कैसे खुद से प्यार करें और प्यार से पीड़ित होना बंद करें। जब प्यार दुख लाता है

08.09.202027.05.2017

प्रत्येक युग का अपना पंथ होता है। ऐसे पंथ हैं जो पुरातनता में निहित हैं और अभी भी सामान्य रूप से मानवता और विशेष रूप से हम में से प्रत्येक के दिमाग में हलचल जारी रखते हैं। यह प्रेम का पंथ है।

प्रेम की कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं है, और एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसके लिए यह समझना उतना ही कठिन होता है कि इसका क्या अर्थ है। अपने बच्चे से पूछें कि प्यार क्या है, और वह निश्चित रूप से आपको जवाब देगा: यह आपके दोस्तों की देखभाल कर रहा है, उनके साथ समय बिताने और खिलौने साझा करने की इच्छा है, यह एक माँ है जो आपको चुंबन और गले लगाती है, और आप चुंबन करना चाहते हैं और उसे वापस गले लगाओ। यह तब होता है जब सूरज चमक रहा होता है, और अद्भुत मौसम पूरे दिन यार्ड में खेलने के लिए अनुकूल होता है, और फिर बेंच पर आइसक्रीम खाना और चुटकुले पर हंसना - आपका और अन्य।

बच्चे प्यार को आसानी से समझते हैं, और शायद इसीलिए वे इसमें बहुत अच्छा देखते हैं। यह अजीब है, क्योंकि आमतौर पर यह माना जाता है कि प्यार का एहसास बहुत बाद में होता है!

जीवन में सभी रुचियों को प्रेम जैसी हिंसक भावनाओं पर निर्भर बनाना धोखा है।
मारिया स्क्लादोव्स्काया-क्यूरी

प्यार की लत क्या है?

उम्र के साथ लोग जिसे प्यार से समझते हैं, किसी न किसी वजह से उन्हें तकलीफ होने लगती है। अपनी उदात्त भावनाओं की वस्तु को न देखकर, वे निराश हो जाते हैं, किसी भी चीज़ पर आनन्दित नहीं हो सकते, किसी संदेश या बैठक का बेसब्री से इंतजार करते हैं। अब तक जो कुछ भी उनके लिए महत्वपूर्ण था वह अपना अर्थ खो देता है: निराशा की खाई घसीटती है, और जीवन एक बैठक या बातचीत की अपेक्षा में बदल जाता है।

लेकिन किसी की भावनाओं की वस्तु के साथ एक निरंतर उपस्थिति शायद ही कभी दुख से राहत देती है: चौबीसों घंटे एक व्यक्ति के साथ रहने, अपने सभी समय का उपभोग करने और, ईमानदार होने के लिए, उसमें पूरी तरह से घुलने की एक उन्मत्त इच्छा पैदा होती है। इस स्तर पर, अधिकांश रिश्ते, यहां तक कि जो पहले काफी सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हुए थे, उखड़ने लगते हैं: कोई भी व्यक्ति अपनी स्वतंत्रता का अतिक्रमण करना पसंद नहीं करता है।

प्रेमी, निश्चित रूप से, मैत्रीपूर्ण समर्थन प्राप्त करता है: उसके अधिकांश दोस्तों ने इसे कई बार अनुभव किया है, और वे निश्चित रूप से कहेंगे कि समय सभी घावों को ठीक कर देगा। अपनी कल्पनाओं की वस्तु के अनुरूप होने के लिए आपको अपना ख्याल रखने, खुद को विचलित करने और शायद एक आदर्श बनने की आवश्यकता है। कुछ एक साधारण सत्य को आवाज देंगे: जो कुछ भी होता है उसका प्यार से कोई लेना-देना नहीं है.

हमने इसका उदाहरण क्यों दिया कि बच्चे प्यार को कैसे देखते हैं? क्योंकि प्यार के बारे में सोचते हुए उन्हें अभी तक किसी दुख का अनुभव नहीं हुआ है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, समाज, क्लासिक उपन्यास और रेडियो पर गाने हमें अधिक से अधिक सिखाते हैं कि प्रेम दुख से जुड़ा है। कि भयानक पीड़ा का अनुभव करना सही है, क्योंकि हजारों पहले से ही हमारे स्थान पर हैं, और हजारों किसी दिन होंगे।

सच तो यह है कि प्रेम का दुख से कोई लेना-देना नहीं है, जिससे किसी न किसी रूप में उसकी पहचान हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति अपने जुनून के उद्देश्य के बिना एक दिन (जैसा कि कई गीतों में गाया जाता है) नहीं रह सकता है, तो यह अभेद्य किले को आत्मसमर्पण करने में अपनी सारी ताकत लगाने का कोई कारण नहीं है। यह अपने आप से एक ईमानदार संवाद शुरू करने और एक अपरिवर्तनीय सत्य को स्वीकार करने का एक कारण है: आपके साथ क्या होता है, अफसोस, प्यार नहीं, बल्कि एक वास्तविक लत है। और आप जिस पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं वह सच्चे प्रेम के साथ आने वाला लक्षण नहीं है। बल्कि, वे नशा करने वालों द्वारा अनुभव किए गए लोगों के समान हैं जिनके पास दवा की अपनी खुराक प्राप्त करने का अवसर नहीं है।

प्रेम व्यसन की प्रकृति

"प्यार की गोलियाँ"

प्यार की लत एक जटिल और पूरी तरह से समझी जाने वाली चीज नहीं है। विशेषज्ञ अभी भी इस बात से सहमत नहीं हैं कि कुछ लोग इसके प्रति संवेदनशील क्यों हैं, जबकि अन्य नहीं हैं। हालांकि, लोगों का एक समूह है (उनमें से ज्यादातर महिलाएं) जो रास्ते में इसका सामना कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, रोमांटिक प्रकृति, दिवास्वप्न और आदर्शीकरण के लिए इच्छुक हैं, एक ऐसी वस्तु पाते हैं जो कम से कम उनके आदर्श से मेल खाती है और स्वयं अपनी छवि में उन आवश्यक विशेषताओं को जोड़ते हैं जो कभी-कभी उनके पास नहीं होती हैं। एक और, अफसोस, काफी बड़ा समूह असुरक्षित लोग हैं जो कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं। यहां तक कि सामान्य तारीफ और हल्की छेड़खानी भी उन्हें भड़का सकती है और जो अपनी विनम्र मुस्कान की ताकत से पूरी तरह अनजान हैं।

ऐसी महिलाओं को अंदर से डर लगता है कि कहीं ऐसा न हो जाए अंतिम व्यक्ति, जो उन पर अपना ध्यान लगाएगा, और इस कारण से तिनके की नाईं उस से लिपटे रहेंगे। काश, उनके पास अपनी इच्छा की वस्तु के जीवन में एक योग्य स्थान जीतने का बहुत कम मौका होता है: कुछ लोगों को एक ऐसी महिला में दिलचस्पी होगी जो अपने मालिक के चरणों में एक कुत्ते के साथ खुद को पहचानती है।

प्यार की लत के लक्षण

ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
यहां तक कि सबसे महत्वपूर्ण मामले और समस्याएं भी पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं। आप फोन कॉल के इंतजार में पूरा दिन बिता सकते हैं, अपनी सीधी जिम्मेदारियों को भूलकर, और आपकी पिछली रुचियां और शौक अब आप में उत्साह का कारण नहीं बनते हैं।
जुनूनी विचार
एक प्रेमी या प्रिय की छवि आपको चौबीसों घंटे परेशान करती है। आप सो जाते हैं और इस बारे में विचारों के साथ जागते हैं कि आप अगली बार कब मिल सकते हैं, यदि बैठक नहीं होती है तो आप बहुत चिंतित होते हैं, और केवल यह सोचा जाता है कि उसके पास दूसरी छमाही हो सकती है जो आपको उन्माद की ओर ले जा सकती है। छवि आपको चौबीसों घंटे सताती है: आप लगातार अपने सिर में खेलते हैं संभावित विकल्पबैठकें और बातचीत।
घबराहट
प्यार के आदी लोग किसी भी कारण से नाराज हो जाते हैं, खासकर अगर वे अपने जुनून की वस्तु के करीब नहीं हो सकते। यह उन्हें दोस्तों और परिवार से दूर कर सकता है।
अवसाद
प्यार की लत लगभग हमेशा साथ होती है: व्यसनी पारस्परिकता महसूस नहीं करता है और निराशा में पड़ जाता है, अपने आप में कमियों की तलाश करना शुरू कर देता है और उन्हें ठीक करने की कोशिश करता है। वह लगातार खराब मूड में रहता है, और केवल एक चीज जो उसे किसी तरह सुधार सकती है वह है एक क्षणभंगुर बैठक या बातचीत।

टेस्ट: क्या आपको प्यार की लत है?

"मैं इतना प्यार करता हूँ कि मैं उसके बिना नहीं रह सकता!" महिला सोचती है, अपने चुने हुए को देखकर। वह गहराई से आश्वस्त है कि उसकी भावनाएं और विचार सच्चे प्यार की अभिव्यक्ति हैं। और आगे एक अनंत काल है।

लेकिन साल बीत जाते हैं, और आंखों में खुशी की रोशनी फीकी पड़ जाती है। रिश्ते कम और कम खुशी लाते हैं, और अधिक से अधिक - दर्द, निराशा। भावनाएं जितनी मजबूत होंगी, परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। एक दुष्चक्र उठता है: एक पुरुष एक महिला के जीवन को नष्ट कर देता है, लेकिन वह उसे जाने नहीं देना चाहती है या सफल नहीं होती है।

यह प्यार नहीं है जो इस तरह के दुखद परिणाम की ओर ले जाता है, बल्कि प्यार की लत है। और रिश्ते की शुरुआत में उसे पहचानना काफी मुश्किल होता है।

हमारी परीक्षा लें और पता करें कि क्या आप अपनी आत्मा में आत्म-विनाशकारी तंत्र का निर्माण कर रहे हैं।

प्रश्न 1. जब आपने अपने पार्टनर को डेट करना शुरू किया तो क्या आपकी लाइफ में काफी बदलाव आया?

ए। मेरा जीवन किसी प्रियजन से संबंधित होने लगा। मैंने हर समय उसके साथ बिताना शुरू किया: ध्यान रखना, रक्षा करना, मदद करना (आर्थिक रूप से सहित)। पूर्व मित्र और शौक पृष्ठभूमि में आ गए।
बी। मेरा जीवन भर गया और अधिक पूर्ण हो गया, लेकिन मैं स्वयं बना रहा। मैं अभी भी काम करता हूं, दोस्तों के साथ संवाद करता हूं, मेरे अपने हित और शौक हैं।

प्रश्न 2. आपका प्रियतम एक सप्ताह के लिए दूसरे शहर गया था। आपको क्या लगता है?

उ. मुझे उसकी याद आती है, उसे समय-समय पर फोन करता हूं, लेकिन उसकी अनुपस्थिति पर ध्यान न देने की कोशिश करता हूं। मैं अपना ध्यान किसी और चीज पर लगाता हूं: दोस्त, रिश्तेदार, शौक, काम।
बी. मैं बहुत पीड़ित हूं, मैं अपने प्रिय को हर दिन कई बार फोन करता हूं, मैं एसएमएस भेजता हूं, मैं उसके अलावा किसी और के बारे में नहीं सोच सकता।

प्रश्न 3. आप अपने साथी की कमियों के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

ए. मैं अपने प्रिय को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वह है। आखिरकार, सभी लोगों के फायदे और नुकसान होते हैं।
B. मेरे साथी को उनसे छुटकारा पाने में मदद करना। मेरा मानना है कि वह बेहतर हो सकता है और करना चाहिए।

प्रश्न 4. किसी प्रियजन के साथ संबंध में आप किस चीज को अधिक महत्व देते हैं?

ए रोमांस, जुनून और अच्छा सेक्स।
B. आपसी विश्वास, समझ और समर्थन।

प्रश्न 5. आपने पार्टनर के साथ प्लान किया है रोमांटिक मुलाक़ातशुक्रवार की रात को। लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आ गया है, लेकिन आपके प्रिय ने आपको फोन किया, एक आपात स्थिति की शिकायत की और बैठक को स्थगित करने के लिए कहा। आपकी प्रतिक्रिया।

ए जोरदार नाराज। उसके लिए काम मुझसे ज्यादा महत्वपूर्ण क्यों है?
बी। सबसे अधिक संभावना है कि मैं परेशान होऊंगा। लेकिन मैं स्थिति को समझदारी से संभालने की कोशिश करूंगा, आखिर कुछ भी हो सकता है।

प्रश्न 6. आप शादी के विचार के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

ए। अब तक, और इसलिए यह मेरे लिए किसी प्रियजन के साथ अच्छा है।
बी किसी भी कीमत पर शादी! मैं अपने साथी से प्यार करता हूं, मुझे किसी और की जरूरत नहीं है।

प्रश्न 7. क्या आप अपने चुने हुए को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं?

मुझे उसके बारे में सब कुछ जानने की जरूरत है. सबसे पहले, यह किसी अन्य महिला द्वारा दूर किए जाने के जोखिम को कम करता है। दूसरे, मुझे अपने प्रिय को देने की जरूरत है सही सलाहजीवन के माध्यम से। इसलिए मैं अक्सर उसे फोन करता हूं और घर पर ही छोटी-छोटी बातों के बारे में पूछता हूं।
B. नहीं, हमारा रिश्ता भरोसे पर बना है।

प्रश्न 8. क्या आप किसी रिश्ते के लिए अपनी नौकरी (पसंदीदा व्यवसाय, व्यवसाय, शौक) का त्याग करने के लिए तैयार हैं?

ए तैयार!
बी नहीं। मैं न केवल एक प्यारी महिला बनना चाहती हूं, बल्कि खुद को महसूस करना भी चाहती हूं।

प्रश्न 9. क्या आप अक्सर अपने प्रियजन के लिए घोटालों और नखरे की व्यवस्था करते हैं?

ए हाँ।
बी नहीं।

प्रश्न 10. आपके साथी ने पेशेवर गतिविधि के क्षेत्र को बदलने का फैसला किया, क्योंकि उसने खुद को दूसरे व्यवसाय में पाया। लेकिन उसके पास पहले से ही एक अच्छी स्थिति और उच्च आय है, और परिवर्तन के मामले में, उसे फिर से शुरू करना होगा। आपके कार्य क्या हैं?

उ. उसे इस मूर्खता से दूर करना हर हाल में जरूरी है.
बी. मैं किसी प्रियजन का समर्थन करूंगा, भले ही मुश्किलें आए। उसे अपने जीवन के साथ वैसा ही करने का अधिकार है जैसा वह फिट देखता है।

प्रश्‍न 11. क्‍या आप चाहते हैं कि कोई पुरुष आपकी देखभाल करे, और आप काम न कर सकें?

उ. आपको एक दूसरे का समर्थन करने की आवश्यकता है, और दोनों परिवार के बजट में योगदान करते हैं।

B. हाँ, क्योंकि मनुष्य स्वभाव से ही कमाने वाला होता है।

प्रश्न 12. यदि आपके प्रियजन ने आपको धोखा दिया है, तो क्या आप संबंध बनाए रखेंगे?

ए। किसी प्रियजन को हर चीज के लिए माफ किया जा सकता है।
बी नहीं। जिसने एक बार विश्वासघात किया है, वह दूसरे को धोखा देने में सक्षम है।

प्रश्न 13. आपकी राय में, क्या एक आदमी के दोस्त जरूरी आपके दोस्त होने चाहिए?

उ. बेशक, क्योंकि हम एक हैं।
B. एक पुरुष और एक महिला के परस्पर मित्र हो सकते हैं। और हर कोई अपना हो सकता है। यह ठीक है।

प्रश्न 14. रिश्तों की बात करें तो कौन सा विवरण आपको सबसे अच्छा लगता है?

ए. मैं खुद रहता हूं और अपने साथी को भी ऐसा ही करने देता हूं।
बी. मैं अपने प्रिय के लिए एक आदर्श महिला बनने की कोशिश करता हूं: एक अच्छी गृहिणी, एक भावुक प्रेमी और एक वफादार दोस्त।

प्रश्न 15. क्या आप डरते हैं कि आपका प्रिय आपको छोड़कर जा सकता है?

मैं अपने लिए शांत हूं.
बी मुझे डर है।

प्रश्न 16. क्या आपको लगता है कि कोई महिला तब खुश हो सकती है जब उसके पास कोई प्रिय न हो?

ए हाँ। खुशी केवल हम पर निर्भर करती है।
बी नहीं। प्रेम के बिना जीवन पूर्ण नहीं हो सकता।

प्रश्न 17. क्या आप अपने आदमी के प्यार के लायक हैं?

ए हाँ।
बी। हालांकि मेरा आदमी मुझसे प्यार करता है, लेकिन मेरे दिल में मैं समझता हूं कि उसे एक अधिक योग्य महिला (स्मार्ट, सुंदर, सेक्सी, दिलचस्प, देखभाल करने वाली, और इसी तरह) मिल सकती है।

परीक्षा की कुंजी

प्रश्न संख्या	उत्तर ए	उत्तर बी
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

परीक्षण के परिणाम

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0-5 अंक

आप - सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व, और भावनाएं प्रकाश और अच्छाई से भर जाती हैं। प्यार में, आप खुद को नहीं खोते हैं, और इसलिए आप एक खुशहाल मिलन बनाने में सक्षम होते हैं।

6-11 अंक

आप प्यार में हैं और अपने साथी को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। अपनी भावनाओं में अधिक सावधान रहें और अपने जीवन के बारे में न भूलें: दोस्त और परिवार, काम, शौक, रुचियां और लक्ष्य।

12-17 अंक

आपकी भावनाएँ एक दर्दनाक अवस्था में विकसित हो गई हैं - प्रेम व्यसन। यह आपको असुरक्षित बनाता है। आपके साथी की ओर से कोई भी गलत कदम - और आपकी खुशी ताश के पत्तों की तरह ढह सकती है। रुकें और याद रखें कि रिश्तों के अलावा भी जीवन में कई दिलचस्प और उपयोगी चीजें हैं।

इस लत से कैसे निपटें?

प्यार की लत तब तक जारी रहेगी जब तक आप यह महसूस नहीं कर लेते कि इस विनाशकारी, कष्टदायी भावना का प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। यह केवल प्रेम की तरह नहीं है, यह प्रेम के विपरीत है, जो आपकी आत्मा में हल्कापन, आनंद, शांति और सद्भाव की बुवाई करता है।

क्या मुझे मनोचिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है? कई लोग किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देते हैं, लेकिन आप अपने दम पर इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं (और दूसरा शब्द खोजना मुश्किल है)। पहला कदम जागरूकता है। यह अहसास कि आपके सिर में एक छवि है जो वास्तव में मौजूद नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यक्ति कितना अच्छा है। उसके पास सौ . हो सकते हैं सकारात्मक गुण, लेकिन यह उसे भगवान नहीं बनाता है, जिसके लिए आप स्वतंत्र रूप से प्रार्थना करेंगे और जिसके लिए आप अपने विचारों, भावनाओं और समय का बलिदान करेंगे। किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है, और सबसे पहले - आप स्वयं।

किसी भी व्यक्ति में खूबियों के अलावा नुकसान भी होते हैं। व्यसन की स्थिति में होने के कारण, यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका आदर्श इतना परिपूर्ण नहीं है, लेकिन कुछ निश्चित प्रयास आपको इसे समझने में मदद करेंगे। इसलिए, व्यसन से छुटकारा पाने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आप अपनी आत्मा में शांति और सद्भाव खोजना चाहते हैं।

अपने शेड्यूल पर एक नज़र डालें। हो सकता है कि आप थोड़ा काम करें या पढ़ाई करें? क्या अब आपके पास बहुत अधिक खाली समय है, जिसे आपने खाली सपनों से भर दिया है? अपने प्रत्यक्ष कार्यों को करना शुरू करें, एक नया शौक खोजें जिसके लिए आपको मानसिक और शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होगी।

जब आप अपने आप को अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आप यह देखना शुरू कर देंगे कि आप उन चीजों के बारे में कम चिंतित हैं जो एक बार आपको परेशान करती थीं। जिम या कोर्स के लिए साइन अप करें विदेशी भाषा: आपकी रुचियों को साझा करने वाले नए लोगों से मिलना निश्चित रूप से आपको विचलित होने में मदद करेगा। और एक नए अनुशासन में महारत हासिल करने में सफलता आपके आत्मसम्मान को बेहतर के लिए प्रभावित करेगी।

आप अपने आप को कैसे देखते हैं, यह भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि इस समय तक आप अपने "आत्मा साथी" से मिलने के सपने से प्रेरित थे, तो इन विचारों को अपने सिर से फेंक देना बेहतर है। क्या आपको सच में लगता है कि बिना पार्टनर के आप हीन हैं? कि उससे मिलने के बाद ही आप अंत में खुद को पाएंगे, अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएंगे, खुश रहेंगे और एक पूर्ण जीवन जिएंगे?

काश, जैसे आकर्षित करता है... जब तक आप यह नहीं समझेंगे कि आपकी खुशी और आत्मविश्वास का स्रोत आप में है, आप अकेलेपन से पीड़ित होंगे या ऐसे लोगों से मिलेंगे जो आपकी कीमत पर खुद को मुखर करने के लिए तैयार हैं। क्या आप वास्तव में अपनी पीड़ा से इतना प्यार करते हैं कि आप अपना पूरा जीवन आत्म-दया में डूबने को तैयार हैं?

परिणाम

अपना ख्याल रखने और वास्तव में खुद को स्वीकार करने और प्यार करने से, आपको आश्चर्य होगा कि आपका जीवन कितना बदल जाएगा। एक पूर्ण, आत्मविश्वासी व्यक्ति बनकर ही आप सच्चे प्यार से मिल सकते हैं और समझ सकते हैं कि सच्ची भावनाओं का दर्द और पीड़ा से कोई लेना-देना नहीं है।

(जनवरी 5, 2012) एन: क्या आप अपने अभ्यास में एकतरफा प्यार के कठिन मामलों से मिले हैं? आप किसी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं?

अकेली लड़की 13 साल से पीड़ित है। वह इसी में रहती है और खुद को अकेलेपन की निंदा करती है।

कोस्त्या: 3 . हैं आसान तरीके... ताकि आप सही ढंग से समझ सकें, प्यार में पड़ना, आकर्षण की भावना - यह अवचेतन बनाता है। अन्य भावनाओं की तरह। उसके अवचेतन ने उस व्यक्ति को एक अच्छे जोड़े के रूप में सराहा - और उसे प्यार में बनाया। तो कार्य इस भावना से निपटना है।

कैसे मैं, पीड़ित न होने के लिए, एक रिश्ते में प्यार के संदेश का प्रतिनिधित्व करने लगा

यूट्यूब वीडियो

ऐलेना
अच्छे के लिए बेहतर धुन
आपको धन्यवाद!))))))))))))))
यहां से

निरंतरता: यहाँ मुझे ऊपर दी गई सामग्री के नक्शेकदम पर बताया गया है:

ए।
रिश्तों के बारे में आज आपकी एक दिलचस्प बातचीत। यहाँ मेरा अनुभव है। आज मैं मेट्रो में था, अपनी आँखें बंद कर ली और महसूस किया कि दूर के एक व्यक्ति से मेरे पास प्यार, गर्मजोशी और ऊर्जा की एक बहुत शक्तिशाली धारा आ रही है। मुझे बहुत अच्छा लगा।

कोस्त्या
मैं कहूंगा "मैंने कल्पना की और महसूस किया"।

ए।
मुझे नहीं पता था कि मुझे क्या सॉसेज है और इसके साथ कैसे काम करना है, ऐसी ऊर्जा है जिसका न केवल मेरी तरफ से कोई आउटलेट है, बल्कि अब मुझे एहसास हुआ कि संचार भी आवश्यक नहीं है और यह इतना महान और महान है। यह सिर्फ इतना है कि आपकी दिशा में निर्देशित प्रेम और ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत है और आप उसमें स्नान करते हैं।

सिस्टम सिद्धांत और तीन सिद्धांतों के साथ ओवरलैप

(24 दिसंबर 2013) मैंने सोचा - मैं "प्यार में असफल होने से कैसे पीड़ित न हो" विषय पर एक कक्षा (या एक कक्षा पढ़ाना) का संचालन कर सकता हूं - एक मांग वाला विषय। और फिर मैंने देखा कि मेरा नुस्खा यह कल्पना करना है कि किसी व्यक्ति के साथ संबंध प्रेम को विकीर्ण करता है - केवल संबंधों के बारे में, रिश्तों के बारे में, के बारे में।

(एक प्रणाली के अंगों के रूप में अंगों की बातचीत के बारे में एक उदाहरण।) जैसे कि जिगर को नुकसान होगा क्योंकि पेट उसके साथ उस रूप में अनुकूल नहीं है जैसा वह चाहता है। तब कलेजे को अंदाजा होगा कि पेट उसे प्यार नहीं करता, कि वह उसे अस्वीकार कर देता है - और वह पीड़ित होगा, वास्तव में, पेट के कारण नहीं, बल्कि उसके विचारों के कारण कि उसे खारिज किया जा रहा है।

और अगर कलेजे की कल्पना है कि पेट के साथ उसके रिश्ते में सच्चा प्यार उमड़ रहा है, और उनके रिश्ते में पहले से ही प्यार है, और यह कि दोनों इसे महसूस करके खुश हैं, तो वह तुरंत दुख बंद कर देगी।

Hooponopono . के वाक्यांशों के साथ प्यार को छोड़ देना (बिना किसी अनुरोध के)

और अंत में वह दीवार पर खड़ा हो गया और बिना रुके खुद को उसकी (उस लड़की को, जिसके साथ वह बिना प्यार के प्यार करता है) देखने की अनुमति दी। कम से कम आप इसे गतिकी में ठीक से मान सकते हैं। उन्होंने हूपोनोपोनो (क्षमा की हवाई तकनीक) से समानांतर वाक्यांशों में बोलना शुरू किया:

मैं आपसे प्यार करती हूँ

मैं बहुत शर्मिंदा हूं

मुझे माफ कर दो

आपको धन्यवाद

और निम्नलिखित बात होने लगी: मुझे लगने लगा कि प्रेम का परदा कैसे मिट रहा है, और मैंने अपने सामने एक जीवित व्यक्ति को देखा, हाँ, खूबसूरत महिला, लेकिन जीवित, मेरे अपने हितों के साथ, जो वास्तव में मेरे साथ ओवरलैप नहीं होते हैं। एक अच्छी जीवंत सुंदर महिला, लेकिन मेरे लिए पहले की तरह दिलचस्प नहीं है। मैं पहले से ही उसे प्रेमी की खुशी से नहीं, बल्कि दिलचस्पी से देखता हूं - एक दोस्त, कॉमरेड, कर्मचारी, परिचित के रूप में। उसकी मदद से मैंने जो कुछ किया उसके लिए कृतज्ञता के साथ और प्राप्त किया।

ऐसा लगता है कि सब कुछ - यह प्यार खत्म हो गया है। मैं आगे जा रहा हूँ)))

प्यार में होने की भावना का निरीक्षण करें और "आई लव यू" दोहराएं

मैंने सोचा कि यह भावना को जाने देने का समय है, जैसा कि मैंने दो साल पहले इसी तरह के मामले में किया था (ऊपर देखें), लेकिन फिर मैंने अपना ध्यान इस भावना पर निर्देशित किया - इस शक्तिशाली, गले लगाने वाली सनसनी - आकर्षण ...

सच है, नहीं, उसने इसकी मदद से थोड़ा जाने दिया ( सरलतम विकल्प- "आई लव यू" वाक्यांश की पुनरावृत्ति)।

और इस मिलन से प्यार में होने का एहसास कितना सुखद हो गया! दमनकारी नहीं। इस दबाव से छुटकारा पाने की आवश्यकता, इस प्रभाव से गायब हो गई है। कुछ हद तक, इस पर ध्यान देने के बाद, मैंने इसे स्वचालित अवचेतन से स्थानांतरित कर दिया - मेरे दिमाग के बारे में अच्छी तरह से जागरूक कुछ में। और इसका मतलब है कि यह भावना बंद हो गई है ...

और, इसका मतलब है, मैंने अपने उत्पाद के इनपुट के लिए आवेदन किया है। प्यार में पड़ना मेरे दिमाग में कार्यक्रमों के एक निश्चित सेट से कार्रवाई की सिफारिश है। इस भावना को देखते हुए, मैंने इसे मुझ पर प्रभाव डालने वाली शक्ति नहीं, बल्कि दुनिया का एक हिस्सा (संवेदनाओं में मुझे दिया) बना दिया। इसे कुछ मिनटों के अवलोकन के लिए, मेरी दुनिया का एक बड़ा घटक बना दिया।

अन्य उपलब्ध सूचनाओं की तुलना में अब इस भावना का मेरे दिमाग में कई कार्यक्रमों द्वारा विश्लेषण किया गया है। और भारीपन और दबाव गायब हो गया, भनभनाहट और भनभनाहट गायब हो गई, और केवल एक सुखद अनुभूति रह गई।

दूसरे शब्दों में, मैंने इस भावना का विरोध करना बंद कर दिया, इसे दबाना बंद कर दिया, लेकिन मैंने मूर्खता से इसका पालन भी नहीं किया। मैंने उसे स्वीकार किया, मैंने उसे देखा, मुझे उससे प्यार हो गया - और उसने मेरे मामलों में दखल देना बंद कर दिया, मुझ पर दबाव डालना बंद कर दिया।

मुझे प्यार में पड़ने की यह भावना क्यों महसूस हुई? मेरे दिमाग में कार्यक्रमों ने इसे निर्माण के आधार पर बनाया "यहाँ, उसने तुमसे कहा था कि, यहाँ तुमने वह किया, यहाँ, वह भी तुम्हें उसी तरह संदर्भित करती है" - लेकिन ये निर्माण अतीत की किसी चीज़ पर आधारित थे। इस भावना पर अपना ध्यान केंद्रित करके, मैंने एक ऐसी स्थिति बनाई, जहां मेरे दिमाग में कार्यक्रम अब में एक और पूरी तस्वीर देख सकते थे। अब इस भावना का कोई आधार नहीं है - और यह एक दबाव की अनुभूति की तरह गायब हो गई है। एक सुखद अनुभूति ही शेष रह जाती है।

व्यवसाय पर लागू होता है - दिखावा परियोजनाएं अच्छी होंगी

(2 फरवरी 2012) यह जानकर आश्चर्य हुआ कि व्यापार पर भी यही सिद्धांत लागू होता है। उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि आपकी परियोजनाएँ अच्छी तरह से विकसित होंगी, न कि बुरी, जो अवचेतन द्वारा प्रक्षेपित की जाती हैं।

मैंने पिछले कुछ दिनों में बढ़ती चिंता देखी, जब मैंने अध्ययन करना शुरू किया, तो मैंने उन पर परियोजनाओं और मामलों की सूची लिखना शुरू कर दिया। मैंने डेविड एलन से पढ़ा कि उत्साह इस तथ्य से आता है कि हमारे पी.एस. किसी भी चीज़ के बारे में चिंता करना शुरू कर देता है जो परियोजनाओं में गलत हो सकता है। मुझे एहसास हुआ कि, इसके बजाय, मैं कल्पना करना शुरू कर सकता हूं कि इन परियोजनाओं में सब कुछ अच्छा होगा! तुरंत राहत मिली!

अपने आप को "विश्वास" के साथ धोखा न दें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन "बस कल्पना करें" कि यह ठीक हो जाएगा। हम कैसे कल्पना कर सकते हैं कि एक व्यक्ति के साथ एक रिश्ता प्यार को विकीर्ण करता है - दुख को रोकने के लिए।

फिर मैंने सोचा- वो जो चाहती है वो करती है, अपनी ख्वाहिशों का पालन करती है।

तब मुझे एहसास हुआ, मुझे याद आया - मैं उसकी इच्छाओं, मेरी इच्छाओं, मेरी भावनाओं को स्वीकार कर सकता हूं, जैसे हां-हां-हां। मैंने इस स्थिति के लिए "मेरी सभी भावनाओं के लिए हाँ" की कोशिश की - और यह हर्षित हो गया!

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्कार! ठीक 2 साल पहले मेरी मुलाकात एक ऐसे युवक से हुई जो मेरे लिए बेहद महत्वपूर्ण हो गया। स्वभाव से, मैं एक कामुक लड़की हूं और उससे पहले मुझे कुछ लड़के पसंद थे, लेकिन इस आदमी के साथ सब कुछ बिल्कुल अलग था। संचार के पहले मिनटों के लगभग, मैंने लगभग एक दयालु भावना महसूस की। मेरे जीवन में पहले जो कुछ भी हुआ वह किसी तरह मिटा दिया गया, भुला दिया गया, और वह अस्तित्व का एकमात्र अर्थ बन गया। मुझे अपने लिए उसकी चिंता पसंद थी, वह कोमलता जो उसने मुझे बताई, जिस तरह से उसने मुझे देखा, मुझे सब कुछ पसंद आया। मुझे आश्चर्य भी नहीं हुआ कि क्या वह मेरे साथ ईमानदार था। ऐसा कोई सवाल ही नहीं उठा, क्योंकि मैं इस विचार को स्वीकार नहीं कर सकता था कि जो व्यक्ति मेरे साथ इतनी ईमानदारी से पेश आता है वह झूठ बोल सकता है या किसी तरह मेरा इस्तेमाल कर सकता है। संबंध बहुत जल्दी बदल गए, जल्द ही मैं व्यावहारिक रूप से उनके अपार्टमेंट में रहता था, कभी-कभी घर पर रात बिताता था। हर दिन, अधिक से अधिक संलग्न होते हुए, मुझे लगा कि वह कैसे धीरे-धीरे मुझसे दूर होने लगा है। जल्द ही मुझे पता चला कि वह दूसरी लड़की के पास जाता है और उसके साथ अंतरंग संबंध रखता है। बेशक, सबसे पहले एक घोटाला करने, चीजों को सुलझाने की इच्छा थी, लेकिन जब मैंने उनसे इस विषय पर बात करने की कोशिश की, तो मैं एक शब्द भी नहीं बोल सका। मुझे एक भयानक, भयानक डर से पकड़ लिया गया था कि इस तरह के स्पष्टीकरण के बाद, वह मुझे तुरंत छोड़ देगा! मैं कुछ भी सहने को तैयार था, जब तक वो मेरे साथ रहे। मुझे ऐसा लग रहा था कि अगर वह चला गया, तो मैं तुरंत मर जाऊंगा और सामान्य तौर पर उसके बिना कोई जीवन नहीं हो सकता था, इसलिए मैं चुप था। केवल एक बार मैंने उससे पूछा कि इसका क्या मतलब है, उसका इस लड़की के साथ क्या है, जिसका मुझे जवाब मिला कि जाहिर तौर पर मुझे आश्वस्त करना चाहिए था। उसने स्पष्ट किया कि वह गंभीर नहीं थी और "मुझे तुम्हारी परवाह है।" उसके बाद, रिश्ता और भी ठंडा हो गया। बात यहाँ तक पहुँच गई कि जब वह पड़ोसी शहर में उसके पास गया, तो मैंने उसे देखा, यह जानते हुए कि वह कहाँ और क्यों जा रहा है। मुझे लगता है कि वह भी सब कुछ समझ गया था और अच्छी तरह जानता था कि मैं कहीं नहीं जाऊंगा और उसके काम करने तक निश्चित रूप से इंतजार करूंगा। मैं उस समय अपनी स्थिति को शब्दों में वर्णित कर सकता हूं: उन्माद, चिंता, उदासी, निराशा और बड़ी निराशा, लेकिन उसमें नहीं, बल्कि अपने आप में! मुझे ऐसा लग रहा था कि यह केवल मेरी गलती थी कि उसने इस तरह से व्यवहार किया। इसका मतलब है कि वह काफी अच्छी नहीं है, गलत तरीके से व्यवहार करती है, खुद सब कुछ बर्बाद कर देती है, बहुत जल्दी रिश्ते में आ जाती है, आदि। जब वह चला गया था, मेरे सिर में लगातार दूसरे के साथ समय बिताने के दृश्य थे, और यह असहनीय था। उनकी यात्रा का यह पूरा चरण एक महीने तक चला। मैं घबरा गया, थका हुआ, अपना ख्याल रखना बंद कर दिया, बड़ी मात्रा में मदरवॉर्ट और वेलेरियन पीना शुरू कर दिया, मूर्खता की हद तक। एक भ्रम था कि सब कुछ क्रम में था और कुछ भी भयानक नहीं हो रहा था, मैं शांत हो गया, लेकिन लंबे समय तक नहीं। स्थिति और अधिक असहनीय हो गई। जल्द ही वह मुझसे दूर रहने लगा और हमने एक-दूसरे को देखना बंद कर दिया। इस दौरान हमारे बीच एक भी घोटाला नहीं हुआ, मैं उससे बात करने से डरता था, क्योंकि उसने किसी भी स्थिति को अपने पक्ष में करने की अद्भुत क्षमता दिखाई। किसी भी चीज़ से अधिक, मैं उससे यह सुनकर डरता था कि उसे अब इसकी आवश्यकता नहीं है। मैं इससे बुरा कुछ नहीं सोच सकता था। फिर वह गायब हो गया। बस संदेशों का जवाब देना बंद कर दिया। खैर, आखिरकार मुझमें गर्व जाग गया, और मैंने अब उससे संपर्क करने की कोशिश नहीं की। मैंने बस इसे पार करने का फैसला किया। मुझे लगा कि यह बहुत आसान होगा। डेढ़ महीने तक मैंने घर नहीं छोड़ा, मैं किसी को देखना नहीं चाहता था। उस समय मेरे दिमाग में एक ही विचार था कि मुझे इसे हर तरह से, किसी भी कीमत पर लौटाना होगा। कि मुझे बहुत, बहुत बुरा लगता है और मैं उसके बिना मर जाता हूँ, मैं मुरझा जाता हूँ। मेरी माँ ने मुझसे बात करने की कोशिश की (मैं एक अधूरे परिवार में पली-बढ़ी), लेकिन उनसे इस बारे में चर्चा करने की कोई इच्छा नहीं थी। अकेले अपने साथ, मैं रोया, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि यह घायल अभिमान के कारण अधिक था। यह कैसे हुआ कि उन्होंने मुझे किसी और के लिए इतना सुंदर और अद्भुत बदल दिया?! मैं लगातार उसके और उसके पेज पर गया, जब वे ऑनलाइन थे, तब उनकी तस्वीरें देखीं, रोया और फिर से देखा, कल्पना की कि वे अब क्या कर रहे हैं। संक्षेप में, उसने खुद को पराक्रम और मुख्य के साथ पीड़ा और पीड़ा दी। सामान्य तौर पर, संबंध उज्ज्वल था, लेकिन बहुत ही अल्पकालिक, लगभग चार महीने तक चला। स्वाभाविक रूप से, यहां किसी प्यार के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। तब से दो साल बीत चुके हैं। इस दौरान बहुत कुछ हुआ है। मैं क्लबों में गया (सौभाग्य से, मेरी उम्र ने अनुमति देना शुरू कर दिया), मैंने बहुत पी लिया, मैंने एक रात के लिए कनेक्शन पसंद किया। मुझे ऐसा लग रहा था कि यह किसी तरह अंदर के शून्य को भर देगा, लेकिन यह केवल बढ़ता गया, मैं बदतर और बदतर होता गया। फिर मैंने संबंध बनाने की कोशिश की, लेकिन कुछ भी काम नहीं आया, जैसे कि मेरी पूर्व कामुकता मुझमें मर गई थी, मुझे किसी के लिए बिल्कुल कुछ नहीं लगता। लेकिन हर दिन मैं उसे याद करता हूं। मैंने याद किया और इंतजार किया, हालांकि मेरे पास यह विश्वास करने का कोई कारण नहीं था कि वह वापस आएगा। सारी नकारात्मकता बीत गई, उन्हें देखा गया, और अब भी उन्हें सबसे प्रिय और प्रिय और एकमात्र, आदि के रूप में देखा जाता है। मुझे समझ नहीं आ रहा है क्या बात है! बड़ी संख्या में युवाओं के साथ संवाद किया, मुझे कोई पसंद नहीं है। शायद इसलिए कि मैं हर किसी की तुलना अपने दिमाग की छवि से कर रहा था। मैंने अपने सिर में आदर्श को उस व्यक्ति से ढाला, जिसे मैं प्यार करता था, जैसा कि मुझे लगता था। लेकिन किसी भी मामले में, यह सवाल बना रहता है कि मुझे इसका क्या करना चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए? अभी हाल ही में, कुछ महीने पहले, वह फिर से प्रकट हुआ। उन्होंने मुझे लिखा, हर कोई बहुत अच्छा और मिलनसार है। उसने उस लड़की के साथ संबंध तोड़ लिया और जाहिर तौर पर फैसला किया कि मेरे साथ उसके लिए यह आसान होगा। मैंने हज़ार बार माफ़ी मांगी, हमने बहुत खुलकर बात की, जैसा पहले कभी नहीं हुआ। उसने कहा कि वह मुझ पर विश्वास करने से डरता था, वह मेरे साथ रहने से डरता था, लेकिन अंत में, इस तथ्य ने कि उसने उसे चुना, केवल इसे और भी खराब कर दिया। मैं यह अनुमान नहीं लगाता कि क्या यह ईमानदार था, लेकिन, निश्चित रूप से, मैं वास्तव में इस पर विश्वास करना चाहता हूं। हमने एक दूसरे को देखा, चले, सब कुछ ठीक था। कैसे अच्छे दोस्तबात की, मैं इसके बारे में बहुत खुश था। यहां तक कि उम्मीद जगी थी कि वह बदल गया है। लेकिन अगले दिन हम क्लब में मिले, जहाँ वह नशे की हालत में था। वहां हमारा पहला वास्तविक संघर्ष हुआ। वे बहुत देर तक चिल्लाते रहे, पता चला, वह मुझे तंग करने लगा, मैं नशे में पागल हो गया, जिसके बाद वह फिर से चिल्लाया और मुझे वहीं बैठने के लिए छोड़ कर चला गया। उसके बाद सुबह मुझे फिर से वही माफी संदेश मिले, उसके पास से मिस्ड कॉल आई। जब मैंने पूछा कि मैंने फोन क्यों किया, तो मैंने कहा कि मैं सिर्फ मुझे सुनना चाहता था, और जहां तक घोटाले का सवाल है, मैं खुद दोषी हूं। उसने मुझे परेशान नहीं किया, मैं खुद नशे में धुत और उन्मादी हो गया, और उसका इससे कोई लेना-देना नहीं है। इस घटना के बाद, हमने बहुत कम बात की और एक दूसरे को कुछ भी नहीं देखा। मैं, स्पष्ट रूप से, इस व्यवहार को समझ नहीं पा रहा हूं और वास्तव में, मुझे आगे क्या उम्मीद करनी चाहिए। और सारी समस्या यह है कि हाल ही में उसने मेरे बारे में सपने देखना शुरू कर दिया, उससे जुड़ी कल्पनाएं मेरे दिमाग में लगातार उठती रहती हैं। जब मैं उन्हें दूर भगाने की कोशिश करता हूं, तो कुछ भी काम नहीं करता है या वे फिर से वापस आ जाते हैं। मुझे ऐसा आभास होता है कि मैं दीवाना हूँ, दीवाना हूँ। कि मैं बीमार हूं, और मुझे इलाज की जरूरत है।

मेरा प्रश्न इस प्रकार है। अपने व्यवहार और भावनाओं का विश्लेषण करते हुए और प्रेम व्यसन पर लेखों के साथ उनकी तुलना करते हुए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मेरे पास इस तरह की लत बनाने की प्रवृत्ति है, क्योंकि मैं एक अधूरे परिवार में पला-बढ़ा हूं और मेरी मां के साथ संबंध हमेशा बहुत तनावपूर्ण थे, केवल हाल ही में हम सामान्य रूप से संवाद करने लगे ... स्वाभाविक रूप से, मैं खुद का निदान नहीं कर सकता, मैं केवल मान सकता हूं। मेरे साथी का व्यवहार (उसी लेख के अनुसार, निश्चित रूप से) परिहार व्यसनी के विवरण के समान है। वास्तव में, हर समय हम करीब थे, यह याद करते हुए, मैं समझता हूं कि उसने कभी अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं की, अपने बारे में कुछ भी निश्चित नहीं था, लेकिन वह मुझसे यह पूछना पसंद करता था कि मुझे क्या पसंद है, मुझे यह या वह पसंद है और इस प्रकार के प्रश्न। दोस्त हमेशा दुनिया में किसी भी चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण रहे हैं, हर तरह के शौक का समुद्र, और वह हमेशा खुद को अगले जरूरी मामलों से मिलने से रोक सकता है। भले ही ये रिश्ते सह-निर्भर न हों, फिर भी प्रश्न को विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक होने दें: यदि व्यसनी भूमिकाएँ बदल सकते हैं, अर्थात। एक प्रेम व्यसनी खुद को एक परिहार व्यसनी के रूप में प्रकट कर सकता है और इसके विपरीत, क्या आपके व्यवहार मॉडल को इस तरह से बदलना संभव है कि एक परिहार व्यसनी से एक साथी प्रेम व्यसनी बन जाए? और अगर ऐसा है तो कैसे?

इस सवाल का जवाब मनोवैज्ञानिक ग्लैडकोवा एलेना निकोलायेवना ने दिया है।

हैलो केन्सिया!

अपने पत्र में, आपने उठाया कठिन प्रश्नइस तरह के व्यसनों में लोगों की निर्भरता और संबंध।

कोई भी लत रिश्ते के टूटने का परिणाम होती है। महत्वपूर्ण लोगविकास के प्रारंभिक चरण में, अर्थात्। बच्चे और माता-पिता। कुछ के लिए, कम आंकना, रिश्तेदारों के साथ विश्वासघात, उदाहरण के लिए, तलाक या माता-पिता में से किसी एक की मृत्यु, प्यार, मान्यता, प्रशंसा, समझ की ज्वलंत आवश्यकता में व्यक्त की जा सकती है, भले ही यह प्रतीत हो। दूसरों के लिए, समय के साथ अति-पालन या माता-पिता का नियंत्रण स्नेह दिखाने वाले लोगों के साथ बचने वाले संबंधों में विकसित हो सकता है और बिना शर्त प्रेम... संबंध बनाने का यह तरीका प्रमुख हो जाता है, कभी-कभी स्वयं व्यक्ति द्वारा भी महसूस किया जाता है। हालाँकि, उनके पास स्थिति को बदलने की ताकत या क्षमता नहीं है, या वे मानते हैं कि वे नहीं करते हैं, और जब यह जागरूकता नहीं होती है कि यह दूसरों के साथ संबंध बनाने का उनका तरीका है, तो ऐसे रिश्तों से दर्द मजबूत हो जाता है, अकथनीय, थकाऊ और विनाशकारी, जो दूसरे प्रकार की लत को भड़का सकता है - मादक, मादक, आदि।

व्यक्तिगत रूप से, मैं इस तरह की घटना से नहीं मिला हूं जैसे कि व्यसनों के विपरीत में परिवर्तन: प्रेम की लत से बचने के लिए जिस रूप में इसे शास्त्रीय संस्करण में वर्णित किया गया है। मेरी राय में, ये सभी विषयों के अजीबोगरीब प्रेम की अभिव्यक्ति के रूप हैं, जो वे अपने संबंधों में प्रदर्शित करते हैं, जो उनके जीवन के इतिहास से विकसित हुआ है।

हालांकि, विशेष रूप से आपके मामले में निर्भरता के कारण को समझना संभव और आवश्यक भी है, इसलिए मैं अनुशंसा करता हूं कि आप विशेषज्ञों के साथ ऐसा काम शुरू करें। और यह कार्य उतना ही उत्पादक होगा जितना आप स्वयं अपने लिए व्यवहार के स्थापित और अस्वीकार्य मानदंडों को बदलना चाहते हैं। वे। इस दिशा में कार्य केवल आपके लिए प्रभावी होगा। आपका साथी, यदि वह संबंध बनाने के ऐसे तरीकों से संतुष्ट है और वह उनमें असुविधा महसूस नहीं करता है, लेकिन इसे मान लेता है, केवल आपकी इच्छा के अनुसार नहीं बदलेगा। और आपको इसे अपने लिए स्पष्ट रूप से समझना और स्वीकार करना चाहिए।

मुझे लगता है कि आपके व्यवहार की उत्पत्ति आपके पिता के साथ संबंधों में है, और न केवल आप के रिश्ते में, बल्कि आपकी मां के भी। आपके माता-पिता के रिश्ते की शुरुआत में, बिदाई पर, साथ ही बिदाई के बाद उनके साथ क्या संबंध थे, और वे आपको किस रूप में दिखाए गए थे, आपको इसका कारण बता सकते हैं और पुरुषों के साथ आपके रिश्ते के कार्यान्वयन को स्पष्ट कर सकते हैं। आपके गठन के दौरान आपके और आपकी मां के बीच संबंधों द्वारा भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। सामान्य तौर पर, आपके स्वयं के अन्वेषण के लिए कई विषय होंगे, और उनमें से प्रत्येक आपको स्वयं को समझने और दूसरों से संपर्क करने के नए तरीके विकसित करने में मदद करेगा।

मेरे व्यवहार में, ऐसे मामले थे जब लोगों को एक ओर, देने के लिए, और दूसरी ओर, बिना शर्त प्यार को स्वीकार करने की आवश्यकता थी, और उनका मिलन सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल था। लेकिन ऐसा साथी खोजने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं और जरूरतों की समझ, ऐसे रिश्ते के लिए अपनी क्षमताओं की समझ की आवश्यकता होती है।

यह सब आपको अपने आप में स्वयं को प्रकट करने के कार्य को समझने में भी मदद करेगा।

किसी व्यक्ति में प्रेम मरना नहीं चाहिए। आपको उन कारणों को समझने की जरूरत है कि वह उसकी आत्मा में क्यों नहीं बसना चाहती। हर कोई प्यार के योग्य है और इसे प्राप्त कर सकता है, मुख्य बात यह है कि इसे फिर से जगाने के लिए खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करें।

मैं चाहता हूं कि आप एक नए खुशहाल रिश्ते के लिए अपने आप में ताकत पाएं! और आप निश्चित रूप से उन्हें पाएंगे! मुख्य बात आपकी इच्छा है।

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