Când aveam vreo cinci ani, am luat o sticlă de plută în curte și am gustat-o. Deodată, două fete mai mari au venit la mine. Unul dintre ei a spus: „Ah! Acum vei muri!” „Nu voi muri”, a ridicat prietena ei pentru viața mea. "Mori mori! – a insistat primul. - Bunica mea a spus că dopurile sunt otrăvitoare de moarte. Și bunica mea este medic... ”Toată curtea s-a adunat în jurul meu. Am discutat dacă medicii ar putea greși. Și apoi au început să aștepte moartea mea. De asemenea, am așteptat, „scriindu-mi” mental jucăriile surorii mele mai mici.
Au trecut de atunci douăzeci de ani, dintre care zece nu am putut să mă uit liniştit la ambuteiajele care zăceau pe asfalt şi o uram cu înverşunare pe fata care a transformat o parte din viaţa mea într-o nevroză cruntă. Se pare, așadar, când am avut propriul meu copil, m-am hotărât ferm: chiar nu-l voi speria! Nu vreau să aibă temeri și complexe! Doar un lucru ciudat: nu îl sperii pe copil, îi explic de o sută de ori pe zi că nu este nimeni în camera întunecată și nimeni nu poate intra pe fereastra de la etajul 16, cu toate acestea, copilul încă se teme. !
De unde vine frica? Și cum să-l depășesc? Cu această întrebare, am apelat la psihologul copilului profesor Rostislav ARONOV.
Cunoașterea lumii este întotdeauna însoțită de temeri, - mi-a explicat profesorul Aronov. - Frica se bazează pe instinctul de autoconservare și are un caracter protector, previne acțiunile care pun viața în pericol, nesăbuite și impulsive. Experiența strămoșilor, încorporată în subconștientul nostru, protejează copilul de durere (provocând frică de cădere, arsuri, înțepături, mușcături ...), atacuri (frica de întuneric, o cameră închisă, o cameră necunoscută ...), etc.
Temerile sunt legate de vârstă și sunt nevrotice. Cele legate de vârstă apar ca o reflectare a dezvoltării mentale și personale a copilului. Cei nevrotici „cresc” în afara vârstei dacă copilul nu poate face față unei anumite frici.
În mod ideal, apariția și existența fricilor este ca o boală comună: la început sunt foarte strălucitoare, copilul suferă. Cu toate acestea, după două sau trei săptămâni apare o fractură - „boala” scade. În mod normal, la o lună de la apariția unei anumite frici, copilul scapă de ea. Dacă în acest timp intensitatea fricii nu scade, atunci deja vorbim despre frica nevrotică.
O astfel de frică nu numai că interferează cu viața copilului, „mâncându-i” sufletul, dar provoacă și tulburări nevrotice caracteristice: enurezis, ticuri, mișcări obsesive, bâlbâială, somn slab, iritabilitate, agresivitate, contact slab cu ceilalți.
Temerile pot fi transformate și consolidate, persistând până la vârsta adultă, paralizând caracterul și făcând viața mult mai dificilă unei persoane.
De ce unii copii se tem de sunetele dure, în timp ce altora le este frică de străini?
Stimulii de frică sunt asociați cu vârsta. depind de procesele de dezvoltare și maturizare. La vârsta la care cunoașterea lumii apare într-o măsură mai mare prin auz (primele luni de viață), copilul se teme de sunetele dure. Când activează zonele vizuale ale creierului (6-12 luni), bebelușul începe să se teamă de ceea ce vede ... Deci, frica de străini nu poate apărea la copii în primele luni de viață - ei nu au dezvoltat încă capacitatea de a distinge fețele cunoscute de cele necunoscute. Această abilitate apare între 6 și 9 luni, tocmai în această perioadă de vârstă se remarcă teama maximă de străini.
Odată cu vârsta, numărul de frici la copii crește. Dar mulți părinți nici măcar nu sunt conștienți de ce se teme copilul lor. Alții își bat joc de fricile micuților lor cu o nesăbuință surprinzătoare, pentru că îi consideră sincer nesemnificativi. Ca urmare, temerile copilului devin înrădăcinate, iar relația lui cu părinții săi se prăbușește. Copilul se închide în sine, încetează să aibă încredere în adulți.
Să ne ocupăm de acei demoni care fac furie în sufletul copilului tău. Copiii de toate vârstele au propriile lor frici. Astăzi vom vorbi despre fricile preșcolare.
PRIMELE 6 LUNI DE VIAȚĂ
Copiilor le este frică de schimbările de temperatură și de sunetele dure.
DE CE: la această vârstă, principalii analizori sunt sensibilitatea pielii și auzul. În cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri nou-născuți și-au găsit o mamă prin căldura emanată din corpul ei sau prin sunetele caracteristice pe care le scotea. Până astăzi, o temperatură confortabilă și sunetele „intime” (liniștite) creează copilului un sentiment de siguranță. Frigul, căldura, zgomotele puternice și neașteptate sperie copilul.
ERORI PARINTILOR: Paradoxal, multi parinti bazeaza dezvoltarea ascultarii pe sentimentul de frica, fara sa se gandeasca deloc la consecinte. Pentru a liniști copilul, țipă la el (provocând frică cu sunete puternice și intonații neobișnuite). Așa încep copiii sănătoși să se transforme în nevrotici completi.
SFAT: la o vârstă atât de fragedă, este imposibil să ajungi la o înțelegere cu copilul, iar exemplul tău personal nu este încă de ajutor pentru el, prin urmare, pentru a face copilul să supraviețuiască mai ușor fricilor sale, încearcă să-l protejezi de acești iritanți .
6 LUNI - AN
Copilul este speriat de străini și împrejurimi, casele altora, haine noi și mijloace de transport.
DE CE: viziunea iese în prim-plan ca analizator al lumii, iar numărul fricilor crește ca un bulgăre de zăpadă. Reflexul de protecție îi dictează bebelușului: tot ce nu este familiar (oameni, obiecte) poate fi periculos. De aceea bebelușul este capricios când își schimbă hainele: mama lui își scoate hainele deja cunoscute și își îmbracă una care nu îi este familiară și, eventual, îi va face rău...
El este speriat de obiectele care „își schimbă comportamentul”: de exemplu, când robotul de bucătărie, care înainte era tăcut, începe brusc să facă zgomot - copilul plânge. Îl sperie un aspirator, un aparat de ras electric... Mulți copii trăiesc o adevărată groază de „găuri”: găuri de scurgere în baie, canale de aer. Se declanșează un instinct subconștient: din gaură poate apărea un șarpe, iar șarpele pentru strămoșii noștri a reprezentat unul dintre pericolele de moarte.
ERORI PĂRINTELE: În multe familii, un aspirator sau un obiect zgomotos similar devine principalul îngrijitor al familiei. Este pornit când copilul este prea obraznic. Șansele bebelușului de a fi stabil mental sunt reduse.
SFAT: Acoperiți orificiile de scurgere din baie cu grilaje cu plasă fină. Fă-ți timp să-ți îmbraci copilul. Lasă-l să atingă haine noi, studiază-le, abia apoi îmbracă copilul.
Copiilor le este frică de separarea de părinți, inclusiv în vis.
DE CE: copilul începe să-și dea seama de nesfârșitul lumii și trăiește teama de a fi pierdut în ea. Copilului îi este frică să nu-și piardă părinții, este capricios dacă rămâne cu străini. Mulți copii au probleme în a adormi, deoarece nu își pot vedea și aud părinții tot timpul.
ERORI PĂRINTELE: dorind să obțină mai multă ascultare de la copil, mama se ascunde în spatele unui copac sau a unui colț de casă - să se teamă bebelușului că nu mai este! Metoda, desigur, este eficientă, copilul va întinde un stilou și de ceva timp nu va fugi de mama lui, dar ... noaptea va fi chinuit de coșmaruri - primul semn de remediere a temerilor la această vârstă .
SFAT: vorbește cu copilul tău în fiecare zi, cântă-i cântece de leagăn - este extrem de important ca bebelușul să-și vadă și să audă constant părinții. Dacă trebuie să pleci, mergi într-o călătorie de afaceri, ajută-ți copilul să depășească sentimentul de pierdere temporară și de frică - îmbrățișează-l, sărută-l, arată că și tu ești îngrijorat că te desparte de el.
Copiilor le este frică de schimbarea modului lor obișnuit de viață acasă: mutarea, vizitarea grădiniței.
DE CE: la această vârstă, un copil dezvoltă o anumită ordine de viață „eu și acasă” și relații ierarhice „eu și părinții”, care sunt un fel de sprijin pentru el. Când este forțat să schimbe locuința sau să înceapă să meargă la grădiniță, sistemul lui bine coordonat se prăbușește. Mutarea provoacă teamă nu numai de un loc nou, ci și de vecini noi, chiar și de copaci noi...
Frecvența grădiniței face necesară înlocuirea legăturilor cu părinții prin comunicarea cu colegii și educatorii.
ERORI PARINTILOR: la aceasta varsta, copiii sunt mai ales speriati de promisiunile parintilor „astrage”: „Te dau la un orfelinat!”, „O sa-l sun pe unchiul!”, „Va dau jucariile altora!”. copii!” amenințările sunt o mare greșeală.
SFAT: atribuiți copiii la grădiniță fie sub 2 ani, fie după 3 ani. Perioada de la 2 la 3 ani este cea mai periculoasă pentru astfel de schimbări dramatice.
Dacă te muți într-un alt apartament, ia cu tine ceva care să servească drept semn al vechiului cămin familiar pentru copil: o floare într-un ghiveci sau un tufiș de stradă pe care tu și copilul tău l-ai putea planta în apropierea noului cămin.
Prezintă-i copilului tău un talisman - un articol pe care l-ar putea purta mereu cu el, de exemplu, un lanț sau o brățară. Darul simbolizează o legătură constantă cu cel care dă (adică cu tine) și ajută la depășirea sentimentelor de frică.
Copiilor le este frică de necunoscut: întuneric, „spațiu mort”, singurătate.
DE CE: Așa-numitul „spațiu mort” sperie copilul. Acest spațiu este generat de mobilier dreptunghiular. Imaginează-ți o cameră cu dulap. Copilul din această cameră este speriat. Părinții îl duc în dulap, deschid ușile: „Gol!” Iar teama nu este risipita. Copilul însuși nu poate înțelege de ce îi este frică. Și ideea este că îi este frică de spațiul mort - cel pe care nu-l poate „prinde” cu privirea deasupra dulapului.
Motivul este că un copil se simte în siguranță doar atunci când este capabil să controleze întregul mediu. Analizând situația, creierul său constată că deasupra dulapului există o zonă mare, din care poate apărea cel mai probabil pericolul.
ERORI PARINTILOR: nu ar trebui sa spui fraze de genul „Te inchid in baie si sting lumina”, „Te dau pe strada!”, „Te arunc la gunoi!”
SFAT: Dacă este posibil, schimbați spațiul din cameră pentru a elimina colțurile și spațiul mort.
Dacă un copil doarme lângă tine, nu-l „expulsa” la creșă între 3 și 4 ani. Fie ar trebui făcută mai devreme, fie mai târziu. Lăsați copilul să lase lumina de noapte aprinsă. Găsiți o oportunitate de a lumina coridorul în care copilul dumneavoastră merge noaptea la baie.
Copilului îi este frică de moarte.
DE CE: la această vârstă, o persoană realizează că viața nu este nesfârșită, iar oamenii nu sunt eterni, iar acest lucru poate fi un șoc grav pentru el. Copiii încep să realizeze că ei înșiși și părinții lor sunt muritori. Unii se confruntă cu prima pierdere a familiei - generația mai în vârstă se stinge.
ERORI PARINTILOR: este foarte periculos sa sperii un bebelus: „Din faptul ca nu ma ascultati, ma voi imbolnavi si voi muri”. Frica de moarte este cea mai distructivă.
SFAT: Până la vârsta de nouă până la zece ani, este mai bine ca copiii să nu vadă morții și să nu participe la înmormântare. Această experiență le poate provoca frici ascunse. Dar, în același timp, încercați să menționați rudele decedate în fața copiilor. Din astfel de conversații, copilul face o descoperire importantă: după moarte, o persoană... continuă să existe. Lasă conversații, în inimile celor dragi, dar nu dispare complet.
Copiilor le este frică să provoace dezaprobări din partea părinților, nu să le îndeplinească dorințele și așteptările.
DE CE: La această vârstă, conceptul de familie este extrem de important pentru un copil. Mai mult decât orice, se teme să nu fie iubit și respins de familia sa. Copiii din familii monoparentale și disfuncționale au mai multe astfel de temeri.
ERORI PARINTILOR: Folosindu-te pe tine ca exemplu, nu sublinia calitatile ideal pozitive: "Mama si tata isi pun mereu lucrurile deoparte!" Asemenea cuvinte trezesc în copil teama de a fi nedemn de părinții lor ideali.
SFAT: Puneți fotografii cu întreaga familie împreună prin casă. Când părinții sunt la serviciu, copilul își poate simți prezența uitându-se la aceste fotografii.
ATENŢIE! FRICA ESTE IMPLICATA!
Poate copilul să dezvolte temeri „independenți” - cele pe care nu le-ați menționat?
Da. Un rol important în apariția fricilor îl joacă așa-numita „infecție psihică”, atunci când un copil învață de la părinți sau de la semeni că ceva „ar trebui” să-i fie frică. Sau atunci când părinții încearcă intuitiv sau conștient să-și protejeze copiii de situații care i-au speriat sau îi sperie (câini, lifturi, pastile). Copiii sunt foarte sensibili și o percep astfel: „Mama încearcă să mă protejeze de ceva foarte înfricoșător. Trebuie să-mi fie frică de asta!”
CUM SĂ AJUTEI COPILUL TĂU
Cum îți poți ajuta copilul să depășească frica?
Reacția ta la frica lui ar trebui să fie empatică. Arată-ți îngrijorarea. Dar nu exagerați: îngrijorarea excesivă poate duce la temeri crescute.
În psihoterapie există multe tehnici de alinare a fricilor, dar ne vom concentra pe cele mai eficiente și simple.
VORBESTE! Cereți copilului să vorbească despre frica lui, să descrie sentimentele lui. Cu cât vorbește mai mult, cu atât frica se va risipi mai repede.
Dacă copilul însuși întreabă despre un subiect de îngrijorare (de exemplu, problema morții), încearcă să dai un răspuns exhaustiv. În psihoterapie, aceasta se numește „suport informațional” - oferă copilului un sentiment de siguranță.
A DESENA! Cereți-i copilului să deseneze ceea ce îl sperie. Scoateți desenul și, după câteva zile, oferiți-vă să discutați despre el. Dacă un copil cu voce tremurândă comentează desenul, atunci această teamă este încă semnificativă pentru el. Dacă nu își poate aminti ce a desenat, acesta este un semn favorabil: frica este practic învinsă. Pentru o vindecare completă, îi poți oferi copilului să-și distrugă frica: să rupă desenul în bucăți, să-l ardă sau să-l picteze în așa fel încât să învingă momentul înspăimântător (să zicem, să-l „bagă” pe Koschei după gratii).
ATINGERE! Copilul are nevoie constant să fie atins de părinți iubitori. Bate copilul pe cap, aseaza-te in genunchi, ia-i fata in palme, priveste-l in ochi si intreaba-l cu blandete ce il deranjeaza.
Când copilul se trezește dimineața, lasă-l să simtă că l-ai observat și că te bucuri de el. Zâmbește, sărută copilul.
… Dacă nu puteți face față singur temerilor copilului dumneavoastră, nu întârziați, contactați un psihoterapeut pentru copii. Temerile legate de vârstă ale preșcolarilor, care persistă la copiii peste 10 ani, sunt un factor în dezvoltarea nevrozelor severe și o predispoziție la comportament deviant: alcoolism, dependență de droguri...
Studiile Universității Harvard (SUA) au arătat: Comportamentul și percepția părinților asupra lumii joacă un rol important, dar deloc decisiv, în dezvoltarea fricilor sociale la copii. Mai important este factorul eredității. La parintii tineri, copiii sunt mai putin predispusi la manifestari de anxietate si anxietate. Părinții mai în vârstă (peste 35 de ani) au copii care sunt mai neliniştiți și mai puțin încrezători în sine. Dacă copilului nu se teme deloc de nimic, acest lucru nu este foarte bine. Părinții copiilor „revoltător” de neînfricat trebuie să-și arate fiul sau fiica medicului.
Frica este considerată o condiție naturală a unei persoane - o reacție de protecție a unui corp sănătos la anumiți stimuli. De fapt, fricile te protejează de pericole și de multe riscuri. Și, prin urmare, într-o oarecare măsură sunt utile. Dar, dacă adulții au învățat de-a lungul anilor să-și controleze temerile și să interacționeze cu ele, atunci copiii nu sunt protejați de cunoștințe de lucruri necunoscute și înspăimântătoare. Prin urmare, este important ca părinții competenți să învețe să distingă în timp util momentele în care reacția naturală a organismului amenință să se dezvolte într-o obsesie sau chiar o fobie.
Tipuri de temeri la copiii de 4-6 ani
În mod convențional, fricile copiilor pot fi împărțite în două tipuri: realși fantezie.
Temeri reale
Cele reale includ cele care au un motiv complet de înțeles:
Aceste temeri sunt tipice pentru bebelușii de doi până la trei ani, iar pentru patru sau șase - ele însoțesc mai multe perioade de vârstă.
Temeri de fantezie
La vârsta de trei-patru ani, copilul trece printr-o dezvoltare activă a gândirii abstracte, care devine motivul apariției unui alt tip de frică: fantezia. Acest grup este generat de imaginația copiilor. Include:
Cauzele temerilor reale și cum să le răspundem
Să aruncăm o privire mai atentă la principalele frici din copilărie la copiii de la 4 la 6 ani și să încercăm să ne dăm seama ce trebuie să facă adulții în acest caz. Cu o abordare competentă și sprijin adecvat din partea părinților, în absența conflictelor în familie, frica copiilor este depășită destul de repede.
1. Frica de animale și insecte
Pentru unii copii, frica de insecte sau animale este relevantă.
Ce să fac?
În astfel de cazuri, se recomandă schimbarea stării emoționale a bebelușului - de la înspăimântător la interesat. De exemplu, ieși cu el pe câmp, găsește un păianjen acolo, pune-l în palmă. După aceea, ar trebui să îi explici copilului că păianjenul este complet deschis în fața ta, nu complotează nimic și, dimpotrivă, este mai vulnerabil decât oamenii.
Povestirea unor povești interesante despre animale și insecte de care copilul se teme poate stârni curiozitatea din partea lui. Cu cât copilul știe mai multe despre subiectul fricii sale, cu atât mai repede va scăpa de frică.
În cazul unui câine, trebuie să creați și un fundal de susținere în jurul animalului. Nu țipi niciodată la un copil și nu intimidați că câinele poate mușca sau infecta ceva. Explicați-i copilului că este imposibil să mângâiați câinele fără permisiunea proprietarului și este mai bine să stabiliți primele contacte cu animalul la distanță pentru a nu vă speria.
Răsfoiește cărți și enciclopedii despre animale, vizitează expoziții, demonstrează cum să interacționezi în siguranță cu insectele și animalele prin propriul tău exemplu.
2. Frica de hainele albe
Această frică este strâns legată de frica de durere. O injecție făcută de o persoană într-o șapcă medicală și o haină albă sau o examinare cu instrumente neplăcute lasă copilul cu o asociere cu senzații neplăcute pentru o lungă perioadă de timp. Copiii încep să intre în panică frica de medici și această frică este mult mai puternică și mai periculoasă decât durerea în sine cauzată de procedură.
Ce să fac?
Pentru a reduce frica oamenilor în haine albe, spune-i copilului tău despre munca medicului cu câteva zile înainte de a merge la clinică. Joacă-te la doctor cu el, folosind maximum de instrumente medicale speciale: ascultă-l, examinează cavitatea bucală, fă alte posibile manipulări. Asigurați-vă că schimbați rolurile cu el.
Când comunicați cu medicul și asistenta din sala de tratament, fiți politicos și politicos, urmăriți-vă emoțiile: zâmbește binevoitor, comportă-te în largul tău - copilul ar trebui să-ți vadă calmul și încrederea că nu este în pericol.
Daca mergi la dentist sau cabinetul de vaccinari, nu uita sa lauzi bebelusul pentru rabdarea si curajul lui, chiar daca starea lui era inversa. Ieșind din clinică, încercați să mutați imediat atenția firimiturii către alte obiecte: spuneți-i o poveste interesantă, un basm.
3. Frica de sunetele puternice
Una dintre fricile înnăscute ale omului este frica de sunetele dure. Natura este concepută în așa fel încât un sunet puternic este un simbol al pericolului. În plus, zgomotele puternice au tendința de a suprasolicita celulele creierului și de a duce la o deteriorare a activității unor organe. Prin urmare, instinctul de auto-conservare îl face pe copil să tresare la strigăte ascuțite, zgomote sau zăngănit de mașini.
Ce să fac?
Dacă bebelușul a izbucnit brusc în lacrimi de la tunet sau alt zgomot ascuțit, ar trebui să stai lângă el, să-l îmbrățișezi și să-i spui clar că îl poți proteja, el este în siguranță lângă tine. Nu râde de el, nu te rușina, altfel va începe să-și ascundă frica de tine, dar este puțin probabil să poată face față singur.
Cel mai bine este să începeți jocurile cu o varietate de sunete, de la liniștit la puternic. Un metalofon, linguri de metal sonor sunt potrivite pentru cursuri. Mergeți împreună la o petrecere zgomotoasă pentru copii sau la o atracție distractivă în care toată lumea țipă, țipă și sare. Zgomotul vesel va obișnui treptat copilul cu sunete puternice.
4. Frica de străini
Frica de străini apare în copilărie și are rădăcini destul de evidente. Se formează la nivel fiziologic - copilul începe subconștient să simtă pericol într-un străin. În același timp, se închide, lasă capul în jos și se ascunde în spatele unei persoane dragi.
Cu comportamentul corect al părinților, frica dispare de obicei cu trei până la patru ani. Dar, dacă socializarea la această vârstă nu a început, merită să acordați o atenție deosebită problemei. În caz contrar, situația amenință să scadă stima de sine a copilului, să afecteze negativ comunicarea ulterioară cu semenii.
Ce să fac?
Deoarece frica în acest caz merge mână în mână cu timiditatea, părinții trebuie să facă ei înșiși primii pași. De exemplu, veniți cu copilul pe terenul de joacă pentru copiii care comunică deja între ei. Vorbește cu ei, prezintă-i copilului tău. Mai des ar trebui să vizitați centrele pentru copii, cursurile de desfășurare, să vizitați prietenii care au copii de aceeași vârstă.
Dacă bebelușului îi este frică să nu fie singur cu un alt adult, de exemplu, cu o dădacă, trebuie să vă faceți puțin mai mult timp pentru a vă cunoaște. Pentru ca un copil să se obișnuiască cu un străin, ei trei trebuie să petreacă ceva timp. De îndată ce bebelușul începe să aibă încredere în noua persoană, fii primul care îl contactează, îl poți lăsa în pace în siguranță.
5. Frica de singurătate
Frica de a fi lăsat fără mamă pentru o perioadă lungă de timp este considerată o frică comună în rândul bebelușilor. În niciun caz nu trebuie confundat cu răsfăț sau capricii nerezonabile. Frica de a-ți pierde mama este destul de firească și necesită o abordare delicată.
Ce să fac?
Întotdeauna explică-i copilului tău când te întorci. De exemplu: - „După ce dormi și mănânci o gustare de după-amiază”. Se recomandă ca astfel de acorduri să fie regulate. În acest caz, ar trebui nu numai să fie de acord cu copilul într-un mod binevoitor, ci și să își îndeplinească promisiunile în timp util.
6. Frica de întuneric și de coșmaruri
Una dintre cele mai importante temeri din copilărie este frica de întuneric. Fantezia copilului se dezvoltă rapid, monștri alunecați, personaje înfricoșătoare din desene animate, basme, cărți care au urcat în dulap sau sub pat.
Ce să fac?
Principala condiție pentru combaterea fricii de personajele întunecate și fictive este o atmosferă psihologică calmă în casă. În niciun caz nu trebuie să certați un copil de frică sau să aruncați fraze indiferente de genul acesta: „Nu este nimic groaznic acolo”.
Asigurați-vă copilul că este complet în siguranță. Pentru a face acest lucru, lasă ușa camerei lui deschisă, cumpără o veioză amuzantă pentru copii.
Oferă să-l desenezi sau să-l sculptezi pe cel de care se teme, apoi dă-i personajului o privire comică și râzi de el împreună.
Vino cu un basm interesant cu un personaj înfricoșător din imaginația unui copil, încheindu-l pozitiv. Eroul tău ar trebui să se transforme treptat într-un bun prieten și ajutor.
Faceți o regulă înainte de culcare să vorbiți calm cu copilul în camera lui, să citiți cărți, să ascultați împreună muzică calmă. Contactul corporal, cuvintele blânde sunt potrivite.
7. Claustrofobie
Frica de întuneric răsună cu frica de spațiu închis. Copilul poate să nu-și spună problema și părinții o observă ei înșiși, închizând ușa camerei lui seara sau rămânând blocați cu el în lift. Manifestările frecvente ale claustrofobiei sunt însoțite de atacuri de panică și amețeli. Copiii pot alerga la părinți în miezul nopții și pot începe să plângă.
Această frică obsesivă apare mai des la singurul copil din familie care are limitări în comunicarea cu semenii. Copiii care primesc o porțiune excesivă de afecțiune și iubire suferă în special de aceasta.
Ce să fac?
În primul rând, un copil într-o astfel de situație ar trebui să fie liniștit și învățat să respire uniform. Este strict interzis să certați de teamă nemotivată în opinia dumneavoastră. Nu poți să mergi de la opus și să-l închizi în cameră.
Jocurile care vizează depășirea rigidității care apar într-un spațiu restrâns sunt eficiente. De exemplu, A. I. Zakharov, specialist în domeniul psihicului copiilor, oferă jocul psihologic „Penetrarea și ieșirea din cerc”.
Esența jocului este că adulții și copiii stau în cerc, își strâng mâinile și închid ochii. În același timp, ei declară cu voce tare că nimeni nu va putea pătrunde în cercul lor - îl păzesc cu grijă și nu este loc pentru niciun suflet curajos. Deja această frază în sine îl incită subconștient pe copil să intre în cerc. Jucătorii ies în afara cercului și încearcă să se strecoare neobservați sub una dintre perechile de mâini. Cel care a alunecat la mijloc bate din palme zgomotos și toată lumea deschide ochii surprinși. A doua parte a jocului prevede aceeași ieșire din cerc.
8. Frica de pedeapsă
Chiar și cea mai inofensivă pedeapsă a unui copil poate duce la consecințe neașteptate. Datorită măsurilor de închidere a bebelușului obraznic într-o cameră întunecată, dulap sau într-un alt loc care are puțină lumină, acesta poate dezvolta mai multe temeri deodată: frica de spațiu restrâns, întuneric, singurătate, coșmaruri în vis.
În plus, astfel de pedepse întrerup legătura psihologică a copilului cu adulții, el simte înstrăinare față de părinți, ceea ce în viitor poate duce la probleme în căsătorie pentru un adult.
Ce să fac?
Merită să ne amintim că orice supraveghere a unui copil este, în primul rând, o supraveghere a părinților în creștere. Și, prin urmare, trebuie să te pedepsești pe tine, nu pe el. Orice cenzură trebuie exprimată întotdeauna sub forma iubirii pentru copil. În caz contrar, va începe să o asocieze pe mama rea cu Baba Yaga dintr-un basm, iar tatăl său cu Șarpele Gorynych, ceea ce va da naștere, pe lângă temerile de mai sus, și pe cele de fantezie. Puteți citi mai multe despre acest tip de frică în articolul „Frica de eroi de basm și personaje fictive”.
Cauzele fricilor de fantezie și cum să le răspundem
Trezindu-se după un somn bun, adulții pot rămâne ceva timp într-o dulce euforie, fără a separa visul de realitate. Într-un asemenea moment, le este ușor să înțeleagă copiii de 4-6 ani, care se află aproape toată ziua sub influența propriei lor imaginații bogate. Jocurile pe computer, basmele, desenele animate locuiesc în lumea copiilor cu personaje fictive și, uneori, chiar corporații întregi de monștri.
1. Frica de personaje fictive
Un copil deosebit de impresionabil, în timp ce urmărește o emisiune pentru copii, un desen animat sau după ce citește un basm groaznic, poate fi speriat de un erou rău și să-l „reînvie” în imaginația sa în orice moment al zilei.
Un rol important în acest sens îl au părinții care, cu un talent artistic sporit, transmit imaginile lupului, miticului Babai sau Baba Yaga. Unii adulți merg și mai departe - îl sperie pe copil cu faptul că există un rău care poate lua un copil obraznic de la părinți chiar și fără știrea lor.
Ce să fac?
Frica de personaje fictive este strâns împletită cu frica de pedeapsă. Prin urmare, în primul rând, trebuie să excludeți complet manipularea eroilor teribile în propriile interese, atunci când doriți să obțineți un comportament impecabil din firimituri. O astfel de intimidare îi poate face psihicul instabil pentru o lungă perioadă de timp și în viitorul îndepărtat există riscul de a întâlni adevărate nevroze.
Cel mai bine este să veniți cu un basm în care personajul principal înfricoșător devine amabil și începe să ajute pe toată lumea.
Terapia prin artă este potrivită. Adică, răul poate fi desenat cât se poate de amuzant și vulnerabil în fața bebelușului. De exemplu, îmbracă un lup în pompier și trimite să salveze oameni și prezintă-l pe Baba Yaga ca pe o bătrână comică și bună.
De îndată ce copilul își exprimă frica, vorbește despre asta cu un adult, în cele mai multe cazuri, frica se retrage aproape imediat. Prin urmare, este atât de important să vorbești cu copilul tău într-o atmosferă calmă și să-l convingi de siguranță deplină.
2. Frica de coșmaruri
Copiii devin cei mai vulnerabili noaptea, când nu există niciun adult în apropiere. Frica de coșmaruri este una dintre cele mai frecvente frici la bebelușii de 4-6 ani. Din păcate, el nu vine singur, ci complet cu o frică de întuneric, singurătate și spațiu restrâns.
Ce să fac?
Emoția dinaintea unui coșmar este periculoasă în sine. În astfel de cazuri, părinții ar trebui să fie conștienți de lumina de noapte, ușa întredeschisă și conversațiile calme înainte de a pune copilul în pat.
Este potrivit să vii cu cuvinte magice care să joace rolul de protecție, care să îți permită să iei jucăria preferată.
Atingerea blândă de la mama, masajul de relaxare, sărutul înainte de culcare sunt cele mai bune modalități de a-ți convinge copilul că este iubit, ceea ce înseamnă că este protejat.
Ce este important de luat în considerare atunci când ai de-a face cu frici
- Dragostea, căldura și participarea sinceră a părinților la rezolvarea problemelor cu frici în jumătate din cazuri elimină frica din răsputeri.
- Nu poți certa și să mergi de la opus - forțând copilul să învingă frica cu forța. Doar o explicație blândă și o încurajare a situațiilor în care bebelușul reușește să facă față fricii din proprie inițiativă va ajuta.
- Nu trebuie să vă așteptați la un efect rapid. A face față fricii este un proces minuțios care necesită mult angajament moral din partea părinților.
- Dacă ceva nu îți merge și frica bebelușului se transformă într-o fobie, asigurați-vă că contactați un specialist.
Cel mai bun din toate: creează o atmosferă sigură acasă. Un copil ar trebui să vadă un tată mereu încrezător și o mamă blândă. Atunci va fi suficient spațiu pentru frici în viața lui.
Video
Temeri din copilărie. Cum să-i înveți pe copii să facă față fricilor? Părinte. Școala mamei
Uneori, un copil evită contactul cu alți copii, în psihologie aceasta se numește „frica de străini”. Acest lucru se poate întâmpla la orice vârstă, începând de la 8-9 luni, și există multe motive pentru aceasta. Cum să salvezi un copil de o problemă și să-și normalizezi comunicarea cu semenii, astfel încât să nu se mai teamă de ei?
De ce un copil cu un an și mai mare poate fi intimidat de alți copii
Există multe motive pentru care un copil se poate teme de semeni:
- jignit pe site;
- lovit;
- frica de acțiuni incontrolabile față de sine față de ceilalți;
- incapacitatea de a interacționa cu copiii și de a găsi o cale de ieșire din situațiile conflictuale;
- custodia excesivă a adulților.
Dar vorbind despre frica altor copii, trebuie să acordați atenție temperamentului și caracterului copilului. Poate că copilul tău este foarte timid și, prin urmare, evită contactul cu semenii. În acest caz, ar prefera mai degrabă să comunice cu cineva pe care îl cunoaște bine, decât cu o companie mare zgomotoasă. Dar dacă bebelușul începe să plângă, să țipe sau să spună că îi este frică, merită să ne gândim. Observați comportamentul lor pentru a determina cauza problemei.
Identificarea unui copil cu frică este de obicei simplă, având în vedere tensiunea și anxietatea în comportament, evitarea sursei amenințării și un răspuns afirmativ la întrebarea dacă există frică.
Ce să faci pentru ca bebelușul tău să nu-i mai fie frică de semeni
Frica de semeni are un efect profund asupra unui copil. Îl poți depăși în diferite moduri. Dar, în primul rând, este necesar să se determine situația, să se identifice experiențele negative din grădiniță, școală sau orice altă echipă care a influențat formarea comportamentului bebelușului.
Cum să te joci într-un loc de joacă cu mulți copii pentru a învinge frica
La o vârstă mai mică (de la aproximativ doi ani), părinții trebuie să își ajute copilul să facă față fricii, începând de la o vârstă mică:
- venind pe site, cereți copilului să salute copiii, atrageți-i atenția asupra celor pe care i-a văzut mai devreme;
- în timpul jocului, distribuiți roluri: unul sapă, iar celălalt ia o mașină cu nisip;
- nu-i lăsa pe alții să-ți jignească micuțul, din jocuri ar trebui să rămână doar emoții pozitive, iar el trebuie să fie sigur că dacă se întâmplă ceva, mama și tata îl vor proteja mereu;
- pentru ca copilul să se distreze să se joace pe terenul de joacă, în centre de joacă și grădiniță, învață-l să împartă, așteaptă-i rândul și schimbă jucării, arată-i asta prin exemplul tău.
Copiii de doi ani au nevoie de comunicare care va ajuta să facă față problemei. Creșterea interesului față de un egal va triumfa în cele din urmă asupra fricii.
Acum există multe centre pentru copii pentru dezvoltarea copiilor, unde aceștia învață să se joace și să facă ceva împreună. Încercați să vă înscrieți copilul într-un grup cu cel mult zece persoane de vârsta lui; de asemenea, profesorii cu experiență vă vor îndemna și vă vor ajuta să rezolvați această problemă.
Un exemplu de adulți pentru copiii de trei ani
Există anumite circumstanțe care contribuie la apariția fricilor. Acestea includ particularitățile creșterii familiei, când părinții sunt prea protectori sau, dimpotrivă, practic nu acordă atenție copilului din cauza angajării constante sau a lipsei de dorință de a-l mângâia.
Daca bebelusul este inconjurat constant de mama sau bunica, simte ca nu are nevoie de nimeni altcineva. Îngrijirea excesivă poate fi dăunătoare, deoarece puiul trebuie eliberat treptat din cuib și de sub aripa caldă, unde nu va rămâne pentru tot restul vieții. Oferă-i copilului tău mai multă libertate – lasă-l să aleagă singur ce jucării să ducă la cutia cu nisip și în ce loc de joacă să meargă. Oferă-i copilului tău un sentiment de încredere în sine, astfel încât el sau ea să devină o personalitate cu drepturi depline.
Temerile unui copil sunt adesea influențate de cuvintele și acțiunile adulților. De exemplu, atunci când o mamă sau o bunica spune că îi este frică de câini, boli, catastrofe, nu va fi surprinzător dacă după ceva timp și copilul începe să vorbească despre aceste subiecte și îi este la fel de frică. Urmăriți-vă cuvintele și acțiunile, deoarece acestea afectează puternic percepția asupra lumii de către copilul dumneavoastră.
Până la vârsta de 3 ani, copiii au mai multe șanse să comunice cu adulții, să-i observe, să învețe regulile de comportament și să urmeze acțiunile cu diferite obiecte. Tot ce se întâmplă în jurul copilului, el îl „absoarbe” instantaneu în sine ca un burete.
Dacă problema a apărut deja, vorbește cu copilul tău. Susține copilul, spune-i despre ceea ce ți-ai fost cândva frică. În cazurile mai dificile, solicitați ajutor de la un psiholog, acesta vă va ajuta să scăpați de frica de copii.
Influența pozitivă a basmelor
Basmele vor ajuta în lupta împotriva fricilor. În timp ce le citiți, analizați situațiile și acțiunile descrise ale eroilor cu copilul. Explorați în detaliu de ce le este frică personajelor și cum depășesc dificultățile. Acest lucru va ajuta copilul să creadă în sine.
Model de comportament corect
Stabiliți modelul corect de comportament la copil. Pentru a face acest lucru, trebuie să dezvoltați sociabilitatea. Mergeți la cursuri de dezvoltare, locuri de joacă, vizitați și, de asemenea, invitați prietenii cu copii acasă. Este important să înveți copilul să fie primitor și să respecte ordinea în familia altcuiva. Prezintă-l colegilor săi și arată-i că sunt băieți grozavi și nu ar trebui să le fie frică de ei. Convinge copilul că jocul cu el este interesant și incitant, învață-l să reziste în anumite situații.
Dacă o persoană din copilărie este calmă, încrezătoare și sociabilă, va intra cu ușurință în orice echipă.
Ce să nu faci dacă copilul tău are temeri
- Nu vă concentrați asupra problemei în cauză.
- Nu spune cu voce tare diagnosticul copilului.
- Nu discutați situația cu alții pentru a nu răni copilul.
- Nu forțați să fiți prieten cu cineva, nu impuneți comunicarea.
- Protejați-vă copilul de poreclele jignitoare și de orice etichete, deoarece este destul de dificil să scăpați de ele.
- Referiți-vă la alți copii drept buni și drăguți.
Experții notează că mamele și tații au abordări diferite ale fricilor din copilărie. Femeile reacționează mai serios la această problemă, în timp ce bărbații sunt mai simpli: într-un caz, consideră că este necesar să susțină copilul, iar în celălalt, să-i facă de rușine. De aceea, psihologii trebuie adesea să lucreze cu părinții (de obicei mame și bunici), subliniind greșelile lor în creștere și comportament.
Nu este nevoie să lucrezi cu frici pentru acei părinți care nu au obiceiul de a-și învăța copiii să le fie frică și care nu întăresc comportamentul laș al copiilor lor.
Enciclopedia de psihologie practică „Psychologos”
http://lib.komarovskiy.net/rabota-so-straxami-u-detej.html
Cel mai simplu mod de a depăși frica este să distrageți atenția copilului, să-i îndreptați atenția către o problemă secundară. Încearcă să-i ceri copilului tău să-și deseneze temerile, să reia situația cu părinții. Copiii pot face față singuri problemei, este important să le spuneți cum să o facă.
Principala tehnică în lucrul cu fricile la copii este eliminarea fricii de frică a copilului. ... Formulări: „Frica nu este înfricoșătoare”, „Frica este normală, toată lumea se teme, nu-i este rușine să-i fie frică”, „Frica ne ajută, frica are grijă de noi”, „Trebuie să-ți accepti frica” - toate aceste sugestii exterioare diverse au o singură sarcină interioară: o atitudine calmă și neînfricată a copilului față de acele procese psihofiziologice care sunt de obicei numite frică.
Enciclopedia de psihologie practică „Psychologos”
http://lib.komarovskiy.net/rabota-so-straxami-u-detej.html
Temerile copiilor sunt normale, dar rolul părinților este foarte important în rezolvarea acestei probleme. Ajută-ți copilul să se descurce, sprijină-l, vorbește cu el și încearcă să scapi treptat de frică. Înconjoară micuțul cu căldură, grijă și dragoste. Lucrează asupra ta, privește-te din exterior, pentru că copiii îi copiază complet pe adulți. Împărtășiți cum vă gestionați temerile. Dacă nu puteți rezolva singur problema, contactați un psiholog pentru copii.
Picioarele aleargă pe coridor și sar rapid în patul tău strigând „Maaaam, am un monstru sub pat!” Suna familiar?
A simți frică pentru oricine este sănătos și normal este o reacție complet naturală la cunoașterea lumii înconjurătoare.
Cea mai neînfricata vârstă pentru băieți este de 4 ani, iar pentru fete este de 3 ani. Mai multe temeri apar la copiii din familii monoparentale, mai ales la băieții care locuiesc doar cu mamele lor
V 7-8 ani temerile vechi se înmoaie, dar apar altele noi. Studentul junior începe să-i fie frică reacție de dezaprobare din partea părinților, vă faceți griji că nu își vor putea îndeplini dorințele și așteptările. Așa apar temerile școlare, de exemplu, de a lua o notă proastă sau de a întârzia la școală și de a „dai” cu un comentariu din jurnal. După 8 ani, copiilor le este tot mai frică să nu-și piardă părinții, le este frică de moarte.
Adesea, cu anxietatea noastră excesivă, pur și simplu „infectăm” copilul cu teamă, de exemplu, de a lovi sau de a ne îmbolnăvi. Adevărat, se întâmplă și invers: lipsa de emotivitate a părinților și gravitatea excesivă a acestora dau naștere unui număr mare de temeri la copil.
Pentru a observa din timp problema legată de parenting, întreabă copilul despre visele lui ... Dacă personajele sunt de tip masculin, de exemplu, Koschey, atunci cel mai probabil există probleme cu tatăl. Dacă personajele feminine din desene animate sau basme visează, atunci aceasta este o reflectare a conflictului cu mama.
Valentina Kindritskaya, psiholog:„Situațiile sunt periculoase când un părinte de același sex cu copilul este destul de dur cu el, iar opusul este blând. De exemplu, un tată strict și o mamă blândă pentru un băiat și, dimpotrivă, o mamă strictă și un tată răsfățat pentru o fată. De obicei, copilul se identifică cu părintele de sexul său. Sprijinul și aprobarea tatălui este foarte importantă pentru fiu, iar pentru fiică - pentru mamă. Dacă acest mecanism de aprobare și sprijin este încălcat, stima de sine a copilului scade și apare un sentiment de eșec. Iar această situație este un teren fertil pentru apariția diverselor temeri.”
Durata normală de viață a fricilor este 3-4 saptamani ... Dacă în această perioadă intensitatea ei crește doar, atunci vorbim de frică obsesivă. Dar nu vă faceți griji: înainte de vârsta de 9-10 ani, încă puteți scăpa de anxietatea în caracterul unui copil. Trebuie să acționați blând și lin.
Cum să eliberezi un copil de frici
Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de frici este aceasta. Mulți psihoterapeuți folosesc chiar această practică în tratamentul tinerilor lor pacienți. Copiii se relaxează, fac ceea ce îi interesează. Cere pictează-ți temerile ... Principalul lucru este să nu spunem cum ar trebui să fie totul în această imagine, nu sugerați culoarea, dimensiunea și nu încercați să faceți desenul frumos - componenta sa psihologică este mult mai importantă decât luciul extern.
De asemenea, puteți depăși frica în forma jocului ... Rugați copilul să aleagă câteva jucării și să simuleze o situație care îl sperie. Eroii înșiși sunt importanți aici și ceea ce face copilul cu ei.
Margarita Feseeva, artterapeut: „În practica mea, a fost un caz când am invitat un copil să se joace cu figurile pentru a afla de ce îi era frică. A luat figurina, numindu-o Pie, a adăugat la ea improvizații Barmaley și Little Johnny. Băiatul a pierdut situația când Barmalei l-a forțat pe Pirozhka să mănânce mult înainte de a ieși, iar apoi Micul Johnny din curte a aruncat cu nisip în el și l-a strigat. După ce am vorbit cu mama, am aflat că cu ei locuiește o bunica, care hrănește în mod constant copilul în exces, ceea ce nimeni nu poate face față, iar băiatul aproape întotdeauna se întoarce din curte murdar și supărat. Mama a vorbit cu mama lui Vovochka, i-a explicat situația bunicii ei - iar problema a fost practic rezolvată. "
Dacă copilul , pune-l în pat la aceeași oră în fiecare zi, îmbrățișează-l înainte de culcare, fă-l să se simtă în siguranță. Cumpără-i pijamale cu personajele tale de desene animate preferate, supereroi care-l vor proteja toată noaptea, lasă lumina de noapte aprinsă.
Frica frecventă la studenții mai tineri este frica ... Pentru a depăși teama de a pleca mereu, spune-i copilului tău unde mergi și când te întorci, dă-i ocazia să se joace interesant în timpul absenței. Limitați vizionarea TV , în special, buletine de știri înfricoșătoare despre dezastre, tragedii și violențe sau desene animate/filme cu personaje violente.
Orice modalitate de a face față fricii ai alege, nu lăsa copilul singur cu fricile și fobiile tale, nu-i desconsidera plângerile și nu râde de micile lui probleme (pentru el, sunt oh, ce grozave!).
Amintește-ți că copilul tău are întotdeauna nevoie de ajutorul și sprijinul tău, chiar dacă nu le cere. Toate problemele adulților vin din copilărie, așa că asigură-te că copilul tău nu are aceste probleme!
Acest lucru poate părea surprinzător pentru părinți, dar copiilor trebuie să le fie frică pentru a se dezvolta. Unele dintre frici (așa-numitele legate de vârstă) se referă la fenomene mentale normale, cealaltă (anxietate și frică) necesită observație și corectare ușoară.
Alarma ar trebui să se dea atunci când există abateri de la normele de vârstă sau se formează fobii persistente. Cu ei este cel mai adesea imposibil să faci față fără ajutorul unui specialist. Dar dacă unui copil îi este frică de orice la vârsta de 3 ani, cel mai probabil, îi lipsește experiența de viață și sprijinul eficient din partea adulților. Dacă o astfel de problemă apare abia până la vârsta de 6-7 ani, trebuie să acordați atenție stării psihologice generale a preșcolarului și stilului de educație familială.
Din acest articol veți învăța
Diagnosticarea fricilor
Din păcate, nu există o instrucțiune universală despre cum să eliberezi un copil de frici. Fiecare copil este prea unic pentru asta. Pe de o parte, fricile copiilor sunt forța motrice din spatele dezvoltării psihologice și sociale, pe de altă parte, pot încetini această dezvoltare dacă forța fricii depășește capacitățile sistemului nervos al bebelușului.
Există chestionare specializate pentru copii menite să identifice fobiile, începând cu vârsta preșcolară mai mare. Pentru copiii mai mici, metoda de conversație rămâne cea mai de încredere. Principalul instrument parental în lupta împotriva a tot ceea ce este teribil și periculos este bunul simț. Observarea atentă și dialogurile de încredere cu copilul dumneavoastră fac minuni pentru îmbunătățirea comportamentului.
Instrumentele psihologilor
Există un test numit „Casa Roșie. Casa Neagră "(metoda modificată a lui AI Zakharov). Diagnosticul și studiul simultan al problemei se realizează prin imagini și imagini. Copilul este invitat să așeze (să noteze) pericolele din casele pictate: înfricoșător - într-o casă neagră, neînfricat - într-una roșie.
La sfârșitul lecției, casa neagră trebuie încuiată (copilul trage singur lacătul), iar cheia trebuie aruncată sau pierdută. Locuitorii casei negre sunt temeri reale. Fiind încuiați ritual cu un lacăt sigur, se retrag puțin.
Modificare acasă a testului. Pentru a face această activitate mai distractivă și accesibilă copiilor care nu pot scrie (de la 3 ani), fricile pot fi descrise sub formă de simboluri. Dacă toate detaliile sunt făcute pe hârtie autoadezivă, acest lucru va reduce la jumătate timpul de clasă (pentru copiii de trei ani - nu mai mult de jumătate de oră). Luați pericolele din Lista înfricoșătoare de mai jos.
Nu te compara cu alții
Începeți nu de la băieții vecinilor sau de la declarațiile psihologilor, ci de la personalitatea propriului copil. Așadar, dacă este timidul tău la 4 ani, fii atent la cât de multă stima de sine, abilități de zi cu zi și de comunicare, experiență de viață se formează în el.
Motivul apariției fricilor devine uneori un dezechilibru individual între dezvoltarea mentală și fiziologică, atunci când un preșcolar înalt și dezvoltat în exterior nu este adaptat la viață.
Vorbește cu copiii
Destul de des, o frică se lipește de alta și doar prin dialog se poate afla de ce. De exemplu, bebelușului a început să-i fie frică să meargă în pădure sau se micșorează când întâlnește o anumită persoană.
Încercați să întrebați cu blândețe despre temerile voastre. Într-un dialog, nu ar trebui să fie direct interesat de „De ce ți-e frică?”; Cu copiii de vârstă preșcolară și preșcolară, este mai bine să acționezi de la distanță. Să ne uităm la câteva exemple.
| Problemă | Ţintă | Fraze proaste | Fraze bune |
|---|---|---|---|
| Copilului îi este frică să meargă în pădure | Aflați subiectul fricii. | - Ți-e frică de pădure? | - Mergem la o plimbare prin pădure, vrei să mergem? - Nu, acolo locuiește un lup cenușiu groaznic! |
| Aflați cauza fricii. | - De ce ți-e frică de lup? Există riscul ca mintea copilului să nu observe nici intonația interogativă, nici întrebarea „de ce” și să perceapă fraza ca pe o atitudine. | - Și ce a făcut lupul atât de groaznic? - Mănâncă iepuri pufosi și vânează copii! |
|
| Eliminați frica, faceți din ea un detaliu nesemnificativ. | - Nu mai face asta! Lupul nu este deloc înfricoșător! | - Știi că lupii sunt diferiți? Unii locuiesc în nord, alții în sud. Nu există lupi în pădurea noastră! - Ai iepuri? - Din păcate, nu există nici iepuri, nici urși, nici măcar vulpi. Dar există un lac grozav cu plajă și înghețată! - Poți să înoți acolo? |
În timpul conversației, bebelușul poate indica „dinți și gheare ascuțite”, care simbolizează frica de durere. Pădurea întunecată reprezintă singurătatea și separarea de familie. Încercați să vă gândiți în avans la diferite opțiuni pentru dezvoltarea dialogului. Copiii pun uneori întrebări foarte neașteptate pentru care ar trebui să fii pregătit. Luați în considerare caracteristicile de vârstă ale manifestării fricilor pentru a atrage atenția copilului asupra lucrurilor neînfricate.
Frica are ochi mari. Discutați acest proverb cu copilul dumneavoastră. Lasă-l să-și folosească propriul exemplu pentru a-și determina propriile reacții, în același timp, și să vorbească despre fanteziile care însoțesc temerile.
Povești de groază de vârstă
Fricile la copiii preșcolari se înlocuiesc sau se acumulează, iar acest lucru îi sperie nu pe copii înșiși, ci pe părinții lor. De la 3 la 7 ani, copiii trăiesc un moment de vârf în formarea voinței, moralității, conștiinței și a multor alte calități personale importante.
Până la începutul acestei perioade, temerile situaționale dispar (cabinet stomatologic, sală de proceduri cu injecții, laborator de prelevare de sânge). Dar simbolurile acestor situații pot ajunge până la trei ani. De exemplu, copiilor le este frică de durere sau sânge, precum și de diverse zgomote.
Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât fricile lui sunt mai mult asociate cu societatea și cu normele general acceptate. Accentul se mută treptat de la „Eul” și propriile senzații ale copilului către lumea exterioară:
- V 3-5 ani personajele de basm prind viață în vise. Copiii sunt mai ales speriați de imaginile anti-părinților - Baba Yaga și Koschei. Dragostea este unul dintre cele mai importante sentimente din care bebelusul nu trebuie sa lipseasca in aceasta perioada. Dacă dragostea mamei și a tatălui nu este suficientă, apar frica și anxietatea.
- Perioada de vârstă 5-7 ani cei mai rodnici de frica propriei morţi. În timpul zilei, copilul este îngrijorat atât de moartea însăși, cât și de evenimentele apropiate: boli, operații. Noaptea, bebelușul este atacat de monștri și canibali, înghițit de rechini sau mușcat de șerpi veninoși.
- Dupa 7 ani Baba Yaga se transformă într-o vrăjitoare, iar Koschey capătă aspectul unui schelet. Dacă un student este inițiat în motive religioase, încep să acționeze: diavolul, diavolii, moartea cu coasa etc. Coșmarurile mai pot bântui copilul preșcolar, la fel ca și frica de moarte. Dar acum copilul nu se teme de propria viață, ci de viața mamei și a tatălui. Mersul la școală îi face pe copii să se teamă de noi necazuri: întârzierea și pedepsirea pentru încălcarea regulilor generale.
De ce le este frică copiilor?
Încercați să vorbiți cu copilul dumneavoastră și să aflați de câte pericole reale sunt îngrijorați. Pregătiți cărți de frică. Gândiți-vă la orice modalitate de a le clasifica în două categorii: da și nu. Pentru cei care provoacă anxietate copilului, veniți cu o „execuție” în avans.
De exemplu, sugerați să lipiți cărți de bețe de lemn, dintre care unele pot deveni mai târziu baza unui incendiu. O altă opțiune este să faci un fel de meșteșug bun din cartonașe de hârtie, schimbând astfel semnul emoțiilor din minus în plus.
„Lista înfricoșătoare”
Oamenii de știință calculează în mod constant de ce copiii sunt mai predispuși să se teamă. Lista conține aproximativ 30 de articole. Pentru numărare se folosesc formulare speciale, chestionare și jocuri de diagnosticare. Și, deși nu este atât de important cu câte felicitări ajungi, nu le neglija nici măcar pe cele care probabil nu se aplică bebelușului tău. Poate că, în timpul dialogului, se vor putea afla detalii interesante. Deci, cărțile ar trebui să aibă temeri:
Arhaic:
- foc, apă, vânt și alte elemente;
- animale (nu fabuloase: câine, insectă, păianjen);
Spațial:
- spatiu deschis;
- camere inghesuite;
- adâncimea sau înălțimea;
- avion, tren, autobuz, telecabină și alte tipuri de transport.
Social:
- medici;
- maladie;
- injecții și proceduri;
- foc;
- atacul unui criminal;
- război.
Vital:
- sânge;
- durere sau disconfort;
- sunet puternic neașteptat;
- moartea proprie sau a părinților.
Şcoală:
- întârzierea la grădiniță sau la școală;
- pedeapsă pentru încălcarea regulilor.
Magic:
- frica de a fi singur;
- anumite persoane;
- personaje de basm;
- momentul adormirii (pierderea controlului);
- vise teribile.
Dacă adunați toate informațiile despre ceea ce îi sperie pe copii, atunci se dovedește asta statistici interesante:
- 3 ani: băieții au mai multe temeri (9) decât fetele (7), iar la 4 ani totul este exact invers;
- fetele de la 5 la 7 ani conduc (12) în raport cu băieții preșcolari - 8-9);
- la copiii de șapte ani, numărul fricilor scade: băieți - 6, fete - 9.
Desigur, acestea sunt doar cifre medii. Dar, după cum vedem, copiilor le este frică de multe lucruri. Și în cele mai multe cazuri, fricile sunt norma. Dar copiii anxioși pot experimenta stări în care le este frică de tot. Și este mai bine ca un psiholog să lucreze cu astfel de copii fără prezența părinților. Deci, rezultatele diagnosticului și corecției vor fi mai precise, iar problema va fi depășită mai repede.
Iată ce crede psihologul copiilor Marina Romanenko despre temerile copiilor și despre metodele de a le trata:
Copii anxioși
Anxietatea tinde să crească de la nivelul normal inerent etapei de vârstă până la tulburări nevrotice grave. A face față fricii la un copil extrem de anxios poate necesita intervenție profesională!
Pentru a determina cât de mult are nevoie de ajutor un copil, un test parental special elaborat de psihologul A.I. Zaharov. Fii cât mai sincer cu tine însuți. Nu vă gândiți prea mult la răspunsurile dvs. și încercați să nu faceți corecții.
| Semne de anxietate la un copil | + (semnul este pronunțat) | 0 (apare periodic) | - (nu sa confruntat niciodata) |
|---|---|---|---|
| Ia totul prea aproape de inimă, se supără adesea, se îngrijorează mult pentru tot ce este în lume. | |||
| Ea plânge în hohote din orice motiv și, de asemenea, deseori plânge, mormăie, se calmează mult timp. | |||
| Înspăimântător de adesea iritat din motive mărunte, capricios. Nu pot suporta sau aștepta. | |||
| Se jignește, nu tolerează remarcile, se îmbufnește imediat. | |||
| Dispoziție instabilă, poate chiar să râdă și să plângă în același timp. | |||
| Trist fără motiv aparent, nu vorbește despre motive. | |||
| Suge un deget, o suzetă, învârte constant un obiect în mâini. | |||
| Este foarte greu să adormi fără lumină. Aruncă și întoarce mult timp, somn agitat. Dimineața este greu să-și vină în fire. | |||
| Ne vom entuziasma atunci când aveți nevoie de calm și vom cădea într-o stupoare când trebuie să finalizați sarcina. | |||
| În situații necunoscute, în prezența unor oameni noi, în locuri noi, își exprimă îngrijorarea excesivă. | |||
| Indecis, neîncrezător în sine, în acțiunile sale. Acest semn este în creștere. | |||
| Obosit rapid, adesea distras, a avut dificultăți de concentrare, iar aceste simptome se agravează în timp. | |||
| Este din ce în ce mai dificil să găsești un limbaj comun cu un copil; el părăsește adesea dialogul. Schimbă decizii. | |||
| A început să se plângă mai des de dureri de cap și disconfort abdominal. Se înroșește, devine palid, mâncărime, transpira. | |||
| Prezinta pofta slaba, care scade din ce in ce mai mult. Bolnav de mult timp, temperatura poate crește fără motiv. Deseori îi lipsește școala sau grădinița. |
Semnele plus cântăresc 2 puncte, zerouri - 1. Pentru a evalua rezultatele, numărați punctele. Un indicator normal al nivelului de anxietate, ținând cont de caracteristicile de vârstă, este considerat a fi o sumă mai mică de 5 puncte!
Dacă obții 5-9 puncte, trebuie să fii atent la copil. Vorbește, observă și gândește-te: poate că este doar timid. Dacă scorul este de la 10 la 15, tulburarea nervoasă există deja, dar nu a ajuns încă în stadiul bolii, o poți depăși singur.
Ar trebui să începeți să luptați și să căutați ce să faceți dacă copilului îi este frică de tot, când totalul de puncte a ajuns la 15-20. Acestea sunt primele semne ale unei nevroze târâtoare. 20-30 de puncte se castiga parintii care se confrunta cu o problema grava de nevroza copilariei, este imperativ sa consultati un medic!
Demonstrarea fricii
Uneori, imaginea exterioară a comportamentului este foarte asemănătoare cu groază, dar persoana nu o experimentează de fapt. Motivul pentru aceasta este caracterul, trăsăturile sale izbitoare, complexele și particularitățile. Cel mai adesea, acesta este un tip demonstrativ de caracter și este adesea necesar să îl observați la copiii răsfățați cărora li se permite o expresie strălucitoare. Înțărcarea lor de la frică poate fi mai dificilă decât a scăpa de frica adevărată.
Pentru a distinge adevărata lașitate de trucurile actoricești, acordați atenție semnelor fiziologice și, de asemenea, încredințați conversația despre poveștile de groază unui membru neutru al familiei care nu este afectat de trucuri. Semnele fiziologice ale fricii puternice vor ajuta la deosebirea acesteia de obiceiul de a fi timid, și de demonstrații și de proteste: pupilă dilatată, tremur al mâinilor și al corpului, pierderea orientării în spațiu, bâlbâială sau pierderea abilității de a vorbi, plâns .
Persoana înfricoșată poate tresări, clipi frecvent, își poate pierde echilibrul sau uneori conștiința, poate încerca să fugă, să refuze dialogul, să își piardă controlul și chiar să lupte. Dacă frica este atât de puternică, este indicat să vezi un psihoterapeut pentru copii.
Care sunt motivele
Copiii lași au nevoie cu siguranță de ajutor pentru a-și depăși temerile. Dar este categoric imposibil să o faci după principiul „pană cu pană”! Ne-am dat deja seama când și cum apar alarmele. Acum să aflăm de ce apar.
Lanțuri din trecut: consecințele fricii
Să presupunem că în copilărie a avut loc o întâlnire neplăcută cu un câine furios, care a lătrat, și-a dezvăluit dinții și a încercat să muște. În această situație sunt implicate nu numai emoțiile, ci toate canalele de percepție ale copilului (văzul, auzul, atingerea). Iar etapa de vârstă implică fixarea la instalații periculoase. Există o frică de câini.
Prinderea unui copil mic într-un lift poate duce la un lanț similar.
Curând, la plimbare, bebelușului îi este frică să se îndepărteze de mama sa, să fie singur din cauza fricii de repetare a întâlnirii cu animalul. O nouă teamă de singurătate se instalează. Dacă un câine asemănător apare lângă o persoană, un obiect sau într-o anumită situație, evenimentele din ce în ce mai înspăimântătoare sunt amintite.
Tensiunea constantă și anticiparea apariției unui câine îl obligă pe bebeluș să irosească energia mentală pentru siguranță, ceea ce epuizează sistemul nervos și duce la nevroze. Metodele de psihoterapie vor trebui să depășească consecințele unei frici atât de grave în mai multe întâlniri cu un psiholog. Recomandările de acasă vor trebui, de asemenea, urmate cu mare atenție.
Important! Nu pedepsiți niciodată copiii pentru că le este frică de ceva. Aceasta va forma o nouă verigă în lanț și nu va elimina problema.
Cu siguranță te va mușca sau va insufla frică
Dacă bunica interzice în mod constant să se apropie de câine pentru că „este supărată și va mușca”, dar nu poți sări de pe bordură pentru că „vei cădea și te va doare”, atunci este probabil că bunica va putea să-l învețe pe copil să fie frică atât de înălțime, cât și de animale de companie.
Expresiile „Vei cădea”, „Ea te va mușca” ar trebui înlocuite cu avertismente cu o alternativă: „Nu poți sări de pe bordura asta, poți cădea aici, să intrăm mai bine-oh-el este așa?” Încercați să faceți față fricilor deja insuflate demonstrând comportamentul corect prin exemplu. Arată-ți copilului cum să-ți satisfacă interesul și să nu se lase intimidat.
Te dau unchiului meu! A înspăimânta puțin urât cu unchiul unui străin, un orfelinat sau cu propria ta moarte este metoda mamelor neexperimentate și nervoase. Trebuie urgent să ne unim și să învățăm să reacționăm mai constructiv.
Puterea imaginației
Copiii creativi cu emoții bogate inventează adesea monștri și bogeymen. Aceste creaturi sunt pe picior de egalitate cu copilul însuși în realitate. Vârsta fanteziei (aproximativ 5 ani) trece repede. Este important să susțineți copilul, să se cufunde în lumea lui, să alunge monștrii cu el. Depășirea fanteziilor va merge mai repede dacă excludeți desenele animate, filmele și emisiunile TV de natură mistică.
Sfaturi împotriva monștrilor. O armă magică secretă împotriva monștrilor de noapte (o lanternă LED obișnuită) îl va ajuta pe copil să îndepărteze în mod independent toți monștrii din cameră și să se simtă ca un adevărat super-erou.
Trucurile lui Baba Yaga și Koschei
Un basm este un loc în care un copil este mai înțeles și mai calm. Dacă ceva nu este în regulă acasă, bebelușul se poate retrage în sine, în realitatea sa fantezică, în care cu siguranță vor apărea personaje bune și rele. Va fi prieten cu cei buni și îi va fi frică de rău și îi va învinovăți pentru problemele din familie. Puteți rezolva temerile familiei în jocuri de rol cu păpuși, desene și sculpturi.
Când mama îi este frică
Dacă membri semnificativi ai familiei se tem în mod constant de ceva, copiii adoptă cu ușurință aceste comportamente. Părinții și copiii insensibili cresc acasă. Și peste tot în lumea înconjurătoare „băieții răi”, „hoții de piață”, „bacteriile periculoase” și chiar „soarele radioactiv” sunt atrocități. Gândește-te la propriile temeri și permite-ți copilului tău să se formeze psihologic fără presiunea altora.
Ce să fac
De ce îi este frică monstrului de lângă pat? Cum să negociezi cu un diavol? Cum să-l reeducați pe Koschei? Cum să păcălești pe Babu Yaga? Copiii trăiesc în basme, iar înainte de școală, majoritatea problemelor de formare psihologică pot fi rezolvate prin citirea poveștilor, jocuri magice și inventarea unor animale inexistente.
Metode proiective și povești
Proiecția vă ajută să vă modelați temerile. De îndată ce o persoană mică întâlnește o imagine care exista anterior doar în imaginația sa, frica începe treptat să scadă. Ca sfat, menține nivelul de percepție al copilului tău în dialog și în clasă. Nu te grabi. Iată câteva tehnici comune pentru a face față fricilor:
- Desen „Animal inexistent”, „Animal teribil inexistent”, „Animal amabil inexistent”. Vorbește despre desen, corectează desenul, ajută animalul să crească aripi în loc de spini. Monștrii înfricoșători pot fi arși sau trimiși de pe balcon cu avionul.
- Un animal inexistent mucește. Plastilina este un material minunat care vă permite să personificați frica și apoi să o transformați în ceva bun și frumos, sau pur și simplu să o răspândiți într-un tort!
- Povești populare despre victoria asupra unui obiect terifiant: elemente, animale, oameni.
- Povești de autor pentru rezolvarea situațiilor moderne care sperie un copil. Dacă unui copil îi este frică de stomatologi, citiți-i povestea „despre un crocodil care nu s-a spălat niciodată pe dinți”.
Nu e un războinic pe teren: copiii au nevoie de sprijin
Este foarte ușor pentru un copil să depășească orice dificultăți din viața lui atunci când simte sprijinul celor mai apropiați oameni. Cum să susțineți un copil pentru a-l scuti de fricile inutile:
- „Hai să vedem împreună” în loc de „Ești deja mare, uite, nu e nimeni acolo!”
- „Poți să-l descrii? Cum este el?" în loc de „Ce inventezi! Nu există niciun monstru acolo!”
- „Uite, câinele ăsta are urechi în vârful capului, ochi buni și coada dădură. Nu este supărată acum, dar nu o vom atinge fără permisiunea „în loc de“ Nu atingeți câinele! O să muște!”
- „Știați că în avioane copiilor li se oferă seturi speciale cu jucării și bunătăți? Acum îi vom cere stewardesei să-l aducă și ne vom juca împreună ”în loc de” Să-ți fie rușine, așa de mare, dar atât de laș! Există un băiat care stă liniștit pe scaunul alăturat!”
O familie prietenoasă nu se teme de nimic
Părinții care petrec mult timp cu copiii lor în jocuri utile, plimbări și răspunzând la o mulțime de „de ce” copiilor se confruntă rar cu problema fricilor. Dacă o astfel de atenție nu este suficientă pentru un copil preșcolar sau un elev mai mic, dacă este forțat să facă față el însuși multor responsabilități, dacă părinții lui sunt ocupați cu o carieră, atunci mai devreme sau mai târziu bărbatul în creștere va începe să se teamă de ceva.
Stilul parental afectează și formarea psihologică a copiilor. Supraprotecția este la fel de dăunătoare ca și tulburarea de deficit de atenție. Neglijarea pedagogică apare în ambele cazuri. Neglijarea pedagogică este, în primul rând, o lipsă de informare. Iar acolo unde nu există suficiente informații despre lumea din jurul nostru, apar frici, reale sau exagerate, proprii sau impuse. Incertitudinea îi sperie pe copii nu mai puțin decât pe adulți.
Ajutor profesional
Orice cuplu căsătorit cu copii are nevoie din când în când de consultarea unui psiholog. Experiențele parentale nu apar din senin. Nu este rău dacă mergi la o școală cu părinți sau la o clasă individuală. Cunoștințele profesionale sunt vizate și deja structurate. Nu trebuie să le cauți undeva și să le încerci propriilor tăi copii.
Trucuri interzise
- Nu insufla frica. Nu subliniați că cineva este rău sau periculos. Avertizați cu atenție asupra pericolelor.
- Nu te concentra pe frică. Nu-ți umili copilul în fața altora.
- Nu șantajați sau mituiți!
- Nu ignora sentimentele copiilor, dar nu te grăbi să ajuți atunci când nu este nevoie.
- Nu certa! Nu vă fie rușine! Nu vă lăsați intimidați!
Frica parentală are ochi atât de mari încât tânărul boyaka apare brusc în fața lor ca un laș de o scară universală. Dar nici măcar o teamă nu a apărut brusc, fără motiv. Chiar dacă bebelușului îi este frică de tot ce este în lume, nu a început ieri.
De obicei, preșcolarii sunt limitați la șase sau șapte temeri de bază care se încadrează în norma de vârstă și se întorc în copilăria timpurie. Treaba părinților este să susțină, să explice, să rămână amabili și să iubească necondiționat.
IMPORTANT! * atunci când copiați materialele articolului, asigurați-vă că indicați linkul activ către primul
