Paznokcie to płytki zrogowaciałe (homolog pazurów). Jak rosną paznokcie? Funkcja paznokci

10.02.202427.05.2017

Paznokcie z fizjologicznego punktu widzenia pełnią funkcję ochronną, zapobiegając uszkodzeniom delikatnych tkanek opuszków palców. Za pomocą płytek paznokciowych osoba będzie mogła podnosić małe przedmioty, drapać lub drapać miękką powierzchnię. We współczesnym społeczeństwie dużą wagę przywiązuje się do zdrowego i zadbanego wyglądu paznokci, a całe trendy w branży manicure poświęcone są ich projektowaniu i zdobieniu. Aby zawsze zachować piękno dłoni na właściwym poziomie, trzeba wiedzieć, gdzie rośnie paznokieć, jak zadbać o jego wzrost i atrakcyjny wygląd.

Podobnie jak inne narządy, paznokcie i włosy również składają się z komórek. Tylko że nie mają żywych zakończeń nerwowych i tkanek. Dlatego obcięcie paznokci i włosów nie zaszkodzi. Zapewnia to natura, aby funkcja ochronna nie została osłabiona przez wrażliwość na ból.

Łóżko do paznokci

Paznokieć lub paznokieć to zrogowaciała formacja blaszkowatej struktury wykonanej z utwardzonej keratyny. Rośnie na łożysku paznokcia – warstwie tkanki, przez którą przechodzą naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Różowy kolor wynika z dobrego krążenia krwi, dlatego lekarze z łatwością mogą określić stopień wzbogacenia organizmu w tlen, koncentrując się na kolorze przezroczystej płytki paznokcia.

W aparacie paznokcia nie ma tkanki tłuszczowej, ale przez skórę właściwą penetrują liczne więzadła kolagenowe, które utrzymują paznokieć na palcu. Napięcie więzadeł determinuje grubość i kształt paznokci, a także predyspozycje genetyczne.

Gwóźdź

Zewnętrzna część zrogowaciała to warstwa stwardniałych komórek keratynowych. Pomiędzy płytkami białkowymi znajdują się wtrącenia tkanki tłuszczowej i wody – od tego zależy połysk paznokci i ich elastyczność.

Grubość płytki paznokcia wynosi zwykle 0,3-0,5 mm i zawiera do 150 warstw keratyny. Paznokieć otoczony jest z trzech stron fałdami skóry, jeden wolny koniec stale rośnie. Elementy składu płyty rogowej:

białko budulcowe keratyna – 63%;
tłuszcze – 15%;
woda – 16%;
siarka – 6%.

Wnętrze

Dolna część płytki paznokcia, zabezpieczona fałdem skóry, leży w rowku i nazywa się nasady. Powyżej znajduje się warstwa tkanki z żywymi komórkami, które nieustannie dzielą się i rozwijają – to matrix, serce paznokcia. To właśnie ta część odpowiada za wzrost paznokcia, tutaj komórki aktywnie wypełniają się keratyną, tworząc gładkie i płaskie płytki.

Pod płytką znajduje się warstwa podstawnych komórek naskórka - hiponychium. Służy jako warstwa pomiędzy skórą a paznokciem. Wałek gęstej skóry pokrywający dolną część podstawy płytki keratynowej nazywany jest naskórkiem i służy do hermetycznej ochrony matrycy przed bakteriami i wilgocią, które powodują rozwój infekcji.

Część zewnętrzna

Nad matrycą widać wyraźnie widoczne gołym okiem białe półkole – jest to lunula. Płyta rosnąca w tym miejscu nie jest jeszcze całkowicie utwardzona, więc łatwo ulega uszkodzeniu. Jest to strefa przejściowa pomiędzy żywymi i martwymi komórkami.

Po obu stronach zrogowaciałej warstwy paznokcia znajdują się zatoki paznokciowe. Rolki skórkowe chronią boczne krawędzie płyty przed uszkodzeniem i odkształceniem.

Mechanizm wzrostu

Nie jest do końca jasne, z której strony wyrasta paznokieć, ponieważ płytka zwiększa się nie tylko pod względem długości i szerokości, ale także grubości. Dzięki aktywnym badaniom z zakresu dermatologii i mikologii proces powstawania i wzrostu paznokci stał się wyraźniejszy.

Wzrost długości i szerokości wynika z intensywności podziału i rozwoju komórek u nasady paznokcia. Jest to warstwa żywej tkanki, która bez przerwy rodzi komórki, które z kolei tworzą także nowe warstwy. Każdy nowy rząd wypiera wcześniej utworzony, dzięki czemu komórki stopniowo przesuwają się w stronę wolnego końca płytki paznokcia, zapewniając jej wzrost.

Komórka zrodzona z matrixa przechodzi szereg przemian. Młode komórki są białe i okrągłe, dlatego otwór paznokcia ma jasny odcień. W miarę przesuwania się do przodu komórki gromadzą keratynę, obumierają, stają się półprzezroczyste i ściśle przylegają do siebie, a ich kontury przyjmują kształt sześciokąta.

Naukowcy dowiedzieli się, jak paznokcie stają się coraz grubsze, poprzez długoterminowe obserwacje. Struktura łożyska paznokcia różni się od normalnej skóry brakiem warstw pośrednich. Okazało się, że górny rząd nabłonka jest kontynuacją macierzy. Komórki powierzchniowe rosną, powoli ulegają keratynizacji i wraz z komórkami korzenia tworzą grubość płytki paznokcia.

Od czego zależy szybkość i intensywność wzrostu paznokci?

Rozwój i wzrost ludzkich paznokci rozpoczyna się w łonie matki. Kształt płytki, jej szerokość i grubość są ustalane na poziomie genetycznym i nie można ich skorygować. Długość wolnej krawędzi można zmienić jedynie poprzez przycięcie jej lub umożliwienie jej wzrostu.

Naukowcy zauważyli, że paznokcie kobiet rosną szybciej niż mężczyzn. Średnie normalne wydłużenie płytki wynosi od 0,7 do 1 mm na tydzień. Na nogach wzrost jest wolniejszy o 15%, uważa się, że przyczyną tego jest noszenie butów i niedostateczne nasycenie tlenem w wyniku noszenia rajstop i skarpet.

Wzrost paznokci spowalnia z wiekiem i jest to normalne. Należy wziąć pod uwagę, że oprócz dziedziczności genetycznej na powolną odnowę płytki paznokciowej wpływają również następujące czynniki:

diety odchudzające, monotonna dieta oraz brak witamin i pokarmów białkowych;
obniżony poziom estrogenów w organizmie, brak równowagi hormonalnej;
sezon zimowy, obniżenie temperatury i oświetlenia;
częsty kontakt dłoni z wodą powoduje rozwarstwianie, utratę elastyczności i zdolności do wzrostu;
niekorzystne warunki środowiskowe i złe nawyki.

Zapobieganie zdrowym paznokciom

Powolny wzrost i brak wzrostu płytki paznokcia powinien Cię ostrzegać, wraz z zewnętrznymi zmianami w jej stanie i kolorze. Organizm wysyła sygnały o zagrożeniu chorobą lub zakłóceniu układów wewnętrznych:

Aby stale dostarczać komórkom paznokci keratyny, wystarczy ustalić odpowiednią dietę. W menu znajdują się produkty mleczne bogate w wapń, tłuste ryby, orzechy i owoce morza. Sok z pasternaku i selera może pomóc pozbyć się nawyku obgryzania paznokci ze względu na bogatą zawartość magnezu. Jedzenie świeżych warzyw i warzyw zapewni Twoim paznokciom dobre odżywienie i wzrost.

Aby nie uszkodzić integralności płytki paznokcia, podczas pracy z agresywnymi detergentami, olejami technicznymi i farbami należy nosić gumowe rękawice. Pamiętaj, aby ogrzać dłonie w chłodne dni za pomocą rękawiczek lub rękawiczek. Pielęgnacja kremami nawilżającymi doda paznokciom blasku, a zwykłe przetarcie sokiem z cytryny wzmocni płytkę, zapewni jej wytrzymałość i elastyczność.

Paznokcie to gęste, zrogowaciałe płytki na tylnej powierzchni końców palców rąk i nóg. Leżą na tzw. łożysku paznokcia. Ich funkcją jest ochrona końcowych paliczków palców przed uszkodzeniami mechanicznymi.

Przednia krawędź płytki paznokcia jest wolna, jej tylne i boczne krawędzie otoczone są fałdem skórnym i wnikają głęboko w nią. Górna część fałdu skórnego przesuwa się na płytkę paznokcia i nazywa się fałdami paznokciowymi, które pełnią funkcję ochronną, zapobiegając przedostawaniu się ciał obcych i bakterii do strefy wzrostu paznokcia. Krawędź poduszki reprezentuje martwe komórki. Po wyschnięciu, a następnie odklejeniu krawędzi powstają zadziory.

Istnieje rozróżnienie pomiędzy trzonem a korzeniem paznokcia. Korzeń paznokcia to tylna część płytki paznokcia, znajdująca się pod tylnym fałdem paznokcia. Tylko niewielka część korzenia paznokcia wystaje spod fałdu paznokcia w postaci białawego obszaru w kształcie półksiężyca (lune paznokcia). Korzeń paznokcia znajduje się w tylnej części łożyska paznokcia i nazywany jest macierzą. Matryca to miejsce, w którym następuje powstawanie płytki paznokcia; składa się z komórek nabłonkowych. W kolczystej warstwie tych komórek znajdują się onychoblasty – komórki tworzące paznokieć, które zamieniają się w rogowe płytki paznokcia.

Skład paznokci - z czego wykonane są paznokcie

Podstawą płytki paznokcia jest keratyna, białko obecne także w skórze. Z niego powstają również włosy. Gęstość keratyny w paznokciach i włosach wynika z faktu, że białko to zawiera znaczną liczbę atomów siarki. Wiązania utworzone pomiędzy cząsteczkami wzmacniają białko, czyniąc je stałym. Pod wieloma względami o ilości siarki, a dokładniej cysteiny, aminokwasu zawierającego siarkę, decyduje nie tylko jej zawartość w organizmie, ale także cechy dziedziczne. Dlatego niektórzy ludzie mają wyższe stężenie cysteiny, która powoduje, że ich paznokcie stają się twarde.

Pomiędzy warstwami keratyny znajdują się cienkie warstwy tłuszczu i wody. To właśnie te warstwy nadają płytce paznokcia elastyczność i połysk. Paznokieć może wchłaniać wodę, zwiększając w ten sposób jego grubość. Dlatego u osób często mających kontakt z wodą paznokcie stają się miękkie i grube.

Oprócz siarki paznokieć zawiera inne pierwiastki śladowe - wapń, chrom, fosfor, selen i cynk. Ich obecność sprawia, że paznokieć jest zdrowy. Paznokcie rosną wolniej niż włosy. Paznokcie rosną średnio o 1 mm, a paznokcie u nóg o 0,25 mm tygodniowo. Całkowita odnowa płytki paznokcia następuje po około sześciu miesiącach.

Łożysko paznokcia jest dobrze ukrwione. Dzięki temu paznokieć otrzymuje wystarczającą ilość „materiału budowlanego”. Paznokieć powstaje w wyniku działania komórek macierzy. Komórki tutaj ciężko pracują, aby wytworzyć keratynę. Poruszając się w kierunku płytki paznokcia, komórki tracą płyn i obumierają. W tym przypadku rzędy komórek stają się gęstsze. Wzrost paznokci przyspieszają zmiany hormonalne (dojrzewanie, okres przed miesiączką, ciąża, wiosna) oraz czynności prowadzące do zużycia paznokci – pisanie na klawiaturze, nawyk ciągłego obgryzania paznokci, masaż dłoni itp.

Zbyt rygorystyczna dieta (uboga w tłuszcze, białko, witaminy) oraz choroby, którym towarzyszą zaburzenia krążenia i metabolizmu, spowalniają wzrost paznokci.

Paznokcie często są oznaką procesów chorobowych zachodzących w naszym organizmie. Na przykład podłużne rowki wskazują na obecność przewlekłych chorób zapalnych (zatoki przynosowe, zęby) lub początkowy reumatyzm. Poprzeczne rowki mogą wskazywać na choroby narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, przewód pokarmowy). Tworzenie się poprzecznych rowków wskazuje, że w organizmie brakuje cynku. Ponieważ cynk występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, na jego niedobór cierpią przede wszystkim wegetarianie. Jeśli wgniecenia i zagłębienia sprawiają, że paznokieć wygląda jak naparstek, jest to sygnał ostrzegawczy przed łuszczycą. Gwoździe w kształcie szkieł zegarkowych bardzo często wskazują na chorobę płuc, zapalenie oskrzeli czy nowotwór. Paznokcie w kształcie łyżek wskazują na niedobór żelaza, który należy leczyć pod nadzorem lekarza. Zmiana koloru paznokci pozwala wyciągnąć wstępne wnioski na temat rozwoju patologii narządów wewnętrznych. Jeśli brakuje krążenia krwi, paznokcie stają się niebieskawe. Żółte zabarwienie paznokci wskazuje na chorą wątrobę. Grudkowate, żółtawe paznokcie występują w przypadku cukrzycy, a także infekcji grzybiczych.

Ponadto paznokcie od dawna mają wartość estetyczną dla naszego wyglądu. Bez pięknych, zdrowych, zadbanych i długich paznokci nie sposób wyobrazić sobie pełnego kobiecego wizerunku. Dodatkowo, teraz dzięki nowoczesnej stylistyce paznokci, która oprócz zwykłych wzorów na paznokcie, zdobienia paznokci, piercingu i przedłużania, paznokcie mogą stać się samodzielną ozdobą.

A aby było to możliwe, paznokcie muszą być przygotowywane poprzez codzienną pielęgnację i stały manicure higieniczny, który polega przede wszystkim na odpowiednim przycięciu paznokcia i dokładnym oczyszczeniu przednich obszarów rowka paznokciowego. Prawidłowo przeprowadzony zabieg stwarza najkorzystniejsze warunki dla zdrowego wzrostu paznokci, nie ma warunków do rozwoju bakterii czy wrastania paznokci.

Aby obciąć paznokieć, użyj specjalnej pęsety lub nożyczek. Przycinanie odbywa się wyłącznie za pomocą końcówek instrumentu, a im krótsze są poszczególne etapy cięcia, tym łatwiejszy jest zabieg. Docelowo powierzchnia cięcia powinna stanowić gładką, jednolitą linię, bez wystających krawędzi.

Po obcięciu paznokcia wykonuje się dokładne, ale staranne oczyszczenie rowka paznokciowego oraz skóry pod wolnym brzegiem paznokcia. Po oczyszczeniu zeszlifuj i wypoleruj nierówności paznokcia pilnikiem do paznokci lub diamentowym obcinaczem do paznokci. Następnie paznokieć i odsunięty skórek można wypolerować niewielką ilością kremu i przetrzeć według starej receptury wodą kolońską: paznokieć nabierze błyszczącego wyglądu.

A żeby nie narzekać na takie zjawiska jak łamliwość i rozdwajanie się paznokci, zmiany w ich kolorze, trzeba jak najszybciej rzucić palenie, niezbilansowaną dietę i bezpośredni kontakt z syntetycznymi detergentami. Stale używaj środka ochronnego, najlepiej zawierającego naturalny wosk - ma dobre działanie hydrofobowe i nie wchłania wilgoci z samych paznokci. W żadnym wypadku nie należy lekceważyć swoich chorób, gdyż wpływają one na stan paznokci i pozwalają na osiągnięcie (jeśli występują) całkowitego wyleczenia choroby grzybiczej.

Kto nie marzy o pięknych, zdrowych, mocnych i równych paznokciach? Paznokcie zdobią kobiece dłonie, a zadbane paznokcie przyciągają uwagę innych. Możesz samodzielnie zadbać o piękne i zdrowe paznokcie w domu. Jak wszystkie części naszego ciała, paznokcie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Aby paznokcie były piękne i mocne, musisz dobrze się odżywiać i przeprowadzać zabiegi wzmacniające.

Na pierwszym miejscu jest prawidłowe odżywianie. W diecie powinny znaleźć się dania zawierające żelatynę: galaretki, galaretki, zupy, marmolady itp. Przydaje się mleko, nabiał, drożdże, produkty sojowe, produkty pełnoziarniste, ryby i owoce morza, a także zielone warzywa, kasza jaglana i awokado, witamina H w tabletkach (biotyna). Wszystko to korzystnie wpływa na kondycję paznokci.

Paznokcie chronią palce przed urazami i są ozdobą dłoni (oczywiście jeśli regularnie o nie dbamy).

Średnia długość płytki paznokcia wynosi 15 mm. Średnia grubość płytki paznokcia na dłoniach wynosi 0,5 mm, na stopach – 1 mm. Paznokcie rosną stale, średnio 0,1 mm dziennie, jednak tempo wzrostu zależy od wielu czynników.

Wiadomo, że paznokcie u dzieci rosną szybciej. Paznokcie rosną szybciej rano i po południu; latem - szybciej niż zimą. Paznokcie na stopach rosną wolniej niż na dłoniach. Po 130 dniach paznokieć rośnie od dziury do wolnej krawędzi.

Paznokieć składa się z białka (keratyny), znacznej ilości wapnia, który jednak nie wpływa na wytrzymałość paznokcia oraz niewielkiej ilości wody. Na powierzchni paznokcia znajduje się film lipidowy, który chroni paznokieć i nadaje mu wypolerowany, błyszczący wygląd.

Stały kontakt z wodą i detergentami może negatywnie wpłynąć na kolor, elastyczność i wytrzymałość płytki paznokcia. Tylko właściwa, ciągła pielęgnacja może utrzymać paznokcie w zdrowiu.

Stan paznokci jest wskaźnikiem stanu całego organizmu. Mlecznobiałe plamy na paznokciach (leukonychia) mogą pojawić się w wyniku choroby wątroby lub uszkodzenia płytki paznokcia. Białe plamy to nagromadzenie niedojrzałych komórek i puste przestrzenie między nimi. Złuszczające się, łamliwe paznokcie mogą wskazywać na niewłaściwą pielęgnację lub hipowitaminozę, a także zaburzenia metaboliczne.

Jeśli chcesz nieco skrócić paznokcie, lepiej spiłować je pilnikiem, aby zapobiec rozdwajaniu.

Przednia krawędź płytki paznokcia jest wolna, jej tylne i boczne krawędzie otoczone są fałdem skórnym i wnikają głęboko w nią. Górna część fałdu skórnego przesuwa się na płytkę paznokcia i nazywa się fałdami paznokciowymi, które pełnią funkcję ochronną, zapobiegając przedostawaniu się ciał obcych i bakterii do strefy wzrostu paznokcia. Krawędź poduszki reprezentuje martwe komórki. Wysychanie, a następnie odklejanie się krawędzi powoduje powstawanie paznokci.

Korzeń paznokcia znajduje się w tylnej części łożyska paznokcia i nazywany jest macierzą. Matryca to miejsce, w którym następuje powstawanie płytki paznokcia; składa się z komórek nabłonkowych. W kolczystej warstwie tych komórek znajdują się onychoblasty – komórki tworzące paznokieć, które zamieniają się w rogowe płytki paznokcia.

Podstawą płytki paznokcia jest keratyna, białko obecne także w skórze. Produkuje również włosy. Gęstość keratyny w paznokciach i włosach wynika z faktu, że białko to zawiera znaczną liczbę atomów siarki. Wiązania utworzone pomiędzy cząsteczkami wzmacniają białko, czyniąc je stałym. Pod wieloma względami o ilości siarki, a dokładniej cysteiny, aminokwasu zawierającego siarkę, decyduje nie tylko jej zawartość w organizmie, ale także cechy dziedziczne. Dlatego niektórzy ludzie mają wyższe stężenie cysteiny, która powoduje, że ich paznokcie stają się twarde.

Oprócz siarki paznokieć zawiera inne pierwiastki śladowe - wapń, chrom, fosfor, selen i cynk. Ich obecność sprawia, że paznokieć jest zdrowy. Paznokcie rosną wolniej niż włosy. Paznokcie rosną średnio o 1 mm tygodniowo, a paznokcie u nóg o 0,25 mm. Całkowita odnowa płytki paznokcia następuje po około sześciu miesiącach.

Łożysko paznokcia jest dobrze ukrwione. Dzięki temu paznokieć otrzymuje wystarczającą ilość „materiału budowlanego”.

Paznokcie często są oznaką procesów chorobowych zachodzących w naszym organizmie.

Znajomość anatomii może zapewnić prawdziwą pomoc początkującemu mistrzowi, a także podczas samodzielnego opanowywania manicure w domu. Z czego składa się płytka paznokcia, jak szybko rosną paznokcie, czego potrzebują do prawidłowego odżywienia i wzrostu?

Płytka paznokciowa– jest to widoczna część paznokcia, od strefy wzrostu do wolnego brzegu.

Strefa wzrostu lub matryca, znajduje się pod skórą. Wytwarza komórki zwane onychoblastami. Rodzą się przez podział, dojrzewają, przechodzą swój cykl życiowy, który trwa 3 tygodnie, a następnie zrogowaciały na powierzchnię wychodzą na powierzchnię. Nie zawierają już wody, cytoplazmy i jądra, jak w żywych komórkach. Dlatego paznokcie nie potrzebują odżywienia, a jedynie okolica skórek.

Nie oddychają też, jest to bardzo powszechne błędne przekonanie. Powłokę można nosić bez przerwy, nie wpływa ona w żaden sposób na płytkę. Wręcz przeciwnie, powłoka dodatkowo wzmacnia cienkie płyty i chroni je przed zewnętrznymi czynnikami chemicznymi i fizycznymi.

Martwe komórki stają się łuskami i układają się w warstwy, warstwy, tworząc płytki. Pomiędzy warstwami zrogowaciałych komórek znajdują się drobne warstwy tłuszczu i wody, które nadają paznokciom elastyczność i połysk.

Otwór- część korzenia paznokcia, która sięga do powierzchni. To właśnie widzimy jako białe półkole u podstawy.

Płytka paznokcia znajduje się na skórze paliczków palców. Obszar ten nazywany jest łożyskiem paznokcia. Przepływają przez nią naczynia, które nadają talerzowi różowy odcień. Sam w sobie ma biały, półprzezroczysty kolor, podobnie jak tworzące go komórki.

W jaki sposób płytka paznokcia jest przymocowana do łóżka? Obie powierzchnie posiadają układy rowków, które współdziałają ze sobą i zapewniają silną przyczepność. Jeśli te połączenia zostaną zerwane, paznokcie odkleją się. Choroba ta nazywa się onycholizą. Proste przypadki może skorygować technik salonowy, ale w przypadku patologii należy udać się do placówki medycznej.

Paznokieć kończy się wolnym brzegiem. Jest to odcinek płytki, który nie przylega już do skóry. Nazywa się to również tyłkiem. Podczas manicure, wolne brzegi naturalnych paznokci są obcinane lub modelowane, wzmacniane biożelami lub gęstymi bazami, a w przypadku sztucznych płytek modelowanie odbywa się za pomocą żelu, akrylu lub akrylu.

Boki gwoździa są otoczone bocznymi grzbietami. Są mobilne i podatne na rogowacenie, zwłaszcza na starzejących się dłoniach. Pielęgnuje się je także podczas manicure. Zatoki boczne to rowki oddzielające rolki boczne od płytek.

Naskórek- Jest to skóra ochronna zlokalizowana w strefie wzrostu lub matrycy (patrz zdjęcie). Po co to jest? W tym wrażliwym obszarze chroni paznokieć przed wpływami mechanicznymi i chemicznymi.

skrzydlika- To jest zrogowaciała część naskórka. Jest wyraźnie widoczny gołym okiem i ma kształt białawych płytek lub „filmów” znajdujących się pod naskórkiem i zatokami bocznymi wyrostków (patrz zdjęcie).

Nieusunięta całkowicie skrzydlika podczas manicure jest najczęściej przyczyną odklejania się lakieru hybrydowego i wysuniętych płytek.

Jak powinny wyglądać zdrowe paznokcie i skóra

W stanie zdrowym paznokieć ma kolor jasnoróżowy lub różowy, jednolitą, gładką powierzchnię, bez rowków i nacięć. Zdrowa skóra wokół płytek jest różowa, elastyczna i może być lekko wysuszona na skutek częstego kontaktu z wodą, co można łatwo wyeliminować poprzez ciągłe stosowanie kremu nawilżającego.

Skład chemiczny paznokci: 60% białka keratyny. 15% - woda, 5% - siarka, która dodaje wytrzymałości, 5% - inne minerały: selen, cynk, wapń, chrom, fosfor. 15% stanowią tłuszcze, które wraz z wodą spajają warstwy keratyny.

Tempo wzrostu paznokci wynosi 4-5 mm na miesiąc. U kobiet rosną szybciej niż u mężczyzn, o około 20%. Można także śledzić zmiany sezonowe: latem i wiosną rosną szybciej niż zimą i jesienią.

O skórę dłoni i paznokci należy dbać.

Jak przyspieszyć wzrost paznokci domowymi sposobami

Przyspieszając proces podziału komórek w matrixie, można przyspieszyć wzrost płytek. Nie należy oczekiwać magii, ale dobre wyniki można uzyskać, stosując następujące procedury:

Codzienny masaż opuszków palców i matrix delikatnymi ruchami okrężnymi lub palcem wskazującym i środkowym drugiej ręki zamkniętymi w zamku.
W przypadku klasycznego manicure przyciętego naskórek jest po prostu moczony wodą lub za pomocą środków keratolitycznych. Są to związki o charakterze kwasowym lub zasadowym, które w ciągu kilku minut zmiękczają szorstką skórę naskórka i bocznych fałd, którą łatwo usunąć pomarańczowym sztyftem lub przeciąć nożyczkami.

Jest to proces naturalny i nie da się go odwrócić, można jednak spowolnić proces wzrostu za pomocą odpowiednich środków i procedur.

Wzmocnienie paznokci, pielęgnacja skórek w domu

Istnieje kilka prostych zasad pielęgnacji paznokci i skórek. Jeśli wykonasz je w połączeniu, Twoje dłonie będą wyglądać pięknie i zdrowo.

Do skórek i skóry dłoni:
1. Systematyczne odżywianie i nawilżanie skóry dłoni oraz dodatkowo skóry naskórka za pomocą kremów i specjalnego olejku. W zaawansowanych przypadkach stosować olejek 2 razy dziennie, a w profilaktyce 3 razy w tygodniu.
2. Odrabianie zadań domowych i kontakt z wodą w rękawiczkach.
3. Lekki, codzienny masaż opuszek palców okrężnymi ruchami: poprawia krążenie krwi, zwiększa elastyczność skóry, spowalnia wzrost skórek wokół paznokci.
4. Odżywcze maseczki do dłoni i skóry wokół paznokci: wykonuj je 2 razy w tygodniu w zaawansowanych przypadkach i 1 raz w tygodniu, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
5. Terapia parafinowa na zimno lub na gorąco: błyskawicznie likwiduje suchość skóry dłoni i skórek, usuwa owłosienie i zapobiega pojawianiu się paznokci. Poza sezonem zabieg jest po prostu niezastąpiony. Intensywność: 2-3 razy w miesiącu.
Do paznokci:

Ponieważ paznokcie to nieżywe, zrogowaciałe płytki, nie da się ich w pełni odżywić. Odżywianie jest konieczne właśnie w strefie wzrostu, matrixie. Strefa ta zlokalizowana jest u nasady i zapewnia kompleksową pielęgnację naskórka oraz jego odżywienie.

Zwróć uwagę na odżywienie paznokci od wewnątrz. Takie podejście da lepsze rezultaty. Do tego będziesz potrzebować:
1. Przyjmowanie witamin i minerałów w celu wzmocnienia i wzrostu paznokci;
2. Odpowiednie odżywianie, zbilansowana dieta zawierająca wystarczającą ilość białek, tłuszczów, węglowodanów i błonnika;
3. Wystarczający reżim picia 2 litrów wody dziennie w zależności od wagi: wpływa to na elastyczność płytek i skóry.
Same paznokcie można wzmocnić od zewnątrz w następujący sposób: