การดูแลรักษาผิวแห้งมากอย่างเหมาะสม สาเหตุของผิวแห้ง

เหตุผล

ในช่วงฤดูหนาว ชั้นหนังแท้จะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นมากกว่าในฤดูร้อน ทั้งหมดนี้เกิดจากการทำลายชั้นไฮโดรไลปิดตามธรรมชาติอันเนื่องมาจากผลกระทบด้านลบของลมหนาว ความเย็นยะเยือกและอากาศภายในอาคารที่แห้ง อากาศแห้งด้วยอุปกรณ์ทำความร้อนดึงความชื้นที่ให้ชีวิตจากเซลล์ผิวหนังอย่างแท้จริง จึงยับยั้งกระบวนการต่ออายุและการหลั่งไขมัน เป็นผลให้ผิวหนังกลายเป็นเหมือนกระดาษทราย เกิดริ้วรอย รู้สึกไม่สบาย และมีอาการคันปรากฏขึ้น

จะทำอย่างไร

หลักการดั้งเดิมสามประการของผิวสวย - การทำความสะอาด การปรับสี และความชุ่มชื้น - ในช่วงฤดูหนาว จะต้องถูกแทนที่ด้วยการดูแลอย่างเข้มข้นมากขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาด การบำรุง และการปกป้อง

การดูแลร่างกายในช่วงเย็น

ในช่วงฤดูหนาว ผิวหนังบนร่างกายจะได้รับผลกระทบมากกว่าบนใบหน้าเสียอีก นี่เป็นเพราะการเสียดสีอย่างต่อเนื่องของเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น ซึ่งทำให้ชั้นบนของผิวหนังได้รับบาดเจ็บและทำให้แห้ง เพื่อลดความรู้สึกตึงและแห้งบนผิว ให้ใส่ใจเรื่องสุขอนามัย

อย่าอาบน้ำร้อนจนเกินไป อีกครั้งหนึ่งอย่าให้ผิวหนังแห้งเกินไป นอกจากนี้ ให้ลดเวลาอาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการขจัดน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวของคุณออกไปจนหมด

หลีกเลี่ยงการใช้เจลล้างหน้า แทนที่ด้วยเจลหรือสบู่เพิ่มความชุ่มชื้น คุณควรเติมน้ำมันเล็กน้อยในการขัดผิว ตัวเลือกที่ดีจะกลายเป็นมะกอก เมล็ดแฟลกซ์ อัลมอนด์ คุณสามารถทำสครับกาแฟเองโดยใช้น้ำมันเพิ่มได้ หลังจากนั้นผิวจะถูกทำความสะอาดและชุ่มชื้นอย่างดี

นมบำรุงผิวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่ต้องมีในช่วงเย็น ทาลงบนผิวของคุณอย่างน้อยวันเว้นวัน ควรทำเช่นนี้ทันทีหลังอาบน้ำ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์นี้ได้ ผลของการใช้ก็จะมากขึ้น คุณสามารถทำผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวนวลสำหรับการดูแลร่างกายได้เอง ซึ่งจะทดแทนนมที่ซื้อจากร้านค้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ เทน้ำ 100 มล. ลงในขวดสเปรย์ เติมน้ำมันเครื่องสำอาง 1 ช้อนชา และน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ 2-3 หยด เขย่าภาชนะแล้วฉีดผลิตภัณฑ์ลงบนร่างกายของคุณทันที

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อศอกและส้นเท้าซึ่งโดยทั่วไปแล้วผิวจะแห้งกร้านและแตกร้าว สำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ ให้ใช้ครีมบำรุงหรือโลชั่นในตอนเช้า ทิ้งไว้ให้ออกฤทธิ์ตลอดทั้งวัน หากผิวแห้งเกินไป ให้ทาตอนเย็นเพื่อช่วยเติมเต็มผิวในชั่วข้ามคืน

กฎสำคัญ:

• เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนขั้นตอนการทำน้ำออกไปจนถึงตอนเย็นเพื่อให้ความชุ่มชื้นที่ผิวหนังสูญเสียไปสามารถฟื้นฟูได้ในระหว่างการนอนหลับ
• อย่าทำให้ตัวเองแห้งหลังอาบน้ำ แต่เพียงใช้ผ้าขนหนูซับผิวเบาๆ
• เลือกใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำที่มีน้ำมันมะพร้าวหรือโกโก้

การดูแลผิวหน้าในช่วงหน้าหนาว

อย่าลืมเพิ่มครีมบำรุงที่มีเนื้อมันและหนาลงในกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณ จะดีกว่าถ้าองค์ประกอบอุดมด้วยวิตามิน ทาก่อนออกไปข้างนอก 20-30 นาที เลื่อนครีมให้ความชุ่มชื้นออกไปจนถึงฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากในสภาพอากาศหนาวเย็นอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็งและนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิที่ผิวหนังลดลง

ในช่วงฤดูหนาว คุณไม่ควรใช้สครับมากเกินไป หากในฤดูร้อนสามารถใช้ได้สัปดาห์ละครั้ง ฤดูหนาวก็สามารถใช้ได้เดือนละครั้ง

มาสก์ที่มีประสิทธิภาพ

1. เน้นการบำรุงผิว อย่าขี้เกียจที่จะทำหน้ากากอนามัยใช้เอง ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือมาส์กที่ทำจากน้ำมันจมูกข้าวสาลี ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ เพียงทาน้ำมันลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ รอ 20 นาที แล้วเช็ดออกด้วยสำลีหรือแผ่นสำลีชุบน้ำหมาดๆ อย่าทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืนเพราะมันมันเยิ้มและหนักเกินไป คุณสามารถใช้น้ำมันไฟแช็ก - อัลมอนด์หรือเมล็ดองุ่น
2. มาส์กโฮมเมดที่มีองค์ประกอบนี้ใช้ได้ผลดี: 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชา น้ำแครอท น้ำผึ้งหนึ่งหยด และน้ำมันใด ๆ เล็กน้อย มาส์กช่วยขจัดปัญหาการหลุดลอก ความแห้งกร้านอย่างรวดเร็ว และช่วยให้ใบหน้ามีสีที่มีสุขภาพดี ในช่วงฤดูหนาว ให้ทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกัน และคุณจะไม่ประสบปัญหาผิวแห้ง

การดูแลมือในช่วงหน้าหนาว

อย่าลืมสวมถุงมือหรือถุงมือ แม้ว่ามือของคุณจะไม่เย็นก็ตาม การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิไม่ได้ ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะสะท้อนไปที่ผิวหนังของมือ

ทำให้เป็นนิสัยด้วยการเช็ดมือให้แห้งหลังล้างทุกครั้ง และหล่อลื่นด้วยส่วนผสมบำรุง อย่าล้างมือด้วยน้ำร้อน เพราะจะทำให้มือแห้งและเป็นขุยได้ ควรหลีกเลี่ยงครีมบำรุงผิวมือในช่วงฤดูหนาว ให้ซื้อครีมป้องกันและทาก่อนออกไปข้างนอกแทน

ปรนเปรอมือของคุณ สำหรับอย่างหลังก็เหมาะเช่นกัน เกลือทะเลเช่นเดียวกับแป้งมันฝรั่ง หางนม ยาต้มสมุนไพร สิ่งสำคัญคือการทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำ

หากคุณไม่มีเวลาดูแลมือ ให้ซื้อถุงมือซิลิโคนชนิดพิเศษเพื่อให้มือชุ่มชื้น เพียงทาทิ้งไว้ 15-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว และผิวบนมือของคุณจะนุ่ม เนียน และชุ่มชื้นอีกครั้ง ถุงมือเหล่านี้สามารถนำมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง

วิดีโอพร้อมเคล็ดลับการดูแลผิวในสภาพอากาศหนาวเย็น:

มือสวย - นามบัตรผู้หญิง อย่างไรก็ตามรอยแตกบนผิวหนังและรอยแดงจะไม่ดีขึ้น มือผู้ชาย- ในฤดูหนาวผิวหนังจะแห้งอย่างรุนแรงเป็นพิเศษ เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและจะจัดการกับมันอย่างไร? มาพูดคุยกันในบทความนี้

การดูแลผิวในฤดูหนาวแตกต่างอย่างมากจากเครื่องใช้ในห้องน้ำในฤดูร้อน - ฤดูหนาวจะกำหนดความต้องการของตัวเองและเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศไม่เพียง แต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังอยู่ในบ้านด้วย ก่อนอื่นในฤดูหนาวคำถามก็เกิดขึ้น: จะกำจัดผิวแห้งได้อย่างไร? มีการใช้การเยียวยาพื้นบ้านและครีมระดับมืออาชีพ แต่บ่อยครั้งผลลัพธ์ที่ได้จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว

เพื่อปกป้องผิวของคุณในช่วงฤดูหนาว การรู้วิธีดูแลผิวนั้นไม่เพียงพอ แต่คุณต้องเข้าใจสาเหตุของความแห้งกร้านและปฏิกิริยาของผิวหนังต่อความเย็นด้วย

ทำไมผิวแห้งในฤดูหนาว?

เมื่อเริ่มมีอากาศหนาว หลายๆ คนสังเกตเห็นผิวแห้ง สาเหตุของการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่พึงประสงค์นั้นส่วนใหญ่มาจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ - อากาศเย็น ลม หิมะส่งผลโดยตรงต่อบริเวณที่สัมผัสของผิวหนัง ทำลายผิวหนังชั้นนอก ดังนั้นจึงเกิดรอยแดง ลอก และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น จะเกิดรอยแตกในผิวหนัง แม้ว่าคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นว่าผิวหนังของคุณแห้ง ลอกและรอยแดง แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศก็ยังคงมีผลกระทบอยู่: หนังกำพร้าแห้ง กระชับ ทำให้รู้สึกไม่สบาย และเยื่อเมือก โดยเฉพาะในจมูก จะบางลงและมากขึ้น เปราะบาง.

การขาดการดูแลผิวที่เหมาะสมในช่วงฤดูหนาวส่งผลให้ริ้วรอยบนใบหน้ามีความลึกและเกิดริ้วรอยใหม่

ผิวแห้งในฤดูหนาวมักเกิดขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่ลดลง ความชื้นในอากาศจะตกผลึกและตกลงมาในรูปของการตกตะกอน คุณอาจสังเกตเห็นว่าในที่เย็นและล้างใหม่จะแห้งเร็วขึ้น - สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผิวของเรา นอกจากนี้ผิวหนังเองก็ทำปฏิกิริยากับความเย็น - ชั้นบนของหนังกำพร้าสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำกว่า ผิวหนังจะแตกร้าวในช่วงเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่บางที่สุดและบอบบางที่สุด เช่น ผิวหนังของริมฝีปาก

หากผิวหนังแตกร้าวในความเย็นก็ยังเข้าใจได้ แต่ทำไมมันถึงลอกออกแม้อยู่ในความอบอุ่นของบ้าน? นอกจากสาเหตุภายนอกแล้ว ปากน้ำของห้องยังสามารถกลายเป็นสาเหตุของปัญหาผิวหนังได้อีกด้วย เมื่อเริ่มมีอากาศหนาวสภาพอากาศในบ้านก็เปลี่ยนไปเช่นกัน - ฤดูร้อนเริ่มต้นขึ้น เกิดขึ้นที่นี่ 2 กระบวนการพร้อมกัน ในด้านหนึ่งอากาศที่มาจากภายนอกมีความชื้นต่ำอยู่แล้ว ในทางกลับกัน อุณหภูมิในบ้านจะสูงขึ้นเนื่องจากการทำความร้อน และอากาศบริสุทธิ์จากถนนก็มี อุณหภูมิต่ำ- ในการพบกันของกระแสลมร้อนและเย็นไม่มีความสามัคคี แต่เป็นการต่อสู้ของสิ่งที่ตรงกันข้ามและเหยื่อหลักของการต่อสู้เหล่านี้คือความชื้น มัน "หนีจากสนามรบอย่างน่าละอาย" ในรูปแบบของการควบแน่น ดังนั้นความชื้นในอากาศในอพาร์ทเมนต์ในฤดูหนาวจึงลดลงหลายเท่า

การสัมผัสกับอากาศแห้งในห้องเป็นเวลานานอาจมีผลกระทบ เราจะไม่พูดถึงทั้งหมด แต่โดยทั่วไปแล้ว การขาดความชื้นจะส่งผลต่อความสามารถทางปัญญา ภูมิคุ้มกัน และก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าที่สูงขึ้น

ช่วงฤดูหนาวทำการปรับเปลี่ยนการทำงานของต่อมใต้ผิวหนังซึ่งควรคำนึงถึงเพื่อให้แน่ใจว่า การดูแลที่เหมาะสมด้านหลังใบหน้า ในช่วงเย็นการไหลเวียนของเลือดช้าลงการหลั่งของต่อมไขมันลดลงซึ่งส่งผลต่อผิวหนัง ในความเป็นจริงประเภทของหนังกำพร้ามีการเปลี่ยนแปลง: ภายใต้อิทธิพลของอากาศแห้งและน้ำค้างแข็ง ผิวมันจะใกล้เคียงกับประเภทรวมกัน ผิวผสมจะกลายเป็นปกติ และผิวธรรมดาจะแห้ง สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งนี้ไว้เมื่อเลือกวิธีดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาว

เพื่อปกป้องผิวหน้าจากผลกระทบของความเย็นได้อย่างเต็มที่ คุณควรใช้มาตรการดูแลผิวตั้งแต่กลางฤดูใบไม้ร่วง - ตามการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า

ดูแลผิวหน้าหนาวอย่างไรให้ถูกวิธี? ขั้นตอนหลักใน ช่วงฤดูหนาวไม่แตกต่างจากขั้นตอนมาตรฐาน:

• ทำความสะอาด,
• ความชุ่มชื้น,
• โภชนาการ

แม้จะมีความเหมือนกันของขั้นตอนต่างๆ แต่การใช้งานก็มีการปรับเปลี่ยนของตัวเอง ก่อนอื่นควรคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงประเภทของหนังกำพร้าด้วย เวลาฤดูหนาวการทำความสะอาดผิวควรอ่อนโยนยิ่งขึ้น - ผิวที่ได้รับความเสียหายจากน้ำค้างแข็งจะบางลงและเปราะบางมากขึ้น ดังนั้นคุณควรเลือกสครับที่อ่อนโยนซึ่งมีเม็ดนุ่ม การดูแลผิวมันรวมถึงการทำความสะอาดทุกวันด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนในฤดูหนาว ปกติและ ผิวผสมคุณสามารถทำความสะอาดด้วยการขัดผิวได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ และสำหรับผิวแห้งในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง จะเป็นการดีกว่าถ้าหลีกเลี่ยงการขัดผิวแบบนุ่มนวล

เติมความชุ่มชื้นให้ผิวในหน้าหนาวได้อย่างไร? เมื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อย่าลืมวิธีที่โดยตรงที่สุดในการเพิ่มความชุ่มชื้นคือการทาลงบนผิวโดยตรง

การซักเป็นขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็น แต่ในฤดูหนาวก็คุ้มค่าที่จะทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย:

• น้ำสำหรับซักผ้าควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง: น้ำเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและลดการหลั่งของต่อมไขมัน ในขณะที่น้ำร้อนเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง น้ำที่อุณหภูมิห้องจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ควรเลือกน้ำยาทำความสะอาดที่มีปริมาณด่างต่ำคุณสามารถเลือกสบู่ที่มีน้ำมันมะกอกหรือเจลอ่อนโยนและน้ำยาล้างเครื่องสำอางสูตรอ่อนโยนได้
• ในฤดูหนาวคุณไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้ง
• หลังจากล้างหน้า ค่อยๆ ซับผิวให้แห้งด้วยผ้านุ่ม

นอกจากนี้ก่อนที่จะหันมาใช้คลังเครื่องสำอางทั้งหมดและ การเยียวยาพื้นบ้านการแก้ไขอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมทุกครั้งที่เป็นไปได้ก็คุ้มค่า แน่นอนว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนสภาพอากาศได้ แต่เราสามารถควบคุมบรรยากาศในบ้านได้ คุณสามารถใช้ระบบปากน้ำอัจฉริยะเพื่อควบคุมตัวบ่งชี้หลักของปากน้ำขนาดเล็ก เช่น ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ อุณหภูมิ และความชื้น วิธีกำจัดอากาศแห้งที่บ้าน? วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้ตลอดช่วงฤดูหนาว

ความงามของผิวเริ่มต้นจากภายใน ดังนั้น อย่าละเลยวิธีการ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพเคล็ดลับความงามในชีวิตประจำวันและในชีวิตประจำวัน:

• ดื่มน้ำมาก ๆ- โดยเฉลี่ยแล้วคุณควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 4-5 แก้ว ร่างกายของเราส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ และการรักษาสมดุลของของเหลวจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและรูปลักษณ์ที่มีชีวิตชีวา
• โภชนาการที่เหมาะสม- อาหารที่มีไขมันมากเกินไป น้ำตาล หรืออาหารที่มีสีย้อมทำให้เกิดรอยแดงและเป็นสิวบนผิวหนัง ดังนั้น คุณควรใส่ใจเรื่องโภชนาการ ความสนใจเป็นพิเศษ- ไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวมากที่สุดสามารถหาได้จากถั่วและปลา นอกจากนี้คุณควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น พริกหยวกและบีทรูท รวมถึงผลเบอร์รี่หลากสีสัน เช่น ราสเบอร์รี่หรือแครนเบอร์รี่
• วิตามิน- ช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิมีลักษณะเฉพาะดังนั้นจึงควรรับประทานวิตามินเชิงซ้อนและชาสมุนไพรเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักแนะนำวิตามินซีในฤดูหนาว

เมื่อไร ปัจจัยภายนอกเมื่อปรับผิวให้เรียบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และอย่างน้อยความชื้นที่บ้านก็อยู่ในระดับปกติ คุณก็สามารถเริ่มปกป้องผิวจากความหนาวเย็นภายนอกได้

จะเลือกครีมตัวไหน? ตามขั้นตอนการดูแล ทางเลือกที่ดีที่สุด- ผสมผสานครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ร้านขายเครื่องสำอางทุกแห่งจะแนะนำครีมป้องกันที่ควรใช้ในช่วงฤดูหนาว กฎง่ายๆ บางประการควรค่าแก่การจดจำ:

• ครีมฤดูร้อนและฤดูหนาวควรจะแตกต่างกัน- มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับฤดูร้อนมักเป็นสูตรน้ำและมีน้ำหนักเบา ซึมซาบเร็วกว่าและมีความเข้มข้นน้อยกว่า มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับฤดูหนาวควรมีความหนาขึ้นและมีสีเป็นน้ำมันเป็นหลัก ซึ่งจะดูหนาขึ้นและมีสีที่เข้มกว่า
• ในฤดูหนาวเนื่องจากมีแสงสะท้อนจากหิมะ แสงแดดจึงได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ คุณควรเลือกเดย์ครีมที่มีค่า SPF 15หรือมากกว่านั้น
• ควรเลือกครีมบำรุงผิวที่เข้มข้นด้วย กรดไฮยาลูโรนิก,ซิลิโคน,กลีเซอรีนหรือส่วนประกอบอื่นๆที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและต้านอนุมูลอิสระ
• อย่าลืมดูแลผิวตอนกลางคืนด้วย- ครีมกลางคืนควรได้รับการบำรุงมากขึ้นด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโด

การมาส์กหน้าในฤดูหนาว

ที่บ้านก็สามารถดำเนินการได้เต็มที่ ขั้นตอนเครื่องสำอางการดูแลผิว มาสก์บำรุงที่ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเติมเต็มส่วนที่ขาดไปพร้อมๆ กัน สารที่มีประโยชน์.

สำหรับ ผิวมัน คุณสามารถใช้มาส์กจาก ไข่ขาวและน้ำมะนาวสำหรับสิ่งนี้ ตีไข่ขาว 2 ฟองกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 25 นาที

ผิวหนังชั้นหนังแท้รวมสามารถบำรุงด้วยมาส์กที่มีพื้นฐานจากน้ำผึ้ง สำหรับผิวธรรมดา มาสก์ที่ทำจาก ข้าวโอ๊ต- สภาพผิวเหล่านี้มีความใกล้เคียงกันมากที่สุด ดังนั้นจึงสามารถใช้มาส์กร่วมกันและสลับกันได้

แห้งและ ผิวแพ้ง่าย สามารถบำรุงด้วยมาสก์จากน้ำผึ้งและคอทเทจชีส นอกจากนี้ คุณสามารถใช้มาส์กที่ทำจากนม คอทเทจชีส และแตงกวาเพื่อบำรุงผิวได้

สำหรับทุกสภาพผิวในช่วงฤดูหนาวและนอกฤดู คุณสามารถใช้มาส์กจากดินเหนียวบำรุงได้ คุณสามารถเพิ่มวิตามินในรูปของเหลวลงในมาส์กได้ เช่น วิตามิน A และ E ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวเท่านั้น แต่ยังทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกด้วย

มือจะแห้งบ่อยที่สุดในฤดูหนาว ไม่ว่าอายุและสภาพผิวจะเป็นอย่างไร ผลกระทบของน้ำค้างแข็งที่มือก็มีผลกระทบมากที่สุด เนื่องจากโดยหลักการแล้วผิวหนังของมือมีความชื้นและต่อมไขมันน้อยกว่าผิวหน้าและมักสัมผัสกับความเย็นและลมบ่อยกว่า และแน่นอนว่าสุดท้ายคือผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากมายที่มือของคุณต้องเผชิญอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นในฤดูหนาวจึงควรใช้ไม่เพียง แต่สบู่ที่มีปริมาณอัลคาไลลดลงเท่านั้น แต่ยังควรใช้ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนและใช้ถุงมือเมื่อทำความสะอาด

ผิวมือที่แห้งในฤดูหนาวต้องการการดูแลไม่น้อยไปกว่าผิวหนังชั้นนอกของใบหน้าและขั้นตอนการดูแลก็ใกล้เคียงกัน ในการทำความสะอาดผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการลอกและรอยแตกเกิดขึ้นแล้ว คุณสามารถใช้สครับแบบอ่อนได้ เช่นเดียวกับผิวหน้า หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว คุณต้องใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมที่ช่วยกักเก็บน้ำ เช่น ยูเรีย แว็กซ์ และอื่นๆ หากผิวหนังมือของคุณแตกร้าวในความเย็นก็ถึงเวลาแนะนำ "ปืนใหญ่": ทาครีมบำรุงที่เข้มข้นมากบนมือของคุณในเวลากลางคืนจากนั้นสวมถุงมือหรือถุงมือ ในตอนเช้าหลังการประคบผิวจะดูดีขึ้นมาก

สวัสดีตอนบ่าย มิครูชานอชกิ! ไม่ว่าฉันจะปรารถนาฤดูใบไม้ผลิมากแค่ไหน ข้างนอกหน้าต่างก็ยังมีหิมะและน้ำค้างแข็ง และมีเครื่องทำความร้อนและอากาศแห้งในห้อง ผิวของเราประสบปัญหานี้และต้องการการดูแลเพิ่มเติม ผิวแห้งในหน้าหนาวเป็นปัญหาสำหรับหลายๆ คนในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น มาดูกันว่าเราจะช่วยเธอได้อย่างไร

ทำไมผิวของฉันถึงแห้งในฤดูหนาว?

คำตอบสำหรับคำถามนี้สนใจหลาย ๆ คน ฉันมั่นใจว่าพวกเราส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากส้นเท้า ข้อศอก และผิวริมฝีปากที่แห้งแตก นี้อยู่ใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดและในกรณีที่เลวร้ายที่สุด พวกมันยังถูกเพิ่มไปที่แขน ผิวหนังของขา หลัง และอื่นๆ ด้วย

ผิวแห้งเป็นกลุ่มของอาการที่เกิดขึ้นจากการที่ความชื้นในชั้นบนสุดของหนังกำพร้า (stratum corneum) ลดลง ส่งผลให้ผิวหนังขาดน้ำ

ผิวแห้งในฤดูหนาว - ปัจจัยลบ

ที่จริงแล้ว ไม่ใช่ว่าไม่มีเหตุผลใดที่ผิวแห้งมากจะปรากฏในฤดูหนาว โดยได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:

• การอาบน้ำบ่อยครั้งจะทำให้ชั้นบนสุดของหนังกำพร้าแห้งและปราศจากฟิล์มป้องกัน
• ความเสียหายทางกล: รอยแตกที่ส้นเท้า, รอยแตกที่มือ;
• สัมผัสกับน้ำบ่อยครั้งโดยไม่สวมถุงมือ
• ลมหนาวและแรง
• อากาศภายในอาคารแห้ง

ผิวแห้งมากในฤดูหนาว - จะทำอย่างไร?

น่าเสียดายที่เราไม่สามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยหลายอย่างได้ เช่น ความหนาวเย็นหรือลม แต่เราสามารถจำกัดการสัมผัสน้ำได้ ต้องแน่ใจว่าได้สวมถุงมือนอกบ้าน หรือใช้เครื่องสำอางพิเศษที่ทำให้นุ่ม เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยเรื่องผิวแห้งมากในช่วงฤดูหนาว:

• อย่าใช้ฝักบัวและอ่างอาบน้ำมากเกินไปหลายครั้งต่อวัน
• หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัดหรือน้ำคลอรีน เพราะจะทำให้ชั้นบนสุดของผิวหนังแห้ง
• ทำให้อาหารของคุณเป็นปกติ การขาดสารอาหารและวิตามินจะส่งผลต่อสภาพผิวของคุณด้วย
• ดื่มของเหลวมากขึ้น โดยควรเป็นน้ำเปล่า
• ใช้สารทำให้ผิวนวลและมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับร่างกาย

ครีมสำหรับผิวแห้ง

ขณะนี้ตลาดมีครีม โลชั่น และน้ำมันสำหรับผิวแห้งหลากหลายประเภท ฉันจะแบ่งปันผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวแห้งมาก ไม่ใช่แค่สัญญา แต่สามารถต่อสู้กับปัญหาได้จริง

ไลน์ บีปันเทน เดอร์มา

ผลิตภัณฑ์ 5 ประเภทนี้กลายเป็นซีรีส์แรกในรัสเซีย โดยแต่ละผลิตภัณฑ์มีโปรวิตามิน B5 และมีไว้สำหรับการดูแลผิวแห้งและแห้งมาก ต้องขอบคุณโปรวิตามินบี 5 ผลิตภัณฑ์ Bepanten Derma ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ไขอาการภายนอกเท่านั้น แต่ยังให้ผลการฟื้นฟูและการรักษาผิวที่ยั่งยืนอีกด้วย

Provitamin B5 ขึ้นชื่อเรื่อง สรรพคุณทางยา- มันแทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเมตาบอลิซึมของมัน ซึ่งออกฤทธิ์ไปพร้อมๆ กันไม่เพียงแต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Bepanten Derma ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นที่สุดห้ารายการ

โลชั่นบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้น -ประกอบด้วยวิตามินอีและไขมันทางสรีรวิทยาที่มีความเข้มข้นสูง โลชั่นช่วยบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง แพ้ง่าย และมีแนวโน้มระคายเคืองง่าย ราคา: 658 รูเบิล.

โลชั่นบำรุงผิวกายเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของผิวอย่างมีนัยสำคัญ ทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่ม และยืดหยุ่น และส่งเสริมการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติแม้ในกรณีที่ผิวแห้งมาก ราคา: 698 รูเบิล.

บาล์มฟื้นฟูมือ- ความรอดสำหรับมือที่แตกในฤดูหนาว ได้รับการออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ พร้อมทั้งปกป้องผิวมือจากอิทธิพลภายนอกที่รุนแรง เช่น การสัมผัสกับน้ำและผงซักฟอกบ่อยครั้ง ความเย็นหรือลม ราคา: 436 รูเบิล.

ครีมฟื้นฟูเท้าช่วยให้เกิดผลยาวนานในการทำให้ผิวที่แห้งมากนุ่มขึ้นบนเท้าและปกป้องจากการเกิดเคราติไนซ์มากเกินไป มั่นใจได้ด้วยส่วนประกอบที่รวมอยู่ในครีมซึ่งมีฤทธิ์ให้ความชุ่มชื้นที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว - โปรวิตามิน B5, ยูเรีย (5%), ไขมันทางสรีรวิทยา, กลีเซอรีนรวมถึงน้ำมันมีโดโฟม, สควาลีน, อัลลันโทอิน, วิตามินอี ราคา: 459 รูเบิล.

ฉันใช้มันอย่างมีความสุขมาได้ 2 สัปดาห์แล้ว ผิวหนังบริเวณส้นเท้าหยุดลอกและแตกออก และนุ่มขึ้นและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมากขึ้น ฉันจะใช้มันต่อไปอย่างแน่นอน

ฟื้นฟูลิปบาล์มช่วยฟื้นฟูริมฝีปากที่แห้งแตกให้กลับมานุ่มเนียน นอกจากนี้ยังให้การปกป้องจากอิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ลมเย็น อากาศแห้ง การรวมกันของสารอาหาร (โปรวิตามิน B5, วิตามินอี และขี้ผึ้ง) ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูผิวริมฝีปากตามธรรมชาติ นอกจากนี้ บาล์ม Bepanten Derma ยังแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย ทำให้เป็นเบสที่เหมาะสำหรับการแต่งหน้า ราคา: 198 รูเบิล.

บาล์มที่ดีไม่มีกลิ่นหอมหรือกลิ่นหอม เหมาะสำหรับเด็กใช้. ฉันมอบให้ลูกสาว (อายุ 6 ขวบ) เพื่อไม่ให้ผิวริมฝีปากที่บอบบางของเธอแตกเป็นชิ้นเพราะความเย็น

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Bepanthen Derma จากไบเออร์สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในรัสเซีย

คุณสามารถเลือกครีมสำหรับผิวแห้งในฤดูหนาวเป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กัน เพิ่งปรากฏตัวในรัสเซีย แบรนด์ใหม่ Aveeno แม้ว่าบริษัทจะมีมาตั้งแต่ปี 1945 ก็ตาม Aveeno มีทั้งหมดสามบรรทัด

สาย AVEENO ® BABY DERMA มอยเจอร์ไรเซอร์

ในฤดูหนาว ไม่เพียงแต่ผิวของผู้ใหญ่เท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็นเท่านั้น เด็กยังต้องการการปกป้องและการดูแลเป็นพิเศษอีกด้วย ผลิตภัณฑ์ AVEENO สามรายการได้รับการออกแบบมาเพื่อผิวทารกที่บอบบาง ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้น BABY DERMA เจลเด็กสำหรับล้างร่างกายและเส้นผม ( 431 รูเบิล), โลชั่นบำรุงผิวสำหรับทารก ( 368 รูเบิล) และ ครีมเด็กใต้ผ้าอ้อม ( 367 รูเบิล).

AVEENO ® DERMA Comfort ไลน์

ผลิตภัณฑ์โลชั่นบำรุงผิวกลุ่มนี้ ( 807 รูเบิล) และน้ำมันอาบน้ำและอาบน้ำ ( 461 รูเบิล) คืนความชุ่มชื้นในระดับที่จำเป็นให้กับผิวที่ระคายเคืองและแห้งมาก สูตรที่มีข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ไมครอนได้รับการทดสอบทางคลินิกเพื่อให้ผิวนุ่มและบรรเทาในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อปกป้องและรักษาความชุ่มชื้น ด้วยความช่วยเหลือของกลุ่มผลิตภัณฑ์ AVEENO ® DERMA Comfort คุณสามารถกำจัดอาการคันที่เกิดจากผิวแห้งได้

AVEENO ® DERMA สายเร่งรัด

กลุ่มผลิตภัณฑ์นี้มีไว้สำหรับผิวภูมิแพ้ แห้งมาก ระคายเคือง และแพ้ง่าย มีสองผลิตภัณฑ์ในสายผลิตภัณฑ์ - เจลปรับผิวนุ่ม ( 556 รูเบิล) และครีมอาบน้ำปรับผิวนุ่ม ( 619 รูเบิล).

ผลิตภัณฑ์ของกลุ่มอาวีโน่ทั้งหมดเหมาะสำหรับการใช้งานบ่อยครั้งและทุกวัน และจะช่วยดูแลผิวที่แห้งในฤดูหนาว

บอดี้ไลน์ของ Mary Kay ด้วยเชียบัตเตอร์ SATIN BODY® “ชาขาวและซิตรัส”

แบรนด์เครือที่มีชื่อเสียงมีผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่ดี ในนั้น วิธีการต่างๆ- ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสองสิ่งที่ฉันชอบเป็นพิเศษ

เจลอาบน้ำผสมเชียบัตเตอร์ SATIN BODY® “ชาขาวและซิตรัส”

เนื้อเจลมีความหนามาก หยดเดียวก็ทาง่าย ๆ ด้วยมือให้ทั่วร่างกาย หากคุณใช้ผ้าเช็ดตัว ก็จะเกิดฟองฟูได้ง่าย เจลทำความสะอาดผิวแห้งอย่างอ่อนโยน ให้ความชุ่มชื้นและดูแล ราคา: 800 รูเบิล.

ครีมบำรุงผิวด้วยเชียบัตเตอร์ SATIN BODY® “ชาขาวและซิตรัส”

ผิวกายที่แห้งเป็นปัญหาที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์และพบบ่อยที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ผิวแห้งอาจเป็นปรากฏการณ์ที่มีมาแต่กำเนิด หรืออาจปรากฏให้เห็นตลอดชีวิตอันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับปัจจัยบางอย่าง นอกจากความแห้งกร้านและความหมองคล้ำแล้ว บริเวณสีแดงที่เป็นขุยอาจปรากฏบนผิวหนังของร่างกาย และโดยทั่วไปจะสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น แก่เร็วและดูค่อนข้างไม่น่าดู นอกจากนี้ผิวแห้งเกินไปมักมีอาการคันรุนแรงร่วมด้วย จะทำอย่างไรกับผิวกายที่แห้ง?

ในผิวหนังปกติ ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะก่อตัวเป็นฟิล์มบาง ๆ บนพื้นผิวในระหว่างการปฏิสัมพันธ์ ซึ่งช่วยปกป้องหนังกำพร้าจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบ (การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การสัมผัสกับน้ำร้อนมากเกินไปและบ่อยครั้ง เป็นต้น) กระบวนการนี้อาจหยุดชะงักได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ ส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำ สูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น และผิวแห้ง

ผิวแห้ง (xerosis) ส่วนใหญ่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและปรากฏขึ้นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ระยะเวลาที่กำเริบมักพบในฤดูหนาว อย่างไรก็ตาม ผิวแห้งอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญและก่อให้เกิดความไม่สะดวกมากมายตลอดชีวิต ปัญหานี้ขยายไปถึงหน้าท้อง แขน และแขนขาส่วนล่าง แต่การกระจายดังกล่าวมีเงื่อนไขมาก

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต โภชนาการ และการดูแลผิวที่กระตือรือร้นช่วยกำจัดผิวแห้งบนร่างกาย

สาเหตุของผิวกายที่แห้งกร้าน
นอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่ต้องตำหนิสำหรับการปรากฏตัวของผิวกายที่แห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• อากาศแห้ง (เครื่องทำความร้อนในฤดูหนาว, เครื่องปรับอากาศในฤดูร้อน)
• การอาบน้ำอุ่นหรือการอาบน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังแห้งและสูญเสียฟิล์มไขมันที่ปกป้องไว้
• การบริโภคน้ำสะอาดไม่เพียงพอทำให้เกิดการขาดแคลนในร่างกายและส่งผลให้ผิวหนังชั้นนอกขาดน้ำ
• ภูมิอากาศ.
• ไม่สมดุลและไม่ การกินเพื่อสุขภาพ, การรับประทานอาหารที่เข้มงวดในระยะยาว
• นิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มอัดลม รวมถึงของหวาน กาแฟ ชา ในปริมาณมาก)
• การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน (การอาบแดด, การอาบแดด)
• โรคผิวหนังขัดขวางการผลิตเซราไมด์ที่รับผิดชอบต่อความสมดุลของน้ำ (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, keratosis, เบาหวาน, ผิวหนังอักเสบภูมิแพ้, ichthyosis, โรคภูมิแพ้)
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• การใช้สบู่ (จะทำให้ผิวแห้ง)
• การใช้ความรุนแรงมากเกินไป เครื่องสำอางสำหรับการทำความสะอาดและขัดผิว (สครับ) หรือการขาดขั้นตอนนี้โดยสิ้นเชิงในการดูแล
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• ขาดวิตามินในร่างกาย (โดยเฉพาะ E และ A) รวมถึงภาวะ hypovitaminosis
• การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในระยะยาว (หลังการรักษาดังกล่าวจำเป็นต้องใช้วิตามินและการรักษากระเพาะอาหารซึ่งจะมีผลดีต่อผิวหนัง)
• ความเครียดบ่อยครั้ง

ในด้านความงาม ผิวแห้งมีสองประเภท:

• การปรากฏตัวของโทนสีที่ดีเมื่อผิวไวต่อสารระคายเคืองบางครั้งมีอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่ผิวไม่สูญเสียความยืดหยุ่นจะเรียบเนียนและเคลือบด้านโดยไม่มีริ้วรอยลึกและมากมาย มักพบเห็นตั้งแต่อายุยังน้อย จำเป็นต้องมีการดูแลอย่างสม่ำเสมอและระมัดระวัง และจำเป็นต้องมีการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลต
• ผิวแห้งที่มีโทนสีลดลงมีลักษณะเป็นผิวบางมากรอบดวงตาและบริเวณรอยพับของจมูกและริ้วรอยจะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้น เครื่องสำอางทั่วไปไม่มีประโยชน์ในการดูแล

การตัดสินว่าคุณเป็นคนประเภทไหนนั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ใช้ปลายนิ้วกดลงบนผิวหนังเล็กน้อย ด้วยการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว (คลี่คลาย) คุณไม่มีอะไรต้องกลัว

รักษาผิวกายที่แห้ง
หากผิวแห้งปรากฏโดยมีพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภูมิอากาศ ซึ่งเป็นผลมาจากการอาบแดดเป็นเวลานานและอยู่ในห้องอาบแดด หรืออากาศภายในอาคารที่แห้ง ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องจำกัดหรือหยุดอาบแดดโดยสิ้นเชิง ให้ใช้เครื่องทำความชื้นในอากาศ อพาร์ทเมนต์หรือที่ทำงาน

อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวกายวันละสองครั้งทุกวัน

หากปัญหาความแห้งกร้านและมีอาการคันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการลดน้ำหนักหรือการดื่มไม่เพียงพอในระหว่างวัน แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎการดื่ม โดยดื่มสะอาดอย่างน้อยหนึ่งลิตรครึ่ง น้ำดื่มต่อวัน. โปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารที่เข้มงวดนำไปสู่การขาดโปรตีนและองค์ประกอบเล็กๆ ในร่างกาย และยาลดน้ำหนักจะกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ดังนั้นผิวจึงสูญเสียสีผิว ความยืดหยุ่น กระชับ และแก่เร็วขึ้น

ในสตรี ปัญหาที่คล้ายกันในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะแก้ไขได้โดยการสั่งจ่ายฮอร์โมนทดแทน

โดยทั่วไปผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้เป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง ดังนั้นหากผิวแห้งมาพร้อมกับอาการแดง คัน นอนไม่หลับ มีแผลพุพอง หรือมีลอกบริเวณกว้างบนผิวหนัง คุณไม่ควรลังเลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หลังจากการตรวจและทดสอบเสร็จสิ้นแล้ว ผู้เชี่ยวชาญ (ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ แพทย์ด้านความงาม และแพทย์ผิวหนัง) จะสามารถระบุสาเหตุของหนังกำพร้าแห้งและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิเสธ นิสัยไม่ดีปรับพฤติกรรมการกินต้องกินอาหารที่มีวิตามินอีเยอะๆ (ปลาที่มีไขมันและอาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม) มีปริมาณไขมันสูงถั่ว น้ำมันพืช พืชตระกูลถั่ว ผักโขม และบรอกโคลี)

หากประสบปัญหานี้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น ควรให้ความสำคัญกับการอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำและไม่เกินสิบห้านาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวเสื่อมสภาพ เนื่องจากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยแนะนำให้เลือกเจลอาบน้ำหรือ สบู่เหลวแบบครีมซึ่งมีส่วนผสมมากมายที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ เจ็ดวัน

กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวแห้ง
การดูแลผิวกายที่แห้งมากเกินไปควรสม่ำเสมอ และรวมถึงการขัดผิวอย่างอ่อนโยน (การปอกเปลือกและสครับไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง) และการบำรุงผิว (น้ำมันเครื่องสำอาง นม โลชั่น ครีมบำรุงผิว) ทันทีหลังขั้นตอนสุขอนามัยและตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณแห้งหลังขั้นตอนการทำน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู แต่เพียงตบเบา ๆ เพื่อให้ความชื้นยังคงอยู่ หลังจากนั้นขอแนะนำให้ทาน้ำมันเครื่องสำอางกับร่างกายซึ่งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมและรักษาความชื้นในเนื้อเยื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ และก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้โลชั่นที่มีเซราไมด์ ฟอสโฟลิพิด และกรดไขมันในปริมาณสูง

อย่าลืมใช้เครื่องสำอางป้องกันตลอดเวลาของปี

เนื่องจากผิวแห้งไวต่อสารระคายเคืองต่างๆ มาก จึงแนะนำให้เลือกใช้เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดี (ยกเว้นขนสัตว์) และไม่รวมผ้าใยสังเคราะห์ ผ้ากุยปูร์ ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับฤดูกาล

สำหรับอาการคันที่รุนแรง การประคบเย็นช่วย และขี้ผึ้งหรือครีมไฮโดรคอร์ติโซนช่วยลดการอักเสบ

การมาส์กผิวกายที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งควรทำสัปดาห์ละสองครั้ง และการอาบน้ำด้วยสมุนไพรนั้นดีต่อผิวมาก ขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้น บรรเทา และทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่อีกด้วย

ผิวกายแห้ง รักษาด้วยวิธีพื้นบ้าน

สูตรอาบน้ำ.
เพิ่มยาต้มเมล็ดแฟลกซ์ (ห้าช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร เคี่ยวเป็นเวลาสิบห้านาที ทิ้งไว้ กรอง) และคาโมมายล์ (สูตรที่ด้านหลังของบรรจุภัณฑ์) ลงในอ่างน้ำอุ่น เพิ่มยาต้มลงในน้ำ ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกินสิบห้านาที

อ่างกลีเซอรีนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูผิวแห้ง เติมกลีเซอรีนทางการแพทย์ในรูปของเหลวครึ่งแก้ว (ขายที่ร้านขายยา) ลงในอ่างน้ำอุ่น

อุ่นนมหนึ่งลิตร แต่อย่าต้ม เจือจางน้ำผึ้ง 200 กรัมในอ่างน้ำ ค่อยๆ ผสมน้ำผึ้งกับนม เติมน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนชา แล้วเทลงในอ่าง

ห่อข้าวโอ๊ตสามช้อนโต๊ะในถุงผ้ากอซแล้วผูก ต้องยึดถุงใบนี้ไว้กับก๊อกน้ำในห้องน้ำ เพื่อว่าเมื่อเปิดออก น้ำจะไหลผ่านข้าวโอ๊ต อาบน้ำในน้ำนี้เป็นเวลาสิบห้านาที

สูตรการปอกเปลือก
ผสมน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ (ควรอยู่ในรูปของเหลวหรือละลายแล้ว) กับเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ (เมล็ดลินสีด มะกอก ฯลฯ) แล้วคนให้เข้ากัน ทาส่วนผสมด้วยการนวดเบา ๆ บนผิวกาย ทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออก

ผสมข้าวโอ๊ตกับอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะ บดทุกอย่างด้วยเครื่องบดกาแฟ จากนั้นผสมส่วนผสมกับครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะ หลังจากอาบน้ำ ให้ทาส่วนผสมบนผิวแล้วล้างออกหลังจากผ่านไปห้านาที เช็ดผิวแห้งด้วยผ้าขนหนู (เบาๆ) และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

สูตรมาส์กบำรุงผิวกายให้ความชุ่มชื้น
หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่นแนะนำให้ผสมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ (อุ่นในอ่างน้ำ) และในปริมาณที่เท่ากัน น้ำมันมะกอก- ทิ้งส่วนผสมไว้ยี่สิบนาทีแล้วล้างออก มาส์กนี้นอกเหนือไปจากสารอาหารแล้วยังช่วยขจัดสารพิษอีกด้วย

เชื่อมต่อกระจก น้ำแร่กับนม 50 มล. ต้องถูส่วนผสมนี้บนร่างกายเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้วล้างออก ขั้นตอนนี้ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

บดเนื้ออะโวคาโดหนึ่งลูกแล้วใส่เนื้อกล้วยสับลงไป ใส่ครีมครึ่งแก้วเนย 100 กรัมลงในส่วนผสมแล้วเติมน้ำมันดอกกุหลาบสองสามหยดในตอนท้าย ปัดทุกอย่างให้ทั่วร่างกาย ทาทั่วร่างกายหลังอาบน้ำ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยผ้าสะอาด มาส์กนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุง แต่ยังทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

มีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหลังอาบน้ำ ตัวอย่างเช่นชุบผ้าเช็ดปากเครื่องสำอาง (ขนาดใหญ่) ในนม (คุณสามารถใช้น้ำว่านหางจระเข้ kefir) แล้วทาลงบนร่างกาย ระยะเวลาของขั้นตอนคือสิบห้านาที

เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึก แนะนำให้ใช้มาส์กที่ทำจากสารละลายน้ำมันของวิตามินอีและน้ำ (วิตามินสามารถแทนที่ด้วยพีช แอปริคอท น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันอะโวคาโด)

หากคุณลองวิธีการข้างต้นทั้งหมดแล้ว แต่ก็ยังไม่มีการปรับปรุง แต่อาการกลับแย่ลง ให้ปรึกษาแพทย์

ข้อความ: Evgenia Frolova, Elena Biryukova

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างฉับพลัน ลมหนาวกัดกร่อน อากาศภายในอาคารที่แห้ง และปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ส่งผลต่อสภาพผิวของเรา ไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศหนาวเย็นตามฤดูกาล แม้ว่าร่างกายจะได้รับการปกป้องอย่างเห็นได้ชัด แต่ร่างกายก็อยู่ภายใต้ความเครียดเช่นกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจัง

ปัญหาหลักที่รอผิวในช่วงฤดูหนาวคือการลอก รอยแดง และความแห้งกร้าน และมักมีเหตุผลเดียวเท่านั้นนั่นคือภาวะขาดน้ำ

ใช้ครีมบำรุงผิวกายในฤดูหนาว

เจลอาบน้ำ

1) ครีมอาบน้ำเนื้อนุ่ม Lipid Enriched Soothing Cleansing Cream for the Body จากดาร์ฟิน
2) เจลอาบน้ำครีม “ขนมปังขิงน้ำผึ้ง” จาก Faberlic
3) เจลอาบน้ำจาก Bourjois - กลิ่นหอมของช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี่ มะม่วง
4) เจลอาบน้ำ Crème Delice กลิ่นช็อกโกแลตจากคาเมย์
5) ครีมอาบน้ำขัดผิวจากซีรีส์ “Silk and Cashmere” จากออริเฟลม

ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ

1) เจลอาบน้ำและอาบน้ำ Le Coeur Pur Crème Bain Douche จากคลาแรงส์
2) แอมเบอร์ & ลาเวนเดอร์ บาธ ออยล์ โดย โจ มาโลน
3) ลูกอาบน้ำ “มะพร้าว” จาก Attirance
4) ครีมอาบน้ำ “สตรอเบอร์รี่” จาก Attirance

สครับ

1) สครับครีมขัดผิวสำหรับผิวแห้งและผิวแห้งมาก Lipidiose Nutritive จาก VICHY
2) สครับผิวสูตร “โทนิค” น้ำมันหอมระเหยจากคลาแรงส์
3) สครับผิว “ส้ม” จาก Attirance
4) สครับผิวกาย “ขนมปังขิงน้ำผึ้ง” จาก Faberlic

ครีมบำรุงผิวกาย

1) ครีมบำรุงผิว Re-Nutriv Intensive Smoothing จากเอสเต้ ลอเดอร์
2) ครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม Deep Comfort Body Butter จากคลีนิกข์
3) บำรุงผิวผิวแห้ง Nutrisatine จาก Methode Jeanne Piaubert
4) น้ำนมบำรุงผิวป้องกันการขาดน้ำ NutriSoft จาก L'Oreal
5) น้ำนมบำรุงผิวกาย “Intensive care” จากการ์นิเย่
6) ครีมบำรุงผิว “Double Breath” จาก Faberlic

อะไรทำร้ายผิวของเรา?

• 1 อุปกรณ์ทำความร้อนและทำความร้อนช่วยลดความชื้นในอากาศได้อย่างมาก ทำให้เกิดการระเหยของความชื้นออกจากผิว
• 2 การขาดวิตามินตามฤดูกาลทำให้สูญเสียองค์ประกอบสำคัญในร่างกาย ผิวหนังจะเฉื่อยชา แห้ง และไม่มีชีวิตชีวา
• 3 นิสัยการอาบน้ำอุ่นทุกเย็นส่งผลเสียต่อผิว เราสูญเสียความมันไปเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้ผิวแห้ง
• 4 เรือไม่ทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิตามฤดูกาลได้ดี: พวกเขาไม่มีเวลาสร้างใหม่, น้ำเสียงของพวกเขาอ่อนลง ผลที่ตามมาคือการปรากฏตัวของตาข่ายฝอย, หน้าแดงเป็นไข้หรือภูมิแพ้

ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางสมัยใหม่ คุณสามารถเอาชนะผลกระทบด้านลบของอากาศแห้ง น้ำค้างแข็ง และการขาดวิตามินได้ นอกจากนี้การเลือกผลิตภัณฑ์ยังมีมาก

ใส่ใจกับสิ่งที่เราสวมใส่

บุคคลไม่เพียงหายใจผ่านปอดเท่านั้น แต่ยังหายใจผ่านผิวหนังด้วย แต่ในฤดูหนาวผิวหนังจะขาดความสามารถในการ "หายใจ" เนื่องจากมีเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นหลายชั้น เพื่อไม่ให้รบกวนการระบายอากาศตามธรรมชาติควรเลือกชุดชั้นในผ้าฝ้าย จากการสัมผัสกับเสื้อผ้าอย่างต่อเนื่อง ผิวหนังของร่างกายจะแห้งและอาจเริ่มลอก ใช้นมหรือโลชั่นบำรุงผิว เจลเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำ
ปกเสื้อสเวตเตอร์และผ้าพันคอขนสัตว์อาจทำให้ผิวที่บอบบางบนคอของคุณแห้งได้ เพื่อให้ส่วนนี้ของร่างกายดูอ่อนเยาว์ยาวนานขึ้น อย่าละเลยการมาส์กบำรุงและประคบในฤดูหนาว อย่าลืมว่าต้องทาครีมไม่เฉพาะกับใบหน้าเท่านั้น

เติมเต็มการขาดวิตามิน

ในฤดูหนาวคุณควรตรวจสอบเนื้อหาของตู้เย็นให้ละเอียดยิ่งขึ้นเพื่อไม่ให้การขาดวิตามินทำให้คุณประหลาดใจ! ผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ ตับ คอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์นมหมักควรมีชีส ปลา และขนมปังข้าวไรย์มากมายในเมนูฤดูหนาวของคุณ ไม่เพียงแต่ผิวเท่านั้น แต่ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองด้วยความซาบซึ้งอีกด้วย

ระวังน้ำร้อน!

ไม่ว่าคุณจะอยากนอนในอ่างน้ำร้อนสักครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากกลับจากถนนมากแค่ไหน จำไว้ว่าคุณไม่ควรใช้น้ำร้อนในทางที่ผิดและอาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการอาบน้ำให้แห้งเกินไป จำกัดเวลาตัวเองไว้ที่ 10-15 นาที อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำที่มีสารสกัดจากน้ำมัน ซาวน่า บริการนวด ถือเป็นพิธีกรรมการดูแลร่างกายในช่วงฤดูหนาว ในฤดูหนาว คลังผลิตภัณฑ์ดูแลของคุณควรรวมเจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นไว้ด้วย จะช่วยต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำประปาบนผิวหนัง อย่าลืมซื้อสครับขัดผิว ในฤดูหนาว การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในระหว่างขั้นตอนการปอกเปลือก เซลล์เก่าที่ตายจะถูกกำจัดออกจากผิว ทำให้เลือดไปเลี้ยงผิวหนังดีขึ้น เรียบเนียนและอ่อนนุ่ม ปล่อยให้อนุภาคขัดผิวมีขนาดใหญ่ขึ้น - จะมีผลมากขึ้น!

คุณยังสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยการสครับแบบโฮมเมดซึ่งจะทำให้สีผิวของคุณและกลิ่นหอมของกาแฟอ่อน ๆ

สครับกาแฟ:

• ชงกาแฟโดยไม่ใส่น้ำตาล
• ดื่มกาแฟและออกจากพื้นที่
• เพิ่มครีมและอบเชยเล็กน้อยลงในกากกาแฟ
• นำสครับที่ได้ออกมาแล้ว... ไม่ ไม่รับประทาน แต่ให้ทาเบาๆ บนร่างกายเป็นวงกลม
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การเลือกครีม

ในสภาพอากาศหนาวเย็น จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนออกไปข้างนอก - คุณเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิที่ผิวหนังลดลง ควรทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างน้อย 30-40 นาทีก่อนออกจากบ้าน ในตอนเย็นให้การตั้งค่า ครีมบำรุง- เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ สูตรครีมควรมีส่วนประกอบต่างๆ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A, E, K, D, น้ำมันโภชนาการ, เซราไมด์, ฟอสโฟลิปิด, เปปไทด์ และแร่ธาตุ พวกมัน “ทำงาน” ได้อย่างสมบูรณ์แบบ - ปรับสภาพหลอดเลือดและเพิ่มความต้านทานของผิวหนังต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์

โปรแกรมดูแลผิวกายช่วงหน้าหนาว:

• 1 ให้ความสำคัญกับเสื้อผ้า ผ้าธรรมชาติ- สารสังเคราะห์น้อยลง!
• 2 จำกัดระยะเวลาของขั้นตอนการให้น้ำไว้ที่ 10-15 นาที
• 3 ใช้เจลอาบน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นหรือบาธออยล์ทุกครั้ง
• 4 ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกด้วยการสครับสัปดาห์ละครั้ง
• 5 หลังจากแต่ละขั้นตอน ให้ทาครีมหรือนมบนร่างกายของคุณ
• 6 หลีกเลี่ยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

โปรดจำไว้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้ใช้กับการดูแลผิวกาย