ทางเลือกของผู้หญิง: อยู่คนเดียวหรืออยู่กับผู้ชาย ฉันอยากอยู่คนเดียวตลอดไปโดยที่ประตูปิดลง

หากคุณเป็นคนโสดที่สิ้นหวัง เรามีข่าวดีสำหรับคุณ ซึ่งคุณจะได้รู้ในตอนนี้ ถามว่าเรื่องอะไร? ความจริงก็คือคุณเป็นเด็กเลวที่โชคดีเพราะว่า ชีวิตด้วยกันซึ่งดูเหมือนเป็นวันหยุดสำหรับคุณ แต่ไม่ดีเท่าที่คุณคิด คู่รักที่มีความสุขคือแมมมอธแห่งโลกแห่งความสัมพันธ์ที่กลัวที่จะคิดจะเลือกผิด การสำรวจความคิดเห็นที่ดำเนินการเป็นประจำในสหรัฐอเมริกาเป็นเพียงการยืนยันแนวคิดของเราเท่านั้น แน่นอนว่าเราไม่ต้องการที่จะตอกย้ำแนวคิดที่ว่าการมีชีวิตที่ดีนั้น... เราแค่อยากช่วยให้คุณผ่อนคลายหากคุณรู้สึกเศร้ากับชีวิตฤาษีของคุณกะทันหัน เราจะช่วยคุณด้วยคำพูดและคุณช่วยตัวเองด้วยการกระทำ

คุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณ

ผู้คนในความสัมพันธ์มักคาดหวังให้คนรักตอบสนองความต้องการที่มีร่วมกัน นั่นคือพวกเขามองว่าตนเองเป็นองค์รวมไม่ใช่เป็นรายบุคคล เป็นผลให้ทุกคนละทิ้งความปรารถนาของตัวเองและสิ่งนี้ทำให้เราไม่มีความสุข เราคิดเพื่อคนสองคน ไม่ใช่เพื่อตัวเราเอง นอกจากนี้เรายังปลดเปลื้องความรับผิดชอบต่อความสุขเพราะมีบุคคลใกล้เคียงที่ต้องรับผิดชอบเช่นกัน
ความเหงาเปลี่ยนทัศนคติต่อความสุขอย่างรุนแรงเพราะไม่มีผู้หญิงคนไหนที่คุณสามารถซ่อนได้ คุณคิดถึงความเป็นอยู่ สภาพจิตใจ งาน งานอดิเรก และความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของคุณมากขึ้น นั่นคือทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในชีวิตคุณเลือกเอง ไม่จำเป็นต้องคิดเพื่อคนอื่น ไม่จำเป็นต้องค้นหา "สิ่งที่เหมือนกัน" คุณแค่ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น

คุณพูดว่า:“ คุณจะมีความสุขได้อย่างไรหากไม่มีผู้หญิง” แล้วเราจะตอบว่าความสุขคนเดียวมีจริง แต่การมีความสุขในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้นเป็นสิ่งที่อยู่ในหมวดหมู่ "ภารกิจที่เป็นไปไม่ได้"

คุณจะประสบความสำเร็จในการทำงานมากขึ้น

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อวิธีการทำงานของคุณ หากผู้หญิงรอคุณอยู่ที่บ้าน ช่วงสุดท้ายของวันทำงานจะไม่เป็นไปด้วยดี - คุณพยายามทำทุกอย่างให้เสร็จ ละเลยรายละเอียด ปฏิบัติต่องานเหมือนหมู และนั่นก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น เมื่อคุณถูกจำกัดโดยความสัมพันธ์ คุณจะสูญเสียความคล่องตัว คุณไม่สามารถลาออกจากงานเก่าแล้วไปที่นิวยอร์กเพื่อเริ่มต้นชีวิตการทำงานใหม่ได้ หากคุณคิดว่าแฟนสาวของคุณจะมีความสุขกับอาชีพการงานของคุณ แสดงว่าคุณคิดผิด คุณจะต้องพึ่งพาความปรารถนาของเธอซึ่งจะบอกคุณว่า: “ไม่ เราย้ายไม่ได้ ฉันมีครอบครัวที่นี่” เพลงของคุณจึงร้องเกี่ยวกับโอกาสที่ดีในการลุกขึ้นมาแต่ไม่ได้ทำเพราะหญิงสาวผูกพันกับครอบครัวมากเกินไป

นอกจากนี้นายจ้างยังให้ผลกำไรมากกว่าในการจ้างนักศึกษาปริญญาตรีอีกด้วย ความจริงก็คือคนโสดมีแนวโน้มที่จะอยู่ทำงานสายมากกว่า ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่งเร็วขึ้น - คุณสามารถไว้วางใจพวกเขาได้แม้ในช่วงสุดสัปดาห์เพราะไม่มีใครรอพวกเขาอยู่ที่บ้าน ฟังดูน่าเศร้า แต่ไม่ใช่สำหรับการเติบโตในอาชีพการงาน

คุณพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอย่างมาก

การอยู่คนเดียวถือเป็นความท้าทายส่วนบุคคลที่นำไปสู่ความเป็นอิสระ ความเป็นอิสระทางจิตใจและร่างกายโดยสมบูรณ์ คนโสดมักจะตัดสินใจอย่างเข้มแข็ง พวกเขากลัวน้อยลงและมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เพราะพวกเขารู้คุณค่าของตนเอง พวกเขารู้ว่าแม้จะไม่มีคู่นอนก็ตาม พวกเขาสามารถอยู่รอดได้ในสถานการณ์เลวร้ายนี้ โลกที่ซับซ้อน- พวกเขารู้วิธีควบคุมความก้าวร้าว เห็นอกเห็นใจตัวเอง และพบความสามัคคีแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด มันยากที่จะทำเช่นนี้กับคนสองคน

ซึ่งขัดกับความเห็นที่ว่าความสุขจะพบได้เฉพาะในนั้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก- แต่ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณไม่ใช่ทั้งหมด แต่เป็นครึ่งหนึ่ง ถ้าคุณผ่าครึ่งไก่ มันก็ไม่รอด แต่ต้องใช้อีกครึ่งหนึ่ง ความเหงาคือโอกาสที่จะเป็นทั้งหมดนี้ ความรักคือโอกาสที่จะกลายเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากไม่มีอีกครึ่งหนึ่ง มีกี่คนที่แขวนคอตายและกระโดดสะพานเพราะความรัก? เราหวังว่าคุณจะเข้าใจประเด็นของเรา

คุณมีแนวโน้มที่จะมีรูปร่างดีขึ้น

การสำรวจในสหราชอาณาจักรชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่แต่งงานแล้วส่วนใหญ่สูญเสียเงิน พวกเขาอ้วนขึ้นช้าลงและอ่อนแอลง อาจมีคนพูดถึงเรื่องนี้ตามอายุ แต่ข้อมูลการสำรวจยังชี้ให้เห็นว่าคนที่ยังไม่ได้แต่งงานหรือหย่าร้างมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมากกว่า

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? คำอธิบายที่ชัดเจนก็คือ คนโดดเดี่ยวถูกดึงดูดเข้าหาสิ่งที่ดีที่สุดโดยไม่รู้ตัว สมรรถภาพทางกายเพื่อดึงดูดพันธมิตรที่มีศักยภาพ ผู้ชายที่แต่งงานแล้วไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้อีกต่อไป เขาจึงนั่งดื่มเบียร์ เค้ก และแซนด์วิช ยังมีอีกเหตุผลหนึ่งคือคนโสดมีเวลาใช้จ่ายมากขึ้น โรงยิมกีฬาเอ็กซ์ตรีมและการเดิน กิจกรรมเดียวกับคนที่คุณรักคือการมีเซ็กส์

คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหงาได้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเหงาสามารถเป็นแหล่งความเครียดที่เป็นอันตรายได้ ทุกคนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ทุกคนอาจลืมไปว่าในความสัมพันธ์โรแมนติกระยะยาว ผู้คนก็รู้สึกเหงาเช่นกัน และนี่คือความจริงของชีวิต

ดูที่นี่ เมื่อคุณเป็นโสด คุณจะลงทุนเวลาในการสื่อสารกับผู้หญิง สร้างความสัมพันธ์ จีบ หรืออะไรก็ตาม คุณไม่สามารถเหงาได้หากคุณใช้ความพยายาม แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีผู้หญิงแต่เหงา? แล้วคุณจะถูกขังอยู่ในกรงที่ไม่ยอมให้คุณไป อย่างดีที่สุด คุณจะพบโอกาสที่จะสรุปตัวเองจากปัญหาของคุณ อย่างแย่ที่สุดคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลง

คุณยังหลับสนิทอยู่

มาเผชิญหน้ากันเถอะ หากคุณมีความผิดปกติในการนอนเพียงเล็กน้อย การนอนบนเตียงเดียวกันกับบุคคลอื่นก็จะเป็นเรื่องยาก คุณจะนอนดูทีวี เล่นโทรศัพท์ หรือฟังหนังสือเสียงจนดึก หากคุณทำสิ่งนี้อยู่แล้วและมีแฟน ก็รู้ว่าทั้งหมดเป็นเพราะเธอ การเดินละเมอ นอนไม่หลับ ฝันร้าย - สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากความปรารถนาของคุณที่จะไม่เป็นคนโสด แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นสำหรับกฎและไม่ช้าก็เร็วทุกคนก็พบวิธีที่จะหลับสนิท แต่ความจริงก็คือมีคนคนหนึ่งนอนหลับง่ายขึ้น คุณสามารถนอนราบบนเตียง ผ้าห่มทั้งตัว และจะไม่มีใครผลักคุณออก เตะคุณตอนกลางคืนหรือกรน (ใช่แล้ว สาวๆ ก็ทำได้เช่นกัน!)

ไม่มีปัญหาเรื่องครัวเรือน

หากคุณไม่มีแฟนก็หมายความว่าไม่มีภาระผูกพันในบ้าน เช่น “วันนี้คุณล้างพื้น แล้วพรุ่งนี้ฉันจะล้าง!” นอกจากนี้จะไม่มีตารางกินข้าว นอน ตื่น หรือไปร้าน ผู้ชายที่มีอีกครึ่งของพวกเขาเข้าใจสิ่งที่เราหมายถึง - คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับตารางงานของเพื่อนของคุณเสมอและเธอต้องปรับตัวให้เข้ากับตารางงานของคุณ สิ่งนี้ไม่สะดวกสำหรับทุกคน หากทั้งหมดนี้หายไป ชีวิตก็ปราศจากสาเหตุของความเครียดโดยสิ้นเชิง คุณสามารถกินเมื่อคุณต้องการ ทำความสะอาดเมื่อคุณต้องการ และโดยทั่วไปจะทำทุกอย่างเมื่อมันเหมาะกับคุณ เมื่อคุณโสด คุณวางแผนชีวิตด้วยตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องฟังใครอีก

แต่ขอให้ยุติธรรม นี่ไม่ใช่ความผิดของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงาม เป็นเพียงว่าคน ๆ หนึ่งมีเวลากับเพื่อนน้อยลงเมื่อเขาอาศัยอยู่กับผู้หญิง ผู้คนพยายามเชื่อมโยงคนรู้จักซึ่งเริ่มเกมที่เรียกว่า "การออกเดทคู่รัก" ซึ่งไม่สนุกเลย คุณสมัครใจไล่เพื่อนโสดทั้งหมดของคุณออกจากชีวิต และจากนั้นคุณก็รู้สึกเศร้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียวคุณสามารถสื่อสารกับคนที่คุณชอบได้อย่างสงบ และใช่ เมื่อคุณไม่มีแฟนถาวร คุณก็สามารถมีแฟนสาวมากมายที่คุณไม่เพียงแต่นอนหลับเท่านั้นแต่ยังสามารถสื่อสารทางจิตใจได้อีกด้วย คนที่แต่งงานแล้วมีข้อจำกัดด้านมิตรภาพอย่างมาก

คุณกังวลเรื่องเงินน้อยลง

คุณเป็นผู้ชายและยังคงรักษาปัญหาแบบเดิมๆ ดังนั้นคุณจะใช้เงินเป็นจำนวนมากกับความสัมพันธ์ - เสื้อผ้า อาหาร ทุกสิ่งทุกอย่าง เมื่อคุณอาศัยอยู่กับผู้หญิง แม้แต่ผู้หญิงที่รักอิสระและเข้มแข็งที่สุด คุณจะยังคงทุ่มเงินให้เธอ ไม่ใช่เพราะเธอเรียกร้อง แต่เพราะมันอยู่ในสายเลือดของคุณ ผู้ชายให้ของขวัญแก่ผู้หญิง จ่ายเงินในร้านอาหาร และจัดหาให้ เราไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ เราชอบความรู้สึกที่ผู้หญิงสามารถพึ่งพาเราได้ทางการเงิน และมันส่งผลเสียหายอย่างมากต่อการเงินส่วนบุคคลของเรา

แต่เด็กผู้หญิงมีราคาแพงไม่เพียงเพราะของขวัญเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อีกด้วย ปัญหาเริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มจัดการค่าใช้จ่ายทางการเงินทั่วไป ใช่ เงินจะถูกแบ่งปันเมื่อคุณอาศัยอยู่กับคนๆ หนึ่งเป็นเวลานาน และนี่หมายความว่า ประการแรก คุณไม่สามารถไปและใช้เงินออมทั้งหมดไปกับ Ferrari ได้ ผู้หญิงคนนั้นจะพูดทันที:“ ทำไมคุณถึงต้องการเฟอร์รารีใน Severodvinsk คุณโง่เขลา!” และเธอจะพูดถูก แต่ความจริงนี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุข แต่เฟอร์รารีสีแดงจะทำ

ยาสีฟันแบบมีหรือไม่มีไวท์เทนนิ่ง? อพาร์ทเมนท์มีหรือไม่มีวิวสวนสาธารณะ? ชีวิตมีหรือไม่มีผู้ชาย? เด็กผู้หญิงแห่งศตวรรษที่ 21 พบว่าการตัดสินใจด้วยตัวเองทำได้ง่ายกว่ารวมทั้งหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดด้วย วลีที่ว่า “คุณอยู่คนเดียวเพราะว่า ชายหนุ่มมันไม่ง่ายที่จะหาเจอ มีน้อย คุณไม่ดึงดูดใครเลย ไม่มีคนที่คู่ควร” ฟังดูไม่น่าเชื่อสำหรับพวกเขามากนัก คุณจำตัวเองได้ไหม?

นักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอธิบายมานานแล้ว: หากผู้หญิงต้องการความสัมพันธ์และพร้อมสำหรับมัน ผู้ชายก็จะเข้ามาในชีวิตของเธออย่างรวดเร็ว หลายคนที่ใฝ่ฝันอยากจะเจอคู่รักเข้าคอร์ส “ห้าขั้นตอนในการพบปะคู่ครอง” หลังจากนั้นพวกเขาพบว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์นั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยหากคุณมีความปรารถนา แต่ปัญหาอยู่ที่ความปรารถนา ถึงเวลาถามตัวเองแล้ว: คุณอยากอยู่กับผู้ชายจริงๆ หรือคุณเลือกที่จะอยู่คนเดียวอย่างมีสติ?

เป็นที่น่าสังเกตว่าสิทธิในการเลือกไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงยุคใหม่ ที่ปรึกษาและผู้ประเมินต่างรุมล้อมเรา ต้องการทำให้เราสับสนและบอกเราว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร จากหน้าจอ ออนแอร์รายการอย่าง “มาแต่งงานกันเถอะ!” ความต้องการไหลเป็นกระแสเพื่อบางสิ่งบางอย่าง
การสร้างคู่ไม่ใช่เรื่องสำคัญ: "ผู้หญิงต้องถูกตัดสิน!" แต่มันเป็นหนี้ใครกันแน่?
เมื่อเร็ว ๆ นี้หลังจากยุติความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จ Lena เพื่อนของฉันกำลังมองหาคนใหม่แทนที่จะเป็นเจ้าบ่าวใหม่
อพาร์ทเมนต์ที่ฉันใฝ่ฝันที่จะลืมถุงเท้าสกปรกที่มุมห้องและอาหารเย็นประจำวันของเนื้อสัตว์สามคอร์ส “ ฉันอยากอยู่คนเดียวอย่างจริงใจเพราะความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้พังทลายลงเนื่องจากชีวิตประจำวัน ผู้ชายในบ้านต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ไม่เหลือเวลาให้ทำอย่างอื่น” เธอบ่น Lena ต้องการอุทิศเวลาให้กับการนวด ทำเล็บ ดูหนัง และพบปะกับเพื่อนฝูง โชคดีที่เจ้าของอพาร์ทเมนต์ที่เธอชอบได้ประกาศอย่างไม่สุภาพว่า “รู้ไหม สาวโสดทำให้ฉันสงสัย ฉันหวังว่า
คุณจะคิดถึงการแต่งงาน” ลีนาปฏิเสธตัวเลือก "น่าดึงดูด" นี้อย่างขุ่นเคือง “การจัดชีวิตส่วนตัวของคุณเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากเจ้าของบ้านนั้นไม่เพียงพอ” เธอพ่นจมูก แต่คนที่คุ้นเคยกับการคิดแบบเหมารวมยังคงพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าผู้หญิงจะรู้สึกดีได้อย่างไรหากไม่มีผู้ชาย ปรากฎว่าอาจจะและอย่างไร! หนังสือ ภาพยนตร์ และแม้กระทั่งช่วงเช้าอันเงียบสงบในครัวก็น่าสนใจมากกว่าการใช้เวลาร่วมกันในตอนเย็น “ ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่โดยไม่มีคู่ครองไม่ได้หมายความว่าคนขี้เหงาจะเป็นคนขี้โมโหและไม่มีความสุข” ศิลปิน Ksenia Larina ซึ่งอยู่คนเดียวมา 15 ปีกล่าวและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเลย “มันแค่แสดงให้เห็นว่าคุณเคารพพื้นที่ของตัวเองและของผู้อื่น” ตัวอย่างเช่น คุณอยากเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์โดยมีผมไม่เคยอาบน้ำสวมเสื้อยืดยืดๆ โดยไม่รู้สึกเขินอาย คุณไม่สามารถล้างจานเป็นเวลาหลายสัปดาห์ได้” สำหรับความรู้สึกเหงาที่จู้จี้จุกจิกซึ่งหลายคนกลัวมากตามคำกล่าวของ Ksenia (และเธอก็ถูกต้องร้อยเปอร์เซ็นต์ในเรื่องนี้) มันไม่สัมพันธ์กับการมีอยู่ของผู้คนรอบข้างเลย: คน ๆ หนึ่งสามารถรู้สึกเศร้าโศกได้แม้ใน อพาร์ทเมนต์ที่เต็มไปด้วยญาติสนิท

นักจิตวิทยา Natalya Georgieva ประธาน Workline Group เห็นด้วยกับ Ksenia และยืนยันว่าในบรรดาลูกค้าของเธอ มีผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากที่ชอบอยู่คนเดียว: “เราถูกยัดเยียดแบบเหมารวมและมาตรฐานอย่างไม่สิ้นสุดซึ่งทำให้เรารู้สึกเขินอายกับอิสรภาพของเรา การยอมรับว่าคุณชอบอยู่คนเดียวมันไม่เหมาะสม! แต่เด็กผู้หญิงที่เข้มแข็งและรักอิสระจะปกป้องสิทธิของตนเองและไม่ยอมให้ใครเข้ามาในชีวิต และประเด็นนี้ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะรู้สึกเหงา แต่คือความซื่อสัตย์ วุฒิภาวะ และการพึ่งพาตนเองของแต่ละบุคคล”

เป็นที่นิยม

อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุอื่นอีกที่ทำให้ผู้หญิงปฏิเสธที่จะใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้ยังห่างไกลจากคำจำกัดความของ "ความสุขและความเป็นอิสระ" ตัวอย่างเช่น ความเชื่อที่ว่า “ไม่มีใครชอบฉัน” “พ่อแม่ของฉันไม่เห็นด้วยกับแฟนของฉัน” อันตรายก็คือว่าจากภายนอกข้อโต้แย้งเหล่านี้ก็ดูสมเหตุสมผลเช่นกัน แต่ที่จริงแล้วมันเป็นผลมาจากการหลอกลวงตนเองเท่านั้น

ผ่านประตูที่ปิดอยู่

“เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะรู้สึกปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่คนเดียว?” — ฉันถามคำถามนี้กับผู้เชี่ยวชาญที่เรียนอยู่ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล- Devi Evseeva ผู้นำการฝึกอบรมสตรีพูดถึงประสบการณ์ของเธอ: เมื่อเด็กผู้หญิงมาฝึกอบรมเรื่องความเป็นผู้หญิงพวกเขามักจะประกาศว่าพวกเขาต้องการเป็นคนอ่อนโยนและน่าดึงดูด แต่ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของผู้ชาย แต่เพียงเพื่อตัวพวกเขาเอง คำพูดของพวกเขามีความเคารพ อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไป 2-3 ชั้นเรียน ความคิดเห็นของลูกค้าก็เปลี่ยนไป: ปรากฎว่าจริงๆ แล้วผู้เข้าร่วมมีความกระตือรือร้นมาก
พวกเขาต้องการความสนใจจากผู้ชาย แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร เหตุใดผู้หญิงเหล่านี้จึงไม่ตระหนักถึงความต้องการของตนมาก่อน

เมื่อเราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ได้เป็นเวลานาน เรามักจะโน้มน้าวตัวเองว่า “เราไม่ได้ต้องการจะสร้าง” จริงๆ ความเชื่อมั่นสามารถจริงใจมากจนเราเริ่มเชื่อมั่นในสิ่งนั้นและแม้แต่สร้างบทบาทที่สอดคล้องกันสำหรับตัวเราเองเช่นคนเก็บตัวซึ่งตามคำจำกัดความแล้วควรต่อสู้เพื่อความเหงา แต่คนเก็บตัวในจินตนาการนั้นสังเกตได้ง่ายจากวลีที่เขาชอบ “ฉันอยู่คนเดียวดีกว่า เพราะ…” ตามด้วยตัวเลือกต่างๆ “เพราะผู้ชายทุกคนนอกใจ” “เพราะพวกเขาโง่ไปหมด” นักจิตวิทยากล่าวว่าทั้งหมดนี้ถือเป็นข้อแก้ตัวสำหรับการไม่สังเกตเห็นสถานการณ์จริง และประกอบด้วยความจริงที่ว่าหญิงสาวมีปัญหาที่ต้องแก้ไข

เพื่อนคนหนึ่งของฉัน ซึ่งเป็นนักการเงินชื่อเอเลนา ซึ่งเป็นผู้โชคดีที่หาได้ยากในอาชีพการงานของเธอ ได้ก้าวจากสำนักงานในมอสโกที่น่าเบื่อตรงเข้าสู่สำนักงานในปารีสของบริษัทขนาดใหญ่แห่งหนึ่ง แต่ในชีวิตส่วนตัวของเธอเธอไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อฉันสงสัยว่ามีอะไรผิดปกติต่อไป
แฟน ทำไมความสัมพันธ์ไม่เวิร์คอีก เธอตอบเหมือนเดิมว่า “เขาคูณเลขสามหลักในหัวของเขาไม่เป็น” สำหรับคำถามของฉันว่าใครบ้างที่รู้วิธีเพิ่มจำนวนพวกมัน เธอแค่ยักไหล่ และยังคงวินิจฉัยผู้ชายที่เป็น “ภาวะสมองเสื่อม” อย่างต่อเนื่อง เธอจะอยู่กับสิ่งเหล่านี้ได้ไหม? ไม่ใช่เพื่อโลก! แน่นอนว่าปล่อยให้อยู่คนเดียวดีกว่า นี่คือที่มาของการหลอกลวง: หญิงสาวกล่าวหาว่าผู้ชายไม่คู่ควรกับเธอจึงปกปิดความก้าวร้าวของเธอที่มีต่อพวกเขา แน่นอนว่าเราทุกคนต้องการเพื่อนในอุดมคติที่จะรัก ชื่นชอบ และตอบสนองทุกความคาดหวังของเรา ถ้าไม่เช่นนั้นพวกเขาก็พร้อมที่จะอยู่คนเดียวเพียงไม่ประนีประนอม เคล็ดลับคือคู่ครองจะไม่อยากดูแลเราและปฏิบัติตามจริงๆ หากเราเริ่มคุ้นเคยกับการร้องเรียนเกี่ยวกับตารางสูตรคูณหรือข้อกล่าวหาเรื่องสติปัญญาที่ด้อยพัฒนา ตอบคำถาม “ทำไมผู้หญิงที่แสนวิเศษถึงโดดเดี่ยว” โค้ช นักจิตวิทยา และบล็อกเกอร์ชื่อดัง Stéphane Laborisserie กระตุ้นให้ผู้หญิงใส่ใจในประเด็นนี้: “คุณจะไม่ชอบสิ่งที่ฉันพูด แต่ฉันจะตรงไปตรงมาอย่างยิ่ง บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มสื่อสารกับผู้ชายด้วยการบ่นด้วยสีหน้าบูดบึ้ง หลังจากนั้นพวกเขาก็สงสัยว่าทำไมหาไม่เจอ คนที่เหมาะสม- บางครั้งพวกเขาก็ซ่อนทัศนคติเชิงลบต่อโลกไว้เบื้องหลังหน้ากากของ "นักร้อง" "รู้ทุกอย่าง" หรือ "มีสไตล์" ผู้ชายไม่ปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา แต่พวกเขาไม่รีบร้อนที่จะสร้างความสัมพันธ์” ออก? กำจัดหน้ากากอนามัยโดยด่วน

ใครจะตำหนิ

ภาพลักษณ์ของหญิงเหล็กที่ไม่ต้องการใครหรือเหยื่อที่ไม่คู่ควรกับความรักคือหน้ากากที่คุณควรจากไปโดยไม่เสียใจและเพียงเข้าใจว่าคุณเป็นผู้หญิงธรรมดาที่แสวงหาความสุข คำแนะนำประการที่สองที่ผู้เชี่ยวชาญให้คือการหาสถานที่สำหรับผู้ชายในชีวิตของคุณ “ไม่สำคัญว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือเป็นคนเปิดเผย ทุกคนต้องการความสัมพันธ์” Devi Evseeva กล่าว “แต่มันเกิดขึ้นว่ามันยากกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงที่ปิดตัวที่จะให้คู่ครองเข้ามาในพื้นที่ของพวกเขา ฉันเคยถามลูกค้าคนหนึ่งที่ต้องการหาผู้ชายจริงๆ ว่ามีที่สำหรับคนรักของเธอในบ้านของเธอหรือไม่ เธอตอบอย่างเด็ดขาดว่า "ไม่!" เพราะเธอมีอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ และทุกสิ่งควรจะอยู่ในที่ของมัน “คุณจะอยู่อย่างไรเมื่อมีคนปรากฏตัว” ฉันถาม “ฉันจะย้ายไปอยู่กับเขา” คือคำตอบ แต่ถ้าคุณไม่มีที่ว่างให้เขา แล้วทำไมเขาถึงมีที่ให้คุณล่ะ? การทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ควรเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงในพื้นที่ส่วนตัว ส่วนบุคคลไม่เพียงแต่ในแง่ของ "บ้าน" แต่ยังรวมถึง "จิตวิญญาณ" ด้วย

Olga เพื่อนของฉันเดินตามเส้นทางนี้ เมื่ออายุ 28 ปี เธอพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังกับลูก แต่ไม่ได้รีบเร่งที่จะมองหาผู้ชายคนใหม่ แต่หยุดพักเพื่อคิดออก ปรากฎว่าโอลก้าควบคุมอดีตภรรยาของเธอด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ ทำให้เขาเป็นศูนย์กลางของจักรวาลและสูญเสียบุคลิกของตัวเองไปเมื่อเทียบกับภูมิหลังของเขา ชายผู้นั้นไม่สามารถทนต่อการเสียสละเช่นนี้ได้ ตอนนี้ Olga จงใจหลีกเลี่ยงผู้ชายเพราะเธอพยายามรักตัวเอง ค้นหางานอดิเรก ความสนใจ และงานโปรด เธอมั่นใจว่าเธอจะต้องการความสัมพันธ์อีกครั้งเมื่อเธอมีความสุขกับชีวิตของตัวเอง

บางคนจะเรียกความเห็นแก่ตัวนี้ว่า แต่นักจิตวิทยา Natalya Georgieva แนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าสับสนระหว่างความเห็นแก่ตัวและความพอเพียง: “ การรักตัวเองไม่ใช่การหลงตัวเอง แต่พยายามแก้ไขข้อบกพร่องของคุณ นี่คือลักษณะบุคลิกภาพที่สมบูรณ์ที่สามารถประเมินด้านสว่างและด้านมืดของตนได้อย่างเพียงพอ” ตามที่นาตาลียาบอกเมื่อผ่านเส้นทางนี้แล้วคน ๆ หนึ่งก็กลายเป็นที่สนใจของผู้อื่น Paradox: ผู้ที่รักและเห็นคุณค่าของความเหงาอย่างแท้จริงมักจะไม่ค่อยเหงา

หนึ่งในเครื่องหมายของภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่คือความคิดฆ่าตัวตายโดยไม่สมัครใจ ภายนอกทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ชีวิตดูน่าขยะแขยง:“ ฉันทำไม่ได้และไม่อยากมีชีวิตอยู่ น่ารำคาญไปหมด!” ผู้คน สภาพอากาศ ลูกของตัวเอง ทุกสิ่งที่เคยสร้างความสุขย่อมก่อความเกลียดชัง ความคิดเหล่านี้มาจากไหนตลอดชีวิตของคุณ?

ทุกวันคือการต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง เยลลี่เหนียวๆ ในชีวิตประจำวันแผ่ขยายออกไปไม่รู้จบ โดยปราศจากรสชาติ กลิ่น หรือสี ไม่มีประเด็น และมีความคิดหนึ่งวนเวียนอยู่ในหัวฉันเหมือนแมลงวันที่ครอบงำ: ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่ การขยับอุ้งเท้าจะมีประโยชน์อะไรหากคุณเป็นองค์ประกอบพื้นหลังที่ไม่มีนัยสำคัญในชีวิตนี้ ใช่และไม่มีกำลัง...

หยุด!ไม่ใช่เรื่องของความปรารถนาหรือไม่เต็มใจ ไม่มีทางเลือกดังกล่าว ผู้ชายคือสิ่งที่ฉันต้องการ จิตใจของมนุษย์ประกอบด้วยความปรารถนาหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้นคือความว่างเปล่าที่ต้องเติมเต็ม ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่ - ความผิดพลาดทางความหมายของสติปัญญา

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเราต้องการอะไร เรากำหนดผ่านสิ่งนี้ ไม่ต้องการ

ชีวิตทนไม่ได้หากปราศจากความสุข

ผู้เขียนหลายคนแสดงความคิดเห็นว่าความคิดเรื่องการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในใจของทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต นี่ไม่เป็นความจริง การฝึกอบรม "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ" โดย Yuri Burlan เผยให้เห็นรายละเอียดถึงลักษณะเฉพาะของการรับรู้ชีวิตโดยขึ้นอยู่กับลักษณะของโครงสร้างทางจิตของบุคคล

ดังนั้นเฉพาะบุคคลที่มีเวกเตอร์เสียงเมื่อเขาไม่ต้องการมีชีวิตอยู่เท่านั้นที่มีความหมายโดยตรง

แน่นอนว่าใครๆ ก็สามารถแสดงความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ได้หากตกอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังหรืออยู่ในสภาพที่ไม่น่าพึงพอใจโดยสิ้นเชิง แต่นี่จะไม่ใช่ความคิดเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะสิ้นสุดการเดินทางบนโลก แต่เป็นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเกี่ยวกับการขาดความสุข

ตัวอย่างเช่น:

ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากบุคคลที่เฉพาะเจาะจง

เหนื่อยกับการดิ้นรนกับสถานการณ์ ไม่มีกำลังสำหรับชีวิต ไม่แยแส;

ฉันไม่อยากอยู่ในสภาพแบบนั้นอีกต่อไป

แม้ในกรณีที่ยากที่สุดเมื่อความคิดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตายของคนที่รักและชีวิตต่อไปดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้อย่างที่พวกเขาพูดเวลาจะเยียวยา ชีวิตจะค่อยๆดีขึ้น ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ก็ปรากฏขึ้น หากประสบกับการสูญเสียอย่างถูกต้อง ความทรงจำอันสดใสของผู้จากไปก็ยังคงอยู่

ประสบการณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับเจ้าของภาพเวกเตอร์ที่มีอารมณ์มากเกินไป ในช่วงตั้งแต่ "กลัวจนตาย" ไปจนถึง "ไม่กลัวตาย" ข้อความเกี่ยวกับการไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่เป็นตัวบ่งชี้ความรุนแรงทางอารมณ์

นี่เป็นภาวะร้ายแรงที่นำไปสู่การเจ็บป่วยทางร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคุณไม่เข้าใจธรรมชาติของมันและติดตามมันไม่ทัน ความไม่แยแสและความกลัวอาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากการสละชีวิตในเวกเตอร์การมองเห็น การห้ามความรู้สึกอาจเกิดขึ้นได้

ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่และไม่มีใครบอก

ฉันอายุสิบขวบ ถ้าฉันบอกเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งว่าฉันไม่ชอบการใช้ชีวิต พวกเขาจะบีบขมับของฉัน ฉันและครอบครัวพูดติดอ่างกลัวว่าฉันอยากจะตาย ทุกคนเลยคิดว่าเธอแปลกจึงจะส่งเธอไปหาหมอ

ฉันอายุยี่สิบ ทำไมต้องเป็นฉัน! เขากำลังล้อฉันอยู่ใช่ไหม? เขากำลังลงโทษหรือกำลังเตรียมตัวอะไรบางอย่างอยู่หรือเปล่า? ฉันศึกษาทุกอย่างที่มีตั้งแต่ปรัชญา จิตวิทยา ศาสนา ลัทธิลึกลับ และฉันไม่พบคำตอบ มันเจ็บ - แต่ฉันก็อยากสนุกกับชีวิตด้วย! อยากมีความรัก ทำสิ่งที่น่าสนใจ สร้างบ้าน ปลูกต้นไม้...พระเจ้า ฉันล้อเล่นใครเนี่ย?! เรื่องไร้สาระเช่นนี้...

ฉันอายุสามสิบ ฉันอยู่ในโลกนี้มานานแล้วและฉันก็คิดว่าตัวเองประสบความสำเร็จด้วยซ้ำ และฉันยังคงไม่ยอมรับกับใครว่าฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่ ฉันไม่เห็นประเด็น บางครั้งฉันก็โผล่ขึ้นมาบนผิวน้ำ จิบภาพลวงตาอันแสนสุข และกลับมาสู่ความเป็นจริงอันไร้สีสันของฉันอีกครั้ง: "สวัสดี เพื่อนผู้หดหู่ มีเพียงคุณเท่านั้นที่เข้าใจฉัน"

ฉันอายุสี่สิบ หากมองจากภาพถ่ายเก่าๆ เห็นได้ชัดว่าชีวิตเต็มไปด้วยกิจกรรม การประชุม และการเดินทางอันมีสีสัน แต่...เหมือนว่าเธอได้ผ่านไปแล้ว หรือฉันใช้ชีวิตเหมือนผ่านขบวนแห่งานรื่นเริง? อยู่คนเดียวในงานปาร์ตี้ของคนอื่น วันหยุดยังคงดำเนินต่อไป แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็นเรื่องน่าขยะแขยงขนาดไหน...

ฉันอายุห้าสิบ ในที่สุดเรื่องนี้จะจบลงเมื่อไหร่?

ความคิดเหล่านี้มาจากไหนตลอดชีวิตของคุณ?

ฉันไม่อยากอยู่โดยไร้ความหมาย

ความหมายของชีวิต การออกแบบจักรวาล. สำหรับเจ้าของเวกเตอร์เสียง นี่คือจุดรวมสมาธิของความคิด โดยส่วนใหญ่มักจะแสวงหาความหมายในทางวิทยาศาสตร์ ดนตรี หรือโดยไม่รู้ตัว ภาษาต่างประเทศ- เขาแสดงออกถึงการขาดของเขาด้วยคำถาม: "ประเด็นคืออะไร?"และเขาก็ตอบตัวเองว่า: “ไม่มีอะไรสมเหตุสมผลเลย”ศิลปินเสียงสมัยใหม่มักเขียนบันทึกเชิงปรัชญาโดยพยายามกำหนดคำตอบสำหรับคำถามที่ยังไม่ได้ถามของเขาเอง ความปรารถนาสูงสุดของเขาคือการทำความเข้าใจ: "ฉันเป็นใคร?"ของขวัญของเขาคือการแสดงความคิดใหม่ๆ และความหมายเชิงนามธรรมเป็นคำพูด

แต่ตราบใดที่คำตอบของเขาคือ "ไม่มีความหมาย" ชีวิตก็ดูเหมือนเป็นภาพลวงตาที่ครอบงำจิตใจ ศิลปินเสียงไม่ต้องการอยู่ในโลกมายาที่นำมาซึ่งความทุกข์เท่านั้น เขารู้สึกหลงทางระหว่างโลก - และไม่มีใครต้อนรับเขาเลย

การรับรู้ความเป็นจริงของเจ้าของเวกเตอร์เสียงนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการรับรู้ความเป็นจริงของผู้อื่น ใครๆ ก็ไม่แยกตัวตนของเขาออกจากกัน ร่างกายศิลปินเสียงมองว่าร่างกายเป็นที่พึ่งชั่วคราวของจิตวิญญาณนิรันดร์ ความคิดฆ่าตัวตายของเขาไม่ได้หมายความถึงการทำลาย "ฉัน" ของเขา เขาเข้าใจผิดคิดว่ามีโอกาสที่จะหาคำตอบในอีกโลกหนึ่ง

เราต้องเข้าใจว่าคนมีเหตุผลจำนวนมากที่ไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ไม่ได้ตระหนักถึงความปรารถนาและลักษณะเฉพาะของโลกทัศน์ของพวกเขา พวกเขากำลังค้นหา "ไม่มีใครรู้อะไร" ชั่วนิรันดร์ ซึ่งมักจะผ่าน "สภาวะที่เปลี่ยนแปลงของจิตสำนึก" ทั้งหมดที่มีอยู่ในโลกนี้ - ความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ความคิดครอบงำ และบทพูดคนเดียวขัดขวางความสามารถในการคิดอย่างเพียงพอ หัวของฉันแตกออกจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ชีวิตเองก็ดูเหมือนจะเจ็บปวด

ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่: ความคิดที่คุณไม่สามารถซ่อนได้

เทียนเริ่มสั่น คุกคามความมืดมิดโดยสิ้นเชิง ความคิดของฉันพุ่งพล่านอย่างต่อเนื่อง โดยกลับไปสู่หัวข้อเดียวเสมอว่า “คนในครัวโง่เขลา มันจะไม่ทำงาน มันจะเจ็บปวดยาวและโง่เขลา ไม่มีความโรแมนติก"

“เรื่องไร้สาระแบบไหนที่เข้ามาในหัวของคุณ! - น้ำเย็นลงนานแล้ว แต่ฉันไม่อยากออกจากอ่างอาบน้ำ -ถ้าไม่ขยับก็ไม่หนาวขนาดนั้น และหัวจะไม่แตกมากตราบเท่าที่มันไม่เคลื่อนไหว…”

เทียนดับลง ทิ้งกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์พร้อมกลิ่นเครื่องเทศเล็กน้อย “เหมือนกับในโบสถ์... ถ้านรกมีอยู่จริงล่ะ? หรือนรกอยู่ที่นี่? หรือบางทีฉันจะต้องถูกรวมเข้ากับสิ่งที่น่ารังเกียจอีกครั้ง หรือฉันจะแขวนอยู่ในวินาทีสุดท้ายชั่วนิรันดร์... ความหนาวเย็นชั่วนิรันดร์ ความเจ็บปวด และระฆังทั้งหมดนี้ที่ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่”

เสียงกระแทกประตูเพื่อนบ้านที่อยู่ห่างไกลบนท่าจอดเรือดังขึ้นในสมองพร้อมกับความเจ็บปวดครั้งใหม่ที่รุนแรงความคิดที่กระจัดกระจายเหลือเพียงความปรารถนาเดียว - เพื่อยุติความทุกข์ทรมานที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไร้ความหมายอย่างรวดเร็ว แต่ถึงอย่างนี้ คุณก็ต้องพยายามลุกขึ้น ออกไปพบกับแสงที่แสบตาอีกครั้ง... และบังคับตัวเองให้มีชีวิตอยู่ต่อไปสักพัก

ความคิดไม่ออกไปเผาสมอง จะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร?

ฉันรักชีวิตแต่เธอไม่รักฉัน

หนึ่งในเครื่องหมายของภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่คือความคิดฆ่าตัวตายโดยไม่สมัครใจ ภายนอกทุกอย่างดี แต่ชีวิตดูน่าขยะแขยง: “ฉันทำไม่ได้และไม่อยากมีชีวิตอยู่ น่ารำคาญไปหมด!”ผู้คน สภาพอากาศ ลูกของตัวเอง ทุกสิ่งที่เคยสร้างความสุขย่อมก่อความเกลียดชัง ดูเหมือนว่าถ้าเปลี่ยนปัจจัยเพียงไม่กี่อย่างชีวิตก็จะดีขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความหดหู่ของเสียงถูกซ่อนอยู่หลังการสำแดงของเวกเตอร์อื่น ๆ

ผลลัพธ์นับพันข้อพิสูจน์ว่าในทุกสถานการณ์ คุณสามารถเปลี่ยน “ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่” เป็น “ฉันรักเธอ ชีวิต!”

“หลังจากเรียนไปหลายคาบ ฉันพบว่าตัวเองกำลังคิดหรือรู้สึก ฉันไม่รู้ว่าจะเรียกมันว่าอะไร แต่ฉันสังเกตว่าบางครั้งฉันก็ไม่ได้คิดถึงความตาย... ฉันลืมความคิดเหล่านี้ไปแล้ว พวกมันหยุดเข้ามาในหัวของฉันแล้ว... มันแปลกมาก... ผิดปกติมาก... พวกมันหยุดเข้ามาในหัวของฉันแล้ว!

เมื่อรู้อย่างนี้ฉันก็มีความสุขแน่นอน) ฉันไม่อยากตายอีกต่อไป! ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่! ฉันรู้ว่าชีวิตมีความหมาย แต่ความตายไม่มีความหมาย!”

“ในระหว่างกระบวนการเรียนรู้ จิตใจของฉันเริ่มปลอดโปร่ง สภาวะทางอารมณ์เริ่มเปลี่ยนไป ข้าพเจ้าหลุดพ้นจากภาวะสุญญากาศนี้ จากภาวะว่างเปล่า จากความไม่ต้องการสิ่งใด ๆ ไม่มีความคิดอีกแล้ว - ฉันเหนื่อย ฉันเหนื่อยกับทุกสิ่ง ฉันไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ฉันไม่ปล่อยให้ตัวเองติดอยู่กับความคิดของฉัน ฉันแนะนำหลักการ: “ถ้าคุณทำงานเสร็จแล้ว จงคิดอย่างกล้าหาญ!”

ความมีสติสัมปชัญญะบางอย่างปรากฏขึ้น ความตึงเครียด ความรู้สึกไร้พลัง และความว่างเปล่าหายไป ไม่มีความโกรธและการระคายเคืองที่ไร้สาเหตุอีกต่อไป ฉันกลัวชีวิตและอนาคตอย่างมาก และดูเหมือนว่าความกลัวนี้จะลดลงแล้ว ราวกับว่าฉันออกมาจากอาการโคม่าอันยาวนาน มันง่ายกว่าที่จะปีนขึ้นไป

การแสดงออกทางสีหน้าของฉันเปลี่ยนไป การแสดงออกทางสีหน้าปรากฏขึ้น ฉันเริ่มมีอารมณ์ภายนอก อารมณ์ดีขึ้น และความปรารถนาในชีวิตก็เริ่มตื่นขึ้น..."

บทความนี้เขียนขึ้นจากสื่อการฝึกอบรม” จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

Lilia อายุ 47 ปี เธอคล้ายกับชื่อของเธอมาก - เน้นความเป็นผู้หญิงและเป็นอิสระ อย่างไรก็ตามนี่คือตอนนี้ เส้นทางสู่อิสรภาพกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเธอและเริ่มต้นด้วยความเข้าใจผิดอย่างสมบูรณ์จากคนใกล้ชิดของเธอ

ฉันไม่เข้าใจมานานแล้ว: ทำไมทุกอย่างถึงเป็นแบบนี้?ท้ายที่สุดฉันทำทุกอย่างถูกต้อง เหมือนถูกสอนมาตั้งแต่เด็กๆ ตามแผนการที่ดูเหมือนจะได้ผลมานานหลายศตวรรษ เช่นเดียวกับผู้ที่มีประกาศนียบัตรด้านจิตวิทยาแนะนำ - และเขารู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร! เหตุใดสิ่งนี้จึงได้ผลสำหรับทุกคน แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะรู้ว่าฉันแตกต่างจากผู้หญิงส่วนใหญ่เพียงเล็กน้อย เพียงเล็กน้อย

ฉันไม่เคยสงสัยเลยว่าผู้หญิงต้องการครอบครัวฉันเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่พวกเขายึดมั่นในมุมมองความสัมพันธ์แบบเดิมๆ ดังนั้นตั้งแต่เด็กๆ ฉันไม่สงสัยเลยว่าฉันจะได้แต่งงาน ให้กำเนิด และเลี้ยงลูกหลายๆ คน และเป็นภรรยาและแม่ที่ดีอย่างแน่นอน นี่คือวิธีที่พ่อแม่ของฉันใช้ชีวิตและโดยทั่วไปทุกคนในสภาพแวดล้อมของเรา และฉันต้องบอกว่าพวกเขาใช้ชีวิตได้ดี เด็กๆ เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่มีพ่อแม่สองคน ผู้หญิงรู้สึกได้รับการปกป้องและมั่นใจในอนาคต ผู้ชายยกย่องภรรยาที่สวยงามของพวกเขา และการดูแลที่ไว้วางใจได้ในระหว่างงานเลี้ยงของครอบครัว ทุกคนมีช่วงเวลาที่ดี

ฉันแต่งงานแบบเดียวกับเพื่อนๆ ส่วนใหญ่ - ในปีสุดท้ายที่สถาบันมันตลกที่จะพูดตอนนี้ แต่จากมุมมองของพ่อแม่ของฉัน มันสายเกินไปแล้วที่อายุ 23 ปีแล้ว แม่กลัวมากว่าฉันจะยังคงเป็นสาวใช้ที่มีประกาศนียบัตรอยู่ เมื่อถึงเวลานั้น ฉันเคยประสบกับความรักที่เจ็บปวดครั้งหนึ่งแล้ว และจากจุดสูงสุดของ "ประสบการณ์" นี้ ฉันเชื่อว่าฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของมนุษย์อย่างแน่นอน และแน่ใจว่าฉันไม่ต้องการความสนใจอย่างแน่นอน ฉันค่อนข้างมีสติในการมองหาคนที่น่าเชื่อถือให้กับครอบครัวของฉัน สามีในอนาคตของฉันดูเหมือนเป็นอย่างนั้นจริงๆ แม้ว่าเขาจะอายุน้อยกว่าหลายปีก็ตาม แม่สนับสนุนฉัน เธอชอบพูดซ้ำคำพูดของญาติคนหนึ่งของเรา: “ครอบครัวที่ไม่มีความสุขที่สุดคือครอบครัวที่ภรรยารักสามีของเธอ” แน่นอนว่าฉันต้องการความรัก แต่ฉันต้องการความสุขมากกว่า

เมื่อฉันแต่งงานฉันมั่นใจในตัวเองว่าจะอดทนและตกหลุมรัก แต่ฉันโชคดี - ฉันไม่ต้องทนอะไรมากมาย

เห็นได้ชัดว่าฉันเลือกสามีอย่างถูกต้อง - เขาเป็นคนที่มีความรับผิดชอบและเอาใจใส่จริงๆ คนแบบนี้รักง่าย ฉันจะไม่โกหกว่าเขาอุ้มฉันไว้ในอ้อมแขนของเขา แต่เขารักและเคารพ – อย่างไม่ต้องสงสัย และบางทีถ้ามีคนอยู่ข้างๆ ฉัน ชีวิตครอบครัวก็อาจจบลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเราจึงพยายามทำทุกอย่างด้วยกัน เมื่อลูกชายเกิดมาทีละคน พวกเขาหันไปหาคุณย่าเฉพาะในกรณีร้ายแรงเท่านั้น ท้ายที่สุดนี่คือครอบครัวของเรา - เรารับผิดชอบมันเอง อยู่ด้วยกันที่บ้าน เดินเล่น ด้วยกันในวันหยุด พวกเขาแยกทางกันเมื่อออกไปทำงานเท่านั้นท้ายที่สุดแล้วเกิดอะไรขึ้นกับสาว ๆ ของเรา: พวกเขาเลี้ยงดูผู้หญิงที่ฉลาดและสวยอยู่เสมอเพื่อที่พวกเขาจะแต่งงานได้สำเร็จและมีงานที่ดีในชีวิต แต่ตอนนี้บรรลุเป้าหมายแล้วปรากฎว่าคุณต้องฉลาดอย่างแน่นอน อ่านหนังสือ ติดตามข่าวสารและผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในทุกด้านในคราวเดียว แต่ในขณะเดียวกันคุณต้องทำอาหาร ทำความสะอาด ล้าง ควรเย็บและถักเพื่อประหยัดงบประมาณสำหรับเมล็ดพันธุ์ด้วย ต้องมีการวางแผนงบประมาณเดียวกันนี้ด้วยและแนะนำให้เรียนรู้วิธีการประหยัด สามีจะต้องพอใจกับความงามที่ไม่เสื่อมคลายของเขาเป็นที่ต้องการอย่างยิ่งที่จะเป็นคู่รักที่ดีและในขณะเดียวกันก็ยังคงเป็นมืออาชีพที่ดี - ที่ต้องการไก่บ้านแม้กระทั่งไก่ที่สวยงาม และที่สำคัญที่สุดคือใช้ความสามารถทั้งหมดของคุณหุบปากให้ทันเวลาและฝากคำพูดสุดท้ายไว้กับสามีของคุณ ที่จะนิ่งเงียบ อดทน ไม่รับรู้ คุณเข้าใจ - ภูมิปัญญาของผู้หญิง! แล้วคุณก็รับประกันลูกเดือย ครอบครัวที่ดี- และถ้าเธอไม่ดีพอก็เป็นแค่คุณ ดูแลตัวเอง สื่อสารกับแฟนสาวให้น้อยลง และทำเรื่องโง่ๆ ให้น้อยลง เช่น งานอดิเรกของคุณเอง พยายามทำให้ดีที่สุด ไม่เช่นนั้นคุณจะอยู่คนเดียว!

ฉันจะบอกทันทีว่าฉันทำได้ไม่ดีนักหลังจากที่มีลูก ฉันเป็นคนทะเยอทะยานมาก ฉันยังคงตระหนักว่าฉันจะต้องลืมอาชีพการงานของฉันในตอนนี้ กรณีที่ดีที่สุดคือการเลื่อนแผนเหล่านี้ออกไปอย่างไม่มีกำหนด รู้ไหม มันทำให้ฉันยิ้มได้เมื่อมีคนพูดถึงว่าครอบครัวสามารถรวมเข้ากับความทะเยอทะยานในอาชีพได้อย่างง่ายดายและสวยงามได้อย่างไร คนเหล่านี้ไม่มีครอบครัวหรือไม่มีอาชีพที่แท้จริง ฉันไม่ได้ทำเช่นกัน แต่ฉันก็ยังกลายเป็นมืออาชีพที่ได้รับค่าตอบแทนดี จากนั้นฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มอ่านน้อยลงหลายเท่า แต่ฉันมักจะทำความสะอาดและทำอาหารบางอย่าง ซักผ้า ตกแต่งอยู่ตลอดเวลา มือของฉันจึงเริ่มเอื้อมมือไปหาหนังสือที่เรียบง่ายกว่านี้ หรือแม้กระทั่งหมอน ลูกชายคนโตอายุ 3 ขวบ คนเล็กสุดอายุ 1 ขวบ นอนไม่หลับ แน่นอนว่ามันวุ่นวายมาก

จากนั้น เมื่อสถานการณ์คลี่คลายลงแล้ว ฉันก็สังเกตเห็นว่าฉันคุ้นเคยกับข้อจำกัดต่างๆ อย่างต่อเนื่องยิ่งกว่านั้นความสนใจของฉันในครอบครัวยังห่างไกลจากสิ่งแรก จังหวะชีวิตขึ้นอยู่กับตารางงานของเด็กๆ เมนูนี้กลับเป็นเมนูที่ผู้ชายชอบและสามีกินเป็นส่วนใหญ่ แล้วผู้ชายแบบไหนล่ะที่จะพอใจกับซุปผักหรือมะเขือยาวตุ๋น? และเขาเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว - เขาต้องการมัน มีสองทางเลือกในการทำอาหาร - ขโมยเวลาจากตัวคุณเอง ทางเลือกของรายการทีวีถูกมอบให้คนของฉันอีกครั้ง:“ คุณจะไม่ดูมันเลย, คุณจะหนีไปทำงานบ้าน!” และความจริงก็คือฉันจะไม่ดูมัน แม้แต่เสื้อผ้าก็ไม่ใช่ของที่ฉันชอบ แต่เป็นของที่ใส่สบายหรือของที่สามีของฉันชอบ มันกลายเป็นสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน ด้วยความพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ ฉันจึงสอนครอบครัวว่าฉันเป็นบุคคลรองที่นี่ ในขณะเดียวกันฉันก็ไม่สามารถบ่นอะไรเป็นพิเศษได้ เราไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นพิเศษ ฉันกับสามีไม่เปิดใจ เราไม่พูดพล่อยๆ แต่เรารู้ว่าเราจะสนับสนุนกันตลอดไป สามีของฉันมีความสุขและใช้เวลาช่วงเย็นกับครอบครัว และหากมีเรื่องบางอย่าง ประการแรกฉันไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ และประการที่สอง ครอบครัวจะทำอะไรได้หากไม่มีมัน มันต้องง่ายกว่านี้! เด็กๆ มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข พ่อแม่ได้รับความเคารพ ทุกคนไปสามสโมสร แล้วคุณต้องการอะไรอีก?

เมื่อลูกๆ โตขึ้น สามีที่อยู่บ้านของฉันจึงตัดสินใจให้ชายร่างใหญ่เดินทางไปเยี่ยมญาติของเขาที่เมืองอัสตราคาน

ทางใต้ พระอาทิตย์ สามเหลี่ยมปากแม่น้ำโวลก้า ตกปลา... ระหว่างจัดคนไปเที่ยว ฉันก็อยากจะร้องไห้และค่อยๆ หมดหวัง เราใช้เวลาอยู่ด้วยกัน 13 ปี โดยพรากจากกันเพียงไม่กี่ชั่วโมง แล้วตอนนี้ล่ะ? หลังจากพบปะกับครอบครัว เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันกินยาระงับประสาทตอนกลางคืน และในตอนเช้าด้วยความเป็นนิสัย ฉันจึงลุกขึ้น และทันใดนั้นฉันก็รู้ว่าไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตอน 7 โมงเช้า แต่สามารถตื่นตอนแปดโมงครึ่งได้ - ตามที่ตารางส่วนตัวของฉันอนุญาต ไม่จำเป็นต้องปรุงข้าวโอ๊ตและทอดไข่เจียว คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ดื่มชาได้ไม่กี่ถ้วยฉันลุกขึ้นมาและ... ทำข้าวโอ๊ตอันโชคร้ายนี้ให้สุก จากนั้นฉันก็หลับไปอีกครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็ม กล่าวโดยสรุป ในช่วงสองสัปดาห์นี้ ฉันมีเวลาว่างมากมายเกินกว่าจะจินตนาการได้ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันใช้มันอย่างชาญฉลาด ส่วนใหญ่ฉันนอนและเดิน และในช่วงเวลาที่เหลือเธอก็ทำตัวเหมือนอยู่บ้านเหมือนที่โบบิคไปเยี่ยมบาร์บอส เตาในห้องครัวเต็มไปด้วยฝุ่น มีมะเขือเทศหลายลูกและชีสหนึ่งชิ้นอยู่ในตู้เย็น หนังสือบางเล่มกองอยู่บนหมอนใบถัดไป ไม่ใช่ถุงเท้าผู้ชายที่ต้องเก็บจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง แต่เป็นถุงเท้าของเราเอง แต่สิ่งของทั้งหมดของฉันอยู่ที่ที่ฉันทิ้งไว้ เธอวิ่งไปพบครอบครัวที่สถานี แต่ความคิดที่ว่าความเหงาไม่ใช่จุดจบของโลกยังคงอยู่ในหัวของฉัน

การโทรครั้งที่สองเกิดขึ้นเมื่อลูกชายคนโตเข้ารับราชการในกองทัพแล้วฉันไปเยี่ยมเพื่อนที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก กลุ่มผู้หญิงที่น่ารักมารวมตัวกัน และฉันเป็นคนเดียวที่มีภูมิหลังครอบครัวลึกซึ้ง ที่เหลือก็หย่าร้างหรือเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง ปรากฏว่าสามีของเพื่อนคนหนึ่งของเรามีมุมมองที่เป็นประชาธิปไตยขั้นสูงสุดเกี่ยวกับการแต่งงาน ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเมืองหลวงทางตอนเหนือ แต่สำหรับเมืองเล็ก ๆ ของเรานั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เรานั่งอยู่บนระเบียงพร้อมทิวทัศน์ที่สวยงามของฤดูร้อนที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เพื่อนของเราพูดคุยเกี่ยวกับการเดินทาง โครงการใหม่ และวางแผนการประชุมบางอย่าง และทันใดนั้นฉันก็ถูกแทงด้วยความรู้สึกขาดอิสรภาพของตัวเอง ดูเหมือนว่าเสียงจะหยุดอยู่เพียงไม่กี่วินาที

ฉันไม่ได้เป็นของตัวเอง ก่อนที่ฉันจะทำอะไรฉันจะคิดสองครั้งสิ่งนี้จะส่งผลต่อครอบครัวของฉันอย่างไร มันจะสะดวกสำหรับพวกเขาหรือไม่? รับตั๋วแล้วไปมอสโคว์ในอีกสองชั่วโมงดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่านี้? ไม่ใช่สำหรับฉัน แล้วฉันก็คิดอย่างจริงจัง แน่นอนว่าฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับการแต่งงานของแขก แต่ตอนนี้ฉันคิดเรื่องนี้อย่างจริงจังแล้ว ฉันพบว่าคู่รักชาวอังกฤษ 10% ใช้ชีวิตแบบนี้ แน่นอนว่ายุโรปไม่ใช่กฤษฎีกาสำหรับเรา แต่นี่อาจเหมาะกับฉันเป็นการส่วนตัวใช่ไหม เมื่อได้รับการสนับสนุนจากชาวอังกฤษที่ไม่รู้จักเหล่านี้ถึง 10% ฉันจึงเริ่มคิดถึงการสร้างชีวิตขึ้นมาใหม่ทีละน้อย

ฉันไม่ได้คิดเรื่องการหย่าร้างเลย- เกือบ 20 ปี ชีวิตครอบครัวและสิ่งที่ดีมาก - ใครที่มีจิตใจที่ถูกต้องจะเสียสละสิ่งนี้เพื่อเห็นแก่อิสรภาพอันลวงตา? แต่คุณรู้ไหม ความรู้สึกน่ากลัวของการ "อยู่บ้านคนเดียว" นี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ สามีของฉันไม่ทำให้ฉันหงุดหงิด เราไม่เคยทะเลาะกันอย่างจริงจัง แต่​พวก​เขา​สามารถ​พูด​ได้​ไม่​กี่​วัน​โดย​ไม่​รู้สึก​ไม่​สบาย. ทั้งสองทำงานหนัก เหนื่อย และแทบไม่ได้สื่อสารกัน ลูกชายคนโตมาจากกองทัพ ส่วนคนสุดท้องไปมหาวิทยาลัย - พวกเขาต้องการอิสรภาพมากกว่าการทานอาหารเย็นกับครอบครัวและการสนทนาอย่างใกล้ชิด แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ปลอบใจฉัน แต่ฉันเข้าใจว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำ

วันหนึ่งฉันรวบรวมความกล้าและเสนอแนะสามีว่า “เราแยกกันอยู่เถอะ ไม่นานหรอก หนึ่งหรือสองเดือน” “ในเรื่อง?” - เขาถามอีกครั้ง และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ฉันก็เสียใจที่เริ่มบทสนทนานี้ เพราะมันกลายเป็นอนันต์แล้ว สามีของฉันอธิบายความปรารถนาของฉันทันทีว่าเป็นชู้และใช้เวลานานในการพยายามค้นหารายละเอียด คำอธิบาย “ฉันไม่มีคนรัก ฉันแค่อยากอยู่คนเดียว!” เขาเรียกมันว่าไร้สาระและไม่น่าเชื่อ ผู้ชายมักมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจินตนาการว่าผู้หญิงสามารถจากไปเพื่อคนอื่นได้เช่นนั้น น่าเสียดายที่สามีของฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น ฉันพยายามอธิบายว่าฉันไม่อยากเลิกรา, เราจะเจอกันเป็นประจำ, ฉันจะทำอาหาร, ซักล้างและทำความสะอาดถ้าเขาต้องการ. ฉันไม่อยากจากไปโดยสิ้นเชิง พวกเขาคือครอบครัวที่ฉันรัก ฉันแค่ต้องการเวลาและพื้นที่ส่วนตัวมากกว่าที่พวกเขาจะให้ได้ความสัมพันธ์ในครอบครัว

- “เพื่ออะไร? เพื่อแฟนของคุณ? - เขาถาม และทุกอย่างก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ฉันต้องบอกว่าสามีของฉันเป็นคนฉลาดมากและดูเหมือนเป็นคนใจกว้าง แต่ความคิดที่ว่าผู้หญิงอาจไม่ต้องการเวลาเพื่อใครบางคน แต่เพื่อตัวเธอเองนั้นไม่เหมาะกับเขาเลยแม้แต่น้อยระหว่างทางซื้อผักกาดหอมหนึ่งหม้อ ส้มสองสามลูก และชาดำธรรมดาหนึ่งถุงที่ร้าน - เพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันชอบไม่ใช่อย่างอื่น และไม่ฟังข้อโต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยมที่ขัดเกลาไม่เพียงพอของฉัน ล้างเครื่องสำอางออก ใส่กางเกงโยคะ และอย่าคิดว่าตัวเองดูน่าดึงดูดแค่ไหน นั่งอ่านหนังสือหรือดูหนังดีๆ สักสองสามเรื่องในช่วงเย็น - ปรากฎว่าในช่วงชีวิตครอบครัวของฉันมีการถ่ายทำและเขียนสิ่งต่าง ๆ มากมาย ไปนอนคนเดียวบนเตียงของคุณเอง โดยไม่มีใครขโมยผ้าห่มไปสูบบุหรี่นอกหน้าต่างกลางดึก ตื่นเมื่อสะดวกสำหรับฉันและดื่มกาแฟเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยมองออกไปนอกหน้าต่าง การเตรียมตัวไปเที่ยวต้องใช้เวลาสองชั่วโมงหรือสามชั่วโมงก็ได้ถ้าสะดวกสำหรับฉัน ทำงานจนดึกโดยไม่รู้สึกสำนึกผิดและไม่ต้องอธิบายอะไรให้ใครฟัง สิ่งแรกที่สามีของฉันคิดคือนิยายบางเล่มไม่ปรากฏในความคิดของฉันเลย เหนื่อยเกินกว่าจะปรับตัวเข้ากับใครซักคน

เพื่อน ๆ ต่างตกใจ:“ ลิลก้าคุณเป็นยังไงบ้างถ้าไม่มีสามี? ถ้าคุณจากไป อะไรจะยังคงอยู่สำหรับคุณ? ยุ่งเกี่ยวกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว?ฉันพยายามอธิบายว่าความรักกับใครก็ตามไม่รวมอยู่ในแผนของฉัน ฉันแค่อยากอยู่คนเดียว ฉันสนใจตัวเองมาก ทั้งความคิด แผนการ และแม้แต่ปัญหาของตัวเอง ฉันอยากจะใช้ชีวิตตามกฎของตัวเอง และสุดท้ายแล้ว “การอยู่คนเดียว” กับ “ความเหงา” ก็ยังต่างกัน ฉันมีลูกที่ยอดเยี่ยม มีพ่อแม่ที่ยอดเยี่ยมไม่แพ้กัน เป็นสามีที่ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร เขาจะยังคงเป็นผู้ชายหลักในชีวิตของฉัน เพราะเขาคือพ่อของลูก ๆ ของฉัน ฉันมีเพื่อน เพื่อนร่วมงานที่ยอดเยี่ยมซึ่งน่าสนใจที่จะร่วมงานด้วย เหตุใดชีวิตของผู้หญิงจึงจำเป็นต้องขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์บางประเภทกับผู้ชายและไม่ใช่ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด?

“ลิลลี่ คุณบ้าไปแล้ว!” - แม่พูด- และฉันได้ยินมาว่าการเสียเวลาไป 20 ปี ความรับผิดชอบต่อลูก ความรับผิดชอบต่อสามี ฉันต้องเตือนคุณว่าเด็ก ๆ อาศัยอยู่แยกกันอยู่แล้ว และคนโตอาศัยอยู่กับผู้หญิง การศึกษาและผลงานที่อายุน้อยที่สุด และสามีก็เป็นผู้ใหญ่และมีความสามารถจริงๆ แม้แต่เจ้านายตัวเล็กๆ ในที่ทำงานก็ยังสั่งงานผู้อื่น และฉันไม่ทิ้งใครให้เจ็บป่วยและยากจน ฉันพร้อมที่จะฟัง ให้อาหาร ล้าง รักษาในครั้งแรกที่ขอ แต่ในขณะเดียวกันฉันก็อยากอยู่คนเดียว แน่นอนว่าแม่ไม่ได้ทะเลาะกับฉัน แต่นี่เป็นปัญหาพื้นฐานแรกในชีวิตของฉันเมื่อความคิดเห็นของเราแตกต่าง

ฉันตัดสินใจไม่บอกลูกเกี่ยวกับความปรารถนาของฉันจนนาทีสุดท้ายฉันคิดว่าทันใดนั้นฉันจะอดทน ฉันจะเบื่อ ฉันจะลาออก - จะไปรบกวนพวกเขาโดยเปล่าประโยชน์ทำไม และถ้าฉันต้องพูดแน่นอน ใช่นี่คือความขี้ขลาด แต่ฉันกลัวว่าสำหรับพวกเขานี่จะหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้นนั่นคือการแยกทางกันของพ่อแม่ และไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอิสระแค่ไหนการเลิกราก็ยังคงเจ็บปวด

ฉันรู้สึกผิดต่อหน้าทุกคน หลังจากทั้งหมด บรรยากาศในครอบครัวขึ้นอยู่กับ ผู้หญิงและเพราะฉันอยากอยู่คนเดียวไม่เหมือนคนอื่นๆ คนปกติและฉันไม่สามารถบอกกับสามีได้ว่าอย่างน้อยก็คุ้มค่าที่จะลอง ซึ่งหมายความว่า "หมอ ฉันเป็นอะไรไป" แพทย์ซึ่งก็คือนักจิตวิทยาอธิบายให้ฉันฟังเกี่ยวกับความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ของฉันและแนวโน้มที่จะสำส่อน ไม่ใช่ว่าฉันไม่รู้จักคำนี้ แต่ที่บ้านฉันดูพจนานุกรมเผื่อไว้ สามีของฉันไม่ได้เล่าถึงความไม่พอใจของฉันต่อการวินิจฉัยโรคนี้ “คุณเข้าใจไหมว่าผู้หญิงที่จะแยกจากสามีเป็นเรื่องไม่เหมาะสม โอเค ถ้าผู้ชายอยากอยู่คนเดียวเขาก็เป็นผู้ชาย!” - ฉันได้ยิน. แล้วมีบางอย่างดังก้องอยู่ในหัวของฉัน และทุกอย่างก็เข้าที่ นั่นคือถ้าเขาชวนฉันให้อยู่แยกกัน ฉันจะต้องเก็บข้าวของอย่างเชื่อฟังและจากไป หรือจัดกระเป๋าเดินทางและอวยพรให้เขามีความสุขทุกประการ และนั่นคงจะดีและถูกต้อง แต่เนื่องจากฉันเสนอสิ่งนี้ ฉันต้องฟังข้อกล่าวหาไม่มีที่สิ้นสุดว่าพระเจ้าทรงทราบอะไรและหาข้อแก้ตัวอยู่ตลอดเวลา รายละเอียดดังกล่าวก็ชัดเจนขึ้นทันทีหลังจากใช้ชีวิตครอบครัวมากว่า 20 ปี เธอไม่ได้เอะอะ ร้องไห้ หรือแม้แต่พูดคุยต่อ ฉันเพิ่งเปิดอินเตอร์เน็ตและเริ่มมองหาหมวด “อพาร์ทเมนต์ให้เช่า”

มันเป็นปีแห่งฝันร้ายสามีใช้เหตุผลหลังและขู่ว่าจะหย่าร้าง ฉันก็เห็นด้วยกับเรื่องนี้เช่นกัน ฉันไม่ต้องการหย่าร้าง แต่ถ้าไม่มีทางอื่นก็ช่างมันเถอะ ความภาคภูมิใจของเขาไม่อนุญาตให้เขาล่าถอยและเราแยกทางกัน เราจัดการเปลี่ยนอพาร์ทเมนต์สวยๆ ของเราในใจกลางเมืองและพื้นที่อยู่อาศัยที่เหลือจากคุณยายของฉันให้เป็นอพาร์ทเมนท์แยกต่างหากสำหรับเราทุกคน ทั้งฉัน สามี และลูกๆ จริงอยู่พวกเขาใช้เงินเก็บทั้งหมดไปกับสิ่งนี้ แต่ในที่สุดน้องคนสุดท้องก็ไม่ต้องเช่าบ้าน เมื่อไหร่เราจะมาถึงจุดนี้ได้ถ้าไม่ใช่เพื่อการหย่าร้าง? ฉันจะไม่อธิบายว่าการแก้ไขปัญหาที่อยู่อาศัยมีค่าใช้จ่ายเท่าไร ใครก็ตามที่เคยผ่านเหตุการณ์นี้จะเข้าใจ ฉันต้องดื่มยาระงับประสาทผสมกับเครื่องดื่มชูกำลัง ในที่สุด ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องของฉัน ซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีชื่อเสียงมากนัก ฉันล้มลงบนที่นอนที่ถูกโยนลงพื้นและหลับไปอย่างมีความสุข สามีของฉันไม่เคยจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน ดังนั้นจึงไม่มีอะไรใหม่ในเรื่องนี้ ฉันกำลังพูดถึงเรื่องอื่น – ยังไงก็ตามมีผู้ชายหลายคนอยู่รอบตัว ความคิดที่ว่าฉันยังมีเสน่ห์อยู่นั้นแน่นอนว่าเป็นความอบอุ่นในตอนแรก แต่ฉันก็รู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเกิดอะไรขึ้น โสด ได้รับการดูแลอย่างดี มีอพาร์ตเมนต์ มีเงินเดือน มีบุตรที่โตแล้ว และถึงขั้นหนีการแต่งงานราวกับปีศาจจากธูป ช่างน่ายินดีจริงๆ ความฝันของทุกคน คนทันสมัย- โดยเฉพาะผู้ที่เบื่อชีวิตคู่ของตัวเองแต่ไม่อยากเปลี่ยนแปลงอะไร ขออภัยเพื่อนๆ แต่คุณหายไปแล้ว

ปีหน้าฉันใช้เวลาอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิง- ฉันทำงานหนักมากมากในการจัดบ้าน แน่นอนฉันคุยกับลูกๆ เพื่อนฝูง และไปหาพ่อแม่ ฉันไปต่างประเทศสองครั้ง เราจัดการเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อตาของเรา - เขาหย่าร้างกับเราอย่างสงบ สามีของฉันไม่ติดต่อกับฉันเป็นเวลาเจ็ดเดือน แล้วเขาก็โทรมาเสนอให้พบ ฉันชวนเขาไปเที่ยว เขามาตรวจดูอพาร์ตเมนต์อย่างละเอียดถี่ถ้วน เขาไม่พบร่องรอยของการมีอยู่ของชายอีกคนหนึ่ง และดูเหมือนว่าเขาจะสงบลงเท่านั้น และสองเดือนต่อมาเขาก็แนะนำให้ฉันรู้จักกับแฟนสาวของเขา และดี! แล้วเราจะทำยังไงถ้าเราแตกต่าง? ฉันต้องการความสันโดษ และเขาต้องการคนที่อยู่ใกล้ๆ

ฉันไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อความสัมพันธ์ใหม่โดยเฉพาะ แต่ทุกอย่างก็สำเร็จด้วยตัวมันเองเรารู้จักกันมานานแล้ว แต่เราไม่เคยถือว่ากันและกันเป็นชายและหญิง จากนั้นเราก็เริ่มพูดคุยกับเพื่อน ๆ และมันก็น่าสนใจ พวกเขาเริ่มสื่อสารกัน เขามีประสบการณ์เรื่องการหย่าร้างมากกว่าฉัน ดังนั้นฉันจึงไม่เห็นอุปสรรคใดๆ สองเดือนที่แล้วเราลงทะเบียนความสัมพันธ์ของเรา เราทำโดยไม่มีแหวนและ Mendelssohn ฉันรู้สึกขอบคุณลูกชายของฉันมากที่เป็นพยานของเรา หลังจากเสร็จพิธีเราก็ไปเที่ยวที่สาธารณรัฐเช็ก และเมื่อกลับมาก็ต่างคนต่างกลับบ้านของตน

เพื่อนของฉันทำให้ฉันกลัวอีกครั้ง: "ดูสิเขาจะหาคนอื่นได้!"แต่เมื่ออาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกันทำไม่ได้? อย่าบอกเรื่องนี้กับคนที่แต่งงานมา 20 ปีแล้ว ไม่มีใครรับประกันการทรยศได้ เราทั้งคู่ทำงานหนักมากและใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ด้วยกันเสมอ เรายังวางแผนวันหยุดพักผ่อนด้วยกัน เราพยายามพบกันอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เราแน่ใจว่าจะเตรียมความพร้อมสำหรับการประชุมทั้งหมด เราใช้เวลาว่างในโหมดปกติสำหรับทุกคน

ฉันแน่ใจว่าเราคงไม่ได้เข้ากันได้เป็นอย่างอื่นฉันสอนและแปล งานนี้มีระเบียบวินัยมาก นอกจากนี้ฉันยังหมกมุ่นอยู่กับความสะอาดอีกด้วย สามีคนแรกของฉันหัวเราะที่ฉันเกิดมาพร้อมกับผ้าขี้ริ้วในมือ ฉันคิดว่าอพาร์ทเมนท์สะอาดเพียงพอแล้วหากคุณสวมถุงเท้าสีขาวเดินบนพื้นได้อย่างปลอดภัย สามีของฉันเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ เขาเรียกอพาร์ตเมนต์ของเขาว่าถ้ำ มีความผิดปกติทางความคิดสร้างสรรค์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยมีลวดลายทางชาติพันธุ์บางอย่างอยู่บนผนัง ภาพวาดมากมาย ลำโพงขนาดใหญ่ที่ให้เสียงสมบูรณ์แบบ รายการพิธีชงชาไม่รู้จบ รวมถึงชุดจีนด้วย เขาชอบพูดถึงตัวละครในหนังสือชื่อดังว่า “ฝุ่นทุกจุดอยู่ในที่ของมัน!” แต่เนื่องจากฝุ่นเหล่านี้อยู่กับเขาและไม่ได้อยู่ในบ้านทั่วไปของเราจึงไม่ทำให้ฉันรำคาญ ฉันคงบ้าไปแล้วที่พยายามทำความสะอาดบ้านของเขา

เช่นเดียวกับเขา ถ้าฉันเริ่มวิ่งที่นั่นทุกวันด้วยผ้าขี้ริ้วและเครื่องดูดฝุ่น- นอกจากนี้เขายังเป็นคนออกหากินเวลากลางคืนอย่างแน่นอน เข้านอนตี 5-6 โมง ตื่นตอนบ่าย แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในดินแดนเดียว แต่ทำไม? เรามีการสื่อสารที่เพียงพอ ต้องขอบคุณสามีของฉัน ฉันจึงเริ่มเรียนรู้การวาดภาพและสนใจการออกแบบโดยทั่วไป ฉันเพิ่งเห็นหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาของเขาเล่มหนึ่ง

ด้วยเหตุผลบางประการ นักจิตวิทยาและคนทั่วไปมีมติเป็นเอกฉันท์ว่าการแต่งงานของแขกนั้นเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายเป็นอันดับแรก ฉันไม่เห็นด้วย! ผู้หญิงมักจะอ่อนไหวต่อทัศนคติแบบเหมารวมมากกว่า ใช่และความคิดเห็นของประชาชน

ฉันไม่ได้ขี้เกียจ ฉันแค่เหนื่อยกับการต่อสู้กับตัวเองทุกวัน โรคนี้ทำให้คนดูขี้เกียจ นอนเยอะ ดูทีวี และผ่อนคลาย

ความคิดฆ่าตัวตายไม่เพียงแต่เป็นภัยร้ายในยุคสมัยของเราเท่านั้น การฆ่าตัวตายและแม้กระทั่งคลับของพวกเขามีมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่ประเด็นก็คือคุณต้องมีชีวิตอยู่ - คุณมีภารกิจในโลกนี้อย่างแน่นอน ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มาที่นี่ เรามาคุยกันหน่อยว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกแย่ในใจและไม่อยากมีชีวิตอยู่

ค้นหาต้นตอของปัญหา

คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อความคิดใด ๆ ที่คุณไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ได้ แม้แต่คำที่คลุมเครือว่า "ฉันหวังว่าฉันไม่เคยเกิดมา" ก็ไม่ใช่คำเรียกที่ดีที่สุด แต่คุณสามารถพยายามเข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่อยากมีชีวิตอยู่ มีบางอย่างอยู่บนพื้นผิว และมีบางอย่างอยู่ในส่วนลึก พยายามเขียนทุกอย่างลงบนกระดาษแล้วแบ่งออกเป็นสองประเภท: หลักและรอง

คนส่วนใหญ่ที่รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายกล่าวว่าสาเหตุมาจากปัญหาจำนวนมากที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

ถ้าแยกทั้งหมดเป็นชั้นวางก็จะง่ายกว่า และเพื่อที่จะเข้าใจว่าทุกอย่างอยู่ในมือคุณ พยายามแก้ไขสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดก่อน

คุณไม่ใช่โรคของคุณ คุณมีเรื่องส่วนตัวมาเล่าให้ฟัง คุณมีชื่อ เรื่องราว บุคลิกภาพ การเป็นตัวของตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้ครั้งนี้

รู้สึกเหมือนเป็นผู้กำกับ

เราต้องการรายการของเราอีกครั้ง การมองทุกสิ่งจากภายนอกง่ายกว่า ดังนั้นนามธรรมจากการรับรู้ของคุณและจินตนาการว่าคุณเป็นผู้กำกับภาพยนตร์ และชีวิตของคุณคือแผนการของเขา ลองคิดถึงสิ่งที่ฮีโร่ต้องทำเพื่อหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ของเขา สิ่งที่เขาควรหลีกเลี่ยง และเขาจะมีอิทธิพลต่อสถานการณ์นี้ได้อย่างไร คุณสามารถเขียนวิธีแก้ไขปัญหาอื่นลงในรายการปัญหาของคุณได้