घरेलू नुस्खा पर एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब। एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब - घर पर "संतरे के छिलके" के लिए एक प्रभावी प्रक्रिया

रूसी निर्माता ऑर्गेनिक शॉप का उपाय सेल्युलाईट के स्पष्ट संकेतों का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रभावी नवीनीकरण, बढ़ी हुई दृढ़ता और लोच की आवश्यकता में त्वचा पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्क्रब समुद्री नमक के आधार पर बनाया जाता है, एक प्राकृतिक खनिज जिसमें सिद्ध उपचार गुण होते हैं। इसकी मदद से, चिकनी और रेशमी त्वचा और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ावा देना संभव है।

समुद्री नमक में एक महत्वपूर्ण कॉस्मेटिक गुण होता है - यह अन्य लाभकारी पदार्थों की कोशिकाओं में प्रवेश में सुधार करता है जिनके साथ यह बातचीत करता है। इस स्क्रब के हिस्से के रूप में, इसे इसके साथ जोड़ा जाता है:

• काला जीरा का कार्बनिक अर्क - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है;
• संतरे के बीज का तेल - सेलुलर चयापचय को तेज करता है, टोन करता है, एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाता है।

समुद्री नमक के संयोजन में, घटक और भी अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं। वे ऊतकों को डिटॉक्सीफाई करते हैं, गहरी सफाई करते हैं, उपचार प्रभाव डालते हैं और नमी का एक इष्टतम स्तर बनाए रखते हैं।

गार्नियर, अल्ट्रा फर्म

उत्पाद का अपघर्षक घटक चीनी के दाने हैं। उत्पाद का लाभ न केवल त्वचा की मृत परत को हटाने की क्षमता में निहित है, बल्कि एक चमकदार चिकनाई देकर इसकी राहत को भी बाहर निकालना है। निर्माता पहले ही उपयोग से नवीनीकृत त्वचा के प्रभाव का वादा करता है, जिससे स्क्रब की उच्च प्रभावशीलता पर जोर दिया जाता है। 3 सप्ताह के कोर्स के बाद चमकदार चिकनाई महसूस की जा सकती है। वहीं, रोजाना पीलिंग का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। यह प्रभावी रूप से "काम करता है" और सप्ताह में तीन बार उपयोग किए जाने पर सेल्युलाईट के संकेतों को समाप्त करता है।

रचना में प्राकृतिक अर्क भी शामिल है, जिसमें प्यारे खट्टे फल और हरे सेब शामिल हैं। उत्पाद स्वयं एक ही फल सुगंध का अनुभव करता है। सूक्ष्म और विनीत, यह हर छीलने के सत्र का आनंद लेने में मदद करता है और मूड में सुधार करता है।

ग्राहकों के अनुसार, गार्नियर के स्क्रब में एकदम सही स्थिरता है। यह पूरी तरह से शरीर पर ग्लाइड करता है, उखड़ता नहीं है और हल्के साबुन का प्रभाव पैदा करता है।

ममाश ऑर्गेनिक बॉडी शेप स्क्रब

यूक्रेनी ट्रेडमार्क ममाश ऑर्गेनिक से देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन अच्छी तरह से योग्य लोकप्रियता का आनंद लेते हैं। बहुत ही सुखद कीमत पर, उत्पाद उत्कृष्ट कॉस्मेटिक परिणाम दिखाता है। प्राकृतिक मूल के उत्पादों की एक श्रृंखला से यह एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कोई अपवाद नहीं है।

मृत सागर नमक के दानों के कारण एक प्रभावी स्क्रबिंग परिणाम प्राप्त होता है, जो एक प्राकृतिक अपघर्षक के रूप में कार्य करता है। रचना में नमक के कण बारीक बिखरे हुए रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, इसलिए स्क्रब बहुत धीरे और धीरे से काम करता है। यह संवेदनशील त्वचा को भी घायल नहीं करता है, लेकिन साथ ही यह मृत कणों को हटाने और वसा गिट्टी को सक्रिय रूप से तोड़ने में मदद करता है।

उपकरण की संरचना में ऐसे उपयोगी घटक शामिल हैं:

• प्राकृतिक चाय के पेड़ का पाउडर - इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, त्वचा की सुंदर राहत को पुनर्स्थापित करता है;
• नींबू और लेमनग्रास के अर्क - रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करें और पूरी तरह से टोन अप करें;
• लैवेंडर एसेंस - जलन से राहत देता है और त्वचा को शांत करता है;
• किण्वित स्पिरुलिना - हाइड्रोबैलेंस का अनुकूलन करता है, समस्या क्षेत्रों में त्वचा को चिकना और टोंड बनाता है।

स्क्रब में एक विनीत गंध है और शरीर पर अच्छी तरह से वितरित किया जाता है। आवेदन के बाद, त्वचा पर एक पतली तैलीय फिल्म रह सकती है। यह एक सामान्य घटना है जो एपिडर्मिस के सक्रिय जलयोजन में योगदान करती है।

नेचुरा साइबेरिका क्रेजी एनिमल्स

एंटी-सेल्युलाईट बायो-स्क्रब का दिखावा नाम "गर्मी चालू करें!" - नेचुरा साइबेरिका का एक नया विकास। जिन प्राकृतिक अवयवों के आधार पर क्रेजी एनिमल कॉस्मेटिक्स बनाए जाते हैं, वे 6 दिशाओं में काम करते हैं:

• उच्च गुणवत्ता वाली छीलने प्रदान करता है;
• एंटी-सेल्युलाईट गुण हैं;
• नवीनीकरण की आवश्यकता वाले त्वचा के क्षेत्रों को पुनर्स्थापित करता है;
• त्वचा की टोन में सुधार;
• अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं को हटाता है;
• मजबूत करता है।

त्वचा पर स्क्रब लगाते समय, रूसी स्नान का एक गर्म प्रभाव पैदा होता है। शरीर के तापमान में स्थानीय वृद्धि शरीर में वसा जलने और रक्त प्रवाह में वृद्धि में योगदान करती है। यह शरीर की आकृति में सुधार, सेल्युलाईट के साथ समस्या क्षेत्रों में मात्रा में उल्लेखनीय कमी और विषाक्त पदार्थों की सफाई में प्रकट होता है।

खरबूजे-शहद का स्वाद अधिकांश ग्राहकों को पसंद आया। और प्राकृतिक अवयवों की प्रबलता आपको चयापचय प्रक्रियाओं की सुरक्षा और प्राकृतिक पाठ्यक्रम पर भरोसा करने की अनुमति देती है। सक्रिय अवयवों में जलती हुई अदरक, लाल देवदार, जंगली सखालिन काली मिर्च, कलैंडिन, साइबेरियाई देवदार और जुनिपर के अर्क हैं।

गर्मियों के उपहार, काली मिट्टी का स्क्रब

एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब काली मिट्टी के आधार पर बनाया जाता है, जिसे पारंपरिक रूप से कॉस्मेटिक रैप्स के लिए इस्तेमाल किया जाता है। स्क्रब के हिस्से के रूप में, मिट्टी सेलुलर चयापचय की प्रक्रियाओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करती है। त्वचा की सतह के संपर्क में, यह घटक इसे खनिज आयनों से संतृप्त करता है, और कोशिकाएं संचित विषाक्त पदार्थों को छोड़ती हैं। इसी समय, चयापचय के अधिक गहन पाठ्यक्रम के कारण वसा के विभाजन की प्रक्रिया देखी जाती है।

काली मिट्टी के साथ संयुक्त समुद्री नमक, शरीर की सुंदर आकृति को तराशने और बनाने के लिए सबसे शक्तिशाली इंस्टेंट कॉकटेल है। उच्च दक्षता के साथ, यह कोमलता, ताजगी और स्वच्छता की भावना को पीछे छोड़ते हुए त्वचा पर धीरे से कार्य करता है। नियमित इस्तेमाल से फिगर स्लिम और फिट रहेगा।

काली मिट्टी से छीलना रोगनिरोधी के रूप में भी उपयुक्त है जब सेल्युलाईट के कोई स्पष्ट संकेत अभी तक नहीं हैं। अलग-अलग, "सौंदर्य" विटामिन - ए और ई की उपस्थिति को ध्यान देने योग्य है, जिन्हें एपिडर्मिस की शुरुआती उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में नेताओं के रूप में पहचाना जाता है।

साबुन बनाने वाले, एंटी-सेल्युलाईट साइट्रस स्क्रब

यह बॉडी स्क्रब उन लोगों के लिए एक वास्तविक वरदान हो सकता है जो "संतरे के छिलके" से लड़ते-लड़ते थक चुके हैं। महान मूल्य प्लस 100% प्राकृतिक रचना - उत्तम संयोजन।

उत्पाद की संरचना:

• समुद्री नमक एक प्राकृतिक खनिज अपघर्षक है;
• प्राकृतिक तेल - शीया, जैतून, बादाम, एवोकैडो, नारंगी, अंगूर;
• पौधे के अर्क - फुकस, केल्प, मेंहदी, हॉर्स चेस्टनट, हॉर्सटेल, आइवी;
• संतरे का छिलका;
• विटामिन ई.

साबुन बॉयलरों से एक चमत्कारिक उपाय न केवल प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट स्क्रबिंग का वादा करता है, बल्कि कोमल देखभाल भी करता है। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद, त्वचा लोचदार और नमीयुक्त हो जाती है, अतिरिक्त लोच प्राप्त करती है और अनियमितताओं से छुटकारा पाती है।

मालिश, थर्मल उपचार और व्यायाम के संयोजन में स्क्रब अच्छी तरह से काम करता है। घनी स्थिरता के कारण संयम से सेवन किया जाता है और छीलने के बाद क्रीम लगाने की आवश्यकता नहीं होती है।

सबसे पहले ग्रेट ट्रबल हंटर

निर्माता से स्क्रबिंग एजेंट सबसे पहले कुछ ही अनुप्रयोगों के बाद एक स्वादिष्ट आकृति और नाजुक त्वचा का वादा करता है। स्क्रब को वास्तव में सार्वभौमिक कहा जा सकता है। यह न केवल सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों से लड़ता है, बल्कि चकत्ते और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

निर्माता ने ग्राउंड कॉफी बीन्स को स्क्रबिंग कणों के रूप में चुना। वे अपने कोमल प्रभाव से प्रतिष्ठित हैं, जो विशेष रूप से त्वचा पर चकत्ते के लिए महत्वपूर्ण है। ग्राउंड कॉफी त्वचा की ऊपरी केराटिनाइज्ड परत को हटा देती है, जिससे रोमछिद्रों तक पहुंच खुल जाती है। यह लाभकारी तेलों की गहरी पैठ में योगदान देता है:

• ऑस्ट्रेलियाई जोजोबा;
• हरी कॉफ़ी;
• बादाम;
• अरेबिका

कॉफी स्क्रब के बारे में समीक्षा केवल सकारात्मक है। वह विशेष रूप से सूजन के साथ निर्जलित और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के शौकीन थे। स्क्रब प्रक्रिया के बाद, किसी क्रीम या दूध की आवश्यकता नहीं होती है। कपड़ों में तेलों के परिसर के लिए धन्यवाद, नमी का इष्टतम स्तर बनाए रखा जाता है।

ब्लैक पर्ल, कैफीनयुक्त परफेक्ट स्किन

कॉफी की तीखी सुगंध के सभी प्रेमियों के लिए, ब्लैक पर्ल ब्रांड ने एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के रूप में कॉफी का आनंद तैयार किया है। इस उपकरण की विशिष्टता यह है कि त्वचा छीलने के लिए 2 प्रकार के स्क्रबिंग कण जिम्मेदार होते हैं। पिसी हुई कॉफी के दाने एक जेंटलर क्लींजिंग प्रदान करते हैं, और कुचले हुए खुबानी के गड्ढे गहरे छीलने के लिए आदर्श होते हैं।

प्राकृतिक जैव-कण त्वचा को नरम और समान बनाते हैं, धीरे-धीरे "संतरे के छिलके" की अभिव्यक्तियों को समाप्त करते हैं। ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, चमड़े के नीचे की वसा जमा नष्ट हो जाती है, एपिडर्मिस की टोन और टर्गर बढ़ जाती है।

इस उपकरण की सुगंध प्रशंसा से परे है - कॉफी की स्फूर्तिदायक मोहक गंध उत्थान, स्फूर्तिदायक और आपको एक आशावादी मूड में सेट करती है। आप प्रक्रिया के बाद भी एक अद्भुत सुगंध महसूस करेंगे - आखिरकार, यह त्वचा पर कई घंटों तक बना रहता है।

लिरेन बॉडी पीलिंग

लिरेन से शरीर के लिए एंटी-सेल्युलाईट छीलने को एक अभिव्यंजक अंगूर की सुगंध मिली है। 5 इन वन टूल वादा करता है:

• जीवन देने वाली नमी के साथ त्वचा कोशिकाओं की संतृप्ति;
• केराटिनाइज्ड एपिथेलियम का नरम होना;
• गहरी छीलने;
• गंदगी और सेबम की सफाई;
• सेल्युलाईट विरोधी कार्रवाई।

लिरेन बॉडी पीलिंग एक गहरा स्क्रब है। यह जांघों और नितंबों पर स्पष्ट सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। कॉम्प्लेक्स-कंडीशनर में हल्के देखभाल करने वाले गुण होते हैं। यह अपघर्षक कणों के संपर्क में आने के बाद त्वचा को सूखने नहीं देता, नमी प्रदान करता है और एक स्वस्थ स्वर बनाए रखता है। आवेदन के बाद, त्वचा चिकनी हो जाती है, और अनियमितताएं कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। सक्रिय पदार्थों की गहरी पैठ के लिए रचना को धमाकेदार त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है।

Bielita मैजिक Marocco ट्रांसफॉर्मिंग स्क्रब शावर जेल

एक दिलचस्प नाम "ट्रांसफॉर्मिंग" के साथ स्क्रब एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट और डिटॉक्स प्रभाव प्रदान करता है। कॉस्मेटिक तैयारी की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• गसुल मिट्टी - गहराई से सफाई करती है, शाब्दिक रूप से कोशिकाओं से अशुद्धियों, विषाक्त पदार्थों और सीबम को चूसती है;
• काला जीरा तेल - इसमें एंटी-एजिंग और पुनर्योजी गुण होते हैं;
• मोरिंगा अर्क - विटामिन के साथ ऊतकों को संतृप्त करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के संकेतों को साफ करता है और लड़ता है।

उत्पाद का अपघर्षक जमीन खूबानी गुठली थी - ये प्राकृतिक छीलने वाले कण हैं जो त्वचा में जलन के लिए उपयुक्त हैं। निर्माता द्वारा वादा किया गया एक और महत्वपूर्ण कार्य वसा का टूटना है। विशेष रूप से विकसित सिमफिट ™ कॉम्प्लेक्स, जो लिपोलिसिस को उत्तेजित करता है, वसा जलने के कार्य के लिए जिम्मेदार है। उपकरण को स्क्रबिंग शॉवर जेल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है - यह छीलने वाले प्रभाव के साथ एक नरम फोम बनाता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब चुनने से पहले, आपको इसकी क्रिया की कोमलता पर निर्णय लेना चाहिए। अधिक कोमल एक्सफोलिएशन के लिए, कॉफी और बारीक पिसे हुए नमक पर आधारित बढ़िया उत्पाद उपयुक्त हैं। यदि आप गहरी सफाई और वसा जलने के कार्य का सामना कर रहे हैं, तो आपको मोटे छिलके - चीनी, नमक, पत्थर के छिलके बंद कर देने चाहिए।

सेल्युलाईट आज महिलाओं और पुरुषों दोनों में पाया जाता है। "संतरे के छिलके" का मुकाबला करने के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं। उनमें से एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब है। आप इसे स्टोर में खरीद सकते हैं या इसे घर पर खुद बना सकते हैं। हालांकि, उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको इसके गुणों का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

स्क्रब के इस्तेमाल का असर बहुत ज्यादा होता है। यह ऐसे उपकरण के दोहरे प्रभाव से जुड़ा है। सबसे पहले, यह त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में सुधार करता है, और स्क्रब के घटकों के लिए सेल्युलाईट से भी छुटकारा दिलाता है।

घर पर स्क्रब करने से डर्मिस शुरू में साफ हो जाता है, समस्या क्षेत्रों में एक तरह की मसाज होती है। अगला, मिश्रण स्वयं कार्य करता है, वसा संचय को "विघटित" करने और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करने के लिए मजबूर करता है।

इसके कारण, "संतरे के छिलके" पर स्क्रब लगाने के बाद यह संभव है:

• त्वचा की राहत को चिकना करें;
• अतिरिक्त पाउंड खोना;
• पैथोलॉजी की अभिव्यक्तियों को खत्म करना;
• अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• डर्मिस के आंतरिक दबाव में वृद्धि;
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना;
• कुछ क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि।

सेल्युलाईट से अधिक के लिए ठीक से बनाया गया स्क्रब प्रभावी है। इसका इस्तेमाल स्ट्रेच मार्क्स के लिए कारगर होगा।

ऊपर वर्णित गुणों को देखते हुए, एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब रोग के गठन के प्रारंभिक चरणों में प्रभावी ढंग से लड़ता है। सकारात्मक गुणों के बावजूद, कॉस्मेटिक उत्पाद रामबाण नहीं है। समस्या को व्यापक रूप से हल किया जाना चाहिए: पीने के शासन का पालन किया जाता है, आहार को संशोधित किया जाता है और खेल गतिविधियों को अंजाम दिया जाता है। ऐसे में स्क्रब त्वचा को चिकना करने में सक्रिय रूप से योगदान करते हैं और

लाभ

एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के कुछ फायदे हैं, जो घर पर तैयार किया जाता है, स्टोर से खरीदे गए उत्पादों पर। सबसे प्रमुख हैं:

• उपलब्धता। इस तरह के स्क्रब के निर्माण के लिए घटकों को किसी भी दुकान पर आसानी से खरीदा जा सकता है।
• कीमत। एक सेल्युलाईट उपाय की कीमत, जो घर पर तैयार की जाती है, स्टोर से खरीदे गए लोगों की तुलना में लगभग 3 गुना कम है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्क्रब बनाने के लिए जिन घटकों का उपयोग किया जाता है, उनकी ज्यादातर कीमत कम होती है। कुछ मामलों में वे घर पर मौजूद होते हैं।
• सादगी। घर पर सेल्युलाईट स्क्रब मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको खाना पकाने में विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है, प्रत्येक नुस्खा सरल है। आपको बस घटकों को मिलाने की जरूरत है।
• स्वाभाविकता। होम स्क्रब में ऐसे उत्पाद शामिल होते हैं जिनमें केमिकल फिलर्स नहीं होते हैं।
• हाइपोएलर्जेनिक। त्वचा पर किसी भी उत्पाद को लगाने से पहले कुछ लोगों ने रचना को पढ़ा। हालांकि, स्टोर स्क्रब में शामिल अधिकांश घटकों में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो एलर्जी को भड़काते हैं। कोई भी उत्पाद जो अप्रिय प्रतिक्रिया का कारण बनता है, उसे होममेड एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में नहीं जोड़ा जाता है।

सेल्युलाईट से स्क्रब को 7 दिनों तक 2 बार से अधिक नहीं लगाना चाहिए। अधिक बार उपयोग के साथ, त्वचा को नुकसान पहुंचाना संभव है। शुष्क डर्मिस के साथ, प्रति सप्ताह केवल 1 बार स्क्रब का उपयोग करने की अनुमति है।

एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब का निर्माण एक अपघर्षक आधार के चयन से शुरू होता है। यहां कई विकल्प हैं:

• जमीन की कॉफी। इसमें कैफीन होता है, जो सेल्युलाईट का मुख्य दुश्मन है। एक समान पदार्थ रक्त प्रवाह और चयापचय को तेज करने में मदद करता है, लसीका प्रवाह में सुधार करता है। कोशिकाएं सक्रिय रूप से संचित ज्यादतियों से छुटकारा पाती हैं, और परिणामस्वरूप त्वचा को चिकना और टोन प्राप्त होगा। कुछ मामलों में, मोटे के लिए स्क्रब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो पेय तैयार करने के बाद रहता है, लेकिन बहुत कम उपयोगी तत्व होते हैं।
• समुद्री नमक। सफेद क्रिस्टल में कई उपयोगी खनिज होते हैं: आयोडीन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता। उनका जटिल प्रभाव एडिमा को खत्म करना, ऊतकों से अतिरिक्त पानी और क्षय उत्पादों को निकालना और चयापचय में सुधार करना संभव बनाता है। इसके अलावा, यह वसा को तोड़ता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, इसमें घनत्व और लोच जोड़ता है।
• चीनी। डर्मिस की देखभाल के लिए, ब्राउन बेंत का उपयोग करना इष्टतम है: यह चुकंदर की तरह परिष्कृत नहीं होता है, इसलिए यह अधिक खनिजों को बरकरार रखता है: मैग्नीशियम, कैल्शियम, जस्ता, लोहा, फास्फोरस। ये घटक त्वचा की टोन में सुधार करने में मदद करते हैं और सेल फ़ंक्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, ऐसी चीनी में बी विटामिन मौजूद होते हैं, जो लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं।
• जमीन अनाज। ये मुख्य रूप से जई के गुच्छे और सफेद चावल - उत्पाद हैं जो खरीदने के लिए उपलब्ध हैं और आसानी से एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से एक अपघर्षक आधार में बदल जाते हैं। उनका त्वचा पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: इसे नरम करें, इसे महत्वपूर्ण तत्वों से संतृप्त करें। वसा संचय का टूटना स्वयं प्रभावित नहीं होता है, हालांकि, मसाले जोड़ने से इसकी भरपाई होती है।
• जमीन फल गड्ढे। कुछ मामलों में, आप उन व्यंजनों को पा सकते हैं जहां खुबानी या अंगूर के बीज का उपयोग करने का प्रस्ताव है। वे एक अच्छे अपघर्षक हैं, लेकिन उन्हें अलग से खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि चक्की खोल के साथ सामना नहीं करेगी।

इसके अलावा, स्क्रब में अतिरिक्त सामग्री मिलाई जाती है:

• . एक उपयोगी उत्पाद जो सेलुलर चयापचय में सुधार करता है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है।
• औषधीय पौधे। सूखे और कुचले हुए काढ़े या पौधों का उपयोग करना संभव है। जड़ी बूटी रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह को सामान्य करती है, विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है, डर्मिस के स्वर में सुधार करती है और इसे लोचदार बनाती है।
• समुद्री शैवाल। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन (ए, सी, डी, ई, बी, के, पीपी), ट्रेस तत्व (आयोडीन, सोडियम, मैग्नीशियम, आदि), एल्गिनेट्स और अन्य बायोएक्टिव पदार्थ होते हैं। सकारात्मक घटकों का इतना समृद्ध सेट सूजन, सेल्युलाईट और शरीर के अत्यधिक वजन को दूर करना संभव बनाता है। शैवाल का उपयोग विभिन्न प्रकार के स्पा उपचारों में किया जाता है, विभिन्न प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों में शामिल किया जाता है, और कुचले हुए सूखे पानी के नीचे के पौधों को घर के बने सेल्युलाईट स्क्रब में जोड़ा जा सकता है।
• फल। अनानस अक्सर प्रयोग किया जाता है, जो खनिजों और विटामिनों के माध्यम से रक्त प्रवाह में सुधार करता है। इसके अलावा, इसमें ब्रोमेलैन - विशेष एंजाइम होते हैं जो वसा संचय को तोड़ते हैं और सेल्युलाईट को खत्म करते हैं। "नारंगी के छिलके" के खिलाफ लड़ाई में अंगूर और एवोकाडो आम उपचार हैं। होममेड एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में जोड़ने से पहले, फलों को एक प्यूरी में कुचल दिया जाता है या रस का उपयोग किया जाता है।
• . कॉस्मेटिक मिट्टी की बड़ी संख्या में किस्में हैं, जिनमें से प्रत्येक की एक अनूठी रचना है। वस्तुतः कोई भी सेल्युलाईट का प्रतिकार करने के लिए उपयुक्त है, क्योंकि प्रत्येक में डर्मिस के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक होते हैं। इसके अलावा, उत्पाद त्वचा के छिद्रों से अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को पूरी तरह से हटा देता है। इसी समय, छोटी वाहिकाओं में भी रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा, और इसलिए कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होंगे। त्वचा घनी और लोचदार हो जाएगी।
• कोको। सभी ब्यूटी सैलून के शस्त्रागार में चॉकलेट स्क्रब और रैप मौजूद हैं। कोको पाउडर में लॉरिक, पामिटिक, स्टीयरिक, ओलिक और लिनोलिक एसिड होते हैं, जो डर्मिस को बहाल करते हैं। इसके अलावा, इसमें एक नरम, टोनिंग, कायाकल्प प्रभाव होता है। चॉकलेट कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और वसा संचय के टूटने को तेज करता है।
• मसाले। काली मिर्च, दालचीनी, सरसों सेल्युलाईट और अतिरिक्त सेंटीमीटर की अभिव्यक्तियों को समाप्त करते हुए, त्वचा को दृढ़ और लोचदार बनाने में मदद करती है।
• ईथर के तेल। इन बायोएक्टिव पदार्थों का नियमित रूप से सेल्युलाईट स्क्रब के खिलाफ घरेलू स्क्रब में उपयोग किया जाता है। वे त्वचा को बहाल करने और सुधारने में मदद करते हैं, सूजन को दूर करते हैं, चयापचय को नियंत्रित करते हैं, वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देते हैं। , अंगूर, नींबू, मेंहदी, सरू, पुदीना।

घर में प्रत्येक गृहिणी के पास उपरोक्त उत्पादों में से एक होगा। सबसे उपयुक्त सामग्री को मिलाकर या लोकप्रिय व्यंजनों में से किसी एक को चुनकर, किसी भी समय उनमें से एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब बनाना संभव है।

व्यंजनों

बड़ी संख्या में स्क्रब रेसिपी ज्ञात हैं। प्रत्येक को दक्षता की एक निश्चित डिग्री की विशेषता है। नुस्खा के प्रभाव की जांच केवल व्यवहार में ही संभव है। सबसे आम स्क्रब स्क्रब कैफीन से बनाए जाते हैं। कॉफी को जमीन या प्राकृतिक जमीन सेम के रूप में लिया जाता है। अनाज का उपयोग करना इष्टतम है, क्योंकि उनमें अधिक संख्या में सकारात्मक घटक होते हैं। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, सल्फर, फास्फोरस जैसे ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं।

समुद्री नमक और कॉफी

कॉफी और समुद्री नमक के साथ एक सेल्युलाईट स्क्रब एक ब्यूटी सैलून में एक महंगे स्पा उपचार को पूरी तरह से बदल देता है। इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा एक बच्चे की तरह कोमल हो जाएगी। उपाय तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 2 बड़ी चम्मच। एल ग्राउंड कॉफी बीन्स;
• 2 बड़ी चम्मच। एल समुद्री नमक;
• शॉवर जेल;
• 1 एल. जैतून का तेल।

घटकों को ठीक से मिलाया जाता है, घूर्णी आंदोलनों के साथ उबले हुए शरीर पर लगाया जाता है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है।

कॉफी और दलिया स्क्रब

ओट फ्लेक्स के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब भी उत्पादों का एक प्रभावी संयोजन है जो अतिरिक्त पाउंड को खत्म करता है। जई के गुच्छे एक उपचार प्रभाव की विशेषता है, त्वचा की राहत को चिकना करना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, नमी बनाए रखना, विटामिन के साथ त्वचा को संतृप्त करना, इसकी तेजी से वसूली में योगदान करना। ओटमील स्क्रब बनाने में 5 मिनट का समय लगता है और परिणाम शानदार होते हैं। दलिया के साथ ऐसा एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 2 बड़ी चम्मच। एल सूखी कॉफी के मैदान;
• 3 एल. जमीन जई के गुच्छे (एक ब्लेंडर में जमीन);
• 1 एल. खट्टा क्रीम या प्राकृतिक दही।

सभी घटकों को ठीक से मिलाया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों को उनके साथ रगड़ा जाता है। 10 मिनट के बाद स्नान किया जाता है।

कॉफी और काली मिर्च स्क्रब

गर्म मिर्च के साथ एंटी-सेल्युलाईट कॉफी स्क्रब में काफी उच्च एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। इस तरह के एक उपकरण का उपयोग करने की प्रक्रिया में, वसा संचय विभाजित होते हैं, चयापचय और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। काली मिर्च का स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 2 बड़ी चम्मच। एल प्राकृतिक जमीन कॉफी बीन्स;
• 2 बड़ी चम्मच। एल जैतून का तेल;
• 25 मिलीलीटर काली मिर्च टिंचर या 0.5 चम्मच। जमीन गर्म मिर्च।

सभी घटकों को मिलाया जाता है और द्रव्यमान को "जलने" के लिए जाँचा जाता है। इस उद्देश्य के लिए, कलाई क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में स्क्रब लगाया जाता है। जब बहुत अधिक जलन महसूस होती है, तो अधिक जैतून के तेल की आवश्यकता होती है। स्क्रब को त्वचा पर चिकने आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है, जिसकी उम्र 10 मिनट से अधिक नहीं होती है, ठंडे पानी से धोया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, शरीर की सतह पर एक मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

साधारण कॉफी स्क्रब

सेल्युलाईट के खिलाफ एक साधारण कॉफी स्क्रब बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• 1 सेंट एल ग्राउंड कॉफी बीन्स;
• शॉवर जेल (त्वचा पर कोमल और कोमल अनुप्रयोग सुनिश्चित करने के लिए)।

ऐसे उपकरण की तैयारी काफी सरल है:

• कॉफी और जेल को मिलाया जाता है, इसमें थोड़ी मात्रा में गर्म पानी मिलाते हुए, सब कुछ ठीक से हिलाया जाता है।
• सबसे पहले गर्म स्नान करना सबसे अच्छा है ताकि त्वचा भाप बन जाए और रोमछिद्रों का विस्तार हो जाए।
• उत्पाद को कोमल रगड़ आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है।
• द्रव्यमान को शरीर पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर पानी से धोया जाता है।

शहद कॉफी स्क्रब

सबसे आम में से एक कॉफी और शहद के साथ एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब हैं। मधुमक्खी शहद में कई उपयोगी घटक होते हैं, इसलिए इसे अक्सर घरेलू कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह का स्क्रब "संतरे के छिलके" को हटाता है, और पुराने खिंचाव के निशान का मुकाबला करने में भी मदद करता है, डर्मिस को एक चमकदार रूप देता है।

शहद कॉफी स्क्रब बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1 सेंट एल तरल शहद;
• 1 सेंट एल कॉफ़ी;
• शॉवर जेल या तरल साबुन।

सभी घटकों को मिलाया जाता है, शरीर पर लगाया जाता है, ध्यान से डर्मिस की मालिश की जाती है।

अन्य व्यंजन

सेल्युलाईट स्क्रब से त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए ब्यूटी सैलून में जाने की आवश्यकता नहीं है। कॉफी के अलावा ऐसे उत्पाद घर पर बनाना बेहद आसान है। और ऐसी प्रक्रियाओं का प्रभाव किसी भी तरह से पेशेवर कॉस्मेटिक उत्पादों से कमतर नहीं है।

बटर के साथ

इस तरह के स्क्रब को घर पर तैयार करने के लिए, आप साधारण सामग्री का उपयोग कर सकते हैं:

• 2 एल. वनस्पति तेल;
• 4 बड़े चम्मच। एल दानेदार चीनी;
• आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए चीनी और तेल मिलाया जाता है, 2 बूंदें डाली जाती हैं। साइट्रस तेल (कीनू, नारंगी)। द्रव्यमान को कई मिनटों के लिए घूर्णी आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।

काली मिर्च के साथ

पिसी हुई काली मिर्च के आधार पर एक समान एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब तैयार किया जाता है। आपको निम्नलिखित घटकों को लेने की आवश्यकता है:

• 1 चम्मच लाल मिर्च;
• 2 चम्मच काली मिर्च;
• 2 चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक;
• 2 चम्मच कॉफ़ी।

सभी सामग्री मिश्रित हैं। इस रचना में शावर जेल मिलाया जाता है और एक गाढ़ा द्रव्यमान बनने तक ठीक से रगड़ा जाता है। स्क्रब को प्रभावित क्षेत्रों में मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। पूरा होने पर, अवशेषों को गर्म पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है। पाठ्यक्रम में हर दूसरे दिन अंतराल के साथ लगभग 10 सत्र शामिल हैं।

दालचीनी

सेल्युलाईट के लिए ऐसा उपाय तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• 2 बड़ी चम्मच। एल दालचीनी;
• 1 सेंट एल जैतून का तेल;
• 3-4 टोपी। दालचीनी का तेल।

सभी सामग्री को मिक्स करके माइक्रोवेव में गर्म किया जाता है। लगभग 10 मिनट के लिए स्क्रब को चिकनी गति से रगड़ा जाता है। अंत में, द्रव्यमान को बारी-बारी से गर्म फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।

अदरक के साथ

अदरक का स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• समुद्री नमक;
• कॉफ़ी की तलछट;
• कसा हुआ अदरक की जड़;
• आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

उपरोक्त घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूंदों को मिश्रण में मिलाया जाता है। यह घूर्णी आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाता है। द्रव्यमान को धोया जाता है और एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट लगाया जाता है।

आवेदन नियम और आवेदन की आवृत्ति

सेल्युलाईट के खिलाफ स्क्रब उत्पादों का उपयोग करने की प्रक्रिया में, आपको निम्नलिखित आवश्यकताओं का पालन करना होगा:

• किसी अन्य सेल्युलाईट स्क्रब प्रक्रिया (लपेटें, मास्क, मालिश और स्नान) से पहले स्क्रब को लागू करने की सिफारिश की जाती है। यह छिद्रों का विस्तार करने में मदद करता है, और इसलिए छूटी हुई त्वचा पर लागू होने वाले लाभकारी घटक अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
• स्क्रब को 7 दिनों के भीतर 2 बार तक लगाया जा सकता है। अधिक बार यह पालन नहीं करता है, क्योंकि इस तरह से प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत के डर्मिस से वंचित होने की संभावना बढ़ जाती है।
• उत्पाद को लागू करने से पहले, गर्म स्नान करने या स्नान करने की सिफारिश की जाती है। स्टीम्ड स्किन को एक्सफोलिएट करना बेहतर होता है। मृत कोशिकाओं को त्वचा से निकालना आसान हो जाएगा, और ऊतकों से विषाक्त पदार्थ बड़ी मात्रा में निकल जाएंगे।
• स्क्रब केवल गीली त्वचा पर लगाया जाता है। उत्पाद में निहित मोटे टुकड़े आसानी से शुष्क त्वचा को घायल कर सकते हैं।
• हेरफेर की अवधि 5-10 मिनट है। जब त्वचा ठीक से तैयार हो जाती है, तो प्रक्रिया को अधिक समय तक करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, प्रभावित क्षेत्रों के लंबे समय तक रगड़ने से त्वचा को आघात हो सकता है।
• प्रक्रिया को एक नरम ब्रश या वॉशक्लॉथ के साथ भी किया जाता है। इस स्थिति में, सत्र की अवधि घटाकर 5 मिनट कर दी जाती है।
• आंदोलनों को नीचे से ऊपर तक किया जाता है। इस तरह आप अतिरिक्त परिणाम प्राप्त कर सकते हैं: उपचारित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।
• आपको डर्मिस को रगड़ना नहीं चाहिए, मालिश आंदोलनों (हल्की झुनझुनी) की जाती है।
• दर्दनाक संवेदनाओं से बचना आवश्यक है, हेरफेर से असुविधा नहीं होनी चाहिए।
• सत्र के अंत में, डर्मिस पर एक पोषक तत्व लगाया जाता है। यह उस स्थिति में आवश्यक है जहां एंटी-सेल्युलाईट देखभाल (लपेटें, मालिश या स्नान) जारी रखने की योजना नहीं है।
• शाम को या बाहर जाने से 3-4 घंटे पहले हेरफेर किया जाता है। बढ़े हुए पोर्स में धूल और गंदगी आसानी से जा सकती है।

इस तरह के फंड का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। परिणामों को प्राप्त करने और समेकित करने के लिए, सप्ताह में 2 सत्र करने के लिए पर्याप्त होगा, जब डर्मिस शुष्क या अतिसंवेदनशील हो, फिर 1 बार। लगभग 2 महीने के बाद अधिकतम प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाएगा, लेकिन इस अवधि को बॉडी रैप्स और मालिश का उपयोग करके भी कम किया जा सकता है।

एहतियाती उपाय

कॉस्मेटिक उत्पाद के उपयोग के दौरान और बाद में असुविधा से बचने के लिए, कुछ एहतियाती नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• संवेदनशीलता परीक्षण अनिवार्य है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा कोहनी के अंदर पर लागू होती है। 10 मिनट बाद धो लें। जब एक दिन बाद भी जलन न दिखे तो आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं, नहीं तो आपको इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।
• रूखी त्वचा पर स्क्रब न लगाएं। उपकरण का उपयोग करने से समस्या और बढ़ जाती है।
• जब प्रक्रिया के दौरान तेज जलन महसूस होती है या त्वचा की अखंडता क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इसे बिना देर किए धो दिया जाता है और घाव भरने वाला एजेंट लगाया जाता है।
• धूप सेंकने और धूपघड़ी में जाने से पहले स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाता है। पराबैंगनी विकिरण बढ़े हुए छिद्रों के माध्यम से एपिडर्मिस में बेहतर प्रवेश करता है। इसे देखते हुए धूप और धूपघड़ी से त्वचा को होने वाले नुकसान में इजाफा होगा।
• चित्रण के बाद कई दिनों तक प्रक्रिया नहीं की जाती है। यह प्रक्रिया त्वचा को घायल करती है। उत्पाद को प्रभावित डर्मिस पर लगाने की प्रक्रिया में, स्थिति के गंभीर होने का जोखिम होता है।
• स्वयं स्क्रब तैयार करते समय आपको हमेशा ताजे उत्पादों का ही उपयोग करना चाहिए। यहां तक ​​​​कि जब नुस्खा आपको एक निश्चित अवधि के लिए रेफ्रिजरेटर में उपाय को स्टोर करने की अनुमति देता है, तो इसका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए। एक कॉस्मेटिक उत्पाद के भंडारण की अवधि के दौरान, इसकी संरचना में विभिन्न प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके उत्पाद त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

मतभेद

स्क्रब के घटकों के जो भी लाभ हों, त्वचा पर सक्रिय यांत्रिक क्रिया के कारण, किसी भी तरह से, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। इस कारक के कारण, इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• त्वचा की सतह पर घावों और अन्य स्पष्ट चोटों की उपस्थिति। ऐसे में स्क्रब से रगड़ने से डर्मिस को काफी नुकसान होता है।
• त्वचा की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं (एक्जिमा, जिल्द की सूजन, आदि)।
• उपाय के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
• अत्यधिक संवेदनशील और शुष्क त्वचा।
• गर्भावस्था।
• मोटापा।
• एक पुरानी प्रकृति के विकृति का विस्तार।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में एक शहद के स्क्रब को contraindicated है, और वैरिकाज़ नसों के दौरान मम्मी के साथ एक कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब एक कॉस्मेटिक मिश्रण है जिसमें सक्रिय पदार्थ होते हैं जो "नारंगी छील" की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। सेल्युलाईट से निपटना मुश्किल है, लेकिन संभव है। ऐसा करने के लिए, कई अलग-अलग तरीके और तकनीकें हैं। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सबसे आसान और आसान तरीका शरीर के समस्या क्षेत्रों को साफ़ करना है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के कौन से प्रभावी तरीके मौजूद हैं और घर पर एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कैसे तैयार करें।

वास्तव में, सेल्युलाईट में कुछ भी गलत नहीं है, यह वसा ऊतक के रूपों में से एक है जो महिलाओं में निहित है। सेल्युलाईट त्वचा की चमड़े के नीचे की परत में एक विकृत अमानवीय वसा है। लसीका के ठहराव और वसा ऊतक में इसके बहिर्वाह की गड़बड़ी के साथ-साथ खराब रक्त माइक्रोकिरकुलेशन के परिणामस्वरूप, वसा ऊतक कोशिकाएं घनी हो जाती हैं, मानो गांठों में भटक जाती हैं और इससे विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने से रोकती हैं। नतीजतन, त्वचा ऊबड़ और असमान हो जाती है।

सेल्युलाईट निम्नलिखित कारणों से भी हो सकता है:

1. हार्मोनल प्रणाली की विफलता। "नारंगी का छिलका" महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन की गतिविधि के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इसलिए यह घटना लगभग महिलाओं में ही देखी जाती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलने या हार्मोनल ड्रग्स लेने से सेल्युलाईट का विकास हो सकता है।
2. जीवन शैली। नियमित तनाव, कुपोषण और एक गतिहीन जीवन शैली से त्वचा और उपचर्म वसा का शोष होता है।
3. असंतुलित पोषण। आटे के व्यंजनों की प्रबलता के साथ एक नीरस आहार से शरीर के वजन में वृद्धि होती है, जो जल्दी से "नारंगी के छिलके" की उपस्थिति की ओर जाता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब त्वचा पर कैसे काम करता है?

अंग्रेजी से अनुवाद - स्क्रब (अपघर्षक) का अर्थ है साफ करना, साफ करना। इसलिए त्वचा को स्क्रब करने का मतलब उसे साफ करना भी है। यह कॉस्मेटिक एक सूक्ष्म घर्षण कण है जो त्वचा की सतह से पसीना, सेबम और विभिन्न अशुद्धियों को हटा देता है। अपघर्षक कणों से त्वचा की मालिश करने से रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह में सुधार होता है।

अपघर्षक के अलावा, आधुनिक स्क्रब की संरचना में आवश्यक तेल, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क शामिल हैं, जो त्वचा को पूरी तरह से साफ और उपचार करते हैं। यद्यपि आप विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में कई प्रकार के स्क्रब पा सकते हैं, आप घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं।

स्क्रब के लिए कई लोक व्यंजन हैं, जिनमें कॉफी के मैदान, आवश्यक तेल, कटे हुए खुबानी के गड्ढे, समुद्री नमक, शहद, क्रीम, खट्टा क्रीम और शैवाल शामिल हैं, जो धीरे और नाजुक रूप से एपिडर्मिस को साफ करते हैं। नुस्खा तैयार करते समय, अपनी त्वचा के प्रकार और संरचना के बारे में न भूलें और एलर्जी परीक्षण करें।

घरेलू स्क्रब के फायदे

घरेलू अपघर्षक की किसी भी संरचना का त्वचा पर टॉनिक और सफाई प्रभाव पड़ता है। त्वचा और रक्त वाहिकाओं के स्वर में वृद्धि, अतिरिक्त तरल पदार्थ और लसीका के बहिर्वाह को हटाने के परिणामस्वरूप, एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्राप्त होता है, जिससे एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में सुधार होता है।

इस प्रकार, एक घरेलू सफाई करने वाले के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• एक विरोधी सेल्युलाईट प्रभाव है;
• रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, ऑक्सीजन के साथ ऊतकों को पोषण और संतृप्त करता है;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को समाप्त करता है;
• एपिडर्मिस को चिकना करता है;
• मात्रा कम करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
• खिंचाव के निशान को चिकना करता है;
• त्वचा को अच्छी तरह साफ करता है।

एंटी-सेल्युलाईट होममेड स्क्रब की संरचना

इस उत्पाद की संरचना में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ शामिल होने चाहिए: आवश्यक तेल और अपघर्षक माइक्रोपार्टिकल्स। इस प्रकार, अपघर्षक का उपयोग एपिडर्मिस की ऊपरी परत को पॉलिश करता है, जिसके कारण पोषण संबंधी रचनाएं डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करती हैं, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं। एंटी-सेल्युलाईट गर्म अपघर्षक संरचना का सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है, यह प्रक्रिया वार्मिंग तेलों के साथ की जाती है।

आप आवश्यक तेलों के मिश्रण के आधार पर एक एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रिया कर सकते हैं। तेलों के मिश्रण में घर्षण कण मिलाए जाते हैं, फिर इसे त्वचा की सतह पर लगाया जाता है और 5-7 मिनट तक मालिश की जाती है। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है और फिर शॉवर में धोया जा सकता है। आप एसेंशियल ऑयल के बजाय कॉफी ग्राउंड, ग्राउंड कॉफी और कोकोआ बटर या प्राकृतिक डार्क चॉकलेट भी मिला सकते हैं।

घरेलू व्यंजनों की विविधता के बीच, आपको उस उत्पाद के पक्ष में चुनाव करने की ज़रूरत है जिसमें सबसे बड़ा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव हो और सकारात्मक परिणाम दे। इसके अलावा, यह मत भूलो कि इन सभी दवाओं का सेल्युलाईट विकास के प्रारंभिक चरण में ही सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। इसलिए, एक उपाय की आवश्यकता है जो सेल्युलाईट पर एक पुरानी या देर से अवस्था में प्रभाव डाल सकता है।

वास्तव में प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट उपचार वे हैं जिनमें शामिल हैं: विच हेज़ल, खट्टे फल, जिन्कगो, कमल, हॉर्सटेल, अर्निका, हॉर्स चेस्टनट, अनानास, नागफनी, सेंट जॉन पौधा, आइवी।

शैवाल के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उत्कृष्ट परिणाम होता है, क्योंकि यह चयापचय को गति देता है और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है।

वनस्पति (आधार) और आवश्यक तेल (लैवेंडर, सरू, जोजोबा, बरगामोट, गेहूं के रोगाणु, जुनिपर, ऋषि) में त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता होती है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा दिया जाता है और लसीका बहिर्वाह में सुधार होता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में विटामिन (ए, बी, सी, ई) और खनिज लवण की उपस्थिति कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को बढ़ावा देती है, जो त्वचा के एपिडर्मिस की राहत को भी बाहर कर देती है, जिससे यह समान, टोंड और लोचदार हो जाता है।

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का एक अच्छा घटक कैफीन है। यह चयापचय को तेज करने और इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के स्वर में सुधार करने में मदद करता है। हालांकि, कैफीन उत्पादों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

त्वचा के प्रकार के अनुसार स्क्रब तैयार करना

अपघर्षक मिश्रण के अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको सही सामग्री चुनकर अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

शुष्क स्वर के लिए

फलों के तेल आधार तेल के रूप में उपयुक्त हैं: आड़ू, बादाम, अंगूर के बीज, खूबानी। आप आधार के रूप में किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं: मक्का, सूरजमुखी, जैतून, तिल। इसके अतिरिक्त, आप क्रीम, दही, शहद और खट्टा क्रीम मिला सकते हैं। अपघर्षक कण बड़े नहीं होने चाहिए।

बोल्ड टोन के लिए

तैलीय त्वचा के लिए, चीनी, नमक, पिसी हुई कॉफी बीन्स, अनाज या फलों के गड्ढे एक अपघर्षक के रूप में कार्य कर सकते हैं। आधार के रूप में, तिल का तेल, खुबानी, आड़ू उपयुक्त हो सकते हैं। आप मटर, चावल और जई का आटा या सफेद या नीली मिट्टी का अपघर्षक मिश्रण भी मिला सकते हैं। पानी की जगह आप औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।

मिश्रित स्वर प्रकार

संयोजन त्वचा के प्रकारों के लिए, शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार के रंगों के लिए उपयुक्त सामग्री उपयुक्त हैं। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में पुदीना और लाल मिर्च का अर्क, नीलगिरी का आवश्यक तेल, दालचीनी मिलाई जा सकती है।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए

फलों और जामुन का गूदा एक पौष्टिक और सफाई एजेंट, कॉफी के मैदान, चॉकलेट और मॉइस्चराइजिंग वसायुक्त तेलों के रूप में उपयुक्त है। आप आवश्यक तेलों को शीतलन या वार्मिंग प्रभाव के साथ-साथ खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें एक स्पष्ट लसीका जल निकासी संपत्ति होती है: लाल मिर्च, सरसों के बीज, नीलगिरी के आवश्यक तेल, मेंहदी, नींबू बाम, सरू, पुदीना और जुनिपर।

स्क्रब प्रक्रिया के लिए सामान्य नियम

निम्नलिखित नियमों के अनुसार त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब लगाया जाता है:

1. अपघर्षक मिश्रण लगाने से पहले, त्वचा को स्नान में अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए।
2. उपयोग करने से पहले अच्छी तरह मिलाएं।
3. एक मिश्रण जिसमें घुलने वाले अपघर्षक कण (लवण और चीनी) होते हैं और एक तेल आधार तैयारी के तुरंत बाद लगाया जाता है।
4. यदि अपघर्षक मिश्रण की संरचना में शामिल हैं (आधार तेल और मक्खन), तो उन्हें पानी के स्नान में गरम किया जाता है, और फिर अन्य अवयवों, मुख्य रूप से आवश्यक तेलों को गर्म तेल (किसी भी मामले में गर्म नहीं) में जोड़ा जाता है।
5. चॉकलेट को भी पानी के स्नान में घोलना चाहिए। चॉकलेट प्राकृतिक होनी चाहिए।
6. अपघर्षक मिश्रण को केवल स्वस्थ, बरकरार त्वचा (ब्लैकहेड्स, मुंहासे और फुंसियों के बिना) पर लागू करें, खासकर जब गर्म अपघर्षक लागू करें।
7. गर्म मिर्च और सरसों पर आधारित एक गर्म अपघर्षक मिश्रण बिना घाव या क्षति के बरकरार त्वचा पर भी लगाया जाता है।
8. मिश्रण को एपिडर्मिस पर लगाने के बाद, इसे एक विशेष मालिश मिट्ट से मालिश किया जाता है। मालिश कोमल होनी चाहिए, क्योंकि बिल्ली का बच्चा त्वचा को काफी गर्म करता है और इसे नुकसान भी पहुंचा सकता है। आप एक मैनुअल प्लास्टिक मसाजर का भी उपयोग कर सकते हैं।
9. सभी आंदोलनों को लसीका वाहिकाओं के साथ नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है।
10. मालिश और स्क्रब के बाद, अपघर्षक मिश्रण को शॉवर के नीचे धोया जाता है। आप इसे इसके विपरीत बना सकते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव और भी बढ़ जाएगा।
11. नहाने के बाद एपिडर्मिस पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
12. सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए हफ्ते में दो बार स्किन स्क्रबिंग की जाती है। उपचार के दौरान 8-15 सत्र होते हैं। शुष्क त्वचा के लिए, प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जाती है।
13. समुद्र तट पर जाने से पहले अपनी त्वचा को स्क्रब न करें। इन क्षेत्रों में धूप की कालिमा अधिक समय तक नहीं रहेगी।

आप शरीर के लिए तैयार अपघर्षक मिश्रण खरीद सकते हैं ताकि इसे स्वयं न बनाएं। वर्तमान में, कॉस्मेटिक बाजार रेडीमेड एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का एक बड़ा शस्त्रागार प्रदान करता है।

घर पर सेल्युलाईट स्क्रब के लिए व्यंजन विधि

नीचे हम सबसे लोकप्रिय एंटी-सेल्युलाईट व्यंजनों की रेसिपी देते हैं।

कॉफी पर आधारित

कॉफ़ी ग्राउंड और ग्राउंड कॉफ़ी सबसे आसानी से उपलब्ध सामग्री हैं जिनका उपयोग स्क्रब बनाने के लिए किया जा सकता है। आखिरकार, कॉफी हर घर में होती है, बेशक, यह वांछनीय है कि यह प्राकृतिक हो और इसमें कैफीन हो - केवल इस मामले में अपघर्षक का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

कैफीन समस्या क्षेत्रों में चयापचय में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और इसमें निहित आवश्यक तेल वसा जमा को तोड़ते हैं और विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। इसके अलावा, कॉफी की सुखद सुगंध मूड में सुधार करती है और आराम करने में मदद करती है।

कॉफी अपघर्षक मिश्रण निम्नानुसार तैयार किया जाता है:

1. दो बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी लें और उसमें शॉवर जेल मिलाएं। जेल की जगह आप खट्टा क्रीम, दही या क्रीम ले सकते हैं।
2. एक गर्म अपघर्षक मिश्रण तैयार करने के लिए, 100 ग्राम पिसी हुई कॉफी बीन्स लें, गर्म मिर्च टिंचर (लगभग 20 मिली) के साथ मिलाएं और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ मिलाया जाता है, कसकर ढक्कन के साथ बंद किया जाता है और सात दिनों के लिए एक ठंडी और अंधेरी जगह पर जोर दिया जाता है। शॉवर के दौरान परिणामी मिश्रण का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के रूप में करें। प्रक्रिया के बाद, जलन महसूस होती है, इसे हटाने के लिए, आप एक ठंडा और सुखदायक कॉस्मेटिक जेल लगा सकते हैं।
3. आप ग्राउंड कॉफी और मिट्टी का एक अपघर्षक मिश्रण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कॉफी के मैदान (4 बड़े चम्मच), थोड़ी आवश्यक मेंहदी और नारंगी (प्रत्येक में 5 और 8 बूंदें), नीली या सफेद मिट्टी (6 बड़े चम्मच), समुद्री नमक (3 बड़े चम्मच) लें।
4. मिट्टी को गर्म पानी में एक भावपूर्ण स्थिरता के लिए पतला किया जाता है, फिर इसमें अन्य सभी सामग्री डाली जाती है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, उनकी गहन मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, गर्म स्नान करें।

समुद्री नमक पर आधारित

एक मुट्ठी समुद्री नमक लें और उसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, इसमें 3 बूंद लेमन एसेंशियल ऑयल मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से रगड़ें और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। 10 मिनट के लिए त्वचा की धीरे से मालिश करें, फिर नमक के स्क्रब को धो लें और त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

खट्टे रस पर आधारित

एक संतरे को मध्यम आकार के छिलके के साथ ब्लेंडर में पीस लें, इसमें एक चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। त्वचा की मालिश करें, फिर मिश्रण को शॉवर में धो लें।

बेकिंग सोडा पर आधारित

सोडा एक बहुत ही सरल और किफायती उपाय है जिसमें एक अद्भुत एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। यह एपिडर्मिस को बाहर निकालता है, वसा को तोड़ता है और समस्या क्षेत्रों की मात्रा को कम करता है। एंटी-सेल्युलाईट अपघर्षक मिश्रण इस प्रकार तैयार किया जाता है: समुद्री नमक और बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में लें। त्वचा को पहले से भाप दें और मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं। 10 मिनट के लिए नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ एपिडर्मिस की मालिश करें। बेकिंग सोडा का प्रयोग सावधानी से करें, क्योंकि अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया गया तो यह त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

मृत सागर नमक पर आधारित हॉट स्क्रब

60 ग्राम जैतून का तेल और 60 ग्राम नमक मिलाएं, 5 ग्राम गर्म मिर्च मिर्च और इतनी ही मात्रा में दालचीनी मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में रखें, लेकिन उबाल न आने दें। मिश्रण को गर्मी से निकालें, थोड़ा ठंडा करें और समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें।

सेल्युलाईट शहद स्क्रब

पकाने की विधि संख्या 1. मिश्रण निम्नानुसार तैयार किया जाता है: एक चम्मच शहद लें, एक चम्मच पिसी हुई कॉफी बीन्स के साथ मिलाएं, नारंगी आवश्यक तेल की पांच बूंदें और उतनी ही मात्रा में देवदार आवश्यक तेल मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए एपिडर्मिस की मालिश करें। अपघर्षक मिश्रण पहले से तैयार किया जा सकता है और दो सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 2। दो बड़े चम्मच शहद में चार बड़े चम्मच पिसी हुई दलिया और एक बड़ा चम्मच क्रीम मिलाएं। समस्या क्षेत्रों पर मिश्रण को लागू करें।

मीठा उपचार: चॉकलेट रैप

चॉकलेट रैपिंग सबसे अधिक मांग वाले स्पा उपचारों में से एक है। इसमें एक तनाव-विरोधी, पौष्टिक, भारोत्तोलन और एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। इसके अलावा, लपेटने के परिणामस्वरूप, त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार होता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन बढ़ता है और आंकड़ा सही होता है। चॉकलेट रैप घर पर किया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।

चॉकलेट रैपिंग एक उपयोगी और बहुत ही सुखद प्रक्रिया है। शायद यही वजह है कि वह फेयर सेक्स को लेकर काफी लोकप्रिय हैं। चॉकलेट की गंध पूरी प्रक्रिया में महिला के साथ होती है, यह उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, मूड में सुधार करता है, अवसाद और तनाव से राहत देता है। इसके अलावा, चॉकलेट रैपिंग में एक अच्छा टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

हालांकि, इस प्रक्रिया की सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति आकृति में सुधार करने और त्वचा की बनावट को भी बाहर करने की क्षमता है। ऐसा किस वजह से हो रहा है? लपेटने के परिणामस्वरूप, रक्त की एक भीड़ होती है, जो ऑक्सीजन के प्रवाह और कोशिकाओं के पोषण में वृद्धि के साथ-साथ उनके नवीकरण और पुनर्जनन में योगदान करती है। पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के अलावा, प्रक्रिया शरीर में स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती है और इससे विषाक्त पदार्थों को निकालती है।

इस प्रकार, "चॉकलेट थेरेपी" इसमें योगदान करती है:

• चयापचय में सुधार;
• विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन;
• त्वचा का उत्थान और नवीनीकरण;
• रक्त microcirculation को मजबूत करना;
• शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना;
• स्थिर प्रक्रियाओं और एडिमा का उन्मूलन;
• त्वचा की टोनिंग और उसके स्वर में सुधार;
• शरीर को आकार देने और वजन सामान्यीकरण;
• उठाने का प्रभाव;
• वसा का टूटना;
• त्वचा की दृढ़ता और लोच;
• एपिडर्मिस की एकरूपता।

स्पा में प्रक्रिया कैसे की जाती है

चॉकलेट थेरेपी कई चरणों में की जाती है:

1. तरोताजा होने और पसीने को धोने के लिए स्नान करना आवश्यक है।
2. लाभकारी पदार्थों के कॉस्मेटिक प्रभावों के लिए इसे सीधे तैयार करने के लिए एक बॉडी स्क्रब बनाएं। स्क्रब पानी या तेल से किया जा सकता है। इसकी पसंद त्वचा की स्थिति और प्रकार पर निर्भर करती है।

एक नियम के रूप में, स्क्रब के प्रभाव को नरम करने के लिए शुष्क त्वचा के लिए तेल का उपयोग किया जाता है। स्क्रब से एक्सफोलिएशन धीरे और सावधानी से मसाज लाइनों के साथ सख्ती से किया जाता है। वे त्वचा को मृत तराजू से मुक्त करने के लिए स्क्रब करते हैं, यहां तक ​​कि त्वचा को राहत भी देते हैं और रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं। प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, फिर स्क्रब और अपशिष्ट उत्पादों को एपिडर्मिस की सतह से धोया जाता है।

1. गर्म चॉकलेट को त्वचा की पूरी सतह पर एक मोटी परत में लगाया जाता है।
2. फिर शरीर को पॉलीथीन से ढक दिया जाता है और रोगी को पूरी तरह से एक थर्मल कंबल में लपेट दिया जाता है। वजन घटाने की घटना लगभग 40 मिनट तक चलती है।
3. पूरे सत्र के दौरान, रोगी एक अच्छे मूड में रहता है, क्योंकि एक सुखद राग, चॉकलेट की गंध और मंद प्रकाश उस पर सुखद प्रभाव डालता है और विश्राम को बढ़ावा देता है।
4. समय बीत जाने के बाद, मिश्रण को शॉवर में धोया जाता है। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन कभी गर्म नहीं होना चाहिए।
5. लपेटने के बाद त्वचा पर कोई साधन लगाने की जरूरत नहीं है।
6. लपेटने के परिणामस्वरूप, त्वचा टोंड, दृढ़, लोचदार दिखती है। चंचलता और प्रायश्चित गायब हो जाते हैं।

चॉकलेट थेरेपी के दौरान क्या होता है

स्पा में किए गए बॉडी रैप्स के लिए, विशेष चॉकलेट का उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए सख्ती से किया जाता है। इसे एक विशेष स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

चूंकि चॉकलेट में प्राकृतिक तेल होता है, इसलिए यह सभी छोटी-छोटी दरारों, झुर्रियों और झुर्रियों को भर देता है। रैपिंग मिश्रण में शैवाल का अर्क, संतरे का अर्क, हॉर्स चेस्टनट का अर्क, शीया बटर और कोकोआ बटर, साथ ही कोको पाउडर भी मिलाया जाता है।

ये सभी तत्व त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, साथ ही एक पुनर्योजी और नवीकरण प्रभाव भी डालते हैं। त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है, इसके सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों को हटा दिया जाता है। इन गुणों के अलावा, कोकोआ मक्खन में एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी होता है, जो मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है।

• शरीर और चेहरे की फीकी और परतदार त्वचा के साथ;
• शरीर में वसा के टूटने के लिए;
• चिढ़, परतदार और शुष्क त्वचा के साथ;
• प्रचुर मात्रा में रंजकता की उपस्थिति में;
• प्रसव और दुद्ध निकालना के बाद वसूली अवधि के दौरान।

यह सर्वविदित है कि चॉकलेट खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन, साथ ही सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो अवसाद से लड़ने में मदद करता है। इसलिए, यह प्रक्रिया गंभीर अवसाद, तनाव, चिड़चिड़ापन और मनो-भावनात्मक स्थिति के सामान्यीकरण के लिए भी निर्धारित है।

बाहर ले जाने के लिए मतभेद

निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति में थेरेपी नहीं की जाती है:

• संक्रामक और तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां;
• त्वचा पर एक्जिमा और अल्सर की उपस्थिति में त्वचा संबंधी रोग;
• उच्च रक्त चाप;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• कार्डियो - संवहनी रोग;
• स्त्री रोग संबंधी विकृति;
• त्वचा का डिमोडिकोसिस;
• त्वचा की क्षति (घाव, खरोंच, दरारें);
• एक अलग प्रकृति का खून बह रहा है;
• ऑन्कोलॉजिकल और ऑटोइम्यून रोग;
• लसीका प्रणाली के विकृति;
• एक गंभीर चरण में मधुमेह मेलेटस;
• मासिक धर्म की अवधि;
• चॉकलेट और सहायक घटकों से एलर्जी।

अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• प्रक्रिया के बाद न खाएं (लगभग 2-3 घंटे);
• गर्म स्नान और गर्म स्नान न करें;
• लगभग 7-8 घंटे के लिए समुद्र तट पर और धूपघड़ी में धूप सेंकें नहीं;
• त्वचा पर कोई सौंदर्य प्रसाधन न लगाएं।

यदि एसपीए सैलून का दौरा करना संभव नहीं है, तो एल्गोरिथम का सख्ती से पालन करते हुए, घर पर रैपिंग की जा सकती है।

घर पर इलाज कैसे करें

घर पर लपेटने के लिए, आप नियमित चॉकलेट ले सकते हैं यदि आपने कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए एक विशेष उत्पाद नहीं खरीदा है। नियमित चॉकलेट में कम से कम 50% कोको होना चाहिए। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि कोको की मात्रा जितनी अधिक होगी, त्वचा के लिए उतना ही बेहतर होगा।

थेरेपी निम्नलिखित क्रम में की जाती है:

1. सबसे पहले आपको चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाना चाहिए, यह उबालना नहीं चाहिए, बस पिघल जाना चाहिए। समस्या क्षेत्रों के उपचार के लिए, आपको उत्पाद के 100 ग्राम से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी। अगर आप मिश्रण को पेट और छाती पर भी लगाते हैं तो आपको 200 ग्राम कच्चा माल लेने की जरूरत है।
2. फिर एपिडर्मिस को बॉडी स्क्रब से साफ करें।
3. पिघले हुए उत्पाद को 2 मिमी की परत के साथ समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
4. समस्या क्षेत्रों को प्लास्टिक रैप से लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. सर्वोत्तम प्रभाव के लिए रोगी को फिल्म के ऊपर गर्म कंबल से लपेटें।
6. प्रक्रिया के दौरान, आप सुखद संगीत चालू कर सकते हैं और चॉकलेट की सुखद सुगंध को सांस लेते हुए आराम कर सकते हैं।
7. घटना के बाद, मिश्रण को धोने के लिए गुनगुने पानी से स्नान करें।
8. आप घटना को सप्ताह में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

स्पा सैलून और घर दोनों में, हॉट चॉकलेट के साथ रैपिंग की जाती है। हालांकि, एक अन्य प्रकार की कॉस्मेटिक घटना है - एक ठंडा चॉकलेट रैप। यह अलग है कि त्वचा ठंडे मिश्रण से ढकी हुई है। इस प्रकार के रैपिंग का एक अलग प्रभाव होता है और इसे केवल एसपीए सैलून में ही किया जाता है। कॉस्मेटिक उपायों की पसंद और प्रकृति एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है।

"चॉकलेट मिठाई" में मरहम में उड़ो

कई विशेषज्ञ मानते हैं कि चॉकलेट मिश्रण सेल्युलाईट को खत्म नहीं कर सकता है। चॉकलेट लपेटने के बाद, त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है, लेकिन सेल्युलाईट अपनी जगह पर रहता है। चॉकलेट मिश्रण में निहित सामग्री, निश्चित रूप से एक निश्चित लाभकारी प्रभाव डालती है, लेकिन वे सेल्युलाईट से निपटने में सक्षम नहीं हैं।

कई क्रीमों के अवयव एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक अवरोध में प्रवेश नहीं कर सकते हैं। यह आंत नहीं है, जहां सभी पदार्थ तुरंत अवशोषित हो जाते हैं। त्वचा की उपस्थिति में सुधार का कारण यह है कि तेल किसी भी त्वचा की सतह पर स्थित सभी सिलवटों, झुर्रियों और झुर्रियों को भर देता है। नतीजतन, एपिडर्मिस चिकना हो जाता है, चिकना और कोमल हो जाता है।

तो, चॉकलेट रैप्स बहुत सुखद होते हैं और आराम करने में मदद करते हैं। वे शांत करते हैं, तनाव और तंत्रिका तनाव को दूर करते हैं। हालांकि, चॉकलेट थेरेपी सेल्युलाईट को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकती है।

लेकिन सुगंधित फेस मास्क का एक उत्कृष्ट प्रभाव होता है, और भले ही वे त्वचा को फिर से जीवंत न करें, वे इसे अच्छी तरह से कसते हैं और इसे लोचदार बनाते हैं, भले ही कुछ समय के लिए। भले ही इन प्रक्रियाओं का दावा किया गया प्रभाव न हो, यह उन्हें न करने का कोई कारण नहीं है। वे मूड में सुधार करते हैं, आत्मा को शांति और सांत्वना देते हैं।

सेल्युलाईट की जटिल चिकित्सा, उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि के अलावा, त्वचा के अध्ययन का तात्पर्य है। इसके लिए स्क्रब बेहतरीन हैं। वे न केवल धक्कों को समतल करने में मदद करते हैं, बल्कि चिकित्सा के अन्य तत्वों, जैसे कि बॉडी रैप्स या मसाज के लिए एपिथेलियम को गर्म करते हैं।

सेल्युलाईट स्क्रब फार्मेसियों और बड़े सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं। हालांकि, आपको अपनी त्वचा की देखभाल के लिए ज्यादा दूर जाने की जरूरत नहीं है। रसोई में ज्यादातर महिलाओं के पास ऐसे तत्व होंगे जिनसे आप सेल्युलाईट के खिलाफ एक प्रभावी स्क्रब तैयार कर सकती हैं। मौजूदा व्यंजनों की विविधता के बीच, आप संतरे के छिलके को हटाने के लिए अपना व्यक्तिगत शीर्ष उपाय बना सकते हैं।

त्वचा पर स्क्रब का प्रभाव अपघर्षक कणों के माध्यम से होता है। ज्यादातर यह नमक, कॉफी या अन्य ठोस तत्व होते हैं जो शरीर से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं। नतीजतन, त्वचा साफ हो जाती है, लेकिन लाभकारी प्रभाव यहीं तक सीमित नहीं है। स्क्रब के माध्यम से, एक अच्छी सूक्ष्म मालिश की जाती है, जिसका लसीका और रक्त के प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

सेल्युलाईट के उन्मूलन के लिए रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण महत्वपूर्ण है।

नहाने या कम से कम नहाने के बाद ही त्वचा को स्क्रब से तैयार किया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प स्नान है। उत्पाद के बहुत अधिक उपयोगी घटक पहले से साफ और उबले हुए शरीर में प्रवेश करेंगे। प्रक्रिया के दौरान, त्वचा नम रहनी चाहिए। अन्यथा, सफाई के बजाय, यह अपघर्षक कणों से क्षतिग्रस्त हो जाएगा।

पांच मिनट के लिए, आपको सक्रिय रूप से त्वचा में स्क्रब को धीरे से रगड़ने की जरूरत है। यह इस सूक्ष्म मालिश में है कि प्रक्रिया के लाभों का एक बड़ा हिस्सा छिपा हुआ है। आप इसे हर दिन नहीं कर सकते, यह सप्ताह में दो बार त्वचा पर काम करने के लिए पर्याप्त है। यदि रैप्स या अन्य उपचारों के लिए अधिक बार-बार सफाई की आवश्यकता होती है, तो सूक्ष्म मालिश कम तीव्रता से की जानी चाहिए।

आमतौर पर, एक्सपोज़र की इस पद्धति के परिणाम लगभग डेढ़ महीने के बाद दिखाई देते हैं। इसके अलावा, कोई भी प्रभाव तभी देखा जाता है जब चिकित्सा के अन्य नियमों का पालन किया जाता है, अर्थात् शारीरिक गतिविधि और पोषण। संतरे के छिलके के लिए स्क्रब स्वयं रामबाण नहीं हैं, भले ही नुस्खा सर्वश्रेष्ठ की रैंकिंग से चुना गया हो।

गर्म स्क्रब

गर्म फॉर्मूलेशन और किसी भी अन्य के बीच मुख्य अंतर घटकों की उपस्थिति है जो रक्त प्रवाह में काफी वृद्धि करते हैं और चयापचय को तेज करते हैं। सबसे अधिक बार, ऐसे उत्पादों का उपयोग करते समय, त्वचा पर जलन या गर्मी महसूस होती है। एक समान प्रभाव काली मिर्च, सरसों या, उदाहरण के लिए, दालचीनी के उपयोग से प्राप्त होता है।

अपने आप कुछ भी पकाना जरूरी नहीं है। आधुनिक बाजार गर्म स्क्रब से समृद्ध है। उदाहरण के लिए, लगभग किसी भी फार्मेसी में आप फ्लोरेसन से फिटनेस बॉडी खरीद सकते हैं, जिसकी कीमत लगभग तीन सौ रूबल है। फिटनेस बॉडी के मुख्य लाभों में से एक इसकी मात्रा है - 500 मिली। यह राशि लंबे समय के लिए पर्याप्त है। जेल की स्थिरता मोटी खट्टा क्रीम जैसा दिखता है, जिसमें छोटे कण होते हैं।

आवेदन पर प्रतिक्रिया:

"फिटनेस बॉडी में कण बहुत छोटे होते हैं, आप उन्हें बिल्कुल नहीं देख सकते हैं, इसलिए आप यह भी नहीं कह सकते कि आपके सामने वास्तव में स्क्रब है। जार बहुत सुखद गंध का उत्सर्जन नहीं करता है, लेकिन इसे सहना काफी संभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्रीम को गर्म त्वचा पर लगाना है, और इसे गर्म करना बेहतर है। इस मामले में, जलन महसूस होगी, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

घर का बना गर्म यौगिक

दालचीनी, लाल और काली मिर्च चार सामग्रियां हैं जो परिचारिका के पास लगभग हमेशा होती हैं। वे एक बेहतरीन बॉडी स्क्रब बनाते हैं। सभी सामग्री एक चम्मच में ली जाती है। उन्हें आधार के रूप में समुद्री नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ें। आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ एंटी-सेल्युलाईट गुणों को और बढ़ा सकते हैं। काली मिर्च की उपस्थिति त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगी और शरीर में वसा के टूटने की प्रक्रिया शुरू करेगी।

कई महिलाएं सरसों के मिश्रण का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। एक चम्मच की मात्रा में सूखी सरसों का प्रयोग किया जाता है। इसमें उतनी ही मात्रा में बादाम का तेल और शहद मिलाया जाता है, साथ ही तीन बड़े चम्मच चीनी भी। सभी घटकों को एक भावपूर्ण अवस्था में अच्छी तरह मिलाया जाता है। स्क्रब को गीले शरीर पर सर्कुलर मोशन में मसाज करके लगाया जाता है। करीब दस मिनट बाद आप इसे धो सकते हैं।

यहाँ एक और गर्म स्क्रब नुस्खा है:

• एक चम्मच जैतून का तेल;
• लाल मिर्च टिंचर (लगभग 25 मिलीलीटर);
• 100 ग्राम हरी कॉफी बीन्स।

सबसे पहले आपको अनाज को कॉफी ग्राइंडर से पीसने की जरूरत है। उनमें तेल और टिंचर मिलाया जाता है, सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है। उत्पाद को त्वचा पर लगाने से पहले इसे किसी अंधेरी जगह पर रखना चाहिए। इसके लिए एक तंग ढक्कन वाले कंटेनर की आवश्यकता होती है। मिश्रण एक सप्ताह तक खड़ा रहना चाहिए।

शीतलक

हर महिला गर्म यौगिकों के उपयोग से जलन को सहने के लिए सहमत नहीं होती है। इसके अलावा, ऐसी दवाओं को अक्सर उपयोग के लिए contraindicated है, खासकर अगर कोई व्यक्ति वैरिकाज़ नसों, हृदय रोग और स्त्री रोग से पीड़ित है। इस मामले में, विपरीत दृष्टिकोण बचाव के लिए आता है - शीतलन।

ध्रुवता के बावजूद, प्रभाव समान है, क्योंकि प्रभाव का सार कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा अनुभव किए गए तनाव में निहित है। गर्मी पैदा करने के लिए उन्हें ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इसके लिए धन्यवाद, चयापचय में तेजी आती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो बदले में सेल्युलाईट को समाप्त करता है।

अधिकांश ठंडे सूत्र शैवाल पर आधारित होते हैं, जैसे फुकस या केल्प। इनके अतिरिक्त, अन्य घटकों की आवश्यकता होती है, जैसे:

• बारीक कटी हुई हरी चाय;
• जमीन की कॉफी;
• जतुन तेल;
• समुद्री नमक (चरम मामलों में, आप सामान्य टेबल नमक ले सकते हैं);
• ईथर के तेल;
• जेल या बॉडी लोशन।

सबसे पहले, जैतून का तेल और नमक को मिलाना आवश्यक है, और फिर उनमें आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं। मेंहदी, नींबू, नीलगिरी और पुदीना आमतौर पर पसंद किया जाता है। इसके बाद कॉफी, चाय और समुद्री शैवाल आते हैं। जब सभी सामग्रियों को एक साथ लाया जाता है और मिश्रित किया जाता है, तो उन्हें बेस जेल की मदद से एक गाढ़े घोल की स्थिति में लाया जाता है। यदि वांछित है, तो आप कुछ आवश्यक तेलों को प्रतिस्थापित या समाप्त करके शैवाल स्क्रब के उपयोग के प्रभाव को समायोजित कर सकते हैं।

कॉफी स्क्रब

ऐसे उत्पाद बनाने के लिए प्राकृतिक कॉफी सबसे अच्छी सामग्री में से एक है। अनाज में स्वयं आवश्यक तेल होते हैं जो वसा जलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, उनके पास एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जिसके कारण वे ऊतकों से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। सेल्युलाईट उन्मूलन के रास्ते पर भी यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है।

अंत में, कई लोग कॉफी से निकलने वाली सुखद गंध पर ध्यान देते हैं। यह खुश करने में मदद करता है, और एक अच्छी भावनात्मक स्थिति किसी भी उपचार पर लाभकारी प्रभाव डालती है। इसके अलावा, ऐसी रचनाएं चेहरे को काम करने के लिए उपयुक्त हैं, न कि केवल संतरे के छिलके वाले क्षेत्रों के लिए। छीलने वाला एजेंट तैयार करना बहुत सरल है:

• दो बड़े चम्मच बारीक पिसी हुई कॉफी ली जाती है;
• वे शॉवर जेल के साथ जोड़ते हैं;
• जेल के बजाय, आप खट्टा क्रीम या दही का उपयोग कर सकते हैं;
• परिणामी स्क्रब समस्या क्षेत्रों का काम करता है।

कॉफी के साथ त्वचा को निखारने का एक बहुत ही सरल तरीका है - बस इसे अपने हाथ की हथेली में डालें और ऊपर से सिरका डालें। सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए तैयार उत्पादों में ग्राउंड कॉफी भी मिलाई जा सकती है। यदि अधिग्रहीत रचना त्वचा को अच्छी तरह से साफ नहीं करती है, तो ऐसा घटक काम आएगा। इस मामले में, कॉफी के पहले पिए हुए मग से मैदान का उपयोग करना काफी स्वीकार्य है।

चीनी का उपयोग

सेल्युलाईट के खिलाफ चीनी का स्क्रब बहुत लोकप्रिय है। कई महिलाएं व्यंजनों के लिए नियमित रूप से परिष्कृत का उपयोग करती हैं, लेकिन ऐसे उद्देश्यों के लिए बेंत संस्करण बहुत बेहतर है। यह महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों और विटामिन की सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित है। इस प्रकार, न केवल त्वचा को साफ करना और रक्त प्रवाह में सुधार करना संभव होगा, बल्कि उपयोगी पदार्थों के साथ ऊतकों को पोषण देना भी संभव होगा।

चीनी एजेंट की मुख्य विशेषता विघटन प्रक्रिया है। जैसे ही त्वचा पर काम किया जाता है, अपघर्षक कण कम हो जाएंगे। इस प्रकार, एक कठिन मालिश धीरे-धीरे एक नरम में बदल जाएगी, जिससे त्वचा की अत्यधिक जलन से बचा जा सकेगा। स्क्रब तैयार करने का सबसे आसान तरीका है कि चीनी और बेस ऑयल को 2 से 1 के अनुपात में मिलाएं।

आप कोको के आधार पर एक रचना बना सकते हैं। यह घटक विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है, और त्वचा की लोच और दृढ़ता को भी बढ़ाता है। चीनी और कोको के अलावा, समुद्री नमक डाला जाता है। तरल स्थिरता क्रीम और जैतून का तेल द्वारा प्रदान की जाती है। शरीर के दस मिनट के अध्ययन के बाद, रचना को लगभग पांच मिनट तक लेटने के लिए छोड़ना बेहतर है, और उसके बाद ही इसे धो लें।

शहद के लाभ

शहद का अत्यधिक सेवन फिगर को नुकसान पहुंचाता है और सेल्युलाईट का कारण बन सकता है। लेकिन बाहरी उपयोग, इसके विपरीत, संतरे के छिलके को खत्म करने में मदद करता है। इस मधुमक्खी उत्पाद की मदद से प्रभावी मालिश की जाती है। आप सेल्युलाईट के लिए शहद का स्क्रब भी बना सकते हैं।

इस पर आधारित साधन एक स्पष्ट उठाने वाले प्रभाव और जल-नमक संतुलन पर लाभकारी प्रभाव द्वारा प्रतिष्ठित हैं। इसके अलावा, शहद लाभकारी घटकों से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण देते हैं। ऐसे उत्पाद के आधार पर, विभिन्न मिश्रण बनाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, आप इस नुस्खे को आजमा सकते हैं:

• आपको एक चम्मच शहद, एक चम्मच कॉफी और कॉन्यैक की आवश्यकता होगी;
• उनमें नारंगी या फ़िर आवश्यक तेल मिलाया जाता है, पाँच बूँदें पर्याप्त होती हैं;
• घटकों को एक सिरेमिक या कांच के कंटेनर में मिलाया जाता है;
• इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है।

आप 1 से 4 के अनुपात में शहद और दलिया मिलाकर त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं। यदि यह बहुत अधिक गाढ़ा हो जाता है, तो इसमें थोड़ी भारी क्रीम मिलाने की अनुमति है। दलिया की जगह चावल का आटा, अंडे का सफेद भाग, जामुन, नींबू का रस और पिसी हुई कॉफी बीन्स उपयुक्त हैं। दिलचस्प बात यह है कि कैंडीड शहद कॉफी-शहद और अन्य समान योगों के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि इसमें पहले से ही ठोस कण होते हैं।

नींबू का उपयोग

नींबू विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के लिए आवश्यक सामग्री की सूची में है। उदाहरण के लिए, आप विटामिन सी की एक चौंकाने वाली मात्रा एकत्र कर सकते हैं, जो सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, मिश्रण करें:

• समुद्री नमक;
• नींबू आवश्यक तेल (उत्साह से बदला जा सकता है);
• आधा नींबू से रस निचोड़ा हुआ।

यदि समुद्री नमक हाथ में नहीं है, तो इसे बदलने के लिए कॉफी के मैदान, दलिया या जमीन खुबानी के गड्ढे आ जाएंगे। आप सरल सामग्री की ओर रुख कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बड़ा चम्मच तेल, पाँच बड़े चम्मच नमक और एक नींबू मिलाना पर्याप्त है। मुख्य बात यह है कि नमक के कण पूरी तरह से तेल से ढके होते हैं। केवल इस मामले में, रस (जो अंतिम जोड़ा जाता है) इसे भंग नहीं कर पाएगा।

आप नींबू की जगह नींबू का इस्तेमाल करके देख सकते हैं।

नींबू नमक के स्क्रब में कई तरह के आवश्यक तेल, अदरक का रस या सिर्फ अदरक, साथ ही कुचल दालचीनी और जुनिपर बेरी मिलाए जा सकते हैं। एक अलग मुद्दा नुस्खा के लिए नमक का चुनाव है। सबसे अच्छे में से एक मृत सागर नमक है, जो कॉस्मेटिक क्षेत्र में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। वजन घटाने के मामले में, मैग्नीशियम सबसे अच्छा प्रदर्शन करता है, और हिमालयन गुलाबी नमक त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ एक लड़ाकू माना जाता है।

सोडा स्क्रब

महिलाएं न केवल संतरे के छिलके को खत्म करने के लिए, बल्कि शरीर पर खिंचाव के निशान से निपटने के लिए भी सोडा के इस्तेमाल की ओर रुख कर रही हैं। इस तरह के एक घटक पर आधारित व्यंजनों को हल्का माना जाता है, लेकिन फिर भी संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। सोडा स्क्रब के मुख्य लाभ उपलब्धता और प्रभावशीलता हैं।

सेल्युलाईट से लड़ने के अलावा, यह घटक तंत्रिका तनाव के स्तर को कम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और एलर्जी के लिए एक उपाय माना जाता है। हालांकि, घर पर स्क्रब को ठीक से तैयार करना बहुत जरूरी है। सोडा के अलावा, आपको उतनी ही मात्रा में समुद्री नमक की आवश्यकता होगी।

आप सप्ताह में केवल एक बार सोडा के साथ प्रक्रियाएं कर सकते हैं, और इससे भी कम अक्सर बेहतर होता है।

सबसे पहले, आपको त्वचा को भाप देने की जरूरत है। फिर उनमें सोडा को बहुत पतली परत में मला जाता है। उसके बाद, गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ, समुद्री नमक के साथ त्वचा पर काम किया जाता है। इस तरह के स्क्रब का सबसे अच्छा प्रभाव होने के लिए, आपको उपचारित क्षेत्रों को बीस मिनट के लिए क्लिंग फिल्म से ढंकना होगा। उपचार एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के आवेदन के साथ समाप्त होता है।

चॉकलेट स्क्रब

कोकोआ की फलियों पर आधारित रचनाएँ त्वचा को आराम, पोषण और मॉइस्चराइज़ करती हैं, उसमें से मृत कणों को हटाती हैं। इसके अलावा, चॉकलेट को उम्र बढ़ने के खिलाफ रोगनिरोधी और एडिमा से छुटकारा पाने का एक तरीका माना जाता है। अंत में, नियमित प्रक्रियाएं आपको उम्र के धब्बे से निपटने की अनुमति देती हैं।

हालांकि, चॉकलेट आधारित व्यंजन हर किसी के लिए नहीं हैं। उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है यदि:

• उच्च दबाव;
• स्त्री रोग क्षेत्र के रोग;
• त्वचा की अखंडता का उल्लंघन;
• सेबोर्रहिया, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी विकृतियाँ;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

शहद के साथ मिलकर चॉकलेट सेल्युलाईट से निपटने में मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले लगभग एक सौ ग्राम वजन वाली टाइल को फ्रीज करना होगा। उसके बाद, इसे या तो ब्लेंडर से कुचल दिया जाता है, या ग्रेटर पर रगड़ दिया जाता है। तैयार छीलन में चालीस ग्राम समुद्री नमक और तीस ग्राम तरल शहद मिलाया जाता है। इसके अतिरिक्त, आप थोड़ा बादाम का तेल टपका सकते हैं।

एक नुस्खा है जिसके लिए आपको फ्रीज करने की नहीं, बल्कि पानी के स्नान में चॉकलेट को पिघलाने की जरूरत है। जब यह पूरी तरह से पिघल जाए तो कंटेनर में एक चम्मच सूजी और करीब 20 ग्राम ब्राउन शुगर डालें। त्वचा के साथ मिश्रण को बाहर निकालना आवश्यक है, जबकि यह अभी तक गर्मी नहीं खोया है।

समुद्री नमक

कई एंटी-सेल्युलाईट व्यंजनों में नमक एक सहायक घटक है, लेकिन यह मुख्य भी हो सकता है। इस तरह के घटक को साइट्रस आवश्यक और जैतून के तेल के साथ जोड़ना सबसे आसान तरीका है। परिणामी मिश्रण को नीचे से ऊपर की ओर त्वचा पर लगाया जाता है। कंट्रास्ट शावर में जाकर और लोशन लगाकर प्रक्रिया पूरी की जाती है।

मूल संरचना समुद्री नमक, दालचीनी आवश्यक तेल और धुली नदी की रेत से प्राप्त की जाती है। यह सब जोड़ा जाना चाहिए और लगभग एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजा जाना चाहिए। उसके बाद, मिश्रण को गरम किया जाता है और दस मिनट के लिए संतरे के छिलके वाले क्षेत्रों में रगड़ दिया जाता है। एक प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट संयोजन नमक, वनस्पति तेल और मुमियो होगा।

नमक का उपयोग गर्म स्क्रब बनाने के लिए भी किया जाता है। उत्पाद के 60 ग्राम के लिए आपको समान मात्रा में जैतून का तेल, साथ ही 5 ग्राम लाल मिर्च और दालचीनी की आवश्यकता होगी। सभी घटकों को पानी के स्नान से गरम किया जाना चाहिए, और फिर आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

साबुन बनाना

अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ और टोन करने के लिए, आप एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट साबुन तैयार कर सकते हैं। इसकी आवश्यकता होगी:

• आधा गिलास पानी;
• कॉफी के मैदान के चार बड़े चम्मच;
• चार बड़े चम्मच जैतून का तेल;
• दो बच्चों के साबुन (लगभग एक सौ ग्राम वजन);
• समुद्री नमक के तीन बड़े चम्मच।

खाना पकाने के लिए दो बर्तनों की आवश्यकता होती है। सबसे पहले आपको पानी डालने और स्टोव पर डालने की जरूरत है। फिर बेबी सोप को बारीक कद्दूकस से रगड़ा जाता है। इसे जैतून के तेल के साथ एक दूसरे पैन में रखा जाता है, जो पहले से ही रखा जाता है। इस तरह के पानी के स्नान में, साबुन गर्म हो जाता है और सरगर्मी की मदद से एक सजातीय अवस्था में लाया जाता है।

परिणामस्वरूप तरल में नमक और कॉफी के मैदान रखे जाते हैं। उसके बाद, यह मिश्रण को केवल तीन मिनट तक चलाने के लिए और घी लगी हुई अवस्था में डालने के लिए ही रहता है। धीरे-धीरे, भविष्य का साबुन सख्त हो जाएगा और इसका उपयोग करना संभव होगा।

विशेष उपयोग के मामले

स्क्रब स्वयं सेल्युलाईट को प्रभावित करने के तरीकों में से एक है। हालांकि, उन्हें अन्य उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, contraindications की अनुपस्थिति में, गर्म और ठंडे मिश्रण को बॉडी रैप्स के साथ जोड़ा जाता है। सबसे पहले, रचना को जांघों, नितंबों या पेट की त्वचा पर एक गोलाकार गति में लगाया जाता है, फिर इसे एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

इसके अतिरिक्त, शारीरिक गतिविधि द्वारा प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है। इस दृष्टिकोण से, पारंपरिक बॉडी रैप्स पर स्क्रब मिश्रण का एक फायदा होता है, क्योंकि वे उतने तरल नहीं होते हैं और न ही उतने फैलते हैं। मालिश तेल के विकल्प के रूप में समान व्यंजनों का उपयोग करना असंभव है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि स्क्रब केवल गीली त्वचा पर लगाया जाता है, और ऐसी स्थितियों में, एंटी-सेल्युलाईट मालिश काम नहीं करेगी।

यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सा की इस पद्धति के अपने मतभेद हैं। उपरोक्त के अलावा, उनमें गर्भावस्था शामिल है। एक बच्चे को जन्म देने की अवधि, एक नियम के रूप में, आकृति की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, लेकिन यह समय निश्चित रूप से सेल्युलाईट के इलाज के प्रयासों के लिए उपयुक्त नहीं है। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि हार्मोनल व्यवधान की स्थिति में संतरे के छिलके को खत्म करना असंभव है जो हमेशा गर्भवती महिलाओं के साथ होता है।

संबंधित वीडियो

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं होममेड सेल्युलाईट स्क्रब के बारे में बात करना चाहता हूं। बेशक, इस प्रकृति की सभी प्रक्रियाएं ब्यूटी सैलून में की जा सकती हैं। लेकिन, आप प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके घर पर स्क्रब बना सकते हैं। इन सामग्रियों में शामिल हैं: पिसी हुई कॉफी, समुद्री नमक, सूखे और कुचले हुए खट्टे छिलके, कटे हुए खुबानी के गड्ढे और अन्य घटक।

इसके अलावा, मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि सभी साइट्रस आवश्यक तेलों को घर के बने स्क्रब में जोड़ा जा सकता है। नारंगी, नींबू, अंगूर, मैंडरिन का आवश्यक तेल। ऐसा करने के लिए, सभी साइट्रस तेल खरीदना जरूरी नहीं है, एक तेल खरीदने के लिए पर्याप्त है, लेकिन वह जिसे आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।

होममेड चॉकलेट बॉडी स्क्रब कैसे तैयार करें लेख "" में पाया जा सकता है। चॉकलेट लवर्स इसे जरूर पसंद करेंगे।

एक सेल्युलाईट स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, वसा और गंदगी के छिद्रों को साफ करता है।

सेल्युलाईट स्क्रब के उपयोग के नियम।

• स्क्रब लगाने से पहले त्वचा को गर्म करना चाहिए।
• हल्के गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ गीले शरीर पर स्क्रब लगाना बेहतर होता है, कूल्हों, नितंबों, पेट, यानी समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना।
• हफ्ते में दो बार से ज्यादा स्क्रब न लगाएं।
• स्क्रबिंग प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

जैसा कि आप जानते हैं, होममेड स्क्रब के लिए बहुत सारी रेसिपी हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जिस स्क्रब को पसंद करते हैं, और निश्चित रूप से आपको यह पसंद है।

सेल्युलाईट के लिए घर का बना स्क्रब। बेहतरीन रेसिपी।

मैं आपको प्राकृतिक अवयवों से बने कुछ व्यंजनों की पेशकश करना चाहता हूं जो त्वचा को चिकनी, सुंदर बनाने में मदद करेंगे, त्वचा की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करेंगे, और कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को हटाने में भी मदद करेंगे।

नींबू बॉडी स्क्रब।

ब्यूटीशियन ओली सीमोर से लेमन स्क्रब बनाने की विधि। मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि चेहरे के लिए लेमन स्क्रब का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, इसे सिर्फ शरीर के लिए इस्तेमाल करें। स्क्रब तैयार करना काफी सरल है और इसे बनाने के लिए सामग्री भी काफी सरल है।

• 5 सेंट समुद्री नमक के चम्मच
• 2 बड़ी चम्मच। जैतून के तेल के चम्मच
• 2 बड़ी चम्मच। शहद के चम्मच
• आधा नींबू का रस
• वैकल्पिक रूप से, आप मैंडरिन या ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल की 5 बूंदें मिला सकते हैं।
• एक नींबू का रस

सबसे पहले आपको जैतून के तेल में समुद्री नमक मिलाने की जरूरत है, आप चाहें तो स्क्रब को एसेंशियल ऑयल से समृद्ध कर सकते हैं। इसके बाद मिश्रण में शहद, लेमन जेस्ट और जूस मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और गीले शरीर पर लगाएं।

अगर आपकी त्वचा के पास केशिकाएं हैं, तो स्क्रब में शहद न मिलाएं। और यह भी याद रखें कि खट्टे फल और शहद एलर्जी का कारण बन सकते हैं। स्क्रब लगाने से पहले आप कलाई का परीक्षण कर सकते हैं। लेमन स्क्रब बनाने की अधिक विस्तृत रेसिपी वीडियो क्लिप में देखी जा सकती है।

लेमन जेस्ट की जगह आप टेंजेरीन या ऑरेंज जेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मुझे वास्तव में खट्टे फलों की गंध पसंद है, इसलिए मुझे वास्तव में स्क्रब पसंद आया। काफी सामान्य स्क्रब, लेकिन मैंने इसे अभी तक अपने लिए तैयार नहीं किया है, लेकिन मुझे कॉफी स्क्रब पसंद आया।

कॉफी और कॉफी-शहद सेल्युलाईट स्क्रब। विधि। मेरी प्रतिक्रिया।

मैंने कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल किया और इसलिए मैं नुस्खा और अपनी समीक्षा लिख ​​रहा हूं। चूंकि मुझे कॉफी पसंद है, मेरे पास अभी भी कॉफी के मैदान हैं और मैंने जल्दी से इसके लिए स्क्रब के रूप में उपयोग किया। अधिक बार मैं कुछ बड़े चम्मच कॉफी के मैदान और एक चम्मच जैतून के तेल को मिलाकर शरीर पर लगाती हूं। इस स्क्रब का इस्तेमाल स्किन क्लीन्ज़र या एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के रूप में किया जा सकता है।

कॉफी-शहद का स्क्रब तैयार करना भी बहुत आसान है, लेकिन अगर आपको शहद से एलर्जी है, तो इस तरह के स्क्रब को contraindicated है। चूंकि मुझे शहद से एलर्जी नहीं है, इसलिए मैं कॉफी-शहद सेल्युलाईट स्क्रब का भी इस्तेमाल करती हूं।

• 2 चम्मच कॉफी के मैदान
• 1 सेंट शहद का चम्मच
• 1 सेंट एक चम्मच जैतून का तेल

स्क्रब घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और नहाने के बाद नम त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं। 5 से 7 मिनट तक त्वचा की मालिश करें और फिर स्क्रब को पानी से धो लें। स्क्रब लगाने के बाद त्वचा कोमल, चिकनी, स्पर्श करने में सुखद हो जाती है। और कॉफी की सुगंध बहुत स्फूर्तिदायक होती है और मूड में सुधार करती है। ब्लॉग "" पर लेख में अधिक कॉफी स्क्रब रेसिपी पाई जा सकती हैं।

मैंने सचमुच 4 या 5 प्रक्रियाओं के लिए स्क्रब का इस्तेमाल किया, यह वसंत ऋतु में वापस आ गया था। यह स्पष्ट है कि एक स्क्रब से सेल्युलाईट की समस्या का समाधान नहीं होगा। सब कुछ एक एकीकृत दृष्टिकोण की जरूरत है, अर्थात् आहार, मालिश, खेल।

सेल्युलाईट से नमक के साथ स्क्रब करें।

नमक का स्क्रब तैयार करना बहुत आसान है। इस स्क्रब को घर पर बनाना बहुत ही आसान है। हां, और स्क्रब के घटक हर घर में मिल सकते हैं।

सॉल्ट टोन से स्क्रब करें, त्वचा की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करें, त्वचा को साफ करें। आप हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि त्वचा रूखी न हो।

अब तक की सबसे आसान सॉल्ट स्क्रब रेसिपी। आपको एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मुट्ठी भर समुद्री नमक मिलाना है, इसमें आवश्यक तेल की कुछ बूंदें (खट्टे फलों का उपयोग करना बेहतर है) और सब कुछ मिलाएं। हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर स्क्रब लगाया जाता है। स्क्रब को पानी से धोया जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जानी चाहिए।

नमक न केवल आवश्यक तेल के साथ, बल्कि उत्साह के साथ भी मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ग्रेपफ्रूट जेस्ट स्क्रब के लिए आपको 100 ग्राम बारीक समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एक चम्मच जैतून का तेल और एक अंगूर का बारीक कद्दूकस किया हुआ छिलका। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और गीले शरीर पर स्क्रब लगाएं।

इसके अलावा, मुझे एक और बहुत ही रोचक स्क्रब रेसिपी मिली। ओल्गा सीमोर हमें सिखाएगी कि भारतीय सुंदरियों के मसालों से असली स्क्रब कैसे बनाया जाता है!