Sarcina este considerată cel mai mult vremuri minunateîn viața oricărei femei. În primele săptămâni, în timp ce burtica nu este deosebit de vizibilă, femeia simte constant un val de vigoare și forță de la simplul gând că o altă viață trăiește în ea. Dar cu cât sarcina este mai lungă, cu atât trebuie să se confrunte cu mai multe probleme.

Pielea problematică în timpul sarcinii apare din cauza imunității slăbite, modificări hormonale, boli latente care au fost identificate în momentul concepției. Dar puteți obține totuși o piele perfectă, principalul lucru este să nu disperați.

Dacă ai avut acnee înainte de sarcină, atunci este puțin probabil ca acestea să dispară definitiv în timpul sarcinii. Chestia este că echilibrul hormonal este perturbat, iar în timpul sarcinii, corpul feminin se confruntă cu stres și stres extraordinar.

În acest caz, medicii recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, respectând principiile unei alimentații adecvate. Este permisă utilizarea tonerelor concepute pentru curățarea pielii, dar ar trebui să vă abțineți de la orice creme. În cele din urmă, acneea ar trebui să dispară numai după naștere.

Daca ai avut pielea normala inainte de sarcina, iar dupa conceptie ai observat ca s-a uscat, de vina este dezechilibrul hormonal. În aceste cazuri, experții recomandă spălarea cu apă plată, fără a folosi săpun, și adăugarea unor creme hidratante în geanta de cosmetice.

Sprayul cu apa termala este un produs cosmetic ideal. Pentru a păstra umiditatea în camera ta, ia-ți un umidificator, de care vei avea nevoie și pentru perioada postpartum.

Multe femei încep să experimenteze mâncărimi severe în timpul ultimului trimestru de sarcină. Cel mai adesea, o dorință puternică de a se zgâria apare seara, în timp ce femeia însărcinată nu observă nicio erupție pe piele.

Mâncărimea se simte cel mai adesea în palme și picioare. Acest lucru se datorează stagnării bilei, deoarece în timpul sarcinii ficatul este supus unui mare stres. Din acest motiv, cantități mari de săruri biliare sunt colectate în sânge, provocând mâncărime. Dacă observați simptome similare la dvs., atunci ar trebui să consultați un specialist. Cel mai adesea, această afecțiune dispare la o lună de la naștere.

Adesea, femeile însărcinate observă dungi lungi și roșii pe piele numite vergeturi. Și cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât mai multe vergeturi pe corp. Acest lucru se datorează faptului că celulele pielii nu au timp să se refacă, iar greutatea crește rapid. Pentru a preveni apariția vergeturilor, ar trebui să aplicați creme speciale sau să utilizați cele obișnuite ulei de masline... Nu uitați că o alimentație adecvată va salva o femeie însărcinată dintr-un set greutate excesiva, ceea ce înseamnă că vergeturile pot să nu apară deloc.

Unele femei însărcinate se confruntă cu părul excesiv în timpul sarcinii. Toate acestea sunt legate de hormoni. Adesea, un număr mare de acnee se dezvoltă împreună cu părul. Cel mai adesea, această afecțiune dispare la șase luni după naștere.

În timpul sarcinii, este posibil să observați cum vă dezvoltați căldură înțepătoare și erupție cutanată de scutec. Acest lucru se explică prin activitatea crescută a glandelor sebacee. În acest caz, este indicat să faceți un duș de mai multe ori pe zi, să purtați haine din țesături naturale. Cel mai adesea, căldura înțepătoare ajunge din urmă pe femeile însărcinate în ultimul trimestru și dispare după naștere.

Rețete de măști pentru tenul cu probleme

Pielea problematică în timpul timpului este destul de greu de ascuns. Dacă imperfecțiunile pielii pot fi ascunse sub haine, atunci chiar și mai multe straturi de fond de ten este puțin probabil să poată ascunde acneea sau pigmentarea. În plus, utilizarea unei cantități mari de produse cosmetice duce la blocarea pielii, drept urmare acneea și alte erupții cutanate inflamatorii pot apărea la o femeie însărcinată.

Există o părere că îngrijirea pielii în timpul sarcinii este inutilă. După cum arată practica, cu cât ai mai multă grijă de pielea ta, cu atât arată mai bine. Folosirea unor măști de față poate oferi pielii gravidei un aspect radiant și sănătos. Mai jos sunt rețete pentru produse de frumusețe pentru casă.

Luați 100 de grame de smântână, adăugați 1 gălbenuș de ou, coaja de 1 lămâie tocată mărunt, turnați totul deasupra cu o lingură mică de ulei vegetal. Amesteca totul bine. După aceea, aplicați amestecul rezultat pe față cu o perie, așteptați până când se usucă complet. După aceea, se spală cu un decoct de pătrunjel.

Dacă ești proprietarul tenului gras, atunci următoarea mască ți se va potrivi cu siguranță. Luați iaurt simplu fără umplutură, aplicați-l pe toată fața, așteptați până când se usucă complet, apoi clătiți cu apă plată. Aceasta masca poate fi folosita in fiecare zi, se usuca ten gras, strânge porii.

Dacă vrei să împrospătezi pielea feței, atunci folosește o mască de pepene verde. Luați o cantitate mică de pepene verde, transformați-i pulpa într-o pulpă, apoi aplicați-l pe față timp de 20 de minute. De îndată ce masca începe să se usuce, clătiți-o cu apă caldă.

Daca ai pielea uscata, merita sa incerci o masca cu galbenus de ou. Luați un gălbenuș de ou și amestecați-l cu o lingură mare de ulei vegetal. Pentru a îmbogăți pielea cu nutrienți, adăugați o lingură mică de miere în amestec. Aplicați masca pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți-o cu apă rece.

Video: Îngrijirea pielii în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, miracolele lucrează în corpul unei femei. În ea au loc în același timp multe procese și reacții chimice, dintre care unele se reflectă în piele. Astfel de manifestări sunt întotdeauna extrem de individuale. Unele femei încep să strălucească din interior, radiind frumusețe și tandrețe. Alții, în schimb, suferă de probleme și manifestări ciudate ale pielii.

Dacă cineva se poate bucura doar pentru prima categorie, atunci a doua trebuie să fie explicată cum să se ajute singuri și în ce cazuri merită să vă faceți griji. Să luăm în considerare fiecare manifestare anormală separat.

Vergeturi

Nu te lăsa păcălit. Nu poți face nimic pentru a preveni vergeturile. Ori ai vergeturi... ori nu, și nicio cantitate de cremă specială nu va schimba asta. Potrivit Wikipedia, un studiu susține că aplicarea zilnică a unei creme speciale pentru vergeturi „minimizează aspectul vergeturilor în timpul sarcinii”. La minim. Și acest lucru este bine, dar din nou, nu există o metodă sută la sută de prevenire absolută. 75% -90% dintre femei vor dezvolta cel puțin mai multe vergeturi, de obicei în al treilea trimestru de sarcină. Se crede că acest lucru se datorează geneticii. Așa că, dacă te întrebi dacă vei fi unul dintre cei norocoși fără vergeturi, întreabă-ți mama dacă le are. O altă teorie vorbește despre necesitatea menținerii integrității pielii. În consecință, merită să evitați procedurile care rănesc pielea: utilizarea de scrub-uri, zgârieturi active, cârpe de spălat dure.

„Mască de sarcină” sau cloasmă

De obicei apare undeva în al doilea trimestru. Acestea includ zone maronii sau gălbui ale pielii - pot apărea oriunde, dar sunt cel mai adesea văzute pe pomeți și pe zona T. Hormonii de sarcină, dintr-un motiv oarecare, pot stimula producția suplimentară de melanină în piele și pot crea un aspect nesuper-plăcut pe fața ta. (Apropo, contraceptivele orale pot provoca același lucru.) În timp ce mulți oameni cred că blondele și fetele cu pielea deschisă sunt mai predispuse la cloasmă, de fapt, fenomenul este mai frecvent la brunete și la femeile cu tonuri de piele mai închise. Aici, la fel ca în cazul vergeturilor, nu poți face nimic pentru a preveni 100% acest lucru. Cu toate acestea, limitarea expunerii la radiațiile UVA și UVB și aplicarea protecției solare pe față vă ajută cu siguranță pielea.

Linie întunecată

Aleargă în sus, în jos sau în dreapta prin buric. Este posibil să aveți deja această linie (de obicei este culoarea pielii sau chiar puțin mai deschisă). Dar din moment ce toate lucrurile legate de piele tind să se întunece în timpul sarcinii (de exemplu, alunițe, pistrui, areole, organe genitale), această linie devine mai vizibilă în al doilea trimestru. Și cu cât culoarea pielii tale este mai închisă, cu atât linia este mai închisă. Dar nu-ți face griji, linia va începe să se lumineze la câteva luni după naștere. In timp ce altii pete întunecate precum alunițele și areolele și altele asemenea par să rămână așa pentru totdeauna.

Piele uscată în timpul sarcinii

Este super incomod să-ți simți fizic pielea la fiecare mișcare sau doar zâmbind. Când testezi toate cremele scumpe de marcă pe tine și nu simți efectul dorit, ține minte crema pentru bebelusi„Tic-tac” se mai găsește uneori în farmaciile noastre.

Acnee. Inflamaţie. Acnee.

La unele femei apar pe față, la unele pe corp, la altele erupția cutanată este atât de abundentă încât acest lucru nu s-a întâmplat nici în anii de școală. aceasta partea din spate„Strălucirea sarcinii”, care este de fapt cauzată pur și simplu de fluxul sanguin crescut în obraji și de secrețiile suplimentare din glandele sebacee. Utilizați un produs de curățare facială foarte blând sau un scrub delicat pe zonele afectate de cel puțin două ori pe zi. Asigurați-vă că întregul machiaj este fără ulei, dar nu utilizați niciodată produse care întâlnesc porii sau machiaj ieftin. Ele fac glandele să suprasoliciteze și produc mai multă grăsime. Vestea bună este că nu ești blocat în fața mea de pizza pentru totdeauna - cea mai mare parte a acneei va dispărea și pielea ta va reveni la normal imediat după naștere.

Căldură înțepătoare, erupție cutanată de scutec și mâncărime

Să nu uităm de celelalte lucruri ciudate la care pielea ta poate fi expusă în timpul sarcinii. Aceasta este căldură înțepătoare, erupție cutanată de scutec și o mâncărime din ce în ce mai vizibilă acolo unde pielea este cel mai întinsă. Acestea sunt pete de sarcina - cosuri rosii bombate, insotite de mancarimi pe abdomen sau coapse sau fese. Arată alarmant, dar inofensiv și vor dispărea după naștere. Hidratează pielea din aceste zone și aplică o cremă anti-mâncărime dacă te înnebunește.

Acestea sunt papiloame. Palme roșii. Pistrui mici și roșii în relief pe corp și membre. Plasă vasculară. Ruptura vaselor de sânge în față (și în globii oculari!). Și probabil zeci de alte daune și schimbări ciudate despre care nimeni nu vorbește niciodată.

O vizita la dermatolog te poate readuce in pace daca observi ceva cu adevarat iesit din comun. Deși este normal să crească și să dezvolte noi alunițe, sarcina nu conferă imunitate împotriva cancerului de piele, așa că nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră. Probabil că medicul dumneavoastră va ridica din umeri și vă va spune că, cel mai probabil, totul va dispărea după naștere, dar este mai bine să auzi asta decât să regreti mai târziu.

Postarea de anunțuri este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Efectele sarcinii asupra pielii și îngrijirii pielii în timpul sarcinii

În corpul unei femei nu există un singur organ, nici o singură celulă pe care sarcina să nu l-ar fi afectat. Și pielea este una dintre primele afectate de acest lucru, deoarece este un organ cu multe funcții, care este strâns legat de toate sistemele corpului.

Conținutul articolului:

Care este principala cauză a modificărilor pielii în timpul sarcinii?

Desigur, aceștia sunt hormoni. Fondul hormonal își schimbă brusc polaritatea. Dacă mai devreme, înainte de concepție, estrogenii, care se numesc hormoni ai feminității, asigurau tinerețea, frumusețea și strălucirea pielii unei fete, atunci din momentul fertilizării ei lasă loc progesteronului, hormonul care păstrează sarcina. Și mobilizează toate resursele corpului feminin pentru a asigura siguranța vieții și a sănătății viitorului bebeluș, poate undeva chiar în detrimentul frumuseții mamei.

Cum se schimbă pielea în timpul sarcinii?

Estrogenii au un efect complex asupra pielii unei femei:

Reglarea activității glandelor sebacee și sudoripare
reînnoirea pielii
protectie impotriva radicalilor liberi
menținerea unui echilibru optim al pielii
reglarea imunității pielii - rezistență la pătrunderea bacteriilor și ciupercilor

Acum să ne imaginăm că toate acestea au încetat să funcționeze pentru că nu există suficient estrogen. Desigur, pielea are capacități compensatorii, dar va dura ceva timp pentru ca aceștia să funcționeze. Prin urmare, apar „necazuri”:

• Grasiune excesiva si stralucire uleioasa sau, dimpotriva, uscarea si descuamarea pielii.
• Modificări ale elasticității pielii și apariția vergeturilor.
• Lucrul îmbunătățit al celulelor care produc pigment și, ca urmare, hiperpigmentare, pete urâte, inclusiv pe pielea feței; creșterea papiloamelor, alunitelor și verucilor.
• Transpirație excesivă.

Toxicoza, varice și alte probleme de sarcină

O problemă precum toxicoza precoce a femeilor însărcinate, mai ales dacă este pronunțată, de asemenea, nu se reflectă în cel mai bun mod asupra stării pielii viitoarei mame. Salivația crescută și vărsăturile duc la deshidratare (deshidratare). Pielea devine mai subțire, capătă o nuanță cenușie, uneori cu ușoară îngălbenire. Cearcănele apar sub ochi, deoarece aici pielea este cea mai subțire și nu are deloc un strat de grăsime subcutanat.

Din cauza apetitului slab, corpul unei femei însărcinate nu primește vitaminele necesare, care, la rândul lor, afectează și starea pielii și a anexelor acesteia (păr, unghii). Pot apărea peeling, uscăciune excesivă a pielii, crăpături în colțurile gurii (convulsii), iritații, sensibilitate crescută a pielii la lumina ultravioletă, mâncărimi ale pielii, căderea părului și unghii casante.

Cu toxicoza tardivă, retenția de lichide în organism și apariția edemului sunt pe primul loc. Pielea devine friabilă „apoasă”, apar semne de celulită, în caz de rănire, se poate dezvolta o infecție a locului rănirii, deoarece imunitatea este redusă.

Multe femei, în special cu sarcini repetate, suferă de vene varicoase - acestea sunt rețele vasculare pe picioare și vene contorte proeminente urâte și același edem.

Mâncărimea pielii, care îngrijorează o femeie în ultimele luni de sarcină, poate fi, de asemenea, o problemă comună. Aceasta este de obicei mâncărime la nivelul palmelor, picioarelor și abdomenului. În același timp, nu se observă erupții cutanate în locurile de mâncărime, cu toate acestea, mâncărimea în sine poate aduce un disconfort semnificativ. În plus, zgârierea se poate infecta. Acest prurit este asociat cu faptul că ficatul viitoarei mame lucrează cu stres crescut și produce substanțe care irită receptorii pielii.

Glanda mamara

În timpul sarcinii, glandele mamare sunt alimentate activ cu sânge și cresc în dimensiune. Visul multor fete – să aibă sâni mari frumoși – se împlinește. Cu toate acestea, există o foarte nuanță importantă- fără îngrijire adecvată, frumusețea și forma sânului la finalizare alaptarea ar putea fi pierdut fără speranță. Judecând după câte femei sunt nevoite să apeleze la specialiști în chirurgie plastică și câte diferite „remedii miraculoase pentru reconstrucția sânilor” și scăparea de vergeturi oferă industria modernă a frumuseții, problema ar trebui tratată încă din prima zi de sarcină.

Recomandări generale pentru alegerea produselor cosmetice de îngrijire și decorative în timpul sarcinii

• Cosmeticele pentru femeile însărcinate trebuie să fie neutre și hipoalergenice, nu includ parfumuri și coloranți. Adesea, din cauza sensibilității crescute a femeilor însărcinate la mirosuri, chiar și cremele încercate și testate pot mirosi diferit față de înainte și pot provoca iritații și disconfort atunci când sunt aplicate.
• Sarcina principală a produselor cosmetice de îngrijire pentru femeile însărcinate este de a hidrata, calma pielea, o protejează de radiațiile ultraviolete și de a crește elasticitatea și extensibilitatea acesteia.
• Produsele de îngrijire a pielii nu trebuie să conțină componente farmacologice precum hormoni, antibiotice, retinoizi etc., mai ales în primul trimestru de sarcină, când organele bebelușului sunt depuse și formate. Acest lucru se aplică în special tratamentelor pentru acnee. Se știe că mulți medicamentele, chiar și atunci când este aplicat local, poate avea un efect sistemic, fiind absorbit prin piele și mucoase, dăunând astfel sănătății copilului nenăscut. Prin urmare, cu o problemă pronunțată de acnee, ar trebui să contactați un specialist în dermatocosmetologie.
• Sarcina nu este o boală, așa că poți să te machiezi și să folosești produse cosmetice decorative. Este întotdeauna plăcut să fii frumos și bine îngrijit, îmbunătățește starea de spirit și creează o perspectivă pozitivă asupra lumea, crește stima de sine. Dacă pielea în timpul sarcinii nu și-a schimbat susceptibilitatea față de produsele cosmetice decorative utilizate anterior, o puteți aplica în siguranță. Trebuie doar să vă abțineți de la a folosi produse deosebit de persistente, cum ar fi rimelul rezistent la apă sau rujul de lungă durată, deoarece acestea sunt mai predispuse să vă irită, să usuce și să descuameze pielea.
• Sarcina nu este un motiv pentru a refuza să vizitezi un salon de înfrumusețare sau un salon. Masajele, măștile și peelingurile ușoare sunt bune. Nu sunt permise doar cosmetologia hardware și procedurile care pot fi dureroase, de exemplu, injecțiile, îndepărtarea părului, curățarea manuală a pielii etc. Pragul durerii în timpul sarcinii se modifică, poate crește și scădea, iar în căutarea frumuseții, puteți părăsi salonul de înfrumusețare direct la maternitate. Este necesar să avertizați cosmeticianul despre starea dumneavoastră, astfel încât să aleagă un program special de îngrijire pentru femeile însărcinate.
• Nici sarcina nu este momentul pentru a încerca noutăți cosmetice, oricât de atractive și tentante ar părea acestea.

Problemele cosmetice ale gravidelor și metodele de rezolvare a acestora

Hiperpigmentarea – se manifestă ca pete de vârstă pe pielea feței și unele zone ale corpului, în special cele care primesc contact regulat cu radiațiile ultraviolete. Prin urmare, toate produsele de îngrijire trebuie să conțină filtre de protecție solară, și nu chimice, ci fizice, pentru a nu provoca alergii. În perioada aprilie-septembrie, când activitatea solară este deosebit de puternică, factorul de protecție (SPF) ar trebui să aibă o valoare de 30 sau mai mult, iar iarna SPF 10-15 va fi destul de suficient.

Natural instrumente cosmetice Produsele de casă nu pot fi mai rele decât cele patentate din fabrică, cu avantajul lor incontestabil - sunt complet inofensive. Deci, hiperpigmentarea cu pielea uscată și sensibilă a feței va scădea semnificativ după frecarea regulată de două ori pe zi cu un decoct de pătrunjel. Această plantă are proprietăți de albire și conține beta-caroten și vitamina C. Dacă tenul este gras și „predispus la imperfecțiuni”, problema petelor de vârstă va ajuta la rezolvarea tratamentului cu o felie de lămâie de 1-2 ori pe zi.

Cloasma gravidelor - pete maro-gălbui, situate simetric pe frunte, pe ambele părți ale nasului, pe pomeți și pe puntea nasului. Este aproape imposibil să previi apariția unei „măști de sarcină”, așa cum se numește uneori acest defect estetic neplăcut, deși nu apare la toată lumea. viitoare mamă... Treptat, după naștere, va dispărea de la sine, dar dacă acest proces este întârziat, va fi posibil să îl combateți eficient numai după ce alăptarea se încheie, deoarece cremele speciale de albire pot conține componente dăunătoare copilului.

Vergeturile sau striurile rămân în locurile care au suferit cele mai mari modificări de volum - abdomen, glandele mamare, coapse, fese. Vergeturile de pe abdomen par deosebit de neatractive - la început sunt violet-cianotice, în timp devin albicioase. Ele nu apar la toată lumea, aici o predispoziție ereditară joacă un rol semnificativ.

În stratul adipos subcutanat, datorită extensibilității reduse a țesuturilor, apar micro-rupturi, care ulterior se transformă în vergeturi. Acest defect cosmetic este mai ușor de prevenit dacă începeți imediat să utilizați produse speciale care conțin elastină, colagen, ingrediente hidratante. Atunci pielea va fi mai elastică, iar mai târziu, când volumele revin la original, acest lucru se va întâmpla fără a aduce atingere aspectului tinerei mame.

Îngrijirea sânilor trebuie discutată separat, astfel încât să nu-și piardă forma și frumusețea la sfârșitul perioadei de lactație. Pe lângă procedurile obișnuite de igienă (spălare cu apă caldă și săpun pentru bebeluși), se recomandă un duș de contrast pentru glandele mamare și exerciții fizice de întărire a mușchilor pectorali. In plus, pentru a preveni aparitia vergeturilor, ar trebui sa incepeti sa folositi cat mai devreme produse de ingrijire a sanilor, care imbunatatesc elasticitatea si elasticitatea pielii in aceasta zona delicata. Un punct important este, de asemenea, alegerea și purtarea unui sutien de la tesatura naturala cu bretele largi, care nu vor permite pieptului să se lase.

Acneea, sau acneea, mai ales dacă o femeie a suferit de această boală înainte de sarcină, tinde să agraveze și să intensifice simptomele. Perioadele de exacerbare sunt de obicei întâlniri timpurii- 4-8 săptămâni și pentru intervalul de la 13 la 20 de săptămâni. Acest lucru se datorează fluctuațiilor nivelurilor hormonale și producției crescute de stimulenți direcți ai producției de sebum.

Problema acneei, pe lângă deteriorarea estetică, provoacă femeii însărcinate și daune psihologice, deoarece majoritatea medicamentelor utilizate pentru tratarea acneei în timpul sarcinii sunt interzise. Prin urmare, un dermatocosmetolog ar trebui să dea recomandări eficiente cu privire la îngrijirea feței pentru o pacientă însărcinată cu acnee. De obicei, aceste recomandări sunt de a efectua o îngrijire amănunțită zilnică a pielii feței folosind produse externe aprobate. Medicamentele sistemice precum antibioticele, hormonii, retinoizii sunt interzise în timpul sarcinii și alăptării.

Frumusețea pielii și alimentație adecvată în timpul sarcinii

Nu este un secret pentru nimeni că femeile însărcinate gravitează adesea spre alimente exotice, mănâncă cretă, varză murată, murături, ardei, hering etc. Adesea, aceste preferințe de gust „se strecoară” sub formă de acnee crescută și dermatită alergică pur și simplu banală. Adesea, problemele pielii sunt rezolvate prin corectarea dietei și luarea unui complex special de vitamine-minerale pentru femeile însărcinate (cum ar fi "Pregnavit", "Vitrum Prenatal", etc.)

Pielea uscată ajută la eliminarea aportului suficient de lichide (dacă nu există contraindicații, atunci cel puțin doi litri de apă curată pe zi) și utilizarea acizilor grași polinesaturați (pește roșu, nuci, semințe, ulei de măsline presat la rece și de porumb).

Dulciurile, ciocolata, sifonul, produsele de patiserie, prăjelile și alimentele grase cresc producția de sebum, provocând probleme suplimentare predispuse la acnee, astfel încât aceste alimente sunt cel mai bine evitate.

Asigurați-vă că includeți în dietă brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate, brânzeturi, legume proaspete, ierburi și fructe - ca sursă de aminoacizi, vitamine și calciu - primele sunt necesare sintezei

Se știe că în timpul sarcinii, corpul feminin este expus la mare stres, procesele metabolice, nivelurile hormonale, funcționarea organelor în acest moment se schimbă oarecum, ceea ce nu poate decât să afecteze aspectul femeii, și mai ales pielea acesteia. În acest articol, ne-am dori să vorbim despre modificările pielii în timpul sarcinii, precum și să oferim câteva sfaturi despre cum să păstrăm frumusețea în această perioadă dificilă, dar interesantă a vieții.

De îndată ce un ovul fertilizat începe să se formeze dintr-un ou fecundat, corpul viitoarei mame începe să producă activ progesteron - un hormon care va susține și „proteja” sarcina pe toată durata sa. Ca răspuns la creșterea nivelului de progesteron în corpul feminin, cantitatea de hormoni estrogeni scade și, de fapt, rolul lor este, de asemenea, greu de supraestimat. Estrogenii sunt responsabili pentru funcționarea glandelor sebacee și sudoripare, datorită cărora pielea este menținută constant într-o stare elastică și hidratată. Un strat subțire de grăsime îndeplinește o funcție de protecție, cu el epiderma nu se usucă, iar bacteriile patogene nu intră în microfisuri ale pielii. Pielea uscată în timpul sarcinii este considerată o apariție frecventă tocmai pentru că organismul viitoarei mame este deficitară în hormonii grupului de estrogeni.

Pielea uscată duce la o serie de probleme, dintre care cele mai frecvente sunt inflamația, roșeața și erupțiile cutanate. Aceste probleme sunt declanșate de microbi, viruși și ciuperci care intră în epidermă prin mici crăpături formate în urma uscării acesteia. Dezvoltarea bolilor de piele este facilitată și de faptul că imunitatea viitoarei mame este redusă semnificativ în comparație cu starea obișnuită. Și diverse microorganisme așteaptă o oportunitate de a provoca dezvoltarea activă a bolii. Pustulele, papiloamele și chiar manifestările de candidoză se pot alătura simplelor erupții pe piele.

Nu uitați că în timpul sarcinii, o femeie crește în greutate și crește volumul în anumite zone: talie, abdomen, piept și adesea în șolduri. O întindere ascuțită a pielii face ca pielea să își piardă elasticitatea, din care apar vergeturile. În continuare, vom arunca o privire mai atentă la ce fel de probleme ale pielii apar la femeile însărcinate și cum să facem față acestor manifestări negative.

Tipuri de probleme ale pielii care apar în timpul sarcinii

1. Pigmentarea pielii este o manifestare a sarcinii care afectează mai mult de jumătate dintre viitoarele mamici. De regulă, pigmentarea se exprimă sub formă de întunecare a pielii, care poate fi atât slabă, cât și destul de vizibilă. De exemplu, multe femei însărcinate în a doua jumătate a mandatului observă o dungă întunecată care trece de-a lungul abdomenului și traversează buricul. Această bandă devine mai strălucitoare pe măsură ce se apropie data scadenței, dar după ce copilul se naște, se luminează treptat până când dispare cu totul. Întunecarea pielii poate apărea și în zona genitală a unei femei, pe mameloane și chiar pe față, de exemplu, pe obraji sau pe frunte. Alunițele și semnele din naștere primesc, de asemenea, mai multe umbra inchisa... Motivul acestui fenomen constă în același progesteron, al cărui nivel crește semnificativ în perioada de naștere a copilului. Nu are sens să lupți împotriva petelor de vârstă, deoarece albirea, peelingul și orice proceduri care folosesc substanțe chimice vă pot dăuna sănătății. Dacă apar pete pe față, acestea pot fi mascate cu produse cosmetice. De asemenea, în acest moment nu este de dorit să faceți plajă la soare și, în general, să fiți sub lumina soarelui deschisă pentru o perioadă lungă de timp. Vara, când ieșiți afară, asigurați-vă că purtați o pălărie.
2. Erupțiile cutanate sunt, de asemenea, o problemă comună în rândul femeilor însărcinate, dar spre deosebire de petele de vârstă, erupțiile cutanate provoacă mai mult disconfort și este posibil să nu aibă cel mai bun efect asupra sănătății și bunăstării. Acneea, numită „acnee”, este o problemă reală pentru cei suficient de nefericiți să se ocupe de ea. Combaterea acneei pe cont propriu nu este doar ineficient, ci uneori periculoasă. Aburire și curatare in profunzime Deoarece este extrem de nedorit să se efectueze în timpul sarcinii, este mai bine să consultați un medic sau un cosmetician despre remedii ușoare, blânde, care vor ameliora roșeața și vor calma pielea inflamată. Cu o problemă similară, conținutul de vitamine A și E ar trebui crescut în dietă, care poate fi consumat atât cu alimente, cât și sub formă de complexe multivitaminice.
3. Femeile însărcinate se confruntă adesea cu un fenomen atât de neplăcut, cum ar fi o erupție cutanată în pliurile pielii, de exemplu, la axile sau în zona bikinilor. Pentru a reduce manifestările de mâncărime și roșeață, viitoarele mămici sunt sfătuite să poarte haine din materiale naturale, vara - să poarte ceva ușor pentru ca pielea să poată respira, iar în cazurile deosebit de dificile, poți folosi pudră pentru copii.
4. Apariția „stelelor” venoase sub piele este o altă problemă neplăcută pentru gravide. Și deși „stelele” nu poartă prea mult disconfort și nu amenință sănătatea, ele, cel puțin, arată urât. Adesea, problema va dispărea treptat de la sine pentru un timp după naștere.
5. Vergeturile de pe pielea abdomenului în timpul sarcinii sunt destul de frecvente. Este posibil ca unele viitoare mame să nu fie suficient de norocoase pentru a obține vergeturi nu numai pe abdomen, ci și pe sâni, laterale, șolduri și chiar pe fese. Această problemă îi bântuie cel mai adesea pe cei care au o predispoziție genetică la apariția vergeturilor, prin urmare, femeile ale căror mame și bunici au suferit de vergeturi rareori reușesc să evite o astfel de soartă. Un alt factor în apariția vergeturilor este modificările în funcționarea sistemului endocrin. Lipsa unei cantități suficiente de proteine ​​și elastină duce la faptul că în locurile de tensiune, pielea devine mai subțire și pare să izbucnească din interior. Ulterior, corpul umple aceste goluri cu țesut conjunctiv, care are un aspect caracteristic și o culoare mov. În timp, țesutul conjunctiv se luminează, vergeturile devin albe, dar rămân vizibile pe fundalul pielii din jur. Apropo, mâncărimea pielii în timpul sarcinii indică adesea că se pot forma striații în acest loc.

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii

Caracteristici de îngrijire a pielii faciale

Pielea feței în timpul sarcinii poate să nu arate cel mai bine, uscarea epidermei duce la roșeață, inflamație și diverse erupții cutanate. Avand in vedere ca pielea de pe fata este mult mai subtire si mai delicata decat in alte zone ale corpului, influenta negativa a factorilor de mediu o afecteaza cel mai mult. Pe lângă agenții patogeni, pielea feței poate reacționa prost la componentele loțiunilor, săpunurilor, cremelor și altor produse de îngrijire. Dacă motivul deteriorării epidermei sunt substanțele chimice de uz casnic, o femeie însărcinată ar trebui să selecteze mai atent astfel de produse pentru ea și să acorde atenție celor care sunt marcate „hipoalergenic”, „pentru piele sensibilă” etc.

Produsele de îngrijire a pielii faciale nu trebuie să conțină componente precum retinol, acid salicilic, soia, bergamotă. Dacă pe față există pete de vârstă, nu este de dorit să le scăpați cu compuși de albire sau peelinguri agresive, deoarece acest lucru nu poate decât să crească iritația.

Alimentația corectă joacă, de asemenea, un rol important. Dacă mâncarea conține alimente cu proprietăți alergene, aditivi chimici nenaturali sau alte componente care afectează negativ funcționarea ficatului, există o probabilitate mare ca pe față să apară o erupție cutanată și acnee.

Combaterea vergeturilor în timpul sarcinii

După cum am spus mai devreme, riscul de apariție a vergeturilor este mult mai mare la femeile însărcinate care au o predispoziție genetică la acest lucru. Este aproape imposibil să scapi de vergeturile care au apărut deja; într-un astfel de caz, doar o procedură specială cu laser sau o intervenție chirurgicală va ajuta la salvarea situației, care poate fi efectuată numai după naștere și sfârșitul alăptării. Cu toate acestea, manifestările vergeturilor pot fi minimizate prin efectuarea anumitor proceduri de îngrijire a pielii și respectarea altor recomandări:

1. Motivul apariției vergeturilor este o creștere bruscă a greutății și modificări ale volumului corpului. Este clar că burta crește în timpul sarcinii și acest lucru nu poate fi evitat. Dar vergeturile pot să nu apară pe șolduri și fese, dacă urmați principiile unei alimentații adecvate și nu mâncați în exces. Echilibrul alimentar este, de asemenea, foarte important, deoarece elasticitatea epidermei depinde dacă femeia consumă proteine ​​și vitamine. În ceea ce privește proteinele, cu ajutorul lor se produce în organism colagenul și elastina, iar dintre vitamine este considerată cea mai utilă pentru piele, vitamina E. O poți obține din complexe multivitaminice pentru gravide, precum și din alimente: spanac, rosii, patrunjel, mazare, salata verde, macese si cereale. Vitamina E se găsește din abundență în uleiurile vegetale nerafinate.
2. Puteți reduce riscul apariției vergeturilor folosind unguente și creme speciale care sunt ușor de găsit la farmacie. Aici merită să înțelegeți că pentru un produs de bună calitate va trebui să plătiți o sumă suficientă, în timp ce analogii ieftini se pot dovedi a fi ineficienți. Remediile pentru vergeturi pot fi aplicate în zonele cu probleme încă din 3-4 luni de sarcină.
3. Abdomenul și sânii, care au crescut în dimensiuni, se acoperă de vergeturi, de multe ori pentru că pielea este forțată constant să-și susțină greutatea mare. Pentru a reduce aspectul vergeturilor, pielea poate fi ajutată folosind sutiene moi pentru sâni și o bandă specială de susținere abdominală. Un sutien trebuie ales unul care nu va apăsa nicăieri, provocând disconfort, dar în același timp va avea bretele late puternice, care pot susține bine sânul.
4. Este posibilă creșterea elasticității epidermei prin stimularea circulației subcutanate. Acest lucru se face cu un duș de contrast. Primele proceduri ar trebui să înceapă cu temperaturi blânde și să nu facă prea mult contrast. Pe măsură ce corpul se obișnuiește, apa caldă poate fi făcută mai fierbinte, apa rece mai rece. Aplicați pe corp apă caldă și rece timp de 20-30 de secunde, schimbând temperatura de aproximativ 4-5 ori.
5. Puteți stimula circulația subcutanată prin masaj sau peeling. Îți poți face propriul produs de peeling amestecând o porție de cremă pentru vergeturi cu puțină cafea naturală măcinată sau zahăr. În ceea ce privește masajul, este destul de simplu de efectuat: ciupește ușor pielea de pe abdomen timp de 10 minute. Puteți aplica și niște cremă antivergeturi pe burtă înainte de această procedură.

Luptă împotriva pigmentării crescute

Dacă pe corpul unei femei însărcinate apar pete de vârstă în locuri neobservate, de exemplu, pe stomac, nu este nevoie să le combateți. Dar se întâmplă ca pigmentarea crescută a feței să provoace anxietate și disconfort la viitoarea mamă. Este de remarcat faptul că petele de vârstă de pe față apar adesea primăvara sau vara, iar acest fenomen este cauzat de acțiunea luminii solare. Prin urmare, cei care doresc să evite apariția întunecării pe față sunt sfătuiți să se protejeze de radiațiile ultraviolete ori de câte ori este posibil.

Un motiv comun pentru apariția petelor de vârstă este deficitul de acid ascorbic. Este ușor să-l reumpleți, pentru aceasta trebuie să mâncați lămâi, măceșe, fructe de pădure, varză, ceapă verde, mere, spanac.

Cel mai simplu și mai sigur mod de a ascunde petele de pe față este să te machiezi. Produsele de albire a pielii pot fi periculoase, mai ales dacă conțin mercur. Apropo, îți poți face propriul agent de albire a pielii din ingrediente naturale, precum pătrunjelul sau ursul. Aceste plante trebuie tocate mărunt, măcinate într-un mojar până se sucează, amestecate puțin cu crema de față sau puțin suc de lămâie, apoi aplicate pe față. După 15-20 de minute, puteți să vă spălați fața și să vă acoperiți fața cu un strat subțire de cremă hidratantă.

Cum să îngrijești pielea sânilor în timpul sarcinii

La fel ca și burta, sânul crește în dimensiune în timpul sarcinii. Uneori, aceste modificări sunt minore, dar uneori sânii cresc destul de vizibil. Ca urmare a acestei creșteri, pielea sânului este întinsă și se pot forma striații pe ea. După naștere și perioada de lactație, glandele mamare revin la dimensiunea inițială, dar pielea întinsă rămâne în această stare foarte mult timp, dacă nu pentru totdeauna. De aceea, sânii după sarcină se pot lăsa vizibil.

Pentru a crește tonusul pielii, ca și în cazul stomacului, puteți folosi un duș de contrast sau apă rece obișnuită. Irigați zilnic glandele mamare cu apă rece. De asemenea, nu uita de sutienul de sustinere, care va impiedica pielea sa se intinda sub greutatea sanului. Rețineți că sutienul trebuie să fie confortabil, să nu strângă pielea, să nu frece, să nu interfereze cu circulația normală a sângelui. Intrucat sanul creste treptat in timpul sarcinii, sutienele vor trebui schimbate periodic, cumparand altele mai voluminoase.

Nici un masaj ușor al pielii sânilor folosind creme speciale nu va strica. O astfel de procedură va stimula circulația sângelui și va crește elasticitatea epidermei.

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii. Video

În cea de-a treia postare din „seria gravidă” vom vorbi despre ce probleme ale pielii apar în timpul sarcinii și cum să le facem față.

„Roș de obraz” sau rozacee în timpul sarcinii

Datorită circulației sanguine crescute, pe obraji poate apărea un fard destul de strălucitor. Dacă vasele sunt slabe, atunci în loc de un fard sănătos, apare o mică rețea vasculară, creând efectul de piele înroșită, inflamată. Întăriți vasele pentru a rezista rozaceei.

Utilizați spălări contrastante și alegeți produse cosmetice cu ingrediente anti-couper. Căutați pe etichete extracte de castan de cal, frunze de struguri, afine, ceai roșu (rooibos), gingko biloba, trifoi dulce, mușețel, floarea de colț, calendula, tei, ulei de semințe de struguri, alge, aloe, bisabolol, pantenol, vitamina E.

Pigmentare pe față în timpul sarcinii

Datorită modificărilor nivelurilor hormonale în timpul sarcinii, adesea apare pigmentarea. De regulă, se manifestă în colțurile ochilor și deasupra buzei superioare.

Important! Multe ingrediente cosmetice de albire (acid kojic, arbutină, hidrochinonă) sunt foarte active. Sunt extrem de nedorite pentru femeile însărcinate.

Pentru a preveni pigmentarea în timpul sarcinii:

• nu faceți plajă;
• asigurați-vă că utilizați SPF 30+.

Important! În mod ideal, filtrele ar trebui să fie fizice (oxid de zinc și dioxid de titan). Filtrele chimice cauzează cumva reactie chimicaîn organism, al cărui efect asupra copilului, dacă este studiat, nu este suficient.

Găsirea unei creme de față cu numai filtre fizice este dificilă, dar posibilă. Uită-te în produse cosmetice pentru copii, produse organice și produse de farmacie pentru pielea sensibila.

De asemenea, ca SPF, poți folosi o pudră minerală cu filtre fizice deasupra unei creme de zi. Principalul lucru este că are un factor de protecție ridicat și reînnoiți pudra la fiecare două ore.

După naștere sau sfârșitul alăptării, pigmentarea care apare în timpul sarcinii dispare adesea de la sine. Și dacă brusc rămâne, atunci chiar și atunci puteți folosi în siguranță produse cosmetice de albire, peelinguri și chiar un laser. Intre timp masca petele care apar cu un corector mineral.

Acnee pe față în timpul sarcinii

Există două motive principale pentru apariția (exacerbarea) acneei:

• modificări hormonale în organism;
• ficatul nu poate face față sarcinii crescute, iar unele dintre toxine sunt excretate prin piele.

Adesea, acneea urâtă apare nu numai pe față, ci și pe umeri, spate, piept și chiar pe abdomen.

Toate acestea sunt triste, ☹ dar nu dispera. Cel mai adesea, în al doilea trimestru, corpul se adaptează, iar numărul de erupții cutanate este redus semnificativ sau dispar complet.

Important! Majoritatea ingredientelor tradiționale anti-acnee sunt prea active și contraindicate femeilor însărcinate. Printre acestea se numără triclosanul, camforul, acidul salicilic. Prin urmare, dacă doriți să utilizați produse cosmetice anti-acnee în timpul sarcinii, trebuie să citiți cu atenție formulările. Dacă aveți îndoieli, nu o luați.

În plus, dacă acneea a apărut în timpul sarcinii, atunci motivul este cel mai adesea „intern”, iar efectele cosmetice din exterior vor fi practic inutile.

Deci, este imposibil să învingi acneea în timpul sarcinii cu puteri cosmetice, dar te poți îmbunătăți aspect piele folosind ingrediente ușoare de reglare a sebumului și de curățare: zinc, caolin (argilă albă), arbore de ceai.

Iar primul remediu pentru combaterea acneei în timpul sarcinii este să bei multe lichide. 3 litri de lichid pe zi vor ajuta organismul să elimine toxinele și să dilueze concentrația de hormoni.

Lucrarea glandelor sebacee este activată de alimente prăjite, condimentate, condimentate, băuturi carbogazoase dulci, ciocolată. Limitarea acestor alimente în dietă va avea un efect benefic nu numai asupra stării pielii, ci și asupra cursului sarcinii.

Și nu uitați de regula principală pentru pielea cu probleme - nu apăsați în niciun fel! Vechea melodie despre principalul lucru despre faptul că poți aduce o infecție este deja cunoscută de toată lumea. Pentru persuasivitate, vom adăuga încă un argument: la stoarcere, o lovitură este aplicată imunității pielii, procesul de formare este întrerupt. tesatura noua si ca urmare apar pete post-acnee.

Măștile de argilă vor fi un bun ajutor pentru tenul gras și cu probleme în timpul sarcinii. Ele usucă pielea, curăță în profunzime și îndepărtează inflamația. Cel mai bine este să nu folosiți măști gata făcute, ci cu pudră, care includ argilă și nimic altceva decât argilă. Puteți adăuga singur 1 picătură la mască ulei esențial Arborele de ceai este o bună componentă naturală antiinflamatoare care nu este contraindicată femeilor însărcinate în cantități mici. Masca poate fi aplicată nu numai pe față, ci și pe întreaga zonă a erupțiilor cutanate și lăsată să se usuce complet.

Umflarea feței în timpul sarcinii

Umflarea este frecventă la viitoarele mămici, mai ales în ultimele luni. Acest lucru se datorează circulației sanguine afectate și nevoii mari de lichide pentru organism.

Pentru a combate umflarea, încercați să beți 3 litri de lichid pe zi. Limitarea aparent logică a fluidului este o greșeală, deoarece organismul, cu o lipsă de umiditate, începe să-l depoziteze într-o cantitate și mai mare.

În plus, ar trebui să limitați alimentele prăjite, picante, picante, sucurile zaharoase, ciocolata și cafeaua. Aceste alimente favorizează retenția de lichide în organism.

Restricționarea aportului de lichide pentru femeile însărcinate ar trebui să fie doar la sfatul medicului. În plus, dacă aveți edem sever, umflături alternativ pe diferite părți - consultați imediat medicul dumneavoastră.

Pentru a ameliora umflarea ușoară a feței în timpul sarcinii, utilizați:

• spălare contrastantă;
• comprese reci;
• măști de răcire (de exemplu, cu mentol).

Pentru umflarea sub ochi, gelurile speciale de răcire și rolele cu cofeină vor fi de ajutor.

asa de

Pentru a minimiza problemele pielii în timpul sarcinii, urmați aceste reguli simple:

• întărește vasele de sânge;
• nu faceți plajă;
• utilizați protecție SPF 30+;
• nu utilizați produse cosmetice active (albitoare, anti-acnee);
• utilizați agenți de sebum ușoare;
• nu zdrobi „dușmanii”;
• împrietenește-te cu spălări contrastante și măști răcoritoare;
• excludeți alimentele prăjite, picante, picante, băuturile carbogazoase zaharoase, ciocolata;
• bea 3 litri de apă pe zi.

Cu ce ​​probleme v-ați confruntat și cum le-ați rezolvat? Distribuie in comentarii.

Iubește-te, rămâi frumos și bucură-te de „poziția ta interesantă”.