उपयोगी सलाह

किशोरावस्था एक कठिन अवधि है, स्वयं किशोरों के लिए और उनके माता-पिता, शिक्षकों और प्रशिक्षकों दोनों के लिए। युवा अधिकतमवाद, विद्रोह और विरोधाभास की भावना, साथ ही अपनी वैयक्तिकता दिखाने की इच्छा किशोरों के लिए सामान्य घटनाएं हैं।

पारंपरिक नींव और अडिग प्राधिकारी उन किशोरों द्वारा संदेह और आलोचना का विषय हैं जो पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों को पुराने जमाने का और कभी-कभी मूर्ख मानते हैं। इस तरह की मनोवैज्ञानिक अस्थिरता आत्मविश्वासी लड़कों और लड़कियों को काफी दुखद परिणामों की ओर ले जा सकती है: नशीली दवाओं की लत, शराब, अवसाद, आत्महत्या।

इसलिए, इस अवधि के दौरान, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि किशोर के बगल में बुद्धिमान, चौकस और धैर्यवान वयस्क हों जो अपने अधिकार से "दबाव" नहीं देंगे, हर कदम पर नियंत्रण नहीं रखेंगे या अत्यधिक देखभाल और चिंता से परेशान नहीं होंगे, बल्कि शांति से कदम बढ़ाएंगे। कदम, हाथ में हाथ। साथ में कठिन रास्ता।

यहां आठ सरल रहस्य दिए गए हैं जो आपको कठिन संक्रमण काल ​​के दौरान किशोरों के साथ एक आम भाषा खोजने में मदद करेंगे।

1. अपनी कमजोरी मत दिखाओ

किशोरों को वयस्कों की "नसों पर खेलना", उनके अधिकार पर सवाल उठाना और उनकी "ताकत" का परीक्षण करना पसंद है। इस तरह, वे वयस्कों की दुनिया का विरोध करते हैं, यह साबित करते हुए कि उन्हें अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अपनी राय और दृष्टिकोण का अधिकार है।

इस मामले में हम वयस्कों को क्या करना चाहिए? मुख्य बात यह है कि शांत रहें और उकसावे में न आएं। ऐसी स्थिति में चिल्लाना, स्वर ऊंचा करना, प्रतिबंध और दंड केवल स्थिति को बढ़ाएंगे और किशोर की राय को मजबूत करेंगे कि वह न केवल सही है, बल्कि वयस्कों की भावनाओं पर भी अधिकार रखता है।

गहरी सांस लें, दस तक गिनें, सांस छोड़ें और शांत स्वर में अपने बच्चे से उसकी राय को सही ठहराने के लिए कहें, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको जवाब में प्रतिवाद देना होगा। यदि बातचीत के समय आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो समय निकालें और अपने बच्चे को इसके बारे में बताना न भूलें (इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है कि आप कुछ नहीं जानते हों)।

यदि बच्चा यहां और अभी बातचीत में शामिल होने के लिए तैयार नहीं है, तो बातचीत को कल तक के लिए स्थगित कर दें, जिससे आपको और उसे दोनों को शांत होने का मौका मिलेगा।

2. भावनात्मक बातचीत पर जोर न दें

हममें से प्रत्येक को समय-समय पर स्वयं के साथ अकेले रहने की आवश्यकता होती है। और किशोर कोई अपवाद नहीं हैं। इसलिए, यदि आप बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन देखते हैं, तो आपको उन पर अपना संचार नहीं थोपना चाहिए, और उनसे पूर्वाग्रह के साथ पूछताछ तो बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए।

ऐसे में यह संकेत देना बेहतर है कि आप बच्चे की बात सुनने के लिए तैयार हैं, लेकिन इस शर्त पर कि उसे कोई आपत्ति न हो। श्रोता बनें, क्योंकि कभी-कभी बच्चे बिना सलाह लिए सिर्फ बात करना चाहते हैं।

यदि आप किसी स्थिति पर टिप्पणी करना चाहते हैं या सलाह देना चाहते हैं, तो अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह आपकी बात सुनने के लिए तैयार है। यदि उत्तर नकारात्मक है, तो आग्रह न करें, बल्कि कहें कि सब कुछ ठीक है, और उल्लेख करें कि यदि आवश्यक हो तो वह हमेशा मदद के लिए आपकी ओर रुख कर सकता है।

3. अपने किशोर के लिए सीमाएँ निर्धारित करें।

किशोरावस्था में स्वतंत्रता और आज़ादी पाने की चाहत अक्सर समाज और परिवार में मौजूद कानूनों का उल्लंघन करके हासिल की जाती है। इससे बचने के लिए, आपको ऐसी सीमाएँ निर्धारित करने की आवश्यकता है जो स्पष्ट, निष्पक्ष और दोनों पक्षों द्वारा सहमत हों।

कुछ नियमों के पालन पर आधारित ऐसा दृष्टिकोण, एक किशोर और वयस्कों के बीच रचनात्मक संबंधों के विकास में योगदान देगा, जिसमें हर कोई अपने लक्ष्यों और अपनी जिम्मेदारियों की सीमा को स्पष्ट रूप से समझेगा।

इस मामले में, नियमों को लगातार लागू करना बेहतर है ताकि किशोरों में उनकी जीवनशैली में बदलाव के कारण विरोध की एक नई लहर पैदा न हो। आप चाहें तो नियमों की एक सूची लिखित रूप में बना सकते हैं.

कार्यों को पूरा करने के लिए इनाम प्रणाली के बारे में मत भूलिए। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि प्रोत्साहन वयस्कों और बच्चों के बीच के रिश्ते को व्यापार-बाजार में न बदल दे। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि पैसे को प्रेरक के रूप में उपयोग न करें। यह यात्राएं या वह खरीदारी हो सकती है जिसका बच्चा सपना देखता है।

याद रखें कि न केवल किशोर को सीमाओं का सम्मान करना चाहिए, बल्कि आपको बच्चे का सम्मान जीतने और उसके लिए एक उदाहरण बनने के लिए स्थापित नियमों का पालन करना चाहिए और अपने वादे निभाने चाहिए।

4. अपने बच्चे के प्रति सम्मान दिखाएँ

एक किशोर एक परिपक्व व्यक्तित्व होता है जिसकी राय और इच्छाओं का सम्मान किया जाना चाहिए। वह प्रत्यक्ष निर्देशों और नैतिक शिक्षाओं को वयस्कों पर अपनी राय थोपने के रूप में मानता है, जो अंततः आपको "दुश्मन नंबर 1" बना सकता है। अपने बच्चे को अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने दें, खासकर यदि वह आपसे मदद या सलाह नहीं मांगता है। ऐसा करने से आप न सिर्फ उसके प्रति सम्मान जताएंगे, बल्कि उस पर भरोसा भी जताएंगे।

साथ ही, किसी भी व्यक्ति को, उम्र की परवाह किए बिना, समर्थन, ध्यान और भागीदारी की आवश्यकता होती है (सहानुभूति के साथ भागीदारी को भ्रमित न करना महत्वपूर्ण है)। इसलिए कठिन परिस्थिति में अगर कोई बच्चा आप पर भरोसा करता है तो वह मदद जरूर मांगेगा। और यहां न केवल सलाह देना महत्वपूर्ण है, बल्कि घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्पों पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है, जिससे उसे स्वतंत्र विकल्प बनाने की अनुमति मिल सके।

5. वयस्क समस्याओं को सुलझाने में अपने किशोर को शामिल करें

वयस्कों द्वारा की जाने वाली सामान्य गलतियों में से एक यह है कि हम बच्चों को वयस्कों की समस्याओं को हल करने में असमर्थ मानते हैं। हम अक्सर यह कहकर इस व्यवहार को उचित ठहराते हैं कि हम बच्चों को अनावश्यक चिंताओं से बचाना चाहते हैं। और यह निःसंदेह सही है.

लेकिन ऐसा हर दिन नहीं होता कि हम ऐसी गंभीर जीवन स्थितियों का सामना करते हैं जिनके बारे में बच्चों को न पता होना ही बेहतर है। हम अक्सर बुनियादी बातों में भी बच्चों की राय को नजरअंदाज कर देते हैं। सुनने में हमारी असमर्थता देर-सबेर बच्चों के लिए वयस्कों से दूरी बनाने का कारण बन जाती है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, किशोरों को उन समस्याओं को सुलझाने में शामिल करें जिन्हें वे संभाल सकते हैं। उन्हें अपनी राय व्यक्त करने का अवसर दें, उन स्मार्ट निर्णयों के लिए उनकी प्रशंसा करें जिन्हें लागू किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, जिससे स्वतंत्रता को प्रेरित किया जा सके।

लेकिन तर्कहीन निर्णयों के लिए उनकी आलोचना न करें: यह समझाना बेहतर होगा कि इस स्थिति में अलग तरीके से कार्य करना बेहतर क्यों है। याद रखें कि लगातार आलोचना सभी पहल और कार्य करने की इच्छा को खत्म कर देती है।

शायद किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे कठिन अवधियों में से एक 12 से 18 वर्ष की आयु है। अधिकांश किशोरों को लगता है कि उनके माता-पिता उन्हें समझना नहीं चाहते। यह समस्या माता-पिता और बड़े बच्चों दोनों के गलत व्यवहार के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है।

तो आप अपनी किशोर बेटी के साथ कैसे संवाद करते हैं?

1. आपकी बेटी लड़की बन रही है. और तदनुसार, उसकी उपस्थिति में बदलाव आता है अपरिहार्य परिवर्तन. और वह इन परिवर्तनों को महसूस करती है, अक्सर थोड़ा घबरा जाती है। उसे इस स्थिति से निपटने में मदद करें. सामान्य से अधिक बार उसकी प्रशंसा करें। उसे बताएं कि वह एक चमकदार सुंदरता बन रही है, और इस तरह के अद्भुत परिवर्तन दुनिया की सभी महिलाओं में होते हैं। भले ही आप उससे प्यार करते हों, उसके शरीर में होने वाले बदलावों का मज़ाक न उड़ाएँ। उसकी संवेदनाएँ बहुत बढ़ गई हैं, और वह इसे एक आपत्तिजनक टिप्पणी के रूप में ले सकती है। इसके विपरीत, उसकी उपस्थिति के स्पष्ट लाभों पर जोर देने का प्रयास करें। इससे उसके आत्मसम्मान पर काफी असर पड़ेगा.

2. यह मत समझो कि वह है समस्यादूर की कौड़ी. इस उम्र में अपने आप को याद रखें, क्योंकि तब आप दोस्तों और साथियों के साथ संबंधों को बिल्कुल अलग तरह से देखते थे और अभी तक नहीं जानते थे कि अपने और जीवन के प्रति दार्शनिक रवैया कैसे अपनाएं।

3. अपने आप पर प्रयास करें - अपनी बेटी को एक वयस्क के रूप में देखने का प्रयास करें, उससे सलाह के लहजे में एक बच्चे की तरह बात न करें। इस उम्र में बच्चे आपकी नैतिक शिक्षाओं का सही मूल्यांकन नहीं कर पाते, वे इसे गलतफहमी के बहाने आपसे दूर जाने का एक और कारण मानते हैं। और वास्तव में, नैतिक शिक्षाएँ कष्टप्रद हैं। और आपकी बेटी को ऐसा लगता है कि वे उसे समझते ही नहीं हैं और समझना नहीं चाहते हैं। उसे नैतिकता से घृणा है और यही कारण है उसकी मां के साथ रिश्तों में खटास और उससे दूरी का।

उसके कार्यों और कृत्यों की आलोचना करना बंद करें।. इस उम्र के बच्चे आलोचना पर आक्रामक प्रतिक्रिया देते हैं। बेहतर होगा कि आप उससे कुछ प्रश्न पूछें जिनकी सहायता से वह स्वयं वर्तमान स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन कर सके: "क्या आप वास्तव में ऐसा सोचते हैं?", "आपको क्या लगता है कि क्या होगा यदि...?", "और यदि ऐसा नहीं होता है काम नहीं चलेगा, लेकिन ऐसा ही होगा।'' ....? ऐसे में आप क्या करेंगे? अपनी बेटी को उसके कार्यों के परिणाम के लिए विभिन्न विकल्पों की कल्पना करने दें। सबसे पहले, यह उसे अपने कार्यों के सभी संभावित परिणामों के बारे में सोचना और उनकी जिम्मेदारी लेना सिखाएगा। और, दूसरी बात, उसकी नजर में आप एक बुद्धिमान, विनीत सहायक बन जाएंगे, जिससे आप में विश्वास का स्तर ही बढ़ेगा।

4. अगर बेटी अपने अनुभव आपसे साझा नहीं करती, इसका मतलब यह नहीं कि उसने आप पर भरोसा करना बंद कर दिया है. शायद वह अपने जीवन में आने वाली कठिनाइयों को स्वतंत्र रूप से हल करने की कोशिश कर रही है, उसे वर्तमान स्थिति के बारे में सोचने और निर्णय लेने के लिए समय चाहिए।
5. अगर आपको ऐसा लगता है कि वह घबराई हुई और तनावग्रस्त है, तो शायद लड़की अपने साथियों से असहमति के कारण परेशान है।
   

   उसे अपने बचपन और जवानी के बारे में बताएं,आपके अनुभवों, पहले प्यार, दोस्तों के साथ संबंधों आदि के बारे में। बहुत जरुरी है। उसके लिए यह महसूस करना आसान होगा कि उसके जीवन की घटनाएं, गलतियाँ और रिश्तों में कठिनाइयाँ केवल इसलिए होती हैं क्योंकि यह जीवन की इस अवधि की एक विशेषता है। और यह कि सभी को समान कठिनाइयाँ थीं, यहाँ तक कि उसकी माँ को भी। इससे किशोरों के अकेलेपन का स्तर कम होगा।

6. अपनी बड़ी हो चुकी बेटी को यह बताने में संकोच न करें कि आपने इस उम्र में हमेशा पर्याप्त और सही व्यवहार नहीं किया। उसे समझाएं कि हमारी गलतियाँ हमारे जीवन का सबक हैं। उन्हें बनाकर हमें सही निष्कर्ष निकालना सीखना चाहिए। आप और कैसे अमूल्य जीवन अनुभव प्राप्त कर सकते हैं? उसे दिखाएँ कि आप उसके अनुचित कार्यों को पर्याप्त रूप से समझते हैं और यदि वह चाहे तो मदद के लिए हमेशा तैयार हैं।
7. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप दिल से दिल की बात न कर सकें।. साथ ही, यह मत भूलिए कि लंबे माता-पिता के व्याख्यान अक्सर आपकी बेटी के साथ पहले से ही कठिन रिश्ते को और खराब कर देते हैं। किशोरों को सत्यवाद पसंद नहीं है. आदर्श रूप से, वह अधिकतर बातचीत करेगी। इससे यह अहसास होता है कि आप एक अच्छे श्रोता हैं और आप पर भरोसा किया जा सकता है।

8. बढ़ी हुई भावुकता के कारण सब कुछ इस उम्र के बच्चे हमेशा अपने विचारों को सही और स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाते हैं।

   बातचीत के दौरान, चतुराई से, और सबसे महत्वपूर्ण, विनीत रूप से, प्रश्न पूछने का प्रयास करें। उत्तरों के आधार पर, अपने स्वयं के कथन तैयार करें, उन्हें संक्षिप्त रूप दें। लड़की को यह अहसास होगा कि आप उसकी बात सुन रहे हैं और सही ढंग से समझ रहे हैं। इससे उसे आपको और अधिक बताने का कारण मिलेगा। और आप उसकी स्पष्टवादिता और उसकी (और आपकी) मानसिक स्थिति के बारे में अधिक आश्वस्त होंगे।

9. अपनी क्षमता प्रदर्शित करें और पारस्परिक रूप से लाभप्रद सहयोग प्राप्त करें. अक्सर, किशोर पुरानी पीढ़ी को पुरानी और पुरानी चीज़ के रूप में देखते हैं। और चूँकि किशोर अधिकतर आदर्शवादी होते हैं, इसलिए आपको अपनी बेटी को अपनी सारी प्रतिभाएँ दिखानी होंगी। उदाहरण के लिए, आपके पास किसी विदेशी भाषा पर उत्कृष्ट पकड़ है या आप किसी सेट टेबल में यूरोपीय पाथोस को जोड़ना जानते हैं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि एक किशोर लड़की को निश्चित रूप से ऐसी क्षमताएं पसंद आएंगी। और यदि आप उसकी ओर से प्रशंसा प्राप्त कर सकते हैं, तो निश्चित रूप से वह आपसे उसे यह सिखाने के लिए कहेगी। और फिर, आपको निश्चित रूप से बदले में उससे एक एहसान माँगना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप उसे सुंदर टेबल सेटिंग करना सिखाएंगे और बदले में वह आपको किसी ऐसे कंप्यूटर प्रोग्राम में महारत हासिल करने में मदद करेगी जिसमें वह पारंगत हो। एक साथ लक्ष्य प्राप्त करना हमें एक साथ करीब लाता है। इसके अलावा, लड़की की नजर में आप एक "सुपर-मॉम" होंगी जो आत्म-सुधार के लिए प्रयास करती है। आप उसके लिए और भी बड़े अधिकारी बन जाएंगे, क्योंकि उसे आप पर गर्व होगा। और साथ ही, आपके द्वारा बनाई गई यह जीवन स्थिति उसके लिए एक अमूल्य सबक बन जाएगी। सबसे पहले, वह यह महसूस करना सीखेगी कि प्रत्येक व्यक्ति में कुछ उपयोगी क्षमताएँ छिपी होती हैं, और इससे उसे दूसरों के बारे में और तदनुसार, अपने बारे में अच्छा सोचने का कारण मिलेगा। दूसरे, दूसरों और स्वयं की सही धारणा उसके आत्म-सम्मान के उचित स्तर के निर्माण की नींव रखेगी, जो उसके संपूर्ण भविष्य के जीवन का आधार होगी।

अगरक्या आप अब भी ऐसा सोचते हैं? आपकी बेटी अक्सर आपसे रूखा व्यवहार करती है, तो सबसे पहले इस व्यवहार का कारण जानने का प्रयास करें. अक्सर ऐसा होता है कि आपके प्रति अशिष्टता और अशिष्टता पूरी तरह से अलग लोगों के व्यवहार के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है। यह संभव है कि लड़की को यह नहीं पता हो कि उन लोगों के बारे में बात कहां से शुरू करें जिन्होंने उसे ठेस पहुंचाई या उसका अपमान किया। और आपने गलत समय पर उससे सफाई में मदद करने के लिए कहा। उसे ऐसा लगता है कि उसकी समस्याएँ "सार्वभौमिक पैमाने" तक पहुँच गई हैं, लेकिन आपको उसकी कठिनाइयों की परवाह नहीं है। और सामान्य तौर पर, यह पता चलता है कि आप केवल कमरे को क्रम में रखने में रुचि रखते हैं))। उससे बात कराने की कोशिश करें. यदि यह काम नहीं करता है, तो जिद न करें। उसे अकेले रहने और शांति से हर चीज़ के बारे में सोचने का अवसर दें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, वह आपकी व्यवहारकुशलता की बहुत सराहना करेगी। और जब वह शांत हो जाएगी तो खुद आपके पास माफी मांगने आएगी और सलाह मांगेगी।

10. उसके भरोसे पर आनन्द मनाओ. और यदि आपकी बेटी पूछे तो उसका रहस्य किसी को न बताएं। आपका टूटा हुआ वादा निश्चित रूप से सबसे अनुचित क्षण में सामने आएगा। किशोरों को धोखे का बहुत दर्दनाक अनुभव होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी बेटी इस निष्कर्ष पर पहुंच सकती है कि आप पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। ऐसे में आपके लिए दोबारा उसका विश्वास हासिल करना बहुत मुश्किल होगा।
11. अपनी बेटी से सलाह माँगने का प्रयास करें।उदाहरण के लिए, "क्या आपको लगता है कि यह पोशाक मुझ पर सूट करती है?", "मुझे बताओ, अब क्या पहनना प्रासंगिक है?" क्या ये... या ये है...? इस तरह, आप अपने लिए इसके महत्व पर जोर देंगे। आप प्रदर्शित करेंगे कि उसकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है और आप उसे सुनते हैं। आपकी लड़की इस दुनिया में अधिक महत्वपूर्ण महसूस कर सकेगी। और यह उसके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए भी बहुत उपयोगी है। उसने आपको जो सलाह दी उसके लिए उसे धन्यवाद। लेकिन आपको कृत्रिम रूप से और आँख बंद करके इन सुझावों का पालन नहीं करना चाहिए। यह निष्ठाहीन लगता है. यह बहुत बेहतर होगा यदि वह यह समझे कि सलाह केवल एक राय है, कार्रवाई के लिए मार्गदर्शक नहीं। वह यह महसूस करना सीखेगी कि लोगों को उसकी सिफारिशों का पालन न करने का पूरा अधिकार है। और, बदले में, वह समझ जाएगी कि उसे यह भी अधिकार है कि वह लगातार सलाह और सिफारिशों के माध्यम से दूसरों को उसे कोई कार्रवाई करने के लिए मजबूर न करने दे। इससे उसे अपना निर्णय लेना सीखने में मदद मिलेगी, जो उसके मुख्य जीवन सिद्धांतों का आधार बनेगा।
12. और एक आखिरी बात. हमेशा सुनहरे मतलब पर टिके रहें।
    

    बच्चों को देखभाल पसंद नहीं है. लेकिन उन्हें तब बुरा लगता है जब उनके माता-पिता उनके मामलों में दिलचस्पी नहीं लेते और कभी उनसे कुछ नहीं पूछते। इस तरह वे यह निष्कर्ष निकालते हैं कि उनके माता-पिता को उनकी समस्याओं की परवाह नहीं है। इसलिए, अपने बच्चों पर चतुराई से नियंत्रण रखने की कोशिश करें, लेकिन उनके हितों के प्रति भी सचेत रहें। इस बारे में पूछें कि स्कूल में क्या हुआ, जो कुछ हुआ उसके प्रति आपके बच्चों का रवैया क्या है, कक्षा शिक्षक ने घटनाओं पर कैसे टिप्पणी की, क्या आपके बच्चे अपने सहपाठियों की राय और कक्षा शिक्षक की राय से सहमत हैं। अपने दोस्तों में दिलचस्पी दिखाएं और कभी उनकी आलोचना न करें। अपने बढ़ते बच्चों से सलाह मांगने में संकोच न करें। समझदार बनें और कभी भी अपने बच्चे के लिए समय बर्बाद न करें। अपने बीच मैत्रीपूर्ण माहौल बनाने का हरसंभव प्रयास करें।

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: पढ़ने का समय:

कुछ साल पहले, आपके दोस्त आपकी खुशी से ईर्ष्या करते थे - इतना शांत, स्मार्ट, आज्ञाकारी बच्चा पाकर। लेकिन फिर मैं 12, 13 साल का हो गया... और मेरा बेटा या बेटी पहचानने योग्य नहीं रह गए। आप नहीं जानते कि एक किशोर के साथ कैसे संवाद करें - बच्चा बदल दिया गया है और आपके सामने एक बिल्कुल अलग व्यक्ति है: ठंडा, आक्रामक और कभी-कभी क्रूर भी।

मनोवैज्ञानिक विक्टोरिया मेलिखोवाबताता है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है और अब उससे कैसे बात करनी है।

लेकिन फिर मैं 12, 13 साल का हो गया... और मेरा बेटा या बेटी पहचानने योग्य नहीं रह गए।

“वह पूरी तरह से अलग हो गया। पहले, हम किसी भी बारे में बात कर सकते थे, हम एक साथ पार्क और नदी पर जाते थे। मैं उसके सभी दोस्तों और उसकी क्लास की सभी खूबसूरत लड़कियों के बारे में जानता था। अब ऐसा लगता है मानो उसे बदल दिया गया हो. अगर संभव होता तो मैं कमरे में ताला लगा देता. जब मैं बिना खटखटाए अंदर आता हूं तो वह क्रोधित हो जाता है, वह सभी सवालों का जवाब देता है "तुम्हारे काम से कोई मतलब नहीं", उसने कुछ अजीब लोगों से संपर्क किया। वह स्कूल से घर आता है, तुरंत अपने आप को अपने कमरे में बंद कर लेता है और ज़ोर-ज़ोर से अपना समझ से बाहर का संगीत बजाने लगता है।”

“मैं बड़ा हो गया हूं, लेकिन मेरी मां अब भी मुझे एक छोटे बच्चे के रूप में देखती हैं। वह मांग करती है कि मैं अपने जीवन के हर मिनट के बारे में उसे रिपोर्ट करूं। ऐसा लगता है जैसे उसके पास करने के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है! वह हमेशा मेरे जीवन में, मेरे कमरे में, मेरे मामलों में आती है। जब वह समझती है, मैं वयस्क हूं, मेरे अपने दोस्त, अपना कमरा, अपना जीवन हो सकता है। केवल मेरा..."

इस तरह दो करीबी लोग एक ही स्थिति को अलग-अलग तरह से देखते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि वयस्क भूल गए हैं कि बीस, तीस साल पहले वे स्वयं किशोर थे, अपने माता-पिता के बारे में शिकायत करते थे, स्वतंत्रता की मांग करते थे, अपने व्यक्तिगत स्थान और अपने हितों की रक्षा करते थे। और नफरत का इससे कोई लेना-देना नहीं है.

किशोरों से कैसे बात करें ताकि वे अपने माता-पिता की बात सुन सकें? माँ और पिताजी को किस पर ध्यान देना चाहिए? सबसे पहले हमें किशोरावस्था के बारे में सामान्य तौर पर बात करनी होगी।

बड़े होने का कांटेदार रास्ता: एक किशोर के साथ क्या होता है

बारह या तेरह वर्ष की आयु तक, सभी क्षेत्रों में परिवर्तन होते हैं, और संकट मंडरा रहा होता है।

शरीर। बच्चा बढ़ता है, उसका शरीर बदलता है, जो असमान विकास के कारण अक्सर अजीब और बेतुका लगता है।

बच्चा मानो दो तटों के बीच है: बचपन और वयस्कता।

मनोदशा। हार्मोन के खेल के कारण, मूड लगातार बदलता रहता है: क्रोध उत्साह का मार्ग प्रशस्त करता है, आक्रोश तुरंत खुशी में बदल जाता है। अभी वह यूट्यूब पर एक हास्यास्पद चरित्र पर हंस रहा था, और अब वह अपने उन दोस्तों पर आंसू बहा रहा था जो उसे यार्ड में आमंत्रित करना भूल गए थे। हर वयस्क इस तरह के भार का सामना नहीं कर सकता।

वयस्कों का परस्पर विरोधी रवैया.वह एक वयस्क की तरह महसूस करता है। प्रत्येक प्राणी एक बनने का प्रयास करता है। माता-पिता उसे एक बच्चे के रूप में देखना जारी रखते हैं और वयस्क जिम्मेदारी की मांग करने लगते हैं। एक ओर: "ताकि मैं 9 बजे ही घर पहुँच जाऊँ", "अभी जाओ और अपना होमवर्क करो", "अब पाशा के साथ संवाद मत करो, मैं उसे पसंद नहीं करता।" दूसरी ओर: "आपकी उम्र में मैं पहले से ही डिब्बे बंद कर रहा था," "आप अपने भाई के लिए क्या उदाहरण स्थापित कर रहे हैं," "कितनी बड़ी बात है, लेकिन इसका क्या मतलब है," "यह भविष्य के बारे में सोचने का समय है।"

एक किशोर के लिए क्या सामान्य है

व्यवहार और जीवनशैली में अचानक बदलाव, गोपनीयता।हाँ, यह आपको डराता है। हां, आपको ऐसा लगता है कि बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है और उसने खुद को बुरी संगत में पाया है, बहुत सारी फिल्में देखी हैं, या शायद शराब या नशीली दवाओं का भी प्रयास करता है। यह अनिवार्य नहीं है. बच्चा मानो दो तटों के बीच है: बचपन और वयस्कता। वह वयस्क और स्वतंत्र बनने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है। वह अपने लिए, अपने व्यक्तिगत स्थान के लिए, अपने हितों के लिए सम्मान की मांग करता है। इसलिए, अगर वह एक बार फिर आपसे कमरे का दरवाजा खटखटाने और उसकी कोठरी में न जाने के लिए कहे तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। और उसे यह बताने से इंकार करने का अधिकार है कि स्कूल में उसका दिन कैसा गुजरा।

शायद आप यह नहीं देखते कि आपके बेटे या बेटी ने गिटार बजाने की तकनीक में कैसे महारत हासिल कर ली है। उन्होंने कविता गाना और लिखना कैसे शुरू किया। कैसे वे अपनी उपलब्धियों के लिए अपने निकटतम लोगों से समर्थन और सराहना चाहते हैं। माता-पिता किशोरों के साथ कैसे संवाद कर सकते हैं? सबसे पहले, अपनी मांगें कम करें और जो आपके पास है उसे स्वीकार करें।

नए लोगों और बड़ी कंपनियों की चाहत.इस कठिन अवधि के दौरान, एक किशोर के लिए समझ, स्वीकृति और व्यक्तिगत संचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। यही कारण है कि वह दोस्तों के प्रति, अपनी ही तरह के लोगों के प्रति इतना आकर्षित रहता है। एक ऐसी जगह पर जहां उसे समान रूप से समझा और सुना जा सके, जहां वह टीम का हिस्सा महसूस करेगा, और जानेगा कि वह अकेला नहीं है।

आलस्य, शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी, घरेलू काम करने से इंकार।किशोर शारीरिक और भावनात्मक रूप से बदलता है। ये परिवर्तन उस शरीर के लिए बहुत अधिक तनाव का कारण बनते हैं जो अभी तक मजबूत नहीं है और बहुत अधिक ताकत और ऊर्जा लेता है। इसलिए, "आलस्य के हमले" और स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट संभव है।

वे उपस्थिति, टीम में स्थिति, विपरीत लिंग की प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं।

रुचियों में तीव्र परिवर्तन।कल उसने सारा दिन कैमरा लेकर इधर-उधर दौड़ने में बिताया, आज वह जलरंगों से चित्र बनाता है, कल वह कविता लिखेगा। वह स्वयं को खोजने का प्रयास करता है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को आज़माने के बाद, उसे कुछ ऐसा मिल जाएगा जो उसे पसंद है। शायद उसका भविष्य का पेशा या शौक क्या बनेगा।

भावनाओं पर ख़राब नियंत्रण.इस उम्र में भावनाएँ बहुत प्रबल होती हैं। वे बार-बार और अचानक होने वाले परिवर्तनों की विशेषता रखते हैं। वह अभी तक उन पर नियंत्रण करना नहीं सीख पाया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके लिए कितना अपमानजनक हो सकता है, एक किशोर के लिए आपकी टिप्पणियों पर तीखा विरोध व्यक्त करना, उसके जीवन पर आक्रमण करने के प्रयासों पर अशिष्टता से प्रतिक्रिया करना और किसी भी सलाह को अस्वीकार करना सामान्य है। अगर कोई किशोर असभ्य है तो उससे कैसे बात करें? गरिमा और संयम बनाए रखें.

झूठ। किशोर अक्सर झूठ बोलने लगते हैं। इसके पीछे वास्तविकता को अलंकृत करने और दूसरों को प्रसन्न करने की इच्छा है। और कभी-कभी सजा से बचने के लिए माता-पिता से कुछ छिपाते हैं।

उदासी के हमले.किशोरावस्था में प्रवेश कर चुके बच्चों के लिए बार-बार विचार, विचार, कल्पनाएँ और डायरी रखना भी स्वाभाविक है। वे स्वयं को जानने लगते हैं और अक्सर स्वयं से असंतुष्ट रहते हैं। वे उपस्थिति, टीम में स्थिति, विपरीत लिंग की प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं। लेकिन इसके पीछे बेहतरी की चाह है. वे शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से बेहतर, मजबूत, अधिक सुंदर बनना चाहते हैं।

अलार्म कब बजाना है

पहली नज़र में, किशोरावस्था के कई अजीब लक्षण सामान्य हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हर चीज़ की उचित सीमाएँ होनी चाहिए।

• एक किशोर सहपाठियों या पड़ोस के बच्चों के बीच दोस्त नहीं बना सकता। संचार की तीव्र आवश्यकता के साथ, जिसे वह किसी भी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकता, यह संभव है कि वह अपराध से जुड़ी कंपनी में समाप्त हो जाएगा। ऐसी कंपनियां किशोर मूल्य प्रणाली में पूरी तरह फिट बैठती हैं: संचार, विरोध, सभी वयस्क मूल्यों और मांगों का उल्लंघन। भावनाओं और भावनाओं, रोमांच, रोमांस का एक पूरा कॉकटेल...
• वह अपने से अधिक उम्र के लोगों के साथ संवाद करता है, जिनकी प्रतिष्ठा खराब है, अपराध करते हैं और यहां तक ​​कि अपराध भी करते हैं।
• मैंने धूम्रपान करना, शराब पीना और नशीली दवाएं लेना शुरू कर दिया।
• वह लगभग कभी भी कमरा नहीं छोड़ता, अक्सर रोता है, और अपने माता-पिता और दोस्तों के साथ संवाद नहीं करता है। शायद वह परेशानी में है या उदास भी है.

एक किशोर से संपर्क स्थापित करना

एक किशोर से कैसे बात करें और एक युवा विद्रोही के साथ एक आम भाषा कैसे खोजें? सबसे पहले यह याद रखें कि वह अब छोटा बच्चा नहीं है। वह सम्मान की मांग करता है और उसे इसका अधिकार है।'

1 संचार को समान शर्तों पर बनाए जाने की आवश्यकता हैजैसे अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ। माता-पिता-बच्चे की स्थिति पुरानी होती जा रही है।

2 बात करने की जिद न करेंअगर वह नहीं चाहता है. समय बीत जाएगा और वह अपनी मर्जी से बात करने आएगा।

3 कमरे पर दस्तक देना अभी भी बेहतर है।यह एक बार फिर उनके और उनके निजी स्थान के प्रति आपके सम्मान को दर्शाएगा, और उनके महत्व की भावना को मजबूत करेगा, जो इस उम्र में बहुत आवश्यक है।

4 किसी किशोर के रूप-रंग के प्रति उसके जुनून पर मत हंसिए।, बेहतर होगा कि आप इससे निपटने में मदद करें: आपको हेयरड्रेसर, जिम या डॉक्टर के पास ले जाएं, समर्थन करें, मदद करें।

लेकिन साथ ही हमें याद आता है:

• हमारे सामने वही बच्चा है, हमें उस पर कर्तव्यों, मामलों और जिम्मेदारियों का बोझ नहीं डालना चाहिए, अनुरोध और निर्देश व्यवहार्य होने चाहिए;
• उसके दोस्तों को व्यक्तिगत रूप से जानना बेहतर है (अपने बच्चे के लिए एक पार्टी रखें, उसके सभी दोस्तों को आमंत्रित करें);
• संचार स्थिति को नियंत्रित करने और संपर्क बनाए रखने में मदद करेगा (अपने विचारों, भावनाओं, उसकी उम्र में खुद की यादों को उसके साथ अधिक बार साझा करें);
• संयुक्त शौक रद्द नहीं किए गए हैं (उसका पसंदीदा गाना गाने या उसकी पसंदीदा फिल्म एक साथ देखने के लिए कहें, उसकी पेंटिंग या कविता की प्रशंसा करें);
• उसे अभी भी एक बच्चे की तरह आपके प्यार की ज़रूरत है (उसे बार-बार बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं)।

अपने किशोर को अपने प्रति सुरक्षा और विश्वास की भावना बताने का प्रयास करें। उसे पता होना चाहिए कि आप उसे स्वीकार करेंगे, समझेंगे, सज़ा नहीं देंगे बल्कि मदद करने की कोशिश करेंगे। फिर, एक कठिन परिस्थिति में, वह सलाह के लिए आपके पास जाएगा, न कि सड़क पर अनजान दोस्तों के पास।

और, शायद, सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको यह समझने में मदद करेगी कि एक किशोर के साथ सही तरीके से कैसे संवाद किया जाए: उसकी उम्र में खुद को याद रखें। आप क्या जीते थे, आपने क्या सपना देखा था, आप किस बारे में भावुक थे, आप किस बात से नाराज थे, आपने किससे संवाद किया, आपने अपना दिन कैसे बिताया। इस अवस्था को, इन भावनाओं को महसूस करो। उन्हें अपने किशोर के साथ साझा करें और फिर से महसूस करें। तुम बिल्कुल उसके जैसे थे. आप उसे समझें. यह विचार, यह भावना एक भरोसेमंद रिश्ते के निर्माण, एक किशोर और एक वयस्क के बीच शांति संधि पर हस्ताक्षर करने की कुंजी है।

» किसी किशोर से कैसे संवाद करें

© एकातेरिना नारकेविच

सावधानी- किशोरी

परिचयात्मक भाग. किशोरावस्था एक कठिन एवं छोटी अवधि है। "बिना किसी हताहत या विनाश के" इससे पार पाने के लिए, आपको इसकी विशेषताओं को जानना होगा। होशियार और धैर्यवान बनें.

बिल्कुल। किसने कहा कि माता-पिता बनना आसान है?!

यह पृथ्वी पर सबसे कठिन और ज़िम्मेदारी भरा काम है। तो, सावधान रहें - किशोर!

1. विश्वास खोने से बचने के लिए.

यदि आपके कंप्यूटर से कोई नहीं आता या आपके अनुरोध का जवाब नहीं देता; यदि स्वतंत्र विचार की भावना स्वतंत्र कार्य की भावना में बदल गई है और आपको पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया गया है; यदि आपके प्रस्तावों के जवाब में आप मुस्कुराहट और प्रति-प्रस्ताव सुनते हैं; यदि आपके कार्यों से तीखी आलोचना, सलाह-आक्रोश, अनुशंसा-विरोध होता है, तो आपका बच्चा बड़ा हो गया है। बड़े होते-होते मैं किशोर हो गया। यह अपरिहार्य है, लेकिन इसे ध्यान में रखना होगा। इसलिए, जीवन के नियमों को बदलने की जरूरत है, अन्यथा खेल नियमों का पालन नहीं करेगा। यह बिल्कुल अलग बातचीत है.

बड़ा होना किसी बिंदु पर तो होना ही था। कुछ माता-पिता अधिक भाग्यशाली होते हैं, अन्य कम।

सबसे अधिक विरोध, अप्रत्याशित और विरोधाभासी व्यवहार बारह से सत्रह वर्ष की आयु में उत्पन्न होता है, दोनों दिशाओं में विचलन के साथ।

बच्चे में अपने व्यक्तित्व के बारे में जागरूकता हर किसी के लिए अप्रत्याशित रूप से होती है। और, दुर्भाग्य से, यह हमेशा दर्द रहित नहीं होता है। तीव्र शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में, एक दिन वह अपनी शक्ल-सूरत को नहीं पहचान पाता, तब वह अपने व्यवहार और विचारों के क्रम के उद्देश्यों पर आश्चर्यचकित हो जाता है। यह एक कठिन स्थिति है.

आत्म-मूल्यांकन शायद ही कभी ऊपर की ओर बदलता है।

कभी-कभी यह आत्म-अलगाव, अवसाद, न्यूरोसिस और जटिलताओं में समाप्त होता है।

किशोरों को इन स्थितियों का अनुभव बेहद पीड़ादायक होता है। कभी-कभी आत्महत्या के प्रयास तक की नौबत आ जाती है।

अपने प्रति दृष्टिकोण एक बहुत ही सूक्ष्म और कमजोर भावना है।

यहां तक ​​कि वयस्कों में भी, आत्म-सम्मान हर दिन प्लस से माइनस में उतार-चढ़ाव करता है, लेकिन हम एक किशोर के बारे में क्या कह सकते हैं जो नहीं जानता कि खुद से क्या उम्मीद की जाए। और किसके साथ - परेशान न होना बेहतर है।

आयु समायोजन के दौरान, एक व्यक्ति, खुद को पहचाने बिना, "एक प्रहार में सुअर" प्राप्त करता है। इसके साथ मनोदशा, इच्छा, प्रेरणा और दृष्टिकोण में अकारण उतार-चढ़ाव जुड़े हुए हैं।

एक किशोर अक्सर "अचानक" भ्रमित, उदास, उदास, चिड़चिड़ा, आक्रामक या गुस्से में हंसमुख हो जाता है। ये परिवर्तन अनायास होते हैं - उसकी सक्रिय भागीदारी के बिना। वह वास्तव में समझ नहीं पा रहा है कि उसके साथ क्या हो रहा है, उसका मूड क्यों खराब हो गया है और सब कुछ चिड़चिड़ा हो गया है। आप क्या चाहते हैं और भविष्य में खुद से क्या उम्मीद करें।

इस अवधि के दौरान, संचार समस्याएं, भय, जटिल जटिलताएं, कम आंकना और अधिक आंकना, संदेह, जुनून उत्पन्न होते हैं, जो अक्सर एक व्यक्ति के साथ कई वर्षों तक बने रहते हैं।

माता-पिता को उपरोक्त सभी जानने की आवश्यकता है ताकि पहले से ही कठिन अवधि को जटिल न बनाया जाए। आपको सही ढंग से व्यवहार करने की आवश्यकता है: क्रोधित और नाराज होने की नहीं, बल्कि विशेष रूप से चौकस और व्यवहारकुशल बनने की।

वाक्यांश जैसे कि "मैंने एक गंवार से सुना", "हमारी मूंछें उसकी नाक के नीचे गंदगी की तरह हैं", "मेरा बेटा खंभे की तरह दुबला हो गया है", "मुँहासे के साथ कोई भी तुमसे शादी नहीं करेगा", इत्यादि सख्त वर्जित हैं।

वयस्क जो पहले से ही अपनी किशोरावस्था को भूल चुके हैं और यह नहीं समझना चाहते कि क्या हो रहा है, वे खुद को अश्लीलता का एक पूरा थैला छोड़ने की अनुमति देते हैं। वे बच्चे पर हीनता के विचार थोपते हैं, जैसे कि वह इस तथ्य के लिए दोषी है कि उसके चेहरे की त्वचा समस्याग्रस्त हो गई है, बाल निकल आए हैं, उसकी आवाज़ टूट गई है और उसकी नाक सूज गई है।

एक बच्चे के चरित्र और रूप-रंग में नाटकीय बदलाव का एक अच्छा कारण होता है और इसका संबंध केवल उसी से नहीं होता है।

किशोरावस्था के दौरान किसी व्यक्ति को अपने साथ अकेला छोड़ना बिल्कुल असंभव है। निःसंदेह, जीवन के अन्य समयों की तरह भी।

इसलिए, यदि आप देखते हैं कि बच्चा बाहरी रूप से बदल गया है, तो आंतरिक परिवर्तनों से आश्चर्यचकित न हों। इससे भी अधिक आश्चर्य की बात उनकी अनुपस्थिति होगी।

अपने बच्चे के प्रति चौकस रहें और उसके साथ खुद भी बदलाव करें।

हमारी सलाह सुनें, जो किशोरों और उनके माता-पिता दोनों के साथ संवाद करने के व्यापक अनुभव से आती है।

तेरह से सोलह वर्ष की आयु की तीस मास्को स्कूली छात्राओं के एक सर्वेक्षण के परिणामस्वरूप, हमें पता चला कि 60% उत्तरदाताओं (18 लोगों) का मानना ​​​​है कि माता-पिता को सब कुछ न बताना बेहतर है, अन्यथा अनावश्यक नैतिकता होगी।

30% (9 लोगों) ने उत्तर दिया कि वे अपनी माँ को बहुत कुछ बताते थे, लेकिन अब वे कुछ भी न बताने का प्रयास करते हैं।

उत्तरदाताओं में से केवल 50% (15 लोगों) ने कहा कि कठिन परिस्थिति में वे सलाह के लिए अपने माता-पिता की ओर रुख करेंगे, शेष 50% ने बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर दिया कि वे केवल दोस्तों की ओर रुख करेंगे।

केवल 30% (9 लड़कियाँ) माँ (8 लड़कियाँ) और पिताजी (एक लड़की) को अपना सबसे अच्छा दोस्त मानते हैं, 30% (9 लोग) ने कहा कि उन्होंने कभी भी अपने माता-पिता को दोस्त नहीं माना। शेष 40% (12 लोगों) ने कहा कि उन्हें यकीन नहीं है कि उनके माता-पिता उन्हें समझ पाएंगे या नहीं!

माता-पिता: ध्यान - आप पर भरोसा कम हो रहा है! परिवर्तन!

धनी परिवारों के बच्चों ने हमारे साथ अपनी राय साझा की। बाकी के बारे में हम क्या कह सकते हैं?!

इससे हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि किशोरों को अधिक अनौपचारिक और निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. एक किशोर बच्चों की बातें और झूठ बर्दाश्त नहीं करता है। यदि आप उसकी ओर पीठ करके खड़े हैं, फोन पर बात कर रहे हैं या शाम को "काम से उठा हुआ काम" कर रहे हैं, तो आप उससे पूछते हैं "आप कैसे हैं?", तो आपको वही उत्तर सुनाई देगा - आपके कंधे के ऊपर से, खाली और अर्थहीन.

किसी व्यक्ति के जीवन में एक विशिष्ट, मैत्रीपूर्ण, खुला और ईमानदार समय पाँच से आठ वर्ष की आयु में समाप्त होता है, जब जब उससे पूछा जाता है कि "आप कैसे हैं," तो उसने चीजों, विचारों और योजनाओं के बारे में बात की। अब आप ईमानदारी के बारे में सपना देख सकते हैं और बदले में इसे ईमानदारी, ध्यान और धैर्य के साथ अर्जित कर सकते हैं।

2. किशोर की असावधानी और लगातार व्यस्तता से नाराज न हों। सबसे पहले, अपने आप को देखो. आप उसे कितना समय देते हैं? दूसरे, एक किशोर के लिए दोस्त वास्तव में सब कुछ नहीं तो बहुत कुछ मायने रखते हैं। उसके दोस्तों पर अब आपसे ज्यादा भरोसा है. इसे जानें और इसे एक सिद्धांत के रूप में स्वीकार करें। अन्यथा, आप उन माता-पिता के समान प्रतिशत में पहुंच जाएंगे जो पूरी तरह से विश्वास खो चुके हैं।

3. पक्षपात, चिड़चिड़ापन या आलोचना के साथ किसी भी चीज़ के बारे में न पूछें, खासकर जब आप प्रतिक्रिया में तनाव और प्रतिरोध महसूस करते हैं। अपनी भावनाओं के शांत होने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें।

यह स्पष्ट करें कि आप ईमानदारी से रुचि रखते हैं कि खेल कैसे समाप्त हुआ, कास्टिंग किसने जीता और आपके मित्र के जूते किस रंग के हैं। यदि आप अपने बच्चे के हितों के प्रति नरमी बरतते हैं, तो आपका ताज नहीं गिरेगा, भले ही वे आपके लिए दिलचस्प न हों।

4. किसी व्यक्ति से कम बात करें, लेकिन बेहतर: धीरे-धीरे, शांति से, संयमपूर्वक और सम्मान के साथ बात करें। कोई दूसरा रास्ता नहीं है - आप अविश्वास की "लकड़ी तोड़ देंगे", जिसे किशोर दूर नहीं कर पाएगा। यह आपकी "लॉगिंग" होगी, जो भरोसे के अवशेषों को पूरी तरह से कुचल देगी।

5. अपनी योजनाओं को अपने किशोर के साथ साझा करें। उसे आपकी आलोचना करने दें और भोली-भाली सलाह देने दें, लेकिन उसे भाग लेना, सहानुभूति रखना, निर्णय लेना और उनके लिए जिम्मेदार होना सीखना चाहिए। आइए आप "गिनी पिग" बनें और एसिड रंग के स्वेटर में बॉस की पार्टी में आएं! लेकिन आपकी बेटी ने इसे आपके लिए चुना!

6. किसी व्यक्ति से पूछें कि वह न केवल बीमार होने पर कैसा महसूस करता है। एक किशोर के शरीर में कई प्रक्रियाएं पहली बार होती हैं, उससे बात करें और जानें कि उसे क्या चिंता है। भले ही छह महीने पहले आपको अपने प्रश्न का नकारात्मक उत्तर मिला हो। परिवर्तन हर समय होते रहते हैं, इसलिए प्रश्नों को भी अद्यतन करने की आवश्यकता है। लड़की अपने सूजे हुए स्तनों से परेशान हुए बिना नहीं रह सकती, और लड़का अपने सुबह के उत्सर्जन से परेशान हुए बिना नहीं रह सकता। अपने बच्चे को बताएं कि यह क्या है. उसे एक परिपक्व जीव के शारीरिक विवरण आपसे सीखना चाहिए, न कि "पिछली गली में सलाहकार" से। यही बात यौन जीवन पर भी लागू होती है, जो एक दिन शुरू होगी, चाहे हम चाहें या न चाहें।

बच्चे की पीठ को देखें - बहुत कम लोग झुकने की आदत पर काबू पा पाते हैं। अपनी पीठ को राहत देने के लिए एक साथ व्यायाम का एक सेट तैयार करें। ये एक्सरसाइज आपको नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी. इन्हें एक साथ करना बेहतर है. सभी सर्वोत्तम को व्यक्तिगत उदाहरण द्वारा प्रदर्शित किया जाना चाहिए। हम अक्सर सबसे खराब प्रदर्शन करते हैं। बच्चा अक्सर परिवार से ख़राब पोषण, बुरी आदतें और गंदी भाषा सीखता है। सार्वजनिक रूप से गंदे कपड़े धोने से बचने के लिए, इस तरह से रहने का प्रयास करें कि इसका अस्तित्व ही न हो! बेशक यह कठिन है, लेकिन आप क्या कर सकते हैं! हम स्वेच्छा से माता-पिता बने।

7. व्यक्ति की अधिक बार प्रशंसा करें। छोटी-छोटी बातों के लिए, इरादों के लिए, निर्णयों के लिए। बेशक, आपको आलोचना करने की ज़रूरत है। लेकिन हमें यह सिखाने की जरूरत नहीं है. लेकिन आपको अक्सर हमसे कोई प्रशंसा नहीं मिलेगी, जैसे कि हमारे पास कुछ भी नहीं बचा है। यह सही नहीं है।

उसकी मदद करें। मेरा विश्वास करो, समर्थन और अनुमोदन से जीवन आसान हो जाता है।

अपने आप को याद रखें: यदि आपकी माँ आपके पीछे मुस्कुराती है, तो आप पहाड़ हिला देते हैं। वे मामले जब आप पर तिरस्कार और आरोप लगाए गए, वे जीवन भर याद रखे गए और जीवन भर आपकी आत्मा पर भारी आघात बने रहे।

8. रात के समय व्यक्ति को हल्की मालिश करें। पेशेवर रूप से हर किसी के पास कौशल नहीं होता है, लेकिन हल्के, कोमल आंदोलनों से आप स्वतंत्र रूप से गर्दन और पीठ की मांसपेशियों में तनाव को दूर कर सकते हैं, सिरदर्द और भावनात्मक तनाव से राहत पा सकते हैं। पहले तो वह मना कर देगा और आपके स्पर्श से कांप उठेगा, क्योंकि वह पहले से ही इसका आदी नहीं है। लेकिन "अनुमति" प्राप्त करने का प्रयास करें। एक इंसान को आपके हाथों की गर्माहट सिर्फ इसलिए नहीं भूलनी चाहिए क्योंकि वह बड़ा हो गया है। आपकी गर्मजोशी आत्मा को गर्म कर देगी और बच्चे को शांत, दयालु और खुश रहने देगी।

माता-पिता बनना दुनिया का सबसे कठिन काम है और इसे करने के लिए किसी ने हमें मजबूर नहीं किया। हमने खुद बच्चे पैदा करने का फैसला किया, बच्चों ने हमसे इस बारे में नहीं पूछा।'

इसलिए, उस समय की तरह सहनशील और प्रेमपूर्ण रहें, जब आपका बच्चा पहली बार पैदा हुआ था। किशोरावस्था लम्बी नहीं है, वह अवश्य समाप्त होगी। परिपक्व होने पर व्यक्ति निश्चित रूप से आपके बुद्धिमान व्यवहार की सराहना करेगा और आपकी संवेदनशीलता के लिए आभारी होगा।

2. अपने बच्चे से बात करें, बात करें।

कुछ समय पहले तक, मेरी बेटी शाम को अपने कमरे, रसोई और लिविंग रूम से खाना खाती थी। मेरे कानों में उसका लगातार साउंडट्रैक बज रहा था: स्कूल के रोमांच, फिल्म के बारे में विचार, एक नए निबंध का विषय, शिक्षकों की मनमानी और दुनिया की हर चीज़ का पुनर्कथन। आपको सुनने की ज़रूरत नहीं थी, क्योंकि उसने अपने विचारों को ज़ोर-शोर से साझा किया और सचमुच आपका अनुसरण किया। उसके लिए यह ज़रूरी था कि वह हर उस चीज़ को आपके सिर पर डाल दे जो उसे भर रही थी।

एक बच्चे का तर्क: यदि आप इसे अपनी मां के साथ साझा नहीं करते हैं, तो सबसे पहले अपने दोस्त के साथ, दूसरे पर और पूरी मानवता के साथ साझा नहीं करते हैं तो क्यों सीखें।

फिर गर्मियां बीत गईं, दशा पंद्रह साल की हो गई। हार्मोनल परिवर्तन, जो तेरह साल की उम्र में शुरू हुआ, साढ़े चौदह साल की उम्र तक होने लगा, लेकिन अप्रत्याशित रूप से दशा बदल गई। वह पहले जिद्दी थी. लेकिन उसे थिएटर जाने, उसकी दादी को बुलाने या किसी कोर्स में दाखिला लेने के लिए राजी न करना - ऐसा कभी नहीं हुआ। हमेशा तर्क-वितर्क होते थे, अनुनय-विनय या दबाव के तरीके त्रुटिहीन रूप से काम करते थे, और यदि विरोध भी उठता था, तो वे किसी भी तरह से कार्यों को प्रभावित नहीं करते थे। कुछ बहस के बाद, दशा हर बात पर सहमत हो गई।

जब उसने एक छोटे से काम के लिए मना कर दिया तो पहले तो आपने ध्यान नहीं दिया. दृढ़, आत्मविश्वासी और स्पष्टवादी। पहले भी मौखिक तौर पर मना किया गया था, फिर बड़बड़ाते हुए वह गई और ऐसा किया। और अब, आपके लिए अज्ञात कारण से, प्रदर्शन के दिन उसने कहा कि वह कहीं नहीं जाएगी, वह सोफे पर लेटेगी। उसे टिकट के भाग्य में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्योंकि उसने इसे खरीदने के लिए नहीं कहा था।

वह भाषा पाठ्यक्रमों में भी भाग नहीं लेगी, क्योंकि वह ऐसा नहीं करना चाहती। आप कभी नहीं जानते कि वह एक साल पहले क्या चाहती थी!

दादी को नाराज होने दें कि उन्होंने उसे नहीं बुलाया। कोई भी उसे नाराज नहीं करने वाला था।

और एक के बाद एक ऐसे बयानों की बारिश होने लगी! सभी मोर्चों पर! आपकी बेटी की शिक्षा के लिए आपकी योजनाएँ अब आपकी चिंता नहीं करतीं; इरादे मायने नहीं रखते; शिष्टाचार, शिक्षा और शालीनता के नियम उसके लिए नहीं लिखे गए थे। उसे शिक्षकों की राय में कोई दिलचस्पी नहीं है; उसे ग्रेड की परवाह नहीं है। समय बर्बाद हो सकता है. और इसी तरह। हर दिन ऐसे "थप्पड़" पाकर आप धीरे-धीरे समझने लगते हैं कि स्थिति नियंत्रण से बाहर है, आप अपना आपा खो देते हैं, क्योंकि आज्ञाकारी, सकारात्मक, खुली लड़की अब नहीं रही। एक किशोर है जो तमतमा रहा है, अपने विचारों में खोया हुआ है, और जिसे अब उस तरह जीने में कोई दिलचस्पी नहीं है जैसे वह कल रहता था। वह नहीं जानता कि आगे कैसे जीना है, इसलिए वह अभी कुछ नहीं करेगा।

और यह सबसे बुरा विकल्प नहीं है, क्योंकि ऐसा व्यक्ति दिखाई देता है और कम से कम यह तो पता चलता है कि वह कहां कुछ नहीं करता है।

ऐसे परिवर्तन कई लोगों को आकर्षित करते हैं; यह कोई असामान्य स्थिति नहीं है।

अब तुम्हें इस विषय में चेतावनी दी गई है, जिसका अर्थ है कि तुम सशस्त्र हो।

हम इस बारे में उपयोगी जानकारी साझा करेंगे कि आपके सामने पटक दिए गए दरवाज़े की चाबियाँ कैसे ढूंढें।

सवालों से परेशान होने की जरूरत नहीं. यदि आपके दसवें पर "आप चुप क्यों हैं", वे आपको उत्तर देते हैं "मैं चाहता हूं और मैं चुप हूं", यह प्रश्न, दशा की तरह, अस्थायी रूप से अकेला छोड़ा जा सकता है। हमें सर्वोत्तम क्षण खोजने की आवश्यकता है। वह अवश्य मिलेगा.

यहां तक ​​कि एक स्वस्थ व्यक्ति का मूड भी कभी स्थिर नहीं रहता।

यह किसी व्यक्ति के रक्त में हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करता है। हार्मोन आ गए - मूड बढ़ गया, दो घंटे के बाद उनका उपयोग हो गया, मूड उच्च से सम हो गया, फिर थोड़ा कम, फिर रक्त में हार्मोन का एक नया स्राव हुआ, जिसने मूड को फिर से बढ़ा दिया।

यह एक प्राकृतिक दैनिक चक्र है (मौसमी, आयु-संबंधित, इत्यादि भी हैं)। कुछ वयस्क या तो चक्रीयता को नोटिस नहीं करते हैं या इस पर ध्यान नहीं देते हैं, खासकर थकान, दर्द या चिंता की स्थिति में। इसके विपरीत, अन्य वयस्क मनोदशा परिवर्तन से इतने प्रभावित होते हैं कि वे इससे पीड़ित होने लगते हैं। उनमें साइक्लोथिमिया विकसित हो जाता है (ग्रीक κύκλος, "सर्कल" और θυμός - "आत्मा, आत्मा") से - एक मानसिक विकार जिसमें व्यक्ति अस्पष्ट अवसाद (स्पष्ट रूप से कम मूड) और हाइपोमेनिया (बिना किसी कारण के अत्यधिक ऊंचा मूड) के बीच मूड स्विंग का अनुभव करता है। . ऐसे लोग डॉक्टर की मदद के बिना नहीं रह सकते।

किशोरावस्था के दौरान, हार्मोन के स्तर में अलग-अलग चक्रीय उतार-चढ़ाव दिखाई देते हैं।

दशा अपने आप में बंद नहीं हुई, वह आंतरिक अनुभवों से भरी हुई थी। उसके शरीर में एक हार्मोनल तूफान आता है, जिसे लड़की चुपचाप और अकेले अनुभव करना पसंद करती है। कुछ ही घंटों में वह निश्चित रूप से बेहतर महसूस करेगी और अधिक मिलनसार हो जाएगी। सूखे व्यवहार से नाराज न हों, बल्कि बच्चे पर नजर रखें। अमूर्त विषयों पर बातचीत शुरू करें. इस वक्त दुनिया में जो चीज उसे सबसे ज्यादा परेशान करती है, वह वह खुद है। तो बात करें... कुत्ते, फिल्म या अपने बारे में। अपने फिगर या अपनी पसंद के बारे में सलाह मांगें। यहां आप एक "बेवकूफी" स्कर्ट और एक अश्लील बाल कटवाने के बारे में अप्रिय बातें सुनने का जोखिम उठाते हैं। लेकिन इसे किसी और से सुनने के बजाय दशा से सुनना बेहतर है। धैर्य रखें, भले ही आपसे कहा जाए कि "इसे तुरंत उतार दें।" अब आप एक वैश्विक समस्या का समाधान कर रहे हैं - प्रकृति की गलती के कारण खोए हुए संपर्क को बहाल करना। अपने स्वाद को धैर्यवान रहने दें, आपके पास "बेवकूफ" जैकेट पहनने का समय होगा।

या बेकार की बातें करो. मेरा विश्वास करो, दशा को तुम्हारी ज़रूरत है। वह अकेलेपन की तलाश में नहीं है, उसे बस संवाद करना मुश्किल लगता है। यह निश्चित रूप से बीत जाएगा, बस वहीं रहें और चुप न रहें। बोलो, बोलो.

दशा आपकी बुद्धिमत्ता, चातुर्य और विनीतता की सराहना करेगी।

अपने किशोर से ऐसे बात करें जैसे कि वह एक बुद्धिमान व्यक्ति हो जिसकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति झूठ को बर्दाश्त नहीं करेगा, क्योंकि वह अभी बचपन से बाहर आया है - जहां कोई झूठ, साज़िश या संशय नहीं था।

एक किशोर झूठ, साज़िश और संशयवाद से प्रतिरक्षा के बिना वयस्कता में प्रवेश करता है। वह अभी तक नहीं जानता कि कठिन परिस्थिति में कैसे कार्य करना है। इसलिए, वह या तो बिल्कुल भी कार्य नहीं करता है, या हमारी राय में, अनुचित व्यवहार करता है। यह अनुभवहीनता के कारण है!

हम कितनी बार किशोरों को साहसपूर्वक गंभीर विषयों पर चर्चा करते, व्यापक रूप से इशारे करते हुए और दुनिया की हर चीज़ को जानते हुए देखते हैं। वे वयस्कों की तरह महसूस करते हैं, नए व्यवहार की कोशिश करते हैं, किसी के साथ घुलने-मिलने की कोशिश करते हैं और खुद की तलाश करते हैं। यदि इस अवधि के दौरान व्यक्ति का मूल्यांकन नहीं किया जाता है, बल्कि उसके बराबर के रूप में बात की जाती है, तो खोज को सफलता मिलेगी।

गंभीर - यदि वह गंभीर है। चंचलता से - अगर उसे मज़ाक करने के लिए कुछ मिल जाए, दार्शनिक रूप से - अगर वह दार्शनिकता रखता है। वैसे, सूचना के स्रोत अब सभी के लिए उपलब्ध हैं। बच्चे अपने ज्ञान से आपको सुखद आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

बेशक, यह अभद्र भाषा, आक्रामक प्रवृत्ति, अत्यधिक मुक्ति और अश्लीलता को रोकने लायक है। सब कुछ वयस्कों जैसा ही है। एक किशोर एक अनुभवहीन वयस्क है.

जानवरों की दुनिया में, एक बच्चा तभी स्वतंत्र होता है जब वह अपने माता-पिता से सब कुछ सीख लेता है। इसलिए हमें बच्चे को वह सब कुछ सिखाना चाहिए जो हम जानते हैं। पहले इसका मूल्यांकन करना कठिन था. तो उससे बात करो, बात करो.

अप्रत्याशित रुचियों से आश्चर्यचकित न हों।

यदि वे आर्थिक रूप से बहुत महंगे नहीं हैं, तो अपने पालन-पोषण की सामान्य रेखा का खंडन न करें, और जोखिम और चोटों को शामिल न करें, उनका समर्थन करें और ईमानदारी से रुचि दिखाएं। हो सकता है कि आपको कश्ती में बैठकर नदी में उतरने या ड्रम बजाना सीखने का विचार पसंद आए। हर उस चीज़ का स्वागत करें जो आध्यात्मिक बर्बादी, शराब और मनो-सक्रिय पदार्थों की लत नहीं लाती। जो आपके रिश्ते को पारदर्शी और भरोसेमंद बनाएगा। मुख्य बात है संपर्क. अपने बच्चे से बात करें, बात करें।

बेशक, निषेधों के बिना ऐसा करना मुश्किल है, क्योंकि किशोरों को खतरे का कोई एहसास नहीं होता है। वे बचपन से ताज़ा हैं, जहाँ हर जगह उनके सामने तिनके बिछाए जाते थे। लेकिन चिल्लाने, उन्माद करने और अपमान करने से बचें। यदि आपको लगता है कि आप खुद को रोक नहीं सकते हैं, तो स्नान के लिए जाएं, अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं और अपनी सांस लें। आप जो भी चिल्लाएंगे उसका इस्तेमाल आपके खिलाफ किया जाएगा। इसलिए, अपने आप को संभालो.

लेकिन अगर आप अपने आप को रोक नहीं सके, आपने बहुत ज्यादा कह दिया - क्षमा करें। ताकि व्यक्ति यह भी समझ सके कि शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। माफ़ी माँगने में कोई शर्म नहीं है. पश्चाताप करना संभव है. आपको स्वयं बने रहने की जरूरत है और दूसरों को ठेस पहुंचाने की नहीं।

अपने बच्चे से बात करें, बात करें।

आपके भी कठिन दिन होते हैं, जब आपमें बात करने की ताकत नहीं होती, जब बिल्लियाँ आपकी आत्मा को नोंच रही होती हैं और दुनिया मूर्खतापूर्ण और क्रूर लगती है। दशा के साथ अपनी स्थिति साझा करें:

डैन, आपके साथ ऐसा तब होता है जब...

जैसा कि होता है, माँ, आप एक ऐसे व्यक्ति से प्रतिक्रिया सुनेंगे जो पहले दो सप्ताह तक चुप रहा, बोला और औपचारिक रूप से इनकार कर दिया।

याद रखें: प्यार, ध्यान और देखभाल से आपके द्वारा कहा गया एक भी शब्द अनसुना नहीं जाएगा। आपके बगल में एक चतुर, सूक्ष्म और अनुभवहीन व्यक्ति बड़ा हो रहा है। यदि आप अतिरिक्त तनाव नहीं डालते हैं, तो आपकी किशोरावस्था आसानी से गुजर जाएगी।

अपने बच्चे से बात करें, बात करें।

यह सभी देखें:

© ई.एम. नारकेविच, 2013
© लेखक की अनुमति से प्रकाशित

यहां तक ​​कि "किशोरावस्था" की अवधारणा ही समस्याओं से जुड़ी है। वयस्कों को एहसास होता है कि उनके बच्चे हार्मोन के हमले के अधीन हैं, और मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में भारी परिवर्तन हो रहे हैं। हालाँकि, इससे उन्हें अपने, हाल तक छोटे और भोले-भाले बच्चों के साथ संपर्क स्थापित करने में किसी भी तरह से मदद नहीं मिलती है। सबसे अच्छा समाधान एक मनोवैज्ञानिक के परामर्श के लिए साइन अप करना है। एक अनुभवी विशेषज्ञ एक किशोर के साथ संवाद करने में आने वाली कठिनाइयों को हल करने में मदद करेगा।

बड़े होने के चरणों के बारे में कुछ शब्द

बड़े होने की प्रक्रिया को 3 मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. बचपन। यह अवधि लगभग 11 वर्ष तक रहती है।
2. युवा किशोरावस्था. 11-14 साल की उम्र.
3. वरिष्ठ किशोरावस्था. 15-18 साल की उम्र.

बड़े होने के प्रत्येक चरण की अपनी विशेषताएं होती हैं। अधिकतर समस्याएँ 14-16 वर्ष की आयु के किशोरों के साथ उत्पन्न होती हैं। बच्चे स्वयं को और अपने कार्यों के उद्देश्यों को अलग-अलग समझने लगते हैं। किशोरों और उनके माता-पिता के बीच संबंधों में शारीरिक और मानसिक परिवर्तन बाधा न बनें, इसके लिए वयस्कों को प्रयास करने होंगे। यदि आप समय पर आवेदन कर देंगे तो यह बहुत आसान हो जाएगा।

एक किशोर के साथ संवाद करने में कठिनाइयाँ क्यों आती हैं?

लगभग 13-14 वर्ष की आयु में, किशोर का ध्यान माता-पिता, शिक्षकों और गुरुओं से हटकर साथियों पर केंद्रित हो जाता है। मित्र, सहपाठी, पुराने साथी पहले से अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। बच्चे अपनी राय से निर्देशित होने लगते हैं, लेकिन साथ ही अपने व्यक्तित्व को बनाए रखने का प्रयास भी करते हैं। यही आंतरिक कलह का कारण बनता है।

किशोर की नई ज़रूरतें होती हैं। उन्हें तालिका में अच्छी तरह प्रदर्शित किया गया है (स्क्रीनशॉट देखें, क्लिक करने योग्य छवि). ये ज़रूरतें मूर्तियों की उपस्थिति के माध्यम से आंशिक रूप से संतुष्ट होती हैं - आदर्श जिनके लिए किशोर प्रयास करते हैं। अक्सर यह बड़ों में से एक होता है. यह ऐसा कॉमरेड है जो विश्वासपात्र, अधिकारी बन जाता है।

इसके प्रभाव में, एक किशोर अपनी छवि, अपने कपड़े पहनने के तरीके और साथियों और वयस्कों के साथ संवाद बदल सकता है। इसका अक्सर प्रभाव होता है, इसलिए निकोटीन, शराब और दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है। यदि आपके बच्चे के साथ ऐसा होता है, तो आपको मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है।

14-16 वर्ष की अवधि में किशोरों की सोच में सकारात्मक परिवर्तन आते हैं:

• एकाग्रता में सुधार होता है. एक किशोर के लिए सौंपे गए कार्यों को पूरा करना आसान हो जाता है। यदि आवश्यक हो तो उसके लिए अन्य चीजों पर स्विच करना आसान होता है।
• याददाश्त विकसित होती है. बच्चा कम विचलित हो जाता है, जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखता है और समझता है।
• स्वतंत्र सोच स्पष्ट हो जाती है. एक किशोर पहले से ही न केवल जानकारी को समझने और पुन: पेश करने में सक्षम है, बल्कि अपने निष्कर्ष निकालने में भी सक्षम है।

किशोर को वयस्कता की एक प्रेत अनुभूति महसूस होती है। वह जटिल कार्यों का सामना करने में काफी सक्षम है और अपनी गतिविधियों के परिणामों के लिए जिम्मेदार होने के लिए तैयार है। इसी अवधि के दौरान, विपरीत लिंग के लिए लालसा प्रकट होती है, पहला प्यार। इसके साथ चिंता, अस्वीकार किए जाने का डर और वयस्कों द्वारा भावनाओं में हस्तक्षेप करने के किसी भी प्रयास को अचानक और बेरहमी से दबा दिया जाता है। (स्क्रीनशॉट देखें। छवि क्लिक करने योग्य है)

किशोरों को अक्सर वयस्कों के साथ समस्या होती है। वह अक्सर नाराज होता है, अस्वीकृत और अकेला महसूस करता है। इसलिए माता-पिता के प्रति अशिष्टता और कठोरता। उन्हें धैर्य और समझदारी दिखानी चाहिए ताकि गंभीर संघर्ष न भड़कें।

1. नोट्स न पढ़ें. "हमारे समय में..." की शैली में व्याख्यान सामग्री समय की व्यर्थ बर्बादी है। बच्चा आपकी बात बिल्कुल नहीं सुनेगा.
2. दोष मत दो. यदि आपके बच्चे ने कुछ गलत किया है, तो अपनी शिकायतें कुछ इस तरह से तैयार करें: "इससे मुझे निराशा होती है कि आप..."
3. "गंभीर बातचीत" से भयभीत न हों। जैसे कि बीच-बीच में - होमवर्क करते समय या साथ-साथ चलते समय। उसे सामने बिठाकर पूछताछ करने की जरूरत नहीं है.' यह कोई रचनात्मक दृष्टिकोण नहीं है.
4. उस प्रारूप में संवाद करें जो आपके बच्चे के सबसे करीब हो। बेशक, सबसे आसान तरीका है कॉल करना और जोश के साथ पूछताछ की व्यवस्था करना। लेकिन यदि आप वास्तव में अपनी आवश्यक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो चैट में कुछ चुटकुले, एक मज़ेदार वीडियो भेजें और फिर आप व्यवसाय के बारे में पूछ सकते हैं। विस्तृत उत्तर मिलने की संभावना बढ़ जाती है.
5. हितों की आलोचना न करें. आपके बच्चे के शौक शायद आपको अजीब लगेंगे, लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि उसे वास्तव में क्या पसंद है और क्यों। यह आपको करीब लाएगा.
6. प्रशंसा। आपके बच्चे को अब पहले से कहीं अधिक अनुमोदन की आवश्यकता है। उसका आत्मसम्मान अस्थिर है. किसी भी कारण से उसकी प्रशंसा करें।
7. स्पष्टवादी मत बनो. किसी किशोर के साथ संवाद करते समय "हमेशा" और "कभी नहीं" शब्द अस्वीकार्य हैं। अपने आप को और उसे पैंतरेबाजी के लिए जगह दें।
8. टें टें मत कर। चाहे आप अपने किशोर के व्यवहार से कितने भी क्रोधित हों, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें।
9. बात करना। यदि आपका बच्चा एकाक्षर में प्रश्नों का उत्तर देता है, तो उन विषयों पर चर्चा करें जो उसके लिए दिलचस्प हैं और विवरण स्पष्ट करें। आपकी रुचि देखकर किशोर बातचीत करने लगेगा।
10. घबड़ाएं नहीं। कई मायनों में, माता-पिता स्वयं अपने बच्चों की निकटता को भड़काते हैं। मोल-भाव से पहाड़ मत बनाओ। अगर कोई बच्चा किसी को पसंद करने की बात स्वीकार करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी दादी बन जाएंगी। एक खूबसूरत गायिका में रुचि का मतलब प्लास्टिक सर्जरी कराने की इच्छा नहीं है। बेहतर होगा स्पष्ट करें और खुलकर संवाद करें।

एक किशोर एक पूरी दुनिया है, जटिल, लेकिन अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प। यदि उसके साथ संवाद करने में कठिनाइयाँ आपके लिए दुर्गम लगती हैं, तो सेराटोव में हमारे केंद्र में एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श के लिए साइन अप करें।

याद रखें, सभी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है, जिनमें किशोरों से संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं। मुख्य बात यह है कि समय रहते उन पर ध्यान दें और सही कार्रवाई करें।

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