มักมีเรื่องราวที่ชายและหญิงเลิกกัน จากนั้นข้อความก็ปรากฏว่าเป็นการยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ คนอื่นบอกว่ามันง่าย ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ ความขัดแย้งและวิกฤตการณ์เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม สิ่งนี้จะทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือนำไปสู่การแยกทางกัน
เมื่อทุกอย่างดูเหมือนว่าทุกอย่างมาถึงแล้วและช่วงเวลาใกล้จะแยกจากกัน ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักไว้ได้เสมอ แต่คุณจะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อสิ่งนี้
สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ถูกคุกคาม
ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอาจปรากฏออกมาได้อย่างไร? พันธมิตรเริ่มไม่ได้ยินซึ่งกันและกัน ในขณะเดียวกันก็มีการเรียกร้องเพิ่มขึ้นทุกวัน แต่บางทีหลังจากนี้ สักครู่หนึ่งจะมาถึงเมื่อชายและหญิงจะพบข้อตกลง แต่บ่อยครั้งที่นี่คือความไม่เต็มใจที่จะแก้ไขปัญหา ทุกอย่างจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าในอีกหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นความขัดแย้งจะเกิดซ้ำ แต่มีความขัดแย้งที่รุนแรง บ่อยที่สุดสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่รัก:
- ความไม่พอใจซึ่งกันและกัน
- ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น
- ตำหนิและตำหนิ
- เรื่องอื้อฉาวและความขัดแย้ง
มันเป็นเสียงระฆังที่สามารถสร้างความคิดในหัวของคู่รักว่าความสัมพันธ์นี้จำเป็นต้องดำเนินต่อไปหรือไม่? ปัจจุบันมีนักจิตวิทยาที่สามารถช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ได้ แต่กระบวนการนี้ไม่สามารถล่าช้าได้ มิฉะนั้น จะสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งใด ๆ
คำถามหลักคือจะรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้อย่างไร? แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ก็ยังมีวิธีที่เพียงพอเสมอ แต่มีจุดสำคัญประการหนึ่งคือความปรารถนาของทั้งคู่ ถ้าชายหรือหญิงตัดสินใจเลิกกันก็ทำอะไรได้ยาก แม้ว่าช่วงเวลาดังกล่าวจะไม่ถูกแยกออกเมื่อความปรารถนาของคน ๆ หนึ่งกลายเป็นโรคติดต่อและแรงจูงใจปรากฏขึ้นในคู่รัก
1. ประการแรก คุณไม่ควรตำหนิบุคคลใดบุคคลหนึ่ง หากมีการละเมิดความสามัคคี ก็ควรตำหนิทั้งสองคน คุณไม่ควรเปลี่ยนคู่ครอง เข้าใจตัวเองและปรับเปลี่ยนจะดีกว่า ต่อไป คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะแสวงหาการประนีประนอมในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต กล่าวคือ การเจรจาต่อรอง เพราะหลายคนมักเชื่อว่าถ้าต้องยอมแพ้แล้วจะสูญเสียความเป็นตัวเอง เพื่อรักษาความสัมพันธ์ คุณต้องหลีกหนีจากทัศนคติแบบเหมารวมเช่นนั้น
2. การฟังและการได้ยินเป็นจุดที่สำคัญไม่แพ้กัน ทุกคนมีความปรารถนาเป็นของตัวเองและคุณไม่ควรปิดชีวิตไว้กับตัวเองโดยสมบูรณ์ คุณต้องเปลี่ยนแปลงและต่อสู้เพื่อกันและกัน หากไม่มีข้อตกลง ไม่มีคู่ใดจะอยู่ได้ยืนยาว หากความสัมพันธ์ไม่เป็นเช่นนั้นก็ปล่อยให้มันปรากฏเป็นอย่างอื่นและไม่ทำให้ฟื้นขึ้นมา
3. จะมีความขัดแย้งระหว่างผู้คนอยู่เสมอ คุณไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ มีความจริงง่ายๆ: หากมีการทะเลาะกันคุณไม่ควรจดจำความคับข้องใจในอดีต เพราะด้วยวิธีนี้ความขัดแย้งก็จะยิ่งเลวร้ายลงและยืดเยื้อต่อไป หากความคับข้องใจในอดีตถูกลืมไปก็ไม่มีประโยชน์ที่จะจดจำมัน
- เราขอแนะนำให้ดูบทความ -
เป็นที่ชัดเจนว่าทุกอย่างไม่ง่ายนัก ในชีวิตการค้นหาคู่ครองและใช้ชีวิตร่วมกับเขาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับเขาด้วย ใครๆ ก็อยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ให้ได้ยินและเข้าใจ นี่คือความจริง
ความสัมพันธ์ใด ๆ การเปลี่ยนแปลงไม่ช้าก็เร็ว - การปฏิเสธและการระคายเคืองจะค่อยๆสะสม และตอนนี้ คนที่เคยรักมากที่สุดในโลก ก็ไม่กระตุ้นอะไรนอกจากความเกลียดชังอีกต่อไป แล้วจะรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร? นักจิตวิทยาและนักวิจัยหลายคนกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ยังไม่สามารถหาคำตอบที่แน่ชัดได้ เนื่องจากแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ละคนต้องใช้แนวทางพิเศษ
นักจิตวิทยากล่าวว่าความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิดเปรียบได้กับกำแพงอิฐ ถ้าไม่ดูแลนานๆ มันก็จะใช้งานไม่ได้ แล้วอิฐก็จะค่อยๆ ร่วงหล่น เหลือเพียงความว่างเปล่า
ยิ่งไปกว่านั้นกำแพงนี้ประกอบด้วยสองแถว - เป็นการยากมากที่จะแก้ไขความสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว ดังนั้นทั้งสองคนจึงต้องทุ่มเทความพยายามในเรื่องนี้ ยังไม่ใช่ในทันที แต่นี่คือสิ่งที่เราต้องมุ่งเน้น
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ การรักษาความอบอุ่นไม่ใช่เรื่องยาก มันจะยากขึ้นมากในภายหลังเมื่อถึงช่วงวิกฤต
นักจิตวิทยาระบุกฎพื้นฐานหลายประการที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อค่อยๆ ฟื้นฟูความสัมพันธ์:
- คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาของคนรักตลอดเวลา ทุกคนต้องอยู่คนเดียวเป็นครั้งคราว คู่รักต้องรู้สึกว่าเขามีพื้นที่ว่างของตัวเองซึ่งเขาสามารถหยุดพักจากทุกสิ่งได้เป็นระยะ ในขณะเดียวกัน ฝ่ายหนึ่งควรมีโอกาสใช้เวลาอยู่กับเพื่อนและคนรู้จักโดยไม่มีคำถามหรือความอิจฉาจากอีกฝ่าย
- การแบล็กเมล์และการตำหนิเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์ เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ ค้นหาว่าคู่รักที่มีความสุขรักษาความสัมพันธ์อย่างไร เพื่อที่คุณจะได้ไม่พูดอะไรที่น่ารังเกียจเป็นพิเศษในช่วงเรื่องอื้อฉาวครั้งต่อไป คำพูดที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังและการระคายเคืองสามารถกัดกร่อนอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ และความสัมพันธ์จะแตกสลายอย่างแน่นอน
- ความสามารถในการประนีประนอมเป็นสิ่งที่หลายคนขาด มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคู่ค้า ข้อโต้แย้ง และวิสัยทัศน์ของสถานการณ์ มีไม่กี่คนที่ชอบคนเห็นแก่ตัวที่คิดแต่เรื่องตัวเองและผลักดันความคิดเห็นของตัวเองไม่ว่าจะยังไงก็ตาม
- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างของคู่ของคุณและเคารพการตัดสินใจของเขา แทบไม่มีคนเหมือนกันเลย จึงต้องปรับตัวเข้าหากันให้ได้
- คุณไม่ควรเงียบ คู่รักหลายคู่เลิกกันเพราะอยู่เงียบๆ นานเกินไป บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณและหารือเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่เหมาะกับคุณ หากยังไม่สายเกินไปและความสัมพันธ์เริ่มจางหายไปก็มีโอกาสที่เขาจะรับฟังและเริ่มปรับตัวด้วย
- ทันทีที่เกิดปัญหาก็ต้องแก้ไข เรื่องไม่สามารถเลื่อนออกไปเป็นเวลานาน
วิธีรักษาความสัมพันธ์หากมันใกล้จะเลิกรา
ในกรณีนี้นักจิตวิทยาแนะนำวิธีเดียว - เพื่อคืนความรู้สึกที่คุณมีในการพบกันครั้งแรก จากนั้นทุกอย่างก็ดูใหม่ การเกี้ยวพาราสี ของขวัญต่างๆ และการเดินทางร่วมกัน เราต้องจำไว้ว่าช่วงนั้นจำได้ถึงอะไรและพยายามรื้อฟื้นขึ้นมา จะต้องดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวัง
ไม่จำเป็นต้องยั่วยุคู่ของคุณและใช้เวลาสื่อสารกับเขามากนัก ในทางตรงกันข้าม เป็นการดีกว่าที่จะให้อิสระแก่เขามากขึ้นและให้ของขวัญที่น่าพอใจแก่เขาเป็นระยะๆ
จะต้องเป็นต้นฉบับและไม่คาดคิด ความประหลาดใจคือสิ่งที่ความสัมพันธ์ที่ซบเซาขาดหายไป คุณไม่สามารถปล่อยให้กิจวัตรนั้นใช้เวลานานเกินไป มีความจำเป็นต้องสลับช่วงเวลาพักผ่อน ชีวิตประจำวัน และความคิดสร้างสรรค์อย่างถูกต้อง 
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณา:
- ของขวัญสำหรับพันธมิตรอาจไม่ใช่สิ่งของ อย่าดูถูกอิทธิพลของพวกเขา เพราะพวกเขาสามารถช่วยฟื้นฟูความรู้สึกเหล่านั้นได้
- จำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรม ควบคุมอารมณ์ และมักจะจัดการกับปัญหาที่ไม่เหมาะกับคุณทั้งคู่
- เราต้องรักษาความเคารพตนเองและศักดิ์ศรีโดยไม่ลืมความร่วมมือ ทำหน้าที่เป็นทีมเดียวกัน แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่สามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันในทุกสิ่งได้
เนื่องจากการรักษาความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย จึงจำเป็นต้องพัฒนาวิธีการของคุณเองในการฟื้นคืนชีพ เคล็ดลับที่ให้ไว้สามารถใช้เป็นแนวทางเท่านั้น
วิธีหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและรักษาความสัมพันธ์ - วิดีโอ
ทุกความสัมพันธ์มีขึ้นมีลง แต่ก็มีหลายวิธีที่จะรักษาให้เป็นไปตามแผนเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ในช่วงเวลาดังกล่าวเองที่ผู้หญิงมีคำถาม - วิธีรักษาความสัมพันธ์กับสามีอันเป็นที่รัก, วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้ชาย, วิธีรักษาความสัมพันธ์ในระยะไกล
น่าเสียดายที่คู่รักจำนวนมากเกินไปทำผิดพลาดเมื่อช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้มาถึง และผู้หญิงมักจะมองหาวิธีรักษาความสัมพันธ์กับสามีหรือเพียงแค่คนที่คุณรัก
ปัญหาทางการเงินเป็นสาเหตุสำคัญของความขัดแย้งระหว่างคู่รัก ความโกรธที่เกิดขึ้นระหว่างการทะเลาะวิวาทเหล่านี้มักจะนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ เช่น การยุติการสื่อสารที่ดี การทรยศหักหลัง และแม้กระทั่งการล่วงละเมิดทางวาจา ทางอารมณ์ หรือทางร่างกายอันเนื่องมาจากความผิดพลาดบางประการ
สิ่งนี้เกิดขึ้นในส่วนของคู่ค้าทั้งสอง สิ่งนี้อาจเป็นพิษอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์หรือการเป็นหุ้นส่วน และแย่กว่านั้นหากเด็กมีส่วนร่วมหรือปรากฏตัวในระหว่างการโต้เถียง ดังนั้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเครียดและความรุนแรงอย่างเป็นระบบซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะหยุดและรักษาความสัมพันธ์หากมันใกล้จะแตกหัก วิธีรักษาความสัมพันธ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ แต่มีหลายวิธีที่คู่รักสามารถหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ได้ คำแนะนำดังกล่าวจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่เคยแสนวิเศษไม่ให้แตกสลาย และเพื่อเป็นโบนัส เราได้เตรียมวิดีโอเกี่ยวกับข้อผิดพลาด 10 ข้อที่ผู้หญิงทำและข้อผิดพลาด 10 ข้อที่ผู้ชายทำในความสัมพันธ์ (ดูท้ายบทความ)
การสนทนาจะคลี่คลายเหตุการณ์ใดๆ ก็ตามที่เป็นสาเหตุของปัญหาในชีวิตของคุณ พูดคุยและมีส่วนร่วมในการอภิปรายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ รวมถึงข้อเสียและข้อดีของวิธีแก้ปัญหาที่คุณแต่ละคนเสนอ เปิดกว้างและพร้อมที่จะสื่อสารตลอดเวลา
อย่ากลัวที่จะพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปรารถนา แผนการ และทัศนคติต่อชีวิตของคุณ 2. ความจริงใจ
ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของคุณเสมอ หากคุณไม่จริงใจเพียงที่จะออกจากสถานการณ์โดยไม่ต้องเผชิญหน้าหรือขัดแย้งกับคู่ของคุณ หรือเพื่อที่จะไม่ทำให้ตัวเองหรือคู่ของคุณบอบช้ำทางจิตใจ ปัญหาก็จะไม่หายไป มันจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในหัวของคุณและอาจจะระเบิดออกมาในที่สุดเพื่อแสดงความโกรธอย่างรุนแรงต่อคนรักของคุณโดยตรง ในทางกลับกัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่เหตุการณ์เชิงลบต่อเนื่องได้อย่างง่ายดาย เมื่อเปรียบเทียบกับสาเหตุดั้งเดิมที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับตัวเองและคู่ของคุณมิฉะนั้นคุณจะไม่ถูกทรมานกับคำถามว่าจะรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร
3. ความไว้วางใจ
เชื่อในคู่ของคุณและตัวคุณเอง คุณต้องเชื่อใจความรู้สึกและการตัดสินใจของคู่ของคุณ อย่าถามคู่ของคุณเกี่ยวกับความตั้งใจของเขาเมื่อเขาต้องตัดสินใจอย่างถูกต้องในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เชื่อใจเขามากพอที่จะพูดถึงปัญหาของเขาตามที่ใจคุณกำหนด เพื่อที่คู่ของคุณมั่นใจว่าคุณกระตือรือร้นที่จะหาวิธีแก้ปัญหาเช่นเดียวกับเขา
อย่ากลัวที่จะตกแต่งความสัมพันธ์ของคุณด้วยความประทับใจใหม่ๆ 4. ความเข้าใจ
การยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับเขา แต่คุณต้องฟัง เข้าใจ และเข้าใจความคิดเห็นของเขาในการแก้ปัญหา นอกจากนี้ จงซื่อสัตย์อย่างยิ่งในขั้นตอนนี้ ทำให้เขารู้ว่าคุณไม่เห็นด้วยแต่คุณสามารถฟังเขาได้ ไม่มีจิตใจสองดวงทำงานในลักษณะเดียวกัน แต่หากร่วมมือกันก็สามารถเสริมซึ่งกันและกันและสร้างวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับปัญหาที่ยากมากได้
5. การประนีประนอม
เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าสองหัวย่อมดีกว่าหัวเดียว แต่การประนีประนอมเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์ และสหภาพของคุณจะแข็งแกร่งและทำงานได้ดี คุณแต่ละคนอาจมีความคิดและความคิดเห็นเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ไขปัญหาประจำวันจะปรากฏเร็วขึ้นหากคุณร่วมมือกับเขา และหากคุณเรียนรู้ที่จะประนีประนอมเป็นครั้งคราว วิธีบันทึกความสัมพันธ์ - เรียนรู้ที่จะประนีประนอม
เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน 6. ถอยกลับ
อย่ากลัวที่จะถอยกลับ ถ้าหากสิ่งต่างๆ เริ่มร้อนแรงและคุณเริ่มมีปัญหาในการสื่อสาร ให้ถอยออกไปและหยุดพัก ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่อีกครั้งหลังจากหยุดพักช่วงสั้นๆ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องทำอะไรบุ่มบ่ามและผิดพลาดซึ่งจะกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตในความสัมพันธ์ของคุณในภายหลัง หยุดพักและคิดว่าอะไรควรพูดและสิ่งไหนควรเงียบไว้ ไปที่ห้องอื่น พยายามจัดระเบียบความคิดและกลับไปหาคู่ของคุณด้วยจิตใจที่ชัดเจน วิธีรักษาความสัมพันธ์ - เรียนรู้ที่จะหยุดตัวเองให้ทันเวลาและย้อนกลับเล็กน้อย คิดให้รอบคอบก่อนที่จะเริ่มพูดคำที่คุณทั้งคู่จะเสียใจในภายหลัง
7. ยอมแพ้
บางครั้งคุณไม่สามารถเชื่อมโยงความคิดของคุณเพื่อร่วมมือกันได้ สัมปทานเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการประนีประนอมที่มักไม่จำเป็นต้องใช้ อย่าดื้อรั้น เปิดใจรับความคิดเห็น แนวคิด และแนวทางแก้ไขอื่นๆ การให้สัมปทานเล็กน้อยจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้อย่างมาก วิธีรักษาความสัมพันธ์ - ให้เขารู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายเป็นหัวหน้าครอบครัวเป็นสามีที่คุณรัก
แก้ไขปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องเลื่อนออกไปในภายหลัง 8. ความคิดสร้างสรรค์
มีความคิดสร้างสรรค์เมื่อต้องแก้ไขปัญหา เมื่อพูดถึงปัญหาทางการเงินทั่วไป ให้ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์เพื่อแก้ไขปัญหา คุณสามารถจัดการขายของเก่า หางานเสริมด้านข้าง หรือขายขนมอบแสนอร่อยของคุณ คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ได้เสมอเมื่อพูดถึงปัญหาทางการเงิน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณจะพบทางออกจากสถานการณ์นี้สิ่งสำคัญคือความคิดของคุณไม่เกินกฎหมาย แนวทางที่สร้างสรรค์จะทำให้คุณมีโอกาสรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักไปตลอดชีวิตเพราะบ่อยครั้งที่ปัญหาทางการเงินกลายเป็นอุปสรรคในความสัมพันธ์ และคุณจะไม่มีวันคิดถึงวิธีรักษาความสัมพันธ์อีกต่อไป
9. อารมณ์ขัน
พยายามหาเวลาหัวเราะอยู่เสมอ ทำให้คู่ของคุณหัวเราะด้วย ด้วยเหตุนี้ คุณจะคลี่คลายบรรยากาศและจะพบวิธีแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ทัศนคติเชิงบวกเป็นกุญแจสำคัญในการเผชิญกับความท้าทายที่ชีวิตพุ่งเข้ามา อารมณ์ขันที่ดีจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์หลังจากการทะเลาะวิวาทหรือความขัดแย้งเล็กน้อย สังเกตด้านที่ตลกขบขันของพวกเขาในปัญหาที่พบบ่อยของคุณ โลกรอบตัวเราขัดแย้งกันมากจนคุณควรเข้าหามันด้วยอารมณ์ขัน สนับสนุนคู่ของคุณด้วยวิธีนี้
แบ่งปันแผนการสำหรับอนาคตระหว่างกัน และร่วมฝันร่วมกัน และทำความฝันให้เป็นจริง 10. วิธีรักษาความสัมพันธ์ - ใช้เวลาร่วมกัน
ใช้เวลาในการไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งใดๆ และสนุกไปกับกันและกัน ไม่ว่าคุณจะพบวิธีแก้ไขปัญหาของคุณแล้วหรือไม่ก็ตาม คุณควรวางมันไว้และใช้เวลาว่างจากปัญหา การใช้เวลาร่วมกันสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้ดีกว่านักจิตวิทยาคนใดๆ ไปเดินเล่น ดูหนัง หรือกอด เล่นกีฬาด้วยกันก็ได้ จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเลือกคนข้างๆ มาอยู่ด้วยกัน กลับไปสู่ความรู้สึกพึงพอใจ โดยปราศจากความเป็นจริงที่มาพร้อมกับทุกสหภาพ วิธีรักษาความสัมพันธ์ – รักตัวเองให้เต็มที่
11. วิธีบันทึกความสัมพันธ์ - ให้ความสำคัญกับการตอบแทนซึ่งกันและกันของความสัมพันธ์
แม้ว่าคุณจะยุ่งมากแต่ก็อย่าลืมหาเวลาพูดคุยทั่วไปบ้าง และไม่ใช่แค่การแลกเปลี่ยนข้อมูล ว่าใครจะเป็นคนจับจ่าย เก็บขยะ หรือนำขยะออกไป อย่าละเลยการอภิปรายเกี่ยวกับชีวิตที่กว้างขวางและยาวนาน การสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายเป็นงานที่ค่อนข้างยาก แบ่งปันความคิด พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก แผนการ และความฝันของคุณ และจำไว้ว่า การสื่อสารเป็นเพียงบทสนทนา ไม่ใช่การพูดคนเดียว แม้ว่าคุณจะเบื่อกับสิ่งที่คนรักกำลังพูดถึงแต่ก็พยายามอย่าแสดงมันออกมา วิธีรักษาความสัมพันธ์ - มองตาคนรักของคุณเสมอในระหว่างการสนทนาและตั้งใจฟังเขา บทสนทนาทั่วไปกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณ การสนทนาจะขจัดข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์ของอีกฝ่าย และคุณจะสามารถทำนายพฤติกรรมของคู่รักของคุณได้ โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่คู่รักรู้จักกันและกันเป็นอย่างดีจะประสบความสำเร็จมากที่สุด
สนุกกับการใช้เวลาว่างร่วมกัน 12. มีความปรารถนาอันแรงกล้า
ความหลงใหลจะช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ หลายคนบอกว่าปัญหาในความสัมพันธ์เริ่มต้นบนเตียง อาจมีบางอย่างในเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าปัญหาในชีวิตทางเพศเพิ่มความตึงเครียดระหว่างคู่รักในด้านอื่นของชีวิต คุณควรนำความหลงใหลกลับคืนมาสู่ความสัมพันธ์อย่างแน่นอน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลด้านใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของคุณอยู่เสมอ ก่อนอื่น คุณต้องแน่ใจว่าความเย็นและกิจวัตรไม่ได้เข้านอน แม้จะรู้จักกันมาหลายปี แต่ก็ยังปล่อยให้ตัวเองบ้าคลั่งครั้งใหม่ เปลี่ยนนิสัยเดิมๆ ลองอะไรใหม่ๆ การผจญภัยแนวอีโรติกครั้งใหม่สามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้ได้อย่างง่ายดาย แต่กลับสร้างข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำระหว่างมีเซ็กส์
13. อย่าลืมแสดงท่าทางแสดงความรัก
อย่าลืมแสดงความรู้สึกร่วมกัน หาเวลาทุกวันเพื่อพูดสิ่งดีๆ กับเขา เพียงโทรศัพท์สั้น ๆ และ SMS เดียวที่คุณจะสนับสนุนอารมณ์ความรู้สึกของคุณ พยายามชมเชยซึ่งกันและกัน สิ่งนี้จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก คุณควรบอกคนรักของคุณว่าคุณชอบอะไรในตัวเขาบ่อยๆ แต่ต้องจูบและกอดเขาโดยไม่มีเหตุผล แม้ว่าจะดูทีวีก็ตาม ท่าทางและคำพูดที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้จะกลับมาหาคุณพร้อมความสนใจอย่างแน่นอน ตามที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ความรัก การชมเชย และการกอดกระตุ้นการผลิตสิ่งที่เรียกว่า "ฮอร์โมนความสุข" ในร่างกายของเรา ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดยังส่งผลต่อการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
มันไม่คุ้มค่าที่จะเรียกร้องจากผู้ชายเสมอไปถึงความรู้สึกนึกคิดที่มีอยู่ในผู้หญิง แต่เรียกร้องและสร้างความโรแมนติกในความสัมพันธ์ 14. โต้เถียงอย่างชาญฉลาด
นักจิตวิทยากล่าวว่าคู่รักที่ไม่ทะเลาะกันไม่สามารถพึ่งพาการอยู่ร่วมกันที่ประสบความสำเร็จได้ การทะเลาะวิวาทกับพันธมิตรไม่เพียง แต่เป็นข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับความขัดแย้งเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ได้เฉยเมยอีกด้วย วิธีสร้างความสัมพันธ์ระหว่างทะเลาะวิวาท แต่ในขณะเดียวกันก็รักษาความสัมพันธ์ไว้ ความปรารถนาที่จะแก้ไขปัญหาหมายถึงความจำเป็นในการอยู่ร่วมกันอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นองค์ประกอบเชิงบวกของการเป็นหุ้นส่วน การจะมีความสัมพันธ์ที่ดี บางครั้งการต่อสู้ที่ดีก็ยังดีกว่าการทิ้งปัญหาไว้โดยไม่มีวิธีแก้ปัญหาหรือแสร้งทำเป็นว่ามันไม่มีอยู่จริง อย่างไรก็ตาม ข้อพิพาทควรดำเนินการด้วยความชำนาญและชาญฉลาด การทะเลาะวิวาทที่สร้างสรรค์เป็นศิลปะแห่งการเจรจาต่อรอง โปรดจำไว้ว่าเซ็กส์ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการคืนดีจะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงหลังจากการสนทนาและการคืนดีอย่างจริงใจเท่านั้น จากนั้นจึงสามารถช่วยความสัมพันธ์ได้
15. เพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
ศัตรูของความรักเป็นเรื่องธรรมดา เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องกระจายช่วงเวลาที่คุณใช้เวลาร่วมกันอย่างต่อเนื่อง ทางเลือกหนึ่งคือการไปดูหนังด้วยกัน จากนั้นไปทานอาหารเย็นที่ร้านอาหาร หรือทำอาหารเย็นด้วยกันที่บ้าน บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะมอบเซอร์ไพรส์ให้กับคนที่คุณรัก บางทีอย่างน้อยก็ส่งข้อความ SMS กามถึงคู่ของคุณเพื่อบรรยายถึงสิ่งที่คุณต้องการหลังจากที่เขากลับมาถึงบ้าน ผู้ชายไม่ควรเป็นหนี้คุณชั่วนิรันดร์
ทริปโรแมนติกสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณแม้ว่าจะเป็นการไปเที่ยวสวนสาธารณะใกล้ๆ ก็ตาม แน่นอน คุณจะมีความสุขมากถ้าบางครั้งเขาซื้อดอกไม้ให้คุณหรือเสิร์ฟอาหารเช้าให้คุณบนเตียง ต้องขอบคุณสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณจะอยู่ใกล้กันตลอดไป เห็นคุณค่าช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกันและที่สำคัญที่สุดคืออยู่เคียงข้างกัน ท้ายที่สุดแล้วในชีวิตมักมีสถานการณ์ที่คนใกล้ชิดต้องอยู่ห่างกันเป็นเวลานานแล้วการรักษาความสัมพันธ์นั้นยากกว่ามาก เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์อันอบอุ่นในระยะห่างและเป็นไปได้ว่าจะต้องห่างไกลจากกันหรือไม่
16. หายใจเข้าสู่ความสัมพันธ์ของคุณอย่างอิสระ
ในการอยู่ด้วยกัน คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างด้วยกันจริงๆ การขาดอิสรภาพในความสัมพันธ์สามารถทำลายแม้กระทั่งความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้ อยู่ด้วยกันตลอดเวลาจะเหนื่อยกันมาก ทุกคนต้องการอิสรภาพเล็กน้อย ดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะใช้เวลานอกเหนือจากคู่ของคุณ ไปดิสโก้กับเพื่อนของคุณ และส่งคู่ของคุณไปดูฟุตบอลในบาร์กับเพื่อน ๆ อีกทั้งเมื่อเราอยู่ไกลจากคนที่เรารัก เราก็จะคิดถึงเขาเร็วขึ้นแน่นอน ความปรารถนาอันแรงกล้าที่เกิดขึ้นในตัวเราในช่วงที่ไม่มีคู่ครองจะทำให้ความปรารถนาของเราที่จะใกล้ชิดยิ่งขึ้นและรับประกันว่าจะรักษาความสัมพันธ์กับผู้เป็นที่รักไปตลอดชีวิต
17. ใช้เวลาโดยไม่มีลูก
อย่างน้อยเดือนละครั้ง หรือดีกว่านั้นเดือนละสองครั้ง ส่งสัตว์ประหลาดตัวน้อยเหล่านี้ไปให้คุณยาย ป้า หรือเพื่อนของคุณในคืนนี้ หากไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ให้จ้างพี่เลี้ยงเด็กสักสองสามชั่วโมงเพื่อที่คุณจะได้ออกจากบ้านด้วยกันได้ ไปดูหนังกินข้าวเย็น ใช้เวลาเพียงคุณสองคน วิธีบันทึกความสัมพันธ์ - ไปเดตอีกครั้ง! และอย่าบ่นว่าอยู่บ้านดีกว่าเพราะพี่เลี้ยงเด็กมีราคาแพง นี่คือต้นทุนในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ เป็นไปได้ไหมที่จะจ่ายราคาดังกล่าว?
ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น 18.ออกไปเที่ยวกับเพื่อน
บ้าน บ้าน บ้านตลอดไป หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่บ้านกับลูกๆ หรือการระคายเคืองอย่างรุนแรงอื่นๆ ไปพบปะกับเพื่อน ๆ ของคุณ แม้ว่าลูก ๆ จะอยู่กับคุณก็ตาม ดังนั้นคุณทั้งคู่จึงชนะการพบปะกับเพื่อน ๆ ของคุณในขณะที่แบ่งปันการดูแลเด็ก ๆ
19. ค้นหาความสนใจร่วมกันใหม่ๆ
เป็นเรื่องธรรมดาระหว่างคู่รัก ไม่ใช่ระหว่างลูกกับพ่อแม่ ชั้นเรียนทำอาหารทั่วไป, ชั้นเรียนเต้นรำร่วม, การวิ่งร่วมกัน ไม่สำคัญหรอก สิ่งสำคัญคือการที่เรากลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง
20. วิธีรักษาความสัมพันธ์ - มีเซ็กส์
หลังจากวันทำงาน คุณมักจะไม่มีแรงหรือความปรารถนาที่จะออกกำลังกายเพิ่มเติม เดี๋ยวก่อน แต่เด็กๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กก็นอนตอนกลางวันเหมือนกัน มีวันที่คุณอยู่บ้านด้วยกัน ใช้เวลานี้. ปล่อยให้ซักผ้ารอ จ่ายบิลภายในครึ่งชั่วโมง จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากอาหารเย็นเสร็จช้ากว่าเล็กน้อย อย่าหาข้อแก้ตัว ทำให้วันหยุดของคุณเป็นที่น่าจดจำ ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง ครึ่งชั่วโมง หรือแม้แต่ 15 นาที เพื่อคุณสองคนเท่านั้น
21.ดูแลตัวเองอย่างเห็นแก่ตัว.
ออกไปกับเพื่อนของคุณ อีกครั้งให้เขาออกไปกับเพื่อนร่วมงานของเขา พวกคุณแต่ละคนต้องหยุดพัก ใช้เวลาอย่างน้อยก็เพื่อตัวคุณเอง ไปสปา ไปดูหนัง หรือดื่มกาแฟกับเพื่อน แต่งหน้า รู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่น่าดึงดูด ไม่ใช่แค่แม่เท่านั้น ปล่อยให้ความอิจฉาริษยาที่ดีต่อสุขภาพกระชับความสัมพันธ์ของคุณ
คุณสามารถขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยาได้ แต่จำไว้ว่าไม่มีใครรู้จักคู่สมรสของคุณดีไปกว่าคุณ 22. ทำให้การสื่อสารของคุณมีความหลากหลาย
แลกเปลี่ยนข้อความสุดฮอต ฝากโน้ตรักไว้ที่ตู้เย็นของกันและกัน เขียนจดหมาย ส่งลิงก์เพลงบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก การสื่อสารทุกรูปแบบระหว่างคุณจะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ได้
คนที่คุณเชื่อมโยงชีวิตด้วยยังคงมีอยู่ เขาอาจจะเหนื่อยและหงุดหงิดเล็กน้อย แต่เขาอยู่ข้างๆ คุณและคุณมีโอกาสพิเศษที่จะค้นพบเขาในรูปแบบใหม่ เริ่มต้นความสัมพันธ์ที่โรแมนติก หลงใหล และแข็งแกร่งตั้งแต่เริ่มต้น คุณเพียงแค่ต้องต้องการมัน หากมีความปรารถนาก็ส่งต่อความสุขครั้งใหม่และอ้อมกอดอันอบอุ่นของมัน
จะรักษาความสัมพันธ์ขณะมีลูกได้อย่างไร?
ในความสัมพันธ์เมื่อคุณมีลูกแล้ว สถานการณ์จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในกรณีนี้คุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม - จะรักษาความสัมพันธ์ขณะมีลูกได้อย่างไร? การรักษาความสัมพันธ์เมื่อคุณมีลูกเป็นเรื่องยาก แต่มันก็เป็นไปไม่ได้ วิเคราะห์ทุกช่วงเวลาในชีวิตของคุณตั้งแต่การพบกันครั้งแรก จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ไปจนถึงบันทึกความขัดแย้งครั้งแรกในความสัมพันธ์ของคุณ อย่าลืมนึกถึงช่วงเวลาที่คุณถามตัวเองด้วยคำถามแรกว่าจะช่วยความสัมพันธ์หรือปรับปรุงความสัมพันธ์หลังคลอดบุตรได้อย่างไร? วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นหาวิธีไขปริศนาที่ซับซ้อนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสได้ง่ายขึ้นมาก คุณควรรีเฟรชความทรงจำและนึกถึงขั้นตอนต่อไปนี้ของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณ:
การประชุมครั้งแรก
ท้ายที่สุดคุณจำได้ว่าทุกสิ่งสวยงามแค่ไหนในตอนแรก ผีเสื้อในท้อง ตื่นเต้นเมื่อนึกถึงการประชุมครั้งต่อไป ข้อความมากมาย และเซ็กส์ จากนั้นก็กอดกันบนโซฟา ไปเที่ยวด้วยกัน ไปเที่ยว ทำกิจกรรมร่วมกัน มันไม่เจ็บเลยที่เขาทำไข่คนไม่ได้ด้วยซ้ำ เธอรีดเสื้อเชิ้ตของเขา และไม่โกรธเขาด้วยซ้ำที่เขาใส่เสื้อยืดสีแดงบนผ้าลินินสีขาวของเขา และหลังจากซักทุกอย่างก็กลายเป็นสีชมพู สิ่งสำคัญคือเขาต้องการทำให้เธอประหลาดใจและซักเสื้อผ้าของเธอ ทุกสิ่งสวยงามและทุกอย่างเป็นที่ยอมรับ การเริ่มต้นชีวิตร่วมกันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถสัมผัสได้
พยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ตั้งแต่ต้น โดยลืมความคับข้องใจและประเด็นขัดแย้งทั้งหมด จุดเริ่มต้นของชีวิตร่วมกัน
บทสนทนาเหล่านี้ยาวนานไม่รู้จบ... คอนเสิร์ต ใช้เวลาร่วมกันทั้งคืนจนถึงเช้า โอ้ ช่างดีสักเพียงไรที่รู้ว่าพระองค์ทรงอยู่ใกล้ๆ ที่ท่านสามารถหลับไปกับเขาและตื่นขึ้นมาพร้อมกับพระองค์ได้ เต็มไปด้วยความสุข ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมนั้น การตัดสินใจเกี่ยวกับเด็กๆ ก็มาถึง ท้ายที่สุดทำไมไม่? เป็นการดีสำหรับคุณสองคนที่จะอยู่ด้วยกัน เวลาแห่งการรักษาเสถียรภาพมาถึง และสัญชาตญาณของสัตว์ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน อา ความปรารถนาที่จะให้กำเนิดนี้...
การเกิดของเด็ก
เด็กเกิดมา หัวใจเต้นรัวด้วยอารมณ์อันร้อนแรง แม่ร้องไห้ พ่อร้องไห้ ลูกร้องไห้ เพราะตอนนี้เขาทำอะไรอย่างอื่นไม่ได้แล้ว นอกจากนี้เรายังเต็มไปด้วยความเชื่อที่ว่าทุกสิ่งจะเป็นเช่นนี้ตลอดไป สมบูรณ์แบบ. และนี่คือจุดที่เด็กเริ่มแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างเปลี่ยนไป ร้องไห้. ตลอดทั้งคืน ทุก ๆ 3 ชั่วโมงเหมือนเครื่องจักร หรือบ่อยกว่านั้น... เพราะเขาหิว และมีอาการจุกเสียด ผ้าอ้อมเปียก หรือมีอาการเจ็บอย่างอื่น
ไม่ใช่ทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบนัก
เด็กๆ มอบความสุขที่ไม่มีใครเทียบได้ แน่นอนว่าคุณคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่ารอยยิ้มของเด็กให้รางวัลกับงานใดๆ และทุกคนที่มีลูกก็เข้าใจเรื่องนี้ ธรรมชาติทำให้เรามีความสามารถในการรักสิ่งมีชีวิตเล็กๆ เหล่านี้ที่เราสร้างขึ้นเองได้ โดยสัญชาตญาณก็เหมือนกับการหายใจ
รักคู่สมรสของคุณในรูปแบบใหม่ที่มีความเข้มแข็งมากยิ่งขึ้นและบางทีความรักของคุณอาจทำให้ความสัมพันธ์อบอุ่นขึ้น อันที่สามไม่ฟุ่มเฟือย
ไหล่ซึ่งจนถึงตอนนี้เป็นเพียงของเราเท่านั้น อุ้มเด็ก เข็นรถเข็น สะพายกระเป๋า ลูกบอล ตุ๊กตา หนังสือ หรือสิ่งอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับเด็ก มือที่เคยวางบนเราระหว่างเดิน ตอนนี้จับมือเด็กและช่วยเดินตลอดเส้นทางจากบ้านไปยังสนามเด็กเล่น เพราะสิ่งมีชีวิตตัวน้อยนี้ไม่ต้องการนั่งรถเข็นอีกต่อไป เพียงเพื่อสำรวจโลกด้วยสิ่งเล็กๆ เท่านั้น ขั้นตอนยังไม่แน่ใจ เด็กเริ่มสำรวจโลกและดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองซึ่งมุ่งเน้นไปที่เด็กเท่านั้นและแยกตัวออกจากกัน
ความเยือกเย็นในความสัมพันธ์
ไม่มีความโรแมนติกในความสัมพันธ์แบบเดิมอีกต่อไป บทสนทนาที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่นำคุณมาพบกันถูกแทนที่ด้วยบทสนทนาสั้น ๆ และเมื่อเวลาสิบโมงเย็นคุณก็เผลอหลับไปบนโซฟาแล้ว ความใกล้ชิดระหว่างคุณหายไป การเรียกร้องร่วมกันเริ่มต้นขึ้น คุณเริ่มทะเลาะกันเรื่องมโนสาเร่ เพราะในที่สุดอารมณ์ที่ซ่อนอยู่จะต้องระเบิดสักวันหนึ่ง
วิเคราะห์ทีละขั้นตอนและค้นหาข้อผิดพลาดของคุณตลอดจนวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง
สุดท้ายนี้ เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอเกี่ยวกับข้อผิดพลาดของผู้ชายในความสัมพันธ์กับผู้หญิง 10 อันดับความผิดพลาดของผู้ชาย เรตติ้งรวบรวมจากการตอบรับของสาวๆกว่า 50 คน เพื่อน ๆ ที่รัก เรารักคุณในทุกปัญหาของคุณและเราจะรักคุณมากยิ่งขึ้นถ้าคุณฟังสิ่งเหล่านั้นที่สำคัญสำหรับเราจริงๆ
ข้อผิดพลาดที่ผู้หญิงทำในความสัมพันธ์ 10 อันดับข้อผิดพลาดของผู้หญิง
เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคำแนะนำของเราจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับสามี คู่รัก หรือแฟนหนุ่มของคุณ แต่จำไว้ว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด และแต่ละกรณีก็เป็นเรื่องเฉพาะตัว แม้ว่าสัญญาณและสาเหตุทั่วไปจะไม่แปลกแยกก็ตาม ทุกอย่างอยู่ในมือของคุณและมีความสุข
แต่ความรักก็มีโรคที่รักษาไม่หายเช่นกัน ความสัมพันธ์ถือเป็นงานหนักอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่ใช่ทาสที่ควรใช้เวลา 24 ชั่วโมงต่อวันสำหรับคุณหรือคู่ของคุณ ไม่ช้าก็เร็ว ความสัมพันธ์ที่ดีจะต้องเข้าสู่โหมดออฟไลน์ และหากคุณต้องดิ้นรนมานานกว่าหนึ่งปีเพื่อรักษาความโรแมนติกของคุณเอาไว้ บางทีหลุมอาจก่อตัวขึ้นในเรือแห่งความรักของคุณ ซึ่งไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป ซ่อมแซม. คุณมีเหตุผลอย่างน้อย 5 ประการสำหรับสิ่งนี้
คุณกำลังทำร้ายตัวเอง (ในทุกสิ่ง)
การประนีประนอมเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติ และแน่นอนว่า หากคุณเต็มใจที่จะเสียสละผลประโยชน์ของตนเองร่วมกันเพื่อประโยชน์ส่วนรวมของคุณ ก็ถือว่าสมควรได้รับการเคารพเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว พวกเราไม่มีใครมีภาพลวงตาว่าทุกวันที่เราใช้ร่วมกันคือสวรรค์บนดิน
และยังไร้เดียงสาที่จะคิดว่าการประนีประนอมเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้ว ในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามเมื่อสัมปทานไม่เป็นประโยชน์ต่อสหภาพแรงงานของคุณอีกต่อไป ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อคุณต้องละเมิดตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคลและทำสิ่งที่น่ารังเกียจสำหรับคุณ ซึ่งผิดปกติและผิดศีลธรรมจากมุมมองของคุณ ปรากฎว่านี่ไม่ใช่การประนีประนอมอีกต่อไป แต่เป็นการยอมจำนนอย่างเงียบๆ และไม่มีข้อสงสัย
ความสัมพันธ์รักไม่ควรกลายเป็นนรกสำหรับคนเพียงคนเดียว ขอย้ำอีกครั้งว่าช่วงเวลาแห่งความเครียดและความยากลำบากเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญเสมอคือต้องวิเคราะห์ว่าสถานการณ์เหล่านี้กำลังทำลายคุณจากภายในหรือไม่ และหากคุณใช้ชีวิตในโหมดนี้ตั้งแต่เริ่มโรแมนติก บางทีคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือเพียงแค่ยอมรับว่าคุณไม่ใช่คู่รัก
คุณไม่รู้สึกพอใจกับความสัมพันธ์ของคุณ
ความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้หากไม่มีความคาดหวังร่วมกัน เมื่อเข้าสู่ความรักเรามักจะคาดหวังบางสิ่งบางอย่าง: ความสุข ความสำเร็จร่วมกัน ความเจริญรุ่งเรือง ความสบายใจ ในท้ายที่สุด แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรในความรักของคุณมาเป็นเวลานาน ยกเว้นความไม่พอใจโดยสิ้นเชิง นี่อาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี งานภายในของคู่รักรวมถึงความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญมากที่นี่ แต่บ่อยครั้งที่คู่รักในบางจุด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อช่วงช่อดอกไม้ลูกกวาดอยู่ข้างหลังพวกเขานาน) ก็ไม่สามารถหาจุดร่วมได้ .
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งต่อไปนี้ ในความสัมพันธ์ที่ดี ผู้คนอาจโกรธกัน แต่พวกเขาไม่ควรรู้สึกไม่พอใจหรือไม่พอใจกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาโดยพื้นฐาน มิฉะนั้น ทั้งหมดนี้จะดูเหมือนเป็นพันธนาการชั่วนิรันดร์มากกว่าการรวมตัวกันของหัวใจสองดวงที่มีความรัก
คุณไม่สามารถยืนหยัดร่วมกันได้
นี่เป็นความขัดแย้งอย่างแน่นอน: บนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือคำพูดคุณมีความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบ แต่ทันทีที่คุณอยู่คนเดียวก็มีความลำบากใจความขัดแย้งและแม้แต่ความรังเกียจโดยสิ้นเชิง มันเหมือนกับว่าเส้นที่มองไม่เห็นถูกลากระหว่างคุณ ข้ามซึ่งเหมือนกับการก้าวเข้าไปในทุ่นระเบิด
น่าแปลกที่คู่หย่าร้างหลายคู่มักจะนึกถึงความสัมพันธ์ในอดีต มักจะยอมรับว่าในชีวิตร่วมกันมีช่วงเวลาที่สนุกสนานมากกว่าช่วงเวลาที่ไม่มีความสุข ในกรณีนี้ผู้ที่นิรนัยไม่สามารถอยู่ใกล้กันควรทำอย่างไร? ความทรงจำทั่วไปของคุณเป็นเพียงภาพลวงตา และความพยายามใด ๆ ที่จะทำให้เป็นจริงนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวและการล่มสลาย ไม่ว่าใครจะพูดอะไร ความเข้ากันได้เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ และหาก - พยายามหลายล้านครั้งในภายหลัง - มันยังไปไม่ถึง แสดงว่าเป็นเหตุผลที่คุณจะต้องคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับอนาคตของคุณ
คุณได้ใช้กำลังจิตของคุณหมดลง
หลังจากการจู่โจมนักจิตวิทยาและโค้ชด้านความสัมพันธ์อีกครั้ง ชู้สาวของคุณยังคงปลูกฝังความรู้สึกไม่พอใจและความเหนื่อยล้าให้กับคุณ และหลังจากการฝึกฝนมากมายเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ คุณยังคงรู้สึกว่าไม่มีใครได้รับความรักและไม่จำเป็น พวกเขาบอกว่าเซลล์ประสาทไม่งอกใหม่ - และคุณก็รู้เรื่องนี้แน่นอนเพราะถึงขีดจำกัดของคุณเมื่อหลายปีก่อน
หากคุณคุ้นเคยกับอาการนี้ บางทีคุณควรจำไว้ว่าคุณเป็นคนแบบไหนก่อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์นี้ หากก่อนหน้านี้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีความสุขมากขึ้น และรู้สึกเป็นที่ต้องการและเย้ายวนมากขึ้น การคบหาดูใจกันนี้มีแนวโน้มจะทำลายคุณในฐานะบุคคล (และในฐานะผู้หญิงด้วย) การไม่มีความสุขและถูกกดขี่นั้นผิดธรรมชาติ และสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนในการอยู่ร่วมกันอย่างมีสุขภาพดีและพึ่งพาตนเองได้ของผู้ใหญ่สองคน
คุณรู้สึกเหมือนเป็นทาสของสถานการณ์
ความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายามเสมอ มันเป็นเรื่องจริง แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือพวกเขาต้องการการมีส่วนร่วมจากทั้งสองฝ่าย “งาน” ควรทำโดยทั้งสองฝ่ายเสมอ โดยยอมรับซึ่งกันและกันในสิ่งที่พวกเขาเป็นและเต็มใจที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดที่เกิดขึ้นในความรักของพวกเขา
ความรักไม่ใช่ทาส ไม่มีใครควรคาดหวังให้คุณคอยดูแลทุกซอกทุกมุมของการอยู่ร่วมกันด้วยตัวคนเดียว เช่นเดียวกับซินเดอเรลล่า เพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้อยู่อย่างสงบสุขและสามัคคีกัน
อย่ารู้สึกผิดหากคุณไม่สามารถช่วยเรือที่กำลังจมได้อีกต่อไป หากคุณทั้งคู่หายใจไม่ออก และความพยายามของคุณในการแก้ไขสถานการณ์ไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าคุณทั้งคู่มีสิทธิ์ที่จะมีความสุขกับคนอื่น - ที่ซึ่งไม่มีที่สำหรับการดูหมิ่น ความทุกข์ทรมาน และ ความอัปยศอดสู เป็นที่ที่ผู้คนจะยอมรับซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และเต็มใจที่จะรวมกลุ่มกันเป็นทีมเดียวกัน
การระคายเคืองอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปสามารถพัฒนาไปสู่ความโกรธและดูถูกได้ จำเป็นต้องหยุดกระบวนการตั้งแต่ระยะแรก
2. เขา/เธอปฏิบัติต่อฉันแตกต่างจากที่ฉันคาดไว้บ่อยครั้งหรือไม่?
ทุกคนมีความคาดหวังและความชอบ การไม่สามารถแสดงความยืดหยุ่นและการประนีประนอมโดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของคู่ค้าถือเป็นหายนะสำหรับความสัมพันธ์ คุณต้องเข้าใจว่าความคาดหวังใดของคุณเป็นตัวแทนของ "เส้นสุดท้าย" ที่ไม่สามารถข้ามได้
3. ฉันอิจฉาความสัมพันธ์ของผู้อื่นหรือไม่?
ถ้าใช่ คุณต้องคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก พวกเขาให้บางสิ่งที่สำคัญและจำเป็นแก่คุณหรือไม่? หรือไม่มีอะไรในนั้นเลยที่ทำให้พวกเขาคุ้มค่าที่จะสนับสนุนต่อไป?
4. ฉันกลัวที่จะบอกคู่ของฉันว่าฉันคิดอย่างไรจริงๆ?
หากคุณกลัวที่จะพูดสิ่งที่อยู่ในใจ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวนั้นได้ มันเกิดจากปฏิกิริยาของคู่ครองหรืออย่างอื่น?
5. ฉันรู้สึกว่าขาดความไว้วางใจซึ่งกันและกันซึ่งขัดขวางไม่ให้ฉันบรรลุความใกล้ชิดที่แท้จริงหรือไม่?
หากคนรักของคุณหลอกคุณในความสัมพันธ์นี้หรือในอดีต ลองพิจารณาว่าการขาดความไว้วางใจซึ่งกันและกันในขณะนี้เกิดจากเหตุผลที่แท้จริงหรือไม่
6. คู่ของฉันและฉันพยายามที่จะ "แก้ไข" กันอยู่เสมอหรือไม่?
หากเป็นเช่นนั้น คุณแทบจะไม่สามารถคาดหวังถึงความเปิดเผยและความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ได้ ความพยายามของพันธมิตรรายใดรายหนึ่งก็เพียงพอที่จะหยุดสิ่งนี้ได้
7. เรามักจะฝังปัญหาจนคนหนึ่งระเบิดหรือเปล่า?
หากคุณเลื่อนการแก้ปัญหาอย่างต่อเนื่องไม่ช้าก็เร็วจะเกิดการระเบิด ไม่จำเป็นต้องนำมาเพื่อสิ่งนี้ ความพยายามของพันธมิตรรายใดรายหนึ่งก็เพียงพอแล้ว
8. เรามักจะ “หนี” จากปัญหาทางอารมณ์หรือตามตัวอักษรหรือไม่?
แนวโน้มที่จะหนีจากปัญหาสามารถสร้างความตึงเครียดร้ายแรงในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนรักคนใดคนหนึ่งต้องการพูดคุยเรื่องต่างๆ การประนีประนอมเป็นไปได้เสมอ
9. เรากำลังมองหาข้อแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการคบหากันอยู่ใช่ไหม?
10. เพื่อนของฉันเคยถามฉันไหมว่าทำไมฉันถึงยังอยู่กับคนนี้?
เพื่อนมักจะต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา และความคิดเห็นของพวกเขาก็คุ้มค่าที่จะพิจารณา แต่ถึงกระนั้น มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจขั้นสุดท้ายได้ว่าบุคคลนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
ผลลัพธ์
หากคุณตอบว่า "ใช่" ตั้งแต่ 6 คำถามขึ้นไป แสดงว่าความสัมพันธ์อยู่ใน "โซนความเสี่ยงสูง" คุณไม่จำเป็นต้องแยกพวกเขาออกทันที แต่ถึงเวลาแล้วสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะต้องใส่ใจกับปัญหาและเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านั้น บางทีอาจลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตในช่วงนี้และดูว่าความสัมพันธ์นี้มอบให้คุณหรือไม่ สิ่งที่คุณต้องการ
หากคุณตอบว่า "ใช่" ใน 2-5 คำถาม ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ตกอยู่ใน "โซนที่มีความเสี่ยงสูง" แต่ก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจมากขึ้น พัฒนาทักษะการสื่อสาร: สิ่งนี้สามารถช่วยให้ความสัมพันธ์เป็นครั้งที่สอง
