आदमी जवाब नहीं देता कि क्या करना है। कुछ लड़कियाँ प्रतिक्रिया क्यों नहीं देतीं और इस मामले में क्या करना चाहिए?

संभवतः, प्रेम में डूबा एक व्यक्ति अपने आराध्य की वस्तु से जो सबसे बुरी बात सुन सकता है वह है "मैं तुमसे प्यार नहीं करता!" यह बहुत क्रूर लगता है, इतना क्रूर कि केवल कुछ ही लोग आमने-सामने सच बोलने को तैयार होते हैं। यह प्रथा है कि किसी तरह धीरे-धीरे टाल दिया जाए, हां या ना न कहा जाए, या "मैं इसे अपने अंदर ही समझने की कोशिश करूंगा" जैसा कुछ बुदबुदाया जाए और समय के लिए खेला जाए, यह उम्मीद करते हुए कि या तो "यह काम आएगा" या "यह काम आएगा" अपने आप दूर।” और फिर भी, क्या बेहतर है, प्यार न करने के बारे में सच बताना या जवाब के बारे में चुप रहना? आइए मनोवैज्ञानिकों से पूछें।

1. कुछ मत कहो. बिल्ली को पूँछ से खींचो।

एक इंसान जो इतना निरीह है कि ऐसा लगता है जैसे उसके सारे कपड़े उतार कर उसे इसी हालत में सड़क पर धकेल दिया गया हो. कानों में खून दौड़ रहा है, हथेलियाँ ठंडी हो रही हैं, अगर किसी ने पहले अपने प्यार का इज़हार किया, तो बेशक उन्हें ये एहसास हमेशा याद रहते हैं। जब आप उत्तर की प्रतीक्षा करते हैं तो वे क्षण अंतहीन लगते हैं और आपके पास प्रतिक्रिया में कुछ भी सुनने की ताकत नहीं होती है। अक्सर, यदि कोई आपसी भावना नहीं है, तो "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" की स्वीकारोक्ति में "धन्यवाद" कहा जाता है। थोड़ा कम बार - "मैं तुम्हारे योग्य नहीं हूं" और लगभग कभी नहीं "मैं तुमसे प्यार नहीं करता।" अच्छे व्यवहार के नियम हमें उस व्यक्ति का दिल तुरंत तोड़ने की अनुमति नहीं देते जो हमसे प्यार करता है; हम उसे भ्रामक आशा देंगे, बिल्ली को पूंछ से खींचेंगे और इस पूंछ को सरौता से काट देंगे, धीरे-धीरे और दर्द से ऐसा करेंगे स्पष्ट है कि कोई पारस्परिक प्रेम नहीं है। कभी-कभी यह प्रक्रिया वर्षों तक खिंच जाती है और फिर एकतरफा प्यार करने वाला व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार प्रेमी बन जाता है। कहने की जरूरत नहीं है, अगर हम तुरंत सभी 'आई' को डॉट नहीं करते हैं, तो हम व्यावहारिक रूप से उस व्यक्ति के जीवन को नष्ट कर देते हैं जो हमसे प्यार करता है। तब प्रेम का स्थान निश्चय ही तीव्र घृणा ले लेगी और प्रेमी के स्थान पर हमें सबसे निर्दयी शत्रु मिल सकता है। मानवीय रिश्ते बहुत कठिन होते हैं, यह इतना सूक्ष्म मामला है जिसमें चूक की कोई गुंजाइश नहीं होती।

2. आमने-सामने सच बताएं.

अज्ञात और अनिश्चितता व्यक्ति को इतना थका देती है कि सच सुनना ही बेहतर है, चाहे वह कितना भी कड़वा क्यों न हो। लेकिन प्यार में डूबे किसी व्यक्ति से सीधे आंखों में यह कहने के लिए कि "मैं तुमसे प्यार नहीं करता", आपके पास किस तरह के मजबूत चरित्र और साहस की आवश्यकता है?! एक ओर, ऐसा बयान, अगर इसमें क्रूर और अपमानजनक स्वर भी हो, तो वास्तविक त्रासदी हो सकती है। आख़िरकार, यही वह क्षण होता है जब सबसे शक्तिशाली व्यक्ति भी एक बच्चे की तरह असहाय हो जाता है।

दूसरी ओर, यदि आप अपनी सारी ताकत इकट्ठा करते हैं और अपने प्रतिद्वंद्वी को यथासंभव चतुराई से बताते हैं कि पारस्परिकता की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए, तो यह सबसे अच्छा और सबसे सही निर्णय होगा। साथ ही, आपको यह भी समझना चाहिए कि जिसे आप इस समय अस्वीकार कर रहे हैं, उसकी पूरी दुनिया ढह रही है। सबसे चतुराईपूर्ण व्यवहार के साथ भी पहली प्रतिक्रिया आमतौर पर होती है: “मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? " और "मैं प्यार के लायक क्यों नहीं हूं? अगला कदम संभवतः यह होगा: “मैं साबित करूंगा कि मैं योग्य हूं। तुम्हें भी समझ आ जायेगा कि तुमने क्या खोया है।”

मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि एक व्यक्ति जितना अधिक समग्र और स्वस्थ होता है, अस्वीकृति से बचना उतना ही आसान होता है, यह समझना कि यह सिर्फ दो दिलों की एक असफल मुलाकात है, अपने आप को अपने जीवन के एक नए चरण के लिए तैयार करना है, जिसमें कुछ भी नहीं है भ्रम और सपनों के लिए लंबी जगह है, लेकिन आपसी प्रेम को पूरा करने का एक वास्तविक अवसर है।

लेकिन प्रेमी हर चीज़ को इतनी तीव्रता से महसूस करता है कि नापसंदगी की सबसे चतुर व्याख्या भी उसे निराशा की ओर ले जाती है और उसे सबसे अतार्किक कार्यों की ओर धकेल सकती है। इसलिए, सभी i को डॉट करने का निर्णय लेने के बाद, अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर से सबसे हिंसक भावनाओं के विस्फोट के लिए तैयार रहें। सही शब्दों, स्थान और समय का चयन करने का प्रयास करें ताकि आपसे प्यार करने वाले व्यक्ति की भावनाओं को गहरी ठेस न पहुंचे। लेकिन याद रखें कि पारस्परिक प्रतिक्रिया न करना आपका अधिकार है। इस बात के लिए दोषी महसूस न करें कि कोई अन्य व्यक्ति एकतरफा प्यार के कारण पीड़ित हो रहा है।

3. 'मैं तुमसे प्यार नहीं करता। और क्या?"

कभी-कभी जो आपसे प्यार करता है उसकी आंखों में "मैं तुमसे प्यार नहीं करता" शब्द कहना इतना मुश्किल हो सकता है कि पत्र लिखना बेहतर होता है। इस डर के बिना सब कुछ समझाना आसान है कि दुखी प्रेमी आपको आंसुओं, आरोपों या धमकियों की झड़ी लगाकर एक शब्द भी बोलने नहीं देगा।

स्वाभाविक रूप से, यह एक एसएमएस संदेश नहीं होना चाहिए; आपको ईमेल या त्वरित संदेशवाहक का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपनी भावनाओं (या बल्कि, हमारे मामले में उनकी अनुपस्थिति) और विचारों को, पुराने ढंग से, कागज पर सौंपना बेहतर है। आइए क्लासिक को याद करें, तात्याना लारिना ने एक पत्र लिखकर वनगिन को अपने प्यार का इज़हार किया। जवाब में, उसे उससे एक पत्र भी मिलता है, जिसमें कई कारण बताए गए हैं कि उनका एक साथ होना तय क्यों नहीं है, लेकिन मुख्य मकसद प्यार की कमी है:

सपनों और वर्षों की कोई वापसी नहीं है;
मैं अपनी आत्मा को नवीनीकृत नहीं करूंगा...
मैं तुम्हें एक भाई के प्यार के साथ प्यार करता हूँ
और शायद और भी अधिक कोमल.

एक भाई का प्यार वह बिल्कुल नहीं है जो प्यार में पड़ी एक लड़की की पवित्र आत्मा चाहती है। यूजीन का पत्र उसका दिल तोड़ देता है। हालाँकि, बाद में तात्याना अभी भी कहती है:

मैं दोष नहीं देता: उस भयानक घड़ी में
आपने नेक काम किया.
आप ठीक मेरे सामने थे:
मैं पूरे दिल से आभारी हूं.

4. दोस्त बने रहें.

पारस्परिकता से इनकार की धारणा को शांत करने के लिए, कुछ, स्पष्टीकरण के दौरान, एक प्रशंसक या प्रशंसक के साथ प्रस्ताव रखते हैं। मेरे लिए, यह प्रस्ताव अजीब लगता है; मैं ईमानदारी से यह नहीं समझता कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे देख सकते हैं और उससे दोस्ती कैसे कर सकते हैं, जिसने अनजाने में भी भारी पीड़ा और आशाओं के पतन का कारण बना दिया है। लेकिन वो कहते हैं न कि ऐसी दोस्ती संभव है. यदि स्पष्टीकरण चतुराईपूर्ण और संयमित था, आपके समान मित्र और रुचियां हैं, तो समय के साथ, जब जुनून कम हो जाता है, तो आप अच्छे मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रख सकते हैं। हालांकि मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अगर आप दोस्त बने रहने में सफल रहे, तो आपने या तो कभी प्यार नहीं किया, या अब तक प्यार करते रहे हैं।

5. "हम चुनते हैं, हम चुने जाते हैं, कितनी बार यह मेल नहीं खाता।"

लेकिन यह पता चला है कि इस तथ्य के अलावा कि हम किसी को प्यार से इनकार कर सकते हैं, किसी बिंदु पर हमें खुद भी उसी इनकार का सामना करना पड़ सकता है। हमारे मन में जो भावना आती है वह शायद अनुत्तरित ही रह जाती है। हमें क्या करना चाहिए जब स्वीकारोक्ति पर, हम स्वयं सुनते हैं: "मैं तुमसे प्यार नहीं करता"?

मनोवैज्ञानिक यह याद रखने की सलाह देते हैं कि इस तरह के स्पष्टीकरण के बाद अनिवार्य रूप से उत्पन्न होने वाली बेकारता, अस्वीकृति और खालीपन की दमनकारी भावना विकसित हो सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, यह समझने की कोशिश करें कि आप किसी को प्यार में पड़ने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं; आपको उस व्यक्ति के जीवन को नरक में नहीं बदलना चाहिए जिसने आपको अस्वीकार कर दिया है। वास्तव में, हर दूसरे व्यक्ति को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां प्यार "दो के लिए" नहीं होता है। अगर किसी प्रियजन का जिक्र भी दर्द का कारण बनता है, तो उसके साथ पत्राचार, उसकी तस्वीरों या उपहारों को अपनी दृष्टि से दूर करने का प्रयास करें, और दर्दनाक संबंधों से जुड़े स्थानों पर न जाएं। अकेले न रहें, दोस्तों से मिलें, कोई शौक पालें, यात्रा पर जाएँ। और याद रखें कि नए क्षितिज और नई मुलाकातें आपके लिए खुली हैं। और जो आपके कबूलनामे के जवाब में निश्चित रूप से कहेगा: "मैं भी तुमसे प्यार करता हूँ।"

"केवल तीन? हर प्राणी
यह समान रूप से, जोड़े में आवश्यक है।
वहाँ जाता है: नरक से भी अधिक अंधकारमय।
कामदेव की प्रसिद्ध पकड़:
मुझे गरीब महिलाओं पर अत्याचार करने में खुशी होती है।"
- विलियम शेक्सपियर, ए मिडसमर नाइट्स ड्रीम (ट्रांस. एम. लोज़िंस्की)

हममें से किसने एकतरफा प्यार की भावना का अनुभव नहीं किया है? शायद ऐसा अक्सर होता था. खैर, हमारे पास शांत होने, कुछ शामक गोलियां लेने और इस लेख को पढ़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है, जो आपको स्थिति को समझने में मदद करेगा। इससे आपको एकतरफा प्यार से खुद को परेशान किए बिना सही निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

पिछले साल की शुरुआत में, एक कहानी सामने आई थी कि चीन में एक लड़के ने 999 फलों - एक पोमेलो - की मदद से अपने प्यार का इजहार करने का फैसला किया। उसने उन्हें एक विशाल हृदय के आकार में बिछाया। लेकिन उसने इस कृत्य में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई और सिर्फ दोस्त बनी रहना चाहती थी। तो, क्या होता है जब किसी विशेष व्यक्ति के लिए हमारा प्यार और प्रशंसा मैत्रीपूर्ण भावनाओं की अभिव्यक्ति से ज्यादा कुछ नहीं है? हमें आश्चर्य होता है कि ऐसा क्यों हो रहा है और फिर हम उसके निर्णय को बदलने की कोशिश करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं। हालाँकि, अंदर से आप जानते हैं कि इससे कुछ भी नहीं बदलेगा और आप संभवतः स्थिति को और भी बदतर बना देंगे। हालाँकि, प्रेमी की ओर से ऐसा कृत्य सबसे बुरी बात हो सकती है। और प्रत्येक मामले में सब कुछ काफी व्यक्तिपरक है। इसलिए, कई लोग इस समस्या के भावनात्मक घटक पर ध्यान देते हैं।

आइए निर्धारित करें कि अस्वीकृति के क्षण में एक व्यक्ति क्या महसूस करता है:

उदासी
- भावनात्मक तनाव
- अपर्याप्तता
- गुस्सा
- बदला

अस्वीकृति के बाद दुखी होना स्वाभाविक है। संबंध विशेषज्ञ ऐली डोर के अनुसार, "मजबूत भावनाओं को व्यक्त करने से आपका ध्यान नकारात्मकता की ओर नहीं जाता है, जो बदले में आपको किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा।" विशेषज्ञ ने आगे कहा, "मैंने देखा है कि पुरुष और महिलाएं सबसे सुंदर, देखभाल करने वाले, शानदार भागीदारों को अस्वीकार कर देते हैं।" यह भावनात्मक तनाव में बदल जाएगा क्योंकि आप आत्म-दया का अनुभव करेंगे। भावनात्मक दबाव के समय आत्मसंतुष्टि अपर्याप्तता की भावना में तब्दील हो जाती है। और शायद भविष्य में आपकी अपर्याप्तता आपको क्रोधित कर देगी और बदला लेगी। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बदला लेना चाहते हैं जिसके साथ आपका गहरा झगड़ा चल रहा हो तो आप क्या करते हैं? क्या होगा अगर यह रोमांटिक भावनाओं का उद्देश्य है? 10 में से 9 कि आप अपने पूर्व साथी को चिंतित करने के लिए किसी और को ढूंढना चाहेंगे।

प्रेमी की अस्वीकृति से कैसे निपटें?

हम सभी जानते हैं कि हमारा अंतिम लक्ष्य आगे बढ़ना और बेहतर महसूस करना है ताकि हम एक नए रिश्ते के लिए तैयार हो सकें। प्रश्न यह है कि हम यह कैसे करें?

1. एहसास करो कि क्या हुआ

आप कैसे समझ सकते हैं कि किसी ने आपको अस्वीकार कर दिया है? यहां तक ​​कि हममें से सबसे अच्छे लोगों ने भी कभी न कभी अस्वीकृति का अनुभव किया है - हीथ लेजर और सिएना मिलर अभिनीत कैसानोवा फिल्म देखें। अच्छी खबर यह है कि कभी-कभी अस्वीकृति हमेशा स्थायी नहीं होती है। शायद यह घटना भविष्य में आपके लिए नए द्वार खोलेगी! और वे पहले से काफी बेहतर होंगे.

2. चीजों पर सही ढंग से प्रतिक्रिया दें.

हम जानते हैं कि इससे उबरना कठिन है। आप अपनी सारी शक्ति और ऊर्जा ब्रेकअप में लगा देते हैं, इस हद तक कि यह आपको ख़त्म कर देता है, आपकी ख़ुशी को नष्ट कर देता है। किसी भी परिस्थिति में अपने लिए खेद महसूस न करें या विलाप न करें! आपको इतना रोमांचक और प्रसन्न होना चाहिए जैसे कि आप इस जीवन से सब कुछ लेना चाहते हों! तो, खाना पकाने की कक्षाओं में जाएं, अपने दोस्तों को शराब या बीयर की कुछ बोतलें लाने के लिए कहें, अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाएं और मेनू पर सबसे महंगा खाना ऑर्डर करें, अपने लिए कुछ ऐसा खाएं जो आप लंबे समय से चाहते थे और जो आप कर सकते हैं के बारे में प्रसन्न। एक बार जब आप समझ जाएंगे कि जीवन केवल ब्रेकअप के बारे में नहीं है, तो आप वापस आकार में आ जाएंगे

3. गलतियों से सीखें

यद्यपि प्रति-सहज ज्ञान से रहित, पारस्परिक प्रेम की कमी को निष्पक्ष रूप से देखने का एक तरीका इससे सीखना है। देखें कि जिस व्यक्ति में आपकी रुचि है, उसके प्रति आपने कैसा व्यवहार किया। आपके द्वारा अलग तरीके से क्या किया जाएगा? यह दर्दनाक अनुभव आपको बढ़ने में कैसे मदद करेगा? शेष शांति आपको अपने पैरों पर वापस खड़े होने और भविष्य को पूरी तरह से अलग आँखों से देखने में मदद करेगी। भले ही आपको कई दर्दनाक ब्रेकअप से गुजरना पड़े, फिर भी आप अपनी ख़ुशी पा सकते हैं।

4. अस्वीकृति एक चुनौती है

वॉल्ट डिज़्नी के पास कोई कल्पना नहीं थी, बीटल्स ने कभी संगीत नहीं बजाया होता, अल्बर्ट आइंस्टीन कभी वैज्ञानिक नहीं बने होते। हम सभी ने यह मीम देखा है. जान लें कि यह एक चुनौती है जो भाग्य आपके सामने पेश करता है। आप सुधार कर सकते हैं और अपने आप से शुरुआत करके नए अवसरों की तलाश जारी रख सकते हैं। और याद रखें कि इस दुनिया में एक व्यक्ति है (और एक से अधिक) जो आपकी सराहना करेगा और आपको वैसे ही स्वीकार करेगा जैसे आप हैं।

5. अपने लिए समय निकालें

अधिकांश लोगों को इस समस्या के महत्व का एहसास नहीं है। सौभाग्य से, एकमात्र व्यक्ति जिससे आपको उत्तर की आवश्यकता है, वह आप स्वयं हैं। यह आपको रोमांटिक विफलता और डर के दर्द से उबरने में हमेशा मदद करेगा। याद रखें कि आत्म-प्रेम में एक निश्चित शक्ति होती है जो चुंबक की तरह काम करती है। व्हिटनी ह्यूस्टन का अंश पढ़ें जब वह "हर चीज का सबसे बड़ा प्यार" के बारे में गाती है: "क्योंकि हर चीज का सबसे बड़ा प्यार मेरे साथ होता है। मुझे सबसे बड़ा प्यार मिला - अपने लिए। इसे हासिल करना आसान है. खुद से प्यार करना सीखना सबसे बड़ा प्यार है।”

कल्पना कीजिए कि बगीचे में एक सुंदर फूल है और एक बच्चा उसे तने से तोड़ रहा है। अंत में, सुंदर कली मर जाएगी, और बच्चा अपना काम करेगा। लेकिन तना जीवित रहेगा और जो कर सकता है वह करता रहेगा। यह और बढ़ेगा और एक नया सुंदर फूल तैयार करेगा। पौधा अपनी जड़ों की बदौलत यह सफलता हासिल करता है। इस मामले में, आप आधार हैं, और बच्चा आपके साथी का प्रतिबिंब है जिसने आपको अस्वीकार कर दिया है। फूल वह प्रेम है जिसे आप अनुभव करते हैं।

और एक महत्वपूर्ण बात याद रखें: आप हमेशा यहां वापस आ सकते हैं, क्योंकि हम कभी किसी को नहीं छोड़ेंगे! क्योंकि हम आपसे प्यार करते हैं!

जीवन में कई बार ऐसा समय आता है जब आप गहराई से प्यार में पड़ जाते हैं। एक सुपर अल्फ़ा पुरुष, एक मजबूत मध्य पुरुष और आखिरी दम घुटने वाला व्यक्ति प्यार में पड़ सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वे बिल्कुल वैसा ही व्यवहार करेंगे। लेकिन, यार, जब तुम प्यार में हो, तब भी तुम्हें अपने दिमाग का इस्तेमाल करना चाहिए। आप एक अच्छे आदमी हैं, अन्य महिलाएं आपसे प्यार करती हैं, आपके पास वास्तव में निर्विवाद फायदे हैं, लेकिन वह आप पर कोई ध्यान नहीं देती है। बिलकुल नहीं! मेरा मतलब कामुक तरीके से है. हमारा लेख मित्र क्षेत्र के बारे में भी नहीं है, हालाँकि मित्र क्षेत्र भी इसमें दिखाई देगा, और एक से अधिक बार। तुम उससे प्यार करते हो, तुम कोशिश करते हो, लेकिन वह, कुतिया, जवाब नहीं देती। क्यों?

1. आप इसे पाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं।

किसी व्यक्ति को बहकाने की कोशिश में हम भूल जाते हैं कि हम मेट्रो में भिखारियों की तरह दिखते हैं: भीख मांगते हुए, अपमानजनक और बिल्कुल महत्वहीन। अगर आपको लगता है कि लड़कियों को ऐसे लड़कों पर दया आती है, तो आप आंशिक रूप से सही हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर को इस तरह के बढ़ते ध्यान से केवल अजीबता महसूस होती है। और हम उन्हें समझते हैं. एक बार हमारे पास एक लेख भी था "जो खोजता है वह नहीं पाता।" और वैसे, यह यहाँ है। लड़की को पीछा करने का प्रभाव पसंद है, और तब भी जब आप उसे देखभाल के साथ घेरते हैं, लेकिन उसके पैरों को चूमने के लिए उसकी उंगलियों के पहले क्लिक पर अपने घुटनों पर गिरने के लिए तैयार नहीं होते हैं। यह दर्दनाक है यार!

2. वह जानती है कि वह आपको आसानी से पा सकती है।

लड़कियों को भी सुलभता पसंद नहीं है, क्योंकि यह मिथक कि असली आदमी वह है जो आया, देखा, चोदा, उसे पकड़ लिया और घसीट कर ले गया, उनके दिमाग में मजबूती से बैठा हुआ है। और यहां वह आपको जब चाहे मरोड़ सकती है, खुद को अपमानित करना बंद करें! इन लड़कियों को फ्रेंड जोन में धकेल दिया जाता है, क्या आप जानते हैं क्यों? क्योंकि इस फूहड़ को यही चाहिए! यहाँ मुद्दा यह नहीं है कि आपको एक पूर्ण गधे की तरह व्यवहार करना है, उसे अपनी इच्छानुसार चोदने के लिए भेजना है। आपको कराहना नहीं चाहिए और ऐसा नहीं दिखना चाहिए कि आप उसके कुत्ते को हर दिन तीस बार घुमाने के लिए तैयार हैं। सीधे शब्दों में कहें तो अपना सम्मान करें, दोस्त! और आप खुश रहेंगे.

3. आप उसके प्रकार के नहीं हैं

मुझे याद है मेरा एक दोस्त था जिसे लड़कों के खूबसूरत हाथों को लेकर विशेष जुनून था। बिल्कुल हाथ। एक और दूर की दोस्त डॉक्टरों की दीवानी थी, शायद इसलिए क्योंकि उसका पहला प्रेमी एक मेडिकल छात्र था। आम लोगों की तरह लड़कियों की पसंद भी अजीब होती है। ऐसी लड़कियाँ हैं जो एक निश्चित प्रकार के लड़के से प्यार करती हैं, लेकिन जो लड़के किसी तरह उनके "सुंदर" विचारों से भिन्न होते हैं, वे उन्हें उत्साहित नहीं करते हैं। कुछ लोगों को लम्बे ब्रुनेट्स पसंद होते हैं, कुछ को गोरे लोग पसंद होते हैं, कुछ को उनके समान ऊँचाई वाले लड़के पसंद होते हैं, कुछ को कोई प्राथमिकता नहीं होती है - वे सभी को लेते हैं, मुख्य बात यह है कि पास में एक लड़का होता है। यह आसान है, दोस्त!

4. वह आपको केवल एक दोस्त के रूप में देखती है।

यार, यहाँ बात वह नहीं है। ऐसा होता है कि आप किसी लड़की को बहुत लंबे समय से जानते हैं और धीरे-धीरे उसके प्यार में पड़ जाते हैं। यह आपका फ्लैटमेट हो सकता है, यह आपकी बहन की दोस्त, सहपाठी या साथी छात्र हो सकता है। यहाँ समस्या यह है: वह आपको एक लड़के के रूप में नहीं देखती है, लेकिन आपसे दोस्ती करने के लिए हर संभव तरीके से कोशिश करती है, जबकि दोस्ती इस तथ्य से बर्बाद हो जाती है कि उसका एक विषय दूसरे पर क्रश है। संभावना है कि वह आपको इच्छा की वस्तु के रूप में देखेगी, न कि "पांचवें "ए" से कोलका, जिसके साथ हमने एक अच्छी पत्रिका चुराई थी," छोटी है।

5. वह किसी और से प्यार करती है

अगर कोई लड़की किसी और से बेहद प्यार करती है, तो उसके आस-पास के सभी लोगों का अस्तित्व ख़त्म हो जाता है! मैं गंभीर हूं! लड़की एक अजीब सी मुद्रा में गिर जाती है और यह देखना बंद कर देती है कि आप फूलों का एक बड़ा गुलदस्ता लेकर कैसे इतने सुंदर दौड़ रहे हैं। इसके बारे में तुम कुछ नहीं कर सकते, यार!

6. उसे यकीन है कि आप असंगत हैं।

सबसे मूर्खतापूर्ण कारण जिस पर लड़कियां विश्वास करती हैं, चाहे कुछ भी हो, और जो आपको धोखा दे सकता है वह है कुंडली पर विश्वास। यदि आप सिंह राशि के हैं और वह कुंभ राशि की है, तो आप कभी एक साथ नहीं होंगे! लेकिन यह बकवास है यार! कुछ लड़कियों को यकीन है कि वे अमीर, गरीब, स्मार्ट, बेवकूफ, नाटे, बिना हास्य की भावना वाले और बातचीत के सामान्य विषयों के बिना लोगों के साथ असंगत होंगी (अंतिम दो बिंदु ईमानदार सच्चाई हैं)। हो सकता है कि आपके पास कुछ चीजें न हों जो एक लड़की को यकीन है कि जिस लड़के के साथ वह डेट करना चाहती है उसके पास होनी चाहिए।

7. वह समलैंगिक है

एक साधारण और मूर्खतापूर्ण कारण. वह एक अलग लीग में खेलती है! यह हमेशा पहली नज़र में ध्यान देने योग्य नहीं होता है.

8. वह दूसरों से बहुत अधिक मांग रखती है

इस स्थिति से बदतर कुछ भी नहीं है कि आप किसी तरह इन आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा नहीं करते हैं। किसी कमीने ने इस लड़की को प्रेरित किया कि वह लगभग एक राजकुमारी थी, कि वह अविश्वसनीय रूप से स्मार्ट और शैतानी रूप से सुंदर थी, जिसका अर्थ है कि उसे केवल एक राजकुमार या किसी प्रकार के कुलीन वर्ग की आवश्यकता है। सुंदरता, बुद्धि और शिक्षा का होना आवश्यक नहीं है - आपको बस उनकी उपस्थिति के बारे में खुद को आश्वस्त करने की आवश्यकता है।

9. पारिवारिक प्रभाव

शायद वह भी आपको पसंद करती थी, लेकिन जब उसने अपने माता-पिता को आपके बारे में बताया, तो उन्होंने सर्वसम्मति से कहा कि वे नहीं चाहते कि उनका बच्चा "इस युवक" के साथ घूमे। शायद आप उन्हें तुच्छ लगते हों, शायद वे उस पर पूरी तरह नियंत्रण करना चाहते हों, या शायद किसी कारण से वे सोचते हों कि आप पुरुष नहीं हैं। ऐसा होता है यार!

10. वह रिश्ते के लिए तैयार नहीं है।

वह देखती है कि आप उसके चारों ओर दौड़ रहे हैं और बिना किसी बंधन के सिर्फ सेक्स से ज्यादा कुछ चाहते हैं। लेकिन वह अभी इसके लिए तैयार नहीं हैं. शायद वह किसी पुराने रिश्ते को लेकर चिंतित है या वह अभी किसी के साथ नहीं रहना चाहती।

11. उसे इस बात का अंदाज़ा नहीं है कि आप उसे पसंद करते हैं।

उसके चेहरे पर यह कहने के बजाय: "महिला, मैं तुमसे प्यार करता हूँ, चलो डेट करते हैं!", आप फेसबुक पर संकेतों, आधे-अधूरे संकेतों और पलक झपकते हुए किसी प्रकार का विधर्म बनाते हैं (यह किस तरह का समलैंगिकता है?)। यदि आप गंभीरता से सोचते हैं कि महिलाएं सीधेपन की तुलना में संकेतों को बेहतर समझती हैं, तो आप बहुत गलत हैं। हर कोई प्रत्यक्षता को बेहतर ढंग से समझता है और इसे सबसे अधिक महत्व देता है, यार! इसलिए, यदि आपने यह बात उसके सामने कभी नहीं कही है, तो संभवतः उसे इसके बारे में पता भी नहीं चलेगा।

प्यार, सहानुभूति, आकर्षण - भावनाएँ बड़ी अजीब हैं। वे हमारे जीवन में एड्रेनालाईन और संवेदनाओं की चमक, समृद्धि लाते हैं।

अनुभव और भावनाओं की परिपूर्णता. सच है, वे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकते हैं। और अत्यधिक खुशी या अंतहीन दुःख का कारण बनते हैं।

पहली प्रतिक्रिया

यह एक परिचित तस्वीर है, है न: वह उसे घर ले जाता है या प्रवेश द्वार पर फूलों के साथ उससे मिलता है; आपको किसी फिल्म या संगीत कार्यक्रम में आमंत्रित करता है; आपको एक कैफे में बैठने, एक शांत शरद ऋतु पार्क में घूमने के लिए आमंत्रित करता है? वह अपनी पूरी कोशिश करता है, लेकिन... और फिर सवाल उठता है: "अगर लड़की जवाब न दे तो क्या करें?"

ऐसे क्षणों में व्यक्ति सबसे पहली चीज़ जो अनुभव करता है वह है आक्रोश। पुरुष निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों से कम कमजोर और मानसिक रूप से कमजोर नहीं हैं। और वे उतनी ही गहराई और दृढ़ता से चिंता करते हैं। जो कोई भी यह सोचता है कि यह मानसिक कमजोरी का प्रकटीकरण है, वह बहुत बड़ी गलती पर है। असफलता से परेशान और दुखी होना एक स्वाभाविक मानवीय प्रतिक्रिया है। लेकिन एक युवा को निश्चित रूप से घबराहट और अवसाद में नहीं पड़ना चाहिए। मुझे क्या करना चाहिए? अगर कोई लड़की जवाब न दे तो क्या करें? इस बारे में हम अभी और विस्तार से बात करेंगे.

बिल्कुल सार तक

इसलिए, जब अनुभवों की पहली लहर कम हो जाए तो सबसे पहली बात यह है कि स्थिति का गंभीरता से आकलन करें। उदासीनता का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें, पता करें कि क्या यह स्वयं उस व्यक्ति के किसी कार्य और कर्म का परिणाम था या यह प्रारंभिक था? अगर कोई लड़की लड़के की गलतियों और ग़लत अनुमानों के कारण प्रतिक्रिया न दे तो क्या करें? स्वाभाविक रूप से, स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें, सुधार करें। शायद लड़की को समय देने की ज़रूरत है ताकि वह शांत हो सके, पुनर्विचार कर सके, प्रशंसक के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार कर सके। और फिर धीरे-धीरे सब कुछ अपने आप सुधर जाएगा। इस मामले में, लड़के को दबाव कम करना चाहिए, थोड़ा अलग हटना चाहिए और फिर धीरे-धीरे फिर से प्रेमालाप शुरू करना चाहिए। दूसरा सवाल यह है कि "अगर लड़की शुरुआत में बिल्कुल भी प्रतिक्रिया न दे तो क्या करें।" ऐसे में स्थिति सचमुच निराशाजनक हो सकती है।

मनोवैज्ञानिक रवैया: समस्या पर मत उलझो!

कहावत याद रखें: "वे कील को कील से तोड़ देते हैं"? इसलिए इसका पालन करने का प्रयास करें। आख़िरकार, आस-पास बहुत सारी प्यारी प्यारी लड़कियाँ हैं। और संभवतः विपरीत लिंग के कई प्रतिनिधि अस्वीकृत प्रशंसक को पसंद करते हैं। इसलिए, "किसी लड़की से पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें" इस सवाल पर अपना दिमाग लगाने के बजाय, अपनी ऊर्जा को एक अलग दिशा में निर्देशित करना बेहतर है। सच है, बहुत ज्यादा जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। अभागे रोमियो को अपने दुखद विचारों से दूर जाने दें और अपने पंख साफ़ करें। और सावधानीपूर्वक, विनीत भाव से, विवेकपूर्वक (उड़ाए गए पानी और दूध को याद करते हुए) नए रिश्ते स्थापित करना शुरू कर देता है। लेकिन किसी को नाराज़ करने के लिए ऐसा मत करो। या किसी पुराने जुनून को ईर्ष्यालु बनाना। ऐसे "वेज" से कोई मतलब नहीं होगा। हर चीज़ की शुरुआत नये सिरे से होनी चाहिए।

"खुद पर नियंत्रण रखना सीखें..."

अगर लड़की जवाब न दे तो आपको क्या नहीं करना चाहिए:

ईर्ष्या के सार्वजनिक दृश्यों से बचें. जबकि लड़कियों के लिए हिस्टीरिया किसी तरह क्षम्य है, लड़कों के लिए यह पूरी तरह से सवाल से बाहर है। मानसिक संगठन की सूक्ष्मता और महिला घबराहट एक ही चीज़ से बहुत दूर हैं!

2. जानबूझकर की गई अवमानना, उदासीनता और अज्ञानता भी अवांछनीय है। वे लड़के की कमज़ोरी को उजागर करते हैं और इस बात पर ज़ोर देते हैं कि अतीत उसे अपने वश में रखता है। अफ़सोस, यहाँ लोग स्वयं, और उससे भी अधिक "पूर्व" और उसका दल, जी भर कर उस पर हँस सकते हैं। और इसकी जरूरत किसे है? बस एक मनमौजी युवा महिला के साथ कम बार मिलने की कोशिश करें, और यदि मुलाकात होती है, तो गरिमा, संयम के साथ व्यवहार करें, लेकिन स्वाभाविक रूप से। और सामान्य तौर पर - क्लासिक्स पढ़ें, यह सब कुछ कहता है!

"जितना कम हम एक महिला से प्यार करते हैं..."

हाँ, अब भी वही महान पुश्किन! वह एक उत्कृष्ट महिला पुरुष थे; उन्होंने एक महिला के दिल को एक खुली किताब की तरह पढ़ा। क्लासिक क्या सलाह देता है? क्या लड़की ने जवाब देना बंद कर दिया है? इस वाक्यांश पर ध्यान दें - यहाँ मुख्य शब्द "रुका हुआ" है। यह एक संकेत है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए. अपने दिल की महिला से बात करने की कोशिश करें, पता करें कि वह असंतुष्ट क्यों है। और यदि संभव हो तो विवादास्पद बिंदुओं पर भी चर्चा करें

ताकि वे अब ठोकर का कारण न बनें। बातचीत का एक और सकारात्मक बिंदु यह है कि यदि पुराने रिश्ते को फिर से शुरू नहीं किया जाता है, तो जब कोई नया रिश्ता बनता है, तो लड़का दोबारा रिश्ते में कदम नहीं रखेगा। एक "सेवानिवृत्त प्रेमी" भी किसी लड़की के गौरव और ईर्ष्या से खेल सकता है। लेकिन केवल तभी जब उसे अपनी प्यारी नकचढ़ी लड़की के चरित्र की अच्छी समझ हो, वह उसे बहुत महत्व देता हो और उसका पक्ष दोबारा हासिल करना चाहता हो। ऐसा करने के लिए, आपको एक अनुभवी शतरंज खिलाड़ी की तरह चरणों की गणना करनी चाहिए और खेल खेलना चाहिए।

हम सिर्फ दोस्त हैं"?

दूसरा विकल्प तब होता है जब व्यक्तिगत आधार पर संघर्ष उत्पन्न होता है - जब एक युवा महिला अपने सज्जन व्यक्ति में एक विशुद्ध शूरवीर, एक मित्र, लगभग समान लिंग का व्यक्ति देखती है। वह अक्सर ऐसे युवा से सलाह लेती है, समस्याओं के बारे में बात करती है और अपने अनुभव साझा करती है। हो सकता है कि अलविदा कहते हुए उसकी छाती पर रोएं या उसके गाल पर चुंबन भी करें। लेकिन अफसोस, आलिंगन, चुंबन और अन्य दुलार उसकी योजनाओं में शामिल नहीं हैं। क्या करें? स्पष्ट करें: हाँ, आप उसके विश्वासपात्र और सलाहकार बनने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, हमारा इरादा खुद को केवल इसी भूमिका तक सीमित रखने का नहीं है और हम केवल और अधिक के लिए सहमत हैं।

फिल्म "बैक टू द फ़्यूचर" का एक दृश्य एक गंभीर समस्या को दर्शाता है: आपका छोटा बेटा भविष्य से है और किसी कारण से आपकी भावनाओं का जवाब नहीं देता है। क्या आपने इसका सामना किया है? नहीं? तो फिर यहां आपके लिए थोड़ी अधिक यथार्थवादी स्थिति है।

कट्या और इवान की मुलाकात एक मंच पर हुई। वे एक कैफे में कई बार मिले। सबसे पहले, इवान को कात्या के साथ संवाद करने में दिलचस्पी थी, लेकिन बहुत जल्दी उसे एहसास हुआ कि वह वह लड़की नहीं थी जिसके साथ वह रिश्ता रखना चाहेगा। उसने उसे फोन करना और बाहर घूमने के लिए पूछना बंद कर दिया। लेकिन, इसके विपरीत, कात्या ने फैसला किया कि इवान ही वह आदमी है जिसका वह जीवन भर इंतजार करती रही थी। उसकी उदासीनता को नजरअंदाज करते हुए, वह उसे फोन करना जारी रखती है और, एक और इनकार सुनने के बाद, फोन को कोने में फेंक देती है, रोती है और कसम खाती है कि वह अपने जीवन में फिर कभी इवान या इन गधे पुरुषों में से किसी के साथ व्यवहार नहीं करेगी। हालाँकि, एक हफ्ते बाद उसने इवान को फिर से फोन किया और माफी मांगते हुए एक नए बहाने से मिलने के लिए कहा। क्या यह सच नहीं है कि कात्या का व्यवहार उस शराबी के समान है जो हर हफ्ते शराब छोड़ने का फैसला करता है, लेकिन इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता और दूसरी बोतल खरीद लेता है?

हाँ, हाँ, एकतरफा प्यार में सच्चे प्यार की तुलना में शराब और नशीली दवाओं की लत में अधिक समानता है। आख़िरकार, सच्चा प्यार खुशी और खुशी लाता है, अवसाद और उदासी नहीं। यदि निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए:

"सफेद रोशनी उस पर एक पच्चर की तरह एकत्रित हो गई" - आपके विचार लगातार प्रेम की वस्तु के चारों ओर घूमते हैं।

उदासीनता आप पर हावी हो गई है। मेरे पास बर्तन धोने या वैक्यूम करने की भी ताकत नहीं है। लेकिन वे चमत्कारिक रूप से तब प्रकट होते हैं जब मूर्ति आपको मुस्कुराहट या फोन कॉल के साथ प्रसन्न करती है। और अगर उसने आपको डेट पर आमंत्रित किया है, तो उदासीनता का कोई निशान नहीं बचा है। इसका स्थान उत्साह और छत पर छलांग लगाने की इच्छा ने ले लिया है।

अब आपको उस चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है जिसमें आप पहले रुचि रखते थे: दोस्त, काम, शौक।

आप अंततः उसे अपना बनाने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं। यहां तक ​​कि अपने वेतन का तीन हिस्सा वंशानुगत भेदक डारिया को भी दें, जो प्रेम मंत्रों में उच्च योग्य विशेषज्ञ है।

आप उसे सब कुछ माफ कर दें: उदासीनता, विश्वासघात, खुला उपहास।

यदि आप लंबे समय तक उसके साथ संवाद नहीं करते हैं, तो पूरी दुनिया काली हो जाती है और कुछ भी आपको खुश नहीं कर पाता है।

आप उनसे जुड़ी चीज़ें इकट्ठा करते हैं (सिगरेट के टुकड़ों से लेकर दिव्य होठों से छूए गए कागज़ के कप तक)।

एकतरफा प्यार में पड़ने के बाद, लड़कियाँ बाहरी स्थिति को बदलने की कोशिश करती हैं: वे वस्तु को बुलाती हैं, अपनी उपस्थिति में सुधार करने की कोशिश करती हैं, सभी प्रकार की चालाक योजनाएँ बनाती हैं और यहाँ तक कि काले जादू का भी सहारा लेती हैं। इस बीच, एकतरफा प्यार हमारी आंतरिक दुनिया में परेशानी का संकेत है। उसी पर बारीकी से ध्यान देने की जरूरत है।'

एकतरफा प्यार की उत्पत्ति बचपन में ही खोजी जानी चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, आपके शुरुआती वर्षों में आपको उचित मात्रा में गर्मजोशी और प्यार नहीं मिला। आपके माता-पिता या तो काम में बहुत व्यस्त थे, या भावनात्मक रूप से उदासीन थे, या बस यह नहीं जानते थे कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रदर्शित करें। आप शायद खुद से प्यार नहीं करते और कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं। आपके अंदर खालीपन है और आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में हैं जो इस खालीपन को भर दे। अपनी आत्मा में खालीपन के साथ रहना असहनीय है, इसलिए आप जल्दी में हैं। आप अपने प्रियजन को ढूंढने, प्यार में पड़ने और खालीपन को प्यार से भरने की जल्दी में हैं। लेकिन यह पूरी तरह से अलग हो जाता है...

दो लड़कियों की कल्पना करें: जूलिया और मारिया। जूलिया एक समृद्ध, मिलनसार परिवार में पली-बढ़ी, उसके माता-पिता ने खुलेआम उसके लिए अपना प्यार दिखाया और लड़की में पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित हुआ। मारिया इतनी भाग्यशाली नहीं थी: उसके पिता शराब पीते थे, उसकी माँ हर समय काम करती थी, और बच्चे को ज्यादातर समय उसके अपने हाल पर छोड़ दिया जाता था। मारिया का आत्म-सम्मान कम है, वह खुद को अनाकर्षक, उबाऊ और प्यार के अयोग्य मानती है।

यूलिया किसी पार्टी में एक लड़के से मिलती है, वह उसकी तारीफ करता है, उसे घर ले जाता है और उसका फोन नंबर लेता है। लड़की को लड़का पसंद आया, वह चाहेगी कि वह उसे बुलाए, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो वह ज्यादा चिंता नहीं करेगी: उसे यकीन है कि वह प्यार के लायक है, और निश्चित रूप से कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो उससे प्यार करेगा: यह नहीं एक, फिर दूसरा. अगर लड़का बुलाएगा तो वह खुशी-खुशी उसके साथ डेट पर जाएगी, लेकिन प्यार में पड़ने में जल्दबाजी नहीं करेगी। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे घटित होगी क्योंकि वह युवक को बेहतर तरीके से जानने लगेगी, और साथ में वे समझेंगे कि आपसी संचार से उन्हें खुशी मिलती है।

लगभग उसी समय मारिया की मुलाकात एक लड़के से हुई। अपने नए परिचित की तारीफों से, लड़की को एक अभूतपूर्व भावनात्मक उछाल और उत्साह का अनुभव हुआ। पहली डेट के बाद मारिया को लगा कि वह प्यार में पागल हो गई है। अगले दो दिनों तक उसने फोन नहीं छोड़ा ताकि उसकी कॉल छूट न जाए। साथ ही, वह इस लड़के को खोने से बहुत डरती है। अगर वह उसके लायक नहीं है तो क्या होगा? यदि वह उससे ऊब गया है तो क्या होगा? यदि वह उसके साथ डेट पर नहीं जाना चाहता तो क्या होगा? आंतरिक शून्यता और उदासी की स्थिति में फिर से लौटें? नहीं, ये नहीं! बढ़ती भावनाओं की पूरी धारा मारिया को स्थिति का पर्याप्त आकलन करने से रोकती है। डेट पर वह घबरा जाती है और अप्राकृतिक व्यवहार करती है, जिससे लड़का भ्रमित हो जाता है।

आपके अनुसार किस लड़की के पास एक साथी के साथ खुशहाल और सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने की बेहतर संभावना है?

यदि कोई लड़की किसी लड़के के प्रति सहानुभूति महसूस करती है, लेकिन वह उसकी भावनाओं का प्रतिकार नहीं करता है, तो उसे खुद से कहना चाहिए "रुको!" आप उन लोगों से मिलने के लिए नहीं कहेंगे जो आपसे मिलना नहीं चाहते, या ऐसे व्यक्ति से दोस्ती नहीं करेंगे जो आपकी दोस्ती नहीं चाहता। प्यार के साथ भी ऐसा ही है.

पहले से ही प्रारंभिक चरण में, आपको दुखी प्यार की भड़कती आग को बुझाने की ज़रूरत है, अन्यथा यह एक लौ में बदल जाएगी जो आपको अंदर से जला देगी। एक दिलचस्प गतिविधि ढूंढने का प्रयास करें जो आपके मन को आपके उभरते लगाव से दूर कर देगी। उदाहरण के लिए, स्काइडाइव, स्कूबा डाइव, या अपने दालान में सीढ़ियों को साफ करें। अच्छी शारीरिक गतिविधि "उच्च" पीड़ा के लिए एक उत्कृष्ट इलाज है।

अपने आप को स्वीकार करें कि एकतरफा प्यार एक ऐसी समस्या है जिससे आपको छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें. भावनाओं को समझने और उनके उत्पन्न होने के कारणों को समझने से एकतरफा प्यार से छुटकारा पाने में बहुत मदद मिलती है। एक कलम और एक कागज़ का टुकड़ा लें और उदाहरण के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के लिखित उत्तर दें: "मुझे किसी रिश्ते से क्या चाहिए?", "मैं इसके बारे में कैसे सपना देख सकता हूँ?", "मुझे उससे क्या चाहिए?" , “मैं उसके बिना इतना दुखी क्यों हूँ?”

स्वीकार करें और खुद से प्यार करें। एक अच्छा अभ्यास है अपने भीतर के बच्चे के साथ बातचीत करना - वह छोटा बच्चा जो हम में से प्रत्येक के अंदर रहता है। अपने बचपन की तस्वीरें लें जहां आप 3-4 साल के हों। उन पर चित्रित लड़की को ध्यान से देखें। क्या वह खुश दिखती है? प्रत्येक फोटो में बच्चे से बात करें, पूछें कि वह कैसा महसूस करती है, वह किससे डरती है। उसे बताएं कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और वादा करें कि उसे कभी अकेला नहीं छोड़ेंगे। यदि आपके पास बचपन की तस्वीरें नहीं हैं, तो बस अपनी आँखें बंद करें और अपने भीतर के बच्चे की कल्पना करें। उससे प्यार से बात करें, उसे अपनी बाहों में लें। इस अभ्यास को जितनी बार संभव हो सके करें।

अगर ये सभी टिप्स आपकी मदद नहीं करते हैं तो किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक की मदद लें। ऐसी कई मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं जो आपको बेहतर महसूस करने और जुनून से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। याद रखें कि हमारा जीवन बेकार भावनाओं पर बर्बाद करने के लिए बहुत छोटा है।

अंत में - एक असामान्य तकनीक

आइए एक विचार प्रयोग करें.

कल्पना करें कि आपके पास पुरुषों को "पढ़ने" की महाशक्ति है। शर्लक होम्स की तरह: आप एक आदमी को देखते हैं - और आप तुरंत उसके बारे में सब कुछ जान लेते हैं और समझ जाते हैं कि उसके दिमाग में क्या है। आप शायद ही अब इस लेख को अपनी समस्या के समाधान की तलाश में पढ़ रहे होंगे - आपके रिश्ते में कोई समस्या नहीं होगी।

और किसने कहा कि यह असंभव है? बेशक, आप अन्य लोगों के विचारों को नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन अन्यथा यहां कोई जादू नहीं है - केवल मनोविज्ञान है।

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