एक बच्चे में असावधानी वास्तव में कैसे प्रकट होती है?
- वह अपना सारा काम, विशेषकर स्कूल का काम, जल्दी और बहुत सतही ढंग से करता है।
- वह अपने काम में बहुत सारी गलतियाँ करता है।
- वह पर्याप्त ध्यान नहीं देता.
- बच्चा थोड़े से काम से भी जल्दी थक जाता है।
- बच्चा बहुत धीरे-धीरे काम करता है।
- दिवास्वप्न का उच्च स्तर.
बच्चा विचलित और असावधान है
एक अनुपस्थित-दिमाग वाला और असावधान बच्चा कोई निदान नहीं है। और सभी माता-पिता को यह बात सबसे पहले याद रखनी चाहिए। स्वैच्छिक ध्यान को कम उम्र में भी प्रशिक्षित किया जा सकता है। आज, आप दुकानों में विभिन्न प्रकार के गतिशील खिलौने खरीद सकते हैं जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ध्यान बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
यदि किसी बच्चे में समय के साथ ध्यान विकार विकसित हो गया है, उदाहरण के लिए, जब वह किंडरगार्टन या स्कूल गया था, तो आप असावधानी के मुख्य कारणों को खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं। शिक्षक बच्चों को घर में एक अलग जगह देने की सलाह देते हैं जहाँ वे हमेशा पाठ की तैयारी करेंगे। इसे सुव्यवस्थित करने की जरूरत है.
यह न भूलें कि बच्चों को ठीक से खाना चाहिए, क्योंकि ओमेगा फैटी एसिड की कमी से ध्यान कम हो जाता है। आज किसी बच्चे को मछली का तेल या मछली खाने के लिए मजबूर करने की कोई जरूरत नहीं है। आधुनिक फार्मास्युटिकल बाज़ार कई अलग-अलग पूरक पेश करता है जो इन वसाओं से भरपूर होते हैं। वे बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
बच्चा कक्षा में असावधान रहता है
स्कूल में एक बच्चे की सफलता काफी हद तक उसकी चौकसी पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, यदि माता-पिता उनके पालन-पोषण में भाग नहीं लेते हैं तो बच्चे अनुपस्थित-दिमाग वाले हो जाते हैं। इसीलिए आपको स्कूल की पहली कक्षा से ही अपने बच्चे की चौकसी विकसित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक यह पता लगाने की सलाह देते हैं कि "असावधानी" की अवधारणा के पीछे शिक्षक और माता-पिता वास्तव में क्या छिपाते हैं। आपको इस बात पर भी ध्यान देने की ज़रूरत है कि आपके बच्चे में अनुपस्थित मानसिकता कैसे प्रकट होती है।
ऐसा होता है कि बच्चे केवल किसी विशेष पाठ में असावधान होते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, उन्हें यह विषय पसंद नहीं है या शिक्षक सामग्री को बहुत स्पष्ट रूप से नहीं समझाते हैं। यदि कोई बच्चा न केवल स्कूल में, बल्कि घर पर भी विचलित होता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कोई चीज़ उसे परेशान कर रही है।
माता-पिता सरल मनोवैज्ञानिक तकनीकों और विशेष खेलों के माध्यम से अपने बच्चे की ध्यानशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही यह भी न भूलें कि माइंडफुलनेस के लिए एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का पालन करना बहुत जरूरी है। याद रखें कि यदि होमवर्क, खेल और स्वयं के लिए समय पूर्व-लिखित योजना के अनुसार किया जाए तो बच्चे का ध्यान कम भटकेगा।
यदि बच्चा धीमा और असावधान है
धीमे बच्चों में तंत्रिका प्रक्रियाओं की कम क्षमता होती है जो यह निर्धारित करती है कि कोई बच्चा किसी विशेष कार्य को कितनी जल्दी पूरा करेगा। यदि आवश्यक हो तो वयस्क अपनी गतिविधियों की गति बदल सकते हैं, लेकिन उनके लिए भी यह तुरंत नहीं होता है। बच्चों के लिए ऐसा करना बेहद मुश्किल है.
दुर्भाग्य से, अधिकांश मनोवैज्ञानिकों की राय है कि तंत्रिका प्रक्रियाओं की कम गतिशीलता वाले बच्चे में सुस्ती कभी दूर नहीं होगी। क्योंकि यह उनकी व्यक्तिगत विशेषता है. बेशक, समय के साथ, बच्चा पहले की तुलना में सभी कार्य तेजी से करने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन हमेशा अपने साथियों से पिछड़ जाएगा।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि धीमे बच्चों का ध्यान किसी भी कार्य को पूरा करते समय न भटके, विशेषकर स्कूली कार्यों को पूरा करते समय, उन्हें कभी भी तेजी से काम करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। आदर्श परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है जिसमें बच्चा सहज महसूस करे। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यदि आप ऐसे व्यक्ति को अस्थिर कर देंगे, तो उसके लिए अपना ध्यान पुनः प्राप्त करना बहुत कठिन हो जाएगा।
बच्चा धीमा और असावधान है
पहले से ही शैशवावस्था में, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका बच्चा बाधित है या नहीं। ऐसे बच्चे आलस्य और अनिच्छा से अपनी माँ का स्तन चूसते हैं, खूब सोते हैं और जल्दी ही सो जाते हैं। लेकिन अगर कम उम्र में यह माता-पिता को नहीं डराता है, तो प्राथमिक कक्षाओं में यह उन्हें काफी परेशान करने लगता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि एक बाधित बच्चा अक्सर असावधान होता है, जो उसके काम पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
जैसे ही आप ध्यान दें कि आपका बच्चा अत्यधिक निष्क्रिय है, आपको तुरंत उसे और अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित चीजें न करने की सलाह देते हैं:
- छात्र के घर लौटने के तुरंत बाद उसे होमवर्क करने के लिए बाध्य न करें। उसे कम से कम दो घंटे का ब्रेक लेना होगा।
- लिखित कार्यों को बार-बार दोबारा करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, भले ही उसने पहली बार उन्हें ठीक से पूरा नहीं किया हो। इससे बच्चे में सीखने के प्रति नकारात्मक रवैया विकसित हो सकता है।
- होमवर्क करते समय अपने बच्चे को अकेला न छोड़ें।
- आपको अपने बच्चे को टीम आउटडोर गेम खेलने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। वह पूरी टीम को धीमा कर देगा और इससे दोनों पक्षों के लिए नकारात्मक परिणाम होंगे।
- यदि आपका बच्चा बहुत धीमी गति से काम करता है तो उसे दंडित न करें।
बच्चा बेचैन और असावधान है
बेचैनी और असावधानी को अक्सर इस तथ्य से समझाया जाता है कि बच्चा अपने शारीरिक और मानसिक विकास की विशेषताओं के कारण अभी तक स्कूल के लिए तैयार नहीं है। कुछ बच्चे प्राथमिक विद्यालय में ऊब जाते हैं क्योंकि वे पहले ही घर पर सामग्री सीख चुके होते हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग कार्य को समझ नहीं पाते हैं, इसलिए उनकी चौकसी पर बहुत असर पड़ता है।
अक्सर, ऐसे बच्चों को एक विशेष निदान दिया जाता है: अति सक्रियता और ध्यान घाटे विकार। इस स्थिति का इलाज करने के लिए, मनोवैज्ञानिक विशेष रूप से विकसित तकनीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसकी बदौलत बच्चे के व्यवहार को ठीक किया जाता है। इन तकनीकों में मनोचिकित्सा भी शामिल है। बच्चा तेजी से अनुकूलन करेगा और अपने सोचने का तरीका बदलने में सक्षम होगा।
कभी-कभी दवा उपचार का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन यह समझने योग्य है कि इस मामले में कोई भी दवा किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।
एक असावधान बच्चा. मैं उसे चौकस बनने में कैसे मदद कर सकता हूँ?
कई माता-पिता को बच्चे की लापरवाही की समस्या का सामना करना पड़ता है और इससे निपटना इतना आसान नहीं होता है। जब आपका बच्चा विचलित और असावधान होता है, तो आपको इसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए, क्योंकि मुद्दा यह नहीं है कि वह यह कार्य नहीं करना चाहता है, बल्कि उसके लिए इससे निपटना मुश्किल है। आख़िरकार, ऐसे लोगों के लिए एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना, ध्यान दिखाना और किसी ऐसे काम पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है जो उसके लिए दिलचस्प नहीं है, लेकिन ध्यान दें कि वह जो पसंद करता है वह कितनी कुशलता और स्पष्टता से करता है।
एक असावधान बच्चे के चित्र पर "विचार करें"। यह बच्चा:
अक्सर छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दे पाने के कारण वह लापरवाही से गलतियाँ कर बैठता है।
ऐसा लगता है कि बच्चा उसे संबोधित भाषण नहीं सुनता।
स्वतंत्र कार्य को व्यवस्थित करने में व्यवस्थित रूप से कठिनाइयों का अनुभव करता है।
आमतौर पर ऐसे कार्यों को करने से बचते हैं जिनमें लंबे समय तक मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है।
अक्सर जरूरी चीजें खो देता है।
विदेशी वस्तुओं से आसानी से ध्यान भटक जाता है।
रोजमर्रा की स्थितियों में भूलने की बीमारी को दर्शाता है।
यदि सूचीबद्ध लक्षण किंडरगार्टन में, घर पर, स्थिति की परवाह किए बिना लंबे समय (कम से कम छह महीने) तक दिखाई देते हैं, तो सकारात्मक उत्तर दिए जाने चाहिए। यदि आपने 6 या अधिक प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो आपके बच्चे को सहायता की आवश्यकता है।
अपर्याप्त ध्यान के कारण विभिन्न हैं:
ध्यान आभाव सक्रियता विकार।समान निदान वाले बच्चों (केवल एक डॉक्टर द्वारा स्थापित) में अत्यधिक मोटर गतिविधि, आवेग, खराब एकाग्रता और उच्च व्याकुलता की विशेषता होती है। ऐसे बच्चों के माता-पिता को बच्चे के साथ अपने रिश्ते में अत्यधिक धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। उन्हें डॉक्टरों, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों के निकट संपर्क में अपना शैक्षिक अभ्यास करना चाहिए, क्योंकि ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों को विशेष व्यापक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य की आवश्यकता होती है।
जीर्ण दैहिक रोग, बच्चे की बीमारी।खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों में उच्च थकान और कम प्रदर्शन की विशेषता होती है। उनके ध्यान की कम कार्यप्रणाली शरीर की सामान्य कमजोरी के कारण हो सकती है। ऐसे बच्चों को शासन के अनिवार्य पालन, भार की खुराक, आराम (दिन की नींद वांछनीय है) की आवश्यकता होती है। यदि ये शर्तें पूरी होती हैं, जो शारीरिक और शारीरिक प्रतिबंधों के प्रभाव को कम करती हैं, तो ऐसे बच्चों पर अच्छा ध्यान दिया जा सकता है।
तंत्रिका तंत्र की व्यक्तिगत विशेषताएं।उच्च तंत्रिका गतिविधि के गुण ध्यान के सभी गुणों के विकास को प्रभावित करते हैं: मजबूत और वाले छात्रों के लिएएक गतिशील तंत्रिका तंत्र की विशेषता स्थिर, सुव्यवस्थित और वितरित ध्यान है। निष्क्रिय और कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले छात्रों में अस्थिर, खराब तरीके से स्विच किए गए और वितरित ध्यान होने की अधिक संभावना होती है।
थकान और अधिभार.शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सूचना अधिभार अनिवार्य रूप से बच्चों में प्रदर्शन में कमी, असावधानी और अनुपस्थित-दिमाग में वृद्धि का कारण बनता है।
ध्यान के विकास में आयु प्रतिबंध।सामान्य मानसिक विकास की आयु-संबंधित विशेषताओं के कारण पूर्वस्कूली बच्चों का ध्यान पर्याप्त रूप से सही नहीं हो सकता है। इस उम्र में, ध्यान वास्तव में अभी भी खराब रूप से व्यवस्थित है, इसकी मात्रा कम है, खराब रूप से वितरित और अस्थिर है। इसका कारण न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तंत्र की अपर्याप्त परिपक्वता है जो ध्यान प्रक्रियाओं और गतिविधियों के प्रदर्शन पर नियंत्रण सुनिश्चित करता है।
गतिविधियों को करने के लिए अपर्याप्त प्रेरणा.यह सर्वविदित है कि एक छोटा बच्चा भी गहरी सावधानी और एकाग्रता दिखा सकता है यदि वह किसी ऐसे काम में लगा हो जो उसके लिए बहुत दिलचस्प हो। एक नियम के रूप में, हम बच्चों की असावधानी के बारे में बात करते हैं जब उन्हें कुछ अनाकर्षक, बहुत दिलचस्प नहीं और पर्याप्त महत्वपूर्ण नहीं करने की आवश्यकता होती है।
माइंडफुलनेस विकसित की जा सकती हैबिल्कुल याददाश्त या ताकत की तरह। इसके लिए माता-पिता और स्वयं बच्चे दोनों की ओर से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।
अपने बच्चे को असावधानी से निपटने में कैसे मदद करें?
1. बच्चे के ध्यान के विकास का सचेत रूप से ध्यान रखते हुए, माता-पिता को स्वयं बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए और उसकी गतिविधियों और उसके जीवन में सच्ची रुचि दिखानी चाहिए। आख़िरकार, किसी भी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि में बच्चे की भागीदारी से ध्यान का विकास होता है।
2. ऐसे बच्चों के लिए मुख्य बात एक सख्त दैनिक दिनचर्या है, जब बच्चा व्यायाम भी कर सकता है और आराम भी कर सकता है, क्योंकि थकान के कारण आत्म-नियंत्रण में कमी आती है और बार-बार ध्यान भटकता है।
3. उसकी गलतियों पर नहीं, उसकी सफलताओं पर ध्यान दें, अगर उसने कुछ सही किया है तो उसकी तारीफ करें।
4. आपको अपने बच्चे पर एक ही समय में कई कार्यों का बोझ नहीं डालना चाहिए, बेहतर होगा कि उसे धीरे-धीरे लेकिन लगातार पूरा करने दें।
5. जब एक अनुपस्थित-दिमाग वाला, असावधान बच्चा कोई कार्य करता है, तो उन्हें वितरित करें ताकि कठिन कार्यों को आसान कार्यों के साथ वैकल्पिक किया जा सके और ब्रेक के बारे में न भूलें, इस बात पर जोर दें कि यह केवल खेलों का समय नहीं है, बल्कि ताकत हासिल करने के लिए एक ब्रेक है। अगला कार्य पूरा करें.
6. सबसे पहले, ऐसे बच्चों के साथ कार्यों को एक साथ पूरा करने की आवश्यकता होती है, और फिर धीरे-धीरे स्वतंत्र होना सिखाया जाता है। बेशक, नियंत्रण होना चाहिए, लेकिन आलोचना के रूप में नहीं, बल्कि रुचि के रूप में।
7. पहली चीज़ जो आपको अपने बच्चे को सिखाने की ज़रूरत है वह है उसके काम की जाँच करना। शिक्षक आश्वासन देते हैं कि जो लिखा गया है उसे जांचने में भी उतना ही समय खर्च किया जाना चाहिएकाम खुद कर रहा हूँ. हां, यह उबाऊ और थकाऊ है, लेकिन परिणाम इसके लायक हैं।
8.
ध्यान को चंचल तरीके से विकसित करना सबसे अच्छा है। ध्यान के विभिन्न गुणों को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से विभिन्न खेल और अभ्यास उपयुक्त हैं:
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एकाग्रता का विकास(एकाग्रता के साथ और बिना ध्यान भटकाए किसी कार्य पर काम करने की क्षमता)। मुख्य प्रकार के अभ्यास प्रूफरीडिंग कार्य हैं, जिसमें बच्चे को मुद्रित पाठ में कुछ अक्षरों (चित्रों) को ढूंढने और काटने के लिए कहा जाता है। इस तरह के अभ्यास बच्चे को यह महसूस करने की अनुमति देते हैं कि "सावधान" होने का क्या मतलब है और आंतरिक एकाग्रता की स्थिति विकसित होती है। यह कार्य 2-4 माह तक प्रतिदिन (5 मिनट प्रतिदिन) करना चाहिए। उन कार्यों का उपयोग करने की भी अनुशंसा की जाती है जिनमें वस्तुओं और घटनाओं की विशेषताओं की पहचान करने की आवश्यकता होती है; किसी भी पैटर्न (अक्षरों, संख्याओं, ज्यामितीय पैटर्न, आंदोलनों, आदि का क्रम) के सटीक पुनरुत्पादन के सिद्धांत पर आधारित अभ्यास; उलझी हुई रेखाओं का पता लगाना, छिपी हुई आकृतियों की खोज करना, आदि।
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ध्यान अवधि में वृद्धि(आपके दृष्टि क्षेत्र में सभी आवश्यक कामकाजी जानकारी रखने की क्षमता)। अभ्यास कुछ सेकंड के लिए देखने के लिए प्रस्तुत की गई कई वस्तुओं की संख्या और क्रम को याद रखने पर आधारित हैं। जैसे-जैसे आप व्यायाम में निपुण होते जाते हैं, वस्तुओं की संख्या धीरे-धीरे बढ़ती जाती है।
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ध्यान वितरण प्रशिक्षण(एक साथ कई कार्य करने की क्षमता)। अभ्यास का मूल सिद्धांत: बच्चे को एक साथ दो बहुआयामी कार्य करने के लिए कहा जाता है (उदाहरण के लिए, एक कहानी पढ़ना और मेज पर पेंसिल के स्ट्रोक गिनना, एक प्रूफरीडिंग कार्य पूरा करना और एक परी कथा का रिकॉर्ड सुनना, आदि) .). अभ्यास के अंत में (5-10 मिनट के बाद), प्रत्येक कार्य की प्रभावशीलता निर्धारित की जाती है।
अक्सर, शिक्षक और शिक्षक अपने छात्रों के माता-पिता से शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं, लगातार विचलित रहते हैं और शुरू से अंत तक एक भी कार्य पूरा नहीं कर पाते हैं। और माता-पिता स्वयं ध्यान देते हैं कि उनका बच्चा हमेशा बादलों में रहता है, कभी-कभी यह ध्यान नहीं देता कि वे उससे क्या कह रहे हैं, वस्तुतः वह अपने आस-पास कुछ भी नहीं देख या सुन पाता है।
माता-पिता समझते हैं कि बच्चे में अनुपस्थित मानसिकता है, इससे वे परेशान हो जाते हैं और वे अनुपस्थित मानसिकता पर काबू पाने के उपाय तलाशने लगते हैं। साथ ही, अक्सर, माता-पिता सबसे अजीब और अप्रभावी उपायों का सहारा लेते हैं - वे बच्चे को डांटते और नैतिक करते हैं, या यहां तक कि दंडित भी करते हैं।
ये क्रियाएं कोई प्रभाव उत्पन्न नहीं कर सकतीं. सबसे पहले, एक अनुपस्थित-दिमाग वाला बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाले कैसे न रहें, इस बारे में एक लंबा व्याख्यान सुनने और समझने में सक्षम नहीं है, और दूसरी बात, अनुपस्थित-दिमाग कोई दोष नहीं है जिसे केवल इसलिए हटा दिया जा सकता है और समाप्त कर दिया जा सकता है क्योंकि माता-पिता ने ऐसा कहा है।
अमूर्त बच्चा क्या करें?
सबसे पहले यह जरूरी है बच्चे की दिनचर्या का विश्लेषण करें: क्या वह अच्छा खाता है और पर्याप्त नींद लेता है, क्या वह अत्यधिक थका हुआ है। एक बच्चे में, अनुपस्थित-मन का ध्यान साधारण थकान के कारण हो सकता है।
तो, एक बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला क्यों होता है:
तंत्रिका तंत्र और चरित्र की विशेषताएं। बहुधा अन्यमनस्कता चरित्र का परिणाम हैबच्चा। एक बच्चा गतिशील तंत्रिका तंत्र के कारण आसानी से एक क्रिया से दूसरी क्रिया की ओर बढ़ता है और किसी समस्या की गहराई तक जाने में उसे काफी समय लगता है, और निष्क्रिय तंत्रिका तंत्र के साथ ध्यान की अस्थिरता भी उसकी विशेषता होती है।
यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो शरीर की सारी शक्तियाँ स्वास्थ्य बहाल करने में खर्च हो जाती हैं, और ध्यान केंद्रित करने के लिए बिल्कुल भी समय नहीं बचता है। यदि बच्चा अत्यधिक थका हुआ है तो भी यही बात होती है।
प्रेरणा की कमी. यदि अनुपस्थित-मनस्कता केवल कुछ गतिविधियों तक फैली हुई है, उदाहरण के लिए, पढ़ाई, तो इसका मतलब है कि बच्चे को इस गतिविधि में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह इसे अपने लिए महत्वपूर्ण नहीं मानता है। इस मामले में, बच्चे को डांटने या दंडित करने का भी कोई मतलब नहीं है; उसे यह समझाना अधिक सही होगा कि किसी व्यक्ति के जीवन में अध्ययन की भूमिका क्या है, भावी जीवन के लिए शिक्षित होना कितना महत्वपूर्ण है और शिक्षित लोग महान आदेश देते हैं। सम्मान और बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं.
अनुपस्थित-दिमाग और असावधानी, यह एक वाक्य नहीं है, यह सब समाप्त किया जा सकता है, लेकिन सजा के साथ नहीं, बल्कि प्रशिक्षण के साथ, खासकर जब से कोई बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला हो तो क्या करना है यह लंबे समय से ज्ञात है। माता-पिता को अपने बच्चे को अपना ध्यान प्रशिक्षित करने में मदद करने की ज़रूरत है, और अब ऐसा करने के कई तरीके हैं।
अनुपस्थित-मनोदशा से निपटने के तरीके
बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि. मोज़ेक और पहेलियाँ एकत्र करना एक बहुत ही रोमांचक प्रक्रिया है जिसके लिए गंभीर एकाग्रता की आवश्यकता होती है। यदि आप किसी अनुपस्थित दिमाग वाले बच्चे को इस गतिविधि की ओर आकर्षित करते हैं और उसमें रुचि रखते हैं, तो वह जल्दी से खुद को इकट्ठा कर लेगा और ध्यान केंद्रित करेगा।
चिंतन. प्रकृति में, आप अपने बच्चे के साथ बादलों, पक्षियों, तितलियों आदि को देख सकते हैं, इन सबके लिए ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, और बच्चों को वास्तव में वन्य जीवन और विभिन्न प्राकृतिक घटनाएं देखना पसंद होता है।
काम का माहौल. आप स्टडी टेबल को खिड़की के बगल में नहीं रख सकते, अन्यथा बच्चा अनिवार्य रूप से पढ़ाई से लगातार विचलित रहेगा। जब बच्चा पढ़ रहा हो तो घर में सन्नाटा रहना चाहिए।
स्मृति प्रशिक्षण. पढ़ी गई किताब या देखे गए कार्टून पर चर्चा करने से बच्चे को घटनाओं को याद करने के लिए मजबूर किया जाएगा, ध्यान केंद्रित किया जाएगा और याददाश्त पर दबाव पड़ेगा।
इस प्रकार, यदि किसी बच्चे का ध्यान अनुपस्थित है, तो आप उसकी अनुपस्थित मानसिकता से निपटने और उपयोगी कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
http://razvitiedetei.info/obuchenie-i-vospitanie/rebenok-rasseyannyj-chto-delat.html
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ऐसा होता है कि बच्चे लंबे समय तक ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। वे काम पूरा नहीं कर पाते और लगातार विचलित रहते हैं। अनुपस्थित-दिमाग का तात्पर्य कम मानसिक क्षमताओं से नहीं है; बहुत होशियार बच्चों के लिए अपने दिमाग में ज्ञान बनाए रखना और जानकारी को लंबे समय तक याद रखना अक्सर मुश्किल होता है।
यह पता लगाने के बाद बच्चा "उसका सिर बादलों में है"पढ़ते-पढ़ते या तरह-तरह की समस्याओं का समाधान करते-करते कोई भी माँ घबराने लगेगी। और अकारण नहीं, क्योंकि इस तरह की असावधानी स्कूल की सफलता और दोस्तों के साथ संबंधों में परिलक्षित होती है। हालाँकि, आपको बहुत अधिक घबराना नहीं चाहिए - समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है। मुख्य बात इसे दंड और नैतिकता से मिटाने की कोशिश करना नहीं है, बल्कि अनुपस्थित-दिमाग का वास्तविक कारण ढूंढना और बच्चे को स्थिति को ठीक करने में मदद करना है।
एक बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला क्यों हो सकता है?
पुराने प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों की लापरवाही के मुख्य कारण हैं: साथियों और शिक्षकों के साथ समस्याएँ. लगातार मानसिक तनाव का अनुभव करने वाला बच्चा पर्याप्त रूप से ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होता है। इसके अलावा, अनुपस्थित मानसिकता अक्सर कुछ निश्चित पृष्ठभूमि के विरुद्ध उत्पन्न होती है रोग. कुछ लोगों के लिए, यह समस्या जन्म से ही मौजूद है, और यह तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ी है।
अतिसक्रिय बच्चों में असावधानी व्यापक है। इसे "फड़फड़ाता" ध्यान भी कहा जाता है। यह एकाग्रता की कमी के साथ-साथ बार-बार किसी अन्य चीज़ में अनैच्छिक स्विचिंग के रूप में प्रकट होता है।
संदर्भ!एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) का निदान केवल अनुपस्थित-दिमाग के आधार पर नहीं किया जाता है। ऐसे बच्चे अत्यधिक गतिशील और अत्यधिक सक्रिय, बेचैन और अक्सर शरारतें करने वाले होते हैं। हालाँकि, केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि क्या बच्चे को वास्तव में एडीएचडी है या वह बहुत सक्रिय है।
आप निम्नलिखित का उपयोग करके विश्लेषण कर सकते हैं कि आपका बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला है या नहीं: संकेत:
- बच्चा बहुत उधम मचाता है और आसानी से उत्तेजित हो जाता है;
- वह जो शुरू करता है उसे पूरा नहीं करता (भले ही उसे गतिविधि वास्तव में पसंद हो);
- उसकी याददाश्त "छोटी" है और उसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
कुछ ऐसे भी हैं अप्रत्यक्ष संकेत:
- छात्र अन्य सभी छात्रों की तुलना में स्कूल का कार्य देर से या काफी देर से पूरा करता है;
- अक्सर सपने आते हैं. उसे वास्तविक दुनिया से आकर्षित करना कठिन है;
- उसे सौंपे गए कार्य को पूरा न करने के लिए विभिन्न बहाने ढूंढता है;
- अक्सर चीजें खो देता है.
बेशक, कुछ लक्षण कभी-कभी किसी भी सामान्य बच्चे में देखे जा सकते हैं। लेकिन अगर वे स्थिर हैं, तो आपको इसके बारे में सोचने और कारण ढूंढने की ज़रूरत है।
बहुत विचलित बच्चा: माता-पिता को क्या करना चाहिए?
विचलन का पहला संदेह होने पर प्रत्येक माता-पिता को सबसे पहले जो करना चाहिए वह है बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें. डॉक्टर बच्चे की जांच करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञों को रेफरल देंगे। यदि कारण वास्तव में बीमारी में निहित है, तो पूरी तरह ठीक होने के बाद अनुपस्थित-दिमाग गायब हो जाएगा।
यदि बच्चा स्वस्थ है तो विशेषज्ञ अक्सर देते हैं डांटने न देने की सलाहउसे असावधानी के लिए. और इससे भी अधिक, आपको अपने परिवार या दोस्तों के साथ उस पर हंसना नहीं चाहिए। उपहास के कारण बच्चे के आत्मसम्मान को ठेस पहुंचती है, वह अपने आप में सिमट जाता है और दूसरों पर गुस्सा करने लगता है। आप घर के कामों में अनुपस्थित दिमाग वाले बच्चे पर भरोसा करना बंद नहीं कर सकते। उसके प्रयासों और मदद करने की इच्छा को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, भले ही उसने काम बहुत अच्छी तरह से नहीं किया हो।
अनुपस्थित दिमाग वाला बच्चा 4 साल - 5 साल का: क्या करें
इस उम्र में, आप ध्यान को "प्रशिक्षित" कर सकते हैं। ऐसे कई खिलौने हैं जो दृढ़ता और धैर्य विकसित करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, मोज़ाइक और निर्माण सेट अधिकांश बच्चों के लिए बहुत रोमांचक हैं। हालाँकि, सभी माता-पिता नहीं जानते कि इन खेलों का लक्ष्य केवल मॉडल को अंत तक इकट्ठा करना नहीं है। इस प्रक्रिया में, ठीक मोटर कौशल विकसित होते हैं, और इसके साथ स्मृति, तार्किक सोच, ध्यान और भाषण भी विकसित होते हैं।
प्रीस्कूलरों को व्यवस्था और साफ-सफाई की अवधारणा सिखाई जानी चाहिए। यदि आपके बच्चे ने कोई खिलौना खो दिया है और उसे याद नहीं है कि उसने आखिरी बार उसके साथ कहाँ खेला था, तो आपको उसे इसके लिए नहीं डांटना चाहिए। उसकी समस्या को समझने की कोशिश करें और उसे हल करने में उसकी मदद करें। किंडरगार्टनर्स की माताओं को उन्हें दिखाना चाहिए कि एक रात पहले अपने कपड़े ठीक से कैसे तैयार करें। एक पोशाक चुनें जो आप दोनों को पसंद हो और उसे एक हैंगर पर लटका दें।
क्या आपका बच्चा अपने साथ कोई खिलौना ले जाना चाहता है? इसे अपने कपड़ों के बगल में किसी दृश्य स्थान पर रखकर पहले से तैयार कर लें। बिस्तर पर जाने से पहले, 4-5 साल के बच्चे पहले से ही अपने कपड़ों को बड़े करीने से मोड़कर कोठरी में रख सकते हैं, और सुबह अपना बिस्तर बना सकते हैं। आपको ये छोटी जिम्मेदारियाँ नहीं लेनी चाहिए; इनसे केवल प्रीस्कूलर को लाभ होगा।
महत्वपूर्ण!बच्चों को बस एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को एकत्र, केंद्रित और चौकस रहने के लिए, उसे सहज रूप से समझना चाहिए कि भोजन, खेल, खेल अभ्यास और नींद किस समय होगी। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह खाली समय खो देगा। दिन में डेढ़ से दो घंटे खेल के लिए छोड़ें, बच्चे को अपने विवेक से उनका उपयोग करने दें।
अनुपस्थित दिमाग वाला बच्चा 6 साल - 7 साल का: क्या करें
इस मामले में, आपको पहले से ही स्कूल के साथ-साथ इसकी तैयारी में भी कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। वे खुद को एक नए माहौल में पाते हैं, जिसका आदी हो जाना ही काफी नहीं है - उन्हें सिखाई गई हर बात भी याद रखनी चाहिए। छात्रों के लिए अनुपस्थित मानसिकता असामान्य नहीं है; अधिकतर यह थकान (भावनात्मक या शारीरिक) से जुड़ी होती है।
जब कोई स्कूली बच्चा घर पर अपना होमवर्क करना शुरू करता है, तो वह कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए. कोई बाहरी तेज़ आवाज़ नहीं, माता-पिता का कोई अनुरोध नहीं, माँ के "जल्दी दुकान की ओर भागो" से लेकर दादी के "मेरा चश्मा कहाँ हैं?" तक। वयस्क स्वयं ऐसी छोटी-मोटी समस्याओं का सामना कर सकते हैं, लेकिन किसी कारण से वे उन्हें परिवार के किसी छोटे सदस्य पर थोपना पसंद करते हैं। यह गलती गंभीर है, क्योंकि यह व्यवहार उसे ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है, वह शैक्षिक सामग्री के प्रति असावधान हो जाता है, और गुमसुम हो जाता है। अंत में, वह गतिविधियों में पूरी तरह से रुचि खो सकता है।
स्कूल में भूले गए रूलर, पेन और अन्य शैक्षणिक सामग्री एक अलग कहानी है। इस तरह के नुकसान से अक्सर माता-पिता नाराज हो जाते हैं, क्योंकि स्टोर पर लगातार जाने से उनकी जेब पर काफी असर पड़ता है। इसके अलावा, शिक्षकों के सामने शर्मिंदगी की भावना भी बढ़ जाती है। हालाँकि, ये सभी नकारात्मक भावनाएँ उन संवेदनाओं की तुलना में कुछ भी नहीं हैं जो बच्चा अनुभव करता है। वह दोषी महसूस करता है, शर्मिंदा महसूस करता है। यदि माता-पिता उस पर तिरस्कार के साथ हमला करते हैं, तो इस कठिन स्थिति में आक्रोश भी जुड़ जाता है।
दरअसल, परिवार के बुजुर्ग सदस्यों को छोटी-मोटी हानि के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। परंतु विद्यार्थी की भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना अत्यंत आवश्यक है। इसे दखलंदाजी से मत करो, बिना दबाव के, दूर से ही सावधानी, मितव्ययिता, व्यवस्था का प्यार पैदा करना बेहतर है। समय के साथ, बच्चा, आदत से बाहर, आत्मविश्वास से अपने कल की योजना बनाएगा, अपना बैकपैक खुद ही इकट्ठा करेगा और खरीदी गई स्कूल की चीजों की देखभाल करेगा।
अक्सर, किंडरगार्टन या स्कूल में माता-पिता के लिए परिवार में अनुपस्थित दिमाग वाले बच्चों के विषय पर बातचीत आयोजित की जा सकती है। माता-पिता जिनके बच्चे पुरानी अनुपस्थित मानसिकता के शिकार हैं, वे देखभाल करने वालों, शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों से परामर्श कर सकते हैं।
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