Nosečnost velja za najbolj čudoviti časi v življenju katere koli ženske. Prve tedne, ko trebušček ni posebej viden, ženska nenehno občuti naval moči in moči že od same misli, da v njej živi drugo življenje. A daljša kot je nosečnost, več težav se mora soočiti.

Problematična koža med nosečnostjo nastane zaradi oslabljene imunosti, hormonskih sprememb, latentnih bolezni, ki so bile ugotovljene v času spočetja. Še vedno pa lahko dosežete popolno kožo, glavna stvar je, da ne obupate.

Če ste imeli akne pred nosečnostjo, je malo verjetno, da bodo med nosečnostjo za vedno izginile. Dejstvo je, da je hormonsko ravnovesje moteno, med nosečnostjo pa žensko telo doživlja izjemen stres in stres.

V tem primeru zdravniki priporočajo pitje vsaj 2 litra vode na dan, pri čemer se držijo načel pravilne prehrane. Dovoljena je uporaba tonikov, namenjenih čiščenju kože, vendar se izogibajte kakršnim koli kremam. Končno naj akne izginejo šele po porodu.

Če ste imeli pred nosečnostjo normalno kožo, po spočetju pa ste opazili, da je postala suha, je krivo hormonsko neravnovesje. V teh primerih strokovnjaki priporočajo umivanje z navadno vodo, brez uporabe mila in dodajanje vlažilnih sredstev v kozmetično torbico.

Termalna voda v spreju je idealen kozmetični izdelek. Za ohranjanje vlage v prostoru si priskrbite vlažilec zraka, ki ga boste potrebovali tudi v poporodnem obdobju.

Mnoge ženske začnejo občutiti hudo srbenje v zadnjem trimesečju nosečnosti. Najpogosteje se močna želja po praskanju pojavi zvečer, medtem ko nosečnica na koži ne opazi izpuščaja.

Najpogosteje se srbenje čuti v dlaneh in stopalih. To je posledica stagnacije žolča, saj so med nosečnostjo jetra pod velikim stresom. Zaradi tega se v krvi naberejo velike količine žolčnih soli, ki povzročajo srbenje. Če opazite podobne simptome pri sebi, potem morate obiskati specialista. Najpogosteje to stanje izgine en mesec po porodu.

Pogosto nosečnice na koži opazijo dolge rdeče proge, imenovane strije. In daljša kot je nosečnost, več je strij na telesu. To je posledica dejstva, da kožne celice nimajo časa za okrevanje, teža pa se hitro povečuje. Da bi preprečili nastanek strij, uporabite posebne kreme ali uporabite običajno olivno olje... Ne pozabite, da bo pravilna prehrana nosečnico rešila pred naborom prekomerna teža, kar pomeni, da se strije morda sploh ne pojavijo.

Nekatere nosečnice med nosečnostjo občutijo prekomerno poraščenost. Vse to je povezano s hormoni. Pogosto se skupaj z poraščenostjo razvije veliko število aken. Najpogosteje to stanje izgine šest mesecev po porodu.

Med nosečnostjo lahko opazite, kako se pojavi pekoča vročina in plenični izpuščaj. To je razloženo s povečanim delom žlez lojnic. V tem primeru se je priporočljivo tuširati večkrat na dan, nositi oblačila iz naravnih tkanin. Najpogosteje bodičasta vročina dohiti nosečnice v zadnjem trimesečju in izgine po porodu.

Recepti za maske za problematično kožo

Problematično kožo je v tem času precej težko skriti. Če se pod oblačili lahko skrijejo pomanjkljivosti kože, potem tudi več plasti podlage verjetno ne bodo mogle skriti aken ali pigmentacije. Poleg tega uporaba velike količine kozmetike vodi do blokade kože, zaradi česar se pri nosečnici lahko pojavijo akne in drugi vnetni izpuščaji.

Obstaja mnenje, da je skrb za kožo med nosečnostjo neuporabna. Kot kaže praksa, bolj ko skrbite za svojo kožo, bolje je videti. Uporaba nekaterih mask za obraz lahko nosečnici koži da sijoč in zdrav videz. Spodaj so recepti za domače lepotne izdelke.

Vzemite 100 gramov kisle smetane, ji dodajte 1 rumenjak, drobno sesekljano lupino 1 limone, vse prelijte z majhno žlico rastlinskega olja. Vse temeljito premešajte. Po tem s čopičem nanesite nastalo mešanico na obraz, počakajte, da se popolnoma posuši. Po tem sperite s peteršiljevo decokcijo.

Če ste lastnik mastne kože, vam bo naslednja maska ​​zagotovo ustrezala. Vzemite navaden jogurt brez polnila, ga nanesite na obraz, počakajte, da se popolnoma posuši, nato pa sperite z navadno vodo. To masko lahko uporabljate vsak dan, se posuši mastna koža, zoži pore.

Če želite osvežiti kožo na obrazu, potem uporabite masko iz lubenice. Vzemite majhno količino lubenice, spremenite njeno kašo v kašo in jo nanesite na obraz za 20 minut. Takoj, ko se maska ​​začne sušiti, jo sperite s toplo vodo.

Če imate suho kožo, je vredno poskusiti masko iz rumenjakov. Vzemite en rumenjak in ga zmešajte z veliko žlico rastlinskega olja. Da bi kožo obogatili s hranili, v mešanico dodamo majhno žličko medu. Masko nanesite na obraz za 20 minut, nato jo sperite s hladno vodo.

Video: Nega kože med nosečnostjo

Med nosečnostjo v ženskem telesu delajo čudeži. V njej se hkrati odvijajo številni procesi in kemične reakcije, od katerih se nekatere odražajo v koži. Takšne manifestacije so vedno zelo individualne. Nekatere ženske začnejo žareti od znotraj, izžarevati lepoto in nežnost. Drugi pa imajo težave in čudne kožne manifestacije.

Če se lahko veselimo le prve kategorije, potem je treba drugi razložiti, kako si pomagati in v katerih primerih je vredno skrbeti. Razmislimo o vsaki nenormalni manifestaciji posebej.

Strije

Naj vas ne zavede. Nič ne morete storiti, da preprečite nastanek strij. Ali dobiš strije ... ali pa jih ne, in nobena posebna krema tega ne bo spremenila. Po Wikipediji ena študija trdi, da vsakodnevno nanašanje posebne kreme za strije "zmanjša pojav strij med nosečnostjo". Na minimum. In to je dobro, vendar spet ni stoodstotne metode absolutne preventive. Pri 75% -90% žensk se bo pojavilo vsaj več strij, običajno v tretjem trimesečju nosečnosti. Domneva se, da je to posledica genetike. Če se torej sprašujete, ali boste med srečneži brez strij, vprašajte mamo, če jih ima. Druga teorija govori o potrebi po ohranjanju celovitosti kože. V skladu s tem se je vredno izogibati postopkom, ki poškodujejo kožo: uporabi pilingov, aktivnega praskanja, trdih umivalnikov.

"Maska nosečnosti" ali kloazma

Običajno se pojavi nekje v drugem trimesečju. Sem spadajo rjavkasta ali rumenkasta področja kože – pojavijo se lahko kjerkoli, najpogosteje pa jih opazimo na ličnicah in na T-coni. Nosečniški hormoni iz nekega razloga lahko spodbudijo dodatno proizvodnjo melanina v koži in ustvarijo neudoben, neenakomerni videz vašega obraza. (Mimogrede, peroralni kontraceptivi lahko povzročijo isto stvar.) Medtem ko mnogi mislijo, da so blondinke in svetlopolta dekleta bolj nagnjena k kloazmi, je v resnici pogostejša pri rjavolaskah in ženskah s temnejšim odtenkom kože. Tukaj, tako kot pri strijah, ne morete storiti ničesar, da bi preprečili, da bi se to 100 % zgodilo. Vendar pa omejevanje izpostavljenosti UVA in UVB sevanju ter nanašanje kreme za sončenje na obraz zagotovo pomaga vaši koži.

Temna črta

Teče navzgor, navzdol ali v desno skozi popek. Morda že imate to linijo (običajno je barve vaše kože ali celo nekoliko svetlejša). Ker pa se vse stvari, povezane s kožo, med nosečnostjo ponavadi temnejo (npr. madeži, pege, areole, genitalije), postane ta črta bolj vidna v drugem trimesečju. In temnejša kot je vaša koža, temnejša je črta. A brez skrbi, linija bo začela svetleti nekaj mesecev po porodu. Medtem ko drugi temne lise kot so madeži in areole in podobno se zdi, da tako ostanejo za vedno.

Suha koža med nosečnostjo

Zelo neprijetno je fizično občutiti svojo kožo ob vsakem gibu ali samo nasmehu. Ko preizkusite vse kreme dragih blagovnih znamk na sebi in ne občutite želenega učinka, se spomnite otroška krema“Tick-tock” ga še vedno včasih najdemo v naših lekarnah.

Akne. Vnetje. Akne.

Pri nekaterih ženskah se pojavijo na obrazu, pri nekaterih na telesu, pri drugih je izpuščaj tako obilen, da se to ni zgodilo niti v šolskih letih. tole Zadnja stran"Nosečniški sijaj", ki ga dejansko povzroči preprosto povečan pretok krvi v vaša lica in dodatni izločki iz žlez lojnic. Uporabite zelo nežno čistilo za obraz ali nežen piling na prizadeta območja vsaj dvakrat na dan. Prepričajte se, da so vsa vaša ličila brez olja, vendar nikoli ne uporabljajte izdelkov, ki močno zaprejo pore, ali poceni ličil za zatiranje. Zaradi njih so vaše žleze preobremenjene in proizvajajo več maščobe. Dobra novica je, da niste za vedno obtičali v mojem obrazu pice – večina aken bo izginila in vaša koža se bo kmalu po porodu vrnila v normalno stanje.

Bodeča vročina, plenični izpuščaj in srbenje

Ne pozabimo na druge čudne stvari, ki jim je lahko vaša koža izpostavljena med nosečnostjo. To je bodeča vročina, plenični izpuščaj in vse bolj opazno srbenje tam, kjer je vaša koža najbolj napeta. To so nosečniške pege – izbočeni rdeči mozolji, ki jih spremlja srbenje na trebuhu ali stegnih ali zadnjici. Izgledajo zaskrbljujoče, vendar neškodljive in bodo izginile po porodu. Kožo na teh predelih navlažite in nanesite kremo proti srbenju, če vas spravlja ob pamet.

To so papilomi. Rdeče dlani. Drobne rdeče dvignjene pege na telesu in okončinah. Vaskularna mreža. Ruptura krvnih žil na obrazu (in v zrkli!). In verjetno še na desetine drugih čudnih poškodb in sprememb, o katerih nihče nikoli ne govori.

Obisk pri dermatologu vas lahko vrne v mir, če opazite nekaj res nenavadnega. Čeprav je normalno rast in razvoj novih madežev, nosečnost ne zagotavlja imunosti proti kožnemu raku, zato ne odlašajte z obiskom zdravnika. Vaš zdravnik bo verjetno skomignil z rameni in vam rekel, da bo najverjetneje po porodu vse izginilo, vendar je bolje slišati to kot pozneje obžalovati.

Objavljanje oglasov je brezplačno in registracija ni potrebna. Obstaja pa predmoderacija oglasov.

Učinki nosečnosti na kožo in nego kože med nosečnostjo

V ženskem telesu ni niti enega organa, niti ene celice, na katero nosečnost ne bi vplivala. In koža je ena prvih, ki jo to prizadene, saj je organ s številnimi funkcijami, ki je tesno povezan z vsemi telesnimi sistemi.

Vsebina članka:

Kaj je glavni vzrok za kožne spremembe med nosečnostjo?

Seveda so to hormoni. Hormonsko ozadje močno spremeni svojo polarnost. Če so prej, pred spočetjem, estrogeni, ki jih imenujemo hormoni ženskosti, zagotavljali mladost, lepoto in sijaj dekliške kože, potem od trenutka oploditve odstopajo od progesterona, hormona, ki ohranja nosečnost. In mobilizira vse vire ženskega telesa, da zagotovi varnost življenja in zdravja bodočega otroka, morda nekje celo na škodo materine lepote.

Kako se koža spremeni med nosečnostjo?

Estrogeni imajo kompleksen učinek na žensko kožo:

Uravnavanje aktivnosti žlez lojnic in znojnic
obnavljanje kože
zaščita pred prostimi radikali
vzdrževanje optimalnega vodnega ravnovesja kože
uravnavanje imunosti kože - odpornost proti prodiranju bakterij in gliv

Zdaj pa si predstavljajmo, da je vse to prenehalo delovati, ker ni dovolj estrogena. Seveda ima koža kompenzacijske sposobnosti, vendar bo trajalo nekaj časa, da bodo delovale. Zato se pojavijo "težave":

• Prekomerna mastnost in masten lesk ali, nasprotno, suhost in luščenje kože.
• Spremembe elastičnosti kože in videz strij.
• Okrepljeno delo celic, ki proizvajajo pigment, in posledično hiperpigmentacija, grde lise, tudi na koži obraza; rast papiloma, madežev in bradavic.
• Prekomerno znojenje.

Toksikoza, krčne žile in druge težave pri nosečnosti

Težava, kot je zgodnja toksikoza nosečnic, še posebej, če je izrazita, se tudi ne odraža najbolje na stanju kože bodoče matere. Povečano slinjenje in bruhanje vodita v dehidracijo (dehidracijo). Koža postane tanjša, dobi sivkast odtenek, včasih z rahlo rumenostjo. Pod očmi se pojavijo temni kolobarji, saj je tukaj koža najtanjša in sploh nima podkožne maščobne plasti.

Zaradi slabega apetita telo nosečnice ne prejme potrebnih vitaminov, kar pa vpliva tudi na stanje kože in njenih dodatkov (lasje, nohti). Pojavijo se lahko luščenje, prekomerna suha koža, razpoke v kotičkih ust (krči), draženje, povečana občutljivost kože na ultravijolično svetlobo, srbenje kože, izpadanje las in lomljivi nohti.

Pri pozni toksikozi je na prvem mestu zastajanje tekočine v telesu in pojav edema. Koža postane drobljiva "vodena", pojavijo se znaki celulita, v primeru poškodbe se lahko razvije okužba mesta poškodbe, saj se zmanjša imuniteta.

Mnoge ženske, zlasti pri ponavljajočih se nosečnostih, trpijo za krčnimi žilami - to so žilne mreže na nogah in grde štrleče zvite žile in enak edem.

Pogosta težava je lahko tudi srbenje kože, ki skrbi žensko v zadnjih mesecih nosečnosti. To je običajno srbenje dlani, stopal in trebuha. Hkrati na mestih srbenja ni opaziti izpuščajev, vendar lahko sam srbenje prinese znatno nelagodje. Poleg tega se lahko praskanje okuži. Ta pruritus je povezan z dejstvom, da jetra bodoče matere delujejo s povečanim stresom in proizvajajo snovi, ki dražijo kožne receptorje.

Mlečna žleza

Med nosečnostjo se mlečne žleze aktivno oskrbujejo s krvjo in se povečajo. Sanje mnogih deklet - imeti velike lepe prsi - se uresničujejo. Vendar pa obstaja zelo pomemben odtenek- brez ustrezne nege, lepota in oblika prsi ob zaključku dojenje lahko brezupno izgubljen. Sodeč po tem, koliko žensk se je prisiljenih obrniti na specialiste plastične kirurgije in koliko različnih "čudežnih sredstev za rekonstrukcijo dojk" in odpravljanje strij ponuja sodobna lepotna industrija, se je treba s težavo ukvarjati že od prvega dne nosečnosti.

Splošna priporočila za izbiro negovalne in dekorativne kozmetike med nosečnostjo

• Kozmetika za nosečnice mora biti nevtralna in hipoalergena, ne vključuje parfumerijskih dišav in barvil. Pogosto lahko zaradi povečane občutljivosti nosečnic na vonjave tudi preizkušene kreme zadišijo drugače kot prej, ob nanosu pa povzročajo draženje in nelagodje.
• Glavna naloga negovalne kozmetike za nosečnice je navlažiti, pomiriti kožo, jo zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem ter povečati njeno elastičnost in raztegljivost.
• Izdelki za nego kože ne smejo vsebovati farmakoloških sestavin, kot so hormoni, antibiotiki, retinoidi ipd., še posebej v prvem trimesečju nosečnosti, ko se polagajo in oblikujejo otrokovi organi. To velja zlasti za zdravljenje aken. Znano je, da veliko zdravila, tudi če se uporablja lokalno, ima lahko sistemski učinek, saj se absorbira skozi kožo in sluznice, s čimer škoduje zdravju nerojenega otroka. Zato se z izrazitim problemom aken obrnite na specialista dermatokozmetologije.
• Nosečnost ni bolezen, zato se lahko ličite in uporabljate dekorativno kozmetiko. Vedno je prijetno biti lep in urejen, izboljšuje razpoloženje in ustvarja pozitiven pogled na svet, povečuje samozavest. Če koža med nosečnostjo ni spremenila svoje dovzetnosti za predhodno uporabljeno dekorativno kozmetiko, jo lahko varno nanesete. Vzdržiti se morate le uporabe posebej obstojnih izdelkov, kot sta vodoodporna maskara ali obstojna šminka, saj je večja verjetnost, da dražijo, izsušijo in luščijo vašo kožo.
• Nosečnost ni razlog za zavrnitev obiska kozmetičnega salona ali salona. Masaže, maske in lahki pilingi so v redu. Prepovedana je le strojna kozmetologija in postopki, ki so lahko boleči, na primer injekcije, odstranjevanje dlak, ročno čiščenje kože itd. Prag bolečine med nosečnostjo se spreminja, lahko se tako poveča kot zmanjša, v iskanju lepote pa lahko kozmetični salon zapustite neposredno v porodnišnico. Kozmetičarka je treba opozoriti na svoje stanje, da izbere poseben program nege za nosečnice.
• Nosečnost tudi ni čas za preizkušanje kozmetičnih novosti, pa naj se zdijo še tako privlačne in mamljive.

Kozmetične težave nosečnic in metode njihovega reševanja

Hiperpigmentacija - se kaže kot starostne pege na koži obraza in nekaterih delih telesa, zlasti tistih, ki so deležni rednega stika z ultravijoličnim sevanjem. Zato morajo vsi izdelki za nego vsebovati filtre za zaščito pred soncem, in to ne kemične, ampak fizične, da ne povzročajo alergij. V obdobju od aprila do septembra, ko je sončna aktivnost še posebej močna, naj bi imel zaščitni faktor (SPF) vrednost 30 ali več, pozimi pa bo dovolj SPF 10-15.

Naravni kozmetika domači izdelki ne morejo biti nič slabši od patentiranih tovarniških, s svojo nedvomno prednostjo - so popolnoma neškodljivi. Tako se bo hiperpigmentacija s suho in občutljivo kožo obraza znatno zmanjšala, če jo redno drgnete dvakrat na dan z odvarkom peteršilja. Ta rastlina ima belilne lastnosti in vsebuje beta-karoten in vitamin C. Če je koža mastna in "nagnjena k nepopolnostim", bo problem starostnih peg pomagal rešiti zdravljenje z rezino limone 1-2 krat na dan.

Kloazma nosečnic - rumenkasto rjave lise, simetrično nameščene na čelu, na obeh straneh nosu, na ličnicah in nosnem mostu. Pojav "nosečniške maske", kot se včasih imenuje ta neprijetna estetska napaka, je skoraj nemogoče preprečiti, čeprav se ne pojavi pri vseh. bodoča mati... Postopoma, po porodu, bo izginil sam od sebe, če pa se ta proces odloži, se bo z njim mogoče učinkovito boriti šele po končanem dojenju, saj lahko posebne kreme za beljenje vsebujejo sestavine, ki so škodljive za otroka.

Strije ali strije ostanejo na mestih, ki so doživela največje spremembe v volumnu - trebuh, mlečne žleze, stegna, zadnjica. Strije na trebuhu so videti še posebej neprivlačne - sprva so vijolično-cianotične, sčasoma postanejo belkaste. Ne pojavljajo se pri vseh, tukaj igra pomembno vlogo dedna nagnjenost.

V podkožni maščobni plasti zaradi nizke raztegljivosti tkiv nastanejo mikro razpoke, ki se nato preoblikujejo v strije. To kozmetično napako je lažje preprečiti, če takoj začnete uporabljati posebne izdelke, ki vsebujejo elastin, kolagen, vlažilne sestavine. Potem bo koža bolj elastična, kasneje, ko se bodo volumeni vrnili na prvotno, pa se bo to zgodilo brez poseganja v videz mlade mame.

O negi dojk je treba razpravljati ločeno, da ob koncu laktacije ne izgubijo svoje oblike in lepote. Poleg običajnih higienskih postopkov (umivanje s toplo vodo in otroškim milom) se priporoča kontrastna prha za mlečne žleze in telesne vaje za krepitev prsnih mišic. Poleg tega je treba za preprečevanje nastanka strij čim prej začeti uporabljati izdelke za nego dojk, ki izboljšajo prožnost in elastičnost kože na tem občutljivem predelu. Pomembna točka je tudi izbira in nošenje modrčka iz naravna tkanina s širokimi naramnicami, ki ne bodo dovolile, da bi se prsni koš povesil.

Akne ali akne, še posebej, če je ženska pred nosečnostjo trpela za to boleznijo, lahko poslabšajo in okrepijo simptome. Obdobja poslabšanja so običajno zgodnji datumi- 4-8 tednov in za interval od 13 do 20 tednov. To je posledica nihanj v hormonskih nivojih in povečane proizvodnje neposrednih stimulansov proizvodnje sebuma.

Problem aken poleg estetske škode povzroča nosečnici in psihično škodo, saj je večina zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje aken med nosečnostjo, prepovedana. Zato bi moral dermatokozmetolog dati učinkovita priporočila o negi obraza za nosečnico z aknami. Običajno so ta priporočila izvajanje temeljite vsakodnevne nege kože obraza z uporabo odobrenih zunanjih izdelkov. Med nosečnostjo in dojenjem so prepovedana sistemska zdravila, kot so antibiotiki, hormoni, retinoidi.

Lepota kože in pravilna prehrana med nosečnostjo

Ni skrivnost, da nosečnice pogosto gravitirajo k eksotični hrani, jedo kredo, kislo zelje, kisle kumarice, papriko, sled itd. Pogosto te preference okusa "izlezejo" v obliki povečanih aken in preprosto banalnega alergijskega dermatitisa. Pogosto se težave s kožo rešijo s popravkom prehrane in jemanjem posebnega kompleksa vitaminov in mineralov za nosečnice (kot so "Pregnavit", "Vitrum Prenatal" itd.)

Suha koža pomaga odpraviti zadosten vnos tekočine (če ni kontraindikacij, potem vsaj dva litra čiste vode na dan) in uporabo večkrat nenasičenih maščobnih kislin (rdeče ribe, oreščki, semena, hladno stiskano olivno in koruzno olje).

Sladkarije, čokolada, soda, pekovski izdelki, ocvrta in mastna hrana povečajo proizvodnjo sebuma, kar povzroča dodatne težave z aknami, zato se je tej hrani najbolje izogibati.

V prehrano obvezno vključite skuto z nizko vsebnostjo maščob, mlečne izdelke, sir, svežo zelenjavo, zelišča in sadje - kot vir aminokislin, vitaminov in kalcija - prvi so potrebni za sintezo

Znano je, da je žensko telo med nosečnostjo izpostavljeno velikemu stresu, presnovni procesi, hormonska raven, delovanje organov se v tem času nekoliko spremeni, kar ne more vplivati ​​na videz ženske, predvsem pa na njeno kožo. V tem članku bi radi spregovorili o spremembah na koži med nosečnostjo, pa tudi nekaj nasvetov, kako ohraniti lepoto v tem težkem, a zanimivem obdobju življenja.

Takoj, ko se iz oplojenega jajčeca začne tvoriti oplojeno jajčece, začne telo bodoče matere aktivno proizvajati progesteron - hormon, ki bo podpiral in "varoval" nosečnost skozi celotno obdobje. Kot odgovor na zvišanje ravni progesterona v ženskem telesu se zmanjša količina estrogenskih hormonov, v resnici pa je njihovo vlogo tudi težko preceniti. Za delovanje žlez lojnic in znojnic so odgovorni estrogeni, zaradi katerih se koža nenehno vzdržuje v elastičnem in hidratiziranem stanju. Tanka maščobna plast opravlja zaščitno funkcijo, z njo se povrhnjica ne izsuši, patogene bakterije pa ne pridejo v mikrorazpoke na koži. Suha koža med nosečnostjo velja za pogost pojav prav zato, ker telesu bodoče matere primanjkuje hormonov skupine estrogenov.

Suha koža povzroča številne težave, med katerimi so najpogostejše vnetja, pordelost in izpuščaji. Te težave sprožijo mikrobi, virusi in glive, ki vstopajo v povrhnjico skozi majhne razpoke, ki nastanejo kot posledica njenega izsušitve. Razvoj kožnih bolezni olajša tudi dejstvo, da je imuniteta bodoče matere znatno zmanjšana v primerjavi z običajnim stanjem. In različni mikroorganizmi samo čakajo na priložnost, da izzovejo aktiven razvoj bolezni. Enostavnim izpuščajem na koži se lahko pridružijo pustule, papilomi in celo kandidozne manifestacije.

Ne pozabite, da ženska med nosečnostjo pridobi na teži in poveča volumen na določenih področjih: pasu, trebuhu, prsnem košu in pogosto v bokih. Ostro raztegovanje kože povzroči, da koža izgubi elastičnost, zaradi česar se pojavijo strije. Nato si bomo podrobneje ogledali, kakšne težave s kožo se pojavljajo pri nosečnicah in kako se spopasti s temi negativnimi manifestacijami.

Vrste kožnih težav, ki se pojavijo med nosečnostjo

1. Pigmentacija kože je manifestacija nosečnosti, ki prizadene več kot polovico bodočih mater. Pigmentacija se praviloma izraža v obliki temnenja na koži, ki je lahko šibka in precej opazna. Na primer, mnoge nosečnice v drugi polovici mandata opazijo temno črto, ki poteka vzdolž trebuha in prečka popek. Ta trak postane svetlejši, ko se bliža rok, vendar po rojstvu otroka postopoma svetli, dokler popolnoma ne izgine. Zatemnitev kože se lahko pojavi tudi v predelu genitalij ženske, na bradavicah in celo na obrazu, na primer na licih ali čelu. Tudi madeži in madeži so več temen odtenek... Razlog za ta pojav je v istem progesteronu, katerega raven se v obdobju nošenja otroka močno poveča. S starostnimi pegami se nima smisla boriti, saj lahko beljenje, luščenje in kakršni koli postopki s kemikalijami škodijo vašemu zdravju. Če se na obrazu pojavijo lise, jih je mogoče prikriti s kozmetiko. Tudi v tem času je nezaželeno sončenje na soncu in na splošno dolgo časa na odprti sončni svetlobi. Poleti, ko greste ven, obvezno nosite klobuk.
2. Kožni izpuščaji so tudi pogosta težava med nosečnicami, vendar za razliko od starostnih peg izpuščaji povzročajo več nelagodja in morda ne vplivajo najbolje na zdravje in počutje. Akne, imenovane "akne", so resnična težava za tiste, ki se z njimi ne spopadajo. Samostojni boj proti aknam ni le neučinkovit, ampak včasih tudi nevaren. Parjenje in globinsko čiščenje Ker je izvajanje med nosečnostjo izredno nezaželeno, se je bolje posvetovati z zdravnikom ali kozmetičarko o blagih, nežnih sredstvih, ki bodo lajšala rdečico in pomirjala vneto kožo. S podobnim problemom je treba v prehrani povečati vsebnost vitaminov A in E, ki jih lahko zaužijemo tako s hrano kot v obliki multivitaminskih kompleksov.
3. Nosečnice pogosto doživljajo tako neprijeten pojav, kot je izpuščaj v kožnih gubah, na primer v pazduhah ali v predelu bikinija. Za zmanjšanje manifestacij srbenja in pordelosti bodočim materam svetujemo, da nosijo oblačila iz naravnih materialov, poleti - naj nosijo nekaj lahkega, da koža lahko diha, v posebej težkih primerih pa lahko uporabite otroški puder.
4. Pojav venskih "zvezdic" pod kožo je še ena neprijetna težava za nosečnice. In čeprav "zvezde" ne prinašajo veliko nelagodja in ne ogrožajo zdravja, so vsaj videti grde. Pogosto težava postopoma izgine sama od sebe nekaj časa po porodu.
5. Strije na koži trebuha med nosečnostjo so precej pogoste. Nekatere bodoče mamice morda nimajo sreče, da bi si strije prislužile ne le na trebuhu, ampak tudi na prsih, straneh, bokih in celo zadnjici. Ta težava najpogosteje preganja tiste, ki imajo genetsko nagnjenost k pojavu strij, zato se ženskam, katerih matere in babice so trpele zaradi strij, le redko uspe izogniti takšni usodi. Drug dejavnik za nastanek strij so spremembe v delovanju endokrinega sistema. Pomanjkanje zadostne količine beljakovin in elastina vodi v dejstvo, da na mestih napetosti koža postane tanjša in se zdi, da poči od znotraj. Nato telo te vrzeli zapolni z vezivnim tkivom, ki ima značilen videz in vijoličasto barvo. Sčasoma se vezivno tkivo posvetli, strije postanejo bele, a še vedno ostanejo vidne na ozadju okoliške kože. Mimogrede, srbenje kože med nosečnostjo pogosto kaže, da se na tem mestu lahko oblikujejo strije.

Nega kože med nosečnostjo

Značilnosti nege kože obraza

Koža obraza med nosečnostjo morda ne izgleda najbolje, suhost povrhnjice vodi v pordelost, vnetja in različne izpuščaje. Glede na to, da je koža na obrazu veliko tanjša in občutljivejša kot na drugih delih telesa, nanjo najbolj vpliva negativni vpliv okoljskih dejavnikov. Poleg patogenov lahko koža obraza slabo reagira na sestavine losjonov, mil, krem ​​in drugih izdelkov za nego. Če so vzrok za poslabšanje povrhnjice gospodinjske kemikalije, bi morala nosečnica bolj skrbno izbrati takšne izdelke zase in biti pozorna na tiste, ki so označeni kot "hipoalergeni", "za občutljivo kožo" itd.

Izdelki za nego kože obraza ne smejo vsebovati sestavin, kot so retinol, salicilna kislina, soja, bergamotka. Če so na obrazu starostne pege, jih je nezaželeno znebiti z belilnimi spojinami ali agresivnimi pilingi, saj lahko to le poveča draženje.

Pomembno vlogo igra tudi pravilna prehrana. Če hrana vsebuje živila z alergenimi lastnostmi, nenaravne kemične dodatke ali druge sestavine, ki negativno vplivajo na delovanje jeter, obstaja velika verjetnost, da se bo na obrazu pojavil izpuščaj in akne.

Boj proti strijam med nosečnostjo

Kot smo že povedali, je tveganje za nastanek strij veliko večje pri tistih nosečnicah, ki imajo genetsko nagnjenost k temu. Znebiti se že nastalih strij je skoraj nemogoče, v takem primeru bo rešil situacijo le poseben laserski poseg ali operacija, ki jo je mogoče izvesti šele po porodu in koncu dojenja. Kljub temu je mogoče manifestacije strij zmanjšati z izvajanjem določenih postopkov nege kože in upoštevanjem nekaterih drugih priporočil:

1. Razlog za pojav strij je močno povečanje teže in spremembe v volumnu telesa. Jasno je, da trebuh med nosečnostjo raste in temu se ni mogoče izogniti. A strije se morda ne bodo pojavile na bokih in zadnjici, če upoštevate načela pravilne prehrane in se ne prenajedate. Zelo pomembna je tudi uravnoteženost hrane, saj je elastičnost povrhnjice odvisna od tega, ali ženska uživa beljakovine in vitamine. Kar zadeva beljakovine, se z njihovo pomočjo v telesu proizvajata kolagen in elastin, od vitaminov pa za kožo najbolj koristen vitamin E. Dobite ga lahko iz multivitaminskih kompleksov za nosečnice, pa tudi iz hrana: špinača, paradižnik, peteršilj, grah, zelena solata, šipek in žita. Vitamin E je v izobilju v nerafiniranih rastlinskih oljih.
2. Tveganje za nastanek strij lahko zmanjšate z uporabo posebnih mazil in krem, ki jih je enostavno najti v lekarni. Tukaj je vredno razumeti, da boste morali za kakovosten izdelek plačati zadosten znesek, medtem ko se lahko poceni analogi izkažejo za neučinkovite. Zdravila za strije lahko nanesete na problematična področja že v 3-4 mesecih nosečnosti.
3. Trebuh in prsi, ki se povečajo, postanejo prekriti s strijami, pogosto zato, ker je koža nenehno prisiljena vzdrževati njihovo veliko težo. K zmanjšanju videza strij lahko koži pomagamo z uporabo mehkih prsnih nedrčkov in posebnega podpornega traku za trebuh. Izbrati je treba nedrček, ki ne bo nikamor pritiskal in povzročal nelagodja, hkrati pa bo imel močne široke naramnice, ki lahko dobro podpirajo dojko.
4. S spodbujanjem podkožnega krvnega obtoka je mogoče povečati elastičnost povrhnjice. To se naredi s kontrastno prho. Prve postopke je treba začeti z nežnimi temperaturami in ne delati prevelikega kontrasta. Ko se telo navadi, lahko toplo vodo naredimo bolj vročo, hladno vodo pa hladnejšo. Na telo nanesite toplo in hladno vodo za 20-30 sekund, pri čemer temperaturo spremenite približno 4-5 krat.
5. Podkožno cirkulacijo lahko spodbudite z masažo ali pilingom. Izdelek za piling si lahko naredite sami, tako da porcijo kreme za strije zmešate z malo naravne mlete kave ali sladkorja. Kar zadeva masažo, jo je zelo enostavno izvesti: 10 minut nežno stisnite kožo na trebuhu. Pred tem postopkom si lahko na trebuh nanesete tudi kremo proti strijam.

Boj proti povečani pigmentaciji

Če se starostne pege na telesu nosečnice pojavijo na neopaznih mestih, na primer na trebuhu, se z njimi ni treba boriti. Toda zgodi se, da povečana pigmentacija na obrazu povzroča tesnobo in nelagodje pri bodoči materi. Omeniti velja, da se starostne pege na obrazu pogosto pojavijo spomladi ali poleti, ta pojav pa povzroča delovanje sončne svetlobe. Zato tistim, ki se želijo izogniti videzu temnenja na obrazu, svetujemo, da se, kadar je le mogoče, zaščitijo pred ultravijoličnim sevanjem.

Pogost vzrok za pojav starostnih peg je pomanjkanje askorbinske kisline. Enostavno ga je napolniti, za to morate jesti limone, šipek, jagode, zelje, zeleno čebulo, jabolka, špinačo.

Najlažji in najvarnejši način za skrivanje madežev na obrazu je nanos ličil. Izdelki za beljenje kože so lahko nevarni, še posebej, če vsebujejo živo srebro. Mimogrede, belilo za kožo si lahko naredite sami iz naravnih sestavin, kot sta peteršilj ali medvedje jagode. Te rastline je treba drobno sesekljati, zmleti v možnarju do soka, malo zmešati s kremo za obraz ali malo limoninega soka in nato nanesti na obraz. Po 15-20 minutah si lahko umijete obraz in prekrijete obraz s tanko plastjo vlažilne kreme.

Kako skrbeti za kožo prsi med nosečnostjo

Tako kot trebuh se tudi prsi med nosečnostjo povečajo. Včasih so te spremembe manjše, včasih pa prsi precej opazno rastejo. Zaradi te rasti se koža dojke raztegne in na njej lahko nastanejo strije. Po porodu in obdobju laktacije se mlečne žleze vrnejo v prvotno velikost, a napeta koža ostane v tem stanju zelo dolgo, če ne celo za vedno. Zato se lahko dojke po nosečnosti opazno povesijo.

Za povečanje tonusa kože, tako kot v primeru želodca, lahko uporabite kontrastno prho ali navadno hladno vodo. Vsak dan izlivajte mlečne žleze s hladno vodo. Ne pozabite tudi na podporni modrček, ki bo preprečil raztezanje kože pod težo prsi. Upoštevajte le, da mora biti nedrček udoben, ne stiskati kože, ne drgniti, ne motiti normalnega krvnega obtoka. Ker se dojka med nosečnostjo postopoma povečuje, bo treba nedrčke občasno menjati in kupiti bolj obsežne.

Tudi lahka masaža kože prsi s posebnimi kremami ne bo škodila. Takšen postopek bo spodbudil krvni obtok in povečal elastičnost povrhnjice.

Nega kože med nosečnostjo. Video

V tretji objavi »nosečniške serije« bomo govorili o tem, kakšne težave s kožo se pojavljajo med nosečnostjo in kako se z njimi spopasti.

"Blush" ali rozacea med nosečnostjo

Zaradi povečanega krvnega obtoka se lahko na licih pojavi precej svetla rdečica. Če so žile šibke, se namesto zdrave rdečice pojavi majhna žilna mreža, ki ustvarja učinek pordele, vnete kože. Okrepite žile, da se uprete rozacei.

Uporabite kontrastna umivalnika in izberite kozmetiko s sestavinami proti kupesu. Na etiketah poiščite izvlečke divjega kostanja, grozdnih listov, borovnic, rdečega čaja (rooibos), gingko bilobe, sladke detelje, kamilice, koruze, ognjiča, lipe, olja grozdnih pešk, alg, aloje, bisabolola, pantenola, vitamina E.

Pigmentacija na obrazu med nosečnostjo

Zaradi sprememb v hormonskih nivojih med nosečnostjo se pogosto pojavi pigmentacija. Praviloma se kaže v kotičkih oči in nad zgornjo ustnico.

Pomembno! Številne sestavine kozmetičnega beljenja (kojična kislina, arbutin, hidrokinon) so zelo aktivne. Za nosečnice so zelo nezaželene.

Za preprečevanje pigmentacije med nosečnostjo:

• ne sončite se;
• obvezno uporabite SPF 30+.

Pomembno! V idealnem primeru bi morali biti filtri fizični (cinkov oksid in titanov dioksid). Kemični filtri nekako povzročajo kemijska reakcija v telesu, katerega učinek na otroka, če ga preučimo, ni dovolj.

Najti kremo za obraz samo s fizičnimi filtri je težko, a možno. Poglejte v otroško kozmetiko, organsko in lekarniški izdelki za občutljivo kožo.

Prav tako lahko kot SPF uporabite mineralni puder s fizičnimi filtri na vrhu dnevne kreme. Glavna stvar je, da ima visok zaščitni faktor, puder pa obnavljate vsakih nekaj ur.

Po porodu ali koncu laktacije pigmentacija, ki se pojavi med nosečnostjo, pogosto izgine sama od sebe. In če nenadoma ostane, potem lahko tudi takrat varno uporabljate kozmetiko za beljenje, pilinge in celo laser. Medtem pa madeže, ki se pojavijo, maskirajte z mineralnim korektorjem.

Akne na obrazu med nosečnostjo

Obstajata dva glavna razloga za nastanek (poslabšanje) aken:

• hormonske spremembe v telesu;
• jetra se ne morejo spopasti s povečano obremenitvijo, nekateri toksini pa se izločajo skozi kožo.

Pogosto se osovražene akne pojavijo ne le na obrazu, ampak tudi na ramenih, hrbtu, prsih in celo trebuhu.

Vse to je žalostno, ☹ a ne obupajte. Najpogosteje se v drugem trimesečju telo prilagodi, število izpuščajev pa se opazno zmanjša ali pa popolnoma izginejo.

Pomembno! Večina tradicionalnih sestavin proti aknam je preveč aktivnih in kontraindiciranih pri nosečnicah. Med njimi so triklosan, kafra, salicilna kislina. Zato, če želite med nosečnostjo uporabljati kozmetiko proti aknam, morate natančno prebrati formulacije. Če ste v dvomih, ga ne vzemite.

Poleg tega, če so se akne pojavile med nosečnostjo, potem je razlog najpogosteje "notranji" in kozmetični učinki od zunaj bodo praktično neuporabni.

Torej je nemogoče premagati akne med nosečnostjo s kozmetičnimi močmi, lahko pa se izboljšate videz kožo z uporabo blagih sestavin za uravnavanje sebuma in čiščenje: cink, kaolin (bela glina), čajevca.

In prvo zdravilo za boj proti aknam med nosečnostjo je pitje veliko tekočine. 3 litre tekočine na dan bo pomagalo telesu izplakniti toksine in zmanjšati koncentracijo hormonov.

Delovanje žlez lojnic aktivirajo ocvrta, začinjena, začinjena hrana, sladke gazirane pijače, čokolada. Omejevanje teh živil v prehrani bo ugodno vplivalo ne le na stanje kože, ampak tudi na potek nosečnosti.

In ne pozabite na glavno pravilo za problematično kožo - nikakor ne pritiskajte! Stara pesem o glavnem, da lahko prineseš okužbo, je že znana vsem. Za prepričljivost bomo dodali še en argument: pri iztisku nanesemo udarec na imuniteto kože, proces tvorbe je moten nova tkanina in posledično se pojavijo madeži po aknah.

Maske iz gline bodo dobra pomoč za mastno in problematično kožo med nosečnostjo. Kožo posušijo, globinsko očistijo in odstranijo vnetja. Najbolje je, da uporabite ne že pripravljene, ampak praškaste maske, ki vključujejo glino in nič drugega kot glino. Maski lahko dodate 1 kapljico sami eterično olječajevec je dobra naravna protivnetna sestavina, ki v majhnih količinah ni kontraindicirana za nosečnice. Masko lahko nanesete ne samo na obraz, ampak tudi na celotno območje izpuščajev in pustite, da se popolnoma posuši.

Otekanje obraza med nosečnostjo

Oteklina je pogosta pri bodočih materah, zlasti v zadnjih mesecih. To je posledica motenega krvnega obtoka in velike potrebe telesa po tekočini.

Za boj proti oteklini poskusite piti 3 litre tekočine na dan. Na videz logična omejitev tekočine je napaka, saj jo telo ob pomanjkanju vlage začne skladiščiti v še večji količini.

Poleg tega bi morali omejiti ocvrto, začinjeno, začinjeno hrano, sladke gazirane pijače, čokolado in kavo. Ta živila spodbujajo zadrževanje tekočine v telesu.

Omejitev vnosa tekočine za nosečnice naj bo le po nasvetu zdravnika. Poleg tega, če imate močan edem, otekanje izmenično na različnih straneh - nemudoma se posvetujte z zdravnikom.

Za lajšanje blage otekline obraza med nosečnostjo uporabite:

• kontrastno pranje;
• hladni obkladki;
• hladilne maske (na primer z mentolom).

Pri zabuhlosti pod očmi bodo v pomoč posebni hladilni geli in kofeinski valjčki.

torej

Če želite zmanjšati težave s kožo med nosečnostjo, upoštevajte ta preprosta pravila:

• okrepiti krvne žile;
• ne sončite se;
• uporabite zaščito SPF 30+;
• ne uporabljajte aktivnih kozmetičnih izdelkov (beljenje, proti aknam);
• uporabite blaga sredstva za uravnavanje sebuma;
• ne zdrobite "sovražnikov";
• spoprijateljite se s kontrastnimi umivalniki in hladilnimi maskami;
• izključiti ocvrto, začinjeno, začinjeno hrano, sladke gazirane pijače, čokolado;
• pijte 3 litre vode na dan.

S kakšnimi težavami ste se soočali in kako ste se z njimi spopadli? Delite v komentarjih.

Imejte se radi, ostanite lepi in uživajte v svojem »zanimivem položaju«.