Jocuri în aer liber în aer liber ca modalitate de întărire a corpului copilului la copiii cu dizabilități intelectuale din DDIUOD
(din experienta de munca)
Copiii cu dizabilități intelectuale sunt o categorie specială. Astfel de copii se caracterizează printr-o neuniformitate pronunțată, fragmentare a dezvoltării, prezența unor „goluri” deosebite în ea, deficitul de idei, percepția este perturbată, toate tipurile de memorie, tulburări de vorbire, sfera emoțională suferă. Comportamentul este haotic și prost controlat. Copilul nu trece ușor de la o activitate la alta. În plus, lipsa asistenței corective duce la o zonă limitată, inactivă, de dezvoltare proximă a acestor copii.
Deficienții mintal se caracterizează prin prezența unor trăsături patologice în sfera emoțională: excitabilitate crescută sau, dimpotrivă, inerție; dificultăţi în formarea intereselor şi motivarea socială a activităţii.
La copii, există încălcări ale dezvoltării fizice: o încălcare a motilității generale, fine și articulatorii. Asa departe integrantă educație fizică iar regimul zilei se întărește ca mijloc de menținere și întărire a sănătății copiilor, antrenând apărarea organismului
Întărirea este acum universal recunoscută ca una dintre cele mijloace eficienteîmbunătățirea sănătății nu numai a adulților, ci și a copiilor. Acest termen se referă la un sistem de influențe fizice alcătuit corespunzător, care contribuie la antrenarea capacităților adaptative ale organismului și la mobilizarea tuturor forțelor de protecție pentru a menține o stare normală. Întărirea este de obicei înțeleasă ca un complex de influențe,
menite sa imbunatateasca adaptabilitatea organismului la schimbarile bruste ale factorilor meteorologici: temperatura, umiditatea si miscarea aerului inconjurator, gradul si durata de expunere la lumina solara. Cu un studiu mai profund al esenței fiziologice a întăririi, a devenit evident că aceasta contribuie la îmbunătățirea funcției de reglare a sistemului nervos central, la dezvoltarea celor mai bune reacții adaptative ale corpului, nu numai ca răspuns la schimbările meteorologice, ci și de asemenea la alte influenţe externe. S-a stabilit că cei care fac în mod regulat proceduri de întărire sunt mult mai puțin probabil să se îmbolnăvească, în special bolile procedurale asociate cu hipotermie. De asemenea, tolerează mai ușor orice boală, se recuperează mai repede și are o oarecare imunitate la „bolile de iarnă”.
Experiența mea a arătat că jocurile în aer liber fac ca întărirea să fie mai interesantă și mai distractivă. Vorganizarea jocului arată priceperea profesorului. Vmanagementul jocului include monitorizarea fiecărui jucător și a jocului în ansamblu, reglarea sarcinii, corectarea acțiunilor incorecte, stimularea și sprijinul emoțional pentru jucători și prevenirea situațiilor conflictuale.
Pregătirea pentru un joc în aer liber începe cu alegerea acestuia. În același timp, este important să se țină cont de componența grupului, vârsta, indicațiile medicale, numărul de participanți, starea, locul și forma jocului. De exemplu,exerciții de dimineață pentru copii, puteți conduce muzică sub formă de exerciții de simulare a jocului, fiecare având propriul nume: „Cal”, „Oameni puternici”, „Mesteacăn”, „Primăvara”, etc.Jocuri mobile pe apă trebuie sa fie insotita de conditii meteo bune si siguranta absoluta. La conducerefestival sportiv scenariul acestuia trebuie pregătit în prealabil cu o descriere a conținutului și succesiunii jocurilor în aer liber, curse de ștafetă, curse cu obstacole, jocuri sportive incluse în program, cu desemnarea celor responsabili cu desfășurarea fiecărui joc.
Orice joc este precedat de o explicație, care este dată în următoarea secvență:
1) numele jocului;
2) rolurile jucătorilor și amplasarea acestora pe terenul de joacă; 3) regulile și cursul jocului;
4) determinarea câștigătorului.
Prin urmare, pentru a depăși și a compensa neajunsurile în dezvoltare, este activitate fizica, în care locul principal aparține jocului mobil.
Jocul are un efect benefic si asupra copilului sistem nervos.
Jocul ca formă de activitate ocupă un loc important în viața unui copil și are un efect benefic asupra formării sufletului copilului, dezvoltării forței și abilităților fizice și mentale ale acestuia. În joc, un organism în creștere învață despre viață, învață să găsească independent o cale de ieșire din situații neașteptate, să interacționeze cu alți copii și adulți, să-și extindă orizonturile, să-și clarifice înțelegerea lumii din jurul lor.
Nu întâmplător V.V. Zenkovsky, L.S. Vygotsky, D.B. Elkonin și alți psihologi din copilărie consideră că jocul este principalul mijloc de socializare a individului. Datorită jocului din psihicul copilului, se formează calități care pregătesc trecerea la cel mai înalt stadiu de dezvoltare. Cea mai profundă semnificație biologică a jocurilor pentru copii constă în faptul că ele, încărcând funcțional întregul corp, toate țesuturile, organele și sistemele acestuia, le creează, le modelează și le îmbunătățesc structural (V.M. Lebedev).
Joaca este unul dintre acele tipuri de activitate a copiilor care este folosit de adulti pentru a educa prescolari, invatandu-i diverse actiuni cu obiecte, metode si mijloace de comunicare. În joc, copilul se dezvoltă ca persoană, formează acele aspecte ale psihicului, de care va depinde ulterior succesul activităților sale educaționale și educaționale. activitatea muncii, relația lui cu oamenii.
Copiii cu dizabilități intelectuale rămân în urmă în dezvoltarea intereselor și nevoilor spirituale. Prin urmare, activitatea de joc în sine, care trezește interesul copiilor și conține componentele necesare dezvoltării personalității, este un mijloc de dezvoltare spirituală. În joc se formează relații între copii, se dezvoltă obiceiuri, reguli de comportament.
Dorința de a se juca este principalul stimul care îl încurajează pe copil activități de joacă. În timpul jocului, copiii de bunăvoie și cu interes fac ceea ce pare neinteresant și dificil în afara jocului, astfel încât problemele mentale și emoționale sunt mai ușor depășite în joc. Valoarea deosebită a jocurilor în aer liber pentru copiii cu dizabilități intelectuale constă în posibilitatea impactului simultan asupra sferelor motorii și mentale. Schimbarea situațiilor de joc impune cerințe sporite asupra mobilității proceselor nervoase, vitezei de reacție și acțiunilor non-standard. Jocurile te fac să gândești cel mai economic, să reacționezi la acțiunile partenerilor, să te adaptezi la situație. Copilul care se joacă trebuie să aleagă și să efectueze una dintre numeroasele operații care, în opinia sa, pot aduce succes.
Folosind jocul în munca lor, copiii au o dinamică pozitivă de dezvoltare. Coordonarea îmbunătățită a mișcărilor, a vorbirii și a memoriei, copiii au devenit mai independenți, mai calmi, receptivi emoțional, zâmbesc mai des, iau contact cu adulții și copiii.
Astfel, jocul mobil, acționând inițial ca distracție, divertisment pentru copii, vă permite să rezolvați fără probleme multe sarcini de corecție și dezvoltare, inițiind activitatea copiilor înșiși. Combinația a trei componente într-un joc mobil – exercițiul fizic, antrenamentul emoțional și stresul mental – îl apropie pe copil viața naturala, dezvoltarea elementelor de abilități și relații sociale, dezvoltarea individului în ansamblu.
Bibliografie:
Bgazhnokova I.M. Educația copiilor cu subdezvoltare severă a intelectului. Software - materiale metodologice/editat de. – M.: VLADOS, 2010.
Koneeva E.V. Jocuri pentru copii în aer liber - Rostov - pe Don: Phoenix, 2006. (Lumea copilului tău).
T.I. Osokina Jocuri în aer liber și divertisment pentru copii. - M.: 1998.
Peterson L.G., Kochemasova E.I. Jucăuş. – M.: Balass, 2001.
Stakovskaya V.L. Jocuri în aer liber în terapia copiilor bolnavi și debili. – M.: 2005.
Subiect: Întărirea corpului.
Scopul și rezultatele așteptate:da reprezentare elementară despre protecția sănătății, despre călirea de iarnă; știi ce sunt întărirea și sportul; insufla dragostea pentru sport.
Echipament: desene despre sport, un videoclip despre sporturile de iarnă, un poster „Dacă vrei să fii sănătos – temperează-te!”.
Resurse: desene, tabele, fise de evaluare, citate.
În timpul orelor:
„Densaulyk - zorbailyk”
„Sănătatea este o mare bogăție”.
eu .Atitudine psihologică:(citind o poezie despre TIC)
Am făcut exerciții, ca iarna să avem cinci
A sărit și a fugit, a sunat în jurnal,
Ne-am bronzat Am făcut exerciții,
Puternic și curajos. A sărit și a fugit
Ne-am rostogolit pe deal iarna, Ne-am bronzat,
Înot în râu vara. Puternic și curajos.
II. Conversație introductivă: Profesorul atrage atenția copiilor asupra afișului
„Dacă vrei să fii sănătos – temperează-te!”.
Explicați cum înțelegeți aceste cuvinte.
III. Profesorul arată înregistrări video cu sporturi de iarnă și vară în timp ce vorbește cu copiii.
Sunteți familiarizat cu aceste sporturi?
Care sunt beneficiile practicarii sportului?
Ce alte sporturi știi?
(răspunsurile copiilor, laude, încurajare)
IV. Citirea parabolelor:
Un tânăr se plângea tot timpul de sărăcia lui.
De ce te plangi? La urma urmei, ai o mare bogăție!
exclamă bătrânul.
Unde este? tânărul a fost surprins.
Ochii tăi. Ce ai vrea să obții măcar pentru unul dintre ochi?
Nu, nu voi da ochiul nimănui pentru nicio avere, - a răspuns
Tânăr.
Bine, atunci dă-mi mâinile tale. Și te voi uda cu aur pentru asta.
Nu, nu voi da mâna nimănui, chiar dacă ei mă oferă pentru ei.
un întreg munte de aur.
Acum poți vedea singur cât de bogat ești. Crede-mă în cea mai mare bogăție
omul este sănătate. Nicio sumă de bani nu o poate cumpăra, a spus
om batran.
V. Brainstorming: (Probleme de discutat)
*De ce sănătatea este cea mai mare bogăție a unei persoane?
*Ce faci pentru a te menține sănătos?
VI . Lucrați cu un manual și un jurnal de observații. prezentare diapozitiv:
„Călirea corpului”
a) Copii care citesc textul din diapozitiv și citesc poezii.
b) Conversatie asupra continutului desenelor.
c) Întocmirea unei povești dintr-un desen.
d) Desenați o imagine în jurnalul de observație pe tema:
„Jocul meu preferat de iarnă”.
„Jocul meu preferat de vară”.
Vii . Prezentarea desenelor.
VIII . Lucru de grup.
Copiii aleg un desen al unuia dintre sporturi pentru grupul lor și vorbesc despre efectul său de întărire asupra corpului uman.
IX.- D/z. Încearcă acasă să faci rețete pentru tristețe și proasta dispoziție.
Pentru a face acest lucru, vom citi o rețetă aproximativă pentru lene:
„Înainte de a merge la culcare, fă-ți un plan de afaceri pentru mâine. Bea un pahar de lapte cu miere pentru un somn sănătos. Dimineața, ridicându-se din pat, se întind bine, fac exerciții, iau micul dejun și enumera cu voce tare tot ce s-a făcut și își fac un plan pentru mâine.
X . Rezumând lecția:Profesorul, împreună cu copiii, află că sporturile de iarnă și de vară - schi, patinaj artistic, sărituri cu schiurile, patinaj viteză, înotul, alergarea - sunt cel mai bun remediu pentru boli.
Lecția se termină cu cuvinte.
Să fii sănătos, puternic
Copiii trebuie să fie temperați.
Pentru a tempera cu succes
Trebuie să faci sport.
Obiective:
- Identificați și studiați efectul factorilor naturali de vindecare.
- Luați în considerare unele forme de întărire.
- Identificați regulile de întărire a corpului uman.
Echipament: material tipărit fișă, un poster - o imagine a unei fețe cu puncte de impact (pentru presopunctură).
Pentru joc: burete, prosop, săpun, apă, ulcior, găleată, perie de plastic, mănușă prosop terry, bazin, indicatoare „Proceduri de apă”.
PROCEDURA DE CONVERSAȚIE.
ACTUALIZARE TEMA
Conducere. Ce reguli de îngrijire a sănătății cunoașteți și urmați?
Facilitatorul îi invită pe copii să răspundă la întrebarea pusă sub forma jocului „Stream of Health”. Jocul este ca copiii să vorbească pe rând despre ceea ce fac pentru sănătatea lor.
PARTE PRINCIPALĂ
Enunțarea problemei educaționale
Conducere. Dar, pe lângă aceasta, mai există o îndeletnicire importantă, trebuie dusă la îndeplinire ca o lege, atunci nu te vei teme de o răceală. Am de gând să-ți spun o poveste acum și poți trage singuri concluziile.
„Imaginați-vă că sunt toată fața”
În Roma antică, pe vreme rece, un tânăr îmbrăcat călduros a întâlnit un bătrân. Bătrânul purta o singură pânză.
Cum faci, bătrâne, să nu îngheți într-un asemenea frig? - a întrebat tânărul.
Dar nu-ți acoperi fața, nu-i așa? - în loc de răspuns, observă bătrânul.
Dar aceeași față, e obișnuită! – exclamă tânărul.
Așa că imaginează-ți că sunt toată fața, - a răspuns bătrânul.
Conducere. Cum înțelegi răspunsul bătrânului? Explica...
Cu ajutorul unor măsuri speciale, este posibilă creșterea rezistenței organismului la efectele nocive ale mediului extern, în continuare precum agenții patogeni ai bolilor infecțioase. Acest lucru se realizează prin proceduri de întărire. Întărirea se numește obținerea rezistenței organismului la boli.
Deci, copii, tema lecției noastre de astăzi este: „Dacă vrei să fii sănătos, temperează-te!”
Literatură
- Curs de adaptare cu elevii de clasa I. / ed. - comp. S. I. Tukacheva. - Volgograd: Profesor, 2007.
- Organizarea și conținutul muncii în grupa de zi extinsă: scoala elementara/ I. N. Popova, S. A. Isaeva, E. I. Romashkova. - Ed. a II-a. - M.: Iris - presă, 2006.
- Sistemul de evenimente la nivelul școlii (CD) - editura „Profesor”, 2006.
- Cursuri educaționale și educaționale în grupa de zi extinsă: notite din clasa, materiale de divertisment, recomandari. Problema 2 / ed. - comp. N. A. Kasatkina. - Volgograd: Profesor, 2005.
Jocurile în aer liber au o valoare de îmbunătățire a sănătății, educaționale și educaționale și sunt ușor accesibile pentru educația fizică a familiei. Dovedit. Că îmbunătățesc dezvoltarea fizică a copiilor, au un efect benefic asupra sistemului nervos și îmbunătățesc sănătatea. În plus, aceasta este o activitate sportivă foarte emoționantă care poate crea o activitate foarte mare activitate fizica per copil, de care trebuie luate in considerare la organizarea cursurilor si a jocurilor cu bebelusul.
Aproape fiecare joc are exerciții de alergare, sărituri, aruncări, echilibru etc. În jocuri, sunt crescute calitățile fizice de bază ale copilului, cum ar fi forța, viteza, rezistența și o varietate de abilități și abilități motrice sunt îmbunătățite.
Jocurile pot fi jucate în aer liber în orice perioadă a anului. Durata jocului cu copiii de la 3 la 6 ani depinde de intensitatea și complexitatea mișcărilor motorii, de caracteristicile dezvoltării fizice a copilului, de starea lui de sănătate, iar în medie poate fi de 10-20 de minute.
Încărcarea poate fi dozată prin următoarele metode: prin scăderea sau creșterea numărului de jucători; durata jocului în timp; dimensiunea locului de joacă; numărul de repetări; gravitatea obiectelor și prezența pauzelor de odihnă. La sfârșitul jocului, este necesar să încurajăm bebelușul, remarcându-i dexteritatea, forța, inițiativa.
Iată o descriere a unor jocuri în aer liber la care pot participa activ copiii de la 3 la 6 ani:
„Undița”: Jucătorii formează un cerc. Șoferul, stând în centru, rotește frânghia cu un sac de nisip (undiță) legat la capăt. Jucătorii sar peste frânghie în timp ce aceasta trece sub picioarele lor, încercând să nu o lovească. Cel care atinge frânghia devine lider.
„Trasați peste linie”: Participanții la joc stau unul față în față la o distanță de 1 metru. Fiecare jucător apucă încheietura adversarului vizavi, este trasată o linie între ei. La un semnal, jucătorii încep să se tragă unul de altul. Câștigătorul este cel care trece linia cu ambele picioare. Durata jocului pentru o pereche de jucători este de 3-5 minute.
„Impinge afară din cerc”: Participanții la joc stau într-un cerc cu un diametru de 3-4 metri. La un semnal, adversarii (stați vizavi) încep să se împingă în afara cercului. Puteți împinge afară cu brațele și trunchiul. Cel care rămâne în cerc câștigă. Repetați de 3-4 ori, schimbând jucătorii.
„Ridică un adversar”: Copiii stau pe podea unul față de celălalt, sprijinindu-și picioarele și ținându-se de un băț de sport cu brațele drepte. La comandă, încep să tragă bățul spre ei, încercând să ridice adversarul. Cel care reușește câștigă. Bățul trebuie tras doar spre tine, fără să te smuci în sus și în lateral. Repetați de 4-5 ori.
„Salki”: Șoferul ridică mâna și spune: „Sunt salka!”. După aceea, încearcă să ajungă din urmă pe unul dintre jucători și să-l atingă cu mâna. Fugații încearcă să ocolească șoferul. Jucătorul atins de șofer devine o etichetă.
„Noi suntem cei distractive”: Jucătorii stau în spatele liniei de pe o parte a terenului. Având spus; „Suntem băieți amuzanți, ne place să alergăm și să ne jucăm, ei bine, încercați să ne ajungeți din urmă!”, Jucătorii aleargă în cealaltă parte a site-ului dincolo de linie. Șoferul, situat în mijlocul șantierului, între două linii, trebuie să-i prindă din urmă și să le atingă cu mâna pe cei care alergă. Jucătorul sărat îl ajută pe șofer. Ultimul jucător care a fost atins este considerat câștigător.
„Cine va depăși?”: La un semnal, jucătorii sar pe un picior până la linia de sosire (8-12 metri), încercând să se depășească între ei.
„Picioare cu sărituri pe un picior”: șoferul, sărind pe un picior, încearcă să ajungă din urmă cu jucătorii care sar și pe un picior. După ce eticheta a ajuns din urmă și a atins orice jucător, acesta își schimbă locul. Atingerea pământului cu două picioare, fie devine un remorcher, fie este în afara jocului (de exemplu, pentru 3 schimbări de remorcher).
„Lupul în șanț”: Pe șanț sunt trasate două linii paralele (șanț) de 55-60 cm lățime. Jucătorii (caprele) sunt pe o parte a șanțului, iar în șanț (între linii) 2-3 șoferi (lupii). La un semnal, „caprele” sar peste șanț, iar „lupii” încearcă să le prindă (le vârf). „Caprele” prinse (întâmpinate) sunt în afara jocului. Când numărul de „capre” neprinse este egal cu numărul de „lupi”, jocul se termină. „Lupii” și „caprele” neprinse își schimbă rolurile.
„Vânători și rațe”: Pe șantier sunt trasate două linii paralele la o distanță de 10-15 metri. Toți jucătorii sunt împărțiți în mod egal în „vânători” și „rățe”. „Vânătorii” devin în afara liniei, iar „rațele” între linii. „Vânătorii” aruncând mingea, încercând să-i lovească în „rățe”. „Rațele” sărate sunt în afara jocului. Când toate „rațele” sunt etichetate, echipele își schimbă rolurile. Echipa care câștigă în mai puțin timp pentru a doborî toate „rățele”.
„Lupta de cocoși”: este trasat un cerc cu un diametru de 1,5-2,0 metri, în care intră doi participanți la joc și sunt amplasați la o distanță de jumătate de pas unul de celălalt. Amândoi îndoaie un picior, ținându-l cu o mână în spatele piciorului, cealaltă mână la spate. Esența jocului este că, sărind pe un picior și împingând adversarul cu umărul, îl dezechilibrezi și îl împingi în afara cercului.
La vârsta de 5-6 ani, copiii ar trebui să fie învățați treptat regulile unor astfel de jocuri sportive precum badminton, volei pe plajă, baschet, minifotbal. Copiii, de regulă, joacă cu entuziasm aceste jocuri cu părinții lor, dobândind anumite abilități și se familiarizează cu regulile simplificate ale acestor jocuri, care le vor fi utile atunci când vor comunica cu adolescenții în curte și la școală.
Când te uiți pe fereastră și vezi un basm cu copaci înzăpeziti, drumuri, îți amintești imediat de copilăria cu un om de zăpadă, sănii, schiuri, bulgări de zăpadă. Gândurile încep să se strecoare în capul meu: îmbrăcăm o jachetă de puf, cizme ugg, mănuși calde, iau o sanie, un morcov și fii din nou într-un basm pentru copii. De ce nu? Mulți medici spun asta Jocuri de iarnăîn direct . Nu trebuie să-ți ții copilul în permanență în casă, cu aer uscat și mulți germeni, lasă-l să simtă că afară e iarnă. Ce să faci cu copiii pe stradă? Ce joc preferi?
Turnarea zăpezii
Pe stradă poți face un om de zăpadă interesant. Lasă-l pe micuțul tău să se simtă ca un sculptor. Doar nu uitați să faceți un nas din morcovi, iar ramurile sunt ideale pentru mânerele de om de zăpadă. Porniți-vă fantezia! Deci copilul tău va combina două într-unul: temperamentul și dezvoltarea.
Puteți încerca să modelați un personaj de desene animate pe care un copil îl iubește, un pinguin, un personaj dintr-un basm. Dacă aveți mai mulți copii, organizați un concurs cu premii. Nu vei observa cât de distractiv a trecut timpul și, cel mai important, aceste activități sunt bune pentru sănătatea copiilor.
Faceți un picnic
S-ar părea că, pe vreme geroasă, când este multă zăpadă peste tot, poți face un picnic? Uşor! Pentru a face acest lucru, trebuie să mergeți într-un parc înzăpezit, să luați turtă dulce, dulciuri, prăjituri și un termos cu ceai gustos și sănătos. Acesta ar putea fi:
- Ceai cu lamaie si miere.
- Ceai cu musetel, tei sau macese.
Faceți scaune și o masă din zăpadă. De asemenea, ai grijă cu copilul tău de bietele păsări care nu zboară spre clime mai calde, ci rămân aici iarna. Construiți hrănitori interesante, turnați firimituri acolo.
Găsiți jocul comorilor
Nivelul de dificultate al jocului va depinde de vârsta copilului. Ciocolata, acadelele, jucăriile pot fi o comoară - asigurați-vă că împachetați totul într-un recipient impermeabil, apoi îngropați-l în zăpadă (nu uitați doar unde). Apoi trebuie să desenați o hartă a comorii și să o oferiți copilului. Aceasta poate fi o căutare de zăpadă foarte interesantă. Vino cu indicii inteligente, folosește „cald sau rece”. Un astfel de joc va încălzi rapid copilul!
Realizarea de bijuterii din gheață
Acest divertisment este potrivit pentru o casă privată unde există un brad de Crăciun. Apa poate fi colorată, apoi turnată în forme diferite, adăugați fructe de pădure, beteală, crenguțe de molid, conuri. Asigurați-vă că ați coborât frânghiile în apă, astfel încât să obțineți o buclă de care va atârna o jucărie de gheață. Decorează bradul pentru ea.
Joc de pictori de zăpadă
Trebuie să vă pregătiți cu atenție: cumpărați colorant alimentar. Trebuie să-l diluați în prealabil, apoi să scoateți o găleată afară. Vopseaua este stropită apoi din zăpada frumoasă, colorată, puteți mula o mulțime de lucruri. În plus, se recomandă să desenați o imagine frumoasă în zăpadă.
Atrași în special de oameni de zăpadă colorați, diferite „panouri” de zăpadă. Copilul tău nu numai că va respira aer curat, dar va învăța și cum să folosească vopselele. Arată că roșu + galben sunt portocalii. Albastru + galben este verde, iar roșu + verde este maro.
Faceți un mozaic de gheață interesant. Preînghețați apa colorată, faceți un mozaic din ea. Sub formă de farfurie, puteți folosi farfurii de plastic.
Jocul „Războiul de iarnă”
Cui nu i-a plăcut să joace bulgări de zăpadă în copilărie? Este întotdeauna dinamic, distractiv, dar este important să rețineți regulile de siguranță aici. Cel mai bine este să atârnați o placă specială decât să fiți singuri o țintă. Dacă un bulgăre de zăpadă intră în ochi, poate exista o vânătaie, un hematom, va apărea și mai rău. Aruncă bulgări de zăpadă în tablă cu copiii, cine lovește centrul primește un premiu de consolare. Puteți combina jocurile de căutare și de război.
Construirea unei cetăți de iarnă
Mămicile și tăticii moderni își amintesc probabil din copilărie cum au construit cetăți pe șantier, în parc, folosind scuturi de carton, în timp ce trăgeau cu bulgări de zăpadă de la inamici și gustau dulciuri. Cetatea poate avea balcoane, tuneluri. Nu uitați să aranjați un armistițiu cu o petrecere de ceai. Din bulgări mari de zăpadă, prinși cu apă, se poate construi o adevărată cetate. În zăpadă pot fi săpate labirinturi și tuneluri. Este foarte interesant și util pentru copii.
Construirea unei cabane de zapada
Pentru „construcții” este potrivită doar zăpada umedă, din care puteți modela o casă puternică. Fă-o astfel încât să te poți târa în ea. Mult mai interesant. În plus, vopsiți pereții cu apă colorată, veniți cu o stemă a familiei. Construiește o colibă pentru mașina de scris în apropiere. Te poți juca de-a v-ați ascunselea cu un copil mic care se va ascunde în casa lui.
Jocurile Olimpice de iarnă pentru copii
V Sărbători de Anul Nou, Crăciun, Vechi An Nou, Botez cu siguranță ar trebui să te distrezi. Cumpărați în avans medalii de ciocolată, imprimați certificate și adunați o echipă de copii. Competițiile sunt selectate în funcție de vârstă, fantezie. Puteți, de exemplu, să luați o lopată și să curățați calea, cine o va face mai repede va primi un premiu. De asemenea, foarte bine de aranjat:
- depășirea diferitelor obstacole.
- Etichetă bulgăre de zăpadă.
Oferă să construiești un om de zăpadă pentru viteză, să faci un labirint, o casă și multe altele.
Atenţie!În orice caz, nu ar trebui să existe perdanți în olimpiada ta. Copiii pot deveni foarte supărați și pot plânge. Cel mai bine este ca toată lumea să cumpere o medalie într-un înveliș de argint, aur. Așa că poți evita resentimentele, conflictele, totul se va încheia cu un Happy End.
Schiuri și sănii
Găsiți un tobogan bun și coborâți-l împreună cu copilul dvs. Aceasta este o activitate interesantă, care vă va ajuta și să pierdeți în greutate, pentru că de fiecare dată trebuie să trageți sania în sus pe deal. Pentru copiii mai mari, schiul, hocheiul, fotbalul pe zăpadă sunt potrivite.
Așadar, iarna este o perioadă grozavă pentru organism. Dacă petreceți suficient timp în aer liber, plimbându-vă activ cu copiii, nu vă puteți teme de gripă, SARS. Principalul lucru este să vii acasă și să te încălzești. Oferă copilului tău ceai cald, lapte, pregătește un prânz sau o cină delicioasă, sănătoasă, nu uita să-l răsfețe cu o portocală sau mandarină la desert - aceasta este o sursă de vitamina C care te împiedică să te îmbolnăvești. inventa Jocuri interesante, distrează-te singur cu copiii, amintește-ți cât de bine este să fii mic și fără griji. Găsește timp pentru tine și familia ta, asta îți va îmbunătăți eficiența, starea de spirit și nu te va deranja!
