Обзор лучших антицеллюлитных массажёров. Антицеллюлитные массажеры — обзор лучших моделей Домашние тренажеры от целлюлита

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

• уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
• повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
• ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
• омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
• улучшают кровообращение;
• снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
• избавляет от продуктов распада.

Против целлюлита

Причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

• 16700 р.

Характеристики:

• размеры – 710х425х1090 мм;
• вес – 23 кг;
• двигатель – 125 Вт;
• 8 массажных ремней;
• максимальный вес – 120 кг;
• 5 программ;
• 6 скоростей;
• материал платформы – закаленное стекло.

• улучшает гибкость и общее самочувствие;
• 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
• на дисплее отображаются калории, скорость и время;

• дорого стоит;
• нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

• 19000 рублей.

Характеристики:

• мощность, Вт – 135;
• количество уровней нагрузки – 20;
• напряжение - В 220;
• тип дисплея - LCD;
• количество программ – 54;
• подсветка дисплея голубая;
• максимальный вес пользователя – 120 кг;
• комплект из 8 массажных лент;
• размер – 710390х850 мм;
• вес – 24 кг.

• улучшает гибкость;
• набор ключей для сборки - да;
• подходит для домашнего использования.

• дорого стоит.

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

• 190 рублей.

Характеристики:

• цвет - розовый и белый;
• материалы – прочный пластик и резина;
• естественные углубления для пальцев.

• легкий и компактный;
• дешевый;
• надежно держится в ладони - не скользит;
• резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

• требует усилий при массаже;
• воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

• 2450 рублей.

Характеристики:

• цвет - фиолетовый и белый;
• 6 массажных роликов;
• 2 уровня интенсивности;
• тип питания – сетевой адаптер;
• вес – 220 г.

• удобная ручка под ладонь;
• компактный;
• можно регулировать интенсивность.

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

• 1600 рублей.

Характеристики:

• 8 режимов вибрации;
• 7 мощных магнитов;
• скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
• функция обогрева.

• магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
• массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
• разбивает жировые клетки;
• стимулирует работу пищеварительного тракта.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

• 290 рублей.

Характеристики:

• размеры – 25х68х1225 мм;
• материал – дерево.

• дешевый;
• простой в использовании.

• требует усилий при массаже.

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер "Тетрабол"

• 550 рублей.

Характеристики:

• 4 игольчатых шарика;
• ручка.

• удобен в применении;
• недорого стоит.

• при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

• 350 рублей.

Характеристики:

• 2 игольчатых ролика;
• Ручка.

• очень прост в применении;
• помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

• необходимы усилия при массаже.

Вибромассажер

Массажер для тела "Home Health" Gezatone

• 3100 р.

Характеристики:

• напряжение питания - 220 В;
• потребляемая мощность – до 48 Вт;
• размер в упаковке - 32х10 -5х14см;
• диапазон рабочих температур - +10 ... 35°С при влажности 20-85%;
• продолжительность непрерывной работы - не более 25 минут;
• вес - 920 г.

• небольшой размер;
• автоматический и ручной режимы;
• 5 уровней мощности вибрации;
• работа от сети;
• оптимальная цена;
• долговечные материалы.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone - Вибротон - Массажный пояс Вибратон)

• 1200 рублей.

Характеристики:

• материалы – пластик - металл - полиэстер - поролон;
• питание от сети - 220 В;
• общая длина – 128 см;
• вес - 960 г.

• в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
• 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
• помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

• тяжелый.

Массажер электрический

• 366 рублей.

Характеристики:

• питание – 2хААА батарейки;
• 8 тренировочных программ;
• вес – 101 г;
• корпус – 100х73х24 мм;
• 4 гиперчувствительные кнопки управления;
• 4 электрода;
• Жк-экран;
• цвет – синий с серебристым.

• компактный;
• дешево стоит;
• несколько режимов.

Массажёр для тела, Электрический "Релакс" (Relax And Tone)

• 1000 рублей.

Характеристики:

• вес – 980 г;
• размеры – 155х110х225 мм;
• питание – от сети 220 В.

• компактный;
• недорого стоит;
• несколько видов насадок.

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

1. Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
2. Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
3. Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
4. Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
5. Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Ежедневно количество пациентов с диагнозом липодистрофия (патология жировой ткани ) стремительно увеличивается. Справиться с проблемой одними только маслами, гелями и скрабами невозможно. В таких случаях требуются более действенные способы устранения подкожной жировой прослойки. С этой целью были разработаны специальные механические и электрические устройства, которым и посвящена сегодняшняя статья.

Постараемся ответить на главный вопрос – помогает ли такой прибор избавиться от целлюлита, растяжек? Удобно ли им пользоваться в домашних условиях? Есть ли у аппарата недостатки, преимущества? Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Виды массажеров

Экспериментально подтверждено, что расщепление жировых подкожных отложений ускоряется в несколько раз при механическом воздействии на проблемный участок тела. За счёт направленной обработки активизируется кровоток, лимфоток, клетки интенсивно насыщаются кислородом, а ткани получают подпитку в виде полезных микроэлементов. Благодаря указанному эффекту восстанавливается естественный обмен веществ, синтезируется эластин, коллаген, кожа приобретает здоровый оттенок, эластичность.

Сегодня косметологическая промышленность предоставляет пациентам широкий ассортимент антицеллюлитных массажеров

Массажеры от целлюлита позволяют прорабатывать проблемные участки тела, склонные к формированию жировых отложений без значительных временных и финансовых затрат. Ежегодно в продаже появляются принципиально новые решения более удобной формы, с усовершенствованными механизмами функционирования. Правильно подобранное изделие обеспечит эффективное разрушение целлюлита, поможет избавиться от растяжек, при этом результат будет заметен уже через 2-3 недели.

Существует несколько видов массажеров, отличающихся, как по внешнему виду, материалам изготовления, так и принципам работы. Остановимся на популярных устройствах подробнее.

Механические массажеры

Механические решения заслуживают самого пристального внимания. Это самые доступные и простые в использовании изделия – мочалки, щетки, антицеллюлитные варежки, а также более дорогие и эффективные вакуумные приборы.

1. Вакуумный массажер от целлюлита отличается удобством в применении и минимальным количеством побочных эффектов. Самые простые модели – силиконовые или стеклянные банки.
2. Роликовый массажер – небольшое приспособление из натурального дерева. Речь идёт об отдельных роликах или шариках, соединенных при помощи ленты или небольшой ручки. Доступные модели выполняются в виде ручных изделий. Встречаются и более дорогие электрические решения.
3. Массажеры для тела ручные (зачастую это щётки с разным типом щетины). Основание таких изделий является деревянным, ворс бывает натуральным или искусственным. Ввиду невысокой стоимости ручные приспособления остаются самыми востребованными на рынке.

Механические роликовые массажеры изготавливают как из натурального дерева, так и из пластмассы

Перечисленные механические изделия отличаются не только простотой использования, но и высокой эффективностью, которая достигается за счёт направленного воздействия на проблемную область. Именно такие решения чаще всего приобретают для борьбы с неровностями на теле в домашних условиях.

Электрический вибромассажер против целлюлита – яркий пример современного устройства, обеспечивающего направленную обработку проблемных зон за счёт жесткого массажа. Мощности такого приспособления достаточно для воздействия на тело даже через одежду.

Антицеллюлитным вакуумным массажерем удобно и просто пользоваться. За непродолжительное время легко достичь впечатляющих результатов, ввиду высокой интенсивности обработки, что проблематично реализовать в случае с остальными типами решений. Эффект достигается за счёт интегрированной функции быстрого подогрева и охлаждения, что создаёт температурный контраст.

Электрические массажеры комплектуются несколькими насадками для эффективной обработки разных частей тела

В продаже встречаются и дорогие электровакуумные массажеры, функционирующие по принципу вакуумных банок, но в несколько раз превосходящие их по эффективности. Такими агрегатами оснащаются современные косметологические салоны. Дома пользоваться ими нерентабельно.

Принцип действия

Современные решения для устранения подкожной жировой прослойки отличаются не только своими габаритами, материалами, но и принципом работы. Общим же является то, что рассматриваемые устройства повышают тонус эпидермиса, устраняют выраженную симптоматику «апельсиновой корки», избавляют от гипертрофированной жировой клетчатки.

• Вибромассажеры от целлюлита отличаются простым принципом работы – внутри корпуса устройства находится электрический моторчик, приводящий в движение разные типы насадок. В приборе регулируется не только скорость вращения насадок, но и сила воздействия на проблемные зоны, направленность движения.

Устройство специально предназначено для стимулирования биологически активных участков и точек на теле человека. За счёт механического воздействия восстанавливается работоспособность микроциркуляторного русла.

Самые простые массажеры — роликовые ручные приспособления

• Роликовые массажеры во многом схожи с приборами, рассмотренными выше. Основное их отличие – вращающиеся ролики приводятся в действие человеком (в современных и дорогих моделях – электромотором). Изделия оснащаются разными по конфигурации роликовыми механизмами. Антицеллюлитный эффект достигается за счёт направленной обработки проблемных зон.
• Вакуумные агрегаты . Широкий модельный ряд массажеров, работающих как от электросети, так и от аккумуляторов. Профессиональные решения представлены преимущественно дорогостоящими приборами для косметологических процедур в салонах красоты. Устройства насыщают ткани кислородом за счёт вакуумного эффекта. Современные модели оснащены функциями быстрого нагрева и охлаждения поверхности кожи.

Работают по простому принципу: эпидермис за счёт вакуумного эффекта «втягивается» внутрь банки, что активизирует тканевые рецепторы. За счёт этого капилляры раскрываются, обеспечивается дополнительный приток крови. При смещении банки по проблемным зонам, межклеточная жидкость вытесняется, формируется естественный лимфоток, повышается скорость обменных процессов. Как следствие, жиры интенсивно расщепляются и выводятся из организма, восстанавливаются биохимические процессы.

Преимущества и недостатки

Проводя сравнительную параллель между разными типами устройств легко определить их преимущества и недостатки. Антицеллюлитные массажеры совершенствуются и обновляются с завидной регулярностью: появляются новые материалы, корректируются подходы к воздействию на проблемные зоны. Но принципиальные отличия, «плюсы» и «минусы» остаются прежними.

Если перед пациентом встал вопрос о выборе антицеллюлитного массажера, рекомендуем проконсультироваться у косметолога, врача. Только специалистам по силам определить подходящий прибор, полезный в конкретном вашем случае. Покупая по принципу «авось поможет», существует высокая вероятность усугубления патологического дефекта.

Правила антицеллюлитного массажа

Массаж при помощи устройства будет полезным и эффективным только в том случае, если прибором правильно пользоваться, соблюдать ряд правил.

1. Начинают обработку проблемных зон с плавных, лёгких движений с минимальными усилиями. Постепенно интенсивность движений увеличивают. Если речь идёт о вакуумном массажере от целлюлита, предназначенном для использования в домашних условиях, воздействие корректируют посредством переключения скоростного режима. Для каждого участка тела устанавливается отдельная насадка.
2. Перед основным сеансом важно принять горячий душ, сделать несколько физических упражнений для разогрева мышц.
3. В процессе обработки важно, чтобы руки оставались сухими и чистыми.
4. Пользоваться массажером легче, если предварительно увеличить эффект скольжения за счёт растительного масла или антицеллюлитного крема.
5. Максимальная продолжительность сеанса – 60 минут, оптимальная – 45.
6. Периодичность повторения – 2 раза в неделю.
7. Независимо от используемого устройства, направленность движения должна быть снизу вверх.
8. Запрещается каким-либо образом воздействовать на подколенные впадины, паховую область и внутреннюю часть бёдер.

В домашних условиях продолжительность аппаратного антицеллюлитного сеанса не должна превышать 60 минут

Уход за телом рекомендуется проводить 2 раза в течение суток – утром и перед сном. Если такой возможности нет, ограничьтесь часовым сеансом в вечернее время. Указанная периодичность оптимальная для поддержания тела в стройном виде.

Показания и противопоказания

Антицеллюлитный массажер применяют при следующих косметологических дефектах, патологических состояниях:

• эффект апельсиновой корки на ягодицах, бёдрах;
• избыточный вес;
• хроническая усталость;
• послеродовые растяжки;
• застойные процессы в тканях, как следствие, отечность конечностей.

Аппаратные агрегаты воздействуют не только на кожу, но и ход протекания обменных процессов, интенсивность кровотока. В связи с этим специалисты выделяют ряд противопоказаний к применению массажеров:

• гангрены, открытые раны;
• воспаление лимфатических узлов;
• дерматологические заболевания;
• активная форма туберкулёза;
• наличие гнойных очагов, воспаления;
• доброкачественные и злокачественные новообразования.

Чтобы результаты от воздействия массажера не спровоцировали усугубление основного заболевания, важно предварительно проконсультироваться с врачом. При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний, от косметологической процедуры лучше отказаться вообще.

Фото до и после

Фото до и после обработки антицеллюлитным массажером для тела скажут гораздо больше, чем любые технические характеристики и завершения компаний производителей. Рекомендуем внимательно изучить снимки, представленные ниже.

Регулярность процедур — залог успеха в борьбе с целлюлитом

Одна из основных целей практически каждой из представительниц прекрасной половины человечества – это стать обладательницей идеальной, подтянутой и изящной фигуры. Основным препятствием на пути к достижению желаемого результата может стать избыточный вес, который часто сопровождается таким неприятным явлением, как целлюлит. Для того, чтобы бороться с целлюлитом, необходимо придерживаться правильного питания, выполнять определённые косметические процедуры и, конечно же, регулярно заниматься спортом. Для того, чтобы получить от занятий максимум пользы, следует подобрать соответствующий комплекс упражнений, а также подходящий тренажёр, который быстро и эффективно удалит признаки, так называемой, апельсиновой корки на вашем теле.

Принцип действия тренажёров от целлюлита

Среди всего разнообразия существующих на сегодняшний день тренажёров так сложно остановиться на каком-то одном и при этом не ошибиться в выборе. Если вы решили избавиться от лишних килограммов и сантиметров и при этом улучшить состояние своей кожи, рекомендуем вам обратить внимание на кардиотренажёры. С их помощью вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать работу дыхательной системы, поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от ненавистного целлюлита в кротчайшие сроки.

Всё дело в том, что при регулярных кардионагрузках улучшается кровообращение, в результате чего все клеточки организма, в том числе и кожного покрова, в достаточном количестве получают питательные вещества и витамины, поступающие в него с пищей. Кроме того, при выполнении упражнений на кардиотренажёре, повышается потребность в энергии, затрачиваемой на восстановление мышц и ускорение протекания внутренних процессов. Для обеспечения организма силами и энергией используются внутренние запасы, а именно жировые отложения, которые эффективно сжигаются при кардиотренировках .

Таким образом, занимаясь на кардиотренажёре, вы улучшаете не только состояние своего организма, но и свой внешний вид. Проводить подобные тренировки можно как в тренажёрном зале, оборудованном необходимыми видами тренажёров, так и в домашних условиях, приобретя подходящий тренажёр и установив его в доме.

Теперь перейдём к списку наиболее распространённых и востребованных тренажёров от целлюлита, которые пользуются популярностью и неоднократно доказывали свою эффективность, завоевав признание представительниц прекрасного пола, следящих за своим здоровьем и внешностью.

Беговая дорожка

Первая по популярности среди кардиотренажеров – беговая дорожка. Как известно, бег – это один из лучших и наиболее простых способов укрепления здоровья, и в то же время создания стройного и красивого силуэта. Оптимальным вариантом для бега является пробежка на свежем воздухе, но в наше время не каждый может позволить себе подобное удовольствие из-за напряжённого рабочего графика или отсутствия свободного времени. И тут на помощь приходит беговая дорожка, предоставляющая все необходимые условия для эффективного бега.

Современные беговые дорожки оснащены электронными дисплеями, используя которые, вы сможете увеличивать скорость движения полотна, меняя тем самым интенсивность нагрузки на организм, устанавливать угол его наклона, что существенно повысит эффективность бега, а также задавать расстояние, которое вам необходимо пробежать, либо устанавливать время тренировки. Кроме того, на дисплее будут отображаться ваш пульс и уровень кровяного давления, благодаря чему вы сможете постоянно контролировать состояние своего организма, не допуская его перенапряжения.

Если вы новичок в спорте, начните с быстрой ходьбы, увеличивая скорость до бега по мере привыкания мышц к нагрузке. Рекомендованное время занятий на беговой дорожке составляет 30 минут в день. Этого будет вполне достаточно, чтобы избавиться от целлюлита и поддерживать своё тело в постоянном тонусе.

Велотренажёр

Следующий тренажёр, позволяющий устранить признаки целлюлита, это велотренажёр. Он также входит в число популярных и эффективных кардиотренажёров, которые используются как в залах, так и в домашних условиях. Занимаясь на велотренажёре, вы обеспечиваете нагрузку на самые проблемные места, в которых, в первую очередь, проявляется целлюлит, а именно на бёдра и ягодицы. В процессе вращения педалей, ускоряется кровообращение и устраняются застойные явления в подкожном жировом слое, которые, чаще всего, и становятся причиной образования целлюлита. Помимо этого, вы укрепляете сосуды и предотвращаете возникновение непривлекательной и весьма опасной сосудистой сеточки на ногах, которая может привести к развитию такого заболевания, как варикозное расширение вен.

Велотренажёры, как и беговые дорожки, бывают разных видов. Некоторые модели оснащены небольшими компьютерами, при помощи которых можно регулировать нагрузку на ноги, которая меняется с силой, прилагаемой для вращения педалей. Помимо этого, на мониторе, установленном на руле, будут отображаться показатели вашего тела, такие как дыхание, пульс и давление. Условия тренировки вы выбираете сами, контролируя жёсткость вращения педалей и время занятия. В отличие от беговой дорожки, велотренажёр обеспечивает нагрузку исключительно на ноги и бёдра, не задействуя при этом позвоночник, поэтому он рекомендован людям, имеющим проблемы со спиной.

Степпер

Ещё один, популярный тренажёр, при помощи которого можно укрепить проблемные зоны и устранить целлюлит, это степпер. Он позволяет имитировать хождение по ступенькам, которое тоже весьма эффективно в борьбе с целлюлитом. Степпер представляет собой небольшой тренажёр, оснащённый двумя педалями, расположенными на ширине плеч. Для того, чтобы задействовать мышцы бёдер и ягодиц, необходимо с максимальным усилием давить поочерёдно ногами на педали, опуская их до упора вниз. Ежедневные тренировки на степпере помогут улучшить кровоснабжение и проработать нужные мышцы.

Рекомендуемое время занятия на степпере составляет от 10 до 20 минут в день, в зависимости от вашего уровня подготовки. Однако, учтите, что людям с заболеваниями позвоночника данный тренажёр противопоказан, так как подобные упражнения дают большую нагрузку на него и могут стать причиной осложнений. В остальных случаях заниматься на тренажёре следует ежедневно, получая от занятий не только пользу, но и удовольствие. Одно из преимуществ степпера перед перечисленными выше тренажёрами, это его компактность. Данный тренажёр не занимает много места, а также легко складывается и убирается при ненадобности.

Скакалка

В число домашних тренажёров для борьбы с целлюлитом по праву входит хорошо известная каждому с детства скакалка. Этот спортивный снаряд в кротчайшие сроки поможет стать обладательницей стройной фигуры и привлекательных ног. Прыжки на скакалке обеспечивают весьма интенсивную кардионагрузку, которая, собственно, и помогает избавиться от проявлений целлюлита.

Во время прыжков на скакалке спину следует держать прямо, а руки слегка прижать к корпусу, вращая скакалку исключительно кистями. Так вы сможете задействовать максимальное количество мышц и ускорить лимфоток. Скакалка – это оптимальный метод для избавления от целлюлита. Она компактная, благодаря чему вы всегда сможете иметь при себе универсальный тренажёр, стоимость скакалки гораздо ниже, чем любого другого кардиотренажёра, а пользоваться ею можно в любое удобное вам время и практически в любом месте.

Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Сегодня любой человек может приобрести антицеллюлитные массажёры и проводить процедуры в домашних условиях. Для устранения «апельсиновой корки» выпускается большое количество аппаратов – от простых ручных приспособлений до автоматических стимуляторов. Каждый из них обладает различным сроком службы и степенью воздействия на проблемные зоны, от выбора зависит терапевтический эффект и результаты лечения. Для устранения «апельсиновой корки» важно подобрать качественный и эффективный массажер от целлюлита, который сможет размять жировые отложения в труднодоступных областях и избавить от недуга на длительное время.

Насколько эффективны антицеллюлитные массажёры

Домашний массажер от целлюлита – настоящее спасение для многих женщин. Эти приборы дают уникальную возможность не посещать дорогие салоны, а выполнять массаж самостоятельно при сохранении желаемого результата.

Мнение специалиста!

Многие спрашивают, существует ли лучший антицеллюлитный массажер для тела и как его выбрать. Эффективного массажёра для похудения, подходящего всем не бывает. Успех лечения целлюлита во многом зависит от вас самих. Необходимо соблюдать режим питания, вести активный образ жизни, делать гимнастику и регулярно выполнять массажные процедуры. Важно уметь правильно пользоваться прибором, массировать кожу, соблюдая технику безопасности.

Эффективность массажёров заключается в следующем:

• Процедуры помогают устранить признаки целлюлита – антицеллюлитный массажёр заменяет полноценные сеансы специалиста, разминая жировую ткань и активируя сжигание подкожного жира;
• Во время массажа нормализуется кровообращение – производится разминка кожи, клетчатки и мышц. Эти действия способствуют расширению сосудов и улучшают приток свежей крови, богатой кислородом, а также обеспечивают отток лимфы, которая часто застаивается при целлюлите;
• Массажёры очищают кожу – при воздействии рабочей поверхности или насадки происходит удаление микроскопической грязи и отмерших частичек эпидермиса;
• После процедур кожа становится упругая и подтянутая – всем известны целебные свойства массажа против целлюлита, после которого ноги попа становятся стройными и подтянутыми. Такой результат получается из-за укрепления мышечного каркаса и тонуса кожи;
• Антицеллюлитные массажёры уменьшают отёчность – при проведении сеансов активируется работа потовых желёз, открываются кожные поры, через которые выходит лишняя жидкость, содержащаяся в жировых клетках;
• Массажер против целлюлита уменьшает усталость в ногах – во время процедур стабилизируются многие физиологические процессы, которые были нарушены. Расширяются капилляры, активируется метаболизм, улучшается питание и восстановление тканей;
• Разминка ног укрепляет иммунитет – использование массажёров оказывает и системное воздействие на лимфатическую систему, повышая сопротивляемость организма ко многим патологиям.

Как видно из перечня эффективности, аппараты помогают не только убрать целлюлит, но оказывают общеукрепляющее влияние. Каждый прибор обладает определённым механизмом воздействия – именно поэтому массажёр подбирается индивидуально.

Одним только массажем целлюлит не убрать. Для его устранения необходимо сесть на диету и заняться фитнесом. При таком подходе первые результаты можно наблюдать через 5-6 процедур.

Есть ли противопоказания

Массажная разминка очень эффективна, но имеет некоторые ограничения – перед её проведением необходимо изучить список противопоказаний. К ним относятся:

• Различные заболевания кожи;
• Наличие язв и открытых ран;
• Варикозное расширение вен;
• Болезни сосудов;
• Повышенная кровоточивость;
• Местные воспалительные реакции;
• Гангрена;
• Системные заболевания в фазе обострения;
• Лихорадка;
• Опухоли.

Если вы состоите в группе риска – следует выбрать другой метод лечения целлюлита. Побочных эффектов от аппаратной разминки фактически не возникает – появление осложнений наблюдается при игнорировании ограничений к проведению массажа или нарушении техники его выполнения.

Разновидности массажёров от целлюлита

Все антицеллюлитные массажёры делятся на две большие группы – ручные и электрические. Ручные просты в использовании, имеют длительный срок службы и невысокую цену. Электрические аппараты более совершенные, лучше воздействуют на целлюлит, но стоят дороже 1,5-2 раза. Поговорим подробнее о каждом из них.

Ручные антицеллюлитные массажёры

Разминка такими приспособлениями осуществляется за счёт мускульной силы пациента – для проведения сеанса не требуется питания прибора и определённых навыков.

Разновидности ручных антицеллюлитных массажёров:

• Деревянные – представляют устройства, рабочей площадкой которых является грубая поверхность, состоящая из шариков, бугорков или шипов. Во время сеанса осуществляется разминание мягких тканей, степень давления регулируется силой рук массажиста;
• Ленточные и ременные – этот вид по конструкции напоминает ремень, которым производится разминка кожи. На контактной поверхности прибора имеются ролики, которые разминают целлюлит методом лёгкого пощипывания;
• Механические – представляет собой более сложную конструкцию, но основа осталась та же. На рабочей площадке находятся ролики, пальчики или пластинки. Среди роликовых массажёров от целлюлита наиболее распространены мезороллеры;
• Силиконовая варежка – используется для непосредственной разминки кожи, обладает мягким и успокаивающим эффектом;
• Массажные вакуумные банки – их механизм основан на присасывающем действии, которое активирует кровообращение и ускоряет обмен веществ в зоне лечения;
• Антицеллюлитная щетка – используется для более интенсивного массажа, позволяет добраться в труднодоступные места;
• Массажный валик – используется для улучшения кровообращения и оттока лимфы. Часто применяется как подготовительная процедура к ручному массажу;
• Массажёр с шипами – позволяет проводить интенсивный массаж, хорошо размять кожу, клетчатку и мышцы;
• Резиновые массажёры – показаны для лёгкого массажа. Состоят из мягкой резины, которая делает аккуратную разминку кожи, не затрагивая её глубокие слои.

На заметку!

Среди резиновых массажёров выделяют ещё и коврики, которые разминают области тела, поражённые целлюлитом и оказывают благоприятное воздействие на весь организм. Одним из таких приспособлений является аппликатор Ляпко.

Электрические антицеллюлитные массажёры

Наиболее эффективны аппараты против целлюлита – они требовательны к технической составляющей, но более эффективны. Антицеллюлитные приборы различаются по принципу действия. К ним относятся:

• Вибромассажёры – во время сеанса рабочая поверхность делает массажные движения резкой амплитуды, разминая мягкие ткани;
• Электромассажёры – механизм воздействия заключается в изменении местной температуры от тёплой к холодной и наоборот. Такой контраст улучшает кровоток, способствует рассасыванию жировой ткани и устранению целлюлита;
• Миостимуляторы – эти приборы посылают слабые электрические разряды, похожие на нервное сокращение к мышцам, которые начинают сокращаться и сжигать лишний жир;
• Аппараты на основе инфракрасного излучения – это скорее фотоприборы, которые стимулируют сжигание липидов под действием безвредного светового излучения;
• Массажёры на основе ультразвука – здесь выполняется микромассаж при помощи звуковых волн, которые активирует метаболизм в клетках, расщепляют лишний жир и устраняют целлюлит;
• Роликовые электрические массажёры – рабочей единицей является ролик, перемещение которого разминает ткани и оказывает антицеллюлитное воздействие;
• Вакуумный антицеллюлитный массажер – принцип действия такой же, как и от применения банок, но здесь присасывающее действие выполняется автоматически. Более совершенные модели оснащены ещё и роликом, который дополнительно массирует проблемные зоны.

На заметку!

Для выбора интересующей модели необходимо руководствуется следующими принципами: состояние здоровья, эффективность, стоимость аппарата и отзывы покупателей.

При небольшом бюджете можно остановиться на ручных антицеллюлитных массажёрах – они недорогие, если у вас чувствительная кожа – приобретите варежку или резиновый массажёр. Когда требуется интенсивная разминка – можно использовать деревянные массажёры или банки, если позволяют средства – приобретите электрический массажный прибор. Внимательно почитайте отзывы и примите окончательное решение.

Правила проведения массажа

Для полноценного лечения целлюлита необходимо руководствоваться инструкцией и соблюдать технику проведения массажа. Она подразумевает соблюдение следующих принципов:

• Подготовка – примите тёплый душ, используйте скраб или пилинг для очищения кожных пор. Обязательно нанесите антицеллюлитный крем или масло;
• Возьмите массажёр и приступайте к разминке. Если вы используйте ручной прибор – делайте интенсивные вибрационные движения. При массаже аппаратом или вакуумными банками следует аккуратно водить ими по коже, слегка оттягивая, имитировать скручивания. Не стоит задерживаться на одном месте дольше 15-ти секунд;
• Все движения на стопах, голенях и икрах должны быть направлены снизу вверх – по ходу крови и лимфы. На бёдрах и ягодицах осуществляется круговой массаж, против часовой стрелки;
• Процедура длится 15-20 минут, завершается небольшим отдыхом и нанесением увлажняющего антицеллюлитного крема.

Сеансы проводятся 2 раза в неделю, первые результаты можно заметить после 5-й процедуры.

Популярные модели массажёров против целлюлита

Согласно отзывам покупателей и мнениям специалистов составлен рейтинг наиболее популярных антицеллюлитных массажёров:

• Целлюлес и Филипс – это бесспорные лидеры производства антицеллюлитных массажёров. Компактные и лёгкие приборчики, отлично борются с целлюлитом – активируют растворение жиров, улучшают кровоток и отток лимфы. Недостатки не выявлены. Средняя стоимость 1000-1500 рублей;
• Орифлейм – в основном это механические массажёры: роликовые, деревянные, с шипами или пальчиками. Они собрали множество положительных отзывов, но некоторые отмечают небольшую болезненность после процедур. Купить продукцию можно за 600-900 рублей;
• Скульптор тела – небольшие массажёры китайского производства, хорошо себя зарекомендовали в борьбе с целлюлитом. Отлично массируют и разгоняют кровь, за 20 минут способны убрать усталость и чувство тяжести в ногах. Средняя цена составляет 800 рублей;
• Релакс тон – маленький и компактный электрический прибор, который отлично массирует не только ноги, но и всё тело. Для проведения процедуры достаточно и десяти минут – согласно отзывам целлюлит уходит на вторую неделю лечения. Купить антицеллюлитный массажёр можно за 1000 рублей;
• Дельфин – это аппарат на основе инфракрасного облучения с вибрационным воздействием. За 10-15 минут отлично прогревает и массирует мягкие ткани, уменьшает проявление «апельсиновой корки», выравнивает кожу. Иногда встречаются негативные отзывы о слабом эффекте от проводимого лечения. Цена аппарата – 1800 рублей;
• Ручной массажёр Фараон – используется для ручной разминки проблемных зон, борется с целлюлитом, тонизирует и улучшает кровоток. Прибор недорогой – средняя стоимость 600 рублей.

В наше время очень популярны занятия фитнесом, ведь благодаря таким физическим упражнениям можно укрепить свое здоровье, а также можно решить и некоторые косметологические проблемы. Например, целлюлит, именно он служит для многих девушек и женщин источником негативных эмоций. Но и эту непростую задачу можно решить, но для этого вам необходимо уделять достаточно много времени различным физическим упражнениям, и помогут вам в этом тренажеры от целлюлита. Сегодня наш сайт сайт расскажет, какой из предложенных на рынке тренажеров, выбрать.

Эффективность и польза тренажеров

Если вы задумались о том, какой же все-таки выбрать тренажер, который поможет вам избавиться от целлюлита в короткие сроки, то лучше всего отдать свое предпочтение кардиотренажерам. Они способны укрепить дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему, также такие тренажеры способны привести в тонус все ваши мышцы, нельзя и забывать и о том, что при помощи такого тренажеры вы сможете сжечь лишние килограммы.

Тренажеры, которые помогают людям очень популярны и эффективны, об этом свидетельствуют положительные отзывы. Ведь эти тренажеры очень легко установить дома, они не требуют каких-то больших усилий по обслуживанию, вы можете просто заниматься на них и в это же время смотреть телевизор, слушать музыку и даже читать. Таким образом, ваши занятия не будут скучны для вас, вы будете работать над собой, над своим телом, а также приятно проводить время. Но если вы желаете получить хороший результат, то заниматься необходимо регулярно.

Эффективные тренажеры от целлюлита

1. Вакуумный тренажер.

Такой тренажер действительно очень эффективен, он способен обеспечить долговременный результат в борьбе с лишними килограммами и, конечно же, целлюлитом. Во время тренировок на таком тренажеры вакуум как бы обеспечивает приток крови именно в нижнюю часть тела, тем самым нагрузка на сердце и на все сердечно-сосудистую систему в разы уменьшается, это очень хорошо для тех, кому противопоказаны нагрузки именно на сердце. Жир, который активизировался, начинает постепенно сгорать, тем самым на ваших проблемных зонах исчезает целлюлит. Как говорят отзывы, уже после двадцати занятий в объемах может уйти до 25 см, полностью исчезает апельсиновая корка. Но все же, если вы занимаетесь на таком тренажере, вы должны вести и соблюдать правила здорового и правильного питания.

2. Эллиптический тренажер

Такие тренажеры от целлюлита относятся к кардиотренажерам, они стоят практически наравне с , райдерами, велотренажерами и степперами. Эллиптический тренажер представляет собой что-то среднее между всеми этими тренажерами, но обладает некоторыми дополнительными функциями.

Используя такой тренажер дома, вы сможете полностью избавиться от целлюлита, сможете похудеть, ведь во время тренировки сжигается большое количество калорий. В этом тренажере сочетается бег, велосипед, ходьба вы можете выбрать тот вид упражнений, который вам нужен, ведь именно на это у многих женщин просто не хватает времени.

3. Велотренажер

Эти тренажеры также удостоились многих положительных отзывов со стороны, тех, кто пользуется ими. Именно он очень популярен среди тренажеров, которые помогают бороться с целлюлитом в домашних условиях. Происходит имитация велопрогулки, это позволяет достаточно быстро разогнать застойные явления в проблемных зонах, снизить вес, укрепить сосуды. Есть огромное количество разных моделей этих тренажеров, которые измеряют некоторые физиологические показания человека, который занимается, такие как давление, дыхание, пульс и другие. Также стоит заметить, что велотренажеры не только помогают избавиться от целлюлита, они тренирую мышцы бедер и ног, а также укрепляют позвоночник, так происходит определенное воздействие на организм человека в целом.

4. Тренажер-степпер

Такой тренажер состоит из педалей, хождение по ним имитирует восхождение в гору или по ступенькам. Такие упражнения очень хорошо воздействую на мышцы ягодиц, бедер, ног, также улучшается кровоснабжение внутренних органов и тканей. Как говорят отзывы, достаточно все 5 минут ежедневных занятий и вы навсегда забудете, что такое целлюлит. Но помните, что если у вас есть какие-нибудь заболевания позвоночника, то вам лучше всего отказаться от таких физических упражнений, попробуйте что-нибудь другое.

Сегодня наш сайт сайт рассказал о том, какие бывают тренажеры от целлюлита. Конечно же, они очень эффективны, но все же стоит помнить, что занятия должны быть регулярными, иначе просто не имеет смысла заниматься. Также ваши тренировки должны сопровождаться и правильным питанием и лишь тогда вы сможете заметить результат, который действительно вас удивит.

Скипина Анастасия для сайта