สำหรับเด็กทุกวัย การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่ไม่ใช่แค่การพักผ่อนหลังทำกิจกรรม แต่ในเวลานี้ข้อมูลที่ทารกได้รับในระหว่างวันจะถูกดูดซึมของเขาด้วย การพัฒนาจิต- ดังนั้นการนอนหลับจึงต้องดีและดีต่อสุขภาพเพื่อเข้าสู่วันใหม่อย่างร่าเริงพร้อมรับความประทับใจครั้งใหม่ เด็กบางคนไม่สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน ถือเป็นเรื่องปกติหากเด็กลุกขึ้นด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาหรือถ้าเขาหิว แต่บ่อยครั้งที่เด็กตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยอาการตีโพยตีพาย และพ่อแม่ไม่รู้ว่าจะทำให้เขาสงบลงได้อย่างไรเพื่อไม่ให้ทำให้เขาตกใจหรือทำร้ายเขา
เนื้อหา:
อะไรที่เรียกว่าตีโพยตีพาย?
คุณแม่หลายๆ คนต้องลุกขึ้นมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพราะเสียงร้องไห้ของลูกวัย 2-3 ขวบ ซึ่งก่อนหน้านี้นอนหลับอย่างสงบ โดยจะตื่นเฉพาะตอนที่อยากเข้าห้องน้ำหรือกินขนมเท่านั้น เป็นเรื่องง่ายมากที่จะแยกแยะอาการตีโพยตีพายจากการตื่นตอนกลางคืนตามปกติ นี่เป็นอาการตื่นเต้นประสาทอย่างรุนแรง ซึ่งมักควบคุมไม่ได้ โดยแสดงออกมาด้วยเสียงกรีดร้องและน้ำตา อาจมีอาการสั่นและไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของแขนและขาได้ เด็กที่วิตกกังวลอาจจำพ่อแม่ของตัวเองไม่ได้ ทั้งผลักไสพวกเขาออกไปหรือแม้แต่ตีพวกเขาด้วยซ้ำ
อารมณ์ฉุนเฉียวตอนกลางคืนมักสับสนกับอารมณ์ฉุนเฉียว ซึ่งแสดงออกมาเหมือนกับอารมณ์ฉุนเฉียวในเวลากลางวันของเด็ก ทารกเริ่มร้องไห้เพราะเขาต้องการความสนใจจากแม่ ทันทีที่แม่อยู่ใกล้ๆ หรือเขาได้สิ่งที่ต้องการ ลูกก็จะสงบลงและหลับไปเอง
หากผู้ปกครองไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ ในทางกลับกัน เมื่อสัมผัส ทารกจะกรีดร้องดังขึ้น หายใจไม่ออก หายใจไม่สม่ำเสมอ หน้าผากเต็มไปด้วยเหงื่อ เรากำลังพูดถึงฮิสทีเรีย พวกเขาสามารถแยกออก ทำซ้ำในระยะเวลานาน หรือไม่ทำซ้ำเลยก็ได้ แต่ที่น่ากังวลกว่าคือเกิดเหตุการณ์คล้าย ๆ กันเกือบทุกคืน นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาดำเนินการโดยเร็วที่สุด
แพทย์ไม่แนะนำให้จำแนกภาวะนี้เป็นพยาธิสภาพทันที ตามกฎแล้วไม่มีความผิดปกติทางจิตหรือระบบประสาทที่นี่ ในกรณีส่วนใหญ่ เวลาผ่านไปและเด็กจะโตเร็วกว่าช่วงนี้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรรอสักครู่โดยไม่ทำอะไรเลย จำเป็นต้องเข้าใจเหตุผล
สาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียวตอนกลางคืน
สรีรวิทยาของการนอนหลับค่อนข้างซับซ้อน การนอนหลับประกอบด้วยช่วงเร็วและช้าสลับกันตลอดทั้งคืน และถ้าในผู้ใหญ่ระยะที่ช้าครอบงำเมื่อร่างกายผ่อนคลายและสมองได้พักผ่อนแล้วในเด็กโดยเฉพาะ อายุน้อยกว่าระยะการนอนหลับ REM มีอิทธิพลเหนือกว่า
ในช่วงเวลานี้ สมองจะมีส่วนร่วมในการประมวลผลข้อมูลที่ได้รับระหว่างวัน คุณสามารถสังเกตได้ว่าดวงตาของทารกเคลื่อนไหวอย่างไรภายใต้เปลือกตาที่ปิด เขากระตุกแขนและขา ออกเสียงเสียง คำพูด หรือแม้แต่ทั้งประโยค
ในเด็กทารก การนอนหลับ REM เกิดขึ้นตลอดทั้งคืน ยิ่งเด็กโตขึ้น การนอนหลับลึกและช้าลงก็จะยิ่งนานขึ้น ในช่วงการนอนหลับ REM ความฝันจะเกิดขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักทำให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กหลายคน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นฝันร้าย ฝันร้าย หรือเพียงแค่ความประทับใจมากมาย ซึ่งเปรียบได้กับช่วงเวลาที่เด็กร้องไห้จากการทำงานหนักและอารมณ์ต่างๆ มากมาย สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อเขาหลับ มีเพียงเขาเท่านั้นที่ประสบทั้งหมดนี้ในความฝัน แต่ยังไม่สามารถแยกแยะความฝันจากความเป็นจริงได้
สาเหตุที่ทำให้เด็กอารมณ์ฉุนเฉียวในเวลากลางคืนอย่างแท้จริงคือสิ่งที่พ่อแม่ควรเข้าใจ
บรรยากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพในครอบครัว
เด็กเล็กไวต่อพลังงานด้านลบมาก หากมีบรรยากาศตึงเครียดในบ้าน (การทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวหรือแม่ที่เหนื่อยล้าและหงุดหงิดตลอดเวลา) ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อจิตใจของเด็กอย่างแน่นอน ในตอนกลางวัน เมื่อผู้ใหญ่จัดการเรื่องต่างๆ เสียงดัง ดูถูกกัน เด็กสามารถซ่อนตัวในมุมที่เงียบสงบและเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเงียบๆ และในตอนกลางคืนเขาจะพบกับความสยองขวัญนี้อีกครั้ง เมื่อรู้สึกถึงการปกป้องที่อ่อนแอของแม่และพ่อ ทารกจึงฝันร้ายและตื่นขึ้นมาทั้งน้ำตา
สำคัญ!คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะสิ่งต่าง ๆ นอกห้องที่มีเด็กอยู่ คงจะดีไม่น้อยหากผู้ใหญ่เรียนรู้ที่จะดำเนินการสนทนาโดยไม่ต้องขึ้นเสียง คุณไม่สามารถลากทารกเข้าสู่ความขัดแย้งได้! มารดาที่นำสิ่งนี้ออกมาให้ลูกควรจำไว้ว่าการระคายเคืองเพียงเล็กน้อยคือโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่สำหรับลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขา
ความกลัวและฝันร้าย
ฝันร้ายมักเกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น หากในระหว่างวันทารกถูกแม่ดุอย่างจริงจังเขาทะเลาะกับเพื่อนที่สนามเด็กเล่นดูทีวีเป็นเวลานานก่อนเข้านอนซึ่งพวกเขาแสดงบาบายากาผู้น่ากลัวหรือ "ลุงที่น่าเกลียดและชั่วร้าย" จาก ภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ จากนั้นในตอนกลางคืน ความกลัวเหล่านี้จะกลับมาสู่เด็ก และอาการตีโพยตีพายสามารถหลีกเลี่ยงได้ ไม่น่าจะสำเร็จ
คุณควรจำกัดการรับชมทีวี โดยเฉพาะก่อนนอน เมื่อเกิดฮิสทีเรียลูกน้อยต้องสงบสติอารมณ์ด้วยการลูบหัวและกระซิบบอกเขา คำพูดที่ใจดี- หากจำเป็น ให้เปิดไฟอ่อนๆ (โคมไฟกลางคืนหรือเชิงเทียนที่มีแสงน้อยมาก เหมาะสำหรับเรือนเพาะชำ) แนวทางปฏิบัติที่ดีคือให้ลูกของคุณเข้านอนพร้อมกับของเล่นนุ่มชิ้นโปรด ซึ่งจะ "ปกป้อง" เขาจากฝันร้ายได้อย่างแน่นอน
กิจวัตรประจำวันที่ไม่ถูกต้อง
พ่อแม่ยุคใหม่บางคนนิยมการศึกษาแบบ "ไร้ขอบเขต": คุณสามารถส่งเสียงและวิ่งไปรอบ ๆ ทุกที่ที่ลูกรักของคุณต้องการ และรับประทานอาหารและผ่อนคลายเมื่อคุณต้องการ แต่ไม่มีอะไรดีเลยที่เด็กจะตื่นขึ้นมาตอนเที่ยงและเข้านอนทั้งคืนหลังเที่ยงคืน หมดลงแล้ว ระบบประสาทมีปัญหาเรื่องการนอนหลับปรากฏขึ้น
กิจวัตรประจำวันจะต้องมีการทำให้เป็นมาตรฐาน ขั้นตอนการเข้านอนควรจะเป็นที่น่าพอใจและใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง: เล่นได้น่าสนใจ แต่ เกมที่เงียบสงบอาบน้ำอุ่นอาจใช้ยาระงับประสาทตามที่กุมารแพทย์แนะนำ อ่านหนังสือ หรือฟังเพลง
เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก
มีผู้ชายแบบนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะชีวิตสมัยใหม่กำหนดกฎเกณฑ์ของตัวเอง น่าเสียดายที่พ่อแม่พยายามทำให้ลูกเป็นอัจฉริยะ มักจะทำมากเกินไป ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ เด็กจะเข้าร่วมชมรม หมวดต่างๆ และกิจกรรมต่างๆ มากมาย แต่พวกเขาไม่ได้รักษาจังหวะดังกล่าวเสมอไป
มันเกิดขึ้นที่เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกเองก็ต้องการชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย แต่คุณต้องคิดว่าเขามีเวลาเล่นกับเพื่อนหรือทำสิ่งที่เขาชอบด้วยตัวเองหรือไม่ ชีวิตประจำวันที่สดใสมีความเครียดมากมายซึ่งทารกไม่ได้รู้สึก แต่ในเวลากลางคืนทั้งหมดนี้ปรากฏในรูปแบบของความตั้งใจที่เกิดจากการทำงานหนักเกินไป
บันทึก:การพัฒนาเด็กมีความจำเป็นที่จะต้องทำ แต่ไม่ควรทำแม้จะมีสุขภาพก็ตาม พ่อแม่ควรสละเวลา “สำหรับวัยเด็ก” เพื่อให้ลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขาเติบโตขึ้นไม่เพียงแต่ฉลาดและได้รับการพัฒนาอย่างรอบด้านเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย
แน่นอนว่าปัญหาสุขภาพอาจเป็นสาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียวในตอนกลางคืนของเด็กได้เช่นกัน ในเด็กเล็กมักเป็นปัญหาการงอกของฟัน อาการจุกเสียด และปัญหาทางระบบประสาท ถ้าอย่างนั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าแก้ไขปัญหานี้กับแพทย์ คุ้มค่าที่จะขอคำแนะนำหากสถานการณ์ไม่ดีขึ้นเมื่ออายุ 7-8 ปี (ตามกฎแล้วในเวลานี้เด็กมีอารมณ์ฉุนเฉียวในช่วงกลางคืน)
วีดิทัศน์: “การเป็นพ่อแม่เป็นเรื่องง่าย” คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและที่ปรึกษาครอบครัว Inna Morozova
อะไรไม่ควรทำ
พ่อแม่ที่ลูกมักตื่นตอนกลางคืนต้องจำไว้ว่าทารกกลัวอยู่แล้ว ส่วนใหญ่น่าจะมาจากฝันร้าย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำให้เขากลัวอีกต่อไป คุณไม่สามารถตะโกนใส่เด็ก พยายามปลุกเขาให้ตื่นโดยสมบูรณ์ หรือเทน้ำใส่เขาแรงๆ หรือสาดน้ำใส่หน้าเขา โดยเฉพาะน้ำเย็น ตบแก้มไม่ได้หรอก ตีน้อยมาก ไม่ว่าพ่อแม่จะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม
คุณแม่บางคนเล่าประสบการณ์เมื่อการตบหน้าอย่างแรงช่วยให้พวกเขาร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ในตอนกลางคืน แต่สิ่งที่ได้ผลสำหรับบางคนก็ไม่ได้ผลกับคนอื่นเสมอไป หากไม่ได้ใช้วิธีปฏิบัติดังกล่าวก็อย่าใช้เลยจะดีกว่า เมื่อพวกเขาระเบิดใส่หน้าคุณ เด็กร้องไห้ซึ่งทำให้เกิดการกลั้นหายใจชั่วคราว (ซึ่งเป็นพื้นฐานของวิธีการ) แต่การที่เด็กไม่สามารถหายใจได้อาจทำให้เขาหวาดกลัวมากยิ่งขึ้น จากนั้นฮิสทีเรียก็จะพัฒนาไปสู่อาการตื่นตระหนก ผลที่ตามมาอาจเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงที่สุด ตั้งแต่อาการตกใจเล็กน้อยไปจนถึงปัญหาทางระบบประสาทร้ายแรง เช่น อาการพูดติดอ่าง
วิธีจัดการกับอารมณ์ฉุนเฉียวในเวลากลางคืน
ก่อนอื่น คุณควรค้นหาและกำจัดสาเหตุที่ทำให้ลูกของคุณตื่นตอนกลางคืน:
- จัดกิจวัตรประจำวันโดยกำหนดเวลางีบหลับให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 5-6 ปี
- การเข้านอนตอนกลางคืนควรสงบ ไม่รวมเกมที่กระฉับกระเฉงและเสียงดังเกินไป
- บางครั้งในขณะที่แม่ตีโพยตีพายซ้ำแล้วซ้ำอีก จะดีกว่าถ้าแม่นอนในห้องของลูก เพื่อว่าเมื่อเขาตื่นจากฝันร้าย เขาจะไม่กลัวอีกต่อไปเมื่อไม่เห็นพ่อแม่ของเขาอยู่ใกล้ๆ นักจิตวิทยาเสนอทางเลือกอื่น ของเล่นนุ่ม ๆโดยที่ลูกจะหลับไป
- เป็นการดีกว่าที่จะแสดงเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกให้กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาในเด็ก บางทีพวกเขาอาจจะแนะนำยาที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการกระวนกระวายใจมากเกินไป
สิ่งที่ดีที่สุดที่แม่ทำได้คืออุ้มลูกไว้ในอ้อมแขนและพยายามทำให้เขาสงบลงด้วยการลูบหลังเป็นจังหวะเบาๆ พร้อมกระซิบว่าเธออยู่ใกล้ๆ จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น
หากเด็กตอบโต้อย่างแข็งขัน ไม่มีทางทำให้เขาสงบลงได้ คุณไม่ควรรอให้อาการฮิสทีเรียหายไปเอง เพราะสิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้น ในบางกรณี โดยเฉพาะเด็กที่มีอาการไม่สบายจะมีไข้ อาการชัก และแม้กระทั่งโรคลมบ้าหมูกำเริบ ผ้านุ่มๆ แช่น้ำเย็น (แต่ไม่เย็น) จะช่วยฟื้นฟูเด็กได้ ควรใช้เช็ดหน้าผาก แก้ม หน้าอก ท้อง ขา และแขนของเด็ก เนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิ เด็กจึงมักจะรู้สึกได้ หยุดกรีดร้องและดิ้นรน จากนั้นเขาก็จะถูกอุ้มขึ้นมา
หากทารกพูดได้ในตอนเช้าคุณต้องถามเขาเกี่ยวกับสาเหตุของฮิสทีเรีย ตัวอย่างเช่น พ่อกับแม่จะสามารถอธิบายฝันร้ายได้โดยบอกลูกว่าทุกสิ่งที่เขาเห็นนั้นไม่จริง และจะไม่มีใครกล้ารุกรานลูกชายหรือลูกสาว
เวลาอันน้อยนิดจะผ่านไปและความตีโพยตีพายยามค่ำคืนที่ทรมานลูกที่รักของเราจะผ่านไป ตามสถิติเมื่ออายุสี่หรือห้าขวบพวกเขาก็หายไปโดยสิ้นเชิง หากปัญหาเกิดขึ้นถาวรและในเวลากลางวันเด็กก็มีพฤติกรรมก้าวร้าวเช่นกัน คุณก็ควรระวัง พฤติกรรมดังกล่าวส่งสัญญาณถึงโรคทางระบบประสาท เช่น ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น ซึ่งผู้ปกครองไม่สามารถรับรู้ได้ด้วยตนเอง
วิดีโอ: หมอ Komarovsky เกี่ยวกับการนอนหลับไม่ดี วิธีปรับปรุงการนอนหลับของลูกน้อยและนอนหลับให้เพียงพอ
ลุดมิลา เซอร์กีฟนา โซโคโลวา
เวลาในการอ่าน: 5 นาที
เอ เอ
บทความอัปเดตล่าสุด: 05/26/2019
ทารกแรกเกิดร้องไห้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต ความจริงก็คือทารกสามารถบอกพ่อแม่ได้ด้วยการร้องไห้ว่าเขาต้องการอะไรบางอย่าง กำลังปวดท้อง หรือรู้สึกไม่สบายบางอย่างเท่านั้น และเพื่อให้ทารกสร้างการรับรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา แม่ควรตอบสนองต่อคำขอเหล่านี้โดยเร็วที่สุด วันนี้เราจะมาดูกันว่าเหตุใดเด็กจึงร้องไห้ตอนกลางคืน ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลหรือไม่ และมีความหมายอย่างไร
สาเหตุของการร้องไห้ของทารกแรกเกิด
เด็กอยากกิน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการร้องไห้ในเด็กทารกก็คือความหิว ทารกอยากกิน เขาจึงตื่นขึ้นมา กรีดร้อง ไม่แน่นอน และกลิ้งตัวไปมาในเปลทุกชั่วโมงในเวลากลางคืน ในกรณีเช่นนี้ ทารกจะสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วที่เต้านมของแม่
และนี่ก็ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ โภชนาการเป็นความต้องการพื้นฐานของเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต และเพื่อให้เธอพอใจ ทารกจึงส่งสัญญาณนี้ให้แม่ฟังทั้งน้ำตา หากคุณไม่ให้อาหารเขาตรงเวลาหรือครบถ้วน เขาจะตื่นขึ้นมาทุกชั่วโมงด้วยความรู้สึกหิวและเรียกหาแม่ ไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้เขาเข้านอนด้วยวิธีใดก็ตาม ทารกจะสงบลงเฉพาะเมื่อเขาได้รับส่วนผสมหรือ นมแม่.
ในตอนกลางคืน เด็กสามารถรับประทานอาหารได้สองถึงสี่ครั้ง และหากในระหว่างวันมักให้อาหารตามกำหนดเวลาในเวลากลางคืนก็ควรทำตามความต้องการ
เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเติมผ้าอ้อม เด็กจึงมีแนวโน้มที่จะไม่แน่นอนบ่อยครั้ง ลำไส้ของทารกมีลักษณะการขับถ่ายบ่อยครั้ง ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่าทารกจะเซ่อและส่งสัญญาณให้ผู้ปกครองทราบ หากเป็นสาเหตุของการร้องไห้ตอนกลางคืน หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อม เด็กก็จะสงบลงและหลับไปอย่างหอมหวานทันที
ทารกมีอาการปวดท้อง
ทารกส่วนใหญ่จะมีอาการจุกเสียดในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกของชีวิต กระบวนการนี้มีลักษณะเจ็บปวดเฉียบพลันและรุนแรง
การร้องไห้ในขณะนี้อาจมาพร้อมกับการงอขาแล้วพาไปที่ท้อง ทารกเกร็งตัวขึ้น อาจเปลี่ยนเป็นสีแดง และบางครั้งก็ตด ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดจุกเสียดได้ ผู้ปกครองหลายคนช่วยทารกด้วย microenemas หรือท่อแก๊ส
อาการกระตุกในลำไส้ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเกิดจากการขาดเอนไซม์และปริมาณอาหารที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะการก่อตัวของระบบทางเดินอาหารและถือว่าเป็นเรื่องปกติ
อาการปวดเกิดขึ้นระหว่างการให้นมหรือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น ในตอนแรกเด็กจะหลับสบาย และหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเขาก็อาจตื่นขึ้นมาและร้องไห้เสียงดัง
รู้สึกไม่สบาย
ปัจจัยหลายประการอาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายได้ เช่น การห่อตัวแน่น ในขณะนี้ ทารกหมุนตัวอยู่ตลอดเวลาและพยายามจะออกจากผ้าอ้อม สาเหตุอาจเป็นเพราะผ้าอ้อมรัดแน่นหรือมีรอยยับในผ้าอ้อม
การห่อตัวแน่นจะรบกวนท่าทางตามธรรมชาติของทารก ดังนั้นทารกแรกเกิดจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบอกพ่อกับแม่ว่าเขารู้สึกไม่สบายใจ
ลูกน้อยของคุณหนาวหรือร้อน?
จำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องเด็กเนื่องจากปัจจัยนี้ส่งผลอย่างมากต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ของทารก ทารกแรกเกิดควรอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิแตกต่างกันระหว่าง 22–24°C ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรห่อตัวลูกน้อย เพราะเสื้อผ้าควรระบายอากาศได้ดีและทำจากวัสดุธรรมชาติ ผ้าฝ้ายดีที่สุด
หากทารกรู้สึกหนาวหรือรู้สึกร้อนเขาจะโทรหาแม่เพื่อขอความช่วยเหลือทั้งน้ำตา
เด็กจะรู้สึกวิตกกังวล
ทารกรู้สึกถึงอารมณ์ของแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นหากเธอกลัวหรือวิตกกังวลกับบางสิ่ง อาการของเธอมักจะส่งผลต่อทารกได้
เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ในครอบครัวอย่างอ่อนไหว การร้องไห้อย่างหนักในตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ผู้ปกครองไม่เข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมนี้ แต่อยู่ในสถานการณ์ทางจิตวิทยาในครอบครัวอย่างแม่นยำ
คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้โดยการสงบสติอารมณ์หรือกำจัดสาเหตุหลักของการระคายเคืองเท่านั้น ทารกควรรู้สึกถึงความสามัคคีและเป็นมิตรในสภาพแวดล้อมรอบตัวเขา มิฉะนั้นเขาจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความกังวลและโทรหาแม่ทุก ๆ ชั่วโมง
ทารกแรกเกิดต้องการที่จะถูกจัดขึ้น
บ่อยครั้ง น้ำตาของเด็กทุกคืนบ่งบอกว่าเขาเพียงต้องการให้แม่โอบกอดเขา กอดเขา และทำให้เขาสงบลง สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับทารก บางครั้งเขาขาดการสัมผัสทางกายและความรู้สึกรัก
คุณไม่ควรฟังคนที่พูดว่าเด็กสามารถนิสัยเสียและนิสัยเสียได้ นี่เป็นสิ่งที่ผิด เด็กควรรู้สึกถึงความปลอดภัยและความรักของพ่อแม่ทุกนาทีและทุกชั่วโมง และถ้าเขาเข้าใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย เขาจะได้รับการดูแล มีพ่อและแม่อยู่ใกล้ๆ และเขาสามารถพึ่งพาพวกเขาได้ตลอดเวลา ระบบประสาทของเขาจะพัฒนาอย่างถูกต้อง ต่อจากนั้นทารกจะสงบลงมากและร้องไห้น้อยลงมาก
ประเภทของการร้องไห้
มารดาผู้มีประสบการณ์สามารถเข้าใจธรรมชาติของการร้องไห้ในสิ่งที่ทารกต้องการได้ทันที
จะเข้าใจสิ่งที่ทารกแรกเกิดต้องการจะพูดได้อย่างไร? การร้องไห้มีหลายประเภท:
- ภาวนา– เด็กเริ่มกรีดร้องไม่กี่วินาที หลังจากนั้นหยุดชั่วครู่และทุกอย่างก็ดังซ้ำอีกครั้ง ขณะเดียวกันเวลาร้องไห้ก็จะเพิ่มขึ้นและค่อยๆ กลายเป็นน้ำตาไหลอย่างต่อเนื่อง
- หิว- เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ทารกต้องการเสริมนมแม่หรือนมผง มีลักษณะคล้ายกับทหารเกณฑ์ อย่างไรก็ตามหากแม่อุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน แต่ไม่เสนอที่จะกินเขาก็จะโตขึ้นและกลายเป็นคนตีโพยตีพายในเวลาต่อมา
- เจ็บปวด– ในเด็กทารก จะเกิดขึ้นในขณะที่เกิดอาการปวด เช่น อาการจุกเสียดเริ่มขึ้น ธรรมชาติของการร้องไห้เช่นนี้คล้ายกับความสิ้นหวัง เมื่อถึงจุดหนึ่งทารกจะเบื่อที่จะกรีดร้องและอาจหลับไป แต่ถ้าความเจ็บปวดไม่ทุเลาลงก็จะนอนหลับได้ไม่นาน การตื่นขึ้นจะเริ่มอีกครั้งด้วยน้ำตา
ผู้ปกครองสามารถได้ยินเสียงร้องไห้แต่ละประเภทเหล่านี้ในตอนกลางคืน และตอนนี้ เมื่อทราบลักษณะของเสียงร้องแล้ว คุณสามารถเข้าใจสิ่งที่ทารกต้องการพูดและความช่วยเหลือประเภทใดที่เขาต้องการ
วิธีทำให้ทารกสงบเมื่อร้องไห้
- กฎพฤติกรรมพื้นฐานที่สุดสำหรับผู้ปกครองในช่วงที่เด็กน้ำตาไหล: คุณต้องอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน และไม่ว่าเวลาไหน เวลาไหน สิ่งสำคัญคือลูกไม่รู้สึกเหงาและเข้าใจว่าพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ
- หากทารกยังคงร้องไห้ คุณควรลองยื่นอกแม่ให้เขาหรืออุ้มเขาเบาๆ ในอ้อมแขนของคุณ พร้อมฮัมทำนองเพลงที่สงบ
- หากทารกยังคงหมุนตัวไม่หลับและยังกรีดร้องต่อไป คุณต้องเข้าใจเหตุผลของสิ่งนี้ บางทีอาจเป็นอาการจุกเสียดหรือไม่สบายจากผ้าอ้อมสกปรก คุณสามารถวางทารกบนท้อง เปลี่ยนผ้าอ้อม ดูว่าเสื้อผ้าของเขาสบายเพียงพอหรือไม่ และทุกอย่างเรียบร้อยในที่นอนหลับของเขาหรือไม่ หลังจากกำจัดสาเหตุที่มองเห็นได้ของการรบกวนแล้ว คุณควรพยายามทำให้เขาเข้านอนอีกครั้ง
- เมื่อทำให้ทารกสงบลง พ่อแม่ก็ควรสงบด้วย คุณไม่ควรโกรธ หงุดหงิด หรือตะโกนไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม สิ่งนี้จะทำให้อาการของทารกแย่ลงได้โดยการทำให้เขากลัวด้วยปฏิกิริยาของคุณ
- หากพยายามรักษาทุกวิธีแล้ว แต่ทารกยังคงร้องไห้และไม่สงบสติอารมณ์เป็นเวลานานกว่าสองถึงสามชั่วโมง จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ทันที ในเวลากลางคืนคุณควรติดต่อรถพยาบาล
บางครั้งมันก็ค่อนข้างยากที่จะเข้าใจว่าเหตุใดทารกจึงร้องไห้ และดูเหมือนว่าพ่อแม่จะไม่มีเหตุผลใดที่ทำให้น้ำตาไหล แต่ไม่เป็นเช่นนั้นเด็กก็จะไม่ตามอำเภอใจ งานของแม่และพ่อคือการทำความเข้าใจสิ่งที่กวนใจลูกและแก้ไขปัญหา
อ่านเพิ่มเติม:
การนอนหลับตอนกลางคืนมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ของเขาด้วย ทำไมทารกถึงร้องไห้ตอนกลางคืน?
ทำไมเด็กถึงร้องไห้ตอนกลางคืน สาเหตุทั่วไป
สาเหตุหลักที่ทำให้ทารกร้องไห้ตอนกลางคืน:
ความหิว
อายุสามเดือนเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดสำหรับผู้ปกครอง เรียกอีกอย่างว่าวิกฤต ในช่วงเวลานี้ การนอนหลับจะปรับโครงสร้างใหม่และสั้นลง ฟันเริ่มขยับเข้าไปในเหงือกและไม่ใช่ความรู้สึกที่น่าพอใจที่สุด ทารกไม่สามารถได้รับน้ำนมจากเต้านมได้เพียงพอตามปกติ เขาหยุดพักและร้องไห้เสียงดังโดยไม่มีเหตุผลเลย คุณต้องให้อาหารเขาหลังจากที่เขาสงบลง ส่งผลให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติและอาจร้องไห้ด้วยความหิวกลางดึก สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์คือทารกปฏิเสธนมแม่และกรีดร้องด้วยเสียงที่ไม่ใช่ของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังเพียงแค่ทาที่เต้านมบ่อยขึ้นปวดท้อง
อาการจุกเสียดเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างเจ็บปวด ในระหว่างการโจมตี ทารกจะหดตัวลงทั่วตัว เกร็ง ดึงขาขึ้น และส่งเสียงกรีดร้อง หากเกิดอาการจุกเสียดในเวลากลางคืน การนอนหลับจะถูกรบกวนจนกว่าจะดีขึ้น โชคดีที่อาการจุกเสียดเกิดขึ้นได้ไม่นานและหายไปตามกาลเวลา บางสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเด็กง่ายขึ้น ได้แก่ การนวดท้อง การเรอหลังรับประทานอาหาร ท่อแก๊ส แผ่นทำความร้อนอุ่น ยาพิเศษสำหรับกรณีฉุกเฉิน และตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้นนอนหลับบ้างในระหว่างวัน
ยิ่งทารกอายุมากเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการการนอนหลับน้อยลงเท่านั้น บ่อยครั้งที่เขาไม่นอนในระหว่างวัน แต่บางครั้งเขาอาจทำให้สับสนทั้งกลางวันและกลางคืนหรือหลับสนิทเนื่องจากความเหนื่อยล้า ผลจากการนอนกลางวันที่ดีโดยเฉพาะการนอนยาวจนถึงช่วงเย็น การนอนหลับตอนกลางคืนจะแย่ลงหรือทารกอาจร้องไห้ทั้งคืนแล้วหลับไปอีกครั้งในตอนเช้า ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาระบบการปกครองบางอย่างและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ไปนอน ตื่น และกินไปพร้อมๆ กันฟันกำลังเติบโต
การงอกของฟันเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้การนอนหลับตอนกลางคืนของทารกหยุดชะงัก ทารกไม่เพียงรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังรู้สึกเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย ฟันปะทุเป็นเวลานาน - ตั้งแต่อายุ 4-6 เดือนและเกือบ 2 ปี สำหรับเด็กบางคน นี่เป็นความทรมานอย่างแท้จริง โดยธรรมชาติแล้วในเวลากลางคืน เมื่อเสียงภายนอกหายไป ความเจ็บปวดและอาการคันที่รุนแรงหายไปไม่มีอะไรกวนใจ เด็กจะรู้สึกกังวลและร้องไห้ ของเล่นพิเศษสำหรับการงอกของฟัน การนวดเหงือก และการหล่อลื่นสามารถช่วยจัดการกับปัญหาได้ โดยวิธีการต่างๆ,ขจัดอาการอันไม่พึงประสงค์ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป
อุณหภูมิเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของทารก ทั้งระดับสูงและต่ำเกินไปทำให้ทารกไม่สามารถนอนหลับได้ตามปกติโดยเฉพาะในเวลากลางคืน เพื่อให้นอนหลับสบาย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม พบว่ามันสะดวกสบายสำหรับ เด็กเล็กอุณหภูมิโดยรอบอยู่ในช่วง 18-22 องศาผ้าอ้อมเปียก
ผ้าอ้อมที่เปียกหรือสกปรกเป็นสาเหตุให้ต้องตื่นกลางดึก ผิวของทารกบอบบางมาก อีกทั้งการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระรบกวนการนอนหลับ เด็กบางคนตื่นขึ้นมาและร้องไห้ก่อนที่จะคลายตัว และคนอื่นๆ - หลังจากนั้น เพื่อให้ทารกสงบลงเพียงแค่เปลี่ยนผ้าอ้อมปัญหาการหายใจ
ระบบทางเดินหายใจของทารกแรกเกิดยังไม่สมบูรณ์แบบ การหายใจยังบกพร่องเนื่องจากโรคต่างๆ ที่รบกวนการแลกเปลี่ยนก๊าซตามปกติ ตัวอย่างเช่น จากอาการน้ำมูกไหล จมูกจะถูกปิดกั้น และทารกแรกเกิดยังไม่สามารถหายใจทางปากได้เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาค เนื่องจากสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองฝังอยู่ในตัวเราตั้งแต่วินาทีแรกที่เข้ามาในโลกนี้ ร่างกายจึงตอบสนองต่อการหายใจที่ไม่เหมาะสมและทารกสามารถตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนได้ ดังนั้นเมื่อ โรคหวัดคุณต้องทำความสะอาดจมูกอย่างน้อยก่อนเข้านอนลูกร้องไห้ตอนกลางคืน ทำอย่างไรดี?
การร้องไห้ตอนกลางคืนของทารกทำให้พ่อแม่ไม่สบายใจ ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขามีเวลานอนเฉพาะตอนกลางคืนหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันเท่านั้น และเสียงร้องของทารกก็หมดสิ้นลงแม้แต่เสียงที่ขัดขืนที่สุดก็ตาม จะทำอย่างไร? ขั้นแรก สงบสติอารมณ์และลองใช้ตัวเลือกทั้งหมด:- อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ โยกเขา อุ้มเขา พูดคุยกับเขาเงียบ ๆ
- เปลี่ยนตำแหน่งการป้อนอาหารและการจับจนกว่าทารกจะชอบ
- เปลี่ยนผ้าอ้อม
- ให้อาหาร.
- นวดท้อง.
- หุบปากทารกแล้วส่งเสียง sh-sh-sh-sh
- พันตัวในเวลากลางคืน
- โยกทารกด้วยวิธีใดก็ได้ที่มี
- วางเปลไว้ข้างเตียง
- สร้างการติดต่อ “อย่างต่อเนื่อง” ระหว่างเด็กกับแม่ - ให้นมลูก สะพายสลิง หรือจิงโจ้
ครั้งแล้วครั้งเล่า ในบรรดาคำแนะนำเรื่องวิธีทำให้ลูกนอนหลับสบาย ฉันพบว่าเด็กต้อง "เหนื่อย" ในระหว่างวัน การออกกำลังกายจำกัดการนอนกลางวัน การกระตุ้นทุกรูปแบบ เข้านอนดึกที่สุด แล้ว...เขาจะ [NOT] นอนกับคุณทั้งคืนอย่างแน่นอน!
ฉันจะจองทันทีว่าคำแนะนำดังกล่าวซึ่งนำไปใช้ได้บางส่วนสามารถใช้งานได้จริงในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3-4 ปี แต่ไม่ใช่กับเด็กเล็กอย่างแน่นอน
ทำไม ลองคิดดูสิ
ฉันได้เขียนไว้มากมายเกี่ยวกับผลของฮอร์โมนคอร์ติซอลต่อการนอนหลับของเด็ก คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดที่ผลิตในเด็กเมื่อความเหนื่อยล้าสะสมมากเกินไป และจุดประสงค์โดยตรงของฮอร์โมนคือเพื่อให้ร่างกายมนุษย์มีความตึงเครียด กระตุ้นการทำงาน และไวต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว จุดประสงค์ดั้งเดิมของคอร์ติซอลคือเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้นานพอที่จะหลบหนีและซ่อนตัวจากนักล่าในป่า
กลไกอย่างหนึ่งที่ฮอร์โมนนี้ออกฤทธิ์คือการกำจัดออกจากร่างกายอย่างช้าๆ ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการหลับและหลับเป็นเวลานานโดยเฉพาะ
ดังนั้นเมื่อแม่มาหาฉันพร้อมคำถามว่าทำไมลูกถึงตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆ ประเด็นแรกที่ฉันดึงความสนใจของพ่อแม่คือกิจวัตรและปริมาณการนอนหลับที่ลูกได้รับตลอด 24 ชั่วโมง ในกรณีส่วนใหญ่หลังจากนั้น การวิเคราะห์โดยละเอียดปรากฎว่าทารกนอนหลับน้อยในตอนกลางวัน หลับในตอนเย็น และมักจะตื่นในตอนกลางคืน
ปรากฎว่าเป็นวงจรอุบาทว์ - คอร์ติซอลที่สะสมทำให้คุณไม่สามารถนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน และการขาดการพักผ่อนที่เพียงพอจะขัดขวางไม่ให้คอร์ติซอลออกจากร่างกาย คุณสามารถสังเกตเห็นสัญญาณที่ชัดเจนอีกอย่างหนึ่งว่าทารกมีความเหนื่อยล้าสะสมเมื่อเด็กร้องไห้ตอนกลางคืนขณะหลับ ในช่วงเวลาดังกล่าว ทารกอาจไม่ตื่น (หลับตา) แต่การสะอื้นและบางครั้งก็ร้องไห้หนักมากก็รบกวนแม่ไม่น้อย เด็กเข้าสู่ระยะที่ร่างกายซึ่งยังไม่ได้พักผ่อนพยายามจะตื่น (ถูกคอร์ติซอลกดดันอีกครั้ง) แต่ความเมื่อยล้าทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายและทำให้ร้องไห้
ลูกของคุณร้องไห้ตอนกลางคืนหรือไม่?
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้ลูกของคุณหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์นี้? ขั้นตอนแรกคือการเข้านอนเร็ว ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าเด็กจะตื่นก่อนรุ่งสางถ้าเขาหลับเร็วกว่านั้นตรงกันข้าม การนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเพียงส่วนเดียวที่ยืดเวลาได้ง่ายกว่าหากคุณต้องการชดเชยการสูญเสียการนอนหลับหรือ "นอนหลับ" ความเหนื่อยล้าที่สะสม ลองคิดดูสิ มันยากมากที่จะนอนหลับในระหว่างวัน - แสงและเสียงของวันที่ล้อมรอบตัวเราไม่อนุญาตให้เราหลับใหลเป็นเวลานานและไม่มีอะไรรบกวนในเวลากลางคืน เป็นเรื่องยากที่เด็กอายุ 1 ปีครึ่งจะสามารถตื่นได้อย่างสบายนานกว่า 5 ชั่วโมง และหากลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่านั้น 3.5-4 ชั่วโมงก็อาจเกินความสามารถที่แท้จริงของเขา คุณสามารถเข้านอนได้เร็วแค่ไหน? จากประสบการณ์พบว่า 17-00 เป็นจุดแรกสุดที่ได้ผล ไม่ทำให้ตื่นเช้าเกินไป (ก่อน 6.00 น.) และชดเชยการขาดการพักผ่อน เด็กในช่วงขวบปีแรกสามารถนอนหลับได้ถึง 12.5-13.5 ชั่วโมงต่อคืนหากจำเป็น ดังนั้นอย่าปล่อยให้ข้อสงสัยมาขัดขวางการพักผ่อนของลูก และในสถานการณ์ที่เด็กกรีดร้องเสียงดังตอนหลับ มักตื่นกลางดึก และโดยทั่วไปจะนอนหลับยากก็ไม่มีอะไรจะเสียมากนัก แล้วทำไมไม่ลองล่ะ?
คำไม่กี่คำเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณต้องรอจึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
บ่อยครั้งพ่อแม่ของลูกเล็กมักประสบปัญหาการนอนหลับไม่สนิทของลูก เป็นผลให้มารดานอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืน พวกเขาสับสนและสูญเสีย: พฤติกรรมนี้เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทหรือแตกต่างจากบรรทัดฐานหรือไม่? เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กมักตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและร้องไห้
ให้เราจองทันทีว่าข้อมูลนี้ใช้กับเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 3-3.5 ปี หากลูกของคุณอายุ 4 ขวบขึ้นไปและยังคงร้องไห้ตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผล นั่นอาจเป็นปัญหาที่แตกต่างออกไป
ดังนั้น บ่อยครั้งสาเหตุของการนอนหลับไม่ดีจึงเป็นสิ่งที่เรียกว่า นอนไม่หลับ– ปัญหาในการนอนหลับและการรักษาการนอนหลับอย่างต่อเนื่องในตอนกลางคืน ในเวลาเดียวกัน บางครั้งเด็กก็ไม่ตื่นด้วยซ้ำ แต่ส่งเสียงครวญครางครึ่งหลับราวกับตรวจสอบว่าพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ หรือไม่ หากคุณทำให้ทารกสงบลงทันทีโดยเพียงแค่ตบหัวเขา เขาจะหลับไปทันทีโดยสงบลงจากความสนใจที่ได้รับ หากพ่อแม่ไม่เข้าใกล้ทารกที่คร่ำครวญและง่วงนอน เขาอาจจะร้องไห้ออกมาจริงๆ แม้จะถึงขั้นฮิสทีเรียก็ตาม และเป็นการยากที่จะทำให้เขาสงบลง
แต่บ่อยครั้งคุณแม่ที่คุ้นเคย เมื่อเด็กร้องครั้งแรก ให้อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณในตอนกลางวันพวกเขาก็ทำแบบเดียวกันในเวลากลางคืน สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมดเนื่องจากทารกจะคุ้นเคยกับรูปแบบพฤติกรรมนี้อย่างรวดเร็วและในอนาคตเมื่อตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนจะขอให้ถูกอุ้มเพื่อหลับไปในสภาพที่คุ้นเคย หากเป็นไปได้คุณควรสื่อสารกับลูกน้อยในเวลากลางคืนให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้รบกวนความสงบสุขของเขาและไม่สร้างเช่นนี้” นิสัยไม่ดี- ให้แสดงความรักและความเสน่หาแก่เขาในช่วงกลางวันแทน
อีกสาเหตุหนึ่งของพฤติกรรมดังกล่าวในเด็กก็คือการรบกวนการนอนหลับที่เกิดจาก การให้อาหารตอนกลางคืนเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารตอนกลางคืนอีกต่อไป แต่ขึ้นอยู่กับการดูดนมจากเต้านมหรือขวดนมสูตรที่ทำให้ทารกตื่นทุกๆ 3-4 ชั่วโมงและร้องไห้ สามารถ การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปสู่พิธีกรรมการนอนหลับแบบใหม่โดยให้นมตอนเย็นก่อนนอนประมาณ 30-40 นาที
เด็กๆ มักจะตื่นตอนกลางคืนหากถูกรบกวน อาการจุกเสียดหรือ ตัดฟัน 
โดยปกติแล้วปัญหาเหล่านี้จะสังเกตได้ง่าย: พวกมันรบกวนทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงประมาณ 3 เดือนและให้ อาการลักษณะ- ง่ายต่อการจัดการด้วยความช่วยเหลือของยาเพื่อรักษาและป้องกัน อาการจุกเสียดของทารก- หากทารกกำลังงอกของฟัน เจลพิเศษที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการเหงือกจะช่วยคุณได้
สาเหตุที่ทำให้เด็กนอนหลับไม่ดี ลุกขึ้นมาร้องไห้ตอนกลางคืนมักไม่ค่อยเกิดขึ้น พยาธิวิทยาทางระบบประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่คือการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหรือความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกัน การนอนหลับไม่เพียงพอก็เป็นผลมาจากโรคเหล่านี้ เมื่อหายขาดแล้ว คุณจะค่อยๆ ดีขึ้นและ การนอนหลับปกติ- เพื่อยืนยันการเชื่อมต่อและการวินิจฉัย แนะนำให้ไปพบนักประสาทวิทยาในเด็ก
