अपनी उत्कृष्ट सफाई क्षमता के अलावा, ओटमील स्क्रब चेहरे को चिकना करता है, अत्यधिक तैलीय त्वचा की समस्याओं को हल करता है, सीबम को कम करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, सूजन (मुँहासे, मुँहासे) और जलन से लड़ता है। प्राकृतिक ओटमील स्क्रब हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और बहुत शुष्क त्वचा के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है।
विषय:
त्वचा के लिए दलिया की संरचना और लाभ
- दलिया में निहित फैटी एसिड (निकोटिनिक, पैंटोथेनिक) चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उन्हें सामान्य करते हैं, त्वचा को नरम करते हैं, ऊतकों के संश्लेषण में भाग लेते हैं और संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- विटामिन (समूह बी, एच) सुरक्षात्मक कार्य को उत्तेजित करते हैं, त्वचा को चिकना और चिकना करते हैं, और सिरामाइड के स्तर को बढ़ाते हैं।
- माइक्रोएलेमेंट्स और मैक्रोलेमेंट्स (मैग्नीशियम, फास्फोरस, जस्ता, पोटेशियम, मैंगनीज) कोशिकाओं में ऑक्सीजन सामग्री में वृद्धि, उनके उत्थान में योगदान करते हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन ई) सूजन से लड़ता है।
- अमीनो एसिड (लाइसिन, आर्जिनिन, ट्रिप्टोफैन) में एक तीव्र मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक प्रभाव होता है।
- दलिया सफाई उपचार पहले आवेदन के बाद चेहरे पर सुधार दिखाएगा।
वीडियो: "सबसे महत्वपूर्ण बात पर" कार्यक्रम में दलिया के लाभ
घर पर बने ओट स्क्रब का इस्तेमाल करने के नियम
- सफाई की शुरुआत चेहरे को गर्म करने और छिद्रों को खोलने से करनी चाहिए, जिसके लिए जड़ी-बूटियों के साथ भाप स्नान का उपयोग करना अच्छा होता है।
- मालिश लाइनों का सख्ती से पालन करते हुए, रचना को पांच मिनट के भीतर कोमल परिपत्र गति के साथ लागू किया जाना चाहिए।
- प्रक्रिया के दौरान, आंखों के आसपास के क्षेत्र में स्क्रबिंग कंपाउंड लागू न करें।
- त्वचा का इलाज करने के बाद, मिश्रण को अपने चेहरे पर और 3 मिनट के लिए रखें।
- कमरे के तापमान पर पानी से मिश्रण को धो लें और एक अच्छी क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
- घर का बना दलिया चेहरे का स्क्रब प्रत्येक प्रक्रिया के लिए ताजा तैयार किया जाता है, बचा हुआ संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
ओटमील स्क्रब रेसिपी
ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए ओटमील को पानी में मिलाना बेहतर होता है, नॉर्मल से ड्राय स्किन के लिए दूध के साथ ओटमील का कॉम्बिनेशन इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए व्यंजन विधि।
खीरा और जई का स्क्रब।
संयोजन।
ताजा खीरा मोटे कद्दूकस पर कटा हुआ - 1 बड़ा चम्मच। एल
दलिया (आटा) - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन।
घटकों को मिलाएं, कुछ मिनट के लिए धोने के बाद गीली त्वचा को स्क्रब करें, गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगाएं। तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, रचना में 1 चम्मच जोड़ने की सिफारिश की जाती है। गेहूं का आटा (दलिया)।
वीडियो: दलिया का कोमल छिलका।
सोडा के साथ ओट स्क्रब।
संयोजन।
बेकिंग सोडा - 1 बड़ा चम्मच एल
हरक्यूलिस - 1 बड़ा चम्मच। एल
गर्म पानी - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन।
सामग्री को मिलाएं और 5 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। नतीजतन, आपको एक पेस्ट की स्थिरता जैसा द्रव्यमान मिलना चाहिए। अपने चेहरे को स्क्रब करें, अपना चेहरा धोएं और क्रीम लगाएं।
गुलाब का स्क्रब।
संयोजन।
छोटा ताजा खीरा - ½ पीसी।
गुलाब का तेल - 3 मिली।
आर्गन ऑयल - 3 मिली।
हरक्यूलिस - 1 बड़ा चम्मच। एल
दूध - 8-10 मिली।
आवेदन।
घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं, दस मिनट के लिए ढक्कन के नीचे खड़े होने दें, फिर त्वचा का इलाज करें, अपने चेहरे को क्रीम से धोएं और चिकनाई करें।
सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए व्यंजन विधि।
क्लासिक नुस्खा।
संयोजन।
हरक्यूलिस फ्लेक्स - 1 बड़ा चम्मच। एल
पीसा हुआ दूध - ½ बड़ा चम्मच। एल
गर्म दूध।
आवेदन।
फ्लेक्स को मिल्क पाउडर के साथ मिलाएं और गर्म दूध के ऊपर डालें ताकि मिश्रण पूरी तरह से ढक जाए। एक ढक्कन के साथ शीर्ष को बंद करें और 5-10 मिनट के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। तैयार द्रव्यमान से त्वचा को धीरे से साफ़ करें।
गाजर के रस से स्क्रब करें।
संयोजन।
हरक्यूलिस - 1 बड़ा चम्मच। एल
ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस।
आवेदन।
दलिया को गाजर के रस के साथ डालें ताकि गुच्छे पूरी तरह से ढक जाएँ, 5-10 मिनट के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। छीलने के लिए मिश्रण का प्रयोग करें, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।
मकई और जई का स्क्रब।
संयोजन।
चीनी - 1 चम्मच
कॉर्न फ्लेक्स - ½ टेबल स्पून। एल
हरक्यूलिस फ्लेक्स - ½ बड़ा चम्मच। एल
जैतून का तेल (कोई भी वनस्पति तेल इस्तेमाल किया जा सकता है) - 1 चम्मच।
आवेदन।
सभी सूखी सामग्री को मिलाएं और गाढ़ा घोल बनने तक तेल डालें। 3 मिनट के लिए त्वचा के लिए तैयार मिश्रण का प्रयोग करें, फिर क्रीम के साथ चेहरे को धो लें और चिकनाई करें।
नमक जई का स्क्रब।
संयोजन।
हरक्यूलिस - 1 बड़ा चम्मच। एल
महीन समुद्री नमक - ½ छोटा चम्मच।
जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच एल
आवेदन।
एक कांच के कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं और एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में उपयोग करें।
अखरोट-कद्दू स्क्रब।
संयोजन।
बिना छिलके वाला कद्दू का गूदा - 1 बड़ा चम्मच। एल
दलिया - 1 छोटा चम्मच
पिसे हुए अखरोट (आटा) - 1 छोटा चम्मच।
जैतून का तेल (वसा के उच्च प्रतिशत के साथ क्रीम से बदला जा सकता है) - 1 चम्मच।
आवेदन।
नुस्खा के सभी अवयवों को मिलाएं, सामान्य तरीके से लगाएं, गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
अंडा और जई का स्क्रब।
संयोजन।
हरक्यूलिस - 2 चम्मच
अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
वनस्पति तेल - 2 चम्मच
चीनी - 1 चम्मच
आवेदन।
एलोवेरा से गहरी सफाई के लिए स्क्रब करें।
संयोजन।
जई का आटा - ½ छोटा चम्मच।
तरल शहद - ½ छोटा चम्मच।
एलो जूस - ½ छोटा चम्मच
पानी या हर्बल काढ़ा।
आवेदन।
घी जैसा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए पानी या शोरबा के साथ सूखी सामग्री डालें। इसे क्लींजर और एक्सफोलिएटर की तरह इस्तेमाल करें। गर्म पानी से धो लें और अपना नियमित मॉइस्चराइजर लगाएं।
अंडा और क्रीम स्क्रब।
संयोजन।
बादाम एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए - ½ छोटा चम्मच।
हरक्यूलिस - ½ छोटा चम्मच।
अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
भारी क्रीम - ½ छोटा चम्मच।
आवेदन।
एक सजातीय द्रव्यमान में सब कुछ मिलाएं, इसे त्वचा पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए मालिश करें और गर्म पानी से कुल्ला करें, प्रक्रिया के अंत में, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम के साथ चेहरे को चिकनाई करें।
तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए व्यंजन विधि।
प्रोटीन-ओट स्क्रब।
संयोजन।
बादाम एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए - ½ छोटा चम्मच।
जई का आटा - ½ छोटा चम्मच।
अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।
कम वसा वाला दही - ½ छोटा चम्मच।
आवेदन।
सभी अवयवों को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं, इसे त्वचा पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए मालिश करें और ठंडे पानी से कुल्ला करें, प्रक्रिया के अंत में, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम के साथ चेहरे को चिकनाई दें।
प्रोटीन-नींबू स्क्रब।
संयोजन।
हरक्यूलिस - 2 चम्मच
अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।
नींबू का रस - 2 चम्मच
बारीक पिसा समुद्री नमक - 1 छोटा चम्मच।
आवेदन।
चीनी के साथ पहले से पीटा जर्दी में वनस्पति तेल जोड़ें, परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ गुच्छे डालें। 5 मिनट के बाद, छीलने वाली रचना का उपयोग करें।
गेहूं और जई का स्क्रब।
संयोजन।
हरक्यूलिस फ्लेक्स - 1 बड़ा चम्मच। एल
गेहूं का आटा (या दलिया, या स्टार्च - ½ बड़ा चम्मच। एल।
उबला हुआ पानी।
नींबू का रस - 3 बूँदें।
आवेदन।
एक चीनी मिट्टी के कटोरे में सूखी सामग्री मिलाएं, पानी के साथ घोल अवस्था में घोलें, अंत में नींबू का रस डालें। तैयार मिश्रण से चेहरे को स्क्रब करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया के अंत में, अपने चेहरे को क्रीम से चिकना करें।
एलोवेरा से मास्क को स्क्रब करें।
संयोजन।
हरक्यूलिस फ्लेक्स मैदा में कुचल - 2 चम्मच।
चीनी - 1 चम्मच
एलो जूस - 1 छोटा चम्मच
नींबू का रस - 3 बूँदें।
शुद्ध पानी गर्म होता है।
आवेदन।
चीनी, मैदा को घी में मिलाएं, नींबू का रस और एलोवेरा का रस मिलाएं। तैयार मिश्रण को छीलने के लिए इस्तेमाल करें. कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।
अंगूर के रस से स्क्रब करें।
संयोजन।
हरक्यूलिस - 1 बड़ा चम्मच। एल
अंगूर का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल
मिनरल वाटर - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन।
गुच्छे को पानी और रस के साथ डालें, उन्हें फूलने दें। मालिश आंदोलनों के साथ तैयार द्रव्यमान को लागू करें, ठंडे पानी से कुल्ला करें और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पाद लागू करें।
जई और चावल का स्क्रब।
संयोजन।
चावल - 1 बड़ा चम्मच। एल
दलिया - 1 बड़ा चम्मच। एल
केफिर (वसायुक्त दही नहीं) - थोड़ा।
आवेदन।
एक कॉफी ग्राइंडर में चावल और अनाज मिलाएं, पीस लें। केफिर के साथ तैयार मिश्रण डालो, चेहरे पर मालिश आंदोलनों के साथ एक मोटी द्रव्यमान वितरित न करें, ठंडे पानी से कुल्ला और क्रीम लागू करें।
ये व्यंजन आपकी त्वचा को पूरी तरह से साफ स्थिति में जल्दी, प्रभावी और सस्ते में रखने में मदद करेंगे, ब्लैकहेड्स और सूजन की उपस्थिति को रोकेंगे।
दलिया एक ऐसा उत्पाद है जो लगभग किसी भी घर में पाया जा सकता है। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि इसका उपयोग न केवल स्वस्थ नाश्ता बनाने के लिए किया जा सकता है, बल्कि सभी प्रकार के शरीर देखभाल उत्पादों में एक घटक के रूप में भी किया जा सकता है। हरक्यूलिस त्वचा पर इसके उपचार प्रभावों में अग्रणी स्थान रखता है।
चेहरे के लिए दलिया के फायदे
कॉस्मेटिक क्षेत्र में दलिया के उपयोग की लोकप्रियता न केवल उत्पाद की उपलब्धता के कारण है: विटामिन (ए, ई, सी, समूह बी, के, कोलीन), मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स और अमीनो एसिड की उपस्थिति के कारण , यह मुँहासे और झुर्रियों से निपटने के लिए समग्र रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करने में सक्षम है।
दलिया शुष्क त्वचा के कारण होने वाली समस्याओं से भी सफलतापूर्वक लड़ता है: झड़ना, खुजली, चकत्ते या जलन। यह त्वचा की कोशिकाओं में प्राकृतिक नमी संतुलन को बनाए रखते हुए, त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा।
घर का बना ओटमील स्क्रब:
- मृत कोशिकाओं को छूटना;
- ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाएं;
- त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है;
- गंदगी हटाओ;
- छिद्रों को गहराई से साफ और कसता है;
- रंगत को एक समान कर देगा।
स्क्रब नियम
आप किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए ओट स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन नुस्खा चुनते समय, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि यह आपके अनुरूप है या नहीं।
यदि केशिकाएं त्वचा की सतह के करीब हैं तो सावधानी के साथ सफाई करने वालों का प्रयोग करें।
हरक्यूलिस स्क्रब कोमल होते हैं, इसलिए संवेदनशील त्वचा वाले लोग भी इनका उपयोग कर सकते हैं।
यदि चेहरे पर बिना घाव के घाव हैं, तो उनके ठीक होने तक इंतजार करना बेहतर है ताकि जलन न हो।
ओटमील स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा न करें, लेकिन अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो इसे हर 7 दिनों में एक बार कम करें।
यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों को आंखों के आसपास के क्षेत्र में नहीं लगाया जाना चाहिए।
व्यंजनों
ओटमील स्क्रब से चेहरे की त्वचा की मालिश की जाती है, अगर नुस्खा में कोई विशेष आरक्षण नहीं है, तो कुछ मिनट बाद 
जिसे रचना गर्म पानी से धोया जाता है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त:
- एक मुट्ठी ओटमील को पानी से ढक दें। रूखी त्वचा के लिए पानी की जगह दूध का इस्तेमाल करें।
- 2 चम्मच ओटमील को एक कॉफी ग्राइंडर में दानेदार चीनी, एलो और नींबू के रस के साथ मिलाएं (प्रत्येक में 1 चम्मच लें)। थोड़ा मिनरल या सादा पानी डालें।
- 1 सेंट तक। एल जई के गुच्छे, कुछ कुचल मीठे अंगूरों में हलचल करें (यदि बीज हैं, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए)। गर्म पानी डालने के बाद इसे 5 मिनट तक पकने दें।
समय बचाने के लिए, आप एक लंबे समय तक चलने वाला स्क्रब बेस बना सकते हैं, जिसमें यदि आवश्यक हो, तो उपयोग करें, आपको 2-3 बड़े चम्मच पानी डालना होगा:
- 1/2 कप प्रत्येक ब्राउन शुगर, कुचले हुए बादाम, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल दलिया, सूखे कैलेंडुला के पत्तों की एक चुटकी, 1 चम्मच। जायफल और 2 चम्मच। वेनीला सत्र। मिश्रण को एक बंद कंटेनर में स्टोर करें।
सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए, निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए स्क्रब उपयुक्त हैं:
- 2 टीबीएसपी। एल 1 चम्मच के साथ, एक ब्लेंडर के साथ जई का आटा मिलाएं। सोडा, थोड़ा सा दालचीनी और पानी। स्क्रब को धोने के बाद, अपने चेहरे को पानी और नींबू के रस में मिलाकर कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
- 1 बड़ा चम्मच लेना। एल पका हुआ दलिया और चीनी के गुच्छे, थोड़ा नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच डालें। एल जतुन तेल। पेस्ट की स्थिरता के लिए मिश्रण को गर्म पानी के साथ पतला करें। सबसे अच्छा असर तब होगा जब आप सोने से पहले इस स्क्रब का इस्तेमाल करेंगे।
- चावल और बेले हुए ओट्स को बराबर मात्रा में मिलाकर मिक्सर में पीस लें। वहां केफिर या दही डालें।
सामान्य, शुष्क या मिश्रित प्रकार के लिए:
- ½ बड़ा चम्मच लें। एल मकई और दलिया और 1 चम्मच। दानेदार चीनी, जैतून के तेल से पतला।
संवेदनशील त्वचा के लिए:
- 1 टेबल स्पून से फेंटने के लिए. एल शहद, अंडे का सफेद भाग, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल दलिया। स्क्रब लगाने के बाद कुल्ला न करें, इसे मास्क की तरह 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक स्क्रब जो सूजन को कम करेगा और मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करेगा:
- 2 टीबीएसपी। एल ग्राउंड रोल्ड ओट्स, 1 टेबलस्पून से फेंटें। एल समुद्री नमक, एक अंडे की जर्दी और 1 चम्मच। जतुन तेल।
नियमित रूप से उपरोक्त सभी सिफारिशों के अनुपालन में, हरक्यूलिस फेस स्क्रब का उपयोग करके, आप मुँहासे के निशान को कम कर देंगे, चेहरे की त्वचा की उपस्थिति और बनावट में सुधार प्राप्त करेंगे और इसे लोचदार और चिकना रखेंगे।
चेहरे की त्वचा की तरह ही शरीर की त्वचा को भी कोमल देखभाल, देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसके लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माता हर तरह के जैल, क्रीम, स्क्रब, लोशन का उत्पादन करते हैं। यह सब किसी भी स्टोर या सैलून में देखा जा सकता है। दुर्भाग्य से, इन उत्पादों की संरचना अक्सर खराब होती है।
रासायनिक योजक केवल चिकनाई और रेशमीपन की भावना का भ्रम पैदा करते हैं, बिना किसी उपयोगी चीज के, बल्कि, इसके विपरीत, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य को नष्ट कर देते हैं। अच्छी गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन सभी के लिए किफायती नहीं हैं।
किसी भी मामले में, आप हमेशा लोक सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। आखिरकार, किसी तरह हमारी परदादी सौंदर्य प्रसाधनों की दुकानों पर जाए बिना हमारे परदादाओं के लिए सुंदर दिखने में कामयाब रहीं। हम बदतर क्यों हैं?
शरीर के लिए दलिया: लाभकारी गुण
सस्ते, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों में से कोई भी ओटमील जैसे उत्पादों को अलग कर सकता है। नियमित फ्लेक्स अपने आप में अच्छे होते हैं, और कुछ अतिरिक्त सामग्री के साथ आपकी त्वचा को वास्तव में अनूठा बनाने में मदद मिलेगी।
शरीर के लिए स्क्रब और अन्य दलिया उत्पादों के क्या लाभ हैं?
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि दलिया का उपयोग न केवल शरीर के लिए किया जा सकता है, बल्कि चेहरे और बालों के लिए भी किया जा सकता है। यह इतना मुलायम लेकिन असरदार है कि इसके इस्तेमाल से कोई नुकसान नहीं होगा, बल्कि किसी भी प्रकार की त्वचा की स्थिति में सुधार होगा।
वास्तव में, यह एक बहुमुखी उत्पाद है जो संयोजन प्रकार की त्वचा वाली युवा लड़कियों और बड़ी उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है, जिनके पास अब पर्याप्त दृढ़ता नहीं है।
इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से हटा देता है, जो बदले में हमें लंबे समय तक युवा रहने की अनुमति देता है।
यदि आपके लॉकर में कम से कम एक गिलास नियमित दलिया है, तो आप अपने होम स्पा को खोलने पर विचार कर सकते हैं!
ओटमील स्क्रब रेसिपी
दलिया से बने स्क्रब की रेसिपी क्या हैं? हालाँकि, केवल स्क्रब ही क्यों? हल्के छीलने वाले प्रभाव, बॉडी मास्क या कुल्ला-बंद लोशन वाले जैल भी होते हैं।
याद रखें कि उपरोक्त उत्पादों में से किसी में केवल एक दिन का शेल्फ जीवन होता है, इसलिए भविष्य में उपयोग के लिए उसी लोशन को स्टॉक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक अपवाद सूखे मिश्रण का निर्माण है।
खाना पकाने के लिए, आपको निम्नलिखित चीजें और उपकरण तैयार करने होंगे:
- एक आरामदायक प्यारा कटोरा जो आंख को भाएगा;
- सरगर्मी के लिए लकड़ी का रंग;
- मापने कप और बड़ा चमचा;
- तौलिया;
- लपेटने के लिए साफ डायपर;
- कॉफी बनाने की मशीन।
पकाने की विधि # 1 - एक सार्वभौमिक दलिया बॉडी स्क्रब।
इस स्क्रब के लिए आधा कप ओटमील और अपनी पसंद का कोई भी एसेंशियल ऑयल लें। वास्तव में, इत्र के लिए अंतिम घटक जोड़ा जाता है, इसलिए यदि आपके पास प्रतिष्ठित छोटी बोतल नहीं है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं।
इस उत्पाद की तैयारी के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, यह दलिया के ऊपर गर्म पानी डालने और तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने के लिए पर्याप्त है। मिश्रण के ठंडा होने के बाद, परिणामी स्क्रब से त्वचा पर धीरे से स्क्रब की मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा नरम और चिकनी हो जाएगी। यह स्क्रब फेस पीलिंग भी है।
इस प्रकार का स्क्रब काफी कोमल और मुलायम होता है, इसलिए यह संवेदनशील शरीर की त्वचा के लिए काफी उपयुक्त है। यदि आप एक सख्त स्क्रब की तलाश में हैं, तो निम्न नुस्खा आपके लिए बेहतर काम करेगा।
पकाने की विधि संख्या 2 - पिसी हुई कॉफी के साथ दलिया स्क्रब
एक गिलास दलिया का एक तिहाई और एक बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी लें। पीस जितना मोटा होगा, उत्पाद उतना ही सख्त होगा। अनाज में कॉफी डालें, हर चीज के ऊपर गर्म पानी डालें। ठंडा होने के बाद, उत्पाद को मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लगाया जा सकता है। यहां आवश्यक तेल जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कॉफी अपने आप में एक शानदार सुगंध देती है।
पकाने की विधि संख्या 3 - जई की चादर।
जई लपेट। इस प्रक्रिया के लिए, आपको आधा गिलास जई का आटा, दो बड़े चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम तैयार करने की आवश्यकता होगी। कॉफी ग्राइंडर से दलिया बनाना आसान है, या आप इसे स्टोर में तैयार खरीद सकते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, आप केवल छोटे गुच्छे ले सकते हैं।
फ्लेक्स को मोटे दलिया में पीस लें, इसमें शहद और खट्टा क्रीम मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। ऊपर से क्लिंग फिल्म या साफ डायपर से लपेटें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं। परिणाम आपको आश्चर्यचकित करेगा: त्वचा बहुत नरम और रेशमी हो जाएगी, लोच और चिकनाई दिखाई देगी।
बेशक, सेल्युलाईट, यदि कोई हो, गायब नहीं होगा, क्योंकि इसके लिए एक बॉडी रैप, यहां तक कि एक पेशेवर भी पर्याप्त नहीं है। हालांकि, नियमित उपयोग के साथ "संतरे का छिलका"सुचारू कर सकता है।
गौरतलब है कि इस मिश्रण को फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके बाद का परिणाम आश्चर्यजनक है। कॉस्मेटोलॉजी में खट्टा क्रीम और शहद के फायदे सभी जानते हैं।
पकाने की विधि # 4 - शरीर के लिए दलिया सफाई जेल।
ध्यान! यह घरेलू उपाय, पिछले एक की तरह, चेहरे के लिए "क्लीनर" के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
आपको चाहिये होगा:
- 1 कप ओटमील
- औषधीय जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चम्मच
- 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
- धुंध का एक टुकड़ा।
जड़ी बूटियों को उबालें और फ्लेक्स के ऊपर एक उदार मात्रा में गर्म शोरबा डालें। जैसे ही दलिया सूज जाए, इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से कई बार मोड़ें। आखिर में ऑलिव ऑयल डालें। परिणामी चिपचिपा तरल एक होममेड बॉडी जेल के रूप में काम करेगा।
यह सबसे संवेदनशील त्वचा को भी परेशान किए बिना बहुत धीरे से साफ करता है, जबकि औषधीय जड़ी-बूटियां कीटाणुरहित और रक्षा करती हैं। इसलिए जेल का यह संस्करण चेहरे के लिए उपयुक्त है।
सलाह! अगर आपके शरीर या चेहरे पर मुंहासे हैं, तो उत्पाद में दो बूंद टी ट्री ऑयल या एक चम्मच एलो जूस मिलाएं।
शरीर और चेहरे के लिए दलिया का लगातार इस्तेमाल आपकी त्वचा को बच्चे की तरह मखमली बना देगा। इसके अलावा, थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि कैसे ठीक झुर्रियाँ चिकनी हो गई हैं, चकत्ते और जलन गायब हो गई है, त्वचा हल्की हो गई है और एक समान रंग प्राप्त कर लिया है।
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ओट स्क्रब लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए किया जाता है। इसे तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आइए दलिया के उपयोग के लाभकारी गुणों, contraindications और नियमों से परिचित हों।
लाभकारी विशेषताएं
इस प्राकृतिक उत्पाद का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
- हानिकारक पदार्थों से इसे साफ और मुक्त करता है;
- टोन अप;
- जल संतुलन बनाए रखता है;
- मुँहासे के बाद घावों को कम करता है;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- सूजन कम कर देता है;
- झुर्रियों को चिकना करता है;
- एपिडर्मिस को पुन: उत्पन्न करता है;
- ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से राहत दिलाता है;
- शुष्क त्वचा की समस्याओं को रोकता है;
- छोटे घावों को ठीक करता है।
दलिया रचना
- सेलेनियम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह दलिया में पाया जाता है और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है।
- अमीनो एसिड में एक तीव्र शांत और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।
- जिंक, जो ओटमील में समृद्ध है, मुँहासे पैदा करने वाले हार्मोनल असंतुलन को स्थिर करता है।
- विटामिन बी समूहदलिया में निहित, सुरक्षात्मक कार्य को उत्तेजित करता है।
- विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है: यह घावों और मामूली चोटों को ठीक करता है।
- ओटमील में पाए जाने वाले पॉलीसेकेराइड्स से शार्प और परतदार त्वचा को पोषण मिलता है। वे गालों को ढीला होने से रोकते हैं और उन्हें लोचदार बनाते हैं।
- दलिया एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए काम करता है।
- एक प्राकृतिक शोषक चेहरे के लिए दलिया है। यह त्वचा के छिद्रों से अतिरिक्त तेल को अच्छी तरह से साफ करता है और कॉमेडोन और व्हाइटहेड्स की उपस्थिति को कम करता है।
मतभेद
हालांकि ओट स्क्रब प्राकृतिक होते हैं, वे हमेशा त्वचा के लिए अच्छा काम नहीं करते हैं। सच तो यह है कि ओट्स में एक्सफोलिएटिंग पार्टिकल्स होते हैं जो संवेदनशील और पतली त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जई के स्क्रब के लिए मतभेदों पर विचार करें।
- गर्भावस्था की अवधि। इस समय, शरीर में काफी गंभीर परिवर्तन होते हैं और शरीर की देखभाल की कई प्रक्रियाएं निषिद्ध होती हैं। दलिया शायद ही कभी नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, लेकिन स्क्रब में शहद और आवश्यक तेल होते हैं जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें।
- नाजुक संवेदनशील त्वचा। ऐसी त्वचा को चोट पहुंचाना मुश्किल नहीं है। इसलिए नाजुक त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए ओट स्क्रब का इस्तेमाल न करें।
- एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, सोरायसिस। ऐसी त्वचा संबंधी बीमारियों के साथ, ऐसे स्क्रब को contraindicated है, क्योंकि वे स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
- कट, घाव। अगर त्वचा पर खरोंच है तो स्क्रबिंग से बचना चाहिए। एक बार घावों में, मिश्रण सूजन और फुंसी का कारण बनता है। दलिया बलगम सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है।
- अल्सर और जलन। उन्हें गंभीर चोटें आई हैं। ऐसे में ओटमील का छिलका उतार दें ताकि दर्द न बढ़े। दलिया अपने आप में हानिरहित है, लेकिन स्क्रब में मौजूद तत्व उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। घावों के ठीक होने तक प्रतीक्षा करना आवश्यक है, फिर उपाय का उपयोग करें।
- शिरापरक नोड्स। शिरापरक रोगों के मामले में, ऐसी प्रक्रियाओं को मना करना बेहतर है। यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र छोटे हैं, तो उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
- कूपरोज़। चूंकि दलिया रक्त परिसंचरण और वासोडिलेशन में सुधार करता है, इसका मतलब है कि इसका उपयोग तारक और संवहनी नेटवर्क के साथ नहीं किया जा सकता है।
- तन। धूप सेंकने के बाद ओटमील स्क्रब का उपयोग न करें, क्योंकि यह एपिडर्मिस के कांस्य स्वर को बर्बाद कर देगा और संवेदनशीलता को बढ़ा देगा। इस मामले में, उम्र के धब्बे दिखने की संभावना भी बढ़ जाती है।
- एलर्जी। यदि एलर्जी की प्रवृत्ति है, तो दलिया पर आधारित कुछ मिश्रणों को contraindicated है। स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले अपनी कोहनी के पिछले हिस्से पर टेस्ट करें।
ओट स्क्रब का उपयोग करने के नियम
- अपने चेहरे को गर्म करें और इसे साफ करें। ऐसा करने के लिए, हर्बल स्टीम बाथ का उपयोग करें।
- 5 मिनट के लिए मालिश लाइनों के साथ परिपत्र नरम आंदोलनों में रचना को लागू करें।
- प्रक्रिया के दौरान आंखों के आसपास के क्षेत्र में स्क्रबिंग कंपाउंड न लगाएं।
- त्वचा के संसाधित होने के बाद, मिश्रण को अपने चेहरे पर और तीन मिनट के लिए रखें।
- कमरे के तापमान पर पानी से द्रव्यमान को धो लें और एक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
- उपयोग करने से तुरंत पहले एक दलिया फेस स्क्रब तैयार करें। इसके अवशेष संग्रहीत नहीं किए जा सकते।
फेशियल स्क्रब रेसिपी
शहद के साथ दलिया 
इस स्क्रब में तीन तत्व होते हैं। ये हैं दलिया, शहद और बेस ऑयल (जैतून, नारियल, बादाम)। शहद को उसके प्राकृतिक, औषधीय और जीवाणुरोधी गुणों के लिए हर कोई जानता है। तेल आसानी से त्वचा के छिद्रों को साफ करता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है।
खाना पकाने की विधि:
ओटमील के दो भागों को एक ब्लेंडर में पीस लें। एक भाग शहद और एक भाग तेल लें। एक गाढ़ा, चिपचिपा मिश्रण बनाने के लिए सामग्री को एक साथ मिलाएं। आप इसे ग्रीन टी या पानी के साथ थोड़ा पतला कर सकते हैं। ओटमील स्क्रब को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं, इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर त्वचा पर मालिश करें। फिर पानी से धो लें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, चेहरा आश्चर्यजनक रूप से नया रूप लेता है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए
दलिया और खीरे का स्क्रब 
ताजा ककड़ी (1 बड़ा चम्मच एल) को मोटे कद्दूकस पर काट लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल दलिया।
आवेदन का तरीका:
सामग्री को मिलाएं, फिर धोने के बाद कुछ मिनट के लिए गीली त्वचा को स्क्रब करें, फिर गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगा लें। तैलीय त्वचा के मालिकों को मिश्रण में 1 चम्मच मिलाने की सलाह दी जाती है। गेहूं का आटा।
ओटमील सोडा स्क्रब
1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल बेकिंग सोडा, 1 बड़ा चम्मच। दलिया, 1 बड़ा चम्मच। एल गर्म पानी। इन्हें पांच मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। आपको एक पेस्ट की स्थिरता के समान एक रचना मिलनी चाहिए। अपने चेहरे को स्क्रब करें, अपना चेहरा धोएं और क्रीम लगाएं।
गुलाब कूल्हों के साथ हरक्यूलिस स्क्रब
आधा ताजा छोटा खीरा, 3 मिली रोजहिप और आर्गन ऑयल, 1 टेबलस्पून मिलाएं। लुढ़का हुआ जई और 10 मिलीलीटर दूध और उन्हें एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं, ढक्कन के नीचे 10 मिनट तक खड़े रहने दें। इसके बाद, अपनी त्वचा का उपचार करें, अपना चेहरा धो लें और अपने चेहरे को क्रीम से चिकनाई दें।
रूखी और सामान्य त्वचा के लिए
क्लासिक स्क्रब रेसिपी
1 छोटा चम्मच। एल जई के गुच्छे, ½ बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल दूध का पाउडर। फिर उनके ऊपर गर्म दूध डालें ताकि द्रव्यमान पूरी तरह से ढक जाए। एक ढक्कन के साथ शीर्ष को बंद करें और 10 मिनट के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। परिणामी रचना के साथ, त्वचा को धीरे से रगड़ें।
गाजर के रस से हरक्यूलिस स्क्रब 
1 छोटा चम्मच। एल दलिया को ताजा गाजर के रस के साथ डालें ताकि वे पूरी तरह से इससे ढक जाएं। फिर उन्हें 10 मिनट के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। एक छीलने वाले मिश्रण का प्रयोग करें, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।
मिश्रित तैलीय त्वचा के लिए
प्रोटीन-ओट स्क्रब
एक सजातीय द्रव्यमान में ½ छोटा चम्मच मिलाएं। बादाम, एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए, जई का आटा, कम वसा वाला दही और 1 पीसी। अंडे सा सफेद हिस्सा। त्वचा पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए मालिश करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया के अंत में, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम से अपने चेहरे को चिकनाई दें।
ओटमील फेशियल स्क्रब बनाते और लगाते समय ऊपर दिए गए दिशा-निर्देशों को ध्यान में रखें। डॉक्टर-कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना भी उपयोगी होगा।
ओटमील फेस स्क्रब एक किफायती और बहुमुखी स्किन क्लींजर है। यह धीरे-धीरे मृत त्वचा कणों, गंदगी, धूल और सेबम को हटा देता है। होममेड उत्पाद का नियमित उपयोग बढ़े हुए छिद्रों से निपटने में मदद करेगा, यहां तक कि रंग को भी खत्म कर देगा, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को खत्म करने और रोकने में मदद करेगा।
दलिया के गुच्छे खनिज, एसिड और विटामिन से भरपूर होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
- विटामिन बी 3, जो त्वचा को बाहरी प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है, सफेद करता है और अत्यधिक रंजकता को कम करता है;
- अमीनो एसिड, जो सेल की दीवारों पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और ब्रेकआउट को कम करते हैं;
- खनिज (जस्ता, कोबाल्ट, सल्फर, सोडियम), कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करना, ऊतकों को ऑक्सीजन से भरना, विषाक्त पदार्थों को बेअसर करना;
- फाइटिक एसिड, जो रंजकता को कम करता है और सूजन को कम करता है;
- विटामिन ई, जो त्वचा को सूरज की किरणों से बचाता है और उसे मॉइस्चराइज़ करता है;
- पैंटोथेनिक और नियासिन, जो ऊतकों को संक्रमण से बचाते हैं और चयापचय के सामान्यीकरण में भाग लेते हैं।
कुचला हुआ दलिया धीरे से मृत त्वचा के कणों को बाहर निकालता है, छिद्रों से गंदगी और सीबम को बाहर निकालता है और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाता है।
ओटमील फेस स्क्रब के नियमित उपयोग के बाद, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है: यह ताजा, चिकना और कोमल दिखता है, कसाव, सूखापन और सूजन कम हो जाती है। एक स्वस्थ रंगत लौट आती है, रोमछिद्र कस जाते हैं, ब्लैकहेड्स गायब हो जाते हैं और मुंहासों के निशान लगभग अदृश्य हो जाते हैं। परिणाम कुछ ही उपयोगों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।
प्राकृतिक अवयवों से बने एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में एलर्जी और हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं, इसलिए इनका उपयोग संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है।
उपयोग की शर्तें
वांछित परिणाम लाने और त्वचा की स्थिति को खराब न करने के लिए स्क्रब के लिए, घर पर इसके उपयोग के लिए कई नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
- ओटमील स्क्रब, किसी भी अन्य की तरह, त्वचा की सतह के करीब केशिकाओं वाले लोगों द्वारा सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।
- चेहरे पर घाव या खरोंच होने पर अपघर्षक कणों वाले उत्पादों का उपयोग न करें। जब तक वे पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर होता है।
- कोई भी स्क्रब अक्सर उपयोग करने के लिए अवांछनीय है: प्रति सप्ताह 2 उपचार तैलीय त्वचा के लिए पर्याप्त हैं, एक बार शुष्क त्वचा के लिए।
- स्क्रबिंग यौगिकों को त्वचा के नाजुक क्षेत्रों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए: आंखों और होंठों के आसपास।
यदि आप एक सरल प्रक्रिया का पालन करते हैं, तो आप दलिया फेस स्क्रब का अधिक से अधिक लाभ उठा सकते हैं:
- सबसे पहले, सौंदर्य प्रसाधन या त्वचा देखभाल उत्पादों को अच्छी तरह से धोकर, चेहरा धोया जाता है।
- प्री-स्टीमिंग छिद्रों को खोलने में मदद करेगी, और घरेलू उपचार में निहित सक्रिय पदार्थ एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करेंगे और इसका अधिकतम प्रभाव होगा। ऐसा करने के लिए, हर्बल जलसेक से भाप स्नान का उपयोग करें।
- स्क्रब को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ ही लगाया जाता है। उसी समय, उत्पाद को गर्दन और डायकोलेट पर लागू किया जाता है।
- हल्की मालिश के बाद, द्रव्यमान को तुरंत नहीं धोया जाता है, लेकिन कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है।
- सूखे स्क्रब को गर्म पानी से हटा दें और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।
सबसे प्रभावी ओटमील स्क्रब के लिए व्यंजन विधि
एक्सफ़ोलीएटिंग घरेलू उपचार आपकी त्वचा के प्रकार और उस समस्या के आधार पर तैयार किए जाते हैं जिसे आप ठीक करना चाहते हैं।
सार्वभौमिक
सभी प्रकार की त्वचा को साफ करने के लिए उपयुक्त।
सरल
एक ब्लेंडर में कुचले हुए मुट्ठी भर फ्लेक्स को गर्म पानी के साथ डालें, मिलाएँ।
अंगूर
मीठे अंगूर के 2-3 जामुन को प्यूरी में बदल दिया जाता है, उनमें से बीज निकालने के बाद, एक चम्मच गुच्छे के साथ मिलाया जाता है। द्रव्यमान को गर्म पानी के साथ डालें ताकि एक गाढ़ा घोल प्राप्त हो, इसे कई मिनट तक पकने दें।
नीबू का
सीएचएल नींबू का रस समान मात्रा में मुसब्बर के रस और चीनी के साथ मिलाया जाता है, परिणामस्वरूप द्रव्यमान में 2 चम्मच पिसी हुई दलिया मिलाएं। गर्म पानी से पतला करें।
हर हफ्ते घर का बना स्क्रब तैयार करने में समय बर्बाद न करने के लिए, पहले से एक आधार बनाना सार्थक है, जिसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, इसके कुछ हिस्से को आवेदन से ठीक पहले गर्म पानी से पतला किया जा सकता है।
कॉफी की चक्की में कुचले हुए आधा गिलास बादाम को समान मात्रा में ब्राउन शुगर के साथ मिलाएं, मिश्रण को एक चुटकी सूखी कैलेंडुला के पत्तों के साथ छिड़कें, कला जोड़ें। एल दलिया, 2 चम्मच वेनिला अर्क, और एक चम्मच जायफल पाउडर। एक सूखी जगह में संग्रहित एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में डाल दिया।
सामान्य से शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए
आप 2 टूल्स का उपयोग कर सकते हैं:
- मकई और जई के गुच्छे के बराबर अनुपात का मिश्रण। उन्हें कुचल दिया जाता है, 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है। एक चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच का द्रव्यमान छिड़कें। सहारा। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें।
- 2 चम्मच दलिया को समान मात्रा में जैतून के तेल, 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। चीनी, अंडे की जर्दी को द्रव्यमान में जोड़ें।
सूखे के लिए
इन रेसिपी के अनुसार बनाए गए स्क्रब रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए धीरे से साफ़ करते हैं।
लैक्टिक
मुट्ठी भर गुच्छे को कुचल दिया जाता है, समान मात्रा में दूध पाउडर के साथ मिलाया जाता है। थोड़ा गर्म दूध डालें, इसे कुछ देर के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। रंगत निखारने के लिए, तन की हल्की छाया देने के लिए, सूखे मिश्रण को दूध के बजाय ताजा निचोड़ा हुआ गाजर के रस से पतला किया जाता है।
कद्दू
कद्दू के गूदे का एक टुकड़ा एक कांटा के साथ गूंथा जाता है, 1 बड़ा चम्मच लें। एल यह द्रव्यमान, 1 चम्मच के साथ मिश्रित। कटे हुए अखरोट और उतनी ही मात्रा में फ्लेक्स और जैतून का तेल (भारी क्रीम)।
यह ओटमील स्क्रब न केवल धीरे से साफ करेगा, बल्कि त्वचा को नमी से भी संतृप्त करेगा, जिससे चेहरे को एक समान, स्वस्थ रंग मिलेगा।
मधु
कटे हुए बादाम को बराबर अनुपात में ओटमील के गुच्छे के साथ मिलाया जाता है, मुसब्बर का रस डाला जाता है, थोड़ा शहद डाला जाता है। आप द्रव्यमान को गर्म पानी या जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ पेस्टी अवस्था में पतला कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध उत्पाद की प्रभावशीलता में वृद्धि करेगा।
खीरा
40 ग्राम खीरे को 6 मिली आर्गन ऑयल और उतनी ही मात्रा में गुलाब के तेल के साथ मिलाकर महीन पीस लें। द्रव्यमान में 2 बड़े चम्मच डालें। एल फ्लेक्स, 16 मिलीलीटर दूध डालें। परिणामी द्रव्यमान को मिलाने के बाद, इसे 7 मिनट तक फूलने दें।
सोडा
1 छोटा चम्मच। एल फ्लेक्स और सोडा मिलाएं, थोड़ा पानी डालें। द्रव्यमान को नरम करने के लिए कंटेनर को ढक्कन के साथ कुछ मिनट के लिए ढक दें।
तेल के लिए
आप इन व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए स्क्रब का उपयोग करके चमक को खत्म कर सकते हैं और छिद्रों को कस सकते हैं:
- 2 चम्मच फ्लेक्स नींबू के रस की समान मात्रा के साथ मिश्रित होते हैं, चम्मच जोड़ें। समुद्री चम्मच और 1 अंडे का सफेद भाग।
- कम वसा वाले दही की एक छोटी मात्रा के साथ जमीन बादाम और दलिया के गुच्छे के बराबर भागों में डाला जाता है, अंडे का सफेद भाग द्रव्यमान में जोड़ा जाता है।
पोर्स को टाइट करने के लिए
थोड़ा ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस एक कंटेनर में मुट्ठी भर गुच्छे के साथ डाला जाता है, एक चम्मच मिनरल वाटर मिलाया जाता है। द्रव्यमान को सूजने के लिए छोड़ दें।
एक कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में कुचले हुए फ्लेक्स को एक चुटकी समुद्री नमक और दो बड़े चम्मच दही या प्राकृतिक दही के साथ मिलाया जाता है। इस तरह के स्क्रब के बाद चेहरे के पोर्स सिकुड़ जाते हैं और सीबम की मात्रा कम हो जाती है।
सोडा के एक चम्मच को 2 बड़े चम्मच कुचले हुए गुच्छे के साथ मिलाया जाता है, एक चुटकी दालचीनी डाली जाती है, और मिश्रण को पानी के साथ डाला जाता है। स्क्रब लगाने के बाद त्वचा को नींबू के रस से अम्लीकृत पानी से धोया जाता है।
चावल के दाने और दलिया के गुच्छे को बराबर मात्रा में एक कॉफी ग्राइंडर में डाला जाता है और कुचल दिया जाता है। परिणामी मिश्रण केफिर या कम वसा वाले प्राकृतिक दही से पतला होता है। आवेदन के बाद, द्रव्यमान को तुरंत धोया नहीं जाता है, लेकिन 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
सफेद
कसा हुआ ककड़ी द्रव्यमान का एक चम्मच 16 ग्राम फ्लेक्स के साथ जोड़ा जाता है। तैलीय त्वचा के लिए संरचना में अतिरिक्त चम्मच जोड़ा जाता है। गेहूं का आटा।
25 ग्राम फ्लेक्स को चम्मच के साथ जोड़ा जाता है। नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक दही या केफिर।
काले बिंदुओं के खिलाफ
किसी भी पिसे हुए मेवे को ओटमील के गुच्छे के साथ मिलाया जाता है, 1 बड़ा चम्मच लें। एल यह मिश्रण। शुष्क त्वचा के लिए, जर्दी और सेंट जोड़ें। एल वसायुक्त खट्टा क्रीम; तैलीय के लिए - प्रोटीन और एक चम्मच केफिर।
मुँहासे और सूजन के लिए
6 ग्राम शहद में 5 ग्राम बारीक पिसा हुआ नमक और संतरा मिलाया जाता है। एल दलिया। जैतून के तेल से पतला।
जर्दी को चम्मच के साथ जोड़ा जाता है। जैतून का तेल, दो बड़े चम्मच। एल जमीन के गुच्छे और सेंट। एल समुद्री नमक।
स्व-निर्मित दलिया स्क्रब का नियमित उपयोग घर पर सबसे आम त्वचा की खामियों का इलाज करने में मदद कर सकता है।
