จะมีการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของคุณอย่างแน่นอน คุณไม่ควรกล่าวโทษตัวเองและโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น เข้าใจว่าการทรยศเป็นทางเลือกที่ผู้ใหญ่มีสติ ซึ่งตัวเขาเองต้องรับผิดชอบ
การนอกใจเป็นเหตุให้เริ่มต้นชีวิตใหม่
เราทุกคนรู้ดีว่าไม่มีชัยชนะใดที่ปราศจากความพ่ายแพ้ แต่บางครั้งความผิดพลาดของเราก็กลายเป็นภาระที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า Timur Guchkaev ปลอบว่าปาฏิหาริย์เกิดขึ้น คุณแค่ต้องการมันและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
พยายามวิเคราะห์และทำความเข้าใจว่าทำไมการทรยศจึงเกิดขึ้น อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่นอกใจคุณ? ความหลงใหล ความรัก ความกระหายที่จะแก้แค้น ความสงสัยในตนเอง ความปรารถนาที่จะยืนยันตนเอง ความยังไม่บรรลุนิติภาวะ หรืออย่างอื่น?
จะรอดจากการถูกโจมตีได้อย่างไร?
อย่ายอมแพ้ อารมณ์จะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย ในทางตรงกันข้าม สถานการณ์จะแย่ลง และคุณจะจมอยู่กับการประลองอันไม่มีที่สิ้นสุด โดยกล่าวโทษกันและกันสำหรับบาปทั้งหมดที่คิดได้และนึกไม่ถึง พยายามรักษาความภาคภูมิใจในตนเอง รับรู้ถึงการทรยศไม่ใช่ราวกับว่าคุณถูกโกง แต่ด้วยความมั่นใจว่าคนที่ทรยศต่อคุณนั้นนอกใจตัวเองเป็นอันดับแรก
ท้ายที่สุดเขาคือผู้ที่ครั้งหนึ่งเคยเลือกคุณเป็นเพื่อนหรือคู่ชีวิตและสร้างชีวิตให้สอดคล้องกับความชอบของเขาเอง ดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นคนผิด? ใช่ รสนิยมและความชอบอาจเปลี่ยนแปลงได้ แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณอีกต่อไป คนที่รักคุณจะยังคงซื่อสัตย์
ให้อภัยและอยู่ต่อ
ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณจะพยายามรักษาความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ จำเป็นหรือไม่? หากคนๆ นี้รักคุณ พยายามคุยกับเขาอย่างใจเย็น บอกเขาว่ามันทำให้คุณเจ็บปวดหลังจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คุณพร้อมที่จะร่วมกันหาทางเอาชนะสถานการณ์ปัจจุบัน เมื่อตัดสินใจเดินตามเส้นทางนี้แล้วคุณจะต้องสามารถให้อภัยคนที่คุณรักที่นอกใจคุณได้
คนทรยศ? หากต้องการค้นหาแรงจูงใจในเรื่องนี้ คุณต้องจำไว้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะทำผิดพลาด การให้อภัยบุคคลหลังจากการนอกใจต้องใช้เวลานานแค่ไหนนั้นก็ขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ
ยุติความสัมพันธ์
หากคุณไม่เห็นประเด็นในการดำเนินชีวิตร่วมกับผู้ที่ทรยศต่อคุณ คุณก็มีสิทธิ์ที่จะไม่ให้อภัยเขา ทำไมต้องตกเป็นเหยื่อของความประมาท ขาดความรับผิดชอบ ความสำส่อนของใครบางคน?
อย่ามองย้อนกลับไปที่ความคิดเห็นของญาติ เพื่อน เพื่อนร่วมงาน สุดท้ายคุณก็จะเข้าใจสิ่งที่คุณต้องอดทนและรู้ว่าคุณต้องการอะไรในตอนนี้ คุณไม่ควรสงสารคนทรยศที่กำลังบงการความรู้สึกของคุณ เป็นไปได้มากว่าเขาจะยังคงคิดถึงแต่ผลประโยชน์ของตัวเองต่อไป
ชีวิตหลัง
เมื่อตัดสินใจเลิกความสัมพันธ์กับคนขี้โกงอย่ารอช้าในการตัดสินใจอย่าทรมานตัวเองเปิดเส้นทางสู่ชีวิตใหม่ - มีความสุขน่าสนใจสมหวัง
เริ่มทำสิ่งที่คุณชอบ - รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ พัฒนาตนเอง พบปะเพื่อนฝูง ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข อย่าติดอยู่กับอดีต ใช้ชีวิตที่นี่และเดี๋ยวนี้ และมองโลกในแง่ดี!
เมื่อไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมา แม้จะมีเสรีภาพทางศีลธรรมในแวดวงสังคมบางวง แต่ผู้หญิงก็ไม่สามารถคิดที่จะทิ้งสามีที่นอกใจพวกเธอได้ ยกเว้นบางทีไปที่อารามหรือนั่งร้าน
ตอนนี้สถานการณ์เปลี่ยนไปและตอนนี้ผู้หญิงทุกคนมีทางเลือกเสมอเว้นแต่เธอจะมีความลับที่น่ากลัวบางอย่าง - ให้อภัยการทรยศและอยู่หรือจากไป
Passion.ru จะบอกวิธีตัดสินใจที่ถูกต้องเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจกับสิ่งที่คุณทำ
นาตาชาและบอริสอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 5 ปี ชีวิตของพวกเขาสนุกสนาน น่าสนใจ และเต็มไปด้วยความประทับใจอันสดใส ทุกอย่างเรียบร้อยดีจนกระทั่งวันหนึ่งนาตาชาประสบอุบัติเหตุและต้องเข้าโรงพยาบาล
ดูเหมือนว่าบอริสจะถูกแทนที่แล้ว: เขาไม่ค่อยไปเยี่ยมภรรยาของเขาจากไปอย่างรวดเร็วและโดยทั่วไปมีพฤติกรรมแปลก ๆ ในไม่ช้าหญิงสาวก็เรียนรู้จาก "ผู้ปรารถนาดี" ว่าบอริสมีเมียน้อย นาตาชาตกใจโกรธเคืองโกรธ
เธอรู้สึกถูกทรยศ ทันทีที่สามีของเธอปรากฏตัวที่โรงพยาบาล เธอบอกเขาว่าเธอรู้ทุกอย่างและไม่อยากเจอเขาอีกต่อไป นาตาชารักสามีของเธอ แต่ไม่สามารถให้อภัยการทรยศได้แม้ว่าคนทรยศจะขอร้องให้เธอยกโทษและบอกว่าเขาเสียใจมากสำหรับความผิดพลาดนี้
บอริสพยายามประนีประนอมอีกหลายครั้ง แต่นาตาชายืนกราน
หลายปีผ่านไป นาตาชาแต่งงานหลายครั้ง และตอนนี้ความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับการทรยศของบอริสเปลี่ยนไป “ฉันเสียใจจริงๆ ที่ฉันหุนหันพลันแล่น ตัดสินใจที่จะเลิกกันและไม่ได้พยายามที่จะเข้าใจสถานการณ์ด้วยซ้ำ บอริสกลับใจ แต่ฉันไม่ยกโทษให้เขาและปรากฎว่าเพราะความขุ่นเคืองของฉันเองฉันจึงทำลายชีวิตของฉัน ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นตอนนี้” เธอกล่าว
แต่แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าควรได้รับการอภัยการทรยศ และไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้านาตาชายอมให้สามีของเธอกลับมา
มาดูอีกเรื่องหนึ่งกัน ลีนาอาศัยอยู่กับสามีของเธอมาสิบปีและเมื่อถึงจุดหนึ่งปรากฎว่าเขานอกใจเธอกับคนอื่นมาเกือบหกเดือนแล้ว
ลีนากลัวมากว่าเขาจะทิ้งเธอไป เธอยกโทษให้เขาทันที บอกว่าเธอรักเขา และขอร้องให้เขาอย่าละทิ้งครอบครัวของเธอ สามีอยู่ต่อ แต่อีกหนึ่งปีต่อมาลีนาก็รู้เรื่องผู้หญิงคนต่อไปของเธอ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกสามครั้ง หลังจากนั้นในที่สุดสามีก็ละทิ้งครอบครัวไปเพราะความหลงใหลอีกครั้ง
ชีวิตหลังการทรยศ
ลีนายังคงเสียใจที่เธอยกโทษให้เขาในตอนนั้นและใช้เวลามากมายกับผู้ชายที่ไม่ได้รักเธอมาเป็นเวลานาน แต่สุดท้ายเธอก็ยังถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและอยู่ในสภาพที่น่าเสียดายยิ่งกว่าและตกต่ำลงอย่างสิ้นเชิง ความนับถือตนเอง
แต่คุณจะเรียนรู้ที่จะไม่ "ก้าวข้ามขอบ" ได้อย่างไร?
แน่นอนว่าการทรยศนั้นเจ็บปวดมาก และความคิดที่ว่าผู้เป็นที่รักทรยศ คุณสามารถทำให้ใครก็ตามเสียสมดุลและผลักดันพวกเขาให้กระทำการโดยหุนหันพลันแล่น แต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้น พยายามดึงตัวเองออกมาและไม่ตัดสินใจภายใต้อิทธิพลของความโกรธ ความขุ่นเคือง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง กลัวความเหงา
เมื่ออารมณ์ผ่านไป คุณอาจเสียใจอย่างขมขื่นในสิ่งที่คุณทำ พยายามอยู่คนเดียวและไม่จัดการสิ่งต่าง ๆ จนกว่าคุณจะใจเย็นลงและสามารถวิเคราะห์สถานการณ์อย่างใจเย็นและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
ชีวิตหลังการทรยศ
หากไม่ทราบสาเหตุของการทรยศ คุณจะไม่สามารถตัดสินใจได้ถูกต้องและยกระดับความสัมพันธ์ไปอีกระดับหากคุณตัดสินใจที่จะอยู่ต่อ
หากคุณจับได้ว่าคู่ของคุณในขณะที่กำลังถูกทรยศให้ยับยั้งไว้ อารมณ์,เป็นไปได้มากว่ามันจะยาก แต่อย่าปฏิเสธความเป็นไปได้ในการวิเคราะห์สถานการณ์ในภายหลัง - บางทีคุณอาจเปลี่ยนใจ
ย่ารู้เรื่องการนอกใจของสามีโดยบังเอิญ - เธอเพิ่งเห็นเขาจูบผู้หญิงอีกคนในรถแม้ว่าเขาจะพูดทางโทรศัพท์ว่าเขาจะไปทำงานสายก็ตาม ย่าไม่ได้สร้างเรื่องอื้อฉาวให้กับสามีนอกใจของเธอ เธอไปต่างประเทศสองสามวัน และหลังจากคิดทุกอย่างอย่างรอบคอบแล้วจึงตัดสินใจ ทันใดนั้นอันยาก็ตระหนักได้ว่าการทรยศของสามีทำให้เธอได้รับอิสระ
ความสัมพันธ์ไม่เป็นไปด้วยดีมานานแล้ว และย่าพยายามทำให้ทุกอย่างน่าเบื่อ ชีวิตครอบครัวน่าสนใจไม่พบกับการสนับสนุนจากสามีของฉัน “ฉันไม่อยากอยู่กับคนนี้ ฉันไม่รักเขา” จู่ๆ เด็กสาวก็ตระหนักได้
เธออธิบายให้สามีของเธอฟังแล้วพวกเขาก็แยกทางกัน ย่าไม่เคยเสียใจกับเรื่องนี้ แต่รู้สึกโล่งใจที่การทรยศของสามีช่วยให้เธอตัดสินใจที่สั่งสมมาเป็นเวลานาน
มันเกิดขึ้นแตกต่างออกไป...
ซาชานอกใจไอรา เธอรู้เรื่องนี้และคิดถึงเหตุผลเพราะไม่เคยมีความขัดแย้งระหว่างพวกเขา ไอราตัดสินใจคุยกับซาชาอย่างตรงไปตรงมาเพราะเธอต้องตัดสินใจอย่างจริงจังเกี่ยวกับการสานต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวต่อไป หลังจากการสนทนา เธอก็ตระหนักว่าเธอมีส่วนถูกตำหนิที่นี่
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของการแต่งงาน ไอราเปลี่ยนไปและไม่ใช่ไปในทางที่ดีขึ้น เธอหยุดดูแลตัวเอง ละทิ้งงานอดิเรก และเริ่มให้ความสำคัญกับสามีน้อยลง เธอหมกมุ่นอยู่กับการดูแลเด็กๆ อย่างเต็มที่และหยุดรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์
ซาช่าบอกว่าเขารักภรรยาของเขา แต่เขาเริ่มเบื่อเธอ เขาคิดถึง Irina คนเก่า - ร่าเริงและมีชีวิตชีวา ทั้งคู่พูดคุยอย่างเปิดเผยและตัดสินใจเปลี่ยนแปลงเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้
ไอราดูแลตัวเองและจัดเวลาว่างของครอบครัวและซาชาก็เริ่มให้ความสำคัญกับเด็ก ๆ มากขึ้น วิธีนี้ทำให้คู่สมรสสามารถเข้าใจกันดีขึ้นและสนองความต้องการของพวกเขาได้
หากคุณตัดสินใจที่จะทิ้งคนทรยศไว้ อย่าทำเพียงเพราะคุณรู้สึก อารมณ์เชิงลบเมื่อคุณสงบลงแล้ว คุณสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณและวิเคราะห์สถานการณ์ได้
บ่อยครั้งการทรยศเผยให้เห็นปัญหาที่ยืนยาวในคู่รักเท่านั้น ทั้งสามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์และพาพวกเขาไปสู่ระดับใหม่ได้ เช่นเดียวกับคู่สมรสที่หย่าร้างซึ่งความสัมพันธ์ถึงทางตัน
ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ควรถามตัวเองเมื่อทำการตัดสินใจ:
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำเช่นนี้?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำเช่นนี้?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้?
วิธีการนี้จะช่วยไม่เพียงแต่วิเคราะห์สถานการณ์เท่านั้น แต่ยังเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและรับคำตอบจากจิตใต้สำนึกของคุณเองอีกด้วย
อยู่หรือไป?
Sveta และ Vlad ทะเลาะกัน เขาเมาในไนท์คลับและนอกใจเธอกับผู้หญิงบางคน ทันทีที่ Sveta รู้เรื่องนี้ เธอก็หยุดพบปะกับเขาทันทีและรับสาย ผู้ชายกลับใจขอร้องความเมตตาบอกว่าเขารักเขา แต่หญิงสาวยืนกรานและยืนกรานว่าพวกเขาต้องการหาเวลาออกไป
จริงอยู่ หลังจากนั้นไม่นานเธอก็ตกลงที่จะฟังข้อโต้แย้งของวลาดและสัญญาว่าจะคิดถึงเรื่องนี้ Sveta บอกว่าเธอสับสนกับวิธีการแก้ปัญหาของวลาด และเธอกลัวว่าเขาจะทำอย่างนี้ตลอดไป
โดยทั่วไปแล้วผู้ชายต้องทำงานหนักเพื่อ ได้รับความไว้วางใจอีกครั้งที่รัก แต่สุดท้ายก็จบลงด้วยความสุข วลาดกลัวที่จะสูญเสีย Sveta มากจนไม่เคยคิดที่จะไปทางซ้ายอีกเลย
ชีวิตหลังการทรยศ
ที่จริงแล้วสำหรับ Sveta เธอให้อภัยวลาดอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ต้องการให้ทุกอย่างไปง่ายๆ สำหรับเขา “ถ้าฉันยกโทษให้เขาทันที เขาจะคิดว่าเขาจะหนีไปได้ทุกอย่าง และมันก็จะเกิดขึ้นอีกครั้ง และเขาก็ตระหนักว่าฉันไม่ได้ล้อเล่น และเขาก็ได้เรียนรู้บทเรียนของเขา” เด็กสาวอธิบายพฤติกรรมของเธอ
หากคุณตัดสินใจที่จะให้อภัยคนนอกใจและอยู่กับเขา คุณไม่ควรบอกเรื่องนี้ทันที การให้อภัยที่ง่ายเกินไปอาจทำให้เขามั่นใจในการไม่ต้องรับผิด และการทรยศโดยไม่ได้ตั้งใจอาจกลายเป็นวิธีแก้ไขปัญหาแบบเดิมๆ
ลิดาพบว่าเซอร์เกย์กำลังนอกใจเธอ เธอคุยกับเขา และเขาก็ยอมรับทุกอย่าง โดยบอกกับหญิงสาวทันทีว่าทั้งหมดนี้ไม่มีความหมายอะไรเลย เพราะเขาอาศัยอยู่กับเธอและรักเธอเพียงคนเดียวเท่านั้น ลิดาเห็นด้วยเพราะเธอรักเซอร์เกย์มาก
แต่ชีวิตต่อไปของพวกเขากลับกลายเป็นเหมือนฝันร้าย ไม่ว่า Lida จะพยายามแค่ไหนเธอก็เห็นสัญญาณของการทรยศของ Sergei ในทุกสิ่ง “เธอคิดถึงฉันเรื่องอะไรล่ะ? – คิดถึงลิดา “เขาต้องการอะไร” และเพื่อฟื้นฟูความนับถือตนเองที่พังทลายของเธอหญิงสาว มีคนรักแล้วก็อีกอันหนึ่ง
โดยทั่วไปหลังจากนวนิยายหลายเรื่อง Lida ก็กลับมามีความมั่นใจในความน่าดึงดูดใจของเธอเอง แต่เธอก็ยังไม่สามารถอยู่กับ Sergei ได้เพราะเธอไม่สามารถเชื่อใจเขาได้อีกต่อไป
ชีวิตหลังการทรยศ
การนอกใจทำร้ายความภาคภูมิใจและลดความภาคภูมิใจในตนเอง วิธีที่ง่ายที่สุด เพิ่มความนับถือตนเองด้วยการก่อกบฏตอบโต้
วงจรอุบาทว์จึงเกิดขึ้น: ดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะให้อภัยการทรยศแล้ว แต่กลับโกงตัวเองทันทีเพื่อ "แม้แต่คะแนน" นั่นคือปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขด้วยการสนทนาที่ตรงไปตรงมาภายในคู่รัก แต่ถูกปฏิเสธและไป นอกเหนือจากครอบครัว
อย่าเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นสนามรบ หากคุณไม่สามารถให้อภัยคู่ของคุณและเริ่มเชื่อใจเขาอีกครั้ง ก็ควรทิ้งเขาไปดีกว่า ไม่เช่นนั้นชีวิตของคุณจะกลายเป็นฝันร้ายที่มีความสงสัยอยู่ตลอดเวลาและอาจเกิดการทรยศหักหลัง
จะมีชีวิตอยู่อย่างไรหลังจากการทรยศ?
การทรยศมักจะทำให้คน ๆ หนึ่งประหลาดใจเป็นไปไม่ได้ที่จะเตรียมตัวรับมันและปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์นี้อาจคาดเดาไม่ได้อย่างสมบูรณ์สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไร สิ่งสำคัญมากคือต้องปล่อยวางสถานการณ์หลังเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและให้อภัยผู้กระทำความผิด
ชีวิตหลังการทรยศ
สิ่งนี้ไม่จำเป็นสำหรับบุคคลที่ถูกโกงเช่นเดียวกับผู้ที่ถูกโกง
แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากที่จะฟื้นฟูศรัทธาในผู้คนและความรักหลังจากที่คุณถูกทรยศ แต่ยิ่งคุณสามารถกำจัดความขุ่นเคืองและความโกรธได้เร็วเท่าไร ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้นเร็วเท่านั้น และหัวใจของคุณก็จะเปิดรับความรักอีกครั้ง
ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความไว้วางใจ แต่เมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์นั้น เราก็มักจะยอมเสี่ยง เพราะหากไม่มีสิ่งนี้ ชีวิตที่สมบูรณ์ก็เป็นไปไม่ได้
หากคุณไม่ให้อภัยคู่ของคุณและไม่ได้ยุติสถานการณ์ แม้ว่าจะเลิกราแล้ว ความสัมพันธ์นี้อาจส่งผลทางอารมณ์กับคุณเป็นเวลาหลายปี บ่อนทำลายจิตใจของคุณ
เทคนิคต่อไปนี้จะช่วยให้คุณปลดปล่อยหัวใจจากภาระแห่งความขุ่นเคือง:
ฉันปล่อยเขาด้วยความรักและสันติสุข ทุกอย่างเรียบร้อยดี" หรือ: “ฉันให้อภัยตัวเองและให้อภัยชีวิต ทุกสิ่งสวยงามและสงบในจิตวิญญาณของฉัน”
คุณสามารถทำสมาธินี้ได้โดยการรับ อาบน้ำหอมหรือเพียงแค่นั่งบนเก้าอี้แสนสบายเปิดเพลงไพเราะ สิ่งสำคัญคือคุณต้องสงบและผ่อนคลาย
คนรับใช้ของคุณ (หรือเทวดา) นำผู้ทำร้ายคุณมาในรูปของ... เด็ก เขามองคุณด้วยความชื่นชมและตกตะลึง ตระหนักถึงความผิดพลาดของเขา เข้าใจว่าเขาทำแย่ขนาดไหน และขอให้คุณยกโทษให้เขา
เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการให้อภัย คุณโปรยกลีบกุหลาบให้เขาแล้วพูดว่า: "ฉันยกโทษให้คุณ!"
เขายิ้มอย่างมีความสุขและขอบคุณสำหรับความมีน้ำใจของคุณ คุณสามารถมองเห็นบางสิ่งที่แสดงถึงการให้อภัยแก่เขา จิตวิญญาณของคุณเบาและสงบ
การนอกใจสามีก็เท่ากับเป็นการทรยศ เป็นการดีกว่าสำหรับภรรยาที่รักที่จะไม่รู้เรื่องนอกใจของสามี แต่เมื่อถึงเวลาความลับก็จะกลายเป็นความจริง เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรยายถึงความเจ็บปวด ความสิ้นหวัง และความสิ้นหวังที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสในขณะที่ความลับถูกเปิดเผย ความรู้สึกของโลกที่ถูกทำลาย ความไม่คาดคิดของการระเบิดนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าลึกและภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่ไม่ละลายน้ำ - จะใช้ชีวิตอย่างไรหลังจากการทรยศของสามีคุณ? คำแนะนำอันล้ำค่าจากนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตอีกครั้งและตัดสินใจเกี่ยวกับชะตากรรมในอนาคตของคุณ
การนอกใจมีหลายประเภท เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินการกระทำของสามีหรือให้คำแนะนำโดยไม่ทราบรายละเอียดของสถานการณ์ในครอบครัว
ผู้ชายที่แต่งงานแล้วมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงด้วยเหตุผลหลายประการ:
- การมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียว, ศูนย์รวมของความต้องการทางเพศ, ตัณหา;
- งานอดิเรกที่ผ่านไป ความรู้สึกใหม่ อารมณ์ใหม่ เพิ่มความนับถือตนเอง
- ความหลงใหล/ความรัก โดดเด่นด้วยความรุนแรงของความรู้สึกและระยะเวลาของความโรแมนติก
การให้อภัยการทรยศเพียงครั้งเดียวนั้นง่ายกว่า แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ข้อแก้ตัว แต่เมื่อพิจารณาจากโลกทัศน์และจิตวิทยาของมนุษย์แล้วสิ่งนี้ก็พูดได้มากมาย ผู้หญิงที่ฉลาดรู้ดีว่าผู้ชายเป็นนักล่าและผู้พิชิตโดยธรรมชาติ ดังนั้นความเสี่ยงของการนอกใจจึงมีอยู่ตลอดเวลา หวังตายเป็นคนสุดท้ายคุณอยากจะเชื่อว่าคู่ของคุณไม่ใช่แบบนั้น แต่สถิติ เป็นสิ่งที่ดื้อรั้น
สามีบางคนยอมให้มีเซ็กส์โดยฉับพลันเพราะความไม่เข้ากันทางเพศกับภรรยา พวกเขาปกป้องเธอจากความปรารถนาอันแรงกล้าของตนเอง โดยกลัวที่จะทำให้เธออับอายด้วยการทำเช่นนั้น เขาอาจจำใบหน้าของหญิงสาวไม่ได้ด้วยซ้ำเพราะเขาเห็นเพียงร่างกายเท่านั้น “ความกังวล” ดังกล่าวไม่ได้ทำให้ภรรยาง่ายขึ้น แต่ผู้ชายมีมุมมองพิเศษเกี่ยวกับสถานการณ์ ความมั่นใจในความถูกต้องของการกระทำ เซ็กส์เกิดขึ้นตอนเมา หากมีสาวสวยอยู่ใกล้ๆ อยากสนุก โอกาสที่จะ “เล่าต่อ” แบบส่วนตัวมีเกือบ 100% คู่สมรสสามารถกลับใจและหลีกเลี่ยงการทำผิดซ้ำอีก
การแสวงหาอารมณ์ใหม่ๆ ดำเนินการโดย "นักล่า" หรือคู่สมรสที่แต่งงานกันมานานหลายทศวรรษ ความน่าเบื่อ ชีวิตที่มั่นคง ปัญหาลูกๆ ครอบครัวค่อยๆ ทำให้คุณเบื่อและทำให้คุณเบื่อ การปรากฏตัวอย่างกะทันหันของบุคคลที่น่าสนใจและน่ารักทำให้ชายที่แต่งงานแล้วออกนอกเส้นทางที่ถูกต้อง และฮอร์โมนความสุขก็ถูกกระตุ้น เขาได้รับเด็กคนที่สอง มีโอกาสเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่หยุดนิ่งเหมือนหนองน้ำ และดีใจที่มีคนต้องการเขา ผู้หญิงได้รับมอบหมายบทบาทใหญ่ซึ่งผู้ชายคนนี้กระทำการนอกใจอย่างต่อเนื่อง หากเขารักจริงเขาก็สามารถออกจากครอบครัวได้ความรักจะคงอยู่ชั่วระยะเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่น่าจะทำลายชีวิตสมรสได้
ข่าวที่น่าตกใจ
เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการนอกใจของคนที่คุณรัก ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับความเจ็บปวดทางจิตอย่างเจ็บปวด ซึ่งเธอมีปฏิกิริยาตอบสนองในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่ามันจะฟังดูเล็กน้อยแค่ไหน สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือสงบสติอารมณ์ คุณไม่สามารถตัดสินใจที่ไม่เหมาะสมได้ คุณควรหยุดพัก สร้างเงื่อนไขของความเหงา ทางเลือกในอุดมคติคือการไปเที่ยวพักผ่อน ห้ามมิให้แก้แค้นโดยการตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลแรกที่คุณพบโดยเด็ดขาด คุณต้องเปิดใจและตัดสินใจว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไรหลังจากการทรยศของสามี
มีสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้:
- หย่า;
- ให้อภัยรักษาครอบครัว
เป็นการยากที่จะตอบว่าผู้หญิงคนไหนยากกว่ากัน ผู้หญิงไม่มีบุตร หรือคนที่มีการแต่งงานระยะยาวเบื้องหลัง มีบุตรทั่วไป และมีชีวิตที่มั่นคง ภรรยาที่แต่งงานกันมาหลายปีแล้วมีแนวโน้มที่จะให้อภัยมากกว่า โดยเฉพาะเพื่อประโยชน์ของลูกๆ คู่สมรสที่อายุน้อยมักจะแยกทางกันเนื่องจากการนอกใจ หาก "รากฐาน" ของความสัมพันธ์ในครอบครัวอ่อนแอในตอนแรก จะคุ้มค่าที่จะดำเนินต่อไปหรือไม่?
ตัวเลือกใด ๆ เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ คุณควรตัดสินใจอย่างมีสติโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่เลือก จะช่วยครอบครัวได้ง่ายขึ้นถ้าสามีเป็นคนสนใจ พบกันครึ่งทาง พยายามจะชดใช้ วิเคราะห์อย่างใจเย็นว่าทำไมคู่สมรสของคุณจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลง บางทีคุณอาจกลายเป็นแรงผลักดันและแก้ไขข้อผิดพลาด นักจิตวิทยากล่าวว่าคู่สมรสที่อิจฉากระตุ้นให้สามีใช้แนวทาง "ฝ่ายซ้าย" เพราะพวกเขาเบื่อกับเรื่องอื้อฉาวและการตำหนิอย่างไร้เหตุผล
เมื่อตัดสินใจให้ใช้สัญชาตญาณและเสียงภายในของคุณ รู้สึกว่าคุณจะไม่มีวันใช้ชีวิตแบบเดิมและเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมการทรยศ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ "ข่มขืน" จิตวิญญาณของคุณ ผู้หญิงที่ไม่มีความสุขจะไม่ให้ความสุขโดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ซึ่งเธอต้องการให้พ่ออยู่ในกำแพงบ้าน
ไม่จำเป็นต้องกลัวการตัดสินของใครบางคน นี่คือชีวิตของคุณและคุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์เขียนบท จะมีคนประณาม "สอน" ชีวิตและตำหนิคุณสำหรับการกระทำที่โง่เขลาอยู่เสมอ น่าเสียดายที่ผู้คนต้องการพูดคุย พูดคุย จิกกัดใครสักคน มันเป็นระบบที่ต่อเนื่อง คุณต้องแยกตัวเองออกจากกัน
การพรากจากกัน
สำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลิกราโดยเจตนา นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำดังนี้:
- ขจัดข้อกล่าวหาที่มีต่อคุณ
- อย่าวิเคราะห์นายหญิงของคุณโดยมองหาความเหนือกว่าของเธอ คุณไม่สามารถพัฒนาคอมเพล็กซ์ในตัวเองได้
- คุณต้องมีความเคารพตนเองและจดจำศักดิ์ศรี ทำโดยไม่ต้องสื่อสารและพบปะกับผู้ทำลายบ้าน
- การจากกันในฐานะเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกด้วยกัน ตอนนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกคนทรยศว่าเป็นเพื่อน แต่ความเจ็บปวดจะค่อยๆผ่านไปชีวิตจะดีขึ้น สำหรับลูกๆ เขาจะยังคงเป็นพ่อที่ดีที่สุด การยุยงให้พวกเขาต่อต้านพ่อจะส่งผลตรงกันข้าม
- มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง สมัครแอโรบิก เต้นเปลื้องผ้า ฟิตเนส ว่ายน้ำ กีฬาช่วยบรรเทาอาการปวดทางจิตในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงรูปลักษณ์และรูปร่างของคุณไปพร้อมๆ กัน คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ควรทำในสิ่งที่เขารัก ระบายความเจ็บปวดด้วยภาพวาด กระดาษ และงานฝีมือ คุณสามารถไปเรียนต่อในวิทยาลัย รับความรู้พิเศษอื่นๆ หรือลงทะเบียนเพื่อเรียนภาษาต่างประเทศได้ การเปลี่ยนแปลงใดๆ จะนำมาซึ่งผลประโยชน์มหาศาล
- เมื่อคุณพบกับอดีตสามี จงหลีกเลี่ยงการด่าว่าใส่ร้าย เรื่องอื้อฉาว น้ำตา และความทรงจำ ได้มีการตัดสินใจและการหย่าร้างได้สิ้นสุดลงแล้ว
ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในการทำให้การเลิกราเป็นทางการ การแตกแยกจะเกิดผลในทุกกรณี การถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังจะทำให้อาการซึมเศร้าหายเร็วขึ้น ไม่เช่นนั้นผู้ชายจะทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิตใจทุกวันเพียงแค่มองเพียงครั้งเดียว ในช่วงระยะเวลาหนึ่งของการพรากจากกัน คุณจะเข้าใจอย่างแน่นอนว่าผู้ถูกทรยศนั้นจำเป็นหรือไม่ กฎแห่งโชคชะตาทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผู้คนมักจะเลิกกัน แต่ความรู้สึกที่แท้จริงทำให้คู่รักกลับมาพบกันอีกครั้ง ถือเป็นโอกาสครั้งที่สอง
การให้อภัยอันยิ่งใหญ่
คุณจะต้องให้อภัยสามีของคุณอย่างแน่นอนไม่เช่นนั้นการปฏิเสธจะ "กิน" จากภายในทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงและทำให้ผู้หญิงรู้สึกขมขื่นและอ่อนแอ
คุณต้องรู้สึกถึงการให้อภัยในทางใดทางหนึ่ง:
- งานอิสระ
- ด้วยความช่วยเหลือของคนที่รักซึ่งสามารถรับฟังและช่วยเหลือได้
- โดยการติดต่อนักจิตวิทยา
ผู้หญิงที่เข้มแข็งและฉลาดอย่างแท้จริงสามารถให้อภัยการนอกใจของสามีและคืนความสุขให้กับครอบครัวได้ ผู้หญิงบางคนแน่ใจว่าการให้อภัยการทรยศคือการขาดความเคารพตนเอง การสำแดงความอ่อนแอ และเป็นทางเลือกที่สูญเสีย มีคนมากมาย ความคิดเห็นมากมาย แต่คน ๆ หนึ่งต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง หลีกเลี่ยงคำใบ้ คำแนะนำ เรื่องราวของประสบการณ์ "ของเขาเอง"
การกำจัดความซ้ำซากและความรู้สึกของเดจาวูจะช่วยให้คุณลบสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ออกจากความทรงจำของคุณได้ตลอดไป สำหรับบางคน การให้อภัยนั้นง่ายกว่าโดยการกำหนดขอบเขตบางประการสำหรับคู่สมรส เขาจึงเชื่อฟัง ผู้ชายที่เกิดจะไม่กลายเป็นชาวกรงอย่างชัดเจน ดังนั้นการมีสามีของสายพันธุ์นี้จึงคุ้มค่าที่จะคิดสองครั้งเกี่ยวกับการแต่งงานต่อไป มันง่ายกว่าที่จะให้อภัยผู้หญิงสักครั้งแล้วปล่อยพวกเขาไปตลอดกาล
คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจากนักจิตวิทยาสำหรับผู้หญิงที่ตัดสินใจให้อภัยคู่สมรสนอกใจและรักษาชีวิตสมรสไว้:
- ควบคุมอารมณ์ของคุณ ไม่อนุญาตให้ตีโพยตีพาย ดูหมิ่น หรือดูถูก หากคุณรู้สึกว่าความทรงจำ ความคิด และความเจ็บปวดเริ่มสำลัก ให้พูดคุยกับคนที่คุณรัก และโยนเรื่องเชิงลบทิ้งไป
- ฟังเพลงไพเราะบ่อยขึ้นเต้นรำ
- จำไว้ว่าผู้คนเป็นสัตว์ที่มีบาป พวกเขามักจะทำผิดพลาด คุณเคยสัญญาว่าจะไม่ทิ้งคนที่คุณรักในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
- การระบายความเจ็บปวดลงบนกระดาษแล้วอ่านซ้ำอีกครั้งก็มีประโยชน์ วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการพูดอารมณ์ความรู้สึกใส่เครื่องบันทึกเสียงแล้วฟัง
- คุณไม่สามารถนอนแยกกัน หลีกเลี่ยงผ้าห่มผืนเดียวกัน หรือปฏิเสธความสัมพันธ์ใกล้ชิด คู่รักที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ถือเป็นคู่รักที่ไม่มีความสุข ดังนั้นหากคุณต้องการกอบกู้ครอบครัว คืนความสามัคคี ต้องมีเซ็กส์ด้วย คุณต้องปิดจินตนาการของผู้หญิง หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับ "เธอ" และอย่าจินตนาการว่าคู่สมรสของคุณอยู่ในอ้อมแขนของคนอื่น
- พูดคุยอย่างจริงใจให้บ่อยขึ้น แสดงความห่วงใย
- คุณไม่สามารถถามสามีเกี่ยวกับรายละเอียดการทรยศ ชู้สาว และการออกเดทได้ หลีกเลี่ยงบาดแผลทางอารมณ์โดยไม่จำเป็น.
- โน้มน้าวตัวเองว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ดีที่สุดในโลก
- จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักคู่ครองของคุณ ว่าเขาเป็นอย่างไรในตอนแรก และชื่นชมเขา พยายามให้สิ่งที่เขากำลังมองหานอกบ้าน (ถ้าเป็นการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้ง)
หากสามีกลับใจจากการล่าถอย ไม่ทำผิดซ้ำ และภรรยาสามารถลืมความผิดนั้นได้อย่างจริงใจ คู่สามีภรรยาก็จะเข้าถึงระดับความสัมพันธ์ใหม่ที่แข็งแกร่งอย่างแน่นอน นักจิตวิทยากล่าวว่าการปรองดองอย่างสมบูรณ์ระหว่างคู่สมรสต้องใช้การสนทนาที่จริงใจ 3-5 ครั้ง คุณจะลืมความจริงเรื่องการทรยศได้ภายใน 2-3 ปี
ห้าม
เมื่อการทรยศเกิดขึ้น คุณไม่สามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้อย่างแน่นอน:
- อับอายขายหน้า จับขาสามี ขอร้องให้เขาทิ้งเมียน้อยให้อยู่ต่อ การพิสูจน์ความโง่ด้วยวลี “ในสงคราม ทุกวิถีทางล้วนดี” ก็เป็นอีกความโง่เขลาอีกประการหนึ่ง หากคุณเริ่มตัดเส้นเลือด แขวนคอตัวเอง ฯลฯ คุณจะได้รับผลตรงกันข้าม - สามีของคุณจะจากไปแม้ว่าเขาจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม
- หาทางติดต่อกับคนรักของคุณ. ผู้หญิงที่มาถึงก่อนยอมรับความพ่ายแพ้ ไม่จำเป็นต้องนัดหมาย ข่มขู่ ขว้างมือ หรือสร้างปัญหา จำไว้ว่าเธอไม่ได้ข่มขืนสามีของคุณ เขาต้องถูกตำหนิแต่เพียงผู้เดียว
- เฝ้าระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตัดสินใจที่จะช่วยชีวิตครอบครัวของคุณ การยืนยันความไม่ไว้วางใจจะนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวทำให้การปรองดองล่าช้า
- ใช้ชีวิตของตัวเอง รอความสงสารของทุกคน การทรยศเกิดขึ้นตลอดเวลา เรื่องราวของคุณไม่น่าจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
สุดท้ายนี้ ผมขอยกสถิติที่น่าเศร้าระบุว่า ผู้ชาย 99 คนจาก 100 คนสามารถโกงได้ 75 คนเคยโกงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง 50 คนถือว่านี่เป็นเรื่องปกติ เป็นการยากที่จะต้านทานธรรมชาติของผู้ชาย
แบ่งปัน:เมื่อวานนี้ทุกอย่างช่างยอดเยี่ยมในชีวิตส่วนตัวของคุณและทันใดนั้นคุณก็พบว่าปรากฎว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณ และดูเหมือนว่าโลกทั้งโลกพังทลายลงและไม่มีกำลังพอที่จะรับมือกับพายุแห่งความรู้สึกและอารมณ์ที่พุ่งสูงขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศครั้งนี้ คุณยอมแพ้ ไม่อยากทำอะไรอีกต่อไป... แต่ชีวิตดำเนินต่อไปและจำเป็นต้องทำบางอย่างเพื่อช่วยครอบครัว หรือบางที ตรงกันข้าม ยุติความสัมพันธ์กับผู้ที่เคยรัก หนึ่ง. แต่จะทำอย่างไรให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้เสียใจกับการกระทำของคุณในภายหลัง?
การเอาชีวิตรอดไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ว่าจะเจ็บปวดแสนสาหัสเพียงใดในขณะที่การทรยศของคนที่คุณรักถูกเปิดเผยคุณต้องจำไว้ว่าความสุขของคนอย่างน้อยสองคนจะขึ้นอยู่กับการกระทำของคุณต่อไป - ของคุณและคู่ของคุณ . และหากในครอบครัวมีลูก การแสดงบุ่มบ่ามในสถานการณ์เช่นนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิง: คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดแล้วจึงตัดสินใจ: ให้อภัยผู้ทรยศหรือแยกทางกับเขาโดยไม่เสียใจนาน
การนอกใจคนที่คุณรักถือเป็นวิกฤตในความสัมพันธ์เสมอ ซึ่งอาจนำไปสู่การเลิกราหรือการเปลี่ยนแปลงไปสู่ระดับใหม่ที่สูงขึ้น
แต่นี่จะนานกว่านี้มาก ตอนนี้คุณจะทำอย่างไรเมื่อดูเหมือนว่าวิญญาณของคุณจะถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ และคุณไม่มีพลังที่จะรับมือกับความเจ็บปวด?
- ก่อนอื่นผมขอแนะนำให้คุณทิ้ง "การซักถาม" ไว้ใช้ในภายหลังในช่วงเวลาที่คุณสงบสติอารมณ์และไม่ใช้อารมณ์ แต่ได้รับคำแนะนำจากสามัญสำนึก ตอนนี้เป็นการดีที่สุดที่จะอยู่คนเดียวและจัดการกับตัวคุณเอง ความเจ็บปวดใด ๆ จะต้องประสบและจากนั้นเมื่อต้องรับมือกับมันแล้วจึงตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป
- ไม่จำเป็นต้องตัดสินตัวเองหรือตำหนิตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น- ความจริงที่ว่าคนที่คุณรักนอกใจไม่ใช่และไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่สำคัญว่าเขาไปด้วยเหตุผลอะไร แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณอย่างแน่นอน
- เมื่อความเจ็บปวดบรรเทาลงเล็กน้อยและบรรเทาลงเล็กน้อย ฉันขอแนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณที่สามารถเข้าใจคุณและแบ่งปันความรู้สึกและความเจ็บปวดของคุณได้ เพียงขอให้บุคคลนั้นงดให้คำแนะนำและรับฟังคุณทันที วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความรู้สึกผิดและความรู้สึกเชิงลบส่วนใหญ่ หลังจากนั้นคุณก็สามารถวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันและค้นหาแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้เพื่อออกจากสถานการณ์นั้นในที่สุด
- หลังจากนี้คงถึงเวลาคิดถึงความรู้สึกที่คุณมีต่อคนที่ทรยศคุณ- บางทีคุณอาจจะเข้าใจว่าการทรยศครั้งนี้เป็นฟางเส้นสุดท้ายจริงๆ และคุณจะไม่ทนต่อทัศนคติเช่นนี้ต่อตัวเองอีกต่อไป หรือบางทีคุณจะพบว่าแม้จะถูกทรยศ แต่คุณยังคงอยู่กับคู่ของคุณและพร้อมที่จะให้อภัยเขาด้วยซ้ำ
- และหลังจากนี้ฉันขอแนะนำให้คุณดำเนินการสนทนากับผู้ทรยศโดยตรงและวิเคราะห์สาเหตุของการทรยศที่เกิดขึ้น
ก่อนอื่นคุณต้องพูดคุยถึงความรู้สึกเมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศ คุณต้องบอกให้คู่ของคุณทราบเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ โดยไม่ต้องกรีดร้องและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องใช้ภาษาที่หยาบคาย แม้ว่าคำพูดเหล่านี้จะพร้อมที่จะหลุดออกจากปากของคุณก็ตาม
ตัวอย่างการสนทนาที่ถูกต้องกับคนทรยศ:
- “ ฉันเชื่อใจคุณมากและรักคุณมาก แต่คุณก็ทรยศต่อความรู้สึกของเรา”;
- “ คุณทำให้ฉันเจ็บมากจนฉันไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรในตอนนี้”;
- “ ฉันแค่ไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งนี้”;
- “ ฉันรู้สึกแย่มากหลังจากการทรยศของคุณจนฉันไม่รู้ว่าจะให้อภัยคุณได้หรือไม่”;
- “ฉันกลัวว่าจะเสียเธอไป... นี่คือจุดจบของเราจริงๆ เหรอ?”
คำถามดังกล่าวที่พูดด้วยน้ำเสียงสงบจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกสำนึกผิดอย่างจริงใจต่อการกระทำของเขาและคิดถึงสิ่งที่เขาทำ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะสนับสนุนให้เขาเริ่มบทสนทนากับคุณซึ่งจะช่วยให้คุณร่วมกันเริ่มมองหาทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน ในขณะที่การตะโกนและสาปแช่งจะบังคับให้ผู้ทรยศต้องแก้ตัวหรือที่แย่กว่านั้นคือต้องโจมตีต่อไป ในกรณีนี้ บทสนทนาที่สร้างสรรค์จะไม่ได้ผลและบทสนทนานี้อาจกลายเป็นประเด็นสุดท้ายในความสัมพันธ์ของคุณได้
คุ้มไหมที่จะให้อภัยสามี/ภรรยาที่นอกใจ?
คำถามนี้อยู่ไกลจากการไม่ได้ใช้งานและในทุกความสัมพันธ์ที่คู่สมรสคนใดคนหนึ่งนอกใจไม่ช้าก็เร็วจะต้องได้รับการแก้ไข
- สิ่งแรกที่ฉันแนะนำให้เน้นคือความรู้สึกที่คุณมีต่อสามีหรือภรรยาของคุณ คุณสามารถให้โอกาสคนทรยศอีกครั้งได้หากคุณยังรักเขาและพร้อม แต่ถ้าคุณเข้าใจว่าความรู้สึกเก่าของคุณที่มีต่อเขาจางหายไปหรือบางทีความรู้สึกเหล่านั้นไม่เคยมีอยู่จริง การตัดสินใจที่ดีที่สุดคือการเลิกกับเขา
- สิ่งสำคัญคือว่าการทรยศครั้งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวและเกิดขึ้นโดยบังเอิญ หรือเกิดขึ้นแล้วในอดีตหรือไม่ คุณสามารถให้อภัยคู่ของคุณได้หากเขานอกใจเพียงครั้งเดียวและเสียใจไปแล้ว แต่มันคุ้มค่าไหมที่จะให้อภัยการดื่มสุราเป็นประจำและบางทีอาจมีเมียน้อยหรือคนรักถาวรหากเรากำลังพูดถึงภรรยา? มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ แต่ยังคงคิดเกี่ยวกับมัน: คุณพร้อมที่จะทนกับการทรยศอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
- การกลับใจอย่างจริงใจของคู่ครองเป็นอีกเหตุผลหนึ่งของการให้อภัย- หากคนที่คุณรักตระหนักและรู้สึกถึงความผิดพลาด หากเขากลับใจจากการทรยศอย่างจริงใจและไม่รู้ว่าจะชดใช้คุณอย่างไร เขาก็สามารถรับโอกาสอีกครั้งได้
การให้อภัยการทรยศหมายถึงการลืมว่ามันเกิดขึ้นและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งโดยไม่หวนกลับ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่เตือนคู่ของคุณถึงความผิดพลาดของเขาหรือเธอในทุกโอกาส
เป็นไปได้ไหมที่จะช่วยครอบครัวหลังจากการทรยศ?
การหย่าร้างเป็นทางเลือกสุดท้าย และถึงแม้หลายๆ คนจะต้องหย่าร้างเพราะสามีภรรยาคนใดคนหนึ่งนอกใจ ฉันขอแนะนำให้คุณใช้เวลาและคิดทุกอย่างให้รอบคอบก่อนตัดสินใจ
ทำไมคุณและไม่ใช่คู่สมรสที่นอกใจ? เพราะเป็นไปได้มากว่าเขาจะใช้ทัศนคติแบบรอดูเพื่อสังเกตการกระทำของคุณต่อไป
จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่มีการดำเนินการใด ๆ โดยพันธมิตรที่ขุ่นเคือง? ในกรณีนี้ คนขี้โกงอาจออกจากครอบครัวไปโดยไม่รู้ตัวว่าเขารู้สึกผิด และไม่รู้สึกเสียใจแม้แต่น้อยกับสิ่งที่เขาทำลงไป
ควรจำไว้ว่าเกือบทุกครอบครัวที่เคยถูกทรยศสามารถรอดได้ แต่เพื่อการนี้ทั้งสองฝ่ายก็ต้องพยายาม คนที่นอกใจควรกลับใจอย่างจริงใจและทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ต่อไปเพื่อไม่ให้ทรยศต่อความไว้วางใจของคู่ของเขาอีก และผู้ที่ถูกโกงไม่ควรเพียงให้อภัยการทรยศ แต่แสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและประพฤติตามนั้น
การรับมือกับพายุแห่งความรู้สึกและอารมณ์ที่คุณได้รับหลังจากเรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศไม่ใช่เรื่องง่าย บ่อยครั้งที่สิ่งแรกที่คุณต้องการทำหลังจาก "การค้นพบ" นี้คือการโยนคู่สมรสนอกใจออกไปพร้อมกับข้าวของของเขา แต่ฉันแนะนำให้คุณอย่าเร่งรีบและอย่าทำอะไรบุ่มบ่ามซึ่งคุณอาจเสียใจในภายหลังมากกว่าหนึ่งครั้ง ด้วยการกระทำโดยไม่คิด คุณสามารถทำลายสิ่งดีๆ ที่ครั้งหนึ่งเคยมีระหว่างคุณได้อย่างง่ายดาย และด้วยเหตุนี้จึงทำลายโอกาสทั้งหมดในการฟื้นความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสและรักษาชีวิตแต่งงานของคุณไว้
อย่าโทษตัวเองที่นอกใจคู่สมรสหรือคนที่คุณรักแม้ว่าเขาจะบอกคุณตรงกันข้ามและรับรองกับคุณว่าเป็นเพราะคุณไม่ใส่ใจเขาทำให้เขานอกใจคุณ โปรดจำไว้ว่าการสนทนาดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่าการพยายามพิสูจน์ตัวเอง และบางทีอาจโยนความผิดสำหรับการทรยศของพวกเขามาที่คุณ
การสนทนากับคู่ครองและค้นหาสาเหตุของการโกงไม่ควรกลายเป็นเรื่องอื้อฉาวฉันแนะนำให้คุณประพฤติตัวอย่างถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อพูดคุยกับคู่สมรสที่นอกใจและไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามจะต้องตะโกนและกล่าวหากัน
คุณควรบอกคู่สมรสของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศสิ่งนี้จะทำให้สามีหรือภรรยาของคุณนึกถึงความเจ็บปวดที่เขาหรือเธอก่อให้คุณ และผลก็คือ เขาตระหนักรู้ถึงความผิดของเขาและรู้สึกกลับใจอย่างจริงใจ
ถัดไปคุณต้องตัดสินใจ: เพื่อช่วยครอบครัวหรือเลิกกับคู่สมรสนอกใจของคุณและที่นี่ฉันแนะนำให้คุณคิดทบทวนช้าๆ จำความรู้สึกที่เคยเชื่อมโยงคุณ และประเมินโอกาสสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคตกับคู่ของคุณ
การนอกใจคนที่คุณรักเป็นสิ่งที่รับมือได้ยาก ความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบขัดขวางไม่ให้คุณแสดงออกอย่างรอบคอบ และอาจส่งผลให้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักแย่ลงได้ อย่างไรก็ตาม หากคู่สมรสปฏิบัติต่อกันด้วยความเข้าใจ ประพฤติตนอย่างถูกต้อง และร่วมกันเริ่มมองหาทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบัน พวกเขาก็จะมีทุกโอกาสที่จะช่วยเหลือครอบครัวได้
น่าเสียดายที่การนอกใจของผู้ชายกำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในชีวิตของผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของชีวิตครอบครัวเลย - การนอกใจของคู่สมรสสามารถเปิดเผยได้ทั้งในปีแรกและในปีที่สามสิบของการอยู่ร่วมกัน
ไม่ว่าในกรณีใด ข่าวที่ว่ามีคนเลือกเธอมาแทนที่เธอก็สร้างความเสียหายให้กับผู้หญิงคนนั้น ความอับอาย ความขุ่นเคือง ความขมขื่นจากการตระหนักว่ามีคนอื่นเข้ามาในชีวิตของคนที่รัก จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ให้อภัยแล้วลืมหรือฟ้องหย่า?
ไม่มีใครแม้แต่นักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ แต่เรามาลองคิดดูว่าจำเป็นต้องให้อภัยสามีที่หลงทางหรือไม่และเป็นไปได้ไหมที่จะทำสิ่งนี้อย่างจริงใจ
สาเหตุของการล่วงประเวณีชาย
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชาย "จากไป" เป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านความคิดของคนอื่น แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะลองค้นหาแหล่งที่มาของการทรยศ
เลิกรักแล้ว
เหตุผลที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการทรยศ ในสถานการณ์เช่นนี้แทบไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับผู้หญิงคนนั้น จะอยู่กับเขาต่อไปหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับตัวภรรยาเอง หลายคนคงการแต่งงานเช่นนี้ไว้เป็นเวลาหลายปีเพื่อประโยชน์ของบุตรที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันทรัพย์สินร่วม เงินกู้ทั่วไป หรือหนี้สิน
ผู้ชายค่อนข้างสะดวกที่จะมีความสัมพันธ์เช่นนี้ - อาหารเย็นพร้อมเสมอเสื้อเชิ้ตสดใหม่บ้านเป็นระเบียบ
ความรู้สึกของอีกฝ่ายจางหายไปเป็นฉากหลัง ดังที่ภาคปฏิบัติแสดงให้เห็น การแต่งงานเช่นนี้ไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่ผู้หญิง ยกเว้นความเสียใจที่เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์
ฉันต้องการสิ่งใหม่
มีผู้ชายประเภทหนึ่งที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ในการทำงาน ไลฟ์สไตล์ ครอบครัว ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดนิ่ง นักจิตวิทยากล่าวว่าโดยธรรมชาติแล้วผู้ชายคนนี้เป็นผู้พิชิตซึ่งหมายความว่าชีวิตครอบครัวตามปกติที่มีปัญหาในชีวิตประจำวันจะทำให้เขาเบื่ออย่างแน่นอน
ไม่ว่าภรรยาของชายคนนี้จะพัฒนาสติปัญญาและแม่บ้านอย่างไรไม่ช้าก็เร็วเขาก็ยังอยากจะรับอารมณ์และความประทับใจใหม่ ๆ 
การจะให้อภัยการทรยศดังกล่าวหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับตัวภรรยาเอง หากเธอมั่นใจว่าเธอสามารถเมินเฉยต่อการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ของสามีได้อย่างปลอดภัย ความสัมพันธ์นี้จะคงอยู่ตลอดไปตลอดชีวิต
ขาดความอบอุ่น
แม้แต่คนในครอบครัวในอุดมคติที่สุดก็สามารถนอกใจได้หากเขาไม่รู้สึกถึงความเคารพและความรักจากภรรยาของเขา
ผู้หญิงที่มีนิสัยโดดเด่นอย่างเข้มแข็ง ซึ่งครอบงำสามีของเธอด้วยการกล่าวอ้างและการร้องเรียนอย่างต่อเนื่อง วันหนึ่งอาจเสี่ยงที่จะพบว่าสามีของเธอพบทางออกที่ด้านข้าง
การทรยศเช่นนี้น่ากลัวเพราะสามีไปหานายหญิงไม่ใช่เพื่อความพึงพอใจทางร่างกาย แต่เพื่อการสนับสนุนทางศีลธรรม บ่อยครั้งผลลัพธ์ของการทรยศเช่นนี้คือการแตกสลายของครอบครัวและครั้งสุดท้าย
ผลที่ตามมาจากปาร์ตี้ที่สนุกสนาน
ดังที่สถิติแสดง การทรยศหลายครั้งเกิดขึ้น “ในร้านเหล้า.” บ่อยครั้งที่การทรยศดังกล่าวเกิดขึ้นโดยบังเอิญและไม่มีความหมายอะไรเลย
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่มากเกินไปในอนาคต พยายามควบคุมว่าสามีของคุณจะเฉลิมฉลองการเฉลิมฉลองครั้งต่อไปที่บริษัทใด และมีความเสี่ยงที่ความงามที่เข้าถึงได้ง่ายจะปรากฏขึ้นที่นั่นหรือไม่
การให้อภัยไม่ได้หมายถึงการคืนดี
แม้ว่าหลังจากการนอกใจของสามี มีการตัดสินใจเพื่อช่วยครอบครัว แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะตกลงกับข้อเท็จจริงนี้
หลังจากบทสนทนาทั้งหมดจบลงและน้ำตาไหล ชีวิตประจำวันของครอบครัวก็เริ่มต้นขึ้น แต่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แต่เมื่อรู้เรื่องนี้แล้ว สามีก็เลือกอีกคน
ไม่สำคัญว่าทำไมและภายใต้สถานการณ์ใด - การทรยศกลายเป็นสิ่งที่สมรู้ร่วมคิดสำหรับครอบครัวของคุณ และในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้หญิงอาจเข้าใจว่าเธอไม่สามารถอยู่ร่วมกับคนที่ครั้งหนึ่งเคยทรยศเธอต่อไปได้ 
ในกรณีนี้นักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม การสนทนากับผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ช่วยอะไรเสมอไป หลายครอบครัวยังคงเลิกรากัน แม้ว่าจะพยายามรักษาชีวิตสมรสไว้อย่างสิ้นหวังก็ตาม
เป็นไปได้ไหม?
แต่จะให้อภัยสามีของคุณอย่างไรหลังจากนอกใจ? เป็นไปได้ไหมที่จะทำสิ่งนี้ด้วยสุดใจของคุณโดยไม่วางยาพิษในการใช้ชีวิตร่วมกับความไม่ไว้วางใจและการตำหนิในปีต่อ ๆ ไป?
นักจิตวิทยาตอบ - บางที ทุกอย่างขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์
หากเราปฏิบัติต่อข้อเท็จจริงนี้เสมือนเป็นการทรยศ และมองว่าสามีเป็นผู้กระทำ เราก็สามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าครอบครัวดังกล่าวไม่มีอนาคต
หากคุณมองว่าการทรยศเป็นภาพลวงตาของคนที่คุณรัก การให้อภัยเขาจะง่ายกว่ามาก
ในสถานการณ์เช่นนี้ หลายอย่างขึ้นอยู่กับสามี - หากเขากลับใจอย่างจริงใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ต้องการช่วยครอบครัว และสามารถช่วยเหลือภรรยาของเขาในขณะที่เธอตัดสินใจได้ โอกาสที่จะช่วยครอบครัวจะสูงขึ้นมาก
วิธีให้อภัยการนอกใจของสามี
การทรยศสามารถเปรียบเทียบได้กับการเจ็บป่วยร้ายแรง - หากคุณกำหนดเส้นทางสำหรับการฟื้นฟูจะต้องใช้เวลาหลายเดือนในการทำงานหนักเพื่อกำจัดอาการและความเจ็บป่วยที่น่าตกใจทั้งหมดให้หมดไป ขอแนะนำให้ค่อยๆ ออกจากสภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการล่วงประเวณีทีละขั้นตอน
การฟื้นฟูสมรรถภาพรวมถึงประเด็นต่อไปนี้
บทสนทนาของแฟรงค์
คุณต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยกับสามีของคุณมากที่สุด
อย่าสร้างปัญหา อย่าทำลายจาน แต่จงสนทนาอย่างสร้างสรรค์
คุณต้องค้นหาสาเหตุ ทัศนคติของคู่สมรสของคุณต่อสิ่งที่เกิดขึ้น และแผนการในอนาคตของเขา หากเขาเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ และพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในสถานการณ์นี้และไม่ทำสิ่งนั้นอีก คุณสามารถพยายามให้อภัยเขาได้
สิ่งสำคัญในการสนทนานี้คือความจริงใจของคำพูดของผู้ซื่อสัตย์ การประเมินสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสุนทรพจน์อันเร่าร้อนคือสิ่งที่คุณควรทำเป็นอันดับแรก
ลงด้วยความสงสาร
คุณไม่ควรหาข้อแก้ตัวสำหรับสามีที่หลงผิดและพยายามตำหนิตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น คู่สมรสของคุณไม่ใช่เด็กเล็กที่สามารถถูกแก้ตัวและสมเพชได้เพียงเพราะเขายังไม่ฉลาด ผู้ใหญ่จะต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาและความสงสารจะทำร้ายเขาเท่านั้น
ช่องว่างชั่วคราว
บางครั้งการแยกทางกันชั่วคราวช่วยให้ตระหนักถึงความสำคัญของครอบครัว หลังจากการทะเลาะวิวาทกันอย่างดุเดือดและชี้แจงความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการเปิดเผยความจริงของการทรยศ มันไม่เจ็บเลยที่จะอยู่คนเดียวสักพัก เพลิดเพลินไปกับความสงบและความเงียบสงบ
เวลาว่างจำนวนมากช่วยให้คุณคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน ประเมินโอกาสทั้งหมดสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคต และอาจคิดถึงกันและกัน
งานอดิเรกใหม่
กีฬา งานเย็บปักถักร้อย การถ่ายภาพ - ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับสิ่งที่คุณไม่มีเวลาทำมาก่อน การค้นหางานอดิเรกใหม่ไม่เพียงช่วยให้คุณค้นพบแง่มุมที่ไม่รู้จักของบุคลิกภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเลิกคิดเชิงลบที่สมองที่เหนื่อยล้าใช้เวลาหลายชั่วโมงไล่ตามเป็นวงกลม
เด็ก
หากเด็กๆ ยังเล็กอยู่ พยายามให้ความสนใจพวกเขาให้มากที่สุด สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งพวกเขาและคุณ ไปที่ละครสัตว์หรือสวนสัตว์ด้วยกัน สร้างความประทับใจเชิงบวกให้กับตัวเองมากมายซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจโดยทั่วไปของร่างกายคุณ
ความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ
สุดท้ายจำไว้ว่าคุณอยู่คนเดียว ไปร้านทำผม ทำเล็บ ซื้อสมาชิกฟิตเนส อัพเดตตู้เสื้อผ้าของคุณ ไม่ว่ามันจะฟังดูเล็กน้อยแค่ไหน วิธีที่ดีที่สุดในการยกระดับอารมณ์ของผู้หญิงคือสิ่งที่สวยงามอย่างแท้จริงและรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี 
น่าเสียดายที่เมื่อเราแต่งงานแล้ว เรามักจะลืมเรื่องนี้ และพบว่ามีการนำเงินของครอบครัวไปใช้ประโยชน์อย่างอื่นที่ธรรมดากว่า
การสนับสนุนจากคนที่รัก
โทรหาเพื่อนของคุณ ชวนพวกเขาไปสังสรรค์ที่บ้านหรือในร้านกาแฟ ไปที่ไนต์คลับด้วยกัน จำช่วงเวลาตลกๆ จากวัยเยาว์ แฟนมากมาย คนรู้จักร่วมกัน หยุดพักจากชีวิตประจำวันและรีบเข้าสู่ชีวิตที่เรียบง่ายของนักเรียนที่ไร้ความกังวล อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้นๆ
ศรัทธาในอนาคต
อย่าลืมว่าทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณคือก้าวไปสู่สิ่งที่ดีกว่า มีขึ้นมีลงในชีวิตของทุกคน
ความสามารถในการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างมีศักดิ์ศรีเป็นกุญแจสำคัญสู่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จของธุรกิจ
คิดถึงคุณสมบัติเชิงบวกของสามีคุณ
คิดย้อนกลับไปเมื่อคุณพูดว่า "ใช่" เพื่อตอบรับข้อเสนอของเขา จำทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาในขณะนั้น ลองนึกถึงลักษณะนิสัยของเขาที่ดึงดูดคุณ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคืนความสัมพันธ์กลับไปสู่ระดับก่อนแต่งงานนั้น 
วิธีลืมความไม่ซื่อสัตย์
- อย่าเตือนสามีของคุณทุก ๆ ชั่วโมงว่าเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม- แยกแยะความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าภรรยาที่รักของคุณทำเช่นนี้ได้อย่างไรจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่จะทำให้ทั้งสองฝ่ายระคายเคืองเท่านั้น
- อดทน- ในการให้อภัยอย่างแท้จริง คุณต้องพยายามลืมเรื่องการทรยศ นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและยากลำบากซึ่งไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะทำได้ มักมีความอยากช่วยตัวเองด้วยยาแก้ซึมเศร้าและยาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน การทำเช่นนี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก็ไม่แนะนำอย่างเด็ดขาด เวลาเท่านั้นที่ได้รับการสนับสนุนจากการกระทำของคู่สมรสของคุณซึ่งพิสูจน์ความปรารถนาของเขาที่จะช่วยคุณในการรักษาความเจ็บปวดทางจิตใจ
วิดีโอ: วิธีให้อภัยการทรยศ
หากคุณเผชิญกับการทรยศของสามี ให้ใช้คำแนะนำของนักจิตวิทยาเพื่อดำเนินการ
บรรเทาอาการปวดจิต:
- อย่าอยู่คนเดียว- พบปะกับเพื่อนฝูง คนรัก เพื่อนร่วมงาน สนทนากับพวกเขาในหัวข้อที่เป็นนามธรรม อย่ามุ่งเน้นเฉพาะปัญหาของคุณเท่านั้น
- พยายามนอนหลับบ้าง- การนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุด การทำงานหนักเกินไปที่เกี่ยวข้องกับการอดนอนอาจส่งผลเสียต่อประสาทสัมผัสที่เพิ่มขึ้นอยู่แล้ว
- อย่าพยายามแก้แค้นสามีของคุณก็รีบหาคนมาแทนทันที คู่รักแบบสุ่มจะไม่เป็นการปลอบใจคุณ แต่สามารถเพิ่มอารมณ์ด้านลบได้
- ใช้เวลาว่างทั้งหมดของคุณ- กระโจนเข้าสู่งาน จำงานอดิเรกเก่าๆ ที่คุณไม่เคยมีเวลาเพียงพอ หรือค้นหางานอดิเรกใหม่ ยิ่งคุณเหลือเวลาสำหรับความคิดเชิงลบน้อยลง กระบวนการเยียวยาจิตใจของคุณก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น
- เดินหน้าต่อไปกับชีวิตของคุณ- จำไว้ว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งและมีหลายวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขแม้ว่าจะไม่มีผู้ชายคนนี้อยู่ด้วยก็ตาม
สำหรับนักจิตวิทยา คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะให้อภัยการนอกใจสามีของคุณ” เป็นส่วนหนึ่งของงานประจำวันมานานแล้ว น่าเสียดายที่ผู้ชายสมัยใหม่ก้าวข้ามความรู้สึกของผู้หญิงมากขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกผิด ทุกสถานการณ์มีความคล้ายคลึงกัน แต่ในขณะเดียวกันแต่ละสถานการณ์ก็มีความแตกต่างของตัวเอง 
เพื่อประเมินแต่ละสถานการณ์จากทุกฝ่าย ขอแนะนำให้ขอคำปรึกษาแบบตัวต่อตัวกับนักจิตวิทยาที่จะชี้แนะการกระทำของคุณในทิศทางที่ถูกต้อง
มันคุ้มค่าที่จะให้อภัยไหม?
เราควรให้อภัยเลยไหม? ก้าวข้ามความภาคภูมิใจของคุณ ไม่นอนตอนกลางคืน ทรมานตัวเองด้วยความคิดที่ว่าสามีของคุณแม้เพียงครั้งเดียวก็ยังชอบอีกคนหนึ่ง?
ความรักชนะทุกสิ่ง แต่ความรักของคุณคุ้มค่าที่จะต่อสู้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
วิดีโอ: ทนกับมันหรือขับรถออกไป
