Cum se folosește o perie uscată pentru celulită. Perie de masaj - un remediu simplu si eficient pentru celulita

Femeile nu se opresc la nimic în încercarea lor de a avea figura frumoasa... Din păcate, majoritatea fetelor, indiferent de vârstă, greutate și ereditate, dezvoltă celulită sinistră care seamănă vizual cu o coajă de portocală. Stagnarea lichidului în corpul uman duce la apariția acestei modificări patologice de țesut. Dar pentru a o combate, nu trebuie să torturiți corpul cu diete, să cheltuiți bani pe proceduri cosmetologice, participă la traininguri, dezgroapă internetul în căutarea unor metode miraculoase și sfaturi.

Alimentația necorespunzătoare și inadecvată duce la afectarea circulației sângelui, care încetinește perioada de descompunere a alimentelor, eliminarea toxinelor din organism. Toate acestea se acumulează în celulele adipoase, ceea ce provoacă creșterea acestora. Rezultatul - coapsele și fesele seamănă cu o portocală coaptă.

Poți scăpa rapid de coaja de portocală doar prin acțiune directă asupra grăsimii corporale, normalizând circulația sângelui. Iar primul lucru care îmi vine în minte este reclama produse cosmetice, care sunt ușor de utilizat, nu necesită cunoștințe speciale sau abilități profesionale. Cele mai multe fete naive, femeile chiar cred în astfel de oferte tentante. Dar realitatea se dovedește a fi mult mai dură decât promisiunile publicitare. După câteva luni de utilizare a cremelor și loțiunilor „miraculoase”, se instalează depresia și frustrarea totală.

Atenţie!
Oricare ar fi produsul anticelulitic scump sau ieftin, problema înmulțirii celulelor adipoase este mult mai profundă decât posibilitățile cosmetologiei. Este necesar să se rezolve în mod conștient și radical această problemă în alte moduri.

Perie pentru celulita- o soluție radicală, simplă a problemei
Masajul este un remediu universal în lupta împotriva pielii lasate, flascând. Peria de masaj va deveni cel mai bun ajutor în sarcina dificilă de a lupta cu grăsimea corporală. Masajul cu o perie pentru celulită nu necesită abilități speciale, creme scumpe și timp.

Beneficiile periajului uscat

Potrivit cosmetologilor europeni de top, masajul anticelulitic cu perie uscată, cu utilizare regulată, contribuie la:

• îmbunătățirea circulației sângelui;
• întărirea vaselor de sânge;
• accelerarea metabolismului;
• eliminarea toxinelor din stratul superior al epidermei;
• exfolierea celulelor moarte.

Puteți cumpăra o perie de masaj de la un magazin sau salon care vinde produse de îngrijire a pielii. Este necesar să-l alegeți în mod deliberat, fără a acorda atenție formei originale, culorii strălucitoare, prețului.

Principalele reguli pentru alegerea unei perii de masaj anticelulitic

1. lungimea mânerului trebuie să fie de cel puțin 15 cm, nu trebuie să fie alunecos. Simțiți-vă liber să luați peria în mâini pentru a vă da seama dacă va fi convenabil să o utilizați;
2. acordați atenție materialului din care este făcută peria. Lemnul este o opțiune mai scumpă, dar ecologică și durabilă. Plastic, frumos în exterior, dar nu practic, nu rezistent la deteriorări mecanice - căderi;
3. peri. Vilozitățile trebuie să aibă cel puțin 2 cm lungime. Masarea cu o perie rigidă împotriva celulitei poate răni pielea, astfel încât rigiditatea perilor trebuie selectată individual pentru fiecare tip de piele.

Atenţie!
Masajul cu o perie pentru celulită nu trebuie folosit dacă există zgârieturi sau răni deschise pe piele. Psoriazisul, eczema, erupțiile cutanate alergice sunt, de asemenea, o contraindicație pentru procedură. Masajul anticelulitic cu o perie înlocuiește scruburile scumpe și peelingurile corporale.

Tipuri de perii anticelulitice

Periile anticelulitice sunt clasificate în funcție de următoarele caracteristici funcționale:

• după forma elementelor de masaj - rolă și ac;
• după natura lucrării - electrică și manuală;
• după tipul de impact - mecanic, vibrație.

LA aparate de masaj manuale includ mănuși de masaj, perii și ajutoare pentru role.

Mănușă de masaj este o manusa cu multe cosuri, care se poarta pe mana. Un astfel de masaj anticelulitic este fabricat din plastic sau silicon. Eficacitatea mănușilor de masaj este foarte scăzută și nu este solicitată.

Aparate de masaj cu role au forma unei roți dințate cu mâner, pentru utilizare convenabilă. Sunt fabricate în principal din lemn și plastic, în cazuri rare din cauciuc. Aparatele de masaj anticelulitice cu role sunt bune pentru ca pot fi folosite pe pielea uscata.

Perie pentru celulită - reguli de utilizare în siguranță

Trebuie să știi să folosești o perie de masaj pentru celulită pentru a nu răni pielea. Există câteva reguli de bază care trebuie urmate înainte de fiecare sesiune de masaj:

• tenul este absolut uscat, fara creme si cosmetice. Utilizarea de creme hidratante și cauciucuri suplimentare este o greșeală comună, mai ales pentru începători. Alunecarea periei pe piele reduce eficacitatea masajului;
• peria trebuie să fie uscată. Dacă după prima ședință de masaj rămân zgârieturi pe corp, iar procesul în sine este însoțit de dureri severe, este necesar să turnați apă clocotită peste perie timp de 10-15 minute. Apoi accesoriul trebuie uscat bine.

Cum se masează cu o perie uscată pentru celulită.

Există o anumită tehnică pentru efectuarea procedurii, care are propriile sale nuanțe.

1. Este necesar să începeți masajul cu o perie de la celulită de jos în sus, adică de la călcâi până la genunchi. Acest lucru stimulează sistemul limfatic, curăță organismul de excesul de lichid. Presiunea asupra acestor zone ale pielii ar trebui să fie suficient de puternică, dar fără durere acută.
2. Apoi, atenția este transferată către cele mai problematice zone ale corpului - acestea sunt șoldurile și fesele. Mișcările circulare de masaj ar trebui să fie puțin mai ușoare aici, dar sunt în continuare îndreptate în sus, spre inimă. Acordam maxima atentie si timp zonelor in care coaja de portocala iese in evidenta cat mai mult.
3. Următoarea etapă a masajului este cavitatea abdominală. Aici, pielea delicată și predispusă la traumatisme are nevoie de cele mai blânde mișcări de masaj. Ar trebui să imite frecarea circulară. Se face o tranziție lină de la abdomen la zona spatelui. Mișcările progresive încep din partea inferioară a spatelui, peria se deplasează până la umeri. În acest caz, presiunea trebuie crescută treptat.
4. Etapa finală este masarea brațelor și a centurii scapulare. Frecarea începe de la încheietura mâinii, apoi peria se deplasează la articulația cotului și se oprește pe umeri.

Masaj anticelulitic cu pensula – recomandari practice

• Masajul anticelulitic la domiciliu cu o perie poate fi efectuat de un incepator care nu are cunostinte si experienta. La început, durata procedurii nu trebuie să depășească 5-7 minute. În timp, durata masajului zonelor cu probleme ar trebui să fie de 30 de minute, dar nu mai mult.
• Este mai bine să masați cu o perie uscată pentru celulită dimineața devreme. O procedură plăcută și revigorantă va beneficia și va activa terminațiile nervoase, va stimula procesele fiziologice ale organismului. Toate acestea vă vor permite să obțineți o încărcătură de vivacitate, să umpleți corpul cu energie pozitivă și să vă apropiați cu un pas de visul dvs. - o siluetă ideală fără celulită.
• Nu există recomandări pentru numărul de ședințe de masaj cu perie uscată. Totul depinde doar de dorința fetei de a face față zonelor cu probleme. Pentru un începător îi este greu să se reajusteze, să se obișnuiască cu activitățile zilnice. Prin urmare, la început puteți face masaj o dată la două zile, dar treptat frecarea anticelulitică ar trebui să devină o procedură sistematică efectuată în fiecare dimineață sau seară. Trebuie amintit că, fără o abordare sistematică, o perie anticelulitică nu poate face față depunerilor de grăsime.
• După ce a făcut toate manipulările, încălzind pielea cât mai mult posibil, este necesar să treceți la următoarea etapă de a scăpa de celulită. Un duș de contrast vă va oferi o senzație incredibilă de lejeritate și, în același timp, o languiră plăcută. Porii pielii se deschid și au nevoie de îngrijire suplimentară.
• După ce facem baie, în niciun caz nu trebuie să ștergem corpul cu trei prosoape, ci cu atingeri ușoare. Pe corp uscat aplicați o cremă sau loțiune cu o textură aerisită și, de asemenea ulei mai bun pe bază naturală. Fiecare își alege singur ce remediu este mai potrivit, dar hidratarea pielii după un masaj uscat cu perie și un duș de contrast este o condiție prealabilă pentru a obține un rezultat.

Reguli de îngrijire a periei anticelulitice

Îngrijirea este necesară nu numai pentru piele, ci și pentru peria în sine. De câteva ori pe săptămână, trebuie tratată cu o soluție făcută din săpun de rufe. Este necesară uscarea temeinică a periei de masaj, astfel încât ciupercile și microbii patogeni să nu înceapă în ea. Îngrijirea necorespunzătoare și inoportună va duce la deteriorarea unui remediu eficient pentru grăsimea corporală.

Rezultatul folosirii unei perii anticelulitice

Deja după prima lună a procedurii, masați cu o perie uscată împotriva celulitei, progresul devine vizibil. În ciuda tuturor dificultăților și temerilor, cum ar fi adaptarea la desfășurarea sistematică a procedurilor, posibilitatea de a răni pielea, obținerea de zgârieturi neplăcute, rezultatul va fi evident.
În timp, va exista entuziasm și un stimulent pentru a-ți îmbunătăți silueta. Dacă primele ori sunt puțin dureroase, atunci în viitor masajul aduce doar plăcere. Dar aici este important să ne amintim regulile și recomandările.

Ca urmare a masajului, celulele moarte sunt într-adevăr îndepărtate, pielea devine netedă și mătăsoasă la atingere. Efectul vizual va fi, de asemenea, mulțumit - denivelările, neregularitățile vor dispărea, textura aspră a stratului superior al pielii va dispărea. Mulți au observat că după aplicarea uleiului sau a aburii pe corp, rămân pete albe și dungi care pur și simplu nu pot fi absorbite în pori. Folosirea sistematică a unei perii anticelulitice face față, de asemenea, acestei probleme. Descuamarea de pe articulațiile cotului și genunchiului va dispărea și ea după câteva luni.

Și dacă nu vă place pensula, puteți să o încercați.

Un punct important- chiar dispare coaja de portocala de pe coapse si fese. periajul uscat ii va uimi chiar si pe scepticii inveterati, convinsi. Pe langa netezime, apare elasticitatea si elasticitatea pielii creste. Principalul lucru este să nu ne oprim aici, să continuăm să creștem și să ne îmbunătățim.
Masajul anticelulitic cu peria uscata, ca orice dieta sau exercitiu, da rezultate abia dupa o anumita perioada de timp, actionand cumulativ.

Ați folosit deja un număr mare de produse pentru combaterea celulitei de pe coapse, fese, abdomen sau antebrațe, dar departe de a fi perfect? Încearcă o modalitate atât de eficientă, dar în același timp necomplicată și interesantă de a freca cu o perie pentru celulită.

Această metodă dovedită tratează zonele cu probleme cu celulită, indiferent de stadiul acesteia. Și cel mai important, fără durere și vânătăi, care se formează adesea ca rezultat sau un duș Charcot. Doar un sfert de oră pe zi - iar pielea te va încânta mult timp cu aspectul său elastic și neted.

Atenţie!

Pentru a înțelege cum ajută o perie de masaj în lupta împotriva unui astfel de flagel precum celulita, trebuie să cunoașteți motivele apariției sale. S-a dovedit că stagnarea fluidelor duce la formarea de coajă de portocală. Circulația sângelui și a limfei este afectată, drept urmare produsele de degradare și toxinele care intră în organism din mediul înconjurător nu sunt complet îndepărtate din țesuturi. Toate acestea se acumulează în principal în celulele adipoase, deoarece acestea sunt mai mari și pot accepta „ospitalier” cea mai mare cantitate de „deșeuri”. Celulele cresc în volum, țesuturile devin inflamate, iar pe piele apare celulita foarte familiară fiecărei femei.

Poți scăpa de semnele celulitei doar prin descompunerea depozitelor de grăsime și prin normalizarea circulației sanguine și a fluxului limfatic. De aceea, nu are sens să așteptăm rezultatele cremelor și uleiurilor fără a afecta în mod activ pielea prin masaj sau frecare. Iar o perie de masaj poate fi un excelent asistent acasă în această sarcină dificilă.

În plus, masajul cu perie uscată este, de asemenea, un instrument excelent pentru îmbunătățirea sănătății. Și apoi sănătate - întrebi. Și în ciuda faptului că în timpul frecării, perii afectează terminațiile nervoase situate aproape de suprafața pielii, iar acest lucru afectează activitatea tuturor sistemelor corpului.

Masaj regulat cu perie:

• restabilește puterea și funcțiile de protecție ale organismului, ameliorează durerea și oboseala în mușchi, revigorează, normalizează somnul și ajută la combaterea efectelor stresului, îmbunătățește activitatea creierului și digestia;
• accelerează circulația sângelui și mișcarea limfei, ca urmare celulele țesuturilor primesc mai mulți nutrienți, produsele de degradare acumulate sunt îndepărtate;
• normalizează funcționarea glandelor sebacee, ajutând la combaterea acneei;
• stimulează metabolismul în țesuturi, pielea devine elastică și încordată, iar grăsimea în exces este ardă;
• curăță pielea de celulele moarte, promovează regenerarea și reînnoirea acesteia, tonifică și prelungește tinerețea pielii;
• reduce umflarea tesuturilor si, ca urmare, volumul corpului, netezeste celulita.

Alegerea periei de masaj potrivite

Puteți cumpăra o perie de masaj din magazinele de îngrijire corporală. Dar nu orice perie care vine la îndemână vă poate vindeca pielea de urâtele umflături și gropi. Stând în fața rafturilor cu perii de toate dungile și dimensiunile, acordați atenție următoarelor criterii pentru a-l alege pe cel de care aveți nevoie:

1. Fundatia. Alegeți „instrument” activat baza de lemn: Această perie este ecologică, durabilă, mai convenabilă de utilizat. Forma nu este atât de importantă. Peria de masaj poate fi pe un mâner lung sau cufundată complet în palmă, cu o curea pentru atașare la mână - alege-l pe cel mai convenabil pentru tine.
2. Peri. Fibrele pot fi naturale sau artificiale și non-alergenice. Alege o perie cu smocuri de peri de cel puțin 0,04 cm grosime și o lungime a perilor de minim 2 cm. Nu alege o perie prea tare pentru a nu răni pielea, dar prea moale nu va avea nici un efect. Duritatea medie este cea mai bună pentru aceasta. Mod bun ridicați o perie - încercați-o în acțiune. Perul ideal nu ar trebui să înțepe și să zgârie pielea și să provoace un jet de sânge după 5 alunecări active de-a lungul corpului. Periile cu „umflături” dure din lemn sau plastic în loc de peri sunt, de asemenea, grozave pentru masaj. Dacă peria pe care ai cumpărat-o s-a dovedit a fi prea tare, înmuiați-o timp de 3-4 ore în apă, apoi uscați-o, astfel încât perii să se „înmoaie” puțin.
3. Pix. Cel mai convenabil este să masezi cu o perie cu mâner lung, care nu alunecă în mână. Cu acest instrument, vă puteți masa cu ușurință spatele și spatele picioarelor.

Acasă, frecarea umedă și uscată se face pentru a combate celulita. Acesta din urmă este considerat mai eficient și mai degrabă duce la rezultatul dorit. Masajul trebuie efectuat în fiecare zi timp de câteva luni până când apare rezultatul. Dar primele modificări ale pielii le vei observa după câteva săptămâni.

Curățarea umedă a pielii

Efectuați procedura zilnic în timp ce faceți duș sau baie. Cu 10-15 minute înainte de masaj, înmuiați peria în apă fierbinte pentru a înmuia perii. Aplicați gel de duș pe piele și spumă. Acum puteți începe să frecați celulita.

Folosind o mișcare de alunecare, periați activ pielea cu săpun cu o perie umedă. Începeți masajul cu picioarele, mișcându-vă în sus în cercuri de la genunchi până la șolduri, apoi masați fesele, treceți la abdomen și talie, mângâiați-le intens de jos în sus, mâinile sunt masate de la încheietură până la umăr. Acordați fiecărei zone cu probleme 5-10 minute, ar trebui să simțiți o senzație de furnicături în piele. Pentru a accelera rezultatul, puteți întrerupe și trece din nou pe corp.

După ce ați terminat masajul cu o perie, faceți un duș rece sau de contrast și ungeți corpul cu produs anticelulitic. Cu o procedură atât de simplă, puteți nu numai să luptați împotriva celulitei, ci și să înlocuiți obișnuita și chiar o cârpă de spălat.

Curățarea uscată a pielii

Frecarea cu o perie uscată folosește mai mult țesut conjunctiv și muscular, ceea ce înseamnă că efectul va fi mai bun. Spre deosebire de masajul umed, masajul se efectuează numai cu o perie uscată pe pielea uscată, înainte de a face duș sau baie. După procedură, celulele keratinizate trebuie spălate de pe piele. Toate mișcările din timpul masajului sunt direcționate de jos în sus, spre inimă. Creșteți intensitatea frecării, presiunea asupra periei și durata ședinței treptat, cu fiecare procedură ulterioară.

Începeți masajul cu picioarele. Apăsând peria pe suprafața pielii, urcă încet mai sus pe corp. Lucrând în cercuri în sens invers acelor de ceasornic și cu frecare dreaptă de jos în sus, masează-ți coapsele și fesele. În zona abdomenului și a spatelui, ușurați puțin presiunea, cu mișcări blânde, masați abdomenul, spatele și părțile laterale în sensul acelor de ceasornic. Finalizați cu un masaj al mâinilor și umerilor - de la încheietura mâinii în sus cu o mișcare de alunecare. Frecați mai intens și mai mult timp pe zonele corpului cu semne evidente de celulită.

După masajul cu peria anticelulitică, faceți o baie sau un duș. Ar trebui să simți o ușoară senzație de furnicături. Apoi uscați și aplicați o cremă groasă de hidratare sau o cremă anticelulitică pe pielea lustruită. Faceți masaj uscat timp de aproximativ 10 minute zilnic, după o lună sau două, numărul de proceduri poate fi redus la 1-2 pe săptămână pentru a menține elasticitatea pielii.

Reguli pentru un masaj eficient cu pensula

• Regula principală este lipsa de disconfort! Dacă, după un masaj uscat, corpul arde de foc, iar culoarea pielii seamănă cu un langus fiert, atunci ai folosit o perie prea tare. După un masaj adecvat, pielea trebuie să fie ușor înroșită.
• Nu uitați: doar mișcări circulare sau drepte de jos în sus! Nu vă freca niciodată corpul înainte și înapoi cu o perie.
• Procedura este vizibil revigorantă, așa că este mai bine să se maseze cu o perie dimineața, în cazuri extreme - cu 3 ore înainte de culcare.
• Nu încercați să accelerați rezultatul apăsând mai tare sau frecând pielea mai mult timp. Acest lucru va duce doar la durere. Fii moderat și nu-ți chinui corpul - este singurul tău!
• Nu combina masajul cu bronzarea.
• Periați fără a afecta leziunile pielii, papiloame și alunițe.
• În timpul curățării chimice, celulele moarte se așează în jur, așa că dacă nu doriți să curățați baia de praf de fiecare dată, masați în cabina de duș sau în spatele perdelei.
• În fiecare săptămână, asigurați-vă că clătiți bine peria cu apă cu săpun și uscați-o bine pentru a evita mirosul de mucegai.
• Zona inghinala, interiorul coapselor, zona de sub genunchi si axile.

Contraindicatii

Deoarece o perie, în special o perie uscată, are un efect intens asupra pielii, contraindicațiile pentru masaj pentru celulită sunt asociate în principal cu starea pielii. Nu utilizați peria pentru a curăța abraziuni, tăieturi, vânătăi sau alte răni sau zone care sunt inflamate sau afectate de varice, psoriazis sau eczeme. Masajul nu se efectuează atunci când temperatura crește și orice erupție pe corp.

Periajul celulitei pe corp poate obține rezultate uimitoare. Cu toate acestea, la început, această procedură ți se poate părea deloc plăcută și chiar obositoare. Dar pielea ta va avea nevoie doar de câteva săptămâni pentru a se adapta. Nu-ți pierde răbdarea și vei fi surprins să observi cât de catifelat și neted a devenit corpul tău, fără nici cea mai mică urmă de celulită.

Combină masajul cu o perie cu un wrap și - astfel vei obține rezultatul maxim. Iubeste-ti corpul si fii frumoasa!

Pentru ca pielea să fie mereu întinsă și netedă, are nevoie de îngrijire constantă. În acest caz, o perie pentru celulită este un asistent excelent. Combate eficient coaja de portocala si te ajuta sa slabesti. Dar este important să-l alegeți corect, ținând cont de caracteristicile pielii și să îl puteți folosi pentru a obține rezultat mai bun, calitatea sa este de asemenea importantă.

Caracteristici și efect

Periile de masaj pentru celulita pot fi realizate atat din materiale naturale, cat si din materiale sintetice. Acestea sunt adesea echipate cu dinți de lemn. Toate au grade diferite de rigiditate. Designul este, de asemenea, diferit și poate include fante, mânere și alte suporturi. Toate tipurile sunt eficiente împotriva celulitei.

Puteți obține următoarele rezultate:

• Reface funcțiile de protecție ale corpului, ameliorează oboseala și durerile musculare.
• Activează procesele metabolice în țesuturi, face pielea mai elastică și elastică.
• Accelerați circulația sângelui și a limfei, saturați țesuturile cu oxigen și substanțe nutritive și, de asemenea, eliminați produsele de degradare din ele. Datorita acestui fapt, se obtine un efect anticelulitic si scadere in greutate.
• Normalizați funcția glandelor sebacee, eliminați acneea.
• Curăță pielea de celulele moarte, începe procesele de regenerare și reînnoire, tonifică și întinerește epiderma.
• Eliminați umflarea țesuturilor, ceea ce înseamnă reducerea volumului corpului și netezirea celulitei.

Este suficient să completați masajul cu produse cosmetice pentru a spori efectul uneori.

Contraindicații de utilizare

Dar chiar și așa procedură utilă Ca masaj anticelulitic cu perie, există contraindicații. Acestea includ:

1. Diverse leziuni ale pielii, răni, vânătăi, abraziuni la locul masajului.

2. Varice, vase slăbite cu pereții întinși.

3. Infecții care provoacă febră. Un masaj care stimulează circulația sângelui nu va face decât să crească stresul asupra inimii.

4. Boli dermatologice - erupții cutanate de natură purulentă sau alergică. Impactul fizic al aparatului de masaj va ajuta la răspândirea erupției cutanate.

5. Afecțiuni cardiovasculare.

6. Boli ale sângelui, tulburări ale coagulabilității acestuia.

7. Ateroscleroza.

8. Tromboflebită.

9. Sarcina. Masajul poate crește tonusul uterului și poate duce la avort spontan.

10. Alăptarea... Nu este recomandată utilizarea unui masaj în această perioadă, deoarece procedura agravează lactația.

11. Prezența neoplasmelor.

12. Hipertensiune arterială.

13. Greață și vărsături.

14. Boli ale tubului digestiv.

15. Boli inflamatorii ale sferei genito-urinar.

Masajul anticelulitic va fi util doar celor care nu au contraindicații pentru această procedură.

Soiuri:

• Cu peri naturali. Mai mult, pe de o parte, este adesea echipat cu dinți de lemn.
• Fabricat din lemn: ecologic, hipoalergenic și durabil.
• Siliconul este moderat dur, nu rănește pielea chiar și atunci când este expus la uscăciune. Este potrivit pentru pielea subțire și sensibilă.
• Periile pot fi cu o singură față și cu două fețe. Sunt echipate cu fantă sau role rulante, dinți din plastic sau lemn.
• Cele cu role sunt analoge ale unui masaj. Cu o presiune puternică, dispozitivul acționează chiar și asupra straturilor profunde de grăsime subcutanată.

Un produs bun dă rezultate notabile după doar câteva tratamente. Circulația sângelui este îmbunătățită semnificativ și are loc reînnoirea celulară. Trebuie să respectați următoarele reguli:

• O perie uscată de masaj nu trebuie să fie prea tare. Poate deteriora pielea delicată.
• Modelele cu role rulante vor masa perfect straturile cele mai profunde ale pielii.
• Produsele cu peri naturali nu zgârie pielea, nu provoacă alergii și iritații.
• Rigiditatea trebuie selectată individual, în funcție de caracteristicile pielii.
• Este necesar să alegeți un produs de calitate fără pete de lipici și mirosuri neplăcute.
• Nu poți salva. Un articol de proastă calitate poate dăuna sănătății - poate provoca alergii, zgâria grav pielea sau pur și simplu poate fi ineficient.
• Înainte de a cumpăra, trebuie să-l țineți în mână. Ar trebui să se potrivească confortabil în palmă și să nu alunece afară.

Masajul este selectat în funcție de tipul de piele și de rezultatul așteptat. Dar indiferent de cât de de înaltă calitate este produsul, efectul utilizării acestuia ar trebui să fie așteptat nu mai devreme decât după câteva săptămâni de utilizare regulată. Va fi posibil să accelerați procesul dacă începeți să luați remediu natural Talie.

Cum să-l folosești corect?

1. Încep să întindă vârfurile degetelor de la picioare, îndreptându-se treptat spre inimă. Mișcările de masaj sunt efectuate ușor și fără probleme. Intensitatea presiunii asupra pielii este crescută numai după ce aceasta este bine încălzită.
2. Picioarele și picioarele sunt masate în mișcări drepte, întinse, iar fesele și coapsele sunt masate în sens circular și în sens invers acelor de ceasornic.
3. Întinde spatele și stomacul. Deoarece aceste zone sunt deosebit de sensibile, mișcările ar trebui să fie mai atente și mai blânde.
4. Mâinile sunt masate într-o mișcare circulară, iar umerii sunt masați cu mișcări de măturat.

În timpul procedurii, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Pentru masajul cu peria se folosesc doar 3 tipuri de miscari - circulare, drepte si de sus in jos.
• Se efectuează dimineața, după-amiaza, sau cu maximum 3 ore înainte de odihna nopții, deoarece revigorează.
• Dorind să accelereze rezultatele, unii încearcă să apese sau să frece mai tare. În niciun caz nu trebuie făcut acest lucru. Pielea se rănește și se întinde ușor.
• Nu masati dupa plaja sau in solar. Pielea devine foarte sensibilă sub influența radiațiilor ultraviolete, care este plină de apariția iritației.
• Trebuie avut grijă să nu atingeți alunițele și papiloamele în timpul masajului.
• După procedură, pielea ar trebui să devină ușor roșie. Dar dacă a existat o senzație de căldură, atunci masajul a fost efectuat incorect.

Există un masaj cu perie umedă și uscată. Ambele sunt eficiente, dar au propriile lor caracteristici. Pentru prima, trebuie mai întâi să umeziți dispozitivul în apă. Se aplică pe piele un scrub sau un gel de duș. Abia după aceea se efectuează masaj, trecând de la picioare la picioare, coapse și piept. Mișcările ar trebui să fie de alunecare, masați de jos în sus. Fiecare zonă cu probleme este tratată timp de un sfert de oră. La sfârșitul masajului, pielea este hidratată cu ulei sau cremă anticelulitică.

Masajul anticelulitic cu perie uscată se efectuează fără ajutorul produselor cosmetice zilnic timp de 10 minute. Experții îl consideră mai eficient, deoarece implică atât mușchi, cât și țesut conjunctiv.

Direcția și natura mișcărilor în timpul masajului uscat sunt identice. După procedură, se recomandă să faceți un duș cu gel pentru a spăla particulele de piele keratinizate. După un masaj efectuat corespunzător, ar trebui să simți o ușoară senzație de furnicături.

Feedback la utilizare

„De câteva luni practic periajul uscat. Acum nu-mi pot imagina viața fără această procedură. Ea îmi dă vigoare și sănătate bună. Masez tot corpul, nu doar zonele cu probleme. Combin această metodă cu un duș de contrast. Dupa aceea folosesc o crema anticelulitica. Corpul arata grozav, am scapat de celulita si greutate excesiva... Cred că voi face mereu acest masaj pentru a mă menține în formă.”

Ekaterina, Moscova.

„De o lună folosesc o perie de plastic. Am masat coapsele, fesele și părțile laterale. Totodată, am făcut împachetări anticelulitice de 2 ori pe săptămână. Efectul m-a uimit. Celulita s-a netezit, pielea a devenit fermă și încordată. Poate că cosmeticele speciale pe care le-am folosit și-au adus contribuția, dar rezultatul este cu adevărat semnificativ. Am reușit chiar să slăbesc 2 kg luna aceasta fără să urmez o dietă.”

Natalia, Sankt Petersburg.

„După ce am citit recenzii de pe internet pe forumuri și m-am uitat la fotografiile înainte și după, am decis să-mi cumpăr o perie de masaj. Am ales un produs cu maner si peri naturali. Fac un masaj în fiecare zi înainte de duș. Dupa procedurile de apa aplic un produs anticelulitic. Efectul este foarte bun: după aproximativ o lună, după ce mi-am măsurat parametrii, am fost convins că șoldurile au fost reduse cu 3 cm. Celulita, pe care o aveam de câțiva ani, a dispărut și ea. "

Lilia Koreneva, Nijni Novgorod.

„După ce am citit recenzii pe net despre eficacitatea periei de slăbit, am decis să cumpăr una. Produsul nu are doar peri, ci si cosuri de lemn, care ajuta la o mai buna masaj a zonelor cu probleme. Il folosesc de o luna. Starea pielii s-a îmbunătățit semnificativ, celulita a devenit mai puțin pronunțată, dar nu am observat nicio pierdere în greutate. Cred că este imposibil să obții acest lucru fără o dietă.”

Alina, Kazan.

„Am făcut masajul conform instrucțiunilor timp de două săptămâni în fiecare dimineață înainte de dușul de contrast. Procedura a fost efectuată pe pielea uscată. Peria de masaj m-a ajutat sa scap de celulita. Pielea s-a împrospătat, s-a strâns. Am observat chiar și un fir de plumb ușor când mă cântărim. Acest lucru m-a făcut foarte fericit, voi continua să-mi îmbunătățesc rezultatul.”

Svetlana, regiunea Moscova.

Fiecare femeie visează să rămână frumoasă cât mai mult timp posibil. La urma urmei, ce poate fi mai frumos decât un corp sănătos, tonifiat, piele curataşi strălucind aspect pana la batranete? Dar nu totul este atât de simplu. La multe femei, odată cu vârsta, începe să apară așa-numita „coajă de portocală” sau celulita. De mulți ani, diferiți specialiști folosesc diverse metode pentru a combate această problemă. Câte rețete de scrub-uri există, câte remedii populare! Și printre toată această varietate de metode de luptă, masajul cu perie uscată din celulită poate fi remarcat ca fiind cel mai accesibil și simplu.

Cum acționează o perie împotriva celulitei

Înainte de a vă da seama cum să faceți masaj uscat cu o perie specială pentru celulită, ar trebui să vă dați seama ce fel de afecțiune este și ce se întâmplă în organism în acest moment.

Celulita este o modificare a grăsimii subcutanate. Se are în vedere stagnarea lichidului, care se formează din cauza circulației afectate în sistemele circulator și limfatic. Din cauza unei astfel de încălcări, diverse toxine și produse de degradare nu sunt complet eliminate din organism. Toate acestea se acumulează în primul rând în țesutul adipos, ceea ce se datorează structurii sale. În același timp, are loc o creștere a celulelor în volum, apoi inflamarea țesuturilor și, ca urmare, obținem o „coaja de portocală”.

Pentru a scăpa de acest fenomen neplăcut, este necesară normalizarea circulației sângelui și, ceea ce va duce la o scădere a grăsimii corporale. Un masaj realizat cu o perie uscata pentru celulita va avea efectul necesar si va ajuta nu numai la eliminarea acestui fenomen, ci si la imbunatatirea starii generale de sanatate. Dacă se efectuează în mod regulat, în curând veți observa următoarele modificări ale stării dumneavoastră:

• Activitatea glandelor sebacee este normalizată, manifestările acneei vor scădea.
• Procesele metabolice din organism se vor accelera, ceea ce va ajuta la strângerea și la elasticitatea pielii.
• Numărul de celule moarte va scădea, culoarea pielii va deveni mai sănătoasă.
• Umflarea țesuturilor va scădea.
• Durerea și oboseala musculară vor scădea sau vor dispărea.
• Somnul și activitatea sistemului digestiv sunt normalizate, funcționarea creierului se va îmbunătăți.

La ce să cauți atunci când cumperi o perie

Puteți cumpăra o perie pentru masaj anticelulitic din aproape orice magazin specializat în cosmetice și produse chimice de uz casnic. Dar nu toate periile prezentate acolo pot ajuta in lupta impotriva celulitei. Când cumpărați, trebuie să acordați atenție următoarelor criterii:

1. Baza periei uscate de masaj trebuie să fie din lemn. Un astfel de instrument va fi mai durabil și mai ușor de utilizat. Forma bazei nu contează cu adevărat, trebuie doar să vezi cum îți va fi mai convenabil. Oval, cu mâner lung, cu sau fără curea – alegerea este suficient de mare pentru ca fiecare femeie să-l găsească pe cea care i se potrivește. Cu toate acestea, dacă peria este pe un mâner lung, atunci va fi mai convenabil să maseze spatele și spatele coapselor.
2. Perii trebuie să fie astfel încât să nu contribuie la apariția alergiilor. Și nu contează - naturale sau artificiale, pentru că reacțiile alergice pot fi la diverse lucruri. Grosimea smocurilor nu trebuie să fie mai mică de 0,04 cm, iar lungimea optimă a perilor este de aproximativ 2 cm. Perii prea tari pot răni pielea, iar prea moi vor fi de puțin folos. Prin urmare, este necesar să selectați o duritate medie, dar, în același timp, amintiți-vă că fiecare are un prag diferit de sensibilitate. În mod ideal, o perie uscată pentru celulită ar trebui să inducă fluxul de sânge în zona masată după aproximativ 5 lame, dar să nu zgârie pielea. În loc de peri, pot exista proeminențe din lemn sau plastic - „coșuri”. De asemenea, fac o treabă grozavă cu frecarea anticelulitică.

Cea mai optimă este o perie cu două fețe cu bază de lemn. Pe o parte sunt peri de mistreț, iar pe cealaltă - proeminențe din lemn. În acest caz, se va putea măcina pe ambele părți, în funcție de preferințele individuale.

Pentru femeile cu piele sensibilă, poți opta pentru o perie din silicon. Este considerat mai moale, iar proeminențele sale practic nu rănesc pielea delicată. Dar efectul unui astfel de instrument poate să nu fie la fel de vizibil.

Reguli de bază de frecare

Cum se face masaj uscat cu o perie pentru celulita pentru a scapa de acest flagel?

• Prima și cea mai importantă regulă este că nu ar trebui să experimentați niciun disconfort în urma procedurii. Pielea ușor înroșită de la frecare este un indicator că totul a mers bine. Dacă culoarea este roșu aprins și corpul se simte doar în flăcări, atunci ar trebui să alegeți o perie mai moale și să reduceți intensitatea efectului.
• Masajul trebuie făcut într-o mișcare circulară sau o singură glisare de sus în jos. Este inacceptabil să faci multe mișcări pe baza de înainte și înapoi.
• Masajul mâinilor trebuie început de la încheietura mâinii, îndreptându-se spre umeri.
• La început, ar trebui să faci mișcări fine și ușoare, crescând treptat intensitatea, când pielea începe să se obișnuiască cu procedura blândă.
• Masajul celulitei uscate este un tratament revigorant care se face cel mai bine dimineata. Daca acest program nu ti se potriveste, atunci trebuie sa faci masajul cu cel putin 3 ore inainte de culcare.
• Nu încercați să grăbiți procesul de a scăpa de celulită frecând mai tare. Acest lucru poate duce doar la traume inutile ale pielii.
• Este necesar să folosiți peria cu precauție - în timpul masajului trebuie evitate papiloamele, verucile, alunițele și diferitele leziuni ale pielii.
• Masajul uscat anticelulitic și bronzarea sunt incompatibile.
• Încercați să mențineți peria cel puțin o dată pe săptămână, astfel încât să nu se dobândească miros urât... Se spală cu apă și săpun și se usucă bine.
• Pentru a nu păta baia cu particule de piele moartă care se pot împrăștia în timpul unui masaj uscat, încercați să efectuați procedura cu o perdea sau o ușă de duș.
• Nu masați zonele deosebit de sensibile ale corpului - zona inghinală, axile, sub genunchi și pe interiorul coapselor.

Ce tipuri de masaj cu perie există

Pentru a scăpa de celulită, puteți face atât masaj umed, cât și masaj uscat. Dintre acestea, uscatul este considerat mai eficient în combaterea „coajei de portocală”. Dar nu te aștepta la minuni de la el. Primele rezultate vizibile vor apărea abia după câteva săptămâni. Și cursul complet atât umed cât și uscat ar trebui să dureze cel puțin câteva luni.

Masaj umed

Procedura trebuie efectuată în timp ce faceți un duș sau o baie. Cu 15 minute înainte de începerea procedurii, trebuie să puneți peria pe care intenționați să o utilizați în apă fierbinte pentru a înmuia vilozitățile. Se aplică pe piele un săpun sau un gel de duș pentru a îmbunătăți alunecarea. Cu mișcări circulare de alunecare, este necesar să se perieze corpul, ridicându-se treptat de la tălpile picioarelor. Pentru fiecare zonă problematică a pielii, trebuie să petreceți 5 minute, sau poate puțin mai mult - pielea ar trebui să înceapă să furnice.

Pentru a accelera obținerea rezultatului dorit, puteți face o scurtă pauză după procedură și apoi periați corpul din nou. După toate manipulările efectuate, ar trebui să faceți un duș rece și să lubrifiați corpul cu un agent anticelulitic.

Masaj uscat

Masajul uscat va avea un efect mai profund asupra organismului: afectează atât țesuturile conjunctive, cât și cele musculare, ceea ce înseamnă că efectul acestuia va fi mai vizibil.

Și cum să faci masaj uscat cu o perie pentru celulită? Este necesar să efectuați procedura înainte de a face un duș sau o baie. După aceea, va trebui să eliminați toate celulele keratinizate de pe suprafața pielii. Cu fiecare procedură, este necesar să creșteți treptat presiunea asupra periei și intensitatea frecării, precum și durata masajului.

Frecarea ar trebui să înceapă și de la tălpile picioarelor, apoi să urce din ce în ce mai sus de-a lungul corpului. Deplasați peria într-o mișcare circulară sau de sus în jos. În zona abdomenului și a spatelui, ar trebui să slăbiți ușor presiunea asupra periei. Cea mai mare atenție trebuie acordată acelor locuri în care celulita este deosebit de vizibilă.

Procedura ar trebui să se încheie cu un duș și ar trebui să simți o ușoară senzație de furnicături pe piele. Apoi ar trebui să ștergeți și să lubrifiați corpul cu un agent special anticelulitic sau doar cu o cremă hidratantă.

În primul rând, ar trebui să efectuați procedura în fiecare zi timp de aproximativ 10 minute. Apoi, pe măsură ce apare un rezultat pozitiv, va fi posibil să se reducă numărul de proceduri la 2 pe săptămână.

Contraindicatii

Deoarece masajul cu perie uscată afectează în primul rând pielea, principalele contraindicații sunt legate de starea acestora. Frecarea nu trebuie efectuată în locul tăieturilor, abraziunilor, alunițelor, varicelor și altor zone cu probleme.

Nu efectuați procedura dacă aveți febră sau orice tip de erupție pe corp.

Masajul cu perie uscată poate scăpa de celulită dacă este făcut corect și sistematic. Principalul lucru este să nu te oprești în mijlocul călătoriei, când pare că această procedură plictisitoare nu este de nici un folos. Dar după 1-2 săptămâni vei observa primele rezultate slabe, care te vor face să vrei să mergi mai departe în aceeași direcție. Pentru a scăpa rapid de „coaja de portocală”, poți începe să urmezi o dietă specială anticelulitică.

Articolul a fost verificat și aprobat de Elizaveta Anatolyevna Krizhanovskaya, un medic de familie practicant - vezi.

Eficacitatea masajului anticelulitic cu perie uscată

Pentru a elimina „coaja de portocală”, mulți experți recomandă un masaj cu perie uscată pentru îndepărtarea celulitei - utilizarea acestuia vă permite nu numai să vă încălziți, ci și să curățați pielea, înlocuind scrubul. Procedura se efectuează cu ușurință acasă - după aceasta, circulația sângelui în zonele cu probleme se îmbunătățește, drenajul limfatic este accelerat, procesele metabolice din celulele adipoase sunt activate.

Pentru a vă încălzi, veți avea nevoie de o perie de masaj anticelulitică care înlocuiește degetele terapeutului de masaj - efectul ei calmează sistem nervos, deschide porii pielii prin care excesul de lichid este îndepărtat din țesutul adipos. Luați în considerare un masaj al picioarelor cu o perie - eficacitatea acestui tip de tratament și tehnica utilizată.

Caracteristicile generale ale procedurii

Masajul anticelulitic cu perie este o încălzire clasică, care diferă prin tehnica de execuție și durata procedurii. Perii uscați acționează asupra pielii și țesutului adipos, masând țesuturile moi și având un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, mușchilor și nervilor.

Mecanismul de actiune se bazeaza pe un principiu reflex – pentru a obtine rezultatele asteptate sunt suficiente 5-10 minute de masaj, timp in care peria accelereaza sangele si limfa, stagnante in venele safene si capilare. Dacă în tratamentul clasic degetele au un efect mai „dur” asupra țesutului adipos, atunci fibrele uscate masează ușor și curăță pielea, spală „coaja de portocală” și ajută la eliminarea acestui defect cosmetic.

Interesant!

Frecarea uscată de la celulită provoacă mai puține complicații decât masajul clasic sau terapia prin masaj, deoarece perii lezează mai puțin straturile profunde ale țesuturilor moi, dar păstrează efectul terapeutic necesar.

Avantajele și dezavantajele procedurii

Masajul cu peria Body Shop este o modalitate excelentă de a trata celulita acasă. Multe femei, după ce citesc articole utile și zeci de declarații pozitive, se gândesc să efectueze aceste proceduri de sănătate. Pe baza observațiilor clinice, vă oferim o listă cu toate nuanțele pozitive și negative ale masajului prin periaj.

Dezavantajele procedurilor sunt:

• Dificultăți în alegerea unei perii - pentru pielea dvs. este necesar să selectați astfel de peri care vor frământa celulita fără a provoca daune sau răni;
• Necesitatea de a stăpâni tehnologia este orice, chiar tehnică simplă necesită anumite abilități teoretice și practice care vin cu timpul;
• Rezultatul nu este imediat vizibil - chiar și cu leziuni minore de celulită ale pielii, eficacitatea este vizibilă după 5-6 proceduri, iar în cazurile severe, vor fi necesare mai multe dintre ele.

Dar masajul cu o perie are și avantajele sale. Acestea includ:

• Accesibilitate - dacă masajul profesional necesită vizitarea saloanelor scumpe, atunci antrenamentul cu pensula poate fi efectuat acasă;
• Comoditate – cu acest tratament al pielii de celulita, poti efectua automasaj, care se poate face atat acasa, cat si in timp ce te relaxezi la hotel sau in aer liber;
• Preț - trebuie să cheltuiți bani doar o dată pe o perie și gata - puteți începe tratamentul;
• Garanția rezultatului - conform recenziilor pacienților și a opiniilor medicilor, masajul cu o perie vă va scuti de „tuberozitatea grasă” pentru o lungă perioadă de timp;
• Un efect de durată - dacă rezultatul este temporar de la aderarea la diete sau la gimnastică, atunci când programul este completat cu un masaj cu perie, manifestările celulitei dispar timp de mai multe luni;
• În timpul procedurilor, corpul este întărit - pe fondul îmbunătățirii fluxului sanguin și al drenajului limfei, procesele metabolice sunt activate nu numai la nivelul picioarelor, ci și în alte organe. Prin urmare, după masaj, unele patologii ale sistemului digestiv, rinichilor sau inimii pot dispărea.

După ce ați evaluat toate argumentele pro și contra, puteți concluziona despre relevanța unui masaj cu o perie. Dacă decideți să efectuați proceduri, vă recomandăm să studiați lista de indicații și restricții pentru efectuarea acestui tratament.

Indicatii si contraindicatii

Un masaj cu pensula se efectuează nu numai în prezența unei „coji de portocală” pe piele, ci și în alte afecțiuni care decurg din tulburări sistemice. Aceste proceduri sunt atribuite:

• Cu celulita - perii framanta "tuberozitatea grasa" si ajuta la dizolvarea lipidelor moarte;
• În stadiile inițiale ale obezității - acest masaj activează lipoliza, în care caloriile în exces sunt arse, stratul de țesut subcutanat scade;
• Peria maseaza pielea, ridica si subtiaza corpul;
• Cu un flux sanguin insuficient la nivelul picioarelor, aceste proceduri dilată vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui;
• Dacă hiperhidroza este diagnosticată, peria prelucrează suprafața pielii, curăță porii și îndepărtează murdăria microscopică. În aceste condiții, transpirația picioarelor și mirosul neplăcut dispar.

Pe o notă!

Toate aceste afecțiuni sunt tratate perfect prin masaj uscat cu perie. Dacă nu există contraindicații, puteți începe tratamentul în siguranță.

Pe lângă indicațiile indicate, la cererea pacientului se poate efectua o încălzire la domiciliu - deoarece procedura este plăcută, plăcută și calmează sistemul nervos.

Masajul cu perie este interzis în următoarele condiții:

• În timpul sarcinii, primele luni după naștere, în timpul menstruației - în aceste perioade, vasele își pierd rezistența, există riscul de sângerare și vânătăi;
• Dacă se detectează dermatită, există răni deschise, există ulcere - orice deteriorare a pielii poate fi rănită, poate provoca sângerare și o reacție dureroasă;
• Cu boli ale sângelui și ale vaselor de sânge (varice, tromboză etc.), hipertensiune arteriala- masajul este contraindicat în aceste condiții, deoarece poate duce la apariția simptomelor negative;
• În caz de febră - când temperatura crește, tratamentul de masaj este interzis, deoarece există tulburări grave în organism.

În plus față de condițiile enumerate, o contraindicație poate fi orice încălcare a sănătății pacientului, identificată cu examen medical- v în acest caz interdicția este impusă de medic.

Pregătirea pentru procedură

Efectuarea unui masaj nu necesită respectarea unor reguli deosebit de stricte - este suficient să urmați o dietă și să duceți un stil de viață activ. Prin această abordare, organismul creează condiții optime pentru dizolvarea „coajei de portocală” de pe piele, sporind eficacitatea tratamentului. Este foarte important să respectați aceste reguli, nu numai înainte de a începe cursurile de masaj, ci și în timpul acestora. Acestea includ:

• Respectarea dietei: excludeți din alimentație alimentele grase, prăjite și afumate. Încercați să mâncați legume, fructe, carne slabă și pește, produse lactate, brânză de vaci;
• Bea cel puțin 2 litri pe zi apă minerală fără gaz;
• Începeți să faceți gimnastică sau fitness;
• Faceți o baie cu sare de mare de două ori pe săptămână;
• Găsiți o perie de corp anticelulitică pentru dvs.

Opinia expertului!

Succesul incalzirii anticelulitice depinde de alegerea periei. Este de dorit ca acesta să fie cu peri naturali, care să maseze perfect zonele cu probleme fără a vă afecta sănătatea. O perie prea tare va deteriora pielea și poate provoca vânătăi. De asemenea, ar trebui să acordați atenție mânerului - ar trebui să fie lung, permițându-vă să ajungeți în locuri greu accesibile. Pentru pielea delicată este potrivit un mâner din plastic, pentru unul obișnuit este suficientă o bază de lemn.

O perie de masaj pentru celulita poate fi achizitionata de la magazinele specializate. Cele mai populare modele sunt:

• Oriflame - opțiune grozavă pentru masaj la domiciliu. Material peri - nailon, bucla este poliester;
• Perie pentru caroserie - constă din materiale naturale, există două tipuri - cu mâner lung și rotund. Masează perfect și exfoliază pielea, îmbunătățește microcirculația, elimină celulita;
• Perie anticelulitica Richet - perul contine fibre de cactus mexican. Produsul îndeplinește toți parametrii pentru un masaj, pielea după procedură este curată, moale și elastică;
• Peria Rento este un produs realizat din materii prime naturale, este solicitată în rândul cumpărătorilor și are multe recenzii pozitive;
• Bogat din cactus mexican si fag - perfect pentru masaj, imbunatateste circulatia sangelui, incalzeste si curata pielea.

După ce ați ales o perie pentru masaj, puteți continua procedura în siguranță.

Reguli de procedură

Să ne gândim cum să facem un masaj uscat cu o perie pentru celulită. Încălzirea se efectuează pe pielea uscată - înainte de a face un duș sau o baie seara (cu câteva ore înainte de culcare). În timpul ședinței, este important să poți folosi corect peria pentru a nu dăuna organismului. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Masajul începe din zona picioarelor - de-a lungul fluxului limfatic de la picioare la inimă;
• Nu trebuie să apăsați prea tare pe piele - forță suficient de moderată;
• Mișcările pe picioare trebuie să fie drepte, liniare, îndreptate de jos în sus, iar pe șolduri și fese - circulare, în sens invers acelor de ceasornic;
• Nu frământați zonele poplitee și inghinale, partea interioarășolduri - aici vasele sunt situate aproape de piele și pot fi rănite;
• Imediat după masaj, fă un duș cald, aplică ulei anticelulitic pe piele. Relaxați-vă timp de 10-15 minute.

Primele proceduri nu trebuie să depășească cinci minute. Apoi sesiunile pot fi marite de 2-3 ori. În timpul masajului, nu ar trebui să existe senzații dureroase, iar pielea trebuie să fie roșie și ușor „arsă”. Încălzirea cu o perie uscată trebuie efectuată de 2-3 ori pe săptămână, dacă celulita este în stadiile inițiale și nu a lovit prea mult pielea - primele rezultate se văd după 5-6 proceduri.

Cât de eficient este acest masaj

Încălzirea pielii cu o perie uscată este foarte utilă și afectează sistemul circulator și limfatic, accelerând circulația fluidelor biologice prin vase. Acest lucru creează condiții optime pentru dizolvarea grăsimilor, strângerea șoldurilor și feselor. Pielea după un astfel de tratament este curățată de murdărie, devine uniformă și netedă.

Interesant!

Experții notează caracteristici benefice masaj, care restabilește activitatea organelor interne, îmbunătățește funcția inimii, relaxează sistemul nervos.

Puteți vedea clar eficacitatea dacă vă uitați la fotografie înainte și după proceduri:

• Înainte de masaj, vedem caracteristica „coaja de portocală”, gropițe și umflături;
• După încălzire, pielea a devenit uniformă, netedă și tonifiată. Picioarele și fundul sunt vizibil mai subțiri.