Memoria este un proces psihofiziologic:
Realizarea reflecției și acumulării experienței individuale și sociale directe și trecute;
Îndeplinește funcțiile de memorare, conservare, reproducere și uitare.
Memoria servește ca bază pentru dobândirea de cunoștințe, abilități și abilități și pentru utilizarea lor ulterioară.
Procese de memorie
Stocarea ceva în memorie implică trei procese.
Prima este memorarea și codarea, timp în care se evidențiază informațiile care vor fi stocate.
Al doilea este stocarea efectivă a informațiilorși legându-l cu cel aflat deja în memorie.
A treia etapă este recunoașterea și reproducerea informatiile stocate; fără ea, nu am putea ști niciodată ce ne amintim cu adevărat.
Și mai există un proces:
Uitare.
memorare- păstrarea materialului în memorie. Z. - condiția cea mai importantă pentru refacerea ulterioară a cunoștințelor nou dobândite. Succesul lui Z. este determinat în primul rând de posibilitatea de a încorpora material nou într-un sistem de conexiuni semnificative. În funcție de locul proceselor de memorie în structura activității, se disting memoria voluntară și cea involuntară.În cazul memoriei involuntare, o persoană nu își pune sarcina de a-și aminti cutare sau cutare material. Procesele legate de memorie efectuează aici operațiuni care deservesc alte activități. Drept urmare, Z. are un caracter relativ direct și se desfășoară fără eforturi voliționale speciale, selecția preliminară a materialului și utilizarea conștientă a oricăror tehnici mnemonice. În același timp, dependența lui Z. de scopurile și motivele activității rămâne și în acest caz. După cum au arătat studiile (P.I. Zinchenko, A.A. Smirnov), memoria involuntară are mult mai mult succes decât atunci când materialul memorat este inclus în conținutul scopului acțiunii efectuate. Un rol important joacă și specificul problemei care se rezolvă: orientarea către conexiuni semantice, semantice duce la o prelucrare mai profundă a materialului și la o memorie involuntară mai lungă.Memoria arbitrară este o acțiune specială, a cărei sarcină specifică este aceea de a aminti cu acuratețe, pentru cel mai lung timp posibil, în scopul reproducerii ulterioare sau al recunoașterii simple - determină alegerea metodelor și mijloacelor de recunoaștere și, prin urmare, influențează rezultatele acesteia. Tipic pentru acest tip de Z. este o structură mediată complexă. Printre metodele utilizate în mod obișnuit de cunoaștere arbitrară se numără întocmirea unui plan preliminar, selectarea fortăților semantice, gruparea semantică și spațială a materialului, prezentarea materialului sub forma unei imagini vizuale vizuale și corelarea acestuia cu cunoștințele existente. . Toate celelalte lucruri fiind egale, învățarea arbitrară este mai productivă decât învățarea involuntară; ea asigură o mai mare sistematicitate, o mai mare conștientizare a asimilarii noilor cunoștințe și controlabilitatea acestui proces. Repetarea joacă un rol important printre mecanismele lui Z. Prelungind durata efectivă a impactului informației, ea servește ca mijloc de dezvoltare a unor forme mai socializate de memorie, în primul rând memoria arbitrară.În același timp, studiile arată că repetarea nu este absolut necesară pentru memoria pe termen lung, în special, ea. rolul este redus semnificativ atunci când memoria este un material vital și o informație care poartă o mare încărcătură semantică pentru individ.
Conservare- păstrarea mai mult sau mai puțin pe termen lung în memorie a informațiilor obținute în experiment. Conservarea ca proces al memoriei are propriile sale legi. S-a stabilit că salvarea poate fi dinamică și statică. Stocarea dinamică se manifestă în memoria operativă, iar stocarea statică se manifestă în memoria pe termen lung. Cu conservarea dinamică, materialul se schimbă puțin, cu conservarea statică, dimpotrivă, suferă neapărat reconstrucție, prelucrare.
Reconstituirea materialului stocat de memoria de lungă durată are loc sub influența informațiilor care revin continuu. Reconstrucția se manifestă sub diferite forme: în dispariția unor detalii și înlocuirea lor cu alte detalii, într-o modificare a succesiunii materialului, în generalizarea lui.
Cunoștințele memorate anterior interacționează cu cunoștințele nou dobândite: ele intră în noi conexiuni (se asociază), sunt rafinate și diferențiate, generalizate și recodificate. Experiența stocată de conștiință este în continuă schimbare și îmbogățire. Doar ceea ce este memorat ca declarație integrală independentă este păstrat și reprodus neschimbat.
Păstrarea informațiilor și modificarea acesteia pot fi judecate doar prin următoarele două procese de memorie - recunoașterea și reproducerea.
Memoria este o desemnare generală pentru un complex de abilități cognitive și funcții mentale superioare pentru acumularea, conservarea și reproducerea cunoștințelor și abilităților. Acesta este un proces mental complex, constând din mai multe procese private asociate între ele.
Memoria în diferite forme și tipuri este inerentă tuturor animalelor superioare. Cel mai dezvoltat nivel de memorie este tipic pentru o persoană.
Memoria este necesară unei persoane. Îi permite să acumuleze, să salveze și, ulterior, să folosească experiența personală de viață. Orice consolidare a cunoștințelor și abilităților se referă la munca memoriei. Studiul memoriei a fost una dintre primele secțiuni ale științei psihologice în care s-a aplicat metoda experimentală: s-a încercat măsurarea proceselor studiate și descrierea legilor cărora acestea se supun. Pionierul studiului memoriei umane este Hermann Ebbinghaus, care a experimentat pe el însuși (tehnica principală a fost memorarea unor liste fără sens de cuvinte sau silabe).
Principalele caracteristici ale memoriei sunt: volumul, viteza de imprimare, fidelitatea, durata de stocare și disponibilitatea de a utiliza informațiile stocate. Una dintre cele mai importante caracteristici ale memoriei este cantitatea de memorie, deoarece caracterizează capacitatea de a stoca și stoca informații. Și ca indicator al cantității de memorie, este utilizat numărul de unități de informații stocate. De asemenea, foarte important este un astfel de parametru precum viteza de reproducere, datorită căruia există capacitatea de a utiliza în practică informațiile pe care o persoană le are deja.
Procese de bază ale memoriei: memorare, conservare, recunoaștere, reproducere.
Memorarea este un proces care are ca scop stocarea în memorie a informațiilor primite. Există două tipuri de memorare: intenționată (sau arbitrară) și neintenționată (involuntară).
Memorarea involuntară este atunci când informația este reținută de la sine fără memorare specială, de exemplu. fără un scop și efort din partea unei persoane. Aceasta este o simplă amprentă, apoi o reproducere a ceea ce ne-a influențat și păstrarea, ca să spunem așa, a unei „urme” în cortexul cerebral. De exemplu, după ce am asistat la un concert, ne putem aminti multe din ceea ce am văzut acolo, deși nu ne-am stabilit un astfel de obiectiv.
Și memorarea arbitrară, atunci când o persoană își stabilește un obiectiv specific de a-și aminti informațiile necesare și, în același timp, folosește tehnici speciale de memorare. De exemplu, memorarea unui vers. Repetarea repetată a oricărei informații face posibil ca o persoană să-și amintească cu fermitate și pentru o lungă perioadă de timp materialul de care are nevoie. Dar principalul factor în amintire este scopul, nu numai de a percepe și înțelege materialul, ci și de a-l aminti cu adevărat.
De asemenea, se obișnuiește să se evidențieze memorarea mecanică și semnificativă. Memorarea mecanică este o memorare bazată pe repetarea repetată a materialului fără semnificația acestuia, fără conștientizarea conexiunii logice. Și memorarea semnificativă este o înțelegere logică a materialului, atunci când două poziții sunt amintite nu pentru că se succed, ci pentru că o poziție este o concluzie logică din cealaltă.
Metoda repetiției este una dintre condițiile importante pentru stăpânirea deprinderilor, abilităților și cunoștințelor, repetarea contribuie la rezistența ridicată a păstrării materialului necesar. Deoarece memorarea se desfășoară în mod neuniform, în sărituri și este temporară, este cu siguranță necesar să se folosească metoda repetiției. Ce înseamnă repetarea repetată, deoarece mai multe repetări la rând nu dau întotdeauna o creștere semnificativă a reamintirii, dar apoi, cu următoarele repetări, există deja o creștere bruscă a cantității de material memorat.
Conservarea este un proces de prelucrare activă, sistematizare a materialului și stăpânire a acestuia. Informațiile pe care le percepem sunt stocate pentru un anumit timp. Salvarea poate fi dinamică sau statică. Stocarea dinamică se manifestă în RAM, iar statică - pe termen lung. Cu conservarea statică, materialul suferă o anumită prelucrare și reconstrucție (sub influența unor noi informații venite continuu din simțuri), în timp ce conservarea dinamică se modifică puțin.
Reproducerea este procesul de recreare a imaginii unui obiect care a fost perceput mai devreme, dar nu a fost perceput momentan. Reproducerea, ca și memorarea, poate fi intenționată sau arbitrară (abilitatea de a reproduce un scop stabilit în mod conștient, de exemplu, de a reaminti o poezie învățată) și neintenționată (reproducția poate avea loc în mod neașteptat pentru noi înșine. De exemplu, trecând pe lângă munca anterioară, imaginea lui un lider poate fi reprodus pe neaşteptate).
Recunoașterea este procesul perceput anterior. Dar, spre deosebire de reproducere, recunoașterea are loc la reîntâlnirea cu un obiect, a cărui idee a fost deja formată pe baza experiențelor personale. De exemplu, putem recunoaște o clădire pe care nu am văzut-o până acum, dar ne-a descris-o cineva cu anumite trăsături care se reflectă în ideile noastre. Recunoașterile diferă între ele în gradul de certitudine, iar în legătură cu aceasta, recunoașterea poate fi completă sau nedefinită.
Uitare - este incapacitatea de a recupera informațiile percepute anterior. Se poate manifesta sub două forme: incapacitatea de a recunoaște sau de a reaminti și de a reaminti sau de recunoaștere incorectă.
Tipurile de memorie sunt determinate de ceea ce ne amintim. Orice persoană își amintește mișcările, imaginile, sentimentele și gândurile. Există mai multe abordări principale ale clasificării memoriei. În același timp, tipurile individuale de memorie se disting în conformitate cu trei criterii principale:
- - după natura activităţii mentale care predomină în activitate, memoria se împarte în motorie, emoţională, figurativă şi verbal-logică;
- - prin natura scopurilor activității - în involuntar și arbitrar;
- - dupa durata de consolidare si conservare a materialelor (in legatura cu rolul si locul acesteia in activitate) - pe termen scurt, pe termen lung si operational.
Memoria motorie (sau motorie) este memorarea, conservarea și reproducerea diferitelor mișcări. Este implicat în formarea deprinderilor și abilităților motrice. Și acest lucru este cu siguranță foarte important, pentru că fără o memorie pentru mișcări, ar trebui să învățăm să realizăm acțiunile potrivite de fiecare dată.
Memoria emoțională este o memorie pentru sentimente și experiențe (abilitatea de a-și aminti și de a reproduce un sentiment). Memoria emoțională este de mare importanță în viața și munca fiecărei persoane. La urma urmei, emoțiile semnalează întotdeauna modul în care nevoile și interesele noastre sunt satisfăcute și cum se desfășoară relațiile cu lumea exterioară. În ceea ce privește puterea, sentimentul reprodus poate fi mai slab sau mult mai puternic decât cel primar. De exemplu, încântarea sau bucuria puternică poate fi înlocuită cu o satisfacție calmă, într-un alt caz, resentimentele suferite mai devreme la amintirea ei se agravează. Dar pot exista și schimbări în conținutul sentimentului nostru. De exemplu, o neînțelegere nefericită trăită de-a lungul timpului poate fi reprodusă ca un incident amuzant, interesant.
Principala capacitate a memoriei figurative de a păstra și de a utiliza în continuare datele percepției noastre. Sensul memoriei figurative este că ceea ce a fost perceput anterior este apoi reprodus sub formă de reprezentări. Mulți cercetători împart memoria figurativă în vizuală, olfactivă, gustativă, auditivă și tactilă. De exemplu, dacă luăm memoria auditivă, atunci putem vorbi despre amintirea și reproducerea cu acuratețe a diferitelor sunete, de exemplu, muzicale sau vorbire. Memoria vizuală este asociată cu păstrarea și reproducerea imaginilor vizuale, ceea ce nu este lipsit de importanță pentru oamenii cu o astfel de profesie ca artist. Acest tip de memorie presupune o capacitate umană dezvoltată de imaginație. Și poți spune ceea ce o persoană își poate imagina vizual, își amintește și se reproduce mai ușor. Memoria tactilă, olfactivă și gustativă este responsabilă pentru satisfacerea nevoilor biologice, care într-un fel sunt responsabile pentru siguranța și autoconservarea organismului.
Memoria verbală-logică este responsabilă pentru amintirea și reproducerea gândurilor noastre. Particularitatea acestui tip de memorie este că gândurile nu există fără limbaj, prin urmare memoria este numită nu doar logică, ci verbal-logică. Reproducem gânduri și, de exemplu, ne amintim conținutul unei conversații cu prietenii sau colegii, sau avem gânduri ca urmare a gândirii la o carte pe care o citim. Cu toate acestea, memoria verbal-logică se poate manifesta în două cazuri: Doar sensul materialului dat este reținut și reprodus, iar păstrarea exactă a expresiilor autentice nu este necesară. În cel de-al doilea caz, nu este amintit doar sensul, ci și memorarea literală a gândurilor. Trebuie remarcat faptul că aceste două subtipuri de memorie pot să nu coincidă întotdeauna unul cu celălalt. Cu toții suntem individuali și, de exemplu, o persoană poate memora destul de ușor textul fără prea mult efort, dar în același timp nu va putea spune textul cu propriile cuvinte. Iar celălalt, dimpotrivă, își va aminti perfect sensul a ceea ce citesc, dar nu va putea întotdeauna să memoreze ferm materialul.
Memoria involuntară se desfășoară automat, fără eforturile unei persoane și fără control din partea conștiinței și, de asemenea, nu există nici un scop de a aminti sau de a aminti ceva intenționat. În memoria arbitrară, opusul este adevărat, procesul de memorare necesită o astfel de sarcină și efort volitiv din partea unei persoane. Dar asta nu înseamnă că memorarea involuntară este slabă sau pasivă, se întâmplă adesea ca o frază auzită involuntar sau un material să fie reținut și reprodus mult mai ușor și mai simplu decât memorat special.
Particularitatea memoriei pe termen scurt constă în selectivitatea acesteia. Datorită acesteia, o cantitate mare de informații este procesată, cele inutile sunt imediat eliminate și rămâne potențial utile. Se poate spune chiar că memoria pe termen scurt acționează ca un buffer care permite doar informațiilor necesare și utile să intre în memoria pe termen lung. De asemenea, rezultă din aceasta că memoria pe termen lung nu poate funcționa fără o bună memorie pe termen scurt. O cantitate mult mai mare de informații poate fi transferată în memoria pe termen lung însăși, deoarece asigură stocarea pe termen lung a informațiilor. Acest lucru se realizează prin repetarea materialului de memorat. Deci, există o creștere a cantității totale de material memorat. Memoria pe termen lung este de două tipuri: cu acces conștient (când o persoană extrage în mod voluntar informațiile de care are nevoie) și închisă (când o persoană nu are acces la ea, dar o poate obține prin hipnoză, prin stimularea unor părți ale creierului. Apoi poate analiza în toate detaliile experiențe și poze din viață).
RAM este un tip de memorie care se manifestă în cursul îndeplinirii unei anumite sarcini, după care informațiile pot „părăsi” din RAM. De exemplu, atunci când o persoană rezolvă o operație aritmetică complexă, o efectuează în părți, ținând cont de rezultatele intermediare atâta timp cât se ocupă de ele. Și pe măsură ce avansează către rezultatul final, materialul intermediar uzat poate fi uitat. Pe de altă parte, se poate spune că din punct de vedere al proprietăților sale acest tip de memorie ocupă o poziție intermediară între memoria pe termen scurt și cea pe termen lung.
Memoria intermediară asigură păstrarea informațiilor timp de câteva ore și, de asemenea, acumulează informații pe parcursul zilei. Și în timpul somnului de noapte, memoria intermediară este curățată de informațiile acumulate în ultima zi și este transferată într-una pe termen lung. De asemenea, trebuie remarcat faptul că o persoană care doarme mai puțin de 3 ore pe zi poate suferi de o încălcare a diferitelor operații mentale, o scădere a atenției, deoarece memoria intermediară nu are timp să fie șters.
Analizând tipurile de memorie, se poate ajunge logic la concluzia că toate tipurile sunt strâns interconectate și nu pot exista independent unele de altele și, desigur, sunt importante pentru existența și viața unei persoane.
memorie ofensa volitiva profesionala
Memoria, ca orice alt proces mental cognitiv, are anumite caracteristici. Principalele caracteristici ale memoriei sunt: volumul, viteza de imprimare, fidelitatea, durata de stocare, disponibilitatea de utilizare a informațiilor stocate.
Capacitate de memorie - aceasta este cea mai importantă caracteristică integrală a memoriei, care caracterizează posibilitatea de stocare și stocare a informațiilor. Vorbind despre cantitatea de memorie, numărul de unități de informații stocate este folosit ca indicator.
O setare precum rapiditate redare , caracterizează capacitatea unei persoane de a utiliza informațiile de care dispune în activități practice. De regulă, atunci când se confruntă cu necesitatea de a rezolva o problemă sau o problemă, o persoană apelează la informațiile care sunt stocate în memorie. În același timp, unii oameni își folosesc destul de ușor „rezervele de informații”, în timp ce alții, dimpotrivă, întâmpină dificultăți serioase atunci când încearcă să reproducă informațiile necesare pentru a rezolva chiar și o problemă familiară.
O altă caracteristică a memoriei este fidelitate . Această caracteristică reflectă capacitatea unei persoane de a stoca cu acuratețe și, cel mai important, de a reproduce cu exactitate informațiile imprimate în memorie. În procesul de stocare în memorie, o parte din informații se pierde, iar altele sunt distorsionate, iar atunci când reproduce aceste informații, o persoană poate face greșeli. Prin urmare, acuratețea reproducerii este o caracteristică foarte semnificativă a memoriei.
Cea mai importantă caracteristică a memoriei este durată , reflectă capacitatea unei persoane de a reține informațiile necesare pentru un anumit timp. Foarte des, în practică, ne confruntăm cu faptul că o persoană își amintește informațiile necesare, dar nu le poate păstra pentru timpul necesar. De exemplu, o persoană se pregătește pentru un examen. Memorează o temă educațională, iar când începe să învețe pe următoarea, descoperă brusc că nu își amintește ce a învățat înainte. Uneori este diferit. Persoana și-a amintit toate informațiile necesare, dar atunci când i s-a cerut reproducerea, nu a putut să o facă. Cu toate acestea, după ceva timp, este surprins să constate că își amintește tot ce a reușit să învețe. În acest caz, ne confruntăm cu o altă caracteristică a memoriei - disponibilitatea de a reproduce informațiile imprimate în memorie.
După cum am observat deja, memoria este un proces mental complex care combină o serie de procese mentale. Caracteristicile enumerate ale memoriei sunt într-o oarecare măsură inerente tuturor proceselor care sunt unite prin conceptul de „memorie”. Vom începe familiarizarea cu mecanismele și procesele de bază ale memoriei prin memorare.
memorare este procesul de captare și apoi stocare a informațiilor percepute. După gradul de activitate al acestui proces, se obișnuiește să se distingă două tipuri de memorare: neintenționată (sau involuntară) și intenționată (sau arbitrară).
Memoria neintenționată - aceasta este memorarea fără un scop prestabilit, fără utilizarea oricăror tehnici și manifestarea eforturilor volitive. Aceasta este o simplă amprentă a ceea ce ne-a afectat și a păstrat o anumită urmă de excitare în cortexul cerebral. De exemplu, după o plimbare în pădure sau după ce am vizitat teatrul, ne putem aminti mult din ceea ce am văzut, deși nu ne-am propus în mod special sarcina de a ne aminti.
În principiu, fiecare proces care are loc în cortexul cerebral ca urmare a expunerii la un stimul extern lasă în urmă urme, deși gradul de forță al acestora este diferit. Cel mai bine este să ne amintim ce este de o importanță vitală pentru o persoană: tot ceea ce are legătură cu interesele și nevoile sale, cu scopurile și obiectivele activității sale. Prin urmare, chiar și memorarea involuntară, într-un anumit sens, este selectivă și este determinată de atitudinea noastră față de mediu.
Spre deosebire de memoria involuntară arbitrar (sau intenționat) memorarea se caracterizează prin faptul că o persoană își stabilește un scop specific - să-și amintească unele informații - și folosește tehnici speciale de memorare. Memorarea arbitrară este o activitate mentală specială și complexă, subordonată sarcinii de amintire. În plus, memorarea voluntară include o varietate de acțiuni efectuate pentru a atinge mai bine scopul. Astfel de acțiuni sau metode de memorare a materialului includ memorarea, a cărei esență este repetarea repetată a materialului educațional până când este memorat complet și corect. De exemplu, se memorează versete, definiții, legi, formule, date istorice etc. Trebuie remarcat faptul că, în condițiile egale, memorarea voluntară este vizibil mai productivă decât memorarea neintenționată.
Principala caracteristică a memorării intenționate este manifestarea eforturilor voliționale sub forma stabilirii unei sarcini pentru memorare. Repetarea repetată vă permite să memorați în mod fiabil și ferm material care este de multe ori mai mare decât cantitatea de memorie individuală pe termen scurt. Multe din ceea ce este perceput în viață de un număr mare de ori, nu ne amintim dacă nu avem sarcina de a ne aminti. Dar dacă vă stabiliți această sarcină și efectuați toate acțiunile necesare pentru implementarea ei, memorarea continuă cu succes relativ mare și se dovedește a fi destul de puternică. Ilustrand importanța stabilirii unei sarcini pentru memorare, A.A.Smirnov citează ca exemplu cazul care s-a întâmplat cu psihologul iugoslav P. Radossavlevich. El făcea un experiment cu o persoană care nu înțelegea limba în care a fost efectuat experimentul. Esența acestui experiment a fost memorarea silabelor fără sens. De obicei, a fost nevoie de mai multe repetări pentru a le memora. De data aceasta, subiectul le-a citit de 20, 30, 40 și, în cele din urmă, de 46 de ori, dar nu a semnalat experimentatorului că și-a amintit de ele. Când psihologul a cerut să repete rândul citit pe de rost, subiectul surprins, care nu a înțeles scopul experimentului din cauza cunoașterii insuficiente a limbajului, a exclamat: „Cum? Deci trebuie să-l memorez?” După aceea, a mai citit de șase ori seria de silabe care i-a fost indicată și a repetat-o fără îndoială.
Prin urmare, pentru a vă aminti cât mai bine posibil, este necesar să vă stabiliți un obiectiv - nu numai să percepeți și să înțelegeți materialul, ci și să îl amintiți cu adevărat.
Trebuie remarcat faptul că în memorare, nu numai stabilirea unei sarcini generale (pentru a aminti ceea ce este perceput), ci și stabilirea sarcinilor private, speciale, are o mare importanță. În unele cazuri, de exemplu, sarcina este să ne amintim doar esența materialului pe care îl percepem, doar gândurile principale și cele mai semnificative fapte, în altele - să ne amintim literal, în altele - să ne amintim exact succesiunea faptelor, etc.
Astfel, stabilirea sarcinilor speciale joacă un rol esențial în memorare. Sub influența sa, însuși procesul de memorare se poate schimba. Cu toate acestea, potrivit S. L. Rubinshtein, memorarea depinde foarte mult de natura activității în timpul căreia este efectuată. Mai mult, Rubinstein credea că este imposibil să se tragă concluzii fără ambiguitate despre eficiența mai mare a memorării voluntare sau involuntare. Avantajele memorării arbitrare sunt evidente doar la prima vedere. Cercetări ale celebrului psiholog intern P.I. Zinchenko a demonstrat în mod convingător că atitudinea față de memorare, ceea ce o face scopul direct al acțiunii subiectului, nu este în sine decisivă pentru eficacitatea procesului de memorare. În anumite cazuri, memorarea involuntară poate fi mai eficientă decât arbitrară. În experimentele lui Zinchenko, memorarea neintenționată a imaginilor în cursul unei activități al cărei scop era clasificarea lor (fără sarcina de a-și aminti) s-a dovedit a fi cu siguranță mai mare decât în cazul în care subiecții erau însărcinați să-și amintească în mod specific imaginile.
Un studiu al lui A.A.Smirnov dedicat aceleiași probleme a confirmat că memorarea involuntară poate fi mai productivă decât intenționată: ceea ce subiecții au memorat involuntar, pe parcurs în procesul de activitate, al cărui scop nu era memorarea, a fost amintit mai ferm decât ceea ce au încercat să-și amintească în mod special. Esența experimentului a fost că subiecților li s-au prezentat două fraze, fiecare dintre ele corespunzând unei anumite reguli de ortografie (de exemplu, „fratele meu învață limba chineză” și „trebuie să învățăm să scriem în fraze scurte”). În timpul experimentului, a fost necesar să se stabilească cărei reguli îi aparține fraza dată și să se vină cu o altă pereche de fraze pe aceeași temă. Nu a fost necesar să memoreze frazele, dar după câteva zile subiecții au fost rugați să-și amintească atât acelea, cât și alte fraze. S-a dovedit că frazele pe care ei înșiși le-au inventat în procesul de activitate viguroasă au fost amintite de aproximativ trei ori mai bine decât cele date de experimentator.
În consecință, memorarea, inclusă într-o anumită activitate, este cea mai eficientă, deoarece depinde de activitatea în care se desfășoară.
Se reamintește, precum și se realizează, în primul rând, ce constituie scopul acțiunii noastre. Totuși, ceea ce nu are legătură cu scopul acțiunii este amintit mai rău decât cu memorarea arbitrară, care vizează în mod special acest material. În același timp, trebuie avut în vedere că marea majoritate a cunoștințelor noastre sistematice ia naștere ca urmare a unor activități speciale, al căror scop este memorarea materialului relevant pentru a-l păstra în memorie. O astfel de activitate care vizează memorarea și reproducerea materialului reținut se numește activitate mnemonică.
Activitatea mnemică este un fenomen specific uman, deoarece memorarea devine o sarcină specială numai pentru o persoană, iar memorarea materialului, păstrarea acestuia în memorie și reamintire - o formă specială de activitate conștientă. În același timp, o persoană trebuie să separe în mod clar materialul pe care i s-a cerut să-și amintească din toate impresiile laterale. Prin urmare, activitatea mnemonică este întotdeauna selectivă.
Trebuie remarcat faptul că studiul activității mnemonice umane este una dintre problemele centrale ale psihologiei moderne. Principalele obiective ale studiului activității mnemonice sunt de a determina cantitatea de memorie disponibilă unei persoane și viteza maximă posibilă de memorare a materialului, precum și timpul în care materialul poate fi reținut în memorie. Aceste sarcini nu sunt simple, mai ales că procesele de memorare în cazuri specifice au o serie de diferențe.
O altă caracteristică a procesului de memorare este gradul de înțelegere a materialului memorat. Prin urmare, se obișnuiește să se evidențieze memorarea semnificativă și mecanică.
Rote - aceasta este memorarea fără conștientizarea conexiunii logice dintre diferitele părți ale materialului perceput. Un exemplu de astfel de memorare este memorarea datelor statistice, a datelor istorice etc. Asociațiile după contiguitate stau la baza memorării prin memorare. O bucată de material este asociată cu alta doar pentru că o urmează în timp sau spațiu. Pentru a stabili o astfel de conexiune, este necesară repetarea repetată a materialului.
În schimb, memorarea semnificativă se bazează pe înțelegerea conexiunilor logice interne dintre părțile individuale ale materialului. Două poziții, dintre care una este o concluzie din cealaltă, sunt amintite nu pentru că se succed în timp, ci pentru că sunt legate logic. Prin urmare, memorarea semnificativă este întotdeauna asociată cu procesele de gândire și se bazează în principal pe conexiuni generalizate între părți ale materialului la nivelul celui de-al doilea sistem de semnal.
S-a dovedit că memorarea semnificativă este de multe ori mai productivă decât memorarea mecanică. Memorarea mecanică este neeconomică, necesitând multe repetări. O persoană memorată mecanic nu își poate aminti întotdeauna locul și timpul. Memorarea semnificativă necesită mult mai puțin efort și timp de la o persoană, dar este mai eficientă. Cu toate acestea, practic ambele tipuri de memorare - mecanică și semnificativă - sunt strâns legate între ele. Prin memorare, ne bazăm în principal pe conexiuni semantice, dar succesiunea exactă a cuvintelor este reținută cu ajutorul asocierilor prin contiguitate. Pe de altă parte, prin memorarea chiar și a materialelor incoerente, noi, într-un fel sau altul, încercăm să construim conexiuni semantice. Deci, una dintre modalitățile de a crește volumul și puterea de memorare a cuvintelor care nu au legătură este crearea unei conexiuni logice condiționate între ele. În anumite cazuri, această legătură poate fi lipsită de sens în conținut, dar foarte izbitoare în ceea ce privește reprezentările. De exemplu, trebuie să memorați o serie de cuvinte: pepene verde, masă, elefant, pieptene, nasture etc. Pentru a face acest lucru, vom construi un lanț logic condiționat de următoarea formă: „Pepenele verde este pe masă. Un elefant stă la masă. Există un pieptene în buzunarul vestei sale, iar vesta în sine este nastuită cu un singur nasture. Si asa mai departe. Cu această tehnică, în decurs de un minut, puteți memora până la 30 de cuvinte sau mai multe (în funcție de antrenament) cu o singură repetare.
Dacă comparăm aceste metode de memorare a materialului - semnificativ și mecanic - atunci putem concluziona că memorarea semnificativă este mult mai productivă. Cu memorarea mecanică, doar 40% din material rămâne în memorie după o oră, iar după câteva ore - doar 20%, iar în cazul memorării semnificative, 40% din material este stocat în memorie chiar și după 30 de zile.
Avantajul memorării semnificative față de memorarea mecanică se manifestă foarte clar în analiza costurilor necesare creșterii cantității de material memorat. În învățarea prin memorare, pe măsură ce cantitatea de material crește, este necesară o creștere disproporționat de mare a numărului de repetări. De exemplu, dacă este necesară o singură repetare pentru a memora șase cuvinte fără sens, atunci sunt necesare 14-16 repetări pentru memorarea a 12 cuvinte și 55 de repetări pentru 36 de cuvinte. Prin urmare, la creșterea materialului de șase ori, este necesar să creșteți numărul de repetări de 55 de ori. În același timp, odată cu creșterea volumului de material semnificativ (poezie), pentru a-l memora, este necesară creșterea numărului de repetări de la două la 15 ori, adică numărul de repetări crește de 7,5 ori, ceea ce indică în mod convingător o productivitate mai mare a memorării semnificative. Prin urmare, să aruncăm o privire mai atentă asupra condițiilor care contribuie la memorarea semnificativă și durabilă a materialului.
Înțelegerea materialului se realizează prin diferite metode și mai ales evidentierea ideilor principale din materialul studiat si gruparea lor sub forma unui plan . Când folosim această tehnică, noi, memorând textul, îl împărțim în secțiuni mai mult sau mai puțin independente, sau grupuri de gânduri. Fiecare grup include ceva care are un nucleu semantic comun, o singură temă. Strâns legată de această tehnică este a doua cale, care facilitează memorarea: selectarea punctelor forte semantice . Esența acestei metode constă în faptul că înlocuim fiecare parte semantică cu un cuvânt sau concept care reflectă ideea principală a materialului memorat. Apoi, atât în primul cât și în cel de-al doilea caz, combinăm ceea ce am învățat întocmind mental un plan. Fiecare paragraf al planului este un titlu generalizat al unei anumite părți a textului. Trecerea de la o parte la următoarele părți este o succesiune logică a gândurilor principale ale textului. Când textul este reprodus, materialul este concentrat în jurul titlurilor planului, atrase de ele, ceea ce face mai ușor de reținut. Necesitatea elaborării unui plan obișnuiește o persoană cu lectura atentă, comparând părți individuale ale textului, clarificând ordinea și interconectarea internă a întrebărilor.
S-a stabilit că elevii care fac un plan atunci când memorează texte dezvăluie cunoștințe mai solide decât cei care memorează un text fără un astfel de plan.
O tehnică utilă pentru înțelegerea materialului este comparaţie , adică găsirea de asemănări și deosebiri între obiecte, fenomene, evenimente etc. Una dintre variantele acestei metode este compararea materialului studiat cu cel obtinut anterior. Deci, atunci când studiază material nou cu copiii, profesorul îl compară adesea cu ceea ce a fost deja studiat, incluzând astfel material nou în sistemul de cunoștințe. În mod similar, se realizează compararea materialului cu alte informații, tocmai primite. De exemplu, este mai ușor să ne amintim datele nașterii și morții lui M.Yu. Lermontov dacă sunt comparate între ele: 1814. și 1841.
Înțelegerea materialului este ajutată și de el specificație , explicarea prevederilor generale și a regulilor cu exemple, rezolvarea problemelor în conformitate cu regulile, efectuarea de observații, lucrări de laborator etc. Există și alte moduri de a gândi.
Cea mai importantă metodă de memorare semnificativă a materialului și de a obține o rezistență ridicată a păstrării acestuia este metoda repetitiei . Repetarea este cea mai importantă condiție pentru stăpânirea cunoștințelor, aptitudinilor și abilităților. Dar pentru a fi productive, repetările trebuie să îndeplinească anumite cerințe. Cercetările efectuate au permis dezvăluirea unor regularități în utilizarea metodei repetiției. În primul rând, memorarea decurge neuniform: după o creștere a reproducerii, poate apărea o oarecare scădere. În același timp, este de natură temporară, deoarece noile repetări oferă o creștere semnificativă a reamintirii.
În al doilea rând, memorarea este în salturi și limite. Uneori, mai multe repetări la rând nu dau o creștere semnificativă a reamintirii, dar apoi, cu repetările ulterioare, există o creștere bruscă a cantității de material memorat. Acest lucru se explică prin faptul că urmele lăsate de fiecare dată când un obiect este perceput sunt la început insuficiente pentru reamintire, dar apoi, după mai multe repetări, influența lor se simte imediat și, mai mult, într-un număr mare de cuvinte.
În al treilea rând, dacă materialul în ansamblu nu este greu de memorat, atunci primele repetări dau un rezultat mai mare decât cele ulterioare. Fiecare nouă repetare dă o foarte ușoară creștere a cantității de material memorat. Acest lucru se datorează faptului că partea principală, mai ușoară, este reținută rapid, iar partea rămasă, mai dificilă, necesită un număr mare de repetări.
În al patrulea rând, dacă materialul este dificil, atunci memorarea merge, dimpotrivă, încet la început, apoi rapid. Acest lucru se explica prin faptul ca actiunile primelor repetari sunt insuficiente din cauza dificultatii materialului iar cresterea volumului materialului memorat creste doar cu repetari multiple.
În al cincilea rând, repetările sunt necesare nu numai atunci când învățăm materialul, ci și atunci când trebuie să consolidăm în memorie ceea ce am învățat deja. Când materialul memorat este repetat, rezistența și durata de conservare a acestuia cresc de multe ori.
Pe lângă modelele de mai sus de utilizare a metodei repetiției, există condiții care contribuie la creșterea eficienței memorării. Este foarte important ca repetiția să fie activă și variată. Pentru a face acest lucru, memorizatorii primesc diferite sarcini: să vină cu exemple, să răspundă la întrebări, să deseneze o diagramă, să întocmească un tabel, să facă un ajutor vizual etc. Cu repetarea activă, conexiunile sunt reînviate la nivelul celui de-al doilea sistem de semnal, deoarece varietatea formelor de repetiție contribuie la formarea de noi legături între materialul studiat și practică. Ca urmare, memorarea devine mai completă. Repetarea pasivă nu are același efect. Într-un experiment, elevii au memorat texte repetându-le de cinci ori. O analiză a eficienței fiecărei lecturi a arătat că, de îndată ce repetarea devine pasivă, memorarea devine neproductivă.
De asemenea, este foarte important să distribuiți corect repetarea în timp. În psihologie, se cunosc două metode de repetiție: concentrat și distribuite . În prima metodă, materialul este memorat într-un singur pas, repetarea urmează una după alta fără întrerupere. De exemplu, dacă o poezie necesită 12 repetări pentru memorare, atunci elevul o citește de 12 ori la rând până când o memorează. Cu repetarea distribuită, fiecare lectură este separată de cealaltă printr-un decalaj.
Cercetările în curs arată că repetiția distribuită este mai rațională decât repetiția concentrată. Economisește timp și energie, contribuind la o asimilare mai solidă a cunoștințelor. Într-unul dintre studii, două grupuri de școlari au memorat o poezie în moduri diferite: primul grup - concentrat, al doilea - distribuit. Memorarea completă cu metoda concentrată a necesitat 24 de repetări, iar cu metoda distribuită - doar 10, adică. de 2,4 ori mai puțin. În același timp, repetiția distribuită oferă o mai mare putere de cunoaștere. Așadar, profesorii cu experiență repetă material educațional cu elevii un an întreg, dar pentru a nu reduce activitatea copiilor, diversifică tehnicile de repetare, includ material în conexiuni noi și noi.
Foarte aproape de metoda de învățare distribuită metoda de reproducere în timpul memorării . Esența sa constă în încercările de a reproduce material care nu a fost încă pe deplin învățat. De exemplu, există două moduri de a învăța material: a) limitează-te doar la citit și citește până când ești sigur că l-ai învățat; b) citiți materialul o dată sau de două ori, apoi încercați să îl reproduceți, apoi citiți-l din nou de mai multe ori și încercați să îl reproduceți din nou etc. Experimentele arată că a doua opțiune este mult mai productivă și mai oportună. Învățarea merge mai rapid și reținerea devine mai durabilă.
Productivitatea memorării depinde și de modul în care se realizează memorarea: în general sau în părți. În psihologie, există trei moduri de memorare a unei cantități mari de material: holistic, parțial și combinat. Prima metodă (holistică) constă în faptul că materialul (text, poezie etc.) se citește de la început până la sfârșit de mai multe ori, până la asimilarea completă. În a doua metodă (parțială), materialul este împărțit în părți și fiecare parte este memorată separat. Mai întâi, o parte este citită de mai multe ori, apoi a doua, apoi a treia, etc. Metoda combinată este o combinație între holistic și parțial. Materialul se citește mai întâi integral o dată sau de mai multe ori, în funcție de volumul și natura sa, apoi se evidențiază și se memorează separat pasajele dificile, după care se citește din nou întregul text în întregime. Dacă materialul, de exemplu, un text poetic, are volum mare, atunci este împărțit în strofe, părți complete logic, iar memorarea are loc în acest fel: mai întâi, textul este citit o dată sau de două ori de la început până la sfârșit, generalul său. sensul este clarificat, apoi fiecare parte este memorată, după care materialul este din nou citit în întregime.
Studiile lui M.N.Șardakov au arătat că dintre aceste metode, cea mai potrivită este cea combinată. Asigură memorarea uniformă a tuturor părților materialului, necesită o reflecție profundă, capacitatea de a evidenția principalul lucru. Astfel de activități se desfășoară cu o concentrare mai mare a atenției, de unde o productivitate mai mare a acesteia. În experimentele lui Shardakov, studenții care au memorat o poezie într-un mod combinat au avut nevoie de doar 9 repetări, atunci când memorează în ansamblu - 14 repetări, iar când memorează în părți - 16 repetări.
Trebuie remarcat faptul că succesul memorării depinde în mare măsură de nivelul de autocontrol. O manifestare a autocontrolului sunt încercările de a reproduce materialul în timp ce îl memorează. Astfel de încercări ajută la stabilirea faptului că ne amintim ce greșeli am făcut în timpul reproducerii și la ce ar trebui să fim atenți în lectura ulterioară. În plus, productivitatea memorării depinde și de natura materialului. Materialul vizual-figurativ este reținut mai bine decât verbal, iar un text conectat logic este reprodus mai complet decât propozițiile disparate.
Există anumite diferențe în memorarea textelor descriptive și explicative. Astfel, elevii din clasele primare și gimnaziale memorează mai bine pasaje literare și descrieri de științe naturale, mai rău - texte socio-istorice. În același timp, aceste diferențe sunt aproape absente în clasele superioare.
Astfel, pentru memorarea cu succes, este necesar să se țină cont de particularitățile mecanismelor procesului de memorare și să se utilizeze o varietate de tehnici mnemonice. În concluzie, vom afișa schematic materialul prezentat (Fig. 1).
Orez. 1. Mecanisme de memorie
Conservare, reproducere, recunoaștere. Conservare - reținerea informațiilor memorate pentru un anumit timp.
Toate informațiile care au fost percepute, nu numai că ne amintim, dar și economisim un anumit timp. Conservarea ca proces al memoriei are propriile sale legi. De exemplu, se afirmă că stocarea poate fi dinamic și static . Stocarea dinamică se manifestă în RAM, iar statică - pe termen lung. Cu conservarea dinamică, materialul se schimbă puțin, în timp ce cu conservarea statică, dimpotrivă, suferă în mod necesar reconstrucție și anumite procesări.
Reconstituirea materialului stocat de memoria pe termen lung are loc în primul rând sub influența unor noi informații care vin continuu din simțurile noastre. Reconstrucția se manifestă sub diferite forme, de exemplu, prin dispariția unor detalii mai puțin semnificative și înlocuirea lor cu alte detalii, într-o modificare a succesiunii materialului, a gradului de generalizare a acestuia.
Extragerea materialului din memorie se realizează folosind două procese - reproducere și recunoaștere. Redare - acesta este procesul de recreare a imaginii unui obiect pe care l-am perceput mai devreme, dar nepercepute momentan. Reproducerea diferă de percepție prin faptul că are loc după și în afara ei. Astfel, baza fiziologică a reproducerii este reînnoirea conexiunilor neuronale formate mai devreme în timpul percepției obiectelor și fenomenelor.
La fel ca memorarea, amintirea poate fi neintenționat (involuntar) și intenţionat (arbitrar). În primul caz, reproducerea are loc în mod neașteptat pentru noi înșine. De exemplu, trecând pe lângă școala unde am învățat, putem reproduce brusc imaginea profesorului care ne-a învățat, sau imaginile prietenilor de școală. Un caz special de reproducere neintenționată este apariția unor imagini perseverente, care se caracterizează printr-o stabilitate excepțională.
Cu reproducerea arbitrară, spre deosebire de involuntară, ne amintim, având un scop stabilit în mod conștient. Un astfel de scop este dorința de a ne aminti ceva din experiența noastră trecută, de exemplu atunci când ne stabilim scopul de a aminti o poezie bine învățată. În acest caz, de regulă, cuvintele „merg de la sine”.
Există cazuri în care reproducerea se desfășoară sub forma unei mai mult sau mai puțin prelungite amintire . În aceste cazuri, atingerea scopului - de a aminti ceva - se realizează prin atingerea unor obiective intermediare care permit rezolvarea sarcinii principale. De exemplu, pentru a ne aminti un eveniment, încercăm să ne amintim toate faptele care sunt într-un fel sau altul legate de el. Mai mult decât atât, utilizarea legăturilor intermediare este de obicei conștientă. Planificăm în mod conștient ceea ce ne poate ajuta să ne amintim, sau să ne gândim la modul în care se leagă de ceea ce căutăm, sau evaluăm tot ceea ce ne amintim, sau judecăm de ce nu se potrivește etc. Prin urmare, amintirile proceselor sunt strâns legate de procesele de gândire.
În același timp, amintindu-ne, întâmpinăm adesea dificultăți. La început ne amintim lucrul greșit, îl respingem și ne punem sarcina de a ne aminti ceva din nou. Este evident că toate acestea necesită de la noi anumite eforturi volitive. Prin urmare, amintirea este în același timp un proces volitiv.
Pe lângă reproducere, ne confruntăm constant cu un astfel de fenomen ca recunoaştere . Recunoașterea unui obiect are loc în momentul perceperii acestuia și înseamnă că există o percepție a unui obiect, a cărui idee s-a format într-o persoană fie pe baza impresiilor personale (reprezentarea memoriei), fie pe baza descrieri verbale (reprezentare imaginară). De exemplu, recunoaștem casa în care locuiește un prieten, dar în care nu am fost niciodată, iar recunoașterea are loc datorită faptului că această casă ne-a fost descrisă anterior, explicată prin ce semne să o găsim, ceea ce s-a reflectat în ideile noastre. despre.
Trebuie remarcat faptul că procesele de recunoaștere diferă unele de altele prin gradul de certitudine. Recunoașterea este cel mai puțin sigură în acele cazuri când experimentăm doar sentimentul de familiaritate al obiectului, dar nu îl putem identifica cu nimic din experiența trecută. De exemplu, vedem o persoană a cărei față ni se pare familiară, dar nu ne putem aminti cine este și în ce circumstanțe l-am putea întâlni. Astfel de cazuri sunt caracterizate incertitudinea recunoașterii . În alte cazuri, recunoașterea, dimpotrivă, se caracterizează prin certitudine deplină: recunoaștem imediat o persoană ca o persoană anume. Prin urmare, aceste cazuri sunt recunoaștere deplină .
Trebuie remarcat faptul că există multe în comun între recunoașterea definită și nedefinită. Ambele variante de recunoaștere se desfășoară treptat și, prin urmare, sunt adesea aproape de reamintire și, în consecință, sunt un proces mental și volitiv complex.
Pe lângă diferitele tipuri de recunoaștere corectă, există și erori de recunoaștere. De exemplu, ceea ce este perceput pentru prima dată ne pare uneori familiar, deja trăit o dată în exact aceeași formă. Un fapt interesant este că impresia unui loc familiar poate rămâne chiar și atunci când știm cu siguranță că nu am văzut niciodată acest obiect sau nu am fost în această situație.
În plus, ar trebui să se acorde atenție unei alte caracteristici foarte interesante de recunoaștere și reproducere. Procesele de recunoaștere și reproducere nu sunt întotdeauna efectuate cu succes egal. Uneori se întâmplă să recunoaștem un obiect, dar nu suntem capabili să-l reproducem atunci când acesta este absent. Există cazuri de genul opus: avem unele idei, dar nu putem spune cu ce sunt legate. De exemplu, suntem în mod constant „gonit” de un fel de melodie, dar nu putem spune de unde vine. Cel mai adesea, avem dificultăți în a reproduce ceva și mult mai rar astfel de dificultăți apar atunci când recunoaștem. De regulă, suntem capabili să aflăm când nu ne putem reproduce. Astfel, putem concluziona că recunoașterea este mai ușoară decât reproducerea.
Uitare exprimată în incapacitatea de a restabili informațiile percepute anterior. Baza fiziologică a uitării este unele tipuri de inhibiție corticală care interferează cu actualizarea conexiunilor neuronale temporare. Cel mai adesea, aceasta este așa-numita inhibiție a extincției, care se dezvoltă în absența întăririi.
Uitarea se manifestă sub două forme principale: a) incapacitatea de a-și aminti sau de a învăța; b) rechemare sau recunoaștere incorectă. Între amintirea completă și uitarea completă, există grade diferite de reamintire și recunoaștere. Unii cercetători le numesc „niveluri de memorie”. Se obișnuiește să se distingă trei astfel de niveluri: 1) reproducerea memoriei; 2) memoria de identificare; 3) facilitarea memoriei. De exemplu, un elev a învățat o poezie. Dacă după un timp îl poate reproduce fără eroare - acesta este primul nivel de memorie, cel mai înalt; dacă nu poate reproduce ceea ce a învățat pe de rost, dar recunoaște (recunoaște) cu ușurință o poezie dintr-o carte sau după ureche - acesta este al doilea nivel de memorie; dacă elevul nu este capabil să-și amintească sau să recunoască în mod independent poezia, dar când o memorează din nou, îi va lua mai puțin timp să o reproducă pe deplin decât prima dată, acesta este al treilea nivel. Astfel, gradul de manifestare poate varia. În acest caz, natura manifestării uitării poate fi diferită. Uitarea se poate manifesta prin schematizarea materialului, respingerea părților individuale, uneori semnificative, ale acestuia, reducerea ideilor noi la idei vechi familiare.
Trebuie remarcat faptul că uitarea decurge inegal în timp. Cea mai mare pierdere de material are loc imediat după perceperea acestuia, iar în viitor, uitarea merge mai încet. De exemplu, experimentele lui Ebbinghaus, despre care am discutat în prima secțiune a acestui capitol, au arătat că într-o oră de la memorarea a 13 silabe fără sens, uitarea ajunge la 56%, dar în viitor merge mai încet (Fig. 2).
Memorie- Acesta este un proces cognitiv mental, care constă în memorarea, păstrarea, recunoașterea și reproducerea ulterioară de către o persoană a diverselor informații.
Astfel, memoria este un proces mental complex, constând din mai multe procese private asociate între ele.
Procesele separate pot fi distinse ca parte a memoriei. Principalele sunt - memorare, conservare, reproducere, recunoaștereși uitare.
Activitatea memoriei începe cu amintirea.
memorare - acesta este procesul de imprimare și conservare ulterioară a informațiilor percepute, adică de la fixarea acelor imagini și impresii care apar în minte sub influența obiectelor și fenomenelor realității în procesul de senzație și percepție. În funcție de gradul de activitate al acestui proces, se obișnuiește să se distingă două tipuri de memorare: neintenționat (sau involuntar)și intenționat (sau arbitrar).
neintenționat memorarea este memorarea fără un scop prestabilit, fără utilizarea oricăror tehnici și manifestarea eforturilor volitive. Aceasta este o simplă amprentă a ceea ce ne-a afectat și a păstrat o anumită urmă de excitare în cortexul cerebral. De exemplu, după o plimbare în pădure sau după ce am vizitat teatrul, ne putem aminti mult din ceea ce am văzut, deși nu ne-am propus în mod special sarcina de a ne aminti.
În principiu, fiecare proces care are loc în cortexul cerebral ca urmare a expunerii la un stimul extern lasă în urmă urme, deși gradul de forță al acestora este diferit. Cel mai bine este să ne amintim ce este de o importanță vitală pentru o persoană: tot ceea ce are legătură cu interesele și nevoile sale, cu scopurile și obiectivele activității sale. Prin urmare, chiar și memorarea involuntară, într-un anumit sens, este selectivă și este determinată de atitudinea noastră față de mediu.
Spre deosebire de memoria involuntară arbitrar memorarea (sau intenționată) se caracterizează prin faptul că o persoană își stabilește un scop specific - să-și amintească unele informații - și folosește tehnici speciale de memorare. Memorarea arbitrară este o activitate mentală specială și complexă, subordonată sarcinii de amintire. În plus, memorarea voluntară include o varietate de acțiuni efectuate pentru a atinge mai bine scopul.
Se obișnuiește să se aloce plin de înțelesși mecanic memorare.
memorie mecanica - aceasta este memorarea fără conștientizarea conexiunii logice dintre diferitele părți ale materialului perceput. Un exemplu de astfel de memorare este memorarea, memorarea datelor statistice, a datelor istorice etc. Baza memorării prin memorie este repetarea repetată a materialului.
În contrast cu aceasta memorare semnificativă bazată pe înțelegerea conexiunilor logice interne dintre părțile individuale ale materialului. Două poziții dintre care una este o concluzie a celeilalte sunt amintite nu pentru că se succed în timp, ci pentru că sunt legate logic. Prin urmare, memorarea semnificativă este întotdeauna asociată cu procesele de gândire și se bazează în principal pe conexiuni generalizate între părți ale materialului la nivelul celui de-al doilea sistem de semnal.
Înțelegerea materialului se realizează prin următoarele metode:
o evidențierea gândurilor principale din materialul studiat și gruparea lor sub forma unui plan;
o evidențierea punctelor forte semantice;
o comparație;
o metoda repetitiei: concentrata si distribuita;
o metoda de reproducere in timpul memorarii;
Avantajele memorării arbitrare sunt evidente doar la prima vedere. Studiile cunoscutului psiholog rus P.I.Zinchenko au demonstrat în mod convingător că atitudinea față de memorare, care o face scopul direct al acțiunii subiectului, nu este în sine decisivă pentru eficacitatea procesului de memorare. În anumite cazuri, memorarea involuntară poate fi mai eficientă decât arbitrară. În experimentele lui Zinchenko, memorarea neintenționată a imaginilor în cursul unei activități al cărei scop era clasificarea lor (fără sarcina de a-și aminti) s-a dovedit a fi cu siguranță mai mare decât în cazul în care subiecții erau însărcinați să-și amintească în mod specific imaginile.
Conservare - aceasta este reținerea a ceea ce a fost memorat în memorie, adică păstrarea urmelor și conexiunilor în creier. În creier, se stabilesc conexiuni neuronale între celule, ducând la formarea unei căi neuronale.
Uitare - dispariția, pierderea din memorie, adică procesul de dispariție, eliminare, „ștergere” a urmelor, inhibarea conexiunilor. Aceste două procese, opuse ca caracter, reprezintă de fapt caracteristici diferite ale unui proces: vorbim de reținerea materialului în memorie atunci când nu există uitare, iar uitarea este o reținere slabă a materialului de memorie. Prin urmare, conservarea nu este altceva decât o luptă împotriva uitării.
Uitarea este un proces foarte oportun, natural și necesar și nu trebuie întotdeauna evaluat negativ. Dacă nu am avea capacitatea de a uita, memoria noastră s-ar umple cu o masă de informații mici și inutile, fapte, detalii, detalii. Creierul nostru ar fi supraîncărcat cu informații. Iar uitarea permite creierului să scape de informații redundante. Mulți oameni cu o memorie fenomenală (remarcabilă) se plâng că creierul lor este literalmente „înfundat” cu o mulțime de fapte inutile și acest lucru îi împiedică adesea să-și amintească informațiile necesare și necesare.
Tot ceea ce o persoană a perceput odată nu dispare fără urmă - urme ale procesului de excitare rămân în cortexul cerebral al creierului, ceea ce creează posibilitatea reapariției excitației în absența stimulului care a provocat-o. Datorită acestui fapt, o persoană poate să-și amintească și să salveze și, ulterior, să reproducă imaginea unui obiect lipsă sau să reproducă cunoștințele învățate anterior. Ca și percepția, memoria este un proces de reflecție, dar în acest caz reflectă nu numai ceea ce acționează direct, ci și ceea ce a avut loc în trecut.
Memorie- aceasta este o formă specială de reflecție, unul dintre principalele procese mentale care vizează fixarea fenomenelor mentale într-un cod fiziologic, păstrarea lor sub această formă și reproducerea sub formă de reprezentări subiective.
În sfera cognitivă, memoria ocupă un loc aparte; fără ea, cunoașterea lumii din jurul nostru este imposibilă. Activitatea memoriei este necesară în rezolvarea oricărei probleme cognitive, deoarece memoria stă la baza oricărui fenomen mental și leagă trecutul unei persoane cu prezentul și viitorul său. Fără includerea memoriei în actul de cunoaștere, toate senzațiile și percepțiile vor fi percepute ca fiind pentru prima dată și înțelegerea lumii înconjurătoare va deveni imposibilă.
Bazele fiziologice ale memoriei.
Memoria se bazează pe proprietatea țesutului nervos de a se modifica sub influența unui iritant, de a reține urme de excitație nervoasă. Puterea urmelor depinde de ce urme au avut loc. În prima etapă, imediat după expunerea la stimul, în creier apar reacții electrochimice pe termen scurt, care provoacă modificări fiziologice reversibile în celule. Această etapă durează de la câteva secunde până la câteva minute și este mecanismul fiziologic al memoriei de scurtă durată - există urme, dar nu au fost încă consolidate. În a doua etapă, are loc o reacție biochimică asociată cu formarea de noi substanțe proteice, ceea ce duce la modificări chimice ireversibile în celule. Acesta este mecanismul memoriei pe termen lung - urmele au devenit mai puternice, pot exista mult timp.
Pentru ca informația să fie depusă în memorie, este nevoie de ceva timp, așa-numitul timp de consolidare, de întărire a urmelor. O persoană trăiește acest proces ca un ecou al unui eveniment care tocmai s-a întâmplat: de ceva timp, pare să continue să vadă, să audă, să simtă ceva ce nu mai percepe direct („stă în fața ochilor lui”, „sună în urechi”, etc.). Timp de consolidare - 15 min.
O pierdere temporară a conștienței la oameni duce la uitarea a ceea ce s-a întâmplat în perioada imediat premergătoare acestui eveniment - apare amnezia anterogradă - o incapacitate temporară a creierului de a capta urme. Obiectele sau fenomenele conectate în realitate sunt conectate în memoria unei persoane. A memora ceva înseamnă a lega memorarea cu ceea ce este deja cunoscut, a forma o asociere. În consecință, baza fiziologică a memoriei este și formarea și funcționarea unei conexiuni (asocieri) neuronale temporare între legăturile individuale ale ceea ce a fost perceput anterior. Există două tipuri de asociații: simple și complexe.
Există trei tipuri de asocieri simple:
1) prin adiacență - se combină două fenomene legate în timp sau spațiu (Chuk și Gek, Prințul și Cerșetorul, alfabetul, tabla înmulțirii, aranjarea pieselor pe o tablă de șah);
2) prin asemănare - se leagă fenomene care au trăsături asemănătoare (salcie - o femeie îndurerată, „viscol de cireși”, puful de plop - zăpadă;
3) în contrast - ele leagă două fenomene opuse (iarna - vară, negru - alb, căldură - frig, sănătate - boală, sociabilitate - izolare etc.).
Asociațiile complexe (semantice) stau la baza cunoștințelor noastre, deoarece conectează fenomene care sunt de fapt conectate în mod constant:
1) parte - întreg (copac - ramură, mână - deget);
2) gen - specie (animal - mamifer - vacă);
3) cauză - efect (fumatul în pat duce la incendiu);
4) conexiuni funcționale (pește - apă, pasăre - cer, aer).
Pentru formarea unei conexiuni temporare, este necesară o coincidență repetată a doi stimuli în timp, adică repetarea este necesară pentru formarea asociațiilor. O altă condiție importantă pentru formarea asociațiilor este consolidarea afacerilor, adică includerea a ceea ce trebuie reținut în activitate.
procesele de memorie.
Memoria include mai multe procese interconectate: memorarea, conservarea, uitarea și reproducerea.
memorare este un proces care vizează stocarea în memorie a impresiilor primite prin legarea lor cu experiența existentă. Din punct de vedere fiziologic, memorarea este formarea și fixarea în creier a urmelor de excitație din influența lumii înconjurătoare (lucruri, desene, gânduri, cuvinte etc.). Natura memorării, puterea, luminozitatea și claritatea acesteia depind de caracteristicile stimulului, de natura activității și de starea mentală a persoanei. Procesul de memorare poate decurge sub trei forme: amprentare, memorare involuntară și voluntară.
imprimarea(imprimarea) este o conservare durabilă și precisă a evenimentelor ca urmare a unei singure prezentări a materialului timp de câteva secunde. Starea de imprimare - imprimare instantanee - apare la o persoană în momentul celui mai mare stres emoțional (imagini eidetice).
Memorare involuntară apare în absența unei atitudini conștiente față de memorare cu repetarea repetată a aceluiași stimul, este de natură selectivă și depinde de acțiunile unei persoane, adică este determinată de motive, scopuri, atitudine emoțională față de activitate. Ceva neobișnuit, interesant, emoționant emoțional, neașteptat, strălucitor este amintit neintenționat.
Memorare arbitrară la oameni este forma principală. A apărut în procesul activității de muncă și este cauzată de necesitatea păstrării cunoștințelor, aptitudinilor și abilităților, fără de care munca este imposibilă. Acesta este un nivel mai înalt de memorare cu un scop prestabilit și aplicarea unor eforturi puternice.
Pentru o mai mare eficiență a memorării arbitrare, trebuie îndeplinite următoarele condiții:
Prezența unui cadru psihologic pentru memorare;
Înțelegerea sensului cunoștințelor dobândite;
Autocontrol, o combinație de memorare cu reproducere;
Bazarea pe metode raționale de memorare.
Metodele raționale de memorare (metode mnemonice) includ selecția punctelor forte, gruparea semantică a materialului, alocarea principalului, principal, întocmirea unui plan etc.
Un fel de memorare arbitrară este memorarea - o memorare sistematică, sistematică, special organizată, folosind tehnici mnemonice.
După rezultat, memorarea poate fi textuală, apropiată de text, semantică, necesitând prelucrarea mentală a materialului, conform metodei - în ansamblu, în părți, combinate. După natura conexiunilor, memorarea este împărțită în mecanică și logică (semantică), a căror eficiență este de 20 de ori mai mare decât cea mecanică. Memorarea logică presupune o anumită organizare a materialului, o înțelegere a sensului, conexiuni între părți ale materialului, o înțelegere a sensului fiecărui cuvânt și utilizarea tehnicilor de memorare figurativă (diagrame, grafice, imagini).
Principalele condiții pentru memorarea puternică sunt:
Conștientizarea scopului, a sarcinii;
Prezența unui decor pentru memorare;
Repetarea rațională este activă și distribuită deoarece este mai eficientă decât pasivă și continuă.
Conservarea este un proces de reținere mai mult sau mai puțin prelungită în memorie a informațiilor obținute în experiență. Din punct de vedere fiziologic, conservarea este existența unor urme în formă latentă. Acesta nu este un proces pasiv de reținere a informațiilor, ci un proces activ de prelucrare, sistematizare, generalizare a materialului, stăpânire a acestuia.
Conservarea depinde în primul rând de:
Din setările de personalitate;
Forțele de influență ale materialului memorat;
Interes pentru efectele reflectate;
Condiția umană. Odată cu oboseala, slăbirea sistemului nervos, o boală gravă, uitarea se manifestă foarte brusc. Deci, se știe că Walter Scott a scris „Ivanhoe” în timpul unei boli grave. Citind lucrarea după recuperare, nu și-a putut aminti când și cum a scris-o.
Procesul de conservare are două laturi - conservarea propriu-zisă și uitarea.
Uitare- acesta este un proces natural de dispariție, eliminare, ștergere a urmelor, inhibare a conexiunilor. Este selectiv: ceea ce este uitat nu este important pentru o persoană, nu îi satisface nevoile. Uitarea este un proces oportun, natural și necesar, care oferă creierului posibilitatea de a scăpa de un exces de informații inutile.
Uitarea poate fi completă - materialul nu numai că nu este reprodus, ci și nu este recunoscut; parțial - o persoană recunoaște materialul, dar nu îl poate reproduce sau îl reproduce cu erori; temporare - cu inhibarea conexiunilor nervoase, complete - cu stingerea lor.
Procesul de uitare decurge inegal: la început este rapid, apoi încetinește. Cel mai mare procent de uitare cade în primele 48 de ore după memorare, iar acest lucru continuă încă trei zile. În următoarele cinci zile, uitarea este mai lentă.
De aici rezultă concluzia:
Este necesar să repetați materialul după scurt timp după memorare (prima repetare este după 40 de minute), deoarece după o oră rămân în memorie doar 50% din informațiile memorate mecanic;
Este necesar să se distribuie repetările în timp - este mai bine să repeți materialul în porții mici o dată la 10 zile decât cu trei zile înainte de examen;
Este necesar să înțelegeți, să înțelegeți informațiile;
Pentru a reduce uitarea, este necesară includerea cunoștințelor în activități.
Motivele uitării pot fi atât nerepetarea materialului (decolorarea conexiunilor), cât și repetarea multiplă, în care inhibarea transcendentală are loc în cortexul cerebral.
Uitarea depinde de natura activității care precedă memorarea și care are loc după aceasta. Impactul negativ al activității premergătoare memorării se numește inhibiție proactivă, iar activitatea care urmează memorării se numește inhibiție retroactivă, care apare atunci când, după memorare, se desfășoară o activitate similară acesteia sau care necesită un efort semnificativ.
Materialul stocat în memorie este modificat calitativ, reconstruit, urmele devin mai palide, culorile strălucitoare se estompează, dar nu întotdeauna: uneori mai târziu, reproducerea întârziată se dovedește a fi mai completă și mai precisă decât mai devreme. Această amintire întârziată îmbunătățită, care este caracteristică în principal copiilor, se numește reminiscență.
Redare- procesul cel mai activ, creativ, care consta in recrearea materialului stocat in memorie in activitate si comunicare. Se disting următoarele forme: recunoaștere, reproducere involuntară, reproducere arbitrară, amintire și reamintire.
Recunoaştere- aceasta este percepția unui obiect în condițiile percepției sale repetate, care apare din cauza prezenței unei urme slabe în cortexul cerebral. Este mai ușor să înveți decât să reproduci. Din 50 de obiecte, o persoană recunoaște 35.
Redare spontană- aceasta este reproducerea, care se realizează ca și cum „de la sine”. Există, de asemenea forme obsesive de reproducere orice reprezentare a memoriei, mișcării, vorbirii, care se numesc perseverenta(din latină insist). Mecanismul fiziologic al perseverării este inerția procesului de excitare în cortexul cerebral, așa-numitul „focal stagnant al excitației”. Perseverența poate apărea la o persoană complet sănătoasă, dar este observată mai des cu oboseală, înfometare de oxigen. Uneori, o obsesie, gândul (idefix) devine un simptom al unei tulburări neuropsihiatrice - nevroza.
Redare aleatorie- aceasta este reproducerea cu un scop prestabilit, conștientizarea sarcinii, aplicarea eforturilor.
Pomenirea- o formă activă de reproducere asociată cu tensiune, care necesită voință și tehnici speciale - asociere, încredere în recunoaștere. Rechemarea depinde de claritatea sarcinilor stabilite, de ordonarea logică a materialului.
Memorie- reproducerea imaginilor în absenţa percepţiei obiectului, „memoria istorică a individului”.
Tipuri de memorie.
Există mai multe tipuri de memorie după diverse criterii.
1. După natura activității mentale care predomină în activitate, memoria este figurativă, emoțională și verbal-logică.
memorie figurativă include memoria vizuală, auditivă, eidetică (un tip rar de memorie care păstrează o imagine vie mult timp cu toate detaliile percepute, care este o consecință a inerției de excitare a capătului cortical al analizatorilor vizuali sau auditivi) ; olfactiv, tactil, gustativ și motor, sau motor (o subspecie specială a memoriei figurative, care constă în memorarea, conservarea și reproducerea diferitelor mișcări și sistemelor acestora). Memoria motorie stă la baza formării deprinderilor practice, de muncă și sportive. Memoria figurativă este inerentă atât animalelor, cât și oamenilor.
memorie emoțională- aceasta este o amintire pentru sentimente și stări emoționale, care, fiind trăite și stocate în minte, acționează ca semnale fie de incitare la activitate, fie de descurajare de la acțiuni care au provocat experiențe negative în trecut. Capacitatea de a simpatiza, de a empatiza se bazează pe memoria emoțională, deoarece reglează comportamentul uman în funcție de sentimentele trăite anterior. Lipsa memoriei emoționale duce la slăbiciune emoțională. La animale, ceea ce a provocat durere, furie, frică, furie este amintit mai repede și le permite să evite situații similare în viitor.
Verbal-logic memoria (semantică, de semn) se bazează pe stabilirea și memorarea conceptelor, formulărilor, ideilor, zicerilor semantice. Acesta este un tip de memorie specific uman.
2. După gradul de reglare volitivă, se disting prezența sau absența unui scop și acțiunile mnemonice speciale memorie involuntară când informația este reținută de la sine – fără a stabili un scop, fără efort și memorie arbitrarăîn care memorarea se realizează intenţionat cu ajutorul unor tehnici speciale.
3. Durata de conservare a mamei ala distinge memorie pe termen scurt, pe termen lung și de lucru.
Memoria de lungă durată este principalul tip de memorie care asigură păstrarea pe termen lung a imprimatelor (uneori pentru o viață). Memoria pe termen lung este de două feluri: acces deschis, când o persoană poate extrage informațiile necesare după bunul plac și închisă, la care accesul este posibil doar sub hipnoză. Cu memoria de scurtă durată, materialul este stocat până la 15 minute.Memoria de lucru presupune păstrarea materialelor intermediare în memorie atâta timp cât o persoană are de-a face cu ele.
Proprietățile (calitățile) memoriei.
Acestea includ :
Viteza de memorare - numărul de repetări necesare pentru a păstra materialul în memorie;
Rata de uitare - timpul în care materialul este stocat în memorie;
Cantitatea de memorie pentru material complet nou și material care nu are sens este egală cu „numărul magic Miller” (7 ± 2), indicând numărul de informații păstrate în memorie;
Acuratețe - capacitatea de a reproduce informații fără distorsiuni;
Pregătirea pentru mobilizare este capacitatea de a-ți aminti materialul potrivit la momentul potrivit.
Memoria se dezvoltă prin exerciții și muncă asiduă de memorare, conservare pe termen lung, reproducere completă și exactă. Cu cât o persoană știe mai multe, cu atât îi este mai ușor să memoreze noul, legând, asociind material nou cu cel deja cunoscut. Cu o scădere generală a memoriei odată cu vârsta, nivelul memoriei profesionale nu scade și, uneori, poate chiar crește. Toate acestea ne permit să tragem următoarea concluzie: memoria ca fenomen mental nu este doar un dar al naturii, ci și rezultatul unei educații intenționate.
