किसी तरह ऐसा हुआ कि "उपयोग" शब्द मुख्यतः नकारात्मक भावनाओं और दृष्टिकोणों को उद्घाटित करता है। और आप शायद पूछना चाहेंगे: "क्या हेरफेर करना अच्छा है?" मैं एक प्रतिप्रश्न के साथ उत्तर दूंगा: "क्या संवाद करना अच्छा है?" अस्पष्ट? तो, जान लें कि आप हर दिन हेरफेर लागू करते हैं।
नियुक्तियाँ करते समय, व्यावसायिक बातचीत करते समय, एक कप कॉफ़ी पर किसी मित्र के साथ बात करते समय, एक आरामदायक कैफे में, या बस समाज में रहते हुए, प्रत्येक मामले में आप वार्ताकार को एक संदेश देने का प्रयास करते हैं, अवचेतन स्तर पर, और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करते हैं , उसकी प्रतिक्रिया, क्रियाएँ। यह सब नियंत्रित करने - हेरफेर करने के प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है।
मनोविज्ञान क्या कहता है?
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रभावित करने का प्रयास करते समय, एक व्यक्ति चेतन मन को दरकिनार करते हुए अवचेतन तक पहुँचने का प्रयास करता है। आख़िरकार, चेतना किसी भी प्राप्त जानकारी को नियंत्रित करने और यहाँ तक कि उसका विरोध करने में भी सक्षम है। भावनाओं का क्षेत्र ऐसा नहीं कर सकता, वह चेतना से हरी रोशनी की प्रतीक्षा करता है। इसलिए, अतिचेतन को नियंत्रित करने की तकनीक अधिक छिपी हुई प्रकृति की है।
लेकिन इसके बावजूद, प्रभाव के दो क्षेत्र प्रतिष्ठित हैं:
- निर्देश (प्रत्यक्ष)
- अप्रत्यक्ष (छिपा हुआ)
निर्देशात्मक प्रभाव , आमतौर पर वरिष्ठों और अधीनस्थों के बीच आम है। वह अपनी मांगों पर पर्दा डाले बिना, सीधे वही कहता है जो वह कर्मचारी से चाहता है। यह नियंत्रण तकनीक आज आदर्श के बजाय अपवाद बन गई है। चूँकि इस समय संचार पर अधिक ध्यान दिया जाता है और यह विकास के नये स्तर पर पहुँच गया है।
अप्रत्यक्ष नियंत्रण तकनीक , बहुत अधिक व्यापक हैं। हममें से प्रत्येक के पास हमारे लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति की पारस्परिक सहानुभूति प्राप्त करने, समाज में अनुग्रह प्राप्त करने के अनुरोध, इच्छाएँ हैं। और यह सब, अन्य लोगों की प्रोग्रामिंग, उनके अवचेतन को प्रभावित करके एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने का प्रयास है।
चालाकी भरी चालों के लिए बुनियादी नियम
सबसे पहले, आइए प्रभाव के सबसे आदिम विकल्पों पर गौर करें। उदाहरण के लिए, यदि स्थिति ऐसी है कि आपको सीधा प्रश्न पूछने की आवश्यकता है, लेकिन यह अनुचित है, तो व्यक्ति को संवाद को इस स्तर पर लाना चाहिए कि सहकर्मी (मित्र) को विशेष रूप से परेशान किए बिना उत्तर मिल सके।
ऐसा करने के लिए, बातचीत में "छिपे हुए" प्रश्न होने चाहिए: "मैं आपकी राय जानना चाहूंगा" या "मुझे आश्चर्य है कि आप इस बारे में क्या सोचते हैं," यानी, वह सब कुछ जो वार्ताकार में प्रतिबिंब को प्रेरित करेगा।
हेरफेर के सरल नियमों में "छिपे हुए" आदेश और पूर्वधारणाएँ भी शामिल हैं। अप्रत्यक्ष संस्थापन तब लागू होते हैं जब प्रत्यक्ष आदेश असंभव या गलत होता है।
उदाहरण के लिए, निर्देशों में अंतर: "खिड़की बंद करें!" और "देखो, खिड़की बंद है?", अर्थात, किसी भी स्थिति में, इस निर्देश का पालन किया जाना चाहिए, लेकिन किस विकल्प का पालन करना अधिक सुखद है?
पूर्वधारणा तब होती है जब किसी स्थिति को हल्के में ले लिया जाता है। अर्थात्, एक व्यक्ति (जोड़-तोड़कर्ता) इस तरह से संवाद बनाता है कि किसी भी स्थिति में वार्ताकार से सकारात्मक उत्तर (परिणाम) प्राप्त कर सके।
इसके लिए प्रश्न का एक विशेष सूत्रीकरण आवश्यक है: "क्या आप क्रेडिट कार्ड या नकद द्वारा भुगतान करेंगे?" यह स्थिति पहले से ही बताती है कि आपको सेवा के लिए भुगतान करना होगा; आपकी पसंद केवल भुगतान विकल्प के साथ ही रहती है।
एक बड़े जहाज़ के लिए, एक लंबी यात्रा
वर्तमान, परिपूर्ण मानव मस्तिष्क को अधिक से अधिक नए ज्ञान और अधिक जटिल कार्यों की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, जितना अधिक ज्ञान, उतने अधिक अवसर। इस प्रकार, जोड़-तोड़ की तरकीबें बहुत अधिक कुशल और निपुण हो गई हैं।
बेशक, यह हमेशा किसी व्यक्ति के लाभ के लिए नहीं किया जाता है; कभी-कभी लोग जानबूझकर लालच के कारण दूसरे लोगों को प्रभावित करने का सहारा लेते हैं। किसी भी मामले में, लोगों के पास ज्ञान होना चाहिए और वे इसका उपयोग कैसे करते हैं यह उन पर निर्भर करता है।
इसलिए, आपको अवचेतन के क्षेत्र को प्रभावित करने के अतिरिक्त, प्रमुख तरीकों और तरीकों को जानना होगा, अर्थात्:
- दुहराव
- सीधा संपर्क
- फ़्रेम 25 प्रभाव
- सम्मोहन
आज ये सुझाव सबसे प्रभावी और व्यापक हैं। सूचनाओं के निरंतर प्रवाह के माध्यम से दोहराव किसी व्यक्ति के दिमाग को प्रभावित करने का एक शक्तिशाली तरीका है। इसका एक अच्छा उदाहरण विपणन और विज्ञापन होगा। यहां निर्देश एक चक्र में शुरू होते हैं - चेतना थक जाती है, प्रतिरोध कम हो जाता है, और अब, यह पता चला है, हम अतिचेतन तक पहुंच सकते हैं। एक व्यक्ति हेरफेर के लिए उत्तरदायी है और आवश्यक नियमों का "अनुपालन" करता है।
प्रभाव का सीधा संपर्क इस मायने में अलग है कि यह वास्तविक समय में, यहां और अभी होता है। जो व्यक्ति इस प्रकार के हेरफेर का उपयोग करता है वह मित्रवत संवाद और आंखों में केंद्रित सीधे संपर्क के साथ वार्ताकार के दिमाग को "आराम" करने की कोशिश करता है।
तथ्य यह है कि लोग वास्तव में लंबे समय तक आँख से आँख मिलाने के लिए अप्रशिक्षित हैं। साथ ही, तार्किक रूप से उत्तर तैयार करना कठिन है। चेतना भ्रमित है, अवचेतन मन अन्य "उपयुक्त" विकल्पों की तलाश में है, जो, जैसा कि आप समझते हैं, जोड़-तोड़ करने वाले के लिए फायदेमंद हैं। इस पद्धति का उपयोग अक्सर लोक चिकित्सकों द्वारा अवचेतन के साथ काम करके किसी व्यक्ति की आत्मा और शरीर को ठीक करने के लिए किया जाता है।
25वें फ्रेम का प्रभाव अवचेतन को नियंत्रित करने का एक बहुत ही अनोखा तरीका है। अभी तक वैज्ञानिक इसकी वास्तविक उपयोगिता पर निर्णय नहीं ले सके हैं। फिर भी, इस पद्धति के पर्याप्त प्रशंसक हैं। इसकी क्रिया का तंत्र 25वें फ्रेम में मानव चेतना से छिपा हुआ है।
मानव दृश्य केंद्र प्रति सेकंड केवल 24 फ्रेम प्राप्त करने में सक्षम है, इसलिए चेतना 25वें फ्रेम को नहीं समझ पाती है। इस प्रकार, किसी दिए गए फ़्रेम में एम्बेडेड जानकारी का धारणा क्षेत्र प्रोग्राम किया जाता है। हेरफेर का यह तरीका बहुत विवादास्पद है।
निष्कर्ष
सम्मोहन वास्तव में अन्य लोगों के अवचेतन को नियंत्रित करने की सबसे पुरानी और सबसे शक्तिशाली प्रक्रिया है। यह मानना उचित नहीं है कि इसका उपयोग केवल कपटी सम्मोहनकर्ता डॉक्टरों द्वारा सबसे गुप्त रहस्यों को जानने के लिए किया जाता है ताकि अंततः "रोगी" के खिलाफ "जाया" जा सके।
सम्मोहन संबंधी सुझाव न केवल मानव प्रोग्रामिंग के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, बल्कि गंभीर मानसिक बीमारियों, अभिघातजन्य हिस्टीरिया, भय और अनिद्रा के इलाज के लिए एक अचूक उपाय भी है। सम्मोहन से हर असंभव चीज़ संभव हो जाती है। पुराने विकारों को मिटाना और व्यक्ति को विकास की एक नई, उत्तम अवस्था में लाना दोनों संभव है।
इन्हें अवश्य जांचें अवचेतन के साथ काम करने पर 30 पाठ. उनसे आपको बहुत सारी व्यवहारिक जानकारी मिलेगी.
मुझे आशा है कि आप प्रदान की गई सभी जानकारी को ध्यान में रखेंगे, सीखेंगे कि अवचेतन के साथ कैसे संवाद करें और इसे नियंत्रित करने के कौन से तरीके हैं। आप पहले लिखे लेख में अवचेतन को प्रभावित करने के प्रभावी तरीकों के बारे में अतिरिक्त जानकारी भी पढ़ सकते हैं:,। साइट पर बने रहें, अपने विचार साझा करें, टिप्पणियाँ छोड़ें। मुझे रचनात्मक संवाद करने में हमेशा खुशी होती है।
विकास करें, अपनी सच्चाई की तलाश करें और जानकार बनें!
अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लेने के बाद, आपकी क्षमताएं अविश्वसनीय रूप से बढ़ जाती हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि अवचेतन मन शरीर में सभी जीवन प्रक्रियाओं और व्यक्ति के भाग्य को नियंत्रित करता है। अब आपके हाथ में किसी भी समस्या को हल करने और किसी भी इच्छा को पूरा करने के लिए एक सचमुच सर्वशक्तिमान उपकरण है! इस मैनुअल में हम उस सर्वशक्तिमान तंत्र के बारे में बात करेंगे जो 100% काम करता है! और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे काम करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस घटना को क्या कहते हैं। अलग-अलग समय में, इस तंत्र को अलग-अलग कहा जाता था: कुछ इसे भगवान कहते हैं, कुछ उच्च शक्ति, अन्य उच्च स्व, शैतान, जिन्न, या आधुनिक शब्द "अवचेतन"।
यह कुछ वास्तव में मौजूद है, और यह आपके साथ सहयोग करने और आपकी हर इच्छा को पूरा करने के लिए तैयार है। इस मैनुअल में, मैं आपको बताऊंगा कि इस तंत्र को पूरी तरह से कैसे चालू करें और इसे अपने जीवन में कैसे उपयोग करें। इसके अलावा, मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा कि, इस तंत्र का उपयोग करके, आप बिना किसी तनाव के, आसानी से रह सकते हैं। यह तंत्र स्वयं आपकी सभी इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा करेगा और साथ ही आपको जीवन में सही मार्ग पर ले जाएगा ताकि आप गलती से भटक न जाएं या मुसीबत में न पड़ जाएं।
अवचेतन के साथ सहयोग शुरू करते समय क्या समझना महत्वपूर्ण है?
- अवचेतन कभी नहीं सोता.
- अवचेतन मन हमेशा काम में व्यस्त रहता है।
- अवचेतन मन हमारे शरीर में सभी अचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
- अवचेतन मन पूरी तरह से हमारे भाग्य को नियंत्रित करता है।
- अवचेतन मन किसी भी पात्र या देवता की पहचान कर सकता है।
- अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है.
- अवचेतन मन हमारे निर्देशों को पूरा करने के लिए हमेशा तैयार रहता है।
- अवचेतन मन किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता जानता है।
- अवचेतन मन किसी भी दरवाजे के प्रवेश द्वार को जानता है।
- अवचेतन मन हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है।
- अवचेतन मन हर चीज़ और हर चीज़ के बारे में जानता है।
- अवचेतन मन हर काम आसानी और कुशलता से करता है।
- अवचेतन मन लोगों और परिस्थितियों के माध्यम से कार्य कर सकता है।
- अवचेतन मन कोई भी अवसर खोल सकता है।
- अवचेतन मन में सभी क्षमताएं होती हैं।
- अवचेतन के लिए कुछ भी जटिल नहीं है।
- अवचेतन के लिए कोई भी कार्य सरल और आसानी से पूरा किया जाने वाला होता है।
- अवचेतन मन हमारी इच्छाओं को साकार करने के लिए किसी भी उपकरण का उपयोग कर सकता है।
तो, हमारे पास क्या है और हम अवचेतन के सहयोग से क्या शुरू करेंगे?
आपका अवचेतन मन कभी नहीं सोता. भले ही आप सो रहे हों, यह हमेशा अपने फायदे के लिए मेहनत में लगा रहता है। सोते या बेहोश होने पर भी आपका शरीर और अंग काम करते रहते हैं। इसके लिए पूरी तरह से आपका अवचेतन जिम्मेदार है। सामान्य जाग्रत अवस्था में भी यही होता है। आख़िरकार, आप सचेत रूप से अपने चयापचय, हृदय और उत्सर्जन प्रणालियों की कार्यप्रणाली को नियंत्रित नहीं करते हैं। यह सब आपके अवचेतन मन द्वारा किया जाता है।
यही बात आपके भाग्य पर भी लागू होती है। परिस्थितियों के सभी कथित "यादृच्छिक" संयोग आपके अवचेतन द्वारा आयोजित किए जाते हैं। आपके भाग्य की सभी गतियाँ और पथ उसके पूर्ण नियंत्रण में हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, आप अपने अवचेतन की शक्ति की बदौलत लोगों से मिलते हैं, नए परिचित बनाते हैं, बाहरी वास्तविकता में कार्यान्वयन के लिए धन और विचार प्राप्त करते हैं।
यह कैसे होता है यह जानने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन यह पहले से ही निश्चित रूप से ज्ञात है कि अवचेतन ब्रह्मांड के सभी संसाधनों से जुड़ा हुआ है और कुशलता से इसका प्रबंधन करता है। हालाँकि, इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि ये सभी प्रक्रियाएँ अनजाने में होती हैं। आपका दिल धड़क रहा है, लेकिन आपको इसका एहसास नहीं है और दिल की धड़कन की प्रक्रिया पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। आप "संयोग से" लोगों से मिलते हैं, लेकिन आपने इसके लिए कोई योजना नहीं बनाई या इसके बारे में कुछ खास नहीं किया।
इस क्षेत्र में हाल के वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि आप सचेत रूप से अपने अवचेतन को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, कल्याण और स्वास्थ्य प्राप्त करने, अपने भाग्य और बाहरी दुनिया में घटनाओं के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने के लिए इसके साथ बातचीत कर सकते हैं। आगे पढ़ें और आपको पता चलेगा कि अवचेतन को नियंत्रित करना काफी सरल है। इन तकनीकों से आप अपने जीवन में जो चाहें हासिल कर सकते हैं। आप अपने जीवन को ठीक वैसे ही सुधार और व्यवस्थित कर सकते हैं, जैसा आप चाहते हैं। इसके अलावा, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं होगी, सब कुछ अनजाने में व्यवस्थित किया जाएगा और आपके अवचेतन द्वारा संचालित किया जाएगा।
अवचेतन को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के तरीके?
या बल्कि, आपको नियंत्रण करना नहीं, बल्कि अपने अवचेतन के साथ बातचीत करना सीखना होगा। सौभाग्य से, यह उतना ही सरल है जितना हर सरल चीज़। अपने अवचेतन से संपर्क करने और उसके साथ सहयोग करना शुरू करने के लिए, आपको उसके साथ किसी प्रकार का संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है। यही कारण है कि विभिन्न धर्म और पंथ हैं। कुछ लोग अवचेतन के साथ बातचीत करते हैं, इसे भगवान कहते हैं, वे उससे प्रार्थना करते हैं, उसकी अनंत शक्ति में विश्वास करते हैं और जो मांगते हैं उसे प्राप्त करते हैं। अर्थात्, अवचेतन मन अपनी इच्छा को ईश्वर - ईश्वर के सेवक या किसी अन्य पहलू के माध्यम से पूरा करता है। अन्य लोग प्रकृति की शक्तियों और विश्व के कुछ निराकार पहलुओं की ओर रुख करते हैं। उदाहरण के लिए, शमनवाद में, ओझा आग की शक्ति की ओर मुड़ते हैं और आकाश में बिजली पैदा करते हैं। अवचेतन मन को इसकी परवाह नहीं है कि आप उसके साथ किस प्रकार का संबंध स्थापित करते हैं। यह आपके द्वारा चुने गए रिश्ते के किसी भी पहलू में आपके साथ काम करेगा। आप किसी दिव्य छवि की मध्यस्थता के बिना, सीधे अवचेतन को संबोधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: मेरे प्रिय अवचेतन, जब मैं सोता हूं, तो अमुक समस्या पर काम करता हूं। या: मेरे प्रिय अवचेतन, जब मैं एक फिल्म देख रहा होता हूं, तो ऐसी और ऐसी जानकारी को संसाधित करता है और मुझे इस मुद्दे पर सही निर्णय देता है। किसी भी मामले में, अवचेतन, महान जिन्न की तरह, हमेशा आपकी बात सुनता है और आपके निर्देशों और अनुरोधों को पूरा करना शुरू कर देता है। केवल उनमें से तीन नहीं, बल्कि जितने चाहें उतने हो सकते हैं। आपका अवचेतन मन एकदम सही है, इसलिए आपको इसे केवल एक बार बताने की आवश्यकता है और यह तुरंत काम करना शुरू कर देगा। आप उनसे जो भी मांगेंगे, देर-सबेर वह पूरी हो जायेगी। आपको बस इंतजार करना है और भाग्य के संकेतों और अपने मन में आने वाले विचारों को देखना है। इस तथ्य के बावजूद कि अवचेतन मन आपको दिन या रात के किसी भी समय सुनता है, ऐसे क्षण भी आते हैं जब यह सबसे अधिक खुला होता है। ये ऐसे क्षण होते हैं जब आप ध्यान, समाधि या नींद की स्थिति में होते हैं। इन अवस्थाओं में, आप न केवल अवचेतन को कोई कार्य सौंप सकते हैं, बल्कि आंतरिक संचार इंटरफ़ेस के माध्यम से इसके साथ संवाद भी कर सकते हैं।
अधिक स्पष्ट उदाहरण के लिए, नींद और जागरुकता के बीच की मध्यवर्ती अवस्थाओं पर विचार करें। मनोविज्ञान में इसे अल्फा ब्रेन रिदम कहा जाता है। दूसरे शब्दों में, यह एक ऐसी अवस्था है जब आप अभी सोना शुरू कर रहे हैं, लेकिन अभी तक सोए नहीं हैं, लेकिन अब जाग भी नहीं रहे हैं। एक नियम के रूप में, इस अवस्था को पकड़ना काफी कठिन है, लेकिन थोड़े अभ्यास से आप इसे सीख सकते हैं। यह भी एक अच्छा क्षण है जब आप अभी-अभी उठे हैं, लेकिन अभी तक आपको अपनी आँखें खोलने का समय नहीं मिला है। इस अवस्था को सो जाने की अवस्था की तुलना में पकड़ना बहुत आसान है। इसलिए जब आप जागें तो आंखें खोलने में जल्दबाजी न करें। अपने अवचेतन मन से संवाद करें. फीडबैक इंटरफ़ेस काफी खुला होगा। इस अवस्था में आप अपने अवचेतन मन से विभिन्न प्रश्न पूछ सकते हैं और कार्यान्वयन के लिए निर्देश दे सकते हैं। उत्तर प्रतीकों, आवाज़, पाठ या सजीव छवियों के रूप में आ सकते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि अंतराल की स्थिति अर्ध-प्रलाप या हल्की उनींदापन की स्थिति से मिलती जुलती है। अल्फ़ा अवस्था में, आप अपने किसी भी प्रश्न का काफी सटीक उत्तर प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई खजाना शिकारियों ने खजाने का स्थान निर्धारित करने के लिए इस मध्यवर्ती स्थिति का उपयोग किया। वे मस्तिष्क की लय की अल्फा अवस्था को पकड़ने और उसमें प्रवेश करने में सक्षम थे और इसमें उन्होंने खजाने के स्थान के बारे में एक स्पष्ट प्रश्न पूछा था। तब अवचेतन ने, आंतरिक इंटरफ़ेस के माध्यम से, उन्हें एक नक्शा दिखाया, और नक्शे पर ठीक उसी स्थान पर एक लाल निशान लगा दिया जहां खजाना छिपा हुआ था। किसी न किसी रूप में, ये दृश्य स्वप्न के समान होते हैं। इसलिए ऐसे काम से तुरंत पहले एक नोटबुक और पेन तैयार करना जरूरी है ताकि जागने पर आप अवचेतन से प्राप्त जानकारी को तुरंत लिख सकें। आमतौर पर, ऐसी जानकारी हमारी चेतना में तीन से पांच मिनट से अधिक समय तक बरकरार रहती है और फिर भूल जाती है।
अवचेतन तक ठीक से कैसे पहुँचें?
यहां मैं कुछ महत्वपूर्ण नियमों का वर्णन करूंगा जिनका अवचेतन के साथ संचार करते समय पालन किया जाना चाहिए। यदि आप बस उनका पालन करते हैं, तो अवचेतन के साथ आपका काम त्रुटिहीन रूप से काम करेगा। वास्तव में, यह किसी भी जादू का आधार और आंतरिक सामग्री है।
इसलिए, अवचेतन को संबोधित करते समय, इन नियमों का पालन करें: अवचेतन को हमेशा पहले नाम के आधार पर संबोधित करें। उसे एक ही समय में अपना सबसे अच्छा दोस्त, सबसे वफादार नौकर और सहायक मानें। कभी भी ऐसे नकारात्मक कथनों का उपयोग न करें जिनमें "नहीं" कण शामिल हो, उदाहरण के लिए,
"अवचेतन, सुनिश्चित करें कि मैं धूम्रपान नहीं करता"
यह गलत बयान है. दूसरी ओर, यह कहना सही होगा:
"अवचेतन, सुनिश्चित करें कि मैं एक स्वस्थ जीवन शैली जीऊँ।"
ध्यान दें कि कथन वर्तमान काल में दिया गया है।
अवचेतन को हमेशा वर्तमान काल में संबोधित करें, क्योंकि इसके लिए कोई अतीत या भविष्य नहीं है।
सरल भाषा में और अपने दिल की गहराइयों से (ईमानदारी से) अवचेतन को एक वास्तविक सर्वशक्तिमान व्यक्तित्व के रूप में संबोधित करें। दृश्य छवियों के साथ अवचेतन को संबोधित आपके अनुरोध या कथन का समर्थन करना फायदेमंद है,
जिसे आप अपनी कल्पना में दोहरा सकते हैं। अवचेतन मन द्वारा आपके अनुरोध को पूरा करने या आपकी इच्छा को साकार करने के बाद, इसके लिए उसे पूरे दिल से धन्यवाद दें। यदि आपने पहले ही कुछ मांगा है लेकिन बाद में आपका इरादा बदल जाता है, तो अपने अवचेतन मन से पुराने अनुरोध को मिटाने और अपने नए इरादे को स्पष्ट रूप से बताने के लिए कहें। जब आप अवचेतन की ओर मुड़ते हैं, तो हमेशा आश्वस्त रहें कि आपका अनुरोध कुछ समय बाद भी पूरा हो जाएगा।
आइए अब उपरोक्त सभी को संक्षेप में प्रस्तुत करें और अवचेतन के साथ काम करने की योजना को परिभाषित करें। इस योजना का अभ्यास में कई लोगों द्वारा परीक्षण किया गया है, और यह 100% काम करती है। इसलिए, इस कार्य योजना को अपने दैनिक जीवन में उपयोग करके, आप किसी भी व्यावहारिक समस्या का समाधान प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
निर्धारित करें कि आप अपने अवचेतन मन को कैसे आकर्षित करेंगे और हमेशा इस अपील का उपयोग करें।
निर्धारित करें कि अवचेतन आपके लिए कौन है या क्या है, और आपका इसके साथ क्या संबंध है। अपने अवचेतन मन के साथ किसी भी प्रकार की साझेदारी या मित्रता स्थापित करें।
हमेशा अवचेतन की शक्ति का वर्णन करके और इसकी अनंत शक्ति और ताकत में अपने विश्वास की पुष्टि करके अपना कमीशन व्यक्त करना शुरू करें।
अपने अवचेतन मन को आपके लिए जो कुछ भी करता है और आपके जीवन में जो कुछ भी है उसके लिए धन्यवाद दें।
अपने अवचेतन को लगातार कुछ निर्देश देते रहें, यह महसूस करते हुए कि वह कुछ भी कर सकता है, और उसके लिए कुछ भी असंभव नहीं है।
अपने संदेश में सकारात्मक रहें और "नहीं" कण का प्रयोग न करें। वर्तमान काल में कोई भी वक्तव्य दें या निर्देश दें।
अपने असाइनमेंट को अपने वास्तविक जीवन से जोड़ें (उदाहरण के लिए, जब मैं सो रहा हूं, तो मेरा असाइनमेंट करें, और जब मैं उठूं, तो मुझे इस मुद्दे पर एक विचार दें)।
अपने अवचेतन को आदेश देने के बाद, इसके बारे में भूलने का प्रयास करें और अपने अवचेतन को आपके द्वारा निर्दिष्ट कार्य को हल करने के लिए समय और अवसर देने के लिए अन्य कार्य करें।
विचारों, विचारों, भाग्य या दुर्घटनाओं के संकेतों का पालन करें; उनके माध्यम से वह अनुरोध पूरा हो सकता है जो आपने अपने अवचेतन को दिया था।
कार्य पूरा होने के बाद सच्चे दिल से और अपने अवचेतन मन को धन्यवाद दें। नया ऑर्डर दीजिए
ध्यान!
सभी अभ्यास गति में क्रमिक वृद्धि के साथ किए जाते हैं। सावधान और सावधान रहें. एक मिनट से शुरू करें और अधिक भार से बचने के लिए प्रत्येक अभ्यास का समय धीरे-धीरे बढ़ाएं। पूरी समझ आने तक पूरे पाठ को कई बार ध्यान से पढ़ने की सलाह दी जाती है। इन तकनीकों के अनुचित कार्यान्वयन से प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं!
अचेतन कार्यक्रमों का सही दिशा में उपयोग करने के लिए? आज ब्लॉग istokblag.ru पर। "अवचेतन" अनुभाग में हम अवचेतन के साथ काम करना जारी रखेंगे और उन उपकरणों को देखेंगे जो आपको अवचेतन रीप्रोग्रामिंग के गेम को जीतने और अपने लक्ष्य के शीर्ष पर पहुंचने में मदद करेंगे।
अवचेतन मन को नियंत्रित करने के सर्वोत्तम तरीके हैं कल्पना, कृतज्ञता और ध्यान। इनमें से पहला उपकरण आपको यह पता लगाने में मदद करेगा अवचेतन मन को कैसे नियंत्रित करें?- यह विज़ुअलाइज़ेशन है।
रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन आपको सचेत रूप से जो आप चाहते हैं उसे आकर्षित करने की अनुमति देता है। आप कौन हैं, क्या करते हैं, आपके पास क्या है, इन सबकी छवि आपको अपने मन में देखनी होगी। यह आपके अवचेतन मन में विचारों को प्रोग्राम करने का एक बहुत शक्तिशाली साधन है। रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन संचालित करने के विभिन्न तरीके हैं। लेकिन, वास्तव में, विज़ुअलाइज़ेशन के तीन मुख्य तरीके हैं। इन तीन विधियों में श्रवण, दृश्य और गतिज तकनीकें शामिल हैं।
श्रवण: यह एक प्रकार की इमेजिंग तकनीक है। यह विधि शब्दों और ध्वनियों के साथ दृश्यावलोकन पर आधारित है। किसी छवि को देखने के बजाय, कोई व्यक्ति किसी वस्तु का चित्रण करने के लिए ध्वनियों का उपयोग करता है। आप जो ध्वनियाँ सुनते हैं, वे आपके मन में सही भावनाएँ उत्पन्न करती हैं।
दृश्य: इस विधि से व्यक्ति अपने मन में एक छवि देखता है। जब कोई व्यक्ति इस पद्धति का उपयोग करता है, तो वह तस्वीरों और रेखाचित्रों को देखता है। और सभी घटनाएँ आपके दिमाग में चलती रहती हैं। आपको अपने संबंध में प्रत्येक चित्र या छवि के साथ कुछ कल्पना करते हुए खेलना होता है।
काइनेस्टेटिक:इस पद्धति में भावनाएँ प्रमुख भूमिका निभाती हैं। यह विधि आपको परिणाम महसूस करने की अनुमति देती है। आप बिल्कुल वैसा ही महसूस करेंगे जैसा कि आप जो कुछ भी प्रकट करना चाहते हैं उसके लिए होगा।
हम सभी अलग हैं, और यह कहना निश्चित रूप से असंभव है कि कौन सी विधि सबसे प्रभावी है। एक व्यक्ति किसी एक विधि का उपयोग करेगा, और दूसरा व्यक्ति दूसरी विधि का उपयोग करेगा। मुद्दा यह है कि जो आपके लिए काम करता है आप उसका उपयोग करें और नियमित रूप से उसका उपयोग करें। यही मुख्य कारक है.
इस दैनिक विज़ुअलाइज़ेशन रूटीन को करने का उद्देश्य आपके दिमाग को तैयार करना और अपनी मानसिक मांसपेशियों का व्यायाम करना है ताकि आप नए कार्यक्रम के लिए अभ्यस्त हो सकें। जब आप बिल्कुल अपना तरीका ढूंढ लेते हैं और उस पर टिके रहते हैं, तो हर बार आपके लिए कल्पना करना और विश्वास करना आसान हो जाएगा कि आप क्या चाहते हैं, और आप बहुत तेजी से परिणाम प्राप्त करेंगे।
सबसे पहले आपको केवल गेंद को घुमाने के लिए एक विधि का उपयोग करना चाहिए, और फिर, जब आप उचित सेटिंग्स कर लें और ये प्रक्रियाएँ आसानी से पूरी हो जाएँ, तो आप एक और विधि जोड़ सकते हैं, और दो विधियों पर तब तक काम करना जारी रख सकते हैं जब तक कि तीनों विधियाँ ठीक न हो जाएँ जोड़ा न जाए.
इस तरह आपको तीन गुना अधिक शक्ति मिलेगी और आपके इरादे तेजी से, बेहतर और आसानी से पूरे होंगे।
रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग तब किया जा सकता है जब, उदाहरण के लिए, आप एक आरामदायक कुर्सी पर बैठे हों और पूरी तरह से आराम कर रहे हों। आप अपने मन को भटकते विचारों से मुक्त कर लें। और आप केवल वही सोचते हैं जो आप चाहते हैं, इस समय आप अपने सामने वांछित छवि की कल्पना कर सकते हैं, या आप छवि के बारे में बात कर सकते हैं, या अपनी भावनाओं की मदद से इस छवि को महसूस कर सकते हैं।
आप जो भी तरीका इस्तेमाल करें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो चाहते हैं उस पर आपका पूरा ध्यान केंद्रित होना चाहिए।
यहां एक चेतावनी है. जब आप पहली बार कल्पना करना शुरू करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके दिमाग में छवियां आ रही हैं। आपका पिछला क्रमादेशित अवचेतन लगातार आपकी नई मान्यताओं का खंडन करेगा और हर चीज़ को उसके पिछले स्थान पर वापस लाने का प्रयास करेगा। सबसे पहले पुरानी सोच का विरोध करना और अपनी इच्छित छवियाँ देखना बहुत कठिन होगा। लेकिन, यही अपेक्षित था. इन क्षणों में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने भीतर की इन आवाज़ों को अनदेखा करें, और केवल वांछित छवि पर ध्यान केंद्रित करें।
इस दृष्टिकोण और दृढ़ता के साथ, आप अंततः अपने अवचेतन को पुराने विनाशकारी दृष्टिकोण और समान विचारों से पूरी तरह मुक्त कर देंगे। और जब आप भविष्य में कल्पना करेंगे, तो आपके मन में कोई नकारात्मक विचार नहीं होंगे जो आपके दृश्य सत्र में हस्तक्षेप करेंगे।
रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन 100% काम करता है और अवचेतन को पुन: प्रोग्राम करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है। यह तरीका कई लोगों के लिए काम करता है, और यह आपके लिए भी काम करेगा। आपको बस प्रक्रिया पर भरोसा करना है, उस पर विश्वास करना है और आपको इसका रोजाना अभ्यास करना है। इस तरीके को एक बार इस्तेमाल करने से आपको कोई फायदा नहीं होगा.
यह भी याद रखने योग्य है कि आपको वह कल्पना करनी चाहिए जो आप वास्तव में चाहते हैं, और किसी भी स्थिति में वह कल्पना न करें जो आप नहीं चाहते हैं। क्योंकि आप आख़िरकार उस चीज़ को आकर्षित करेंगे जो आप नहीं चाहते हैं। यानी आप जो चाहते हैं, उसकी ही कल्पना करें।
आभारी होना।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि हम कृतज्ञता के बारे में क्यों बात करते हैं, और हमारे सभी अवचेतन कार्यक्रम कृतज्ञता से जुड़े हैं।
मुझे समझाने दो। जब आप कृतज्ञता की स्थिति में होते हैं, तो आपके सभी विचार ब्रह्मांड के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से कंपन करते हैं। इसके अलावा, वे इतनी उच्च आवृत्ति पर प्रतिध्वनित होते हैं कि प्रत्येक घटना, स्थिति या परिस्थिति, जो आप चाहते हैं या तलाश पर निर्भर करती है, प्रकट होगी। यह किसी भी मुद्दे पर लागू होता है जहां आप अपने आप से या आपके जीवन में आने वाली चीज़ों से लड़ना चुनते हैं, और यहां तक कि आप जो चाहते हैं उसे आकर्षित क्यों नहीं कर पाते हैं।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि कृतज्ञता की स्थिति चीजों को आपकी इच्छित दिशा में कैसे बदल सकती है। इसके अलावा, यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है जितना यह लग सकता है। इस समय आपका अपने विचारों और भावनाओं पर पूरा नियंत्रण है। चाहे आप इसे जानते हों या नहीं, आपके विचार और भावनाएँ वह मार्गदर्शक हैं जो आपके आस-पास की चीज़ों के बारे में आपकी धारणा को नियंत्रित करते हैं। याद रखें, हमेशा ऐसा ही होता है। आप जो सोचते या महसूस करते हैं वह केवल आपकी धारणा है, वास्तविकता नहीं।
उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति को देख सकते हैं और वह आपको अप्रिय लग सकता है। लेकिन यह पूरी तरह से आपकी व्यक्तिगत भावना और इसके बारे में राय है। यानी ये आपकी धारणा है. लेकिन वास्तव में, वह एक प्यारा, दयालु व्यक्ति हो सकता है जो आपको अपनी शर्ट उतार देगा। मुझे आशा है कि आप धारणा का सार समझ गए होंगे?
आपकी धारणाएँ पिछले डेटा से आती हैं जो आपके अवचेतन मन की स्मृति में संग्रहीत होता है। लेकिन, इस डेटा को आसानी से बदला जा सकता है और अन्य प्रकार के डेटा से बदला जा सकता है।
आप इस व्यक्ति को सबसे अप्रिय व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं। लेकिन जब वे आपसे कहते हैं कि यह व्यक्ति एक अच्छा और दयालु व्यक्ति है। आपके विचार बदल जायेंगे. और ये नए विचार आपके अवचेतन के मेमोरी बैंक में प्रवेश कर पुराने विचारों की जगह ले लेंगे। इस प्रकार, भविष्य में, जब आप इस व्यक्ति को दोबारा देखेंगे, तो उसके बारे में आपकी धारणा अलग होगी।
दूसरा उदाहरण, मान लीजिए कि आप कुछ हफ्तों से दोस्तों के साथ आउटडोर पिकनिक की योजना बना रहे हैं। और आख़िरकार, वह दिन आ गया, लेकिन अफ़सोस, बाहर बारिश हो रही है। आपने देखा होगा और सोचा होगा कि बारिश ने आपकी सभी योजनाओं को बर्बाद कर दिया है और मौसम की स्थिति के कारण आपका पूरा दिन बर्बाद हो गया है। आप सोचने लगते हैं कि आपके साथ हमेशा ऐसा क्यों होता है। आप अपने आस-पास और अपने जीवन में हर चीज़ पर सवाल उठाना शुरू कर देते हैं। मौसम के बारे में आपकी धारणा और आप कैसा महसूस करते हैं, यह वास्तव में आपका पूरा दिन बर्बाद कर सकता है।
वास्तव में क्या हो रहा है? बारिश हो रही है वास्तव में आपको यह पसंद नहीं है, यह नकारात्मक ऊर्जा और विचार हैं। और आप जानबूझकर पूरे दिन बुरी चीजों और घटनाओं को आकर्षित करते हैं, क्योंकि यही आपके ध्यान के केंद्र में है। लेकिन अगर आप अपनी धारणा बदल लें और इसे अलग नजरिए से देखना शुरू कर दें। और आप सोचेंगे कि, हालाँकि बाहर बारिश हो रही है, आप आसानी से अपनी योजनाएँ बदल सकते हैं। आप इस समय को दोस्तों के साथ अलग तरीके से बिता सकते हैं, मुख्य बात यह है कि खुद को एक अच्छे मूड में सेट करें, जो तदनुसार इस दिन आपके लिए बहुत सारी अच्छी चीजों को आकर्षित करेगा। आख़िरकार, आपकी ख़राब धारणा आपकी कृतघ्नता को दर्शाती है।
मुख्य बात यह है कि अपने विचारों को अच्छे, सकारात्मक तरीके से केंद्रित करें और हर चीज के लिए आभारी रहें। किसी व्यक्ति के अवचेतन को प्रोग्रामिंग करना आपको समय के साथ किसी भी परिस्थिति को अधिक सकारात्मक तरीके से सोचना और देखना सिखाएगा।
तो आइए इस प्रश्न पर लौटते हैं कि यदि हमने पहले कभी इसका अभ्यास नहीं किया है तो हम कृतज्ञता कैसे व्यक्त कर सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप आभार व्यक्त कर सकते हैं। लेकिन यहां मुख्य बात, शायद, यह है कि आप अपने विचारों को कैसे केंद्रित करते हैं और आप अपने आस-पास की चीज़ों को कैसे देखते हैं। जब आप अपने जीवन में अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह आपके जीवन में और अधिक अच्छी चीजों को आने की अनुमति देता है। क्योंकि यदि आपके पास जो कुछ है उसके लिए आप आभारी हैं, तो ब्रह्मांड इसे देखेगा और आपको और अधिक प्रदान करेगा। नियमित आधार पर कृतज्ञता का अभ्यास करने से, आप अंततः अपनी सोच को सही दिशा में ले जाएंगे और आपको एहसास होगा कि आपके साथ दैनिक आधार पर कई अच्छी सकारात्मक चीजें घटित हो रही हैं। और इस बात को समझते हुए आपका ज्यादा ध्यान इन सकारात्मक अच्छी बातों पर जाएगा।
कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में एक और अच्छी बात यह है कि उन सभी नकारात्मक स्क्रिप्ट्स को फिर से लिखें जो आपने जीवन भर अपने अवचेतन में जमा की हैं। इस तरह, पिछले सभी नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों से बदल दिया जाएगा। यही कारण है कि कृतज्ञता अवचेतन प्रोग्रामिंग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
कृतज्ञता व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने मन में कृतज्ञता की एक सूची विकसित करें या एक कागज के टुकड़े पर कृतज्ञता को सूची के रूप में लिखें।
मनोवैज्ञानिक कृतज्ञता सूची:
यदि आपको बहुत अधिक लिखना पसंद नहीं है, तो आप मानसिक रूप से एक आइटम से दूसरे आइटम पर जाते हुए, मानसिक रूप से उन चीजों की सूची बना सकते हैं जिनके लिए आप आभारी हैं।
जब आप ध्यान करते हैं, तो आप अपने मन में एक छवि बनाकर और मन में शब्दों को सुनकर वर्णन कर सकते हैं कि आप किसके लिए आभारी हैं। यह, बदले में, प्रसंस्करण के लिए तुरंत आपके अवचेतन में चला जाएगा।
जैसे ही आप ऐसा करते हैं, आप देखेंगे कि हर बार जब आप ऐसा करते हैं तो आपकी कृतज्ञता मानसिकता व्यापक और अधिक ईमानदार हो जाती है।
धन्यवाद की लिखित सूची:
कुछ लोग वही लिखना चुनते हैं जिसके लिए वे आभारी हैं। इस प्रकार, वे स्मृति से लेने या किसी सूची को मानसिक रूप से याद करने के बजाय जो उनके सामने है उसे दोहराते हैं।
जब आप एक सूची लिखते हैं, तो आप अपने अंदर गहराई से याद रखेंगे कि आप किसके लिए आभारी हैं। एक बार जब आप यह सूची बना लेंगे, तो आप इसे दिन में कई बार दोहराएंगे, अधिक से अधिक चीजें जोड़ेंगे, और उम्मीद है कि उन्हें याद रखेंगे। जब आप ये सभी विचार लिखते हैं, तो आपको इसे करते समय उत्साहित महसूस करना चाहिए, अन्यथा यह काम नहीं करेगा।
प्रतिदिन कृतज्ञता की इस सूची को दोहराने से, यह आपके अवचेतन में प्रवेश करेगी, प्रसंस्करण प्राप्त करेगी और अवचेतन में सुरक्षित रूप से संग्रहीत हो जाएगी। ख़राब पुराने विनाशकारी इंस्टालेशन को नए इंस्टालेशन से बदलना जिनकी आपको आवश्यकता है।
ध्यान।
आज अवचेतन को पुनः प्रोग्राम करने का ध्यान से बेहतर कोई तरीका नहीं है। जब आप ध्यान की स्थिति में प्रवेश करते हैं, तो आप सीधे अपने अवचेतन मन तक पहुँचते हैं।
ऐसा करने से आपको प्राप्त कोई भी विचार या जानकारी स्वतः ही आपके अवचेतन में चली जाती है। इसके अलावा, जब आप ध्यान करते हैं, तो आप अवचेतन का उपयोग करते हैं, दृष्टि के क्षेत्र में मौजूद कोई भी छवि तुरंत सिर में संग्रहीत हो जाती है, आगे संसाधित होती है और बाद में उपयोग के लिए संग्रहीत होती है।
यही कारण है कि ध्यान इतना शक्तिशाली उपकरण है, और यही कारण है कि इतने सारे लोग प्रतिदिन ध्यान का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। सफलता पाने के लिए वे अपने दिमाग को इसी तरह प्रोग्राम करते हैं।
ध्यान के कुछ लाभ यह हैं कि यह आपको भावनात्मक, मानसिक और यहां तक कि शारीरिक रूप से भी संतुलित कर सकता है। जो लोग ध्यान का अभ्यास करते हैं वे जानते हैं कि ध्यान के माध्यम से उन्हें कम तनाव, चिंता, अवसाद और कम मूड स्विंग होते हैं।
यह विश्वसनीय रूप से जाना जाता है कि ध्यान आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने और विचारों को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद करने के लिए मानसिक सहनशक्ति को बढ़ाता है।
ध्यान की मदद से, आप अपने अवचेतन में भी प्रवेश कर सकते हैं, पुराने विनाशकारी अवरोधों को ढूंढ सकते हैं और उन्हें सकारात्मक विचारों से बदल सकते हैं जो आपकी मदद करेंगे और आपके किसी भी प्रयास में बाधा नहीं डालेंगे।
कुछ लोग दावा करते हैं कि ध्यान करने से मानसिक क्षमताओं में सुधार होता है और ध्यान आपको ईश्वर के साथ अधिक सीधा संबंध बनाने की अनुमति देता है, जो आपको एक ही आवृत्ति पर संरेखित और कंपन करने की अनुमति देता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उपरोक्त में से कौन सा उपकरण उपयोग करते हैं, आपके लिए मुख्य कार्य उस विधि का उपयोग करना होगा जो आपको परिणाम देगी। ठीक इसी तरह से आपका अवचेतन मन पुनः प्रोग्राम किया जाएगा। नियमित आधार पर सकारात्मक इनपुट प्राप्त करना जारी रखते हुए, आप वास्तव में अपने अवचेतन मन को सही मात्रा में सकारात्मक पुष्टियों से भर देंगे और उन सभी पुरानी पुष्टिओं को बदलने में सक्षम होंगे जो आपको जीवन में सफल होने से रोक रही हैं।
दीर्घकालिक आधार पर अवचेतन में मार्गदर्शक विचार वह है जो आपको अपनी दुनिया में वह लाएगा जो आप जीवन से चाहते हैं और आपको अपना असली सार प्रकट करने की अनुमति देगा। एक बार जब आप सभी ऊर्जा के स्पंदनशील स्रोत के साथ समझौते और तालमेल में आ जाते हैं, तो आप वह सब प्राप्त कर सकते हैं जो आपका दिल चाहता है।
यह सब विचार, अवचेतन की प्रोग्रामिंग, इसके कार्यान्वयन में विश्वास और आभारी होने की इच्छा लेता है। लगातार सकारात्मक दिशा में सोचने से, आप अपने दिमाग को इस प्रकार के इनपुट को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको इस प्रकार की उत्तेजना से केवल अच्छी चीजें ही मिलेंगी।
अवचेतन की उपस्थिति, जो एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक डेटा को मेमोरी बैंक में आगे की प्रक्रिया और भंडारण के लिए तैयार करती है - यही एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। यदि आप अपने जीवन में वह हासिल करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं, चाहे कुछ भी हो जाए। आपको बस उपरोक्त तरीकों में महारत हासिल करने और उन्हें लागू करना शुरू करने की जरूरत है अवचेतन नियंत्रण, जो आपको ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य बिठाना सिखाएगा और आप वास्तव में एक सफल व्यक्ति बन जाएंगे।
अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीकें अवचेतन का नियंत्रण कैसे होता है? हम बस उसे किसी विचार से प्रेरित करते हैं। अधिकतर ऐसा अनजाने में होता है। हालाँकि, यह विचार एक टेम्पलेट में बदल जाता है जो बाद में हमारे विचारों, कार्यों और निर्णयों को निर्धारित करता है। यह अवचेतन मन नियंत्रण तकनीक आपको इन पैटर्नों में हेरफेर करने में मदद करेगी।
मन पर नियंत्रण तकनीकों का अर्थ
यह विधि एक सरल सिद्धांत पर आधारित है - अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलने के लिए, आपको अपने आस-पास की दुनिया को सकारात्मक रूप से समझने की आवश्यकता है। यह इतना आसान नहीं है जब असफलताओं की एक पूरी शृंखला आपके सिर पर आ जाए। इससे निपटने के लिए आपको खुद को अमूर्त करने की जरूरत है। नहीं, परिस्थितियों के कारण नहीं, हालाँकि यह भी अच्छा होगा। आपको खुद को एक अलग नजरिए से देखने की जरूरत है।
तो, आपके पास एक भौतिक शरीर और एक दिमाग है, और कहीं बहुत गहराई में कोई चीज़ है जो इसे नियंत्रित करती है। एक बार जब आपको यह सरल बात समझ में आ जाएगी, तो आप अपने सभी विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएंगे।
आइए अब अपने विश्वदृष्टिकोण को बदलने के लिए अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीकों पर विचार करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मनोचिकित्सक ग्राहकों के साथ अपने काम में इसका व्यापक रूप से उपयोग करते हैं, क्योंकि यह दुनिया की सामान्य तस्वीर को बदलने में मदद करता है, अवसाद की एक उत्कृष्ट रोकथाम हो सकता है, और आपको जीवन का आनंद लेना भी सिखाएगा।
अवचेतन नियंत्रण तकनीक
यह तकनीक नकारात्मक अनुभवों को सकारात्मक अनुभवों में बदलने के लिए डिज़ाइन की गई है। हालाँकि, व्यायाम करते समय आपको सावधान रहने की ज़रूरत है, क्योंकि आपको भावनाओं से जुड़ने की ज़रूरत नहीं है - बस एक पर्यवेक्षक की भूमिका निभाएं।
तो, सबसे पहले, आराम करें और खुद के साथ काम करने के लिए तैयार हो जाएं। फालतू चीज़ों के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, नहीं तो आपको व्यायाम का असर महसूस नहीं होगा। दूसरा, कृत्रिम रूप से अपने अंदर नकारात्मक भावना पैदा करने का प्रयास करें। यदि आप पहली बार व्यायाम कर रहे हैं तो कोई बहुत तीव्र भावना न चुनें। आपको पहली बार अपराध नहीं चुनना चाहिए; इसे साधारण निराशा से बेहतर होने दें। तीसरा, अपनी आँखें बंद करें और अपने अवचेतन मन की सहयोगी छवियों का निरीक्षण करें जो इस भावना को भड़काती हैं। चौथा, कोई भी मानसिक कार्य न करें। बस देखो आगे क्या होता है.
मुद्दा यह है कि अवचेतन में अविश्वसनीय शक्ति है जो चेतना के घावों को चाट सकती है। आप देखेंगे कि यह अपने आप कैसे ठीक हो जाएगा। धीरे-धीरे नकारात्मक छवियों का स्थान सकारात्मक छवियाँ ले लेंगी। आपको बस इस पल का इंतजार करना होगा. यह आश्चर्यजनक है।
मुख्य बात जो अवचेतन नियंत्रण तकनीक आपको सिखा सकती है वह है अपने दिमाग पर भरोसा करने की क्षमता। आप सहज रूप से समझ जाएंगे कि अवचेतन मन स्वयं ठीक हो गया है, आप अपनी आँखें खोलना चाहेंगे, और आप अपनी आत्मा में शांति महसूस करेंगे। इस तरह ये तकनीक काम करती है.
नियमित अभ्यास आपको गहरे नकारात्मक अनुभवों के माध्यम से काम करने की अनुमति देगा। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि अभ्यास को पूरा करने के लिए किसी विशिष्ट समय की आवश्यकता नहीं है। आज आपको केवल दस मिनट की आवश्यकता है, लेकिन कल आपको मानसिक कार्य में आधा घंटा भी लगाना पड़ सकता है।
तकनीक निष्पादित करने के नियम
ऐसी भावनाएँ चुनें जो वास्तव में आपको परेशान करती हों। जानबूझकर खुद को नकारात्मकता में बदलने की जरूरत नहीं है।
यदि आप मानसिक उपचार के रूप में इस अभ्यास में महारत हासिल कर लेते हैं, तो भविष्य में आप अपनी शारीरिक संवेदनाओं को प्रभावित करने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, दर्द से राहत, बीमारियों से लड़ना।
भावनाओं से ना जुड़ें. यदि आप उन्हें जानबूझकर बदलना शुरू करते हैं, तो आप प्रौद्योगिकी के नियमों को तोड़ देंगे, जिससे आप वांछित परिणाम तक नहीं पहुंच पाएंगे। सदैव पर्यवेक्षक की स्थिति में रहें।
तार्किक सोच बंद करें. यह कोई ऐसा अभ्यास नहीं है जिसमें आपको अपने विश्लेषणात्मक दिमाग का उपयोग करने की आवश्यकता है।
अपने अवचेतन पर भरोसा रखें, क्योंकि यह किसी भी इच्छा को सच करने की कुंजी रखता है।
अवचेतन को नियंत्रित करने की तकनीक आपको महत्वपूर्ण मुद्दों को हल करने के लिए अपनी शक्ति के आंतरिक स्रोत पर भरोसा करना सिखाएगी। इससे आपकी इच्छाओं की पूर्ति की राह काफी आसान हो जाएगी।
एवगेनिया गोरोबचेंको
एक व्यक्ति हमेशा बेहतर, बड़े, अधिक वर्तमान के लिए प्रयास करता है। हम सभी खुश महसूस करना चाहते हैं, लेकिन हर किसी को खुशी नहीं मिलती... लेकिन जरा सोचिए - सब कुछ बदला जा सकता है! हमारा जीवन स्थिर नहीं है, यह समय की नदी के साथ बहता है और हमारी इच्छा के अनुसार बेहतरी के लिए बदल सकता है। लेकिन परिवर्तन को प्रबंधित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? इसके लिए वहाँ है सभी के लिए उपलब्ध तकनीकें जो आपको अवचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं।
चेतावनी! तकनीकों में वास्तविक शक्ति होती है, और शक्ति का उपयोग सावधानीपूर्वक और बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। यदि आप अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी स्वीकार नहीं करते हैं, तो आपको नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करने से सख्त वर्जित है। क्या आपके पैर ठंडे पड़ गए हैं और आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आप पर पर्याप्त जिम्मेदारी है? फिर अवचेतन को "जीतने" के लिए आगे बढ़ें :)
अवचेतन क्या है?
अवचेतन मानव चेतना के क्षेत्रों में से एक है, जो सामान्य, रोजमर्रा की विचार प्रक्रिया से अधिक गहरा है। एक समय इसके प्रबंधन की वैज्ञानिक हलकों में चर्चा भी नहीं होती थी, लेकिन अब मानवता जानती है कि यह संभव है।
ऐसा माना जाता है कि अवचेतन मन हमारे सभी अनुभवों को संचित करता है और हमारी अधिकांश सामान्य प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है: चलना, सोचना, बोलना आदि। लेकिन एक बार हमने यह सब सीखा और इसमें महारत हासिल करने में कठिनाई हुई, बस याद रखें। अवचेतन मन जीवन और किए गए प्रत्येक निर्णय को प्रभावित करता है, मानो चेतना से गुप्त रूप से। अक्सर, हम इसे नियंत्रित नहीं करते हैं और कल्पना भी नहीं कर सकते हैं कि इसमें कौन सी विशिष्ट यादें संग्रहीत हैं। लेकिन इसे प्रबंधित करना हमारे लिए धन का रास्ता खोल सकता है।
कई लोगों को मानवीय सोच के दो घटकों (चेतन और अवचेतन) के बीच अंतर को समझना मुश्किल लगता है। सबसे बुनियादी अंतर:
- जब हम इस बात से अवगत होकर कार्य करते हैं कि हम क्या कर रहे हैं, तो यह सतही रूप से कार्य करता है, सोच का चेतन भाग - इसे चेतना कहा जाता है. निर्णय लेते समय हम एक आंतरिक संवाद करते हैं, और हम अपने विचार सुन सकते हैं: "मुझे अपने हाथ धोने की ज़रूरत है...", "मुझे स्टोर पर जाने की ज़रूरत है...", "मैं श्वेतका के संदेश का उत्तर इस प्रकार दूंगा यह..."।
- सपनों या कल्पनाओं के दौरान हम अवचेतन के सबसे करीब आते हैं।जब हम कुछ छवियों की कल्पना करते हैं, तो हम इसके बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन वे सभी अनुभवी घटनाओं की छाप हैं जिन्हें चेतना ने बेकार होने के कारण फ़िल्टर और अवरुद्ध कर दिया है। अवचेतन मन वस्तुतः वह सब कुछ संग्रहीत करता है जो हमने कभी देखा, सुना या किया है।
अवचेतन मन हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है?
अपनी सामान्य अवस्था में, हम अवचेतन तक नहीं पहुँच सकते - यह हमसे छिपा हुआ है। इसे प्रबंधित करने के लिए वहां कहां है?! हालाँकि, यह, अपनी ओर से, हमारे लिए हर कदम निर्धारित करता है। यह हमें जीवन में मौजूद दृष्टिकोणों को क्रियान्वित करते हुए आगे बढ़ने की दिशा देता है। लेकिन ये दृष्टिकोण कहाँ से आते हैं?
जीवन के प्रारंभिक चरण में, हमारा अवचेतन मन विशेष रूप से ज्वलंत अनुभवों को याद रखता है। उस समय, हम अभी भी इसे प्रबंधित करने के बारे में नहीं सोचते हैं: यह हमारा बचपन और शुरुआती युवावस्था है। अवचेतन द्वारा चिह्नित अनुभवों के अलग-अलग रंग हो सकते हैं। ये उतार-चढ़ाव, खुशियाँ और दुःख, शिकायतें, दर्द या संतुष्टि, सद्भाव, खुशी, सफलता हो सकते हैं। समान अनुभव एक-दूसरे के साथ मिलकर बड़े परिसरों में बदल जाते हैं, और परिणामस्वरूप भावनाओं के अलावा, हम इस परिणाम का मार्ग याद रखते हैं। जितना उज्जवल और अधिक बार हम एक ही भावना का अनुभव करते हैं, वह उतनी ही अधिक अभ्यस्त हो जाती है। और हम उसकी ओर इस तरह आकर्षित होते हैं मानो हम अपने हों।
परिणामस्वरूप, कई अनुभव किसी व्यक्ति के आराम के लिए एक आवश्यक शर्त बन जाते हैं। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि ये अनुभव, सभी या कुछ, काफी नकारात्मक होते हैं। लेकिन अपने पूरे जीवन में, हम अपने चारों ओर ठीक वैसी स्थितियाँ बनाने का प्रयास करते हैं जिनमें हमें आराम की वही गारंटी मिलेगी - परिचित अनुभव। और यद्यपि बहुत से लोग स्वयं को अपने जीवन से खुश या संतुष्ट नहीं मानते हैं, उनका अवचेतन मन आरामदायक, अच्छा और परिचित है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने जीवन को बदलने, आत्मविश्वास और धन हासिल करने की कितनी कोशिश करते हैं, जब तक आप अपनी स्क्रिप्ट और दृष्टिकोण नहीं बदलते - तब तक कुछ भी काम नहीं करेगा - जब तक आप अपने अवचेतन के साथ काम करना शुरू नहीं करते।
अवचेतन मन को कैसे नियंत्रित करें?
अवचेतन को प्रभावित करने के लिए समझने वाली पहली बात यह है कि यह भी हमारा एक हिस्सा है, हमारे व्यक्तित्व का एक हिस्सा है। अवचेतन मन हमारे लिए विदेशी या शत्रुतापूर्ण नहीं है। इसके अलावा, वे सभी परिणाम जो अब हम अचेतन के प्रभाव के कारण प्राप्त करते हैं, हम स्वयं एक बार अपने अवचेतन में पेश करते हैं। हां, हमें इसकी जानकारी नहीं थी. वहां जो कुछ भी है, उसका अधिकांश हिस्सा हमारे द्वारा नहीं, बल्कि हमारे माता-पिता और पर्यावरण द्वारा बनाया गया है। अवचेतन मन लगभग हर चीज़ को स्वीकार कर लेता है, और जिसे वह स्वीकार नहीं करता, वह समय के साथ उसे स्वीकार कर लेता है।
सिद्धांत रूप में, अवचेतन क्षेत्र को नियंत्रित करने के दो तरीके हैं। पहला विकल्प: सृजन के लिए, और दूसरा: स्वयं अवचेतन को शुद्ध करना, जिससे महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा निकलती है और जिससे विचार की शक्ति बढ़ती है। पहले मामले में, हम तकनीकों का उपयोग करते हैं - पुष्टि, दृश्य और आत्म-सम्मोहन। ऐसी तकनीकें तब अधिक प्रभावी होती हैं जब अवचेतन में कोई परस्पर विरोधी कारक न हों। बस एक अन्य विकल्प का उद्देश्य ऐसे कारकों को खत्म करना है।
दूसरा विकल्प - टर्बो-गोफ़र - में पुरानी, परेशान करने वाली और विरोधाभासी हर चीज़ से छुटकारा पाना शामिल है। एक अनूठी प्रणाली जो आपको अपने संसाधनों का उपयोग करके अवचेतन को साफ़ करने की अनुमति देती है! इस प्रणाली का उपयोग करने के लिए, आपको केवल पढ़ने और लिखने में सक्षम होना चाहिए। अवचेतन को शुद्ध करने से क्या होता है? ओह, ये वास्तव में अस्तित्वगत परिणाम हैं। भय के अवरोधक प्रभाव से, चिड़चिड़ापन, ईर्ष्या, जटिलताओं, व्यसनों, भावनात्मक आघातों और मानसिक कचरे के अन्य ढेरों से मुक्ति जीवन को आसान और खुशहाल बनाती है। सिद्धांत रूप में, कोई भी सामान्य व्यक्ति इसी के लिए प्रयास करता है।
आइए सबसे पहले अवचेतन को नियंत्रित करने के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रथाओं से परिचित हों, और सबसे दिलचस्प को आखिरी के लिए छोड़ दें। इसलिए:
प्रतिज्ञान
यह एक छोटा, सटीक वाक्यांश है जिसमें आपकी इच्छा शामिल है। इसे वर्तमान काल में बनाया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए:
- मैं बहुतायत में जीना चाहता हूं - गलत तरीके से;
- मैं बहुतायत में रहूंगा - गलत;
- मैं बहुतायत में रहता हूं - सच है।
इससे पहले कि आप अपनी स्वयं की पुष्टि करें, आपको अपनी इच्छाओं को समझने की आवश्यकता है (इससे बहुत मदद मिलती है)। सभी में से सबसे गहरे को खोजें, शायद वे जिन्हें आप वास्तव में स्वयं भी स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी माँ या पिता के साथ रिश्ते सुधारें या अपने परिवार में महत्वपूर्ण बनें।
यह बहुत अमूर्त अवधारणा नहीं होनी चाहिए, उदाहरण के लिए: "मैं खुश हूं" या "मैं लोकप्रिय हूं" - ये बहुत अस्पष्ट विकल्प हैं। और "मुझे कंपनी के महानिदेशक का पद मिल गया" या "मुझे अपना भाग्य मिल गया" अधिक व्यावहारिक विकल्प हैं।
आपको प्रतिज्ञान को दिन में कई बार दोहराने की आवश्यकता है, लेकिन इसे किसी दृश्य स्थान पर लिखना सबसे अच्छा है। अपने वाक्यांश को एक पोस्टर के रूप में डिज़ाइन करें और इसे पेंटिंग के बजाय दीवार पर लटकाएँ। जब भी यह बात आपके ध्यान में आए तो इसे सकारात्मक तरीके से जोर-जोर से दोहराएं।
VISUALIZATION
यह आपके दिमाग में उस वास्तविकता की एक छवि बना रहा है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं।
अपनी इच्छाओं की कल्पना करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, आपको बस यह समझने की ज़रूरत है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और मानसिक रूप से कल्पना करें कि इच्छा पहले ही पूरी हो चुकी है। कल्पना कीजिए कि आपको किसी पदोन्नति, किसी सफल अनुबंध पर हस्ताक्षर करने, या कार्यस्थल पर बॉस होने के बारे में बताया जा रहा है।
यह याद रखने योग्य है कि एक बार जब आप कल्पना कर लेते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो वह आपको पांच मिनट में नहीं मिलेगा। यह चेतन और अवचेतन का काम है, आपको अपनी इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करने और दिन में कई बार फंतासी सत्र करने की आवश्यकता है।
इस अभ्यास के लिए एक अच्छा उपकरण वास्तविक वस्तुएँ हैं। अपने लिए एक फैंसी लेखन कलम खरीदें और इसे एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने की अपनी इच्छा से जोड़ें। कल्पना कीजिए कि आप एक विशिष्ट पेन के साथ यह कैसे करेंगे। यदि आपकी अन्य इच्छाएँ हैं, तो अन्य वस्तुओं का उपयोग करें। इस वस्तु को एक संग्रहालय के टुकड़े में न बदलें, इसे हर दिन उपयोग करें - इसे आपको अपनी सफलता की अधिक बार कल्पना करने दें।
साथ ही, विज़ुअलाइज़ेशन में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक नकारात्मक विचारों की अधिकतम अस्वीकृति और अपनी इच्छाओं के प्रतिकूल परिणाम की कल्पना करना है।
किसी भी तरह, चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं, हम हर दिन कल्पनाएँ करते हैं। हमारे दिमाग में कुछ छवियाँ लगातार दूसरी छवियों द्वारा प्रतिस्थापित होती रहती हैं। तो क्यों न अपनी कल्पना को उस वास्तविकता से भर दें जो आप चाहते हैं?
स्व सम्मोहन
लगभग प्रतिज्ञान के समान, केवल इस तकनीक से आपको इच्छा को कागज पर दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है।
आत्म-सम्मोहन अवचेतन में भी काम करता है और इसकी मदद से आप न केवल वैश्विक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं, बल्कि इसे रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए एक उपकरण के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
अपने आप को एक विचार से प्रेरित करने के लिए, इसे कई बार आश्वस्त रूप से दोहराना और हर अवसर पर ऐसा करना पर्याप्त है।
आत्म-सम्मोहन की विशिष्ट विशेषता उसका स्वत्व है। यानी हम अक्सर इसका इस्तेमाल बिना समझे ही कर लेते हैं। अगर ठंड के मौसम में हमें बार-बार यह चिंता सताती रहे कि कहीं हम बीमार न पड़ जाएं, तो शायद यही होगा। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके दिमाग में कोई भी निराधार नकारात्मक दृष्टिकोण उत्पन्न न हो।
अवचेतन के लिए टर्बो-गोफर या इलेक्ट्रिक झाड़ू
जैसा कि लंबे समय से ज्ञात है, ईश्वर की इच्छा से हम मस्तिष्क की सभी क्षमताओं का 5% उपयोग करते हैं, और शेष 95% अवचेतन द्वारा प्रबंधित किया जाता है। टर्बो-गोफर का सार अवचेतन में विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए निर्देशों को लोड करके निष्क्रिय संसाधन का उपयोग करना है। वे। हम बस निर्देश पढ़ते हैं और अपना काम करते हैं, और अवचेतन मन सभी मुख्य कार्य करता है।
टर्बो-सुस्लिक प्रणाली का लक्ष्य मानसिक कचरे से छुटकारा पाना है। एक बार फिर, मानसिक कचरा क्या है? ये हैं: भय, जटिलताएँ, व्यसन, बचपन के भावनात्मक आघात, नकारात्मक सोच और अन्य "चॉकलेट", जो समाज के प्रत्येक प्रतिनिधि के पास प्रचुर मात्रा में हैं। वैसे, अवचेतन को साफ करने से ऊर्जा की इतनी मात्रा मुक्त हो जाती है कि यह अवचेतन को नियंत्रित करने के उपरोक्त वर्णित तरीकों में से किसी को भी काफी मजबूत कर सकती है। हालाँकि जब आप अपने आप को मानसिक कचरे से मुक्त कर लेते हैं तो जो स्थिति आपको प्राप्त होती है वह अपने आप में मूल्यवान होती है। आपसे बस परिवर्तन की इच्छा की आवश्यकता है।
अवचेतन नियंत्रण पर लोकप्रिय पुस्तकें
ये उपयोग की जाने वाली सबसे सरल प्रथाएँ हैं, हालाँकि, कई किताबें हैं जो विस्तार से बताती हैं कि अवचेतन को नियंत्रित करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
इस विषय पर सबसे लोकप्रिय पुस्तकें यहां दी गई हैं:
आपके अपने अवचेतन को प्रभावित करने के लिए कई उपकरण हैं। आप इसे स्वयं प्रबंधित कर सकते हैं और उन लोगों के अनुभव पर भरोसा कर सकते हैं जिन्होंने पहले ही जीवन में सफलता हासिल कर ली है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सभी कार्यों के वैश्विक लक्ष्य को न भूलें और इसमें आत्म-ज्ञान और आत्म-सुधार शामिल है।
बीते हुए कल को "अलविदा" कहें, और एक नया खोजें, जो आपको खुश कर दे!
