Współczesne spojrzenie na wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym. Wychowanie fizyczne: istota, zadania, formy i środki wychowania fizycznego w przedszkolnych placówkach oświatowych Istota wychowania fizycznego przedszkolaków

• Guryev Siergiej Władimirowicz, kandydat nauk ścisłych, profesor nadzwyczajny, profesor nadzwyczajny
• Rosyjski Państwowy Pedagogiczny Uniwersytet Zawodowy, Jekaterynburg

• PRZEDSZKOLAKI
• WYCHOWANIE FIZYCZNE

Różne dane medyczne, socjologiczne, demograficzne i inne odzwierciedlające dynamikę stanu rosyjskich dzieci w ostatnich latach wskazują, że tak zwana katastrofa humanitarna nie jest już niepokojącą perspektywą, która czai się gdzieś w niepewnym jutrze, ale trudną rzeczywistością naszych czasów . Do tej pory nie ujawniono dostatecznie psychologicznych i pedagogicznych mechanizmów motywacji do postrzegania kultury fizycznej, jako czynnika ogólnego harmonijnego rozwoju osobowości; nie wyjaśniono strukturalnych elementów świadomego stosunku dzieci do kultury fizycznej, sportu i zdrowego stylu życia; pedagogika praktyczna, teoria i metodologia wychowania fizycznego, trening sportowy wymagają naukowego uzasadnienia strukturalnych składników motywacji pozytywnej oraz metodologii jej kształtowania u dzieci na lekcjach kultury fizycznej.

• Wpływ pracy przy komputerze na organizm dzieci w wieku przedszkolnym i podstawowym
• Wykorzystanie komputera w procesie wychowania fizycznego starszych dzieci w wieku przedszkolnym
• Monitorowanie stanu fizycznego dzieci w placówkach przedszkolnych
• Wpływ gadżetów na kondycję fizyczną uczniów
• Zwiększenie efektywności wychowania fizycznego starszych przedszkolaków w oparciu o nowoczesne technologie informacyjne

Różne dane medyczne, socjologiczne, demograficzne i inne odzwierciedlające dynamikę stanu rosyjskich dzieci w ostatnich latach wskazują, że tak zwana katastrofa humanitarna nie jest już niepokojącą perspektywą, która czai się gdzieś w niepewnym jutrze, ale trudną rzeczywistością naszych czasów .

Do tej pory nie ujawniono dostatecznie psychologicznych i pedagogicznych mechanizmów motywacji do postrzegania kultury fizycznej, jako czynnika ogólnego harmonijnego rozwoju osobowości; nie wyjaśniono strukturalnych elementów świadomego stosunku dzieci do kultury fizycznej, sportu i zdrowego stylu życia; pedagogika praktyczna, teoria i metodologia wychowania fizycznego, trening sportowy wymagają naukowego uzasadnienia strukturalnych składników motywacji pozytywnej oraz metodologii jej kształtowania u dzieci na lekcjach kultury fizycznej.

Nadszedł czas, kiedy trzeba połączyć wiedzę, tradycje, różne metody i oddać je w służbę ludzkiego zdrowia. Traktując zdrowie jako główny zasób codziennego życia i istotny wskaźnik jakości życia człowieka, należy uznać, że zgodnie z zasadami polityki państwa w zakresie edukacji (priorytet życia i zdrowia człowieka) zachowanie i wzmocnienie zdrowia dzieci jest najważniejszym warunkiem i celem wychowania i edukacji.

Wiek przedszkolny to jeden z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka. W tym wieku kładzione są fundamenty zdrowia, prawidłowego rozwoju fizycznego, kształtują się zdolności motoryczne, kształtuje się zainteresowanie kulturą fizyczną i sportem, wychowuje się cechy osobiste, moralno-wolicjonalne i behawioralne.

Uważa się, że około 80% wiedzy i umiejętności, które dziecko nabywa w wieku przedszkolnym, uczęszczając Przedszkole, kolejne 10% przypada na szkołę i późniejsze życie. Dotyczy to również zdrowia dzieci, tylko przy prawidłowym schemacie ruchu, prawidłowym odżywianiu, przestrzeganiu norm higieny można zachować zdrowie młodszego pokolenia. Dlatego jest dla dzieci wiek przedszkolny szczególną uwagę należy zwrócić zarówno na pracujących z nimi specjalistów, jak i na ich rodziców.

Doświadczeni specjaliści kultury fizycznej powinni pracować z dziećmi w wieku przedszkolnym w celu prowadzenia stałej i celowej pracy na rzecz zachowania i wzmocnienia ich zdrowia, poprawy ich cech fizycznych oraz nabywania zdolności i zdolności motorycznych.

Wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym, metoda zachowania i wzmacniania ich zdrowia, nie powinna pozostawać na uboczu od postępowych metod nauczania. Aby osiągnąć dobre wyniki w wychowaniu fizycznym przedszkolaków, przekazując umiejętności zdrowy sposóbżycia, które spełnia nowe potrzeby społeczeństwa, potrzebujemy nowych środków i nowych technologii uczenia się zbudowanych na ich podstawie.

Kompleksowy system wychowania dziecka w wieku przedszkolnym, zdrowego fizycznie, wszechstronnego, proaktywnego i wyzwolonego, z rozwiniętym poczuciem własnej wartości, obejmuje kilka obszarów: zapewnienie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, ochronę i promowanie zdrowia, zapoznanie dziecka z uniwersalnym człowiekiem wartości. Należy wziąć pod uwagę wiek dzieci, istniejące warunki i specyficzny system działań.

Wymaga to wysokiego profesjonalizmu od specjalistów wychowania fizycznego i wychowawców, poważnego szkolenia teoretycznego i metodycznego, humanitarnego podejścia do dzieci oraz wypracowania partnerskiego stylu komunikacji.

Specjalista wychowania fizycznego pracujący z dziećmi powinien umieć:

• zorganizować grupę dzieci w taki sposób, aby były wolne i niezależne, a jednocześnie czuły się przytulnie i komfortowo;
• komunikować się nieformalnie z dziećmi, starać się żyć z nimi jednym życiem, nie tłumiąc ich aktywności, więcej słuchać dzieci, mniej mówić o sobie;
• być cierpliwym i opanowanym, doskonale opanować techniki relaksacji i prawidłowego oddychania oraz pomóc dzieciom je opanować;
• znać krajowe i zagraniczne metody promocji zdrowia, nietradycyjne metody samodoskonalenia fizycznego, psychicznego;
• posiadać partnerski styl komunikacji z dziećmi;
• być w stanie zapewnić dzieciom możliwość zobaczenia problemu na własne oczy i sposobu jego rozwiązania;
• być w stanie przewidzieć przejawy możliwych negatywnych emocji u dzieci i zapobiec im na czas;
• stworzyć warunki do realizacji potrzeb dzieci w aktywność silnika w codziennym życiu;
• rozwijać umiejętność widzenia każdego dziecka, odczuwania jego stanu wewnętrznego, szanowania jego indywidualności;
• ujawnianie zainteresowań, skłonności i zdolności dzieci w aktywności fizycznej oraz ich realizowanie poprzez system kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej oraz sportowej i prozdrowotnej;
• promować zdrowy styl życia;
• potrafić diagnozować sprawność fizyczną i rozwój fizyczny dzieci.

Wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym obejmuje kilka głównych sekcji:

1. Diagnostyka rozwoju fizycznego.
2. Organizacja aktywności ruchowej.
3. Prace lecznicze i profilaktyczne, hartowanie.
4. Planowanie i organizacja imprez fizycznych.
5. Wspólna praca przedszkola, rodziców i lekarzy w wychowaniu zdrowego dziecka.
6. Podnoszenie potrzeby zdrowego stylu życia.

Wszyscy pracownicy placówek przedszkolnych (instytucji przedszkolnych), specjaliści wychowania fizycznego pracujący w przedszkolnych instytucjach edukacyjnych, muszą przemyśleć pracę z przedszkolakami w zakresie nie tylko wychowania fizycznego, wychowania fizycznego i wychowania fizycznego, ale także szkolenia i edukacji w ogóle, organizacji reżim, leczenie i praca profilaktyczna, komunikacja itp. Ważne jest, aby przez cały dzień wykonywać fizjologicznie ugruntowane ruchy. Naszym zdaniem jednym z głównych punktów wychowania fizycznego jest urzeczywistnianie u dzieci potrzeby ruchu poprzez szerokie zastosowanie w proces edukacyjny cykliczne ćwiczenia wytrzymałościowe jako najtańszy i najskuteczniejszy sposób treningu fizycznego.

Trening fizyczny powinien rozwiązywać problemy treningu układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, termoregulacji organizmu oraz dawać odpowiedni efekt w zakresie wzmocnienia zdrowia każdego człowieka. Należy odejść od sztywnych metod prowadzenia zajęć wychowania fizycznego, od ich monotonii. Standardy sprawności fizycznej powinny uwzględniać poziom rozwoju fizycznego dzieci, ich stan zdrowia, a także doświadczenia życiowe.

Cele oraz zadania przedszkolne placówki edukacyjne:

• ochrona i wzmocnienie zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci;
• zapewnienie fizycznego, intelektualnego, osobistego rozwoju dziecka;
• dbanie o dobro emocjonalne każdego dziecka;
• współdziałanie z rodziną w celu zapewnienia pełnego rozwoju dziecka.

Jak wiadomo, w dzieciństwie (3-10 lat) prowadzony jest zestaw środków mających na celu wzmocnienie i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego, stwardnienie i rozwój fizyczny dzieci, stworzenie warunków dla ich zdolności twórczych i ukształtowanie uniwersalnego człowieka wartości.

Pod koniec okresu dzieciństwa dziecko musi: być rozwinięte duchowo i fizycznie, nastawione na uniwersalne wartości ludzkie, posiadać techniki samoorganizacji. Jednocześnie okres dzieciństwa uważa się za okres o niezależnej wartości w życiu dzieci, pod koniec którego dziecko nabywa:

• pewien odpowiedni do wieku poziom kompetencji dzieci;
• umiejętności komunikacyjne, które pozwalają na interakcję z dorosłymi i rówieśnikami;
• wymagany poziom zdolności poznawczych;
• arbitralność zachowań i manifestacja przeżyć emocjonalnych i afektywnych;
• orientacje wartości.

Biorąc pod uwagę bezsporny fakt, że dziecko przeżywa swoje dzieciństwo, a dorośli organizują ten proces, pracownicy wychowania fizycznego powinni realizować kilka cele:

• tworzenie warunków sprzyjających kształtowaniu się rozwiniętej fizycznie i zdrowej psychicznie osobowości dziecka;
• realizacja możliwości twórczych w ramach własnych kompetencji, tj. psychologiczne i pedagogiczne warunki wychowania i edukacji dzieci;
• aktywne zaangażowanie rodziców i nauczycieli dodatkowa edukacja w procesie wychowania i nauczania dzieci.

Każdy z zaznaczonych celów jest konkretyzowany poprzez odpowiednie zadania:

1. Tworzenie warunków psychologiczno-pedagogicznych do kształcenia i szkolenia:
   • organizacja środowiska rozwojowego w grupie;
   • uwzględnienie indywidualnych cech rozwoju dziecka i cech grupy dziecięcej;
   • udzielanie wsparcia socjalnego i psychologicznego dziecku;
   • przewidywanie procesu rozwoju dziecka;
   • realizacja programów rozwojowych;
   • przeprowadzanie procedur korygujących i adaptacyjnych.
2. Aktywne zaangażowanie rodziców i nauczycieli dokształcania w procesie wychowania fizycznego:
   • kształtowanie świadomego stosunku rodziców do celów i zadań wychowywania dzieci;
   • włączanie rodziców i nauczycieli dokształcania w działania mające na celu tworzenie warunków sprzyjających rozwojowi dzieci;
   • kształtowanie pozytywnego nastawienia rodziców do opanowania wiedzy z zakresu psychologii i pedagogiki, podstaw medycyny i waleologii.

Działania instytucji edukacyjnych w okresie dzieciństwa obejmują dwa procesy: edukacyjne i edukacyjne oraz edukacyjne i prozdrowotne.

Pojęcie „pracy wychowawczej i prozdrowotnej” wydaje się szersze w porównaniu z pojęciem „wychowania fizycznego”, które często rozumiane jest jedynie jako rozwój zdolności motorycznych.

Główne sekcje pracy edukacyjnej i rekreacyjnej instytucji edukacyjnych w dzieciństwie to:

• organizacja racjonalnego reżimu motorycznego dzieci;
• wdrożenie skutecznego systemu hartowania, zastosowanie środków i metod psychologicznych;
• zapewnienie dobrego żywienia i stworzenie warunków do prowadzenia reżimów organizacyjnych i zdrowotnych dla dzieci.

Niezbędną częścią wprowadzającą, od której rozpoczyna się praca edukacyjna i prozdrowotna, jest diagnostyka, czyli zestaw testów, w tym określenie początkowych wskaźników rozwoju fizycznego, sprawności motorycznej, obiektywnych i subiektywnych kryteriów zdrowia itp.

Tylko poprzez wdrożenie takiego zintegrowanego podejścia możliwe jest osiągnięcie realizacji głównych zadań pracy wychowawczej i prozdrowotnej na rzecz wzmocnienia zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci, zgodnie z ich optymalnym rozwojem fizycznym i sprawnością ruchową.

W pracy z dziećmi należy przestrzegać zasad racjonalnej organizacji aktywności fizycznej, w tym szkoleń z wychowania fizycznego:

• przewaga ćwiczeń cyklicznych we wszystkich rodzajach aktywności fizycznej dzieci w celu treningu i poprawy ogólnej wytrzymałości (biegi długodystansowe, biegi przełajowe, piesze wycieczki itp.);
• codzienne wychowanie fizyczne, głównie na świeżym powietrzu;
• częsta zmiana ćwiczeń z wielokrotnym (10-12 razy) powtórzeniem jednego ćwiczenia;
• prowadzenie większości zajęć wychowania fizycznego w forma gry;
• gęstość motoryczna zajęć wychowania fizycznego - 80% lub więcej;
• obowiązkowy akompaniament muzyczny zajęć wychowania fizycznego;
• świadome podejście dzieci do ćwiczeń;
• rozluźnienie mięśni, ustawienie prawidłowego oddychania to niezbędne elementy zajęć wychowania fizycznego;
• przewaga emocji pozytywnych we wszystkich rodzajach aktywności fizycznej dzieci w dzieciństwie;
• szczególną uwagę należy zwrócić na środki bezpieczeństwa na zajęciach wychowania fizycznego. Aktywność fizyczna powinna być adekwatna do stanu fizycznego i psychicznego dziecka na tej lekcji.

Należy przestrzegać podstawowe zasady fizyki Edukacja:

• zasada edukacji rozwojowej - proponowane ćwiczenia powinny być nastawione nie na poziom cech, które są obecnie dostępne u dzieci, ale wyprzedzające je, wymagają podjęcia wysiłków w celu opanowania nowych ruchów;
• zasada wychowania wychowawczego - praca ukierunkowana na rozwój cech motorycznych musi koniecznie przewidywać rozwiązanie zadań edukacyjnych, na przykład wychowanie wytrwałości, odwagi, wytrzymałości itp.;
• zasada kompleksowości - zapewnienie wysokiej manifestacji cech w różnych rodzajach aktywności ruchowej, zapewniając ogólny wzrost możliwości funkcjonalnych organizmu;
• zasada systematyczności - konsekwentne komplikowanie treści, związek między nowym a już wyuczonym, zwiększone wymagania dotyczące poziomu jakości w miarę ich rozwoju;
• zasada świadomości i aktywności dzieci - świadome podejście dzieci do proponowanych ćwiczeń zwiększa ich asymilację, sprzyja samodzielności, inicjatywie;
• zasada indywidualnego podejścia - opiera się na uwzględnieniu różnych poziomów cech motorycznych dzieci i wymaga zróżnicowanego podejścia, elastyczności w doborze zadań ruchowych.

Aby zachować i wzmocnić zdrowie dzieci, bardzo ważne jest przeprowadzanie zabiegów hartowania i jednoczesne obserwowanie zasady wdrażania skutecznego systemu hartowania:

• odzież (na zewnątrz i wewnątrz) odpowiednia do pogody. Należy unikać odzieży wykonanej z tkanin syntetycznych;
• prowadzenie zajęć wychowania fizycznego boso jest skutecznym utwardzaczem, z zastrzeżeniem jego stopniowego wprowadzania;
• wiodącymi naukowo udowodnionymi metodami utwardzania są wanny kontrastowe i prysznice. To właśnie te metody przyczyniają się do rozwoju i doskonalenia systemu termoregulacji fizycznej, który słabo funkcjonuje w pierwszych latach życia dziecka;
• cykliczne ćwiczenia wykonywane przez dzieci w luźnych ubraniach, które nie krępują ruchu na zajęciach (zwłaszcza na świeżym powietrzu) ​​oraz na spacery mają dobre działanie utwardzające i prozdrowotne;
• doskonałe efekty utwardzania można uzyskać w kompleksie odnowy biologicznej, w skład którego wchodzi basen, sauna, bar ziołowy, masaże na ciepło i zimno itp.

W pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym ogromne znaczenie mają zasady stosowania środków i metod psychologicznych i psychoprofilaktycznych:

• identyfikacja czynników przyczyniających się do powstawania i rozwoju stresujących, nerwicowych stanów u dzieci;
• stosowanie technik psychologiczno-pedagogicznych mających na celu zatrzymanie i zapobieganie niechcianym przejawom afektywnym;
• zapewnienie warunków do przewagi pozytywnych emocji w codziennej rutynie każdego dziecka;
• tworzenie sprzyjającego klimatu psychologicznego w instytucji edukacyjnej;
• uczenie dzieci technik rozluźniania mięśni – podstawowego warunku samodoskonalenia psychicznego i fizycznego;
• zorganizowanie świetlicy psychologicznej w placówce oświatowej i, jeśli to możliwe, kącika dzikiej przyrody w każdej grupie.

Wykorzystywanie rozmów psychoanalitycznych i osobowościowych z dziećmi z objawami afektywnymi i nerwicowymi;

• racjonalne wykorzystanie „muzykoterapii”, „koloroterapii” w celu normalizacji stanu emocjonalnego dzieci.

Należy zwrócić uwagę zasady wdrażania reżimów prozdrowotnych:

• organizacja reżimu dla dzieci zgodnie z charakterystyką indywidualnego profilu biorytmologicznego, którego głównymi elementami są kultura fizyczna i praca umysłowa, a także reaktywność emocjonalna w codziennej rutynie;
• stereotypowo powtarzające się momenty reżimu: pora posiłku, sen w ciągu dnia i nocy, całkowity czas pobytu dziecka na zewnątrz i w domu (jeśli w żłobku przedszkole te punkty są głównie obserwowane, a następnie w domu często wymagają korekty). Pozostałe składniki trybu są dynamiczne.

Zachowanie i rozwój zdrowia dziecka jako zadanie pedagogiczne można rozwiązać, jeśli działalność nauczyciela opiera się na praktycznym zastosowaniu wiedzy o psychofizjologicznych prawach rozwoju człowieka i ma na celu stworzenie warunków do rozwoju fizycznego, duchowego i intelektualnego dziecka.

W związku z tym pojawia się potrzeba aktualizacji profesjonalnej odpowiedzialność nauczycieli oraz kierowników organów i instytucji edukacja dla organizacji procesu edukacyjnego zgodnie z wymaganiami:

• uwzględnienie indywidualnych (intelektualnych, emocjonalnych, motywacyjnych i innych) cech dziecka, jego temperamentu, charakteru postrzegania materiału edukacyjnego itp.;
• odmowa nadmiernego, wyczerpującego stresu intelektualnego i emocjonalnego podczas opanowania materiałów edukacyjnych;
• zapewnienie sprzyjającego klimatu moralnego i psychicznego w zespole, bezwarunkowe zachowanie, utrzymanie i wzmocnienie zdrowia psychicznego dzieci, z wyłączeniem wszelkich czynników, które mogą negatywnie wpłynąć na stan psychiczny dziecka (presja autorytarna, chamstwo, kaustyczna ironia ofensywna, nietaktowność, brak warunki do zaspokojenia podstawowych potrzeb ucznia w zakresie wyrażania siebie, bezpieczeństwa, dobrych relacji z przyjaciółmi itp.).

Proces edukacyjny może być postrzegany jako droga życiowa, którą osoba rozwijająca się prowadzi przez wiele lat, zanim zdobędzie (lub w końcu utraci, co niestety się zdarza) samodzielność, autonomię, odpowiedzialność społeczną i osobistą – umiejętność samodzielnego budowania takiej drogi. życie, które jest najlepsze, byłoby odpowiednie dla tej konkretnej osoby, a jednocześnie ucieleśniałoby potencjalne ludzkie możliwości. Proces edukacyjny jako sposób na życie, budowany na co dzień przez nauczycieli, liderów, rodziców i dzieci, zawiera w sobie ogromny potencjał rozwojowy lub destrukcyjny, w zależności od tego, jak bardzo jest zgodny z uniwersalnymi potrzebami człowieka – potrzebami dobrego samopoczucia cielesnego, bezpieczeństwo, relacje międzyludzkie, szacunek, godność, poczucie codzienności i perspektywy. Zaniedbanie tych uniwersalnych ludzkich potrzeb jest najsilniejszą, jeśli nie do pokonania, przeszkodą w uzyskaniu jakichkolwiek wyników edukacji. Dbałość o ludzkie potrzeby rekompensuje brak wielu szczególnych warunków, a nawet przy minimalnym zapewnieniu procesu edukacyjnego gwarantuje rezultat.

Ogólne wymagania dotyczące wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym 3-7 lat:

• rozwijać zainteresowanie wychowaniem fizycznym i wykorzystywać go do formowania pozytywne cechy charakter i zachowanie;
• utrwalenie i poszerzenie zasobu podstawowych witalnych umiejętności motorycznych, umiejętności i cech fizycznych nabytych wcześniej, przekazanie podstawowej wiedzy z zakresu kultury fizycznej;
• promowanie wzrostu ogólnego poziomu zdolności funkcjonalnych i adaptacyjnych rozwijającego się organizmu w odniesieniu do specyfiki tego etapu ontogenezy;
• zapewnienie opartego na nich ukierunkowanego rozwoju cech fizycznych i psychomotorycznych; hartować dzieci, biorąc pod uwagę szeroki zakres wpływów różnych czynników środowiskowych, aby uformować normalną sylwetkę.

Dzieci powinny:

• rozwiązywać zadania ruchowe możliwe w danym wieku, wykorzystując racjonalne metody działań ruchowych, w tym chodzenie, bieganie, skakanie, wspinanie się, pokonywanie przeszkód obiektowych, jazda na rowerze, jazda na nartach, łyżwach itp., rzucanie (na bramkę i na odległość) ), podnoszenie i przenoszenie przedmiotów; przezwyciężyć strach przed środowiskiem wodnym; być w stanie utrzymać się na powierzchni wody;
• wykonywać dostępne ćwiczenia gimnastyczne i taneczne oraz świadomie wchodzić w interakcje w grach terenowych i sportowych;
• wykonywać na poziomie znormalizowanych dla danego wieku wskaźników sprawności fizycznej, ćwiczeń wymagających koordynacji ruchów, cech szybkościowo-siłowo-prędkościowych, wytrzymałości i gibkości, utrzymania prawidłowej postawy i masy ciała;
• posiadać podstawową wiedzę z zakresu kultury fizycznej, higieny osobistej; posiadają podstawowe umiejętności samoobsługi, poznają zasady bezpieczeństwa i pielęgnacji sprzętu do kultury fizycznej.

Budynków:

• zestawy ćwiczeń do gimnastyki podstawowej, higienicznej i oddechowej, ćwiczenia rozwijające sprawność fizyczną, zabawy terenowe, taniec, ćwiczenia cykliczne i inne rodzaje aktywności fizycznej, regulowane w odniesieniu do grup wiekowych dzieci w wieku przedszkolnym, kąpiele słoneczne, powietrzne i wodne, czynniki higieniczne, masaż.
• wielkość i tryb aktywności fizycznej i fizycznej: co najmniej trzy zajęcia kultury fizycznej i prozdrowotne w różnych formach dziennie o łącznej objętości co najmniej 5-6 godzin tygodniowo w grupach młodszych, 6-8 godzin - w środkowych i 8-10 godzin - w starszych grupach.

Organizacja wychowania fizycznego dla dzieci w wieku 3-7 lat

Codziennie w grupach dzieci od 3 do 7 lat odbywają się następujące zajęcia wychowania fizycznego: ćwiczenia poranne, wychowanie fizyczne, gimnastyka po popołudniowej drzemce. Pozwala to stworzyć optymalny reżim motoryczny. Zajęcia z kultury fizycznej powinny być prowadzone głównie na świeżym powietrzu.

W trakcie wychowania fizycznego dzieci gromadzą niezbędne doświadczenie, które jest wymagane do innych zajęć. Ważnym punktem zajęć wychowania fizycznego jest poleganie przez nauczyciela na doświadczeniu życiowym dziecka.

Aby utrzymać zainteresowanie wychowaniem fizycznym u dzieci, konieczne jest codzienne prowadzenie zajęć (zgodnie z prawem Federacji Rosyjskiej „O kulturze fizycznej i sporcie”), łącząc w zabawny sposób elementy szkoleniowe, edukacyjne i rozrywkowe . Umożliwi to organizowanie treningów indywidualno-grupowych według różnych programów, uwzględniających stan zdrowia i zainteresowania dzieci, bez ich przeciążania.

Na każdej lekcji wychowania fizycznego należy prześledzić inną orientację, w zależności od wieku. Najważniejsze dla najmłodszych jest sprawienie im jak największej przyjemności, nauczenie poruszania się po całej przestrzeni serwisu, prawidłowej pracy ze sprzętem, nauczenie podstawowych technik samoubezpieczenia.

W średnim wieku, organizując zajęcia, trener-nauczyciel, instruktor lub edukator wychowania fizycznego ukierunkowany jest na rozwój walorów fizycznych, przede wszystkim wytrzymałość oraz siła, który stanie się podstawą treningu fizycznego dzieci.

W starszym wieku przedszkolnym dużą uwagę należy zwrócić na wychowanie fizyczne dzieci, ujawnianie ich zdolności motorycznych i edukację samodzielności. Na zakończenie spaceru zaleca się wychowanie fizyczne. 35-40 minut przed jego końcem dzieci przebierają się w sportowe stroje i idą na plac zabaw.

Czas trwania zajęć powinien wynosić 20-40 minut, w zależności od charakteru obciążenia, treści materiału, nastroju dzieci, warunków pogodowych itp. Złożone sesje treningowe nie powinny przekraczać 3 tygodniowo.

Reszta zajęć jest z reguły oparta na grach, rozbudowana, z elementami rozrywki sportowej. W ich trakcie, oprócz utrwalania i doskonalenia ruchów, należy rozwiązać niektóre problemy rozwoju pojęć matematycznych, mowy, znajomości ze światem zewnętrznym itp.

Jednym z obowiązkowych elementów wszystkich klas jest wprowadzenie specjalnych środków poprawiających zdrowie. Zajęcia można łączyć z kąpielami powietrznymi i zabiegami wodnymi, z elementami ćwiczeń oddechowych itp. Konieczne jest stworzenie specjalnego tła emocjonalnego i psychologicznego, aby dzieci czuły się zainteresowane ich sukcesem.

Opcje podstawowego wychowania fizycznego:

1. Zajęcia zwykłego typu, których przykłady można znaleźć w wielu materiałach dydaktycznych.
2. Zajęcia zabawowe oparte na grach terenowych i sztafetowych z uwzględnieniem gier rozrywkowych.
3. Szkolenia.
4. Piesze wycieczki.
5. Lekcje przedmiotowe (to na nich konieczne jest rozwiązywanie problemów związanych z rozwojem mowy, poznawaniem otaczającego ich świata itp.).
6. Zajęcia na kompleksach sportowych i symulatorach.
7. Lekcje oparte na materiale tanecznym.
8. Samokształcenie.
9. Zajęcia z cyklu „Wiem, jak się kontrolować” lub „Poznaj siebie”.
10. Zajęcia, testy, zawody w różnych dyscyplinach sportowych (obowiązkowe w obecności pracownika medycznego).

Planowanie kultury fizycznej i zajęć rekreacyjnych

Kompleksy gimnastyki porannej zestawiane są z miesięcznym wyprzedzeniem w czterech podstawowych wersjach, w zależności od warunków pogodowych. Każda opcja uwzględnia indywidualne cechy dzieci w dzieciństwie. Po miesiącu powstają nowe wersje porannych ćwiczeń.

Planowane są również opcje treningu fizycznego z miesięcznym wyprzedzeniem, aby zapewnić ich zróżnicowanie i prawidłowo rozłożyć obciążenie w ciągu tygodnia.

Z rocznym i sześciomiesięcznym wyprzedzeniem zaplanowano również pracę sekcji i kół sportowych.

Nauczyciel i trener-nauczyciel koordynują swoją pracę, z reguły sporządzają wspólny plan pracy. Część zajęć prowadzonych przez edukatora jest przygotowaniem do opanowania nowej czynności ruchowej, którą trener będzie kontynuował.

Doświadczenie ruchowe, które dzieci z okresu dzieciństwa gromadzą pod opieką trenera lub instruktora wychowania fizycznego, nauczyciel powinien następnie wykorzystywać w różnych zajęciach kultury fizycznej i rekreacji.

Dzięki stabilnemu kalendarzowi zawodów i wydarzeń sportowych dzieci mają możliwość celowego przygotowania się do określonych zawodów, a wszystkie wydarzenia są równomiernie rozłożone przez cały rok szkolny.

Uczestnictwo w zawodach rozwija zainteresowanie dzieci sportem i kulturą fizyczną, uczy dzieci zdrowego stylu życia, rozwija cechy fizyczne oraz wspiera cechy moralne i wolicjonalne.

Regularne uczestnictwo dzieci w wędrówkach rozwija również ich walory fizyczne i przynosi efekt prozdrowotny. Dzieci mają dobrą aktywność fizyczną, są rozładowane emocjonalnie, odpoczywają na łonie natury. Powietrze leśne ma korzystny wpływ na organizm dzieci. Latem, odwiedzając plażę lub stadion miejski, dzieci mają możliwość chodzenia boso po trawie, piasku, kamyczkach, co sprzyja twardnieniu, zapobieganiu płaskostopiu i jest bardzo korzystne dla zdrowia.

Cechy wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym

Całkowity zakres samodzielnej aktywności fizycznej pod kierunkiem dorosłych w przedszkolu i rodzinie w młodszym i średnim wieku przedszkolnym powinien wynosić 9-12 godzin tygodniowo, w starszym 12-14 godzin, w tym 2-5 godzin w domu. Zaleca się codzienne poranne ćwiczenia (5-10 minut w zależności od wieku dziecka), 2-3 sesje wychowania fizycznego (od 30 minut dla młodszych dzieci, do 45 minut dla starszych przedszkolaków).

Ponadto 2-3 razy w tygodniu potrzebne są ukierunkowane sesje szkoleniowe pod okiem instruktora wychowania fizycznego z przedszkolnej instytucji edukacyjnej, a także gry na świeżym powietrzu podczas spacerów (do 20 minut) co najmniej 2 razy w tygodniu.

Podstawową zasadą jest ćwiczenie z dziećmi poprzez zabawę. Zalecane jest prowadzenie zajęć w formie opowiadań, podczas których instruktor zaprasza dziecko do wykonania łańcucha sekwencyjnych ruchów, tworząc serię znajomych obrazów, czyli mniej wyjaśniając dziecku, a pokazując więcej. Na przykład spacer po zoo, wędrówka, wyprawa na księżyc itp. Wyjaśnienia muszą być jasne, precyzyjne i podawane wesołym, pogodnym głosem. Pamiętaj, aby monitorować oddech dziecka. Naucz go oddychać przez nos i nie przestawać oddychać. Należy zwrócić szczególną uwagę na oddychanie, relaksację, postawę – to podstawa walki ze zmęczeniem i stresem.

Kompletując kompleks do treningu z 3-4-letnimi dziećmi należy wprowadzić 2-3 ćwiczenia na ręce, 1-2 ćwiczenia na tułów, 2-3 ćwiczenia na nogi. W przypadku dzieci w wieku 5-6 lat liczba ćwiczeń w kompleksie wzrasta 2-3 razy. Na prawie każdej lekcji konieczne jest uwzględnienie gimnastyki stawowej, możliwe są opcje gimnastyki palców, a także elementy samodzielnego masażu.

Ćwiczenia fizyczne, różnego rodzaju rozrywki polecane są głównie na świeżym powietrzu. Szczególną uwagę należy zwrócić na odzież i obuwie dziecięce w klasie.

Duże miejsce w aktywności ruchowej dziecka powinno być skoki(niezależnie od specjalizacji instruktora kultury fizycznej czy reżyserii sportowej, którą prowadzi trener-nauczyciel). Pomagają wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy, rozwijać mięśnie i koordynację ruchów. Podczas pracy z dziećmi w tym wieku należy całkowicie wyeliminować obciążenie kręgosłupa, należy wykonać więcej ćwiczeń rozciągających i relaksacyjnych - jest to podstawa przyszłego zdrowia przedszkolaka. Dziecko powinno po każdym obciążeniu (bez względu na to, do czego jest skierowane), koniecznie wykonywać ćwiczenia relaksacyjne.

Różnorodne ćwiczenia fizyczne pozwalają kompleksowo wpływać na układ mięśniowy i nerwowy, wzmacniać aparat kostny, rozwijać układ krążenia i oddechowy oraz regulować przemianę materii. Wprowadzenie elementów sportu szkolnego w przedszkolnych placówkach oświatowych, w szczególności lekkoatletyki (biegi wytrzymałościowe, biegi szybkościowe, skakanie i rzucanie) pomoże znacznie zwiększyć możliwości organizmu dziecka.

Bieganie jest oczywiście doskonałym narzędziem rozwojowym i poprawiającym zdrowie. Nawet starożytni mówili: „Jeśli chcesz być silny, uciekaj! Jeśli chcesz być zdrowy, biegnij! Jeśli chcesz być mądry, biegnij! Jeśli chcesz być piękna, biegnij!”

Oczywiście powinniśmy pomyśleć o tym, jak poszerzyć zakres aktywności fizycznej naszych dzieci, mając na uwadze celową poprawę właściwości fizycznych i intelektualnych. Przede wszystkim trzeba rozwijać wytrzymałość jako cechę, która determinuje stan układu sercowo-naczyniowego. Głównym sposobem rozwijania wytrzymałości jest oczywiście bieganie.

Rozwijając wytrzymałość, zwykle mówi się o istnieniu sześciu stref intensywności, które są określane przez wskaźniki tętna.

Podczas zajęć aktywność fizyczna u dzieci w wieku przedszkolnym jest kontrolowana przez tętno (tętno nie powinno przekraczać 155-160 uderzeń na minutę) oraz zewnętrzne oznaki zmęczenia - ostre zaczerwienienie, silna duszność, utrata koordynacji. Optymalne tętno podczas wykonywania ćwiczeń wytrzymałościowych można uznać za 145-150 uderzeń na minutę, okres regeneracji trwa nie dłużej niż 3 minuty.

Bieganie najlepiej wykonywać wiosną i jesienią, chociaż badania naukowe wskazują, że ćwiczenia biegowe wykonywane zimą mają znaczący wpływ.

Powszechnie wiadomo, że małe dzieci są niezwykle spostrzegawczymi ludźmi. Szczególnie interesują się zwierzętami i roślinami. Dzieci są również bardzo wrażliwe na rytmiczny dźwięk melodii i słów. Dlatego ruchy imitacyjne są tak naturalne dla dzieci w wieku 3-4 lat. Bardzo chętnie przedstawią, jak „motyl trzepocze skrzydłami” lub „kogucik”, „jak skacze króliczek”, „jak leci ptak”, „jak jeździ pociąg” itp. A jeśli piosenka o króliczku lub odgłosi żaba, a dziecko musi wykonać kilka ruchów w takt melodii i słów, wtedy łatwo można zauważyć, że takie kombinacje sprawiają mu szczególną radość. Ale każdy ruch imitacyjny wykonywany zgodnie z określonym zadaniem jest grą.

A.S. bardzo dokładnie powiedział o grze. Makarenko: „zabawa jest ważna w życiu dziecka, ma takie samo znaczenie, jak aktywność, praca, służba osoby dorosłej. Jakie dziecko bawi się, więc pod wieloma względami będzie w pracy, kiedy dorośnie. Dlatego wychowanie przyszłego sprawcy odbywa się przede wszystkim w grze.”

Zabawa i ruch dla dziecka to nie tylko życiowa konieczność, to samo życie. Bez nich nie ma normalnej przemiany materii, prawidłowego wzrostu i rozwoju, warunków do treningu najważniejszych funkcji organizmu.

Specjaliści wychowania fizycznego pracujący z dziećmi w dzieciństwie muszą przestrzegać dziesięciu głównych zasad wychowywania dziecka:

1. Kochać dzieci, czyli kochaj ich obecność, akceptuj ich takimi, jakimi są, nie obrażaj ich, nie poniżaj ich, nie podważaj wiary w siebie, nie karz ich, nie odmawiaj im zaufania, daj im powód do miłości.
2. Chroń powierzone Ci dzieci, tj. chronić ich przed zagrożeniami fizycznymi i psychicznymi, nawet jeśli to konieczne, poświęcając własne interesy i ryzykując własne zdrowie.
3. Bądź dobrym przykładem dla dzieci!
4. Wpajać dzieciom szacunek dla tradycyjnych wartości, żyć zgodnie z nimi. Traktuj dzieci z poczuciem odpowiedzialności. Dzieci powinny przebywać w środowisku, w którym panuje uczciwość, skromność i harmonia.
5. Konieczna jest współpraca z dziećmi! Pomóż im, gdy biorą udział w Twojej pracy.
6. Pozwól dzieciom doświadczać życia, nawet jeśli nie bezboleśnie, ale na własną rękę! Dziecko rozpoznaje tylko własne doświadczenie, którego osobiście doświadczył. Twoje własne doświadczenie często nie ma dla dzieci żadnej wartości. Daj im możliwość zdobycia własnego doświadczenia, nawet jeśli wiąże się to ze znanym ryzykiem. Dzieci nadopiekuńcze, „ubezpieczone” od wszelkiego niebezpieczeństwa, często stają się niepełnosprawne społecznie.
7. Pokaż dzieciom możliwości i granice ludzkiej wolności! Specjaliści od wychowania fizycznego muszą im ukazać wspaniałe perspektywy rozwoju i aprobaty ludzkiej osobowości zgodnie z talentami i cechami każdego z nich. Jednocześnie dzieciom należy pokazać, że każda osoba musi rozpoznać i przestrzegać pewnych ograniczeń w swoich działaniach w zespole i ogólnie w społeczeństwie (przestrzegać prawa i przestrzegać zasad wspólnoty).
8. Naucz swoje dzieci posłuszeństwa! Nauczyciel, instruktor wychowania fizycznego ma obowiązek monitorować zachowanie dzieci i kierować je w taki sposób, aby ich działania nie zaszkodziły sobie ani innym. Dzieci powinny być nagradzane za przestrzeganie ustalonych zasad! Jednak gdy jest to konieczne, poszanowanie zasad musi być wpajane przez karę.
9. Oczekuj od dzieci tylko takich opinii i ocen, do jakich są w stanie, zgodnie z etapem dojrzewania i własnymi doświadczeniami.
10. Zapewnij dziecku doświadczenia, które będą miały wartość wspomnień. Dzieci, podobnie jak dorośli, „żywią się” doświadczeniami, które dają im możliwość poznania życia innych ludzi i otaczającego ich świata.

Bibliografia

1. Alyamovskaya V.G. Jak wychować zdrowe dziecko. - M.: LINKA PRESS, 1993.
2. Glazyrina L.D. Kultura fizyczna - dla przedszkolaków. Średni wiek... - M.: Humanit. wyd. centrum VLADOS, 1999.
3. Guryev S.V. Kształtowanie zdrowego stylu życia wśród starszych przedszkolaków za pomocą technologii komputerowych w połączeniu z tradycyjnymi metodami wychowania fizycznego / S.V. Guriev // Notatki naukowe Uniwersytetu. P.F. Lesgaft. 2010. Nr 2 (60). S. 48-53

Celem wychowania fizycznego w placówkach wychowania przedszkolnego jest rozwijanie podstawowych czynności ruchowych, przygotowanie do wychowania fizycznego w szkole, profilaktyka chorób i promocja zdrowia poprzez kulturę fizyczną.

Wychowanie fizyczne w przedszkolach obejmuje wstępne podstawy sportów podstawowych (lekkoatletyka, gimnastyka, gry terenowe i sportowe, narty biegowe, pływanie) oraz elementy naturalnych czynności ruchowych (narciarstwo zjazdowe, na torze lodowym, pokonywanie przeszkód itp.).

Wiek wczesnoszkolny życia dziecka obejmuje okres od urodzenia do 7 lat. Okres ten charakteryzuje się intensywnym wzrostem i rozwojem wszystkich układów organizmu, kładziony jest podwaliny pod kształtowanie zdolności fizycznych i duchowych, zdrowia i oczekiwanej długości życia. W wieku 7 lat życia dziecka następuje ciągłe dojrzewanie ośrodków kory mózgowej odpowiedzialnych za rozwój zdolności czuciowych, fizycznych i intelektualnych. Dlatego cały okres do 7 lat jest wrażliwy - wrażliwy na rozwój i dojrzewanie zdolności i uzdolnień do różnych sfer ludzkiej działalności.

Podstawą wszechstronnego rozwoju dziecka jest odpowiednia opieka i wychowanie fizyczne. Opanowanie naturalnych ruchów (spacery, bieganie, raczkowanie, pokonywanie przeszkód, zabawy na świeżym powietrzu) wspomaga rozwój intelektualny i funkcjonalny, usprawnia procesy wzrostu (procesy anaboliczne), poprawia zdrowie (odporność immunologiczna) zwiększa elastyczność (dostosowanie) organizm na różne czynniki środowiska zewnętrznego i wewnętrznego.

Wychowanie fizyczne dzieci to pedagogiczny system doskonalenia fizycznego dziecka. Znaczenie wychowania fizycznego przedszkolaków wynika z potrzeb państwa w przygotowaniu zdrowego, wszechstronnie rozwiniętego fizycznie, sprawnego młodszego pokolenia do pełnienia funkcji obywatela współczesnego społeczeństwa.

Włączenie wychowania fizycznego jako obowiązkowego elementu ujednoliconego systemu pracy dydaktyczno-wychowawczej placówki przedszkolnej zapewnia możliwość wzajemnego wykorzystania środków i metod wszystkich stron systemu oświaty (fizyczne, psychiczne, moralne, estetyczne i pracy).

2. Miejsce i rola kultury fizycznej w ogólnym systemie wychowania dzieci w wieku przedszkolnym

Prawidłowe wychowanie fizyczne dzieci jest jednym z wiodących zadań placówek przedszkolnych. Dobry stan zdrowia uzyskany w wieku przedszkolnym jest podstawą ogólnego rozwoju człowieka. W żadnym innym okresie życia wychowanie fizyczne nie jest tak ściśle związane z kształceniem ogólnym, jak w pierwszych sześciu latach. W okresie dzieciństwa przedszkolnego dziecko kładzie podwaliny pod zdrowie, długowieczność, wszechstronną gotowość motoryczną i harmonijny rozwój fizyczny. Chore dziecko opóźnione w rozwoju fizycznym szybciej się męczy, ma niestabilną uwagę i pamięć. Ta ogólna słabość powoduje również różnorodne zaburzenia w działaniu organizmu, prowadzi nie tylko do spadku sprawności, ale także podważa wolę dziecka. Dlatego niezwykle ważne jest organizowanie w dzieciństwie zajęć kultury fizycznej, które pozwolą organizmowi nabrać sił i zapewnią dalszy wszechstronny, harmonijny rozwój osobowości.

Teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym, mając jeden przedmiot i przedmiot badań z ogólną teorią wychowania fizycznego, jednocześnie szczegółowo bada prawa rządzące rozwojem dziecka w procesie jego edukacji i wychowania. Teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym uwzględnia możliwości pracy organizmu, pojawiające się zainteresowania i potrzeby, formy wizualno-efektywne, wizualno-figuratywne i logiczne myślenie, oryginalność dominującego rodzaju aktywności, w związku z rozwojem której zachodzą poważne zmiany w psychice dziecka i przygotowuje dziecko do przejścia na nowy wyższy etap jego rozwoju. Zgodnie z tym teoria wychowania fizycznego dzieci rozwija treść wszystkich form organizacji wychowania fizycznego i optymalnych warunków pedagogicznych do jego realizacji.

Ucząc się i uwzględniając wzorce potencjalnych możliwości dziecka z każdego okresu wiekowego, teoria wychowania fizycznego stawia wymagania naukowo ugruntowanego programu całego kompleksu wychowawczo-wychowawczego wychowania fizycznego (umiejętności i zdolności motoryczne, cechy fizyczne, pewna wiedza elementarna), którego asymilacja zapewnia dzieciom niezbędny poziom sprawności fizycznej do przyjęcia do szkoły.

Jednocześnie przewiduje się ścisłą sekwencję przyswajania programu przez dzieci, uwzględniającą cechy wieku i możliwości dziecka w każdym okresie jego życia, stan układu nerwowego i całego organizm jako całość.

Wychowanie fizyczne jednocześnie kompleksowo rozwiązuje problemy wychowania psychicznego, moralnego, estetycznego i pracy. We wszystkich formach organizacji wychowania fizycznego dzieci (zajęcia, gry na świeżym powietrzu, niezależna aktywność fizyczna itp.) uwaga wychowawcy skierowana jest na wychowanie myślącego dziecka, świadomie działającego zgodnie z jego możliwościami wiekowymi, z powodzeniem opanowującego zdolności motoryczne, zdolnego do poruszania się w środowisku, aktywnego pokonywania napotykanych trudności, wykazującego chęć twórczych poszukiwań. Teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym stale się rozwija i wzbogaca o nową wiedzę uzyskaną w wyniku badań obejmujących różnorodne aspekty edukacji dziecka. W ten sposób teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym przyczynia się do doskonalenia całego systemu wychowania fizycznego.

Prowadzenie wychowania fizycznego dzieci oznacza:

1. Umieć analizować i oceniać stopień zdrowia fizycznego i rozwoju motorycznego dzieci;
2. Sformułuj zadania wychowania fizycznego na określony czas i określ najważniejsze z nich, biorąc pod uwagę cechy każdego z dzieci;
3. Uporządkować proces wychowania w określonym systemie, dobierając najwłaściwsze środki, formy i metody pracy w określonych warunkach;
4. Zaprojektuj pożądany poziom efektu końcowego, przewidując trudności na drodze do osiągnięcia celów;
5. Porównaj osiągnięte wyniki z danymi początkowymi i ustalonymi zadaniami;
6. Mieć poczucie własnej wartości doskonałości zawodowej, stale ją poprawiając.

Ustalono bezpośredni związek między poziomem aktywności ruchowej dzieci a ich słownictwo, rozwój mowy, myślenia. Pod wpływem ćwiczeń fizycznych aktywność fizyczna w organizmie zwiększa syntezę związków biologicznie czynnych, które poprawiają sen, korzystnie wpływają na nastrój dzieci oraz zwiększają ich wydolność psychiczną i fizyczną. Z natury dziecko jest gotowe do ciągłego ruchu, w ruchu uczy się świata.

Organizacja wychowania fizycznego w placówce przedszkolnej

System wychowania fizycznego w placówkach przedszkolnych to jedność celów, celów, środków, form i metod pracy mających na celu wzmocnienie zdrowia i wszechstronnego rozwoju fizycznego dzieci. Jest jednocześnie podsystemem, częścią krajowego systemu wychowania fizycznego, w skład którego oprócz tych elementów wchodzą również instytucje i organizacje prowadzące i kontrolujące wychowanie fizyczne. Każda instytucja, w zależności od swojej specyfiki, ma swoje specyficzne obszary pracy, które na ogół odpowiadają interesom państwowym i narodowym.

Teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym jest nauką o ogólnych prawach wychowania fizycznego i kształtowaniu osobowości dziecka.

Najważniejszym zadaniem, które determinuje szczególne znaczenie wychowania fizycznego jako podstawy wszechstronnego rozwoju, jest wychowanie dziecka zdrowego, silnego, temperamentnego, pogodnego, reagującego, inicjatywnego, dobrze znającego swoje ruchy, kochającego sport i ćwiczenia fizyczne, jest zdolny do nauki w szkole i do aktywnej późniejszej aktywności twórczej.

Teoria wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym, mająca jedną treść i przedmiot badań z ogólną teorią wychowania fizycznego, jednocześnie szczegółowo bada prawa wychowania fizycznego dziecka od urodzenia do szkoły i zgodnie z tym, ogólne prawa kierowania rozwojem dziecka w procesie kształcenia i szkolenia.

Teoria wychowania fizycznego dzieci stale się rozwija i wzbogaca o nową wiedzę uzyskaną w wyniku badań obejmujących różnorodne aspekty wychowania dziecka.

Zgodnie z charakterystyką wieku zadania wychowania fizycznego w tym okresie ograniczają się do:

1. zapewnić normalny rozwój fizyczny, ochronę i wzmocnienie zdrowia dziecka;
2. stopniowo hartować ciało i zwiększać jego odporność na wpływ środowiska zewnętrznego;
3. rozwijać umiejętność wykonywania podstawowych ruchów, a w przyszłości kształtować podstawowe zdolności motoryczne (chodzenie, bieganie, skakanie, wspinaczka, rzucanie); stopniowo rozwijać zręczność, spójność ruchów;
4. przez różne wspólne działanie promować edukację aktywności, samodzielności, dyscypliny.

W procesie wychowania fizycznego realizowane są zadania prozdrowotne, edukacyjne i wychowawcze. Wśród zadań prozdrowotnych szczególne miejsce zajmuje ochrona życia i wzmocnienie zdrowia dzieci oraz wszechstronny rozwój fizyczny, poprawa funkcji organizmu, wzmożona aktywność i ogólna sprawność. Biorąc pod uwagę specyfikę wieku, problemy zdrowotne określa się w bardziej szczegółowej formie: aby wspomóc tworzenie skrzywienia kręgosłupa, rozwój łuków stopy, wzmocnienie aparatu więzadłowo-stawowego; promować rozwój wszystkich grup mięśni, zwłaszcza mięśni prostowników; prawidłowy stosunek części ciała; poprawa aktywności układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

Ponadto ważne jest, aby poprawić ogólną wydajność dzieci, biorąc pod uwagę cechy rozwojowe ciała dziecka. Tutaj zadania są określone w bardziej szczegółowej formie: pomoc w prawidłowym i terminowym kostnieniu, tworzeniu zgięć kręgosłupa, promowanie prawidłowego rozwoju termoregulacji, poprawa aktywności ośrodkowego układu nerwowego, promowanie równowagi pobudzenia i hamowania procesy, ich ruchliwość, a także usprawnienie analizatora motorycznego, narządów zmysłów.

Zadania edukacyjne zapewniają kształtowanie umiejętności i zdolności motorycznych u dzieci, rozwój cech fizycznych; rola ćwiczeń fizycznych w jego życiu, sposoby na wzmocnienie własnego zdrowia. Ze względu na plastyczność układu nerwowego u dzieci stosunkowo łatwo kształtują się zdolności motoryczne. Większość z nich (pełzanie, bieganie, spacery, jazda na nartach, jazda na rowerze itp.) dzieci wykorzystują w życiu codziennym jako środek transportu. Zdolności motoryczne ułatwiają komunikację z otoczeniem i przyczyniają się do jego poznania: dziecko, czołgając się, podchodzi do interesujących go przedmiotów i poznaje je. Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń fizycznych skutecznie wpływa na rozwój mięśni, więzadeł, stawów i układu kostnego. Ukształtowane u dzieci w wieku przedszkolnym zdolności motoryczne stanowią podstawę ich dalszego doskonalenia w szkole i pozwalają w przyszłości osiągać wysokie wyniki sportowe. W procesie rozwijania zdolności motorycznych dzieci rozwijają umiejętność łatwego opanowania bardziej złożonych ruchów i różnego rodzaju czynności, w tym tych ruchów (operacje pracownicze)... Ilość umiejętności motorycznych według danych dotyczących wieku jest w programie. Konieczne jest, aby przedszkolaki kształtowały umiejętności wykonywania ćwiczeń, ćwiczeń ogólnorozwojowych, podstawowych ruchów, ćwiczeń sportowych. Ponadto dzieci należy uczyć uprawiania sportu. (małe miasteczka, tenis stołowy) i wykonywać elementy gier sportowych (koszykówka, hokej, piłka nożna itp.)... W tym wieku ważne staje się zaszczepienie początkowych umiejętności higieny osobistej i publicznej. (mycie rąk, pielęgnacja garnituru, butów itp.)... Zdobyta wiedza pozwala dzieciom na bardziej świadome i pełniejsze angażowanie się w ćwiczenia fizyczne, samodzielne korzystanie ze środków wychowania fizycznego w przedszkolu i rodzinie.

Zadania edukacyjne mają na celu zróżnicowany rozwój dzieci (psychiczne, moralne, estetyczne, pracownicze), kształtowanie ich zainteresowania i potrzebę systematycznego wysiłku fizycznego. System wychowania fizycznego w placówkach przedszkolnych budowany jest z uwzględnieniem wieku i cech psychologicznych dzieci.

Pierwsze siedem lat życia dziecka charakteryzuje intensywny rozwój wszystkich narządów i układów. Dziecko rodzi się z pewnymi odziedziczonymi właściwościami biologicznymi, w tym typologiczną charakterystyką głównych procesów nerwowych (siła, równowaga i mobilność)... Ale te cechy stanowią jedynie podstawę dalszego rozwoju fizycznego i psychicznego, a czynnikiem determinującym od pierwszych miesięcy życia jest środowisko i wychowanie dziecka. Dlatego bardzo ważne jest stworzenie takich warunków i zorganizowanie wychowania w taki sposób, aby zapewnić dziecku pogodny, pozytywny stan emocjonalny, pełnoprawny rozwój fizyczny i umysłowy.

Wychowanie fizyczne sprzyja realizacji edukacji estetycznej. W procesie wykonywania ćwiczeń fizycznych należy rozwijać umiejętność postrzegania, odczuwania przyjemności estetycznej, rozumienia i prawidłowej oceny piękna, wdzięku, wyrazistości ruchów. Dzieci nabywają również umiejętności pracy związanej z urządzaniem wnętrz. (ustawienie piaskownicy do skoku w dal, wypełnienie lodowiska itp.).

Celem wychowania fizycznego jest rozwijanie umiejętności zdrowego stylu życia u dzieci. Aby rozwiązać problemy wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym, stosuje się: czynniki higieniczne, naturalne siły natury, ćwiczenia fizyczne itp. Pełnoprawne wychowanie fizyczne osiąga się przy złożonym wykorzystaniu wszystkich środków, ponieważ każdy z nich ma inny wpływ na organizm ludzki. Czynniki higieniczne (tryb ćwiczeń, odpoczynek, odżywianie, sen itp.) stanowi warunek wstępny rozwiązywania problemów wychowania fizycznego.

Zwiększają efektywność oddziaływania ćwiczeń fizycznych na organizm zaangażowanych osób. Na przykład ćwiczenia lepiej sprzyjają rozwojowi układu kostnego i mięśniowego. Czystość pomieszczeń, sprzęt do ćwiczeń, zabawki, ubrania, obuwie to profilaktyka chorób. Czynniki higieniczne mają również niezależne znaczenie: przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Na przykład regularne i dobrej jakości żywienie pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego i zapewnia terminowe dostarczanie niezbędnych składników odżywczych do innych narządów, co oznacza, że ​​przyczynia się do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Odpowiedni sen zapewnia odpoczynek i poprawia pracę układu nerwowego. Właściwe oświetlenie zapobiega występowaniu chorób oczu. Przestrzeganie sztywnej codziennej rutyny uczy bycia zorganizowanym, zdyscyplinowanym itp. Naturalne siły natury (słońce, powietrze, woda) wzmacnia pozytywny wpływ wysiłku fizycznego na organizm i poprawia wydolność człowieka. W trakcie ćwiczeń w powietrzu na słońcu lub w wodzie (pływanie) pojawiają się pozytywne emocje, wzrasta funkcjonalność poszczególnych narządów i układów organizmu (zużywa się więcej tlenu, wzrasta metabolizm itp.).

Naturalne siły natury można wykorzystać jako niezależny środek zaradczy... Woda służy do oczyszczania skóry, mechaniczne działanie na organizm człowieka. Powietrze z lasów, ogrodów, parków, zawierające specjalne fitoncydy, pomaga w niszczeniu drobnoustrojów, wzbogaca krew w tlen, ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Promienie słoneczne przyczyniają się do odkładania się witaminy D pod skórą, zabijają różne drobnoustroje i chronią człowieka przed krzywicą. Dla wszechstronnego działania na organizm należy wziąć wszystkie naturalne siły natury, celowo je łącząc.

Ćwiczenia fizyczne są głównym specyficznym środkiem wychowania fizycznego, który ma wszechstronny wpływ na człowieka. Służą do rozwiązywania problemów wychowania fizycznego: promują realizację umysłową, porodową, a także są środkiem leczenia wielu chorób. Ruch, ćwiczenia fizyczne są uważane za specyficzne środki wychowania fizycznego. Aktywność ruchowa jest biologiczną potrzebą organizmu, której stopień zaspokojenia zależy od stanu zdrowia dzieci, ich rozwoju fizycznego i ogólnego.

Cechy rozwoju cech fizycznych

u dzieci w wieku przedszkolnym

Przez cechy i zdolności fizyczne rozumiemy te cechy i zdolności, które go charakteryzują stan fizyczny, jest to - przede wszystkim stan jego rozwoju morfofunkcjonalnego: konstytucja jego ciała i funkcje fizjologiczne tego ostatniego. Wśród znaków charakteryzujących budowę organizmu znajdują się w szczególności takie wskaźniki jego budowy, jak wzrost, waga, obwód ciała itp. Wśród różnych funkcje fizjologiczne ludzkiego ciała na szczególną uwagę zasługuje funkcja motoryczna, która charakteryzuje się zdolnością osoby do wykonywania określonego zakresu ruchów oraz poziomem rozwoju motoryki (fizyczny) cechy.

Układ nerwowy dzieci w wieku przedszkolnym wyróżnia się dużą plastycznością, na podstawie której łatwo tworzą się w dziecku nowe warunkowe połączenia. Ta właściwość musi być używana do tworzenia w młodym wieku różne zdolności motoryczne, a także umiejętności samoopieki. Jednak organizm przedszkolaka wciąż ma niewielką odporność na niekorzystne warunki środowiskowe: dzieci łatwo zapadają na choroby przewodu pokarmowego, przeziębienia i inne.

Teoria wychowania fizycznego uwzględnia cechy psychofizjologiczne dzieci w wieku przedszkolnym: możliwości zdolności do pracy organizmu, pojawiające się zainteresowania i potrzeby, formy myślenia wizualno-efektywnego, wizualno-figuratywnego i logicznego, oryginalność dominującego typu aktywność w związku z rozwojem której zachodzą poważne zmiany w psychice dziecka i jest przygotowana „Przejście dziecka na nowy wyższy etap jego rozwoju” .

Wpływ na rozwój cech fizycznych przedszkolaka mają różne środki i metody wychowania fizycznego. Skutecznym sposobem rozwijania szybkości są ćwiczenia mające na celu rozwijanie umiejętności szybkiego wykonywania ruchów. Dzieci najlepiej uczą się ćwiczeń w wolnym tempie. Nauczyciel musi zadbać o to, aby ćwiczenia nie były długie, monotonne. Wskazane jest powtarzanie ich w różnych warunkach z różną intensywnością, z powikłaniami lub odwrotnie, ze zmniejszeniem wymagań.

Aby nauczyć dzieci rozwijania maksymalnego tempa biegania, można zastosować następujące ćwiczenia: bieganie w szybkim i wolnym tempie; biegnący z przyspieszeniem w linii prostej, po przekątnej. Przydatne jest wykonywanie ćwiczeń w różnym tempie, co pomoże dzieciom rozwinąć umiejętność oferowania różnych wysiłków mięśniowych w stosunku do zamierzonego tempa. Dla rozwoju umiejętności utrzymywania tempa ruchów przez pewien czas, skutecznym środkiem jest bieganie na krótkich dystansach: 15, 20, 30 metrów. Podczas uczenia szybkiego startu ruchu używa się biegania z przyspieszeniem zgodnie z sygnałami; startuj z różnych pozycji startowych. Ćwiczenia te są zawarte w ćwiczeniach porannych, wychowaniu fizycznym, ćwiczeniach, grach na świeżym powietrzu na spacer.

Do rozwoju zręczności potrzebne są bardziej złożone ćwiczenia koordynacji i warunków: stosowanie nietypowych pozycji wyjściowych (pozycja do biegania i startu klęcząca, siedząca, leżąca); skakać z pozycji wyjściowej stojąc plecami do kierunku ruchu; szybka zmiana różnych pozycji; zmiany prędkości lub tempa ruchu; wykonywanie wspólnie uzgodnionych działań przez kilku uczestników. Można zastosować ćwiczenia, w których dzieci starają się utrzymać równowagę: wirowanie w miejscu, bujanie na huśtawce, chodzenie na palcach itp.

Ćwiczenia na rozwój zdolności siłowych dzielą się na 2 grupy: z oporem, który powoduje ciężar rzucanych przedmiotów i którego wykonanie utrudnia ciężar własnego ciała (skoki, wspinaczka, kucanie)... Ważna jest ilość powtórzeń: mała nie przyczynia się do rozwoju siły, a zbyt duża może prowadzić do zmęczenia.

Należy również wziąć pod uwagę tempo ćwiczeń: im wyższe, tym rzadziej należy je wykonywać. W ćwiczeniach siłowych preferowane powinny być poziome i pochylone pozycje ciała. Odciążają układ krążenia i kręgosłup oraz obniżają ciśnienie krwi w czasie ćwiczeń. Ćwiczenia z napięciem mięśniowym powinny być przeplatane ćwiczeniami relaksacyjnymi.

Ćwiczenia cykliczne najlepiej nadają się do rozwijania wytrzymałości. (chodzenie, bieganie, skakanie, pływanie itp.)... W wykonywaniu tych ćwiczeń bierze udział duża liczba grup mięśniowych, dobrze przeplatają się momenty napięcia i rozluźnienia mięśni, regulowane jest tempo i czas wykonywania.

W wieku wczesnoszkolnym i przedszkolnym ważne jest rozwiązywanie problemów wychowania prawie wszystkich cech fizycznych. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na edukację zdolności koordynacyjnych, w szczególności na takie składowe jak poczucie równowagi, dokładność, rytm i spójność poszczególnych ruchów. Podczas opanowywania nowych ruchów preferowana jest metoda holistycznego uczenia się. Wraz z rozczłonkowaniem ruchów dziecko traci sens, a w konsekwencji zainteresowanie nim. Dziecko chce natychmiast zobaczyć wynik swojego działania.

Kształtowanie osobowości przedszkolaka

w trakcie ćwiczeń

Osobowość jest integralną strukturą psychologiczną, która powstaje w procesie życia człowieka na podstawie asymilacji lub społecznych form świadomości i zachowania. Wyraża siłę zindywidualizowanych uniwersalnych aspiracji, potrzeb i celów, kreatywności, gotowości i zdolności do tworzenia czegoś nowego.

Wiek przedszkolny to okres początkowego kształtowania się osobowości, okres rozwoju osobistych mechanizmów zachowania. Głównym celem rozwoju osobowości jest urzeczywistnienie przez dziecko jego "JESTEM" , a także doświadczenie siebie jako jednostki społecznej – można z powodzeniem rozwiązać w procesie ćwiczeń fizycznych w przedszkolu. Ruch, nawet najprostszy, daje pożywkę dziecięcej fantazji, rozwija kreatywność, która jest najwyższym składnikiem w strukturze osobowości, jest jedną z najbardziej znaczących form aktywności umysłowej dziecka, którą naukowcy uważają za uniwersalną zdolność, która zapewnia pomyślna realizacja różnego rodzaju działań. Najważniejszą cechą twórczości przedszkolaka jest nasycenie jasnymi, pozytywnymi emocjami, dzięki czemu ma wielką siłę przyciągania i prowadzi do rozwoju nowych motywów działania, które tworzą heurystyczną osobowość.

Twórczość ruchowa odkrywa przed dzieckiem cechy motoryczne własnego ciała, uczy postrzegania ruchu jako przedmiotu eksperymentowania w zabawie. Głównym środkiem jej powstawania jest emocjonalnie zabarwiona aktywność fizyczna, przy pomocy której dzieci w wyimaginowanej sytuacji poprzez ruchy ciała uczą się wyrażania swoich emocji i stanów, poszukują twórczych kompozycji, tworzą nowe wątki, nowe formy ruchu.

Szczególne znaczenie w kształtowaniu kreatywności motorycznej przedszkolaków mają zadania motoryczne gier, gry sportowe na świeżym powietrzu, rozrywka sportowa, które zawsze są interesujące dla dzieci. Mają duży ładunek emocjonalny, różnią się zmiennością składników składowych i umożliwiają szybkie rozwiązywanie problemów motorycznych. Dzieci uczą się wymyślać treści ruchowe do proponowanej fabuły, samodzielnie wzbogacają i rozwijają akcje zabawowe, tworzą nowe wątki, nowe formy ruchu. Eliminuje to nawyk mechanicznego powtarzania ćwiczeń, uruchamia, w dostępnych granicach, twórczą aktywność do samodzielnego rozumienia i skutecznego stosowania znanych ruchów w niestandardowych warunkach. Stopniowo twórczość zbiorowa, organizowana przez dorosłego, staje się samodzielną aktywnością dzieci.

Ważną cechą osobowości jest jej orientacja, system przewodnich motywów w zachowaniu. Aktywność ruchowa przyczynia się do kształtowania jednej z najważniejszych potrzeb człowieka – w zdrowym stylu życia. Reprezentuje stosunek człowieka do własnych działań, które wspierają i wzmacniają jego zdrowie. Zdrowie dziecka, z którym termin jest semantycznie kojarzony "zdrowy tryb życia" , jest wskaźnikiem poziomu rozwoju społeczeństwa, w którym żyje.

Potrzeba zdrowego stylu życia musi powstawać od dzieciństwa, kiedy ciało jest elastyczne i łatwo podatne na wpływy środowiska. U dzieci wzmacnia się pragnienie bycia zdrowym, dorastania pięknego, aktywnego, by móc służyć i zachowywać się tak, aby nie krzywdzić siebie i innych. Z pomocą osoby dorosłej dziecko uświadamia sobie: aby być zdrowym, trzeba codziennie wykonywać ćwiczenia fizyczne, hartować się, ćwiczyć, przestrzegać codziennej rutyny, jeść zdrowo, monitorować czystość środowiska i pomieszczeń, i przestrzegaj zasad higieny.

Podczas ćwiczeń fizycznych dzieci otrzymują elementarne wyobrażenia o budowie własnego ciała, funkcjach i celach narządów wewnętrznych i układów organizmu. Poprzez system specjalnych ćwiczeń i zabaw dzieci poznają oznaki zdrowia (prawidłowa postawa, chód) nauczyć się chronić przed zarazkami, unikać niebezpiecznych miejsc, a w razie potrzeby zapewnić sobie i innym podstawową pomoc. Im szybciej dziecko zda sobie sprawę z potrzeby bezpośredniego zaangażowania w bogactwa kultury fizycznej, tym szybciej uformuje ważną potrzebę, odzwierciedlającą pozytywne nastawienie i zainteresowanie fizyczną stroną swojego życia.

W wieku przedszkolnym zaczyna kształtować się samoocena – najbardziej złożony produkt rozwoju świadomości dziecka, przejawiający się w ocenie osobowości samego siebie. Rozpoznawane są główne czynniki w kształtowaniu poczucia własnej wartości: własna aktywność jednostki, ocena otaczających ją ludzi, umiejętność prawidłowej oceny działań innych. We wczesnych stadiach formacji samoocena przedszkolaka jest odzwierciedleniem osądów wartościujących innych, zwłaszcza dorosłych. Kształtowanie poczucia własnej wartości w procesie aktywności ruchowej zakłada: zwrócenie uwagi dziecka na obraz artystyczny, „Obraz świata” otaczająca go przyroda; do umiejętności kreowania własnego wizerunku artystycznego - „Piękny obraz ciała” ; piękne zachowanie motoryczne otaczających dorosłych osób. W większym stopniu ułatwia to fascynująca aktywność ruchowa związana z jasnym podejściem do wyniku. (gry - dramatyzacje, gry sportowe i terenowe, ćwiczenia sportowe, gry - sztafety)... Dziecko ocenia jego "JESTEM" na bezpośrednich wysiłkach, jakie podjął, aby osiągnąć cel. W związku z rozwojem poczucia własnej wartości rozwijają się takie cechy osobiste, jak samoocena, sumienie, duma.

W złożonych działaniach manifestuje się wola dziecka - pokonywanie przeszkód w osiągnięciu celu. Czynnikami skutecznymi w wychowaniu woli przedszkolaka mogą być warunki sprzyjające pokonywaniu trudności. Szczególnie cenne pod tym względem są gry mobilne i sportowe, ćwiczenia fizyczne polegające na długim i wielokrotnym powtarzaniu monotonnych czynności ruchowych. Podczas ich wykonywania wymagane jest podejmowanie wolicjonalnych wysiłków w celu przezwyciężenia stopniowo narastającego stresu fizycznego i emocjonalnego. Ogromne znaczenie ma stosowanie metod pobudzania wolicjonalnych wysiłków, kontroli i rozliczania stopnia rozwoju cech wolicjonalnych.

Aktywność ruchowa aktywuje moralny rozwój osobowości dziecka. Przede wszystkim przyczynia się do kształtowania takich pozytywnych cech osobistych, jak sympatia, chęć niesienia pomocy, przyjazne wsparcie, poczucie sprawiedliwości, uczciwość, przyzwoitość. Przejawia się to wyraźnie w grach i ćwiczeniach zabawowych, których realizacja stawia dziecko przed koniecznością kontaktu z rówieśnikiem, udzielenia pomocy w wykonaniu zadania ruchowego, znalezienia optymalnych opcji koordynacji działań. Nauczyciel stara się pokazać zależność ogólnego wyniku od wykonywania określonych czynności przez każde dziecko, od życzliwego i uczciwego stosunku do towarzyszy (pomóż przyjacielowi, jeśli nie potrafi przestrzegać zasad gry, korzystaj z grzecznych form oferowania usług, komentarzy)... Obecność chwili zabawy przyczynia się do utrzymania zainteresowania wszystkich dzieci w wypełnianiu wspólnego zadania ruchowego, bez którego nie można osiągnąć zdolności widzenia drugiego, współdziałania z nim. Wzajemna odpowiedzialność daje dziecku możliwość afirmacji siebie, rozwija pewność siebie, inicjatywę i tworzy poczucie koleżeństwa. Ćwiczenia fizyczne są więc ważnym czynnikiem kształtującym osobowość przedszkolaka.

Wychowanie kultury fizycznej ukierunkowuje cały system pedagogiczny na nowe podejście do celu - kształtowanie kultury fizycznej człowieka. Rozważmy główne postanowienia koncepcyjne rozwoju wychowania fizycznego, które określają jego istotę i progresywną orientację:

• liberalizacja procesu wychowania, zmiana ustalonych władz pedagogicznych państwowo-państwowego systemu wychowania fizycznego, rozszerzenie współpracy i wzajemnej odpowiedzialności ludzi, przyczynia się do przejścia relacji między przedmiotem a podmiotem wychowania w relację podmiotowo-podmiotową, do pedagogiki współpracy, dającej każdej osobie możliwość opanowania podstaw kultury fizycznej na drodze swobodnej realizacji zdolności fizycznych
• humanizacja procesu wychowania ukierunkowuje go na obowiązkowe uwzględnienie indywidualnych cech każdej osoby, rozwój indywidualnej samodzielności, zapoznanie ludzi ze zdrowym stylem życia, wysokimi ideałami estetycznymi i normami etycznymi zachowań w społeczeństwie
• ciągły rozwój wychowania do kultury fizycznej, która jest dynamicznym ruchem wielowymiarowego procesu pedagogicznego opartego na wykorzystaniu elastycznych metod i środków nauczania, warunkuje twórcze poszukiwania i innowacyjność nauczycieli, a także samodzielność i inicjatywę zaangażowanych osób

Harmonizacja treści wychowania fizycznego zapewnia proporcjonalną reprezentację w nim procesów rozwoju duchowego i cielesnego człowieka, wykorzystanie środków kultury fizycznej jako warunku społeczno-kulturowego harmonijnego kształtowania i realizacji całego spektrum kultury fizycznej. zdolności jednostki.

Wprowadzenie rozważanych przepisów pojęciowych do praktyki jest możliwe pod warunkiem ukształtowania zasad uzasadniających teoretyczną i metodologiczną orientację wychowania fizycznego. Istota tych zasad odzwierciedla szereg naturalnych cech jego rozwoju, konkretyzuje i reprezentuje konstruktywne znaczenie systemowej konstrukcji tego procesu.

Podstawową zasadą wychowania fizycznego jest jedność światopoglądu, składników intelektualnych i cielesnych w kształtowaniu kultury fizycznej osoby, która determinuje orientację edukacyjną, metodologiczną i praktyczno-aktywną procesu edukacyjnego. Zasada ta opiera się na pomysłach wybitnego naukowca L.S. Wygotski, który twierdzi, że człowiek powinien w aktywnej formie, poprzez działanie, przywłaszczyć sobie historyczne doświadczenie ludzkości zapisane w obiektach kultury materialnej i duchowej. Tylko wtedy, jego zdaniem, człowiek może stać się pełnoprawnym członkiem społeczeństwa. Zgodnie z tymi ideami można argumentować, że psychofizyczny rozwój osobowości odbywa się nie tylko poprzez nabywanie doświadczeń społecznych i praktycznych, ale także poprzez kształtowanie jej światopoglądu i asymilację systemu wiedzy.

Do podstawowych zasad wychowania fizycznego należą: zasada podejścia do aktywności, zasada wieloróżnorodności i różnorodności, zasada optymalizacji.

Konsekwentna realizacja sformułowanych przepisów i zasad wychowania fizycznego daje szansę na osiągnięcie harmonijnego rozwoju duchowego i fizycznego jednostki.

Przegląd metod prozdrowotnego systemu pedagogicznego w przedszkolnych placówkach oświatowych

Na obecnym etapie rozwoju edukacji istnieje kilka koncepcji rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym. Filozofia tego lub innego programu opiera się na pewnym poglądzie autorów na dziecko, na prawach jego rozwoju, a w konsekwencji na tworzeniu warunków, które przyczyniają się do kształtowania osobowości, chronią jego oryginalność i ujawniają twórczy potencjał każdego ucznia. Rozwój aktywności fizycznej dzieci powinien przebiegać w formie wprowadzenia ich do kultury fizycznej jako naturalnego składnika kultury uniwersalnej człowieka we właściwym tego słowa znaczeniu.

T.N. Doronova jest kandydatką nauk pedagogicznych w swoim programie "Tęcza" zwraca uwagę na wychowanie i rozwój dzieci w wieku przedszkolnym. Preferowała najważniejszy przedmiot wychowania – wychowanie fizyczne. W rozdziale definiuje główne formy pracy z dziećmi „Wychowywanie zdrowego dziecka” o reżimie ruchowym, hartowaniu, kulturze fizycznej praca wellness... Cała praca została przeniesiona do sekcji „Kształtowanie nawyku zdrowego stylu życia” , „Codzienny tryb życia” , "Czuwanie" , "Śnić" , "Odżywianie" , „Umiejętności zdrowotne” , „Kształtowanie kultury ruchu” ... Stopniowo dziecko opanowuje podstawowe umiejętności kulturowe i higieniczne, poznaje elementy samokontroli podczas różnorodnych czynności ruchowych. Zwraca uwagę na ważne na obecnym etapie kwestie zachowań w sytuacjach zagrażających życiu i zdrowiu dzieci, umiejętność ich unikania, a nawet przewidywania. T.N. Doronova ujawnia środki i formy wychowania fizycznego

Program grupy autorskiej kierowanej przez L.A. Wenger "Rozwój" , który zawiera dwa stanowiska teoretyczne: 1.teoria A.V. Zaporożec o wewnętrznej wartości przedszkolnego okresu rozwoju, przejście od utylitarnego rozumienia dzieciństwa przedszkolnego do rozumienia humanistycznego, 2. koncepcja L.A. Wengera o rozwoju umiejętności, które rozumiane są jako uniwersalne działania orientacji w środowisku za pomocą przenośnych środków rozwiązywania problemów specyficznych dla przedszkolaka. Ten program nie zawiera zadań dotyczących fizycznego rozwoju dziecka. i lek. med. Makhaneva i doktor psychologii O.M. Dyachenko w 2000 roku opracował wytyczne dotyczące wychowania zdrowego dziecka dla programu "Rozwój" ... Zawierają z jednej strony ogólną charakterystykę środków zapewniających zdrowie dziecka. (higiena, hartowanie, ćwiczenia), z drugiej strony - szczegółowe opisy zajęć kultury fizycznej odbywających się w hali. Są cenne, ponieważ pozwalają na wykorzystanie ich przy planowaniu różnorodnych aspektów organizacji zdrowego stylu życia dla dzieci, łącząc zajęcia zgodnie z programem "Rozwój" oraz szereg dodatkowych z niezbędnymi środkami zdrowotnymi. MD Makhaneva przywiązuje dużą wagę do prawidłowego żywienia dzieci, do potrzeby jego pełnej wartości. Krytykuje ogólnie przyjęty system wychowania fizycznego, który na obecnym etapie nie może rozwiązać problemów, ponieważ nie uwzględnia specyficznych warunków placówek dziecięcych w różnych regionach Rosji, nie przewiduje zróżnicowanego podejścia do dzieci zgodnie z ich indywidualne cechy i stan zdrowia, nie zaspokaja potrzeb dzieci w ruchu...

V.T. Kudryavtsev (Doktor Psychologii) i B.B. Jegorow (kandydat nauk pedagogicznych) określiła ideę zintegrowanego interdyscyplinarnego podejścia do zagadnienia wychowania fizycznego przedszkolaka. Ich podręcznik programowo-metodyczny odzwierciedla dwa kierunki pracy prozdrowotnej i rozwojowej: wprowadzenie do kultury fizycznej, rozwijająca się forma pracy prozdrowotnej. Krytykują ugruntowane podejście do kultury fizycznej i prozdrowotnej pracy przedszkolaków, mówią o potrzebie radykalnej rewizji istniejących metod wychowania fizycznego w placówkach przedszkolnych i szkołach. V.T. Kudryavtsev i B.B. Jegorow wskazuje na szereg sprzeczności, które istnieją na obecnym etapie. Rola ruchów w integralnym rozwoju psychologicznym jest oczywista i powszechnie uznana i dlatego nie wymaga specjalnego uzasadnienia. Z drugiej strony aktywność fizyczna, różne formy jej celowej organizacji zajmują w życiu współczesnego przedszkolaka miejsce bardziej niż skromne. Ich zdaniem znajdują się na peryferiach procesu edukacyjnego. To samo mówią o pracy wellness. Wszystko to, ich zdaniem, prowadzi do utraty źródeł rozwoju dziecka, wzrostu zachorowalności na dzieci. Autorzy programu wychodzą z założenia, że: „Dziecko jest integralnym organizmem duchowo-cielesnym – ośrodkiem-źródłem, pośrednikiem i transformatorem istotnych dla niego relacji przyrodniczych i społeczno-ekologicznych. Ogólnym celem tego materiału programowo-metodologicznego jest ukształtowanie sfery motorycznej i stworzenie psychologicznych i pedagogicznych warunków dla rozwoju zdrowia dzieci w oparciu o ich twórczą aktywność.

Rozwój pedagogiki poprawy zdrowia składa się z 4 działów. I stopniowo nabiera kształtu na styku fizjologii rozwojowej, pediatrii, pedagogiki i psychologii dziecięcej. Jednym z jej założycieli był rosyjski pediatra i nauczyciel Yu.F. Zmanowski. W tym kierunku tkwi szereg charakterystycznych cech:

1. Pojęcie zdrowego dziecka jako standard i praktycznie osiągalna norma rozwój dziecka.
2. Zdrowe dziecko jest postrzegane jako integralny organizm cielesno-duchowy.
3. Poprawa zdrowia jest rozumiana nie jako zespół działań terapeutycznych i profilaktycznych, ale jako forma rozwoju, poszerzająca możliwości psychofizjologiczne dzieci.
4. Indywidualnie zróżnicowane podejście jest kluczowym, systemotwórczym środkiem prozdrowotnej pracy z dziećmi.

Kandydat Nauk Pedagogicznych, docent N.N. Efimienko (Ukraina) w 1999 roku wydał program „Teatr rozwoju fizycznego i poprawy zdrowia” dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. W nim autor sformułował główne, fundamentalnie nowe systemy wychowania fizycznego i poprawy zdrowia dzieci w pierwszych 10 latach życia. System ten opiera się na obiektywnych prawach rozwoju ludzkiego ciała. Wspólnym wątkiem jest idea przekształcenia monotonnych czynności w spektakle, które dają dzieciom radość i sprzyjają ich rozwojowi fizycznemu, intelektualnemu oraz tworzeniu relacji międzyludzkich. Autor opracował 10 profesjonalnych przykazań: „Podążaj za logiką natury – pedagogika powinna być naturalna” ; „Wychowanie fizyczne przedszkolaków powinno odbywać się po spirali rozwojowej” ; "Prędkościomierz pedagogiczny, czyli o tzw. ćwiczeniach ogólnorozwojowych, wybierz część przygotowawczą lekcji zgodnie z" gimnastyką ewolucyjną " ... Podział zajęć na 3 części nie powinien być formalny, lecz fizjologiczny. „Teatr wychowania fizycznego dla przedszkolaków” bawić się - leczyć, bawić się - uczyć, bawić się - rozwijać, bawić się - uczyć. Wychowanie fizyczne powinno pobudzać dzieci pozytywnymi emocjami. Portret motoryczny przedszkolaka rysowany jest metodą testowania zabawy, "Sam twórz symulatory" , „Zdrowie zdrowych wymaga profilaktyki i korekty” , „Przez ruch i zabawę – do wychowania Człowieka przyszłości: wszechstronna pedagogika życia” .

W programie „Podstawy bezpieczeństwa przedszkolaków” V.A. Ananyeva w sekcji „Zdrowie człowieka i środowisko” , „Zdrowie człowieka i styl życia” autorka wyznacza zadania rozwijania aktywności fizycznej dzieci, należy je nauczyć dbać o zdrowie własne i innych, kształtować umiejętności higieny osobistej, dawać wiedzę o zdrowej żywności, ukierunkowywać dzieci na zdrowy tryb życia, przekazać podstawową wiedzę o tym, czym jest choroba zakaźna, co należy zrobić, aby się nie zaraziła. Sposoby rozwiązywania problemów: zajęcia, gry - zajęcia, aktywność wizualna, spacery, zabiegi higieniczne, imprezy hartownicze, gry, imprezy sportowe, wakacje, rozmowy, czytanie literatury, stosowanie form atrakcyjnych emocjonalnie. Praca z rodzicami mająca na celu poprawę zdrowia dzieci i rozwój ich aktywności fizycznej.

Program „Podstawy bezpieczeństwa życia dzieci w wieku przedszkolnym” opracowany przez kandydatów nauk psychologicznych N.N. Avdeeva i R.B. Sterkina, kandydat nauk pedagogicznych O.L. Knyazeva. Autorzy zwracają uwagę, że bezpieczeństwo i zdrowy styl życia to nie tylko suma wiedzy zdobywanej przez dzieci, ale styl życia, adekwatne zachowanie w różnych sytuacjach życiowych, także nieoczekiwanych. Określając główne treści pracy nad bezpieczeństwem życia i kierunkiem rozwoju dzieci, autorzy programu uznali za konieczne podkreślenie takich zasad zachowania, których dzieci muszą bezwzględnie przestrzegać, ponieważ od tego zależy ich zdrowie i bezpieczeństwo życia. Główna treść pracy nad programem powinna być, zdaniem autorów, budowana w kilku kierunkach:

1. Dziecko i inni ludzie.
2. Dziecko i natura.
3. Dziecko jest w domu.
4. Dobrostan emocjonalny dziecka.
5. Dziecko na ulicach miasta.
6. Zdrowie dziecka.

Treść ostatniej sekcji „Zdrowie dziecka” jest dla nas interesujące z naukowego punktu widzenia, ponieważ pozwoliło nam ujawnić, jaką treść pracy autorzy proponują w tym dziale, jaka jest jej objętość, co oznacza, że ​​proponują jej rozwiązanie. Tak więc autorzy kierują treść sekcji na kształtowanie się wyobrażeń dziecka o zdrowiu jako jednej z głównych wartości życiowych. Dziecko musi znać swoje ciało, nauczyć się o nie dbać, a nie szkodzić swojemu ciału.

Zatem analiza treści współczesnych programów dla placówek przedszkolnych pozwala stwierdzić, że pomimo różnic w koncepcjach, podejściach, metodach i środkach rozwiązywania problemu poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym, w treści każdego programu Autorzy uznają problem zachowania zdrowia dzieci za priorytet i przypisują mu pierwszorzędne znaczenie.

Aby dziecko wyrosło na pełnoprawnego członka społeczeństwa, konieczny jest zróżnicowany rozwój. W tym przypadku ważną rolę odgrywa wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym. Kształtowanie skłonności niezależnej, aktywnej i zdrowej osoby odbywa się na pierwszych etapach życia, a mianowicie w wieku wczesnoszkolnym. Zaszczepienie zainteresowania ćwiczeniami i nauką kontrolowania własnego ciała to główne zadanie dorosłych, którzy uczestniczą w życiu dziecka. Poruszając się, zna życie.

Umiejętności nabyte w dzieciństwie pomogą w przyszłości stać się bardziej zorganizowanym, niezależnym i odpornym na każdą sytuację.

Rozwój motoryczny dzieci w wieku przedszkolnym

Jakie są cechy rozwoju cech fizycznych u dzieci w różnym wieku? Za wiek przedszkolny uważa się okres od urodzenia do 7 lat. Na każdym etapie okresu przedszkolnego będą występować różne cechy wieku rozwoju fizycznego. Aby zrozumieć, w jaki sposób rozwój przedszkolaka odpowiada normie, jest to możliwe w porównaniu ze średnimi wskaźnikami.

Średnie normy statystyczne rozwoju motorycznego przedszkolaka:

1. W wieku 3 miesięcy dziecko powinno już być w stanie podnieść i przytrzymać główkę.
2. W 6. miesiącu życia powstają elementarne ruchy rąk. Dzieciak sam uczy się raczkować, próbuje przewrócić się na brzuchu, oprzeć na wyciągniętych ramionach.
3. W wieku 11 miesięcy większość dzieci potrafi siedzieć, stać, chodzić z ręką rodzica lub opierać się o przedmioty.
4. Po roku życia dziecko powinno być w stanie pewnie stać i samodzielnie chodzić bez pomocy innych osób.
5. Większość dzieci w wieku 3 lat dobrze biega i potrafi się wspinać.
6. Umiejętności rzucania kształtują się w wieku 4 lat. W tym wieku dzieci często wiedzą, jak skakać z małej wysokości, łapać latającą piłkę. Dobry czas na naukę jazdy na rowerze.
7. W wieku 5-6 lat przedszkolak musi opanować podstawowe umiejętności motoryczne. Bieganie, skakanie, wchodzenie po schodach, pływanie, pokonywanie przeszkód to minimum aktywności fizycznej, jaką powinien umieć wykonywać przedszkolak w tym wieku.

Płeć i indywidualne cechy dziecka mogą wpływać na jego możliwości fizyczne, dlatego normy rozwoju motorycznego mogą się nieznacznie przesunąć. Zadaniem wszystkich dorosłych wokół przedszkolaka jest kierowanie jego aktywnością i rozwijanie zamiłowania do sportu.

Zasady wychowania fizycznego dla przedszkolaków

Rozwój dziecka leży u podstaw wczesnej edukacji, a rozwój fizyczny na szczycie listy. Zdobycie podstawowych umiejętności sportowych (poprzez wykonywanie ćwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych), poznanie podstawowych pojęć w sporcie i jego rodzajach, ujawnienie znaczenia prowadzenia zdrowego stylu życia i opanowanie jego zasad - to główne zadania wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym wobec mentorów i rodziców.

Każdy ładunek, czy to bieganie, wspinanie się czy skakanie, ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Poprawia się aktywność układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i nerwowego, wzmacnia się układ mięśniowo-szkieletowy, poprawia się przemiana materii. Umiarkowany sport może zwiększyć odporność na choroby, ponieważ w wyniku stresu mobilizowane są mechanizmy obronne organizmu, a odporność wzrasta. Dla dzieci w wieku przedszkolnym kultura fizyczna jest bardzo ważną kwestią, ponieważ w tym okresie następuje intensywny rozwój organizmu, rozwijają się najważniejsze układy i ich funkcje. Konieczne jest rozpoczęcie hartowania i nauki różnych technik ruchowych.

Zwrócono uwagę na problemy rozwoju fizycznego dziecka w systemie wychowania przedszkolnego. Nie jest to zaskakujące, ponieważ wychowanie fizyczne odgrywa ogromną rolę w harmonijnym rozwoju jednostki. Teoria i metodologia wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym od dawna jest badana i z powodzeniem stosowana w praktyce.

Cele i zadania edukacji sportowej

I. Wellness.

1. Zaszczepić umiejętności higieny podczas uprawiania sportu.
2. Prawidłowe wychowanie fizyczne przedszkolaków kształtuje postawę, działa profilaktycznie na płaskostopie, rozwija wszystkie grupy mięśniowe.
3. Dzięki systematycznej aktywności fizycznej i hartowaniu poprawia się samopoczucie i wzrasta odporność na wpływ środowiska zewnętrznego.
4. Poprawia się poczucie koordynacji, zwiększa się wytrzymałość, zwinność i szybkość.

II. Edukacja.

1. Zaszczepić umiejętności i zdolności aktywności fizycznej według wieku.
2. Zaszczepić zainteresowanie i miłość do sportu.

III. Wychowanie.

1. Zaszczepiaj moralne i wolicjonalne cechy.
2. Sport sprzyja takim cechom charakteru, jak uczciwość, determinacja i odwaga.
3. Przedszkolak stanie się bardziej wytrwały, samodzielny i odpowiedzialny.

W rozwiązywaniu tych problemów mentor skupia się na osobliwościach rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym. Podejścia do nauki będą zdeterminowane wiekiem i umiejętnościami dziecka. Proces nauki przebiega szybciej przez grę, a wszelkie informacje są lepiej odbierane, dlatego rola gier terenowych w wychowaniu fizycznym przedszkolaków jest bardzo duża. Dzieci uwielbiają się bawić. Zabawa ruchowa powinna stać się podstawą poprawy zdrowia, edukacji i wychowania, gdziekolwiek przedszkolak jest – w ogrodzie czy w domu.

Techniki rozwoju fizycznego stosowane w placówkach opiekuńczych

Celem wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym jest wzmocnienie zdrowia i zwiększenie funkcji ochronnych organizmu. Zajęcia sportowe napełnią Cię energią. Mentorzy studiują teoretyczne podstawy wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym, tak aby proces rozwoju przebiegał zgodnie z wszelkimi normami i wymogami.

Praktykowane metody wychowania fizycznego obejmują:

1. Percepcja słuchowa.
2. Percepcja przez narządy wzroku.
3. Percepcja ruchu.

Same metody nauczania służą jako środek wychowania fizycznego dla przedszkolaków. Ich wybór zależy od różnych czynników. W zależności od stopnia trudności i charakteru ćwiczeń, etapu treningu oraz charakterystyki przygotowania dziecka, zmieni się specyfika treningu.

Zasady wychowania fizycznego zależą od wieku dziecka. W pierwszym roku życia niemowlę wykonuje wszystkie ćwiczenia z pomocą rodzica lub innej osoby dorosłej. W miarę dorastania dziecko uczy się samodzielności i wykonuje ćwiczenia z niewielką pomocą osoby dorosłej lub przy użyciu improwizowanych przedmiotów. W tym okresie bardzo ważny jest kontakt wzrokowy, który stymuluje prawidłowe wykonanie elementów. Percepcja słuchowa jest bardziej wykorzystywana do zwiększenia zainteresowania procesem i pozytywnego nastawienia uczestników.

Nauka ćwiczeń

Badanie każdego nowego elementu odbywa się w kilku etapach i obejmuje:

1. Nauka wstępna. Uczestnicy uzyskują prawidłowe zrozumienie ruchu. Wszystkie 3 metody są tutaj stosowane - ćwiczenie jest pokazane, wyjaśnione, poproszone o powtórzenie. Tworzy to ścisłe powiązania skojarzeniowe między poleceniami, obrazem i działaniem. Dzieci poniżej 5 roku życia nie mają dużego doświadczenia motorycznego, dla nich najważniejsza będzie percepcja wzrokowa. Starsze dzieci mają większy zapas zdolności motorycznych – w nauce ćwiczeń częściej dominuje metoda słuchania. Są to cechy rozwoju fizycznego starszych dzieci w wieku przedszkolnym.
2. Głęboka nauka. Tutaj wychowanie przedszkolaków odbywa się za pomocą imitacji, sygnałów dźwiękowych i wizualnych, krótkich poleceń. Dzieci wykonują elementy oparte wyłącznie na pamięci mięśniowej.
3. Utrwalenie i doskonalenie techniki wykonawczej. Głównym zadaniem tego etapu jest rozwinięcie umiejętności prawidłowego wykonywania wyuczonego ruchu w każdych warunkach. Konsolidacja odbywa się poprzez granie lekcji i konkursy.

Proces uczenia się ćwiczeń przed ukończeniem 5 roku życia obejmuje demonstrację, powtarzanie, sygnały słuchowe i wizualne. Pokazowi ćwiczenia towarzyszy objaśnienie techniki wykonania, co ułatwia percepcję informacji.

Dzieci powyżej 5 roku życia mają już wystarczające doświadczenie motoryczne. Ćwiczenia fizyczne wykonuje się bez demonstrowania ich, a jedynie na polecenie lub nazwę elementu. W tym wieku częściej stosuje się metodę słuchania.

Zestaw ćwiczeń dla przedszkolaków

Umiarkowana aktywność fizyczna jest integralną częścią pełnoprawnego rozwoju dziecka. W jaki sposób wcześniejsze dziecko zostanie wprowadzony do wychowania fizycznego i sportu, tym większe prawdopodobieństwo, że wyrośnie silny i zdrowy. Młodsze dzieci w wieku przedszkolnym lepiej uczą się podstaw gimnastyki poprzez zabawę. Jednocześnie często robi się przerwy, aby zapobiec przepracowaniu. W starszych grupach trudniejsze stają się ćwiczenia przygotowujące dziecko do szkolnego wychowania fizycznego.

Dla młodszego wieku przedszkolnego (do 5 lat):

• "Zegarek". Dziecko wstaje prosto, nogi lekko rozstawione, ręce opuszczone, a następnie zaczyna poruszać rękoma naprzemiennie w przód iw tył.
• "Sięgać." Dziecko stoi ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, przy wdechu podnosi ręce do góry, a przy wydechu obniża go, wymawiając „Ooo” (ćwiczenia oddechowe dla przedszkolaków).
• "Drwal". Dzieciak stoi z rozstawionymi nogami, rękami uniesionymi i łączącymi je razem, podczas wdechu pochyla się do przodu, a kiedy wydycha, wkłada ręce między nogi. Podczas wdechu podnosi się, ręce wracają do swojej pierwotnej pozycji.
• "Fala". Dziecko leży na plecach, ręce w szwach, nogi wyciągnięte razem. Wdech podnosi ręce nad głowę i opuszcza je za głowę na podłogę, podczas wydechu porusza ramionami w przeciwnym kierunku.
• "Piłka". Dzieciak leży na plecach z rękami złożonymi na brzuchu. Powoli wdychając powietrze przez nos, dziecko nadmuchuje brzuszek, po czym wstrzymuje oddech na 3 sekundy. Wydychając powoli przez usta, rozluźnia brzuch.

Dla starszego wieku przedszkolnego (po 5 latach):

• "Wrona". Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone. Podczas wdechu rozkłada ramiona szeroko na boki, kiedy wychodzi, obniża go, wymawiając, rozciągając „Carrr”.
• "Pociąg". Stań prosto, ręce opuszczone. Następnie, zginając ręce w łokciach, wykonuje nimi okrężne ruchy.
• „Skręca w prawo i w lewo”. Dziecko stoi, pochylając się do przodu i trzymając kij za plecami dwiema rękami, obraca ciało najpierw w lewo, a potem w prawo, oddychając równomiernie.
• „Kroki nad patykiem”. Wstań, pochyl się do przodu. Trzymaj kij w dłoniach w dół. Musisz pokonywać drążek wolnym tempem tam iz powrotem.
• "Łódź". Dziecko leży na brzuchu z rozpostartymi ramionami. Podnosząc ramiona i ramiona, musisz się rozprostować. Ćwiczenia przyczyniają się do kształtowania prawidłowej postawy.

Ćwiczenia na równowagę odgrywają ważną rolę w ogólnej liście elementów sportowych. Ich wykonanie poprawia koordynację ruchów, zręczność, sprzyja odwadze i determinacji, pewności siebie. Na pierwszych etapach dzieci wykonują proste kombinacje, stopniowo je komplikując. Skuteczność zajęć zapewnia kontrola medyczna i pedagogiczna nad wychowaniem fizycznym przedszkolaków, która odbywa się we wszystkich placówkach dziecięcych.

Posłowie

Zdrowie przedszkolaków jest dziś bardzo poważnym problemem, ponieważ warunki współczesnego życia przyczyniają się do zmniejszenia aktywności fizycznej. Diagnostyka rozwoju fizycznego przedszkolaków wykazała, że ​​współczesne dzieci 10 lat temu są bardziej chore i słabsze fizycznie niż ich rówieśnicy. Aby poradzić sobie z tym problemem, dorośli muszą skupić się na pełnym rozwoju dziecka od momentu jego narodzin. Środki wychowania fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym powinny opierać się na reżimie, higienie, hartowaniu, grach na świeżym powietrzu, aktywnych ruchach i ćwiczeniach sportowych.

Wychowanie zdrowego, harmonijnie rozwiniętego członka społeczeństwa, który z łatwością dostosuje się do warunków nauki szkolnej, jest głównym zadaniem nauczycieli i rodziców. Potrzeba ruchu przedszkolaków musi być w pełni zaspokojona, gdyż jest to najważniejszy warunek prawidłowego rozwoju.

PYTANIE 1: Cel i zadania wychowania fizycznego i rozwój przedszkolaków.
Wychowanie fizyczne Jest to proces pedagogiczny mający na celu osiągnięcie dobrego zdrowia, rozwoju fizycznego i motorycznego dziecka. W procesie wychowania fizycznego rozwiązywane są jednocześnie zadania wszechstronnego rozwoju (psychicznego, moralnego, estetycznego, pracy).
Cele: optymalizacja rozwoju fizycznego człowieka; wszechstronna poprawa cech fizycznych i związanych z nimi zdolności w jedności z edukacją cech duchowych i moralnych. KSZTAŁTOWANIE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA U DZIECI.
W procesie wychowania fizycznego rozwiązywanych jest wiele problemów.
Najpopularniejszą klasyfikację zadań PV zaproponowała Domna Vasilievna Khukhlaeva, która zaproponowała podzielenie wszystkich zadań na 3 grupy:
1) zadania edukacyjne, których celem jest rozwiązywanie problemów wszechstronnego rozwoju dziecka za pomocą kultury fizycznej. Np.: (zadania) - rozwijanie samodzielności i kreatywności w aktywności ruchowej; - kształtować potrzebę codziennej aktywności fizycznej; - kształcić wdzięk, ekspresję ruchów.
2) cele edukacyjne; ujawnić sekwencję powstawania umiejętności i zdolności motorycznych; np.: - naucz się wspinać po ściance gimnastycznej bez przeskakiwania torów; - utrwalenie umiejętności chwytania piłki dwiema i jedną ręką.
3) problemy zdrowotne; są określone z uwzględnieniem indywidualnych cech rozwoju ciała dziecka; Są one podzielone na poszczególne zadania: - uformowanie łuku stopy; - kształtować prawidłową postawę itp.
WNIOSEK: wszystkie zadania wychowania fizycznego należy rozwiązywać kompleksowo, w jedności.

PYTANIE 5: WSPARCIE FIZYCZNE DLA DZIECI W PRZEDSZKOLU.
Aby rozwiązać główny cel wychowania fizycznego, a także zapewnić warunki do kształtowania zdrowego stylu życia, konieczne jest kompleksowe wykorzystanie trzech środków wychowania fizycznego:
1) Środki - ćwiczenia fizyczne w różnych formach: ćwiczenia poranne; lekcja fizyczna; wypoczynek i tak dalej. Cel: jest głównym środkiem wychowania fizycznego, który zapewnia rozwój wszystkich narządów i układów (oraz trening).
2) Środki - czynniki ekologiczne i naturalne (lub naturalne siły natury): słońce, powietrze, woda. Cel: utwardzenie ciała dziecka.
3) Środki - czynnik higieniczny: codzienna rutyna; higiena jedzenia; higiena ciała, ubrania, buty, zabawki. Cel: zwiększenie efektywności oddziaływania ćwiczeń fizycznych, wzmocnienie pozytywnego wpływu na organizm dziecka.
PYTANIE 2: Rozwój cech fizycznych (psychofizycznych) u przedszkolaków.
Właściwości fizyczne to złożony zestaw właściwości organizmu: biologicznych i psychologicznych, które określają cechy ruchu.
Badacz El.Nikol. Vavilova uważa, że ​​przy niedostatecznym rozwoju tych cech edukacja dziecka jest trudna, aw niektórych przypadkach niemożliwa. Cechy fizyczne 5: szybkość, siła, zwinność, wytrzymałość, elastyczność.
Szybkość to zdolność osoby do wykonywania czynności ruchowych w minimalnym okresie czasu dla tych warunków. Wyróżnia się 3 postacie szybkości: 1) czas reakcji motorycznej; 2) szybkość indywidualnego ruchu; 3) częstotliwość ruchów.
Wszystkie formy szybkości mogą objawiać się osobno, ale należy je osiągnąć w kompleksie.
Rozwijanie prędkości ułatwiają zabawy na świeżym powietrzu, w których sygnał dźwiękowy skłania dziecko do zmiany prędkości. Pułapka, Dwa mrozy, Pułapka na myszy. Poziom prędkości można zmierzyć za pomocą testu All-Russian Monitoring - przebieg 30 metrów. Siła to zdolność do pokonywania zewnętrznych oporów i przeciwdziałania im poprzez napięcie mięśni. Kontrola mocy dobierana jest z uwzględnieniem możliwości układu mięśniowo-szkieletowego; dla rozwoju siły u dzieci wystarczy wykonać ćwiczenia ogólnorozwojowe z wypchanymi workami, piłką, kijem gimnastycznym itp. Główny nacisk kładziony jest na rozwój cech szybkościowo-wolicjonalnych, czyli manifestacji szybkiej siły, którą można rozwijać wykonując ćwiczenia z piłkami lekarskimi, rzucając do celu i na odległość. Test służy do określenia siły.
PYTANIE 3: PRZEDMIOT TEORII I SPOSÓB Wychowania. PODSTAWOWE POJĘCIA FIZYKI.
Założycielem metody PV jest rosyjski nauczyciel Piotr Frantsevich LESGAFT, stosunkowo niedawno, pod koniec XIX wieku. Uważa się, że oddzieliła się od pedagogiki, celem jest badanie rozwoju motorycznego dziecka. EF ma znaczenie właśnie dla rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym, ponieważ dziecko rozwija się w tym okresie najintensywniej: - wzmacnia się gorset mięśniowy; - układ mięśniowo-szkieletowy (układ kostny); - stwarzane są warunki do prawidłowego funkcjonowania układu naczyniowego, nerwowego i ruchowego. Naukowcy: Domna Wasiliewna Chuchlajewa; Nikołaj Afanasewicz Metłow; Elena Nikołajewna Wawiłowa, Marina Michajłowna Borysowa.
KULTURA FIZYCZNA to część ogólnej kultury społeczeństwa, której celem jest wzmocnienie zdrowia, rozwój zdolności fizycznych człowieka.
EDUKACJA FIZYCZNA to proces pedagogiczny mający na celu kształtowanie zdolności motorycznych, cech fizycznych, osiągnięcie doskonałości fizycznej.
ĆWICZENIA FIZYCZNE to ruchy specjalne, a także złożone czynności dziecka, wykorzystywane jako środek wychowania fizycznego.
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA jest podstawą indywidualnego rozwoju i podtrzymywania życia organizmu dziecka.
AKTYWNOŚĆ MOTOROWA to celowa czynność charakteryzująca się wykorzystaniem doświadczenia motorycznego; np.: wykonywanie skoków, bieganie, udział w zabawach na świeżym powietrzu, rozgrzewka motoryczna itp.
TAK i DD to dwa różne pojęcia, nie można ich zastąpić.
ZDROWIE to nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności fizycznej, ale także stan pełnego dobrostanu społecznego i psychicznego. Czynniki zdrowotne: 1) ekologia – 20%; 2) genetyka (dziedziczność) 16%; 3) styl życia - 50%; 4) medycyna - 14%.
SPORT jest integralną częścią kultury fizycznej, mającą na celu przygotowanie organizmu człowieka do udziału w różnego rodzaju zawodach.

PYTANIE 4: METODY I METODY NAUCZANIA DZIECI NA ĆWICZENIA FIZYCZNE.
Metoda (droga do celu - łac.) Jest to układ działań nauczyciela w procesie nauczania ruchów, zależny od treści procesu edukacyjnego, określonych zadań i warunków uczenia się.



2) Wyjaśnienie - nauczyciel podaje w trakcie ćwiczenia; wyjaśnia nazwę ćwiczenia; elementy technologii. Np.: chłopaki przechylamy się najpierw w jedną stronę, potem w drugą, robimy to powoli.
3) Notatka - są to notatki krótkoterminowe, aby uniknąć błędów; instrukcje powinny być zgodne z tempem i rytmem ćwiczenia. Np.: nie ruszaj nogami; łokcie po bokach; plecy są proste.
4) Składanie poleceń – wymagają odpowiedniej intonacji, dynamiki i wyrazistości; mają sztywny kształt szablonu. Nr: W prawo! Krok marszu! Zatrzymaj się w miejscu! Pewnego razu! Dwa!
5) Składanie rozkazów – ta metoda ma łagodniejszą formę i swobodną konstrukcję, chociaż cel rozkazu i rozkazu jest ten sam. Np.: idziemy jeden po drugim; Stań na wolności.
6) Sygnalizacja – występują 3 rodzaje sygnałów: dźwiękowe (klaśnięcie, gwizdek, tamburyn); wizualne (flaga - fala. Fala ręczna); sygnały słowne (na start, uwaga, marsz). Cel wszystkich sygnałów jest ten sam – zachęcenie dzieci do rozpoczęcia lub zakończenia.
7) Pytania do dzieci – zadawane przez nauczyciela przed wykonaniem ćwiczenia, zachęcają do obserwacji, aktywizują procesy myślowe.
8) Fabuła figuratywna (Kroszka to bajka) - częściej w młodszych grupach; pomóc dzieciom zrozumieć zasady, technikę wykonywania ruchów bez używania wyjaśnień, instrukcji, pytań itp. Np.: przykład objaśnienia gry Kot i mysz, Czubata kura.

10) Instrukcja słowna – stosowana przez prowadzącego przed rozpoczęciem ćwiczenia; jest algorytmem wykonywania działań; Np. Pozycja wyjściowa: nogi w szerokim rozstawie, ręce przed klatką piersiową itp.

1) Wyświetlanie kontrolek fizycznych; przeprowadzone we właściwym tempie i rytmie bez błędów; istnieją 2 typy: całkowite i ułamkowe (lub szczegółowe)
2) Korzystanie z pomocy wizualnych; w młodszym wieku najczęściej używa się obrazków, fotografii, a w starszym – diagramów, wykresów.
3) Imitacja - imitacja zjawisk naturalnych, nawyków zwierząt itp. Np. skaczemy jak króliki, chodźmy jak myszy.
4) Wykorzystanie wizualnych punktów orientacyjnych - w młodszym wieku używają wolumetrycznych przeglądarek: sześcianów, domów, stożków; a u seniora - mieszkanie, oznaczenia podłogi
5) Wizualno-słuchowe i muzyczne (technika): Topienie bałwana - relaks przy wolnej muzyce, można przeprowadzić w 3 wersjach (1 - akompaniament; 2 - wykorzystanie nagrania audio; 3 - gra nauczyciela na prostych instrumentach muzycznych - podczas grania ważne jest, aby brać pod uwagę tempo (prędkość) i rytm (wzór) muzyki.





3) Prowadzenie ćwiczeń w formie wyczynowej, na etapie utrwalania i doskonalenia motoryki, czyli gdy ruchy są dobrze znane dzieciom.

PYTANIE 6: METODOLOGIA KSZTAŁTOWANIA UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH DZIECI W WIEKU DOSH.
W metodzie PV istnieją dwie główne koncepcje:
1) motoryka to umiejętność wykonywania ruchów
2) motoryka to zdolność do wykonywania ruchu w sposób automatyczny, to znaczy przy zmniejszonym udziale świadomości; każda umiejętność ruchu jest tworzona stopniowo. Etapy jego powstawania określił NA Bernstein.
Etapy: 1) napromienianie - charakteryzuje się rozprzestrzenianiem się procesu wzbudzania w mózgu; 2) Specjalizacja – charakteryzuje się stopniowym rozwojem wewnętrznie zróżnicowanego zahamowania; 3) Stabilizacja – charakteryzuje się tworzeniem dynamicznego stereotypu.
Kształtowanie systemu zdolności i zdolności motorycznych jest jednym z zadań wychowania fizycznego.
Nauczyciel musi znać schematy tego procesu, co pomoże mu w kompetentnym budowaniu lekcji i zapewni racjonalną treść każdego etapu nauczania czynności ruchowej.
Zdolności motoryczne stopniowo przekształcają się w umiejętność. Umiejętność poruszania się to stopień opanowania techniki działania, w którym kontrola ruchów odbywa się automatycznie, a działania są wysoce niezawodne. Umiejętności ruchowe rozwijają się w procesie indywidualnego doświadczenia i stanowią złożony system warunkowych połączeń odruchowych.
U ludzi powstają przy udziale innego systemu sygnalizacyjnego (poprzez świadomość).
Charakterystyczne cechy ruchu umiejętności to: -automatyczność zarówno niektórych operacji, jak i działań w ogóle; -duża szybkość działania; - stabilność wyników działania, pomimo tego, że czynności motoryczne wykonywane są w nowych warunkach; -solidność i siła (umiejętność nie znika nawet przy długich przerwach).
Wartość praktyczna jest bardzo duża, umożliwiają szybkie i dokładne wykonywanie czynności, przyczyniają się do powstania pozytywnych emocji, które wpływają na powodzenie pracy.

PYTANIE 7: ZASADY KSZTAŁCENIA UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH.
Wcześniej ukształtowane umiejętności mogą ułatwić lub skomplikować tworzenie nowej umiejętności.
TRANSFER POZYTYWNY (interakcja) - występuje, gdy istnieją podobieństwa w technice ruchów, np. granie w krążki pomaga opanować rzut piłki na odległość. TRANSFER NEGATYWNY - może wystąpić podczas jednoczesnego uczenia się ruchów, które mają różne końcowe fazy, na przykład: umiejętność lądowania w skokach w dal z biegu może spowolnić kształtowanie się umiejętności lądowania w skokach wzwyż z biegu. Ważne jest, aby wziąć to pod uwagę podczas planowania.
Jeśli nie ma wzmocnienia, umiejętność dvig zostaje zniszczona, ale nie znika całkowicie, utrzymuje się przez stosunkowo długi czas i szybko wraca do zdrowia po ćwiczeniach. Na szybkość kształtowania się zdolności motorycznych wpływają emocje, zainteresowanie, świadome podejście dzieci do aktywności ruchowej.
Etapy nauczania ruchów: 1) etap napromieniania, podstawowy-wstępny (etap nauki początkowej – 1 raz), celem jest zapoznanie się z nowym sterowaniem, stworzenie całościowej idei ruchu i wzbudzenie zainteresowania; Nauczyciel stosuje metodę nauki wstępnej: a) pokazywanie wzorca ruchu; b) szczegółowe wyświetlenie próbki, po którym następuje słowo; c) wspólne wdrażanie; 2) etap specjalizacji, etap zaawansowanej nauki (odpowiadający II etapowi umiejętności - 2-10 razy), nauczyciel zwraca uwagę na poprawność ruchu, koryguje błędy techniczne; jeśli prosty wykorzystuje komplikację, zmień pozycję wyjściową, tempo, użycie sprzętu sportowego, zwiększając liczbę powtórzeń. 3) etap stabilizacji Etap konsolidacji i doskonalenia motoryki, dziecko wykonuje ruch automatycznie (z imienia); wskazane jest wykorzystanie zadań twórczych, liczenia, muzyki itp.

PYTANIE 8: CHARAKTERYSTYKA LEKCJI FIZYCZNYCH, METODY PROWADZENIA.




Innymi słowy, na lekcjach kultury fizycznej rozwiązywany jest cały szereg zadań prozdrowotnych, edukacyjnych i wychowawczych.
Czas trwania zajęć podyktowany jest wiekiem dzieci, ich stanem zdrowia oraz sprawnością fizyczną. W wymaganiach sanitarno-epidemiologicznych dotyczących urządzenia, treści i organizacji sposobu działania przedszkolnych placówek oświatowych wskazano, że czas trwania lekcji wynosi:
- w młodszej grupie - 15 minut, - in grupa środkowa- 20 minut, - w grupie starszej - 25 minut,
- w grupie przygotowawczej - 30 min.
Jedna z trzech aktywności wychowania fizycznego dla dzieci w wieku 5-7 lat powinna być prowadzona przez cały rok na świeżym powietrzu.
Podczas ćwiczeń należy zapewnić ubezpieczenie. Aby zapobiec obrażeniom dziecka. Szczególnej uwagi wymagają takie ruchy jak wspinaczka, skoki z rozbiegu, ćwiczenia w równowadze oraz z elementami akrobatyki.
Pomyślne przeprowadzenie lekcji jest możliwe tylko przy poważnym przygotowaniu do niej nauczyciela. Nauczyciel musi sprawdzić się w wymowie poleceń, przemyśleć proponowane zasady wykonywania ruchów, przygotować miejsce do lekcji i umiejscowienie sprzętu.
Należy zauważyć, że ruchy oferowane dzieciom powinny być odbierane przez ciało jako „radość mięśniowa”, sposób wszechstronnego rozwoju, komunikacji z rówieśnikami oraz okazja do wyrażania siebie.
Ocenę skuteczności wychowania fizycznego dla przedszkolaków przeprowadza się według wskaźnika gęstości motorycznej i średniego poziomu tętna (HR) u dzieci.
Gęstość motoryczna lekcji na siłowni musi wynosić co najmniej 70%; w powietrzu - nie mniej niż 80%.

PYTANIE 10: WSPARCIE ORGANIZACYJNE LEKCJI FIZYCZNYCH, SPOSOBY ORGANIZACJI DZIECI NA LEKCJACH.
Umieszczanie i przemieszczanie dzieci do wykonywania zadań służy stworzeniu optymalnych przestrzennych warunków pracy. Główną formą organizowania ćwiczeń fizycznych z przedszkolakami jest wychowanie fizyczne. Zamiar:
- Zapewniają rozwój i trening wszystkich układów i funkcji organizmu poprzez specjalnie zorganizowaną aktywność fizyczną;
- Zaspokaja naturalną biologiczną potrzebę ruchu;
- Aby kształtować umiejętności i zdolności motoryczne, cechy fizyczne.
Metody Frontalny sposób organizacji charakteryzuje się jednoczesnym wykonywaniem przez wszystkie dzieci tego samego zadania, niezależnie od lokalizacji i wybranych form konstrukcji.
Organizacja podgrupy przewiduje jednoczesne wykonywanie różnych zadań przez dzieci w kilku grupach. Podział dzieci na grupy i ustalenie treści zadań odbywa się z uwzględnieniem płci, poziomu przygotowania itp.
Indywidualny sposób organizacji zapewnia równoczesne wykonywanie przez dzieci zadania osobistego niezależnie od siebie.

Podczas ćwiczeń należy zapewnić ubezpieczenie. Aby zapobiec obrażeniom dziecka. Szczególnej uwagi wymagają takie ruchy jak wspinaczka, skoki z rozbiegu, ćwiczenia w równowadze oraz z elementami akrobatyki.
Udana lekcja jest możliwa tylko przy poważnym przygotowaniu do niej nauczyciela: sprawdź wymowę poleceń, przemyśl proponowane zasady wykonywania ruchów, przygotuj miejsce lekcji i lokalizację sprzętu. Należy zauważyć, że ruchy oferowane dzieciom powinny być odbierane przez ciało jako „radość mięśniowa”, sposób wszechstronnego rozwoju, komunikacji z rówieśnikami oraz okazja do wyrażania siebie.
PYTANIE 9: METODY I TECHNIKI STOSOWANE W ĆWICZENIACH FIZYCZNYCH.
Metoda (droga do celu - łac.) Jest to układ działań nauczyciela w procesie nauczania ruchów, zależny od treści procesu edukacyjnego, określonych zadań i warunków uczenia się.
Wszystkie metody i techniki nauczania ruchów są ze sobą powiązane.
Celem stosowania METODY WORD jest pomoc dziecku w zrozumieniu zadania ruchowego, struktury i treści ruchu. Przyjęcia:
1) Wyjaśnienie - prowadzący podaje wyjaśnienie przed rozpoczęciem ćwiczenia; podsumowuje technikę wykonania; rozpamiętuje szczegóły; wyjaśnieniu zawsze towarzyszy przedstawienie.
2) Wyjaśnienie - nauczyciel podaje w trakcie ćwiczenia; wyjaśnia nazwę ćwiczenia; elementy technologii. Np.: chłopaki przechylamy się najpierw w jedną stronę, potem w drugą, robimy to powoli.
3) Notatka - są to notatki krótkoterminowe, aby uniknąć błędów; instrukcje powinny być zgodne z tempem i rytmem ćwiczenia. Np.: nie ruszaj nogami; łokcie po bokach; plecy są proste.
4) Składanie poleceń – wymagają odpowiedniej intonacji, dynamiki i wyrazistości; mają sztywny kształt szablonu. Nr: W prawo! Krok marszu! Zatrzymaj się w miejscu! Pewnego razu! Dwa!
5) Składanie rozkazów – ta metoda ma łagodniejszą formę i swobodną konstrukcję, chociaż cel rozkazu i rozkazu jest ten sam. Np.: idziemy jeden po drugim; Stań na wolności.
6) Sygnalizacja – występują 3 rodzaje sygnałów: dźwiękowe (klaśnięcie, gwizdek, tamburyn); wizualne (flaga - fala. Fala ręczna); sygnały słowne (na start, uwaga, marsz). Cel wszystkich sygnałów jest ten sam – zachęcenie dzieci do rozpoczęcia lub zakończenia.
7) Pytania do dzieci – zadawane przez nauczyciela przed wykonaniem ćwiczenia, zachęcają do obserwacji, aktywizują procesy myślowe.
8) Fabuła figuratywna (Kroszka to bajka) - częściej w młodszych grupach; pomóc dzieciom zrozumieć zasady, technikę wykonywania ruchów bez używania wyjaśnień, instrukcji, pytań itp. Np.: przykład objaśnienia gry Kot i mysz, Czubata kura.
9) Rozmowa – ma formę pytań i odpowiedzi; ma na celu poznanie wiedzy i zainteresowań dzieci.
10) Instrukcja słowna – stosowana przez prowadzącego przed rozpoczęciem ćwiczenia; jest algorytmem wykonywania działań; Np. Pozycja wyjściowa: nogi w szerokim rozstawie, ręce przed klatką piersiową itp.
Celem METODY WIZUALNEJ jest stworzenie wizualnej, słuchowej i mięśniowej reprezentacji ruchu.
1) Wyświetlanie kontrolek fizycznych; przeprowadzone we właściwym tempie i rytmie bez błędów; istnieją 2 typy: całkowite i ułamkowe (lub szczegółowe)
2) Korzystanie z pomocy wizualnych; w młodszym wieku najczęściej używa się obrazków, fotografii, a w starszym – diagramów, wykresów.
3) Imitacja - imitacja zjawisk naturalnych, nawyków zwierząt itp. Np. skaczemy jak króliki, chodźmy jak myszy.
4) Wykorzystanie wizualnych punktów orientacyjnych - w młodszym wieku używają wolumetrycznych przeglądarek: sześcianów, domów, stożków; a u seniora - mieszkanie, oznaczenia podłogi
5) Wizualno-słuchowe i muzyczne (technika): Topienie bałwana - relaks przy wolnej muzyce, może być wykonane w 3 wersjach (1 - akompaniament; 2 - wykorzystanie nagrania audio; 3 - zabawa nauczyciela na prostym musicalu instrumenty - podczas gry ważne jest, aby wziąć pod uwagę tempo (prędkość) i rytm (wzór) muzyki.
6) Przez krótki czas stosowana jest bezpośrednia pomoc wychowawcy - technika dotykowo-mięśniowa.
7) Pedagog śpiewu - jeśli masz zdolności muzyczne.
Celem METODY PRAKTYCZNEJ jest utrwalenie umiejętności motorycznych w praktyce, aktywacja pamięci ruchowej.
1) Odbiór szkolenia okrężnego (na symulatorach)
2) Ćwicz w zabawny sposób, wzbudzaj zainteresowanie i pożądanie u dzieci
3) Prowadzenie ćwiczeń w formie wyczynowej, na etapie utrwalania i doskonalenia motoryki, czyli gdy ruchy są dobrze znane dzieciom.

PYTANIE 11: H-KA CZYNNOŚCI FIZYCZNE, RODZAJE CZYNNOŚCI FIZYCZNYCH,
Główną formą organizowania ćwiczeń fizycznych z przedszkolakami jest wychowanie fizyczne (główna forma nauczania ruchów dzieci). Zamiar:
- Zapewniają rozwój i trening wszystkich układów i funkcji organizmu poprzez specjalnie zorganizowaną aktywność fizyczną;
- Zaspokaja naturalną biologiczną potrzebę ruchu;
- Aby kształtować umiejętności i zdolności motoryczne, cechy fizyczne.
Innymi słowy, na lekcjach kultury fizycznej rozwiązywany jest cały szereg zadań prozdrowotnych, edukacyjnych i wychowawczych.
Istnieją następujące RODZAJE działań:
1) o charakterze edukacyjno-szkoleniowym – jest to tradycyjny rodzaj GCD, który przeprowadzany jest z wszystkimi dziećmi, 50% wszystkich zajęć.
2) gry; lekcje gry x-ra, tego typu prowadzone są głównie z dziećmi młodszych dosz i opierają się na podgrach i sterowaniu grą o różnym stopniu mobilności.
3) działka x-ra; zbudowany na działce jednej z bajek Kolobok. Do fabuły zostaje wprowadzony Teremok, postać z gry, która towarzyszy uczniom.
4) GCD tematycznego x-ra; grupa seniorów; opiera się na nauce jednej z gier sportowych: badmintona, koszykówki lub na nauce ćwiczeń sportowych: kolarstwo, zjeżdżanie. 5) kompleks;
6) GCD kontrolnego rtg, przeprowadza się zwykle na początku i na końcu roku akademickiego i obejmuje badania
7) i zajęcia na świeżym powietrzu.
Wszystkie rodzaje GCD można wykonywać zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz.
Integracja: zdrowie - bezpieczeństwo - kultura fizyczna.

PYTANIE 12: ĆWICZENIA BIEGU. WARTOŚĆ, H-KA.
BIEG to ruch cykliczny, który różni się od chodzenia nie tylko tempem, ale przede wszystkim obecnością FAZY LOTU. Bieganie, w przeciwieństwie do chodzenia, wymaga doskonalszego rytmu, stabilnej równowagi i koordynacji działań.
Podczas chodzenia i biegania przejawiają się różne cechy fizyczne: szybkość, zwinność, siła, poczucie rytmu, wytrzymałość itp., które są ze sobą ściśle powiązane
Dzieci uczą się różne rodzaje bieganie, co jest spowodowane okolicznościami pedagogicznymi i codziennymi. Gry i zabawy na świeżym powietrzu to najskuteczniejsza szkoła biegania.
Opieka nad dziećmi pomaga nauczycielowi nakreślić konkretne zadania poprawiające walory ruchowe i fizyczne oraz dobrać odpowiednie zadania.
Rodzaje biegania:
1) Aby poprawić technikę biegania, zdolności koordynacyjne, najskuteczniejszy jest BIEG REGULARNY w średnim tempie. Bieganie po nierównym terenie różni się w zależności od ukształtowania terenu: podbiegi, zjazdy są cenne, ponieważ wszelkie przekształcenia zachodzą odruchowo i kształtują u dzieci pewne wyczucie pozycji mięśniowej, co pomaga w opanowaniu bardziej skomplikowanych technicznie rodzajów biegania.
2) Bieganie w SZEROKIM KROKU wymaga energicznego odpychania: kto zrobi mniej kroków, aby ...
Dla biegania w SZYBKIEJ TEMPIE, szybkość i energiczne ruchy rąk w odpowiednim tempie są charakterystycznymi zadaniami gry o charakterze wyczynowym.
3) BIEG WAHADŁOWY Szybki ruch do przodu przeplata się z ostrym hamowaniem na zakrętach i wymaga stabilności oraz wolicjonalnego wysiłku. Zadanie w grze Kto szybciej uniesie zabawki.
4) stosuje się również inne rodzaje biegania: bieg wolny, bieg z wysokim uniesieniem kolan, bieganie z zagięciem nogi do tyłu.
Na każdej lekcji fizycznej powinno odbywać się kilka rodzajów biegania. Przeplatają się one ze sobą, a także z chodzeniem i różnymi rodzajami skakania.

PYTANIE 13: H-KA FIZYKA LEKCJI, TREŚCI, STRUKTURY.
Główną formą organizowania ćwiczeń fizycznych z przedszkolakami jest wychowanie fizyczne. Zamiar:
- Zapewniają rozwój i trening wszystkich układów i funkcji organizmu poprzez specjalnie zorganizowaną aktywność fizyczną;
- Zaspokaja naturalną biologiczną potrzebę ruchu;
- Aby kształtować umiejętności i zdolności motoryczne, cechy fizyczne.
Na lekcjach kultury fizycznej rozwiązywany jest cały szereg zadań prozdrowotnych, edukacyjnych i wychowawczych.
Istnieją następujące rodzaje działań:
charakter edukacyjny i szkoleniowy; hazard; wątek; tematyczne, złożone;
kontrola i ćwiczenia prowadzone w powietrzu.
Połączone i sekwencyjne rozmieszczenie w czasie wszystkich elementów treści lekcji nazywa się STRUKTURĄ lekcji wychowania fizycznego. Zwyczajowo lekcję dzieli się na trzy części: 1) wstępno-przygotowawcza (rozgrzewkowa) służy do przygotowania ciała dziecka do aktywności fizycznej: a) powitanie, ustawienie w kolejce; b) przebudowa na kolumnę; w ml dosz używają rozkazów i technik gry; w starszych sygnałach i komendach; c) wykonywanie marszu w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara
d) wykonywanie różnych rodzajów chodzenia (14 rodzajów) sekwencyjnie, 2-3 rodzaje
e) bieganie i różne rodzaje biegania; f) wykonywanie marszu w wolnym tempie i oddychanie u-ia
2) część główna, podczas której rozwiązywany jest zespół zadań treści programowych;
a) odbudowa i budowanie ogólnego rozwoju: w ml doszach - w kółko za pomocą rąk nauczyciela lub rozproszone; w seniorach - w linkach
b) wykonywanie ORU 2 rodzajów: technicznego (zgięcia, przysiady) i figuratywnego x-ra (zegarki, karły i olbrzymy): - regulacja oddechu jest obowiązkowa; - instrukcje pasują do tempa i rytmu ORU; - kontrola oddechu: grupowanie - wdech, rozkładanie ramion - wydech
c) wykonywanie podstawowych ruchów (5 podstawowych drzwi: rzucanie-rzucanie, czołganie-wspinanie się, chodzenie, bieganie, skakanie); w GCD znajdują się co najmniej 3 główne drzwi, istnieje możliwość skorzystania z toru przeszkód
d) prowadzenie gry terenowej o dużej mobilności – to szczyt aktywności mobilnej; 2-3 razy
3) ostatni, którego celem jest przywrócenie tętna i oddychania, przeprowadzenie podgry o małej mobilności, która obejmuje spokojne chodzenie, ćwiczenie uwagi. Ciepło zimno, wysadź bańkę Podsumowanie z analizą jest obowiązkowe.
PYTANIE 14: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. SZACOWANIE WYDAJNOŚCI GCD.
Główną formą organizowania ćwiczeń fizycznych z przedszkolakami jest wychowanie fizyczne. Zamiar:
- Zapewniają rozwój i trening wszystkich układów i funkcji organizmu poprzez specjalnie zorganizowaną aktywność fizyczną;
- Zaspokaja naturalną biologiczną potrzebę ruchu;
- Aby kształtować umiejętności i zdolności motoryczne, cechy fizyczne.
Innymi słowy, na lekcjach kultury fizycznej rozwiązywany jest cały szereg zadań prozdrowotnych, edukacyjnych i wychowawczych.
Należy zauważyć, że ruchy oferowane dzieciom powinny być odbierane przez ciało jako „radość mięśniowa”, sposób wszechstronnego rozwoju, komunikacji z rówieśnikami oraz okazja do wyrażania siebie.
Ocenę skuteczności wychowania fizycznego dla przedszkolaków przeprowadza się według wskaźnika gęstości motorycznej i średniego poziomu tętna (HR) u dzieci. Powstaje krzywa fizjologiczna: szczytem jest aktywna gra o dużej mobilności
Gęstość motoryczna lekcji na siłowni musi wynosić co najmniej 70%; w powietrzu - nie mniej niż 80%. Określane wzorem: Gęstość silnika = czas spędzony na ruchu (16 minut) podzielony przez całkowity czas GCD (20 minut) pomnożony przez 100%

PYTANIE 15: ĆWICZENIE W CHODZIE. ICH WARTOŚĆ, H-KA.
WALKING - ruch cykliczny; w wyniku regularnego powtarzania tych samych ruchów następuje naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśni. Zapewnia to ich długotrwałą wydajność na wysokim poziomie. Wielkość obciążenia mięśni zależy od rodzaju chodzenia, szybkości ruchu, warunków zachowania (w hali, na terenie przedszkola, na nierównym terenie), od konkretnych zadań pedagogicznych, objętości i treści z czego jest zgodny z poziomem wyszkolenia dzieci (etap edukacji, jego orientacja wiekowa) ...
Program nauczania i wychowania w przedszkolu obejmuje regularne chodzenie, chodzenie na palcach, na piętach, z wysokim wzniesieniem kolana, chodzenie szerokim krokiem, kroki boczne, chodzenie przetaczanie się od pięty do palców, półprzysiady i przysiady , spacery gimnastyczne.
Trening w różnych rodzajach chodzenia odbywa się na zajęciach fizycznych, w porannej gimnastyce, w grach na świeżym powietrzu, w indywidualnej pracy z dziećmi oraz w życiu codziennym (spacery, wycieczki).
Metoda nauczania chodzenia jest zgodna z ogólną i motoryczną sprawnością dzieci.
Małe dzieci - opanowanie umiejętności chodzenia nie jest podane od razu, ponieważ dziecko ma stosunkowo krótkie nogi ze słabo rozwiniętymi mięśniami i znacznym ciężarem głowy i tułowia oraz niewystarczającą elastyczność stóp. W pierwszym etapie wskazane jest chodzenie w formacji, należy zadbać o emocjonalną stronę zadań ruchowych (najpierw chodźmy jak myszy…); nauka koordynacji ruchów nóg i ramion
Grupa środkowa - gotowość ruchowa i ogólna dzieci pozwala na znaczne urozmaicenie zadań ruchowych mających na celu poprawę techniki chodzenia, nie tylko komendą werbalną, ale także dźwiękowymi sygnałami wizualnymi (przyczynia się to do umiejętności kontrolowania ich ruchów , a więc działać świadomie)
Senior - Program kładzie nacisk na zadanie UKIERUNKOWANEGO ROZWOJU WŁAŚCIWOŚCI FIZYCZNYCH.
Ścieżka dźwiękowa nabiera szczególnego znaczenia, ponieważ umożliwia nauczycielowi, bez zatrzymywania lub przerywania ruchu, korygowanie wykonania. Akompaniament muzyczny sprawia, że ​​ruch jest łatwy i piękny.

PYTANIE 16: ĆWICZENIA OGÓLNE. WARTOŚĆ, KLASYFIKACJA, WYMAGANIA DLA KOMPLEKSOWEGO ZAKŁADU.
ORU to specjalnie zaprojektowane ruchy szyi, ramion, tułowia, nóg i innych części ciała, które można wykonywać z różnym napięciem mięśni, prędkością, amplitudą, rytmem i tempem. Efekt edukacyjny ćwiczeń ogólnorozwojowych jest świetny. Stosowanie tych ćwiczeń pozwala rozwijać zdolności motoryczne, aktywuje przemianę materii, trenuje układ krążenia i oddechowy. Efekt dydaktyczny ćwiczeń ogólnorozwojowych jest ogromny. Będąc główną treścią codziennych porannych ćwiczeń i integralną częścią wychowania fizycznego, kształtują zdolności i zdolności motoryczne. Ćwiczeniu towarzyszą komentarze słowne ze strony edukatora. Dzieci dość szybko poznają nazwy ćwiczeń i ich części, nazwy części ciała, orientacyjne pojęcia i terminy.
ORU odgrywają dużą rolę w kształtowaniu prawidłowej postawy, są doskonałym środkiem rozwijania układu oddechowego, aktywnie kształtują koordynację - umiejętność koordynowania jednoczesnych ruchów różne części ciało. Ćwiczenia symulacyjne rozbudzają twórczą wyobraźnię dzieci.
W przypadku ćwiczeń ogólnorozwojowych charakterystyczne jest, że w każdym z nich skoordynowana jest dynamiczna praca niektórych mięśni i statyczne obciążenie innych. W zależności od stopnia dominującego wpływu na poszczególne grupy mięśni, ćwiczenia ogólnorozwojowe są klasyfikowane według cech anatomicznych:
Kontrola: mięśni ramion i obręczy barkowej; dla mięśni tułowia; dla mięśni nóg.
Do wykorzystania w różnych formach pracy z dziećmi, ćwiczenia zazwyczaj pogrupowane są w zespoły: - konsystencja anatomiczna, ich rozmieszczenie według zasady odgórnej, - obecność różnych ćwiczeń początkowych.
ORU wykonywane są bez przedmiotów i z przedmiotami (kostki, kije gimnastyczne, wstążki itp.), z naturalnym materiałem (szyszki, liście, śnieżki itp.), na przedmiotach (ławki, krzesła, piłki do fitballi itp.) i na przedmiotach (przy ścianie gimnastycznej, ścianach, drzewach itp.).
W młodszym wieku przedszkolnym dominują przedmioty wywołujące efekt emocjonalny: grzechotki, wstążki, sułtany itp.
Posługiwanie się przedmiotami nadaje ćwiczeniom charakter określonych zadań, sprawia, że ​​przydzielone zadanie ruchowe staje się zrozumiałe i pomaga dzieciom kontrolować ich działania. Przedmioty wzmacniają funkcję korekcyjną ćwiczeń, wspomagają rozwój małych mięśni. Temat musi pracować nad ćwiczeniem. Zwiększ jego użyteczność.
Prowadząc ORU nauczyciel skupia się na następujących punktach:
- Budowa (umieszczenie) dzieci do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych; - Podział korzyści; - Technika prezentacji ćwiczeń;


Istotą kontroli oddechu na poziomie elementarnym jest zapewnienie koordynacji ruchów oddechowych z czynnościami motorycznymi. Podnoszenie rąk do góry, odwodzenie na boki itp. unosi i rozszerza klatkę piersiową, co oznacza, że ​​sprzyja inhalacji. Każde zgrupowanie ciała sprzyja wydechowi. To. zastosowanie ORU poprawia działanie analizatora silnika jako całości.

PYTANIE 17: FORMY LEKCJI ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH Z PRZEDSZKOLAKAMI.
Formy pracy z wychowaniem fizycznym dzieci w wieku przedszkolnym stanowią zespół działań prozdrowotnych, edukacyjnych i edukacyjnych, których podstawą jest aktywność ruchowa. Należą do nich: 1) trening fizyczny; 2) kultura fizyczna i praca prozdrowotna w ciągu dnia 3) aktywny wypoczynek; 4) samodzielna działalność ruchowa; 5) prace domowe z wychowania fizycznego; 6) praca indywidualna i zróżnicowana; 7) zajęcia przekrojowo-kołowe; 8) działania profilaktyczne i rehabilitacyjne - zgodnie z planem lekarza.
Sposób organizacji dzieci w klasie:
Frontalny sposób organizacji charakteryzuje się jednoczesnym wypełnianiem przez wszystkie dzieci tego samego zadania, niezależnie od lokalizacji i wybranych form konstrukcji.
Organizacja podgrupy przewiduje jednoczesne wykonywanie różnych zadań przez dzieci w kilku grupach. Podział dzieci na grupy i ustalenie treści zadań odbywa się z uwzględnieniem płci, poziomu przygotowania itp.
Indywidualny sposób organizacji zapewnia równoczesne wykonywanie przez dzieci zadania osobistego niezależnie od siebie.
Strumieniowa organizacja dzieci polega na wykonywaniu jednego zadania po kolei. Ta forma jest używana, gdy ćwiczenia są opanowane przez dzieci.
Zmiana organizacji przewiduje naprzemienne wykonywanie tych samych ćwiczeń przez kilka podgrup (np. jedna grupa wykonuje, druga obserwuje, ocenia).

PYTANIE 18: RUCH PODSTAWOWY. ICH WARTOŚĆ, CHARAKTERYSTYKA.
Ruchy podstawowe to ruchy niezbędne dziecku, które wykorzystuje w procesie swojego bycia. OD obejmują:
1) Rzucanie (rzucanie); 2) Czołganie się (wspinaczka); 3) Chodzenie; 4) Bieganie; 5) Skoki.
Przydziel ruchy:
- CYKLICZNA natura; obserwuje się w nich powtarzanie tych samych faz; CHODZENIE, BIEGANIE. Charakterystyczną cechą ruchów cyklicznych jest to, że są szybko przyswajalne i mogą być zautomatyzowane.
- ruchy ACYKLOWE; nie mają powtarzających się cykli, ścisła sekwencja
fazy silnika nie oznaczają powtarzalności; ściśle skonstruowane fazy silnika. Należą do nich RZUTY.
- MIESZANE ruchy. SKOKI (skok w dal to ruch o charakterze acyklicznym; skakanka ma charakter cykliczny); WSPINACZKA - WSPINACZKA (wspinanie się po ściance gimnastycznej)
1.RZUT. Ma ogromny wpływ fizjologiczny na organizm dziecka, wspomaga rozwój oczu, równowagę, koordynację ruchów; cechy prędkości i mocy. Rozróżnij rzucanie: CELEM (poziomo, pionowo, w ruchu) - podczas rzucania do celu dziecko musi skupić się na trafieniu we wskazany przedmiot, ponieważ podczas rzucania na odległość główna uwaga skierowana jest na siłę rzutu; i ZASIĘG (wysiłki skierowane są na siłę rzutu).
W przedszkolu uczą różnych metod rzucania: na przykład prostym ramieniem z góry, prostym ramieniem z dołu, z boku, z tyłu głowy itp. Rzucanie zwykle uczy się za pomocą worków, a nie piłki.
Istnieją 4 fazy rzucania:
1) PRZYGOTUJ SIĘ (pozycja wyjściowa) - koordynacja krzyżowa, worek w prawej ręce, lewa stopa o krok do przodu, ciężar ciała równomiernie rozłożony
2) CEL;
3) SWING, wykonaj przewrót na nodze stojącej z tyłu.
4) RZUĆ, przewrót wykonywany jest na nodze stojącej z tyłu.
W pierwszej połowie wieku przedszkolnego dzieci uczy się toczyć do siebie piłkę między przedmiotami zarówno dłonią, jak i stopą.
Z grupy środkowej dzieci zaczynają toczyć obręcz, rzucać piłką zarówno do celu, jak i na odległość, w drugiej połowie roku wprowadza się termin - rzucanie.
Ze starszej grupy rzucanie, rzucanie piłkami łączy się z innymi ćwiczeniami – klaskaniem, podskakiwaniem, uderzaniem piłki o podłogę itp.
W podgrupie dzieci rzucają piłkami lekarskimi; odległość rzucania na odległość zwiększa się z 6 do 12 metrów zarówno lewą, jak i prawą ręką. Dzieci rzucają do celu z różnych pozycji startowych: stojąc, siedząc, leżąc, na kolanach Wprowadza się rzut do ruchomego celu.
2. pełzanie, wspinanie się. Wspomaga wzmocnienie dużych grup mięśni i tułowia, rozwój elastyczności kręgosłupa. Wspinanie się po drabinie i ściance gimnastycznej rozwija zręczność, odwagę, nawyk wzrostu. W ZD dziecko opanowuje następujące rodzaje wspinania: pełzanie, wspinanie się, pełzanie na czworakach, wspinanie się po pionowej ścianie itp. Przedszkolaki uczą się różnych sposobów wspinania się po ściance gimnastycznej; Wprowadź 2ml gr:
metoda wspinaczkowa o tej samej nazwie; naprzeciwko, krzyż (prawa noga, lewa ręka).

PYTANIE 19: METODYKA PROWADZENIA OPU W RÓŻNYCH GRUPACH WIEKOWYCH.
ORU to specjalnie zaprojektowane ruchy szyi, ramion, tułowia, nóg i innych części ciała, które można wykonywać z różnym napięciem mięśni, prędkością, amplitudą, rytmem i tempem. Efekt edukacyjny ćwiczeń ogólnorozwojowych jest świetny. Stosowanie tych ćwiczeń pozwala rozwijać zdolności motoryczne, aktywuje przemianę materii, trenuje układ krążenia i oddechowy. Efekt dydaktyczny ćwiczeń ogólnorozwojowych jest ogromny. Będąc główną treścią codziennych porannych ćwiczeń i integralną częścią wychowania fizycznego, kształtują zdolności i zdolności motoryczne. Ćwiczeniu towarzyszą komentarze słowne ze strony edukatora. Dzieci dość szybko poznają nazwy ćwiczeń i ich części, nazwy części ciała, orientacyjne pojęcia i terminy.
W młodszym wieku przedszkolnym dominują przedmioty wywołujące efekt emocjonalny: grzechotki, wstążki, sułtany itp.
Posługiwanie się przedmiotami nadaje ćwiczeniom charakter określonych zadań, sprawia, że ​​przydzielone zadanie ruchowe staje się zrozumiałe i pomaga dzieciom kontrolować ich działania. Przedmioty wzmacniają funkcję korekcyjną ćwiczeń, wspomagają rozwój małych mięśni. Temat musi pracować nad ćwiczeniem. Zwiększ jego użyteczność.
Prowadząc ORU nauczyciel skupia się na następujących punktach:
- Budowa (umieszczenie) dzieci do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych;
- Podział korzyści; - Technika prezentacji ćwiczeń;
- Monitorowanie podczas ćwiczeń przez dzieci.
W młodszym wieku przedszkolnym dominują ćwiczenia imitująco-figuratywne, wymagające od nauczyciela odpowiedniej intonacji, mimiki, gestów itp. W grupie środkowej nauczyciel monitoruje poprawność ćwiczeń. Utrzymuje punktację rytmicznie. Na pierwszym etapie naprzemienne liczenie z instrukcjami chwały (pochyl się - wyprostuj ... jeden lub dwa). Słowne komentarze prowadzącego powinny być dopasowane do rytmu i tempa ćwiczeń. W starszej grupie tworzenie linków odbywa się poprzez przebudowę przez środek strony, po trzy na raz. Podczas ćwiczenia liczenie wychwytuje akcję i uczy dzieci samokontroli.
Istotą kontroli oddechu na poziomie elementarnym jest zapewnienie koordynacji ruchów oddechowych z czynnościami motorycznymi. Podnoszenie rąk do góry, odwodzenie na boki itp. unosi i rozszerza klatkę piersiową, co oznacza, że ​​sprzyja inhalacji. Każde zgrupowanie ciała sprzyja wydechowi. To. zastosowanie ORU poprawia działanie analizatora silnika jako całości.

PYTANIE 20: PRZESUWANIE GIER JAKO NARZĘDZIE I METODA. WARTOŚĆ, KLASYFIKACJA.
W kształtowaniu wszechstronnie rozwiniętej osobowości ważną rolę odgrywa wychowanie fizyczne, w szczególności gry terenowe, tk. zabawa jest dominującą aktywnością dzieci w wieku przedszkolnym.
Aktywna gra to świadoma, aktywna aktywność ruchowa dziecka, której cel osiąga się dzięki dokładnemu i terminowemu wykonywaniu zadań związanych z zasadami obowiązującymi we wszystkich zabawach.
Naukowcy: Arkin, Metlov, Kineman. Pokrovsky jako pierwszy zebrał, usystematyzował i opublikował kolekcję gier dla dzieci.
Gra jest niezastąpionym środkiem usprawniającym ruchy, rozwijającym ich koordynację, kształtującym szybkość, siłę, wytrzymałość.
Świetna jest też rola zabawy na świeżym powietrzu w edukacji umysłowej dziecka: dzieci uczą się postępowania zgodnie z zasadami, opanowują terminologię przestrzenną, uczą się świadomie działać w zmienionej sytuacji w grze, poznają otaczający je świat. Podczas gry aktywuje się pamięć i reprezentacja, rozwija się myślenie i wyobraźnia. Dzieci uczą się znaczenia gry, zapamiętują zasady, uczą się zachowywać zgodnie z wybraną rolą, twórczo wykorzystywać dostępne zdolności motoryczne, uczą się analizować działania swoje i swoich towarzyszy. Gry terenowe mają również duże znaczenie dla edukacji moralnej. Dzieci uczą się działać w zespole, przestrzegać wspólnych wymagań. Gry poprawiają estetyczne postrzeganie świata. Dzieci poznają piękno ruchów, ich wyobrażenia, wyrabiają poczucie rytmu.
Klasyfikacja:
1) W zależności od stopnia ruchliwości, intensywność ruchów - mała (nadmuchać bańkę), średnia (te, w których sam nauczyciel może regulować obciążenie motoryczne, martwi się morze, towarzysz kapitan) i duża ruchliwość (pułapki).
2) Zgodnie z obecnością fabuły: fabuła (bajka fabuła, podział według ról; Dwa mrozy, Niedźwiedź, Sly fox) i gry bez fabuły (pułapki, zabawa w chowanego).
3) W zależności od dostępności sprzętu: Łapacze, Łapacze z ogonem.
4) Dla ruchów głównych (5 ruchów): z rzucaniem - serso; z raczkowaniem, częściej w kompleksie - Pułapka na myszy; z chodzeniem, częściej w połączeniu z innym ruchem - Znajdź, gdzie jest ukryty; prowadzenie gier - Gorigori jest jasne; ze skakaniem - Wędka.
5) O korzystny rozwój cech psychofizycznych, na przykład: gry, które przyczyniają się do rozwoju zręczności, na rozwój gibkości
6) Według trudności: proste (wszystkie gry terenowe) i złożone, przeprowadzane są z grupa seniorów(gry sztafetowe, koszykówka sportowa z zawodami, miasta tenisa stołowego, hokej, piłka nożna itp.);
7) Według wieku: wiek dosz młodszych (młodszy i średni) oraz wiek dosz seniorów.

PYTANIE 21: ĆWICZENIA PEŁNE I WSPINACZKOWE. WARTOŚĆ, H-KA.
CLIMBING, CLIMBING są przeznaczone do pokonywania przeszkód wspierających dłonie i stopy.
P. to ruch na płaszczyźnie. L. - związane z użyciem przedmiotów, w sali fizycznej - ściana do śpiewów, słup, sznur; w warunkach naturalnych - drzewa, skarpa, rowek, pagórek.
W zależności od zadania praktycznego i h-ra czynności ruchowych, sterowanie dzieli się na: - wspinanie, - wspinanie, - wspinanie itp.
DROGA ruchu jest wybierana zgodnie z zadaniem ruchu:
- do raczkowania - na czworakach, wsparty na przedramieniu, niedźwiedzi, wybrzuszony;
- do wspinania się na hymn na ścianie - stopień boczny, stopień zmienny i jego odmiany (odwrotna i ta sama metoda).
Czołganie się jest dla dzieci nawykowym sposobem poruszania się w przestrzeni, nauka raczkowania to dostosowanie nawykowych ruchów w celu nauczenia dzieci bardziej racjonalnych metod działania i umiejętności ich celowego wykorzystania w zależności od sytuacji.
Złożoność sterowania zależy od metody ruchu. Każda kontrola w pełzaniu i wspinaniu jest czynnością złożoną, ponieważ ludzkie ciało znajduje się z reguły w niepewnej dla niej pozycji przez długi czas. Dlatego kontrola powinna kończyć się ruchem, który łagodzi lub zmniejsza zmęczenie (pełzanie powinno zostać zastąpione aktywnym prostowaniem).
Czołganie się na czworakach - podparcie na całej dłoni, palce szeroko rozstawione i skierowane do przodu, obciążenie jest równomiernie rozłożone na dłoni. Aby mięśnie grzbietu były sprawne, dzieciom zaleca się podniesienie głowy i wyczekiwanie (na zabawkę).
Do czołgania się pod przeszkodą stosuje się podparcie na przedramionach (połóż ręce na łokciach).
Czołganie się w niedźwiedzi sposób nie jest przypadkiem, że nazywa się to chodzeniem, ponieważ trzeba chodzić rękami i stopami, opierając się na całej dłoni i stopie.
Niskie przeszkody można pokonywać leżąc na brzuchu (czołgając się pod ławką): główny ciężar na ramionach, opierając się na dłoniach, napina ciało; od starszego czołganie się po plastunie jest ruchem cyklicznym, to znaczy w następnej chwili wszystkie czynności są wykonywane przez drugą nogę i rękę.
Roll - opierając się brzuchem prosto lub bokiem na wysokiej przeszkodzie.
Pełzanie (kontrola charakteryzuje się czasem trwania akcji) może odbywać się jednocześnie, w podgrupach, zgodnie ze sobą.
Wspinaczka odbywa się na leżeniu na podłodze lub na ścianie gimnastycznej; na miejscu - ogrodzenia, zjeżdżalnie; w starej grupie - liny, słupy, drabinki linowe. Konieczne jest zapewnienie ubezpieczenia, kontrola często pokazuje przygotowane dziecko, stosuje się wyjaśnienie krok po kroku.
Ogólne zasady: do góry - pierwsza czynność wykonywana jest rękoma, potem stopami; podczas schodzenia, wręcz przeciwnie, dziecko musi patrzeć na ręce, nogi powtarzać ruchy rąk, trzymać się poręczy chwytem (kciukiem od dołu, stopą postawić na poręcz środkiem stopy.
Metody wspinaczki: krok boczny; od środy zmienna gr (naprzemiennie); ze starym gr - ta sama i przeciwna metoda (jedno ramię i przeciwna noga, krzyż); przygotować gr - wspinaczkę linową, wspinanie się po tyczce. Umiejętności pełzania i wspinaczki są doskonalone w grach na świeżym powietrzu, w życiu codziennym.

PYTANIE 22: ĆWICZENIA SKOKOWE. OZNACZAJĄCY. H-KA.
Skok jest ruchem acyklicznym, w każdym skoku występują 4 fazy (ruchy translacyjne, sukcesywnie zastępujące się):
1) przygotowawcze – zginanie nóg lub bieganie
2) pchać; 3) lot; 4) lądowanie.
Skoki wykonywane są w jednym kawałku, jednym ruchem. We wszystkich skokach lądowanie powinno być miękkie, sprężyste, do czego konieczne jest zgięcie kolan - ta umiejętność musi być przede wszystkim ukształtowana. Wymagania dotyczące techniki wykonywania różnych skoków są określone w zależności od wieku.
Dla dzieci w wieku przedszkolnym dostępne są różne rodzaje skoków:
1) odbijanie - rytmiczne skoki w miejscu lub z postępem, koniec poprzedniego jest początkiem kolejnego skoku. Na dwóch nogach, na jednej, z obrotem, różnymi ruchami rąk, prosto, na boki itp.
2) wysokie skoki z miejsca charakteryzują się energicznym odpychaniem, zapewniającym pionowy ruch ciała; 3) skakanie - skok z wysokości lub w głąb, jak zsiadanie na końcu biegu po ławce; 4) skok w dal z miejsca; 5) skoki z rozbiegu w dal i wzwyż; 6) skakanka.
Skakanka zaczyna się od drugiej połowy grupy środkowej.
Na etapie 1 ważne jest, aby dobrać odpowiednią długość i szerokość liny (stać na środku liny, a uchwyty powinny sięgać do pach, szerokość - 0,8-0,9 cm).
a) zainteresować dziecko; b) wykonywać z nim rytmiczne skoki na meta; c) wykonywać z nim skoki z obrotem liny złożonej na cztery, w jednej, a następnie w drugiej ręce i razem; d) skakanie z rotacją liny i stepowaniem; e) ze skokami.

PYTANIE 24: GRY Z ELEMENTAMI SPORTU W DC.
Zawody sztafetowe odbywają się z dziećmi w wieku przedszkolnym w wieku przedszkolnym w zakresie wychowania fizycznego, w czasie wypoczynku sportowego i wakacji.
Sztafeta to gra, w której każdy uczestnik wykonuje kolejno jeden po drugim różne ruchy, podając przedmiot (kij, piłka, obręcz) innemu członkowi swojej drużyny i stara się to zrobić szybciej niż uczestnicy innych rywalizujących drużyn.
Wyróżnia się następujące typy przekaźników: - Liniowe (konkurenci stoją w równoległych kolumnach); - Licznik (drużyna jest podzielona na pół, a jej połówki stoją naprzeciw siebie w kolumnach); - Okrągły (drużyny stają się w kręgu).
Treść rozgrywek sztafetowych uzależniona jest od: wieku i poziomu wyszkolenia zawodników, wielkości hali lub placu zabaw, pory roku oraz dostępności niezbędnego sprzętu do wychowania fizycznego. Rozgrywki sztafetowe przewidują wstępne przygotowanie sprzętu i miejsca. Obowiązkowo należy podzielić dzieci na równe drużyny, przemyśleć nazwy drużyn, wybrać kapitanów, przygotować emblematy i motto. W takich grach sędziowanie jest obowiązkowe. Moment rywalizacji, intensywność emocjonalna, która pojawia się w grze, nie zawsze ma pozytywny wpływ na technikę wykonywania ruchów, na wyniki. Nie jest zalecany dla dzieci w wieku przedszkolnym. W trakcie zabawy nauczyciel musi regulować tempo obciążeń, skład drużyn.
Szczególną grupę stanowią tańce okrągłe, zabawy ludowe. Towarzyszy im piosenka lub wiersz, który nadaje ruchom specyficzny charakter.

PYTANIE 23: METODOLOGIA PRZEPROWADZANIA GIER RUCHOWYCH Z DZIEĆMI W WIEKU DOSH.

Treść wyjaśnienia zależy od wieku, sprawności dzieci i rodzaju gry. Wyjaśnienie gry terenowej jest podobne do zadania arytmetycznego: najpierw warunek, potem pytanie. Dzieci nie muszą rozdzielać atrybutów przed objaśnieniem gry. Kolejność wyjaśniania gry jest następująca: jak najkrócej nazwij grę i jej intencję, zarysuj treść, podkreśl zasady, przywołaj ruch (jeśli to konieczne), rozdaj role, rozdaj atrybuty, rozmieść i rozdaj role, rozpocznij działania w grze.
Jeśli gra jest znana dzieciom, zamiast wyjaśniać, musisz pamiętać o kilku ważnych punktach. W przeciwnym razie zachowany jest schemat działań nauczyciela. W młodszej grupie wyjaśnienie odbywa się etapami, tj. podczas akcji w grze. Może przybrać formę opowieści o ruchu. PRZYWÓDZTWO W GRZE niesie ze sobą ogromny ładunek edukacyjny. (bezpośredni i pośredni)
Nauczyciel zastanawia się nad podziałem ról, reguluje relacje dzieci, dba o dziecięce wynalazki i emocje. Przewiduje możliwe konflikty, zapobiega niepożądanym działaniom. Nauczyciel, dając sygnał do rozpoczęcia gry, nie może brać w niej bezpośredniego udziału, a jedynie obserwować jej przebieg; innym razem może przejąć rolę lidera i w ten sposób aktywować działania biernych, nieśmiałych dzieci.
Wszystkie uwagi, oceny zachowania dzieci podane są na zakończenie: wychowawca podsumowuje WYNIK ZABAWY, włącza dzieci w analizę akcji zabawowych.
W przedszkolu celowe nauczanie gier sportowych rozpoczyna się już w wieku przedszkolnym. Gry sportowe organizowane w placówce przedszkolnej to koszykówka, hokej na trawie, badminton, gminy itp. Zasady są ściśle uregulowane. Do ich prowadzenia potrzebne są specjalnie wyposażone pomieszczenia, organizacja sędziowania. Opanowanie przez dziecko elementów zabaw sportowych to podstawa do dalszych zajęć sportowych. Utrwalanie i doskonalenie wyuczonych elementów gier sportowych odbywa się głównie w grach terenowych, sztafetach.
Zawody sztafetowe odbywają się z dziećmi w wieku przedszkolnym w wieku przedszkolnym w zakresie wychowania fizycznego, w czasie wypoczynku sportowego i wakacji. Ich realizacja przewiduje wstępne przygotowanie sprzętu, miejsca. Obowiązkowo należy podzielić dzieci na równe drużyny, przemyśleć nazwy drużyn, wybrać kapitanów, przygotować emblematy i motto. W takich grach sędziowanie jest obowiązkowe. Moment rywalizacji, intensywność emocjonalna, która pojawia się w grze, nie zawsze ma pozytywny wpływ na technikę wykonywania ruchów, na wyniki. Nie jest zalecany dla dzieci w wieku przedszkolnym. W trakcie zabawy nauczyciel musi regulować tempo obciążeń, skład drużyn.
Szczególną grupę stanowią tańce okrągłe, zabawy ludowe. Towarzyszy im piosenka lub wiersz, który nadaje ruchom specyficzny charakter.

PYTANIE 25: ĆWICZENIA Z RZUCANIA, RZUCANIA. OZNACZAJĄCY. H-KA.
RZUCANIE. Ma ogromny wpływ fizjologiczny na organizm dziecka, wspomaga rozwój oczu, równowagę, koordynację ruchów; cechy prędkości i mocy. Rozróżnij rzucanie: CELEM (poziomo, pionowo, w ruchu) - podczas rzucania do celu dziecko musi skupić się na trafieniu we wskazany przedmiot, ponieważ podczas rzucania na odległość główna uwaga skierowana jest na siłę rzutu; i ZASIĘG (wysiłki skierowane są na siłę rzutu).
W przedszkolu uczą różnych metod rzucania: na przykład prostym ramieniem z góry, prostym ramieniem z dołu, z boku, z tyłu głowy itp. Rzucanie zwykle uczy się za pomocą worków, a nie piłki. Istnieją 4 fazy rzutu: 1) PRZYGOTOWANIE (pozycja wyjściowa) - koordynacja krzyżowa, worek w prawej ręce, lewa noga o krok do przodu, ciężar ciała równomiernie rozłożony 2) CEL; 3) SWING, wykonaj przewrót na nodze stojącej z tyłu. 4) RZUT, przewrót wykonywany jest na nodze stojącej z tyłu.
W pierwszej połowie wieku przedszkolnego dzieci uczy się toczyć do siebie piłkę między przedmiotami zarówno dłonią, jak i stopą.
Z grupy środkowej dzieci zaczynają toczyć obręcz, rzucać piłką zarówno do celu, jak i na odległość, w drugiej połowie roku wprowadza się termin - rzucanie.
Ze starszej grupy rzucanie, rzucanie piłkami łączy się z innymi ćwiczeniami – klaskaniem, podskakiwaniem, uderzaniem piłki o podłogę itp.
W podgrupie dzieci rzucają piłkami lekarskimi; odległość rzucania na odległość zwiększa się z 6 do 12 metrów zarówno lewą, jak i prawą ręką. Dzieci rzucają do celu z różnych pozycji startowych: stojąc, siedząc, leżąc, na kolanach Wprowadza się rzut do ruchomego celu.

PYTANIE 26: METODOLOGIA PRZEPROWADZANIA GIER RUCHOWYCH DLA MŁODSZYCH I ŚREDNICH GRUP.
Podstawą metodologiczną rozwoju teorii i praktyki dziecięcej zabawy są przepisy opracowane przez E.A. Arkina, N.A. Metlova, A.V. Kenemana, M.M. Kontorowicza, L.I. , biorąc pod uwagę czas i miejsce jego przetrzymywania, liczbę graczy, ich umiejętności motoryczne oraz doświadczenie ruchowe. Dużą rolę odgrywa ZBIERANIE DZIECI DO ZABAWY i WYJAŚNIANIE TEGO. Powinna być krótka i przejrzysta, ciekawa i emocjonująca. Wyjaśnienie gry jest zarówno instrukcją, jak i momentem stworzenia sytuacji w grze.
Treść wyjaśnienia zależy od wieku, sprawności dzieci i rodzaju gry.
w ml. grupa jest wyjaśniana etapami, tj. w trakcie działań w grze i może mieć formę historii motorycznej. Wstępne wyjaśnienie w grupie środkowej odbywa się w świetle dorosłego psychologa. cechy dzieci. To uczy ich planowania swoich działań. Wyjaśnienie gry terenowej jest podobne do zadania arytmetycznego: najpierw warunek, potem pytanie. Dzieci nie muszą rozdzielać atrybutów przed objaśnieniem gry. Kolejność wyjaśniania gry jest następująca: jak najkrócej nazwij grę i jej intencję, zarysuj treść, podkreśl zasady, przywołaj ruch (jeśli to konieczne), rozdaj role, rozdaj atrybuty, rozmieść i rozdaj role, rozpocznij działania w grze.
Jeśli gra jest znana dzieciom, zamiast wyjaśniać, musisz pamiętać o kilku ważnych punktach. W przeciwnym razie zachowany jest schemat działań nauczyciela. W młodszej grupie wyjaśnienie odbywa się etapami, tj. podczas akcji w grze. Może przybrać formę opowieści o ruchu. PRZYWÓDZTWO W GRZE niesie ze sobą ogromny ładunek edukacyjny. (bezpośredni i pośredni)
W pierwszym ml. gr. Ważnym punktem jest udział edukatora w grze, często w roli głównej. W drugim ml. grupie w znanych grach, wiodącą rolę powierza się dzieciom. A w środku – wskazówki są pośrednie, ale czasami w grze uczestniczy nauczyciel. N., dla równej liczby graczy.
Wszystkie uwagi, oceny zachowania dzieci podane są w podsumowaniu: wychowawca rodziców
itp.................

Wasiliewa Lubow Innokeniewna

Kierownik przedszkola MKDOU „Niezapominajka”, obwód irkucki

Wasiljewa L.I. Wychowanie fizyczne dzieci w wieku przedszkolnym// Sowa. 2016. N4 (6) .. 01.2020).

Wychowanie fizyczne dla dzieci to to samo, co podstawa budynku. Im solidniejszy fundament, tym wyższy budynek można wznieść; im więcej zmartwień o wychowanie fizyczne dziecka, tym większy sukces osiągnie w ogólnym rozwoju; w nauce; w zdolności do pracy i bycia użytecznym dla społeczeństwa jako osoba.

Wychowanie fizyczne przez cały czas zajmowało ważne i wiodące miejsce w wychowaniu dzieci. To w wieku przedszkolnym kładzione są fundamenty zdrowia, rozwoju fizycznego, kształtują się zdolności motoryczne, tworzony jest fundament pod edukację cech fizycznych.

Kształtowanie cech fizycznych, zdolności motorycznych i zdolności jest ściśle związane z rozwojem intelektualnym i umysłowym dziecka, z wychowaniem cech osobowości moralnej i wolicjonalnej

Wiadomo, że systematyczne wychowanie fizyczne zwiększa odporność dzieci, co z kolei zwiększa odporność organizmu na różne infekcje i przeziębienia.

W naszej przedszkolnej placówce oświatowej wychowanie fizyczne odbywa się za pomocą różnych kultur fizycznych i środków prozdrowotnych, wśród których ogromne znaczenie mają gry na świeżym powietrzu, rozrywka sportowa, gry z elementami sportu.

Udane rozwiązanie problemów wychowania fizycznego jest możliwe tylko dzięki wdrożeniu indywidualnego podejścia do dzieci w połączonej pracy przedszkolnej instytucji edukacyjnej i rodziny.

Zadania wychowania fizycznego w przedszkolnej placówce oświatowej są określone przez cel ogólny i są skonkretyzowane z uwzględnieniem specyfiki rozwoju dzieci w każdym okresie wiekowym

Celem wychowania fizycznego jest kształtowanie podstaw zdrowego stylu życia, koncentracja na wzmocnieniu zdrowia, rozwoju fizycznego i psychicznego, dobrostanu emocjonalnego każdego dziecka

W młodym wieku konieczne jest stworzenie sprzyjających warunków do pełnego rozwoju fizycznego każdego dziecka, jego pozytywnego stanu emocjonalnego i aktywnego zachowania.

W młodym wieku głównym zadaniem rozwoju fizycznego jest rozwój niezależnej aktywności ruchowej poprzez stworzenie do tego sprzyjających warunków, gromadzenie indywidualnych doświadczeń w różnych ruchach

Dla dzieci w średnim wieku rozwiązywane są zadania zwiększania zdolności adaptacyjnych i zdolności do pracy ciała dziecka; o wychowaniu higienicznym i moralno-wolicjonalnym dzieci, poszerzaniu i pogłębianiu ich idei oraz wiedzy o korzyściach płynących z ćwiczeń i zabaw ruchowych, rozwijaniu zainteresowania aktywną aktywnością fizyczną

W starszym wieku aktywność ruchowa dziecka staje się coraz bardziej zróżnicowana. Dzieci są już całkiem dobre w podstawowych ruchach; zaczyna się rozwój różnych sposobów wykonywania ćwiczeń sportowych różnego rodzaju.

Dzieci z przedszkola są bardziej aktywne. Umiejętnie posługują się aparatem ruchowym. Ich ruchy są wystarczająco skoordynowane i dokładne. Dziecko wie, jak je łączyć w zależności od warunków otoczenia.

Zgodnie z federalnym stanowym standardem edukacyjnym dotyczącym edukacji przedszkolnej Rozwój fizyczny obejmuje zdobywanie doświadczenia w następujących rodzajach zajęć dzieci: ruchowych, w tym związanych z realizacją ćwiczeń mających na celu rozwój takich cech fizycznych jak koordynacja i gibkość; przyczynianie się do prawidłowego kształtowania układu mięśniowo-szkieletowego organizmu, rozwoju równowagi, koordynacji ruchów, motoryki dużej i małej obu rąk, a także prawidłowego, nie uszkadzającego organizmu, wykonywania podstawowych ruchów (chód , bieganie, miękkie podskoki, skręty w obie strony), kształtowanie wstępnych pomysłów na niektóre sporty, opanowanie gier terenowych z zasadami; kształtowanie celowości i samoregulacji w sferze motorycznej; kształtowanie wartości zdrowego stylu życia, opanowanie jego elementarnych norm i zasad (w żywieniu, aktywności fizycznej, temperowaniu, kształtowaniu dobrych nawyków itp.).

W wieku pięciu lat dzieci uczą się brać udział w zawodach, aby osiągać najlepsze wyniki w ruchach, nie ze względu na ich osobiste zainteresowania i pokazanie swojego sukcesu, ale ze względu na osiągnięcie sukcesu we wspólnym, zbiorowym zadaniu. Pomaga to rozwijać odpowiedzialność za wyniki wspólnych działań, tworzenie przyjaznych relacji, wzajemną pomoc. Musimy uczyć dzieci hojności wobec przegranych, traktowania rywali z szacunkiem, uczciwości i uczciwości w zapasach.