Kiedy miałem około pięciu lat, podniosłem korek do butelki na podwórku i spróbowałem go. Nagle podeszły do mnie dwie starsze dziewczyny. Jeden z nich powiedział: „Ach! Teraz umrzesz!” „Nie umrze”, jej przyjaciel wstał w obronie mojego życia. „Umieraj, umieraj! - nalegał pierwszy. - Moja babcia powiedziała, że korki są śmiertelnie trujące. A moja babcia jest lekarzem… ”Całe podwórko zgromadziło się wokół mnie. Dyskutowaliśmy, czy lekarze mogą się mylić. A potem zaczęli czekać na moją śmierć. Czekałam też, mentalnie „odpisując” swoje zabawki mojej młodszej siostrze.
Od tego czasu minęło dwadzieścia lat, z których dziesięć nie mogłem spokojnie patrzeć na leżące na asfalcie korki i zaciekle nienawidziłem dziewczyny, która część mojego życia zamieniła w okrutną nerwicę. Najwyraźniej więc, kiedy urodziłam własne dziecko, zdecydowanie zdecydowałam: naprawdę go nie przestraszę! Nie chcę, żeby miał lęki i kompleksy! Tylko dziwna rzecz: nie straszę dzieciaka, sto razy dziennie tłumaczę, że w ciemnym pokoju nikogo nie ma i nikt nie może wejść do okna naszego 16 piętra, mimo to dziecko nadal się boi !
Skąd bierze się strach? A jak to przezwyciężyć? Z tym pytaniem zwróciłem się do psychologa dziecięcego, profesora Rostislava ARONOWA.
Wiedzy o świecie zawsze towarzyszą lęki - wyjaśnił mi profesor Aronov. - Strach opiera się na instynkcie samozachowawczym i ma charakter ochronny, zapobiega działaniom zagrażającym życiu, lekkomyślnym i impulsywnym. Doświadczenie przodków, osadzone w naszej podświadomości, chroni dziecko przed bólem (powodującym lęk przed upadkiem, oparzeniami, ukłuciami, ugryzieniami...), atakami (lęk przed ciemnością, zamkniętym pokojem, nieznanym pokojem...), itp.
Obawy są związane z wiekiem i neurotyczne. Te związane z wiekiem powstają jako odzwierciedlenie rozwoju psychicznego i osobistego dziecka. Neurotyczne „wyrastają” ze starości, jeśli dziecko nie radzi sobie z konkretnym lękiem.
Idealnie, pojawienie się i istnienie lęków jest jak powszechna choroba: na początku są bardzo jasne, dziecko cierpi. Jednak po dwóch, trzech tygodniach dochodzi do złamania – „choroba” zanika. Zwykle miesiąc po pojawieniu się określonego lęku dziecko się go pozbywa. Jeśli w tym czasie intensywność lęku nie zmniejszy się, to już mówimy o lęku neurotycznym.
Taki strach nie tylko zaburza życie dziecka, „pożera” jego duszę, ale także powoduje charakterystyczne zaburzenia nerwicowe: moczenie, tiki, obsesyjne ruchy, jąkanie, zły sen, drażliwość, agresywność, zły kontakt z innymi.
Lęki mogą ulec przekształceniu i utrwaleniu, utrzymując się do dorosłości, okaleczając charakter i znacznie utrudniając życie danej osobie.
Dlaczego niektóre dzieci boją się ostrych dźwięków, a inne boją się obcych?
Bodźce lękowe są związane z wiekiem. zależą od procesów rozwoju i dojrzewania. W wieku, w którym poznawanie świata odbywa się w większym stopniu poprzez słuch (pierwsze miesiące życia), dziecko boi się szorstkich dźwięków. Kiedy aktywuje wizualne strefy mózgu (6-12 miesięcy), dziecko zaczyna bać się tego, co widzi ... Tak więc strach przed nieznajomymi nie może pojawić się u dzieci w pierwszych miesiącach życia - nie rozwinęły jeszcze zdolności odróżnić znajome twarze od obcych. Umiejętność ta pojawia się między 6 a 9 miesiącem życia, to właśnie w tym wieku odnotowuje się maksymalny strach przed obcymi.
Wraz z wiekiem wzrasta liczba lęków u dzieci. Ale wielu rodziców nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, czego boi się ich dziecko. Inni z zaskakującą lekkomyślnością wyśmiewają się z lęków swoich pociech, ponieważ szczerze uważają je za błahe. W rezultacie lęki dziecka utrwalają się, a jego relacje z rodzicami załamują się. Dziecko zamyka się w sobie, przestaje ufać dorosłym.
Zajmijmy się tymi demonami, które szaleją w duszy twojego dziecka. Dzieci w każdym wieku mają własne lęki. Dziś porozmawiamy o obawach przedszkolnych.
PIERWSZE 6 MIESIĘCY ŻYCIA
Dzieci boją się zmian temperatury i ostrych dźwięków.
DLACZEGO: w tym wieku głównymi analizatorami są wrażliwość skóry i słuch. W dawnych czasach nasi nowonarodzeni przodkowie znajdowali matkę dzięki ciepłu emanującemu z jej ciała lub charakterystycznym dźwiękom, które wydawała. Do dziś komfortowa temperatura i „intymne” (ciche) dźwięki stwarzają u dziecka poczucie bezpieczeństwa. Zimno, upał, głośne i nieoczekiwane dźwięki przerażają dziecko.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: Paradoksalnie wielu rodziców opiera rozwój posłuszeństwa na poczuciu strachu, nie myśląc w ogóle o konsekwencjach. Aby uspokoić dziecko, krzyczą na niego (wywołując strach głośnymi dźwiękami i niezwykłymi intonacjami). W ten sposób zdrowe dzieci zaczynają zamieniać się w zupełnych neurotyków.
WSKAZÓWKA: w tak młodym wieku nie można dojść do porozumienia z dzieckiem, a twój osobisty przykład nie jest jeszcze dla niego pomocą, dlatego aby ułatwić dziecku przeżycie jego lęków, staraj się chronić je przed tymi drażniącymi .
6 MIESIĘCY - ROK
Dziecko boi się obcych i otoczenia, cudzych domów, nowych ubrań i środków transportu.
DLACZEGO: wizja wysuwa się na pierwszy plan jako analizator świata, a liczba lęków rośnie jak śnieżka. Odruch ochronny dyktuje dziecku: wszystko, co nieznane (ludzie, przedmioty) może być niebezpieczne. Dlatego dziecko jest kapryśne, gdy zmieniają ubranie: jego matka zdejmuje już znajome ubranie i zakłada inne, które nie jest mu znane i być może zaszkodzi ...
Przerażają go przedmioty, które „zmieniają swoje zachowanie”: na przykład, gdy robot kuchenny, który wcześniej milczał, nagle zaczyna hałasować - płacze dziecko. Boi się odkurzacza, golarki elektrycznej… Wiele dzieci przeżywa prawdziwy horror „dziur”: otwory odpływowe w łazience, kanały wentylacyjne. Uruchamia się podświadomy instynkt: z dziury może wyłonić się wąż, a wąż dla naszych przodków stanowił jedno ze śmiertelnych niebezpieczeństw.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: W wielu rodzinach odkurzacz lub podobny hałaśliwy przedmiot staje się głównym opiekunem w rodzinie. Włącza się, gdy dziecko jest zbyt niegrzeczne. Zmniejszają się szanse dziecka na psychiczną stabilizację.
WSKAZÓWKA: Zakryj otwory odpływowe w łazience kratkami z drobnej siatki. Nie spiesz się, ubierając swoje dziecko. Pozwól mu dotknąć nowych ubrań, zbadaj je, dopiero potem ubierz dziecko.
Dzieci boją się rozstania z rodzicami, także we śnie.
DLACZEGO: dziecko zaczyna uświadamiać sobie nieskończoność świata i odczuwa lęk przed zagubieniem się w nim. Dzieciak boi się utraty rodziców, jest kapryśny, jeśli zostanie z obcymi. Wiele dzieci ma problemy z zasypianiem, ponieważ nie mogą cały czas widzieć i słyszeć swoich rodziców.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: chcąc uzyskać od dziecka większe posłuszeństwo, mama chowa się za drzewem lub za rogiem domu – niech maluch się boi, że odeszła! Metoda oczywiście jest skuteczna, dziecko wyciągnie długopis i przez jakiś czas nie ucieknie przed mamą, ale… w nocy będą dręczyć go koszmary senne – pierwsza oznaka naprawiania lęków w tym wieku .
WSKAZÓWKA: codziennie rozmawiaj z dzieckiem, śpiewaj mu kołysanki – niezwykle ważne jest, aby maluch stale widział i słyszał swoich rodziców. Jeśli musisz odejść, wybierz się w podróż służbową, pomóż dziecku przezwyciężyć uczucie chwilowej straty i strachu – przytul go, pocałuj, pokaż, że również martwisz się o rozłąkę z nim.
Dzieci boją się zmiany swojego zwykłego trybu życia w domu: przeprowadzki, wizyty w przedszkolu.
DLACZEGO: w tym wieku dziecko wykształca pewien porządek życia „ja i dom” oraz hierarchiczne relacje „ja i rodzice”, które są dla niego rodzajem wsparcia. Kiedy zostaje zmuszony do zmiany mieszkania lub rozpoczęcia chodzenia do przedszkola, jego dobrze skoordynowany system załamuje się. Przeprowadzka powoduje strach nie tylko przed nowym miejscem, ale także nowymi sąsiadami, nawet nowymi drzewami…
Uczęszczanie do przedszkola powoduje konieczność zastąpienia więzi z rodzicami poprzez komunikację z rówieśnikami i wychowawcami.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: w tym wieku dzieci szczególnie boją się „szykownych” rodzicielskich obietnic: „Oddam cię do sierocińca!”, „Zadzwonię do wujka!”, „Oddam twoje zabawki innym dzieci!” groźby są dużym błędem.
WSKAZÓWKA: przydziel dzieci do przedszkola w wieku poniżej 2 lat lub po 3. Okres od 2 do 3 lat jest najbardziej niebezpieczny dla tak dramatycznych zmian.
Jeśli przeprowadzasz się do innego mieszkania, zabierz ze sobą coś, co będzie znakiem starego, znajomego domu dla dziecka: kwiatek w doniczce lub krzak uliczny, który Ty i Twoje dziecko moglibyście zasadzić w pobliżu nowego domu.
Podaruj dziecku talizman - przedmiot, który zawsze będzie mógł nosić przy sobie, na przykład łańcuszek lub bransoletka. Prezent symbolizuje stałą więź z dawcą (czyli z tobą) i pomaga przezwyciężyć uczucie strachu.
Dzieci boją się nieznanego: ciemności, „martwej przestrzeni”, samotności.
DLACZEGO: Tak zwana „martwa przestrzeń” przeraża dziecko. Tę przestrzeń tworzą meble prostokątne. Wyobraź sobie pokój z szafą. Dziecko w tym pokoju jest przestraszone. Rodzice zabierają go do szafy, otwierają drzwi: „Puste!” A strach nie jest rozwiany. Sam dzieciak nie może zrozumieć, dlaczego się boi. A chodzi o to, że boi się martwej przestrzeni – tej, której nie może „ogarnąć” wzrokiem nad szafą.
Powodem jest to, że dziecko czuje się bezpiecznie tylko wtedy, gdy jest w stanie kontrolować całe otoczenie. Analizując sytuację, jego mózg zauważa, że nad szafą znajduje się duży obszar, z którego najprawdopodobniej może pojawić się niebezpieczeństwo.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: nie należy wypowiadać zwrotów typu „zamknę cię w łazience i zgaszę światło”, „wyrzucę cię na ulicę!”, „wyrzucę cię do kosza!”
WSKAZÓWKA: Jeśli to możliwe, zmień przestrzeń w pokoju, aby wyeliminować rogi i martwą przestrzeń.
Jeśli dziecko śpi obok ciebie, nie „eksmituj” go do żłobka między 3 a 4 rokiem życia. Albo powinno się to zrobić wcześniej, albo później. Pozwól maluchowi zostawić włączone nocne światło. Znajdź okazję do rozświetlenia korytarza, w którym Twoje dziecko w nocy idzie do łazienki.
Dziecko boi się śmierci.
DLACZEGO: w tym wieku człowiek zdaje sobie sprawę, że życie nie jest nieskończone, a ludzie nie są wieczni, a to może być dla niego poważnym szokiem. Dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę, że one same i ich rodzice są śmiertelni. Niektórzy doświadczają pierwszej utraty rodziny – odchodzi starsze pokolenie.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: bardzo niebezpieczne jest straszenie dziecka: „Z tego, że mnie nie słuchasz, zachoruję i umrę”. Strach przed śmiercią jest najbardziej destrukcyjny.
WSKAZÓWKA: Do wieku 9-10 lat lepiej jest, aby dzieci nie widziały zmarłych i nie uczestniczyły w pogrzebie. To doświadczenie może wywołać w nich ukryte lęki. Ale jednocześnie staraj się wspomnieć przed dziećmi o zmarłych krewnych. Z takich rozmów dziecko dokonuje ważnego odkrycia: po śmierci osoba ... nadal istnieje. Wpuszczaj w rozmowy, w serca bliskich, ale nie znika całkowicie.
Dzieci boją się wywołać dezaprobatę u rodziców, nie spełnić ich życzeń i oczekiwań.
DLACZEGO: W tym wieku pojęcie rodziny jest niezwykle ważne dla dziecka. Przede wszystkim boi się, że zostanie niekochany i odrzucony przez rodzinę. Więcej takich obaw mają dzieci z rodzin niepełnych i dysfunkcyjnych.
BŁĘDY RODZICIELSKIE: Posługując się sobą jako przykładem, nie podkreślaj idealnie pozytywnych cech: „Mama i tata zawsze odkładają swoje rzeczy!” Takie słowa budzą w dziecku lęk przed byciem niegodnym swoich idealnych rodziców.
WSKAZÓWKA: Umieść zdjęcia całej rodziny razem w domu. Kiedy rodzice są w pracy, dziecko może wyczuć ich obecność patrząc na te zdjęcia.
UWAGA! ZAANGAŻOWANY JEST STRACH!
Czy dziecko może rozwinąć lęki „niezależne” – te, o których nie wspomniałeś?
Tak. Ważną rolę w powstawaniu lęków odgrywa tzw. „infekcja psychiczna”, kiedy dziecko dowiaduje się od rodziców lub rówieśników, że czegoś „należy” się bać. Lub gdy rodzice intuicyjnie lub świadomie starają się chronić swoje dzieci przed sytuacjami, które je przerażały lub przerażały (psy, windy, pigułki). Dzieci są bardzo wrażliwe i odbierają to w następujący sposób: „Mama stara się chronić mnie przed czymś bardzo przerażającym. Muszę się tego bać!”
JAK POMÓC DZIECKU?
Jak możesz pomóc dziecku przezwyciężyć strach?
Twoja reakcja na jego strach powinna być empatyczna. Pokaż swoją troskę. Ale nie przesadzaj: nadmierne zamartwianie się może prowadzić do zwiększonych lęków.
W psychoterapii jest wiele technik łagodzenia lęków, ale skupimy się na tych najskuteczniejszych i najprostszych.
MÓW GŁOŚNIEJ! Poproś dziecko, aby opowiedziało o swoim strachu, opisz swoje uczucia. Im więcej mówi, tym szybciej strach zniknie.
Jeśli dziecko samo pyta o niepokojący temat (na przykład problem śmierci), spróbuj udzielić wyczerpującej odpowiedzi. W psychoterapii nazywa się to „wsparciem informacyjnym” – zapewnia dziecku poczucie bezpieczeństwa.
RYSOWAĆ! Poproś dziecko, aby narysowało to, co go przeraża. Usuń rysunek, a po kilku dniach zaproponuj omówienie go. Jeśli dziecko drżącym głosem komentuje rysunek, to ten strach jest dla niego nadal istotny. Jeśli nie pamięta, co narysował, jest to korzystny znak: strach jest praktycznie pokonany. Aby całkowicie wyleczyć, możesz zaoferować dziecku zniszczenie jego strachu: rozerwanie rysunku na strzępy, spalenie go lub namalowanie w taki sposób, aby pokonać przerażający moment (powiedzmy, aby „włożyć” Kościej za kratki).
DOTYKAĆ! Dziecko musi być nieustannie dotykane przez kochających rodziców. Poklep dziecko po głowie, usiądź na kolanach, weź jego twarz w dłonie, spójrz mu w oczy i delikatnie zapytaj, co go dręczy.
Kiedy dziecko obudzi się rano, niech poczuje, że go zauważyłeś i cieszysz się z niego. Uśmiechnij się, pocałuj dziecko.
… Jeśli nie możesz sam poradzić sobie z lękami dziecka, nie zwlekaj, skontaktuj się z psychoterapeutą dziecięcym. Związane z wiekiem lęki przedszkolaków, które utrzymują się u dzieci powyżej 10 roku życia, są czynnikiem rozwoju ciężkich nerwic i predyspozycji do zachowań dewiacyjnych: alkoholizmu, narkomanii…
Badania Uniwersytetu Harvarda (USA) wykazały: Zachowania i postrzeganie świata przez rodziców odgrywają ważną, ale bynajmniej nie decydującą rolę w rozwoju lęków społecznych u dzieci. Ważniejszy jest czynnik dziedziczności. U młodych rodziców dzieci są mniej podatne na przejawy lęku i niepokoju. Starsi rodzice (powyżej 35 roku życia) mają dzieci bardziej niespokojne i mniej pewne siebie. Jeśli dziecko w ogóle się niczego nie boi, to niezbyt dobrze. Rodzice „oburzająco” nieustraszonych dzieci muszą pokazać lekarzowi swojego syna lub córkę.
Strach jest uważany za naturalny stan człowieka - ochronną reakcję zdrowego organizmu na określone bodźce. W rzeczywistości lęki chronią cię przed niebezpieczeństwem i wieloma zagrożeniami. I dlatego do pewnego stopnia są przydatne. Ale jeśli dorośli nauczyli się przez lata kontrolować swoje lęki i wchodzić z nimi w interakcje, to dzieci nie są chronione wiedzą przed nieznanymi i przerażającymi rzeczami. Dlatego ważne jest, aby kompetentni rodzice nauczyli się na czas rozróżniać momenty, w których naturalna reakcja organizmu grozi przekształceniem się w obsesję, a nawet fobię.
Rodzaje lęków u dzieci w wieku 4-6 lat
Konwencjonalnie obawy dzieci można podzielić na dwa typy: prawdziwy oraz Fantazja.
Prawdziwe lęki
Prawdziwe to takie, które mają zupełnie zrozumiały powód:
Obawy te są typowe dla dzieci w wieku od dwóch do trzech lat, a dla czterech lub sześciu – towarzyszą kilku okresom wieku.
Lęki fantasy
W wieku trzech lub czterech lat dziecko przechodzi aktywny rozwój myślenia abstrakcyjnego, co staje się przyczyną pojawienia się innego rodzaju lęku: fantazji. Ta grupa jest generowana przez wyobraźnię dzieci. Obejmuje:
Przyczyny prawdziwych lęków i sposoby reagowania na nie
Przyjrzyjmy się bliżej głównym obawom dzieciństwa u dzieci w wieku od 4 do 6 lat i spróbujmy dowiedzieć się, co w tym przypadku powinni zrobić dorośli. Przy kompetentnym podejściu i odpowiednim wsparciu ze strony rodziców, przy braku konfliktów w rodzinie, strach dzieci jest przezwyciężany dość szybko.
1. Strach przed zwierzętami i owadami
Dla niektórych dzieci istotny jest strach przed owadami lub zwierzętami.
Co robić?
W takich przypadkach zaleca się zmianę stanu emocjonalnego dziecka - z przerażającego na zainteresowany. Na przykład wyjdź z nim na pole, znajdź tam pająka, połóż go na dłoni. Następnie powinieneś wyjaśnić dziecku, że pająk jest całkowicie otwarty przed tobą, niczego nie knuje, a wręcz przeciwnie, jest bardziej wrażliwy niż ludzie.
Opowiadanie ciekawych historii o zwierzętach i owadach, których boi się dziecko, może wzbudzić jego ciekawość. Im więcej dziecko wie na temat swojego strachu, tym szybciej pozbędzie się strachu.
W przypadku psa trzeba również stworzyć wokół zwierzęcia wspierające tło. Nigdy nie krzycz na dziecko ani nie zastraszaj, że pies może coś ugryźć lub zarazić. Wyjaśnij dziecku, że nie można pogłaskać psa bez zgody właściciela, a pierwsze kontakty ze zwierzęciem lepiej nawiązać na odległość, aby nie spłoszyć.
Przeglądaj książki i encyklopedie o zwierzętach, odwiedzaj wystawy, zademonstruj na własnym przykładzie, jak bezpiecznie wchodzić w interakcje z owadami i zwierzętami.
2. Strach przed białymi fartuchami
Ten strach jest ściśle związany z lękiem przed bólem. Zastrzyk wykonany przez osobę w czepku lekarskim i białym fartuchu czy badanie nieprzyjemnymi instrumentami na długo pozostawia u dziecka skojarzenie z nieprzyjemnymi doznaniami. Dzieci zaczynają panikować przed lekarzami, a strach ten jest znacznie silniejszy i groźniejszy niż sam ból wywołany zabiegiem.
Co robić?
Aby zmniejszyć lęk przed osobami w białych fartuchach, powiedz dziecku o pracy lekarza na kilka dni przed pójściem do kliniki. Baw się z nim w lekarza, używając maksymalnie specjalnych instrumentów medycznych: słuchaj go, badaj jamę ustną, wykonuj inne możliwe manipulacje. Pamiętaj, aby zamienić się z nim rolami.
W komunikacji z lekarzem i pielęgniarką z gabinetu zabiegowego bądź uprzejmy i grzeczny, obserwuj swoje emocje: uśmiechaj się życzliwie, zachowuj się swobodnie – dziecko powinno widzieć Twój spokój i pewność, że nic mu nie grozi.
Jeśli odwiedzasz dentystę lub gabinet szczepień, nie zapomnij pochwalić maluszka za cierpliwość i odwagę, nawet jeśli jego stan był odwrotny. Opuszczając klinikę, spróbuj od razu zwrócić uwagę okruchów na inne przedmioty: opowiedz mu ciekawą historię, bajkę.
3. Strach przed głośnymi dźwiękami
Jednym z wrodzonych ludzkich lęków jest lęk przed ostrymi dźwiękami. Natura została zaprojektowana w taki sposób, aby głośny dźwięk był symbolem niebezpieczeństwa. Ponadto głośne dźwięki mają tendencję do przeciążania komórek mózgowych i prowadzą do załamania pracy niektórych narządów. Dlatego instynkt samozachowawczy sprawia, że dziecko wzdryga się na ostre krzyki, dudnienie czy turkot samochodów.
Co robić?
Jeśli dziecko nagle wybuchnie płaczem od grzmotu lub innego ostrego hałasu, powinieneś stanąć obok niego, przytulić go i dać do zrozumienia, że możesz go chronić, jest bezpieczny przy tobie. Nie śmiej się z niego, nie wstydź się, w przeciwnym razie zacznie ukrywać przed tobą swój strach, ale jest mało prawdopodobne, aby sam sobie z tym poradził.
Najlepiej rozpocząć grę z różnymi dźwiękami, od cichych po głośne. Na zajęcia nadają się metalofon, dzwoniące metalowe łyżki. Wybierzcie się razem na hałaśliwą imprezę dla dzieci lub zabawną atrakcję, na której wszyscy piszczą, krzyczą i skaczą. Radosny hałas stopniowo przyzwyczaja dziecko do głośnych dźwięków.
4. Strach przed obcymi
Strach przed obcymi pojawia się w dzieciństwie i ma dość oczywiste korzenie. Powstaje na poziomie fizjologicznym – dziecko podświadomie zaczyna odczuwać niebezpieczeństwo u nieznajomego. Jednocześnie zamyka się, pochyla głowę i chowa za ukochaną osobą.
Przy prawidłowym zachowaniu rodziców strach zwykle ustępuje na trzy do czterech lat. Ale jeśli socjalizacja w tym wieku się nie rozpoczęła, warto zwrócić szczególną uwagę na problem. W przeciwnym razie sytuacja grozi obniżeniem samooceny dziecka, negatywnie wpłynie na dalszą komunikację z rówieśnikami.
Co robić?
Ponieważ strach w tym przypadku idzie w parze z nieśmiałością, rodzice muszą sami postawić pierwsze kroki. Na przykład wymyśl dziecko na placu zabaw dzieciom, które już komunikują się ze sobą. Porozmawiaj z nimi, przedstaw je swojemu dziecku. Częściej powinieneś odwiedzać ośrodki dziecięce, rozwijające się zajęcia, odwiedzać znajomych, którzy mają dzieci w tym samym wieku.
Jeśli maluch boi się być sam na sam z inną osobą dorosłą, na przykład z nianią, trzeba poświęcić trochę więcej czasu na poznanie się. Aby dziecko przyzwyczaiło się do nieznajomego, cała trójka musi spędzić trochę czasu. Gdy tylko dziecko zacznie ufać nowej osobie, skontaktuj się z nim jako pierwszy, możesz bezpiecznie zostawić je w spokoju.
5. Strach przed samotnością
Strach przed pozostawaniem przez długi czas bez matki jest uważany za powszechny strach wśród dzieci. W żadnym wypadku nie należy go mylić z rozpieszczaniem lub nierozsądnymi zachciankami. Strach przed utratą matki jest całkiem naturalny i wymaga delikatnego podejścia.
Co robić?
Zawsze wyjaśnij swojemu dziecku, kiedy wrócisz. Na przykład: - „Po zaśnięciu i zjedzeniu popołudniowej przekąski”. Zaleca się, aby takie umowy były regularne. W takim przypadku należy nie tylko życzliwie zgadzać się z dzieckiem, ale także terminowo wypełniać jego obietnice.
6. Strach przed ciemnością i koszmarami
Jednym z najważniejszych lęków dzieciństwa jest strach przed ciemnością. Fantazja dzieciaka rozwija się błyskawicznie, wyślizgujące się potwory, przerażające postacie z kreskówek, bajek, książek, które wsadziły się do szafy lub pod łóżko.
Co robić?
Głównym warunkiem walki ze strachem przed mrocznymi i fikcyjnymi postaciami jest spokojna psychologiczna atmosfera panująca w domu. W żadnym wypadku nie powinieneś skarcić dziecka ze strachu ani rzucać obojętnymi zdaniami w stylu: „Nie ma tam nic strasznego”.
Zapewnij swoje dziecko, że jest całkowicie bezpieczne. Aby to zrobić, zostaw otwarte drzwi do jego pokoju, kup zabawną lampkę nocną dla dzieci.
Zaproponuj narysowanie lub wyrzeźbienie tej, której się boi, a następnie nadaj bohaterowi komiczny wygląd i śmiej się z niego razem.
Wymyśl ciekawą bajkę z przerażającą postacią z dziecięcej wyobraźni, kończąc ją pozytywnie. Twój bohater powinien stopniowo zamieniać się w dobrego przyjaciela i pomocnika.
Zasadą jest, aby przed snem spokojnie rozmawiać z dzieckiem w jego pokoju, czytać książki, wspólnie słuchać spokojnej muzyki. Kontakt cielesny, delikatne słowa są odpowiednie.
7. Klaustrofobia
Strach przed ciemnością jest echem strachu przed ograniczoną przestrzenią. Dziecko może nie wypowiedzieć problemu, a rodzice sami to zauważają, zamykając wieczorem drzwi do jego pokoju lub utykając z nim w windzie. Częstym objawom klaustrofobii towarzyszą ataki paniki i zawroty głowy. Dzieci mogą pobiec do rodziców w środku nocy i zacząć płakać.
Ten obsesyjny lęk występuje częściej u jedynego dziecka w rodzinie, które ma ograniczenia w komunikacji z rówieśnikami. Szczególnie cierpią z tego powodu dzieci, które otrzymują nadmierną porcję uczuć i miłości.
Co robić?
Przede wszystkim dziecko w takiej sytuacji należy uspokoić i nauczyć równomiernego oddychania. Surowo zabrania się skarcić za strach, który Twoim zdaniem jest pozbawiony motywacji. Nie możesz wyjść z naprzeciwka i zamknąć go w pokoju.
Gry mające na celu pokonanie sztywności, która powstaje w ograniczonej przestrzeni, są skuteczne. Na przykład A. I. Zakharov, specjalista w dziedzinie psychiki dziecięcej, oferuje grę psychologiczną „Penetracja i wyjście z kręgu”.
Istotą gry jest to, że dorośli i dzieci stoją w kręgu, ściskają ręce i zamykają oczy. Jednocześnie deklarują głośno, że nikt nie będzie w stanie przeniknąć do ich kręgu – pilnie go strzegą i nie ma miejsca dla odważnych dusz. Już samo to zdanie podświadomie skłania dziecko do wejścia do kręgu. Gracze wychodzą poza krąg i próbują wślizgnąć się niezauważenie pod jedną z par rąk. Ten, który wślizgnął się na środek, głośno klaszcze w dłonie i wszyscy otwierają oczy ze zdziwienia. Druga część gry przewiduje takie samo wyjście z kręgu.
8. Strach przed karą
Nawet najbardziej nieszkodliwa kara dziecka może prowadzić do nieoczekiwanych konsekwencji. Dzięki środkom zamykającym niegrzeczne dziecko w ciemnym pokoju, szafie lub innym miejscu, w którym jest mało światła, może rozwinąć kilka lęków naraz: lęk przed zamkniętą przestrzenią, ciemność, samotność, koszmary senne.
Ponadto takie kary odcinają dziecku psychologiczny związek z dorosłymi, czuje wyobcowanie od rodziców, co w przyszłości może prowadzić do problemów w małżeństwie dorosłego.
Co robić?
Warto pamiętać, że każdy nadzór nad dzieckiem to przede wszystkim nadzór rodzicielski w wychowaniu. I dlatego musisz ukarać siebie, a nie jego. Każda krytyka powinna być zawsze wyrażana w formie miłości do dziecka. W przeciwnym razie zacznie kojarzyć złą matkę z Bajką Jagą z bajki, a ojca z Wężem Gorynych, co zrodzi, oprócz powyższych lęków, także fantazje. Więcej o tego rodzaju strachu przeczytasz w artykule „Strach przed bajkowymi bohaterami i fikcyjnymi postaciami”.
Przyczyny lęków fantazji i sposoby reagowania na nie
Budząc się po dobrym śnie, dorośli mogą przez jakiś czas pozostawać w słodkiej euforii, nie oddzielając snu od rzeczywistości. W takim momencie łatwo jest im zrozumieć dzieci w wieku 4-6 lat, które niemal cały dzień pozostają pod wpływem własnej bogatej wyobraźni. Gry komputerowe, bajki, bajki zamieszkują świat dzieciaków z fikcyjnymi postaciami, a czasem nawet całe korporacje potworów.
1. Strach przed fikcyjnymi postaciami
Szczególnie wrażliwe dziecko, oglądając program dla dzieci, kreskówkę lub po przeczytaniu strasznej bajki, może przestraszyć złego bohatera i „ożywić” go w swojej wyobraźni o każdej porze dnia.
Ważną rolę odgrywają w tym rodzice, którzy ze wzmożonym kunsztem przekazują wizerunki wilka, mitycznego Babaja czy Baby Jagi. Niektórzy dorośli idą jeszcze dalej – straszą dziecko tym, że istnieje jakieś zło, które może odebrać niegrzeczne dziecko rodzicom nawet bez ich wiedzy.
Co robić?
Strach przed postaciami fikcyjnymi jest ściśle spleciony z obawą przed karą. Dlatego przede wszystkim musisz całkowicie wykluczyć manipulację okropnymi bohaterami we własnym interesie, gdy chcesz osiągnąć nienaganne zachowanie z okruchów. Takie zastraszenie może sprawić, że jego psychika będzie niestabilna na długi czas, a w odległej przyszłości istnieje ryzyko spotkania się z prawdziwymi nerwicami.
Najlepiej wymyślić bajkę, w której przerażający bohater staje się miły i zaczyna wszystkim pomagać.
Terapia sztuką jest odpowiednia. Oznacza to, że zło może być narysowane tak zabawnie, jak to tylko możliwe i narażać się na niebezpieczeństwo dla dziecka. Na przykład przebierz wilka za strażaka i wyślij, aby ratował ludzi, a Babę Jagę przedstaw jako komiczną i dobroduszną staruszkę.
Gdy tylko dziecko wyrazi swój strach, porozmawia o tym z dorosłym, w większości przypadków strach prawie natychmiast ustępuje. Dlatego tak ważne jest, aby po prostu porozmawiać z dzieckiem w spokojnej atmosferze i przekonać go o całkowitym bezpieczeństwie.
2. Strach przed koszmarami
Dzieci stają się najbardziej bezbronne w nocy, kiedy w pobliżu nie ma osoby dorosłej. Strach przed koszmarami jest jednym z najczęstszych lęków u dzieci w wieku 4-6 lat. Niestety nie przychodzi sam, ale pełen lęku przed ciemnością, samotnością i ciasną przestrzenią.
Co robić?
Ekscytacja przed koszmarem sama w sobie jest niebezpieczna. W takich przypadkach przed położeniem dziecka do łóżka rodzice powinni być świadomi nocnego światła, uchylonych drzwi i spokojnych rozmów.
Właściwe jest wymyślenie magicznych słów, które będą pełnić rolę ochrony, aby umożliwić Ci zabranie ulubionej zabawki.
Delikatny dotyk mamy, relaksujący masaż, pocałunek przed snem to najlepsze sposoby na przekonanie maluszka, że jest kochane, czyli chronione.
Co należy wziąć pod uwagę podczas radzenia sobie z lękami
- Miłość, ciepło i szczery udział rodziców w rozwiązywaniu problemów z lękami w połowie przypadków eliminują strach w zarodku.
- Nie możesz skarcić i odejść z przeciwnej strony – zmuszając dziecko do przezwyciężenia strachu siłą. Pomóc może jedynie delikatne wyjaśnienie i zachęta do sytuacji, w których maluch z własnej inicjatywy poradzi sobie z przerażeniem.
- Nie należy oczekiwać szybkiego efektu. Radzenie sobie ze strachem to żmudny proces, który wymaga od rodziców dużego zaangażowania moralnego.
- Jeśli coś ci nie działa, a strach dziecka przeradza się w fobię, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą.
A co najlepsze: stwórz bezpieczną atmosferę w domu. Dziecko powinno widzieć zawsze pewnego siebie ojca i łagodną troskliwą matkę. Wtedy przez krótką chwilę w jego życiu będzie wystarczająco dużo miejsca na lęki.
Wideo
Obawy z dzieciństwa. Jak nauczyć dzieci radzenia sobie z lękami? Rodzicielstwo. Szkoła mamy
Czasami dziecko unika kontaktu z innymi dziećmi, w psychologii nazywa się to „strachem przed obcymi”. Może się to zdarzyć w każdym wieku, począwszy od 8-9 miesięcy, a przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Jak uratować dziecko przed problemem i znormalizować jego komunikację z rówieśnikami, by przestał się ich bać?
Dlaczego dziecko roczne i starsze może być zastraszane przez inne dzieci
Istnieje wiele powodów, dla których dziecko może bać się rówieśników:
- obrażony na stronie;
- uderzyć;
- strach przed niekontrolowanymi działaniami wobec siebie ze strony innych;
- niezdolność do interakcji z dziećmi i znalezienia wyjścia z sytuacji konfliktowych;
- nadmierna opieka nad dorosłymi.
Ale mówiąc o strachu przed innymi dziećmi, trzeba zwrócić uwagę na temperament i charakter dziecka. Być może Twoje dziecko jest bardzo nieśmiałe i dlatego unika kontaktu z rówieśnikami. W tym przypadku wolałby komunikować się z kimś, kogo dobrze zna, niż z dużą hałaśliwą firmą. Ale jeśli maluch zaczyna płakać, krzyczy lub mówi, że się boi, warto o tym pomyśleć. Obserwuj ich zachowanie, aby ustalić przyczynę problemu.
Identyfikacja bojaźliwego dziecka jest zwykle prosta, biorąc pod uwagę napięcie i niepokój w zachowaniu, unikanie źródła zagrożenia i twierdzącą odpowiedź na pytanie, czy istnieje lęk.
Co zrobić, aby dziecko przestało bać się rówieśników
Strach przed rówieśnikami ma ogromny wpływ na dziecko. Możesz to przezwyciężyć na różne sposoby. Ale przede wszystkim należy określić sytuację, zidentyfikować negatywne doświadczenia w przedszkolu, szkole lub innym zespole, które wpłynęły na kształtowanie się zachowania dziecka.
Jak bawić się na placu zabaw z wieloma dziećmi, aby przezwyciężyć strach
W młodszym wieku (od około dwóch lat) rodzice muszą pomóc dziecku radzić sobie ze strachem, zaczynając od małego:
- po przybyciu na miejsce poproś dziecko, aby przywitało się z dziećmi, zwróć jego uwagę na tych, których widział wcześniej;
- podczas gry rozdzielaj role: jedna kopie, a druga zabiera samochód z piaskiem;
- nie daj się obrazić innym, z zabaw powinny pozostać tylko pozytywne emocje, a on musi mieć pewność, że jeśli coś się stanie, mama i tata zawsze będą go chronić;
- aby dziecko cieszyło się zabawą na placu zabaw, w centrach zabaw i przedszkolu, naucz go dzielić się, czekać na swoją kolej i wymieniać zabawki, pokaż mu to swoim przykładem.
Dwuletnie dzieci mają potrzebę komunikacji, która pomoże uporać się z problemem. Zwiększenie zainteresowania rówieśnikami ostatecznie zatryumfuje nad strachem.
Obecnie istnieje wiele dziecięcych ośrodków rozwoju dzieci, w których uczą się bawić i wspólnie coś robić. Postaraj się zapisać dziecko do grupy nie większej niż dziesięć osób w jego wieku, doświadczeni nauczyciele również podpowiedzą i pomogą rozwiązać ten problem.
Przykład dorosłych dla trzylatków
Istnieją pewne okoliczności, które przyczyniają się do pojawienia się lęków. Należą do nich osobliwości wychowania w rodzinie, kiedy rodzice są zbyt opiekuńczy lub wręcz przeciwnie, praktycznie nie zwracają uwagi na dziecko z powodu stałego zatrudnienia lub niechęci do pieszczot.
Jeśli dziecko jest stale otoczone matką lub babcią, czuje, że nie potrzebuje nikogo innego. Nadmierna pielęgnacja może być szkodliwa, ponieważ pisklę musi być stopniowo wypuszczane z gniazda i spod ciepłego skrzydła, gdzie nie pozostanie do końca życia. Daj dziecku więcej swobody - niech sam wybierze, jakie zabawki zabierze do piaskownicy i na jaki plac zabaw. Daj maluchowi poczucie pewności siebie, aby wyrósł na pełnoprawną osobowość.
Na lęki dziecka często wpływają słowa i czyny dorosłych. Na przykład, gdy mama lub babcia powie, że boi się psów, chorób, katastrof, nie będzie zaskoczeniem, jeśli po pewnym czasie dziecko również zacznie mówić o tych tematach i będzie się tak samo bało. Uważaj na swoje słowa i czyny, ponieważ silnie wpływają na postrzeganie świata przez Twoje dziecko.
W wieku 3 lat dzieci częściej komunikują się z dorosłymi, obserwują ich, poznają zasady zachowania i podążają za działaniami z różnymi przedmiotami. Wszystko, co dzieje się wokół dziecka, natychmiast „wchłania” to w siebie jak gąbka.
Jeśli problem już się pojawił, porozmawiaj z dzieckiem. Wesprzyj dziecko, powiedz mu o tym, czego sam kiedyś się bałeś. W trudniejszych przypadkach zwróć się o pomoc do psychologa, pomoże pozbyć się strachu przed dziećmi.
Pozytywny wpływ bajek
Bajki pomogą w walce z lękami. Czytając je analizuj opisane sytuacje i działania bohaterów z dzieckiem. Dowiedz się szczegółowo, czego boją się bohaterowie i jak pokonują trudności. Pomoże to dziecku uwierzyć w siebie.
Model prawidłowego zachowania
Ustal prawidłowy model zachowania dziecka. Aby to zrobić, musisz rozwinąć towarzyskość. Chodź na zajęcia rozwojowe, place zabaw, zwiedzaj, a także zapraszaj znajomych z dziećmi do swojego domu. Ważne jest, aby nauczyć dziecko życzliwości i poszanowania porządku w czyjejś rodzinie. Przedstaw go swoim rówieśnikom i pokaż, że są świetnymi facetami i nie należy się ich bać. Przekonaj dziecko, że zabawa z nim jest ciekawa i ekscytująca, naucz go odporności w określonych sytuacjach.
Jeśli osoba od dzieciństwa jest spokojna, pewna siebie i towarzyska, z łatwością wejdzie do dowolnego zespołu.
Czego nie robić, jeśli Twoje dziecko ma obawy
- Nie skupiaj się na bieżącym problemie.
- Nie mów głośno diagnozy dziecka.
- Nie omawiaj sytuacji z innymi, aby nie zranić dziecka.
- Nie zmuszaj się do przyjaźni z kimś, nie narzucaj komunikacji.
- Chroń swoje dziecko przed obraźliwymi pseudonimami i wszelkimi etykietkami, ponieważ raczej trudno się ich pozbyć.
- Traktuj inne dzieci jako miłe i miłe.
Eksperci zauważają, że mamy i tatusiowie mają różne podejście do lęków w dzieciństwie. Kobiety reagują na ten problem poważniej, mężczyźni są prostsi: w jednym przypadku uważają za konieczne wspieranie dziecka, w drugim – wstyd. Dlatego psychologowie często muszą współpracować z rodzicami (najczęściej matkami i babciami), wytykając ich błędy w wychowaniu i zachowaniu.
Nie ma potrzeby pracować z lękami dla tych rodziców, którzy nie mają zwyczaju uczyć swoich dzieci bać się i którzy nie wzmacniają ich tchórzliwych zachowań.
Encyklopedia Psychologii Praktycznej „Psychologowie”
http://lib.komarovskiy.net/rabota-so-straxami-u-detej.html
Najłatwiejszym sposobem przezwyciężenia strachu jest odwrócenie uwagi dziecka, zwrócenie jego uwagi na drugorzędny problem. Spróbuj poprosić dziecko, aby narysowało swoje lęki, odtworzyło sytuację z rodzicami. Dzieci same poradzą sobie z problemem, ważne jest, aby powiedzieć im, jak to zrobić.
Główną techniką pracy z lękami u dzieci jest usunięcie lęku dziecka przed strachem. ... Sformułowania: „Strach nie jest straszny”, „Strach jest normalny, wszyscy się boją, nie wstydzi się się bać”, „Strach nam pomaga, strach się nami opiekuje”, „Musisz zaakceptować swój strach” - wszystkie te pozornie zróżnicowane sugestie mają jedno wewnętrzne zadanie: spokojne, nieustraszone podejście dziecka do tych procesów psychofizjologicznych, które powszechnie nazywa się strachem.
Encyklopedia Psychologii Praktycznej „Psychologowie”
http://lib.komarovskiy.net/rabota-so-straxami-u-detej.html
Obawy dzieci są normalne, ale w rozwiązaniu tego problemu bardzo ważna jest rola rodziców. Pomóż dziecku radzić sobie, wspieraj go, rozmawiaj z nim i staraj się stopniowo rozładowywać strach. Otocz małego człowieka ciepłem, troską i miłością. Pracuj nad sobą, spójrz na siebie z zewnątrz, bo dzieci całkowicie kopiują dorosłych. Podziel się tym, jak radzisz sobie ze swoimi lękami. Jeśli nie możesz samodzielnie rozwiązać problemu, skontaktuj się z psychologiem dziecięcym.
Małe nóżki biegną korytarzem i szybko wskakują do twojego łóżka, krzycząc „Maaaam, mam potwora pod moim łóżkiem!” Brzmi znajomo?
Uczucie lęku o każdego, kto jest zdrowy i normalny, jest całkowicie naturalną reakcją na poznanie otaczającego świata.
Najbardziej nieustraszony wiek chłopców to 4 lata, a dziewczynki 3 lata. Więcej obaw pojawia się u dzieci z rodzin niepełnych, zwłaszcza u chłopców, którzy mieszkają tylko z matkami
V 7-8 lat stare lęki łagodzą, ale pojawiają się nowe. Młodszy uczeń zaczyna się bać nieprzychylna reakcja ze strony rodziców martw się, że nie będą w stanie spełnić ich życzeń i oczekiwań. W ten sposób pojawiają się lęki szkolne, na przykład przed otrzymaniem złej oceny lub spóźnieniem się do szkoły i „natknięciem się” na komentarz w pamiętniku. Po 8 latach dzieci coraz bardziej boją się utraty rodziców, boją się śmierci.
Często naszym nadmiernym niepokojem po prostu „zarażamy” dziecko strachem, na przykład przed uderzeniem lub zachorowaniem. To prawda, że dzieje się to również w drugą stronę: brak emocjonalności rodziców i ich nadmierna surowość budzą u dziecka wiele obaw.
Aby w porę zauważyć problem związany z rodzicielstwem, zapytaj dziecko o jego marzenia ... Jeśli postacie są typu męskiego, na przykład Kościej, najprawdopodobniej są problemy z ojcem. Jeśli śnią się kobiece postacie z kreskówek lub bajek, jest to odzwierciedlenie konfliktu z mamą.
Valentina Kindritskaya, psycholog:„Sytuacje są niebezpieczne, gdy rodzic tej samej płci co dziecko jest wobec niego raczej szorstki, a przeciwnie jest łagodny. Na przykład surowy ojciec i miękka matka dla chłopca i odwrotnie, surowa matka i rozpieszczający ojciec dla dziewczynki. Zazwyczaj dziecko identyfikuje się z rodzicem swojej płci. Wsparcie i aprobata ojca jest bardzo ważne dla syna, a dla córki – dla matki. Jeśli ten mechanizm aprobaty i wsparcia zostanie naruszony, samoocena dziecka spada i pojawia się poczucie porażki. A ta sytuacja jest podatnym gruntem dla pojawienia się różnych lęków.”
Normalna długość życia lęków to 3-4 tygodnie ... Jeśli w tym okresie jego intensywność tylko wzrasta, mówimy o obsesyjnym strachu. Ale nie martw się: przed 9-10 rokiem życia nadal możesz pozbyć się niepokoju w charakterze dziecka. Musisz działać miękko i płynnie.
Jak uwolnić dziecko od lęków
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się lęków jest to. Wielu psychoterapeutów wykorzystuje tę właśnie praktykę w leczeniu swoich małych pacjentów. Dzieci odpoczywają, rób to, co ich interesuje. Zapytać się namaluj swoje lęki ... Najważniejsze, aby nie mówić, jak wszystko powinno być na tym zdjęciu, nie sugerować koloru, rozmiaru i nie starać się, aby rysunek był piękny - jego składnik psychologiczny jest znacznie ważniejszy niż połysk zewnętrzny.
Możesz także przezwyciężyć strach w forma gry ... Niech dziecko wybierze kilka zabawek i zasymuluje sytuację, która go przeraża. Ważni są tutaj sami bohaterowie i to, co dziecko z nimi robi.
Margarita Feseeva, arteterapeutka: „W mojej praktyce zdarzyło się, że zaprosiłam dziecko do zabawy figurkami, aby dowiedzieć się, czego się boi. Wziął figurkę, nazywając ją Pie, dodał do niej improwizowany Barmaley i Little Johnny. Chłopak przegrał sytuację, gdy Barmalei zmusił Pirozhkę do jedzenia dużo przed wyjściem, a potem Mały Johnny na podwórku rzucał w niego piaskiem i wyzywał go. Po rozmowie z mamą dowiedziałam się, że mieszka z nimi babcia, która ciągle przekarmia dziecko, z czym nikt nie może sobie poradzić, a chłopiec prawie zawsze wraca z podwórka brudny i zdenerwowany. Mama rozmawiała z mamą Vovochki, wyjaśniła sytuację swojej babci - i problem został praktycznie rozwiązany ”.
Jeśli dziecko kłaść go do łóżka codziennie o tej samej porze, przytulać przed snem, aby czuł się bezpiecznie. Kup mu piżamę ze swoimi ulubionymi postaciami z kreskówek, superbohaterami, którzy będą go chronić przez całą noc, zostaw włączone nocne światło.
Częsty strach u młodszych uczniów to strach ... Aby przezwyciężyć strach przed ciągłym wyjazdem, powiedz dziecku, dokąd idziesz, a po powrocie daj mu możliwość ciekawej zabawy podczas nieobecności. Ogranicz oglądanie telewizji , w szczególności przerażające serwisy informacyjne o katastrofach, tragediach i przemocy czy bajki/filmy z agresywnymi postaciami.
Niezależnie od tego, który sposób radzenia sobie ze strachem wybierzesz, nie zostawiaj dziecka samego ze swoimi lękami i fobiami, nie lekceważ jego skarg i nie śmiej się z jego drobnych problemów (dla niego są ach, jakie wspaniałe!).
Pamiętaj, że Twoje dziecko zawsze potrzebuje Twojej pomocy i wsparcia, nawet jeśli o nie nie prosi. Wszystkie problemy dorosłych pochodzą z dzieciństwa, więc upewnij się, że Twoje dziecko nie ma tych problemów!
Dla rodziców może to zabrzmieć zaskakująco, ale dzieci muszą się bać, aby się rozwijać. Część lęków (tzw. związanych z wiekiem) dotyczy normalnych zjawisk psychicznych, część (lęk i lęk) wymaga obserwacji i łatwej korekty.
Alarm powinien zostać uruchomiony, gdy występują odchylenia od norm wiekowych lub powstają uporczywe fobie. To z nimi najczęściej nie da się sobie poradzić bez pomocy specjalisty. Ale jeśli dziecko w wieku 3 lat boi się wszystkiego, najprawdopodobniej brakuje mu doświadczenia życiowego i skutecznego wsparcia ze strony dorosłych. Jeśli taki problem pojawia się dopiero w wieku 6-7 lat, należy zwrócić uwagę na ogólny stan psychiczny przedszkolaka i styl wychowania rodzinnego.
Z tego artykułu dowiesz się
Diagnostyka lęków
Niestety nie ma uniwersalnej instrukcji, jak uwolnić dziecko od lęków. Każde dziecko jest na to zbyt wyjątkowe. Z jednej strony lęki dzieci są motorem rozwoju psychologicznego i społecznego, z drugiej mogą ten rozwój spowolnić, jeśli siła lęku przekracza możliwości układu nerwowego dziecka.
Istnieją specjalistyczne kwestionariusze dla dzieci mające na celu rozpoznanie fobii, począwszy od starszego wieku przedszkolnego. W przypadku młodszych dzieci metoda rozmowy pozostaje najbardziej niezawodna. Głównym narzędziem rodzicielskim w walce ze wszystkim strasznym i niebezpiecznym jest zdrowy rozsądek. Uważna obserwacja i ufne dialogi z dzieckiem działają cuda na poprawę behawioralną.
Narzędzia psychologów
Jest test o nazwie „Czerwony dom. Czarny Dom ”(zmodyfikowana metoda AI Zacharowa). Jednoczesna diagnoza i badanie problemu odbywa się za pomocą zdjęć i obrazów. Dziecko jest zaproszone do uregulowania (spisania) niebezpieczeństw w malowanych domach: straszne – w czarnym, nieustraszone – w czerwonym.
Pod koniec lekcji należy zamknąć czarny domek (dziecko samodzielnie wyciąga kłódkę), a klucz wyrzucić lub zgubić. Mieszkańcy czarnego domu to prawdziwe lęki. Rytualnie zamknięte na bezpieczną kłódkę, nieco się wycofują.
Domowa modyfikacja testu. Aby uczynić tę aktywność bardziej zabawną i dostępną dla dzieci, które nie potrafią pisać (od 3 lat), lęki można przedstawić w postaci symboli. Jeśli wszystkie szczegóły zostaną wykonane na papierze samoprzylepnym, skróci to o połowę czas zajęć (dla trzylatków - nie więcej niż pół godziny). Zapoznaj się z niebezpieczeństwami z poniższej Strasznej Listy.
Nie porównuj z innymi
Zacznij nie od chłopców sąsiadów czy wypowiedzi psychologów, ale od osobowości własnego dziecka. Jeśli więc jest to Twoja nieśmiała w wieku 4 lat, zwróć uwagę na to, jak wiele w nim kształtuje samoocena, umiejętności życia codziennego i komunikacyjnego, doświadczenie życiowe.
Przyczyną pojawienia się lęków staje się czasami indywidualna nierównowaga między rozwojem psychicznym i fizjologicznym, gdy wysoki i zewnętrznie rozwinięty przedszkolak nie jest przystosowany do życia.
Rozmawiaj z dziećmi
Dość często jeden strach przylega do drugiego i tylko poprzez dialog można dowiedzieć się, dlaczego. Na przykład dziecko zaczęło bać się iść do lasu lub kurczyć się, gdy spotyka określoną osobę.
Spróbuj delikatnie zapytać o swoje lęki. W dialogu nie powinno się bezpośrednio interesować „Czego się boisz?” Z dziećmi w wieku przedszkolnym i przedszkolnym lepiej działać z daleka. Spójrzmy na kilka przykładów.
| Problem | Cel | Złe frazy | Dobre zwroty |
|---|---|---|---|
| Dziecko boi się iść do lasu | Poznaj temat strachu. | - Boisz się lasu? | - Idziemy na spacer do lasu, chcesz iść? - Nie, mieszka tam straszny szary wilk! |
| Znajdź przyczynę strachu. | - Dlaczego boisz się wilka? Istnieje ryzyko, że umysł dziecka nie zauważy ani intonacji pytającej, ani pytania „dlaczego” i odbierze frazę jako postawę. | - A co wilk zrobił tak straszny? - Zjada małe puszyste króliki i poluje na dzieci! |
|
| Pozbądź się strachu, uczyń z niego nieistotny szczegół. | - Przestań to robić! Wilk wcale nie jest straszny! | - Czy wiesz, że wilki są inne? Jedni mieszkają na północy, inni na południu. W naszym lesie nie ma wilków! - Masz króliki? - Niestety nie ma też królików, nie ma też niedźwiedzi, a nawet lisów. Ale jest tam wspaniałe jezioro z plażą i lodami! - Możesz tam pływać? |
Podczas rozmowy maluch może wskazywać „ostre zęby i pazury”, co symbolizuje lęk przed bólem. Ciemny las reprezentuje samotność i rozłąkę z rodziną. Spróbuj wcześniej przemyśleć różne opcje rozwoju dialogu. Dzieci czasami zadają bardzo nieoczekiwane pytania, na które powinieneś być przygotowany. Rozważ cechy wieku manifestacji lęków, aby przesunąć uwagę dziecka na rzeczy nieustraszone.
Strach ma wielkie oczy. Omów to przysłowie ze swoim dzieckiem. Niech na własnym przykładzie wypracuje jednocześnie własne reakcje i porozmawia o fantazjach towarzyszących lękom.
Wiekowe opowieści grozy
Obawy u dzieci w wieku przedszkolnym zastępują się lub kumulują, a to przeraża nie same dzieci, ale ich rodziców. Od 3 do 7 lat dzieci przeżywają szczytowy moment w kształtowaniu woli, moralności, sumienia i wielu innych ważnych cech osobistych.
Wraz z początkiem tego okresu znikają obawy sytuacyjne (gabinet dentystyczny, sala zabiegowa z zastrzykami, laboratorium do pobierania krwi). Ale symbole tych sytuacji mogą sięgać nawet trzech lat. Na przykład dzieci boją się bólu lub krwi, a także różnych dźwięków.
Im starsze staje się dziecko, tym bardziej jego lęki kojarzą się ze społeczeństwem i ogólnie przyjętymi normami. Uwaga stopniowo przenosi się z „ja” dziecka i jego własnych doznań na świat zewnętrzny:
- V 3-5 lat baśniowe postacie ożywają w snach. Dzieci szczególnie przerażają wizerunki antyrodziców – Baby Jagi i Kościeja. Miłość jest jednym z najważniejszych uczuć, którego nie powinno zabraknąć dziecku w tym okresie. Jeśli miłość mamy i taty nie wystarczy, pojawia się strach i niepokój.
- Okres wiekowy 5-7 lat najbardziej owocne ze strachu przed własną śmiercią. W ciągu dnia dziecko martwi się zarówno samą śmiercią, jak i wydarzeniami bliskimi: chorobami, operacjami. W nocy dziecko jest atakowane przez potwory i kanibale, połykane przez rekiny lub ugryzione przez jadowite węże.
- Po 7 latach Baba Jaga zamienia się w wiedźmę, a Kościej przybiera wygląd szkieletu. Jeśli uczeń zostaje wtajemniczony w motywy religijne, zaczyna działać: diabeł, diabły, śmierć kosą itp. Koszmary wciąż mogą prześladować dziecko w wieku przedszkolnym, podobnie jak strach przed śmiercią. Ale teraz dziecko boi się nie o własne życie, ale o życie mamy i taty. Chodzenie do szkoły sprawia, że dzieci boją się nowych kłopotów: spóźnienia i kary za łamanie ogólnych zasad.
Czego boją się dzieci?
Spróbuj porozmawiać z dzieckiem i dowiedz się, o ile realnych niebezpieczeństw się boi. Przygotuj karty strachu. Zastanów się, jak podzielić je na dwie kategorie: tak i nie. Dla tych, które wywołują u dziecka niepokój, wymyśl wcześniej „egzekucję”.
Zaproponuj na przykład przyklejanie kart do drewnianych patyczków, z których część może później stać się podstawą do rozpalenia ognia. Inną opcją jest zrobienie dobrego rzemiosła z kartek papierowych, zmieniając w ten sposób znak emocji z minusa na plus.
„Przerażająca lista”
Naukowcy nieustannie kalkulują, czego dzieci będą się bardziej obawiać. Lista zawiera około 30 pozycji. Do liczenia wykorzystywane są specjalne formularze, kwestionariusze i gry diagnostyczne. I choć nie jest tak ważne, ile kart wyjdzie, nie zaniedbuj nawet tych, które prawdopodobnie nie dotyczą Twojego dziecka. Być może w trakcie dialogu uda się dowiedzieć ciekawych szczegółów. Tak więc karty powinny mieć obawy:
Archaiczny:
- ogień, woda, wiatr i inne żywioły;
- zwierzęta (nie bajeczne: pies, owad, pająk);
Przestrzenny:
- otwarta przestrzeń;
- ciasne pokoje;
- głębokość lub wysokość;
- samolot, pociąg, autobus, kolejka linowa i inne rodzaje transportu.
Społeczny:
- lekarze;
- choroba;
- zastrzyki i procedury;
- ogień;
- atak przestępcy;
- wojna.
Niezbędny:
- krew;
- ból lub dyskomfort;
- nieoczekiwany głośny dźwięk;
- śmierć własna lub rodzicielska.
Szkoła:
- spóźnianie się do przedszkola lub szkoły;
- kara za złamanie zasad.
Magiczny:
- strach przed samotnością;
- niektóre osoby;
- postacie z bajek;
- moment zaśnięcia (utrata kontroli);
- straszne sny.
Jeśli zbierzesz wszystkie informacje o tym, co przeraża dzieci, okazuje się, że tak ciekawe statystyki:
- 3 lata: chłopcy mają więcej obaw (9) niż dziewczynki (7), aw wieku 4 lat wszystko jest dokładnie odwrotnie;
- dziewczęta od 5 do 7 lat prowadzą (12) w stosunku do chłopców w wieku przedszkolnym - 8-9);
- u siedmiolatków liczba obaw maleje: chłopcy – 6 lat, dziewczynki – 9.
Oczywiście są to tylko przeciętne liczby. Ale, jak widzimy, dzieci mogą się bać wielu rzeczy. W większości przypadków lęki są normą. Ale niespokojne dzieci mogą doświadczać stanów, w których boją się wszystkiego. I lepiej, aby psycholog pracował z takimi dziećmi bez obecności rodziców. Dzięki temu wyniki diagnostyki i korekty będą dokładniejsze, a problem zostanie szybciej rozwiązany.
Oto, co psycholog dziecięcy Marina Romanenko myśli o lękach dzieci i metodach radzenia sobie z nimi:
Niespokojne dzieci
Lęk ma tendencję do narastania od normalnego poziomu związanego z wiekiem do poważnych zaburzeń nerwicowych. Radzenie sobie ze strachem u bardzo niespokojnego dziecka może wymagać profesjonalnej interwencji!
Aby określić, jak bardzo dziecko potrzebuje pomocy, specjalny test rodzicielski opracowany przez psychologa A.I. Zacharow. Bądź ze sobą tak szczery, jak to tylko możliwe. Nie zastanawiaj się zbyt długo nad odpowiedziami i staraj się nie wprowadzać poprawek.
| Oznaki niepokoju u dziecka | + (znak jest wymawiany) | 0 (występuje okresowo) | - (nigdy nie spotkał) |
|---|---|---|---|
| Bierze wszystko zbyt blisko serca, często się denerwuje, bardzo martwi się o wszystko na świecie. | |||
| Płacze szlochając z jakiegokolwiek powodu, a także często jęczy, narzeka, na długo się uspokaja. | |||
| Przerażająco często poirytowany z błahych powodów, kapryśny. Nie mogę stać ani czekać. | |||
| Obraża się, nie toleruje uwag, natychmiast się dąsa. | |||
| Niestabilny w nastroju, potrafi nawet śmiać się i płakać jednocześnie. | |||
| Smutny bez wyraźnego powodu, nie mówi o przyczynach. | |||
| Ssie palec, smoczek, ciągle kręci przedmiotem w dłoniach. | |||
| Bez światła bardzo trudno zasnąć. Rzucaj i obracaj przez długi czas, niespokojny sen. Rano trudno mu się opamiętać. | |||
| Podniecimy się, gdy potrzebujesz spokoju, a wpadniemy w osłupienie, gdy będziesz musiał wykonać zadanie. | |||
| W nieznanych sytuacjach, w obecności nowych ludzi, w nowych miejscach wyraża nadmierne zaniepokojenie. | |||
| Niezdecydowany, niepewny siebie, swoich działań. Ten znak rośnie. | |||
| Zmęczony szybko, często rozkojarzony, miał trudności z koncentracją, a objawy te nasilały się z czasem. | |||
| Coraz trudniej znaleźć wspólny język z dzieckiem, często wychodzi z dialogu. Zmienia decyzje. | |||
| Zaczął częściej narzekać na bóle głowy i dyskomfort w jamie brzusznej. Rumieni się, blednie, swędzi, poci się. | |||
| Wykazuje słaby apetyt, który coraz bardziej spada. Chory przez długi czas, temperatura może wzrosnąć bez powodu. Często tęskni za szkołą lub przedszkolem. |
Znaki plus ważą 2 punkty, zera - 1. Aby ocenić wyniki, policz punkty. Za normalny wskaźnik poziomu lęku, biorąc pod uwagę cechy wieku, uważa się sumę mniejszą niż 5 punktów!
Jeśli zdobędziesz 5-9 punktów, musisz zwrócić uwagę na dziecko. Rozmawiaj, obserwuj i myśl: może jest po prostu nieśmiały. Jeśli wynik wynosi od 10 do 15, zaburzenie nerwowe już istnieje, ale nie osiągnęło jeszcze stadium choroby, możesz samodzielnie je przezwyciężyć.
Powinieneś zacząć walczyć i szukać, co zrobić, jeśli dziecko boi się wszystkiego, gdy suma punktów osiągnie 15-20. To pierwsze oznaki pełzającej nerwicy. 20-30 punktów zdobywają rodzice, którzy borykają się z poważnym problemem nerwicy dziecięcej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!
Demonstrowanie strachu
Czasami zewnętrzny obraz zachowania jest bardzo podobny do horroru, ale osoba tak naprawdę go nie doświadcza. Powodem tego jest charakter, jego uderzające cechy, kompleksy i osobliwości. Najczęściej jest to charakter demonstracyjny i często trzeba go obserwować u zepsutych dzieci, którym pozwala się na jasną ekspresję. Odzwyczajenie ich od lęku może być trudniejsze niż pozbycie się prawdziwego strachu.
Aby odróżnić prawdziwe tchórzostwo od sztuczek aktorskich, zwracaj uwagę na znaki fizjologiczne, a także powierz rozmowę o horrorach neutralnemu członkowi rodziny, na którego sztuczki nie mają wpływu. Fizjologiczne oznaki silnego lęku pomogą odróżnić go od nawyku nieśmiałości, demonstracji i protestów: rozszerzona źrenica, drżenie rąk i ciała, utrata orientacji w przestrzeni, jąkanie lub utrata zdolności mówienia, płacz .
Przestraszona osoba może się wzdrygać, często mrugać, tracić równowagę, a czasem przytomność, próbować uciec, odmawiać dialogu, tracić kontrolę nad sobą, a nawet walczyć. Jeśli strach jest tak silny, warto udać się do psychoterapeuty dziecięcego.
Jakie są powody
Tchórzliwe dzieci zdecydowanie potrzebują pomocy w przezwyciężeniu swoich lęków. Ale kategorycznie niemożliwe jest zrobienie tego zgodnie z zasadą „klin po klinie”! Już ustaliliśmy, kiedy i jak pojawiają się alarmy. Teraz dowiedzmy się, dlaczego powstają.
Łańcuchy z przeszłości: konsekwencje strachu
Załóżmy, że we wczesnym dzieciństwie doszło do nieprzyjemnego spotkania z wściekłym psem, który szczekał, wyszczerzył zęby i próbował ugryźć. W tej sytuacji zaangażowane są nie tylko emocje, ale wszystkie kanały percepcji dziecka (wzrok, słuch, dotyk). A etap wieku obejmuje fiksację w niebezpiecznych obiektach. Istnieje strach przed psami.
Uwięzienie malucha w windzie może spowodować powstanie podobnego łańcucha.
Wkrótce na spacerze maluch boi się oddalić od mamy, zostać sam z obawy przed powtórzeniem spotkania ze zwierzęciem. Ogarnia mnie nowy lęk przed samotnością. Jeśli podobny pies pojawi się w pobliżu osoby, obiektu lub w jakiejś sytuacji, zapamiętuje się coraz więcej przerażających wydarzeń.
Ciągłe napięcie i wyczekiwanie na pojawienie się psa zmusza dziecko do marnowania energii psychicznej na bezpieczeństwo, co wyczerpuje układ nerwowy i prowadzi do nerwic. Metody psychoterapii będą musiały przezwyciężyć konsekwencje tak poważnego lęku podczas niejednego spotkania z psychologiem. Zalecenia domowe również będą musiały być bardzo uważnie przestrzegane.
Ważny! Nigdy nie karz dzieci za to, że się czegoś boją. Utworzy to nowe ogniwo w łańcuchu i nie wyeliminuje problemu.
Na pewno cię ugryzie, albo zaszczepi strach
Jeśli babcia ciągle zabrania zbliżania się do psa, bo „jest zła i gryzie”, ale nie możesz skakać z krawężnika, bo „upadniesz i będzie boleć”, to jest prawdopodobne, że babcia będzie w stanie nauczyć dziecko bać się zarówno wysokości, jak i zwierząt.
Zwroty „Upadniesz”, „Ona cię ugryzie” należy zastąpić ostrzeżeniami z alternatywą: „Nie możesz skoczyć z tego krawężnika, możesz tu spaść, lepiej wchodźmy-o-on taki jest?” Spróbuj poradzić sobie z już zaszczepionymi obawami, demonstrując właściwe zachowanie na przykładzie. Pokaż dziecku, jak zaspokoić zainteresowanie i nie dać się zastraszyć.
Oddam cię mojemu wujkowi! Straszenie trochę brzydkiego nieznajomego wujka, sierocińca czy własnej śmierci to metoda niedoświadczonych i nerwowych matek. Musimy pilnie zebrać się w sobie i nauczyć się reagować bardziej konstruktywnie.
Siła wyobraźni
Kreatywne dzieci o bogatych emocjach często wymyślają potwory i straszydła. Te stworzenia są w rzeczywistości na równi z samym dzieckiem. Wiek fantazjowania (około 5 lat) szybko mija. Ważne jest, aby wspierać dziecko, zanurzać się w jego świecie, odpędzać ze sobą potwory. Pokonywanie fantazji pójdzie szybciej, jeśli wykluczysz bajki, filmy i programy telewizyjne o mistycznym charakterze.
Porady przeciwko potworom. Tajna magiczna broń przeciwko nocnym potworom (zwykła latarka LED) pomoże dziecku samodzielnie usunąć wszystkie potwory z pokoju i poczuć się jak prawdziwy superbohater.
Sztuczki Baby Jagi i Kościeja
Bajka to miejsce, w którym dziecko jest bardziej zrozumiałe i spokojniejsze. Jeśli w domu coś jest nie tak, maluch może zamknąć się w sobie, w swojej wymyślonej rzeczywistości, w której na pewno pojawią się dobre i złe postacie. Będzie przyjacielem dobrych, będzie bał się zła i obwiniał ich o problemy w rodzinie. Możesz rozwiązywać rodzinne obawy w grach fabularnych z lalkami, rysunkami i rzeźbieniem.
Kiedy mama się boi
Jeśli znaczący członkowie rodziny ciągle się czegoś boją, dzieci łatwo przyswajają takie zachowania. Niewrażliwi rodzice i dzieci dorastają pozostając w domu. A na całym świecie wokół nas „źli faceci”, „złodzieje rynku”, „niebezpieczne bakterie”, a nawet „radioaktywne słońce” popełniają okrucieństwa. Zastanów się ponownie nad własnymi lękami i pozwól dziecku kształtować się psychicznie bez presji ze strony innych.
Co robić
Czego boi się nocny potwór? Jak negocjować z diabłem? Jak reedukować Kościeja? Jak oszukać Babu Jagę? Dzieci żyją w bajkach, a przed szkołą większość problemów formacji psychologicznej można rozwiązać poprzez czytanie bajek, magiczne zabawy i wymyślanie nieistniejących zwierząt.
Metody projekcyjne i opowieści
Projekcja pomaga kształtować lęki. Gdy tylko mały człowiek napotyka obraz, który wcześniej istniał tylko w jego wyobraźni, strach stopniowo zaczyna się zmniejszać. Jako wskazówkę, utrzymuj poziom percepcji dziecka w dialogu i w klasie. Nie spiesz się. Oto kilka typowych technik radzenia sobie z lękami:
- Rysunek „Zwierzę nieistniejące”, „Zwierzę straszne nieistniejące”, „Zwierzę miłe nieistniejące”. Porozmawiaj o rysunku, popraw rysunek, pomóż zwierzęciu wyhodować skrzydła zamiast cierni. Przerażające potwory można spalić lub wysłać z balkonu samolotem.
- Pleśnieje nieistniejące zwierzę. Plastelina to wspaniały materiał, który pozwala uosabiać strach, a następnie zamieniać go w coś miłego i pięknego lub po prostu rozłożyć na ciasto!
- Opowieści ludowe o zwycięstwie nad przerażającym obiektem: żywiołami, zwierzętami, ludźmi.
- Opowieści autorskie do wypracowania współczesnych sytuacji, które przerażają dziecko. Jeśli dziecko boi się dentystów, przeczytaj mu historię „o krokodylu, który nigdy nie mył zębów”.
Nie jest się wojownikiem w terenie: dzieci potrzebują wsparcia
Dziecko bardzo łatwo pokonuje wszelkie trudności życiowe, gdy czuje wsparcie najbliższych. Jak wspierać dziecko, aby uwolnić je od niepotrzebnych obaw:
- „Chodźmy zobaczyć razem” zamiast „Już jesteś duży, spójrz, nikogo tam nie ma!”
- "Możesz go opisać? Jaki on jest? " zamiast „Co zmyślasz! Tam nie ma potwora!”
- „Spójrz, ten pies ma uszy na czubku głowy, miłe oczy i macha ogonem. Teraz nie jest zła, ale nie dotkniemy jej bez pozwolenia ”zamiast„ Nie dotykaj psa! Ugryzie!”
- „Czy wiesz, że w samolotach dzieci otrzymują specjalne zestawy z zabawkami i smakołykami? Teraz poprosimy stewardessę o przyniesienie i zagramy razem ”zamiast„ Wstydź się, taki duży, ale taki tchórz! Na sąsiednim krześle spokojnie siedzi chłopiec!”
Przyjazna rodzina niczego się nie boi
Rodzice, którzy spędzają dużo czasu ze swoimi dziećmi na przydatnych grach, spacerach i odpowiadając na wiele dzieci „dlaczego”, rzadko borykają się z problemem lęków. Jeśli taka uwaga nie wystarczy dziecku w wieku przedszkolnym lub młodszym uczniowi, jeśli sam zmuszony jest radzić sobie z wieloma obowiązkami, jeśli jego rodzice są zajęci karierą, to prędzej czy później dorastający mężczyzna zacznie się czegoś bać.
Styl rodzicielski wpływa również na formację psychologiczną dzieci. Nadopiekuńczość jest tak samo szkodliwa jak zaburzenie koncentracji uwagi. W obu przypadkach dochodzi do zaniedbania pedagogicznego. Zaniedbanie pedagogiczne to przede wszystkim brak informacji. A tam, gdzie brakuje informacji o otaczającym nas świecie, pojawiają się lęki, prawdziwe lub naciągane, własne lub narzucone. Niepewność przeraża dzieci tak samo jak dorosłych.
Profesjonalna pomoc
Każde małżeństwo posiadające dzieci od czasu do czasu potrzebuje konsultacji psychologa. Doświadczenia rodzicielskie nie biorą się znikąd. Nie jest źle, jeśli uczęszczasz do szkoły dla rodziców lub na zajęcia indywidualne. Wiedza zawodowa jest ukierunkowana i już ustrukturyzowana. Nie musisz ich gdzieś szukać i przymierzać do własnych dzieci.
Zakazane sztuczki
- Nie zaszczepiaj strachu. Nie zwracaj uwagi, że ktoś jest zły lub niebezpieczny. Ostrożnie ostrzegaj o zagrożeniach.
- Nie skupiaj się na strachu. Nie poniżaj swojego dziecka w obecności innych.
- Nie szantażuj ani nie przekupuj!
- Nie ignoruj uczuć dzieci, ale nie spiesz się z pomocą, gdy nie jest to potrzebne.
- Nie łaj! Nie wstydź się! Nie daj się zastraszyć!
Strach rodzicielski ma tak duże oczy, że młody boyaka nagle pojawia się przed nimi jako tchórz o uniwersalnej skali. Ale ani jeden strach nie pojawił się nagle, bez powodu. Nawet jeśli dziecko boi się wszystkiego, to nie zaczęło się wczoraj.
Zazwyczaj przedszkolaki ograniczają się do sześciu lub siedmiu podstawowych lęków, które mieszczą się w normie wiekowej i sięgają wczesnego dzieciństwa. Zadaniem rodziców jest wspierać, tłumaczyć, być życzliwym i kochać bezwarunkowo.
WAŻNY! * kopiując materiały artykułu, należy wskazać aktywny link do pierwszego
