рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ - рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧреЛрдВ рдФрд░ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд░реНрдбреЙрдХ рддреЗрд▓

рдордХреНрдЦрди рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдкреМрдзрд╛- рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рд╢реАрд░реНрд╖рдХ рднреА рд╕рдВрдЧреАрдд рдЬреИрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╕реБрдЧрдВрдз рд╡рд╛рд▓рд╛ рдпрд╣ рдИрдерд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯреЛрд▓реЙрдЬреА рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд▓, рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ - рдпрд╣ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди, рдЕрдкреНрд░рд┐рдп рдЪрдХрддреНрддреЗ рдФрд░ рд░реВрд╕реА рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рдИ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЛ 20 рд╡реАрдВ рд╢рддрд╛рдмреНрджреА рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдЦреЛрдЬрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ - рдпрд╣ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ 10 рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдирд┐рдХрд▓рд╛ рдЬреЛ рддрдм рдШрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдХреАрдЯрд╛рдгреБрд░рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рдерд╛ред рдФрд░ рдЕрдм рддрдХ, рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рдирд┐рд╡рд╛рд╕реА рдХреЗ рджрд╡рд╛ рдХреИрдмрд┐рдиреЗрдЯ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдХреА рдПрдХ рдмреЛрддрд▓ рд░рдЦреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣:

  • рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдордХ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЬреАрд╡рд╛рдгреБрдирд╛рд╢рдХ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдЧреБрдг рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдлрдВрдЧрд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ (рдбрдВрдбреНрд░рдл рд╕рд╣рд┐рдд) рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЗ рдЗрдиреЗрдорд▓ рдХреЛ рдХрдИ рдЯрди рд╕реЗ рдЪрдордХрд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдЬрд▓рди рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдШрд╛рд╡ рднрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд░реВрд╕ рдореЗрдВ, рддреЗрд▓ рдиреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрди рдФрд░ рдЕрд░реЛрдорд╛рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЖрджрд░реНрд╢ рдШрдЯрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЙрдкрдХрд░рдг рдлреИрд╢рдирдкрд░рд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдмреИрдЧ рдореЗрдВ рдордЬрд╝рдмреВрддреА рд╕реЗ рдмрд╕ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХреЗрд╢ рд╡рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкрддрд▓реЗ рдФрд░ рд╕реВрдЦреЗ рдзрд╛рдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдореА рд╣реИрдВ, рдШрд░реЗрд▓реБ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдореЛрдХреНрд╖ рд╣реЛрдЧрд╛, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рджреВрдз рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд░рд╣реЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ рдЬрд▓реНрджреА рдЧрдВрджрдЧреА рдФрд░ рдЧреНрд░реАрд╕ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реИрдВ - рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рддреЗрд▓ рдлрд┐рд▓реНрдо рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдорд╛рд╕реНрдХ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ - рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреЗрд╡рд▓ рддрднреА рдЬрдм рдЖрдк рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЗрд▓ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрд╛рд▓, рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдордд рдХрд░реЛред

рдирд┐рдпрдорд┐рддрддрд╛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рди рдХрд░реЗрдВ - 1-1.5 рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рддрд┐ рдорд╛рд╣ 1 рдмрд╛рд░ рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдпрджрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрднреА рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕рддреНрд░ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реЗрдВ: рдХреБрдЫ рдмреВрдБрджреЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рддрд░рдлрдХрд▓рд╛рдИ рдпрд╛ рдХрд╛рди рдФрд░ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдореЗрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЧрд░рдо рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╕рднреА рддреЗрд▓ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕реНрдирд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВ рдпрд╛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рдХрд░реЗрдВред
рд╕рд┐рд░ рдХрд╛ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдирд╛ рдЙрд╕реА рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ, рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рд┐рд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП - рд╕реМрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдмрдирд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдд рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╕реЗ рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВ, рдФрд░ рдКрдкрд░ рдПрдХ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдЧрд░реНрдо рдЯреЛрдкреА рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдЯреЗрд░реА рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ "рдкрдЧрдбрд╝реА" рдмрдирд╛рдПрдВред
рд╕рд╛рдл рдХрд░реНрд▓ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдзреБрд▓реЗ рд╣реБрдП, рдереЛрдбрд╝реЗ рдирдо рд╕реНрдЯреНрд░реИрдВрдбреНрд╕ рдкрд░ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдЗрд▓ рдПрдХреНрд╕рдЯреНрд░реЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред

рдлреИрд╢рди рдХреА рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬрд╛рдирддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдШрд░реЗрд▓реВ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдкреЗрдбрд╝ (рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓) рдХрд┐рддрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИ - рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреЗрд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░реВрдк рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рд░реВрд╕реА рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдореБрдЦреНрдп рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдХ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рддрдп рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЗ рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЪрдпрди рд╕реЗ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрдирдиреЗ рдХреА рдкреЗрд╢рдХрд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

  • рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рд╢реИрдореНрдкреВ

- рд╢реИрдВрдкреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╢реИрдореНрдкреВ рдХрд╛ 1 рднрд╛рдЧ;
- рдЯреА рдЯреНрд░реА рд▓реАрдл рдСрдпрд▓ рдПрдХреНрд╕рдЯреНрд░реЗрдХреНрдЯ рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЗрдВред

рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рде рдХреА рд╣рдереЗрд▓реА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ 2 рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдзреЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ рдЖрдЦрд┐рд░реА рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЯрдкрдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХреА 10-15 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рдо рдпрд╛ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдХреА рдмреЛрддрд▓ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

  • рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдорд╛рд▓рд┐рд╢

- 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА;
- рдИрдерд░ рдХреА 3-4 рдмреВрдВрджреЗрдВред

рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдХрдВрдШреА рдХреЛ рдбреБрдмреЛрдПрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрдВрдШреА рдХрд░реЗрдВ, рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЧреАрд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВред рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ, рдЖрдк рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдЖрдВрджреЛрд▓рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЬрдбрд╝ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рддрд░рд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

  • рддреИрд▓реАрдп рдФрд░ рддреЗрдЬрд╝ рдкреНрд░рджреВрд╖рдг рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ

- рд░рд╛рдИ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдпрд╛ рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдмреНрд░рд╛рдЙрди рдмреНрд░реЗрдб рдХреНрд░рдореНрдмреНрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ;

- 1 рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА;
- рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА 5 рдмреВрдБрджреЗрдВ;
- рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЗрдВред

рдЖрдЯреЗ рдпрд╛ рдШреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрд░реНрджреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ, рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЯрдкрдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрд░реНрд▓ рдХреА рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рд╕рднреА рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ 40-50 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдмрд╣рддреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

- 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЙрдЪреНрдЪ рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЗрдлрд┐рд░;
- рддрд░рд▓ рд╢рд╣рдж рдХреЗ 3 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ;
- рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЗрдВред

рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рд╢рд╣рдж рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХреЗрдлрд┐рд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдзреБрд▓реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреМрд▓рд┐рдпреЗ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдХреЗ рд░рдЦреЗрдВред

  • рд░реВрд╕реА рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреЗрд▓ рдЙрдкрд╛рдп

- 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ (burdock, рдЕрд░рдВрдбреА, рдЬреИрддреВрди рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реВрд░рдЬрдореБрдЦреА);
- рдЯреА рдЯреНрд░реА рдИрдерд░ рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЗрдВ;
- рдмрд░рдЧрд╛рдореЛрдЯ рддреЗрд▓ рдХреА 2 рдмреВрдВрджреЗрдВ;
- рджреМрдиреА рддреЗрд▓ рдХреА 2 рдмреВрдБрджреЗрдВ;
- 2 рдмреВрдВрдж рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░ рдСрдпрд▓ред

рдЖрдк рддреБрд░рдВрдд рд╕рднреА рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдЖрдк рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдФрд╖рдзреАрдп рдкреМрдзреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореА рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдХрд░реНрд▓ рдХреЗ рд░реВрдЯ рдЬрд╝реЛрди рдкрд░ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдЖрдВрджреЛрд▓рдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдмрд┐рджрд╛рдИ рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрд╡рд╢реЗрд╖реЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдкрд░ рдЪреМрдбрд╝реЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдВрдШреА рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред 40 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдвреЗрд░ рд╕рд╛рд░реЗ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

19 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдорд╛рд░рд┐рдВрдХрд╛ рдордВрджрд╛рд░рд┐рди:

"рдореБрдЭреЗ рдирд╣реАрдВ рдкрддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдореИрдВрдиреЗ рдЗрд╕реЗ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХреА рдФрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкрд░ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЪрдХрд┐рдд рдерд╛ - рдореБрдЭреЗ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рддреЗрд▓ рдПрдХ рдорд╣рдВрдЧреЗ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рднреА рдмрджрддрд░ рдирд╣реАрдВ рдерд╛, рдХрд░реНрд▓ рдЕрдм рдордзреНрдпрдо рд░реВрдк рд╕реЗ рдЪрдордХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдЬреНрдЮрд╛рдХрд╛рд░реА, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд┐рдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рд░реВрдЦреЗ рдХрд░реНрд▓ рдФрд░ рд╕рд┐рд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВ, рддреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдореЛрдХреНрд╖ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ, рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдПрдВрдЯрд┐рдлрдВрдЧрд▓ рджрд╡рд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдИрдерд░ рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдЧреБрдг рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВред

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╢реИрдВрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдФрд░ рдХрдареЛрд░ рд░рд╕рд╛рдпрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрдВрддрддрдГ рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣реА рд╡рд╣ рдЬрдЧрд╣ рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдВ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдЗрдП рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдмрд╛рд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреИрд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИ:

  • рдИрдерд░ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд░рд╕рд╛рдпрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ;
  • рддреЗрд▓ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛, рдХрд╡рдХ рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рд▓рдбрд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд░реВрд╕реА рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реИрдВрдкреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ;
  • рдПрд╕реНрдЯрд░ рдЙрди рд░реЛрдордЫрд┐рджреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢реИрдВрдкреВ рдФрд░ рдлрд┐рд▓рд░реНрд╕ рдФрд░ рдкреЙрд▓рд┐рдорд░ рдпреБрдХреНрдд рдЕрдиреНрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдореГрдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдпрд╣ рдЕрджреНрднреБрдд рддреЗрд▓ рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреВрдБ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЕрд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рд╡рдирд╕реНрдкрддрд┐ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ: рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрдпреВрдЯреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЕрд░рдВрдбреА рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдмрд╕ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмреЗрд╕ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ 2 рдЪрдореНрдордЪ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЙрдЯрди рдкреИрдб рдпрд╛ рд╕реНрд╡реИрдм рд╕реЗ рдбрд░реНрдорд┐рд╕ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд┐рдВрджреБ: рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЧреЛрд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд░рд╣реЗрдВред

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдФрд░ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЧреВрджреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд╝рд░реБрд░рдд рд╣реИ:

  1. рдПрдХ рдХрдк рд╕рд╛рджрд╛ рджрд╣реА рдпрд╛ рдПрдХ рдкреВрд░рд╛ рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛред
  2. рдлреВрд▓ рд╢рд╣рдж, 2 рдЪрдореНрдордЪред рдореАрдард╛ рдШрдЯрдХ рдкреНрдпреВрд░реА рдХреЛ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдЧрд╛ред
  3. рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВред

рд╣рдо рд╕рдм рдХреБрдЫ рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╣рдореЗрдВ рдПрдХ рдореЛрдЯрд╛ рджреНрд░рд╡реНрдпрдорд╛рди рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреА рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд╕рд┐рд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдорд▓реЗрдВред 30 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рддреЗрд▓ рдореБрдЦреМрдЯрд╛... рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдВрд╣рджреА, рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝, рдкреБрджреАрдирд╛ рдФрд░ рдЪрдВрджрди рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд╣рдо рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рднреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдо рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╕рдорд╛рди рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдкрд░ рдкрд┐рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдореЛрдЯреЗ рдмреНрд░рд╢ рд╕реЗ рдХрдВрдШреА рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдПрдХ рдлрд┐рд▓реНрдо рдФрд░ рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╡рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдЕрддрд┐рд╢реНрдпреЛрдХреНрддрд┐рдкреВрд░реНрдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рджреГрдврд╝рддрд╛ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд░реВрд╕реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реВрдЦреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА рдФрд░ рдЬреЛрдЬреЛрдмрд╛ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдПрдВ, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдЬреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рд╢реБрджреНрдз рджрд╣реА (рдорддрд▓рдм рдмрд┐рдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ) рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреЛрдЬреЛрдмрд╛ рдСрдпрд▓ рдФрд░ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5-7 рдмреВрдВрджреЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдиреА рд╣реЛрдВрдЧреАред рдкреВрд░реЗ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ, 20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рд╣рд░ рддреАрди рджрд┐рди рдореЗрдВ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

рдЦреБрдж рдмрд╛рдо рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПрдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдкрдХреЛ рдорд╕рд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдХреЗрд▓рд╛, рдПрдХ рдЕрдВрдбрд╛, рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ, рдЕрдЧрд░ рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рд╣реИ, рддреЛ рдХрдо рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реА рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рдХреНрд░реАрдо рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореА рдШреА рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рдмрд┐рдирд╛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ, рдХреЗрд╡рд▓ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдлреЛрдЯреЛ - рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╕ рдЪреБрдиреЗ рд╣реБрдП рдмреЗрд╕ (рджрд╣реА, рдЬрддреБрди рддреЗрд▓, рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рдХреНрд░реАрдо), рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪрд╛рдп рдИрдерд░ рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВред рдХреЗрд╡рд▓ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпреЗ рдореЗрдВ рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝ рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд╣рд░ рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди рдХрд░реЗрдВред

рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рд░рд▓ рддрдХрдиреАрдХ: рдмрд╕ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рд░реВрд╕реА рдпрд╛ рдлрдВрдЧрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдордВрдЪ рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рд┐рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдРрд╕рд╛ рд╣реА рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдореБрдЦреМрдЯрд╛рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдФрд░ рдмрд╛рдо рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдзреАрдорд╛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ? рдЕрдкрдиреЗ рд╢реБрджреНрдз рд░реВрдк рдореЗрдВ рдИрдерд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдПрдХ рддрд░рдл, рд╕реНрдкреЙрдЯ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ (рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде), рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдПрдХ рдкрд░рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдзреБрдВрдзрд▓рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдкрдХреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЬрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред

рдлреЛрдЯреЛ - рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд╣реЗрдпрд░ рдмреНрд▓реЗрдВрдб

рд╣реЗрдпрд░ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдПрдХ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЦрд░реАрджрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдирдХрд▓реА рдХреЗрд╡рд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЦрд░рд╛рдм рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред Dzintars (Dzintars) рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдиреЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рд╕реНрдЯреЛрд░ рд╣рд░ рдмрдбрд╝реЗ рд╢рд╣рд░ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ, рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдореЙрд╕реНрдХреЛ рд╣реЛ рдпрд╛ рдирд┐рдкреНрд░реЙрдкреЗрдЯреНрд░реЛрд╕, рдФрд░ рдХреАрдордд рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛рдХреГрдд рдХрдо рд╣реИ - рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддреЗрд▓ рдХреА рдПрдХ рдмреЛрддрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП $ 3 рд╕реЗред

рд╣рд░ рджрд┐рди рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЗрд╕ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рдо рд╣рд░ рджрд┐рди рдЗрд╕ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рддреЗрд▓, рд╕рд╛рде рд╣реА, рдХрд┐рд╕реА рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐, рдШрд╛рд╡ рдпрд╛ рдПрдХреНрдЬрд┐рдорд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕реНрдХ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рджрд┐рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддреЗрд▓ рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдз рдХрд┐рдпрд╛ред

рдзрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ

рдХрдИ рдЕрд░реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗрд╡рд▓ рдореВрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╡рд╣ рд╣реИ рдЬреЛ рдЗрд╕ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред

рддреЗрд▓ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрдИ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдФрд░ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рдмрд┐рдВрджреБ рд╡рд┐рдзрд┐ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдмрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╢реБрджреНрдз рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреЛ рдХрд╡рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЬрд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред

рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рддрдирд╛рд╡ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПредрд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЧреБрдг рдФрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ:

рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

рдИрдерд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдШрдЯрдХ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдПрдХ рдЕрдиреВрдареА рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐ рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдлрд╛рдпрджрд╛:

  • рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдордХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕реЗрдмрдо рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд░реЛрдЧрд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИ;
  • рд╕реЗрдмреЛрд░рд╣рд╛рдЗрдпрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд░реЛрдЧрдЬрдирдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдХрдВрдШреА рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЦрд╛рд▓рд┐рддреНрдп рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕реВрдЦреЗ, рднрдВрдЧреБрд░ рдмрд╛рд▓ред

рдЗрд╕ рддрдереНрдп рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдХрд┐ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдЪрд┐рдХрдирд╛рдИ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд░реНрд▓ рд╕реВрдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдореБрдЦреНрдп рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рд╕рд╣реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред

рдИрдерд░ рдЙрдЬрд╛рдЧрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рддрд░рд╛рдЬреВ рдХреЛ рд╕реАрд▓ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рддреНрдордХ рдлрд┐рд▓реНрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╡рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдХрдВрдШреА рдХрд░рдирд╛, рдЪрдордХрдирд╛ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рддрд╛рд░рдкреАрди рдЧрдВрджрдЧреА рдирд┐рдХрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВрдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реИрдВрдбреНрд╕ рд╕реЗ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕, рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд╛ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЦреЛрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд┐рдиреЗрдУрд▓- рдПрдХ рдШрдЯрдХ рдЬреЛ рд░реЛрдЧрд╛рдгреБрдУрдВ рдФрд░ рдХрд╡рдХ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рдИрдерд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдкрд╛рдЗрдирд┐рди рддреЗрд▓ рдХреЛ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рдШреБрд╕рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдФрд░ рдХреЗрд░рд╛рдЯрд┐рди рдХреЛ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдЗрдореЛрд▓- рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реБрдЧрдВрдз рдЬреЛ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрддреА рд╣реИ, рд╣рд▓реНрдХрд╛рдкрди рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рджреЗрддреА рд╣реИред рдХреЗрд╡рд▓ 100% рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдореЗрдВ рдпреЗ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдкреИрдХреЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡

рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдорд╣рдХ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИредрдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдПрд▓рд░реНрдЬреЗрди рд╣реИред

рд╣реБрдб рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЧрдВрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИ: рддреАрдЦрд╛, рд╢рдВрдХреБрдзрд╛рд░реА, рддреАрдЦрд╛, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ред рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЗрд╕ рд╕реБрдЧрдВрдз рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛, рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЗрд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЛрд░реНрдЯреЗрдмрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдХрд▓рд╛рдИ рдкрд░ рдПрдХ рдмреВрдВрдж рд▓рдЧрд╛рдПрдВ;
  • рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВ;
  • 3-5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдЦреЗрдВред рдЧрдВрднреАрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА, рдЬрд▓рди, рд╡рд┐рдкреБрд▓ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ - рдПрдХ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ред

рдРрд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рд░рдВрдЧ рд╡рд░реНрдгрдХ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдзреЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╣рд▓реНрдХреА рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдпрд╛ рдЦреБрдЬрд▓реА- рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рд▓рдХреНрд╖рдг 7-9 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдпрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреА рд╢рд░реНрддреЗрдВ

рдЗрд╕ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реВрдЦреЗ рдпрд╛ рдереЛрдбрд╝реЗ рдирдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ... рдпрд╣ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдЕрдзрд┐рдХ рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

рдорд╛рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕реЗ рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпреБрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред

рдирд╣реАрдВ рддреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд░рд╛рдд рднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдИрдерд░ рдЗрд╕реЗ рд╕реБрдЦрд╛ рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

рд╕рд╣реА рдлреНрд▓рд╢рд┐рдВрдЧ

рдЪреВрдВрдХрд┐ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдЙрдЪреНрдЪ рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рдкрд░ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдкрд╛рдЗрдирд┐рди, рдЬреЛ рдЕрд░реНрдХ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИрдВ, рддреЗрд▓ рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реЗ рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдзреЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдзреЛрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдмрд╛рдо рд╕реЗ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░реЗрдВред

рдЖрд╡реЗрджрди рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ, рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ

рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд░реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдзреЛрдиреЗ... рдИрдерд░ рдХреЛ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ... рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓, burdock рддреЗрд▓, рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рд╕рд┐рд░реЗ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рд╕рд┐рд░ рдкрд░ 40 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЦрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ;
  • рдорд╛рд▓рд┐рд╢... рдкрд┐рдШрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╕рд┐рд░ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ;
  • рд╕реБрдЧрдВрдз рдХрдВрдШреА... рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд▓рдХрдбрд╝реА рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдЪреМрдбрд╝реЗ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдВрдШреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ, рдИрдерд░ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рд╕реНрдЯреНрд░реИрдВрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рдХрдВрдШреА рдХрд░реЗрдВред

рдЕрдВрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЕрд╡рдпрд╡:

  • рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рдж - 3 k ред;
  • рдЬрд╛рдорджрд╛рдиреА рдЧреБрд▓рд╛рдм рдХрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЙрддреНрдкрд╛рдж - 2 k ред;
  • рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ - 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд┐рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╢реИрдВрдкреВ рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рд╡рд╕рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╕реЗ

рдЕрд╡рдпрд╡:

  • рд╕рд╛рдЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб - 2 рдПрд▓ .;
  • рдкрдиреАрд░ - 1 рдПрд▓ .;
  • рдИрдерд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ - 6 рд╕реАред

рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдорд╛рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдЬрд╛рддреАрдп рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рд╢реИрдВрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдШрдЯрдХ:

  • рд╢рд╣рдж - 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ;
  • - 2 рдмрдбрд╝реА рдЪрдореНрдордЪ;
  • рджреВрдз - 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ;
  • рдмрд░рдЧрд╛рдореЛрдЯ рдФрд░ рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рдж - 1 рдХреЗред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ;
  • рдЯреА рдЯреНрд░реА рдИрдерд░ - 3 k.

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╣рд┐рд▓рд╛рдУ, рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ, рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВред 40 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдлрд┐рд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреБрдирд░реНрдЬреАрд╡рд┐рдд рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рд╕реНрдХ:

рд╕рдореГрджреНрдз рд╢реИрдВрдкреВ

рд╢реИрдВрдкреВ рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдз рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢реИрдВрдкреВ рдХрд░рдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдмрди рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

260 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░ рдХреА рдмреЛрддрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рд▓ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ, рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреА 6 рдмреВрдВрджреЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВред

рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреЛрддрд▓ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВред

рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ, рдорддрднреЗрдж

рдпрд╣ рдЕрд░реНрдХ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рджрд╡рд╛ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рдФрд░ contraindications рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реИрдВред

рдФрд░ рдпрд╣ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдИрдерд░ рдмрд╣реБрдд рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рд╣реИ, рдпрд╣ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рддреА рдЙрдкрд╛рдп:

  1. рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЕрд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВред
  2. рдЗрд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рд╛рдл рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  3. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдордЬрдмреВрдд рдЧрдВрдз рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рднрдбрд╝рдХрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдорддрднреЗрдж:

  1. рдпрд╣ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЦреБрд▓реЗ рдШрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд╛рдпрдХ рд╣реИред
  2. рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  3. рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдордирд╛ рдХрд░реЗрдВред
  4. рд╕рд┐рд░реНрдл рдмрд╛рд╣рд░реА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред

рдИрдерд░ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЕрдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╣реБрдб рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред

рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрдм рдХрд░реЗрдВ

рдИрдерд░ рд╕реЗ рд╕рдореГрджреНрдз рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдпрд╛ рд╢реИрдВрдкреВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ, рдЖрдк рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд рддрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЕрдЧрд░ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рд╣реА рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдЧрд╛ред рдХрд░реНрд▓ рдХреА рдЪрдордХ, рд░реЗрд╢рдореАрдкрди рдФрд░ рдШрдирддреНрд╡ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рдЪрдордХ рдХреЛрдИ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЪрдордХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдордХ рд╣реИред 3-4 рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧреБрдЪреНрдЫреЗ рдХреЛ рд╕реАрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

рдХрд┐рд╕реА рднреА рджрд╡рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдИрдерд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ - рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рддрд╛рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рджреЗрдЦреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ: рдЖрдзреЗ рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рдЖрд╡реЗрджрди рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░, рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдмреНрд░реЗрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рд░реЛрдХрдерд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП: рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ, рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдХреЗред

рд╕рд╣реА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдФрд░ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдпрд╣ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдЧрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рджрд┐рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реБрдЦрдж рд╕реБрдЧрдВрдз рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдк рдЗрд╕ рд╣реБрдб рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВрдЕрдиреНрдп рдИрдерд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдПрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд, рдЕрдиреВрдареА рдЧрдВрдз рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ред

рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдФрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред

рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рд╣реЗрдпрд░рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреА рдЪрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рддреНрдпрд╛рдЧ рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЪрдордХ рдФрд░ рддрд╛рдХрдд рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рджреЗрдЦрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЙрдкрд╛рдпрдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдФрд░ рддреНрд░реБрдЯрд┐ рд╕реЗ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХреА рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛ рдХреЗ рдмреАрдЪред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рддрд░рд╣ рдПрдХ рд╕рд░рд▓, рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдмрд╛рд▓реЛрдВ, рддреНрд╡рдЪрд╛, рдирд╛рдЦреВрдиреЛрдВ рдФрд░ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЬрд╛рджреБрдИ рдЕрдореГрдд рд╣реИред рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд╡рд╛ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрдо рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯреЛрд▓реЙрдЬреА рдореЗрдВ, рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЕрднреА рднреА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдореВрд▓реНрдпрд╡рд╛рди рдФрд░ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣реИред

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рдирд╛рдо рдЬреЗрдореНрд╕ рдХреБрдХ рдХреЗ рдирд╛рдо рдкрд░ рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд рд╢реЛрд░рдмрд╛ рд╕реЗ рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдирд╛рдо рд░рдЦрд╛ рдерд╛ рдЬреЛ рдХрд┐ рдЖрджрд┐рд╡рд╛рд╕рд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкреМрдзреЗ рдХрд╛ рдЪрд╛рдп рдХреА рдЭрд╛рдбрд╝реА рд╕реЗ рдХреЛрдИ рд▓реЗрдирд╛-рджреЗрдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдпрд╣ рдорд░реНрдЯрд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реИ рдФрд░ рдиреАрд▓рдЧрд┐рд░реА рд╕реЗ рдирд┐рдХрдЯрддрд╛ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реИред рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреА рдЕрдкрдиреА рдорд╛рддреГрднреВрдорд┐ рдореЗрдВ, рдЖрджрд┐рд╡рд╛рд╕реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЕрдиреБрд╕рдВрдзрд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдХреАрдЯрд╛рдгреБрдирд╛рд╢рдХ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЗрд╕ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдСрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рдИ рд╕реИрдирд┐рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕реИрдиреНрдп рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреИрдмрд┐рдиреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рджреНрд╡рд┐рддреАрдп рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдпреБрджреНрдз рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЖрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реБрдЖ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╕рдмрд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдЙрд╕ рд╕рдордп рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 10 рдЧреБрдирд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рдерд╛ред

рддрдм рд╕реЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдиреЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдкреЗрдбрд╝ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛, рд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдФрд░ рдлрдВрдЧрд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд╕рд╛рдпрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

  • рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдирд╛, рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдирд╛, рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ, рд╕реАрдмрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдмрдврд╝рд╛рдирд╛;
  • рдлрдВрдЧрд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ - рдереНрд░рд╢, рд░реВрд╕реА, рдирд╛рдЦреВрди рдХрд╡рдХ, рд▓рд╛рдЗрдХреЗрди;
  • рдкреАрд░рд┐рдпрдбреЛрдВрдЯрд▓ рдмреАрдорд╛рд░реА, рдХреНрд╖рдп, рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓рд┐рдЯрд┐рд╕ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдШрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░рд╛рд░реЗ рдХрд░рдирд╛;
  • рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд;
  • рдмрдврд╝рддреА рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдХреАрдбрд╝реЗ рдХреЗ рдХрд╛рдЯрдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рдирд╛, рд╕рд╛рде рд╣реА рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЛ рд░реЛрдХрдирд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ;
  • рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдирд╛, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЛ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ред

рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ рд╕реМ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдпреМрдЧрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдореБрдЦреНрдп рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдЯреЗрд░рдкреЗрдиреНрд╕ рдирд╛рдордХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рдПрдХ рдкрд░рд┐рд╕рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд┐рднрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ, рдЯреЗрд░рдкрд┐рдирди-4-рдУрд▓ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЬреАрд╡рд╛рдгреБрд░реЛрдзреА рдЧреБрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд 30-48% рд╣реИред рдЕрдиреНрдп рдЯреЗрд░рдкреЗрдиреНрд╕ рдЦрд╛рддреЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкрджрд╛рд░реНрде, рд╕рд┐рдиреЗрдУрд▓, рдПрдХ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рднреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗрджрд╛рд░реА 15% рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддреЗрд▓ 100% рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдЯреЗрд░рдкреЗрди рдФрд░ рдиреНрдпреВрдирддрдо рд╕рд┐рдиреЗрдУрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдВрдЪ рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдПрдХ рдЕрдВрдзреЗрд░реЗ рдХрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрдВрдзреЗрд░реА рдФрд░ рдардВрдбреА рдЬрдЧрд╣ рдореЗрдВ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣реАрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕реВрд░рдЬ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдИрдерд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп, рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ:

  1. рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реНрдЯрд░ рдПрдХ рдЕрддреНрдпрдВрдд рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдЬреЛ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдФрд░ рдЬрд▓рди рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдХрд╕реНрдорд┐рдХ рдЕрдВрддрд░реНрдЧреНрд░рд╣рдг (рдЬреИрд╕реЗ, рдорд╛рдЙрдерд╡реЙрд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рдЧрд▓рдирд╛) рдорддрд▓реА, рджрд╕реНрдд рдФрд░ рднреНрд░рдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддреЗрд▓ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЦреБрд░рд╛рдХ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред
  2. рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд┐рдП рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬрд▓рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдИрдерд░ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдФрд░ рдХрдВрдкреНрд░реЗрд╕ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
  3. рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдХрд▓рд╛рдИ рдХрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд╣реИред рдпрджрд┐ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХреЗ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЛрдВ рдмрд╛рдж рдХреЛрдИ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╕рдордп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рди рд╣реЛред
  4. рдЖрдБрдЦ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рд╢реНрд▓реЗрд╖реНрдо рдЭрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреА рдЬрд▓рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдЕрдкрдиреЗ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реНрдЯрд░ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рд▓рд╛рдн рдЙрдард╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рд╣реИрдВ:

  1. рддреЗрд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕реЗ рдзреБрд▓реЗ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реЗ рд╕реВрдЦреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХреА рдЯреЛрдкреА рдФрд░ рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  2. рдЙрдЪреНрдЪ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдмреЗрдХрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣рдо рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ!
  3. рдкрддрд▓рд╛ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЧреБрдг рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рддреЗрд▓ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рдореВрд▓реА рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рдмрдврд╝рд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдИрдерд░ рдХреА рд╢реБрджреНрдзрддрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХрд╛рдЧрдЬ рдкрд░ рдПрдХ рдмреВрдВрдж рдХрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реЗрдВред рд╢реБрджреНрдз рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдПрдХ рдирд┐рд╢рд╛рди рдЫреЛрдбрд╝реЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╡рд╛рд╖реНрдкрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдиреНрдп рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рдПрдХ рджрд╛рдЧ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдкрд╛рдиреА - рдПрдХ рдКрдмрдбрд╝ рд╕рддрд╣ред

рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдирд╛

рдЬрдм рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд, рдХрдордЬреЛрд░, рднрдВрдЧреБрд░ рдпрд╛ рдЭрдбрд╝рддреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреА рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рдиреА рд╣реЛрдЧреА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА, рдФрд░ рдЙрдирдХреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рддреЗрд▓ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ: рдЦреБрдЬрд▓реА, рд░реВрд╕реА, рдЬрд▓рди, рддреИрд▓реАрдпрдкрди, рд╕реЗрдмреЛрд░рд╣рд╛рдЗрдпрд╛ред рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдз рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдмрд░реНрдбреЙрдХ, рдЬреИрддреВрди, рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рддреЗрд▓реЛрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рддреЗрд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ рдИрдерд░ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рдХрд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред

рд╕реБрдВрджрд░ рдмрд╛рд▓ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрдкрд╣рд╛рд░ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЙрд╕рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛

рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдкреЗрдбрд╝

рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓ рдзреЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШрд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕реАрдмрдо рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдПрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИред рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ, рдпрд╣ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЬрд▓рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдХреА рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╡рд╕рд╛рдордп рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛: рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрдВрдЬрди

рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╡рд┐рдзрд┐ рдиреЛрдЯреНрд╕ (рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ)
рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрдкреНрд░реЗ500 рдорд┐рд▓реА рдбрд┐рд╕реНрдЯрд┐рд▓реНрдб рд╡реЙрдЯрд░ (рдпрд╛ рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ) рдореЗрдВ 5 рдмреВрдВрдж рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдФрд░ рдЙрддрдиреА рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдХрдВрдЯреЗрдирд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЧреНрд░реАрд╕ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рдкрд░ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВредрд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рджреИрдирд┐рдХ рдзреЛрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╣рд┐рдирд╛ рдПрдВрдЯреА-рдЧреНрд░реАрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХрдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдЦрдЯреНрдЯрд╛ рдХреНрд░реАрдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдВрдЧрд╣реАрди рдореЗрдВрд╣рджреА рдХреЗ 1 рднрд╛рдЧ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдШреЛрд▓реЗрдВ, рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд▓рдкреЗрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5-6 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдзрд┐рдорд╛рдирддрдГ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреА рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рдередрдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдпрджрд┐ рдмрд╛рд▓ рд░рдВрдЧрдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдореЗрдВрд╣рджреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЗрд░рдлреЗрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ - рдпрд╣ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХреЛ рд╡рд┐рдХреГрдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд░рдВрдЧреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрд▓рдЧ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА рдХрд╛ рдорд╛рд╕реНрдХрдПрдХ рдЬрд░реНрджреА, рджреЛ рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рдПрдХ рдмреВрдВрдж рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдорд▓реЗрдВред рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 20 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдзреЛ рд▓реЗрдВредрдиреАрдВрдмреВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рд╕рдмрд╕реЗ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╕рд╛рдзрдирддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

рд░реВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд░реВрд╕реА рдХреА рдкреВрд░реНрдг рд░реЛрдХрдерд╛рдо рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдИрдерд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдорд╛рд╕реНрдХ рд░реВрд╕реА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рд╕реАрдзреЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛: рд░реВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ

рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╡рд┐рдзрд┐ рдиреЛрдЯреНрд╕ (рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ)
рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдореБрдЦреМрдЯрд╛2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░реНрдо рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рдФрд░ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5-7 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдмрдирд╛рдПрдВред рдЖрдк рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░, рдореЗрдВрд╣рджреА, рдмрд░рдЧрд╛рдореЛрдЯ, рджреЗрд╡рджрд╛рд░ рдФрд░ рдЬреЗрд░реЗрдирд┐рдпрдо рдХрд╛ рдПрдХ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЫреАрдВрдЯрд╛ рдЬреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ - рд╕рднреА рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ, рдпрд╛ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рднреА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред 10-15 рдорд┐рдирдЯ рдЬреЛрд░ рджреЗрдВред рд╣рд▓реНрдХреЗ рдорд╕рд╛рдЬ рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрдВрд╕реБрд▓реЗрдЯреЗрдб рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рд▓рдЧрднрдЧ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдлрд┐рд░ рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВредрдЙрд▓реНрд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдПрдХ рдбрд┐рдЧреНрд░реА рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рдПрдВрдЯреА-рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рдорд╛рд╕реНрдХ2-3 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдПрд▓реЛ рдХреЙрдиреНрд╕рдВрдЯреНрд░реЗрдЯ (рдпрд╛ рд▓рд╛рдЗрд╡ рдПрд▓реЛ рдЬреВрд╕) рдореЗрдВ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5 рдмреВрдВрджреЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВред рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреЛ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рдПрдХ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдШрд╛рд╡ рднрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рд╣реИред рдпрд╣ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдкреБрдирд░реНрдЬрдирди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЬрд▓рди рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рддреЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдирдордХ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рд╕реНрдХреНрд░рдм2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдмрд╛рд░реАрдХ рдкрд┐рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдирдордХ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдШреЛрд▓реЗрдВ рдФрд░ 2 рдмреВрдВрдж рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдХреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдкрд░ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ 10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИредрдпрд╣ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рддреЗрд▓реАрдпрддрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдХреЛ рдЧрдВрджрдЧреА рдФрд░ рд░реВрд╕реА рдХреЗ рдЧреБрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдФрд░ рдордЬрдмреВрддреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдлрд╛рд░реНрдореВрд▓реЗ рдореЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдкрджрд╛рд░реНрде рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдПрд╕реНрдЯрд░ рдЙрди рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдкреЛрд╖рдг, рдореЛрдЯрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдФрд░ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЯреЗрдмрд▓: рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдЗрд▓ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╡рд┐рдзрд┐ рдиреЛрдЯреНрд╕ (рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ)
рдЧрд╣рди рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓, рдПрдХ рдмрдбрд╝реЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА рдФрд░ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХреЗрдлрд┐рд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 3 рдмреВрдБрджреЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ 1-1.5 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ 1-2 рдмрд╛рд░ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВредрдРрд╕рд╛ рдХреЛрдИ рднреА рдореБрдЦреМрдЯрд╛ (рдХрд┐рдгреНрд╡рд┐рдд рджреВрдз рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░) рд╕реВрдЦреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореВрд▓реНрдпрд╡рд╛рди рд╣реИ - рдХреЗрдлрд┐рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рд╕реБрдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХреНрд╖рддрд┐рдкреВрд░реНрддрд┐ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдХреЗрдлрд┐рд░-рдЦрдореАрд░ рдореБрдЦреМрдЯрд╛рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдкрд░ рдЖрдзрд╛ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдХреЗрдлрд┐рд░, рджрд╣реА рдпрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рджрд╣реА рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд░рд╛рдм рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдпрд╛ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЦрдореАрд░ рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреА 3-4 рдмреВрдВрджреЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред 10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЧреНрд░рд╣ рдХрд░реЗрдВ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ 2 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВредрдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рдЦрдореАрд░ рдХрд╛ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЙрдирдореЗрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд╛рд▓ рд╢рд╛рдлреНрдЯ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП, рдЙрдирдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдХреЛ рднрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реИред рджреВрд╕рд░реЗ, рдЦрдореАрд░ рдореЗрдВ рдмреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ - рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдореЗрдВ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред
рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдФрд░ рдХреНрд▓реАрдВрдЬрд┐рдВрдЧ рдорд╛рд╕реНрдХрдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреА 5-7 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдкрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ 2-2.5 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдпрд╣ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдордЬреЛрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЧрд╣рди рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдлрд╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдзрд╛рд░ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╣реИред рдпрд╣ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд╕рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред

рд╕рд┐рд░ рдХреА рдЬреВрдБ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рдкреЗрдбрд╝

рдЖрдЬ, рдЬреВрдБ рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдЬреИрд╕реА рдирд╛рдЬреБрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЦрд░рд╛рдм рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐ рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫрддрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЬреВрдБ рдиреЗ рдХрдИ рдзреБрд▓рд╛рдИ рдкрд░рд┐рд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдирд╛ рд╕реАрдЦ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд╡рд╛рдУрдВ... рд▓реЗрдХрд┐рди рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХрд╛ рдордЬрдмреВрдд рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛ рдЕрднреА рднреА рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдХрдард┐рди рд╣реИред

рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдХрд╕реНрдорд┐рдХ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреА рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд░реЛрдХрдерд╛рдо рд╣реИред рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдм рднрд╛рдЧреНрдпрд╢рд╛рд▓реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреВрдБ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд╛рд░реНрд╡рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдореНрди рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ: рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА 30 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ 100 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░ рд╡реЛрджрдХрд╛ (рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ 50 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░) рдореЗрдВ рдЯрдкрдХрд╛рдПрдВред рджрд╡рд╛ рдХреЛ рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдХрдИ рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрджрд░реНрд╢ рд░реВрдк рд╕реЗ рд░рд╛рдд рднрд░ред рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдХреЛрд░реНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЬреВрдБ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рджреИрдирд┐рдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓

рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреБрдг рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдпрджрд┐ рдЖрдк рдЙрдирдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдБрджреЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рддреЗрдЬ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛

рд╕реНрдЯреЛрд░ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрд╡рд░реНрдзрди

рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ 5-7 рдмреВрдВрдж рдкреНрд░рддрд┐ 250 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░ рдХреА рджрд░ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд░реВрд╕реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рддреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реБрдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрджрд┐ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рддреЗрд▓ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдирд┐рдХрд▓рд╛ рдпрд╛ рд╕реВрдЦрд╛рдкрди рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджрд┐рдпрд╛ - рд╕рдореГрджреНрдз рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдПрдХ рд░рд╛рдп рд╣реИ рдХрд┐ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреА рдмреЛрддрд▓ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдорддрд▓рдм рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдИрдерд░ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░, рдПрдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмреВрдВрдж рддреЗрд▓ рдХреЛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реАрдзреЗ рд╣рд╛рде рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣, рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмрд╛рдо, рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдФрд░ рд╡рд╛рдгрд┐рдЬреНрдпрд┐рдХ рдорд╛рд╕реНрдХ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ: рдЦрд░реАрджреЗ рдЧрдП рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг

рдЕрд░реЛрдорд╛ рдХрдВрдШреА рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдзреЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛

рд╣реЗрдпрд░рдмреНрд░рд╢ рдкрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ, рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд▓рдХрдбрд╝реА рдХрд╛ рдмреНрд░рд╢ рдФрд░ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд░рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░реЗрдЧрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЙрди рдкрд░ рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓реЗрдЧрд╛ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реАрдФрд░ рднрд▓рд╛рдИред рдЖрдк рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЛ рдЙрд╕ рддреМрд▓рд┐рдпреЗ рдкрд░ рднреА рдЯрдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд▓рдкреЗрдЯрддреЗ рд╣реИрдВ - рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╡рд╛рд╖реНрдкрд╢реАрд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдирдо рдмрд╛рд▓ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред

рднреМрд╣реЗрдВ рдФрд░ рдкрд▓рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ, рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рднреМрд╣реЗрдВ рдореЛрдЯрд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдкрд▓рдХреЗрдВ рдХрд╛рдлреА рд▓рдВрдмреА рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реИ рдХрд┐ рдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреА рдирд╛рдЬреБрдХ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдмреБрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рднрд▓реЗ рд╣реА рдЖрдкрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдиреНрдп рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛред рдЖрдзрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреА рд╕рд╛рдВрджреНрд░рддрд╛ рдкреНрд░рддрд┐ рдЪрдореНрдордЪ рдПрдХ рдмреВрдВрдж рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдЖрдк рдЕрдиреНрдп рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ, рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рдХреЗ рд░рд╕ рдпрд╛ рдЕрдЬрдореЛрдж рдХреЗ рд░рд╕ (рдЖрдзрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде) рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рддреЗрд▓ рдХреЛ рдмреНрд░рд╢ рд╕реЗ, рдмрд╣реБрдд рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ, рдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ - рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЫреБрдП рдмрд┐рдирд╛ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рд╢реНрд▓реЗрд╖реНрдорд╛ рдЭрд┐рд▓реНрд▓реА рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВредрдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЕрдзрд┐рдорд╛рдирддрдГ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗред рддреЗрд▓ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреА рдереЛрдбрд╝реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдХреЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рднреМрд╣реЗрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред

рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдмреНрд░реЗрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рднреМрдВрд╣реЛрдВ рдФрд░ рдкрд▓рдХреЛрдВ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рджреЛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдПрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реИрдВред

рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдкрд▓рдХреЛрдВ рдФрд░ рднреМрд╣реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ

рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░, рдмрд╛рд▓ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдмрд╛рд╣рд░реА рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдгреАрдп рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓рд┐рдВрдЧ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ, рдХрд░реНрд▓рд┐рдВрдЧ рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рд╣реЗрдпрд░ рдбреНрд░рд╛рдпрд░ рдХреЗ рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВред рдЗрди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ, рдХрд░реНрд▓ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдг рдЦреЛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рднрдВрдЧреБрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдкрдиреА рдЪрдордХ рдЦреЛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд░реВрд╕реА рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдПрдХ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдкреАрд▓реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рддрд░рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдХрдкреВрд░ рд╕реБрдЧрдВрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИ рдЬреЛ рдореЗрд▓реЗрд▓реБрдХрд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрд╕рд╡рди рдХрд░рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рддреЗрд▓ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рддрддреНрд╡ рд╕рд┐рдиреЗрдУрд▓ рдФрд░ рдЯреЗрд░рдкреАрди рд╣реИрдВред рдЙрдирдХрд╛ рдЬреАрд╡рд╛рдгреБрдирд╛рд╢рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рддреЗрд▓ рдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЧреБрдг

рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рдЕрд░реНрдХ рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд╡рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рд╣реЛрдо рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯреЛрд▓реЙрдЬреА рдореЗрдВ, рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рддреЗрд▓ рд░реВрдЦреЗ рдФрд░ рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ, рд░реВрд╕реА рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЬреБрдУрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИред рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рд░реЛрдЧрдЬрдирдХ рд╕реВрдХреНрд╖реНрдордЬреАрд╡реЛрдВ, рдХрд╡рдХ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХрд░реНрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд▓рд╛рдн рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ, рдЯреЛрди рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рддреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╡реЗ рдЧрд┐рд░рдирд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╡рд╕рд╛рдордп рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд░рд╛рд╡реА рдХрд╛рд░реНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдкрд░ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдЬрд▓рди рд╣реИ рддреЛ рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдЗрд╕реЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдкрджрд╛рд░реНрдердФрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдХрд░реНрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓реЛрдЪрджрд╛рд░, рд▓реЛрдЪрджрд╛рд░ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдХрд░реНрд▓ рдЪрдордХ рдФрд░ рдЪрдордХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕реЗрдмрдо рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реНрдореЗрдВ рдХреЛ рдХрдВрдШреА рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕реВрдЦрд╛рдкрди рдФрд░ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╡рд╕рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрддреГрдкреНрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдореЗрдВ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдмрдВрдзрдиреАрдп, рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдШрдирд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ;
  • рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рд╕реНрд╡рд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ;
  • рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдХрд╛ рдЭрдбрд╝рдирд╛, рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЗ рдкреВрд░реНрдг рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ, рд╢реИрдВрдкреВ, рдмрд╛рдо рдФрд░ рд░рд┐рдВрд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд

рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рд╕рдВрдХреЗрдд рд░реЛрдЧ рд╣реИрдВ:

  • рд░реВрд╕реА;
  • рд╕реЗрдмреЛрд░рд┐рдпрд╛;
  • рдкреЗрдбреАрдХреНрдпреБрд▓реЛрд╕рд┐рд╕;
  • рдЧрдВрдЬрд╛рдкрди

рд▓рд╛рдн рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реИрдВ - рдЗрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдкрд╣рд▓реЗ рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧрд╛рдпрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдЯреНрд░рд╛рдЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдХреА рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЗрди рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХ рджреЛрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:

  • рдПрдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдЪрдордХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓;
  • рдердХрд╛ рд╣реБрдЖ, рдлреАрдХрд╛, рдХрдордЬреЛрд░ рддрд╛рд░;
  • рдЧрдВрднреАрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭрдбрд╝рдирд╛;
  • рдкрддрд▓реЗ рдмрд╛рд▓, рднрдВрдЧреБрд░рддрд╛;
  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реВрдХреНрд╖реНрдо рдХреНрд╖рддрд┐;
  • рдкреНрд░рджреВрд╖рдг, рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ;
  • рдзреАрдореА рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ред

рдпрд╣ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХреЛ рд░реЛрдЧрдирд┐рд░реЛрдзреА рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдФрд░ рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рд╕рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд╖рдзреАрдп рдкреНрд░рдпреЛрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдерд╛рдЧрдд рд╣реИред рдИрдерд░ рд╕реЗ рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реАрдЦрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред

рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдордХреНрдЦрди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╢рд╛рдпрдж рд╣реА рдХрднреА рд╕рд╛рдл рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЖрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдШрд░ рдкрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдСрдпрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдПрдХ рд▓реАрдЯрд░ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдИрдерд░ рдХреА 10 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдПрдХ рд░рдЪрдирд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • рд╕реЗрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ burdock рдФрд░ . рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░, рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓... рдмреЗрд╕ рдХреЛ рдЬреЗрд░реЗрдирд┐рдпрдо, рдЯреА рдЯреНрд░реА рдФрд░ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдПрд╕реНрдЯрд░ рдХреА 2 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд▓рдкреЗрдЯ рд▓реЗрдВред рд╕реЗрдХ рдХреЛ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
  • рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реНрдЯрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреА рдПрдХ рдмреВрдВрдж рдХреЛ 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рднрд╛рдк рд╕реНрдирд╛рди рдкрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдХреЗ рдЬреЛрдЬреЛрдмрд╛ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдХрд░реНрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрд░реЛрдорд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдВрдЧ рдмрд╣реБрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреА рдЯреНрд░реА рдПрд╕реНрдЯрд░ рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╣реИрдВред рдХрдВрдШреА рдкрд░ рддреЗрд▓ рдХреА 6 рдмреВрдБрджреЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕реНрдЯреНрд░реИрдВрдб рдХреЛ рдХрдВрдШреА рдХрд░реЗрдВред рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рджреЛрд╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рдЕрд░реНрдХ рд╢реИрдВрдкреВ рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдз рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред 250 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░ рдХреА рдмреЛрддрд▓ рдореЗрдВ рдИрдерд░ рдХреА рд▓рдЧрднрдЧ 5 рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд░реВрд╕реА рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ, рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдФрд░ рдХрд░реНрд▓ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред


рдШрд░ рдкрд░, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реИрдкреНрд╕ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдИрдерд░ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рднрд╛рдк рд╕реНрдирд╛рди рдкрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЧрд░рдо рдХрд┐рдП рдЧрдП рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╡рдирд╕реНрдкрддрд┐ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдПрдХ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдбрд╝реВ, рдмрд░реНрдбреЙрдХ, рдЕрд░рдВрдбреА рдпрд╛ рдЬреЛрдЬреЛрдмрд╛ рддреЗрд▓ред

рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдФрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рд╕рднреА рдХреЛ рдПрдХ рддреМрд▓рд┐рдпреЗ рд╕реЗ рд▓рдкреЗрдЯрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред 2 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрдерд╛рдпреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдЗрд╕реЗ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рд╣реИред

рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдиреЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдкреБрдирд░реНрдпреЛрдЬреА рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рдлреВрд▓ рд╢рд╣рдж - 0.5 рдХрдк;
  • рдХреЗрдлрд┐рд░ рдпрд╛ рджрд╣реА - 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕;
  • рдЯреА рдЯреНрд░реА рдИрдерд░ - 5 рдмреВрдБрджреЗрдВред

рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрд░реНрд▓ рдХреА рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлреИрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд┐рд░ рд▓рдкреЗрдЯрд╛ рдФрд░ рдЕрдЫреВрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рддреИрд▓реАрдп рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░ рдкрд░ рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рд░рдВрдЧрд╣реАрди рдореЗрдВрд╣рджреА - 1 рдкрд╛рдЙрдЪ;
  • рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ - 6 рдмреВрдБрджреЗрдВред

рдПрдХ рдорд▓рд╛рдИрджрд╛рд░ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдВрд╣рджреА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдПрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рдСрдпрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдкреВрд░реА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░реНрд▓ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдкреЙрд▓реАрдереАрди рд╕реЗ рд▓рдкреЗрдЯрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреЛрдкреА рдкрд░ рд░рдЦ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмрд┐рдирд╛ рд╢реИрдореНрдкреВ рдХреЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдЖрдк рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдХрд░реНрд▓ рдХреЛ рдзреЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рд╕реЗрдмрдо рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдкрдиреАрд░ - 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪред рдПрд▓;
  • рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ - 1/3 рдХрдк;

рд╕рднреА рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдПрдХ рдЪреМрдерд╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рд╢реЛрд░рдмрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░реНрд▓ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рд╢реБрд╖реНрдХ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд░реВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдПрдХ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдЗрдВрдЧрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ:

  • рдХрдо рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЗрдлрд┐рд░ - 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕;
  • рдЯреА рдЯреНрд░реА рдИрдерд░ - 6 рдмреВрдБрджреЗрдВред

рдХреЗрдлрд┐рд░ рдХреЛ рднрд╛рдк рдХреЗ рд╕реНрдирд╛рди рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧрд░реНрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ - рдЬрдбрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд┐рд░реЗ рддрдХред рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЕрдЫреВрддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рдзреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд░реЗрдВ:

  • рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХрд╛ рддреЗрд▓ - 7 рдмреВрдБрджреЗрдВ;
  • рдЬрд░реНрджреА - 1 рдкреАрд╕реА;
  • burdock рддреЗрд▓ - 1 рдЪрдореНрдордЪред

рджреНрд░рд╡реНрдпрдорд╛рди рдХреЛ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдПрдХ рдХрдВрдШреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд┐рд░ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЫреВрддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреЛрд╖рдг рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ:

  • рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛ - 1 рдкреАрд╕реА ред;
  • рдлреВрд▓ рд╢рд╣рдж - 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪред рдПрд▓;
  • рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдкреЗрдбрд╝ рдХреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓ - 3-4 рдмреВрдБрджреЗрдВред

рдШрдЯрдХреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓реЗрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рд╢реИрдореНрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

  • рд╕рд╛рдЗрдЯ рдЕрдиреБрднрд╛рдЧ