āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āđ‚āļ—āļĐāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­: āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļŦāļĒāļīāļāļŦāļ™āļēāļ”āļļāļˆāđāļžāļĢāđ„āļŦāļĄ āļœāļīāļ§āļāļģāļĄāļ°āļŦāļĒāļĩāđˆ āļĄāļ·āļ­āļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡ - āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āđ€āļĢāļēāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļēāļāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™ - āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļĒāđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļĄāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļ­āļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļī āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ – āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ

āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļ•āļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļœāļĨāļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļāļ”āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļšāļģāļšāļąāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ•āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļ—āļąāđˆāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļžāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ CIS āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ - A, E, B3, B4, B6, P, K āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ āđāļĨāļ°āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒāļāđ‡āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļŠāļēāļĢāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļœāļĄ āđāļĨāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļ™āļēāļĄāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 6

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļīāđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĨāļ°āļ—āļīāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļĢāļēāļ„āļēāđāļžāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļĄāļēāļ”āļđāļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē

  • āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđˆāļ™āļŠāļąāļ” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļķāļ‡āļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļŠāļīāļ§āļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļ
  • āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļŠāļđāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĒāļąāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž
  • āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ™āļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļ„āļĨāļĨāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļāļēāļĒ āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āđ€āļ—āđ‰āļē āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļ™āļāļąāļšāļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļžāļīāđ€āļĻāļĐ - āļŠāļ­āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĢāļēāļ° āļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļļāļ”āļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļĩāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļĨāļ­āļ‡āļ„āļ·āļ™āļŠāļ āļēāļžāļœāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ”āļđāļŠāđ€āļ›āļāļ•āļĢāļąāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļķāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĨāđ‰āļēāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŦāļ™āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰
  • āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļ•āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļēāļĒāļŠāļĩāđ€āļ—āļēāļšāļ™āļŦāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļē - āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļ§āļĩāļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļēāļāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ—āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ—āļĢāļĄāļēāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ–āļđāļāļŦāļ§āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļđāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļąāļ™āđ€āļ‡āļē āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļ—āļĢāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĨāļ·āļĄāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāđƒāļŠāđ‰āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļē
  • āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļĄāļ—āļģāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĄāđāļ•āļāļ›āļĨāļēāļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļ? āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļĄāļĩāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļēāļĨāļ‡āļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ™āļ§āļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ§āļ‹āđˆāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļ§āđˆāļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļĒāļēāļ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĢāļ°āļœāļĄāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļŠāļĄāļžāļđ

āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĄāļŦāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ - āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āđ‚āļ—āļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđˆāļ™āļŠāļąāļ” āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāļĄāļīāđ„āļ”āđ‰āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļĒāļēāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđāļĨāļ°āļšāļ—āļ§āļīāļˆāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ

  • āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāđˆāļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļąāļ™āļˆāļ™āļ—āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡
  • āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļ‚āļĩāļ”āļ‚āđˆāļ§āļ™āļĢāļ­āļĒāļ–āļĨāļ­āļ āļŊāļĨāļŊ
  • āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļˆāļģāļāļąāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļœāļīāļ§āļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļĨāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ·āđˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡ āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒāļŠāļĄāļąāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāļšāļžāļąāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ.

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļāđ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđ€āļŠāļīāļāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ‰āļļāļ™ āđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļĩāļœāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§: āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨ, āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™, āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ: āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§:

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, E, D, K, āļāļĨāļļāđˆāļĄ B;
āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§
āđ€āļĨāļ‹āļīāļ•āļīāļ™;
āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ (āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļžāļ·āļŠ);
āļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļŸāļīāļĨāļĨāđŒ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āļāļ•āļīāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļģāļžāļĢāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ—āļ™āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļŠāļīāļ§ (āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ) āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ āđ€āļĢāļīāļĄ āļāļĨāļēāļ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ•āļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŸāļīāļĨāđŒāļĄ

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ­āļŠāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† (āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ­āļ‡āļļāđˆāļ™ āđ‚āļˆāđ‚āļˆāđ‰āļšāļē āļˆāļĄāļđāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§) āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰ (āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļœāļīāļ§). āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļąāļšāđāļœāļĨāđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰: 3 āļŦāļĒāļ”āļ•āđˆāļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

1. āļŦāļēāļāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄ EM blue chamomile, myrrh, jasmine, sandalwood, patchouli āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (1:1) (āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļŠāļĄāļāļąāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)

2. āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄ EM, āđ€āļˆāļ­āđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄ, āļŠāļ™, āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” (āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ) āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ­āļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ™āļŠāļē, āļŠāļ™, āđ„āļ‹āđ€āļ›āļĢāļŠ, āļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ

3. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđƒāļŦāđ‰āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™ (1:2) āđ€āļžāļīāđˆāļĄ EM āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāļĩāđˆ, āđ„āļĄāļĢāđŒāđ€āļ—āļīāļĨ, āļŠāļīāļ‡āļŠāļąāļ™, āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļšāļĩāļ™āđˆāļē.

4. āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļˆāļēāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™

5. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĩāļœāļīāļ§ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ (1:1) āđ€āļ•āļīāļĄ EM āļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļđāļ› āđāļžāļ—āļŠāļđāļĨāļĩāđˆ āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē āļāļļāļŦāļĨāļēāļš āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļšāļĩāļ™āđˆāļē

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē

āļ•āļ§āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ™āļĄ:

1. āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĨāļ‡āđƒāļ™āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ: 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ. āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļ­āļāļ„āļēāđ‚āļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđŒ (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°/āļ™āđ‰āļģ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°)

2. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļāļģāļžāļĢāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļšāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļšāļ” (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđ„āļ‚āđˆāļ™āļāļāļĢāļ°āļ—āļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ§āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‡āļˆāļĢāļ°āđ€āļ‚āđ‰

3. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ‚āđ‰āļ™āļ­āļš (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļ: 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ,āđ‚āļĢāļŠāļ§āļđāļ”āļ­āļĩāđ‚āļ­ (5 āļŦāļĒāļ”)

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļĩāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļĒāļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļēāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ āļ”āļąāļ”āļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĩāļœāļĄ āļāļēāļĢāļ–āļđāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļĨāļ‡āļšāļ™āļĢāļēāļāļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī "āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡" āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”

āļŦāļēāļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļšāļ™āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĨāļ­āļ āļŦāļĒāļēāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāđˆāļĄāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļļāđˆāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļīāļ‡āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āļŠāļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļŦāđ‰āļēāļŦāļĒāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ - āļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļŦāļēāļāļĢāļąāļ‡āđāļ„āļ›āļĢāļēāļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļœāļŠāļĄ 100 āļĄāļĨ. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ•āļģāđāļĒāđāļŦāđ‰āļ‡ 50 āļāļĢāļąāļĄ āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāļ™āđāļ™āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļĨāļ°āļ–āļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĨāļ‡āļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄ:

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļ™āđāļŠāļĄāļžāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āļ§āļ”āļœāļĄ

āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 100 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 50 āļāļĢāļąāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄ āļĢāļēāļāļ•āļģāđāļĒāđāļŦāđ‰āļ‡

āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› āđƒāļŦāđ‰āļšāļĩāļšāļĄāļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļē āļāļĢāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āļđāļĨāļ‡āļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļ—āļļāļ āđ† āļŠāļēāļĄāļ§āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

1 āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāļŠāļĄ 50 āļāļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļžāļīāđˆāļĄ 15 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡ (āļšāļ”) āđāļĨāļ° 30 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļĨāļļāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ–āļļāļ‡āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 45 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāđ€āļ›āļīāļ”āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļē! āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆ 2

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāļŠāļĄ 30 āļāļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđāļāđ‰āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āļ§āļ”āļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļœāļĄ 15 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļ™āļĒāđāļĨāļ° 15 āļāļĢāļąāļĄ āļ—āļīāļ‡āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡

āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļĨāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āļĢāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĨāļ‡āļšāļ™āļĢāļēāļāļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļĨāļļāļĄāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ–āļļāļ‡āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ

āļ„āļ§āļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļ­āļāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 35 āļ™āļēāļ—āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ†:

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡: calamus, āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ, āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāļĩāđˆ, āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļē, āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļšāļĩāļ™āđˆāļē, āļ•āđ‰āļ™āļŠāļē, āļ‹āļĩāļ”āļēāļĢāđŒ, āļŠāļ™, āļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ, āļŠāļīāļ‡āļŠāļąāļ™, āļœāļąāļāļŠāļĩ, āļ˜āļđāļ›, āđ„āļ‹āđ€āļ›āļĢāļŠ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ: āđ€āļˆāļ­āđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄ, āļĄāļ°āļ™āļēāļ§, āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļšāļēāļĨāđŒāļĄ, āļĒāļđāļ„āļēāļĨāļīāļ›āļ•āļąāļŠ, āđāļžāļ—āļŠāļđāļĨāļĩāđˆ, āđ€āļŸāļ­āļĢāđŒ, āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāļĩāđˆ

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡

āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļļāđˆāļ™ 50 āļĄāļĨ. āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ 15 āļŦāļĒāļ”āļœāļŠāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ„āļĨāļļāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļĢāļ°āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļ

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāđ‡āļĄāļĩāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđ‚āļ”āļĒāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļžāļĨāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļĒāđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļš “āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļŦāļ āļēāļžāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™â€ āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļŠāļŦāļ āļēāļžāđ‚āļ‹āđ€āļ§āļĩāļĒāļ•

āđƒāļšāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠāļāđ‡āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒ

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ™āļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāđƒāļ™āļĄāđ‰āļēāļĄ

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļžāļ·āļŠāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† (āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŊāļĨāļŊ ) - āļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ - āļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”

āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļĩāļ™ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđāļĨāļ°āļ›āļ§āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—

āđ€āļ„āđ‰āļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļžāļĨāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ 2% āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ–āļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ§āļ”āļ•āļ°āđ‚āļžāļ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ§āļąāļ”

āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđ‰āļ™, āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļ

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāļˆāļ°āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĨāļ”āļĨāļ‡

āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‹āļĩāļ”āđ€āļ‹āļĩāļĒāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 50 āļ›āļĩ

āļ–āļķāļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ āđāļ­āļ›āļĢāļīāļ„āļ­āļ—) āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ—āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 5-6 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĢāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ (āļ™āđ‰āļģāđāļĢāđˆ) āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļŠāļīāđ‰āļ™

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĄāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļāļ·āļ­āļšāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ­āļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļĄāļ­āļ‡āđ‚āļĨāļāđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āđ‚āļ—āļĐāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāđƒāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļĄāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļŠāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļĢāļāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠāļ–āļđāļāļšāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļąāļ”āđāļĢāļ‡āļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĩāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļ­āļ āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļĢāļēāļ„āļēāđāļžāļ‡āļāļ§āđˆāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļāđ‡āļĄāļĩāļĢāļēāļ„āļēāđāļžāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļ­āļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩ:

  1. āļāļēāļĢāđāļŠāđˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļĄāļ°āļāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĢāļžāļ‹āļĩāļ”
  2. āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ­āļŠāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđāļĢāļ (āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļšāļšāļšāļĩāļš) āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļē āđāļ•āđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ āļĄāļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āđ‚āļ”āļĒ āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļĄāļąāļ™ āļĄāļĩāļŠāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (āđ€āļœāđ‡āļ”, āđ„āļŦāļĄāđ‰)

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ - 885 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļ­ 100 āļĄāļĨ. āļ™āļąāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ„āļ”āđ‰āļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ:

  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, B3, B4, B6, D, E, K.
  • āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§ (āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 60%)
  • āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™ (21%)
  • āļĄāļĩāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-3 āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-6 āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3% āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 3%
  • āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 12%

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļđāđ‚āļ„āļ‹āļīāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ•āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļˆāļļāļĨāļŠāļĩāļž, āđ‚āļ„āļĨāļĩāļ™, āļ‹āļīāļ™āļīāļāļĢāļīāļ™, āđ€āļĨāļ‹āļīāļ•āļīāļ™, āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ, āđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļēāļšāļžāļĨāļąāļ„)

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ—āļ™āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāļĒāļđāļ§āļĩāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ­āļŸāđ€āļŸāļāļ•āđŒāļ‹āļēāļ§āļ™āđˆāļē āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ•āđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ° "āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđ‰āļĄ" āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļšāļ™āļœāļīāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ (āļœāļĨāļīāļ•āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­) āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ‚āļĒāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļĨāļķāļ āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē āđ„āļĨāđ€āļ„āļ™ āļŊāļĨāļŊ

āļāļēāļĢāļ–āļđ (āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™) āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļˆāļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļ„āļšāđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ”āđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡

āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ„āļ‡āđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļāļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĨāļļāļ”āļĢāđˆāļ§āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™ āļ˜āļēāļ•āļļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 2-3 āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāļ™ āļĢāļēāļāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļđāļŦāļĢāļđāļŦāļĢāļē āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ·āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?

āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĨāļĒ āđāļ•āđˆāļ™āļąāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļĄāļĩāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļ‡āļ”āđ€āļ§āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāļ·āļ­āļˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āļąāļ§āđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļ„āļ§āļĢāļĨāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠ (āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļēāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡)

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĨāļ·āļĄāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ› āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļĄāļēāļŠāļāđŒāđāļĨāļ°āļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāļŠāļ›āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļĄāļĩāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āđāļšāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļˆāļļāđˆāļĄāļ™āļīāđ‰āļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ™āļ§āļ”āļœāļīāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāđ‰āļēāļ™āļēāļ—āļĩ (āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļĒāļ·āļ” āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļ™āļ§āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ) āļ‚āļˆāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļĨāļĩāļāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļĢāļ°āļœāļĄ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ§āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļ­āļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļĨāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ - āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđāļšāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļ­āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™. āļžāļąāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđāļœāđ‰āļēāļāđ‰āļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļ–āļđāļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđāļšāļšāļŠāļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļŠāļīāļ§ (āļŠāļīāļ§) āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ rosacea āļŠāļīāļ§ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļēāļāļāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļ”āļģ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļ­āļ āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ - āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļˆāļ°āļ–āļđāļāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļ” āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢ "āļāļĢāļ°āļŠāļąāļš" āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē

āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­: āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē


āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļĢāļēāļāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļŠāļĄāļžāļđ āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļĄ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļĄāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ: āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 100 āļāļĢāļąāļĄ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ•āļģāđāļĒāđāļŦāđ‰āļ‡ 50 āļāļĢāļąāļĄ āļ­āļļāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹ āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļĄāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāđ‚āļ„āļ™āļœāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āļ—āļēāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ–āļđāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ™ 20 āļ™āļēāļ—āļĩāļāđˆāļ­āļ™āļŠāļĢāļ°āļœāļĄ āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļ°āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĢāļĩ āđāļžāļ—āļŠāļđāļĨāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļ­āđ‚āļĢāļĨāļĩāđˆāļŠāļąāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļŦāļĒāļ”
  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāļąāļšāļ­āļšāđ€āļŠāļĒ, āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļē, āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” (āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 2 āļŦāļĒāļ”) āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āļđāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđāļĨāļ°āļ—āļīāļ‡āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļ”āļ‡ (2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļĨāļ‡āđƒāļ™āļšāļēāļĨāđŒāļĄ āļ—āļēāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ‡āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļģāļĨāļĩāļāđ‰āļēāļ™ āļ§āļēāļ‡āđāļĢāđ‡āļ›āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡: 4 āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ 1 āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āļœāļŠāļĄāļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļ›āđˆāļ™āļāļąāļšāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” - 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ„āļĨāļļāļĄāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŸāļīāļĨāđŒāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™

  • āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āđāļ•āđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļąāļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°- āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŠāļĨāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‹āļļāļ› āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰
  • āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļžāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāļđāđ„āļĨāļ—āđŒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļĨāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļŠāļđāđˆāļŠāļ āļēāļžāđ€āļ”āļīāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš

āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ
āļ‰āļąāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļāļąāļ™

āļ›āļĢāļēāļāļŽāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļāļĨāļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļĨāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ (āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™) āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđāļžāļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļģāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļ°āļŠāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļžāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ:

  • āđ€āļĢāļ•āļīāļ™āļ­āļĨ (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­) – āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™
  • āđ‚āļ—āđ‚āļ„āļŸāļĩāļĢāļ­āļĨ (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ) - āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠ āļŠāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒ
  • āļāļĢāļ”āđāļ­āļŠāļ„āļ­āļĢāđŒāļšāļīāļ (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ) - āļœāļĨāļīāļ•āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļĒāļēāļ§āđŒ
  • āđ„āļ—āļ­āļēāļĄāļĩāļ™ (B1) – āļ‚āļˆāļąāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē
  • āđ„āļĢāđ‚āļšāļŸāļĨāļēāļ§āļīāļ™ (B2) – āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđ€āļ•āđˆāļ‡āļ•āļķāļ‡ āļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāđāļŦāđˆāļ‡āļ§āļąāļĒ
  • āļāļĢāļ”āļ™āļīāđ‚āļ„āļ•āļīāļ™āļīāļ (āđ„āļ™āļ­āļēāļ‹āļīāļ™, B3, PP) – āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļļāļ”āļ”āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ,āļāđ‰āļēāļāļĢāļ°, āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āļˆāļąāļ”āļ‚āļļāļĒ
  • āđ‚āļ„āļĨāļĩāļ™ (4) – āļ‚āļˆāļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āđ€āļ‡āļē
  • pyridoxine (B6) – āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļīāļ§ āļŠāļīāļ§
  • āļāļĢāļ”āđ‚āļŸāļĨāļīāļ (B9) – āļĄāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ (āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ” āļĨāļĄ) āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ„
  • āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđāļĨāļ°āļ˜āļēāļ•āļļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ (āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩ āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠ) - āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĩ āļšāļģāļĢāļļāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™
  • āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ (āđ‚āļ­āđ€āļĨāļ­āļīāļ āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļ āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ™āļīāļ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†) – āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ‚āļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡
  • āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-3,āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-6
  • āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ, āļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļŸāļīāļĨāļĨāđŒ, āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ
  • āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒ āļ‹āļīāļ™āļīāļāļĢāļīāļ™ – āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™

āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  • āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ (āļ•āļąāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡ āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ‚āļˆāļąāļ”āļ‚āļļāļĒ)
  • āļĄāļąāļ™ (āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ‚āļˆāļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ)
  • āļ‹āļĩāļ”āļˆāļēāļ‡ (āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ, āļĨāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒ, āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™, āļāļĢāļ°āļŠāļąāļš)
  • āļ›āļąāļāļŦāļē (āļˆāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§, āļŠāļīāļ§), āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ (āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™, āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš)
  • āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™
  • āļ›āļāļ•āļī

āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ

  • āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ­āļ”āļ—āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ
  • āļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡
  • āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ

āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļēāļĒāļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļĢāļ­āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡

āļ„āļļāļ“āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§:

  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļĄāļēāļŠāđŒāļ āļ„āļĢāļĩāļĄ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰
  • āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļ„āļĢāļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļšāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģ
  • āđƒāļŠāđ‰āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”
  • āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ āļĒāļēāļ•āđ‰āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ™āļĄ
  • āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢ – 10 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļŦāļ™āđ‰āļē - āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™ āļ‹āļķāļĄāļ‹āļēāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ‚āđ‰āļēāļžāđ€āļˆāđ‰āļēāļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĢāļēāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļŠāļāđŒ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē

1. āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļ”āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰:

āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§ 2:1 āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 25 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļēāļāļˆāļđāđˆāđ† āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ­āļ­āļāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ
āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 15 āļĄāļĨ. āļāļąāļšāļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ 2 āļŦāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļ™āļžāļĨāļđāļ­āļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļŦāđ‰āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļ

2. āļ™āļģāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļĄāļēāļ‚āļđāļ”āđƒāļŠāđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆ, āļ„āļēāđ‚āļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđŒ, āļĒāļēāļĢāđŒāđ‚āļĢāļ§āđŒ), āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļēāļ§ (āļ•āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ‰āļ­āļĄ) āļœāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļ™āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 15 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄ

āļœāļŠāļĄāļĨāļđāļāļžāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 1:1 āđ€āļ•āļīāļĄāļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ 2 āļŦāļĒāļ” āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļē āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āđ‚āļĢāļĨāļĩāļ­āļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļšāļŠāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļšāļŠ 15 āļĄāļĨ. āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļŠāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒ 3 āļŦāļĒāļ” āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē

āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒ

āļœāļŠāļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (15 āļĄāļĨ.) āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļˆāļēāļāļŠāđ‰āļĄ āļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ āļāļļāļŦāļĨāļēāļš āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđ‰āļˆāļąāļ™āļ—āļ™āđŒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰

āđ‚āļĨāļŠāļąāđˆāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē

āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 15 āļĄāļĨ. āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† (āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģ comedogenicity) āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŦāļĒāļ”āđ„āļĄāđ‰āļˆāļąāļ™āļ—āļ™āđŒ āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļēāļ­āļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒ āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļ‚āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāļšāļ–āļ·āļ­ Irina Pelekh!

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđƒāļ™āļ•āļĨāļēāļ”āļŠāļĄāļąāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ āđāļ„āđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī- āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ­āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļēāļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļđāļāļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āļ­āļ‡ Catherine II āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ‚āļ­āļŠāļ°āļžāļīāđ€āļĻāļĐ

āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ”āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĒāļēāļŠāļēāļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļģāļĨāļķāļāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļˆāļķāļ‡āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĒāļēāļŠāļēāļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ āļāļĨāļēāļ āđ€āļĢāļīāļĄ āļŠāļīāļ§āđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļ™ āļŠāļīāļ§ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļˆāļķāļ‡āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāļšāļēāļ”āđāļœāļĨāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļĒāđ„āļŦāļĄāđ‰āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļēāļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļēāļˆāļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĨāļķāļāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

“āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™â€ A āđāļĨāļ° E āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļ āđƒāļŦāđ‰āļœāļŠāļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰ (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļāļąāļšāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• (2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļ—āļēāđāļĨāļ°āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āļŠāļ™āļīāļ—

āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§ āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āđ‚āļˆāđ‚āļˆāđ‰āļšāļē āđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļ°āđ‚āļĢāļĄāļēāļ•āļīāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1-2 āļŦāļĒāļ” āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļŠāđŒāļāļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļēāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļ™āđ‰āļē: āļœāļŠāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāļĩāđˆ āđ‚āļĢāļŠāļ§āļđāļ” āđāļĨāļ°āļŠāđ‰āļĄ (āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 1 āļŦāļĒāļ”) āļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™: āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°), āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°), āđ‚āļˆāđ‚āļˆāđ‰āļšāļē (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđāļĨāļ°āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļ—āļēāļĨāļ‡āļšāļ™āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ›āļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļļāļ”āļĨāļ­āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļ•āļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļļāđˆāļ™
āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāđ„āļ”āđ‰ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŠāļđāđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĄāļąāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļĢāļēāļāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļđāļāļœāļĄ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļĄāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄ: āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 100 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ•āļģāđāļĒāđāļŦāđ‰āļ‡ 50 āļāļĢāļąāļĄ āļ­āļļāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹ āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļĄāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļĢāļēāļāļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ–āļđāļĨāļ‡āļšāļ™āļĢāļēāļ 20 āļ™āļēāļ—āļĩāļāđˆāļ­āļ™āļŠāļĢāļ°āļœāļĄ āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļ°āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāļ—āļĢāļĩ, āđāļžāļ—āļŠāļđāļĨāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļ­āđ‚āļĢāļĨāļĩāļŠāļąāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļŦāļĒāļ”: āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāļąāļšāļ­āļšāđ€āļŠāļĒ, āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļē, āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” (āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 2 āļŦāļĒāļ”) āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āļđāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ . āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđāļĨāļ°āļ—āļīāļ‡āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļ”āļ‡ (2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āļĨāļ‡āđƒāļ™āļšāļēāļĨāđŒāļĄ āļ—āļēāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ‡āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļģāļĨāļĩāļāđ‰āļēāļ™ āļ§āļēāļ‡āđāļĢāđ‡āļ›āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡: 4 āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ 1 āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āļœāļŠāļĄāļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļ›āđˆāļ™āļāļąāļšāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” - 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ‚āļāļŦāļ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ„āļĨāļļāļĄāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŸāļīāļĨāđŒāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” (omic, linoleic, erucic āļŊāļĨāļŊ ) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļŠāļđāļ‡ āđāļ•āđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ (1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°) āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļˆāļēāļ°āļˆāļ‡āļĄāļēāļ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŠāļĨāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‹āļļāļ› āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ„āļ”āđ‰ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļžāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāļđāđ„āļĨāļ—āđŒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļĨāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļŠāļđāđˆāļŠāļ āļēāļžāđ€āļ”āļīāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļķāļ‡āđ„āļĢāđ‰āļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļžāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆ āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ­āļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđ‚āļĨāļāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­

āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļ›āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” Sarepta (āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™) āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļ”āļģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļĩāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 50°C āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļˆāļ°āļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ 35 āļ–āļķāļ‡ 47% āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļĩāļ”āļģāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđˆāļēāđāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļšāļģāļšāļąāļ” āđāļĨāļ°āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļ—āļģāļŠāļšāļđāđˆ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ‚āļēāļ§āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāļ‰āļļāļ™ āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļĩāļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļēāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ- āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ‚āļēāļ§āļ–āļđāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē "āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™" āđāļĨāļ° "āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļ™"

āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” Sarepta (āļˆāļēāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļŦāļĄāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ Sarepta) āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļąāļ‡āđƒāļ™āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļĻāļ•āļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆ 18 āđƒāļ™āļ—āļļāđˆāļ‡āļŦāļāđ‰āļēāļŠāđ€āļ•āļ›āļ›āđŒāđ‚āļ§āļĨāļāđ‰āļēāļ­āļąāļ™āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” Sarepta āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ‚āļ™āļĄ āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļ°āļĨāļīāļĨ 40%āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ­āļąāļ™āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­ āļžāļēāļŦāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ‹āļīāļ™āļīāļāļĢāļīāļ™āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļ°āļĨāļīāļĨāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļĨāļĩāđ€āļ‹āļ­āļĢāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† (āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļ, āđ‚āļ­āļĄāļīāļ™āļīāļ, āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļ, āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ™āļīāļ āļŊāļĨāļŊ )

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļĢāļ”āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 6 āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļĢāļ”āļĨāļīāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ™āļīāļāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļœāļĨāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļĄāļĩāļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļžāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, D, E, K āđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄ B; āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒ āļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļŸāļīāļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­ (āđ€āļĢāļ•āļīāļ™āļ­āļĨ) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ‡āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļ­āļāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ˜āļēāļ•āļļāļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠāđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĨāļ­āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ™āđāļœāļĨ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” (āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ) āđ€āļāļīāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ™āļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē "āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļ" āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™

āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ B6, B3 (PP) āđāļĨāļ° B4 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āđāļĢāļāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš "āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡" āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ„āļ·āļ­ "āđ‚āļ„āļĨāļĩāļ™" āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ‹āļīāļ•āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļ” āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģ

āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ (“āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļžāļ·āļŠâ€) āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ āļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļŸāļīāļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āđ„āļ‹āđ€āļ™āļāļĢāļīāļ™ āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™āļŠāļąāļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ—āļĩāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āļ‚āđ‰āļ­āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ- āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ„āļ·āļ­:

āđ‚āļĢāļ„āļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđƒāļ™āļ•āļąāļš; āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡, āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļˆāļēāļ‡; āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ; āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, adenoma āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ, āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ; āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™; āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—- āđ‚āļĢāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™; āđ‚āļĢāļ„āļŦāļđāļ„āļ­āļˆāļĄāļđāļ āļŊāļĨāļŊ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ­āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ- āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļšāļēāļ”āđāļœāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ- āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĢāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ” erucic āđāļĨāļ° ecozenic āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļˆāļģāļāļąāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”: āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļīāļ§ āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļīāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A āđāļĨāļ° E āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāļ­āļąāļĨāļ•āļĢāļēāđ„āļ§āđ‚āļ­āđ€āļĨāļ•āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļđ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļŠāļĄāļžāļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļĢāļ°āļœāļĄāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ (āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰)

āđ‚āļĨāļŠāļąāđˆāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§- āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš: āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°, āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† (āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ, āļžāļĩāļŠ) 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°, āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļˆāļēāļāđ„āļĄāđ‰āļˆāļąāļ™āļ—āļ™āđŒ, āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 1 āļŦāļĒāļ” āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļāļēāļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģ

āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļœāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 6 āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāđ„āļĄāđˆāđāļžāļ‡ āļĄāļĩāļœāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļ§āļąāļ” āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļŦāļļāđ‰āļĄāļ›āļ­āļ”āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļĢāļ„āļ™āļīāđˆāļ§āđƒāļ™āļ—āđˆāļ­āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļžāļĒāļēāļ˜āļīāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļšāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āļ•āļĨāļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āļāļĨāđ„āļāđāļĨāļ°āļĄāļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ•āđˆāļģ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ™āļĻāļ•āļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆ 8 āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ™āļĩāđ‰āļ™āļģāļĄāļēāļˆāļēāļāļšāļĢāļīāđ€āļ•āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļ„āļ—āđ€āļ˜āļ­āļĢāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆ 2: āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ‚āļ­āļŠāļ°āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļžāļĢāļĢāļ”āļīāļ™āļĩ āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĻāļ•āļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆ 17 āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āđˆāļē

āđƒāļ™āļ›āļĩ āļ„.āļĻ. 1765 āđāļ„āļ—āđ€āļ˜āļ­āļĢāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļāļĪāļĐāļŽāļĩāļāļēāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Sarepta āļāđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ•āļ­āļ™āđƒāļ•āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ” Saratov āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļđāđ‰āļ­āļžāļĒāļžāļˆāļēāļāđ€āļĒāļ­āļĢāļĄāļ™āļĩāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ”āļīāļ™āđāļ”āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„āđ‚āļ§āļĨāļāđ‰āļē Konrad Neitz āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļžāļąāļ’āļ™āļēāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ - āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” Sarepta āđƒāļ™āļ›āļĩ 1801 āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļŠāļĩāļĄāļ·āļ­āđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļ™āļīāļ”āđāļĢāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļąāļāļĢāļžāļĢāļĢāļ”āļīāļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ‹āļēāļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāļē āđƒāļ™āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2353 āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ

āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”: āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļĨāļ° Sarapetskaya (āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™) āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ‰āļļāļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļĩāļ”āļģāļĄāļĩāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ - āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļšāļšāđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 100 āļĄāļĨ. - 898 āļāļīāđ‚āļĨāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ, āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ 99.8 āļāļĢāļąāļĄāđāļĨāļ° 0.2 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģ.

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”: āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™, āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™, āđ„āļŸāļ•āļ­āļ™āđ„āļ‹āļ”āđŒ, āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ, āļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļŸāļīāļĨāļĨāđŒ, āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāļ–āļķāļ‡ 12% āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ:

  • āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™ (āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ™āļīāļ 8-12% (āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3), āđ„āļĨāđ‚āļ™āđ€āļĨāļ­āļīāļ 14-32% (āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 6) āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 9 āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§ (āđ‚āļ­āđ€āļĨāļ­āļīāļ 22-30%, āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļāļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 5-42%) āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™:
    • āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāļ–āļĩāļĒāļĢāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ
    • āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļēāļšāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
    • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļ·āļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
    • āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī
    • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    • āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļŠāļēāļĢāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ
    • āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
    • āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī
    • āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™
    • āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļ§āļīāļ—āļĒāļē
    • āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļ
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļāļīāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ‚āļ—āđ‚āļ„āļŸāļĩāļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™ āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 6 āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ‡āļšāļĨāļ‡
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 3 āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—
  • āđ‚āļ„āļĨāļĩāļ™ (B4) āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŸāļ­āļŠāđ‚āļŸāļĨāļīāļ›āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļŦāļļāđ‰āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ
  • āđ„āļāļĨāđ‚āļ„āđ„āļ‹āļ”āđŒ āļ‹āļīāļ™āļīāļāļĢāļīāļ™ āļĒāļēāļ›āļāļīāļŠāļĩāļ§āļ™āļ°āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļŠāļĄāļēāļ™āđāļœāļĨ āļĒāļēāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ” āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ•āđ‰āļēāļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļĒāļēāļ˜āļī
  • āđ„āļŸāđ‚āļ•āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡
  • āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ - āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ, āļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒ, āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ, āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ, āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ, āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ

āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĻāļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆ 70 āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļ•āļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™- āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļĢāļ”āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļāđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļđāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļš (āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ) āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠāļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ­āļĩāļĢāļđāļ‹

āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđƒāļ™āļŠāļŦāļ āļēāļžāļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļĢāļ”āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ•āļēāļĄ GOST 8807-94 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļĢāļ”āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™ 5% āđāļĨāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ - āļāļĢāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 32% āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ "āļĒāļē" āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļģāļˆāļēāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĢāļēāļ„āļēāļ–āļđāļāđāļĨāļ°āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļļāļāļ‚āļ§āļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄ GOST āļāļĢāļ”āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļāļĒāļąāļ‡āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĢāļžāļ‹āļĩāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĢāļžāļ‹āļĩāļ”

āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļžāļ·āļŠāđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļ 0.0%, āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļđāļ‡ (āļĄāļēāļāļ–āļķāļ‡ 46%), āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļŠāļīāļ‡āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 45% āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4% āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļŸāļĨāļāļ‹āđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ - āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļēāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļĩāļĢāļđāļ‹āļīāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ

āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•

  • āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļˆāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļˆāļ·āļ­āļ›āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐ
  • āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠāļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 65% āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
  • āļšāļ™ āļ§āļīāļŠāļēāļŦāļāļīāļˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļāļēāļĢāļāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 90% āļāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļ„āđ‰āļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5%
  • āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”: āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļĢāļ”āļ­āļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒ (āđ€āļ™āļŸāļĢāļēāļŠāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļšāļ™āļ‹āļīāļ™āļŠāļāļąāļ”) āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļœāđˆāļēāļ™āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļŦāļļāđ‰āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠ
  • āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡: āļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļāļĨāļīāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļąāļĨāļ„āļēāđ„āļĨāļ™āđŒ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļŸāļ­āļāļŠāļĩ āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™āļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļŠāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļēāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļĨāļąāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļ—āļģāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ­āļ­āļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆ āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļŸāļ­āļŠāđ‚āļŸāļĨāļīāļžāļīāļ” āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļ°āđ‚āļĢāļĄāļēāļ•āļīāļ

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ? āļĄāļĩāļœāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  • āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™
  • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļ·āļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī
  • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—, āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ, āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­:
    • āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰
    • āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī
    • āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ—āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ
    • āļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆ
    • āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢ PMS āđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
  • āļ›āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļīāļ§āđ„āļ„āļĨāļ”āđŒāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļēāļ‡
  • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™
  • āļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī
  • āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļ
  • āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ
  • āļĄāļĩāļœāļĨāļĒāļēāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”
  • āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰

āļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™:

  • āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
  • āļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
  • āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ (āđ„āļĄāđˆāļāļģāđ€āļĢāļīāļš) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ™āļīāđˆāļ§;
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
  • āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡
  • āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”;
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļē
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™
  • āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
  • āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļ­āļ™āļžāļĒāļēāļ˜āļī;
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļđāļ„āļ­āļˆāļĄāļđāļ;
  • āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļ™
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ•āļ°āđ‚āļžāļ;
  • āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­;
  • āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš;
  • āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ§āļ”āđ€āļ­āļ§;
  • āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ° polyarthritis;
  • āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ;
  • āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āđˆāļ™āļŠāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ: āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļšāļēāļ”āđāļœāļĨāļ•āļ·āđ‰āļ™, āļšāļēāļ”āđāļœāļĨ, āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ­āļĒāļ–āļĨāļ­āļ, āļĢāļ­āļĒāļŸāļāļŠāđ‰āļģ, āļĢāļ­āļĒāļŸāļāļŠāđ‰āļģ, āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰, āļŠāļīāļ§, āđ€āļĢāļīāļĄ, āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡, āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡, āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™, āđ„āļĨāđ€āļ„āļ™, āļ§āļąāļ“āđ‚āļĢāļ„, āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­

āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–āļđāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ 2 āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­: āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ•āļ°āđ‚āļžāļ, āļ›āļ§āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­, āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļ‚āļąāļ”āļĒāļ­āļ, āļĢāļ­āļĒāļŸāļāļŠāđ‰āļģāđāļĨāļ° āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļĩāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ§āļ”āđāļāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄ
  • āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļ‰āļĨāļēāļ: āļ‰āļĨāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ: āļŠāļ·āđˆāļ­, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļē, āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡, āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš, āđ€āļāļĢāļ”, āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­, āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ, āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ‚āļ§āļ”, āļ§āļąāļ™āļŦāļĄāļ”āļ­āļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒ, āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ•, āļŠāļ āļēāļžāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļē
  • āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļāļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡
  • āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ° āđ„āļĄāđˆāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļ”āļ™āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡
  • āđ€āļ‚āļĒāđˆāļēāļ‚āļ§āļ”āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ āļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™? āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ­āļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ·āļ­ 12 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āļ‚āļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļŠāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļ·āļ”āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ•āļ°āļāļ­āļ™āđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ•āđˆāļģ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāļĨāļąāđˆāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 2 āļ›āļĩ

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ:

  • āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļˆāļēāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāļ‚āļ·āđˆāļ™āļšāļ™āļĨāļīāđ‰āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„
  • āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
  • āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļąāļš;
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļāļ•āļ°āļāļ­āļ™āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāļĨāļąāđˆāļ™

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĒāļēāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđāļĨāļ°āļĒāļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ”āļīāļšāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™: āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ (āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°, āļ„āļĩāđ‚āļ•āļ™, āļ­āļąāļĨāļ”āļĩāđ„āļŪāļ”āđŒ) āđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļžāļīāļĐāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ āļđāļĄāļīāđ„āļ§āđ€āļāļīāļ™ āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāđāļ”āļ‡āļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ„āļ”āđ‰

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“

āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāļāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš seborrhea, āļŠāļīāļ§, āļĢāļ­āļĒāđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āđāļĨāļ°āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡, āđ‚āļĢāļ„āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰, āđ€āļĢāļīāļĄ, āđ„āļĨāđ€āļ„āļ™, āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™, mycoses āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ

  • āļŠāļđāļ•āļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§

āđāļŠāđˆāļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ›āļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™

  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļī

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđ‚āļ‹āļ™

  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđāļāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ

āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ° 1 āļŦāļĒāļ” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļāļļāļŦāļĨāļēāļš āļŠāđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļĄāļīāđ‰āļ™āļ•āđŒ āļ—āļēāļšāļ™āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ›āļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļŦāļ™āđ‰āļē (āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļē āļ›āļēāļ) āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒ

āļ™āļģāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļ›āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāđ‡āļ­āļšāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāđ‰āļēāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļŠāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āđāļœāļĨāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļĒāđˆāļ™ āļ§āļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐ parchment āđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ­āļ™āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļ‚āļˆāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļģāļĨāļĩāļŠāļļāļšāđ„āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ

  • āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāļđāđ„āļĨāļ—āđŒ

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 6 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨ. āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļĢāļąāļāļĐāļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ āļŦāđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļīāļĨāđŒāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ­āļ™āļĨāļ‡āđƒāļ•āđ‰āļœāđ‰āļēāļŦāđˆāļĄāļ­āļļāđˆāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļŦāđ‰āļ™āļģāļŸāļīāļĨāđŒāļĄāļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļ§āļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 15 āļĢāļ­āļšāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļ§āļąāļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§

  • āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĒāļēāļšāļāļĢāđ‰āļēāļ™

āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļ™āļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļļāđˆāļĄāļĄāļ·āļ­āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļ āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāļĨāļ°āļĄāļ·āļ­āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļšāļŠāļēāļāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†: āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡, āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒ, āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡, āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļŠāđ‰āļē āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļāļĨāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļļāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āļđāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļāļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļˆāļēāļ°āļˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē

  • āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļ‡āđāļ„

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļ™āļĒāđāļĨāļ° 60 āļāļĢāļąāļĄ āļĢāļēāļāļ•āļģāđāļĒ (āđāļŦāđ‰āļ‡) āđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļ·āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 14 āļ§āļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ–āļđāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļĨāļ‡āļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 1 āļ§āļąāļ™

  • āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļāļ•āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ 50 āļāļĢāļąāļĄ āļĢāļēāļāļ•āļģāđāļĒāļšāļ” 100 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āđāļāđ‰āļ§ āļ›āļīāļ”āļāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 7 āļ§āļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļĢāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļšāļĩāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļœāđˆāļēāļ™āļœāđ‰āļēāļāļ­āļ‹ āļ–āļđāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ™āļœāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļĢāļ°āļœāļĄ

  • āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ›āļĨāļđāļāļœāļĄ

āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđāļāđ‰āļ§āļœāļŠāļĄ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļ”āļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļēāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļšāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļ§āļāđāļšāļšāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

  • āđāļŠāļĄāļžāļđāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āđāļŠāđˆ 100 āļĄāļĨ. āļˆāļēāļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđ‚āļ­āđŠāļ„āļ•āļģāđāļĒāđāļĨāļ°āļ”āļ­āļāļ„āļēāđ‚āļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđŒ (āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”) 30 āļĄāļĨ. āļ‚āļđāļ”āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļđāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļŠāļšāļđāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” 10 āļŦāļĒāļ” āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĢāļ°āļœāļĄāđāļ—āļ™āđāļŠāļĄāļžāļđ

āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ - āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļŠāļĄāļžāļđāļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ - āļœāļĨāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ 2 āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāđāļĢāļ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

  • āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ™āļģāļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 50 āļĄāļĨ. āļšāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

  • āļĒāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļˆāļēāļāđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāđ‰āļ§āļ™āļ›āļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļļāđˆāļ™āđ† āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāđ‡āļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđ„āļŦāļĨ āļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđƒāļāļĨāđ‰āļˆāļĄāļđāļ āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ„āļīāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļĄāļąāļš āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđ„āļŦāļĨāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļ­āļ” 1 āļŦāļĒāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļˆāļĄāļđāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāđƒāļ”āđ† āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģ 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ (āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš) āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āļđāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļļāđˆāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļšāļđāļĢāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļ·āļ”āļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āļđāđ€āļ—āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļŦāļĨāļąāļāļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļđāļ”āļ”āļĄāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģ āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļēāļĨāļ‡āđ„āļ› āļŠāļđāļ”āļ”āļĄāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 3-5 āļ™āļēāļ—āļĩ

  • āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđāļĨāļ°āđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļš

  • āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­

āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 50 āļĄāļĨ. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļđāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī 400 āļĄāļĨ. āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļˆāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļžāļĩāļ™āļ­āļĒāļ”āđŒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡ āļ–āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđ€āļšāļē āđ† āļšāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļš

  • āļĒāļēāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ

āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 30 āļĄāļĨ. 5 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļŸāļĩāļ™āļđāļāļĢāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĩāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 2 āļāļĨāļĩāļš āļ•āđ‰āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļŸāļ™āļđāļāļĢāļĩāļāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļ§āļĨāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĨāļ‡āļˆāļķāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļšāļ§āļĄ

  • āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļđ

āļŦāļĒāļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļļāđˆāļ™ 2-3 āļŦāļĒāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļŠāđˆāļ­āļ‡āļŦāļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļģāļĨāļĩāđāļœāđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™

  • āļ–āļđāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ„āļ­āđ€āļ›āļĩāļĒāļ

āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨāļšāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ–āļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™

  • āļĒāļēāđāļāđ‰āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš

āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 30 āļĄāļĨ. āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļ‡āļ‡āļē āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ āđāļĨāļ°āļāļļāļŦāļĨāļēāļš 1-2 āļŦāļĒāļ” āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ‚āļĄāļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰

  • āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļ°āļ„āļĢāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ‚āļē

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āļīāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ–āļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ”āļ•āļąāļ§āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđƒāļˆ

  • āļĒāļēāļ–āđˆāļēāļĒāļžāļĒāļēāļ˜āļī

āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨ. āļ™āđ‰āļģāļšāļĩāļ—āļĢāļđāļ—āđāļĨāļ° 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĨ. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ§āļąāļ™āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļąāļ 7 āļ§āļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļĒāļēāļ˜āļīāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļēāļˆāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļ·āđˆāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđˆāļ­āļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ”āļīāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđˆāļŠāļĨāļąāļ” (āđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļļāđˆāļ™) āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™ - āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ‰āļļāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļœāđ‡āļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ”āļĒāļ§āļēāļ”āļ‚āļ™āļēāļ™āļāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļĢāļŠāđ€āļ”āđ‡āļ”āļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄ-āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™: āļ™āļģāļœāļąāļāđƒāļšāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ (āļĄāļĩāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰) āļ‰āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ‡āļēāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ–āļ™āļ­āļĄāļœāļąāļ

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”? āļˆāļļāļ”āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ 254°C āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ—āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļŠāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļĨāļķāļāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ€āļ•āļēāđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 300°C āđāļ•āđˆāđ€āļ•āļēāđāļāđŠāļŠāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļģāđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļāđ‡āļ•āļēāļĄ

āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ

  • āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ–āļąāđˆāļ§
  • āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  • āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒ
  • āđāļœāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°, āļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš, āļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™
  • āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļēāļĒ
  • āđ‚āļĢāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļ‚āļēāļ”āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™
  • āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 6 āļ›āļĩ

āļ•āļēāļĄāļāļŽāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡- āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰

āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĄāđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ - āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļ­ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļžāļīāļĐāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰

āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļē 12 āļ›āļĩāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ