ความพอเพียงในฐานะบุคลิกภาพคือความสามารถในการยืนยันตัวเอง กลายเป็นคนที่มีจิตใจดี ขึ้นอยู่กับเจตจำนงภายนอกน้อยที่สุด และไม่ให้ความสำคัญกับการประเมินมากเกินไป ตัวเองและวัตถุของโลกภายนอก รู้สึกสบายใจตามลำพังกับตัวเอง
ดูเหมือนว่าท่านอาจารย์จะไม่สนใจเลยเกี่ยวกับความประทับใจที่เขาทำกับคนอื่น เมื่อนักเรียนถามว่าเขาจัดการบรรลุสภาวะแห่งอิสรภาพภายในได้อย่างไร เขาหัวเราะ: "จนกระทั่งฉันอายุยี่สิบ ฉันไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่นเลย" หลังจากผ่านไปยี่สิบปี ฉันก็ไม่สนใจว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับฉันอีกต่อไป แต่วันหนึ่ง - เมื่อฉันอายุเกินห้าสิบ - จู่ๆ ฉันก็ค้นพบว่าไม่มีใครคิดจะสนใจฉันด้วยซ้ำ!
วันหนึ่ง เฮนรี ฟอร์ดบังเอิญมาอังกฤษ ที่โต๊ะประชาสัมพันธ์สนามบิน เขาถามว่าจะหาโรงแรมธรรมดาๆ แต่ราคาไม่แพงได้ที่ไหน พนักงานมองมาที่เขา - ใบหน้าของเขาโด่งดัง เฮนรี ฟอร์ด มีชื่อเสียงไปทั่วโลก เมื่อวันก่อน บทความในหนังสือพิมพ์ที่โปรโมตการมาถึงของเขาที่กำลังจะมาถึงมีรูปถ่ายขนาดใหญ่ของเขาด้วย และที่นี่เขายืนอยู่ที่นี่ถามถึงโรงแรมราคาไม่แพงที่สวมเสื้อกันฝนซึ่งแม้จะค่อนข้างดี แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหม่ พนักงานคนนั้นถามว่า “ถ้าฉันจำไม่ผิด คุณคือมิสเตอร์เฮนรี่ ฟอร์ด” ฉันจำได้ดีฉันเห็นรูปถ่ายของคุณ” “ใช่” เขาตอบ สิ่งนี้ทำให้พนักงานสับสนอย่างสิ้นเชิง และเขาอุทาน: “คุณกำลังขอโรงแรมที่ถูกที่สุด ใส่เสื้อกันฝนธรรมดา…. ฉันเห็นลูกชายของคุณมาที่นี่ เขามักจะพักในโรงแรมที่ดีที่สุดเสมอ และเขาก็แต่งตัวสวยงามมาก เขามีกระเป๋าเดินทางเยอะมาก... เฮนรี่ ฟอร์ดตอบว่า “ใช่ ลูกชายของฉันมีพฤติกรรมชอบแสดงออก เขายังคงไม่สมดุลมาก ฉันไม่จำเป็นต้องพักโรงแรมราคาแพง ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหน ฉันคือเฮนรี่ ฟอร์ด ในโรงแรมที่ถูกที่สุด ฉันยังคงเป็นเฮนรี่ ฟอร์ด ก็ไม่ต่างกัน ลูกชายของฉันยังเด็กมาก ไม่มีประสบการณ์ และเขากลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหากเขาพักในโรงแรมราคาถูก และเสื้อโค้ทตัวนี้ - ใช่ จริงๆ แล้วฉันสวมเสื้อโค้ทนี้มาหลายปีแล้ว แต่ก็ยังดีอยู่ แล้วทำไมฉันถึงต้องการอีกล่ะ! มันไม่สำคัญหรอก ทำไมฉันต้องมีผ้าขี้ริ้วใหม่? ฉันชื่อเฮนรี่ ฟอร์ด ไม่ว่าฉันจะใส่ชุดอะไรก็ตาม แม้ว่าฉันจะเปลือยเปล่า แต่ฉันก็ยังเฮนรี่ ฟอร์ด กทุกสิ่งทุกอย่างไม่สำคัญ » .
หลังจากการสาธิตให้เห็นถึงความพอเพียงอย่างน่าเชื่อเช่นนี้ มันจะค่อนข้างง่ายสำหรับเราที่จะเข้าใจแก่นแท้ของแนวคิดนี้ เนื่องจากเราอาศัยอยู่ในโลกคู่ ความพอเพียงจึงเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ความพอเพียงนั้นมีความหมายเหมือนกันกับความเป็นอิสระ ซึ่งหมายความว่าความพอเพียงที่มีเครื่องหมายลบคือการขาดความพอเพียงหรือการพึ่งพาตนเอง ทุกคนมีความพอเพียงและพึ่งพาตนเองได้ ผู้ที่ทัศนคติเชิงบวกปรากฏชัดแจ้ง มีสิทธิที่จะถูกเรียกว่าคนที่พึ่งพาตนเองได้ ขั้วลบ - การพึ่งพาอาศัยกัน - ถูกซ่อนอยู่ในนั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะหายไป การพึ่งพาตนเองในเชิงบวกนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่มีขั้วลบ - การพึ่งพาอาศัยกัน มันขึ้นอยู่กับสภาพภายนอกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เงื่อนไขภายนอกไม่มีอิทธิพลชี้ขาดต่อมัน ความพอเพียงมีความเป็นไปได้ในการใช้ชีวิตร่วมกับตนเองและกับโลกภายนอก
ตัวอย่างเช่น R.A. Narushevich ตีความความพอเพียงของผู้ชายในบริบทต่อไปนี้: “ ความพอเพียงในความเข้าใจของผู้ชายในคำนี้คือความสามารถในการดำรงอยู่อย่างสงบและมีความสุขในโลกนี้เพื่อย้ายไปรอบ ๆ พบปะเพื่อนฝูงและการสนับสนุนมีปรัชญาที่แข็งแกร่งมากของ ชีวิตมีอุปนิสัยและหลักชีวิตที่กำหนดไว้แล้วในเวลาและเป้าหมายนี้ รู้สึกว่าเขาคนนี้ได้รับการสนับสนุนที่ดี มีเพื่อน ๆ ที่รอเขาอยู่ที่บ้านเกิดในขณะที่เขากำลังเดินทางเพื่อพึ่งตนเอง มีทั้งคนสนิทที่รัก ญาติ แม่ พ่อ มีคนที่มีความคิดเหมือนกันซึ่งเขาสามารถพบเจอได้ทั่วโลกและในขณะเดียวกันก็รู้สึกสบายใจแม้จะอยู่ไกลบ้านก็ตาม นี้ใน โครงร่างทั่วไป,ความพอเพียงของผู้ชาย
การพึ่งพาตนเองนั้นขึ้นอยู่กับเจตจำนงภายนอกและแหล่งที่มาภายนอกเพียงเล็กน้อยไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความพอเพียงได้อย่างสมบูรณ์ . หากบุคคลหนึ่งติดแอลกอฮอล์ นิโคติน ยาเสพติด หรือ "รักเด็กอย่างแท้จริง" สิ่งนี้ไม่สามารถเรียกว่าการเสพติดเพียงเล็กน้อยได้ มีเรื่องตลกเช่นนี้ คนรู้จักสองคนมาพบกันและคนหนึ่งถามอีกคนหนึ่งว่า "บางทีคุณกำลังดื่มอยู่หรือเปล่า?" “ไม่ ฉันไม่ดื่ม” “คุณสูบบุหรี่มากหรือเปล่า” “ไม่ ฉันไม่สูบบุหรี่” “ยาจริงๆเหรอ?” “ไม่ ฉันไม่ใช้ยา” “แล้วคุณจะผ่อนคลายได้อย่างไร” “คุณก็รู้ ฉันก็ไม่ค่อยเครียดเท่าไหร่นัก” หากความสัมพันธ์ของบุคคลเป็นแหล่งที่มาหลักของอารมณ์และชีวิตที่ปราศจากความสัมพันธ์นั้นสูญเสียความหมายสิ่งนี้ก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการพึ่งพาอาศัยกันเพียงเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน ความพอเพียงก็ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการแยกตัวจากโลกภายนอก ทุกคนถูกรวมเข้ากับอารยธรรม หนังสือไม่เติบโตบนต้นไม้ เขาพึ่งอาหาร เสื้อผ้า การบริการของแพทย์ การสื่อสาร ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะพูดถึงความพอเพียงในบริบทนี้ คำถามคือ: คุณจะรู้สึกเป็นปกติโดยไม่ต้องทนทุกข์และร้องไห้คร่ำครวญเมื่อกลายเป็นโรบินสันครูโซมาหลายปีหรือไม่? คุณรู้สึกอย่างไรกับความเหงา? คุณสามารถทำให้ตัวเองยุ่งโดยไม่มีละครโทรทัศน์ ดิสโก้ ฟุตบอล และรายการต่างๆ ได้หรือไม่? มันจะไม่น่าเบื่อเหรอ? คุณสามารถเป็นสาวกของไดโอจีเนสโดยไม่ปวดร้าวทางจิตได้หรือไม่?
ไดโอจีเนสมองเห็นเป้าหมายของชีวิตของเขาในการบรรลุสภาวะ "อิสระ" (ความพอเพียง) เมื่อบุคคลเข้าใจถึงความไร้สาระของโลกภายนอกและความหมายของการดำรงอยู่ของเขากลายเป็นความเฉยเมยต่อทุกสิ่งยกเว้นความสงบสุขในจิตวิญญาณของเขาเอง ในแง่นี้ ตอนของการพบกันระหว่างไดโอจีเนสกับอเล็กซานเดอร์มหาราชเป็นลักษณะเฉพาะ เมื่อได้ยินเรื่องไดโอจีเนสแล้ว กษัตริย์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดก็ปรารถนาที่จะพบกับเขา แต่เมื่อเขาเข้าไปหาปราชญ์และพูดว่า: “ถามสิ่งที่คุณต้องการ” ไดโอจีเนสตอบว่า: “อย่าบังดวงอาทิตย์จากฉัน” คำตอบนี้มีแนวคิดเรื่องอัตตากีอย่างแม่นยำ สำหรับไดโอจีเนส ทุกสิ่งรวมถึงอเล็กซานเดอร์นั้นไม่แยแสเลย ยกเว้นจิตวิญญาณของเขาเองและความคิดของเขาเกี่ยวกับความสุข
คนส่วนใหญ่ทำอะไรใน “การต่อสู้แห่งชีวิต”? สู้เพื่อเขา. ความสำคัญใช้พลังชีวิตของเขาจำนวนมหาศาลกับสิ่งนี้หรือรู้สึกทึ่งกับความสำคัญของวัตถุในโลกภายนอก ความสำคัญทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันและลดความพึ่งตนเองให้เหลือน้อยที่สุด
ชีวิตคือเกมที่คนพึ่งพาตนเองได้เท่านั้น ผู้ชมเฝ้าดูความผันผวนของมัน- มันเป็นไปไม่ได้ ให้ความสำคัญกับความสำคัญเพราะเขาเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์เท่านั้น หากเขาต้องการ "เล่น" ด้วยอาชีพการงาน อำนาจ หรือเงินเดือนก้อนโต เขาจะยินดีเข้าร่วมเกมนี้ แต่เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว เขาจะกลับไปที่หอประชุม ในเวลาเดียวกันในขณะที่เล่นเขาไม่ได้สร้างศักยภาพมากเกินไปดังนั้นจึงไม่อนุญาตให้กองกำลังสมดุลมาสอนบทเรียนให้เขา เขามองดูความพลุกพล่านของชีวิตจากภายนอกหรือจากที่สูงของอวกาศ จากด้านบนความสำคัญก็ลดลง ดังที่ F. Nietzsche กล่าวว่า “คุณเงยหน้าขึ้นมองเมื่อคุณพยายามลุกขึ้น และข้าพเจ้าก็มองลงไป เพราะว่าข้าพเจ้าได้ลุกขึ้นแล้ว”
คนที่พึ่งพาตนเองได้มักจะดึงดูดความสนใจเพิ่มขึ้นเสมอ จิตใจชอบควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นและมีเครื่องมือที่จะมีอิทธิพลต่อบุคคลอื่น เมื่อต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ความพอเพียงที่ไม่อาจเข้าใจได้เขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ภาพปกติของโลกกำลังพังทลายลง จิตใจไม่เข้าใจว่าบุคคลนี้สามารถเกี่ยวเบ็ดอะไรได้บ้างเพื่อควบคุมสถานการณ์ต่อไป ความไม่แน่นอนของสถานการณ์ทำให้เกิดทั้งความกลัวและความสนใจ กลายเป็นเรื่อง "น่าสนใจมาก"
คนที่พึ่งพิงเป็นทาสของความปรารถนาและความตั้งใจของพวกเขา ให้ความสำคัญกับการประเมินและความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป พวกเขาจึงรีบเข้าสู่การต่อสู้เพื่อแย่งชิงความสำคัญของพวกเขา ความพอเพียงไม่สอดคล้องกับความจำเป็นในการประเมินตนเองและวัตถุของโลกโดยรอบ . โลกภายนอกขับไล่ความก้าวร้าวของพวกเขาและกำจัดสิ่งที่สร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากกองกำลังที่สมดุล ศักยภาพที่มากเกินไป- คนที่พึ่งพาตนเองได้จะก้าวไปสู่เป้าหมายของเขาอย่างราบรื่นบนน้ำแข็งแห่งชีวิตโดยไม่ยึดติดกับความสำคัญของตนเองและภายนอก เขาไม่มีใครให้ขุ่นเคืองเพราะไม่มีใครสามารถทำให้เขาขุ่นเคืองได้ ความไม่พอใจอันเป็นผลมาจากความภาคภูมิใจสามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลที่ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมของผู้อื่นเป็นพิเศษ คนที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ยอมรับหลักการที่ว่า “ฉันมีสิทธิ์ที่จะเป็นตัวของตัวเอง และให้ผู้อื่นแตกต่างออกไป” ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถโกรธเคืองได้
คนรู้จักคนหนึ่งของฉันคัดค้านสิ่งนี้:“ เพื่อนของฉันจะไม่โกรธเคืองได้อย่างไรถ้าเขาไม่จับมือฉันเมื่อเราพบกัน? ในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ของเราก็ดี” ความแค้นมาจากไหน? อีกคนไม่ประพฤติตามที่เราปรารถนา ออกจากเขตการควบคุมของเรา และสำหรับเราสิ่งสำคัญคือคนอื่นจะต้องประพฤติตนตามความคิดของเราเกี่ยวกับชีวิต มิฉะนั้นความภาคภูมิใจก็ประสบ เราไม่รู้ บางทีเพื่อนของเขาอาจได้ยินมามากพอแล้วในทีวีเกี่ยวกับไวรัสที่ติดต่อโดยการจับมือ หรือบางทีเขาอาจตัดสินใจละทิ้งทัศนคติแบบเหมารวมของพฤติกรรม - การจับมือ? “คุณเจอกันที่ไหน” ฉันถามเขา - “ในห้องน้ำชายหาด ฉันไปล้างมือมา” - “ทำไมคุณถึงล้างมือหลังใช้ห้องน้ำ ไม่ใช่ก่อนล้างมือ? ทำไมอวัยวะเพศของคุณถึงสกปรกขนาดนี้” - “ใครๆ ก็ทำได้” - “ทุกคนจะไม่จับมือกันในห้องน้ำ” คนที่พึ่งพาตนเองได้จะไม่สังเกตเห็นความตึงเครียดในสถานการณ์นี้ เมื่อเราไม่ต้องพึ่งใคร เมื่อเราไม่มีเจ้าของ เราก็ไม่ยอมแพ้ อับอาย รู้สึกเจ็บปวด ท้อแท้ และไม่มีความสุข
คุณคิดว่าคนที่มีความมั่นใจควรจะสามารถพึ่งพาตนเองได้ และในทางกลับกัน ควรมีความมั่นใจในตัวเองหรือไม่ เพราะเหตุใด ความพอเพียงเป็นแนวคิดครอบคลุมเฉพาะขอบเขตของความสัมพันธ์ของการพึ่งพาอาศัยกัน ความมั่นใจเป็นแนวคิดที่กว้างขึ้น ในคนที่มีความมั่นใจ ความพอเพียงมีชัยเหนือการพึ่งพา และในคนที่พึ่งพาตนเองได้ มีความมั่นใจมากกว่าความไม่แน่นอน โดยทั่วไป การพึ่งพาตนเองเกี่ยวข้องกับการจัดการกับความกลัวตนเอง ความคิด การกระทำ และอารมณ์ของตนเอง ตามความเห็นของมาสโลว์ ผู้คนที่พึ่งพาตนเองได้ “สามารถหยุดยั้ง “สงครามกลางเมือง” ที่เกิดขึ้นภายในคนส่วนใหญ่ระหว่าง “กองกำลังลึก” และ “กองกำลังป้องกันและควบคุม” ได้ เป็นผลให้พวกเขาส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงกิจกรรมที่ประสบผลสำเร็จ ความสุข และความคิดสร้างสรรค์ พวกเขาใช้เวลาและพลังงานน้อยลงอย่างมากในการต่อสู้กับตัวเอง”
คนที่พึ่งพาตนเองไม่สามารถถูกเรียกว่าเป็นคนเห็นแก่ตัวได้เพียงด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ว่าเขาเป็นอิสระจากใครก็ตาม เขาสามารถพึ่งพาได้หากไม่สร้างศักยภาพด้านพลังงานส่วนเกิน เช่น เขารักภรรยาของเขา สำหรับเขา ความรักคือการชื่นชมการมีอยู่ของผู้อื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว เขาสร้างความสัมพันธ์บนหลักการของการให้ ไม่ใช่การแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน และไม่เปลี่ยนภรรยาของเขาให้กลายเป็นหนทางที่จะช่วยเขาให้พ้นจากความเหงา คุณสามารถรักใครสักคนได้โดยไม่ต้องรวมเข้ากับเขาหรือละลายในตัวเขา เขายอมรับภรรยาของเขาโดยมี "แมลงสาบ" อยู่ในหัวโดยเคารพในความเป็นเอกลักษณ์และความเป็นเอกเทศของโลกภายในของเธอ หากภรรยาเป็นผู้หญิงที่ฉลาด เธอจะไม่พยายาม "ละลาย" สามีในตัวเธอเอง เธอจะไม่ก้าวล้ำเป้าหมาย การทรงเรียก และจุดประสงค์ของสามี ก็เพียงพอแล้วสำหรับเธอที่จะเข้าใจว่าเขารักเธอ แต่ยังคงเป็นคน - มีเอกลักษณ์และเป็นอิสระจากภายใน เธอได้กลายเป็นส่วนโปรดของโลกของเขาแล้ว เข้ามาในชีวิตของเขา และไม่มีอะไรโง่ไปกว่าการสร้างกฎเกณฑ์ของเธอเองและพยายามจัดเรียงใหม่
คนที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ไม่ขึ้นอยู่กับความเห็นชอบของผู้อื่น แนวของพุชกิน "ยอมรับคำชมและใส่ร้ายอย่างไม่แยแสและอย่าท้าทายคนโง่" คือความเชื่อมั่นของเขา เมื่อต้องรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตของเขา เขารู้อยู่แล้วว่าเขากำลังทำอย่างชาญฉลาด การไม่อนุมัติหรือการอนุมัติเป็นเพียงสัญญาณตอบรับสำหรับเขาเท่านั้น เขาสนุกกับการได้รับความสนใจจากผู้อื่น แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ลองนึกภาพสักครู่ว่าถ้าความสำคัญของการแสดงที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ครอบงำนักกีฬาของเรา เราจะคว้าชัยชนะได้กี่ครั้ง
ความพอเพียงมักมาพร้อมกับความเป็นอิสระ สาระสำคัญของแนวคิดมากมายซ่อนอยู่ในภาษา คำว่า “ความคุ้มค่าในตนเอง” ประกอบด้วยสองส่วน ซึ่งมีความหมายว่า “ฉันยืนหยัดในตนเอง” กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉันยืนด้วยสองเท้าของตัวเอง และไม่มีใครดึงสายของฉัน ฉันสามารถรับมือกับความยากลำบากของชีวิตได้ด้วยตัวเอง นี่คือตำแหน่งของบุคคลที่เป็นอิสระ คำว่า “พอเพียง” ก็มี 2 ส่วนเช่นกัน แต่ความหมายแตกต่างออกไป คือ “ตัวเองก็เพียงพอแล้ว” สำหรับฉัน นั่นคือคนรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใน บริษัท ของเขาเขาไม่เบื่อกับตัวเอง ซึ่งหมายความว่าความเป็นอิสระนำมาซึ่งความมีชีวิตทางกายภาพของบุคคลเบื้องหน้า ในขณะที่ความพอเพียงให้ความสำคัญกับความมีชีวิตทางจิตของเขา คำถามเกิดขึ้น: บุคคลที่เป็นอิสระสามารถพึ่งพาตนเองได้หรือไม่? ไม่เสมอไป บุคคลสามารถเป็นอิสระได้ในทุกด้านของชีวิตและในขณะเดียวกันก็ดึงหางของการเสพติดทุกประเภทไว้ข้างหลังเขา เช่นขึ้นอยู่กับความรู้สึกเหงา
ความพอเพียงนั้นรับรู้ได้ในระดับความรู้สึก คุณไม่สามารถพูดถึงมันจากภายใน แต่พูดจากภายนอกเท่านั้น - เมื่อมีคนพูดว่า: “ฉันเป็นคนพึ่งพาตนเองได้” เราควรระวัง ประการแรกด้วยคำพูดดังกล่าวเขาเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นสร้างศักยภาพพลังงานส่วนเกินและด้วยเหตุนี้จึงเรียกเข้าสู่การกระทำที่สมดุล มีเพียงคนอื่นเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยความพอเพียงของเขาได้ ประการที่สองในข้อความดังกล่าวมีความพอเพียงจากภายในมากขึ้น - การพึ่งพาอาศัยกัน ดูเหมือนเขาจะผลักไสบุคคลอื่นปกป้องตัวเองจากเขากลัวที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน นี่เป็นหลักฐานของความไม่สมดุลภายในแล้ว
คนที่พึ่งพาตนเองได้จะเป็นคนที่อิจฉาริษยา ความเคียดแค้น ความพยาบาท และความยินดี คนที่พึ่งพาตนเองได้จะเข้าใจว่าจุดสิ้นสุดของเขาอยู่ที่ไหนและอีกคนหนึ่งเริ่มต้น จิตวิญญาณและจิตใจของเขามีความพร้อมเพรียงกันพัฒนาอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยแทนที่จะเบื่อหน่ายและเกียจคร้าน ความพอเพียงไม่ใช่สภาวะคงที่ นี่คือคุณภาพบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและการเติบโตส่วนบุคคล
ปีเตอร์ โควาเลฟ 2013
ความพอเพียงคือเมื่อคุณเป็น “แมวของคุณเอง ของคุณเอง”? หรือเป็นตอนที่ไม่มีใครต้องการ - “ฉันดื่มเอง ฉันออกไปข้างนอกเอง”? อิสรภาพเกี่ยวข้องกับการพึ่งตนเองอย่างไร? และโดยทั่วไปแล้ว การพึ่งพาตนเองนี้จำเป็นหรือไม่ คุ้มค่าที่จะมุ่งมั่นหรือเป็นเพียงสโลแกนทางอุดมการณ์? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายอาจเกิดขึ้นกับบุคคลที่ค้นหาความหมายของชีวิตของเขา หรืออาจไม่เกิดขึ้นหากเป็นไปตามแนวคิดที่ไม่ได้ใช้คำนี้
ฉันใช้คำนี้เพราะฉันถือว่าความพอเพียงเป็นปัจจัยที่จำเป็น (แต่ไม่เพียงพอ) สำหรับการตั้งตนอย่างมั่นคงบนเส้นทางของตนเอง คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางของคุณได้โดยปราศจากเส้นทาง แต่เพื่อการเคลื่อนไหวที่ยั่งยืนคุณจะต้องพัฒนามัน “ทางของคุณ” แบบไหนเมื่อคุณต้องพึ่งพาใครสักคนหรือบางสิ่งบางอย่างในบางด้านของชีวิต?
คำถามเรื่องการพึ่งตนเองเริ่มปรากฏแก่ฉันทีละน้อย เมื่อฉันได้ฟันฝ่าฟันและสังเกตชีวิตของผู้คนในระดับรายได้และความสนใจที่แตกต่างกัน ฉันบอกคุณแล้วข้อสังเกตที่น่าสนใจมาก! ข้อมูลที่น่าสนใจเป็นพิเศษเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งสำคัญ การศึกษาประเด็นนี้ยังคงดำเนินต่อไป แต่ข้อสรุปพื้นฐานพร้อมแล้ว
ให้ฉันเริ่มต้นด้วยคำจำกัดความของฉันว่าความพอเพียงคืออะไร
- ความพอเพียงคือความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่และการพัฒนา
- การพึ่งพาตนเองคือความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่และการพัฒนา
- ความพอเพียงคือความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่และการพัฒนาให้ตัวเองอยู่เสมอ
- ความพอเพียงคือความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่และการพัฒนา
- ความพอเพียงคือความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่และการพัฒนา
ฉันเขียนวลีที่คล้ายกัน 5 วลีเป็นพิเศษเพื่อเน้นสำเนียง ดังนั้น - ความสามารถพร้อมทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อการพัฒนาเสมอ และตอนนี้ตามลำดับ
จำเป็น– นี่คือขั้นต่ำสำหรับการดำรงอยู่อย่างอิสระตามปกติในช่วงเวลาปัจจุบัน ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาและสถานการณ์เฉพาะ ค่าที่กำหนดและค่าเฉพาะอาจแตกต่างกันอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ในสมัยเป็นนักศึกษาปริญญาตรี มีรายได้ปานกลาง และมีทักษะในการสื่อสารในระดับปานกลาง ได้แก่ ระดับดีความอวดดี และในกรณีของการแต่งงาน ลูกๆ พ่อแม่ที่แก่ชรา และธุรกิจที่กำลังพัฒนา จำเป็นต้องมีมากกว่านั้นอีกมาก ไม่ใช่แค่เงินเท่านั้น เกณฑ์ของ "ความจำเป็น" ถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจนจากความเป็นไปได้หรือเป็นไปไม่ได้ที่จะจริงจัง การตัดสินใจที่เป็นอิสระเพื่อประโยชน์ของตน ด้านล่างนี้ฉันจะอธิบายระดับความพอเพียงโดยประมาณตามการจำแนกประเภทของฉัน
ทุกคน- นี่หมายความว่า ชุดเต็มทรัพยากรเพื่อให้แน่ใจว่ามีการดำรงอยู่และการพัฒนา สิ่งที่รวมอยู่ใน "ทุกสิ่ง" อย่างแน่นอนยังเป็นคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะอีกด้วย แต่มีชุดพื้นฐานถ้าไม่มีก็เหมือนไม่มีน้ำ ที่นี่ - เงินสำหรับค่าใช้จ่ายปัจจุบัน, ที่อยู่อาศัย, ทักษะพื้นฐานของครัวเรือน - เพื่อไม่ให้กลายเป็นหมู, ทักษะการสื่อสารทั่วไป ประเภทต่างๆ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลความสามารถในการแก้ไขข้อขัดแย้ง ทักษะพื้นฐานในการปกป้องสิทธิ ชีวิตและสุขภาพ ความมั่นคงทางจิตใจและสุขภาพที่ดีในตัวเอง ไม่ช้าก็เร็ว "หลุม" ในพื้นที่ใด ๆ จะทำให้คุณต้องพึ่งพา "พระผู้ช่วยให้รอด" หรือ "ผู้ให้" ซึ่งจะจัดการส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ หรือหากพื้นที่ของ “หลุม” นั้นไม่สำคัญต่อการเอาชีวิตรอด เช่น ในกรณีของทักษะการแก้ไขข้อขัดแย้ง อาจไม่มีผู้ช่วยเหลือถาวร แต่คุณยังมีชีวิตอยู่ได้ แต่สิ่งนี้นำไปสู่สภาวะการป้องกันแบบปกปิดในความขัดแย้ง หรือนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบ ซึ่งไม่ได้ผลอย่างมากและนำไปสู่การสูญเสียบ่อยครั้ง
เสมอ- เป็นเช่นนี้เสมอ ในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา วันนี้คุณมีทรัพยากรเพียงพอและคุณมีอิสระมาก แต่พรุ่งนี้ธุรกิจของคุณปิดตัวลง และคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ตัวอย่างคลาสสิกคือลูกชายของนักธุรกิจที่ได้รับธุรกิจเป็นของขวัญ ตราบใดที่ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ถ้าธุรกิจยังมีชีวิตอยู่ ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็จะโจมตีมันเสมอ เพื่อประโยชน์ในการเวนคืนกิจการหรือเงินทุนทั้งหมด พวกเขาจะดาวน์โหลดตราบใดที่มีโอกาสและความหมายไม่มีสิ่งที่ดีในเรื่องดังกล่าว และพ่อก็ไม่อยู่แล้ว ไม่มีธุรกิจ ไม่มีทรัพยากร เด็กผู้หญิงและ "เพื่อน" ถูกส่งไป ต้องย้ายลูก ๆ ไปโรงเรียนปกติ และภรรยาก็จู้จี้จุกจิกเหมือน "ไม่ใช่ผู้ชาย" บุคคลที่พึ่งพาตนเองได้ (ม ในกรณีนี้นักธุรกิจ) คงจะไม่ยอมให้มันล่มสลายไป แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น เขาจะเปิดธุรกิจใหม่เร็วๆ นี้ ต่างจาก “ลูกชาย” ของเขา เขารู้ดีว่าการเริ่มต้นธุรกิจไม่จำเป็นต้องใช้เงินทุนในการเริ่มต้น คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะต้องไปที่ไหนและจะพูดคุยอย่างไร
หรืออีกตัวอย่างหนึ่งสำหรับเพศหญิง คนโปรด. เขาหมดรักแล้วจากไป ส่วนสำคัญในชีวิตของฉันพังทลายลง บุคคลใดจะต้องทนทุกข์ไม่มีใครรอดพ้นจากสิ่งนี้ แต่พฤติกรรมจะแตกต่างกันไปตามระดับความพอเพียงที่แตกต่างกัน สำหรับผู้หญิงที่ติดยาเสพติด การสูญเสียผู้เป็นที่รักหมายถึงการสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองและไม่อาจเพิกถอนได้ และเธอกำลังพยายามนำร่างอันเป็นที่รักของเธอกลับมา ร่างกายสามารถกลับคืนมาได้และมันจะทำงานได้ดี แต่วิญญาณไม่อยู่ที่นั่นอีกต่อไป - มันหมดความรักไปแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถดึงส่วนหนึ่งของตัวเองกลับมาได้ แย่ทุกกรณี แผนการแก้แค้น ความสันโดษ หรือในทางกลับกัน ความสนุกสนาน ความคาดหวังที่สิ้นหวัง ฯลฯ สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? ส่วนแบ่งของแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่นั้นมุ่งเป้าไปที่ "ส่วนหนึ่งของตัวเอง" ที่สูญหายไป ไม่ใช่เลย ชีวิตจริง- ฉันเคยเจอผู้หญิง (และผู้ชายด้วย) ที่อยู่ในสถานะนี้มาหลายปีแล้ว ไม่มีสมองที่มีเหตุผลให้เห็นเลย
ผู้หญิงที่พึ่งพาตนเองได้จะไม่สูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเอง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเธอถึงสามารถพึ่งพาตนเองได้ การที่ยังคงเป็นบุคคล "ทั้งหมด" การสูญเสียจะไม่ถูกมองว่าไม่สามารถเพิกถอนได้อีกต่อไป และการคิดอย่างมีสติจะเริ่มเข้ามาในไม่ช้า ไม่มีคนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ท้ายที่สุดแล้ว มันทำให้ใครที่จะรักกันแน่ มอริเชียส หรือ โรแบร์ติโน? และมอริเชียสก็ "เข้าไปในสวนด้วยฝีก้าว" เรากำลังรออยู่ครับ จนกว่า "โรแบร์ติโน" ที่ต้องการจะปรากฏ และหากคุณต้องการความรักจริงๆ ผู้หญิงคนนั้นก็มีส่วนร่วมในการตลาดเชิงรุกในด้านนี้ โดยคัดเลือก "โรเบิร์ตทีน" ที่มีศักยภาพหลายร้อยคน และมีส่วนร่วมในการ "คัดเลือกบุคลากร" มีคนคนหนึ่งเขียนคำแนะนำที่มีความสามารถมากในการทำการตลาดตามพารามิเตอร์ที่กำหนด หากใครต้องการมันเขียนถึงฉันฉันจะให้ลิงค์แก่คุณ
ความสามารถ.ความพอเพียงไม่ใช่สถานการณ์ปัจจุบัน แต่เป็นความสามารถในการจัดหาสิ่งที่จำเป็น นี้สามารถเห็นได้ค่อนข้างดีจากสองตัวอย่างล่าสุด การสูญเสียไม่สำคัญ ระดับการเป็นเจ้าของทรัพยากรไม่สำคัญ ไม่สำคัญว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเองเป็นการส่วนตัวได้หรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถให้ได้ คุณสามารถใช้บริการ คุณสามารถมีทาส คุณสามารถเป็นเพื่อนกับใครสักคนและ "แลกเปลี่ยน" ทรัพยากรต่างๆ ได้ คุณเปิดฟิตเนสคลับพร้อมโรงอาบน้ำ และเพื่อนของคุณก็จัดหาหนุ่มหล่อให้ หรือสาวๆ. สิ่งสำคัญคือหากช่องทางการจัดหาทรัพยากรที่สำคัญช่องหนึ่งถูกปิด เพื่อให้สามารถจัดหาช่องทางใหม่ได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นคุณจะไม่ยึดติดกับสิ่งภายนอก ไม่มีอะไร และไม่มีใครมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ - คุณเป็นผู้กำหนดเส้นทางของคุณเอง
การพัฒนา.เพื่อรักษาชีวิตที่สะดวกสบาย คุณไม่จำเป็นต้องมีทรัพยากรมากมาย แต่การเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นซึ่งหมายถึงการพัฒนานั้น จำเป็นต้องมีมากกว่านี้มาก การเร่งความเร็วนั้นยากกว่าการดูแลรักษาไว้เสมอ นี่เป็นคำอธิบายง่ายๆ - ตราบใดที่คุณไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งใด สภาพแวดล้อมจะไม่สัมพันธ์กับคุณ ทันทีที่คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ตามใจชอบ การต่อต้านก็จะเกิดขึ้นทันที กฎแห่งจักรวาลและวิภาษวิธี - ระบบใด ๆ ก็ตามที่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเสมอ และยิ่งการเปลี่ยนแปลงรุนแรงมากเท่าใด การต่อต้านก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น คุณสามารถพูดถึงความพอเพียงได้อย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อคุณสามารถจัดหาทรัพยากรไม่เพียงเพื่อชีวิตเท่านั้น แต่ยังเพื่อการพัฒนาของคุณด้วย มิฉะนั้น คุณจะตัดสินใจเรื่องสำคัญอะไรได้ด้วยตัวเอง? การตัดสินใจใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายโดยหวังว่า “ต่างประเทศจะช่วยเรา”?
แนวคิดเรื่องความพอเพียงของฉันก็ประมาณนี้ มันยุ่งยากและต้องใช้มากเกินไปใช่ไหม? ใครสะดวกตอนนี้บ้าง? ล้อเล่น. แนวคิดอาจจะยุ่งยากแต่เป็นเพียงคำอธิบายเท่านั้น ในความเป็นจริงทุกอย่างง่ายกว่ามาก
แล้วจะพึ่งตนเองได้ต้องทำอย่างไร? และมันยากหรือไม่ยากมาก? การที่จะสามารถพึ่งพาตนเองได้เป็นส่วนใหญ่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน และออกไปที่ ระดับกลางไม่ยากเลย บางครั้งมันก็เป็นเรื่องยากทางจิตใจ คุณเพียงแค่ต้องรับผิดชอบชีวิตของคุณอย่างเต็มที่และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตนั้น พึ่งพาตัวเองในเรื่องใด ๆ เท่านั้นและตัดสินใจที่จะออกไปสู่ชีวิตอิสระ และทันทีที่ฉันจากไป ทุกอย่างก็เริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว คุณเพียงแค่ต้องควบคุมกระบวนการเองเล็กน้อย
ประการแรก การพึ่งพาตนเองได้ต้องเป็นเป้าหมายที่มีสติ คุณต้องต้องการมัน ประการที่สอง ขับไล่ตัวเองออกจากสิ่งล่อใจให้ใช้ความช่วยเหลือจากภายนอกอย่างต่อเนื่องในทุกด้าน ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณ "ติดอยู่" กับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่สามารถควบคุมได้อย่างน่าเชื่อถือ ให้เริ่มวางแผนทันทีเพื่อ "หย่าตัวเองจากรางน้ำ" นำความรู้ ทดลองเอง ทำความคุ้นเคย คนที่เหมาะสม- หรือที่แย่ที่สุดคือวางแผนชีวิต “ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น” เพื่อจะได้ไม่เกิดอาการตกใจที่ไม่คาดคิดในภายหลัง ฉันไม่อยากทิ้ง "รางให้อาหาร" ฟรี ๆ เลย ฉันรู้จากตัวเอง แต่มันจำเป็น! ถัดไป ที่สาม...และไม่มีที่สาม ครั้งแรกและครั้งที่สองก็เพียงพอสำหรับระดับเฉลี่ยที่มั่นใจ
ยิ่งคุณเริ่มต้นชีวิตตนเองได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเติบโตไปสู่ระดับการพึ่งพาตนเองโดยเฉลี่ยได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นเท่านั้น ฉันเชื่อว่าตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการ "ถอดกระโปรง" คืออายุ 17-18 ปีหลังเลิกเรียน สำหรับเด็กที่อยู่รอบนอกสิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่ในมหานครมักไม่เป็นเช่นนั้น และฉันคิดว่านี่เป็นปัจจัยของการมีชีวิตที่ยืนยาวร่วมกับพ่อแม่ในเมืองใหญ่ที่ทำให้จำนวนเด็กทารกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีผู้เยาว์วัย 30 ปีขึ้นไปจำนวนมาก ได้มากกว่าที่ตาเห็น จากมุมมองของการพัฒนามนุษย์ นี่เป็นเรื่องปกติไร้สาระ หลังจากผ่านไป 30 ปี ระบบทางชีววิทยาของมนุษย์จะเปลี่ยนไปใช้โหมด "การระบาย" ของหน่วยที่ใช้ไปได้อย่างราบรื่น โดยพิจารณาว่าระบบนั้นได้สิ้นสุดอายุการใช้งานแล้ว เส้นทางชีวิต- และองค์ประกอบส่วนบุคคลยังไม่ครบกำหนดด้วยซ้ำ
ความพอเพียงนั้นได้มาจากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาต่างๆเป็นหลัก เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณในรัศมีภาพทั้งหมด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาความพอเพียงไม่ใช่ประสบการณ์ แต่เป็นทัศนคติภายใน ซึ่งคล้ายกับความมั่นใจในตนเองในระดับหนึ่ง ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตโดยทั่วไปนั้นเรียบง่าย และการแก้ปัญหาต่างๆ มากมายก็เป็นเรื่องง่ายโดยธรรมชาติ แต่เนื่องจากขาดประสบการณ์ คุณจึงไม่ทราบการตัดสินใจเหล่านี้ จริงๆ แล้ว คนๆ หนึ่งมีทุกสิ่งที่ต้องการ "อยู่ข้างใน" แต่เขาก็ก็ไม่รู้เหมือนกัน ถ้าคุณไม่กลัวและลงมือทำ คุณก็จะแก้ปัญหาได้ในที่สุด และถ้าคุณไม่ตัดสินใจ คุณจะเห็นว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นแม้แต่ในกรณีนี้ และนี่คือประสบการณ์ที่ผิดพลาด แค่จับมันไว้!
นอกจากนี้ยังควรทำความเข้าใจด้วยว่าระดับความพอเพียงนั้นไม่ใช่ค่าคงที่ - มันถึงจุดสูงสุดแล้วและจะใช้จนกว่าจะสิ้นสุดเวลา ประการแรก โลกกำลังเปลี่ยนแปลงในอัตราที่น่าตกใจ และประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจงจำเป็นต้องได้รับการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง และประการที่สอง การอยู่บนเกียรติยศของคุณย่อมนำไปสู่ความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลเสียอย่างมากต่อความมั่นใจในตนเอง ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้อง บางครั้งคนทั่วไปก็พูดว่า "พังทลาย"
ตอนนี้ของฉัน จำแนกคนตามระดับความพอเพียง- 5 ระดับ
"ปานกลาง" หรือ "ทุกอย่างโอเค"ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะอาศัยอยู่อย่างอิสระ พวกเขาสามารถจัดการชีวิตของตนเองได้ในระดับปานกลางและแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ได้ พวกเขาเชื่อในความเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ สามารถสร้างและรักษาการติดต่อกับผู้คนในสถานการณ์ทั่วไปได้ มีความเข้าใจถึงความปรารถนาในการพัฒนา แต่ส่วนใหญ่จะเป็นไปตามเส้นการเงินและสถานะเท่านั้น ในสถานการณ์วิกฤติที่ไม่ได้มาตรฐาน พวกเขากลัวและมองหาความช่วยเหลือ แต่ยังคงคำนึงถึง "การคำนวณ" ที่ตามมา ในเวลาเดียวกัน พวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาที่สำคัญที่สุดได้ด้วยตัวเอง ซึ่งจะเกิดขึ้นหากไม่พบความช่วยเหลือ พวกเขามักจะเชื่อในอำนาจทุกอย่างของเงิน ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตต่อไป
"สูงมาก"“ไม่มีปัญหาที่แก้ไม่ได้” - และนี่คือเรื่องจริงสำหรับพวกเขา “ไม่มีเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้” - และนั่นก็เป็นเรื่องจริง แต่พวกเขาไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายทางสังคมแบบเหมารวมที่ไม่จำเป็นมากมาย ศรัทธาในตัวเองและจุดแข็งของคุณอย่างเต็มที่ พวกเขามีชีวิตอยู่เพื่อตนเองเท่านั้น และตามที่เห็นสมควรเท่านั้น ความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ไม่แยแสกับพวกเขา พวกเขามีคุณค่าในตนเองอย่างแท้จริง ซึ่งทำให้เป็นอิสระจากสถานการณ์ภายนอกและการครอบครองทรัพยากรภายนอกใดๆ พวกเขาสร้างชีวิตและวงสังคมได้อย่างง่ายดายในแบบที่พวกเขาต้องการในขณะนี้ สามารถดึงดูด จัดหา เป็นผู้นำ บริหารจัดการผู้คนได้เกือบทุกจำนวน แต่พวกเขาทำทั้งหมดนี้ให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการ พวกเขาไม่ประสบกับความทะเยอทะยานมากเกินไป ฯลฯ ฯลฯ กล่าวโดยย่อ - ปรมาจารย์แห่งชีวิตของพวกเขาที่สมบูรณ์
"ซูเปอร์แมน".ไม่มีความคิดเห็น ไม่ได้เกิดขึ้นในธรรมชาติที่แท้จริง
ความพอเพียงคืออะไร ความสุขที่ไหลออกมาจากมัน และอะไรที่จะบรรลุผลสำเร็จ ฉันคิดว่ามันค่อนข้างชัดเจน ยังคงมีหนึ่งคำถาม จำเป็นแค่ไหนสำหรับชีวิตที่ดี ความสุข และทั้งหมดนั้น? อย่างไรก็ตาม ความพอเพียงไม่สามารถเป็นเป้าหมายสูงสุดได้ แต่เป็นเพียงทรัพยากรสำหรับสิ่งอื่นเท่านั้น และหากคุณสามารถบรรลุ "บางสิ่ง" นี้ด้วยวิธีอื่นที่ถูกกว่าก็ไม่จำเป็น น่าพอใจ มีประโยชน์ แต่ไม่จำเป็น
เค้าโครงที่นี่เป็นแบบนี้ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีระดับ "สูง" และยิ่งไปกว่านั้นคือระดับ "สูงมาก" ทุกอย่างถูกกำหนดเกี่ยวกับสิ่งเฉพาะที่คุณต้องการทำ สำหรับคนที่มีความทะเยอทะยานโดยเฉลี่ย สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะไม่เกิดขึ้นตลอดชีวิต แต่ในขณะเดียวกันการทำสิ่งที่พวกเขาชอบก็อาจมีความสุขได้เช่นกัน และการพึ่งพาตนเอง "สูงกว่าค่าเฉลี่ย" จะเพิ่มขึ้นโดยตรงในเรื่องเหล่านี้เท่านั้น เท่าที่จำเป็น หลักการง่ายๆ คือ “นี่แหละสิ่งที่อยากทำและต้องทำเองได้”
แต่ก่อนที่จะถึงระดับเฉลี่ยที่มั่นคง สถานการณ์กลับแตกต่างออกไป ผู้ที่มีความพอเพียง "ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย" มักต้องพึ่งพาใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง คู่สมรส พ่อแม่ "พ่อ" สถานะ "ที่อบอุ่น" ที่ได้รับโดยไม่ได้ตั้งใจ หรืออาศัยอยู่ในสภาวะที่มีปัญหาอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าในกรณีใดเราไม่สามารถพูดถึงอิสรภาพและการตัดสินใจด้วยตนเองที่แท้จริงได้ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิต คุณจะต้องบรรลุระดับความพอเพียงโดยเฉลี่ยก่อน จากนั้นจึงเริ่มต้นเส้นทางสู่ความสูงที่ครอบคลุม พร้อมเพิ่มความเป็นอิสระของคุณไปพร้อมๆ กัน
บ่อยครั้งในชีวิต ทางเลือกคือระหว่างความเป็นอิสระกับความสะดวกสบาย หรือแม้แต่ระหว่างความเป็นอิสระกับความสะดวกสบาย + สถานะที่มากกว่า และพิจารณาว่าอะไรสำคัญกว่า: ข้อกังวลและสิทธิ์ของคุณ ฉันจะบอกว่าการใช้ชีวิตของคุณเองอย่างแท้จริงและใช้ทรัพยากรของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องจะไม่ได้ผลใน 99% ของกรณี คำถามเดียวคือ – คุณต้องการมันไหม ชีวิตของคุณเอง?
ในปัจจุบันนี้มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล มีการเผยแพร่สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเหล่านี้เป็นประจำ และทุกคนได้รับเชิญให้เข้าร่วมการฝึกอบรมเฉพาะเรื่อง คุณมักจะได้ยินคำจำกัดความของการพึ่งพาตนเอง สื่อและโฆษณาอ้างว่าคุณภาพนี้ต้องได้รับการพัฒนาในตัวคุณเองและเท่านั้นที่จะทำให้คุณมีความสุข แต่ก่อนที่เราจะเชื่อข้อความทั้งหมดนี้เราลองมาทำความเข้าใจก่อนว่าเขาคือใครเป็นคนพอเพียง? นี่เป็นแนวคิดที่ซับซ้อนและหลากหลาย เราจะพยายามทำความเข้าใจทุกแง่มุม
ความพอเพียงที่แตกต่างกันเช่นนี้
คำที่เราสนใจถูกใช้มากที่สุด พื้นที่ที่แตกต่างกัน- โดยทั่วไปแล้วคนที่พึ่งพาตนเองได้คือคนที่ไม่กลัวความเหงาและไม่ขึ้นอยู่กับคนรอบข้าง ในแวดวงครัวเรือน คำนี้สามารถใช้เพื่อกำหนดความสามารถในการจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นให้กับตนเองโดยอิสระ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรากำลังพูดถึงความเป็นอิสระทางการเงินและความสามารถในการจัดระเบียบชีวิตของตนเองได้ด้วยตัวเอง ในทางจิตวิทยา ความพอเพียงหมายถึงความเป็นอิสระจากผู้อื่น นี่ไม่เกี่ยวกับการปฏิเสธที่จะสื่อสาร คนที่พึ่งพาตนเองได้รู้วิธีการสื่อสารและสนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาไม่ได้เบื่ออยู่คนเดียวอยู่คนเดียวกับตัวเอง และหากพวกเขาต้องการก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องพบปะเพื่อนฝูงและสื่อสารในรูปแบบใด ๆ เป็นเวลานาน ในสังคมศาสตร์มีคำจำกัดความที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งของความพอเพียง - นี่คือสถานะของความเจริญรุ่งเรืองและความสำเร็จเมื่อบุคคลรู้สึกถึงความสามัคคีภายในและบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย
ดีหรือไม่ดี?
คุณสมบัติทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นของผู้คนที่พึ่งพาตนเองได้นั้นมีทั้งเชิงบวกและเชิงบวก แต่ระวัง: ความหวาดกลัวทางสังคมมักจะสับสนกับการพึ่งพาตนเอง เรากำลังพูดถึงสภาวะที่บุคคลกลัวที่จะผูกพันกับผู้อื่น บ่อยครั้งความกลัวนี้เกิดจากบาดแผลทางจิตใจที่ได้รับในอดีต ความกลัวความผูกพันเป็นเรื่องปกติในช่วงเดือนแรกๆ หลังจากการพลัดพรากจากคนรักหรือการทรยศต่อเพื่อนอย่างยากลำบาก แต่หากยังคงอยู่เป็นเวลานานเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมได้ จำไว้ว่าคนที่พึ่งพาตนเองได้จะไม่จงใจหลีกเลี่ยงการสื่อสาร เขาไม่กลัวที่จะยุติความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ความพอเพียงทางจิตวิทยาอย่างละเอียด
ในระดับจิตวิทยา ความพอเพียงนั้นโดดเด่นด้วยความมั่นใจในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจ คนประเภทนี้อาจขอคำแนะนำ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาทำโดยไม่สนใจเท่านั้น การตัดสินใจที่ถูกต้องและแท้จริงสำหรับพวกเขานั้นเกิดขึ้นมานานแล้ว คนที่พอเพียงคือคนที่ไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น คนเหล่านี้ไม่ติดตามแฟชั่นพวกเขาเลือกสิ่งของและงานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับพวกเขาเท่านั้น ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรุกรานพวกเขา การประเมินเชิงลบจากภายนอก คนที่พอเพียงจะรู้อยู่เสมอว่าเขาต้องการอะไรและไม่ละทิ้งความคิดและแรงบันดาลใจเนื่องจากไม่ยอมรับผู้อื่นหรือสถานการณ์ภายนอก
สัญญาณแห่งความพอเพียง
ความสามารถในการเพลิดเพลินกับตัวเองและชีวิตของคุณเป็นอีกแง่มุมหนึ่งของความพอเพียง คนแบบนี้ไม่ต้องการเงินจำนวนมากหรือสิ่งอื่นใด เงื่อนไขพิเศษที่จะมีความสุข คุณคิดว่าคู่ต่อสู้ของคุณโกรธและเหยียดหยามเกินไปหรือไม่? ยินดีด้วย นี่คือคนพอเพียง “อันนี้อันไหน?” - คุณถาม คำตอบนั้นง่าย: คนที่จะพูดในสิ่งที่เขาคิดในทุกสถานการณ์ เขาจะไม่ปรุงแต่งความจริงอันขมขื่น แต่เขาจะช่วยแนะนำเสมอ มีคนแบบนี้มากมาย คุณภาพดี- พวกเขาไม่ค่อยให้คำสัญญา แต่พวกเขามักจะรักษาสัญญาและไม่เคยผิดสัญญา แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรุกรานคนที่พึ่งพาตนเองได้ คนเช่นนี้รู้สึกถึงความเข้มแข็งและความเหนือกว่าผู้อื่น ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่นและการสำแดงความก้าวร้าวหรือความหยาบคายเพียงเล็กน้อย
เรารู้อยู่แล้วว่าคนที่พอเพียงหมายถึงอะไร อย่างไรก็ตาม เรามักจะถือว่าผู้ที่ทำงานหนักเพื่อสร้างชื่อเสียงให้ตัวเองนั้นประสบความสำเร็จและฉลาด ดังนั้น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนที่พึ่งพาตนเองได้กับผู้ที่พยายามจะปรากฏตัวเช่นนั้นก็คือความสุภาพเรียบร้อย คนประเภทนี้ภูมิใจในตัวเอง รู้สึกสำคัญและประสบความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการประเมินแบบเดียวกันจากผู้อื่น
จะรู้จักคนที่พึ่งพาตนเองได้ในฝูงชนได้อย่างไร?
จะสะดวกกว่าเสมอในการเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างหากคุณมีตัวอย่างเชิงบวกต่อหน้าต่อตา คุณสงสัยหรือไม่ว่ามีคนที่พึ่งพาตนเองได้ในสภาพแวดล้อมของคุณหรือไม่? การจดจำพวกเขาในหมู่คนอื่นๆ นั้นไม่ใช่เรื่องยาก การพึ่งพาตนเองได้ช่วยให้คุณไม่ต้องได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่นโดยสมบูรณ์ คนที่มีคุณสมบัตินี้จะไม่พยายามทำให้ใครพอใจและเป็นที่น่าพอใจ พวกเขาสงบและพอใจกับตัวเองและพวกเขาก็รู้จักคุณลักษณะและข้อบกพร่องทั้งหมดของตัวพวกเขาเอง
คุณลักษณะที่โดดเด่นอีกประการหนึ่งคือการประเมินตนเองและชีวิตของตนเองตามความเป็นจริง คนที่พอเพียงคือคนที่อาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้โดยหลีกเลี่ยงภาพลวงตาที่ไม่จำเป็น การทดสอบความพอเพียงที่ง่ายที่สุด: ถามคู่สนทนาของคุณว่าเขามีความสุขหรือไม่ การพึ่งพาตนเองช่วยให้คุณค้นพบความสามัคคีภายในและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ และนี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีแผนสำหรับอนาคตและเป้าหมาย คนที่พึ่งพาตนเองได้รู้วิธีที่จะมีความสุขแม้จะไม่บรรลุเป้าหมายสูงสุดและพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อเติมเต็มความฝันของตน พูดตามตรง เป็นที่น่าสังเกตว่าความสำเร็จของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการทำงานหนัก ไม่ใช่โชคหรือโชคเพียงชั่วครู่
จากคนธรรมดาสู่คนพึ่งตนเองได้
หลังจากอ่านบทความในส่วนแรกแล้วจึงสรุปได้ว่าคนที่พึ่งพาตนเองได้นั้นมีความพิเศษเหมือนกับมนุษย์ต่างดาว อันที่จริงเรากำลังพูดถึงการผสมผสานระหว่างคุณสมบัติส่วนบุคคลและวิธีคิด ถ้าใครอยากพึ่งตนเองก็มักจะมีคนมาสภาวะนี้บ่อยขึ้น วัยผู้ใหญ่- อยู่ในโรงเรียนมัธยมและสูงกว่าแล้ว สถาบันการศึกษาคนหนุ่มสาวชอบที่จะแบ่งตัวเองออกเป็นกลุ่มบางกลุ่ม โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงบริษัทที่เป็นมิตร แต่เป็นกลุ่มผลประโยชน์ที่ไม่เป็นทางการบางประเภท อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง สมาคมและวัฒนธรรมย่อยดังกล่าวเริ่มน่าเบื่อ และคน ๆ หนึ่งก็ออกไปมองหาคนที่มีใจเดียวกันใหม่ ในเวลานี้ ความสนใจและความชอบใหม่ๆ อาจปรากฏขึ้น พระเอกของเรายังไม่รู้ว่าคนพอเพียงหมายถึงอะไร แต่เขาดูเหมือนเขามากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นเมื่อได้รับปัญญาเรียนรู้ที่จะไม่พึ่งพาผู้อื่นและได้รับความรู้ที่จำเป็นแต่ละบุคคลจึงสามารถหาที่ของตนในชีวิตได้อย่างง่ายดาย
แน่นอนว่าเราได้ดูตัวอย่างที่เรียบง่ายและเกินจริงของการก่อตัวของความพอเพียง ในทางปฏิบัติ กระบวนการนี้ไม่ได้ผลในลักษณะนี้เสมอไป
จะเป็นคนพึ่งตนเองและพบความสุขได้อย่างไร?
ใครๆ ก็สามารถบรรลุถึงความพอเพียงได้ เริ่มต้นด้วยการกำหนดระดับการพึ่งพาสังคมของคุณ ลองใช้เวลาหนึ่งวันตามลำพัง ให้นี่เป็นวันหยุดของคุณ ปิดการสื่อสารทุกรูปแบบ และละทิ้งการสื่อสารเสมือนจริง จะทำอย่างไร คุณจะเบื่อหรือสงบและน่าสนใจ? มีเกมจิตวิทยาอีกเกมที่น่าสนใจ ลองจินตนาการว่าพรุ่งนี้คุณจะต้องออกเดินทางไปยังประเทศอื่นหรือเมืองอื่น คุณเตรียมพร้อมสำหรับงานนี้แค่ไหน และคุณกำลังรอมันด้วยความกังวลใจ ตื่นเต้น หรือหวาดกลัว เพราะผู้คนและสิ่งของที่คุ้นเคยทั้งหมดจะยังคงอยู่ในบ้านเกิดของคุณ?
เคล็ดลับการพัฒนาความพอเพียง
ในการที่จะเป็นคนพึ่งพาตนเองได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพและให้คุณค่ากับตัวเอง พยายามแสดงความนับถือตนเอง พยายามรับรู้ถึงความล้มเหลวทั้งหมดอย่างเป็นกลาง และยกย่องตนเองสำหรับความสำเร็จทั้งหมด เชื่อใจตัวเอง จำไว้ว่านี่เป็นเพียงชีวิตของคุณและไม่มีใครนอกจากคุณรู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน อย่าพยายามทำตามความคาดหวังของผู้อื่นถ้ามันขัดแย้งกับความปรารถนาและเป้าหมายของคุณ และที่สำคัญที่สุด อย่ากลัวสิ่งใดๆ ไม่ว่าจะเป็นความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นได้ หรือการประณามจากสาธารณะ ทำเฉพาะสิ่งที่คุณชอบและมีประโยชน์สำหรับคุณแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
เราจึงคิดหาวิธีที่จะเป็นคนพึ่งพาตนเองได้ เราหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและมีความสุขมากขึ้น
ความพอเพียงถือเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่สำคัญที่สุดประการหนึ่ง คนที่ถูกเรียกว่าพึ่งพาตนเองได้นั้นมีความโดดเด่นด้วยความคิดที่ไม่ธรรมดาและไม่กลัวที่จะพูดขัดกับบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป การพึ่งพาตนเองช่วยให้คุณได้รับอิสรภาพจากภายในและช่วยสร้างบุคลิกภาพแบบองค์รวมและหลากหลาย
ประเภทของการพึ่งตนเอง
นักจิตวิทยาสมัยใหม่แบ่งความพอเพียงออกเป็นหลายประเภท ได้แก่
- ทางสังคม;
- ทางเศรษฐกิจ;
- ทางจิตวิทยา
ความพอเพียงทางสังคม
การพึ่งพาตนเองทางสังคมคือความสามารถของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับกฎเกณฑ์ชีวิตที่มีอยู่
คนที่พึ่งพาตนเองทางสังคมได้ทำงานที่เขาชื่นชอบ มีงานอดิเรก และพัฒนาพรสวรรค์ของเขา เขายังรู้วิธีการใช้ชีวิตในระดับที่เขาคิดว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเองเป็นการส่วนตัว
ความพอเพียงทางเศรษฐกิจ
การพึ่งพาตนเองทางเศรษฐกิจเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ หมายถึงมีทักษะในการทำอาหาร ทำความสะอาด และดูแลบ้าน คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้เราจัดระเบียบชีวิตของเราได้อย่างอิสระ
ความพอเพียงทางจิตวิทยา
เมื่อพูดถึงความพอเพียง ส่วนใหญ่มักหมายถึงความพอเพียงทางจิตใจ
คนที่พึ่งตนเองได้ทางจิตใจจะไม่มีวันเบื่อหากปราศจากเพื่อนฝูง โลกภายในที่อุดมสมบูรณ์ของบุคคลเช่นนี้ทำให้เธอเติบโตและพัฒนาได้แม้จะอยู่คนเดียว
เกณฑ์การพึ่งตนเอง
คนที่พึ่งพาตนเองได้อย่างแท้จริงจะไม่มีวันถูกมองข้าม โดยปกติแล้วเขาจะเป็นคนที่ไม่ไม่สำคัญและกระตุ้นความสนใจจากผู้อื่น
แต่หากบุคคลมักเรียกตัวเองว่าพอเพียงในการสนทนา มีแนวโน้มว่าเขาเพียงต้องการปรากฏตัวเท่านั้น
ความพอเพียงอยู่ในตัวบุคคลและไม่ต้องการการยืนยันด้วยวาจาตลอดเวลา 
ลักษณะสำคัญของคนที่พึ่งพาตนเองได้
คุณลักษณะที่โดดเด่นของบุคคลที่พึ่งพาตนเองได้คือเขาไม่ขอความเห็นชอบจากมุมมองหรือการกระทำของเขาจากผู้อื่น บุคคลดังกล่าวต้องรับผิดชอบต่อการกระทำทั้งหมดของเขาเสมอ เขาไม่กลัวความล้มเหลวและความผิดหวัง พวกเขาเพียงให้ความแข็งแกร่งแก่เขาเพื่อให้ดีขึ้นเท่านั้น
บุคคลที่พึ่งพาตนเองได้ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นคนที่ร่ำรวยและมีอิทธิพลเสมอไป พวกเขาไม่ได้อยู่ในเหยื่อที่เรียกว่าธุรกิจโฆษณาเลยและไม่ไล่ตามซื้อของแพง
บ่อยครั้งที่ความมั่งคั่งของคนเหล่านี้คือโลกภายในของพวกเขา แต่การบำเพ็ญตบะก็เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองพอเพียงได้
คุณลักษณะของบุคคลที่พึ่งพาตนเองได้คือความสามารถในการระบุความต้องการและจัดหาความต้องการเหล่านั้น
คนที่สามารถเรียกได้ว่าพึ่งตนเองได้แสดงความเคารพต่อผู้อื่น เขาเข้าใจการแสดงออกของคานท์เป็นอย่างดีว่าอิสรภาพของเขาสิ้นสุดลง ณ จุดที่อิสรภาพของบุคคลอื่นเริ่มต้นขึ้น
ความรู้สึกอิจฉาริษยา และความเคียดแค้นเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่พึ่งพาตนเองได้
จะกลายเป็นคนพึ่งตนเองได้อย่างไร?
เด็กแรกเกิดเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการขาดความพอเพียงโดยสิ้นเชิง เต้านมนะลูกขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของเขาในทุกด้านของชีวิต
เมื่อเวลาผ่านไป เขาจะมีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถพูดได้ว่าเราสามารถพึ่งพาตนเองได้ไม่ว่าจะช่วงวัยใดโดยเฉพาะ กระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องและสามารถคงอยู่ได้ตลอดชีวิต
อย่าสูญเสียมันไปสมัครสมาชิกและรับลิงค์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ
การเสพติดใดๆ ก็ตามส่งผลเสียต่อชีวิตและบุคลิกภาพของบุคคล และสิ่งที่อันตรายที่สุดมักไม่ใช่ยาสูบ แอลกอฮอล์ หรืออาหาร (เราจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดเพราะหัวข้อนี้เจาะจงมาก) แต่เป็นการพึ่งพาผู้อื่น มันไม่เพียงสร้างความต้องการอย่างต่อเนื่องสำหรับสังคมเท่านั้น แต่ยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาและรับมือกับปัญหาได้อย่างอิสระ ความสงสัยในตนเอง ความไม่แน่นอน ไม่สามารถตัดสินใจได้ ฯลฯ
แต่คุณสามารถเอาชนะปัญหาเหล่านี้และปัญหาอื่น ๆ ได้ด้วยการพัฒนาคุณภาพพิเศษในตัวคุณ เรียกว่าการพอเพียง และเราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเป็นคนแบบพอเพียง
ความพอเพียงคืออะไร
ความพอเพียงสามารถเรียกได้ว่าเป็นความสามารถของบุคคลในการดำเนินชีวิตและจัดการทุกสิ่งอย่างเป็นอิสระโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยไม่ต้องหันไปพึ่งการสนับสนุนจากผู้อื่น ปัจจุบันการพัฒนาความพอเพียงเป็นสิ่งสำคัญมาก มีการฝึกอบรม สัมมนา บทความ และหนังสือจำนวนมากที่อุทิศให้กับหัวข้อนี้ (คุณสามารถอ่านหนังสือเช่น “Solo Life” โดย Eric Kleinenberg และ “The Culture of Sublimation” โดย อานันทอาตมา) คุณอาจเคยเจอคำพูดและคำพังเพยในหัวข้อนี้ซึ่งมีผู้แต่งที่โดดเด่นอย่างแท้จริงเช่น Bruce Lee, Coco Chanel, Osho, Vadim Zeland, Fazil Iskander และคนอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดได้รับประโยชน์จากลักษณะบุคลิกภาพนี้จากประสบการณ์ของตนเอง
แต่เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไรและประโยชน์ของการพึ่งตนเองคืออะไร เราต้องพิจารณาปรากฏการณ์นี้ด้วย ด้านที่แตกต่างกัน- มีทั้งหมด 3 ประการ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการพึ่งตนเองส่วนบุคคลจึงมี 3 ประเภท:
- ความพอเพียงทางสังคม- มันแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งปรับตัวเข้ากับกฎเกณฑ์ของชีวิตได้อย่างง่ายดายมีงานอดิเรกและงานอดิเรกพยายามทุกวิถีทางเพื่อพัฒนาความสามารถและความสามารถของเขาและทำในสิ่งที่เขารัก บุคคลเช่นนั้นสามารถหาเลี้ยงชีพได้ตามที่เห็นสมควร
- ความพอเพียงทางเศรษฐกิจ- มันมีอยู่ในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่และคนที่เป็นอิสระ แสดงให้เห็นความจริงที่ว่าบุคคลมีทักษะในการทำอาหาร การจัดและทำความสะอาดที่อยู่อาศัย การบำรุงรักษา ครัวเรือน- บุคคลดังกล่าวสามารถจัดระเบียบชีวิตในระดับชีวิตประจำวันได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ
- ความพอเพียงทางจิตวิทยา- นี่คือสิ่งที่มักหมายถึงเมื่อพูดถึงความพอเพียง มันแสดงให้เห็นความจริงที่ว่าบุคคลสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับ ความคิดเห็นของประชาชนรู้ว่าจะทำอะไรตามลำพังกับตัวเองไม่เบื่อเมื่อไม่มีใครอยู่ข้างๆ แต่สิ่งสำคัญคือบุคคลดังกล่าวสามารถพัฒนาและเติบโตเป็นการส่วนตัวได้ด้วยลักษณะของโลกภายในของเขา
เราจะพูดถึงทุกประเภทในระดับหนึ่ง แต่เรายังคงพูดถึงความพอเพียงทางจิตวิทยาเป็นหลัก นอกจากนี้เราไม่ควรสับสนระหว่างความพอเพียงกับการถอนตัวออกจากตัวเอง อาศรม หรือการบำเพ็ญตบะ เมื่อบุคคลออกจากโลกภายนอกด้วยเหตุผลบางอย่างหรือด้วยจุดประสงค์บางอย่าง
คนที่พอเพียงไม่ได้เป็นเพียงคนที่รู้วิธีและสามารถอยู่รอดได้ แต่เป็นคนที่ตัดสินใจด้วยตัวเอง ตัดสินใจเลือกชีวิต โดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น ซึ่งเป็นอิสระจากผู้คนทั้งในระดับเคมีหรือทางอารมณ์
คนที่พอเพียงจะเข้ากันได้ตามปกติโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกและยังสามารถรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพสบายใจทางจิตใจได้ เขาอาจจะสนใจที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองไม่น้อยไปกว่ากับคนอื่น เขาไม่กลัวความเหงาและใช้มันเพื่อประโยชน์สูงสุดของเขา - อ่านหนังสือเรียนรู้สิ่งใหม่พัฒนาและเชี่ยวชาญทักษะที่น่าสนใจ แต่ทั้งหมดนี้ เขาไม่สูญเสียความสามารถในการสื่อสารและเพลิดเพลินกับการสื่อสารนี้
ความพอเพียงนั้นคล้ายกับความรับผิดชอบในระดับหนึ่ง - ความรับผิดชอบของบุคคลต่อตนเองเพราะเขาไม่เคยยอมแพ้ดูแลตัวเองสามารถแต่งตัวใส่รองเท้าและเลี้ยงตัวเองได้ เขาดูแลสุขภาพ แสวงหาและบรรลุเป้าหมาย และสิ่งที่เขาต้องการเพื่อสิ่งนี้ก็มีเพียงแค่ตัวเขาเองเท่านั้น
คนที่พึ่งพาตนเองได้ไม่เคยเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อความล้มเหลวและความล้มเหลวของเขาไปให้ผู้อื่นเพราะตัวเขาเองเป็นผู้ตัดสินใจและเลือกแนวทางปฏิบัติโดยตระหนักว่าไม่ว่าในกรณีใดมีเพียงเขาเท่านั้นที่จะต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่ง นอกจากนี้ คนดังกล่าวสามารถทำสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา สวมใส่สิ่งที่พวกเขาชอบ ถูกพาตัวไปในสิ่งที่พวกเขาสนใจ โดยไม่คำนึงถึงการประเมินทางสังคม การอนุมัติจากคนที่รักและคนรู้จัก ฯลฯ ในโลกของเรา ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถซื้อความหรูหราเช่นนี้ได้
แต่เราขอย้ำอีกครั้ง: คนที่พึ่งตนเองได้จะไม่เพิกเฉยต่อผู้อื่นไม่ซ่อนตัวจากพวกเขาและไม่อายที่จะอยู่ห่างจากใคร เขาเคารพตัวเองและคนรอบข้างไม่บังคับความคิดเห็นกับใครเลยไม่ยอมแพ้ต่อการจัดการและไม่ถูกยั่วยุ
สิ่งที่น่าสนใจไม่น้อยคือความจริงที่ว่าตำแหน่งดังกล่าวและแม้แต่ความกล้าหาญที่จะใช้ชีวิตโดยไม่สวมหน้ากากและไม่ต้องการใครเหมือนแม่เหล็กดึงดูดผู้อื่นและทำให้พวกเขาพอใจ และถ้าใครไม่พอใจ กลัว หรือตราหน้าบุคคลดังกล่าวว่า "ไม่เหมือนคนอื่นๆ" เขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ เพราะอำนาจของเขาอยู่ในตัวเขา - นั่นคือตัวเขาเอง
เพื่อยืนยันคำพูดของเรา เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอสั้น ๆ นี้
คุณสมบัติของผู้ที่สามารถพึ่งตนเองได้
เราแต่ละคนสามารถพัฒนาความพอเพียงได้ แต่ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่าคนที่สามารถพึ่งพาตนเองได้มีคุณสมบัติใดบ้าง และคุณต้องพัฒนาคุณสมบัติใดในตัวเอง ซึ่งรวมถึง:
- ความมั่นใจในตนเองช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและพัฒนาโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากภายนอก
- ความมุ่งมั่นที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและการพัฒนา
- ความเข้มแข็งภายในที่ช่วยให้คุณรับผิดชอบการตัดสินใจและการกระทำของคุณอย่างเต็มที่
- ระยะทางโดยที่เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาระยะห่างจากผู้คนและป้องกันไม่ให้พวกเขาข้ามขอบเขตของตนเอง
- ความอดทนต่อความเหงา แสดงออกโดยไม่กลัวการอยู่คนเดียว
สำหรับคนที่เป็นอิสระเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพัฒนาคุณสมบัติดังกล่าว แต่การมุ่งมั่นเพื่อความเป็นอิสระทางวัตถุจากผู้คนก็มีความสำคัญไม่แพ้กันเพราะไม่เช่นนั้นจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่พึ่งพาใครเลย แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เงื่อนไขหลัก แต่จำเป็นต้องคำนึงถึง
ในการที่จะเป็นคนพึ่งพาตนเองได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่ออิสรภาพและความเป็นอิสระของคุณด้วยความเคารพเป็นพิเศษ เห็นคุณค่าและปลูกฝังพวกเขาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ หยุดมองย้อนกลับไปที่เจ้าหน้าที่ กังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่น ขอความช่วยเหลือ เสียใจกับ ผ่านมาและประณามตัวเอง
Stephen Covey ที่ปรึกษาด้านการจัดการชีวิตชาวอเมริกันกล่าวไว้เป็นอย่างดี ในหนังสือของเขา "" เขากล่าวว่าความเป็นอิสระของแต่ละบุคคลนั้นแสดงออกมาด้วยกระบวนทัศน์ตนเองซึ่งหมายความว่า:
- ฉันสามารถทำได้
- ฉันรับผิดชอบ
- ฉันพึ่งพาตัวเอง
- ฉันสามารถเลือกได้
หากบุคคลมีความเป็นอิสระในด้านสังคม เขาสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง ถ้าในแง่สติปัญญา เขามีอิสระที่จะคิดอย่างอิสระ ถ้าในแง่อารมณ์ การกระทำและคำพูดทั้งหมดของเขามาจากสภาพภายในของเขา บุคคลที่เป็นอิสระควบคุมการกระทำของตนเองและความรู้สึกของเขา ความนับถือตนเองไม่ส่งผลกระทบต่อวิธีที่คนอื่นปฏิบัติต่อเขา
ความเป็นอิสระที่แท้จริงแสดงออกมาด้วยแรงจูงใจในตนเองในการกระทำ แต่ตรงกันข้ามกับการอยู่ภายใต้อิทธิพลของบุคคลจากภายนอก และต้องขอบคุณมันเท่านั้นที่ทำให้คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากพลังของสถานการณ์และคนรอบข้างได้ อีกครั้ง สิ่งนี้ไม่ได้ขัดแย้งกับแนวคิดเช่นความร่วมมือที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน การบรรลุเป้าหมายร่วมกันหรืองานทางปัญญาร่วมกัน การช่วยเหลือและสนับสนุนซึ่งกันและกัน ในทางใดทางหนึ่ง
ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ควรเป็นเป้าหมายแรก และสิ่งนี้สามารถใช้เป็นพื้นฐานของการพึ่งพาตนเองได้ ซึ่งองค์ประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้น แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะพัฒนาคุณภาพนี้
จะกลายเป็นคนพึ่งตนเองได้อย่างไร?
คุณสามารถเริ่มพัฒนาความพอเพียงตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา:
- เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อสถานการณ์ใดๆ ก็ตามอย่างเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทั้งเมื่อคุณได้รับคำชมและชื่นชม และเมื่อคุณถูกตำหนิในบางสิ่งบางอย่าง ถูกตำหนิในบางสิ่งบางอย่าง หรือแสดงความไม่พอใจ
- เมื่อคุณต้องอยู่คนเดียว ให้ยอมรับสภาวะนี้ด้วยการปลูกฝังการรับรู้ถึงพื้นที่และเวลาที่เป็นอิสระจากทุกสิ่งและทุกคนว่าเป็นคุณค่าที่จริงจัง
- ฝึกฝนตัวเอง: ใช้เวลาอยู่กับตัวเองตามลำพัง เลิกใช้อุปกรณ์ทั้งหมด ไม่เปิดทีวี ไม่ออนไลน์ ไม่สื่อสารกับญาติ เพื่อน และคนรู้จัก
- ฉายภาพในสถานการณ์ในใจของคุณที่คุณถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากคนที่รักคุณเพื่อรับประสบการณ์ความเหงาและความเป็นอิสระและพัฒนาคุณสมบัติที่มีความมุ่งมั่นอันแรงกล้าที่มีอยู่ในตัวคนที่พึ่งพาตนเองได้
- สร้างความทรงจำและอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์ในความทรงจำของคุณทางจิตใจ ลองคิดดูว่ามีวิธีใดบ้างที่จะรับความรู้สึกแบบเดียวกันโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของคนอื่น - การอยู่คนเดียว
- วิเคราะห์ชีวิตของคุณและผู้คนจากแวดวงสังคมของคุณและเข้าใกล้วิกฤต: คุณต้องการอะไรและใครจริงๆ มีความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณกับใครบางคนหรือไม่ และอะไรและใครแค่สละเวลา?
- ฝึกฝนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หันไปขอคำแนะนำและเคล็ดลับจากผู้อื่นให้น้อยลง ซึ่งจะสร้างนิสัยใหม่และพัฒนาทักษะในการรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
- ตัวคุณเองและจัดทำรายการคุณสมบัติและทักษะทั้งหมดที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณในชีวิตอิสระอย่างสมบูรณ์ ลองคิดถึงเป้าหมายที่จะพาคุณไปสู่อิสรภาพที่สมบูรณ์
- อ่านหนังสือ คำคม และคำพังเพยของบุคคลที่มีชื่อเสียงและบุคคลสำคัญที่โดดเด่นในหัวข้อความพอเพียง ความมั่นใจในตนเอง ความเป็นอิสระ และคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่เป็นอิสระ
- หยุดเรียกร้องและคาดหวังอะไรจากผู้อื่น หวังความช่วยเหลือจากผู้อื่น มองหาการสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่น - เริ่มคิด ประพฤติ และใช้ชีวิตแบบผู้ใหญ่
- ทำความคุ้นเคยกับการให้บริการตัวเองและความต้องการของคุณเอง สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่ง ตั้งแต่การตื่นนอนตอนเช้า ทำอาหาร ซักผ้า และทำความสะอาดบ้าน ไปจนถึงการหาเงิน เลือกงาน...
- ดูแลตัวเองและร่างกาย กินให้ถูกต้อง ออกกำลังกาย เริ่มเป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรักษาความเยาว์วัยและสุขภาพและสนุกกับทุกวันที่คุณใช้ชีวิต
- ตั้งเป้าหมาย. จะต้องครอบคลุมช่วงเวลาที่แตกต่างกัน เช่น คุณต้องตั้งเป้าหมายเป็นวัน สัปดาห์ เดือน ปี และอื่นๆ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำบางสิ่งบางอย่างด้วยตัวเองอย่างน้อยทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
กฎเกณฑ์การพึ่งตนเอง
กฎเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้คนที่พึ่งพาตนเองได้ ค่านิยมใดที่ครองตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในใจของพวกเขา และวิธีโต้ตอบอย่างถูกต้องกับโลกรอบตัวพวกเขา
ต่อไปนี้เป็นกฎ (คุณสามารถใช้รายการนี้เป็นข้อมูลสรุปได้):
- ไม่ไว้วางใจเจ้าหน้าที่ ตรวจสอบทุกอย่างจากประสบการณ์ส่วนตัว
- การไม่มีรูปเคารพและรูปเคารพและความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะไปถึงความสูงด้วยตัวเราเอง
- เข้าใจความแตกต่างระหว่างความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง
- ทิ้งเหตุการณ์ด้านลบทั้งหมดไว้ในอดีต
- แทนที่อารมณ์เชิงลบด้วยอารมณ์เชิงบวก
- และตำแหน่งของเหยื่อของสถานการณ์
- ยอมรับความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อทุกการกระทำที่ทำไป
- ความซื่อสัตย์และตรงไปตรงมากับตัวเอง
- การพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเองอย่างต่อเนื่อง
- จิตตานุภาพและอุปนิสัย
อย่างที่คุณเห็นโดยส่วนใหญ่แล้วไม่มีอะไรซับซ้อนที่นี่ อย่างไรก็ตาม การพัฒนาความพอเพียงในบางครั้งอาจดูยากและเจ็บปวด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องคลั่งไคล้เรื่องนี้
จำไว้ว่าคุณไม่ได้กลายเป็นฤาษีและไม่มีใครบังคับคุณให้ไป เป็นเวลาหลายปีไปที่ถ้ำ หากคุณรู้สึกเหนื่อย ตึงเครียด และต้องการการสื่อสาร ไม่มีใครหยุดคุณจากความพึงพอใจ สนุกสนาน สนุกสนานกับเพื่อนฝูงได้
ทักษะและคุณภาพที่จริงจังใดๆ จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมเพื่อการพัฒนา ดังนั้น จึงบรรลุผลทีละขั้นตอนและวัดผลได้ โดยค่อยๆ ยกระดับและฝึกฝนทักษะใหม่ๆ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเป็นคนที่คุณอยากเป็นโดยไม่ต้องประนีประนอมกับตัวเอง
นี่อาจเป็นจุดสิ้นสุดของบทความ แต่มีอีกประเด็นหนึ่งที่เราอยากจะกล่าวถึง ในวรรณคดีเฉพาะเรื่องมักนำเสนอแยกกันและเกี่ยวข้องกับครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ - ผู้หญิงที่น่ารัก
ความพอเพียงของผู้หญิง
ในชีวิตของผู้หญิงถึงแม้จะไม่ใช่ทุกคน แต่มีผู้หญิงหลายคนไม่ช้าก็เร็วก็ถึงเวลาที่ความต้องการความพอเพียงจะปรากฏขึ้น ซึ่งรวมถึงความมั่นใจในตนเอง ความเป็นอิสระ ความสามารถในการเลี้ยงตัวเองอย่างอิสระ ความสามารถในการเอาชนะใจผู้อื่น การยอมรับตนเองอย่างสมบูรณ์ และโดยทั่วไปแล้วชีวิตที่เจริญรุ่งเรืองจะสอดคล้องกับโลกและตนเอง
บางคนอาจบอกว่าผู้หญิงต้องพึ่งตนเองเท่านั้นเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ แต่นี่เป็นมุมมองดั้งเดิม ในความเป็นจริง คุณภาพนี้ช่วยในการเอาชนะการพึ่งพาใด ๆ โดยเฉพาะกับผู้ชาย ในการจัดการทุนสำรองภายใน เปลี่ยนข้อเสียให้เป็นข้อได้เปรียบ และเป็นอิสระในการแก้ไขปัญหาและปัญหาใด ๆ
สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษคือประเด็นเรื่องการพึ่งพาทางอารมณ์ในฐานะความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตโดยแลกกับทรัพยากรของผู้อื่น และไม่ใช่แค่เรื่องวัตถุเท่านั้น เพราะผู้หญิงทุกคนต้องการการสนับสนุน ความเอาใจใส่ และความรัก ก วิธีที่ดีที่สุดกำจัดการเสพติดนี้ - จัดการชีวิตของคุณเองและทำให้ตัวเองดีขึ้น
นี่คือบางส่วน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ซึ่งผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ควบคู่กับที่คุยกันไปแล้วได้ เคล็ดลับเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่การเอาชนะการพึ่งพาทางอารมณ์และการพัฒนาความพอเพียง:
- เมื่อได้รับการสนับสนุนจากสภาพแวดล้อมของคุณ ให้มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกในร่างกาย - ในอนาคตคุณสามารถจดจำความรู้สึกเหล่านี้ รู้สึกถึงอารมณ์เดียวกัน แต่ไม่มีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก
- ตระหนักและยอมรับความจริงที่ว่าผู้คนไม่สามารถอยู่กับคุณได้เสมอและทุกที่ และในแบบที่คุณต้องการ เพราะทุกคนมีความปรารถนาและความต้องการ กิจการและความรับผิดชอบ เป็นของตัวเอง จังหวะของความใกล้ชิดและความแปลกแยก
- คนที่ออกจากพื้นที่ติดต่อใกล้ชิดไม่ได้หมายความว่าจะแย่หรือเริ่มรักคุณน้อยลงแต่เป็นเพียงชีวิตและทุกคนก็มีสิทธิ์ที่จะพึ่งตนเองได้ขนาดนี้
- อย่าหยุดรักตัวเองและดูแลตัวเอง สุขภาพ และความงามของคุณ และจำไว้ว่า ผู้หญิงที่พอเพียงจะมีความสุขกับเธอเสมอ รูปร่าง,ทรงผม,แต่งหน้า,ทำเล็บ,เครื่องแต่งกาย
- คุณไม่ควรอิจฉาใครสักคนและดูถูกตัวเองและความสามารถของคุณ - ในช่วงเวลาที่กำหนดแต่ละคนจะต้องผ่านขั้นตอนการพัฒนาของตัวเองและหากมีบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับคุณในวันนี้ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่ามันจะไม่ ออกกำลังกายพรุ่งนี้
- ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรเงยหน้าขึ้นมองดูหมิ่นผู้อื่นภูมิใจในความสำเร็จและความสำเร็จของคุณมากเกินไปหรือคิดว่าคนอื่นแย่กว่าคุณ - ผู้หญิงที่พึ่งพาตนเองได้เคารพทั้งตัวเองและผู้อื่นและเธอก็มี ไม่มีคู่แข่ง
- ทิ้งความคับข้องใจ น้ำตา ความเศร้าโศก และการพรากจากกัน ความคาดหวังและความเสียใจที่ไม่ยุติธรรมในอดีตทั้งหมดไว้เบื้องหลัง - สิ่งเหล่านี้ใช้พลังงานไปมาก และควรใช้ไปกับการพัฒนาความพอเพียงและสร้างอนาคตที่ยอดเยี่ยม
- และฟังเสียงภายในของคุณบ่อยขึ้น เพราะพวกเขาบอกว่าสัญชาตญาณของผู้หญิงพัฒนาได้ดีกว่าผู้ชายโดยไม่มีเหตุผล และสัญชาตญาณนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
- : ละทิ้งคนที่ไม่ต้องการคุณและผู้ที่ไม่พอใจคุณ เปลี่ยนงานที่น่าเบื่อของคุณเป็นสิ่งที่จะนำความสุขและความพึงพอใจมาให้ อย่าใส่ใจกับปัญหาและเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
ผู้หญิงที่พึ่งตนเองได้คือ ผู้หญิงที่มีความสุขเพราะเพื่อให้เธอมีความสุขการอยู่ร่วมกับคนที่มีเสน่ห์น่าดึงดูดและเป็นที่รักที่สุดเพียงคนเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับเธอ - ตัวเธอเอง เราคิดว่าในเรื่องนี้คุณคงสนใจที่จะทราบความคิดเห็นของมืออาชีพและเรารีบแนะนำให้คุณรู้จักกับเขา - นี่คือวิดีโอจากนักจิตวิทยา Anna Osheiko
เราสรุปบทความของเราด้วยคำพูดของนักเขียนและกวีชื่อดัง ออสการ์ ไวลด์: “คุณจะไม่มีความสุขต่อไปตราบเท่าที่คุณเชื่อว่าคนอื่นทำให้คุณมีความสุข” และสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นจงมีความสุขกับตัวเองและแบ่งปันความสุขนี้กับผู้อื่น!
