चेहरे के लिए ओट मिल्क कैसे बनाएं. दलिया से धोना - तरीके, लाभ, लोक नुस्खे

सुबह का "हरक्यूलिस" दलिया एक उत्कृष्ट नाश्ता है जो आपको ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति दे सकता है, लेकिन यह न केवल भोजन के लिए उपयोगी है। ओटमील से धोना एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, परिणाम सैलून उपचार से कमतर नहीं हैं। जिस अनाज से फ्लेक्स बनाए जाते हैं वह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, प्राकृतिक सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी पदार्थों से भरपूर होता है। यह त्वचा को आराम देता है, जलन के सभी लक्षणों को ख़त्म करता है, एलर्जी से सफलतापूर्वक लड़ता है और एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

यह अभ्यास से सिद्ध हो चुका है: जहां मालिकाना उत्पाद विफल हो जाते हैं वहां ओटमील पर आधारित स्प्रे, मास्क या स्क्रब प्रभावी साबित होता है। कई घरेलू नुस्खे लगभग चार हजार वर्षों से ज्ञात हैं, और इन सभी शताब्दियों में उनमें कोई बदलाव नहीं आया है। आधुनिक फैशनपरस्त जो एक अनोखे अनाज की मदद से अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, वही प्रक्रियाएँ करते हैं जो क्लियोपेट्रा और नेफ़र्टिटी ने एक बार खोजी थीं।

तात्याना एस्ट से त्वरित देखभाल एल्गोरिदम

किसी सहायक उपकरण की आवश्यकता नहीं! मुट्ठी भर ओट्स को सीधे अपने हाथ की हथेली में गर्म पानी (नियमित, नल से) के साथ डालना चाहिए। एक मिनट तक हिलाएं. आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को तरल (जई के दूध) से गीला करें, और उबले हुए गुच्छे को चेहरे के बाकी हिस्सों पर फैलाएं, अच्छी तरह से मालिश करें और धो लें।

दूसरा विकल्प एक मास्क है, जिसके लिए आपको कुछ कच्चे दलिया और गर्म दूध (यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो बस उबलते पानी) की आवश्यकता होगी। 5 मिनट के लिए फ्लेक्स को भाप में पकाएं। जब उत्पाद ठंडा हो जाए, तो आप इसमें मिट्टी (सूजन से लड़ने के लिए), अंडे का सफेद भाग (छिद्रों को कम करने के लिए), और शहद के साथ जर्दी (सक्रिय पोषण के लिए) मिला सकते हैं।

तात्याना चेतावनी देती हैं कि जब आप हर दिन अपना चेहरा धोते हैं, तो अचानक ऐसा लग सकता है कि अधिक पिंपल्स हो गए हैं। यह एक अस्थायी प्रभाव है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि सारी गंदगी और विषाक्त पदार्थ भीतर से बाहर निकल जाते हैं। जल्द ही त्वचा साफ हो जाएगी.

गुज़ेल473 से एडिटिव्स के साथ दलिया

ब्लॉगर नियमित रोल्ड ओट्स को पीसने और फिर आटे को दूध या मट्ठे के साथ मिलाने की सलाह देता है (यदि त्वचा बहुत शुष्क नहीं है)। फिर जैतून का तेल (एक चम्मच) या कोई उपयुक्त आवश्यक तेल (कुछ बूंदें) मिलाएं। या - थोड़ी मिट्टी (शाब्दिक रूप से एक चुटकी, ताकि संरचना कॉस्मेटिक दूध की तरह तरल बनी रहे)। आप हर दिन क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।

आधा गिलास दलिया और गर्म पानी (उबला हुआ) लें। एक जार में मिलाएं, बंद करें, एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। फिर परिणामी चिपचिपे अर्क को गुच्छों से अलग करने के लिए चीज़क्लोथ से छान लें। केक त्वचा को साफ़ करने के लिए उपयोगी है, और "दूध" चेहरे को पोंछने के लिए उपयोगी है (रुई के फाहे या पैड का उपयोग करके)। यह घरेलू उपाय रेफ्रिजरेटर में लगभग एक सप्ताह तक ठीक रहता है।

अगला चेहरे के लिए एक सौम्य सफाई रचना की तैयारी है। गुच्छे के अलावा, आपको एक एवोकैडो बीज की आवश्यकता होगी - इसे टुकड़ों में कुचल दिया जाना चाहिए और पाउडर में पीस लिया जाना चाहिए। यह आटा पहले प्राप्त जई के दूध में मिलाया जाता है। उत्पाद को हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के साथ लगाया जाता है।

गुणवत्तापूर्ण सफाई के लिए हरक्यूलिस स्क्रब

सप्ताह में कम से कम दो बार, एपिडर्मिस के पुराने, केराटाइनाइज्ड कणों को हटाया जाना चाहिए। इससे खुद को अधिक सक्रिय रूप से नवीनीकृत करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरा चिकना, ताज़ा हो जाता है और उसका रंग स्वस्थ और समान हो जाता है। आमतौर पर वे स्क्रब (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ) का उपयोग करते हैं। सबसे आसान तरीका है अपनी खुद की दलिया-आधारित क्लींजिंग रचना तैयार करना। मुख्य बात यह है कि अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखें।

शुष्क प्रकार की एपिडर्मिस के लिए, अतिरिक्त पोषण और जलयोजन प्रदान किया जाना चाहिए। विभिन्न तेल, अंडे की जर्दी, खट्टा क्रीम (और इसके "विकल्प"), और गर्म दूध उत्तम हैं।

उदाहरण: प्राकृतिक जैतून या समुद्री हिरन का सींग तेल को गुच्छे (1:1 अनुपात) के साथ मिलाएं, बाद वाले को थोड़ा फूलने दें और नरम हो जाएं। इसमें पचौली या गुलाब के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं, तीन से चार मिनट तक धीरे से मालिश करें और फिर गर्म पानी से किसी भी अवशेष को अच्छी तरह से हटा दें।

बड़े छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए, ओटमील स्क्रब में किण्वित दूध उत्पाद, अंडे की सफेदी या नींबू सबसे अच्छा जोड़ा जाता है।

उदाहरण: एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से मुट्ठी भर सूखे जई डालें, एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और मुसब्बर, कुछ चुटकी चीनी, खनिज पानी की एक बूंद डालें (ताकि मिश्रण बहुत गाढ़ा न हो)। साबुन के बजाय नियमित क्लींजर के रूप में उपयोग करें।

सामान्य त्वचा में कोई समस्या नहीं होती - आप दही या शहद से लेकर गाजर के रस तक किसी भी "फिलर" का उपयोग कर सकते हैं। यदि त्वचा को थोड़ा गोरा करने की आवश्यकता है, तो गुच्छे को कसा हुआ ताजा खीरे के साथ मिलाया जाना चाहिए।

फ्लेक्स का उपयोग करके बुढ़ापा रोधी देखभाल

उम्र के साथ, त्वचा अपनी पूर्व लोच खो देती है - यह झुर्रियों की उपस्थिति का मुख्य कारण है। और फिर, अद्भुत दलिया हमारी मदद करेगा - इस बार कायाकल्प के लिए।

"शॉवर जेल

1) सबसे पहले, अनाज को आटे में बदलना चाहिए, जिसका एक बड़ा चम्मच एक चौथाई गिलास मध्यम गर्म तरल में मिलाना चाहिए। ठंडा करें और इच्छानुसार उपयोग करें।

2) आपको मुख्य सामग्री के कुछ चम्मचों को समान मात्रा में उबलते पानी के साथ भाप देना होगा। जब बेले हुए जई नरम हो जाएं, तो आपको एक फल घटक मिलाना चाहिए जिसका टॉनिक प्रभाव होता है।

मौसम के अनुसार चयन करना उचित है। जून में यह ताजा स्ट्रॉबेरी प्यूरी हो सकता है, और अगस्त में यह मांस की चक्की के माध्यम से कीमा बनाया हुआ बीज रहित अंगूर हो सकता है। सर्दियों में जब प्रकृति के ताजे उपहारों की कमी हो तो कद्दू का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है।

विशेष जई का पानी त्वचा की लोच और नकारात्मक कारकों के प्रति इसके प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।

कच्चे दलिया को थर्मस या एक नियमित जार (प्रति लीटर पानी के दो बड़े चम्मच कच्चे माल) में उबलते पानी के साथ रात भर पकाया जाता है। सुबह में, जलसेक को एक स्प्रे बोतल में डाला जा सकता है - एक उत्कृष्ट टॉनिक तैयार है!

पट्टियां

समस्या वाली त्वचा का इलाज करने के लिए, नैपकिन लेना बेहतर है - उन्हें दलिया के पानी में गीला करना और फिर अपना चेहरा पोंछना सुविधाजनक है। या पहले से विशेष "इन्फ्यूजन बैग" तैयार करें, जिसे कुछ ही मिनटों में आसानी से घरेलू देखभाल उत्पाद में बदला जा सकता है।

आपको धुंध के छोटे वर्गों की आवश्यकता होगी, बीच में एक चम्मच रोल्ड ओट्स डालें, फिर किनारों को इकट्ठा करें और उन्हें धागे से बांधें। यदि आवश्यक हो, तो गुच्छे वाले ऐसे लिफाफे को उबलते पानी (नियमित चाय की तरह) में भिगोया जाता है, और फिर चेहरे को साफ करने या मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है।

बहुत ज़रूरी! कीड़े के काटने पर उबली हुई दलिया बहुत मददगार होती है। इसे घाव वाली जगह पर पांच मिनट के लिए लगाना पर्याप्त है ताकि खुजली कम हो जाए और लाली कम हो जाए।

किसी भी रंग के पिंपल्स के प्रति आश्वस्त "नहीं"!

चेहरे के लिए नियमित दलिया हर महिला के लिए उपयोगी है, लेकिन अत्यधिक छिद्रपूर्ण त्वचा, रेडहेड्स और ब्लैकहेड्स के दुर्भाग्यपूर्ण मालिकों द्वारा इसकी विशेष रूप से सराहना की जाती है। एक ओर, गुच्छे छीलने के रूप में "काम" करते हैं, किसी भी गंदगी को हटाने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, वे शांत करते हैं, कीटाणुरहित करते हैं, बैक्टीरिया को मारते हैं, सूजन को रोकते हैं और स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं।

कॉस्मेटिक मिट्टी और सूखे रोल्ड ओट्स पर आधारित मास्क बहुत प्रभावी होते हैं। उन्हें समान मात्रा में मिलाया जाता है, एक चुटकी सूखी कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना या अन्य औषधीय जड़ी बूटी मिलाते हैं और गर्म दूध या हरी चाय के साथ खट्टा क्रीम की स्थिरता तक गूंधते हैं। इस होममेड क्रीम को समस्या क्षेत्र पर टैम्पोन या साफ स्पंज से लगाया जाता है, आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर ध्यान से धो दिया जाता है।

यदि आपके पास प्रयोग करने के लिए अधिक समय नहीं है, तो आप अकेले दलिया से वास्तव में अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। हर दिन नहाने या शावर लेने से पहले एक या दो चम्मच ओटमील को उबलते पानी में भाप लें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो प्रभावित क्षेत्र पर इसकी एक मोटी परत लगाएं और पानी की प्रक्रिया शुरू करें। आखिरी क्षण में अपने चेहरे से पेस्ट हटा दें - और आप जल्द ही देखेंगे कि त्वचा आपकी आंखों के सामने सचमुच मखमली, चिकनी और साफ हो गई है।

दलिया के फायदों को कम करके आंकना असंभव है:

यह मास्क सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है, त्वचा की चिड़चिड़ापन और लालिमा से राहत देता है;

रंगत सुधारने में मदद करता है, उसकी प्राकृतिक चमक लौटाता है;

दलिया त्वचा को नमी देने, पोषण देने और उसकी रक्षा करने का काम करता है, पपड़ी और खुजली से राहत देता है;

यह एक वास्तविक मोक्ष बन जाएगा, कष्टप्रद तैलीय चमक से निपटना, बढ़े हुए छिद्रों को कम करना और सीबम उत्पादन की प्रक्रिया को सामान्य करना;

जो लोग त्वचा की समस्याओं से परेशान हैं - चकत्ते, मुँहासे, दाने, ब्लैकहेड्स - ओट मास्क के प्रभाव से प्रसन्न होंगे, जो आसानी से इन सब से निपट सकता है;

इसके अलावा, यह एक अद्भुत उत्पाद भी है जो त्वचा की उम्र बढ़ने और मुरझाने से लड़ने में मदद करता है, और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है - ओट मास्क आपकी त्वचा को कसता है, इसकी लोच और दृढ़ता को बहाल करता है, और झुर्रियों को हटाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, साधारण रोल्ड ओट्स एक सार्वभौमिक उत्पाद हो सकता है। यह उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है, और इसका अतिरिक्त और बहुत महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इससे बिल्कुल भी एलर्जी नहीं होती है।

जई के लाभकारी गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। प्राचीन ग्रीस में, सुंदरियां अपनी त्वचा को लंबे समय तक चमकदार और सुंदर बनाए रखने के लिए इसका इस्तेमाल करती थीं। वे बिल्कुल सही थे, क्योंकि दलिया केवल विटामिन का एक प्राकृतिक भंडार है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ और सूक्ष्म तत्व होते हैं।

विटामिन बी (थियामिन) के काम के लिए धन्यवाद, त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया तेज हो जाती है, इसकी प्राकृतिक नमी बनी रहती है, उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोका जाता है, और सुरक्षात्मक बाधा बढ़ जाती है (सेरामाइड्स और फैटी एसिड की मात्रा में वृद्धि करके)।

त्वचा के सूक्ष्म आघात तेजी से ठीक होते हैं, और सिलिकॉन और रेटिनॉल (विटामिन ए) के प्रभाव से झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

बीटा-ग्लूकेन और वेंट्रामाइड के संयोजन में विटामिन सी में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

और विटामिन ई त्वचा के जलयोजन को विनियमित करने में मदद करता है, इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाता है और सूजन से राहत देता है।

इसके अलावा, दलिया मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, क्रोमियम, आयरन, आयोडीन, फ्लोरीन, फॉस्फोरस, सल्फर और अमीनो एसिड से भरपूर होता है। यही कारण है कि ओटमील मास्क सबसे महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद से प्रतिस्पर्धा कर सकता है।

घर पर साधारण ओटमील फेस मास्क कैसे तैयार करें (आवेदन नियम)

मास्क को प्रभावी बनाने, वांछित परिणाम लाने और कोई नकारात्मक परिणाम न देने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए।

मास्क के लिए बेस अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है, क्योंकि ओटमील का उपयोग क्रीम, स्क्रब, मॉइस्चराइजर या पौष्टिक एजेंट, जेल या धोने के लिए दूध के रूप में किया जाता है। इसलिए, आपके द्वारा चुनी गई रेसिपी के आधार पर, पहले मुख्य सामग्री - दलिया तैयार करें। क्रीम मास्क के लिए, आपको उन्हें आटे में पीसना होगा (या तो ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर काम करेगा), और स्क्रब के लिए, बस उन्हें थोड़ा सा बारीक पीस लें। हालाँकि, कुछ व्यंजनों में आप पूरी तरह से फ्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप चाहते हैं कि प्रभाव और भी बेहतर हो, तो इसकी संरचना में अन्य स्वस्थ सामग्री जोड़ने का प्रयास करें: शहद, जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, नींबू या फलों का रस, कॉफी बीन्स, इसे केफिर, दूध, आदि के साथ तैयार करें।

कोई भी मास्क बनाने से पहले, आपको अपने चेहरे को सौंदर्य प्रसाधनों से अच्छी तरह साफ करना चाहिए, और इसे लगाने से ठीक पहले, अपनी त्वचा को भाप देना चाहिए (एक हर्बल भाप स्नान या पानी के साथ सिर्फ एक गर्म सेक पर्याप्त होगा)। हाथ भी साफ होने चाहिए, और बालों को हेयरपिन से इकट्ठा करना या इलास्टिक पट्टी के नीचे छिपाना बेहतर है।

शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, आप पहले एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं, और फिर मास्क बना सकते हैं। क्रीम को आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा की भी रक्षा करनी चाहिए (इन क्षेत्रों और होठों पर मिश्रण लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है)।

मास्क को नाक और गालों से शुरू करके, यानी चेहरे के केंद्र से फैलाएं और धीरे-धीरे इसकी परिधि तक ले जाएं। आपको इसे तब तक रखना होगा जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया के अंत में अपने चेहरे और गर्दन पर भी क्रीम लगाएं।

आपको पता होना चाहिए कि शुद्ध रूप में ओटमील मास्क के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, लेकिन यदि आप इसकी संरचना में अन्य सामग्री जोड़ते हैं, तो इसे लगाने से पहले यह जांच लेना सुनिश्चित करें कि आपको उनसे एलर्जी है या नहीं। यदि आपकी त्वचा पर गंभीर खरोंच, चोट या खुले घाव हैं तो भी आपको यह प्रक्रिया नहीं करानी चाहिए।

ओट मास्क के लिए प्रभावी व्यंजन

देखभाल का सबसे आसान तरीका है अपने चेहरे को ओटमील से धोना। यह प्रक्रिया आपको विभिन्न प्रकार के रैशेज, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है।

मुँहासे के लिए दलिया मास्क

फ्लेक्स को मीट ग्राइंडर से गुजारें या कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। इन्हें एक ऐसे कंटेनर में स्टोर करें जिसे कसकर सील किया गया हो। जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो कुछ टुकड़े लें और उन्हें अपने नम चेहरे पर लगाएं, मालिश लाइनों के साथ हल्के से मालिश करें और फिर धो लें।

एक नियमित क्लासिक मास्क समस्या वाली त्वचा से निपटेगा। आपको बस पानी और दो बड़े चम्मच अनाज चाहिए। उनके ऊपर उबलता पानी डालें और कुछ देर के लिए पकने दें। जब द्रव्यमान ठंडा हो जाए, तो आप प्रक्रिया कर सकते हैं।

यदि आप न केवल मुंहासों के बारे में, बल्कि गंभीर मुंहासों के बारे में भी चिंतित हैं, तो आपको मूल मास्क में एक और, बहुत आवश्यक सामग्री जोड़ने की आवश्यकता होगी - एक चम्मच बेकिंग सोडा। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाने से पहले मिश्रण को हिला लें। आप कुल्ला करने के तुरंत बाद सकारात्मक प्रभाव महसूस करेंगे और देखेंगे: तैलीय चमक गायब हो जाएगी, और त्वचा मैट और चिकनी हो जाएगी।

ऐसे मास्क का प्रयोग नियमित रूप से करें और सप्ताह में एक या दो बार आप मल्टी-कंपोनेंट मास्क बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको ओटमील (एक मुट्ठी) को कैमोमाइल और पुदीने के फूलों के हर्बल अर्क (एक चम्मच प्रति गिलास पानी) के साथ मिलाना होगा और कई मिनट तक उबालना होगा। गर्म होने पर इस द्रव्यमान को चेहरे पर लगाना बेहतर होता है।

कायाकल्प करने वाला दलिया मास्क

यदि आपकी त्वचा मुरझाने लगी है और आप उसकी जवानी और चमक वापस पाना चाहते हैं, तो एंटी-एजिंग मास्क अवश्य आज़माएँ। उनके लिए कई रेसिपी हैं।

पिसे हुए गुच्छे का एक बड़ा चम्मच पानी के साथ नहीं, बल्कि पीसा हुआ काली चाय (लगभग 30-40 ग्राम) के साथ डालें। मिश्रण को पकने दें और फिर इसमें ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (10 ग्राम) और शहद (10 ग्राम) मिलाएं। मिश्रण को तब तक अच्छी तरह हिलाएं जब तक यह एक सजातीय पेस्ट न बन जाए। आप मास्क को 15-20 मिनट तक लगाकर रख सकते हैं। और यदि आप ग्रीन टी लेते हैं, तो इसकी समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण इसका वांछित प्रभाव होगा।

एक अन्य प्रभावी नुस्खा कहता है कि आपको एक अंडे की जर्दी के साथ दलिया मिलाना होगा, मिश्रण में मेंहदी (आवश्यक तेल) की कुछ बूंदें मिलानी होंगी और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

ओटमील के साथ एक चुटकी आयोडीन युक्त नमक या मध्यम पिसी हुई कॉफी बीन्स मिलाकर एक उत्कृष्ट चेहरे का स्क्रब बनाया जाता है। और यदि आप मूल ओटमील मास्क में बारीक कटी हुई पुदीने की पत्तियां मिलाते हैं, तो यह मिश्रण आपको एक टॉनिक से बदल देगा जो सूजन और जलन से राहत देगा, और एक ताज़ा और कायाकल्प प्रभाव भी डालेगा।

शहद और दलिया से फेस मास्क

शुष्क त्वचा वास्तव में इस पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क का आनंद लेगी। इसे बनाने के लिए ओटमील को दूध में भाप लें. जब वे फूल जाएं, तो एक-एक चम्मच मक्खन (पहले उन्हें नरम करना बेहतर होगा) और खट्टा क्रीम, साथ ही एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

आप दलिया और क्रीम मिला सकते हैं। और यदि आप ऐसे मास्क में शहद (एक चम्मच) और फल या सब्जी का रस (गाजर, कीवी, एवोकैडो, चेरी, अंगूर) मिलाते हैं, तो आपको त्वचा के लिए एक वास्तविक विटामिन कॉकटेल मिलेगा।

केफिर से बने मास्क का कसने वाला प्रभाव होगा। यहां आपको केफिर के एक चम्मच में पतला दलिया और शहद (प्रत्येक एक चम्मच) की आवश्यकता होगी (आप प्रयोग कर सकते हैं और इसे दही से बदल सकते हैं)।

चेहरे के लिए जई का दूध

दूध के साथ पका हुआ दलिया (प्रति लीटर दूध में एक गिलास अनाज) अतिसंवेदनशील त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा। दलिया को लगातार हिलाते हुए लगभग आधे घंटे तक उबालें, और फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें जब तक कि मिश्रण में कोई ठोस कण न बचे। एक सजातीय स्थिति प्राप्त करने के बाद, आप जई के दूध का उपयोग किसी भी उद्देश्य के लिए कर सकते हैं: क्लींजर के रूप में, मास्क के रूप में, और यहां तक ​​कि इसे क्रीम में भी मिला सकते हैं। निःसंदेह, ये सभी व्यंजन नहीं हैं। प्रयोग करने का प्रयास करें और अपना खुद का कुछ लेकर आएं, क्योंकि मास्क की सामग्री आपके पास मौजूद कोई भी उत्पाद हो सकती है।

दलिया एक अमूल्य उपाय है। इसका उपयोग करके घर पर बने मास्क अवश्य आज़माएं, और आपको स्टोर से महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता नहीं होगी।

कृपया टिप्पणियों में इस बारे में प्रतिक्रिया देकर अन्य पाठकों के साथ अपना अनुभव साझा करें कि क्या आप लोक त्वचा देखभाल उत्पादों की ओर रुख करते हैं, क्या आप घर पर अपने स्वयं के मास्क तैयार करते हैं, और यदि हां, तो आप कौन सा मास्क सबसे अधिक पसंद करते हैं।

मुझे यह भी याद नहीं है कि मुझे यह उपाय किसने सुझाया था, लेकिन इसका प्रभाव सचमुच आज तक मेरी चेतना को उत्तेजित करना बंद नहीं करता है!
नाजुक, अच्छी तरह से तैयार शरीर की त्वचा के लिए, हमें कुछ मुट्ठी "हरक्यूलिस" की आवश्यकता होती है; जल्दी पकने वाला और मोटा पीसना दोनों उपयुक्त हैं; उबलते पानी का एक गिलास और वैकल्पिक योजक (मेरा व्यक्तिगत अपग्रेड पचौली तेल, नींबू या संतरे का तेल, फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग, अतिरिक्त छीलने के लिए सूखे हरक्यूलिस फ्लेक्स हैं)। मौजूदा अनाज के ऊपर उबलता पानी डालें, ऐसे तापमान पर ठंडा होने के लिए छोड़ दें जो त्वचा के लिए सुखद हो और साथ ही इसे वास्तव में "जई का दूध" प्राप्त करने के लिए डालें (यह शब्द मेरा नहीं है, मुझे नहीं पता कि ऐसा है या नहीं) एक चीज़ प्रकृति में मौजूद है, लेकिन परिणामी पदार्थ का प्रभाव वास्तव में त्वचा पर पूर्ण वसा वाले दूध के प्रभाव के समान होता है - क्या आप दूध से स्नान के बाद रेशमी त्वचा की अनुभूति जानते हैं?)))) जबकि हमारा दलिया और उबलता पानी ठंडा हो रहा है, हम एक मिक्सर के साथ कुछ अंडे की सफेदी को हरा सकते हैं और सूखे अनाज के कुछ चम्मच के साथ एक कप तैयार कर सकते हैं ताकि समय बर्बाद न हो। जब हमारा जलसेक ठंडा हो जाता है (इसे छानने के बारे में भी मत सोचो!), हम अपनी बाकी तैयारियों को निपटाते हुए, स्नान में चले जाते हैं।
प्रक्रिया की शुरुआत. मैं अपने शरीर को हमेशा की तरह धोता हूं - जैसा आप चाहें, इस प्रक्रिया में शरीर छीलने वाली वस्तु को भी शामिल करना अच्छा होगा। धोने की प्रक्रिया को तेज़ करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा हमारे फेंटे हुए अंडे की सफेदी "गिर" जाएगी। अगला चरण: प्रोटीन को पूरे शरीर में फैलाएं, एक भी क्षेत्र छूटे बिना - हल्की बनावट त्वचा को सुखद रूप से ढक देती है और इसे अगले चरण के लिए तैयार करती है। हम सूखी गुच्छे को लाओशकी में लेते हैं और त्वचा को थोड़ा लाल होने तक रगड़ते हैं - यदि आपने छीलना नहीं किया है तो इससे माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होगा, और सामान्य तौर पर हल्की मालिश की तरह अनुभूति सुखद होगी। हम अपने मिश्रण को पानी से धोते हैं, और फिर "जई के दूध" के संस्कार का पालन करते हैं: हम पानी में भिगोया हुआ दलिया भी त्वचा पर लगाते हैं और मालिश करते हैं, जैसे कि बॉडी लोशन लगाने के बाद। इस तरल को ऐसा महसूस होता है जैसे इसमें थोड़ी सी फिसलन है, इसलिए सब कुछ शाब्दिक अर्थों में घड़ी की कल की तरह चलता है)। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो इस कार्रवाई को बढ़ाने की सलाह दी जाती है - यह केवल बेहतर होगा। फिर धोकर सुखा लें। इस मामले में क्रीम और बॉडी मिल्क आवश्यक नहीं हैं - प्रयोग की शुद्धता के लिए, आप उन्हें एक बार छोड़ सकते हैं, या आप उन्हें एक से अधिक बार छोड़ सकते हैं - यह सुनिश्चित करने के लिए कि त्वचा कितनी रेशमी हो जाती है, और किसी भी पैराबेन सल्फेट्स के होने की संभावना नहीं है इसके लिए उपयोगी (जो हमारे शरीर के त्वचा उत्पादों में होता है)।
आप इसे प्रोटीन और सूखे फ्लेक्स के बिना, केवल धोने और "दूध" के बिना उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं लगभग हमेशा पूर्ण "कॉम्प्लेक्स" करता हूं - मुझे पहले से ही इसकी आदत है, इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, सिवाय इसके कि प्रोटीन को फेंटना है कुछ हद तक समय लेने वाला, उदाहरण के लिए, यदि आपके पास मिक्सर नहीं है।
वैसे, मैं धोने के लिए ओट मिल्क का उपयोग किसी भी प्रकार के फेस वॉश और साबुन की तुलना में बहुत अधिक बार करता हूं।
कोशिश करो, लड़कियों! मैं गारंटी देता हूं - मुझे एक दयालु शब्द के साथ याद रखें!

दलिया न केवल एक मूल्यवान आहार और शिशु आहार उत्पाद है, बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण के लिए एक उत्कृष्ट घटक भी है। दलिया का मुख्य लाभ विभिन्न स्थितियों में चेहरे की त्वचा के लिए इसके लाभ हैं, साथ ही दलिया के साथ कई समस्याओं को हल करने की क्षमता भी है। इसके अलावा, ओटमील त्वचा के लिए ब्यूटी सैलून में उपचार जितना ही फायदेमंद है, लेकिन घर पर बने फेस मास्क कई गुना सस्ते होते हैं। ओटमील से अपना चेहरा धोना और उस पर आधारित मास्क ने कई लड़कियों के शस्त्रागार में अपना सही स्थान ले लिया है जो अपनी उपस्थिति का ख्याल रखते हैं और यथासंभव लंबे समय तक आकर्षण और यौवन बनाए रखना चाहते हैं।

चेहरे के लिए दलिया के फायदे

त्वचा के लिए दलिया के लाभकारी गुणों को उत्पाद की अनूठी संरचना द्वारा समझाया गया है। दलिया में मूल्यवान सूक्ष्म तत्व होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़, पोषण और पुनर्जीवित करते हैं। दलिया पर आधारित घरेलू उपचार का उपयोग करने पर त्वचा लोचदार, दृढ़, साफ और मखमली हो जाती है। त्वचा की विशेषताओं के आधार पर, आप मास्क, स्क्रब और वॉश मिश्रण तैयार कर सकते हैं।

ओटमील फेस स्क्रब

ओटमील से फेशियल स्क्रब त्वचा को साफ करने और पोषण देने का एक सार्वभौमिक उपाय है। यह बिल्कुल किसी भी त्वचा के लिए अनुशंसित है, यहां तक ​​कि बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए भी। यह फाइबर का एक सार्वभौमिक स्रोत है, जो चेहरे की बहाली, पुनर्जनन और नरमी को बढ़ावा देता है। नियमित उपयोग के साथ, फेशियल स्क्रब चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, त्वचा को संक्रमण से बचाता है, चिकना करता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है, उम्र के धब्बों की समस्या को हल करता है, और सूजन प्रक्रियाओं को भी कम करता है।

ओटमील से अपना चेहरा साफ़ करें

ओटमील से धोने पर उत्कृष्ट सफाई प्रभाव पड़ता है, इसलिए मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। यह अत्यधिक संवेदनशील त्वचा पर भी बेहद कोमल है जिसे अपघर्षक स्क्रब से साफ नहीं किया जा सकता है। ओटमील से अपना चेहरा साफ करने से मुंहासे, दाने और त्वचा की विभिन्न जलन से राहत मिलती है।इस उत्पाद का लाभ त्वचा पर इसका सौम्य प्रभाव है, साथ ही इसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी है। यह सूजन को कम करता है और त्वचा को रूखा नहीं बनाता है।

संपादकों की ओर से महत्वपूर्ण सलाह

यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों के 97% शैंपू में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक जिनके कारण लेबल पर सभी परेशानियां होती हैं, उन्हें सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोको सल्फेट के रूप में नामित किया गया है। ये रसायन कर्ल की संरचना को नष्ट कर देते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और मजबूती खो देते हैं और रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदा पदार्थ लीवर, हृदय, फेफड़ों में चला जाता है, अंगों में जमा हो जाता है और कैंसर का कारण बन सकता है। हम आपको सलाह देते हैं कि ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें ये पदार्थ शामिल हों। हाल ही में, हमारी संपादकीय टीम के विशेषज्ञों ने सल्फेट-मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जहां मुल्सन कॉस्मेटिक के उत्पादों ने पहला स्थान हासिल किया। पूरी तरह से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एकमात्र निर्माता। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणालियों के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की प्राकृतिकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अगर हम चेहरे की त्वचा को साफ करने के बारे में बात करते हैं, तो हमें न केवल लाभकारी गुणों का उल्लेख करना होगा, बल्कि इस तथ्य का भी उल्लेख करना होगा कि इसमें मतभेद भी हैं। इस मामले में, हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो सीलिएक रोग या, अधिक सरल शब्दों में कहें तो अनाज के प्रति असहिष्णुता से पीड़ित हैं। अक्सर, इसे खाद्य उत्पाद के रूप में सेवन करने से ही नुकसान हो सकता है। लेकिन विशेष रूप से गंभीर मामलों में, सफाई मास्क के एक घटक के रूप में दलिया का उपयोग करने पर नकारात्मक प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं।

दलिया के उपयोग के लिए कोई अन्य मतभेद नहीं हैं। इसलिए, यदि ओटमील मास्क के उपयोग के परिणामस्वरूप एलर्जी प्रतिक्रिया या अन्य समस्याएं होती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रतिक्रिया उत्पाद के अन्य घटकों पर होती है।

ओटमील से घर पर बने फेस मास्क की रेसिपी

आप घर पर ही इससे विभिन्न उत्पाद बना सकते हैं। उपलब्ध घटकों का उपयोग किया जा सकता है. आइए 11 सबसे प्रभावी लोक मास्क व्यंजनों को देखें जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं।

मुँहासे के लिए दलिया मास्क

यदि आपको चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मास्क की आवश्यकता है, तो सबसे अच्छा समाधान फ्लेक्स और एस्पिरिन के मिश्रण का उपयोग करना है।

सामग्री:

• दलिया - 20 ग्राम।
• एस्पिरिन - 5 गोलियाँ।
• विटामिन ई और ए.
• दूध - 10 मिली.

गर्म दूध के साथ दलिया को भाप दें। एस्पिरिन की गोलियों को पीसकर दलिया में मिलाएं। आपको मास्क में विटामिन ए और ई कैप्सूल भी मिलाना चाहिए, जो त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। परिणामी मिश्रण को पहले से साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। कॉटन पैड का उपयोग करके, मसाज लाइनों के साथ रगड़ते हुए मिश्रण को हटा दें। मुँहासे, ब्लैकहेड्स और अन्य सूजन प्रक्रियाओं के पहले लक्षणों पर मुँहासे के खिलाफ दलिया की सिफारिश की जाती है।

दलिया और शहद का मास्क

ओटमील से बनने वाले सबसे स्वास्थ्यप्रद और सबसे प्रभावी मास्क में ओटमील और शहद शामिल हैं। ये दो अद्वितीय उत्पाद हैं जो त्वचा कोशिकाओं में पोषण, मॉइस्चराइज़ और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।

सामग्री:

• शहद - 30 मिली.
• दलिया - 20 ग्राम।

ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके पीस लें। शहद गर्म करके मिला लें. अच्छी तरह मिलाएं और गर्दन, डायकोलेट और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें। उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसका उपयोग करने से पहले त्वचा को औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क से भाप देने की सिफारिश की जाती है।

रूखी त्वचा के लिए ओटमील मास्क

रूखी त्वचा को पोषण और हाइड्रेशन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए एवोकाडो का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसे झड़ने से रोकने में मदद करता है।

सामग्री:

• एवोकैडो - 50 ग्राम।
• शहद - 20 मिली.
• दलिया - 20 ग्राम।
• जैतून का तेल - 10 मिली।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और मालिश करते हुए त्वचा पर लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें.

तैलीय त्वचा के लिए ओटमील मास्क

तैलीय और मिश्रित त्वचा को ताज़ा और पुनर्जीवित करने के लिए, दलिया और नींबू के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप इस उत्पाद का उपयोग ओटमील से अपना चेहरा साफ़ करने और उसे टोन करने के लिए भी कर सकते हैं।

सामग्री:

• दलिया - 30 ग्राम।
• नींबू का रस - 20 मि.ली.
• तरल शहद - 20 मिली.

शहद को पानी के स्नान में गर्म करें, उसमें ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और दलिया मिलाएं। मास्क का प्रयोग केवल त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर ही करें। मिश्रण लगाने से पहले अपने चेहरे को भाप देने की सलाह दी जाती है।

दलिया शुद्धिकरण मास्क

इसकी मदद से चेहरे की प्रभावी सफाई की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, दलिया और केफिर पर आधारित प्राकृतिक मास्क का उपयोग करें।

सामग्री:

• शहद - 10 मिली.
• दलिया - 20 ग्राम।
• केफिर - 30 मिली।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और मालिश लाइनों का पालन करते हुए चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए मिश्रण को लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

झुर्रियों के लिए दलिया मास्क

दलिया और अंगूर के रस के आधार पर एक उत्कृष्ट कायाकल्प और पौष्टिक मास्क तैयार किया जाता है। यह ढीली त्वचा को पूरी तरह से कसता है और चेहरे को तरोताजा और स्वस्थ बनाता है।

सामग्री:

• अनाज - 20 ग्राम।
• अंगूर - 100 ग्राम।
• अंडा - 1 पीसी।
• नींबू - ½ पीसी।

आधे नींबू का रस और अंगूर का एक छोटा गुच्छा निचोड़ लें। अंडा और दलिया डालें। त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार प्रयोग करें।

दलिया कसने वाला मास्क

ओटमील और अंडे का उपयोग त्वचा को चिकना, कसने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है।

सामग्री:

• अंडा - 1 पीसी।
• दलिया - 30 ग्राम।
• शहद - 20 मिली.
• जैतून का तेल - 10 मिली।

इसके लच्छों को पीसकर शहद को गर्म कर लें। बची हुई सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। बढ़ती उम्र वाली त्वचा की नियमित देखभाल के लिए उपयोग करें।

दलिया और केफिर मास्क

ओटमील का उपयोग व्यापक रूप से चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने और फिर से जीवंत करने के लिए किया जाता है। इस पर आधारित फेस मास्क त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और उसकी रूपरेखा को मजबूत करता है।

सामग्री:

• शहद - 20 मिली.
• दलिया - 40 ग्राम।
• केफिर - 50 मिली।
• स्ट्रॉबेरी - 2 पीसी।

स्ट्रॉबेरी प्यूरी तैयार करें. इसमें कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए फ्लेक्स, केफिर और तरल शहद मिलाएं। इस उत्पाद से चेहरे की देखभाल सप्ताह में कम से कम एक बार की जानी चाहिए।

दलिया और खट्टा क्रीम मास्क

यदि आपको उच्च गुणवत्ता वाले पौष्टिक ओटमील मास्क की आवश्यकता है, तो इसे खट्टा क्रीम और केले के साथ तैयार करें।

सामग्री:

• केला - ½ पीसी।
• पानी - 10 मिली.
• दलिया - 30 ग्राम।
• खट्टा क्रीम - 20 ग्राम।

केले और खट्टी क्रीम का गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लीजिये. दलिया को पानी से भाप दें। दोनों मिश्रण को मिला लें. सप्ताह में 1-2 बार पौष्टिक मास्क के रूप में उपयोग करें।

दलिया और प्रोटीन मास्क

अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो गई है तो आप अपने हाथों से टोनिंग मास्क तैयार कर सकती हैं। यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा।

सामग्री:

• प्रोटीन - 1 पीसी।
• दलिया - 30 ग्राम।
• मक्के का तेल - 10 मिली.

प्रोटीन, अनाज और वनस्पति तेल का गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। गर्दन और चेहरे पर मालिश करते हुए लगाएं। प्राथमिक बुढ़ापा रोधी उपचार के रूप में उपयोग करें।

दलिया और दूध का मास्क

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए प्राकृतिक स्क्रब मास्क तैयार करने के लिए आप दलिया, दूध और खीरे के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

सामग्री:

• ककड़ी - ½ पीसी।
• दूध - 20 मिली.
• दलिया - 30 ग्राम।

खीरे को बारीक कद्दूकस की सहायता से पीस लें. दूध में पका हुआ अनाज डालें। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए तैयार मास्क को स्क्रब के रूप में उपयोग करें।

वीडियो रेसिपी: किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए घर का बना ओटमील मास्क

चेहरे के लिए दलिया: उपयोग की समीक्षा

अलीना, 33 साल की

मैं नियमित रूप से फ्लेक्स और प्राकृतिक जामुन का उपयोग करके अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करता हूं। यह मिश्रण सावधानीपूर्वक मृत कोशिकाओं को हटाता है और चेहरे को तरोताजा और मखमली बनाता है।

तमारा, 27 साल की

चेहरे पर मुंहासों और सूजन से निपटने के लिए मैं इसका इस्तेमाल बेकिंग सोडा के साथ करती हूं। मैं बस इसे दूध के साथ भाप देता हूं और थोड़ा सोडा मिलाता हूं।

नताल्या, 24 साल की

मेरा पसंदीदा त्वचा कसने वाला उत्पाद दलिया का मिश्रण है, जिसे मैं कॉफी ग्राइंडर और शहद का उपयोग करके अच्छी तरह से पीसता हूं। मैं इसे एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग कर रहा हूं और परिणाम स्पष्ट हैं।

वीडियो रेसिपी: घर पर ओटमील + फेस मास्क से धोना

"लेख के लेखक: वेरोनिका बेलोवा":लोकोन एकेडमी ऑफ ब्यूटी इंडस्ट्री से सम्मान के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की। एक खूबसूरत बच्चे की माँ. मुझे प्रयोग करना पसंद है, मैं लगातार विभिन्न उत्पादों, मास्क (अपने हाथों से खाना पकाने सहित) की कोशिश करता हूं, ऐसी तकनीकें जो हमें सुंदर और स्वस्थ बना सकती हैं। मैं भी शामिल

जब मैंने प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच करना शुरू किया, तो कुछ समय के लिए संदिग्ध और अनसुलझे मुद्दों में से एक सुबह की धुलाई बनी रही। औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का सहारा लिए बिना, आप रात को बाहर निकलने के बाद अपने चेहरे को प्रभावी ढंग से और इसके अलावा, धीरे से कैसे साफ कर सकते हैं?

फोटो: यांडेक्स तस्वीरें
पहले, मैं विभिन्न कंपनियों के दूध का उपयोग करता था, फिर माइसेलर पानी का। अब मैंने प्राकृतिक उत्पादों के बीच एनालॉग्स की तलाश शुरू कर दी। मैंने घर का बना दही आज़माया। मैंने इसे नियमित दूध की तरह कॉटन पैड पर लगाया, अपने चेहरे पर पोंछा, फिर पानी से धो दिया। यह अच्छा लगा, लेकिन मेरी संवेदनशील त्वचा ने जल्द ही इसका विरोध किया। दही में मौजूद एसिड से झुनझुनी, लालिमा और छिलने वाले क्षेत्रों के साथ बहुत तेज जलन होने लगी। बेशक, मुझे यह विकल्प रद्द करना पड़ा।

प्रतिमा रायचूर ने अपनी पुस्तक "एब्सोल्यूट ब्यूटी" में संवेदनशील त्वचा के लिए खट्टी क्रीम की सिफारिश की है, लेकिन मुझे सुबह अपने चेहरे पर इतनी चिकनाई वाली चीज़ फैलाना पसंद नहीं है। सुबह के समय तेल का इस्तेमाल करना भी मेरे बस की बात नहीं है. मैं हल्की और कोमल सफाई चाहता था। मुझे इसकी रेसिपी बहुत सरल और अच्छी लगी। यह जई का दूध है. इसे सरलता से तैयार किया जाता है. आपको केवल दो घटकों की आवश्यकता है: रोल्ड ओट्स और पीने का पानी।

तो, एक सॉस पैन में आधा गिलास बोतलबंद या फ़िल्टर किया हुआ पानी डालें और गर्म होने के लिए रख दें। रोल्ड ओट्स का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में डालें। मैं तुरंत वाला नहीं लेता, बल्कि वह लेता हूं जिसे 15 मिनट तक पकाने की जरूरत होती है। भविष्य के दूध को ढक्कन से ढक दें और धीमी आंच पर लगभग पांच मिनट तक उबालें। बस, अब स्टोव बंद कर दें, ढक्कन को कस कर हटा दें और पैन को अगले पंद्रह मिनट तक भाप में पकने के लिए स्टोव पर छोड़ दें। आपको इसे अधिक समय तक करने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा गुच्छे बहुत अधिक तरल ले लेंगे, और परिणामी दूध छोटा हो जाएगा।

इस समय दूध को स्टोर करने के लिए एक कांच का जार या बोतल तैयार कर लें. उन्हें सोडा से धोया जाना चाहिए और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए; कीटाणुशोधन के लिए 2-2.5 मिनट पर्याप्त हैं। माइक्रोवेव में. जब रोल्ड ओट्स डालने का समय समाप्त हो जाए, तो सभी तरल को एक छलनी या धुंध के माध्यम से इस तैयार साफ कंटेनर में निकाल देना चाहिए। यह जई का दूध होगा. जब यह ठंडा हो जाए तो इसे फ्रिज में रख दें और वहीं स्टोर कर लें। इसे बिना खराब हुए दस दिनों तक सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। आमतौर पर इसी समय के आसपास दूध ख़त्म हो जाता है।

हम इसे औद्योगिक उत्पादों की तरह ही उपयोग करते हैं - एक कपास पैड पर और चेहरे को पोंछें, फिर पानी से धो लें। यह सामान्य रूप से साफ करता है, त्वचा के लिए आरामदायक है, कोई जलन या जकड़न नहीं है। सुबह अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए जई का दूध आज़माएँ, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है। मेरी राय में, उत्पाद, अपनी सादगी और सस्तेपन के बावजूद, प्राकृतिक देखभाल के प्रेमियों के लिए काफी योग्य है।