मृत त्वचा कणों को हटाया जाना चाहिए, क्योंकि वे नई कोशिकाओं के विकास और विकास में हस्तक्षेप करते हैं। यह एक स्क्रब (छीलने) के साथ किया जाता है। यदि किसी ब्यूटीशियन के पास समय या पैसा नहीं है, तो आप अपने स्वयं के स्नान में एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रियाएँ कर सकते हैं, या इससे भी बेहतर, अपने हाथों से होममेड बॉडी स्क्रब तैयार करें। होममेड स्क्रब साबुन का प्रभाव समान होता है, और यह त्वचा को रूखा नहीं बनाता है। यहाँ त्वरित और आसान व्यंजन हैं।
क्या फायदा है?
घर में बने मास्क, क्रीम, छिलके, स्क्रब साबुन की जरूरत नहीं सुंदर पैकेज, क्योंकि वे लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होते हैं। ऐसे उत्पादों में अक्सर डेयरी उत्पाद, जामुन, तैयार दलिया, चॉकलेट मिलाया जाता है। परिरक्षकों के बिना, इन अवयवों का केवल कुछ घंटों का शेल्फ जीवन होता है। "नाशपाती" प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के क्या लाभ हैं?
इसमें बहुत सारे विटामिन, ट्रेस तत्व और पोषक तत्व होते हैं, और जामुन, फल और डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, खट्टा क्रीम) होते हैं अहा एसिडजिसमें एक शक्तिशाली वाइटनिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग और लेवलिंग प्रभाव होता है। और जो महत्वपूर्ण है, ये उत्पाद त्वचा के लिए हानिकारक रंगों, परिरक्षकों, सुगंधों और अन्य रसायनों से पूरी तरह मुक्त हैं। बस वही जो आपने उनमें खुद डाला है। और अंत में, अधिकांश व्यंजन बहुत सरल हैं, अधिक समय नहीं लेते हैं, घर पर तैयार किए जाते हैं और महंगे पेशेवर उत्पादों को आसानी से बदल सकते हैं।
घरेलू उपचारों को आजमाने से पहले, संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।
स्क्रब लगाएं छोटा क्षेत्रत्वचा, और अगर खुजली, जलन या लाली एक घंटे के भीतर प्रकट नहीं होती है, तो इसे निर्देशित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
सबसे असरदार रेसिपी
DIY बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं? यह वास्तव में आसान नहीं हो सकता: घरेलू उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियां आसानी से उपलब्ध हैं और उपचार स्वयं बहुत जल्दी तैयार हो जाते हैं। इंटरनेट पर, महिलाओं की पत्रिकाएं, संरक्षित करने और बढ़ाने के लिए समर्पित पुस्तकें महिला सौंदर्य, कई व्यंजन हैं, जिनकी बदौलत आप सबसे सरल घटकों से अपने हाथों से विभिन्न प्रकार के मास्क, स्क्रब, क्रीम और साबुन-स्क्रब तैयार कर सकते हैं।
चावल का आटा।यह नुस्खा चीन से आता है, और इसकी मुख्य क्रिया का उद्देश्य त्वचा की युवावस्था को धीरे से साफ करना और संरक्षित करना है। 2-3 सेंट। चावल के आटे के बड़े चम्मच (लंबे अनाज वाले चावल से ब्लेंडर में तैयार किया जा सकता है), 1 चम्मच। शहद। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।
चीनी और स्ट्रॉबेरी।त्वचा को नरम करता है, एक exfoliating और whitening प्रभाव पड़ता है। घर पर किसी भी महिला के लिए लगभग पेशेवर प्रक्रिया उपलब्ध है। परिणाम हार्डवेयर छीलने के बराबर है। स्ट्रॉबेरी की थोड़ी सी मात्रा को घी में पीस लें, 2 छोटे चम्मच डालें। बादाम, हेज़लनट या जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल ब्राउन गन्ना चीनी।
कॉफी और शहद से बनाया गया। 1 छोटा चम्मच। एल ग्राउंड कॉफी या कॉफी ग्राउंड, यदि आप चाहते हैं कि उत्पाद नरम हो, तो 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद। नम, उबली हुई त्वचा पर लगाएं। स्क्रब चेहरे और छाती के लिए उपयुक्त नहीं है।
जैतून के गड्ढों से बनाया गया।त्वचा को एक चमक देता है, धीरे और प्रभावी ढंग से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है। एक कॉफी ग्राइंडर में जैतून के गड्ढों को पीस लें (आदर्श रूप से, आपको लगभग 2 बड़े चम्मच मिलने चाहिए), उनमें 1 चम्मच मिलाएं। शहद।
कॉफी और केफिर से।इसमें एंटी-सेल्युलाईट, मजबूती, सफाई और टोनिंग प्रभाव होता है, त्वचा को हल्का कांस्य रंग देता है। चेहरे पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है, केवल कॉफी को बहुत बारीक पीसना चाहिए ताकि नाजुक त्वचा को चोट न पहुंचे।
पकाने की विधि: पिसी हुई कॉफी, चीनी और केफिर को बराबर भागों में लें और मिलाएँ, थोड़ा सा वनस्पति तेल (जैतून, अलसी) डालें। कभी-कभी चीनी को समुद्री नमक से बदल दिया जाता है।
कॉफी - चॉकलेट।माइक्रोवेव में दो डार्क चॉकलेट बार पिघलाएं, 3 टीस्पून डालें। भारी क्रीम और 0.5 कप कॉफी के मैदान।
एक और प्रभावी "चॉकलेट" नुस्खा।आपको 1 बार डार्क चॉकलेट, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल समुद्री नमक, अंगूर के बीज का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शहद। चॉकलेट को फ्रिज में रखें और छीलन बनाने के लिए इसे कद्दूकस कर लें। इस शेविंग को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और स्टीम्ड त्वचा पर लगाएं, जिससे स्क्रब बेहतर काम करेगा। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। इस स्क्रब को चेहरे पर मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे आपको लगभग 10 मिनट तक रखना है, फिर अच्छी तरह से कुल्ला और मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें।
नारियल के गुच्छे से।नारियल के गुच्छे एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अपघर्षक हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है, वे त्वचा को साफ करते हैं और रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। शरीर, हाथ और पैर के लिए उपयुक्त।
इसमें 1 बड़ा चम्मच लगेगा। मैं कोई भी कॉस्मेटिक मिट्टीऔर सफेद नारियल के गुच्छे, 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल। सब कुछ मिलाएं और इसे 30 मिनट तक पकने दें।
गन्ना चीनी से।बहुत धीरे से त्वचा को साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है। लगभग सार्वभौमिक, चेहरे और शरीर दोनों के लिए उपयुक्त। कटा हुआ दलिया, खट्टा क्रीम और गन्ना समान अनुपात में लें (3 बड़े चम्मच L), 1.5 चम्मच डालें। नींबू का रस और वनस्पति तेल।
समुद्री नमक से लेकर चेहरे और शरीर के लिए।यह स्क्रब सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, केवल उन लोगों के लिए जो बहुत संवेदनशील हैं। वनस्पति तेल के साथ समुद्री नमक मिलाएं और भाप वाली त्वचा पर लगाएं, थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, फिर धीरे से मालिश करें, गर्म पानी से धो लें।
मलाई। 1 छोटा चम्मच। एल क्रीम को समान मात्रा में समुद्री नमक के साथ मिलाएं। बिना रगड़े शरीर पर लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से धो लें। सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त, एक मजबूती और कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
के लिये तेलीय त्वचा: उबले हुए दलिया को शहद और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, नम त्वचा पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और कुल्ला करें।
वीडियो पर कुछ और रेसिपी:
स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा को धीरे से साफ़ करने के लिए, आप इसे स्वयं करें स्क्रब साबुन बना सकते हैं। यह उपाय चेहरे और शरीर की त्वचा को बनाने वाले स्क्रब से भी नरम होता है चिकना और समअनुवर्ती देखभाल के लिए अधिक संवेदनशील। इसके अलावा, इसे घर पर आसानी से किया जा सकता है। यह सबसे अच्छा है अगर इसमें पिसी हुई कॉफी, दलिया, हर्बल जलसेक, अंगूर के बीज (कॉफी की चक्की पर जमीन), आवश्यक तेलऔर विटामिन। तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, उत्पाद का उपयोग हर दूसरे दिन किया जा सकता है, सूखा - सप्ताह में एक बार।
खाना कैसे बनाएँ? हम आपके ध्यान में कुछ सरल व्यंजन लाते हैं।
ग्राउंड कॉफी के साथ... यह नुस्खा सबसे सरल और एक ही समय में प्रभावी है। मृत कणों से त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, नरम करता है, शांत करता है, कसता है और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
चरण-दर-चरण निर्देश:
- एक उपयुक्त मोल्ड खोजें, अधिमानतः एक सिलिकॉन वाला।
- साबुन के आधार को रगड़ें (विशेष दुकानों में बेचा जाता है) और मोल्ड में रखें, इसे किनारों के ठीक ऊपर भरें। कॉफी के मैदान तैयार करें, आप ग्राउंड कॉफी के साथ कर सकते हैं, लेकिन तब साबुन का उपयोग चेहरे पर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि बिना पके, कठोर कॉफी कणों की खुरदरापन होता है।
- साबुन के आधार को पिघलाएं, लेकिन उबालें नहीं, फिर कॉफी के मैदान डालें। अपनी पसंद के अनुसार और एडिटिव्स बनाएं, उदाहरण के लिए: कोकोआ बटर त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन के समाधान पोषण और चंगा, नारंगी आवश्यक तेल टोन, आदि। मुख्य बात यह है कि योजक उनके गुणों के अनुसार संयुक्त होते हैं।
- शराब के साथ मोल्ड को चिकनाई करें और तैयार मिश्रण डालें, सतह को चिकना करें और शराब के साथ छिड़के। शराब की जरूरत है ताकि सतह पर कोई बुलबुले न रहें। साबुन को सुरुचिपूर्ण बनाने के लिए, इसे कॉफी बीन्स, जड़ी-बूटियों की टहनी, फूलों की कलियों से सजाया जा सकता है।
- उत्पाद के सख्त होने से पहले सतह पर सजावट की जाती है। उत्पाद पूरी तरह से सख्त होने पर मोल्ड से हटा दिया जाता है।
एक उत्कृष्ट साबुन के लिए एक और नुस्खा, एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव (तैयारी पर मास्टर वर्ग) के साथ।
साबुन का स्क्रब बिल्कुल हर कोई अपने हाथों से बना सकता है। इस उत्पाद में रासायनिक अशुद्धियाँ नहीं हैं, और इसलिए यह त्वचा को शुष्क नहीं करता है, और इसमें आपकी पसंदीदा सुगंध के साथ उपयोगी सामग्री, आवश्यक तेल जोड़ने की क्षमता, इसके उपयोग को एक स्वच्छ प्रक्रिया से आनंद में बदल देगी।
यदि आप प्राकृतिक अवयवों से स्क्रब या मास्क तैयार कर रहे हैं, तो याद रखें कि आप उन्हें कमरे के तापमान पर 1 घंटे से अधिक, रेफ्रिजरेटर में 2-3 घंटे से अधिक के लिए स्टोर नहीं कर सकते। ऐसे उत्पादों के निर्माण में कोई संरक्षक नहीं होते हैं, इसलिए रोगजनक बैक्टीरिया आसानी से उनमें बस सकते हैं। यह एक्सफ़ोलीएटिंग साबुन पर लागू नहीं होता है।
यहां तक कि त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद सामग्री भी हो सकती है एलर्जी का कारणव्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ। इसलिए, उपयोग करने से पहले हमेशा एक परीक्षण किया जाना चाहिए।
मृत त्वचा कणों को हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे नई कोशिकाओं के विकास और विकास में हस्तक्षेप करते हैं। यह बॉडी स्क्रब (छीलने) से किया जाता है। यदि किसी ब्यूटीशियन के पास समय या पैसा नहीं है, तो आप अपने स्नान में ही एक्सफोलिएटिंग सेशन कर सकते हैं, और होममेड बॉडी स्क्रब बनाना और भी बेहतर है। अपने ही हाथों से... यही परिणाम होममेड स्क्रब साबुन की विशेषता है, इसके अलावा, यह त्वचा को सूखा नहीं करता है। यहाँ त्वरित और आसान व्यंजन हैं।
क्या फायदा है?
होममेड मास्क, क्रीम, छिलके, बॉडी स्किन स्क्रब साबुन को सुंदर पैकेजिंग की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे लंबे समय तक स्टोर नहीं होते हैं। ऐसी रचनाओं में अक्सर डेयरी उत्पाद, जामुन, तैयार दलिया, चॉकलेट मिलाए जाते हैं। परिरक्षकों के बिना, इन अवयवों का केवल कुछ घंटों का शेल्फ जीवन होता है। "नाशपाती" प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का क्या लाभ है?
इसमें कई विटामिन, ट्रेस तत्व और पोषक तत्व होते हैं, और जामुन, फल और डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, खट्टा क्रीम) में एएचए एसिड होते हैं, जिनमें एक शक्तिशाली सफेदी, एक्सफ़ोलीएटिंग और लेवलिंग प्रभाव होता है। और जो महत्वपूर्ण है, ये सूत्र त्वचा के लिए हानिकारक रंगों, परिरक्षकों, सुगंधों और अन्य रसायनों से एक सौ प्रतिशत मुक्त हैं। बस वही जो आपने उनमें खुद डाला है। और अंत में, बॉडी स्क्रब के लिए अधिकांश व्यंजन काफी सरल हैं, ज्यादा समय नहीं लेते हैं, घर पर तैयार किए जाते हैं और महंगे विशेष फॉर्मूलेशन को आसानी से बदल सकते हैं।
होममेड फॉर्मूलेशन की कोशिश करने से पहले, आपको संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना चाहिए।
स्क्रब को त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं, और अगर एक घंटे के भीतर खुजली, जलन या लालिमा दिखाई न दे, तो बेझिझक इसे निर्देशानुसार इस्तेमाल करें।
सबसे असरदार रेसिपी
अपने हाथों से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं? वास्तव में, कुछ भी सरल नहीं है: घरेलू उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी घटक आम तौर पर उपलब्ध होते हैं, और रचना स्वयं ही पर्याप्त रूप से तैयार हो जाती है। इंटरनेट पर, महिला पत्रिकाएं, महिला सौंदर्य के संरक्षण और वृद्धि के लिए समर्पित किताबें, कई व्यंजन हैं, जिसकी बदौलत आप सबसे सरल एडिटिव्स से अपने हाथों से कई तरह के मास्क, बॉडी स्क्रब, क्रीम और साबुन-स्क्रब बना सकते हैं। .
चावल का आटा।यह नुस्खा चीन से आता है, इसकी मुख्य क्रिया का उद्देश्य त्वचा की यौवन को धीरे से साफ करना और संरक्षित करना है। 2-3 सेंट। चावल के आटे के बड़े चम्मच (लंबे अनाज वाले चावल से ब्लेंडर में बनाया जा सकता है), 1 चम्मच। शहद। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।
स्ट्रॉबेरी से शुगर बॉडी स्क्रब। त्वचा को नरम करता है, जिसमें एक एक्सफ़ोलीएटिंग और वाइटनिंग परिणाम होता है। व्यावहारिक रूप से घर पर किसी भी महिला के लिए उपलब्ध एक विशेष प्रक्रिया। परिणाम हार्डवेयर छीलने के बराबर है। स्ट्राबेरी की एक निश्चित मात्रा को घी में पीस लें, इसमें 2 छोटी चम्मच स्ट्राबेरी मिला लें। बादाम, हेज़लनट या जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल ब्राउन गन्ना चीनी।
कॉफी और शहद से बनाया गया। 1 छोटा चम्मच। एल ग्राउंड कॉफी या कॉफी ग्राउंड, यदि आप चाहें, ताकि रचना नरम हो, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद। नम, उबली हुई त्वचा पर लगाएं। स्क्रब चेहरे और छाती के लिए उपयुक्त नहीं है।
जैतून के गड्ढों से बॉडी स्क्रब।
त्वचा को चमक देता है, धीरे और प्रभावी ढंग से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है। एक कॉफी ग्राइंडर में जैतून के गड्ढों को पीस लें (आदर्श रूप से, यह 2 टेबलस्पून के क्षेत्र में निकल जाना चाहिए। एल), उनमें 1 टीस्पून मिलाएं। शहद। 
कॉफी और केफिर से। यह एंटी-सेल्युलाईट, मजबूती, सफाई और टोनिंग प्रभाव द्वारा विशेषता है, त्वचा को हल्का कांस्य रंग देता है। इसका उपयोग चेहरे के लिए भी किया जा सकता है, केवल कॉफी को इतना बारीक पीसना चाहिए कि नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
पकाने की विधि: पिसी हुई कॉफी, चीनी और केफिर को बराबर भागों में लें और मिलाएँ, थोड़ा सा वनस्पति तेल (जैतून, अलसी) में मिलाएँ। चीनी को समुद्री नमक से बदलना असामान्य नहीं है।
कॉफी - चॉकलेट। माइक्रोवेव में दो डार्क चॉकलेट बार पिघलाएं, 3 टीस्पून में हिलाएं। भारी क्रीम और 0.5 कप कॉफी के मैदान।
बॉडी स्क्रब के लिए एक और प्रभावी "चॉकलेट" नुस्खा। आपको 1 बार डार्क चॉकलेट, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल समुद्री नमक, अंगूर के बीज का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शहद। चॉकलेट को फ्रिज में रखें और छीलन बनाने के लिए इसे कद्दूकस कर लें। इस शेविंग को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और स्टीम्ड स्किन पर लगाएं, जिससे स्क्रब बेहतर तरीके से काम करेगा। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से हटा दें। इस स्क्रब को चेहरे के लिए मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे लगभग 10 मिनट तक रखना चाहिए, फिर अच्छी तरह से हटा दें और मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें।
नारियल से बना बॉडी स्क्रब। नारियल के गुच्छे एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अपघर्षक हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है, वे त्वचा को साफ करते हैं और रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। शरीर, हाथ और पैर के लिए उपयुक्त।
इसमें 1 बड़ा चम्मच लगेगा। किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी और सफेद नारियल के गुच्छे, 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल। सब कुछ मिलाएं और इसे 30 मिनट तक पकने दें।
गन्ना चीनी से। त्वचा को धीरे से साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है। लगभग सार्वभौमिक, चेहरे और शरीर दोनों के लिए उपयुक्त। कटा हुआ दलिया, खट्टा क्रीम और गन्ना समान अनुपात (3 बड़े चम्मच एल) में लें, 1.5 चम्मच में मिलाएं। नींबू का रस और वनस्पति तेल।
समुद्री नमक से लेकर चेहरे और शरीर के लिए। यह बॉडी स्क्रब अति संवेदनशील त्वचा को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। वनस्पति तेल के साथ समुद्री नमक मिलाएं और भाप वाली त्वचा पर लगाएं, एक निश्चित समय के लिए छोड़ दें, फिर थोड़ी मालिश करें, गर्म पानी से हटा दें।
मलाई। 1 छोटा चम्मच। एल क्रीम को समान मात्रा में समुद्री नमक के साथ मिलाएं। बिना रगड़े शरीर पर लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से हटा दें। सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त, यह एक कसने और कायाकल्प करने वाले परिणाम की विशेषता है।
तैलीय त्वचा के लिए: उबले हुए दलिया को शहद और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, नम त्वचा पर लगाएं, थोड़ी मालिश करें और हटा दें। 
स्क्रब साबुन
स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा को धीरे से साफ करने के लिए, आप अपने हाथों से शरीर की त्वचा के लिए साबुन-साफ़ बना सकते हैं। यह संरचना स्क्रब की तुलना में नरम होती है, जिससे चेहरे और शरीर की त्वचा चिकनी हो जाती है और बाद में देखभाल के लिए अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसके अलावा, यह बस घर पर किया जा सकता है। बहुत बेहतर अगर इसमें ग्राउंड कॉफी, दलिया, हर्बल जलसेक, अंगूर के बीज (कॉफी की चक्की पर जमीन), आवश्यक तेल और विटामिन शामिल हैं। तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, रचना का उपयोग हर दूसरे दिन किया जा सकता है, सूखा - सप्ताह में एक बार।
कैसे बनाये? हम आपके ध्यान में एक सरल नुस्खा लाते हैं।
ग्राउंड कॉफी के साथ। यह नुस्खा सबसे सरल और एक ही समय में प्रभावी है। आदर्श रूप से मृत कणों से त्वचा को साफ करता है, नरम करता है, शांत करता है, कसता है और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
चरण-दर-चरण निर्देश:
- एक उपयुक्त मोल्ड खोजें, एक सिलिकॉन बेहतर।
- साबुन के आधार को रगड़ें (विशेष दुकानों में बेचा जाता है) और मोल्ड में रखें, इसे किनारों के ठीक ऊपर भरें। कॉफी के मैदान तैयार करें, आप ग्राउंड कॉफी के साथ कर सकते हैं, लेकिन इस मामले में, बिना काढ़े, कठोर कॉफी कणों के मोटेपन के कारण चेहरे पर उपयोग के लिए बॉडी स्क्रब की सिफारिश नहीं की जाती है।
- साबुन के आधार को पिघलाएं, लेकिन उबालें नहीं, फिर कॉफी के मैदान में मिलाएं। अपनी पसंद के अनुसार और एडिटिव्स बनाएं, उदाहरण के लिए: कोकोआ बटर त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन के समाधान पोषण और चंगा, नारंगी आवश्यक तेल टोन, आदि। मुख्य बात यह है कि योजक उनके गुणों में संयुक्त होते हैं।
- शराब के साथ मोल्ड को चिकनाई करें और तैयार मिश्रण डालें, सतह को चिकना करें और शराब के साथ छिड़के। शराब की जरूरत है ताकि सतह पर बुलबुले न रहें। साबुन को सुरुचिपूर्ण बनाने के लिए, इसे कॉफी बीन्स, जड़ी-बूटियों की टहनी, फूलों की कलियों से सजाया जा सकता है।
उत्पाद के सख्त होने से पहले सतह पर सजावट की जाती है। एक सौ प्रतिशत सख्त होने पर उत्पाद को मोल्ड से बाहर निकाला जाता है।
बिल्कुल हर कोई अपने हाथों से स्क्रब साबुन बना सकता है। इस रचना में रासायनिक अशुद्धियाँ नहीं हैं, इसलिए यह त्वचा को सूखा नहीं करता है, और लाभकारी घटकों, आवश्यक तेलों को आपकी पसंदीदा सुगंध के साथ मिलाने की क्षमता, इसके उपयोग को एक स्वच्छ सत्र से आनंद में बदल देगी। 
यदि आप प्राकृतिक अवयवों से बॉडी स्क्रब या मास्क तैयार कर रहे हैं, तो याद रखें कि उन्हें कमरे के तापमान पर 1 घंटे से अधिक, रेफ्रिजरेटर में 2-3 घंटे से अधिक के लिए स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह के फंड के निर्माण में कोई संरक्षक नहीं होते हैं, इस कारण से, रोगजनक बैक्टीरिया बस उनमें बस सकते हैं। यह एक्सफ़ोलीएटिंग साबुन पर लागू नहीं होता है।
यहां तक कि सबसे अधिक त्वचा के अनुकूल तत्व व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इस कारण से, उपयोग करने से पहले हमेशा एक परीक्षण किया जाना चाहिए।
आप कितनी बार घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। तो, सामान्य त्वचा के साथ, आप सप्ताह में 2 बार, तैलीय त्वचा के साथ - हर दूसरे दिन, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के साथ - 7-10 दिनों में 1 बार स्क्रब कर सकते हैं।
होममेड बॉडी स्क्रब अक्सर हीन नहीं होते हैं, और कुछ मामलों में खरीदे गए लोगों से भी बेहतर होते हैं, क्योंकि एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक और लाभकारी योजक जो रचना को बनाते हैं। वे स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं, इसे नरम, चिकना और रेशमी बनाते हैं।
स्टोर अलमारियों पर सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता एक परिष्कृत ग्राहक को भी भ्रमित कर सकती है। फिर, महिलाएं घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग क्यों करती रहती हैं? उत्तर सरल है: मैं जानना चाहता हूं कि हम वास्तव में अपनी त्वचा पर क्या लागू करते हैं, क्योंकि सभी निर्माता ग्राहकों के साथ ईमानदार नहीं होते हैं। यदि आप जटिल त्वचा देखभाल शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक नुस्खा की आवश्यकता होगी क्योंकि सुंदरता का मार्ग सफाई से शुरू होता है।
बॉडी स्क्रब: लाभ और आनंद
क्या नियमित रूप से धोने से त्वचा को ठीक से साफ करना संभव है? साबुन से लेकर महंगे शॉवर जेल तक कोई भी डिटर्जेंट, आसानी से कुल्ला करने वाला इमल्शन बनाने के सिद्धांत पर काम करता है, जो सीबम, अशुद्धियों और डिटर्जेंट संरचना से बनता है। पहचानने योग्य साबुन की अनुभूति पायस है। हालांकि, त्वचा में न केवल अशुद्धियां होती हैं, मृत तराजू, छीलने, और उपयोगी सामग्रीमास्क से, रैप्स पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो सकते हैं और लाभ नहीं उठा सकते हैं। इन कणों को हटाने के लिए आपको बॉडी स्क्रब की जरूरत होती है। घर पर, केवल स्क्रब ही नहीं, बल्कि किसी भी सौंदर्य प्रसाधन को बनाने की रेसिपी में केवल प्राकृतिक सामग्री शामिल होती है।
स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा अद्भुत हो जाती है: मुलायम और लोचदार। वह आसानी से क्रीम और लोशन से लाभकारी पदार्थों को स्वीकार करती है, इसके अलावा, यह शेविंग या एपिलेशन के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोकता है। इस मामले में, सप्ताह में दो बार से अधिक स्क्रबिंग की सिफारिश नहीं की जाती है। आपको बस बॉडी स्क्रब के लिए एक नुस्खा चुनना है, घर पर आप बिना परिरक्षकों और रासायनिक सुगंधों के, स्वस्थ सामग्री से उत्पाद तैयार कर सकते हैं।
मतभेद और भ्रांतियां
स्क्रब का उपयोग करने से पहले, यह आत्मसात करने लायक है सरल नियमआवेदन।
- चित्रण के तुरंत बाद स्क्रब का प्रयोग न करें, त्वचा पहले से ही काफी परेशान है, कुछ दिनों तक इंतजार करना बेहतर है।
- क्षतिग्रस्त त्वचा एक स्पष्ट contraindication है। जलन (यहां तक कि हल्की धूप की कालिमा), खरोंच, घर्षण, कवकीय संक्रमणऔर भड़काऊ प्रक्रियाओं को पहले ठीक किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही स्क्रबिंग की जानी चाहिए।
- मोल्स और अन्य नियोप्लाज्म को स्क्रब से नहीं छूना बेहतर है, वे सामान्य त्वचा की तुलना में घायल होने में आसान होते हैं।
- त्वचा की संवेदनशीलता और मकड़ी की नसें एक स्पष्ट contraindication नहीं हैं, आप छोटे कणों के साथ एक कोमल उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। एक होममेड बॉडी स्क्रब रेसिपी चुनें जो समुद्री नमक जैसे मोटे क्रिस्टलीय अपघर्षक से मुक्त हो।
- कुछ विशेषज्ञों के स्पष्ट निषेध के बावजूद, गर्भवती महिलाएं स्क्रब का उपयोग कर सकती हैं। केवल गर्भावस्था के दौरान आवश्यक तेलों से बचने की सिफारिश की जाती है रोग प्रतिरोधक तंत्रपुनर्निर्माण किया जाता है और यहां तक कि एक एलर्जेन के लिए एक परिचित उपाय की गलती भी कर सकता है।
तटस्थ सुखदायक बॉडी स्क्रब
गैर-संक्षारक अवयवों के साथ एक सौम्य संरचना की तलाश करने वालों के लिए, एक जई का घरेलू स्क्रब नुस्खा बहुत अच्छा है। ओट्स में हीलिंग गुण होते हैं, सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, हल्के पाउडर की एक पतली परत छोड़ते हैं, जो त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाता है।
ग्राइंडर के माध्यम से मुट्ठी भर गुणवत्ता वाला दलिया (लगभग आठ बड़े चम्मच) पास करें। सभी संभव में सबसे नाजुक और कोमल अपघर्षक माना जाता है। मैदा में दो बड़े चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच दूध या मलाई अगर त्वचा रूखी हो तो और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सभी सामग्रियों को एक समान मलाईदार बनावट तक मिलाना चाहिए, यदि बहुत गाढ़ा हो, तो आप अधिक दूध मिला सकते हैं। इस तरह के स्क्रब को गीले में लगाया जाता है साफ़ त्वचाकोमल मालिश आंदोलनों द्वारा वितरित। रचना को कुल्ला, बस बहुत गर्म पानी न बनाएं, फिर शरीर को टेरी तौलिया से पोंछ लें।
घर पर थैलासोथेरेपी
थैलासोथेरेपी जैसे लोकप्रिय अभ्यास में समुद्री शैवाल के लाभकारी गुणों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। शैवाल सक्रिय पदार्थों से भरपूर होते हैं जो न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यहां सबसे अच्छा नुस्खाघरेलू स्क्रब: कोई भी उपलब्ध अपघर्षक और थोड़ी मात्रा में गर्म पानी।
सूखे शैवाल दुकानों और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं: केल्प, स्पिरुलिना, फुकस। सूखे शैवाल की एक छोटी मात्रा को कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए या मूसल और मोर्टार के साथ पीसना चाहिए। गर्म पानी से भरें ताकि शैवाल सूज जाएं और थोड़ा नरम हो जाएं, जबकि मात्रा बढ़ जाती है, एक अपघर्षक जोड़ें: चावल या जई का आटा, समुद्री नमक। हिलाएँ, और जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, तो आप इसे निर्देशानुसार उपयोग कर सकते हैं। स्क्रबिंग के बाद, उत्पाद को कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ दें ताकि लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश कर सकें, गर्म पानी से धो लें।
वार्मिंग सेल्युलाईट स्क्रब
एक जटिल तरीके से उपयोग करें, ताकि आप अपेक्षाकृत कम समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकें। घर का बना वार्मिंग अदरक बॉडी स्क्रब रेसिपी ताजी जड़ और सूखी जड़ दोनों से बनाई जाती है। यह एक सक्रिय एजेंट है, इसलिए पहले एलर्जी परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। अदरक के रस की कुछ बूंदों को अपनी कोहनी के क्रीज पर पतली त्वचा पर लगाएं। अगर 30-60 मिनट के बाद भी यह जगह लाल नहीं होती है, तो आप स्क्रब तैयार कर सकते हैं।
ताजा अदरक की जड़ को बारीक कद्दूकस पर पीस लें या अदरक का पाउडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चावल या जई का आटा, एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, मिश्रण को वांछित स्थिरता में लाने के लिए गर्म पानी डालें। साफ, नम त्वचा पर लगाएं, मालिश करें और पांच मिनट के लिए गर्म होने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मालिश आंदोलनों को दोहराएं और ठंडे पानी से धो लें। जाँघों पर अदरक के स्क्रब का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, फिर इसे शॉवर से धोया जा सकता है। यदि आप नितंबों, पेट और बाजू के लिए स्क्रब का उपयोग कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि पहले एक नम कपड़े से रचना को हटा दें और फिर कुल्ला कर लें। यह जलने वाले कणों को जननांगों पर जाने से रोकेगा।
टोनिंग स्क्रब
इसका उपयोग स्क्रब में अपघर्षक के रूप में किया जाता है, लेकिन यह आंशिक रूप से घुल जाता है, जो त्वचा को लाभकारी पदार्थों को अवशोषित करने की अनुमति देता है। नमक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, इसलिए चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं। समुद्री नमक के साथ घरेलू स्क्रब का सार्वभौमिक नुस्खा इस तथ्य पर आधारित है कि यह मुख्य अपघर्षक तत्व है।
समुद्री नमक के तीन बड़े चम्मच लें, अधिमानतः मध्यम या बारीक पिसा हुआ, पीटा अंडे की जर्दी, एक चम्मच शहद मिलाएं, एक मलाईदार स्थिरता तक दूध के साथ मिश्रण को पतला करें। आपको इस तरह के स्क्रब का तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता है, जब तक कि पानी आपके अपघर्षक को खारे घोल में न बदल दे। हालांकि, आपको सावधान रहना चाहिए - नमक के क्रिस्टल अन्य अपघर्षक की तरह नरम और गोल नहीं होते हैं, इस तरह का स्क्रब त्वचा की मालिश करने के लिए बहुत नाजुक होना चाहिए, बिना अनावश्यक दबाव के, ताकि उपचार स्थलों को चोट न पहुंचे।
क्लियोपेट्रा की तरह त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना
मिस्र की प्रसिद्ध रानी ने अपनी यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए दूध से स्नान किया। आजकल, क्लियोपेट्रा का नुस्खा आर्थिक रूप से लाभहीन है, लेकिन उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए दसियों लीटर मूल्यवान उत्पाद डालना आवश्यक नहीं है। मास्क में दूध, बॉडी रैप्स और बॉडी स्क्रब दोनों में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव होता है। हम आपके लिए घर पर बॉडी स्क्रब के लिए दूध की रेसिपी पेश करते हैं, इस आधार पर आप कई तरह की रचनाएँ तैयार कर सकते हैं।
तीन बड़े चम्मच अपघर्षक, एक उपयोगी भराव लें, लेकिन आपको इन सामग्रियों को दूध के साथ पतला करना होगा। सही सेट दलिया, शहद, अंडे की जर्दी और दूध है। इस स्क्रब के लिए धन्यवाद, त्वचा को धीरे से साफ करते हुए उपयोगी पदार्थों की एक शॉक खुराक प्राप्त होती है।
त्वचा पुनर्जीवन
कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, बादाम का उपयोग दो रूपों में किया जाता है: बादाम का तेल और पिसी हुई बादाम की गुठली को स्क्रब के लिए अपघर्षक के रूप में। तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को फिर से जीवंत करता है, असमानता को चिकना करता है, इसे पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है। सबसे आसान होममेड बादाम बॉडी स्क्रब रेसिपी में बादाम के तेल की एक दर्जन बूँदें किसी भी स्व-निर्मित रचना में मिलाना है।
स्क्रब के लिए बादाम का अपघर्षक तैयार करने के लिए, आपको बादाम की गुठली को ओवन में सुखाना होगा, उनकी भूरी त्वचा को हटाना होगा, और छिलके वाली गुठली को कॉफी की चक्की पर पीसना होगा या मोर्टार में पीसना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा आपको स्क्रब नहीं मिलेगा, लेकिन मार्जिपन के लिए एक स्वादिष्ट तैयारी। परिणामी बादाम के टुकड़ों में भारी प्राकृतिक क्रीम मिलाकर घोल बना लें और स्क्रब तैयार है।
चॉकलेट डिटॉक्स
घर पर सबसे परिष्कृत और ठाठ बॉडी स्क्रब रेसिपी कैसे खोजें? चॉकलेट कॉकटेल एक ही समय में त्वचा की सफाई, अरोमाथेरेपी और खुशी का असली अमृत है। आप असली चॉकलेट और कोको पाउडर दोनों का उपयोग कर सकते हैं। चॉकलेट खरीदते समय, रचना पढ़ें, कोको बीन्स की सामग्री कम से कम 50% होनी चाहिए, और अधिमानतः जितना संभव हो उतना कम स्वाद और कन्फेक्शनरी एडिटिव्स।
चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं, और एक अपघर्षक के रूप में तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी डालें। रचना को अच्छी तरह से ठंडा करना महत्वपूर्ण है ताकि त्वचा जल न जाए। यदि यह बहुत गाढ़ा है, तो मिश्रण को दूध के साथ पतला करें।
त्वचा को कोमल बनाने वाले मूल्यवान तेलों को छोड़ने के लिए स्क्रब कोको पाउडर को थोड़े से उबलते दूध में डुबोना चाहिए। आपको एक ग्रेल मिलना चाहिए, जिसमें टेबल ग्राउंड या नियमित ग्राउंड कॉफी मिलाएं। परिणामी स्क्रब को मध्यम गर्म पानी से धोया जाता है।
स्क्रब से जटिल त्वचा की देखभाल
एक अच्छा होममेड बॉडी स्क्रब रेसिपी आपको रैप, लोशन या क्रीम के लिए जल्दी और प्रभावी ढंग से तैयार करने में मदद करेगी। यदि सप्ताह में दो बार स्क्रब का उपयोग किया जाता है, तो त्वचा घनी, लोचदार हो जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है - यह सूक्ष्म मालिश का उपचार प्रभाव है।
स्क्रब को पूरे शरीर पर इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। पैरों के लिए समुद्री नमक के साथ एक रचना तैयार करें, यह आपको एड़ी से मृत त्वचा के कणों को जल्दी और सटीक रूप से हटाने की अनुमति देता है। गर्दन और छाती की नाजुक त्वचा के लिए ओट स्क्रब और जांघों और पेट के लिए अदरक का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
प्रक्रिया गहरी सफाईहमारी त्वचा को हवा की तरह इसकी जरूरत होती है। शरीर पर आए दिन गंदगी और धूल जम जाती है। प्रदूषण के बाहरी स्रोतों के अलावा, आंतरिक भी हैं: मृत कोशिकाएं, सेबम, शरीर द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ। बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए नियमित रूप से नहाना और नहाना पर्याप्त नहीं है। एक्सफोलिएशन त्वचा प्रदूषण की समस्या को दूर करने में मदद करेगा।
स्क्रब के उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:
- सफाई... ठोस मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में उत्कृष्ट होते हैं। वे बाहरी अशुद्धियों से छिद्रों को भी साफ करते हैं।
- पुनः सशक्त... स्क्रब के सभी अशुद्धियों से निपटने के बाद, त्वचा कोशिकाएं जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकती हैं।
- पौष्टिक... स्क्रब का मॉइस्चराइजिंग बेस सक्रिय यांत्रिक सफाई के बाद त्वचा को नरम और शांत करता है। बेस में जितने अधिक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं, बॉडी स्क्रब उतना ही फायदेमंद होता है।
- टॉनिक... छीलने से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है।
- कस... बॉडी स्क्रब एक भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है और त्वचा को युवा और अधिक आकर्षक बनाता है।
- सुखदायक... स्क्रब के आधार में जोड़े गए आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने में मदद करेंगे।
बॉडी स्क्रब के उपयोग में अंतर्विरोध
स्क्रब एक बहुमुखी शरीर देखभाल उत्पाद है, लेकिन इसमें कमियां हैं। छीलने का चयन करते समय आपको अपनी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।
बॉडी स्क्रब के लिए मतभेद इस प्रकार हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए इस क्लीन्ज़र का उपयोग न करना सबसे अच्छा है। पार्टिकुलेट मैटर त्वचा को खरोंच सकता है। उपयोग के बाद, यांत्रिक सफाई के खरोंच और अन्य निशान बने रहेंगे।
- शरीर पर क्षति या जलन होने पर स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छीलने से केवल मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को अस्थायी रूप से त्वचा की गहरी सफाई को बाहर करना चाहिए।
- एलर्जी पीड़ितों को प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए स्क्रब उत्पादों के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए।
- धूप से झुलसी त्वचा भी छीलने की प्रक्रिया से डरती है।
घर का बना बॉडी स्क्रब रेसिपी
परफेक्ट और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको ब्यूटी पार्लर जाने और ढेर सारे पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। साधारण उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपने हाथों से बॉडी स्क्रब बनाना काफी संभव है।
घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब
कॉफी एक्सफोलिएशन के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे आम घटक है प्रसाधन सामग्रीदुकान में बेचा। कई निर्माता इसे अपनी प्राथमिकता देते हैं।
कॉफी त्वचा को चिकना, ताजा और पूरी तरह से टोन करती है। साथ ही, जाँघों और पेट पर संतरे के छिलके के लिए कॉफ़ी होम स्क्रब एक सिद्ध उपाय है। यह अपूरणीय घटक त्वचा को एक कांस्य रंग देने में सक्षम है, जिससे स्व-कमाना एजेंट के रूप में कार्य करता है।
घरेलू तैयारी के लिए कॉफी स्क्रब के व्यंजनों पर विचार करें:
- सेब की चटनी और कॉफी पर आधारित... तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी पिएं। एक सेब लें, उसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। सेब की प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कॉफी को छानने के बाद, मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं। आप सेब की जगह आड़ू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- क्रीम के साथ कॉफी... बचे हुए कॉफी ग्राउंड के दो बड़े चम्मच लें। दो बड़े चम्मच क्रीम डालें।
- शहद छीलना... आपको कॉफी के मैदान, क्रीम और कैंडीड शहद के बराबर अनुपात का उपयोग करना चाहिए, उदाहरण के लिए, प्रत्येक में दो बड़े चम्मच।
- जेल स्क्रब... दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी तैयार करें और नहाने के लिए जाएं। अपने शरीर पर नियमित रूप से शॉवर जेल लगाएं, अपनी हथेली पर कॉफी पाउडर छिड़कें और इसे अपनी त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें। फिर इसे पानी से धो लें।
- कस... 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच अंगूर के बीज लें। इन अवयवों में किसी भी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 10 बूँदें जोड़ें, उदाहरण के लिए, अंगूर, मेंहदी, नारंगी।
- बर्निंग स्क्रब... खाना पकाने के लिए, कॉफी के मैदान, समुद्री हिरन का सींग का तेल और काली मिर्च का समान अनुपात में उपयोग करें।
नमक के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब
समुद्री नमक न केवल व्यंजनों के लिए एक योजक के रूप में उपयोगी है, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोगी है। इसमें खनिज होते हैं जो त्वचा को समृद्ध और पोषण देते हैं। समुद्री नमक के स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करते हैं और ठीक करते हैं।
नमक छीलने की रेसिपी:
- तेल आधारित... लेना? एक गिलास समुद्री नमक, दो बड़े चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच जोजोबा तेल, 20 बूँद खट्टे तेल की। सबसे पहले नमक और बादाम का तेल मिलाएं, फिर बाकी सामग्री डालें।
- खट्टी मलाई... स्क्रब के लिए आपको दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच बारीक नमक चाहिए। आप समुद्री नमक और साधारण टेबल नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
- साइट्रस... एक अंगूर को ब्लेंडर में पीस लें, उसमें एक चम्मच जैतून का तेल और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं।
- आराम छीलने... एक कंटेनर लें और उसमें आधा गिलास समुद्री नमक, एक चम्मच खूबानी तेल, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और कुछ बूंदे नींबू के तेल की डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और एक ग्रीन टी बैग में डालें। स्थिरता बहुत मोटी होनी चाहिए।
- एक्सफ़ोलीएटिंग... आधा कप पिसी हुई कॉफी लें, उसमें दो बड़े चम्मच समुद्री नमक और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- हल्दी से स्क्रब करें... इस नुस्खे के लिए आपको आधा कप मिश्रित समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, दो बड़े चम्मच चंदन का तेल और एक चम्मच दूध पाउडर की आवश्यकता होगी। इस तरह के स्क्रब को त्वचा पर तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए, फिर पानी से धो लें।
दालचीनी बॉडी स्क्रब
सेल्युलाईट और शरीर की चर्बी से लड़ने के लिए दालचीनी का उपयोग घरेलू स्क्रब में किया जाता है। यह प्राच्य मसाला रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को और अधिक वसा जलने के उपचार के लिए तैयार करता है।
हम आपके ध्यान में घर के बने दालचीनी स्क्रब की रेसिपी प्रस्तुत करते हैं:
- सॉफ्टनिंग स्क्रब... एक कटोरी में चार बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और तीन बड़े चम्मच दलिया डालें। इस मिश्रण को दस मिनट तक बैठने दें। फिर इसमें दो चम्मच दालचीनी और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
- कद्दू छीलना... आधा चम्मच कद्दू का गूदा लें और उसमें आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं। फिर मिश्रण में विटामिन ई की पाँच बूँदें डालें और मिलाएँ? एक गिलास नारियल तेल और एक कप ब्राउन शुगर।
- शहद के साथ दालचीनी... इस स्क्रब का नुस्खा बहुत ही सरल है: एक से दो दालचीनी और शहद लें और हिलाएं।
- स्लिमिंग स्क्रब... आधा चम्मच दालचीनी, दो बड़े चम्मच नमक, आधा चम्मच दरदरी काली मिर्च और एक चम्मच जैतून के तेल का प्रयोग करें।
- चावल का स्क्रब... तीन बड़े चम्मच कच्चे चावल को पीस लें, एक बड़ा चम्मच दालचीनी डालें। फिर पानी के स्नान में दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें और मिश्रण में डालें।
- मिट्टी आधारित... 80 ग्राम मिट्टी लें और इसे गर्म पानी के साथ एक मलाईदार स्थिरता में लाएं। वहां एक बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर और समुद्री नमक मिलाएं।
घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब
चीनी शुष्क और परतदार त्वचा के लिए अच्छी होती है, क्योंकि यह पूरी तरह से अवशोषित और नमीयुक्त होती है। कॉफी के विपरीत, यह मीठा स्क्रब त्वचा को उज्ज्वल करता है और तन के अवशेषों को हटाता है।
घर का बना शुगर स्क्रब रेसिपी:
- ऑरेंज स्क्रब... एक संतरा लें और उसे कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच गन्ने की चीनी, पांच बड़े चम्मच दही मिलाएं।
- मलाईदार छीलने... नुस्खा बहुत सरल है, 4 बड़े चम्मच चीनी और 5 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं।
- चॉकलेट सफाई... स्क्रब के लिए एक गिलास कोकोआ बटर और आधा गिलास चीनी का इस्तेमाल करें।
- बादाम स्क्रब... एक गिलास चीनी लें और उसमें किसी भी आवश्यक तेल की दस बूँदें डालें, मिलाएँ। इसके बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण में आधा कप मीठे बादाम मिलाएं, अंत में विटामिन ई की छह से सात बूंदें डालें।
- केला... एक ब्लेंडर में एक गिलास चीनी और एक पका हुआ केला मिलाएं। भी जोड़ें? मक्खन का गिलास और? नारियल तेल का गिलास। आपको एक झागदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।
- आम... आम को काट कर स्क्रब करें? परिणामी लुगदी। आधा गिलास ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। अंत में, प्यूरी मिश्रण में संतरे के तेल की तीन बूँदें डालें।
- लैवेंडर वेनिला छीलने... एक कटोरी में डेढ़ कप चीनी, एक कप अंगूर के बीज का तेल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और एक चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट रखें। चिकनी होने तक सभी सामग्री को हिलाएं। लैवेंडर और वेनिला त्वचा को शांत करने और सभी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेंगे।
- फूलों का स्क्रब... 1 कप चीनी, एक बड़ा चम्मच शहद, आधा कप सूखे गुलाब की पंखुड़ियां, 1 बड़ा चम्मच जोजोबा लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और इसमें गुलाब के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- विदेशी नारियल... खाना पकाने के लिए दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ नारियल का गूदा और तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम का प्रयोग करें। स्क्रब नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
घर पर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए चीनी अच्छी होती है। भूरा रंग, क्योंकि इसका उपचार और आराम प्रभाव पड़ता है।
घर पर बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
घरेलू स्क्रब के प्रभावी होने के लिए, आपको प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे तैयार करना होगा। आधार के लिए बिल्कुल सही: खट्टा क्रीम, क्रीम, दूध, दही, शहद, वनस्पति तेल। ठोस कणों के रूप में, आप ले सकते हैं: नमक, कटे हुए मेवे, चीनी, कॉफी, चोकर, फलों के बीज, दालचीनी। एक विशेष मूड देने के लिए, इसमें उतरें जादू की दुनियाअरोमाथेरेपी, बस आवश्यक तेल या अपने पसंदीदा इत्र की एक बूंद जोड़ें।
चूंकि छीलने के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण न हो। सामग्री मिलाने के लिए केवल साफ बर्तन का ही प्रयोग करें, बेहतर होगा कि पहले इसे उबलते पानी से धो लें। एक ब्लेंडर द्वारा होममेड स्क्रब बनाने की प्रक्रिया में काफी सुविधा होती है। इस रसोई तकनीक के लिए धन्यवाद, स्थिरता अधिक समान है।
यदि आप स्क्रब बनाने के लिए कॉफी का उपयोग कर रहे हैं, तो प्राकृतिक महीन से मध्यम पीस का उपयोग करना बेहतर है ताकि आपकी त्वचा को खरोंच न लगे। तत्काल कॉफी का प्रयोग न करें, यह अप्रभावी है।
व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए किसी भी स्क्रब की जाँच की जानी चाहिए, खासकर यदि आपने इसमें आवश्यक तेल मिलाए हैं। अपने हाथ पर थोड़ा सा द्रव्यमान लगाएं और त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करें।
अपने शरीर को कैसे साफ़ करें
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बॉडी स्क्रब लगाने के बुनियादी नियमों को जानना होगा। अपनी कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा इसके लिए तैयार है। गर्म स्नान करके या सौना में जाकर शरीर को अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है। ये उपाय आपके रोमछिद्रों को खोलने में मदद करेंगे। स्क्रब को शरीर पर लगाने से पहले ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए मसाज की जा सकती है।
गोलाकार गति में दस्ताने के साथ त्वचा पर कोई भी स्क्रब लगाया जाता है। आवेदन की यह विधि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। क्लींजर को शरीर पर छह से बारह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, आपको एक शॉवर लेने की जरूरत है और स्क्रब को धो लें। कोई भी मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। एक्सफोलिएशन के बाद, त्वचा चिकित्सीय लोशन के लिए पहले से कहीं अधिक ग्रहणशील होती है।
आप कितनी बार स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार पीलिंग की जाती है। इसे सुखाकर हर 13 दिन में एक बार साफ करना बेहतर होता है, तैलीय - हर 5 दिन में। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करने से, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करेंगे: त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी, रंग में सुधार होगा, त्वचा "साँस लेना" शुरू कर देगी, सेल्युलाईट गायब हो जाएगा, त्वचा नरम और कायाकल्प हो जाएगी, और एक सुखद सुगंध आवश्यक तेल शरीर से निकलेंगे।
परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद देखा जा सकता है, लेकिन समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त जमा से निपटने में लगभग दो से तीन महीने का समय लगेगा। अपने शरीर की देखभाल न केवल त्वचा की खामियों से निपटने में मदद करती है, बल्कि पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड भी बनाती है।
घर पर कैसे बनाएं स्किन स्क्रब - देखें वीडियो:
त्वचा छीलना साल के किसी भी समय सबसे उपयोगी और किफायती प्रक्रियाओं में से एक है। एपिडर्मिस की कोशिकाएं हर चार सप्ताह में मर जाती हैं, यही कारण है कि उन्हें निकालना और समय पर त्वचा को नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
बॉडी स्क्रब घर पर बनाना आसान और आसान है। घरेलू उपचार पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की तरह ही प्रभावी होते हैं, और तैयारी में अधिक समय नहीं लगता है। छीलने के हजारों व्यंजन हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने तरीके से काम करता है।
नियमित इस्तेमाल से ही छीलने का असर दिखने लगेगा। यदि त्वचा शुष्क है तो स्क्रब का प्रयोग साप्ताहिक रूप से किया जाना चाहिए, और यदि त्वचा तैलीय है तो दो बार बार-बार प्रयोग किया जाना चाहिए।
उत्पाद हमेशा साफ, गर्म त्वचा पर लगाया जाता है। इसे कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए ताकि इसे अपघर्षक कणों से घायल न करें।
तैयार उत्पादों के उपयोग के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, रचना के लिए त्वचा की संवेदनशीलता की जांच करना उचित है। ऐसा करने के लिए, तैयार मिश्रण का थोड़ा सा त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाया जाता है। अगर थोड़ी देर बाद भी जलन न दिखे तो इस उपाय को बिना किसी डर के इस्तेमाल किया जाता है।
मीठे छिलके
होममेड शुगर बॉडी स्क्रब एक बहुत ही सरल और लोकप्रिय उपाय है। घुलकर, यह धीरे से मृत कोशिकाओं को हटाता है और डर्मिस नवीनीकरण प्रक्रिया को सक्रिय करता है।
अपने हाथों से शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए, आपको मिश्रण करना होगा:
- 100 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए, मक्का या जैतून का तेल)।
किसी भी चीनी का उपयोग करने की अनुमति है: सामान्य सफेद और अभी भी काफी ब्राउन गन्ना चीनी दोनों। चीनी का स्क्रब बनाने से पहले यह याद रखना चाहिए कि चीनी हिलाते समय जल्दी घुल जाती है, छिलका तैयार करने के तुरंत बाद लगाना चाहिए।
दिलचस्प! ब्राउन शुगर से छिलका नरम हो जाएगा।
यह शरीर छीलने का नुस्खा सार्वभौमिक है और त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, अन्य सामग्री को भी मिलाकर घर पर चीनी का स्क्रब बनाना आसान है।
कॉफ़ी
इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद, कॉफी जल्दी से त्वचा को टोन करती है और झुर्रियों को खत्म करने में मदद करती है, सूजन से लड़ती है। चीनी-कॉफी स्क्रब, नियमित उपयोग से, त्वचा की राहत को चिकना बनाता है, मॉइस्चराइज़ करता है। छिलका तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 60 ग्राम ग्राउंड कॉफी बीन्स;
- 75 ग्राम चीनी (सफेद या बेंत चीनी);
- 20 मिली जैतून का तेल।
सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तुरंत समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि लगभग एक घंटे के लिए हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करें, फिर स्क्रब को धो लें। पानी गर्म होना चाहिए।
ग्रीन टी के साथ
ग्रीन टी व्यापक रूप से त्वचा पर अपने स्पष्ट टॉनिक प्रभाव के लिए जानी जाती है। ऐसा उपकरण तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 150 ग्राम) चीनी;
- 3-5 ग्राम सूखी हरी चाय;
- 50 मिली जैतून का तेल।
ग्रीन टी की पत्तियों के ऊपर तेल डालें, फिर चीनी डालें। गर्म स्नान के तुरंत बाद छीलना शुरू करें, क्योंकि लाभकारी पदार्थ पूरी तरह से खुले छिद्रों के माध्यम से ही त्वचा में गहराई से अवशोषित होते हैं।
कोको के साथ खट्टा क्रीम से
खट्टा क्रीम के साथ मीठा स्क्रब न केवल त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, बल्कि इसके लिए अतिरिक्त पोषण के स्रोत के रूप में भी कार्य करता है। इसके अलावा, नियमित उपयोग के साथ, त्वचा अपने रंग में उल्लेखनीय रूप से सुधार करती है, और प्रक्रिया के दौरान कोको की सुखद सुगंध विश्राम में योगदान करती है। आप निम्न सामग्री से शुगर बॉडी स्क्रब बना सकते हैं:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 25 ग्राम कोको;
- 50 ग्राम खट्टा क्रीम।
उत्पाद को हल्के आंदोलनों के साथ लागू करना आवश्यक है, त्वचा की हल्की मालिश करना, और आवेदन के एक चौथाई बाद रचना को धोने की सिफारिश की जाती है।
ओट फ्लेक्स के साथ
- 150 ग्राम दलिया;
- 5 ग्राम चीनी।
स्क्रब अच्छी तरह से एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा की गहरी परतों को पोषण देता है।
सलाह! छीलने के बाद शुष्क त्वचा वालों के लिए, मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।
नींबू के साथ
मीठे स्क्रब के इस संस्करण को त्वचा के रंग को समान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उदाहरण के लिए, के मामले में उम्र के धब्बे... खाना पकाने के लिए आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- 75 ग्राम दानेदार चीनी;
- 5 मिली नींबू का रस।
घटकों को मिलाएं, परिणामी उत्पाद को साफ त्वचा पर लागू करें। जलन के लक्षणों की उपस्थिति में इस तरह के स्क्रब का उपयोग करना सख्त मना है।
समुद्री नमक के साथ
समुद्री नमक खनिजों और ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है, जिसकी बदौलत त्वचा जल्दी टोन्ड हो जाती है। सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ समुद्री नमक स्क्रब प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता होगी:
- 50 ग्राम दानेदार चीनी;
- 50 ग्राम बढ़िया समुद्री नमक;
- वनस्पति तेल के 75 मिलीलीटर।
नमक और चीनी को अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है, कोई भी वनस्पति तेल डालें। इस उपकरण से सवा घंटे तक त्वचा की मालिश करें, विशेष ध्यानसमस्या क्षेत्रों को भुगतान करने के लिए। खिंचाव के निशान के लिए उपाय सप्ताह में एक या दो बार तीन से छह महीने तक लगाएं।
"नमकीन" व्यंजनों
नमक के स्क्रब सभी प्रकार के एक्सफोलिएशन में सबसे लोकप्रिय हैं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और बड़े अपघर्षक कण आसानी से एपिडर्मिस की ऊपरी परत को छूट जाते हैं। सॉल्ट बॉडी स्क्रब स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट से लड़ने के साथ-साथ मेंटेनेंस कोर्स के लिए भी उपयुक्त है।
नमक स्क्रब में 3 मुख्य घटक होते हैं:
- 300 ग्राम नमक;
- किसी भी वनस्पति तेल के 200 मिलीलीटर;
- आवश्यक तेल की दो बूँदें।
मध्यम पीस का नमक चुनना बेहतर है, क्योंकि छोटे कणों का वांछित प्रभाव नहीं होगा, और बहुत बड़े क्रिस्टल त्वचा को घायल कर सकते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि नमक छोटे-छोटे घावों और दरारों में जलन पैदा करता है। इसलिए, यदि शरीर पर खरोंच या खरोंच हैं, तो घर पर नमक एक्सफोलिएटर का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।
सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने की कई रेसिपी हैं:
- आप दलिया डाल सकते हैं। वे नाजुक और संवेदनशील त्वचा पर जलन को रोकने में मदद करेंगे।
- सॉल्ट स्क्रब के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आपको बारीक पिसी हुई कॉफी या कॉफी के मैदान को मिलाना चाहिए।
- आप घटकों में ग्लिसरीन साबुन भी शामिल कर सकते हैं, यह उत्पाद की बनावट को और अधिक नाजुक बना देगा।
- शॉवर जेल उत्पाद को नरम करने में भी मदद करेगा।
समुद्री नमक के स्क्रब के किसी एक प्रकार के पक्ष में चुनाव करना आवश्यक नहीं है, आप हमेशा रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
स्नान में कौन से स्क्रब सबसे अच्छे हैं?
स्नान से छीलने के प्रभाव में काफी वृद्धि होती है। गर्म त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, उनके माध्यम से शरीर से हानिकारक पदार्थ निकल जाते हैं, और लाभकारी यौगिक त्वचा की गहरी परतों में अवशोषित हो जाते हैं। आप घर पर कई तरह के बाथ स्क्रब बना सकते हैं।
एक नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: भाप कमरे की पहली यात्रा के बाद, खुले छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं, इसलिए उन्हें शॉवर में धोना चाहिए, भाप कमरे में दूसरी यात्रा के बाद स्क्रब लगाया जाना चाहिए।
सलाह! आवेदन करने से पहले छीलने वाली संरचना को गर्म करना बेहतर होता है।
दालचीनी के साथ शहद
शहद और दालचीनी से DIY बाथ स्क्रब बनाया जा सकता है। रचना के घटक स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और त्वचा से विषाक्त यौगिकों को हटाने में मदद करते हैं। छिलका बनाने के लिए आपको एक भाग दालचीनी के साथ दो भाग शहद मिलाना होगा।
हल्के मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को लागू करें, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप स्क्रब को कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं। लेकिन चूंकि दालचीनी और शहद एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए प्रक्रिया से पहले एक त्वचा संवेदनशीलता परीक्षण की आवश्यकता होती है।
सलाह! शहद के छिलकों के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट मोटी कैंडिड शहद चुनने की सलाह देते हैं।
कॉफी के साथ शहद
इस रचना का एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। आपको दो भाग शहद और एक भाग कॉफी को मिलाना होगा, आप थोड़ा सा जैतून का तेल मिला सकते हैं। इस तरह के स्क्रब के नियमित उपयोग से, त्वचा एक समान हो जाएगी और एक समान रंग प्राप्त कर लेगी।
नमक के साथ शहद
शहद और नमक के साथ एक स्क्रब सक्रिय रूप से तैलीय त्वचा में मदद करता है, परिणाम पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य है। शहद और नमक को समान अनुपात में मिलाकर मालिश की जाती है। नमक मध्यम पीस का होना चाहिए।
अंगूर
रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अंगूर के बीज के स्क्रब का इस्तेमाल करें। आपको उन्हें समान अनुपात में मक्खन के साथ मिलाना होगा और मिलाना होगा।
मालिश आंदोलनों के साथ गर्म त्वचा पर स्व-निर्मित स्नान स्क्रब लागू करें। आप उत्पाद को एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ सकते हैं, फिर गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं।
साबुन स्क्रब
स्क्रब साबुन धीरे से अशुद्धियों को हटाता है और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है। और इस प्रकार के छीलने का लाभ अत्यंत सरल है: उत्पाद को उपयोग से तुरंत पहले तैयार करने की आवश्यकता नहीं है, इसकी एक लंबी शेल्फ लाइफ है। लेकिन आप स्क्रब साबुन कैसे बनाते हैं?
सन्दर्भ के लिए! तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब साबुन का उपयोग हर दूसरे दिन, शुष्क त्वचा के लिए - साप्ताहिक रूप से किया जा सकता है।
साबुन बनाते समय, आप चरणों में विभिन्न परतों को सांचे में डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, साबुन के एक तरफ अपघर्षक कण होंगे, दूसरे में अधिक पोषक तत्व होंगे। अपने हाथों से घर पर अपने हाथों से स्क्रब साबुन बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
- साबुन का आधार। बेबी सोप लेना बेहतर है जिसमें कोई अशुद्धियाँ न हों। या आप तैयार साबुन बेस का उपयोग कर सकते हैं।
- भराव। खसखस और पिसी हुई कॉफी बीन्स, अंगूर के बीज और मेवे बहुत अच्छे हैं।
- मक्खन। यह उन मूल अवयवों में से एक है जो त्वचा के पुनर्जनन के लिए आवश्यक हैं। सूरजमुखी के रूप में लिया जा सकता है या जतुन तेलऔर ईथर के अर्क।
- इसके अतिरिक्त - कोको बीन्स और चॉकलेट, खट्टा क्रीम और ग्रीन टी।
प्राकृतिक डाई।
इन घटकों को निम्नलिखित अनुपात में उपयोग करना बेहतर है: प्रति सौ ग्राम बेबी सोपया एक साबुन का आधार, एक चम्मच भरावन और लगभग 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाएं।
सबसे पहले आपको साबुन के आधार को पानी के स्नान में पिघलाने की जरूरत है। साबुन चिकना होने तक घुलना चाहिए, लेकिन उबालना नहीं चाहिए! अगला, आपको बाकी सामग्री जोड़ने, अच्छी तरह मिलाने और सांचों में डालने की जरूरत है। सिलिकॉन का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि तैयार द्रव्यमान सख्त न हो जाए और इसे सांचों से हटा दें। आप पूरे शरीर को तैयार साबुन से धो सकते हैं, साथ ही विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों से भी।
सलाह! क्रीम साबुन को पहले 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखकर मोल्ड से निकालना बहुत आसान होता है।
