Техника испанского массажа для лица и красивой фигуры. Испанский массаж - особености, интересные моменты Испанский массаж энрике гарсия

14.11.202027.05.2017

Испанский массаж – это ряд методик, которые хорошо позволяют расслабиться всему организму. Направлены на глубокую релаксацию и восстановление кожного покрова.

Техника испанского массажа

Испанский массаж – эко комплекс специальных методик, которые гармонично сочетают в себе разнообразные приемы, направленные на получение глубокой релаксации и восстановление кожного покрова. Основоположником данной методики считается испанский ученый Энрике Гарсия. Именно он улучшил технику «Хиромассаж» доктора Феррандиса.
Энрике Гарсия разработал новую методику в Институте мануальной терапии, где она и приобрела наименование «Гемолимфодренаж».

Испанский массаж заключается в специфичном влиянии на венозную систему и интерстициальную жидкость, которая необходима для обмена веществами между клетками ткани и крови. Несмотря на то, что испанский массаж является достаточно молодой системой, его приемы эффективны.

Техники массажа

Невозможность применения в массаже двух разнообразных техник, так как многие сочетания оказывают противоположные действия.
Многообразие приемов, которые учитывают индивидуальные особенности организма. В связи с этим техника массажа не вызывает привыкание к одинаковым приемам, что положительно влияет на их результативность.
Недопустимость болезненных ощущений, что можно достичь благодаря мастерству массажиста и его умению владеть пластичными приемами.

Основные техники позволяют обеспечить глубокое проникновение в ткани. Испанский массаж приносит не только оздоровительный эффект, но и чувство радости и наслаждения.

Массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц. Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

увеличение губ;
лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей;
сглаживание области носогубной складки;
уменьшение количества морщин.

При явных признаках увязания и атонии испанский массаж способствует омоложению шеи и зоны декольте.

Массаж тела

Испанский массаж тела основывается не нескольких уникальных техниках. Миоструктурная массажная техника позволяет проработать даже самые дальние тканевые уровни – сухожилия, кости, суставы.

Цель данной техники – максимальная мышечная релаксация и улучшение метаболизма в организме. После миоструктурного массажа улучшается работа мышц, и понижаются болевые симптомы, а также замедляется процесс старения. В подобной массажной технике применяются расслабляющие приемы, которые восстанавливают эластичность мышц.

Биоваскулярная массажная техника способствует устранению проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Кроме того, он решает проблемы венозных звеньев дренажной системы.
Антицеллюлитная массажная техника корректирует подкожную клетчатку и локальные изменения кожи.
Соматоэмоциональная массажная техника укрепляет нервную систему.
Лимфодренажная массажная техника применяется при необходимости удаления из тканей избытка жидкости и продуктов питания.
Гемолимфатическая массажная техника, чаще всего, используется для снятия стресса, апатичного состояния и раздражительности. Кроме того, она направлена на снижение давления.
Нейроседативная массажная техника тоже применяется при высокой раздражительности и длительном стрессе, которые впоследствии перетекают в хроническую усталость. В основе данного метода лежит стимуляция мозговых центров, которые вызывают глубокую релаксацию. Результатом нейроседативного массажа является понижение активности доминантного полушария и освобождение эндорфинов, которые обладают антистрессовым действием.

Кроме косметического воздействия, испанский массаж оказывает и лечебный эффект:

уменьшение отеков;
снятие стресса;
снижение артериального давления.

Испанский массаж видео

Испанский массаж — особая техника массажа, которая пользуется большой популярностью в России и в Европе. Около тридцати лет назад испанский ученый, профессор Энрике Гарсия Кастеллс разработал уникальный метод массажа. Основной задачей данного стало переплетение европейского подхода к массажу с анатомией человека, его особенностями физиологии, в частности восточная практика, в которой большое значение имеет энергия ци.

Этот метод зарекомендовал себя только с лучшей стороны и долгие годы является действенным и универсальным. Благодаря особой технике массажа можно избавиться от отеков и застойных явлений, полностью расслабить тело, нормализовать клеточное дыхание, омолаживая и подтягивая кожу тела.

Техника испанского массажа прекрасно расслабит и подарит незабываемые спечатления

Особенности испанского массажа

Данную технику еще называют «хиромассаж», но все же название «испанский массаж» используется намного чаще.

Как утверждает создатель, чтобы получить полноценный оздоровительный эффект, нужно одновременно воздействовать и на нервную систему, и на суставы, и на мышцы, а также на кровеносную и лимфатическую систему.

Для каждого пациента подбирается свой индивидуальный подход: у одного следует тщательно проработать мышцы, у другого — воздействовать через лимфатическую систему.

Классическая испанская техника массажа состоит из множества различных приемов (их около ста) — от воздействия всей ладони до подушечек пальцев. Во время массажа очень тщательно прорабатываются все мышцы, вытягиваются, разминаются.

Еще к одной особенности данного массаж можно отнести то, что за все время сеанса массажист не повторяет одно и то же движение дважды. Благодаря этому каждый новый прием ощущается с новыми эмоциями и чувствами.

Одна из основных целей массажа — максимальное расслабление пациента. Бывали такие случаи, что во время сеанса люди просто засыпали.

Испанский массаж лица

За последнее время техника испанского массажа лица приобрела огромную популярность. И это вовсе не удивительно. Каждая женщина желает выглядеть свежо, молодо и красиво. При правильном выполнении вы добъетесь желаемого эффекта: подтянется мышечный каркас лица, повысится упругость кожи, простимулируется работа клеток кожи, она будет выглядеть молодо и подтянуто.

Массаж включает в себя , и зоны декольте. Движения выполняются очень мягко, бережно и аккуратно, так как кожа в этой зоне тонкая и чувствительная. Его можно выполнять женщинам разной возрастной категории, потому как его спектр воздействия помогает справиться с рядом проблем: появление первых морщин, отечность, припухлость, несвежий цвет лица, вялость и так далее.

Чтобы получить максимально эффективный результат и сохранить его на более долгое время, следует пройти курс массажа, который включает в себя 2-3 процедуры в неделю. Уже после первого сеанса вы заметите улучшение.

Испанский массаж тела

На сегодняшний день насчитывается несколько разновидностей данной процедуры. Хотелось бы выделить три вида:

антицеллюлитный
миоструктурирующий
лимфодренажный

Техника направлена на устранение первых признаков целлюлита, его профилактику, на уменьшение веса и на корректировку проблемных участков тела. Хорошо процедура справляется с обвисанием кожи и растяжками.

Миостимулирующий массаж направлен на восстановление и улучшение работы опорно-двигательного аппарата, а также на устранение болей в суставах, мышцах и позвоночнике.

Массажа способствует выведению из организма токсинов, шлаков, застоявшейся жидкости, снимает отечность.

Хочется отметить, что любая техника данного массажа в первую очередь направлена на всего организма, на оказание успокоительного эффекта, нормализацию работы кровеносной и лимфосистемы, повышая тем самым иммунитет.

Противопоказания:

доброкачественные и злокачественные опухоли
болезни в стадии обострения
кожные заболевания
бронхиальная астма

Испанская методика массажа лица была разработана почти век назад мануальным терапевтом Энрике Гарсия. Техника была названа гемолимфодренажем, она сочетала в себе элементы кинезиологии и мануальной терапии.

Первый метод изучает балансирование движений и их связь с энергетическими системами человеческого организма. Второй – оздоровление при помощи рук.

Испанский массаж лица, его еще называют хиромассажем, направлен на оздоровление и восстановление органов и систем организма при помощи ладоней профессионала.

Методика позволяет без использования лекарственных препаратов и дорогих салонных процедур добиться потрясающего эффекта.

Манипуляции массажиста не касаются нервов лица, но прорабатывают каждую мышцу, тем самым повышая упругость тканей.

Во время процедуры происходит максимальная релаксация, снимается напряжение, повышается тонус мышечных волокон.

Основатель испанской техники массажа определил несколько постулатов, нарушать которые нельзя:

Не допускается использование нескольких методик во время одного сеанса или на протяжении всего курса. Если вы начали курс испанского массажа, не совмещайте эту технику с другими.

Предварительно необходимо оценить противопоказания к процедуре. Во время сеанса обязательно отслеживается самочувствие клиента, его ощущения.

Испанская техника включает в себя множество движений и приемов. Такое разнообразие манипуляций не дает мышцам лица привыкнуть к воздействию. Это обеспечивает максимальный эффект от курсового прохождения массажа.

Движения отличаются пластичностью, они не доставляют клиенту неприятных и болезненных ощущений, но при этом прорабатывают все основные мышечные нити.

Основатель техники считал, что эндорфины – это . Гормон радости оздоравливает организм, производит омолаживающее действие, восстанавливает ткани.

Чтобы запустились процессы регенерации, пациент должен испытывать во время процедуры сильнейшее чувство удовольствия.

Противопоказания

нарушение целостности кожи лица;
инфекционные высыпания;
онкологические образования;
бронхиальная астма в острой форме.

Во время процедуры важна индивидуальная реакция организма. Если никакого дискомфорта и болевых ощущений не появляется, то можно продолжать сеанс.

Техника выполнения антивозрастного массажа лица после 45 лет по . Полезные видео уроки.

Учимся выполнять массаж самостоятельно

Чтобы выполнять испанский массаж самостоятельно, нужно изучить схемы движения и основные принципы хиромассажа.

Первое, что необходимо запомнить – перед сеансом обязательно снимите косметику и нанесите крем или масло в качестве основы.

Движения во время хиромассажа производятся исключительно по основным массажным линиям:

от ямочки под нижней губой к мочкам ушей;
от центра подбородка к ушам;
от середины верхней губы к височным областям;
от уголков рта к мочкам ушей;
от переносицы над бровями к височным долям;
по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, но нижнему веку – наоборот.

Если игнорировать массажные линии, то эффект будет противоположный ожидаемому: кожа растянется, лицо еще больше «сползет»

Варианты приемов, которые необходимо производить по описанным массажным линиям:

щипки двумя пальцами (большим и указательным);
легкие поглаживания полной ладонью с минимальным нажимом;
разминания и перекатывания кожи двумя пальцами;
разглаживания ребром ладони или кончиками пальцев.

Сила надавливания должна постоянно чередоваться. В области глаз нельзя применять интенсивные приемы ребром ладони, здесь возможны лишь легкие движения подушечками пальцев. В зоне щек приемы более активные.

Техника выполнения массажа

Испанский массаж – это сочетание европейской и восточной
школы, он является гармоничным симбиозом нескольких эффективных техник. Испанский массаж включает в себя пять различных практик, каждая из которых обеспечивает свой результат.

Миотенсивная. Обеспечивает укрепление мышц и суставов при помощи специальных манипуляций. Аккуратные и расслабляющие движения захватывают каждое сочленение, снимают напряжение с мышечных волокон.

Соматоэмоциональная . Воздействует на центральную нервную систему путем создания контраста на ощущениях и эмоциях. Жесткие движения чередуются с нежными и расслабляющими манипуляциями.

Практика подразумевает использование инструментов: перья, нитки, округлые камни. Состояние пациента приближено к гипнотическому.

Нейроседативная. Проводится аналогия с перерождением человека, погружением его во «внутриутробное» состояние. Практика способствует снятию стресса, уменьшению агрессии и раздражительности, нормализует сон, оказывая влияние на определенные мозговые области.

Гемолимфатическая . Практика приводит в оптимальное состояние артериальное давление, нормализует кровоток и улучшает состояние кровеносной системы.

Нацелена на спад отечности, вывод токсических веществ, снижение зашлакованности организма.
Для хорошего эффекта нужно проводить сеансы испанского массажа не реже трех раз в неделю.

Полный курс длится не менее трех недель. Оптимальное количество процедур – десять-пятнадцать. Повторить курс можно спустя месяц. Длительность одного сеанса составляет 25–30 минут.

Техника испанского массажа основана на принципах, которые нужно изучить перед началом сеанса:

начинается массаж не с разогревания тканей и мышц, а с расслабления;
движения преимущественно круговые;
выполняются приемы ладонью и кончиками пальцев;
пластичные и легкие движения ладонью переходят в интенсивные растирания, а активные щипки – в тянущие поглаживания;
больше всего внимания уделяется проблемным зонам кожного покрова.

Предлагаем вам посмотреть видео урок о технике выполнения испанского массажа лица

Часто в салонах красоты во время процедуры массажа зажигают ароматические свечи и включают расслабляющие мелодии.

Испанский массаж – это техника, которая нуждается в релаксирующем сопровождении в виде ароматерапии и медленных композиций.

Эффективность массажа

Испанский массаж подчиняет себе время, эффективно омолаживая не только кожу лица, но и организм в целом.

Чередование практик позволяет к концу курса добиться невероятных результатов: отеки спадают, кожный покров становится более упругим

Лицо приобретает свежий вид, исчезают бугорки и неровности кожи. Помимо лица изменяется и область шеи и декольте.

Женщина замечает и другие яркие изменения в своей внешности:

исчезает второй подбородок;
взгляд открывается за счет того, что поднимается верхнее веко;
корректируется форма губ, появляется эффект увеличения (происходит из-за усиления кровообращения и подъема уголков рта);
носогубные морщины становятся менее выраженными;
«сползшее лицо» подтягивается, визуально очерчиваются контуры лица.

Процедура разрешена к применению , а также кормящим матерям. Это говорит о полной безопасности методики.

Эффективна испанская методика при следующих проблемах:

ослабление иммунных сил организма;
дефицит увлажнения или питания кожи, недостаток кислорода;
лимфатические отеки на лице (постоянные или периодически появляющиеся);
варикоз, купероз.

Испанский массаж насыщает каждую клетку кожи кислородом, способствует проникновению в ткани питательных элементов. Процессы старения замедляются, кожа перестает реагировать на внешние негативные факторы.

Специалисты советуют начинать курс испанского массажа в возрасте 30–35 лет, когда признаки старения уже проявились на лице. При этом нельзя игнорировать принципы здорового питания и регулярные занятия спортом.

Полноценный сон и отсутствие стрессовых факторов также играют немаловажную роль, ведь никаким массажем невозможно скрыть следы хронического недосыпания и усталости.

После процедуры массажа нанесите на лицо омолаживающий крем. Это усилит эффективность процедуры.

Заключение

Испанский массаж лица – процедура недешевая. Если вы не можете себе позволить отдать круглую сумму для похода в салон красоты или для вызова специалиста на дом, разучите технику и применяйте ее для самомассажа в домашних условиях.

Но каким бы способом вы не воспользовались, удовольствие и радость от сеанса испанского массажа вам обеспечены.

Сохранить молодость кожи и свежий вид невозможно без соответствующих процедур. Особенно подвержено воздействию внешних факторов и внутреннего состояния лицо. На нем появляются первые морщинки, предательски выдавая возраст. При постоянном уходе десятки лет можно любоваться гладкой и бархатистой кожей. Прекрасный омолаживающий эффект обеспечивает испанский массаж лица. Уже после одного сеанса заметны изменения, но для должного результата необходимо пройти полный курс процедур.

Это уникальная методика, которая применяется не более трех десятков лет. Она разработана профессором Энрике Кастеллс Гарсиа и сочетает в себе приемы буддистской духовной практики, йоги, мануальной терапии и традиционной индийской медицины.

Активные и интенсивные движения проводятся необычайно бережно. Всего их насчитывается более сотни. За сеанс не происходит повторных манипуляций. Иногда используются перья и камни. С таким большим количеством массажных движений не сравнится ни одна школа.

Полное расслабление мышц позволяет провести глубинный массаж абсолютно безболезненно

Организм не успевает адаптироваться к определенному воздействию. При другом виде массажа нервная система привыкает к повторяющимся движениям, в результате чего эффективность снижается с каждым последующим сеансом.

Массаж проводится при приятном гипнотическом музыкальном сопровождении, используются ароматические масла и свечи. Несмотря на щадящие и безболезненные приемы, он относится к глубинному виду массажа. Осуществляется комплексное воздействие на все слои кожи, мышцы и костную систему. Применяется в лечебных и профилактических целях.

Показания и противопоказания

С помощью испанского массажа можно решить целый комплекс проблем как эстетического характера, так и по состоянию здоровья в целом. Испанский массаж рекомендован при следующих проблемах:

отечность;
купероз;
варикоз;
изменение овала лица;
появление мимических морщин;
возрастные изменения кожи;
мешки и темные круги под глазами;
восстановление после стрессовой ситуации;
снижение иммунитета;
нарушение сна;
апатия;
раздражительность.

Ароматические свечи, масла и гипнотическая музыка являются необходимым атрибутом испанского массажа

В некоторых случаях от испанского массажа следует отказаться или немного подождать. К ним относятся:

кожные заболевания;
хронические болезни в период обострения;
злокачественные новообразования.

Порядок проведения процедуры

Сеанс начинается с полного очищения лица от возможных загрязнений и макияжа. Затем наносится специальный крем или масло, благодаря чему руки массажиста нежно скользят по коже, абсолютно не травмируя ее. Кроме этого, через раскрывшиеся поры в ходе процедуры организм получает дополнительные витамины и питательные вещества.

Первые манипуляции релаксационные, а не разогревающие, как в других видах массажа. После этого переходят в круговые движения кончиками пальцев и внутренней стороной кисти.

Методика основана на контрасте ощущений, когда расслабляющие приемы сменяются раздражением рефлекторных зон. Наблюдая испанский массаж лица на видео, можно понять, что работа мастера напоминает своеобразный танец рук, при котором плавные движения подушечками пальцев переходят в щипковое воздействие, а потом резко в растирание ребром ладони и надавливание предплечьем. Все приемы необычайно пластичны. Главный эффект достигается за счет полного расслабления мышц, в результате чего происходит воздействие даже на костную систему.

Испанский массаж лица требует высокого уровня специальной подготовки. Его уникальность заключается в правильности постановки диагноза и определении индивидуальной комбинации воздействия для каждого пациента. Это позволяет решить практически любые проблемы кожи лица.

Масло для проведения процедуры подбирается в индивидуальном порядке

Мастер индивидуально подбирает не только сочетание и последовательность приемов, но и необходимые масла, используемые для проведения процедуры. Учитываются особенности расположения нервных окончаний на теле человека, ставится ряд задач, которые должны быть решены в ходе процедуры.

Массаж лица дополняется воздействием на область декольте, воротниковую зону, плечи. Процедура абсолютно безболезненна, проводится не чаще трех раз в неделю. Курс составляет семь сеансов. Повторное обращение возможно по истечении двух месяцев.

Результативность испанского массажа лица

Пациенты, которые прошли курс испанского массажа лица, отзывы оставляют исключительно положительные. Уже в начале сеанса они полностью расслаблялись, оставляя проблемы далеко за пределами процедурного кабинета, настраивались на получение исключительно положительных эмоций. Согласно исследованиям, человек испытывает такие же ощущения, как до своего появления на свет.

Умелые руки массажиста способствуют глубокому расслаблению, настраивая исключительно на положительные эмоции

Используется несколько техник, каждая из которых направлена на определенную систему организма.

Испанский массаж улучшает кровоснабжение тканей, насыщает их кислородом, усиливает обменные процессы, способствует выводу жира, шлаков и токсинов.
Позволяет избавиться от лишней жидкости, в результате чего проходят отеки и исчезают мешки под глазами.
Происходит ускорение лимфотока, устраняются проблемы сердечнососудистой системы.
Регулируется артериальное и внутричерепное давление.
После сеанса морщинки становятся менее заметными, кожа подтягивается. За счет этого овал лица приобретает четкие контуры.
Но что самое главное – улучшается настроение на длительное время, уходит усталость, сходят на «нет» последствия стресса, появляется чувство радости и удовольствия.

Женщин испанский массаж лица привлекает сильным омолаживающим действием, мужчин – возможностью избавиться от отеков и снять стресс.

Профилактические мероприятия являются лучшим способом сохранения красоты и здоровья

Процедура требует определенных средств и времени. В домашних условиях получить эффект, который дает испанский массаж лица, просто невозможно. Поэтому при серьезных проблемах не стоит откладывать посещение салона. Ведь по истечении времени они могут не только потребовать значительно большего бюджета, но и получить необратимый характер.

Существует множество методик сохранения красоты и молодости: от нетрадиционных до хирургических. Массаж в этом списке занимает далеко не последнее место. Ведь эта процедура не только эффективна (при правильном выполнении), но и абсолютно безопасна. Относительно недавно в косметологических кабинетах стали предлагать услугу под названием «Испанский массаж лица». Разберемся, в чем особенности и отличия этой методики.

Оказывается, технология испанского массажа была придумана почти 100 лет назад. Ее автором является испанец Энрике Гарсия, практикующий мануальную терапию. Взяв за основу хиромассаж, он дополнил его элементами йоги, аюрведы и тибетских практик. Полученная в итоге технология получила название «гемолимфодренаж», так как ее основное воздействие осуществляется на межклеточную жидкость, лимфу . Как известно, эта жидкость играет ключевую роль в обменных процессах. Корректируя ее движение, можно решить различные проблемы кожи и мышц.

Базовые принципы

Энрике, разрабатывая испанский массаж лица, опирался на следующие принципы:

Техника содержит в себе около 100 массажных движений, это гарантирует постоянную новизну ощущений при воздействии.
Необходим индивидуальный подход к каждому. Это означает, что массажные движения подбираются в зависимости от поставленных задач, типа кожи пациента, особенностей его организма.
Нельзя использовать одновременно различные техники, так как они могут иметь абсолютно противоположное действие.
Приемы, используемые при испанской технике, требуют от специалиста высокой пластичности рук. Благодаря этому достигается высокая эффективность массажа и его безболезненность.

Очень важно, чтобы в процессе массажа клиент испытывал приятные ощущения. Выделяющиеся при этом эндорфины способствуют оздоровлению и омоложению не только кожи, но и организма в целом.

Используемые методики

Все движения, применяемые в испанском массаже лица, можно разделить на группы в зависимости от их назначения:

Повышение эластичности мышц и суставов. Эти движения воздействуют на все мышечные группы, суставы и сочленения.
Укрепление нервной системы. Такой эффект достигается благодаря контрастности ощущений: например, переход от интенсивного воздействия к расслабляющему. Для усиления воздействия могут применяться перья, специальные камни и другие предметы.
Вывод скопившейся жидкости. Движения осуществляются по зоне лимфотока, что помогает избавиться от излишков воды и шлаков.
Укрепление системы кровообращения, улучшение цвета лица.
Снятие накопившейся негативной энергии. Плавные движения направлены на полное расслабление организма, избавление от стресса и апатии.

Прибегать к массажу лица рекомендуется после 30 лет (впрочем, как и к любому другому воздействию, направленному на омоложение). Именно в этом возрасте появляются первые морщины, может ухудшиться цвет кожи на лице, снизиться тургор кожи. Испанский массаж лица поможет решить такие проблемы, как:

отечность;
второй подбородок;
опущение век;
мимические морщины;
носогубные складки;
тусклость и неровность кожи;
потеря объема губ;
купероз;
сухость кожи.

Эта техника направлена на глубокое моделирование не только лица, но и зоны декольте, шеи, плеч.

Особенности проведения

Процедура проводится под приятную расслабляющую музыку и состоит из нескольких этапов:

Тщательный демакияж и очищение лица, шеи, области декольте.
Нанесение массажной основы (обычно это эфирные масла, которые подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи).
Расслабляющие массажные движения позволяют достичь релаксации, и подготавливают тело к основному воздействию.
Работа с мышцами, суставами, лимфой. Это основной этап массажа, в процессе которого происходит воздействие на все участки, нуждающиеся в коррекции.
Завершается процедура плавными поглаживающими движениями.

Испанский массаж можно делать как на обеих половинах лица, так и только на одной (при необходимости выборочной коррекции каких-то зон).

Посмотреть, как специалист проводит испанский массаж лица, можно на этом видео:

Можно ли выполнять самостоятельно?

В интернете можно найти различные видео-уроки, рассказывающие как правильно делать испанский массаж. Но они скорее рассчитаны на профессионалов в области массажа, как дополнительные знания.

Проведение процедуры требует высокой квалификации и большого опыта, ведь воздействие достаточно глубокое, затрагивающее мышцы и даже костную систему.

Кроме того, для каждого лица массажные движения подбираются индивидуально . Непрофессионал может только усугубить проблему.

Как часто необходимо делать?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курсовой массаж : обычно это 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Проходить такой курс можно 2 раза в год. Эффект от процедуры будет заметен уже после первой недели: улучшится цвет лица, эластичность кожи и общее самочувствие.

Процедура испанского массажа лица оставляет исключительно приятные впечатления. Помимо омолаживающего эффекта, он потрясающе расслабляет не только лицо, но и все тело. Курс процедур позволяет избавиться от накопившегося мышечного напряжения и обрести жизненную энергию. Кроме того, сеанс абсолютно безболезненный , при условии, что вы попали к грамотному специалисту. Поэтому необходимо узнать о наличии у массажиста сертификата об обучении испанскому массажу лица и тела.