การตั้งครรภ์ถือว่ามากที่สุด ช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิตของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง ในช่วงสัปดาห์แรก แม้ว่าหน้าท้องจะมองไม่เห็นเป็นพิเศษ แต่ผู้หญิงจะรู้สึกถึงพลังและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจากความคิดที่ว่ายังมีอีกชีวิตหนึ่งอยู่ในตัวเธอ แต่ยิ่งตั้งครรภ์นานเท่าไรก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ปัญหาใหญ่เธอต้องเผชิญ

ปัญหาผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และโรคที่ซ่อนอยู่ซึ่งปรากฏชัดเจนในขณะที่ปฏิสนธิ แต่คุณยังสามารถมีผิวที่สมบูรณ์แบบได้ สิ่งสำคัญคืออย่าสิ้นหวัง

หากคุณมีสิวก่อนมีประจำเดือนก่อนตั้งครรภ์ ก็ไม่น่าจะหายไปหมดในระหว่างตั้งครรภ์ ประเด็นก็คือความสมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน และในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะประสบกับความเครียดและความเครียดอย่างมาก

ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร โดยยึดหลักการ โภชนาการที่เหมาะสม- อนุญาตให้ใช้โทนิคที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดผิว แต่ควรงดเว้นจากการใช้ครีมใดๆ ในที่สุดสิวก็ควรจะหายไปหลังคลอดบุตรเท่านั้น

หากคุณมีผิวปกติก่อนตั้งครรภ์ และหลังการปฏิสนธิ คุณสังเกตเห็นว่าผิวเริ่มแห้ง สาเหตุจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในกรณีเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้สบู่ และเติมมอยเจอร์ไรเซอร์ลงในกระเป๋าเครื่องสำอางด้วย

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในอุดมคติคือสเปรย์น้ำร้อน เพื่อให้แน่ใจว่าห้องของคุณจะรักษาความชื้นอยู่เสมอ ให้ซื้อเครื่องทำความชื้นซึ่งคุณจะต้องใช้ในช่วงหลังคลอดด้วย

ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการคันอย่างรุนแรงในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเกาเกิดขึ้นในตอนเย็นในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ไม่สังเกตเห็นผื่นบนผิวหนังของเธอ

อาการคันมักเกิดขึ้นที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า นี่เป็นเพราะความเมื่อยล้าของน้ำดีเนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ตับจะต้องเผชิญกับภาระหนัก ด้วยเหตุนี้เกลือน้ำดีจำนวนมากจึงสะสมอยู่ในเลือดทำให้เกิดอาการคัน หากคุณสังเกตเห็นอาการที่คล้ายกันในตัวเอง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ส่วนใหญ่อาการนี้จะหายไปหนึ่งเดือนหลังคลอด

สตรีมีครรภ์มักสังเกตเห็นแถบสีแดงยาวบนผิวหนังซึ่งเรียกว่ารอยแตกลาย และยิ่งตั้งครรภ์นานก็ยิ่งมีรอยแตกลายตามร่างกายมากขึ้น เนื่องจากเซลล์ผิวไม่มีเวลาในการสร้างใหม่และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลายควรใช้ครีมชนิดพิเศษหรือใช้เป็นประจำ น้ำมันมะกอก- อย่าลืมว่าโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยปกป้องหญิงตั้งครรภ์ไม่ให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักส่วนเกินซึ่งหมายความว่ารอยแตกลายอาจไม่ปรากฏเลย

สตรีมีครรภ์บางรายมีขนมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน มักมีสิวจำนวนมากปรากฏขึ้นพร้อมกับมีขนดก ส่วนใหญ่อาการนี้จะหายไปภายในหกเดือนหลังคลอด

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นผื่นความร้อนและผื่นผ้าอ้อม สิ่งนี้อธิบายได้จากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้อาบน้ำหลายครั้งต่อวันและสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ส่วนใหญ่แล้วอาการร้อนจัดจะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสสุดท้ายและหายไปหลังคลอดบุตร

สูตรมาส์กสำหรับผิวที่มีปัญหา

ปัญหาผิวค่อนข้างปกปิดยาก หากสามารถซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิวหนังไว้ใต้เสื้อผ้าได้ อาจมีหลายชั้นด้วยซ้ำ พื้นฐานไม่น่าจะสามารถปกปิดสิวหรือผิวคล้ำได้ นอกจากนี้การใช้เครื่องสำอางจำนวนมากยังนำไปสู่การอุดตันของผิวหนังซึ่งส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์สามารถเกิดสิวและผื่นอักเสบอื่น ๆ ได้

มีความเห็นว่าการดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์เป็นงานที่ไร้ประโยชน์ ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่า ยิ่งคุณดูแลผิวของคุณมากเท่าไร ผิวก็ยิ่งดูดีขึ้นเท่านั้น การใช้มาส์กหน้าบางชนิดสามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์ดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดีได้ ด้านล่างนี้เป็นสูตรเครื่องสำอางโฮมเมด

ใช้ครีมเปรี้ยว 100 กรัมใส่ไข่แดง 1 ฟองเปลือกมะนาวสับละเอียด 1 ชิ้นเทน้ำมันพืชช้อนเล็กลงไปด้านบน ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน หลังจากนั้นให้ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าโดยใช้แปรงรอจนกระทั่งแห้งสนิท หลังจากนั้นให้ล้างหน้าโดยใช้ยาต้มผักชีฝรั่ง

หากคุณมีผิวมัน มาส์กต่อไปนี้จะเหมาะกับคุณอย่างแน่นอน ใช้โยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีสารตัวเติม ทาลงบนใบหน้า รอจนแห้งสนิท แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า มาส์กนี้สามารถใช้ได้ทุกวันแต่จะแห้ง ผิวมัน,กระชับรูขุมขน

หากคุณต้องการฟื้นฟูผิวบนใบหน้า ให้ใช้มาส์กแตงโม ใช้แตงโมเล็กน้อย เปลี่ยนเนื้อให้เป็นเนื้อครีม จากนั้นทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ทันทีที่มาส์กเริ่มแห้ง ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากคุณมีผิวแห้งก็ควรลองใช้มาส์กด้วยไข่แดง นำไข่แดงหนึ่งฟองผสมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนใหญ่ เพื่อเพิ่มสารอาหารให้กับผิว ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในส่วนผสม ทามาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

วิดีโอ: การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง กระบวนการและปฏิกิริยาเคมีหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ซึ่งบางส่วนสะท้อนอยู่บนผิวหนัง การสำแดงเช่นนี้เป็นเรื่องส่วนบุคคลล้วนๆ เสมอ ผู้หญิงบางคนเริ่มเปล่งประกายจากภายใน เปล่งประกายความงามและความอ่อนโยน ในทางกลับกัน ประสบปัญหาและอาการแปลกๆ บนผิวหนัง

หากประเภทแรกสามารถชื่นชมยินดีได้ ก็จะต้องอธิบายประเภทที่สองว่าจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร และในกรณีใดที่พวกเขาควรกังวล ลองพิจารณาอาการผิดปกติแต่ละรายการแยกกัน

รอยแตกลาย

อย่าหลอกตัวเอง คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายได้ คุณอาจมีรอยแตกลาย... หรือไม่ก็ไม่ และไม่มีครีมชนิดพิเศษใดๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ ตามวิกิพีเดีย การศึกษาชิ้นหนึ่งอ้างว่าการใช้ครีมยืดรอยแตกลายทุกวัน "ช่วยลดการเกิดรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์" ให้น้อยที่สุด และนี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าไม่มีวิธีป้องกันที่สมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์ ผู้หญิง 75%-90% จะมีรอยแตกลายอย่างน้อย 2-3 รอย ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เชื่อกันว่านี่เป็นเพราะพันธุกรรม ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่ไม่มีรอยแตกลายหรือไม่ ให้ถามแม่ของคุณว่าเธอมีรอยแตกลายหรือไม่ อีกทฤษฎีหนึ่งพูดถึงความจำเป็นในการรักษาความสมบูรณ์ของผิวหนัง ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนที่ทำร้ายผิวหนัง: การใช้สครับ การเกาแบบแอคทีฟ การใช้ผ้าชุบแข็ง

"หน้ากากแห่งการตั้งครรภ์" หรือเกลื้อน

โดยปกติจะปรากฏขึ้นในช่วงไตรมาสที่สอง แนวคิดนี้รวมถึงบริเวณที่มีสีน้ำตาลหรือเหลืองซึ่งอาจปรากฏได้ทุกที่ แต่มักพบเห็นบริเวณโหนกแก้มและทีโซน ด้วยเหตุผลบางประการ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินส่วนเกินในผิวหนัง และทำให้ใบหน้าของคุณดูไม่สวยงามนักได้ (การคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดสิ่งเดียวกันได้) แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าสาวผมบลอนด์และสาวผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกลื้อนมากกว่า แต่จริงๆ แล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าในสาวผมสีน้ำตาลและผู้หญิงที่มีสีผิวเข้ม เช่นเดียวกับรอยแตกลาย คุณไม่สามารถทำอะไรได้ 100% เพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น แม้ว่าการจำกัดการสัมผัสรังสี UVA และ UVB และการทาครีมกันแดดบนใบหน้าจะช่วยให้ผิวของคุณได้อย่างแน่นอน

เส้นมืด

มันผ่านขึ้น ลง หรือไปทางขวาผ่านสะดือ คุณอาจมีเส้นนี้อยู่แล้ว (โดยปกติแล้วจะเป็นสีเดียวกับผิวของคุณหรือสีอ่อนกว่าเล็กน้อย) แต่เนื่องจากทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังมีแนวโน้มที่จะมีสีเข้มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ (เช่น ไฝ กระ บริเวณหัวนม อวัยวะเพศ) เส้นนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในไตรมาสที่สอง และยิ่งสีผิวของคุณเข้มขึ้นเท่าใดเส้นก็จะยิ่งเข้มขึ้นเท่านั้น แต่ไม่ต้องกังวล เส้นจะเริ่มจางลงในไม่กี่เดือนหลังคลอด ในขณะที่คนอื่นๆ จุดด่างดำเช่นไฝและปานนมและอื่นๆ ดูเหมือนจะคงอยู่อย่างนั้นตลอดไป

ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งที่จะสัมผัสผิวของคุณทุกครั้งที่คุณเคลื่อนไหวหรือเพียงแค่ยิ้ม เมื่อคุณทดสอบครีมแบรนด์ดังราคาแพงทั้งหมดกับตัวเองและไม่รู้สึกถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ โปรดจำไว้ ครีมเด็ก“ติ๊กต๊อก” บางครั้งยังพบได้ในร้านขายยาของเรา

สิว. การอักเสบ สิว.

ในผู้หญิงบางคนอาจปรากฏบนใบหน้า บางส่วนบนร่างกาย และในบางราย ผื่นมีมากจนไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ปีการศึกษา- นี้ ด้านหลัง“ความเปล่งประกายของการตั้งครรภ์” ซึ่งแท้จริงแล้วเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปที่แก้มและการหลั่งพิเศษจากต่อมไขมัน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนมากหรือสครับอย่างอ่อนโยนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละสองครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์แต่งหน้าทั้งหมดของคุณปราศจากน้ำมัน แต่อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระชับรูขุมขนหรือเครื่องสำอางราคาถูกที่ระงับการหลั่ง ทำให้ต่อมของคุณทำงานล่วงเวลาและผลิตไขมันมากขึ้น ข่าวดีก็คือ คุณจะไม่ได้ติดอยู่ในโหมด "หน้าพิซซ่าของฉัน" ตลอดไป สิวส่วนใหญ่จะหายไปและผิวของคุณจะกลับมาเป็นปกติทันทีหลังคลอด

ผื่นความร้อน ผื่นผ้าอ้อม และมีอาการคัน

อย่าลืมสิ่งแปลกๆ อื่นๆ ที่ผิวของคุณสามารถสัมผัสได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงอาการร้อนจัด ผื่นผ้าอ้อม และอาการคันที่สังเกตเห็นได้ชัดมากขึ้นในบริเวณที่ผิวหนังของคุณยืดออกมากที่สุด สิ่งเหล่านี้เป็นจุดตั้งครรภ์ - มีผื่นแดงจากสิวขึ้นพร้อมกับมีอาการคันที่ท้อง ต้นขา หรือก้น ดูน่าตกใจแต่ไม่เป็นอันตรายและจะหายไปหลังคลอด ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในบริเวณเหล่านี้และทาครีมป้องกันอาการคันหากมันทำให้คุณคลั่งไคล้

เหล่านี้คือติ่งเนื้อ ฝ่ามือแดง. ฝ้ากระสีแดงเล็ก ๆ บนร่างกายและแขนขา เครือข่ายหลอดเลือด การแตกของหลอดเลือดที่ใบหน้า (และในลูกตา!) และอาจมีความเสียหายและการเปลี่ยนแปลงแปลกๆ อีกหลายสิบอย่างที่ไม่มีใครพูดถึง

การไปพบแพทย์ผิวหนังช่วยให้คุณอุ่นใจได้หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติอย่างแท้จริง แม้ว่าไฝใหม่ๆ จะเติบโตและปรากฏขึ้นเป็นเรื่องปกติ แต่การตั้งครรภ์ไม่ได้ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณอาจจะยักไหล่และบอกคุณว่าอาการต่างๆ อาจจะหายไปหลังจากที่คุณคลอดบุตร แต่การได้ยินก็ดีกว่าการเสียใจ

การลงโฆษณาฟรีและไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน แต่มีการตรวจสอบโฆษณาล่วงหน้า

ผลของการตั้งครรภ์ต่อผิวหนังและการดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีอวัยวะหรือเซลล์ใดในร่างกายของผู้หญิงที่ไม่ได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์ และผิวหนังก็เป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้ เนื่องจากเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่หลายอย่างที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับทุกระบบของร่างกาย

เนื้อหาของบทความ:

สาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

แน่นอนว่านี่คือฮอร์โมน พื้นหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงขั้วอย่างรวดเร็ว หากก่อนหน้านี้ก่อนที่จะปฏิสนธิเอสโตรเจนซึ่งเรียกว่าฮอร์โมนของความเป็นผู้หญิงรับประกันความเยาว์วัยความงามและความกระจ่างใสของผิวของหญิงสาวจากนั้นตั้งแต่ช่วงเวลาของการปฏิสนธิพวกเขาก็ให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่คงการตั้งครรภ์ และเขาระดมทรัพยากรทั้งหมดของร่างกายผู้หญิงเพื่อความปลอดภัยของชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์ บางทีอาจถึงขั้นทำลายความงามของแม่ด้วยซ้ำ

ผิวเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

เอสโตรเจนมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อผิวของผู้หญิง:

ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ
ต่ออายุผิว
ป้องกันอนุมูลอิสระ
รักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวอย่างเหมาะสม
ควบคุมภูมิคุ้มกันของผิวหนัง – ความต้านทานต่อการแทรกซึมของแบคทีเรียและเชื้อรา

ตอนนี้ลองจินตนาการว่าทั้งหมดนี้หยุดทำงานเนื่องจากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอ แน่นอนว่าผิวหนังมีความสามารถในการชดเชย แต่จะใช้เวลาสักพักจึงจะได้ผล จึงมี “ปัญหา” เกิดขึ้น ดังนี้

• มีความมันมากเกินไปและเป็นมันเงา หรือในทางกลับกัน ผิวแห้งและเป็นขุย
• การเปลี่ยนแปลงความยืดหยุ่นของผิวหนังและการปรากฏของรอยแตกลาย
• เพิ่มการทำงานของเซลล์ที่ผลิตเม็ดสีและส่งผลให้มีรอยดำ จุดที่ไม่น่าดูรวมถึงบนผิวหนังของใบหน้า การเจริญเติบโตของติ่งเนื้อ ไฝ และหูด
• เหงื่อออกมากเกินไป

ภาวะเป็นพิษ เส้นเลือดขอด และปัญหาการตั้งครรภ์อื่นๆ

ปัญหาเช่น พิษในระยะเริ่มแรกสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการออกเสียงก็ไม่ทำเช่นกัน ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ส่งผลต่อสภาพผิวของสตรีมีครรภ์ น้ำลายไหลและอาเจียนเพิ่มขึ้นทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ (dehydration) ผิวหนังจะบางลง มีสีเทา บางครั้งอาจมีอาการตัวเหลืองเล็กน้อย รอยคล้ำใต้ตาปรากฏขึ้นเพราะที่นี่ผิวหนังบางที่สุดและไม่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนังเลย

เนื่องจากความอยากอาหารไม่ดีร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จึงไม่ได้รับวิตามินที่จำเป็นเพียงพอซึ่งในทางกลับกันก็ส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและส่วนต่อของมันด้วย (ผม, เล็บ) การลอก, ผิวหนังแห้งมากเกินไป, รอยแตกที่มุมปาก (แยม), การระคายเคือง, เพิ่มความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต, คัน, ผมร่วงและเล็บเปราะอาจปรากฏขึ้น

เมื่อเกิดพิษในระยะท้ายๆ การกักเก็บของเหลวในร่างกายและการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำจะมาก่อน ผิวหนังหลวม “เป็นน้ำ” มีสัญญาณของเซลลูไลท์ปรากฏขึ้น และหากได้รับบาดเจ็บ อาจเกิดการติดเชื้อในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง

ผู้หญิงจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการตั้งครรภ์ซ้ำๆ จะต้องทนทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด ซึ่งรวมถึงเส้นเลือดขอดที่ขา หลอดเลือดดำคดเคี้ยวที่ยื่นออกมาไม่น่าดู และอาการบวมเช่นเดียวกัน

ปัญหาที่พบบ่อยอาจเป็นอาการคันที่ผิวหนังซึ่งกวนใจผู้หญิง เดือนที่ผ่านมาการตั้งครรภ์ มักทำให้เกิดอาการคันที่ฝ่ามือ เท้า และบริเวณหน้าท้อง ในกรณีนี้จะไม่พบผื่นในบริเวณที่มีอาการคัน แต่อาการคันนั้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก นอกจากนี้รอยขีดข่วนยังสามารถติดเชื้อได้ อาการคันที่ผิวหนังนี้สัมพันธ์กับความจริงที่ว่าตับของสตรีมีครรภ์ทำงานภายใต้ภาระที่เพิ่มขึ้นและผลิตสารที่ระคายเคืองต่อตัวรับผิวหนัง

ต่อมน้ำนม

ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมจะได้รับเลือดและเพิ่มขนาด ความฝันของสาวๆ หลายคน - อยากมีหน้าอกสวยใหญ่ - เป็นจริงแล้ว อย่างไรก็ตามมีมาก ความแตกต่างที่สำคัญ– หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ความสวยงาม และรูปทรงของหน้าอกเมื่อเสร็จสิ้น ให้นมบุตรอาจสูญสิ้นไปอย่างสิ้นหวัง เมื่อพิจารณาจากจำนวนผู้หญิงที่ถูกบังคับให้หันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมพลาสติก และอุตสาหกรรมความงามยุคใหม่มี “วิธีมหัศจรรย์ในการฟื้นฟูเต้านม” และการกำจัดรอยแตกลายต่างๆ มากมายเพียงใด ปัญหาดังกล่าวจะต้องได้รับการแก้ไขตั้งแต่วันแรกของการผ่าตัด การตั้งครรภ์

คำแนะนำทั่วไปในการเลือกเครื่องสำอางดูแลและตกแต่งในระหว่างตั้งครรภ์

• เครื่องสำอางสำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรเป็นกลางและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และไม่มีน้ำหอมหรือสีย้อม บ่อยครั้งเนื่องจากความไวของสตรีมีครรภ์ต่อกลิ่นที่เพิ่มขึ้น แม้แต่ครีมที่ผ่านการทดสอบและครีมโปรดก็อาจไม่มีกลิ่นเหมือนเมื่อก่อน และทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไม่สบายตัวเมื่อใช้งาน
• งานหลักในการดูแลเครื่องสำอางสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการให้ความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต และเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น
• ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ควรมีส่วนประกอบทางเภสัชวิทยา เช่น ฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ เรตินอยด์ เป็นต้น โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่มีการก่อตัวและการก่อตัวของอวัยวะของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการรักษาสิว เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ยาแม้จะทาเฉพาะที่ก็สามารถมีผลทั้งระบบโดยถูกดูดซึมผ่านผิวหนังและเยื่อเมือกซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นหากคุณมีปัญหาสิวอย่างรุนแรงควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม
• การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคดังนั้นคุณจึงสามารถแต่งหน้าและใช้เครื่องสำอางตกแต่งได้ การมีความสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจเสมอ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต โลกรอบตัวเรา,เพิ่มความนับถือตนเอง หากผิวของคุณไม่เปลี่ยนความไวต่อเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ก่อนหน้านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย คุณเพียงแค่ต้องงดเว้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ติดทนนานเป็นพิเศษ เช่น มาสคาร่าแบบกันน้ำหรือลิปสติกที่ติดทนนาน เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง แห้งกร้าน และลอกเป็นขุยของผิวหนัง
• การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมชมสำนักงานเสริมความงามหรือร้านเสริมสวย การนวด การมาส์ก และการลอกผิวแบบเบา ๆ เป็นที่ยอมรับได้ ไม่อนุญาตให้ใช้เฉพาะฮาร์ดแวร์เสริมความงามและขั้นตอนที่อาจสร้างความเจ็บปวด เช่น การฉีด การกำจัดขน การทำความสะอาดผิวด้วยตนเอง ฯลฯ เกณฑ์ความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงได้อาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงก็ได้และคุณสามารถออกไปเพื่อแสวงหาความงามได้ ร้านเสริมสวยตรงไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตร จำเป็นต้องเตือนแพทย์ด้านความงามเกี่ยวกับสภาพของคุณเพื่อที่เขาจะได้เลือกโปรแกรมการดูแลพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้
• การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่จะลองผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใหม่ๆ ไม่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะดูน่าดึงดูดและน่าดึงดูดเพียงใดก็ตาม

ปัญหาความงามของหญิงตั้งครรภ์และวิธีการแก้ไข

รอยดำ - แสดงออกว่าเป็น จุดด่างอายุบนผิวหน้าและบางส่วนของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณที่ได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นประจำ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดูแลทั้งหมดจะต้องมีสารกรองครีมกันแดด ไม่ใช่สารเคมี แต่ทางกายภาพ เพื่อไม่ให้ก่อให้เกิดอาการแพ้ ในช่วงเดือนเมษายนถึงกันยายน ซึ่งเป็นช่วงที่แสงอาทิตย์มีความรุนแรงเป็นพิเศษ ค่าการป้องกัน (SPF) ควรอยู่ที่ 30 ขึ้นไป และในฤดูหนาว ค่า SPF 10-15 ก็เพียงพอแล้ว

เป็นธรรมชาติ เครื่องสำอางของที่ทำเองที่บ้านอาจไม่เลวร้ายไปกว่าของจากโรงงานที่ได้รับการจดสิทธิบัตรด้วยข้อได้เปรียบที่ไม่ต้องสงสัย - พวกมันไม่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง ดังนั้นรอยดำในผิวหน้าที่แห้งและแพ้ง่ายจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากถูด้วยยาต้มผักชีฝรั่งเป็นประจำวันละสองครั้ง พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการฟอกสีฟันและมีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซี หากผิวมันและ "มีแนวโน้มที่จะปรากฏความไม่สมบูรณ์" การรักษาปัญหาจุดด่างอายุด้วยมะนาวฝานวันละ 1-2 ครั้งจะช่วยแก้ปัญหาได้

Chloasma ของการตั้งครรภ์เป็นจุดสีน้ำตาลอมเหลืองซึ่งอยู่สมมาตรบนหน้าผากทั้งสองข้างของจมูกบนโหนกแก้มและดั้งจมูก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันการปรากฏตัวของ "หน้ากากอนามัยขณะตั้งครรภ์" เนื่องจากบางครั้งเรียกว่าข้อบกพร่องด้านสุนทรียภาพอันไม่พึงประสงค์นี้ แม้ว่าจะไม่ปรากฏในทุกคนก็ตาม หญิงมีครรภ์- หลังคลอดบุตรมันจะหายไปเองทีละน้อยอย่างไรก็ตามหากกระบวนการนี้ล่าช้าคุณจะสามารถต่อสู้กับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากที่ให้นมบุตรเสร็จแล้วเท่านั้นเนื่องจากครีมไวท์เทนนิ่งแบบพิเศษอาจมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อทารก

รอยแตกลายหรือรอยแตกลายยังคงอยู่ในบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลงปริมาตรมากที่สุด - หน้าท้อง, ต่อมน้ำนม, สะโพก, ก้น รอยแตกลายบนท้องดูไม่สวยเป็นพิเศษ - ในตอนแรกจะเป็นสีม่วงอมฟ้า แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นสีขาว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ความบกพร่องทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญที่นี่

ในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เนื่องจากเนื้อเยื่อมีการขยายตัวต่ำ จึงเกิดรอยน้ำตาขนาดเล็ก ซึ่งต่อมาเปลี่ยนเป็นรอยแตกลาย ข้อบกพร่องด้านความสวยงามนี้จะป้องกันได้ง่ายกว่าหากคุณเริ่มใช้ทันที โดยวิธีพิเศษประกอบด้วยอีลาสติน คอลลาเจน ส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น จากนั้นผิวจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และต่อมาเมื่อปริมาตรกลับคืนสู่สภาพเดิม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยไม่กระทบต่อรูปร่างหน้าตาของคุณแม่ยังสาว

ควรพูดคุยเรื่องการดูแลเต้านมแยกกันเพื่อว่าเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาให้นมบุตรจะไม่สูญเสียรูปร่างและความงาม นอกเหนือจากขั้นตอนสุขอนามัยตามปกติ (ล้างด้วยน้ำอุ่นและสบู่เด็ก) แนะนำให้อาบน้ำที่ตัดกันสำหรับต่อมน้ำนมและออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก นอกจากนี้ เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลาย คุณควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเต้านมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนังในบริเวณที่บอบบางนี้ จุดสำคัญยังเป็นการเลือกและการสวมเสื้อชั้นในจาก ผ้าธรรมชาติมีสายรัดกว้างไม่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย

สิวหรือสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงเป็นโรคนี้ก่อนตั้งครรภ์ มักจะมีอาการแย่ลงและรุนแรงขึ้น ระยะที่กำเริบมักเกิดขึ้นในระหว่าง วันที่เริ่มต้น– 4-8 สัปดาห์ และสำหรับระยะเวลา 13 ถึง 20 สัปดาห์ นี่เป็นเพราะความผันผวนของฮอร์โมนและการผลิตสารกระตุ้นการผลิตซีบัมโดยตรงเพิ่มขึ้น

ปัญหาของสิวนอกเหนือจากความเสียหายด้านสุนทรียศาสตร์ยังทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจต่อหญิงตั้งครรภ์ด้วย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ใช้รักษาสิวเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงควรให้คำแนะนำการดูแลผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพแก่ผู้ป่วยตั้งครรภ์ที่เป็นสิว โดยทั่วไป คำแนะนำเหล่านี้ประกอบด้วยการดูแลผิวหน้าอย่างทั่วถึงทุกวันโดยใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกที่ได้รับอนุมัติ ห้ามใช้ยาที่เป็นระบบ เช่น ยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมน เรตินอยด์ ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ความงามของผิวและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีความลับใดที่หญิงตั้งครรภ์มักจะหันไปหาอาหารแปลกใหม่ กินชอล์ก กะหล่ำปลีดอง ผักดอง พริกไทย ปลาเฮอริ่ง ฯลฯ บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้ ความชอบด้านรสชาติ“ออกมา” ในรูปแบบของสิวที่เพิ่มขึ้นและเพียงโรคผิวหนังภูมิแพ้ซ้ำ ๆ ปัญหาผิวมักแก้ไขได้ด้วยการปรับอาหารและการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ (เช่น Pregnavit, Vitrum Prenatal เป็นต้น)

ผิวแห้งสามารถกำจัดได้ด้วยการบริโภคของเหลวที่เพียงพอ (หากไม่มีข้อห้าม ให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน) และการบริโภคกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (ปลาสีแดง ถั่ว เมล็ดพืช มะกอกสกัดเย็น และน้ำมันข้าวโพด)

ขนมหวาน ช็อคโกแลต น้ำอัดลม ขนมอบ อาหารทอดและอาหารมันๆ จะเพิ่มการผลิตไขมัน ทำให้เกิดปัญหาสิวมากขึ้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้

อย่าลืมรวมคอทเทจชีสไขมันต่ำไว้ในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์นมหมัก, ชีส, ผักสดผักใบเขียวและผลไม้ - เป็นแหล่งของกรดอะมิโน วิตามิน และแคลเซียม - อันดับแรกมีความจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์

เป็นที่ทราบกันดีว่าในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะต้องเผชิญกับความเครียดอย่างมาก กระบวนการเผาผลาญ ระดับฮอร์โมน และการทำงานของอวัยวะต่างๆ เปลี่ยนแปลงไปบ้างในช่วงเวลานี้ ซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อรูปร่างหน้าตาของผู้หญิงได้ โดยเฉพาะผิวของเธอ ในบทความนี้ เราอยากจะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวในระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมทั้งเคล็ดลับในการรักษาความงามในช่วงเวลาที่ยากลำบากแต่น่าสนใจของชีวิตนี้

ทันทีที่ไข่ที่ปฏิสนธิเริ่มก่อตัวจากไข่ที่ปฏิสนธิ ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะสนับสนุนและ "ปกป้อง" การตั้งครรภ์ตลอดระยะเวลาทั้งหมด เพื่อตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิง ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง แต่บทบาทของฮอร์โมนเอสโตรเจนก็ยากที่จะประเมินค่าสูงไปเช่นกัน เป็นเอสโตรเจนที่รับผิดชอบการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อซึ่งทำให้ผิวหนังได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องในสภาวะยืดหยุ่นและชุ่มชื้น ชั้นไขมันบาง ๆ ทำหน้าที่ป้องกัน โดยป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้งและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่รอยแตกขนาดเล็กในผิวหนัง ผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติเนื่องจากมีการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของสตรีมีครรภ์

ผิวแห้งนำไปสู่ปัญหาหลายประการ โดยปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการอักเสบ รอยแดง และผื่น ปัญหาเหล่านี้เกิดจากจุลินทรีย์ ไวรัส และเชื้อราที่เข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าผ่านรอยแตกเล็กๆ ที่เกิดขึ้นจากการที่ผิวหนังแห้ง การพัฒนาของโรคผิวหนังยังได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความจริงที่ว่าภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับสภาวะปกติ และจุลินทรีย์ต่าง ๆ กำลังรอโอกาสที่จะกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรค ผื่นผิวหนังธรรมดาอาจมาพร้อมกับตุ่มหนอง papillomas และแม้กระทั่งอาการของแคนดิดา

เราไม่ควรลืมว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเพิ่มปริมาตรในบางพื้นที่ เช่น เอว หน้าท้อง หน้าอก และบ่อยครั้งที่สะโพก การเหยียดผิวอย่างรุนแรงจะทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งเป็นบริเวณที่เกิดรอยแตกลาย ต่อไปเราจะมาดูอย่างละเอียดยิ่งขึ้นว่าปัญหาผิวที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์และวิธีจัดการกับอาการทางลบเหล่านี้เป็นอย่างไร

ประเภทของปัญหาผิวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

1. สีผิวคล้ำเป็นอาการของการตั้งครรภ์ที่สตรีมีครรภ์มากกว่าครึ่งต้องเผชิญ ตามกฎแล้วผิวคล้ำจะแสดงออกในรูปแบบของการทำให้ผิวหนังคล้ำซึ่งอาจอ่อนแอหรือสังเกตเห็นได้ชัดเจน ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์จำนวนมากในช่วงครึ่งหลังของเทอมสังเกตเห็นแถบสีเข้มพาดผ่านหน้าท้องและพาดผ่านสะดือ แถบนี้จะสว่างขึ้นเมื่อถึงวันครบกำหนด แต่เมื่อทารกเกิด จะค่อยๆ สว่างขึ้นจนหายไปโดยสิ้นเชิง ผิวที่คล้ำขึ้นอาจเกิดขึ้นในบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิง บนหัวนม และแม้กระทั่งบนใบหน้า เช่น บนแก้มหรือหน้าผาก ไฝและปานก็มีมากขึ้นเช่นกัน เฉดสีเข้ม- สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อยู่ในฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเดียวกันซึ่งระดับจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วงที่คลอดบุตร ไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับจุดด่างแห่งวัย เนื่องจากการฟอกสี การลอก และขั้นตอนใดๆ โดยใช้สารเคมีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ หากมีจุดปรากฏบนใบหน้าก็สามารถปลอมตัวด้วยเครื่องสำอางได้ นอกจากนี้ในเวลานี้ไม่พึงปรารถนาที่จะอาบแดดกลางแสงแดดหรือโดยทั่วไปต้องถูกแสงแดดกลางแจ้งเป็นเวลานาน ในฤดูร้อนเมื่อออกไปข้างนอกควรสวมหมวกอย่างแน่นอน
2. ผื่นที่ผิวหนังก็เป็นปัญหาที่พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์เช่นกัน แต่ผื่นจะแตกต่างจากจุดด่างอายุตรงที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากกว่าและอาจไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณดีที่สุด สิวหรือที่เรียกว่าสิวเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับผู้ที่โชคร้ายพอที่จะประสบกับมัน การต่อสู้กับสิวด้วยตัวเองไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายในบางครั้งอีกด้วย นึ่งและ ทำความสะอาดล้ำลึกการทำเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ด้านความงามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มและอ่อนโยนซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการแดงและบรรเทาผิวที่อักเสบ หากคุณมีปัญหาที่คล้ายกันคุณควรเพิ่มปริมาณวิตามิน A และ E ในอาหารของคุณซึ่งสามารถบริโภคได้ทั้งกับอาหารและในรูปของวิตามินเชิงซ้อน
3. หญิงตั้งครรภ์มักประสบกับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ เช่น มีผื่นที่ผิวหนัง เช่น บริเวณรักแร้หรือบริเวณบิกินี่ เพื่อลดอาการคันและรอยแดง สตรีมีครรภ์ควรสวมเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ในฤดูร้อนให้สวมเสื้อผ้าที่บางเบาเพื่อให้ผิวหนังได้หายใจได้ และในกรณีที่ยากลำบากโดยเฉพาะ คุณสามารถใช้แป้งเด็กได้
4. การปรากฏตัวของ "ดาว" ของหลอดเลือดดำใต้ผิวหนังเป็นอีกปัญหาที่ไม่พึงประสงค์สำหรับสตรีมีครรภ์ และถึงแม้ว่า "ดวงดาว" จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใด ๆ และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อย่างน้อยพวกเขาก็ดูน่าเกลียด บ่อยครั้งที่ปัญหาจะค่อยๆ หายไปเองเมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่งหลังคลอด
5. รอยแตกลายบนผิวหนังบริเวณหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ สตรีมีครรภ์บางคนอาจโชคร้ายพอที่จะเกิดรอยแตกลายไม่เพียงแต่ที่ท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าอก ด้านข้าง ต้นขา และแม้แต่ก้นด้วย ปัญหานี้มักหลอกหลอนผู้ที่มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อการปรากฏตัวของรอยแตกลาย ดังนั้นผู้หญิงที่แม่และยายต้องทนทุกข์ทรมานจากรอยแตกลายจึงแทบจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงชะตากรรมที่คล้ายกันได้ อีกปัจจัยที่ทำให้เกิดรอยแตกลายคือการเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ การขาดโปรตีนและอีลาสตินในปริมาณที่เพียงพอนำไปสู่ความจริงที่ว่าในบริเวณที่มีความตึงเครียดผิวหนังจะบางลงและดูเหมือนว่าจะแตกออกจากภายใน ต่อจากนั้นร่างกายจะเติมช่องว่างเหล่านี้ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีลักษณะเฉพาะและมีสีม่วง เมื่อเวลาผ่านไป เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะจางลง รอยแตกลายจะกลายเป็นสีขาว แต่ยังคงมองเห็นได้บนพื้นหลังของผิวหนังโดยรอบ อย่างไรก็ตามอาการคันที่ผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์มักบ่งชี้ว่าอาจเกิดรอยแตกลายในบริเวณนี้

การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์

คุณสมบัติของการดูแลผิวหน้า

ผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์อาจดูไม่ดีที่สุด ความแห้งกร้านของหนังกำพร้าทำให้เกิดรอยแดง อักเสบ และผื่นต่างๆ เมื่อพิจารณาว่าผิวหนังบนใบหน้าบางกว่าและบอบบางกว่าบริเวณอื่นของร่างกายมาก อิทธิพลด้านลบของปัจจัยรอบข้างก็ส่งผลกระทบมากที่สุด นอกจากเชื้อโรคแล้ว ผิวหน้าอาจทำปฏิกิริยาได้ไม่ดีต่อส่วนประกอบของโลชั่น สบู่ ครีม และผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ หากสาเหตุของการเสื่อมสภาพของหนังกำพร้าเกิดขึ้น สารเคมีในครัวเรือนหญิงตั้งครรภ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างระมัดระวังมากขึ้นสำหรับตัวเองและใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย "แพ้ง่าย" "สำหรับ ผิวแพ้ง่าย"ฯลฯ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าไม่ควรมีส่วนประกอบ เช่น เรตินอล กรดซาลิไซลิก ถั่วเหลือง มะกรูด หากมีจุดด่างอายุบนใบหน้าของคุณ ไม่แนะนำให้กำจัดจุดเหล่านั้นด้วยสารฟอกขาวหรือการลอกผิวที่รุนแรง เนื่องจากจะยิ่งเพิ่มความระคายเคืองเท่านั้น

โภชนาการที่เหมาะสมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากอาหารประกอบด้วยอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นสารก่อภูมิแพ้ สารเคมีที่ไม่เป็นธรรมชาติ หรือมีส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อตับ มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดผื่นและสิวขึ้นบนใบหน้า

ต่อสู้กับรอยแตกลายบนผิวหนังระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ความเสี่ยงของการเกิดรอยแตกลายจะสูงกว่ามากในสตรีมีครรภ์ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดรอยแตกลายที่ปรากฏแล้ว ในกรณีนี้ เฉพาะขั้นตอนเลเซอร์หรือการผ่าตัดแบบพิเศษเท่านั้นที่สามารถช่วยสถานการณ์ได้ ซึ่งสามารถทำได้หลังคลอดบุตรและสิ้นสุดการให้นมบุตรเท่านั้น อย่างไรก็ตาม อาการของรอยแตกลายสามารถลดลงได้หากคุณทำตามขั้นตอนการดูแลผิวบางอย่างและปฏิบัติตามคำแนะนำอื่นๆ:

1. สาเหตุของรอยแตกลายคือการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและการเปลี่ยนแปลงขนาดของร่างกาย เป็นที่ชัดเจนว่าท้องจะโตขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้ แต่รอยแตกลายอาจไม่ปรากฏบนสะโพกและก้นหากคุณปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่เหมาะสมและไม่รับประทานอาหารมากเกินไป ความสมดุลทางโภชนาการก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงบริโภคโปรตีนและวิตามินหรือไม่ สำหรับโปรตีนนั้นด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายและวิตามินอีถือว่ามีประโยชน์ต่อผิวมากที่สุด คุณสามารถได้รับจากคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสำหรับหญิงตั้งครรภ์เช่นเดียวกับจากอาหาร: ผักโขม มะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง ถั่ว ผักกาดหอม โรสฮิป และพืชธัญพืช วิตามินอีพบมากในน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี
2. คุณสามารถลดความเสี่ยงของรอยแตกลายได้โดยใช้ขี้ผึ้งและครีมพิเศษที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยา เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าคุณจะต้องจ่ายในจำนวนที่เพียงพอสำหรับผลิตภัณฑ์คุณภาพดีในขณะที่อะนาล็อกราคาถูกอาจไม่ได้ผล การเยียวยาสำหรับรอยแตกลายสามารถนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 3-4 เดือน
3. หน้าท้องและหน้าอกซึ่งมีขนาดเพิ่มขึ้น มักเต็มไปด้วยรอยแตกลาย บ่อยครั้งเป็นเพราะผิวหนังถูกบังคับให้ทนต่อน้ำหนักที่หนักหน่วงอยู่ตลอดเวลา เพื่อลดการเกิดรอยแตกลาย สามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้โดยใช้เสื้อชั้นในเนื้อนุ่มสำหรับหน้าอกและผ้าพันพิเศษบริเวณหน้าท้อง ควรเลือกเสื้อชั้นในแบบที่ไม่กดทับตรงไหนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแต่ในขณะเดียวกันก็จะมีสายรัดที่กว้างและแข็งแรงรองรับหน้าอกได้ดี
4. คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าได้โดยการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนัง ทำได้โดยใช้ฝักบัวแบบตัดกัน ขั้นตอนแรกควรเริ่มต้นด้วยอุณหภูมิที่อ่อนโยนและไม่ทำให้เกิดความแตกต่างมากเกินไป เมื่อร่างกายเริ่มชิน น้ำอุ่นก็สามารถทำให้ร้อนขึ้น น้ำเย็นก็ทำให้เย็นลงได้ ใช้น้ำอุ่นและน้ำเย็นทั่วร่างกายประมาณ 20-30 วินาที เปลี่ยนอุณหภูมิประมาณ 4-5 ครั้ง
5. คุณสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตใต้ผิวหนังด้วยการนวดหรือการลอก คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ลอกผิวได้ด้วยตัวเองโดยผสมครีมยืดรอยแตกลายส่วนหนึ่งกับกาแฟบดหรือน้ำตาลธรรมชาติจำนวนเล็กน้อย สำหรับการนวดนั้นทำได้ค่อนข้างง่าย: บีบผิวหนังบริเวณท้องเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที ก่อนทำขั้นตอนนี้ คุณสามารถทาครีมป้องกันรอยแตกลายเล็กน้อยที่ท้องได้

ต่อสู้กับการสร้างเม็ดสีที่เพิ่มขึ้น

หากจุดอายุบนร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ปรากฏขึ้นในบริเวณที่ไม่เด่น เช่น บนท้อง ก็ไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับจุดเหล่านั้น แต่มันเกิดขึ้นที่การเพิ่มสีผิวบนใบหน้าทำให้เกิดความวิตกกังวลและไม่สบายในสตรีมีครรภ์ เป็นที่น่าสังเกตว่าจุดด่างอายุบนใบหน้ามักปรากฏในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน และปรากฏการณ์นี้เกิดจากการกระทำของแสงแดด ดังนั้นผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการเกิดความคล้ำบนใบหน้าจึงควรป้องกันตนเองจากรังสีอัลตราไวโอเลตทุกครั้งที่ทำได้

สาเหตุทั่วไปของจุดด่างอายุคือการขาดกรดแอสคอร์บิก มันง่ายที่จะเติมเต็มสำหรับสิ่งนี้คุณต้องกินมะนาว, โรสฮิป, เบอร์รี่, กะหล่ำปลี, หัวหอมสีเขียว, แอปเปิ้ล, ผักโขม

ที่ง่ายที่สุดและ อย่างปลอดภัยการปกปิดจุดบนใบหน้าคือการทาเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ฟอกสีผิวอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสารปรอท อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งเพื่อผิวขาวของคุณเองจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ผักชีฝรั่ง หรือแบร์เบอร์รี่ พืชเหล่านี้ควรสับละเอียดบดในครกจนน้ำปรากฏผสมกับครีมทาหน้าหรือน้ำมะนาวเล็กน้อยแล้วทาลงบนผิวหน้า หลังจากผ่านไป 15-20 นาที คุณสามารถล้างหน้าและปิดหน้าด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์บางๆ

วิธีดูแลผิวเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับท้อง หน้าอกจะมีขนาดเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีเล็กน้อย แต่บางครั้งหน้าอกก็โตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผลจากการเติบโตนี้ ผิวหนังเต้านมจึงยืดตัวและเกิดรอยแตกลายได้ หลังจากการคลอดบุตรและให้นมบุตร ต่อมน้ำนมจะกลับสู่ขนาดเดิม แต่ผิวหนังที่ยืดออกจะคงอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานานมาก หรืออาจไม่คงอยู่ตลอดไป นี่คือเหตุผลว่าทำไมหน้าอกจึงอาจหย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัดหลังการตั้งครรภ์

เพื่อปรับปรุงสีผิว เช่น ในกรณีของช่องท้อง คุณสามารถใช้ฝักบัวที่มีสีตัดกันหรือน้ำเย็นธรรมดาได้ ควรล้างต่อมน้ำนมด้วยน้ำเย็นทุกวัน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับเสื้อชั้นในที่ช่วยพยุงตัวซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผิวหนังยืดออกภายใต้น้ำหนักของหน้าอก เพียงจำไว้ว่าเสื้อชั้นในควรสวมใส่สบาย ไม่บีบผิวหนัง ไม่ถู และไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิตตามปกติ เนื่องจากหน้าอกจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องเปลี่ยนเสื้อชั้นในเป็นระยะและซื้อเสื้อที่ใหญ่ขึ้น

การนวดผิวเต้านมเบา ๆ โดยใช้ครีมพิเศษจะไม่เจ็บเช่นกัน ขั้นตอนนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความยืดหยุ่นของหนังกำพร้า

การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์ วีดีโอ

ในโพสต์ที่สามของ "ซีรีส์การตั้งครรภ์" เราจะพูดถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้น

“บลัชออน” หรือโรซาเซียระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น อาจมีบลัชออนที่ค่อนข้างสดใสปรากฏบนแก้ม หากหลอดเลือดอ่อนแอเครือข่ายหลอดเลือดเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้นแทนที่จะเป็นหน้าแดงที่มีสุขภาพดีซึ่งสร้างผลกระทบจากผิวหนังที่แดงและอักเสบ เพื่อต้านทานโรคโรซาเซีย เสริมสร้างหลอดเลือด

ใช้น้ำยาล้างที่ตัดกันและเลือกเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบต่อต้านโรคโรซาเซีย ดูบนฉลากเพื่อดูสารสกัดจากเกาลัดม้า ใบองุ่น บลูเบอร์รี่ ชาแดง (รอยบอส) แปะก๊วย biloba สวีทโคลเวอร์ คาโมมายล์ คอร์นฟลาวเวอร์ ดาวเรือง ลินเดน น้ำมันเมล็ดองุ่น สาหร่าย ว่านหางจระเข้ บิซาโบลอล แพนทีนอล วิตามินอี

ผิวคล้ำบนใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ สีผิวจึงมักเกิดขึ้น ตามกฎแล้วจะปรากฏที่มุมตาและเหนือริมฝีปากบน

สำคัญ! ไวท์เทนนิ่งมากมาย ส่วนประกอบเครื่องสำอาง(กรดโคจิก, อาร์บูติน, ไฮโดรควิโนน) มีฤทธิ์มาก พวกเขาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์

เพื่อป้องกันผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์:

• อย่าอาบแดด
• อย่าลืมใช้การป้องกัน SPF 30+

สำคัญ! ตามหลักการแล้ว ตัวกรองควรมีลักษณะทางกายภาพ (ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์) ตัวกรองสารเคมีเป็นสาเหตุอย่างใด ปฏิกิริยาเคมีในร่างกายซึ่งหากศึกษาผลกระทบต่อทารกจะมีน้อย

การค้นหาครีมทาหน้าที่มีตัวกรองทางกายภาพเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ค้นหาในเครื่องสำอางเด็ก ออร์แกนิก และ ผลิตภัณฑ์ยาสำหรับผิวแพ้ง่าย

คุณยังสามารถใช้แป้งมิเนอรัลพร้อมฟิลเตอร์กายภาพแทนเดย์ครีมเป็น SPF ได้ สิ่งสำคัญคือมีปัจจัยการปกป้องสูงและคุณอัปเดตแป้งทุก ๆ สองสามชั่วโมง

หลังจากการคลอดบุตรหรือสิ้นสุดการให้นมบุตร ผิวคล้ำที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มักจะหายไปเอง และหากยังคงอยู่อย่างกะทันหันก็สามารถใช้เครื่องสำอางไวท์เทนนิ่ง การลอกผิว และแม้กระทั่งเลเซอร์ได้อย่างปลอดภัยแล้ว ในระหว่างนี้ ให้ปกปิดจุดที่ปรากฏด้วยคอนซีลเลอร์มิเนอรัล

สิวบนใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุหลักสองประการของการเกิดสิว (อาการกำเริบ):

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
• ตับไม่สามารถรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นได้ และสารพิษบางส่วนจะถูกกำจัดผ่านทางผิวหนัง

บ่อยครั้งที่สิวที่เกลียดชังไม่ได้ปรากฏเฉพาะบนใบหน้าเท่านั้น แต่ยังปรากฏบนไหล่ หลัง หน้าอก และแม้แต่ท้องด้วย

ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องน่าเศร้า ☹ แต่อย่าสิ้นหวัง ส่วนใหญ่แล้วในไตรมาสที่สองร่างกายจะปรับตัวและจำนวนผื่นจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหรือหายไปโดยสิ้นเชิง

สำคัญ! ส่วนผสมป้องกันสิวแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่ออกฤทธิ์มากเกินไปและมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ในหมู่พวกเขามีไตรโคลซาน, การบูร, กรดซาลิไซลิก ดังนั้นหากคุณต้องการใช้เครื่องสำอางป้องกันสิวในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องอ่านส่วนผสมอย่างละเอียด หากมีข้อสงสัยอย่าซื้อ

นอกจากนี้หากสิวปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจาก "ภายใน" และอิทธิพลของเครื่องสำอางภายนอกจะไม่มีประโยชน์ในทางปฏิบัติ

ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะสิวในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยพลังเครื่องสำอาง แต่สามารถปรับปรุงได้ รูปร่างผิวด้วยความช่วยเหลือของส่วนประกอบที่ควบคุมความมันและทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน: สังกะสี, ดินขาว (ดินเหนียวสีขาว), ต้นชา.

วิธีแรกในการต่อสู้กับสิวในระหว่างตั้งครรภ์คือการดื่มน้ำมากๆ ของเหลว 3 ลิตรต่อวันจะช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและทำให้ความเข้มข้นของฮอร์โมนเจือจางลง

การทำงานของต่อมไขมันถูกกระตุ้นโดยอาหารทอด อาหารร้อน รสเผ็ด เครื่องดื่มอัดลมรสหวาน และช็อกโกแลต การ จำกัด อาหารเหล่านี้ในอาหารจะมีผลดีไม่เพียง แต่กับสภาพของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ด้วย

และอย่าลืมกฎหลักสำหรับผิวที่มีปัญหา - ห้ามกดไม่ว่ากรณีใดๆ!เพลงเก่าเกี่ยวกับสิ่งสำคัญเกี่ยวกับความจริงที่ว่าทุกคนสามารถติดเชื้อได้ เราจะเพิ่มข้อโต้แย้งอีกประการหนึ่งสำหรับการโน้มน้าวใจ: เมื่อบีบออก ภูมิคุ้มกันของผิวหนังจะถูกกระแทกและกระบวนการสร้างจะหยุดชะงัก ผ้าใหม่และส่งผลให้มีจุดหลังสิวปรากฏขึ้น

มาสก์โคลนจะเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผิวมันและผิวที่มีปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาจะทำให้ผิวแห้ง ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และขจัดอาการอักเสบ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้มาส์กแบบแป้ง ไม่ใช่แบบสำเร็จรูปที่มีดินเหนียวและไม่มีอะไรเลยนอกจากดินเหนียว คุณสามารถเพิ่ม 1 หยดลงในมาส์กได้ด้วยตัวเอง น้ำมันหอมระเหยต้นชาเป็นส่วนประกอบต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ดีซึ่งไม่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ในปริมาณเล็กน้อย มาส์กสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่กับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณที่เป็นผื่นทั้งหมดและทิ้งไว้จนแห้งสนิท

ใบหน้าบวมในระหว่างตั้งครรภ์

อาการบวมเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา นี่เป็นเพราะการไหลเวียนไม่ดีและร่างกายต้องการของเหลวอย่างมาก

เพื่อต่อสู้กับอาการบวม ให้พยายามดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรต่อวัน การจำกัดของเหลวตามตรรกะที่ดูเหมือนเป็นความผิดพลาด เนื่องจากร่างกายที่ขาดความชื้นจึงเริ่มกักเก็บของเหลวในปริมาณที่มากขึ้น

นอกจากนี้คุณควรจำกัดอาหารทอด อาหารร้อน รสเผ็ด เครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ช็อคโกแลต และกาแฟ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนช่วยในการกักเก็บของเหลวในร่างกาย

สตรีมีครรภ์ควรจำกัดปริมาณของเหลวตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้หากคุณมีอาการบวมรุนแรง ให้บวมสลับกัน ด้านที่แตกต่างกัน- ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

เพื่อบรรเทาอาการบวมเล็กน้อยบนใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์ ให้ใช้:

• การล้างที่ตัดกัน
• ประคบเย็น
• มาส์กทำความเย็น (เช่น เมนทอล)

สำหรับอาการตาบวม เจลทำความเย็นแบบพิเศษและลูกกลิ้งคาเฟอีนจะเป็นประโยชน์

ดังนั้น

เพื่อลดปัญหาผิวระหว่างตั้งครรภ์ ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้:

• เสริมสร้างหลอดเลือด
• อย่าอาบแดด
• ใช้การป้องกัน SPF 30+;
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ออกฤทธิ์ (ไวท์เทนนิ่ง, ป้องกันสิว)
• ใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันอย่างอ่อนโยน
• อย่าบดขยี้ "ศัตรู";
• ทำความรู้จักกับมาสก์ล้างและทำความเย็นที่ตัดกัน
• ไม่รวมของทอด อาหารร้อน รสเผ็ด เครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ช็อคโกแลต
• ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร

คุณประสบปัญหาอะไรบ้างและคุณจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไร? แบ่งปันในความคิดเห็น

รักตัวเอง รักษาความสวยงาม และเพลิดเพลินกับ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ของคุณ