Mapa "Kmalu gremo v šolo"
L. S. Vygotsky
Kmalu bo vaš otrok prestopil šolski prag, kar mu bo bistveno spremenilo celotno običajno življenje. Prehod iz vrtca v šolo je pomemben korak v življenju vsakega otroka. Ko se znajdejo v novih družbenih razmerah, otroci pogosto niso pripravljeni nanje, kar vpliva na njihovo čustveno sfero. Zato je pomembno, da otroka pripravite na šolo, saj mu bo vse, kar ga boste zdaj naučili, pomagalo pri uspehu v šoli..
Kaj je pomembno narediti pred šolo?
Razviti fine motorične sposobnosti.
Vzbudite zanimanje za knjigo.
Naučite se slediti dnevni rutini.
Razviti veščine samooskrbe in neodvisnosti.
Naučite svojega otroka komunicirati z vrstniki
POSEBNO POZORITE
RAZVOJ PERSIDICIJE IN
voljni procesi:
Naučite svojega otroka upravljati svoje želje, čustva in dejanja. Znati mora upoštevati pravila obnašanja in opravljati naloge po vzoru.
VAJA DNEVNO
INTELEKTUALNI RAZVOJ OTROKA:
med hojo bodite pozorni na različne naravne pojave (dež, sneg, megla, mavrica). Naučite se imen letnih časov.
naučite otroka imena živali, rastlin, gospodinjskih predmetov in šolskih potrebščin, določite njihove značilnosti in namen.
razviti skladen govor. Naučite svojega otroka pripovedovati pravljice in sestavljati zgodbe iz slik. Pazi na pravilno izgovorjavo in pismenost govora.
naučite svojega otroka šteti do 100 in primerjati število predmetov. Spoznajte številke.
razvijati fine motorične sposobnosti otrokovih rok z uporabo risanja, šrafljenja, barvanja, mozaika, modeliranja, nizanja kroglic, gumbov.
naučite svojega otroka razlikovati in pravilno poimenovati osnovne geometrijske oblike(krog, kvadrat, trikotnik, pravokotnik, oval), primerjaj in loči predmete po velikosti (večji, manjši) in barvi.
NASVET ZA STARŠE
PRIHODNOST
UČENCI PRVI RAZREDNIKOV:
Nasvet 1. Vnaprej se seznanite s šolo, učnim okoljem in učiteljem.
Nasvet 2. Z otrokom se pogovorite o pravilih in predpisih, ki jih bo izpolnjeval v šoli. Pojasnite njihovo nujnost in smotrnost.
Nasvet 3. Otroku določite prostor za vadbo doma.
4. nasvet. Podprite pri svojem otroku njegovo željo, da postane šolar.
5. nasvet Izogibajte se prevelikim zahtevam do otroka.
Nasvet 6 Z bodočim prvošolčkom si naredite dnevno rutino in ji sledite.
Nasvet 7. Naučite svojega otroka, naj svoje stvari in šolske potrebščine pospravi v redu.
Nasvet 8 Otrok ima pravico delati napake. Zato njegovih prvih neuspehov ne obravnavajte kot propad vseh vaših upov. Ne pozabite: res potrebuje vašo pomoč in podporo.
Nasvet 9. Ne zamudite prvih učnih težav. Bodite pozorni na morebitne težave, še posebej, če postanejo pogoste.
Nasvet 10.
Ne preobremenjujte otroka s šolo. Prvošolec mora imeti dovolj časa za igre. 
Vprašalnik za starše: "Ali je vaš otrok pripravljen na šolo?"
Možnosti odgovora: "da" ali "ne"
Ali lahko vaš otrok nekaj naredi sam 30 minut?
Ali zna sestaviti slikovne zgodbe (več kot 5 stavkov) z uporabo prislovov, pridevnikov in zapletenih stavkov?
Ali se vaš otrok hitro nauči pesmi na pamet in ali zna nekaj verzov na pamet?
Ali zna rešiti preproste naloge s seštevanjem in odštevanjem?
Ima dobro koordinacijo?
Zna risati in barvati?
Ali vaš otrok zna posploševati – z eno besedo poimenovati skupino predmetov? (posode, mesta, pohištvo, prevoz, oblačila, žuželke)?
Ali želi iti v šolo?
Interpretacija rezultatov: Za vsak pozitiven odgovor si dajte 1 točko. Izračunajte svoje rezultate.
1-3 točke Vaš otrok še ni pripravljen na šolo.
4 - 6 točk - otrok je pogojno pripravljen za šolo, vendar to ni dovolj za uspešno usvajanje šolskega kurikuluma. Naredite več z njim, razvijajte vse kognitivne procese (spomin, pozornost, mišljenje, govor, domišljijo), pa tudi fine motorične sposobnosti in vztrajnost.
7 - 10 točk – Vaš otrok je popolnoma pripravljen za začetek rednega šolanja.
Bibliografija
Alyabyeva E. A. Popravni in razvojni tečaji za otrokeRnaša predšolska starost. - M; 2002
Martsinkovskaya T.D. Zgodovina psihologije: Učbenik za študente visokošolskih ustanov.- M.: Založniško središče "Akademija", 2001
Založnik:, 2005 Predšolska vzgoja in razvoj.
Nemov, R.S. Psihološko svetovanje Moskva., 1999.- 338 str.
Petrukhina S. R. Čustveni razvoj predšolskega otroka. Volžsk, RME
"Razvojne igre za predšolske otroke (predšolski otroci: učimo, razvijamo, vzgajamo)" Pecheroga A.V. – M.: VAKO, 2008.-192str.
.»100 izobraževalnih iger za otroke« M. Prokofjeva A.G.
Poglobiti in sistematizirati predstavo otrok o dejavnikih, ki vplivajo na njihovo zdravje in okolico, razvijati zanimanje za telesno kulturo in šport, intenzivirati delo z družino na problemu oblikovanja zdravih življenjskih navad.
Prenesi:
Predogled:
"MAPA ZDRAVJA"
Postopki utrjevanja v kombinaciji s fizičnimi vajami
Kaljenje je ena najučinkovitejših metod za povečanje odpornosti otrokovega telesa na ostra nihanja temperature zraka in, kar je najpomembneje, na tako imenovane prehlade. Za utrjevanje se uporabljajo okoljski dejavniki - zrak, voda, sonce. Osnovno načelo kaljenja je postopen učinek vadbenih dejavnikov na telo, razvoj vzdržljivosti na učinke, ki povečujejo moč in trajanje.
Obstaja več obveznih pravil:
Prvič, vse postopke utrjevanja je treba izvajati sistematično. Če se ne izvajajo redno, telo ne more razviti potrebnih reakcij. Če se postopke utrjevanja ustavi (običajno v hladni sezoni), potem pogoji povezave, ki nastanejo v telesu z mrazom, hitro izginejo in odpornost se zmanjša. Zato pri spreminjanju pogojev, povezanih z letnim časom, ne bi smeli preklicati postopkov utrjevanja, ampak jih preprosto nekoliko spremeniti.
Drugič, upoštevati je treba načelo postopnosti pri povečanju moči dražilnega učinka. To je potrebno za uspešno prilagajanje telesa spremenljivim razmeram. Postopnost je še posebej pomembna pri kaljenju majhnih otrok, katerih telo se ni sposobno hitro odzvati na hladne dejavnike.
Tretjič, zelo pomembno je upoštevati individualne značilnosti otroka, njegovo reakcijo na uporabljene dražljaje. Utrjevanje se lahko izvede le s pozitivnim odnosom otroka do postopka.
Upoštevati je treba zdravstveno stanje otroka, značilnosti njegove višje živčne aktivnosti. Previdneje je kaljenje oslabelih in pogosto bolnih otrok.
Splošni pogoji:
1. Ustvarjanje okolju prijaznih pogojev v prostorih za igre in dejavnosti otrok:
Skladnost s sanitarnimi in higienskimi zahtevami;
Skozi prezračevanje (3-5 krat na dan v odsotnosti otrok);
Poseben izbor sobnih rastlin, ki absorbirajo škodljive kemikalije, oddajajo fitoncide in vlažijo zrak;
Ohranjanje temperature zraka v območju 20-22 0C.
2. Visoka kultura higienske skrbi za otroke (WC, hranjenje, spanje, oblačenje za sprehod).
3. Zagotavljanje psihičnega ugodja skozi celotno bivanje v vrtcu.
4. Individualizacija in diferenciacija režimskih procesov ter njihova vzgojna usmerjenost ob upoštevanju zdravja in razvoja otrok.
5. Optimalni motorni način.
Organizirana motorična aktivnost
1. Jutranja vadba (vsak dan)
2. Telesna vzgoja (2-krat na teden)
Igre na prostem na prvem in drugem sprehodu (dnevno)
Samostojna gibalna aktivnost z različnimi pripomočki za telesno vadbo:
Zjutraj
Po zajtrku
Na sprehodu
Po spanju
Na drugem sprehodu
Osnovne in igralne dejavnosti
utrjevanje:
Zdravstveni sprehodi, vsakodnevni;
Umivanje s hladno vodo pred jedjo, po vsaki kontaminaciji rok;
Izpiranje ust po vsakem obroku in po spanju z vodo pri sobni temperaturi (hladno)
Zračne kopeli po spanju, pri pouku telesne vzgoje
Hoja bosi v normalnih razmerah in po rebrastih poteh po spanju, pri pouku športne vzgoje (čas se postopoma povečuje)
Sistem aktivnosti v starejši skupini se bo razlikoval od tistega, ki ga dajejo motorični režim in močnejši odmerki utrjevanja (npr. umivanje, grgranje s hladno, hladno in celo ledeno vodo, trajanje zračnih kopeli in hoja bosi poveča itd.).
Wellness delo
1. Skozi prezračevanje
2. Sanitarni režim
3. t0 = 20-22C
4. Individualizacija režimskih procesov ob upoštevanju zdravja in razvoja otrok
5. Optimalna prostornina motorja (4 ure na dan)
6. Jutranja vadba
7. Telesna vzgoja
8. Igre na prostem
9. Utrjevanje:
Wellness sprehodi;
Pranje s hladno vodo;
Zračne kopeli:
A) gimnastika po spanju (z elementi dihalnih vaj);
B) zdravstvena pot;
B) lahka oblačila;
D) spanje z odprto krčno prečko.
10. Uporaba čebule, česna v jesensko-zimskem obdobju
11. Jemanje vitaminov med izbruhom
12. Vitaminizacija III posode.
"VODA"
Obstaja več ločenih metod utrjevanja z vodo:
1. Drgnjenje je najbolj nežen od vseh vodnih postopkov. Uporablja se lahko v vseh starostih, od otroštva. Drgnjenje poteka z v vodo namočeno krpo, katere tkanina mora izpolnjevati naslednje pogoje: dobro mora vpijati vodo, ne sme biti premehka.
Po brisanju telo podrgnemo s suho brisačo. Drgnjenje spremlja rahlo masiranje, masaža pa se vedno izvaja od obrobja proti sredini, zato je treba okončine obrisati od spodaj navzgor (roke iz roke, noge od stopala). Znižanje temperature za eno stopinjo v 2-3 dneh.
2. Izlivanje - lahko je lokalno in splošno. Lokalno polivanje: polivanje po stopalih, najpogosteje se uporablja v vrtcih in mlajših skupinah. Začetna temperatura vode je +30, nato se dvigne na +18, v starejših skupinah pa na +16. Čas oblivanja nog je 20-30 sekund.
Splošno oblivanje naj se začne z višjo temperaturo, predvsem poleti, v jesensko-zimskem obdobju pa naj bo organizirano tako, da voda pokrije čim večjo površino telesa, hrbet, nato prsni koš in želodec, nato desno in leve strani. Po zaključku - drgnite z brisačo. Čas pod curkom 20-40 sekund. Tuš je močnejši od preprostega tuširanja. Voda za prhanje ima masažni učinek, je toplejša od vode pod tušem.
"AIR"
Zrak je okolje, ki človeka nenehno obdaja. Pride v stik s kožo – neposredno ali skozi tkanino oblačil ter s sluznico dihalnih poti.
Utrjevanje z zrakom se začne s prezračevanjem prostora, zaradi česar se mora temperatura zraka v prostoru znižati za več kot 1 ° C. Prostor se prezračuje večkrat na dan v hladni sezoni in nenehno v toplem.
Zračne kopeli so najblažji postopek utrjevanja. Najprej se izvajajo lokalne zračne kopeli, ko so pri otroku izpostavljene le roke in noge (na primer med jutranjimi vajami). Kasneje se uporabljajo splošne zračne kopeli, ko je izpostavljeno celotno telo otroka. Trajanje zračne kopeli se postopoma povečuje in doseže 5-8 minut.
Temperaturo zraka v prostoru je treba postopoma znižati za 1-2°C v 2-3 dneh. Postopki utrjevanja se začnejo pri normalni temperaturi zraka 21-22 ° C. Končna temperatura zraka je 16-18°C. V tem primeru je treba spremljati znake hipotermije (pojav "goosebumps"). Pri otrocih z alergijskimi reakcijami pride do hitrejšega hlajenja telesa.
"SONCE"
Posebna je kalilna vrednost delovanja sonca. Sonce je močno utrjevalno sredstvo. Sončni žarki na telo delujejo splošno krepilno, povečajo se metabolizem v telesu, izboljša se počutje in spanec, koža bolje uravnava prenos toplote. Toda sonce ima lahko tudi negativen učinek. Zato je treba k temu postopku pristopiti zelo previdno. Pri mlajših otrocih je sončenje še posebej koristno, pomemben pa je individualni pristop. Sončenje je treba izvajati v gibanju, igre pa je treba igrati umirjeno. Sončenje se postopoma povečuje:
V mlajših skupinah do 20-25 minut.
Pri starejših skupinah do 30-40 minut.
Sončne kopeli se je bolje sončiti od 8. do 9. ure in od 15. do 16. Začeti je treba po jedi, da mine vsaj uro in pol, in pol ure pred jedjo. Pri pregrevanju morate biti previdni. Potrebne so lahke paname. Če je otrok pregret, je treba obraz pokriti z brisačo, ga odnesti v senco, se umiti, dati vodo.
V vrtcu se kaljenje izvaja z vključitvijo elementov kaljenja v vsakdanje življenje otrok in izvajanjem posebnih ukrepov kaljenja. Utrjevanje v vsakodnevno rutino vsakdanjega življenja je naslednje:
A) ustvarjanje navade široke uporabe svežega zunanjega zraka v prostoru;
b) racionalno oblačenje;
c) dolgo bivanje v zraku, ne glede na vreme;
d) gojenje navade hladne vode.
Uporaba kaljenja se nekoliko razlikuje glede na letni čas in starost otrok.
Vse postopke utrjevanja je treba izvajati vsak dan. Brisanje in oblivanje se izvajata po spanju, pod strogim nadzorom zdravstvenih delavcev.
Tradicionalne vrste utrjevanja otrok.
jutranji sprejem na prostem, gimnastika
wellness sprehod
zračne kopeli
zračne kopeli z vajami
spati na svežem zraku
umivanje čez dan s hladno vodo
izpiranje ust s hladno vodo
hoja bosi pred in po spanju
hoja bosi po "poti zdravja"
sončenje
Približna shema za utrjevanje otrok od dveh do sedmih let
Temperatura zraka v prostoru, kjer se nahaja otrok, je + 18, + 20 stopinj.
Zračna kopel -10 -15 minut. Otrok se premika, teče; oblečen v kratke hlače, majico s kratkimi rokavi, copate na bose ali kratke nogavice. Del časa (6 - 7 minut) je namenjen gimnastičnim vajam iz danega kompleksa.
Pranje z vodo, katere temperatura pade od +28 stopinj do konca leta utrjevanja poleti na +18, pozimi na +20. Otroci, starejši od dveh let, si umivajo obraz, vrat, roke do komolcev, starejši od treh let - zgornji del prsnega koša in roke nad komolcem. Začetna temperatura vode za otroke, starejše od treh let, je tudi +28, najnižja poleti pa +16, pozimi + 18 stopinj.
Dnevno spanje poleti z dostopom do svežega zraka, pozimi - v dobro prezračevanem prostoru pri temperaturi + 15 +16 stopinj.
Spi brez srajc. Izvaja se vse leto. V primeru padca temperature zaradi prekinitve ogrevanja ali uveljavljenega hladnega vremena je treba pripraviti tople nogavice za noge in druge odeje. Seveda temperatura v spalnici ne sme biti nižja od +14 stopinj Celzija.
Hodite dvakrat na dan pri temperaturah do -15 stopinj, trajanje od 1 - 1,5 ure do 2 - 3 ure.
Poleti sončenje od 5 - 6 do 8 - 10 minut dva ali trikrat na dan; bivanje na prostem in v senci je neomejeno.
Izpiranje ust (otroci od dveh do štirih let), grla (otroci, starejši od štirih let) s kuhano vodo pri sobni temperaturi z dodatkom kamilice ali žajblja dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Za vsako izpiranje se porabi približno 1/3 skodelice vode.
Nekatere metode utrjevanja predšolskih otrok v predšolskih in družinskih razmerah
1. Obsežno pranje
Otrok mora:
Odprite pipo z vodo, zmočite desno dlan in jo držite od konic prstov do komolca leve roke, izgovorite "ena"; storite enako z levo roko.
Zmočite obe dlani, ju položite na zadnji del vratu in ju hkrati primite do brade, izgovorite "ena".
Zmočite desno dlan in naredite krožne gibe vzdolž zgornjega dela prsnega koša, recite "ena".
Zmočite obe roki in si umijte obraz.
Izperite, "otisnite" obe roki, obrišite do suhega.
Opomba.
Čez nekaj časa se trajanje postopka poveča, in sicer: vsako roko, pa tudi vrat in prsni koš, se otroci dvakrat umijejo, rekoč "en, dva" itd.
2. Spi brez majic.
Izvaja se vse leto. V primeru padca temperature zaradi prekinitve ogrevanja ali uveljavljenega hladnega vremena je treba pripraviti tople nogavice za noge in druge odeje. Seveda temperatura v spalnici ne sme biti nižja od +14 stopinj Celzija.
Preventivne vaje za zgornja dihala.
Cilj: Naučite otroke dihati skozi nos, jih pripravite na izvajanje bolj zapletenih dihalnih vaj.
Naloge:
- Povečati vitalnost in odpornost, utrjevanje, odpornost telesa na bolezni dihal.
- Razvijte dihalne mišice, povečajte gibljivost prsnega koša, izboljšajte limfni in krvni obtok v pljučih.
Osnovna pravila.
- Dihajte z užitkom: pozitivna čustva sama po sebi imajo pomemben zdravilni učinek.
- Osredotočite se na dihalno vajo – to poveča njen pozitiven učinek.
- Počasi dihajte, da nasičite telo s kisikom.
- Dihajte skozi nos.
Eden najpogostejših načinov za povečanje odpornosti telesa v vrtcih je uporaba akupresurnih masaž.
Ročna masaža
Cilj: delujejo skozi bioaktivne točke prstov na notranjih organih, povzročajo občutke lahkotnosti, veselja.
- "Umijte" roke, aktivno drgnite dlani, dokler ne začutite močne toplote.
- Iztegnite vsak prst, pritisnite nanj.
- S falangami prstov ene roke drgnite po nohtih druge, kot po pralni deski.
- Drgnite "krpo za umivanje" po celotni roki do rame, s silo pritisnite na mišice rame in podlakti; "milo sperite z vodo": z eno roko se pomaknite navzgor, nato z dlanjo navzdol in "otresite vodo".
Masaža ušes
Cilj: vzbujajo podobo najljubše igrače in med igro vplivajo na slušni aparat in aktivne točke črevesja, ki se nahajajo na ušesih.
Otrok, ki sedi na turški način, "kleše" ušesa za Čeburaško ali za prijaznega sladkega slona:
- pogladi ušesa vzdolž robov, nato po utorih znotraj, za ušesi;
- nežno potegne ušesa navzgor, navzdol, na strani (5-6 krat);
- pritiska na ušesne mečice (»nanje obesi lepe uhane«);
- oblikuje ušesa od znotraj (s prsti znotraj lupine naredi 7-8 rotacijskih gibov, najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca - ušesa bodo čista in vseslišna);
- z naporom "maže glino" okoli ušes - preveri trdnost, zgladi površino okoli ušes na razdalji 1-1,5 cm.
Masaža glave
Cilj: Vplivajte na aktivne točke na glavi, ki izboljšajo pretok krvi.
- Z močnim pritiskom prstov otrok posnema umivanje glave.
- S prsti, kot z grablje, vodi od zatilja, templjev, čela do sredine glave, kot da bi zgrabil seno v kup.
- S prsti izvaja spiralne gibe od templjev do zadnjega dela glave.
- "Lovci". Močno udaren s konicami prstov, kot na tipkovnici, "teče" po površini glave. Prsta obeh rok bodisi tečejo skupaj, nato pobegnejo, nato pobegnejo drug od drugega, nato dohitijo.
- Z ljubeznijo in božanjem si kot glavnik s prsti pelje skozi lase in si predstavlja, da je njegova »pričeska najlepša na tekmovanju za pričesko«.
Masaža obraza
Cilj: preprečiti prehlad z delovanjem na aktivne točke obraza, razviti sposobnost nadzora obraznih izrazov, »izklesati« lep obraz.
- Otrok poboža čelo, lica, krila nosu od središča do templjev, nežno tapka po koži, kot da bi jo stisnil, da postane elastična.
- S prsti pritisnemo na nosni most, na sredino vsake obrvi, pri čemer izvajamo rotacijske gibe najprej v smeri urinega kazalca, nato proti njemu (5-6 krat).
- Z naporom, s pritiskom na kožo, nariše lep upogib obrvi, nato pa s ščipci izkleše debele obrvi (od nosnega mostu do templjev).
- Mehko in nežno oblikuje oči, pritiska na njihove vogale in češe dolge puhaste cilije.
- S pritiskom na krila nosu vodi prste od nosnega mostu do nosnih sinusov, trza nos: predstavlja si, kako lep Ostržekov nos bo dobil.
Kompleksi igranja rekreacijske gimnastike po dnevnem spanju za otroke starejše predšolske starosti
STAREJŠI PREDŠOLSKI, 5-6 LET
Kompleks №1
Srkanje. I.p. - leže na hrbtu. Dvignite roke navzgor in jih spustite na posteljo za glavo, z zaprtimi očmi. Izmenično potegnite desno in levo roko, desno in levo nogo stran od sebe (bodisi s prstom, nato s peto), hkrati lahko iztegnete roke in noge, pri čemer raztegnete hrbtenico. (3-4 krat)
Igra "Zima in poletje"(napetost in sprostitev mišic). I.p. - leži na hrbtu, na signal " Zima »Otroci naj se zvijejo v klobčič in se pretvarjajo, da jih zebe. Na signal poletje "! otroci se odprejo, sprostijo mišice telesa in pokažejo, da so topli. (3-4 krat)
Samomasaža dlani (»Pozimi je zelo mrzlo, zato bomo dobiliogenj, da se ogreje”) I.p. - sedenje v postelji, prekrižane noge. Hitro drgnite dlani, dokler se ne pojavi toplota, nato s toplimi dlanmi »umijte« obraz. (3-4 krat)
Hoja bosi po korektivnih poteh. Hoja po prstih, petah, na zunanji strani stopala.
I.p. - sedenje na stolih.Ogrejmo noge". Iztegnite noge naprej, stisnite in stisnite prste. (6-8 krat)
I. p. - sedenje na stolih. Iztegnite noge naprej, potegnite noge s prsti, nato s petami. (6-8 krat)
I.p. - sedenje na stolih. Iztegnite noge naprej in se povežite, narišite različne geometrijske oblike s stopali v zraku (krog, kvadrat, trikotnik). (6-8 krat) - I.p. - enako, noge - stopala na tleh. Dvignite prste, ne da bi noge dvignili od tal (6-8 krat).
"Moj hrbet je zravnan" I.p. - ozka drža, roke za hrbtom, sklenjene v grad.
- "Moj hrbet je raven, ne bojim se upogibanja" (upogibi naprej)
- "Zravnam se, upognem, obrnem" (dejanja v skladu z besedilom)
- »En, dva. tri, štiri, tri, štiri, en, dva!" (obrati trupa-rok na pasu).
- "Hodim s ponosno držo, držim glavo naravnost" (hoja na mestu)
- "En, dva, tri, štiri, tri, štiri, ena, dva" (zasuki trupa)
- "Lahko se usedem in vstanem, spet sedem in spet vstanem" (dejanja po besedilu)
- »Naslanjam se sem ter tja! Oh, naravnost nazaj! ”(torzo se nagne, roke drsijo čez boke).
Kompleks №2
I.p .: - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. 1- Brado pritisnite na prsi (ne da bi dvignili glavo), nogavice potegnite k sebi; 2- i.p. (3-4 krat)
I.p. - leži na trebuhu, roke navzgor, glava naslonjena na čelo, pete skupaj, nogavice potegnjene nazaj. 1- iztegnite glavo in roke v eno smer, noge v nasprotno smer; 2- I.p. (3-4 krat)
Igra "Zima in poletje" I.p.: ležanje na hrbtu. Na signal Zima "- Otroci naj se zvijejo v kroglo in prikazujejo, da jih zebe. Na signal poletje !" - odpri, sprosti se.
2. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
Hoja drug za drugim (bosi)
»Šli bomo na naš vrt.
Tam bomo dobili zelenjavo."
- (Hoja na prstih)
»Cesta je kratka, ozka.
Gremo, stopimo z nogavico!
- (Dodan stranski korak z "vzmetjo")
»Hodimo po robniku
Na njem počepnemo"
- (Hoja z zvitkom od pete do prsta, z vzravnanim trupom in gledanjem naprej)
"Utrujene noge
Hodili smo po poti."
- (Sedeč na stolu dvignite in spustite prste, ne da bi dvignili pete od tal. (6-8 krat)
»Sedeli smo na kamnu
Sedi, sedi."
(pobožajte mišice nog in stopal)
"Noge počivajo,
Mišice se sprostijo"
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
"Sončnica" - Na sredini dvorišča je zlata glava.
I.p. - o.s.1 - dvignite roke skozi stranice navzgor, stojte na prstih; 2- vrnitev v začetni položaj.
"Korenček" - Za kodraste lase
Vlečem jo iz kun. I.p. - kleči. 1- nagnite naprej, roke naprej navzdol; 2- vrnitev na sp.
"Repa" - "Okrogla stran, rumena stran,
Sedi na postelji žemljice.
I.p. - z ravnimi nogami, roke spredaj, spodaj, 1- dvignite roke skozi stranice navzgor, 2- vrnite se na I.p.
"Krompir" -
Tako zeleno kot gosto na vrtu je zrasel grm.
Malo kopajte - krompir pod grmom.
I.p. - leže na hrbtu. I- dvignite roke in noge pod kotom 45 ° navzgor; 2- vrnitev na sp.
"zelje" -
Sesekljati na drobtino - zelena obliža,
1- upognite kolena navzgor, položite roke na hrbet; 2- vrnitev na sp.
"strašilo"
»Kdo stoji na palici
Z brado iz umivalnika
Piha veter, šumi
Trza z nogami, škripa "
Skakanje na dveh nogah, roke na straneh, navzdol, izmenično s hojo.
5. Vodni postopki (pranje, polivanje s hladno vodo).
Kompleks №3
1. Gimnastika v postelji (2-3 min.)
- (Otroci se uležejo na posteljo in se "zvijajo v žogico")
Naši mucki spijo. Mrmiraj, mrmiraj!
Nočejo se zbuditi. Mrmiraj, mrmiraj!
Tiho spijo hrbet za hrbtom in predejo v spanju:
- (Obrnite se na hrbet in naredite rotacijske vaje z rokami in nogami)
To je vse na hrbtni strani. Mrmiraj, mrmiraj!
Vsi so se zmotili. Mrmiraj, mrmiraj!
Šape gor, pa vse po vrsti, vsi predejo, poredni.
Mrmiraj, mrmiraj! .mur-mur-mur!
2. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
- (Tiha hoja po prstih)
»Malo vam bomo pokazali
Kako tiho stopa mačka
Komaj slišno - top-top-top,
Spodnji čop: op-op-op "
- (Visoki, lahki skoki z noge na nogo v krogu)
"Ampak, ko dvigneš svoj puhasti rep,
Tudi mačka je lahko hitra
- (Skakanje na dveh nogah na mestu, čim višje).
»Pogumno hiti.
Skoči, skoči, spet skoči.
- (Glasno mijavkaj in teči do stolov)
"In potem mijavka" Mijau!
Tečem v svojo hišo!"
Samomasaža stopal
I.p. - sedite na stolih, postavite nogo na nogo. Na desni roki se prsti upognejo in naredijo »ščip« in jih energično preidejo po podplatu leve noge; ponovite vse z desne noge.
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
- "Poza jezne mačke" I.p. - pokleknite, nato položite roke in boke pravokotno na tla in vzporedno drug z drugim. Spustite glavo in nežno upognite hrbet navzgor. Osredotočite se na hrbtenico (10-15 sekund)
- “Poza prijazne mačke” I.p. - tudi. Dvignite glavo, gladko upognite, kolikor je mogoče, v spodnjem delu hrbta (10-15 sekund)
- "Čop" I.p. - tudi. Pomikajte boke v desno in levo, kot bi "maček" mahal z repom, sprva počasi, nato pa postopoma pospešeno.
- "Mačja praska". I. p. - stoji, roke iztegnjene naprej. Vdihnite skozi nos - ščetke do ramen, komolce potegnite nazaj in stisnite prste v pesti; lopatice se morajo združiti. Oster izdih skozi usta (f-f-f-..) - dlani s široko razmaknjenimi prsti vrzite naprej in delate energične gibe, kot da praskate prostor pred seboj.
- Masaža hrbta "Dež"
Dež teče po strehi - Bom-bom, bom-bom!
Na veseli zvočni strehi - Bom-bom, bom-bom!(stojite drug za drugim kot vlak in se trepljajte po hrbtu)
Ostani doma, ostani doma - Bom-bom, bomb-bom!
Ne pojdi nikamor - Bom-bom, bom-bom! (tapkanje s prsti)
Beri, igraj - Bom-bom, bum-bom!
In odšel bom, potem pa na sprehod ... Bom-bom, bom-bom! (tepanje s pestmi)
Ponovi 1 verz (božanje po rokah)
4. Vodni postopki (umivanje, polivanje s hladno vodo)
Kompleks №4
1. Gimnastika v postelji (2-3 min.)
Srkanje ("Snežna kraljica je govorila čarobne besede in otrocizačel rasti v sanjah")
I.p. - leži na hrbtu, dvignite roke navzgor in jih spustite na posteljo za glavo, z zaprtimi očmi. Izmenično potegnite desno in levo roko, desno in levo nogo (bodisi s prstom, nato s peto) stran od sebe, hkrati lahko iztegnete roke in noge.
Igra Zima in poletje.(napetost in sprostitev mišic)
I.p. - leže na hrbtu. Na signal"Zima!" otroci naj se zvijejo v kepo, trepetajo po celem telesu in se pretvarjajo, da jih zebe. Na signal"Poletje!" otroci se odprejo, sprostijo mišice telesa in pokažejo, da so topli.
2. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
Igra za pozornost "Pot". Na ukaz učitelja"pot" , otroci stojijo drug za drugim, položijo roke na ramena osebe spredaj, počepnejo, rahlo spustijo glavo navzdol. Na ukaz "Kochka" gredo otroci v sredino kroga in dvignejo združene roke navzgor. Ob besedi "Kochki" otroci počepnejo in položijo roke na glavo.
- "Smešne noge": eno nogo položite naprej na peto, nato na prst in jo položite pod stol (4-5 krat)
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
Skakanje na mestu na dveh nogah, roke rahlo upognjene ("tace"). "Skakanje, skakanje v gozdu Zajci - sive kroglice." - Skakanje naprej in nazaj »Skok-skok, skok-skok- - Vstani naravnost, spusti roke. "Zajček je vstal na štor. Vse je zgradil po vrsti. Začel je prikazovati vaje - Korak na mestu" enkrat, vsi hodijo na mestu. - Roke pred vami izvajajo gib "škarje" "Dva!" Skupaj mahajo z rokami. Sedi. Vstani. "Tri!" Sedite, vstanite skupaj! - Praska za ušesom. "Vsi so se opraskali za ušesom" - Zravnajte se. "Raztegnili smo se za štiri" - Upognite se, nagnite se naprej "Pet! Upognjen in upognjen" "Šest! Vsi so spet vstali po vrsti "- Marširanje v krogu. "Hodil kot ekipa"
4. Vodni postopki (umivanje, namakanje rok s hladno vodo)
Kompleks №5
1. Gimnastika v postelji (2-3 min.)
Srkanje. I.p. - leže na hrbtu, roke ob telesu. Izmenično dvignite desno, levo roko navzgor, iztegnite, spustite. (enako izmenično z levo roko, desno in levo nogo)
- "Počivamo" I.p. - leže na trebuhu z oporo na komolcih, z dlanmi nežno podprite brado. Izmenično upognite in odvijte noge v kolenih.
2. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
Vadba z obročem.
Otroci stojijo v krogu. Vsak se drži svojega obroča in obroča drugega otroka. Izkazalo se je začaran krog - "vrtiljak". Na besede "Komaj
vrteljka se je komaj zavrtela« - vsi se začnejo premikati s stranskim korakom. Nato na besede "In potem, potem, potem vsi tečejo, tečejo, tečejo!" - vsi tečejo, na besede "Tiho!, tiho, ne hitite, ustavite vrtiljak!" - otroci preidejo na hojo. Učitelj ponudi, da razstavi vrtiljak in izvede vaje z obročem.
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
Otroci se zabavajo, nosijo obroče.
(hodite drug za drugim, držite obroč na rami)
Začeli so dvigovati obroč, začeli so spuščati obroč(dvignite obroč navzgor in spusti)
Pogledal skozi okno
In vsi so prijazno sedlisedite in iztegnite roke z obročem naprej)
Skupaj naredimo nagib
In upognili bomo hrbet (nagnite se naprej, iztegnite roke z obročem pred seboj)
Obrni obroč v desno, obroč zavrti v levo (obrne se v desno, v levo z obročem)
Ne izpuščamo obroča, plazimo se skozi obroč(prenesite obroč od zgoraj navzdol)
Z rokami ga bomo vzeli, z nogami ga bomo stopili(primite za roke v bližini, vzemite obročz obema rokama in stopite čez njo naprej in nazaj ter visoko dvignite noge)
Obroč spustimo na tla in začnemo skakati (skakanje na dveh nogah v obroču in stopanje čeznj)
4. Masaža hrbta
Dež teče po strehiStojte drug poleg drugega kot vlak,
Bum! Bum! Bum! in se trepljajo po hrbtuvesela zvočna streha
Bum! Bum! brom!
Doma, doma, sediTapkanje s prstom
Bum! Bum! Bum! Ne hodi nikamor - Bom! Bum! Bum!
Beri, igrajudarjanje s pestjo
Bum! Bum! Bum! In odšel bom - potem hodi - Bom! Bum! Bum!
Dež teče po strehi - Božanje dlani Bum! Bum! Bum! Na veseli zvočni strehi Boma! Bum! Bum!
Kompleks №6
1. Gimnastika v postelji.
I.p. - otrok leži na hrbtu, roke ob telesu: pritisnite brado na prsi (ne da bi dvignili glavo), potegnite nogavice proti sebi; raztegnite se, z vrhom glave ciljate v eno smer, s petami v nasprotno smer, se vrnite v začetni položaj.
I.p. - leži na trebuhu, roke navzgor, glava naslonjena na čelo, pete skupaj, nogavice potegnjene nazaj: iztegnite glavo in roke v eno smer, noge v nasprotno smer, sprostite se.
2. Samomasaža za preprečevanje prehladov (2-3 min.)
Vzgojitelj: Snežilo je, a tukaj je nadloga - Nismo pripravljeni na zimo Ni se nam treba prehladiti. Pomasirajmo se!
(Otroci sami naredijo akupresuro biološko aktivnih con, ki preprečuje prehlad):
Raca kvačka, pokliče vse račke s seboj,
(Božanje vratu z dlanmi navzdol)
In za njimi gre mačka, kot na napajišče.
(S kazalcem drgnite krila nosu)
Mačka ima zvit pogled, sanja, da bi jih ujela!
(S prsti se poboža po čelu od sredine do templjev)
Ne glej rac
Ne znaš plavati!
(Razširite kazalec in srednji prst, naredite "vilice" in masirajte točke blizu ušesa)
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
- "Smučar": imitacija smučanja 1,5 minute
- "Drevo": noge in trup stojijo negibno, roke in prsti pa posnemajo vibriranje vej v vetru. Drevesa so v zmrzali
Ali bela ali modra.
- "Ptica": roka je odmaknjena za 45 naprej od telesa, s palcem navzdol. Nato se vzame navzgor in na stran.
Poglejte drevesa
Snegi so prispeli.
- "Za zimo bodo drva": stojte v parih, držite desne roke, levo roko skrijte za hrbet in posnemajte gibe prstov.
Govoriti:
Zdaj žagamo hlod, žagamo, žagamo, žagamo
En-dva, en-dva!
Drva za zimo bodo
4. Igra s prsti "Snežak"
Daj no prijatelj, drzni prijatelj
Povaljajte snežno kepo v snegu
(Pokaži, kako letijo snežne kepe)
Spremenil se bo v debelo kroglo.
(Z rokami pokažite veliko žogo pred seboj)
In postal bo snežak.
(Položite roke na pas, zmajte z glavo in se nasmehnite)
Njegov nasmeh je tako svetel (nasmeh)
Dve očesi, klobuk, nos... metla...
(Pokažite z rokami do oči, glave, nosu, dvignite eno roko navzgor, razširite prste ("metla")
Toda sonce bo malo peklo -
Aja, snežaka ni.
(Razširite roke na straneh)
5. Vodni postopki. (umivanje, umivanje rok s hladno vodo)
Kompleks №7
1. Gimnastika v postelji (2-Zmin.)
I. p. - leži na hrbtu, glavi, trupu, nogah - na eni ravni črti, roke vzdolž trupa, pritisnite brado na prsi. Nogavice na sebi; najprej se raztegnite z eno peto, nato z drugo; vrh glave si prizadevajte v nasprotni smeri; vrnite se v začetni položaj.
I.p. - leži na trebuhu, roke navzgor. Glava se naslanja na čelo: raztegnite se, pri čemer krona glave stremi v eno smer, z rokami pa pritisnite medenico in jo potegnite v nasprotno, se vrnite v SP.
2. Korektivna fizična minuta. "Sprehod po zimskem gozdu" za izboljšanje vida (2-3 min.)
Prišli smo v zimski gozd. (Hoja v krogih)
Koliko čudežev je tukaj! (Razširite roke na straneh)
Na desni je breza v krznenem plašču (Vzemite roke na desno in jo poglejte).- Na levi nas drevo gleda (Vzemiroko v levo in sledite njenemu pogledu)- Snežinke se vrtijo na nebu, (Podvojite "svetilke" in poglejte navzgor)- Lepo se uležejo na tla (Vrhtaj, sedi). - Tako je zajec skočil, pobegnil je pred lisico (Skači na 2 nogah na mestu). -To je sivi volk, ki lovi, sam išče plen! (Roke na pasu, nagne se na straneh) - Zdaj se bomo vsi skrili, potem nas ne bo našel! (Počasi se usedi, skrivaj) - Samo medved spi v brlogu, zato bo spal vso zimo(Imitiraj sanje) - Snegi pridejo, vau, lepi so! (Posnemajte let ptic) - V gozdu je lepota in mir (Roke raztegnite na stran)- Pozimi je hladnoRoke ovijte okoli ramen)
3. Zdravilna masaža celega telesa (2-3 min.)(hitro in pogosto ploskajte ustreznim besedam):- Da ne bi zehali od dolgčasa,
Vstanite in drgnite roke
In potem z dlanjo na čelu -
Clap-plap-clap.
So se tudi vaša lica dolgočasila?
Lahko jih tudi udarimo.
No, skupaj, ne zehajte:
Ena dva tri štiri pet.
Tukaj je vrat. Daj v živo
Prehajamo do vratu.
In zdaj, poglej
Prišli smo do skrinje.
Potrkajmo za slavo:
Zgoraj, spodaj, levo, desno.
Tu in tam potrkajmo
In malo ob straneh.
Ne bodi dolgčas in ne bodi len!
Preselili smo se v spodnji del hrbta.
Rahlo se upognite, dihajte enakomerno.
Ploskamo čim višje.
- Izvajajte krožne gibe v eno in drugo smer z velikimi prsti.
- Otroci naj s prsti na nogah vzamejo od učitelja robček in obdržijo težo.
- Otroci po tleh razprostrejo robec in ga s prsti desne noge najprej poberejo in dvignejo, pri čemer ga držijo s prsti; nato se enako naredi s prsti leve noge.
5. Vodni postopki (umivanje, namakanje rok s hladno vodo)
Kompleks №8
1. Gimnastika v postelji (2-3 min.)
Srkanje. - I.p. - leži na hrbtu, roke ob telesu. Izmenično dvigujte desno (levo) roko navzgor, iztegnite, spustite, (enako je izmenično z levo roko, desno in levo nogo).
Počitek! - I.p. - leže na trebuhu z oporo na komolcih, z dlanmi nežno podprite brado. Izmenično upognite in odvijte noge v kolenih.
Otroci dobijo uganko: Pase se na travniku,
Jejte zeleno travo.
Samo reci mu: "Ampak!"
Z lahkoto ga bo prenašal. (konj)
2. Fizminutka "Tsok-tsok-tsok" (2-3 minute)
Glasno škropljenje kopit(Hoja na mestu)
Konj teče čez most(ravni galop)
Tsok-tsok-tsok! Skoči za njo
Žrebe in fant (skočita drug za drugim)
Tsok - kopita žrebeta (Tsok z desno nogo) Tsok - glasna peta na deskah (Tsok z levo nogo) Hiteli so, le tla se vrtinčijo (»Winder« z rokami) Vsi so morali stopiti vstran (Korak nazaj za petami nazaj)
3. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
- "Leaf-buds" I.p. - dvignite roke naprej. Stisnite prste v pest - s pestmi odpnite "ledvice" - "listje so zacveteli." Dvignite roke navzgor in ponovite isto;
- Nagibi na stran;
- "Bush tree" I.p. - stoje, roke na straneh; na 1- sedite, roke naprej; 2- vrnitev v SP; 3- stojte na prstih, roke navzgor; 4- vrnitev na in. P;
- "Kje je breza, kje je gorski pepel?" I.p. - noge so v širini ramen, roke spodaj so obrnjene na strani, roke so odmaknjene na isto stran;
- "Pridobite vejico": visoki skoki s ploskanjem nad glavo, izmenično s hojo.
4. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
- Hoja na prstih ob ohranjanju dobre drže.
- Hoja z različnimi položaji stopal - na zunanji strani stopala, s sploščenimi prsti, petami narazen, z močno razprtimi prsti.
- Bočna hoja po debeli vrvici.
- Hoja na mestu brez dvigovanja nogavic s tal.
5. Vodni postopki (umivanje, namakanje, roke s hladno vodo)
Kompleks №9
1. Gimnastika v postelji (2-3 min.)
Srkanje. I.p. - leži na hrbtu, roke ob telesu. Izmenično dvigujte desno (levo) roko navzgor, iztegnite, spustite (Isto - izmenično z levo roko, desno in levo nogo).
- "Počitek" I.p. - leži na trebuhu z oporo na komolcih, z dlanmi nežno podprite brado. Izmenično upognite in odvijte noge v kolenih.
2. Preprečevanje motenj drže (2-3 min.)
- Gremo na pohod
Koliko odkritij nas čaka! (Hoja v krogih)
- Hodimo drug za drugim, Poletni in spomladanski travnik.
Hodimo po nogavicah. (Hoja na prstih z dvignjenimi rokami
- Hodimo po petah, zato smo preverili držo in združili lopatice. (Hoja po petah z rokami za hrbtom)
- Pisana krila utripajo, metulji letijo po polju. (Enostavno tek na prste, gladke zamahe z rokami)
- En, dva, tri, štiri, letelo, vrtinčeno. (Vrtenje na prstih na mestu).
- Tišina obdaja
Zdaj smo šli na travnik. (hoja z visokimi koleni
- Rastemo, rastemo, cvetimo, cvetimo. (V vsako roko vzamejo rožo, jih dvignejo in spustijo na nivo prsi)
- Zamahajte rožo naprej in nazaj, naredite to enkrat in dvakrat. (Zavije desno-levo z odstranitvijo rože na stran)
- Previdno morate sedeti, da ne poškodujete rož. (Globok počep, iztegnite roke s cvetjem naprej, postavite rože v vazo)
- Hitro smo se spustili k reki, se sklonili in se umili. (Skloni se)
- In zdaj se vsi skupaj uležejo, to morate storiti z rokami. (Leži na trebuhu, dvignite zgornji del telesa in naredite krožne gibe z rokami, kot pri plavanju)
- Vidimo dve smešni žabi, ki skačeta po robu. Skok-skoči, skoči-skoči,
Morate skočiti na prste. (skakanje na prste)
- Kot vojaki na paradi
Hodimo vrstico za vrsto.
Levo - ena, levo - ena,
Poglej nas vse. (marec korak)
3. Preprečevanje ravnih stopal (2-3 min.)
- Dvignite noge, upognjene v kolenih, jih zadržite v teži nekaj sekund, nato jih spustite (4-5 krat)
- "Smešne noge": eno nogo položite naprej na peto, nato na prst in jo položite pod stol (4-5 krat)
4. Vodni postopki (umivanje, namakanje rok s hladno vodo)
Literatura:
1. Kartushina M.Yu. Zelena luč zdravja. - Sankt Peterburg: Tisk za otroštvo, 2005.
2. Kozyreva O.A. Terapevtska vadba za predšolske otroke - Moskva: Izobraževanje, 2006.
3. Tulchinskaya V.D. Zdrav otrok - Moskva: ANMI, 1998.
4. Igra zdravstvena gimnastika po dnevnem spanju. - Predšolska vzgoja. 2007.
GIMNASTIKA ZA OČI
Izvaja se dvakrat na dan za izboljšanje delovanja možganov.
Dlani položite na zaprte oči, ne da bi se jih dotaknili. S sredino dlani segrevajte oči 30 sekund.
Narišite kroge pod zaprtimi vekami - levo, gor, desno, dol; nato krog v nasprotni smeri. Ponovite 5-krat.
S prsti pobožajte veke, odprite oči in hitro utripajte.
I. p. - desno roko iztegnite naravnost pred seboj, čopič proti sebi. Poglejte noht na srednjem prstu. Brez obračanja glave sledite temu nohtu - roka se premakne v desno na stran, nato v levo. Zamenjajte roko, vse ponovite 5-krat z vsako roko počasi.
I. p. glejte vajo 4. Desno roko počasi približajte nosu, nato jo odstranite. Ponovite 10-krat.
"Čebela - osa"
Učitelj in glasbeni vodja stojita na različnih koncih dvorane. Učitelj ima v rokah podobo čebele na palici, drugi učitelj ima oso. Na zvočni signal "Čebela!" učiteljica pobere čebelo, otroci jo pogledajo. Ob znaku "Osa!" otroci gledajo oso, glava mora biti v fiksnem položaju, premikajo se le oči.
"Sonce in oblaki"
Sonce se je igralo skrivalnice z oblaki.
Poglej levo, desno, gor in dol.
Sonce letalca v oblaku je razmišljalo:
Sivi oblaki, črni oblaki.
Pljuča - dve stvari,
Težka - tri stvari.
Zaprite oči z dlanmi.
Sonce je močno sijalo na nebu.
utripati.
"ribja kost"
Otroci vzamejo v roke majhno božično drevo
na palici, ki jasno izgovarja vrtoglavico.
Pri izvajanju gimnastike je glava vedno v istem položaju, premikajo se le oči. Refren.
Ashu-ashu-ashu - Okrasimo naše božično drevo.
Premaknite božično drevo levo in desno, sledite
Gibanje oči.
Ishki-Ishki-Ishki - Tukaj so zlati stožci.
Božično drevo dvignite navzgor in spustite navzdol ter ji sledite s pogledom.
Osh-osh-osh - Velika žoga je dobra.
Z očmi narišite krog v zraku.
Sha-sha-sha - Dobro je tudi božično drevo.
Z očmi narišite božično drevo v zraku.
"Veverica"
Veverica žolna je čakala
Otroci ostro premikajo oči v desno in levo.
Gosta so okusno pogostili:
Daj no, žolna, poglej -
Premaknite pogled gor in dol.
Tukaj so orehi: en, dva, tri!
Žolna je kosila z veverico
Pomežikajo.
In šel igrati burners.
Zaprite oči in s kazalcem pobožajte veke.
vadba za utrujenost oči
Izravnajte palec desne roke, iztegnite roko naprej v višini oči in glejte vanjo 10 sekund. Nato, pustite palec v istem položaju, premaknite desno roko v desno, sledite konici palca, ne da bi obračali glavo, dokler ne izgine izpred oči. Vsako roko 2-krat.
Nabor vaj za preprečevanje utrujenosti vida
Ta kompleks temelji na dolgoletnih raziskavah in izkušnjah pri izvajanju v šolah na ozemlju Krasnojarsk, v Kanadi in na Finskem. Avtor metod je doktor medicinskih znanosti V. P. Bazarny.
1. Razvoj okulomotoričnih mišic
Za izvedbo potrebujete risbo dimenzij 50x60 cm, ki jo lahko naredite na steni nad ploščo,
na kateri koli drugi steni, na stropu. Shema izvajanja vaj je vidna na slikah (glej desno). Vsaka vaja se izvaja 10-15 krat.
2. Signalne oznake
V različnih delih skupinskega prostora so na policah pritrjene (obešene) opozorilne oznake, ki pritegnejo pozornost. Lahko so igrače ali pisane slike.
Vajo je treba izvajati samo v stoječem položaju. Učitelj občasno daje ustrezne ukaze in otroci s štetjem "en, dva, tri, štiri" hitro uprejo pogled na označene vizualne točke, pri čemer združujejo gibanje glave, oči, trupa. Trajanje izvedbe je 1-2 minuti.
Papirnati oftalmološki simulatorji
Piramide Naloga: z očmi poiščite dve enaki piramidi; preštej, koliko kolobarjev rdeče, zelene itd. je v vseh piramidah; koliko prstanov.
Plošče Naloga: poišči dve enaki plošči; poišči ploščo, kjer je barva, ki se pri drugih ne ponovi itd.
Telesna vzgoja za predšolske otroke
Fizkultminutka. Štorklja
(Hrbet je raven, roke na pasu. Otroci gladko in počasi dvigujejo bodisi desno ali levo nogo, upognjeno v kolenu, in jo tudi gladko spuščajo. Pazite na hrbet.)
- štorklja, dolgonoga štorklja,
Pokaži mi pot domov. ( Štorklja odgovori.)
- Stopajte z desno nogo
Stopajte z levo nogo
Spet z desno nogo
Spet leva noga.
Po - z desno nogo,
Po - leva noga.
In potem prideš domov.
In čez morje - mi smo z vami!
Nad valovi krožijo galebi
Sledimo jim skupaj.
Brizganje pene, zvok deskanja,
In čez morje - mi smo z vami! (Otroci mahajo z rokami kot s krili.)
Zdaj plujemo po morju
In zabavajte se v vesolju.
Bolj zabavne grablje
In lovite delfine. (Otroci izvajajo plavalne gibe z rokami.)
In zdaj smo z vami, otroci
In zdaj smo z vami, otroci,
Letimo z raketo.
Dvignite se na prste
In potem roke dol.
Ena dva tri štiri -
Tukaj prihaja raketa! (1-2 - stojte na prstih, roke navzgor, dlani tvorijo "raketno kupolo"; 3-4 - glavno stojalo.)
Beži, beži z dvorišča
Tečejo, bežijo z dvorišča (Hodimo na mestu).
Hodi, hodi po travnikih: (Skači na mestu.)
Kurka-garaburka-karkoli, (Ploskajte z rokami.)
Raca-floater-breaks-quacks, (Top z našimi nogami.)
Gos-water-gagi-vagi, (Čepnimo.)
Turčija-khripindyuk-shulty-buldy, (Ploskamo z rokami.)
Pig-top stoback-chakhi-ryakhi, (Topcaj z nogami.)
Koza-deribose-mekhe-beke, (Čepnimo.)
Ram-horse-horn-chiki-kicks, (Ploskajte z rokami.)
Krava-comol a-truki-moka, (Tepta z nogami.)
Horse-bright-igi-whigi. (Shodimo na mestu.)
Fizkultminutka. veverice
Veverice skačejo po vejah.
Skoči in skači, skači in skači!
Pogosto plezajte
Visoko, visoko! (Skači na mestu.)
Fizkultminutka. Skačimo in skačimo!
Ena dva tri štiri pet!
Skačimo in skačimo! (Skači na mestu.)
Desna stran je nagnjena. (Nagibi telesa v levo-desno.)
En dva tri.
Nagnjen na levo stran.
En dva tri.
Zdaj pa dvignimo roke (Roke gor.)
In prišli bomo do oblaka.
Usedimo se na pot, (Sedimo na tla.)
Iztegnemo noge.
Upognite desno nogo, (Upognite noge v kolenu.)
En dva tri!
Upognite levo nogo
En dva tri.
Dvignite noge visoko (Dvignite noge navzgor.)
In malo so zdržali.
Stresite z glavo (premiki glave.)
In vsi so vstali skupaj. (Vstani.)
Skačimo kot žaba
Skačimo kot žaba
Prvak v skokih.
Po skoku - še en skok,
Skočimo višje, prijatelj! (Skači.)
Vanka-vstanka, (Skakanje na mestu)
Sedi. (Počepi.)
Kakšen nagajivec si!
Ne zmoremo te! (Ploskanje z rokami.)
Roka navzgor in roka navzdol
Roka navzgor in roka navzdol.
Malo jih je dvignil.
Hitro zamenjali roke!
Danes nam ni dolgčas. (Ena ravna roka navzgor, druga navzdol, suknite, da zamenjate roko.)
Počepi s ploskanjem:
Spodaj - bombaž in gor - bombaž.
Noge, roke se iztegnejo,
Zagotovo vemo – dobro bo. (Počepi, ploskanje z rokami nad glavo.)
Obrnemo glave,
Raztezanje vratu. Ustavi se! (Zasuk glave v desno in levo.)
Fizkultminutka. smešne gosi
(Glasbena telesna vzgoja)
Živela pri babici
Dve veseli gosi:
ena siva,
Še ena bela
Dve veseli gosi.
Iztegnjeni vratovi -
Kdo je daljši!
Ena je siva, druga je bela
Kdo je daljši!
Pranje gosjih tac
V luži ob kanalu.
Ena je siva, druga je bela
Skrili so se v jarek.
Babica kriči:
Oh, gosi so izginile!
ena siva,
Druga bela -
Moje gosi, gosi!
Gosi so prišle ven
Priklonil se babici -
Ena je siva, druga je bela
Priklonili so se babici.
zabavno skakanje
En, dva - raketa je.
Tri, štiri - letalo.
En, dva - ploskajte z rokami, (Skakanje na eni in dveh nogah.)
In potem za vsak račun.
Ena dva tri štiri -
Roke navzgor, ramena širša.
Ena dva tri štiri -
In bili so na mestu. (Hoja na mestu.)
veter
Veter nam piha v obraz
Drevo se je zazibalo.
Veter je tišji, tišji, tišji.
Drevo je vse višje in višje. (Otroci posnemajo dih vetra, tresejo trup v eno ali drugo smer. Ob besedi »tiho, tiho« otroci počepnejo, na »višje, višje« se vzravnajo.)
Veter piha nad polji
Veter piha nad polji
In trava se ziblje. (Otroci nežno zamahnejo z rokami nad glavo.)
Oblak lebdi nad nami
Kot bela gora (Srkanje - roke gor.)
Veter nosi prah po polju.
Ušesa so nagnjena
Desno-levo, nazaj-naprej,
In potem obratno. (Nagne desno-levo, naprej-nazaj.)
Vzpenjamo se na hrib, (Hoja na mestu.)
Tam si bomo malo odpočili. (Otroci se usedejo.)
Veter nežno stresa javor
Veter nežno trese javor,
Desni, levi nagibi:
Eno pobočje in dva naklona,
Javor je šumel z listjem. (Noge v širini ramen, roke za glavo. Nagibi trupa v desno in levo.)
Zvečer
Zvečer dekle Mila (Shodimo na mestu.)
Zlomil sem gredico na vrtu, (Skači na mestu.)
Njen brat je fant Ivan (počepi.)
Razbil je tudi ... kozarec! (Ploskamo z rokami.)
Vidiš, da metulj leti
Vidiš, metulj leti, (Mahamo s krilatimi rokami.)
Na travniku prešteje rože. (Preštejemo s prstom.)
- Ena dva tri štiri pet. (Ploskanje z rokami.)
Oh, ne štejte! (Skači na mestu.)
Za dan, za dva in za mesec ... (Shodimo na mestu.)
Šest sedem osem devet deset. (Ploskanje z rokami.)
Tudi modra čebela (Mahamo s krilatimi rokami.)
Nisem mogel šteti! (Preštejemo s prstom.)
Skupaj hodimo po gozdu
Skupaj hodimo po gozdu
Ne mudi se, ne zaostajamo.
Tu gremo na travnik. (Hoja na mestu.)
Tisoč rož naokoli! (Srkanje - roke na straneh.)
Tukaj je kamilica, koruza,
Pljučnica, kaša, detelja.
Preproga je razprostrta
In desno in levo. (Upognite se in se z desno roko dotaknite leve noge, nato pa obratno - desne noge z levo roko.)
Roke iztegnjene proti nebu
Hrbtenica je bila raztegnjena. (Srkanje - roke gor.)
Vsi smo imeli čas za počitek
Sončnica raste na dvorišču
Na dvorišču raste sončnica
Zjutraj seže po soncu. (Otroci stojijo na eni nogi in iztegnejo roke navzgor.)
Poleg njega je drugi, podoben,
Seže tudi po soncu. (Otroci se postavijo na drugo nogo in znova potegnejo roke navzgor.)
Roke obračamo v krogu.
Ne udarite po nesreči prijatelja!
Nekaj krogov naprej
In potem obratno. (Vrtenje ravnih rok naprej in nazaj.)
Imeli smo čudovit počitek
In čas je, da se usedemo. (Otroci se usedejo.)
Na dvorišču je bor
Na dvorišču je bor
Seže do neba.
Ob njej je rasel topol,
Želi biti resničen. (Stočimo na eni nogi, se iztegnemo - roke navzgor, nato enako, stojimo na drugi nogi.)
Veter je močno pihal
Vsa drevesa so se tresla. (Nagibi telesa naprej in nazaj.)
Veje se upognejo naprej in nazaj
Veter jih trese, tlačenje. (Trzne roke pred prsmi.)
Počepimo skupaj -
Ena dva tri štiri pet. (Počepi.)
Ogrevali smo se iz srca
In spet hitimo na kraj. (Otroci gredo na svoja mesta.)
Tukaj prihaja velika ptica
Tukaj prihaja velika ptica
Gladko kroži nad reko. (Gibi rok, ki posnemajo mahanje kril.)
Končno se usede
Na škrbini nad vodo. (Otroci sedejo za nekaj sekund v globokem počepu.)
Tukaj pod drevesom
Tukaj, pod zelenim božičnim drevescem (Vstani.)
Krokarji veselo skačejo: (Skačimo.)
Ves dan so kričali, (Obrni trup levo in desno.)
Fantje niso smeli spati: (Nagibi trupa v levo in desno.)
Kar-kar-kar! (Glasno.) (Ploskanje z rokami nad glavo.)
Samo ponoči utihnejo (Mahajo z rokami kot s krili.)
In vsi skupaj zaspijo: (Počepni, roke pod lice - zaspi.)
Kar-kar-kar! (Tiho.) (ploska nad glavo z rokami.)
V ponedeljek
V ponedeljek sem plaval, (Upodobitev plavanja.)
In v torek sem slikal. (Upodobitev risbe.)
V sredo sem si dolgo umival obraz, (Umivamo se.)
In v četrtek igral nogomet. (Teči na mestu.)
V petek sem skakal, tekel, (Skok.)
Plesala sem zelo dolgo. (Krožimo na mestu.)
In v soboto, nedeljo (ploskanje z rokami.)
Ves dan sem počival. (Otroci počepnejo, roke pod licem - zaspijo.)
Ali želite dobiti streho
Raztegnite se višje -
Želite dobiti streho. (Srkanje - roke gor.)
En dva tri,
Obrnite telo v levo.
In pomagajte z rokami
Raztegnite spodnji del hrbta. (Trup se zasuka v stran.)
Potegnite roke na straneh (Srkanje - roke na straneh.)
In spet se usedemo. (Otroci se usedejo.)
Izvajanje vaje
Naredimo vajo
Hitro se premikamo.
Raztegniti moramo ramena
Ena dva tri štiri pet. (Ena roka gor, druga dol, roke se sunkovito menjajo.)
Gojenje dreves na polju
Na polju so zrasla drevesa.
Dobro je rasti brezplačno! (Srkanje - roke na straneh.)
Vsi se trudijo
Segati po nebu, po soncu. (Srkanje - roke gor.)
Tukaj je vesel veter
Veje so se takoj zazibale, (Otroci mahajo z rokami.)
Tudi debela debla
Nagnil se na tla. (Nagne se naprej.)
Desno-levo, nazaj-naprej -
Tako veter upogiba drevesa. (Nagne desno-levo, naprej-nazaj.)
Obrne jih, obrne jih.
Toda kdaj bo ostalo? (Rotacija telesa.)
Klovn je prišel ven
Klovn je vstopil v areno, se priklonil vsem z odra, na desno, levo in naprej ... Vsakemu se je priklonil, kolikor je mogel. (Prikloni se.)
Fizkultminutka. Miške so prišle ven
Miške so enkrat prišle ven (hodijo na mestu ali se premikajo naprej v koloni.)
Poglej koliko je ura. (Obrne se levo, desno, prsti "cevi" pred očmi.)
En, dva, tri, štiri (ploska nad glavo z rokami.)
Miši so potegnile uteži. (Roke navzgor in počepi s spuščenimi rokami so »vlekli uteži«.)
Nenadoma je zaslišalo grozno zvonjenje (ploskanje pred njim.)
Miši so pobegnile. (Tek na mestu ali na svoje mesto.)
Race so odšle na travnik
Race so odšle na travnik,
Kvak-kvak-kvak! (Mi hodimo.)
Mimo je priletel veseli hrošč,
W-w-w! (Mahamo s krili.)
Gosi upognejo vratove
Ha-ha-ha! (Krožno vrtenje vratu.)
Kljun poravna perje. (Trup se obrne levo in desno.)
Ali je veter odpihnil veje? (Zamahnemo z dvignjenimi rokami.)
Žoga je tudi zarenčala,
Rrr! (Roke na pasu, nagnjen naprej, pogled naprej.)
Trst je šepetala v vodi,
Š-š-š! (Dvignite roke, se iztegnite.)
In spet je nastala tišina
Š-š-š. (Sedi.)
Fizkultminutka. Slon zmaje z glavo
En, dva, tri - nagib naprej,
En, dva, tri - zdaj nazaj. (Nagne naprej, nazaj.)
Slon zmaje z glavo
Z veseljem dela vaje. (Brado do prsi, nato nagnite glavo nazaj.)
Čeprav je naboj kratek,
Malo smo počivali. (Otroci se usedejo.)
Trije kimanje z glavo
Ena - vstani, raztegni se, (Raztegni se.)
Dva - upognite, poravnajte, (Ukrivljen nazaj, roke na pasu.)
Tri - trije ploskanje v rokah, (ploskanje.)
Trije kimanje z glavo. (Premiki glave.)
Štiri - roke širše, (Roke na straneh.)
Pet - zamahajte z rokami, (Mahi roke.)
Šest - spet sedite. (Sedi.)
Fizkultminutka. Grisha je hodil
Grisha je hodil - hodil - hodil, (Hodimo na mestu.)
Najdena bela goba. (Ploskanje z rokami.)
Raz-gliva, (Nagne se naprej.)
Dva - gliva, (Upogne se naprej.)
Tri - gliva, (Upogne se naprej.)
Dal jih je v škatlo. (Shodimo na mestu. Otroci pri recitiranju pesmi posnemajo gibe gobarja: hodijo, se sklonijo in zložijo gobe v košaro. Gibi naj bodo nehitri, ritmični.)
smešne žabe
Vidimo jih, kako skačejo po robu
Dve smešni žabici
Skok-skoči, skoči-skoči,
Skočite s pete na prst. (Otroci upodabljajo žabe v gibanju.)
Dve ptičici
Dve ptiči sta leteli
Sama po sebi majhna.
Kako so leteli
Vsi ljudje so gledali.
Kako so se usedli
Vsi ljudje so bili začudeni. (Učitelj povabi otroke, naj upodobijo te ptice, kako so letele, sedle, spet letele. Otroci skupaj ponovijo besede za učiteljem.)
Fizkultminutka. Otroci gredo z avtom
Otroci vozijo avto, (Hodijo v parih, se držijo za ramena osebe spredaj.)
Poglej na cesto
Na levi - stražar stoji, (Obrni trup levo in desno.)
Na desni je prižgan semafor.
Fizkultminutka. Otroci so zjutraj vstajali zgodaj
Otroci so zjutraj vstali zgodaj
Šli smo v gozd po gobe. (Hoja na mestu.)
Sedi, sedi
Bela goba, najdena v travi. (Počepi.)
Medene gobe rastejo na štoru,
Naslonite se na njih fantje
Upogni se, en dva tri
In ga poberi v košaro! (Nagne se.)
Na drevesu je oreh.
Kdo bo skočil najvišje? (Skači.)
Če želite doseči
Veliko se moraš raztegniti. (Srkanje - roke gor.)
Tri ure taval po gozdu,
Vse poti so ven. (Hoja na mestu.)
Utrujeni od vsega dolgega potovanja - Otroci so sedli k počitku. (Otroci se usedejo.)
Za začetek smo z vami
Za začetek smo z vami
Obrnemo glave. (Zasuk glave na straneh.)
Dvignimo roke navzgor
Počasi spuščajte navzdol.
Spet jih potegnemo gor.
No, prijatelj moj, ne bodi len! (Otroci dvignejo ravne roke nad glavo, nato jih spustijo navzdol in jih odpeljejo nazaj, nato spet gor, nato spet dol itd.)
Za začetek smo z vami
Za začetek smo z vami
Obrnemo samo glave. (Obrnjenje glave.)
Tudi telo vrtimo.
To seveda lahko storimo. (Obrne se desno in levo.)
In zdaj se usedemo.
Zelo dobro se razumemo -
Okrepiti moram noge
Ena dva tri štiri pet. (Počepi.)
Končno raztegnjena
Navzgor in na stran. Vstopili. (Povlecite navzgor in na stran.)
Zardel od treninga
In spet so sedli. (Otroci se usedejo.)
dež!
dež! dež! potrebujemo
Razpršite se domov! (Shodimo na mestu.)
Grmenje! Grmi kot topovi.
Danes je praznik za žabe. (Skači na mestu.)
Pozdravljeni! Pozdravljeni! Meče točo,
Vsi so pod streho. (Sedite in ploskajte z rokami.)
Samo moj brat v luži
Za večerjo lovi ribe. (Shodimo na mestu.)
Dolgo dolgo
Dolgo, dolgo smo kiparili, (Roke so stisnjene v ključavnico; krožne rotacije rok.)
Naši prsti so utrujeni. (Stresti roke.)
Pustite jih malo počivati (pobožajte vsak prst po vrsti.)
In znova začnite kipariti.
Razširimo roke skupaj (Razširimo roke na strani.)
In spet bomo začeli kipariti. (Ploskamo z rokami.)
Veter piha od zgoraj
Veter piha od zgoraj.
Trave in rože se upognejo.
Desno-levo, levo-desno
Rože in zelišča se zibajo. (Nagne se na stran.)
Zdaj pa stopimo skupaj
Skočimo vsi na svoje mesto. (Skači.)
Zgoraj! Zabavaj se! Všečkaj to.
Pojdimo korak za korakom. (Hoja na mestu.)
Tukaj je igre konec.
Čas je, da se zaposlimo. (Otroci se usedejo.)
Gremo, gremo
Gremo, gremo, dolgo gremo,
Ta pot je zelo dolga.
Kmalu pridemo v Moskvo
Tam se lahko spočijemo.
Tukaj je naš vlak
Kolesa ropotajo
In v našem vlaku
Fantje sedijo.
Choo-choo-choo-choo!
Parna lokomotiva teče.
Daleč, daleč je odpeljal fante. (Hoja po upognjenih nogah.)
Fizkultminutka. Komaj, komaj
Komaj, komaj, komaj, komaj
Vrtiljaki so se začeli vrteti, (Roke na pasu, trup se nagiba levo in desno.)
In potem okoli, okoli,
Vsi tecite, tecite, tecite, (Tecite na mestu.)
Tiho, tiho, ne hiti! (Skači na mestu.)
Ustavi vrtiljak, (Shodimo na mestu.)
En, dva, en, dva! (Ploskamo z rokami.)
Torej je igre konec!
Če ti je všeč
(Učitelj poje pesem in pokaže gibe. Otroci zapojejo in sledijo učitelju, da naredi gibe.)
Če vam je všeč, potem to storite. (2 klika s prsti nad glavo.)
Če vam je všeč, potem to storite. (2 ploskanja z rokami.)
Če vam je všeč, potem to storite. (2 ploska za koleni.)
Če vam je všeč, potem to storite. (2 stopala.)
Če ti je všeč, potem rečeš: "Dobro."
Če ti je všeč
Pokažite ga drugim.
Če ti je všeč
Potem naredi vse!
Fizkultminutka. Prehranjevanje v gozdu
Fizkultminutka. Ježek
Ježek je stopal po poti
In na hrbtu je nosil gobo.
Ježek je počasi stopal
Tiho šelestenje listov. (Hoja na mestu.)
In zajček skoči proti
Skakalec z dolgimi ušesi.
Na vrtu nekoga spretno
Dobil sem korenček s koso. (Skači na mestu.)
ribja kost
Majhni otroci imajo veliko božično drevo.
Božično drevo se iskri z lučkami in kroglami.
Otroci, božično drevo, sijaj, sijaj. (Otroci dvignejo roke nad glavo in obrnejo dlani v desno in levo, nato berejo poezijo.)
Ne poškoduj nas, božično drevo,
Kosasta vejica, (Grozijo s prstom.)
Odstranite igle
Več od otrok.
O ja, božično drevo, glej, glej, (Otroci ploskajo z rokami.)
Otroci, božično drevo, sijaj, sijaj. (Otroci dvignejo roke nad glavo in obrnejo dlani v desno in levo, nato berejo poezijo.)
Parna lokomotiva je brnela
Parna lokomotiva je brnela
In pripeljal je vagone.
Choo-choo-choo, choo-choo-choo
odpeljal jih bom daleč. (Otroci vstanejo in preberejo prvo vrstico. Po besedah »Lokomotiva je brnela« rečejo: »Tu-tu«, položijo roke na ramena učenca spredaj. Tako so nastale lokomotive, ki lahko »peljejo ” po dvorani in se vrnejo na svoja mesta. Učitelj pokaže vlake, ki so jih prinesli otroci od doma.)
Gremo po drva
Gremo po drva
In žago nosimo s seboj. (Hoditi.)
Skupaj smo videli dnevnik
Je zelo debel.
Da zakurim peč
Piti morate veliko. (Otroci izvajajo gibe, ki ponavljajo gibe žagarjev.)
Tako so drva zlezla v peč,
Narežemo jih na koščke. (Otroci delajo gibe, kot da bi sekali drva.)
Zdaj jih zberimo.
In odnesli ga bomo v lopo. (Nagne se.)
Po trdem delu
Vedno moraš sedeti. (Otroci se usedejo.)
Zainka
(Glasbena telesna vzgoja) (Ta telesna vzgoja se lahko uglasbi pri obdelavi zajca N. Rimsky-Korsakova.)
(Otroci pojejo in izvajajo različne gibe za učitelja.)
Zajček, obrni se
Grey, obrni se
Takole, obrni se tako.
Zainka, poteptaj z nogo,
Grey, poteptaj z nogo,
Takole teptaj z nogo tako.
Zainka, ples,
Siva, ples,
Tako pleši tako.
Zainka
Ena dva tri štiri pet,
Zajec je začel skakati.
Skoči zajček veliko
Desetkrat je skočil. (Skači.)
Zajček
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje.)
Zajček je skočil na štor.
Glasno bije po bobnu
Klici za igranje leapfrog.
Hladno je zajcu sedeti, (Sedi.)
Tace morate ogreti.
Tace gor, tace dol
Povlecite se na prste.
Tace smo postavili na stran,
Na prste, hop-hop-hop. (Skači.)
In nato počepnite, da tace ne zmrznejo.
Zajček
Sivi zajček pere
Videti je, da ga bo obiskal.
Oprati rep, oprati uho,
obrisana do suhega. (Otroci posnemajo gibe umivanja)
Zajčki
("Zajčki" so skočili ven. Tačke so privili k prsim. Zabavajo se, skačejo.)
Zajček sivi sedi
In miga z ušesi. (Otroška predstava.)
Zajčka je mraz sedeti
Treba je ogreti tace, (Otroci pokažejo.)
Eno ali dve, morate ogreti tace.
Zajčka je mraz stati
Zajček mora skočiti. (Otroci skačejo.)
Nekdo je prestrašil zajčka - Zajček - je skočil - in pobegnil. (Otroci se usedejo.)
Zajci
Vzeli so zajca ob straneh,
Hopak je plesal.
Race so prispele
Igrali so flavto.
Oh, kakšna lepota
Igrali so flavto. (Otroci plešejo z rokami za pasom, posnemajo igranje na pipo.)
Zvoki
Otroci so razdeljeni v skupine v vrstah. Vsaka od skupin posnema zvoke znanih ptic ali živali. Na primer:
1 - gosi (Ha-ha-ha.)
2 - golobi (Gulya-gulya-gulya.)
3 - osli (Igo-go.)
4 - psi (lok-lok.)
Učitelj, ki gre mimo otroka, potrka na naslon stola in vpraša: "Kdo živi v tej hiši?" (Otroci odgovorijo.) Nato reče: »Gosi, vstanite! Iztegnite vratove in jih trikrat zasukajte. (Gosi vstanejo.)
Kako lepo je plavati v reki!
Kako lepo je plavati v reki! (Plavni gibi.)
Plaža na levi, plaža na desni. (Obrne se levo in desno.)
Rečni trak naprej. (Srkanje - roke naprej.)
Nad mostom - poglej. (Srkanje - roke gor.)
Da bi hitreje plavali
Veslati moramo hitreje.
Delamo z rokami.
Kdo nam bo sledil? (Plavni gibi.)
In zdaj je čas za nas, bratje,
Lezi na pesek.
Izstopimo iz reke (Hoja na kraju samem.)
In počivati na travi.
Kapa-cap
Drip-drip, jaz sem kapljica, (Ploskajte z rokami.)
aprila imam
V pomladni toplini
Kapljice so zrele.
Drip-drip na klopi, (Skakanje na mestu.)
Otroci za igrače.
Cap-cap vrabec
Desno na vrhu glave.
(M. Borisova)
Vrzi, vrzi, vrzi
Vrzi, vrzi, vrzi
Tečimo skupaj
Skozi vodo in ogenj -
Konj nas ne bo dohitel.
En, dva - dohitite,
No, poskusite ga ujeti!
Tri, dva, ena in štiri -
Vseh pet je bilo raziskanih.
In zdaj bomo počivali
In začnimo znova šteti. (Roke naprej, navzgor, 5 ploskanj, 5 krožnih gibov z roko, 5-krat stisnite in stisnite prste.)
Javor
Veter nežno trese javor,
Desni, levi nagibi:
Eno pobočje in dva naklona,
Javor je šumel z listjem. (Noge v širini ramen, roke za glavo, trup levo in desno.)
Fizkultminutka. Kosilnice
Tišina obdaja
Kosilci so odšli na travnik.
Zamahajte naprej in nazaj
Naredite eno in naredite dve. (Otroci izvajajo gibe z ravnimi rokami v levo in desno z obračanjem trupa pred stoječo nogo.)
astronavt
Na jasnem nebu sije sonce,
Astronavt leti v raketi. (Srkanje - roke gor.)
In pod gozdovi, polja -
Zemlja se širi. (Nizek nagib naprej, roke razmaknjene.)
Mačka Antipka
Z nami je živela mačka Antipka. (Vstani, roke na pasu.)
Ob enih je vstal iz postelje. (Iztegnjeno, roke navzgor - vdih.)
Ob dveh v kuhinji je ukradel klobase (Nagne levo in desno.)
Ob treh je jedel kislo smetano iz sklede. (Nagne se naprej, roke na pasu.)
Umival se je ob štirih. (Nagibi glave do ramen v levo in desno.)
Ob petih se je valjal po blazini. (Obrne se levo in desno.)
Pri šestih je iz kadi vlekel sled. (Trzne roke pred prsmi.)
Pri sedmih se je igral skrivalnice z mišmi. (Ploska spredaj-zadaj.)
Ob osmih je zvito zaškripal oči. (Počepi.)
Ob devetih jedla in poslušala pravljice. (Ploskanje z rokami.)
Ob desetih sem šel na kavč spat, (Skakal na mestu.)
Ker moraš vstati ob enih. (Shodimo na mestu.)
Do hitre reke
Spustili smo se do hitre reke, (Hodimo po mestu.)
Upognjena in oprana. (Nagne se naprej, roke na pasu.)
Tako lepo osvežen. (Stresti roke.)
To morate narediti ročno:
Skupaj - eno, to je prsno. (Kroži z obema rokama naprej.)
Eno, drugo je plazenje. (Krogi z rokami izmenično naprej.)
Vsi kot en plavamo kot delfin. (Skači na mestu.)
Na kopno smo šli strmo (hodimo na mestu).
Ampak ne gremo domov.
Kolesa se vrtijo naprej
To je steza za motokros.
Kolesa se vrtijo naprej.
Če jih zavrtite nazaj,
Motocikel se bo obrnil. (Vrtenje z ravnimi rokami naprej in nazaj.)
WHO?
Kdo je med močvirnimi vodami
Stoji na eni nogi?
Čaplja ne bo padla v blato,
Tudi če spi.
No, poskusi tudi ti.
Ali lahko stojiš kot čaplja? (Vstanite izmenično na eni nogi in ohranite ravnotežje.)
Sprehodili se bomo skozi močvirje (Hoja v mestu.)
In spet se bomo vrnili na kraj. (Otroci se usedejo.)
Kdo živi v našem stanovanju?
En, dva, tri, štiri (ploskanje z rokami)
Kdo živi v našem stanovanju? (Shodimo na mestu.)
En, dva, tri, štiri, pet (Skakanje na mestu.)
Vse lahko preštejem: (Shodimo na mestu.)
Oče, mama, brat, sestra, (Ploskajte z rokami.)
Mačka Murka, dva mucka, (Torzo se nagiba levo in desno.)
Moj čriček, ščitnik in jaz - (Obrni trup levo in desno.)
To je vsa moja družina, (Ploskajte z rokami.)
Kdo živi en mesec?
Po nebu lebdi luna.
Kdo živi en mesec? (Hoditi.)
Tam hodi zvita lisica,
Pogleda navzdol v tla. (Otroci se za nekaj sekund nagnejo naprej.)
Lisice mahajo z repom
Gosto krzno je srebrno. (Otroci mahajo z rokami za hrbtom.)
In zvezde letijo naokoli
Odletijo na obisk k lisici. (Otroci mahajo z rokami pred seboj.)
Ekaterina Lam
Zvezni državni izobraževalni standard za predšolsko vzgojo temelji na enem od temeljnih načel predšolske vzgoje izobraževanje: »Izvajanje programa v oblikah, značilnih za otroke te starostne skupine, predvsem v obliki igre, spoznavne in raziskovalne dejavnosti, v obliki ustvarjalne dejavnosti, ki zagotavlja likovno in estetsko razvoj otroka».
Vsak program predšolske vzgoje ima za cilj otrokov osebnostni razvoj. In kot veste, je sreda je eden glavnih sredstva za razvoj otrokove osebnosti, vir njegovega individualnega znanja in družbenih izkušenj.
Eno od načel gradnje razvojno okolje v predšolski vzgojni ustanovi, V. A. Petrovsky, L. M. Klarina, L. A. Smyvina - načelo prilagodljivosti zoniranje: »Prostor v vrtcu naj bo takšen, da otrokom omogoča, da se v skladu z njihovimi interesi in željami, brez vmešavanja drug v drugega, svobodno ukvarjajo z različnimi dejavnostmi. (motorni, glasbeni, kognitivni, igralni, eksperimentalni).
V Zveznem državnem izobraževalnem standardu mora DO zagotavljati priložnost za komunikacijo in skupne dejavnosti otrok in odraslih, telesno dejavnost otrok, pa tudi možnosti za samoto. Tako dobro, kot razvijajoče se objektno-prostorsko okolje mora biti vsebinsko bogat, preoblikovan, večnamenski, spremenljiv, dostopen in varen.
Za predmetno-prostorsko razvojno okolje je delovalo kot razvijajoče, mobilni in lahko spreminjajoči se, sem se odločil, da razvijem in ustvarim univerzal večnamenski zaslon za uporabo v igralnih, gledaliških in kognitivnih in izobraževalnih dejavnostih otrok.
Večnamenski zaslon pomaga rešiti naslednje naloge:
Zagotovite otrokom možnost, da samostojno spremenijo igro sreda obogatiti igralno izkušnjo;
Razviti vse komponente vrtca igre: obogatitev igralnih dejanj, tem in zapletov iger, sposobnost vzpostavljanja odnosov z igranjem vlog, vodenja dialoga z igranjem vlog, ustvarjanja okolja za igranje vlog, delovanja v resnični in namišljeni situaciji igre;
Prispevajte k razvoju otrokovega mišljenja, spodbujajo duševne procese in razviti ustvarjalno dejavnost, ustvariti pogoje za nadaljnje razvoj samostojna gledališka in zapletno-igralna igra, vedenje vlog in interakcija z otroki;
V igri gojite prijateljske odnose med otroki;
Oblikujte celostno sliko sveta, razširite obzorja;
Oblika ;
Delajte na izgovorjavi zvoka in skladnem govoru.
ZNAČILNOST PREDNOSTI
Temelj zasloni iz polipropilenskih cevi s premerom 2,5 cm Sestavljen je iz treh deli: osrednji (65 cm 135 cm, spodaj do srednja cev - 87 cm) in stranske dele (55 cm 135 cm).
Tkanine plošče in zavese so pritrjene na okvirje, so dvostranske in odstranljive, saj so pritrjene z Velcro, ki omogoča hitro in enostavno odstranjevanje ali pritrditev platna.
Obstajajo dodatni elementov za igre vlog ali dekoracije, ki se tudi pripnejo z Velcro na platna zasloni.
Upoštevajte vse dele zasloni na drugi strani.
Prvi del zasloni:
Ima prozorne žepe: formati A3 - 1 kos, A4 - 2 kos. in 2 široka, vendar ne globoka žepa.
Ta del se lahko uporablja kot stojalo na vseh izobraževalnih področjih, med organiziranimi izobraževalnimi dejavnostmi (OOD, pri organiziranih skupnih dejavnostih (OSD, za prikaz didaktične slike, vizualni ugodnosti, različne sheme itd. za razširitev obzorja otrok, oblikovanje celostne slike sveta.
Poleg tega je ta razdelek mogoče uporabiti za oblikovanje iger vlog z uporabo ilustracij na različne teme.
Drugi del zasloni:
Ta del ima zavese in žepe iz blaga, ki se po potrebi povečajo. Lahko postavijo atribute za igre ali uprizoritev.
Ta razdelek se lahko uporablja pri skupnih organiziranih dejavnostih (SOD) in pri samostojnih dejavnostih otrok (SD, predvideno za prikazovanje gledaliških predstav z različnimi vrstami lutk, pa tudi za igre vlog, npr. "trgovina" in dr.. V te dejavnosti je vključevanje vseh izobraževalnih regije: družbeno-komunikacijski razvoj, umetniško-estetski, govorni, kognitivni razvoj, kot tudi fizično razvoj(na primer prstno gledališče).
Kot veste, je igra vodilna dejavnost predšolskega otroka. Igra je to pomeni skozi katero otroci pokažejo svojo neodvisnost distribucijo vloge in dejanja med igro.
Igra ni le ploden pogoj za govorne manifestacije otrok, ampak tudi učinkovit pomeni vpliva na kakovost otrokovega govora.
Igre igranja vlog prispevati neodvisne izjave otrok, aktivirajte posebna besedna skupina: "profesionalni" jezik vzgojiteljice, zdravnika, prodajalca, gospodinje itd.
Še ena pomembna pomeni pri dvigu nivoja otroškega govora je gledališka dejavnost. Otroci se skozi teatralizacijo seznanjajo s svetom okoli sebe v vsem njegovem raznolikost skozi slike, barve, zvoki. Najpomembnejši stimulativni dejavnik so gledališke igre razvoj pri otrocih povezanega govora. V gledališki igri bi lahko vsak otrok prikazal svoja čustva, občutke in ne samo sam, ampak tudi v javnosti, ki mu ni nerodno zaradi prisotnosti poslušalcev, poskuša govoriti jasno, tako da ga vsi razumejo.
Tretji odsek zasloni:
Ta del ima platno z Velcro trakovi (12 trakov, za pripenjanje didaktičnih slik, štetje materiala, pa tudi za prikaz gledališča na flanelografu.
Oddelek se lahko uporablja pri organiziranih izobraževalnih dejavnostih (OOD, skupne organizirane dejavnosti (SOD), kot tudi pri samostojnih dejavnostih otrok (SD).
Preko organizacije neposredno vzgojno-izobraževalne dejavnosti, bomo otroke lahko naučili brati in pisati, oblikovati osnovnih matematičnih konceptov, celostno sliko sveta, razširite svoja obzorja, kot tudi prispevajo k razvoju otrokovega mišljenja, razviti ustvarjalna dejavnost.
Delo na tem delu zasloni, je mogoče zaslediti tudi integracijo vseh izobraževalnih področij.
MOŽNOSTI UPORABE ZASLON.
Glede na GEF DO, razvijajoče se objektno-prostorsko okolje mora otrokom zagotoviti zasebnost.
V notranjosti zasloni lahko ustvarite takšen kotiček zasebnosti, kjer se otroci lahko sprostijo, gledajo knjige, klepetajo, se igrajo.
Razmislite o možnostih osamljenost:
Otrok se je delno upokojil.
Otrok je popolnoma izoliran.
TO zaslon pritrjeno je dodatno platno - streha z zavesami, s pomočjo katerih se lahko otroci igrajo, osamljeni v notranjosti. Zavese so narejene iz mreže, tako da lahko dobro vidite, kaj se dogaja v notranjosti. zasloni.
bočnice zasloni lahko postavite pod različnimi koti, uporabite za razdelitev prostora, za zanimive igre.
Večnamenski zaslon se lahko uporablja za igre vlog. Razmislimo o nekaterih od njih.
Igra vlog "trgovina".
Igra vlog "salon".
Igra vlog "družina".
S pomočjo dodatnih elementov, zaslon spremeni v zdravniško ordinacijo.
Igra vlog "Bolnica".
zaslon se lahko uporablja v neposredno izobraževalne dejavnosti, v skupnih organiziranih dejavnostih.
Na primer za oblikovanje celovite slike sveta oz osnovnih matematičnih konceptov.
In seveda ena glavnih oblik prijave večnamenski zaslon je gledališka dejavnost.
upam da zaslon postane res večnamenski bo pomagal ustvariti ugodne pogoje za razvoj kognitivni procesi, intelektualni razvoj otrok, pa tudi ustvarjalne dejavnosti v različnih dejavnostih, kot zahteva Zvezni državni izobraževalni standard.
Tudi to pričakujem priročnik bo postal priročnik za usposabljanje z zanimivimi elementi ki omogoča reševanje izobraževalnih, razvijajo ter učnih ciljev in ciljev.
poleg tega zaslon bo pomagal razvijati fine motorične sposobnosti, matematični zmogljivosti, krmariti po prostoru.
Pomembno se mi zdi tudi prisotnost zasloni bo pomagal uveljaviti pristop spola pri vzgoji predšolskih otrok. Oblikovanje spolne identitete fantov in deklet je možno le v sklepu okolje kjer imajo fantje in dekleta priložnost za komunikacijo, igro, skupno delo. Najpomembnejši pogoj za oblikovanje spolne identitete je ustvarjanje večnamenskega predmetno razvijajoče okolje okoliških fantov in deklet.
V igri vlog se otroci učijo spolnega obnašanja. Otroška igra odraža tradicionalni pogled na vlogo moških in žensk v družbi. Igra postavlja temelje moralo: velikodušnost, zanesljivost, spoštovanje drug do drugega, prijaznost, potrpežljivost.
