्य होगा!
ब्रातिस्लावस्काया पर सौना में आएं, एक अविस्मरणीय शाम आपका इंतजार कर रही है!
आराम से बिताया गया समय किसी भी व्यक्ति की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति को सही ढंग से प्रभावित करता है। एक अच्छा समय बिताने का सबसे अच्छा तरीका सौना है। गर्म भाप थकान को दूर करने और भविष्य की जीत के लिए नई ताकत खोजने में मदद करेगी। हमारा परिसर हर स्वाद के लिए सौना या स्नानघर किराए पर लेने की पेशकश करता है, क्योंकि क्षेत्र में विभिन्न प्रकार के भाप कमरे वाले आरामदायक घर हैं।
हमारे सम्पदा के लाभ
मॉस्को में "उसादबा बन्नया" श्रृंखला से सौना को कई सकारात्मक समीक्षाएं मिलीं, क्योंकि कॉम्प्लेक्स बनाते समय, हमने इंटीरियर की सभी बारीकियों को ध्यान में रखा, और प्रत्येक कॉटेज में एक व्यक्तिगत शैली और उच्च स्तर का आराम है। यह देखते हुए कि इस क्षेत्र में दुनिया के विभिन्न देशों के सौना और स्नानागार हैं, आगंतुक चुन सकते हैं और उनमें से किसी के पास जा सकते हैं। इंटीरियर की सावधानीपूर्वक व्यवस्था के लिए धन्यवाद, ग्राहक फिनिश, तुर्की या रोमन स्वाद के सभी गुणों का अनुभव करने में सक्षम होगा। हमारे व्यंजनों का रसोइया वातावरण में एक विशेष स्वाद जोड़ने के लिए किसी विशेष देश का कोई भी व्यंजन तैयार करेगा। मॉस्को में हमारा निजी सौना आपको किसी भी उत्सव या शांत रोमांटिक डिनर का आयोजन करने की अनुमति देगा। हमारे ग्राहक को मिलने वाले मुख्य लाभ निम्नलिखित बिंदु हैं:
- विभिन्न राष्ट्रीयताओं के सौना और स्नानागार;
- कार्यकारी और विनम्र प्रशासन;
- कुलीन रसोई और खुद की लॉन्ड्री;
- सुखद आंतरिक और कमरों का बाहरी भाग;
- शहर के विभिन्न हिस्सों में सम्पदा का निर्माण किया गया;
- आधुनिक और आरामदायक घर;
- सेवाओं के लिए पर्याप्त मूल्य;
- मालिश करने वालों और स्नान परिचारकों की उपस्थिति;
- अपने घर में स्थानांतरण का आदेश देना;
- बोर्ड गेम (टेनिस, शतरंज, बिलियर्ड्स और अन्य);
- ऑनलाइन बुकिंग (मास्को सिटी और उपनगर)।
हमारे स्नान परिसर में एक कुटीर का आदेश देकर, एक व्यक्ति को विशाल और उज्ज्वल अपार्टमेंट, सौना, ऑडियो और वीडियो उपकरण, भोजन वितरण और पूर्ण गोपनीयता प्राप्त होगी। हमारे परिसर राजधानी के क्षेत्र में स्थित हैं और मास्को क्षेत्र में, शहर में कहीं से भी उन्हें प्राप्त करना सुविधाजनक है। ऑर्डर देने के समय किराए पर बातचीत की जाती है और जब तक आगंतुक चाहे तब तक रहता है, इसकी कोई समय सीमा नहीं है।
कुलीन सौना कैसे बुक करें
अपने लिए छुट्टी का विकल्प चुनने के लिए, ग्राहक विशेष फोटो गैलरी देख सकता है और अपनी पसंद का घर किराए पर ले सकता है। मॉस्को में सौना कई सक्रिय लोगों के लिए एक आउटलेट बन गया है, और "बनाया उसादबा" ने अपने प्रेमियों के लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाई हैं। विभिन्न आय और सामाजिक स्थिति के ग्राहक भाप स्नान करने आते हैं, और हम सभी को एक उत्कृष्ट सेवा प्रदान करते हैं। आगंतुक सूखी भाप का आनंद लेंगे, सुगंधित तेलों के साथ गर्म कंकड़ पर लेटेंगे, या एक विशेष बैरल में शरीर को गर्म करेंगे। आप साइट के शीर्षलेख में सूचीबद्ध फ़ोन नंबर पर कॉल करके संपत्ति में एक अपार्टमेंट किराए पर ले सकते हैं। कर्मचारी के साथ आगामी यात्रा से संबंधित सभी बारीकियों पर बातचीत करना भी आसान है। हम आपको सौना और हम्माम और रोमन स्नान जैसे अन्य प्रकार के लोकप्रिय भाप कमरे किराए पर लेने की पेशकश करते हैं। हमारे परिसर से संपर्क करके, ग्राहक को स्टीम रूम के रूप में सुखद परिवर्धन के साथ एक पूर्ण घर प्राप्त होगा। एक अच्छे आराम और स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के लिए सौना किराए पर लेना एक बढ़िया विकल्प होगा!
मॉस्को में मालिश के साथ सौना खराब मूड और मौसमी अवसाद से मुक्ति के साथ-साथ कई बीमारियों की उत्कृष्ट रोकथाम है। आइए जानें कि स्टीम बाथ से किस प्रकार की मालिश सबसे अच्छा काम करती है।
झाड़ू से भाप लेना
माल्यार्पण या भाप लेना पहली चीज है जो रूसी स्नान से जुड़ी है। यह सीधे स्टीम रूम में किया जाता है। कई तकनीकें हैं और वे न केवल झाड़ू की पसंद पर निर्भर करती हैं, बल्कि स्नान परिचारक के कौशल पर भी निर्भर करती हैं। मानक सेट के अलावा, इस शिल्प का एक पेशेवर दुर्लभ प्राचीन भाप या लेखक की अपनी रचनाओं की पेशकश कर सकता है।
सबसे आम तरीका यह है कि शरीर की पूरी सतह को दो गीली झाडू से हल्के से थपथपाएं, उन्हें त्वचा पर थोड़ी देर के लिए मजबूती से लगाएं। इस मालिश के लिए धन्यवाद, छिद्रों को गहराई से साफ किया जाता है, त्वचा उपयोगी फाइटोनसाइड्स से संतृप्त होती है, अंगों को रक्त की आपूर्ति सक्रिय होती है, चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य होती हैं।
अन्य तकनीकों में से, सबसे लोकप्रिय हैं:
पथपाकर;
पदस्थापन;
पोल्टिस या संपीड़ित;
खिंचाव;
ट्रिट्यूरेशन।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विचारों के विपरीत, फिनिश सौना में झाड़ू का भी उपयोग किया जाता है। सन्टी झाड़ू वहाँ विशेष रूप से पसंद किया जाता है। हमारे नहाने के लिए झाड़ू का चुनाव और उसकी तैयारी एक पूरी कला है।
तुर्की फोम
तुर्की हम्माम में क्लासिक स्टीम बाथ फोम या साबुन मालिश के साथ समाप्त होता है। इस मालिश की सबसे लोकप्रिय तकनीक सबुनलामा कहलाती है। इसका लक्ष्य त्वचा को यथासंभव गहराई से साफ करना है।
एक विशेष गर्म संगमरमर की मेज पर आरामदेह संगीत के लिए सबुनलामा का प्रदर्शन किया जाता है। हमाम में प्रवेश करने के 5 मिनट बाद, एक व्यक्ति मेज पर लेट जाता है, उसके ऊपर गर्म पानी डाला जाता है और साथ ही उंगलियों के बीच की जगह सहित, प्राकृतिक बकरी के बालों से बने केसे मिट्ट के साथ त्वचा के हर सेंटीमीटर को रगड़ दिया जाता है। फिर मालिश करने वाले व्यक्ति को प्राकृतिक जैतून के साबुन से बने सुगंधित झाग के बादल में लपेट दिया जाता है। फिसलने वाले आंदोलनों के साथ, मालिश करने वाला धीरे से लेकिन दृढ़ता से शरीर की सभी मांसपेशियों को काम करता है। इसके बाद, सिर की मालिश के लिए आगे बढ़ें।
अन्य फोम मालिश विविधताओं में शामिल हैं:
आराम;
सुलतान;
पैर।
आज, हमाम के अलावा, सौना द्वारा भी ऐसी प्रक्रियाएं पेश की जाती हैं।
बांस की छड़ें
समुराई मालिश में से एक। रासायनिक दृष्टि से बांस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। सौना को कई प्रकार की समुराई मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है:
बांस की झाड़ू से भाप लेना;
रेत या छोटे पत्थरों से भरी बांस की डंडियों के संपर्क में आना।
पहले विकल्प में छड़ की युक्तियों को एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर छूना शामिल है। दूसरा विभिन्न प्रकार के जोड़तोड़ हैं जो शरीर में अतिरिक्त कंपन पैदा करते हैं, जो शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करते हैं।
स्पोर्ट्स रीजनरेटिंग
स्नान प्रक्रियाएं पूरी तरह से तंत्रिका तनाव से राहत देती हैं, शारीरिक शक्ति को बहाल करती हैं, चोटों को ठीक करती हैं। खेलों के बाद सौना बहुत लोकप्रिय हो रहे हैं। यदि वापिंग सत्रों को मालिश के साथ पूरक किया जाता है, तो प्रभाव और भी बेहतर होगा।
सामान्य खेल मालिश इस प्रकार की जाती है: एक बेंच या टेबल पर गर्म पानी बहुतायत से डाला जाता है, भाप में झाडू सिर और पैरों के नीचे रखे जाते हैं, और फोम रोलर्स घुटनों और कोहनी के नीचे रखे जाते हैं। वार्मिंग अप पीठ, नितंबों और जांघों के जोरदार पथपाकर द्वारा किया जाता है, गहरे निचोड़ में बदलकर, झटकों के साथ समाप्त होता है। इसके बाद शरीर की प्रत्येक पेशी का विस्तृत अध्ययन किया जाता है। प्रक्रिया से पहले के अभ्यासों के आधार पर, अधिक सक्रिय प्रदर्शन के लिए क्षेत्रों का चयन किया जाता है।
स्क्रबिंग और छीलना
सौना में धमाकेदार त्वचा पर विभिन्न रचनाओं की मदद से मालिश और आत्म-मालिश पूरी तरह से छिद्रों को साफ करने, उम्र के धब्बों को सफेद करने, झुर्रियों को खत्म करने, टोन को कसने, मॉइस्चराइज करने और उपयोगी तत्वों के साथ हर कोशिका को पोषण देने का एक सरल और बहुत प्रभावी तरीका है।
इसके लिए महिलाओं के पसंदीदा भोजन मोटे नमक, खट्टा क्रीम और शहद हैं। त्वचा को साफ और गोरा करने के लिए पहले दो अवयवों को मिलाकर स्टीम रूम के सामने रगड़ा जाता है। तीसरे को पोषण और जलयोजन के लिए अंतिम भाप के दौरान मालिश किया जाता है।
इसके अलावा, मालिश के साथ स्नान के लिए बड़ी संख्या में घर के बने व्यंजन और तैयार पेशेवर उत्पाद हैं, जिनमें से आप उन लोगों को पा सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत देखभाल के विचार के लिए सबसे उपयुक्त हैं। यदि आप उनमें से किसी को भी नियमित रूप से लागू करते हैं, तो परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा।
Bani.Firmika.ru पोर्टल में मॉस्को के सभी सौना, स्नान और हम्माम शामिल हैं, जिनमें मालिश सेवाएं हैं। तुलना तालिकाओं के लिए सुविधाजनक प्रति घंटे किराया, अतिरिक्त सेवाओं की उपलब्धता और उनकी लागत को दर्शाता है। हमाम और स्नान के बारे में समीक्षा, जो पहले से ही सौना में आराम कर चुके मेहमानों द्वारा छोड़ी गई है, भी उपयोगी होगी।
सौना और भाप कमरे में मालिश सेवाएं
आधुनिक स्नान परिसर मालिश सहित विभिन्न अतिरिक्त सेवाएं प्रदान करते हैं। यदि आप स्टीम रूम में जाने के बाद मालिश चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग करते हैं तो सौना का आराम प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है। मॉस्को में, स्नान या सौना किराए पर लेते समय, ग्राहकों को निम्नलिखित प्रकार की मालिश की पेशकश की जाती है:
- क्लासिक, कल्याण;
- सेल्युलाईट विरोधी;
- लसीका जल निकासी प्रभाव के साथ;
- खेल;
- शहद;
- बिंदु;
- गर्म पत्थरों के साथ;
- झाड़ू के साथ;
- टॉनिक।
इसके अलावा, मालिश के दर्जनों प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। एक चिकित्सक से परामर्श करने के बाद प्रक्रियाओं के प्रकार को चुनना बेहतर होता है, जो contraindications को बाहर करेगा और सबसे प्रभावी विकल्प का चयन करेगा। निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति में मालिश नहीं की जा सकती:
- त्वचा को नुकसान;
- जिल्द की सूजन और जिल्द की सूजन;
- एआरवीआई;
- ऑन्कोलॉजी;
- रक्त रोग;
- हृदय संबंधी विकार;
- मानसिक विचलन।
यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्नान परिसर को किराए पर लेते समय, आपको व्यवस्थापक को पहले से चेतावनी देनी चाहिए कि मालिश चिकित्सक की सेवाओं की आवश्यकता है।
मालिश के लाभ
मालिश शरीर को आराम देने का सबसे लोकप्रिय तरीका है, लेकिन यह प्रक्रिया का एकमात्र प्लस नहीं है। एक बार एक कुशल मालिश चिकित्सक के हाथों में, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं:
- उस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है जहां मालिश की जाती है। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है, मांसपेशियां रिलैक्स होती हैं।
- त्वचा अधिक लोचदार और लोचदार हो जाती है, यह कॉस्मेटिक तेलों से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होती है।
- लसीका प्रणाली की गतिविधि सामान्यीकृत होती है।
- पसीने और वसामय ग्रंथियों के काम में सुधार होता है।
स्टीम रूम में जाने के बाद, त्वचा भाप बन जाती है, गर्म हो जाती है और मांसपेशियां अधिक शिथिल हो जाती हैं, जिससे मालिश की प्रभावशीलता बहुत बढ़ जाती है। तुर्की स्नान में आपके प्रवास के दौरान मालिश सत्र करना विशेष रूप से उपयोगी है।
एक अच्छे मालिशकर्ता के साथ सौना कैसे चुनें?
स्नान चुनते समय जिसमें मालिश सेवाएं प्रदान की जाती हैं, सबसे पहले ध्यान देने वाली बात स्वच्छता मानकों का पालन है। यह न केवल मालिश चिकित्सक के कार्यालय पर लागू होता है, बल्कि पूरे परिसर पर भी लागू होता है। सौना ग्राहकों के बीच सफाई अवश्य की जानी चाहिए, और यदि इसमें 20 मिनट से कम समय लगता है, तो सफाई ठीक से नहीं हो रही है।
मालिश चिकित्सक के लिए, उसके पास पेशे में एक वैध प्रमाण पत्र होना चाहिए। यह बेहतर है अगर विशेषज्ञ के पास व्यापक अनुभव और ग्राहकों से बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएं हों। कार्यालय में प्रक्रिया के लिए डिस्पोजेबल डायपर, तौलिये और तेल होना चाहिए।
मालिश सेवाओं की लागत की गणना कैसे की जाती है?
मालिश के साथ सौना किराए पर लेते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मालिश चिकित्सक की सेवाओं का भुगतान अलग से किया जाता है। मालिश की कीमत उसके प्रकार और अवधि के साथ-साथ प्रभाव के क्षेत्र पर भी निर्भर करती है। औसतन, एक सत्र की लागत 1800 रूबल है। इसके अलावा, आपको उपभोग्य सामग्रियों के लिए भुगतान करना होगा - क्रीम, शहद या तेल, जो प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए जाते हैं।
कभी-कभी स्नान परिसरों में ऐसे प्रचार होते हैं जो आपको मुफ्त में या कम कीमत पर मालिश सेवाओं का उपयोग करने की अनुमति देते हैं। बैचलरटे पार्टी, बैचलर पार्टी और अन्य कार्यक्रमों का जश्न मनाने के लिए कार्यक्रम खरीदते समय भी छूट उपलब्ध है।
