จุดเริ่มต้นของคุณ ชีวิตครอบครัวมันชวนให้นึกถึงสวรรค์ - สามีเอาใจใส่, รักใคร่, สงบ แต่ตอนนี้เขาตะคอกด้วยเหตุผลใดก็ตาม จะหยาบคายได้แม้ต่อหน้าคนแปลกหน้าเหรอ? จะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณเป็นคนจน? ประพฤติตัวอย่างไร?

ความหยาบคายและการเหยียดหยามจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจมาก! แน่นอนว่าคุณกลืนน้ำตาพยายามเปลี่ยนสถานการณ์: คุณขอให้พวกเขาประพฤติแตกต่างออกไปอย่างอ่อนโยนหรือในทางกลับกันคุณลุกเป็นไฟและพยายามตอบโต้อย่างหยาบคาย แต่มาตรการดังกล่าวไม่ค่อยช่วยอะไร นี่คือจุดจบของความรักของคุณจริงหรือ?

จริงๆแล้วไม่ใช่เลย! มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชายประพฤติตัวกักขฬะ ลองคิดดูสิ

เหตุผลแรกคือพ่อแม่ หากในครอบครัวของคู่สมรสของคุณ การสบถไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่เป็นวิธีทั่วไปในการพูดคุยกับภรรยาหรือลูกของคุณ ก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่สามีของคุณจะประพฤติแบบเดียวกันกับคุณ เช่นเดียวกับพ่อของเขาเอง ใช่ ตอนแรกเขาพยายามแสดงตัวด้วย ด้านที่ดีที่สุดแต่ตอนนี้เขาเริ่มใช้วิธีการแก้ไขข้อขัดแย้งที่พ่อแม่ของเขาเคยลองมาแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ลองเลือกตอนเย็นที่เงียบสงบ พูดคุยกับคนที่คุณรักอย่างจริงใจ ถามเขาเกี่ยวกับครอบครัวของเขา และบอกเขาไปแบบสบายๆ ว่าเขาเริ่มประพฤติตนเหมือนกับพ่อของเขา ถามสามีของคุณโดยตรง: เขาชอบความสัมพันธ์ในครอบครัวพ่อแม่ของคุณหรือไม่? คุณคงไม่อยากให้ทุกอย่างเหมือนกันในครอบครัวของเราใช่ไหม? ถ้าอย่างนั้น โปรดหยุดหยาบคายกับฉันเสียที

หรือบางทีความหยาบคายของสามีก็เกิดขึ้น เนื่องจากปัญหาด้านการสื่อสาร - เป็นไปได้มากว่าคุณแยกทางกันและไม่เข้าใจกันอีกต่อไป และในที่สุดสามีก็มองว่าคำพูดของคุณเป็นการตำหนิธรรมดาๆ ดังนั้นเขาจึงรีบตอบกลับไป ลองวิเคราะห์ - คู่สมรสของคุณเริ่มหยาบคายในช่วงเวลาใด? บางทีคุณอาจจับผิดเขาจริงๆ แสดงความร้องเรียนและความคับข้องใจทั้งหมดของคุณ? และเขาแค่ปกป้องตัวเอง จะแก้ไขสถานการณ์นี้ได้อย่างไร? เชื่อฉันสิมีจริงและไม่ยาก! แค่บอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณให้บ่อยขึ้น บอกเขาว่าคุณไม่ชอบฟังคำพูดหยาบคายที่ส่งถึงคุณ เป็นไปได้มากว่าสามีของคุณจะเริ่มรายการข้อร้องเรียนของเขากับคุณ แต่พยายามอย่าโกรธเคือง แค่พูดว่า: “ใช่ บางทีคุณอาจพูดถูก เรามาลองเปลี่ยนกัน แค่สัญญากับฉันว่าคุณจะไม่หยาบคายอีกต่อไป”

อีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับความหยาบคายของคู่สมรสก็คือ ปัญหาในที่ทำงาน - บางทีสามีของฉันอาจจะไม่ได้มีเวลาที่ดีที่สุดในการบริการของเขาในตอนนี้ เขาหงุดหงิด ความคิดทั้งหมดพุ่งเป้าไปที่ความจริงที่ว่าเขาอาจตกงานและมีโอกาสหาเลี้ยงครอบครัว และเนื่องจากเขาไม่สามารถระบายความโกรธใส่เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานได้ คุณจึงได้รับผลดีทั้งหมด หากคุณเข้าใจว่านี่คือสถานการณ์ของคุณ ก็พยายามบอกสามีอย่างอ่อนโยนว่าพฤติกรรมนี้ไม่เหมาะกับคุณ ทำให้เขารู้ว่าคุณก็กังวลเกี่ยวกับปัญหาของเขาเช่นกัน ดังนั้นการได้ยินคำหยาบคายจากเขาจะทำให้คุณขุ่นเคืองเป็นสองเท่า สนใจเรื่องของคู่สมรสของคุณบ่อยขึ้น ฟังคำบ่นของเขา - วิธีนี้คนที่คุณรักจะคลายความตึงเครียด

เขาหยุดรักคุณแล้ว อนิจจาสถานการณ์นี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย บางทีสามีของคุณอาจได้พบกับผู้หญิงคนอื่นและตอนนี้ก็ตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทำอย่างไร เขาแค่ต้องการเหตุผลในการออกจากครอบครัวและกระแทกประตูเสียงดัง ดังนั้นเขาจึงทรมานคุณด้วยความหยาบคายและความหยาบคายของเขา

จะทำอย่างไรในกรณีนี้? นอกจากพฤติกรรมกักขฬะแล้ว หากคุณมีเหตุผลอื่นที่ทำให้สงสัยว่าสามีนอกใจ ให้คิดถึงต้นทุนของปัญหานี้ด้วย คุณพร้อมที่จะอดทนต่อพฤติกรรมของเขาและพยายามช่วยเหลือครอบครัวของคุณหรือไม่? หรือคุณยังหวังที่จะฟื้นความสัมพันธ์? หรือมันจะง่ายสำหรับคุณที่จะตัดปม Gordian นี้? ทำ ทางเลือกที่ถูกต้องตัวคุณเอง.

ฉันรู้อยู่เสมอว่าสามีของฉันเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่ก่อนที่ฉันจะหลีกเลี่ยงอารมณ์ของเขาได้ แต่สามีของฉันก็เริ่มตะโกนใส่ฉันทีละน้อยและอาจพูดอะไรที่ไม่น่าพอใจ ฉันแสร้งทำเป็น (อาจเป็นความผิดพลาดของฉัน) ว่าฉันไม่ได้สังเกตเห็นอะไรเลย ตอนนี้เมื่อสามีของฉันอารมณ์ไม่ดีเขาก็ใช้ฉันเป็นสาวเฆี่ยนตีเขาบิดเบือนคำพูดของฉันเขาหยาบคายเขายังสามารถเรียกชื่อฉันได้อีกด้วย! และเมื่ออากาศเย็นลง เขาก็พูดว่า "เพื่อป้องกันตัว" ว่าฉันเองที่พาเขามาอยู่ในสภาพเช่นนี้เป็นความผิดของฉัน
ฉันพยายามคุยกับเขามากกว่าหนึ่งครั้ง แต่มันก็ไร้ประโยชน์ ฉันพูดเกินจริงพวกเขาพูด เป็นเรื่องยากมากที่จะได้ยินคำว่า "ฉันขอโทษ" จากเขา และพวกเขาก็พูดด้วยน้ำเสียงที่ฉันเข้าใจว่านี่คือความกรุณา ฉันต่อต้านพฤติกรรมแบบนี้มาตลอด แต่ช่วงนี้ฉันรู้สึกกังวล โกรธ และกำลังจะตอบสามีไปในทางเดียวกัน กรุณาแนะนำวิธีการปรับปรุงสถานการณ์
Irina อนิจจาสิ่งนี้เกิดขึ้น แน่นอนว่าสถานการณ์ในครอบครัวค่อนข้างตึงเครียดถ้าไม่ทำอะไรก็ไปไกลได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแก้ไขในขั้นตอนที่ยังมีความปรารถนาและโอกาสในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง

ตะโกนและได้ยิน?
มันยากที่จะเชื่อ แต่นี่คือวิธีการอธิบายถ้อยคำทางอารมณ์ที่มากเกินไปเมื่อแยกแยะความสัมพันธ์ ดูเหมือนว่าเขาจะตะโกนบอกคู่ของเขาไม่ได้ทั้งตามตัวอักษรและเชิงเปรียบเทียบดังนั้นเขาจึงขึ้นเสียง นี่ชัดเจน แล้วคำพูดหยาบคายล่ะ? นักจิตวิทยาก็มีคำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน
ภาษาที่หยาบคายและหยาบคายมักกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกอยู่เสมอ และใช้เพื่อถ่ายทอดความคิดของตนให้ "เข้าถึงได้" มากขึ้น แต่จริงๆ แล้ว สาเหตุของพฤติกรรมที่ไม่เพียงพอของผู้ชายเสมอไปก็คือพวกเขามักจะมีพฤติกรรมที่ยับยั้งชั่งใจมากกว่าผู้หญิงอย่างเรา เราเองที่ตอบสนองทางอารมณ์ต่อทุกสิ่งเล็กน้อย แต่พวกเขาสะสมและสะสมความไม่พอใจ ความตึงเครียดภายในก็เพิ่มขึ้น ทันใดนั้นก็บูม - และ "คุณคนเลวทำลายชีวิตของเขา"
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สามีหยาบคายอาจอยู่ในสิ่งที่เรียกว่า "พฤติกรรมแบบแผน" พูดง่ายๆ ก็คือ ในสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน คู่สมรสประพฤติตนเหมือนกับที่บิดามารดาของเขาประพฤติตน

ดูแลตัวเองด้วยนะ
การอ่านสิ่งนี้อาจไม่น่ายินดีนัก แต่บางครั้งผู้หญิงที่สามีหยาบคายอยู่ตลอดเวลาควรคิดว่าเธอทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ไม่มีใครอยากได้เช่นนั้นหรือไม่ ท้ายที่สุดแล้ว ดังที่ผู้คนพูดว่า "คุณอยากตีคนหลังค่อม" แต่นักจิตวิทยากล่าวไว้อย่างละเอียดอ่อนกว่า: เหยื่อมักจะพบทรราชของเขาเสมอ คุณจะทำอย่างไรหากสิ่งนี้เป็นจริง อย่างน้อยก็เพียงบางส่วน? เราจำเป็นต้องหาจุดกึ่งกลางระหว่าง “ฉันอยากจะนิ่งเงียบไว้เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย” กับ “ฉันจะปกป้องความคิดเห็นของฉันจนกว่าฉันจะแหบแห้ง” พยายามมองสถานการณ์จากภายนอก ปล่อยให้เขาพูด และเมื่อ "น้ำพุแห่งอารมณ์" หมดลง ให้ระบุการกระทำของเขาอย่างใจเย็นและบอกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ตัวอย่างเช่น “คุณกำลังกรีดร้องตอนนี้ ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้? เมื่อคุณทำเช่นนี้ ฉันรู้สึกขุ่นเคืองและต้องการปกป้องตัวเอง” เห็นด้วยกับสามีของคุณว่าไม่ว่าการทะเลาะวิวาทจะรุนแรงแค่ไหน คุณก็จะไม่กลายเป็นเรื่องส่วนตัว ท้ายที่สุดนี่คือความอัปยศอดสู กล่าวคือจากนี้ก่อนอื่นผู้ชายจะต้องปกป้องครึ่งหนึ่งของเขา

ทำงานสำหรับสองคน
หากคุณเข้าใจว่าสาเหตุของปัญหาคืออารมณ์เจ้าอารมณ์ของสามีคุณ พยายามโน้มน้าวให้เขาขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ (ด้วยเหตุผลบางอย่างคำนี้ฟังดูปลอดภัยกว่าสำหรับผู้ชาย) จากนักจิตบำบัดที่ดีในครอบครัว อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ยังไงก็พยายามตกลงกับสามี (ตอนที่เขาอยู่) อารมณ์ดี) เกี่ยวกับกฎสองสามข้อในแต่ละครั้งที่เขารู้สึกเหมือนกำลังจะระเบิด หากคุณบังเอิญตอบสนองต่อสามีของคุณ “เป็นการตอบแทน” สามีของคุณก็จะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน
เพื่อแสดงอารมณ์คุณต้องเลือกสถานที่พิเศษในอพาร์ตเมนต์ สิ่งสำคัญคือไม่ใช่ห้องครัวหรือห้องนอน - เราถือว่าสถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่ใกล้ชิดที่สุดโดยไม่รู้ตัวดังนั้นจึงไม่ควรเกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง
ในระหว่าง “คำพูด” คุณสามารถขึ้นเสียงได้ แต่การเรียกชื่อและการดูถูกนั้นเป็นสิ่งที่ห้าม นอกจากนี้คุณไม่สามารถขัดจังหวะซึ่งกันและกันได้ หากคุณยังคงประสบปัญหากับสิ่งหลัง ให้ลองทำเช่นนี้ เทคนิคทางจิตวิทยา- เลือกวัตถุขนาดเล็ก (ปากกา รีโมทคอนโทรลทีวี ขวดน้ำหอม) และตกลงว่าบุคคลที่ถือสิ่งของนั้นมีสิทธิ์ลงคะแนนเสียง
ความกดดันทางร่างกายในครอบครัวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ไม่เพียงแต่กับผู้คนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งต่างๆ ด้วย และคุณไม่สามารถโต้แย้งความคิดเห็นของคุณด้วยการขว้างปาหรือทำลายสิ่งของได้
หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์ของคุณเริ่มดีขึ้น ให้เริ่มสื่อสารโดยใช้โน้ต ดังนั้นจึงไม่สามารถขัดจังหวะหรือขึ้นเสียงของคุณได้ ใช่ และการเรียกชื่อคนอื่นมักจะไม่ได้ผลเพราะข้อความจะสร้างสรรค์และรอบคอบมากขึ้น

มันไม่ควรจะเป็นแบบนี้!
มันเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อพฤติกรรมดังกล่าวจากสามีของคุณเป็นรูปแบบความสัมพันธ์ของคุณ เขาเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าพฤติกรรมของเขาเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอนและไม่ใช่ความหยาบคายเลย แต่เป็นเพียงการวิพากษ์วิจารณ์เล็กน้อย? ถึงเวลาสำหรับปืนใหญ่หนัก ในระหว่างการแสดงครั้งถัดไป พยายามถ่ายอย่างระมัดระวังด้วยกล้องมือถือของคุณหรืออย่างน้อยก็บันทึกลงในเครื่องบันทึกเสียง และเมื่อเขาอิ่มเอมใจก็ให้เขาดูหรือฟัง “หลักฐานประนีประนอม” หากหลังจากนี้เขาไม่คิดถึงพฤติกรรมของตนแล้วจำเป็นต้องมีมาตรการที่รุนแรงกว่านี้ ถึงเวลาที่จะต้องคิดว่าคุณจะได้รับสิ่งดีๆ จากการแต่งงานของคุณบ้าง แน่นอนว่าความมั่นคง นิสัย ความมั่นคงทางวัตถุเป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งนี้ไม่สามารถเสียสละความภาคภูมิใจในตนเองและความนับถือตนเองของคุณได้ คุณควรตระหนักว่านักจิตวิทยาและองค์กรสิทธิสตรีจำนวนมากถือว่าพฤติกรรมที่บุคคลหนึ่งดูหมิ่นอีกคนหนึ่งเป็นประจำด้วยวาจาว่าเป็นการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ฉันมั่นใจว่าถ้าคุณต้องการเปลี่ยนสถานการณ์ให้ดีขึ้นจริงๆ คุณจะประสบความสำเร็จ! และผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ที่สุดของคุณในเรื่องนี้จะเคารพตนเองและเชื่อว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น

มองดูตัวเอง
ในทางกลับกัน คุณก็ควบคุมตัวเองได้เช่นกัน เพราะพูดตามตรงว่าผู้หญิงรู้วิธี "ตอกตะปู" และ "นำความร้อนมาสู่สีขาว" อย่างไม่มีใครเหมือน คุณยอมให้ตัวเองแสดงข้อความเชิงลบเกี่ยวกับรายได้ของเขาหรือไม่? คุณตั้งคำถามถึงความสามารถของเขา วิพากษ์วิจารณ์เขาต่อหน้าคนแปลกหน้าหรือไม่? นักจิตวิทยากล่าวว่าผู้ชายคนใดมองว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นความอัปยศอดสู มีคนถอนตัวไม่แยแสและบางคนจะปกป้องตัวเองด้วยอาวุธแบบเดียวกัน - ความอัปยศอดสูเฉพาะในรูปแบบของคำพูดที่หยาบคายและไม่เหมาะสม ดังนั้นจำไว้เสมอว่าคุณอยากมีสามีแบบไหนอยู่ข้างๆ ฉลาด แข็งแกร่ง ประสบความสำเร็จ? แล้วปฏิบัติต่อเขาแบบนั้น

คำแนะนำหากต้องการทำให้วัตถุบนหน้าจอใหญ่ขึ้น ให้กด Ctrl + Plus พร้อมกัน และหากต้องการให้วัตถุมีขนาดเล็กลง ให้กด Ctrl + Minus

ผู้คนแต่งงานกันด้วยความยินยอมร่วมกันและมีสิทธิเท่าเทียมกัน แต่ในความเป็นจริงสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป และมันเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนแย่ลงในกระบวนการ... พยายามที่จะพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างกับคู่ของพวกเขา อีกคนเริ่มปกป้องจุดยืนของพวกเขา บางครั้งก็ถึงจุดพูดด้วยเสียงที่ยกขึ้น จะทำอย่างไรถ้าสามีอับอายคำแนะนำจากนักจิตวิทยาผู้หญิงจะแนะนำพฤติกรรมอย่างไรกับภรรยาของเขา? นี่เป็นคำถามที่ถามโดยผู้หญิงซึ่งครอบครัวมีความขัดแย้งเกิดขึ้นจากการถูกทารุณกรรมจากผู้ชาย

ผู้หญิงคนใดใฝ่ฝันถึงคู่ครองที่เข้าใจและรัก บ้านที่อบอุ่น และลูกที่เชื่อฟัง หากเธอสามารถนำองค์ประกอบสุดท้ายไปใช้ องค์ประกอบแรกจะขึ้นอยู่กับคู่สมรสของเธอโดยสมบูรณ์

เหตุผลที่สามีของคุณดูถูกและทำให้คุณอับอาย?

นักจิตวิทยามักจะแบ่งเหตุผลที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมกักขฬะของมนุษย์ออกเป็นหลายตำแหน่ง

เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกที่สามีมีต่อภรรยาก็ค่อยๆ เย็นลง ท่ามกลางความกังวลในชีวิตประจำวัน คู่สมรสลืมเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของความรัก พวกเขารักกัน วิธีที่พวกเขาสนุกกับการสื่อสาร กิจวัตรประจำวันลากพวกเขาเข้าสู่วังวนของเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน

ในเวลาเดียวกันสามีเริ่มกล่าวหาคนสำคัญของเขามากขึ้นเรื่อย ๆ โดยระบายความไม่พอใจของเขาออกไปในรัศมีภาพทั้งหมดและพ่นคำดูถูกในโอกาสต่างๆ ตัวอย่างเช่น เขาอาจทำให้ภรรยาต้องอับอายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนไปของเธอ สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตร และอาจมีสาเหตุอื่นด้วย

สาเหตุของการดูถูกอาจเป็นเพราะคู่สมรสมีเมียน้อย เขาจับผิดภรรยาอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล พยายามล้อเลียนเธอ ยั่วยวนเธอให้เกิดความขัดแย้ง และทำให้อารมณ์ของเธอเสีย ด้วยการทรมานเนื้อคู่ของเขาทุกวัน สามีจึงกระตุ้นให้เธอทิ้งเขาไป และด้วยเหตุนี้จึง "ปล่อยมือของเขา" เพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่

มีผู้หญิงหลายประเภทที่ยอมให้ตัวเองถูกดูถูกและไม่โต้ตอบในทางใดทางหนึ่งต่อความอัปยศอดสูที่มาจากผู้ชาย โดยปกติแล้วในครอบครัวเช่นนี้ภรรยาจะดูไม่เด่นและในทางกลับกันสามีก็เป็นนกยูงที่หล่อเหลาอย่างแท้จริง

อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้ชายสามารถดูถูกภรรยาของเขาได้ก็ขึ้นอยู่กับสามีของเธอ ผู้หญิงคนนี้พยายามที่จะไม่ตอบสนองต่อการโจมตีดังกล่าวจากสามีของเธอ และยังคงนิ่งเฉยต่อคำพูดที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดของเขา

การดูหมิ่นและความอัปยศอดสูสามารถหลั่งไหลลงมาราวกับว่ามาจากความอุดมสมบูรณ์อันเป็นผลมาจากความเกลียดชังคู่สมรสที่เกิดขึ้น มันฟังดูหยาบคาย แต่สามีบางคนประสบความรู้สึกนี้เมื่อมองดูภรรยาที่ "สืบเชื้อสายมา" สามีจำผู้หญิงแบบไหนที่เขาพบเมื่อนานมาแล้วและเธอกลายมาเป็นเช่นไรในอีกหลายปีต่อมา? ท้ายที่สุดเขาตกหลุมรักผู้หญิงที่สวยเพรียวและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและตอนนี้เขาเห็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับที่กล่าวมาต่อหน้าเขาทุกวันซึ่งทำให้เขาหดหู่และบังคับให้เขาพูดจาที่ไม่พึงประสงค์กับเนื้อคู่ของเขา

ภรรยาที่ควบคุมสามีของเธอโดยสิ้นเชิงสามารถกระตุ้นให้เขาดูหมิ่นได้ เมื่อภรรยาสงสัยว่าใครโทรมา ยิ่งกว่านั้น เช็คโทรศัพท์ อ่านบันทึก และถามคำถามที่ไม่จำเป็น เป็นไปได้มากที่ผู้ใหญ่จะไม่ชอบพฤติกรรมนี้ของภรรยาของเขาและเขาจะตอบสนองในทางลบต่อเธอแม้จะก้มหน้าลงสู่ความอัปยศอดสูก็ตาม

ถ้าสามีดูถูกคุณ คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยคุณได้!

ไม่ว่าเหตุผลของทัศนคติเช่นนี้จะเป็นอย่างไร นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำของสถานการณ์ดังกล่าว พวกเขาแนะนำให้ผู้หญิงทำความสะอาดตัวเอง แต่งตัวฟุ่มเฟือยไม่เพียงแต่เมื่อคุณวางแผนที่จะไปที่ไหนสักแห่งเท่านั้น แต่คุณควรดูสวยเมื่ออยู่บ้านด้วย ทำผมและออกกำลังกายเพื่อฟื้นความเพรียวบางที่คุณสูญเสียไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนของคุณจะไม่ทำให้สามีของคุณไม่แยแสและการดูถูกของเขาจะถูกแทนที่ด้วยคำชมเชยอย่างแน่นอน

คุณควรทำอย่างไรถ้าสามีดูถูกคุณ?

ชวนสามีของคุณไปเดินเล่นในสถานที่ที่คุณรัก เช่น ความทรงจำที่การเดตของคุณเคยเกิดขึ้น ในขณะที่ความคิดถึงที่พลุ่งพล่านอาจทำให้พฤติกรรมก้าวร้าวของคู่สมรสของคุณสงบลงได้ในบางครั้ง สื่อสารด้วยน้ำเสียงที่น่ารังเกียจ

นอกจากนี้ ดูบันทึกงานแต่งงานของคุณ จำไว้ว่าคุณมีความสุขแค่ไหนและรักกันมากแค่ไหน พูดคุยกับคู่สมรสของคุณด้วยน้ำเสียงสงบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขาสื่อสารกับคุณได้ไม่ดีนัก สาเหตุที่ทำให้เกิดความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง บอกเขาว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเขาดูถูกคุณ ให้เหตุผลที่คุณไม่แย่อย่างที่เขาเห็นให้เขาละอายใจกับคำพูดหยาบคายของเขา

บ่อยครั้งที่สามีที่มีความซับซ้อนจะไม่มีวันเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา เป็นการสะดวกสำหรับเขาที่จะทำให้ภรรยาของเขาขายหน้าเพราะเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นคุณสามารถโทรหาเขาได้ แวมไพร์พลังงานซึ่งกินพลังชีวิตของคนข้างๆ

อย่าก้มหน้าดูถูกตอบโต้ มองหาวิธีแก้ปัญหานี้ คุณไม่สามารถปล่อยให้มันเป็นไปโดยบังเอิญ สิ่งนี้มีแต่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง และอาจทำให้ซับซ้อนขึ้นถึงขั้นสร้างความเสียหายทางกายภาพ ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

คุณไม่ควรวิ่งไปหาแฟนสาวทันทีและแบ่งปันปัญหาครอบครัวกับพวกเขาโดยบ่นเกี่ยวกับคู่สมรสที่หยาบคายของคุณ บางทีพรุ่งนี้ความสัมพันธ์ของคุณอาจจะเปลี่ยนไปอย่างมาก แต่สำหรับเพื่อนของคุณ สามีของคุณคงจะยังแย่อยู่ และพยายามจะ "ฆ่าคุณให้หมดไปจากโลกนี้" และสักวันหนึ่งเรื่องราวของคุณจะไปถึงเพื่อนของเขา ให้แน่ใจว่าพวกเขาจะหารือคำพูดของคุณกับคนอื่น...

ใช่ คำแนะนำข้างต้นจากนักจิตวิทยาจะมีผลเฉพาะในสถานการณ์หากคู่สมรสต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ด้วย หากผู้ชายต่อต้านการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง เขาควรจะกระทำการที่รุนแรงมากขึ้น และไม่ควรปล่อยให้ตัวเองถูกทำให้อับอายอีกต่อไป ยุติความสัมพันธ์ชั่วคราวก่อนเพื่อที่เขาจะได้มีเวลาคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น และเข้าใจว่าคุณคือผู้หญิงคนเดียวของเขา ซึ่งหากไม่มีเขาเขาจะอยู่ไม่ได้

หากการแยกจากกันชั่วคราวไม่มีผลกระทบใด ๆ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะสานต่อความสัมพันธ์ที่น่ารังเกียจและน่าอับอายเช่นนี้ต่อไปเพราะมันอยู่ไม่ไกลจากการโจมตี ไม่เห็นด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้ แนวทางแก้ไขปัญหานี้จะเหมาะสมที่สุด คุณมีชีวิตก่อนแต่งงานหรือไม่?

โปรดตอบวิธีที่คุณคำนวณว่าสำหรับฉันดูเหมือนว่าสามีของฉันเป็นเพียงคนบ้านนอกหรือไม่ ความจริงก็คือฉันคุ้นเคยกับการที่เขาหยาบคายมากจนบางครั้งฉันก็ไม่สังเกตเห็น ฉันยอมรับว่ามันเป็นลำดับของสิ่งต่าง ๆ และบางทีก็สังเกตแต่ไม่ได้พูดอะไรกับเขาเพราะ... ฉันรู้ว่าเขาจะไม่เข้าใจสิ่งนี้ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเขา แต่วันนี้เขาโพล่งความหยาบคายให้ฉันฟังอีกครั้ง ฉันคิดว่าตอนแรกฉันมองว่ามันเป็นเรื่องตลก แล้วฉันก็พูดกับตัวเองว่า: หยุดเถอะ เขากำลังคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง ยิ่งกว่านั้น กับภรรยาของเขา ผู้ชายอนุญาตได้ไหม ตัวเองทำเช่นนี้? ความจริงก็คือเมื่อพูดคุยกับฉัน เขาสามารถพูดเกี่ยวกับฉันได้ว่า คุณได้เปิดเผยตัวตนของคุณ ตูดฉันขอโทษทันทีสำหรับคำพูดของเขา เขาจะพูดแบบนี้และเรามาสื่อสารกันต่อไป - นั่นคือสำหรับเขา - นี่เป็นบรรทัดฐาน เขาจะไม่สนใจเรื่องนี้ด้วยซ้ำ เขาจะไม่ขอโทษ และถ้าคุณบอกเขา เขาจะตอบว่า “แล้วมีอะไรผิดปกติล่ะ? ฉันจะพูดได้อย่างไร? “ และวันนี้เมื่อสื่อสารกับฉันเขาใช้คำว่า "shnobel" ซึ่งสัมพันธ์กับจมูกของฉัน "ปากกระบอกปืน" - ตามลำดับโดยสัมพันธ์กับใบหน้าของฉัน และวันนี้ฉันก็สั้นลง - ฉันคิดว่า แต่สุดท้ายมันก็น่าขยะแขยง - ตลอด 3.5 ปีของชีวิตฉันไม่เคยได้ยินคำชมจากเขาเลย (นี่ไม่ใช่ภาวะ hypostasis ของเขา) แต่ฉันคิดว่าคำพูดกักขฬะ - ทุก ๆ เวลา. ฉันเริ่มคิดว่า ฉันคิดว่าในที่ทำงานเขาจะไม่ยอมให้บอกนักบัญชี เช่น "นั่นอะไรบนใบหน้าของคุณ" เพราะนี่คือผู้หญิงและภรรยาก็เหมือนเฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนึ่งเมื่อเทียบกับเธอคุณสามารถโพล่งอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ - เธอจะไปไหน ฉันแน่ใจว่าในที่ทำงานเขาจะไม่ยอมให้เขาพูดแบบนั้น และถ้าเขาทำ เขาจะได้รับคำตอบที่เหมาะสม (ถ้าเป็นผู้หญิงธรรมดาที่เคารพตนเอง) ฉันจึงคิดว่า: ทำไมฉันถึงเงียบ ทำไมฉันถึงกลืนทั้งหมดนี้ ทำไมฉันถึงได้ยินคำชมจากคนอื่นบนท้องถนน แต่สิ่งนี้กลับส่งผลให้เกิดความหยาบคายเท่านั้น? บัดนี้ข้าพเจ้านอนคิดอยู่จึงตัดสินใจปลุกเขาให้ตื่นมาพบคำตอบ ฉันถามเขาอย่างใจเย็นว่าทำไมเขาถึงยอมหยาบคายกับฉันขนาดนี้ แล้วคุณคิดว่าผมได้คำตอบอะไรล่ะ? มีเพียง "ผิดปกติ" "ตีโพยตีพาย" "ป่วย" "หุบปาก" ฉันแค่ตกใจ ถ้าฉันเป็นเขา ฉันก็แค่ขอโทษที่ฉันประพฤติตัวหยาบคายและไม่มีไหวพริบ แต่เขาพูดว่า: ฉันเพิ่งหลับไปและคุณก็อยู่กับเรื่องไร้สาระของคุณ ฉันบอกเขาว่า:“ นี่ไม่ใช่เรื่องไร้สาระเลย ฉันอยากรู้ว่าฉันทำอะไรเพื่อให้สมควรได้รับสิ่งนี้ ผู้หญิงธรรมดา ๆ จะไม่ยอมให้ตัวเองถูกปฏิบัติเช่นนี้” และเขา:“ ก็นี่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณผิดปกติ” ฉันแค่เสียใจจนน้ำตาไหล ฉันบอกว่าฉันไม่อยากเห็นเขาอีกต่อไปหลังจากคำพูดเหล่านี้ ฉันไม่เพียงบอกเรื่องนี้ให้เขาทราบ อย่างน้อยเขาก็ต้องขอโทษ แต่ไม่ เขายังพูดสิ่งที่น่ารังเกียจมากมายและกรนอย่างสงบต่อไป นั่นคือเขาไม่สนใจว่าเขาทำให้ฉันขุ่นเคือง เขาสามารถนอนหลับได้อย่างสงบ แต่ฉันไม่สามารถ ดังนั้นจึงมีคนตอบได้ - คุณจะยอมให้ตัวเองถูกปฏิบัติเช่นนี้หรือไม่?

หลังคลอดบุตร สามีของอเลนาไม่ทำอะไรเลยนอกจากกรีดร้อง - เขาขึ้นเสียงและดูถูกภรรยาของเขาอยู่ตลอดเวลา นักจิตวิทยาของเราได้วิเคราะห์สถานการณ์เพื่อขอคำแนะนำ

“สวัสดี ฉันชื่อเอเลน่า ฉันอายุ 24 ปี ปัญหาที่ฉันมีคือสามีของฉันกลายเป็นคนบ้านนอกที่แย่มาก เขาเติบโตมาในครอบครัวคนงานก่อสร้าง และสำหรับเขาการเรียกชื่อ การขึ้นเสียง และการดูถูกเขาถือเป็นเรื่องปกติ ในครอบครัวของพวกเขาเป็นเช่นนี้ พวกเขาทะเลาะกัน ตะโกน และห้านาทีต่อมาพวกเขาก็สื่อสารกันราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น

สำหรับฉันนี่เป็นความป่าเถื่อนโดยธรรมชาติก่อนแต่งงานเขาระงับและจากนั้นเด็กก็เกิด ฉันไม่มีเวลาดูหมิ่นและบรรยายให้ความรู้ ฉันไม่ได้สนใจคำดูถูกสองสามครั้งแล้วฉันก็จากไป ถ้าเขาไม่ชอบอะไรเขาจะเรียกฉันว่าหมูหรือแย่กว่านั้นก็ได้ ฉันเริ่มดูถูกเขาตอบ และผลที่ตามมา ชีวิตของเรากลายเป็นฝันร้าย เกือบจะมีบางอย่างผิดพลาด เขาพูดบางอย่างที่ทำให้ฉันไม่พอใจ และฉันก็พูดบางอย่างกลับไปให้เขา ฯลฯ เหมือนคนร้ายสองคนระหว่างกันถึงแม้ว่าทั้งคู่จะมีการศึกษาสูงก็ตามและลูกสาวของเราก็มองเรื่องนี้

เมื่อเร็ว ๆ นี้สามีของฉันเริ่มตะโกนใส่ฉันต่อหน้าแขกดูเหมือนว่าฉันจะทำให้เขาขุ่นเคืองไม่ทางใดก็ทางหนึ่งทุกคนต่างตกใจ นี่เป็นความเจ็บปวดและน่ารังเกียจมาก ฉันเข้าใจว่าฉันประพฤติตนไม่ถูกต้องทันทีและตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ไม่มีทางแก้ไขสถานการณ์ได้จริงหรือ? คุณบอกว่าสามีของฉันไม่รักฉัน? ฉันคิดว่าเขารักมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ท้ายที่สุดเมื่อเราไม่ทะเลาะกันทุกอย่างก็ดีกับเราเขาพูดคำว่ารักและอยากอยู่กับฉันฉันก็รู้สึก

ฉันจินตนาการไม่ออกว่าชีวิตของฉันไม่มีเขาและฉันต้องการช่วยครอบครัวของฉัน ฉันพยายามคุยกับเขา เขาสัญญาว่าจะควบคุมตัวเองได้ แต่หลังจากนั้นสองสามวัน เขาก็พังอีกครั้ง เขาบอกว่า ฉันจะพาเขาลงไปเอง แม้แต่สิ่งที่ฉันจะไม่ใส่ใจเพื่อเปิดเขา

บางทีคุณอาจยังคงบังคับตัวเองให้เคารพตัวเองได้และทุกอย่างก็ไม่สูญหายไป? เราคบกันมาเจ็ดปี ความหยาบคายเริ่มต้นเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว บางทีวงสังคมที่เขาอยู่อาจถูกตำหนิ? บอกฉันว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้มันทนไม่ได้ ฉันจะขอบคุณมาก!” อเลนา, โซชี

ลาริซา คุซเนตโซวา นักบำบัดโรคเกสตัลท์

Larisa Kuznetsova ผู้เชี่ยวชาญของเรา นักบำบัด Gestalt ตอบกลับจดหมายของผู้อ่าน

สวัสดีเอเลน่า!
ความขัดแย้งสามารถค้นพบได้เสมอโดยการค้นหารายละเอียดที่เฉพาะเจาะจง คงจะดีถ้ารู้ว่าทำไมคุณถึงทำให้กันและกันรำคาญ ฉันคิดว่ารายการร้องเรียนเหล่านี้มีจำกัด เป็นไปได้มากว่าคุณได้พูดคุยกับสามีเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่พอใจกับรูปแบบการตอบสนองของเขา พยายามทำความเข้าใจเนื้อหา การกระทำหรือคำพูดใดที่ทำให้เขาขุ่นเคืองมาก? พูดคุยกับเขาว่าคุณอยากให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร อะไรที่ไม่เหมาะกับเขาและคุณ

มีความคิดเห็นในครอบครัวว่าทันทีที่คู่รักเริ่มประพฤติแตกต่างออกไปปัญหาทั้งหมดจะหมดไปทันทีคู่สมรสก็จะมีชีวิตอย่างมีความสุข การกล่าวหาร่วมกันแสดงว่าคุณปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ของคุณ

ความหึงหวงที่ "ไร้เดียงสา" และ "มรดก" จากพ่อแม่

มีวงจรชีวิตครอบครัวแต่ละช่วงมีงานพัฒนาและวิกฤตของตัวเอง ความสัมพันธ์ที่เสื่อมลงมักเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ลูกสาวตัวน้อยของคุณ Willy-nilly บุกรุกความสัมพันธ์ของคุณ คุณ Alena เป็นทั้งแม่และภรรยา คุณอาจจะเหนื่อยจากภาระงาน เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ ความหงุดหงิดและความไม่พอใจก็แย่ลง และสำหรับสามีแล้ว ลูกไม่ใช่บททดสอบที่ง่าย ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงให้ความสำคัญกับทารกมากกว่าสามีของเธอมาก ผู้ชายหลายคนเริ่มกังวลว่าภรรยาเลิกรักพวกเขาแล้ว เหล่านี้เป็นกระบวนการหมดสติ พวกเขาอาจจะอิจฉาเด็กและใช้ความก้าวร้าวเพื่อเรียกความสนใจ และเรามักจะโกรธเมื่อไม่ได้รับสิ่งที่เราต้องการจากคนอื่น การกรีดร้อง การสบถ และการดูถูกนั้นคล้ายคลึงกับปฏิกิริยาของเด็ก คุณอาจเคยเห็นเด็กๆ ต่อสู้กันในกล่องทราย โดยแย่งตักและถังของกันและกัน

การทะเลาะวิวาทเป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดความสนใจของกันและกันเขาคุ้นเคยกับคู่รักของคุณมากกว่าคนอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสามีของคุณที่จะรักคุณและรู้สึกเป็นที่สังเกตแต่อย่างที่คุณเขียนในครอบครัวพ่อแม่ของเขา “การเรียกชื่อ” และการขึ้นเสียงของเขาถือเป็นเรื่องปกติ ตลอดเวลานี้คุณประสบความสำเร็จในการเล่นเกมสำหรับเด็กที่สามีของคุณสืบทอดมา

ประพฤติตนอย่างไร

• พยายามตอบโต้คำดูถูกด้วยการพูดถึงความรู้สึกและตีตราการกระทำของเขา ตัวอย่างเช่น: “คุณกำลังกรีดร้องตอนนี้ คุณต้องการอะไร? ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้? มันทำให้ฉันเจ็บปวดและขุ่นเคืองเมื่อคุณกรีดร้องและต้องการปกป้องตัวเอง”
• เรียนรู้ที่จะได้ยินและฟังข้อความสื่อสารของกันและกันและไม่คาดเดา แค่พยายามชี้แจงสิ่งที่เกิดขึ้น
• พูดโดยไม่ตัดสิน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดขอบเขตได้

ในทุกครอบครัว ช่วงความรักแห่งความอิ่มอกอิ่มใจและอุดมคติของคู่รักจะจบลงไม่ช้าก็เร็ว เห็นด้วยกับเขา ยอมรับซึ่งกันและกันด้วยข้อดีทั้งหมดของเราและข้อบกพร่องมากมาย นิสัยไม่ดีฯลฯ เป็นศิลปะของคู่รักที่แท้จริงและฉันขอให้คุณเชี่ยวชาญศิลปะนี้

มีศูนย์จิตวิทยา "โลตัส" ในโซชี ฤดูร้อนนี้ ฉันได้จัดสัมมนาทางจิตวิทยาของผู้หญิงหลายชุด อย่าขี้เกียจแวะมาปรึกษากับสามีกับนักจิตวิทยาครอบครัว งานของคู่รักของคุณคือการพัฒนากฎเกณฑ์ของความใกล้ชิดและความร่วมมือ เพื่อเรียนรู้ให้ดียิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับอีกฝ่าย เพื่อเรียนรู้ที่จะเคารพความคิดและความรู้สึกของคู่ของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะแตกต่างจากคุณก็ตาม

ขอให้โชคดี! ลาริซา

ความสนใจ! หากคุณต้องการคำแนะนำจากนักจิตวิทยา เขียนถึงเราสิ! ข้อมูลส่วนบุคคลทั้งหมดจะถูกซ่อนและชื่อจะถูกเปลี่ยนชื่อ

วิธีเขียน: อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเอง สิ่งใดที่กดดันคุณเกี่ยวกับสถานการณ์นั้น สิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง กรุณาระบุชื่อ อายุ และเมืองที่คุณอาศัยอยู่ โปรดพยายามเก็บเรื่องราวของคุณไว้ไม่เกิน 2,000 อักขระ ส่งไปที่ เรื่องราว@ไซต์

บรรณาธิการขอสงวนสิทธิ์ในการเผยแพร่จดหมายบางฉบับและไม่ติดต่อกับผู้เขียนจดหมาย มีการเผยแพร่สื่อต่างๆ บนเว็บไซต์ทุกๆ สองสัปดาห์ในหัวข้อ “จิตวิทยา”