แผนภาพเส้นนวดหน้า เส้นนวด เส้นนวดบนร่างกายมนุษย์

ผิวหน้ามีความละเอียดอ่อนแม้จะรักษาอย่างระมัดระวัง แต่ริ้วรอยบนใบหน้าก็ยังคงปรากฏอยู่ตามกาลเวลา ครีมต่อต้านวัยหรือการฉีดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งต้องทำซ้ำๆ กันสามารถช่วยกำจัดสิ่งเหล่านี้ได้

อย่างไรก็ตามจะช่วยยืดอายุผิวและชะลอกระบวนการเกิดรอยพับ นวดหน้าซึ่งทำได้ตามวิธีการบางอย่าง

เส้นนวดใบหน้าเพื่อยกกระชับคือบริเวณที่ผิวหนังยืดออกน้อยที่สุด การนวดตามตำแหน่งช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งรวมถึงสุขภาพที่ดีและผิวกระชับขึ้น

รวมถึงรูปลักษณ์ที่สวยงามของใบหน้ารูปไข่

การนวดหน้าเพื่อยกกระชับจะดำเนินการตามแนวเส้นที่ยืดน้อยที่สุด (เส้นนวด)

นอกจากนี้ขั้นตอนการนวดแบบพิเศษยังช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวและทำให้ดูสวยงามอีกด้วย

เส้นการนวดทั้งหมดบนใบหน้าแบ่งออกเป็นกลุ่ม นอกจากนี้แนะนำให้เริ่มนวดจากบริเวณที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด

หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎการนวด ผิวจะสูญเสียรูปลักษณ์ที่สวยงามไปอย่างรวดเร็ว มีรอยย่นปรากฏขึ้น และรอยแตกขนาดเล็กจะปรากฏขึ้น

นวดเส้นคางเพื่อนวดตัวเอง

ที่คางจะมีเส้นนวดจากกึ่งกลางไปด้านข้างและโซนด้านบน ปรากฎว่าเมื่อทำการนวดจะมีการร่างรูปวงรีของใบหน้าและเคลื่อนไหวไปทางบริเวณหูสิ่งสำคัญที่ต้องรู้! ควรนวดใบหน้าด้วยตนเองจากด้านล่างจากบริเวณคาง นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวคางสองชั้น

จำเป็นต้องตบเบา ๆ ในบริเวณที่เกิด

การนวดหน้าด้วยตนเองต้องเริ่มจากด้านล่างจากบริเวณคาง

เส้นนวดแก้มสำหรับนวดตัวเอง

เส้นนวดหน้าเพื่อยกกระชับบริเวณแก้มเริ่มจากมุมริมฝีปากถึงบริเวณใบหู จากจมูกไปจนถึงขอบหน้า อย่าลืมว่าพวกมันไม่ตรง แต่มีรูปร่างส่วนโค้งเรียงจากล่างขึ้นบน เมื่อทำการนวดตัวเองปรากฎว่าจำเป็นต้องยกผิวขึ้นเล็กน้อย

เมื่อทำขั้นตอนการนวดหลังบริเวณคางจำเป็นต้องไปที่แก้มและโหนกแก้ม การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลไม่รุนแรงเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง

ตำแหน่งของเส้นการนวดบนใบหน้า

บริเวณจมูกมีเส้นนวดจากล่างขึ้นบน ดังนั้น การนวดจึงต้องเริ่มจากปลายจมูกไปจนถึงดั้งจมูก และจากปีกไปจนถึงหลังจมูก

ใส่ใจ!แม้ว่าผิวหนังบริเวณจมูกจะไม่ยืดออก แต่ก็ยังดีกว่าถ้านวดตัวเองตามแนวเพื่อกระชับจากล่างขึ้นบน ปฏิบัติตามคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณมีผิวหน้าที่แข็งแรงและการนวดบำบัดจะมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

เส้นนวดหน้าผากสำหรับการนวดตัวเอง

เส้นนวดบนหน้าผากเป็นเส้นจากกึ่งกลางถึงขมับ ดังนั้นควรทำการเคลื่อนไหวให้เรียบอย่างเคร่งครัดในทิศทางนี้ อีกทั้งมีเส้นนวดตั้งแต่คิ้วจนถึงบริเวณปลูกผมในแนวตั้งอย่างเคร่งครัด

จำเป็นต้องเริ่มการนวดแบบอิสระด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและสิ่งสำคัญคือกล้ามเนื้อทุกส่วนจะต้องอยู่ในสภาพสงบและผ่อนคลาย เมื่อทำการนวดไม่ควรมีรอยพับบนหน้าผาก

นวดเส้นตาและเปลือกตาเพื่อนวดตัวเอง

ผิวหนังบริเวณเปลือกตาบอบบางมาก จึงต้องจัดการด้วยความระมัดระวังและระมัดระวังอย่างยิ่ง อย่ายืดผิวหนังบริเวณนี้ ในระหว่างการนวดเธอควรจะอยู่ในสภาพสงบ

การนวดตาและเปลือกตาทำได้ตามกฎต่อไปนี้:

• ในบริเวณเปลือกตาบนเส้นจะตั้งอยู่จากมุมด้านในไปด้านนอกเมื่อทำการนวดในบริเวณนี้จำเป็นต้องแตะผิวหนังเบา ๆ ในทิศทางนี้
• การนวดบริเวณส่วนล่างของเปลือกตาเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นจากบริเวณด้านนอกสู่ด้านใน
• คุณต้องนวดให้เสร็จโดยแตะเบา ๆ ที่มุมด้านนอกของดวงตา

ควรนวดเปลือกตาและดวงตาด้วยตนเองเท่านั้น ผิวสะอาดก่อนขั้นตอนคุณจะต้องล้างเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากใบหน้า

วิธีการนวดดึงหน้าอย่างถูกวิธี

เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ดีจำเป็นต้องทำเทคนิคการนวดอย่างถูกต้อง หากต้องการดำเนินการตามขั้นตอนด้วยตนเองมีกฎดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงก่อนทำหัตถการ นอกจากนี้การเตรียมการยังดำเนินการผ่านสายการนวดเท่านั้น
• มือจะต้องสะอาดเมื่อทำการดึงหน้า ขอแนะนำให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทิงเจอร์ของดอกดาวเรืองก็ใช้ฆ่าเชื้อโรคได้เช่นกัน
• น้ำมันนวดไม่ควรมีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย องค์ประกอบทางเคมี หรือสารพิษ คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ได้ด้วยตัวเอง โดยนำน้ำมันหลายประเภทผสมให้เข้ากันและเติมอีเทอร์สองสามหยดลงไป ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกไม่บริสุทธิ์สำหรับขั้นตอนนี้
• ก่อนเริ่มการนวดจำเป็นต้องเตรียมผิวก่อน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้สองนิ้วกดเล็กน้อยและควรทำการเคลื่อนไหวจากคิ้วโดยผ่านแนวตั้งผ่านบริเวณแก้ม
• การนวดตัวเองเริ่มต้นด้วยการลูบผิวหน้าอย่างอ่อนโยนด้วยปลายนิ้วของคุณ หลังจากนั้นให้ทำการถูเบา ๆ และเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ขั้นตอนสุดท้ายคือการนวดผิวหนัง การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรจะเข้มข้นจากนั้นจึงทำการตบเบา ๆ
• ก่อนทำหัตถการคุณไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมได้
• การนวดตัวเองทำได้ดีที่สุดทุกๆ 2-3 วัน ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือทำหัตถการทุกวันก่อนนอน

การนวดหน้าและลำคอด้วยตนเอง เทคนิคพื้นฐาน

การนวดไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายหรือส่งผลเจ็บปวด

รอยแดงเล็กน้อยของผิวหนังเป็นที่ยอมรับได้เพราะการเคลื่อนไหวที่รุนแรงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

หลังจากทำหัตถการแล้ว ควรใช้ครีมหรือมาส์กหน้าที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อดูแลผิวประเภทใดประเภทหนึ่งโดยเฉพาะ

เทคนิคการนวดยกกระชับใบหน้าด้วยตนเอง

การนวดกระชับผิวอาจให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไปเมื่อใช้เทคนิคที่แตกต่างกัน:

แต่ละเทคนิคมีกฎเกณฑ์ของตัวเองสำหรับขั้นตอน ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติบางอย่าง

การนวดแบบคลาสสิกเพื่อยกกระชับใบหน้า

เทคนิคคลาสสิกรวมถึงการลูบไล้เบา ๆ และการแตะเบา ๆ บนผิวหนัง นอกจากนี้เพื่อให้บรรลุผลจึงมีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม การนวดทั้งหมดจะดำเนินการโดยใช้ปลายนิ้วของคุณในทิศทางหลักของเส้น

บีบนวดหน้า

เป็นประเภทการบำบัด ดำเนินการโดยใช้การบีบพิเศษแรงกดและการสั่นสะเทือนที่รุนแรงเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมเพื่อให้ส่วนประกอบของสารไม่เข้าไปในบริเวณที่มีปัญหา

เทคนิคการนวดหน้าแบบบีบนิ้ว

นวดญี่ปุ่นเพื่อยกกระชับใบหน้า

การนวดแบบญี่ปุ่นมีลักษณะการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงตามแนวการนวด ขั้นตอนทั้งหมดดำเนินการค่อนข้างเข้มข้น ในบางสถานที่ อาจมีการใช้นิ้วกดทับผิวหนังอย่างรุนแรง

การกดจุดชิอัตสึแบบญี่ปุ่นเพื่อใบหน้าอ่อนเยาว์นั้นใช้แรงกดบนจุดที่เรียกว่า “จุดความงาม”

นอกจากนี้จุดเด่นของเทคนิคคือการกดจุดความงามและกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง

มีจุดความงามที่โดดเด่นดังต่อไปนี้:

• ชี้ไปที่กลางหน้าผาก (กำจัดริ้วรอย);
• จุดที่มุมด้านในและด้านนอกของดวงตา (กำจัดริ้วรอยที่เกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแสดงอารมณ์ด้วย)
• ใกล้คิ้วบนดั้งจมูก (ปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์)
• ในพื้นที่ชั่วคราว (ช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดหัวและไมเกรน);
• ใกล้มุมริมฝีปาก (ป้องกันไม่ให้ริมฝีปากตกตามอายุ)
• ภายใต้ ริมฝีปากล่าง(ผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว หยุดความตื่นเต้นและความเครียดทางประสาท)

คุณคาดหวังผลลัพธ์อะไรจากการนวดดึงหน้า?

การนวดดึงหน้าอย่างต่อเนื่องสามารถบรรลุผลดังต่อไปนี้:

• ริ้วรอยบนใบหน้าหายไป
• หยุดริ้วรอยก่อนวัยของผิว
• การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองดีขึ้น
• อาการบวมที่ปรากฏตามอายุจะหายไป
• การปรับปรุงสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้นเรียบเนียนโดยไม่เกิดความเสียหาย
• ผิวที่มีสุขภาพดีปรากฏขึ้น สีซีดของผิวหนังหายไป และการเปลี่ยนสีที่เกิดขึ้นเมื่ออายุหยุดลง
• ใบหน้ารูปไข่ดูโดดเด่นและมีรูปร่างที่ชัดเจน

การนวดหน้าช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ขจัดอาการบวม และทำให้ผิวพรรณดีขึ้น

การดำเนินการตามแนวการนวดหน้าเพื่อยกกระชับถือเป็นยิมนาสติกประเภทหนึ่ง และการออกกำลังกายทุกวันไม่เพียงช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอกของบุคคลเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพทางอารมณ์อีกด้วย

การนวดตัวเองควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามแนวการนวดโดยสังเกตการยืดตัวของผิวหนังน้อยที่สุด

การดำเนินการตามขั้นตอนอย่างถูกต้องจะช่วยปรับปรุงลักษณะใบหน้าของคุณโดยไม่ต้องไปร้านเสริมสวยและร้านเสริมสวยราคาแพง

สิ่งสำคัญคือการเลือกเทคนิคสำหรับสภาพผิวเฉพาะ

จะสวย!

สื่อวิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับตำแหน่งของเส้นการนวดบนใบหน้าและเทคนิคการนวดเพื่อกระชับ

ตำแหน่งของเส้นนวดบนใบหน้าเพื่อการยกกระชับ:

การยกกระชับตัวเอง - แบบฝึกหัดการยกกระชับใบหน้า:

การเลือกเครื่องสำอางและตัวเลือกการดูแลที่ถูกต้องไม่ได้เป็นเพียงเงื่อนไขเดียวที่จะช่วยรักษารูปลักษณ์ที่สวยงามของผิวได้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องทำความสะอาด ทาครีม และนวดตามขั้นตอนที่กำหนดอย่างเคร่งครัด หลักการรับประกันการปกป้องผิวจากการยืดตัว เพียงทำตามขั้นตอนการนวดหน้าและขั้นตอนต่างๆ เท่านั้น คุณก็สามารถรักษารูปลักษณ์ที่เบ่งบานได้นานขึ้น

ทำไมต้องทำตามลำดับการเคลื่อนไหว?

วัตถุประสงค์หลักของการนวดคือเพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังจะยืดออกน้อยที่สุดการปฏิบัติตามเทคนิคการเคลื่อนไหวระหว่างขั้นตอนการดูแลผิว คุณจะสามารถจำกัดผลกระทบด้านลบได้

ผลกระทบต่อผิวหนังโดยคำนึงถึงสายการนวดจะช่วยให้:

• รักษารูปทรงที่ชัดเจนกระชับวงรี
• บรรลุถึงความหมายของคุณสมบัติการสร้างสัดส่วนที่ถูกต้อง
• ปรับปรุงสีผิวและเนื้อสัมผัส
• ขจัดอาการบวม, ความแออัด, ความหย่อนยาน;
• กำจัด การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ,ป้องกันการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อย

จะมีประโยชน์ในการปฏิบัติตามแนวการนวดอย่างเคร่งครัดเมื่อมีผลต่าง ๆ กับผิวหนัง การทำงานกับผิวหนังนั้นทำได้โดยการล้าง ขัดผิว ลบเครื่องสำอาง และทาครีม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างเคร่งครัดเมื่อทำการนวดเพื่อกระชับผิว

ความสนใจ!การไม่ปฏิบัติตามกฎการสัมผัสอาจทำให้สถานการณ์ปัจจุบันรุนแรงขึ้น โอกาสเกิดริ้วรอยเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อจะหย่อนคล้อย บวม ลักษณะจะเปลี่ยนไป และรูปไข่จะเสื่อมลง

ใบหน้า: ที่ตั้งของเส้นทางสายหลัก

ผ้าคลุมมีแนวโน้มที่จะยืดไม่สม่ำเสมอเมื่อเปิดไปในทิศทางที่ต่างกันหลีกเลี่ยง ผลกระทบด้านลบจะเป็นไปได้โดยทำตามลำดับการกระทำโดยดำเนินการเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่กำหนด ง่ายต่อการจำกฎหลักการทำงานจะชัดเจนเมื่อคุณคุ้นเคยกับเส้นการนวดแต่ละส่วน

คาง

เทคนิคการนวดส่วนใหญ่ถือว่าคางเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการดำเนินการอื่นๆ (การซัก การใช้เครื่องสำอาง) มักจะสัมผัสบริเวณนั้นก่อน เส้นที่ยืดออกน้อยที่สุดของผิวหนังบริเวณนั้นนั้นพุ่งตรงจากส่วนกลางของคาง การส่งเสริมการขายจะดำเนินการโดยมุ่งหน้าไปทางด้านข้างขึ้นด้านบน การกระทำจะคล้ายกับการทำซ้ำโครงร่างตามธรรมชาติ เส้นจะขึ้นอย่างเคร่งครัด

การกำจัด การลดขนาด และการป้องกันผิวหนังที่หย่อนคล้อยใต้คาง (การก่อตัวของขอบที่ไม่จำเป็น) จำเป็นต้องมีการทำงานเพิ่มเติมในพื้นที่ ลูบไล้ไปตามวงรีจากด้านข้างของคอ สะดวกในการทำงานโดยใช้นิ้วพับเข้าหากัน ข้อเสียฝ่ามือ

แก้ม

เมื่อจัดการกับคางแล้ว พวกมันเคลื่อนไปทางแก้มและโหนกแก้มได้อย่างราบรื่น เส้นการนวดของโซนจะเรียงเป็นแนวโค้งจากล่างขึ้นบนจุดเริ่มต้นของอิทธิพลคือมุมปากและปีกจมูก เคลื่อนไหวไปที่หู รวมบริเวณปาก: ลากเส้นจากจุดกึ่งกลางด้านบน ริมฝีปากบนจนถึงขอบด้านบนของใบหู

การกระทำก็เรียบร้อย หลักการทำงานขั้นพื้นฐาน: ไม่มีการยืดตัวของผิวหนัง ความก้าวหน้าของการเคลื่อนไหวช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อ การกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการยกกระชับของผิวหนังผลที่ได้จะเป็นรูปไข่ที่ชัดเจนและกระชับ

จมูก

บริเวณดังกล่าวมีความอ่อนไหวต่อการยืดและความหย่อนคล้อยของผิวหนังน้อยที่สุดไม่อนุญาตให้ข้ามโซนหรือทำตัววุ่นวาย การนวดและขั้นตอนอื่น ๆ สำหรับผิวหนังจมูกจะดำเนินการจากล่างขึ้นบน พวกมันเคลื่อนไหวโดยเน้นที่กึ่งกลางดั้งจมูก จากเส้นกึ่งกลางจะมีการเคลื่อนไหวลงไปด้านข้าง การเคลื่อนไหวไม่ตรง เส้นจะมีลักษณะคล้ายส่วนโค้งเล็กน้อย

หน้าผาก

หลังจากรักษาจมูกแล้วให้ไปต่อที่หน้าผาก พวกมันทำงานจากดั้งจมูก พื้นผิวด้านข้างได้รับอิทธิพลจากศูนย์กลางและเคลื่อนไปทางขมับ พื้นผิวทั้งหมดของโซนได้รับการปฏิบัติในลักษณะเดียวกัน เส้นการนวดจะอยู่ในทิศทางจากดั้งจมูก โดยจุดเริ่มต้นจะหันไปทางกึ่งกลางหน้าผาก นอกเหนือจากการโค้งอย่างประณีตแล้ว ยังมีการเคลื่อนไหวในแนวตั้ง โดยตรงจากพื้นผิวของคิ้วไปจนถึงการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดวงตาและเปลือกตา

บริเวณที่ละเอียดอ่อนและเปิดกว้างที่สุดอนุญาตให้ใช้อิทธิพลอย่างระมัดระวังและรอบคอบเท่านั้น การยืดออกน้อยที่สุดส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ภายนอก ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เส้นนวดครอบคลุมเปลือกตาในลักษณะเป็นวงกลม

การเคลื่อนไหวจะทำจากมุมด้านในไปยังด้านนอก โดยดูแลพื้นผิวของเปลือกตาล่าง พวกมันกลับมาตามเปลือกตาบน การเคลื่อนไหวราบรื่น เลื่อนได้ อนุญาตให้เปลี่ยนไปใช้การกรีดกระตุกได้ แยกกันทำงานในพื้นที่ปัญหาของขอบมุมด้านนอกวัด ("ตีนกา")

คอ: ขั้นตอน

แผนปฏิบัติการแบบคลาสสิกเกี่ยวข้องกับคอ หลายคนลืมองค์ประกอบสำคัญไป คอที่ถูกละเลยสามารถเผยให้เห็นอายุและทำให้ตัวเลขดูน่าประทับใจยิ่งขึ้นในทันทีจำเป็นต้องดูแลผิวบริเวณที่มีปัญหา

ขั้นตอนต่างๆ เริ่มต้นด้วยการรักษาบริเวณเนินอก โดยเน้นที่บริเวณคอ เคลื่อนตัวสูงขึ้นอย่างราบรื่น เส้นของการยืดตัวของผิวหนังบริเวณคอน้อยที่สุดนั้นไม่สม่ำเสมอกัน ด้านหน้ามีการเคลื่อนไหวโดยเคลื่อนจากหน้าอกไปยังขอบคาง พื้นผิวด้านข้างและด้านหลังทำงานจากบนลงล่าง

กฎพื้นฐานสำหรับการนวดตัวเอง

ขั้นตอนนี้ดำเนินการกับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้การเตรียมการเป็นไปอย่างละเอียด การเคลื่อนไหวในการซักสอดคล้องกับตำแหน่งของสายการนวด ครอบคลุมการทำความสะอาดด้วยครีม (น้ำมัน) ที่เหมาะสม แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด

ก่อนที่จะทำการเคลื่อนไหวของเทคนิคหลัก ผิวหนังจะอุ่นขึ้น: ทำการลูบไล้เบา ๆ สลับกับการตบเบา ๆ การดำเนินการจะดำเนินการโดยคำนึงถึงตำแหน่งของสายการนวด เมื่อดำเนินการเทคนิคพื้นฐาน ให้ใช้:

• ลูบ;
• การเสียดสี;
• การนวด;
• ตบ;
• การสั่นสะเทือน

มีการปฏิบัติตามลำดับของเทคนิค (บรรลุประสิทธิภาพสูงสุด) ความแรงของการกระแทกจะถูกปรับเป็นรายบุคคล มีการพึ่งพาอาศัยกัน ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล,ปัญหาที่กำลังแก้ไข,เทคนิคการนวดที่เลือก

ขณะดำเนินการตามขั้นตอน ให้อยู่ในท่าที่สบายการนั่งหน้ากระจกคือทางเลือกที่ดีที่สุด ก่อนเริ่มเซสชั่น คุณต้องผ่อนคลายและรักษาท่าทางของคุณต่อไป การเคลื่อนไหวระหว่างการทำงานนั้นเบาและราบรื่น พวกมันทำงานโดยใช้แผ่นนิ้ว ไม่ค่อยใช้ฝ่ามือหรือขอบมือ บางครั้งจำเป็นต้องมีส่วนร่วมของผู้นวด แปรงจะคลายตัว และควบคุมแรงกระแทกได้

การดำเนินการตามขั้นตอนเป็นประจำจะช่วยให้คุณบรรลุผล การจัดการจะใช้เวลา 5–15 นาที หลักสูตรการนวดแบบเข้มข้นประกอบด้วย 10-20 ครั้ง ขั้นตอนดำเนินการทุกวัน (ข้าม 1-3 วัน)ต่อไปก็รักษาความสำเร็จด้วยการบำรุงผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การนวดตัวเองสามารถทำได้ทุกวันโดยใช้เครื่องสำอางที่บ้าน

การรู้ว่าแนวการนวดอยู่ที่ไหนและติดตามไปพร้อมๆ กับการดูแลผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการคงไว้ซึ่งความเหมาะสม รูปร่าง, การสร้างแบบจำลองลักษณะภายนอกที่เป็นอิสระ การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์จะช่วยรักษาภาพให้คงอยู่ได้นาน การทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการเคลื่อนไหว จดจำหลักการทำงาน และนำความรู้ไปใช้ในทางปฏิบัติเป็นเรื่องง่ายและมีประโยชน์

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

Katya Rumyanka จะแสดงและบอกคุณว่าเส้นนวดอยู่ตรงไหนบนใบหน้า

เส้นนวดคืออะไรและอยู่ที่ไหนบนใบหน้า - ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ผิวหน้าเป็นการเคลื่อนไหวซ้ำของกล้ามเนื้อใบหน้า เพื่อไม่ให้สร้างภาระบนหนังกำพร้า ให้ทาครีม ลบเครื่องสำอาง และทำขั้นตอนเครื่องสำอางอื่นๆ ให้ดีขึ้นในทิศทางของการทำงานของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ เหล่านี้เป็นเส้นนวด

ตามแนวการนวดเราจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยืดผิวหนังในทิศทางปกติ และไม่ตึงเครียด-ไม่มีริ้วรอย

เส้นนวดหน้าผ่าน:

• จากกึ่งกลางคางถึงติ่งหู
• จากมุมปากถึงกลางหู (tragus);
• จากฟิลทรัมไปจนถึงลอนหู
• จากด้านหลังจมูกถึงขมับ
• ตั้งแต่ปลายจมูกถึงปีก
• จากปลายจมูกถึงดั้งจมูก
• ตั้งแต่ดั้งจมูกไปจนถึงขมับและไรผม

เส้นนวดของเปลือกตาโดดเด่นเป็นพิเศษ จากด้านบนไปจากดั้งจมูกไปจนถึงมุมตาด้านนอกและจากด้านล่าง - ไปในทิศทางตรงกันข้าม

ที่ด้านข้างของคอเส้นนวดจะวิ่งจากบนลงล่างและด้านหน้า - จากล่างขึ้นบนโดยไม่ต้องสัมผัสต่อมไทรอยด์

วิธีการนวดหน้า

การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในเซลล์ จำนวนผื่นที่ผิวหนังลดลง ผลกระทบทางกลไกต่อกรอบของกล้ามเนื้อทำให้ใบหน้ากระชับขึ้น และการปรับปรุงโทนสีของกล้ามเนื้อจะช่วยชะลอกระบวนการชรา

การนวดหน้ามีข้อห้ามหากผิวหนังมีบาดแผลหรือแผลไหม้ คุณควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนนี้หากคุณติดเชื้อที่ผิวหนังหรือมีแนวโน้มที่จะขยายหลอดเลือด

การนวดหน้าที่บ้านทำได้สามขั้นตอน

1. การเตรียมการ

ถอดเครื่องสำอางออกและล้างหน้า หากเวลาเอื้ออำนวยและคุณต้องการ ให้ขัดผิวเบาๆ ด้วยสครับ

การนวดควรทำสัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง ดีกว่าในตอนเย็น: หลังจากลบเครื่องสำอาง ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

กำจัดขนออกจากใบหน้าและเข้าท่าที่สบายหน้ากระจก หากคุณกำลังนวดหน้าเป็นครั้งแรก ให้วางแผนภาพเส้นการนวดไว้ข้างหน้าคุณ หล่อลื่นนิ้วของคุณด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันเครื่องสำอางแล้วดำเนินการต่อ

2. นวด

การนวดหน้ามีสามเทคนิคหลัก:

1. ลูบด้วยปลายนิ้ว
2. ถูด้วยการเคลื่อนไหวเป็นเกลียว
3. ใช้นิ้วตบเบา ๆ และแตะด้วยข้อนิ้ว

ขั้นตอนเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการลูบ เวทีหลักคือการถู เมื่อผิวอุ่นให้แตะและตบเบา ๆ เล็กน้อย ดังนั้นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของขั้นตอนจึงได้รับการจัดสรรเพื่อการผ่อนคลาย และตรงกลางเพื่อการปรับสี

ใช้เวลา 1-2 นาทีในการนวดแต่ละครั้งในแต่ละบรรทัด

เริ่มนวดจากหน้าผาก เคลื่อนจากตรงกลางไปที่ขมับและเส้นผม สะดวกที่สุดในการทำงานด้วยสามนิ้ว: นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง

จากนั้นย้ายไปที่จมูก ใช้นิ้วนางและนิ้วกลางเกลี่ยดั้งจมูกจากล่างขึ้นบน ใช้มือขวาหรือมือซ้าย จากนั้นวางนิ้วไว้ข้างรูจมูกแล้วนวดปีกจมูก

หลังจากนั้น ใช้ปลายนิ้วเกลี่ยโหนกแก้ม แก้ม และคาง เคลื่อนตัวตามแนวการนวดอย่างเคร่งครัดและออกไปด้านนอกเสมอ: ไปทางหูและขมับ

ให้ความสนใจเป็นพิเศษ ผิวหนังของเปลือกตาบอบบางมากจึงควรนวด นิ้วนางหรือนิ้วก้อย พวกมันอ่อนแอกว่ามันจะยากสำหรับคุณที่จะหักโหมจนเกินไปด้วยแรงตึงของผิวหนังและแรงกดทับ

สุดท้ายดูแลคอ ใช้ฝ่ามือเปิดจากหูถึงกระดูกไหปลาร้าก่อน จากนั้นใช้การเลื่อนนวดบริเวณด้านหน้าของคอ: จากโพรงกระดูกไหปลาร้าไปจนถึงคาง

3. เสร็จสิ้น

เช็ดครีมหรือน้ำมันที่เหลือออกด้วยสำลีพันก้าน ควรทำตามแนวการนวดด้วย

คุณสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดและเตรียมผิวสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว - โทนเนอร์

วิธีทาครีมและเครื่องสำอางอื่นๆ อย่างถูกต้อง

ควรทาครีม มาส์ก เซรั่ม และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ โดยมีการเคลื่อนไหวสัมผัสเบาๆ ตามแนวการนวด โดยเริ่มจากหน้าผาก

ทาครีมบนจมูกจากบนลงล่าง จากนั้นเกลี่ยจากด้านหลังไปตามโหนกแก้มและแก้ม หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา: บริเวณที่บอบบางนี้มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของตัวเอง

อย่าถูครีมเข้าสู่ผิวหนัง หากไม่หักโหมจนเกินไปมันจะดูดซึมไปเอง

สุดท้ายทาครีมให้ทั่วกรามและคาง เคลื่อนไปตามแนวการนวดตั้งแต่กึ่งกลางของใบหน้าไปจนถึงหูและขมับ

แพทย์ด้านความงามอ้างว่าประสิทธิภาพของครีมและผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ เมื่อทาตามแนวการนวดจะเพิ่มขึ้น นี่หมายความว่าถ้าคุณใส่ร้ายตัวเองอย่างวุ่นวายจะไม่เกิดประโยชน์ใช่ไหม? ไม่แน่นอน แต่ยิ่งระมัดระวังผิวมากเท่าไร ผิวก็จะยิ่งดูอ่อนเยาว์และสวยงามมากขึ้นเท่านั้น

ผิวหนังมีความสามารถในการยืดตัวแต่ไม่เท่ากันในทุกทิศทาง เส้นนวดเป็นทิศทางที่ผิวหนังยืดออกน้อยที่สุด การเคลื่อนไหวของมือบนใบหน้า ไม่ว่าคุณจะทาครีม มาส์ก ลบเครื่องสำอาง หรือล้างหน้า ควรทำตามแนวการนวด ปรนนิบัติผิวของคุณอย่างอ่อนโยนที่สุด การสัมผัสที่หยาบกร้านสามารถยืดผิวและทำให้ผิวหย่อนคล้อยได้

เส้นนวดหน้า:

จากกึ่งกลางคางถึงติ่งหู

จากมุมปากถึง tragus (กลางหู);

จากปีกจมูกถึงขมับ

พับจมูก: จากล่างขึ้นบนจนถึงปลายจมูก

ตามแนวด้านหลังของจมูก: จากปลายจมูกขึ้นไป;

จากกลางหน้าผากถึงขมับ

แนวการนวดคอและเนินอก:

• จากกึ่งกลางหน้าอกถึงบริเวณกระดูกไหปลาร้า

  ตามแนวพื้นผิวด้านหน้าของคอจากล่างขึ้นบน

  ไปตามด้านข้างของคอจากบนลงล่าง

กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวหน้า

1. ใช้เครื่องสำอางตามประเภทผิวและสภาพของคุณ
2. กิจวัตรการดูแลผิวหน้าทั้งเช้าและเย็นทุกวันควรประกอบด้วย:
   การทำความสะอาดผิวเผินและการกำจัดแต่งหน้าของใบหน้าและเปลือกตา ปรับสีด้วยโทนิคและโลชั่น
   การใช้ครีมและสารซุปเปอร์แอกทีฟที่ช่วยบำรุง ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟู และปกป้องผิว
3. สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ดูแลผิวอย่างเข้มข้นด้วย ทำความสะอาดล้ำลึกและการใช้หน้ากากอนามัย
4. ใช้เครื่องสำอางตามทิศทางของเส้นนวดหน้า (ดูแผนภาพในภาพ)

1. หากคุณแน่ใจว่าคุณทาครีมบนผิวรอบดวงตาอย่างถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องอ่านย่อหน้านี้ เราขอย้ำอีกครั้งว่า: ผลิตภัณฑ์ดูแลไม่ควรใช้มากเกินไป มากไม่ได้หมายความว่า "ดีขึ้นมาก" ในทางกลับกัน มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาด

2. ทาครีม (เช่นเดียวกับการล้างหน้า) ตามแนวผิวหนังอย่างเคร่งครัด โดยใช้การเคลื่อนไหวตามแนวเส้นสัมผัสเบาๆ หรือใช้นิ้วตบผิวเบาๆ จากมุมด้านนอกไปทางสันจมูก ไม่จำเป็นต้องเช็ดผิว ควรทาครีมเมื่อมีความชื้น

อย่างไรก็ตามผู้ที่ฝึกนวดหน้าตามแนวเหล่านี้จะได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

เส้นการนวดสำหรับใบหน้าและเนินอก

เริ่มต้นด้วยหน้าผาก: แบ่งจิตใจออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กันโดยเริ่มจากเส้นแนวตั้งระหว่างดั้งจมูกและเส้นการเติบโตของเส้นแนวตั้งระหว่างดั้งจมูกและไรผม

ทาครีมโดยลูบไล้เบา ๆ โดยเริ่มจากปลายล่างของเส้น ราวกับว่าถูไปทางขมับ

เราค่อยๆขยับขึ้นจนเสร็จสิ้นขั้นตอน เรา "ทา" จมูกจากบนลงล่างจากนั้นไปตามปีกโดยไม่สัมผัสแก้มและรอยพับของจมูก

เราดำเนินการแก้มโดยเริ่มจากบริเวณจมูกโดยค่อยๆ เลื่อนไปจนถึงโหนกแก้ม คุณสามารถใช้ทั้งสี่นิ้วได้

ชิน - จากขวาไปซ้าย

พับจมูก - จากขวาไปซ้าย

บริเวณรอบดวงตาเป็นหัวข้อพิเศษ หากคุณละเมิดการใช้งานที่ผิดแม้แต่มากที่สุด ครีมที่ดีที่สุดจากนั้นผลลัพธ์จะตรงกันข้ามกับที่คาดไว้: รับประกันอาการบวมและถุง

ขั้นแรกให้ทาครีมด้วยนิ้วนางเนื่องจากเป็นครีมที่อ่อนแอที่สุดและ "ไม่ทำงาน" ประการที่สอง การเคลื่อนไหวควรจะแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ประการที่สาม ทาครีมไม่ได้ทาจากมุมด้านในของดวงตาไปด้านนอกอย่างที่หลายๆ คนทำ แต่ในทางกลับกัน จากมุมด้านนอกไปทางด้านใน

นวดตัวเอง- นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนเครื่องสำอางที่มีประโยชน์มากที่สุด โดยช่วยให้เด็กหญิงและสตรีสามารถรักษาผิวให้อ่อนเยาว์ ยืดหยุ่น และสีผิวสม่ำเสมอได้เป็นเวลานาน การนวดหน้าและลำคอเป็นประจำทุกวันมีประโยชน์ต่อผิวหนัง กล้ามเนื้อ และหลอดเลือด
หากคุณไม่เคยนวดตัวเองเลย ควรจะนวดครั้งแรกหรือครั้งต่อๆ ไปโดยนั่งบนเก้าอี้หน้ากระจก หลังตรงควรพักบนพนักพิงเก้าอี้และยืดไหล่ให้ตรง ก่อนทำการนวด คุณต้องกำจัดขนออกจากใบหน้าก่อนเพื่อไม่ให้รบกวนระหว่างการนวด จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าและควรทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวที่ยังชื้นอยู่ เพื่อให้นิ้วของคุณเหินได้ดีขึ้น ให้หยดน้ำมันพืชสัก 2-3 หยดลงไป และหลังการนวดคุณสามารถทาได้ ครีมบำรุง- เราทำการกระทำทั้งหมดด้วยมือทั้งสองข้าง โดยควรพร้อมกันทั้งสองด้าน

มีแน่นอน เส้นนวดใบหน้าและลำคอที่ทำการนวดเป็นที่น่าสังเกตว่ามีการใช้เครื่องสำอางทั้งหมดตามกฎเดียวกัน
มาดูบรรทัดเหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น:

1 สายนวด - จากคางถึงติ่งหู;
2 สายนวด - จากมุมริมฝีปากถึงกลางหู
3 สายนวด - จากปีกจมูกถึงปลายบนของหู
4 สายนวด - จากกลางจมูกถึงขมับ
5 เส้นนวด - ตามแนวด้านหลังของจมูกจากปลายจมูกถึงดั้งจมูกจากด้านหลังจมูกถึงปีกจมูก
6 เส้นนวด - ตามเปลือกตาบนจากมุมด้านในของตาไปด้านนอกและในทางกลับกันตามเปลือกตาล่าง
7 เส้นนวด - ขั้นแรกจากกลางหน้าผากถึงขมับจากนั้นจากแนวคิ้วถึงไรผม (นั่นคือแนวตั้งขึ้นไป)
8 เส้นนวด - เส้นเหล่านี้สัมผัสกับคอ บนพื้นผิวด้านหน้าของคอเรานวดจากล่างขึ้นบนและบนพื้นผิวด้านข้าง - จากบนลงล่าง

ดังนั้นการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะเป็นไปตามแนวการนวดเท่านั้นและเราพยายามกดผิวหนังเบา ๆ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะยืดออก มีการเคลื่อนไหวการนวดตัวเองทั้งหมด สามขั้นตอน- วางนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางของมือแต่ละข้างไว้ด้วยกัน อันดับแรกเวที - โยกเบา ๆ ตามแนวการนวดด้วยปลายนิ้วของคุณ ที่สองเวที - การตบเบา ๆ ด้วยแรงกดด้วยปลายนิ้ว ที่สามเวที - การเคลื่อนไหวแบบสั่นสะเทือนตามแนวการนวด (ด้วยปลายนิ้ว)
เราทำงานรอบดวงตาโดยใช้นิ้วนางเท่านั้นซึ่งเป็นวิธีที่สำคัญที่สุด นิ้วที่อ่อนแอมือของเราจึงแตะเบา ๆ รอบดวงตาตามทิศทางของเส้นการนวด
กรุณาชำระเงิน ความสนใจเป็นพิเศษแม้ว่าการนวดตัวเองจะมีประโยชน์มหาศาล แต่ก็ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงบางคน! ข้อห้ามคือมีแนวโน้มที่จะเกิดการขยายตัวของหลอดเลือดเช่นเดียวกับการอักเสบและโรคผิวหนังต่างๆเช่น การถูกแดดเผา,สิวหนองอักเสบ
การนวดตัวเองทุกวันเป็นเวลา 15-20 นาทีเป็นเวลา 1.5 - 2 เดือนสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก ลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ เสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้า และเพิ่มสีผิว จากนั้นคุณสามารถนวดได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวของคุณจะเปล่งประกายสุขภาพดี!

สเวตลานา มาร์โควา

ความงาม-อย่างไร อัญมณี: ยิ่งง่ายยิ่งล้ำค่า!

เนื้อหา

การดูแลผิวในรูปแบบของการทาต่างๆ เครื่องสำอางจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง เส้นการนวดบนใบหน้าหรือลำคอเรียกอีกอย่างว่า langer และใช้เพื่อให้แน่ใจว่าการทาครีมใดๆ แม้แต่ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการทาครีม ก็สามารถต่อสู้กับจุดบกพร่องที่มองเห็นได้ จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้านอย่างถูกต้องอย่างไรเพื่อยืดอายุผิวของคุณ?

เส้นนวดหน้าคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาความงามจะบอกคุณว่าจำเป็นต้องทาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น หรือบำรุงบนใบหน้าหรือบริเวณเนินอกอย่างถูกต้อง เพื่อจุดประสงค์นี้ มีการระบุสายยาวหรือสายการนวด การปฏิบัติตามเทคนิคการใช้ Langer จะช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เส้นนวดเหล่านี้คืออะไรและเพราะเหตุใด การดูแลที่เหมาะสมผลของการทาครีมธรรมดาจะส่งผลต่อผิวรุนแรงขนาดนี้ได้หรือไม่?

เนื้อเยื่อที่สายการนวดผ่านนั้นประกอบด้วยหลอดเลือดและน้ำเหลืองซึ่งสารอันทรงคุณค่าจะถูกส่งผ่านลึกเข้าไปในหนังกำพร้า อีกวิธีหนึ่งเนื้อเยื่อเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นช่องน้ำเหลืองซึ่งทำให้ผิวหนังได้รับสิ่งที่ต้องการ การข้ามเส้นเหล่านี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่แม้แต่ครีมที่แพงที่สุดก็ไม่ได้รับประโยชน์

น้ำเหลืองเป็นช่องทางหลักที่แร่ธาตุที่เป็นประโยชน์และของเหลวเข้าสู่ทุกเซลล์ผิวของคุณ สารพิษและของเสียจะถูกกำจัดออกผ่านช่องทางเดียวกันนี้ การรักษาน้ำเหลืองให้ทำงานหมายถึงการทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม โดยไม่คำนึงถึงอายุ นวดตามแนวทาเครื่องสำอาง - นี่คือกุญแจหลักในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของน้ำเหลืองใต้ผิวหนัง

ที่ตั้งของสายการนวดหลัก

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เส้นนวดหน้าเป็นอาวุธหลักในการต่อต้านวัย คุณต้องศึกษาอย่างรอบคอบว่าเส้นเหล่านั้นอยู่ตรงไหน ในการทำเช่นนี้คุณสามารถวาดด้วยดินสอเครื่องสำอางเพื่อระบุทิศทางการนวดหรือการทาครีมได้อย่างชัดเจน ดังนั้นการนวดหลักจึงเริ่มต้นจาก:

• กึ่งกลางคาง
• มุมปาก
• ปีกจมูก
• ข้างจมูก;
• มุมด้านนอกของเปลือกตาล่าง
• มุมด้านในของเปลือกตาบน
• สะพานจมูก
• กลางหน้าผาก;
• ฐานคอ
• โหนกแก้ม

ทิศทางของเส้น

ถ้ารู้ทิศทางของเส้นแลงเกอร์บนใบหน้าแล้วล่ะก็ ขั้นตอนเครื่องสำอางจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น เส้นเกือบทั้งหมดมีทิศทางจากล่างขึ้นบน ซึ่งไม่เพียงเป็นเช่นนั้น เทคนิคนี้ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นและกระชับบริเวณที่หย่อนคล้อย วิธีทาครีมแลนเจอร์อย่างถูกต้อง:

• เริ่มเคลื่อนไหวบริเวณคางและนวดตามเส้นขึ้นไปด้านข้างไปจนถึงโหนกแก้ม
• ปัดหลาย ๆ ครั้งด้วยแรงกดเบา ๆ จากริมฝีปากและจมูกถึงใบหูส่วนล่าง
• นวดดั้งจมูกจากล่างขึ้นบนและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณระหว่างคิ้วซึ่งมักเกิดริ้วรอยบนใบหน้าเป็นครั้งแรก
• การสัมผัสบริเวณดวงตาส่วนล่างไม่เป็นที่พึงปรารถนาเพราะจะทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ง่าย
• บริเวณหน้าผากให้ขยับไปทางขมับและขึ้น

การทาครีม

แม้แต่ครีมที่แพงที่สุดก็ไร้พลังหากกระจายไปตามพื้นผิวแบบสุ่ม วันนี้คุณสามารถซื้อเซรั่มและอิมัลชั่นที่ออกฤทธิ์เร็วได้ ซึ่งตามที่ผู้ผลิตระบุว่าจะทำให้ผิวของคุณได้รับการต่ออายุ เต็มไปด้วยความกระจ่างใสและความงามในเวลาไม่กี่นาที ผลกระทบของการเปิดรับแสงจะขึ้นอยู่กับคุณแต่เพียงผู้เดียว การดูแลราคาแพงหรือเครื่องสำอางทางการแพทย์ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนผสมออกฤทธิ์ที่เริ่มออกฤทธิ์หลังจากเข้าสู่น้ำเหลืองเท่านั้น การใช้แลนเจอร์ที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะช่วยเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้น

กระบวนการสามขั้นตอนอาจดูเหมือนใช้เวลานานสำหรับบางคน แต่จริงๆ แล้วใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรเร่งรีบ: คุณไม่ควรทาครีมด้วยการเคลื่อนไหวที่จุกจิก รวดเร็ว และไม่ระมัดระวังเพราะอาจทำให้เกิดการหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อยได้เร็ว ไม่จำเป็นต้องถูผลิตภัณฑ์ลงบนใบหน้าแรงๆ อย่างรวดเร็ว เพราะจะไม่ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ครีมให้ความชุ่มชื้นสามารถทาบนผิวที่เปียกชื้นเล็กน้อยซึ่งจะช่วยลดการใช้ผลิตภัณฑ์และในทางกลับกันจะเพิ่มประสิทธิภาพ ทาไนท์ครีมสองสามชั่วโมงก่อนนอน

ความหมายของเส้นในการนวดหน้า

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้ายอดนิยมอีกวิธีหนึ่งคือการนวดซึ่งทำในร้านเสริมสวยหรือทำเองที่บ้านก็ได้ สูตรการนวดหน้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหา การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟู การระบายน้ำช่วยกำจัดสารพิษคุณภาพสูง การนวดด้วยกรดไกลโคลิกช่วยขัดผิวได้ดี และด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก คุณจึงสามารถกำจัดสิวหัวดำได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาทั้งหมดใช้แลงเกอร์

ความหมายของเส้นมีบทบาท: เฉพาะเมื่อเท่านั้น การดำเนินการที่ถูกต้องการนวดหน้าสามารถบรรลุผลได้ ด้วยการกระตุ้นเส้นนวดหน้าเพื่อต่อต้านริ้วรอย คุณสามารถเรียบเนียนได้แม้กระทั่งจุดที่ลึกที่สุด และการใช้ครีมหรือเซรั่มที่เหมาะสมตามแนวใบหน้าจะช่วยให้ได้ผลเร็วยิ่งขึ้น การนวดรอบดวงตาจะช่วยกำจัดอาการบวมและรอยคล้ำ ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองในร้านเสริมสวยจะดำเนินการตามขั้นตอนโดยใช้เทคนิคการนวดที่เหมาะกับสภาพผิวเฉพาะ

วิธีการนวดหน้า

คุณสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดได้ด้วยตัวเอง เพราะไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผิวหน้าต้องการเพียงการสัมผัส การตบ และการบีบเบาๆ เท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาแนวปฏิบัติที่ควรดำเนินการตามขั้นตอน เป็นครั้งแรกที่คุณสามารถระบุได้โดยการวาดด้วยดินสอเครื่องสำอางซึ่งจะช่วยให้คุณจดจำได้ง่ายขึ้นว่าจะเคลื่อนไหวที่ไหนและไปในทิศทางใด

การนวดหน้าใช้เทคนิคง่ายๆ หลายประการ:

• การลูบเบาๆ - ทำโดยใช้ฝ่ามือหรือนิ้วที่ผ่อนคลายจากเส้นด้านนอกจนถึงปลายจมูกเท่านั้น ช่วยขจัดสารพิษและของเสีย
• การถู - ทำเป็นวงกลมเท่านั้น ช่วยกำจัดอาการบวมและรอยคล้ำโดยเร่งการไหลเวียนโลหิตในหนังกำพร้า เทคนิคดีๆ สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดคางสองชั้น
• การตบเบา ๆ - การตบเบา ๆ และรวดเร็วทั่วพื้นผิวของใบหน้า ทำได้โดยใช้ขอบฝ่ามือหรือนิ้วมือ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน
• การสั่นสะเทือน - การกระชับนั้นทำได้โดยใช้แผ่นนิ้ว การนวดเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ของผิว และปรับรูปหน้าให้เรียบเนียน
• การบีบและยืดผิวหนัง - หนังกำพร้าถูกจับเฉพาะตามแนวการนวด คืนสีที่ดีต่อสุขภาพให้กับผิวและเร่งการไหลเวียนโลหิต
• การใช้งาน - กดบนผิวหนังด้วยปลายนิ้ว จากนั้นค่อยๆ ปล่อย เทคนิคนี้ช่วยในการจำลองรูปทรงใบหน้าและปรับปรุงสีผิว

สามารถผสมผสานเทคนิคต่างๆ ตามภาพ โดยเริ่มขั้นตอนด้วยการลูบไล้เบาๆ แล้วค่อยๆ ขยับไปเพิ่มเติม การกระทำที่ใช้งานอยู่– แข็งแกร่งและเข้มข้น ซึ่งแต่ละอย่างนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แยกจากกัน คุณไม่สามารถนวดได้หากมองเห็นรอยโรค รอยแตก บาดแผล สิว หรือผื่นแพ้บนใบหน้า ขั้นแรกให้กำจัดข้อบกพร่องออกแล้วจึงดำเนินการตามขั้นตอนการนวดต่อไป