Cum să te descurci cu soția ta după o ceartă. Ceartă cu soțul tău: cum să te comporți în timpul și după ea

Uneori mă întreb dacă există cupluri care au o relație ideală și nu se ceartă niciodată? Personal, nu-mi amintesc nici o astfel de familie. Toată lumea are certuri, unele mai des, altele mai rar.

Dar, deoarece conflictele sunt inevitabile, înseamnă că trebuie să ne asigurăm că nu pot strica relația. Și pentru aceasta, comportamentul corect după o ceartă este foarte important.

Primul pas

Poate cel mai dificil lucru este să faci primul pas înainte după o ceartă aprinsă. Poate fi foarte greu să recunoști că ai greșit.

Adesea, când oamenii se ceartă, spun prea multe lucruri care sunt jignitoare pentru cealaltă persoană. Și tocmai asta oprește reconcilierea. Știu de la mine că este foarte greu să-ți controlezi comportamentul și cuvintele atunci când ești nemulțumit de ceva.

Calm, doar calm...

Înainte de împăcare după certuri aprinse, psihologii sfătuiesc să se calmeze. De acord, după ce trece timpul, unele conflicte nu par atât de dificile.

Dacă brusc începem să ne certăm, încerc să merg într-o altă cameră și să fac ceva care să ne distragă atenția. De exemplu, încep să spăl rufele și să fac curățenie. După ce emoțiile se potolesc, există posibilitatea de a discuta calm problema conflictului.

Uneori, soțul se pregătește și iese la plimbare cu copiii pentru a gândi calm. Iar după plimbare nu mai este timp de certuri. Deși evitarea problemei nu o rezolvă.

Ce ar trebui să spun?

Cea mai populară frază după o ceartă: „Îmi pare rău, m-am înșelat”. Dar este important nu numai ceea ce spui, ci și cum o spui. Uneori, cuvintele sunt pronunțate cu o astfel de intonație încât nu sună ca o scuză, ci ca un nou apel la ceartă.

Uneori, chiar și simțind că am dreptate, pot fi primul care începe reconcilierea. Pur și simplu nu știu cum să fiu supărat și jignit de mult timp și nu-mi place când cineva este jignit pe mine.

După ce mi-am reconsiderat comportamentul, pot fi de acord că am greșit în unele chestiuni. Și aici încep reconcilierea.

De asemenea, psihologul m-a sfătuit să mă îmbrățișez după o ceartă și să simt căldura și apropierea persoanei dragi.

Daca sotul tace...

Am observat că după o ceartă soțul meu vrea să fie singur și e mai bine să nu-l ating.

Pentru ca un om să se liniștească, cel mai bine este să nu-l deranjați, lăsați-l să fie singur cu gândurile sale. Dar femeile percep adesea tăcerea ca ignoranță.

Apropo, mulți bărbați pleacă de acasă după certuri pentru a se gândi la situație. Soțul unui prieten merge în garaj imediat după o ceartă și abia după ce se liniștește se întoarce acasă.

Cine este primul?

Interesant este că tuturor ni se pare foarte greu să facem primul pas spre reconciliere. Dar cineva trebuie să înceapă să suporte asta și să nu fie jignit toată viața.

În ultimul timp am observat că după ceva timp după ceartă, relațiile pot reveni la normal de la sine. Principalul lucru este că nu ar trebui să-i amintești că acum o oră te certai.

La începutul unei relații, multe fete așteaptă mereu primul pas de la bărbat, dar în timp ele însele își pot cere iertare. Mi se pare că trebuie să fii puțin deasupra tuturor prejudecăților pentru a nu distruge familia.

Dar trebuie să ieși cu demnitate dintr-o ceartă, pentru că situațiile sunt diferite.

Mă întreb cum faci pace cu celălalt însemnat? Poate există niște secrete?

Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile lui Alimero pe

Nu există cupluri perfecte - toată lumea vorbește despre asta. S-a întâmplat ca „tinerii să ceartă - doar se distrează”. O ceartă este adesea singura opțiune de rezolvare a unui conflict anterior. Din păcate, puțini au învățat să rezolve în mod constructiv problemele comune vorbind prin ele, așa că adăpostesc nemulțumiri până în ultimul moment. Dar, așa cum totul trebuie să-și găsească mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire, și subestimațiile plutesc la suprafață, dar cu un val furtunos de ceartă. Cum să te comporți în timpul asta și după o ceartă pentru a nu distruge relația?

Cum să te comporți cu un tip după o ceartă?

În primul rând, trebuie să țineți cont de faptul că în timpul unei cearte trebuie să vă dovediți. Da, da, il recomand. Primele certuri arată cum poți rezolva situațiile conflictuale, ceea ce înseamnă că ele oferă îndrumări pentru viitor: așa ne vom rezolva constant certurile.

Exclude:

- reproșuri

- lamentarile si amintirile greselilor din trecut

- acuzații deschise

- nemulțumiri reciproce

Doi oameni diferiți, cu propriile lor idei stabilite despre viață, încep să construiască relații. Desigur, vor fi certuri. Acum că am scos asta din drum și a acceptat faptul că certurile sunt destul de naturale, Trecem la modelul comportamental după ei.

O fată ar trebui să se comporte întotdeauna într-o manieră echilibrată și demnă, fără a manifesta emoții excesive. Acest sfat este universal, deși generalizează ușor ideea generală a comportamentului feminin, deoarece există oameni destul de înfierbântați, cu un temperament fierbinte, cărora le va fi greu să se rețină.

Sfat: discută cu iubitul tău înainte de primele certuri despre cele mai rele și cele mai bune părți ale tale. Să nu fie o surpriză pentru el și pentru tine ceea ce va fi dezvăluit mai târziu. Este mai bine să vorbești pe un ton calm despre cum ai putea reacționa în cazul unei cearte teoretice, ce te doare, ce te supără și așa mai departe. De asemenea, ascultați persoana și fiți sigur Exprimați-vă părerea despre un posibil comportament. Un exemplu hiperbolic: un tip a avut experiența de a ridica mâna împotriva unei fete, despre care ți-a povestit, iar tu, temându-te să-l alungi, ai tăcut despre indignarea ta.

Algoritm de comportament după o ceartă cu un tip pentru o fată:

1. Calmează-te și reunește-te în toate felurile pe care le cunoști. Dacă trebuie, condiționat, să mergi la un prieten sau să mergi la mama ta, să faci o plimbare, să alergi sau să mergi la un pahar de vin într-un restaurant bun, atunci fă-o. Nu te mai întoarce la el nenorocit.
2. Nu ar trebui să prelungiți infracțiunea pentru o lungă perioadă de timp dacă conflictul este rezolvat și cearta se încheie în mod normal. Luați în considerare esența conflictului, gândiți-vă cum să rezolvați cel mai bine situația, astfel încât, după o ceartă, armonia să domnească din nou în relație.
3. Nu te răzbuna! Sub nicio formă nu ar trebui să fii înclinat să te răzbuni. Nimeni - nici un tip, nici o fată - nu este mulțumit de un astfel de comportament, iar relația nu va rămâne împreună după răzbunare.
4. Un pas spre reconciliere. Nu există reguli generale pentru cine ar trebui să facă pace mai întâi. Da, mândria noastră ne șoptește mereu că un tip ar trebui să facă asta, dar, să spun adevărul, nimeni nu datorează nimănui nimic. Ar trebui să fiți interesați reciproc în păstrarea relației, așa că gândiți-vă de mai multe ori înainte de a vă certa sau de a fi jignit pentru o lungă perioadă de timp după o ceartă cu un tip.

(Fără evaluări încă)

Soțul este în mod constant supărat, adesea fără motiv, este agitat pentru fiecare lucru mic și este nepoliticos, drept urmare viața împreună devine din ce în ce mai insuportabilă în fiecare zi. Și totuși, în ciuda acestui fapt, încă locuiți împreună pentru că îl iubești și nu vrei să-l părăsești. Dar nu se mai poate trăi cu scandaluri și certuri constante. Cum să preveniți o ceartă sau să o reduceți la nimic?

Viața trăită nu este un câmp de traversat. Această expresie poate fi aplicată și relațiilor de familie. Nu este un secret pentru nimeni că pur și simplu nu există familii în viață în care certuri între soți să nu apară niciodată. Este neplăcut, dar adevărat. Mai mult, acest fenomen este inevitabil. Doar unele cupluri s-ar putea să nu vorbească mult timp după o ceartă, în timp ce pentru altele acest fenomen duce la un scandal uriaș cu spargerea vaselor. Apropo, certurile tind să apară de nicăieri (din cauza faptului că gunoiul nu este scos, farfurii murdare, șosete murdare împrăștiate prin apartament sau doar oboseală obișnuită, gelozie etc.). Indiferent de cauză, conflictele apar în mod constant, în urma cărora oamenii se ceartă în mod regulat și energic, apoi regretă foarte mult. De ce se întâmplă asta? Și ce ar trebui să faci în acest caz?

Cauzele certurilor.
În visele noastre de viață de căsătorie, ne imaginăm ca pe o relație pasională și romantică de-a lungul vieții noastre. Dar, în realitate, viața își face propriile ajustări. De-a lungul timpului, romantismul se evaporă din relațiile oamenilor care odată s-au iubit cu pasiune, dând loc unor nesfârșite probleme cotidiene care pun atât de multă presiune asupra nervilor. Și la un moment dat, un cuplu se poate certa pentru orice lucru atât de mult încât consideră divorțul singura cale de ieșire din situația actuală.

Certurile și confruntările constante cu soțul ei au un efect deprimant asupra organismului, provoacă depresie și insomnie, reducând performanța și calitatea vieții. Iar motivul pentru aceasta este incapacitatea sau lipsa de dorință de a ceda sau de a face compromisuri unul cu celălalt. Răspundem agresiunii cu agresivitate, furie, strigăte, înjurături - totul este folosit pentru a demonstra că avem dreptate. După ce totul se calmează, de multe ori cele mai multe cupluri nici măcar nu-și pot aminti motivul scandalului furibund, regretând și deplângându-și incapacitatea de a-și ține propriile emoții sub control.

Foarte des, motivul comportamentului agresiv din partea unuia dintre soți se află în trecutul său. Și anume, dacă un astfel de comportament a fost norma în relația cu părinții săi, atunci nu trebuie să fie surprins că persoana se va comporta exact în același mod. Pur și simplu nu are exemplu de alt comportament, fără strigăte, zgomote și scandaluri. Nu a fost învățat asta. Un alt motiv comun de agresivitate din partea unuia dintre soți într-o relație este stima de sine scăzută, atunci când celălalt încearcă să se afirme în detrimentul unuia.

Unii factori, precum stresul obișnuit, boala, oboseala constantă sau disconfortul fizic pot provoca o explozie de furie chiar și la o persoană foarte calmă. Nu voi merge departe, de exemplu, toată lumea cunoaște starea de epuizare după o zi grea de muncă, mai ales în căldura verii, când te doare capul îngrozitor și tot corpul te doare. În astfel de momente este destul de dificil să fii într-o dispoziție prietenoasă.

De asemenea, se întâmplă să apară un comportament agresiv în drumul către implementarea planurilor, când cealaltă jumătate creează obstacole în acest sens. De exemplu, el este foarte obosit și vrea să meargă la culcare devreme, dar tu vrei să mergi la un club sau la un film și îl târești cu tine. Nu este greu de ghicit că în majoritatea cazurilor această situație se termină într-o ceartă puternică.

Foarte des, un soț își ia pe cealaltă jumătate nemulțumirile care i-au fost provocate de altcineva. De exemplu, a primit o mustrare „bună” de la șeful său, cineva a luat locul obișnuit de parcare al mașinii sale în parcare, a fost nepoliticos în magazin etc. Drept urmare, pentru toate acestea, își scoate furia asupra iubitei sale femei, care a căzut sub mâna fierbinte. Și ca răzbunare, ea îi răspunde pur și simplu în natură. Tocmai din cauza unor astfel de momente banale familiile se despart cel mai adesea.

Cum să eviți o ceartă?
Desigur, puteți găsi o mulțime de motive pentru a fi supărat. Dar fiecare persoană are propria sa reacție la acest lucru și cel mai adesea rudele și prietenii sunt cei care suferă. Ce să faci atunci? Cum să faci față agresiunii adesea fără cauză și acceselor de furie fără a le distruge pe cei dragi?

Trebuie remarcat faptul că, chiar dacă soții locuiesc împreună de zeci de ani, ei rămân oameni diferiți. Este imposibil să faci ce dorește cealaltă jumătate a ta toată viața. Și asta e în regulă. În acest caz, conflictele în familie sunt inevitabile, dar pot apărea foarte rar sau pot avea loc într-o formă mai blândă.

Nu uita, niciodată, chiar dacă ai o dorință foarte puternică de a dovedi că ai dreptate, nu te certa cu soțul tău în prezența rudelor, prietenilor sau pur și simplu în fața unor străini. Inevitabil, ei vor trebui să ia partea în conflictul tău. Și nu este un fapt că este de partea ta, mai ales dacă aceștia sunt rude și prieteni din partea soțului tău. Acest lucru va alimenta doar pasiunile. În plus, îți vei pune prietenii într-o poziție incomodă. În acest caz, este mai bine să vă calmați și să amânați conversația până la un moment mai convenabil. Într-o stare de calm, după ce am regândit totul, cauza conflictului va fi privită dintr-un unghi diferit.

Dacă o ceartă nu poate fi evitată, în niciun caz nu trebuie să folosiți insulte și să vă umiliți soțul, pentru că mândria unui bărbat este oh, cât de vulnerabilă! Un astfel de comportament îi poate încuraja pe credincioși să caute pe cineva care să-l aprecieze și să-l respecte. Și întotdeauna va putea găsi unul, fără îndoială!

Pentru a preveni o ceartă pentru un fleac, este important să discutați cu el fiecare problemă sensibilă în timp util, fără să vă fie teamă, să expuneți tot ceea ce vă îngrijorează. Dar, de asemenea, trebuie să o „așezați” cu înțelepciune, pregătind în prealabil și formulat clar tot ceea ce intenționați să-i spuneți. Abia după aceasta poți începe o conversație sinceră.

Înainte de a arunca acuzații soțului tău, gândește-te dacă soțul tău este într-adevăr de vină? Poate că acțiunea lui nu merită deloc, poate poate fi experimentată și uitată cu calm? Foarte des, din cauza oricărui fleac, noi, femeile, ne muncim prea mult și apoi, furioase, aruncăm tot ce s-a acumulat asupra unui bărbat. Prin urmare, este mai bine să așteptați câteva ore înainte de a vorbi. Poate, după ce te-ai calmat, vei înțelege că motivul nu merită să te cearți cu persoana iubită.

Dacă de obicei soțul tău este cel care declanșează un scandal, încearcă să vorbești cu el sincer, inimă la inimă, pentru a afla motivul unui astfel de comportament. Poate că asta se așteaptă de la tine. Dacă nu îndrăznești să ai o astfel de conversație, probabil că va găsi pe cineva cu care să fie sincer. Și apoi va merge cu totul la ea. Pentru totdeauna.

Uneori, motivul cicălirii și temperamentului unui soț poate fi ceva specific. Observându-l, îl poți da seama și remedia. Ei bine, dacă soțul tău este enervat de orice, poate atunci ar trebui să trăiești separat pentru o vreme. Uneori, acest lucru ajută, iar relațiile dintre soții care și-au luat o pauză unul de celălalt încep din nou să se îmbunătățească.

În general, pentru ca certurile să apară cât mai rar posibil în viața de familie, este important să aranjați imediat viața de familie și să construiți comunicarea cu persoana iubită în așa fel încât orice greșeală neplăcută a celuilalt să pară un fleac și să poată fi experimentat cu calm. Puteți face un fel de sport împreună. Acest lucru nu numai că va scuti de stresul inutil, dar va beneficia și de stima de sine și de relațiile voastre. La urma urmei, nimic nu aduce oamenii împreună ca o distracție plăcută.

Femeia însăși joacă un rol important în frecvența certurilor în familie. Prețuiește-te și nu-ți permite să fii umilit sau să ridici vocea fără motiv. Poate că încrederea ta și ignorarea atacurilor lui violente vor slăbi negativitatea împrăștiată asupra ta. Cu toate acestea, emoțiile negative nu ar trebui să-i fie adresate, iar notele batjocoritoare nu ar trebui să alunece în tonul vocii lui. Încearcă să-ți lauzi mai des soțul, dar la obiect, apreciindu-i meritele. Încercați să acceptați cu bunăvoință deficiențele existente.

Dacă se întâmplă o ceartă, învață să reconciliezi corect.

Împăcare după un scandal cu soțul ei.
Înainte de a încerca să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău, ar trebui să aștepți puțin pentru a-i oferi ocazia să se calmeze și să se răcească. Este necesar să înțelegeți totul, să înțelegeți ce s-a întâmplat și abia apoi să acționați. Pentru multe femei, a începe mai întâi reconcilierea, mai ales dacă soții lor greșesc într-o situație conflictuală, este ceva prohibitiv și nedemn. Cu toate acestea, nu este nimic rău în a face primul pas spre reconciliere. Și dacă tu ești inițiatorul conflictului, asta trebuie făcut!

Dacă cealaltă jumătate nu are încă chef să intre într-un dialog cu tine, nu trebuie să faci presiune în acest caz. Ar trebui să-i mai dăm puțin timp, să-l lăsăm să-și răcorească ardoarea. Dacă, după cum crezi, se îmbufnește la tine de prea mult timp, poți să-i scrii o scrisoare, punând pe hârtie tot ce este greu de spus în persoană, privind ochii în ochi. Și când sosește momentul comunicării personale, poți lăsa să intre nu numai cuvinte amabile, ci și atingeri blânde, mângâieri și sărutări. Acest lucru va dezamorsa perfect situația și va atenua tensiunea care inevitabil apare la începutul conversației.

Dacă soțul continuă să tacă câteva zile, ar trebui să utilizați metode mai originale, de exemplu, pregătiți o surpriză. Doar nu trebuie să folosiți lenjerie sexy sau jocuri erotice în acest caz. Să câștigi bunăvoința soțului tău prin sex nu este o idee bună. Un bărbat poate lua asta ca pe o insultă, deoarece acesta este un indiciu deschis că instinctul animal al jumătății puternice a umanității domină orice altceva. Și pare, ca să spunem ușor, vulgar. În acest caz, chiar dacă un bărbat se îndrăgostește de comportamentul tău seducător, după sex iritația va reveni la el din nou. Și totul va începe de la capăt.

O cină romantică în doi poate fi o mare surpriză. Nu contează acasă sau într-un restaurant, cu muzică liniștită, poți să-i șoptești cuvinte de dragoste la ureche, să-i spui cât de rău îți pare pentru ce s-a întâmplat, că vrei să uiți totul cât mai curând posibil. Găsirea cuvintelor potrivite într-un astfel de moment nu va fi dificilă. Într-un astfel de mediu, este puțin probabil ca vreun om să reziste.

În general, ar trebui să vorbești mai mult cu celălalt semnificativ, să afli pe un ton calm și interesat ce-l deranjează, să vorbești despre dragostea ta, care trebuie protejată și nu distrusă de certurile zilnice pe o farfurie nespălată sau pe gunoiul care nu a avut. nu a fost scos.

„Dragii certați - doar se distrează!” spune vechea vorbă. Dar, în practică, totul este deplorabil, iar micile certuri se transformă în scandaluri uriașe și chiar și familiile sunt distruse. Prin urmare, este mai bine să nu ajungeți la un punct critic și să rezolvați imediat problemele. Fiecare femeie ar trebui să știe să facă pace cu soțul ei dacă el este de vină.

1. Identificăm vinovații.
2. Ne vom împăca repede.
3. A fi sau a nu fi?

Determinarea vinovaților

Dacă a avut loc un scandal cu soțul tău, te-ai certat și acum comunici cu dificultate, întorcându-te constant la strigăte, este timpul să privești situația dintr-un unghi diferit. Primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie este să privească subiectul disputei din partea masculină, să se pună în locul lui, în condițiile lui.

Chiar este de vina? Sau poate și vinovăția soției este prezentă? Sau nu este deloc de vina?

Trebuie să încerci să privești situația cinstit, obiectiv și cu o doză de autocritică constructivă. Dacă, de fapt, soțul nu este de vină, trebuie să vii și să-ți ceri scuze. Recunoașterea vinovăției este cel mai bun mod de a netezi un conflict.

Dar se întâmplă și: soțul este vinovat, dar nu vrea să recunoască (sau să-și dea seama) și să iasă în față. În acest caz, va trebui să luați măsuri.

Hai sa ne impacam repede

Un conflict poate fi rezolvat doar dacă cauzele lui sunt clarificate și fiecare parte este satisfăcută. Altfel, va apărea din nou și din nou, crescând ca un bulgăre de zăpadă. Amintiți-vă acest lucru și amintiți-vă de fiecare dată când doriți să lăsați situația să-și urmeze cursul.

Este important să știi să faci pace cu soțul tău dacă el este de vină. Este necesar să-i lași timp să se răcească și să-și adune gândurile. Bărbații iubitori, de regulă, vin pe cont propriu după un timp și își cer scuze pe note calme. Dar nu poți prelungi procesul de gândire pentru o lungă perioadă de timp, cel mult o zi, altfel se va transforma într-un „joc al tăcerii”.

Dacă a venit să-și ceară scuze, nu-l poți învinovăți. Ar trebui să acceptați scuzele cu demnitate și căldură și să continuați să comunicați ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. De asemenea, nu ar trebui să-i amintiți imediat de conflictele din trecut și să vă amintiți această ceartă în viitor: aceasta este o cale directă către scandaluri frecvente, acumularea de nemulțumiri interne și separare.

Dacă nu a venit să-și ceară scuze, femeia va trebui să se descurce singură cu conflictul. Americanii spun: „Este vreo problemă? Să vorbim despre asta". Aceasta este poziția corectă în acest caz. Aveți o problemă. Trebuie discutat. Fără strigăte, acuze, emoții, cu maximă atenție, înțelegere și toleranță.

Ar trebui doar să vorbești despre ce sa întâmplat. Nu este nevoie să-l învinovățiți, să-i reproșați și să demonstrați cât de greșit a greșit. Dimpotrivă, o femeie trebuie să-și explice poziția, exprimându-și gândurile cât mai clar posibil. În procesul de „debriefing” el însuși va înțelege unde a greșit și va face pace.

Uneori, dacă apare un scandal din cauza unui conflict de interese, ar trebui să fii pregătit să găsești un compromis. De exemplu, mergea într-o excursie anuală de pescuit prietenoasă cu prietenii (colegi, colegi de clasă, rude), iar apoi tocmai a sosit soacra lui și trebuia să o întâlnească la gară. Pentru fiecare dintre soți, evenimentul are o mare greutate, iar aceștia vor trebui să negocieze și să sacrifice ceva.

A fi sau a nu fi?

Se întâmplă ca un bărbat să fie complet încăpățânat și să nu vrea să-și recunoască vinovăția chiar și în timpul unor certuri majore și a unor ofense de neiertat. Apoi întrebarea din categoria „Cum să faci pace cu soțul tău dacă el este de vină?” intră în categoria „Trebuie să-mi suport soțul dacă nu își recunoaște vinovăția?” Uneori, disputele sunt încă insolubile, iar acest lucru trebuie înțeles și acceptat. Nu are rost să facem pace dacă nimic nu o ține împreună, iar viața de familie se transformă într-un scandal total.

Dar acesta este un pas extrem de responsabil, cardinal și foarte ultim pe care îl fac soții. Înainte de aceasta, merită să încerci toate căile de reconciliere.

Cum să faci pace cu soțul tău dacă el este de vină: video

Înțelepciunea populară spune: Dragii ceartă - doar se distrează.

De fapt, ce familie sau cuplu reușește să evite certurile, chiar și banale. Neînțelegerile, certurile, conflictele sunt însoțitoare ale vieții noastre, fie că este vorba de familie, de muncă, de situația de pe drumuri sau în transport, de comunicare pe internet. Toate acestea sunt însoțite de o cantitate mare, sistemul nervos și psihicul uman suferă, iar riscul bolilor cardiovasculare crește.

Certe în familie

Principalul lucru de reținut în timpul conflictelor este: încercați să evitați o ceartă și nu fiți primul care vă aruncă plângerile asupra adversarului. Dacă ești nemulțumit de ceva, încearcă să-l spui într-o manieră politicoasă; o persoană bine manieră te va înțelege întotdeauna și conflictul va fi rezolvat. Daca in fata ta se afla o persoana care este departe de astfel de concepte, nu o poti convinge cu convingeri, o cearta este inevitabila, important este sa nu iti pierzi demnitatea in ea. Nu ar trebui să arunci insulte, să fii nepoliticos sau să țipi isteric; oferi doar fapte și argumente fără emoții. Și mai ales fără asalt!

Acum hai să vorbim cum să eviți certurileși dacă s-au întâmplat deja, atunci cum să ieșiți corect din situație după o ceartă într-un mediu familial.

În primul rând, trebuie să decideți de ce începe cearta. Deși de multe ori aproape nimeni nu se gândește la asta, de regulă, certuri apar în cazuri de neînțelegere completă între părți, când emoțiile copleșesc oamenii și nu sunt suficiente cuvinte sau argumente.

Cauzele certurilor în familie

Desigur, există multe motive pentru certuri și fiecare familie le are pe ale lui. Mai degrabă, este important să înțelegem că certurile în sine nu sunt atât de dăunătoare; ele ar trebui acceptate ca fenomene normale, ca declarații de adevăr în relații. Acest lucru este adevărat dacă nu provoacă distrugere, insultă sau, mai rău, bătaie fizică. Cauzele certurilor apar cel mai adesea din următoarele poziții:

• Afirmați-vă opinia fără a ține cont de opiniile altor membri ai familiei. În același timp, se manifestă lipsa de respect față de ceilalți, se exprimă acțiuni aprinse, se exprimă cuvinte jignitoare, ceea ce duce adesea la certuri de lungă durată.
• Bani. Cantitatea lor insuficientă sau cheltuielile incorecte, inconsecvența unui membru al familiei cu altul.
• Teme pentru acasă. O femeie are un rol important în familie, așa că așteaptă ajutor de la soț, copii și părinți dacă locuiesc împreună. În cazul în care nu există sprijin, apare un motiv de certuri.
• Gelozie. Adesea cauza geloziei este neîncrederea între soți. Prin urmare, este important încă din primele zile să nu-ți permiti relații care pot fi interpretate ca inacceptabile. Nu da motive și nu va exista gelozie.
• Obiceiuri proaste, cel mai adesea asociate cu alcoolismul. Când soțul întârzie la serviciu, pleacă de acasă pentru a-și vizita prietenii și tovarășii, petrecând mult timp acolo. În același timp, finanțele familiei sunt irosite și apare neîncrederea.
• Probleme intime. Nemulțumirea unuia sau ambilor soți în viața lor sexuală duce la iritare și chiar crize nervoase,

Certe în familie - ce să faci

Certurile dintre soț și soție sunt de obicei inevitabile. Este o altă problemă dacă două sau trei generații de oameni trăiesc într-o familie. Foarte adesea interesele, pozițiile de viață, opiniile și obiceiurile lor sunt radical opuse. Este important să ne amintim că adulții nu pot schimba obiceiurile tinerilor. Amintește-ți mai des de tine, pentru că nici tu nu ai fost atât de înțelept, economic și pragmatic.

Adesea, soacra este pretențioasă cu acțiunile norei ei, iar soacra este pretențioasă cu acțiunile ginerelui ei. Acest lucru este de înțeles, diferite categorii de timp, idei, puncte de vedere ale atitudinilor față de lucruri s-au ciocnit. Principalul lucru de înțeles este că nu este interzis să-ți înveți familia, dar nu este nevoie să dai prelegeri... Și reține că este ușor să distrugi o relație cu aspect sâcâitor și neprietenos - nu va fi reparată mai târziu. Învață diplomația, fii mai înțelept și mai bun și atunci va fi pace și înțelegere în familia ta!

Să evidențiem câteva reguli despre cum să te comporți în timpul unei cearte pentru a nu face nicio greșeală și să o încheiem cu cele mai mici pierderi.

Cum să te comporți într-o ceartă

• Încearcă să nu fii primul care începe o ceartă, reține-te în toate modurile posibile și expune-ți cu calm plângerile. Acest lucru, în primul rând, va permite inamicului să se comporte în același mod, iar în al doilea rând, veți arăta adecvat și nu vă veți transforma într-o persoană care se sufocă în isterie. Amintește-ți regula: „Cine strigă greșește”.
• Când faci o reclamație partenerului tău, expune-ți nemulțumirile și încearcă să nu vorbești despre el pe un ton: „Tu ești mereu de vină...”, „Întotdeauna faci totul greșit...” folosește cuvinte care se referă la tine. : „Mi-e greu și neplăcut când...” „E păcat să aud de la tine...” În primul caz, prezinți un ultimatum, în al doilea, vorbești despre durerea ta, nemulțumirile tale. Diferența este evidentă, iar reacția la declarațiile tale va fi mult mai productivă.
• Respectă-ți adversarul, cunoscându-i punctele dureroase, nu-i reproșează și nu-ți amintește niciodată acele fapte care sunt pur personale pentru el și provoacă durere sau suferință lui și rudelor lui.

• Nu rezolvați lucrurile în prezența copiilor, a părinților și a străinilor. Vei face pace, dar cei prezenți în timpul ceartei tale vor avea un postgust negativ. Mai ales cu părinții, pentru că se știe că părinții își iubesc copiii cu dragoste necondiționată și pot fi părtinitori, ceea ce le va afecta pe viitor relația cu nora sau ginerele lor.
• În timpul unei certuri, nu este nevoie să vă amintiți nemulțumirile vechi; spuneți doar ceea ce se referă la situația actuală, altfel cearta se poate transforma într-un scandal uriaș.
• Nu te strădui să ai ultimul cuvânt; într-o ceartă, nu victoria este importantă, ci rezultatul deciziilor luate în comun.
• Amintește-ți ce consecințe va aduce o ceartă în relația ta, cum va afecta atitudinea celeilalte părți față de tine, nu uita postul principal: că este mai important pentru tine să ai dreptate sau să fii iubit. Vei fi recompensat pentru comportamentul tău corect!

Cum să începem reconcilierea

Așa că a avut loc cearta, este timpul să facem pace. Trebuie spus imediat că primul care face un pas spre reconciliere este cel care este mai puternic mental și psihologic.

• Desigur, mai întâi trebuie să te calmezi, să analizezi tot ce s-a întâmplat, să te gândești și să înveți lecții din cele întâmplate.
• Reconcilierea trebuie să înceapă cât mai curând posibil, de îndată ce infracțiunea a încetat. Nu amâna câteva zile; cu cât înstrăinarea durează mai mult, cu atât este mai dificil să începi pacea.
• Cere-ți iertare dacă crezi că tu ești de vină pentru ceartă, dacă crezi că cealaltă parte este de vină, dar ea nu face primul pas, îl faci cu cuvintele „Îmi pare rău că nu am făcut te înțeleg...” sau „Îmi pare rău că s-a întâmplat asta...” Este puțin probabil ca cineva să răspundă la astfel de cuvinte cu un refuz la pace. Întotdeauna este greu pentru primul să facă un pas; mândria nu-l permite. Dar dacă te gândești bine, ce legătură are mândria cu ea atunci când vine vorba de doi oameni iubitori?

• Nu știi cum să începi, nu poți rosti cuvintele „îmi pare rău..” pentru că ești mai puțin vinovat pentru ceartă? Apoi, amintiți-vă de ceva distractiv, relaxat, spuneți o glumă, porniți muzica preferată. Pregătește un fel de mâncare delicios pe care celălalt îl iubește, fă ceva sănătos, bun, care era de mult așteptat de la tine... Ajută cearta să-ți părăsească relația dacă crezi că cealaltă jumătate a conflictului este dedicată păcii, dar nu o face. îndrăznește să o faci.

Și, în sfârșit, este mai bine să nu aduceți lucrurile până la punctul de abuz, dar este totuși mai bine decât să acumulați nemulțumiri și dureri în sine, a căror stagnare poate duce la o defecțiune și la consecințe mai grave. O ceartă nu ar trebui să fie un motiv pentru distrugere, ci pentru crearea unei lumi noi între cei dragi.

În concluzie, un fragment dintr-o poezie de Nadezhda Moger, ale cărei cuvinte sunt foarte utile aici; cred că sunt bine cunoscute iubitorilor de poezie:

... ... ...

Mânca<сейчас>. Uită-te în ochii tăi

Și pătrunde în suflet,

Dacă inima este tulburată de tristețe -

Dă frâu liber lacrimilor tale

Învață să ierți și să înțelegi