āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļ­āļ‡āļ—āļļāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”: āđƒāļŠāđ‰āļāļĩāđˆāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļĄāļĄāļąāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāđ€āļŦāļ•āļļāļŠāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļĢāļąāļ‡āđāļ„āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, B, D āđāļĨāļ° E āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļ”āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē

āļāļŽāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļļāļ“āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄ: “āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™?” āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļˆāļšāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļąāļāđ€āļŠāļĄāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™

āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ 8 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļŠāļĄāļžāļđāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļ:

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ„āļ·āļ­ 15 - 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļ•āđˆ, āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰ āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļāļ›āļĢāļāđāļĨāļ°āļžāļąāļ™āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļ§āļāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđāļāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ•āļąāļ§ āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē "āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļ" āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ™āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āđ€āļˆāļ·āļ­āļˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŠāļĄāļ­

āđāļ•āđˆāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē (āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļŠāļĄāļžāļđ) āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļ™āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĩāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđˆāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ™āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļ‚āđ‰āļ­āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ•āđˆāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āđˆāļēāļ—āļķāđˆāļ‡āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļĢāļ°āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ›āļĨāļļāļāļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļ:

  • āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŠāđ‰āļ­āļ™;
  • āļ™āđ‰āļģ - 30 āļĄāļĨ.
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāđ‰āļĄ - 5 āļŦāļĒāļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļœāļ‡āđ€āļˆāļ·āļ­āļˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ•āļēāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ•āđ‰āļāļēāļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļģāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāđāļĢāļ āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ™āļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļāļ­āļĒāļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļāļĨāļąāļ§āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļ•āļ·āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ‚āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ‡āļ­āļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē:

  • āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” - 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ
  • āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĄ (kefir, āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•) - 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđ„āļāđˆ - 1 āļŠāļīāđ‰āļ™

āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļœāļ‡āđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āļĄāđāļĨāļ°āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļ•āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļēāļŠāđŒāļāļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• kefir āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļŦāļĒāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļ:

  • āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”
  • āļŦāļāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŠāļđāđ‰, āļ•āđ‰āļ™āļŠāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļĩāļŠ;
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ 35%;
  • āđ€āļ™āļĒ.

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āđ€āļˆāļ·āļ­āļˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŠāļđāđ‰ āđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļ–āļđāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļ§āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ›āļĨāļēāļĒāđāļĒāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āđāļĒāļāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­

āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđƒāļ”āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļđāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ™āļĩāđ‰:

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‚āļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ—āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļ§āļĄ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļœāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ–āļđāļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™- āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļžāļąāļ™āļŦāļąāļ§ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļ­āļŸāđ€āļŸāļāļ•āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§ 3-4 āļ‹āļĄ. āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļšāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļ§ āđ† āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ–āļđāļāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļāļąāļ™ āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ—āļģāļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ?

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāļāđŒ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđāļ•āđˆāļœāļĨāļšāļ§āļāļˆāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļ

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđāļšāđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™:

  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĢāļēāļ°āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ
  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđāļāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ
  • āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļŠāļĩāļĒāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ”āļąāļ”āļœāļĄ

āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļĢāļ‡āļœāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļˆāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļŦāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž 1-2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ:

  • āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļļāļāđ† 1-2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™ āļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰
  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāđ† 7 āļ§āļąāļ™ āļŦāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 15-25 āļ™āļēāļ—āļĩ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™ 14 āļ§āļąāļ™
  • āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļˆāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ§āđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ—āļļāļāđ† 7 āļ§āļąāļ™ āļŦāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ„āļ§āļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāđ† 14 āļ§āļąāļ™ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļ‡āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ·āļ­ 4-8 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ† āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļĄāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ—āļļāļ 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļœāļĨāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļŦāļēāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļˆāļ™āļŦāļĄāļ” āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļĄāļēāļ

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļāļąāļšāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļē āļŦāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĒāđˆāļĨāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĒāļē

āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļēāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ

āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°
  • āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ“āļĩāđ„āļ› āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
  • āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāļļāļ•āļīāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰ āļ•āļēāļĄāļāļŽāđāļĨāđ‰āļ§āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰
  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļ āļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļšāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĨāļķāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āļ§āļ”āļœāļĄāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļ‡āļ™āļēāļ—āļĩāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāļīāļ” āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĢāļĢāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ”āļĨāļ‡

āđ€āļĢāļēāļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡!

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļœāļđāđ‰āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļĄāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļž...

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļžāļīāđ€āļĻāļĐ...

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļ§āļĩāļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļĄāļžāļąāļ™āļāļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§ āļĄāļąāļāļˆāļ°...

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļēāļŠāļĩ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļ āļēāļž...

āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™āļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļŠāļēāļĒāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļŠāļēāļ§āļœāļĄāļšāļĨāļ­āļ™āļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āđ€āļ‹āđ‡āļāļ‹āļĩāđˆ āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē...

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ
āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ§āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‡āļˆāļĢāļ°āđ€āļ‚āđ‰āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē
āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡


āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒ:

  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™
  • āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™
  • āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļģāļĨāļķāļ
  • āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ‡āļāļĨ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ„āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§ āđ† āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļāļˆāļąāļāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢ



āļ‚āđ‰āļ­ āļˆāļģāļāļąāļ” āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ

āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļĒāļīāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļŠāļēāļĢāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āđ†

āļ—āļĢāļ‡āļœāļĄāļˆāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļĢāļđāļ›āļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđ‰āļē

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļĨāļ­āļ™āļˆāļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļāļŽāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļ‡

āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāđ† 10 āļ§āļąāļ™ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ āđāļ•āđˆāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŠāļīāļšāļŦāđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļĒāļĩāđˆāļŠāļīāļšāļ™āļēāļ—āļĩ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļąāļ”āļˆāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŠāļđāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāđ† 7 āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŠāļđāđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļāļŽāļ™āļĩāđ‰ āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™ āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļļāļāđ† 30-40 āļ§āļąāļ™

āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļāļąāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ āļŦāļēāļāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŦāļĄāļ”āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļāđ‰āļ­āļ™āļšāļ™āļĨāļ­āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļĄāļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļĒāļ·āļ”āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļĢāļ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĒāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ„āļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļāļŽāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆ

āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆ
āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļ•āļāļŦāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ”āļąāļ”āļœāļĄāđāļĨāļ°āļ—āļģāļŠāļĩāļœāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŠāļēāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāđˆāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđāļšāļšāļĨāđ‰āļģāļĨāļķāļ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģ 2 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļĒāđ€āļ›āļĢāļēāļ°āđāļĨāļ°āđāļ•āļāļ›āļĨāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĨāļ·āđˆāļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļ‚āđˆāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ·āļ­ 2 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĒāļ•āļē āļĄāļēāļŠāđŒāļāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļŦāļĒāļīāļāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ—āļļāļ 7 āļ§āļąāļ™
āļˆāļēāļ kefir āđāļĨāļ°āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļĄāļĩāļœāļĨāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢ 2-3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāļĒāļēāļ§ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ˜āļēāļ•āļļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ

āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰ kefir āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāđāļĨāļ°āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩ āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāļ–āđ‰āļēāļ™āļĄāļŠāļ”

āļ—āļļāļ āđ† 14 āļ§āļąāļ™
āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļĄāļŦāļĒāļīāļ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļ–āđ‰āļēāļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļąāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļŠāļĩāļœāļĄāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āļĢāđŒāđ€āļ›āđˆāļēāļœāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāđ‰āļ§āļ™āļœāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ°āļŦāļļāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āļĄāļąāļāļ—āļģāļĄāļēāļŠāļāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļˆāđ‚āļˆāđ‰āļšāļē

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļĩāļšāļąāļ„āļ˜āļ­āļĢāđŒāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāđāļĨāļ°āđ„āļ”āļĄāđŒāđ„āļ‹āļ”āđŒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āļāđ‡āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩ āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™

āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āđ€āļˆāđ‡āļ”āļ§āļąāļ™

āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢ?





āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļ„āļ·āļ­āļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”āļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļē āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ–āđ‰āļēāļĄāļąāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āļāđ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1-2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļžāļąāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‹āđ‰āļģ āļĄāļąāļ™āļĒāļēāļ§āđāļ•āđˆāļāđ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™


āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļ­āļšāđ€āļŠāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļđāđāļĨ

āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļāļŽāļŦāļĨāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

  1. āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ–āļđāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļĄāļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ™āļœāļĄ
  2. āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ™āļœāļĄ
  3. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāđāļžāđ‰ āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™ seborrhea āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļāđ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™
  4. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™




āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļēāļāļĄāļēāļŠāđŒāļāļˆāļ°āļ‹āļķāļĄāļĨāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™

āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļēāļŠāļāđŒāļĄāļĩāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļˆāļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļĄāļēāļāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļœāļĨāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”

āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđƒāļ”:

1.āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™

2. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ āļœāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒ

3. āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

4.āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļĩ

āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ™āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļĄāļēāļŠāļāđŒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļāļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ” āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļŠāļāđŒāļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļĄāļēāļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄ: āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™

āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļœāļĄāļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļŠāļēāļĢāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ āļœāļĄāļˆāļķāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļĢāļđāļ›āļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĨāđˆāļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

  • āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ—āļļāļāđ† āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ āļŦāļēāļāļ—āļēāļšāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļœāļĄāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰
  • āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 1 – 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļēāļāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 15 āļ–āļķāļ‡ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļŠāļĢāļ°āļœāļĄāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
  • āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ. āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāđ† 1.5 - 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļœāļĨāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ” āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŦāļ™āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ
  • āļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĄāļēāļŠāļāđŒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āļĄāļēāļ āļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ—āļļāļāđ† āļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 – 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ āļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ 3-4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļœāļĄ: āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰

1. āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™

2.āļ„āļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒ āļ•āļēāļĄāļāļŽāđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļĢāļžāļąāļāļ„āļ§āļĢāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒ

3.āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ„āđˆāļēāđāļāđˆāļāļēāļĢāļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ§āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

4. āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‹āļķāļĄāļĨāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ„āļ§āļĢāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļĄāļēāļŠāđŒāļāļœāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļđāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ

āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļēāļāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ„āļŸāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ·āļ™āļŠāļ āļēāļžāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļŠāđŒāļ āļĄāļĩāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļˆāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™

āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļĄāļēāļŠāđŒāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļāļŽāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āđāļĒāđˆāļĨāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ™āļģāļĄāļēāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļĩāđ‰ āļœāļĄāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĩāļĒāđ‰āļ­āļĄ

āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”

āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāļœāļĄāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļŠāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļēāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļļāļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļœāļĄāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™

āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļˆāļēāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡

āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāđ‰āļ­āļ™āļŦāļ™āļēāļšāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ”āđ‰

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡

āļĄāļēāļŠāđŒāļāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāđˆāļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ§āļ‡āļˆāļĢāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļēāļŠāļāđŒāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ„āļ§āļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāļīāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļ

āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāđƒāļ” āđ† āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļœāļĨāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļœāļĨāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ āļēāļžāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĒāđˆāļĨāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļāļŽāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ

āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļēāļāļœāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ

āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļīāļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ•āļĨāļ­āļ”āļˆāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ†

āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļŦāļēāļāļœāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļĢāļąāļ‡āđāļ„āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļœāļĨāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™

āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļēāļŠāļāđŒāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ•āļĨāļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§

āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļšāļŠāļēāļāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļĄāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļœāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļāļŽāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļ”

āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ

āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ

āļāļēāļĢāļžāļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļēāļˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļīāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļīāļĄāļąāļĨāļ‹āļīāđ„āļŸāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ§āļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļ”

āļœāļĄāļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļąāļ™

āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļĨāļ­āļĒāđ„āļ›āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

āļĄāļēāļŠāļāđŒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļĩāļœāļĨāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļšāļ™āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ