ทำไมเด็กถึงเริ่มไม่แน่นอนในตอนเย็น? ทำไมเด็กถึงซน?

ทารกจำนวนมากกลายเป็นคนไม่แน่นอนในตอนเย็น โดยร้องไห้บ่อยกว่าตอนกลางวันและเรียกร้องเต้านม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?

ลูกในอ้อมแขนของพ่อ (ภาพ Fotolia)

ระบบประสาทของเด็ก

ในทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน คาดว่าจะมีพฤติกรรมเช่นนี้ และเป็นไปได้มากว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่นมแม่ ความจริงก็คือระบบประสาทของเด็กในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิตมีความเสี่ยงสูงและทำงานหนักเกินไปได้ง่าย มารดาที่มีลูกอ่อนหลายคนสังเกตว่าเมื่อใกล้ค่ำ เด็กทารกจะ "เชื่อง" มากขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาต้องการดูดนมแม่มากขึ้นเรื่อยๆ และเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะไม่ปล่อยเธอเลย

เด็ก ๆ จะกลายเป็นคนไม่แน่นอนหากพวกเขาพยายามแยกห้องนอนจากแม่ และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้: ตรงกันข้ามกับประสบการณ์ในมดลูก โลกภายนอกมีความหลากหลายมากและความประทับใจทั้งหมดที่ล้อมรอบยางเด็กและทำให้จิตใจของเด็กมากเกินไปในตอนเย็น

นอนร่วมและให้นมบุตร

เด็กต้องการกลับไปสู่สภาวะที่สบายและสงบ และสถานที่สำหรับทารกก็คือมือของแม่และการให้นมลูก จะทำอย่างไร? สำหรับตอนนี้ จงปรนเปรอความต้องการของทารก โดยปกติหลังจากผ่านไป 3 เดือน ระบบประสาทของเด็กจะมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นและเด็กก็ไม่ต้องการแม่อีกต่อไป
แน่นอนว่าการที่ "ห้อย" บนหน้าอกเช่นนี้ทำให้ผู้เป็นแม่รู้สึกว่าเต้านมเริ่มนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์และบางคนถึงกับพูดอย่างนั้น นี่เป็นสถานการณ์ปกติ เต้านมยังคงทำงานตามหลัก “อุปสงค์และอุปทาน” และในวันรุ่งขึ้นก็จะมีน้ำนมเพียงพอที่ทารกต้องการ แนวทางหลักสำหรับคุณคือการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์: หากทารกที่กินนมแม่เต็มที่เพิ่มขึ้นอย่างน้อย 125 กรัมต่อสัปดาห์ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว!

ให้นมลูกกลางคืนหลังจากหนึ่งปี

คุณภาพของนมไม่ลดลงตามอายุของเด็ก มีการศึกษาที่บ่งชี้สิ่งที่ตรงกันข้าม: มีอิมมูโนโกลบูลินมากขึ้น นมจะยิ่งอ้วนขึ้น ปริมาณของธาตุและวิตามินยังคงเท่าเดิม ดังนั้นจากมุมมองของประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังจากผ่านไปหนึ่งปีนี่เป็นเพียงข้อดีเท่านั้น หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังจากผ่านไปหนึ่งปีไม่ถือเป็นภาระสำหรับคุณ ให้กินนมต่อไป - มี 2 ​​ทางเลือก: ปล่อยทุกอย่างไว้เหมือนเดิมแล้วรอจนกว่าทารกจะโตจากการให้นมบุตร หรือถ้าพร้อมสำหรับวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว ก็ค่อย ๆ เรียกว่าวันละครั้งแล้วพยายามอย่าให้นมลูกตอนกลางคืน เมื่อคุณเห็นว่าเด็กสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ตามปกติและไม่ตื่นมากินนมตอนกลางคืนอีกต่อไป ให้สอนให้เด็กหลับโดยไม่มีเต้านม

ทารกในเปลข้างแม่ (ภาพ: Fotolia)

การบอกว่าทารกไม่แน่นอนนั้นไม่ถูกต้องเกินไป ความปรารถนาตามพจนานุกรมของ Ushakov นั้นเป็นความปรารถนาที่ไม่ได้รับแรงบันดาลใจ ในขณะที่ทารกร้องไห้ก็ต่อเมื่อเขาไม่สบายใจและต้องการบางสิ่งเท่านั้น ทารกที่ร้องไห้ต้องการอะไรกันแน่ต้องขึ้นอยู่กับแม่เป็นผู้กำหนด ในความเป็นจริง มีเหตุผลไม่มากนักที่จะร้องไห้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะถอดออกได้ง่าย

ต้องการความสะดวกสบาย

การร้องไห้ของทารกอาจมีสาเหตุหลายประการ ผ้าอ้อมเปียกที่ง่ายที่สุดและพบบ่อยที่สุด โดยสัญชาตญาณทารกต้องการความอบอุ่นและแห้ง ทันทีที่เขารู้สึกไม่สบายใจเขาจะโทรหาแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความรู้สึกนี้ทำให้เขานอนไม่หลับ วิธีเดียวที่จะโทรหาแม่คือการร้องไห้ ดังนั้นสิ่งแรกที่ผู้เป็นแม่จะทำให้เธอสงบลงคือการเปลี่ยนผ้าอ้อม

ความหิว

หากทารกหิวเขาจะเล่าให้แม่ฟังอย่างแน่นอนด้วยการร้องไห้ ในเดือนแรกของชีวิต เด็กมักตื่นจากความหิวโหย จริงๆแล้วเพื่อกินเขาจึงตื่น ท้ายที่สุดแล้วการปัสสาวะเกิดขึ้นในความฝัน ดังนั้นหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วจำเป็นต้องให้นมลูกด้วย

ความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดยังเป็นความรู้สึกไม่สบายที่เด็กต้องได้รับความช่วยเหลือในการรับมือ สาเหตุของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกัน นี่อาจเป็นอาการจุกเสียดในลำไส้หรือการงอกของฟัน หากเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารก เขาได้รับอาหาร แต่เขาไม่หยุดร้องไห้และนอนไม่หลับ สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือความเจ็บปวด หากทารกอายุ 1-3 เดือน อาการปวดจะสัมพันธ์กับอาการจุกเสียดมากขึ้น ในกรณีนี้ คุณควรใช้ผ้าอ้อมอุ่นหรือแผ่นทำความร้อนที่ท้องของทารก นวดหน้าท้องตามเข็มนาฬิกา และให้ยาแก้อาการจุกเสียดในทารก

การร้องไห้จากอาการปวดฟันมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อทารกอายุเกิน 5 เดือน ในกรณีนี้ยาแก้ปวดจะช่วยได้
สำหรับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะค่อยๆ กลายมาเป็นมากกว่าวิธีขจัดความหิว นอกจากนี้ยังเป็นวิธีบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติอีกด้วย ดังนั้นทารกที่มีอายุมากกว่าเล็กน้อยอาจขอเต้านมไม่เพียงแต่จากความหิวเท่านั้น แต่ยังเพื่อสงบสติอารมณ์และลดความเจ็บปวด รวมถึงอาการปวดฟันด้วย

ความปรารถนาในการสื่อสาร

ความปรารถนาที่จะสัมผัสและสัมผัสทางกายไม่ได้เป็นเพียงความปรารถนาของทารก แต่เป็นความต้องการที่สำคัญของเขาด้วย ดังนั้นทารกจึงสามารถกินนมได้ดี แห้ง ไม่เจ็บ แต่เขายังคงร้องไห้อยู่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเขาต้องการความสนใจและการสื่อสาร ในเรื่องนี้จำเป็นต้องค้นหา "ค่าเฉลี่ยสีทอง" เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่จะอยู่ในอ้อมแขนของแม่ตลอดเวลา แต่ชัดเจนว่ามันเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นผู้เป็นแม่จึงต้องหาสมดุลที่จำเป็นเพื่อให้ทารกได้มีโอกาสอยู่ในอ้อมแขนของเธอและตัวเธอเองก็สามารถทำสิ่งที่จำเป็นได้ ทั้งอคติต่อการดูแลทารกมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง (แม่ทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างและมักจะวิ่งไปหาลูกทันทีทุกครั้งที่ร้องไห้เพียงเล็กน้อย) และการเพิกเฉยต่อความต้องการการสื่อสารของทารกจะนำไปสู่การก่อตัวของเด็กตามอำเภอใจ

ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดสาเหตุที่ง่ายที่สุดที่ทำให้ทารกร้องไห้และไม่ได้ตั้งใจ นั่นก็คือ ผ้าอ้อมเปียกและความหิว หากสาเหตุที่ต้องสงสัยคือความเจ็บปวด ก็ไม่ควรคาดหวังผลทันทีจากมาตรการที่ดำเนินการเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด การลดขนาดอาจเป็นเรื่องยากและใช้เวลานาน บางครั้งคุณแค่ต้องการเวลาและการดูแลแม่ที่คุณรักเพื่อให้ลูกสงบลง

... ลูกของฉันดูดนมแม่และจุกจิกตลอดทั้งคืน จะทำอย่างไร?

การแปล บทความ "การให้อาหารแบบคลัสเตอร์และมื้อเย็นจุกจิก"โดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
ผู้เขียนต้นฉบับ: Kelly Boniata, BS, IBCLC

พฤติกรรมกระสับกระส่ายและการให้นมลูกบ่อยครั้งในตอนเย็นเป็นเรื่องปกติสำหรับทารก โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต

ลูกสาวของฉันหงุดหงิดทุกคืนเป็นเวลาหลายเดือน (ใช่ มันหายไปจริงๆ!) ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์ ทุกคืน ตั้งแต่เวลาประมาณ 18.00 น. ถึง 22.00 น. โดยการให้อาหารและ/หรือผ่อนคลายทารกบนขอบโซฟาอย่างต่อเนื่อง

ลูกชายของฉันไม่อนุญาตให้เรานั่งฟุ่มเฟือย ในช่วงเวลานี้ของวัน อเล็กซ์ไม่มีความสุขและร้องไห้ถ้าเขาไม่ยืนตัวตรงและย้ายไปอยู่กับเขา (และบางครั้งสิ่งนี้ก็ช่วยให้เขาไม่มีความสุขน้อยลงเท่านั้น) บางครั้งเขาก็อารมณ์เสียมากในระหว่างวันเช่นกัน การให้อาหารไม่ค่อยช่วยให้เขาสงบสติอารมณ์ได้ (ต่างจากลูกสาวของฉัน) ดังนั้นฉันจึงใช้วิธีสงบสติอารมณ์นี้ไม่ได้ (แม้ว่าฉันจะพยายามมาตลอดก็ตาม) เขาอารมณ์เสียมากจนฉันมองหาเหตุผลอื่นที่ทำให้เขากังวล (เช่น ความไวต่ออาหาร) แต่เราไม่เคยพบพวกเขาเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เหลือเขาไม่ได้ทำอะไรนอกจากยิ้ม ในช่วง 3 ถึง 4 เดือน พฤติกรรมกระสับกระส่ายจะค่อยๆ ลดลงตามปกติ แต่ในช่วง 2-3 เดือนแรกจะค่อนข้างยาก ทุกวันนี้ ความคิดเห็นทั่วไปที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับเขาคือ “เขาร่าเริงขนาดนี้ตลอดเลยเหรอ?” ดังนั้นจำไว้ว่าสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน...
การให้อาหารบ่อยมาก (ประมาณ หรือ การให้อาหารแบบคลัสเตอร์อย่างที่เคลลี่เรียกพวกเขา) คือในช่วงเวลาหนึ่งของวัน ช่วงเวลาระหว่างการให้นมทารกจะสั้นกว่าช่วงเวลาอื่นๆ มาก นี่เป็นเหตุการณ์ปกติและมักเกิดขึ้นในตอนเย็น และบ่อยครั้ง - แต่ไม่เสมอไป - มาพร้อมกับระยะเวลาการนอนหลับนานกว่าปกติ: บางทีเด็กอาจ "เติมพลัง" ก่อนนอนหลับยาว ตัวอย่างเช่น ทารกของคุณอาจให้นมลูกทุกชั่วโมง (หรือตลอดเวลา) ระหว่างเวลา 18.00 ถึง 22.00 น. จากนั้นจึงงีบหลับยาวหรือแม้แต่ นอนหลับทั้งคืน.

การให้อาหารแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นพร้อมกับการให้อาหารตอนเย็น ชั่วโมงกระสับกระส่าย- ทารกอาจดูดนมจากเต้านมได้สองสามนาที ปล่อยเต้านม เอะอะ/ร้องไห้ ดูดนมสักครู่ ปล่อย เอะอะ/ร้องไห้... ซ้ำแล้วซ้ำเล่า... เป็นเวลาหลายชั่วโมง สิ่งนี้น่าหงุดหงิดมาก แม่เริ่มสงสัยว่าลูกได้รับนมเพียงพอหรือไม่ บางทีเธออาจจะเป็น กินสิ่งที่รบกวนจิตใจเด็กบางทีทุกสิ่งที่เธอทำอาจจะรบกวนลูก... สิ่งนี้สามารถทำลายความมั่นใจในตนเองของคุณได้จริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนอื่นถามคำถามเดียวกัน (แม่ สามี แม่สามี)

พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติ- สิ่งนี้ไม่เกี่ยวอะไรกับนมแม่หรือการเป็นแม่ของคุณ หากลูกน้อยของคุณมีความสุขตลอดทั้งวันและดูเหมือนจะไม่เจ็บปวด (เช่น อาการจุกเสียด) ในช่วงเวลาจุกจิก ให้พยายามทำให้ลูกน้อยสงบลง และอย่าโทษตัวเองสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณดูดนมได้นานและบ่อยเท่าที่เขาต้องการ ใช้ความช่วยเหลือจากพ่อของคุณ (หรือผู้ช่วยคนอื่น) เพื่อนำอาหาร/เครื่องดื่มและสิ่งของอื่นๆ (หนังสือ/รีโมทคอนโทรล/โทรศัพท์ ฯลฯ) ในขณะที่คุณป้อนอาหารและปลอบประโลมลูกน้อย

นี่หมายความว่าทารกต้องการนมมากกว่าที่ฉันสามารถให้ได้ใช่ไหม?

เลขที่ อย่าปล่อยให้ขวดนมสำหรับลูกน้อยของคุณ - การให้นมเสริมจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณว่าคุณต้องการนมน้อยลงในเวลานี้ ซึ่งจะไม่ช่วยในสถานการณ์นี้ นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าทารกที่กินนมผสมมักจะจุกจิกในตอนเย็นเช่นกัน การกระสับกระส่ายในตอนเย็นเป็นเรื่องปกติสำหรับทารกทุกคน ไม่ว่าพวกเขาจะรับประทานอาหารด้วยวิธีใดก็ตาม Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นขาวดำไว้ในนั้น ข้อแนะนำในการให้อาหารเสริม:
มีสถานการณ์ที่ต้องมีการวิเคราะห์และจัดระเบียบใหม่ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ไม่ใช่การให้อาหารเสริม ซึ่งรวมถึง... เด็กจุกจิกในเวลากลางคืนหรือดูดนมอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ทำไมทารกถึงจุกจิกในตอนเย็น?

คำอธิบายทั่วไปเกี่ยวกับความกระสับกระส่ายของทารกในตอนเย็นคือปริมาณน้ำนมมีแนวโน้มลดลงในตอนเย็นเนื่องจากวงจรของฮอร์โมนตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ดร.ปีเตอร์ ฮาร์ทแมนนักวิจัยด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กล่าวว่า ในบรรดาผู้หญิงที่เขาศึกษา ไม่ปริมาณนมลดลงในช่วงเวลานี้ของวัน แม้ว่าปริมาณน้ำนมจะลดลงในตอนเย็น แต่ปริมาณไขมันมักจะสูงกว่าในตอนเย็น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกกินนมตามความต้องการ) ดังนั้นจำนวนแคลอรี่ที่ทารกได้รับไม่ควรแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ การไหลของน้ำนม อาจจะจะอ่อนแอลงในตอนเย็นและทำให้ทารกบางคนระคายเคือง

แพทย์มักถือว่าอาการอารมณ์แปรปรวนในตอนเย็นเกิดจากระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารก (และปรากฏการณ์นี้มักจะจบลงที่ 3-4 เดือนเมื่อทารกโตขึ้น) อย่างไรก็ตาม, ดร.แคทเธอรีน เดทวิเลอร์(ซึ่งศึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสังคมดั้งเดิม) ระบุว่าเด็กทารกในประเทศมาลี แอฟริกาตะวันตก และสังคมดั้งเดิมอื่นๆ ไม่มีอาการจุกเสียดหรือจุกจิกในตอนเย็น ทารกเหล่านี้ถูกอุ้มตลอดทั้งวันและได้รับการดูแลหลายครั้งต่อชั่วโมง

ดังนั้นบางทีคำอธิบายเหล่านี้อาจไม่ได้ให้คำตอบได้ครบถ้วนสำหรับความยุ่งยากในยามเย็นของเด็ก ๆ สำหรับทารกหลายๆ คน ช่วงเวลาที่จุกจิกดูเหมือนจะมีลักษณะเฉพาะคือความต้องการนมในปริมาณเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้นๆ และความต้องการการสัมผัสทางกายที่เข้มข้น การกอด และการเคลื่อนไหว ทารกที่ได้รับนมปั๊มหรือนมผงมากที่สุดเท่าที่จะสามารถรับจากขวดได้ [คำเตือน: การปฏิบัตินี้จะช่วยลดปริมาณน้ำนมของคุณ!] มักจะแสดงท่าทีในตอนเย็น เหมือนกันทุกประการ- ทารกกินนมจำนวนเล็กน้อยและงีบหลับ (และงอแง) จากนั้นจึงกินมากขึ้นอีกเล็กน้อย ไปเรื่อยๆ บางทีเด็กทารกอาจ “จำ” ว่าแม่มีความเคลื่อนไหวในขณะตั้งครรภ์ และต้องการถูกอุ้ม โยกตัว และป้อนอาหารอย่างต่อเนื่องอีกครั้ง

บางทีเด็กทารกก็ต้องทำบ่อยขึ้นให้ดูดนมเต้านมในเวลานี้แทนที่จะกินนมมากขึ้น

วิธีสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาอารมณ์แปรปรวน:

• อุ้มลูกในสลิงหรือกระเป๋าเป้ วิธีนี้จะช่วยให้มือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างว่างไปทำงานอื่นๆ (ทำอาหารเย็น ดูแลทารกคนอื่นๆ) ในขณะที่คุณโยกตัว ปลอบประโลม และป้อนนมลูกน้อย
• เปลี่ยนจังหวะของชีวิต- ให้พ่อผูกพันกับลูกในขณะที่แม่อาบน้ำหรือปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายและจัดกลุ่มใหม่หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
• เดิน- ปลอบลูกน้อยของคุณ (และแม่ด้วย) ด้วยการเดินเล่นหรือนั่งข้างนอกและผ่อนคลาย ลองใช้วิธีนี้ไม่นานก่อนเวลาที่เด็กมักจะเริ่มแสดงอาการ
• เสียงที่ผ่อนคลาย- ร้องเพลง ฮัมเพลง พูด กระซิบ “ชู่” ฟังเพลง หรือใช้ไวท์นอยส์ ลองใช้เสียงประเภทต่างๆ สไตล์ดนตรีที่แตกต่างกัน และนักร้องที่มีเสียงประเภทต่างๆ
• การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่สงบเงียบ- เดิน แกว่ง เด้ง เต้นรำ หมุนตัว หรือลองเดินทางท่องเที่ยว
• การสัมผัสทางกายภาพ- กอดหรืออาบน้ำลูกน้อย ลองนวดดู
• การลดปัจจัยกระตุ้น- หรี่ไฟ ลดเสียงรบกวน ห่อตัวลูกน้อย
• การเปลี่ยนตำแหน่งการให้นมของคุณ- ลองเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยนอนตะแคง หงาย ท้องแนบท้อง ฯลฯ
• ให้นมลูกขณะเดินทาง(แกว่งเดิน ฯลฯ )
• ผสมผสานการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะเข้ากับเสียงที่ผ่อนคลาย.
• หลีกเลี่ยงการให้อาหารตามนาฬิกาโดยเฉพาะในช่วงเย็นที่เด็กไม่แน่นอน
• วิธีสงบสติอารมณ์เพิ่มเติม.

จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่แน่นอนในตอนเย็น อะไรจะทำให้ทารกไม่พอใจในตอนท้ายของวันที่ดี? ทำไมเด็กถึงไม่แน่นอนในตอนเย็นและต้องทำอย่างไร?

ความปรารถนายามเย็นของเด็กเป็นบททดสอบประจำวันสำหรับพ่อแม่ แม้ในระหว่างวัน ทารกก็ยังสนุกสนานและรู้สึกดีมาก แต่เมื่อถึงเวลาเข้านอน การร้องไห้และการประท้วงก็เริ่มขึ้น

ทำไมเด็กถึงหงุดหงิดในตอนท้ายของวัน?

ด้วยการประท้วงต่อต้านการนอนหลับ ทารกกำลังพยายามแสดงความเป็นอิสระของเขา

ในตอนท้ายของวัน ข้อมูลที่ได้รับสำหรับวันนั้นจะได้รับการประเมิน และหากในระหว่างวัน ทารกไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่าง ในตอนเย็นเขาอาจจะกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้น

เขาเริ่มมีอาการปวดท้องหากเขายังเป็นทารก หากทารกอายุครบหกเดือน เหงือกอาจคันและเจ็บได้

เขาไม่ชอบพิธีกรรมยามเย็น เช่น อาบน้ำหรือทานอาหารเย็น

หากความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ไม่อบอุ่นที่สุดและพ่อกลับจากทำงานตอนเย็น ลูกก็อาจตอบสนองต่อความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นในบ้านได้

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณซนในตอนเย็น

ตรวจสอบว่าทุกอย่างโอเคกับสุขภาพของทารกหรือไม่ หากทารกมีหน้าท้องเกร็ง ตด หรือเตะขา แสดงว่ามีอาการจุกเสียด ชุดปฐมพยาบาลควรมียาแก้ปวดท้องสำหรับทารกเสมอ - "Bebinos", "Bobotik" หรือ "Espumizan" ชายี่หร่าหรือน้ำผักชีลาวก็ใช้ได้

หากลูกของคุณกำลังงอกของฟัน คุณควรตุนเจลเหงือกที่มีลิโดเคน เช่น Kalgel มีรสหวานทาได้ดีกับเยื่อเมือกและออกฤทธิ์เฉพาะที่เป็นหลัก ยางกัดแบบพิเศษยังช่วยบรรเทาอาการของเด็กด้วย

เมื่อทารกโตขึ้นและต้องการเป็นอิสระ ไม่จำเป็นต้องต่อต้านและบังคับเขาให้หลับโดยขู่หรือแบล็กเมล์ เป็นการดีกว่าที่จะเข้าใจว่าเหตุใดเด็กจึงไม่แน่นอนในตอนเย็นและให้เขาเลือกเวลานอนเช่นตอนนี้หรือในสิบนาที คุณสามารถเลือกเครื่องนอน ชุดนอน และของเล่นสำหรับนอนต่างๆ ให้กับลูกน้อยของคุณได้ สิ่งนี้จะไม่รบกวนกิจวัตรของเขา แต่จะทำให้เด็กรู้สึกเหมือนเป็นคนที่เต็มเปี่ยม

เมื่อการอาบน้ำไม่ทำให้ทารกมีความสุขคุณต้องเล่นเกมในน้ำซื้อวงกลมสำหรับว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำทำโฟมจำนวนมากและให้ของเล่นลอยน้ำที่สดใสน่าสนใจแก่ทารก หากทุกอย่างถูกต้องเด็กจะตั้งตารอขั้นตอนตอนเย็นอย่างมีความสุข

สำหรับสภาพจิตใจของผู้ปกครอง ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรแสดงอารมณ์เชิงลบต่อเด็ก เมื่อสื่อสารกับเขา ควรพยายามลืมความคับข้องใจและเล่นเกมกับลูกอย่างเต็มที่

Kelly Bonyata, BS, IBCLC (เกี่ยวกับผู้เขียน)

แปลโดย Anna Dorogavtseva โดยได้รับอนุญาตจากผู้เขียน เรียบเรียงโดย Maria Sorokina และ Victoria Khudyakova

บ่อยครั้งที่ทารกแรกเกิดมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายและให้นมลูกอย่างต่อเนื่องในตอนเย็นโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต

ลูกสาวของฉันจุกจิกเกือบทุกเย็นเป็นเวลาหลายเดือน (โชคดีที่อาการนี้หายไปจริงๆ!) ฉันใช้เวลาทั้งสัปดาห์นั่งอยู่บนโซฟาในขณะที่ทารกดูดนมและ/หรืองอแขนของฉันอยู่ตลอดเวลา ทำซ้ำทุกวันตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 22.00 น.

แต่กับลูกชายของฉัน เราไม่สามารถนั่งบนโซฟาอย่างหรูหราได้ ในช่วงเวลานี้ของวัน Alex ไม่มีความสุขและร้องไห้หากฉันไม่อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน (และบางครั้งสิ่งนี้ก็ทำให้เขาสงบลงได้เล็กน้อย) บังเอิญว่าเขากระสับกระส่ายมากนำและ ในระหว่างวัน เขาไม่ค่อยนั่งลงบนหน้าอก (ต่างจากลูกสาวของฉัน) ดังนั้นจึงโชคไม่ดีที่ฉันมักจะใช้วิธีนี้ไม่ได้ (แม้ว่าฉันจะลองมาตลอดก็ตาม) ความกังวลของเขาชัดเจนมากจนฉันเริ่มมองหาสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ (เช่นความไวต่ออาหารบางประเภท - แต่เราไม่สามารถระบุสาเหตุของปัญหาได้ และส่วนที่เหลือของวันเขาก็สงบและยิ้มแย้มแจ่มใส ความปรารถนายามเย็นเริ่มค่อยๆบรรเทาลงเมื่ออายุ 3-4 เดือน (ซึ่งสอดคล้องกับบรรทัดฐาน) แต่เดือนแรกนั้นยากมากสำหรับเรา ทุกวันนี้มีคนถามผมบ่อย ๆ ว่า “เขาร่าเริงตลอดเลยเหรอ?” ดังนั้นจงจำไว้ว่า ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จะผ่านไปเช่นกัน...

ระยะเวลา การให้อาหารระยะยาวบ่อยมากหรือเกือบต่อเนื่อง(ในภาษาอังกฤษ "การให้อาหารแบบคลัสเตอร์การให้อาหารแบบพวง") - นี่เป็นช่วงเวลาที่ทารกไม่หยุดพักระหว่างการให้อาหารครั้งถัดไปและครั้งก่อน ณ เวลาใดเวลาหนึ่งของวันนั่นคือเขาดูดนมเกือบตลอดเวลาและในเวลาอื่น ๆ ของ ในวันที่เขาอาจต้องการเต้านมน้อยลงมาก นี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดา และมักเกิดขึ้นในตอนเย็น บ่อยครั้ง (แต่ไม่เสมอไป) ช่วงเวลานี้ตามมาด้วยการนอนหลับเป็นเวลานาน และอาจนานกว่าปกติด้วยซ้ำ ทารกต้องเติมน้ำมันให้แน่นก่อนนอนหลับสบาย ตัวอย่างเช่น ทารกของคุณอาจให้นมลูกทุกชั่วโมง (หรือแม้แต่ดูดนมอย่างต่อเนื่อง) ตั้งแต่เวลา 18.00 น. ถึง 22.00 น. จากนั้นจึงหลับไปเป็นเวลานาน และอาจนอนหลับอย่างสงบตลอดทั้งคืน

การให้อาหารดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นพร้อมกัน ช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลในทารก- ทารกดูดนมได้ไม่กี่นาที ดูดนมจากเต้านม งอแง ร้องไห้ ดูดอีกครั้งสักพักหนึ่ง จากนั้นจึงหยดและร้องไห้อีกครั้ง... และซ้ำแล้วซ้ำเล่า... เป็นเวลาหลายชั่วโมง ทั้งหมดนี้อาจทำให้เหนื่อยมาก และแม่ก็เริ่มถามตัวเองว่าลูกมีนมเพียงพอหรือไม่ หรือเธอกินอะไรผิดไป หรือบางทีดูเหมือนว่าทุกอย่างที่เธอทำจะผิดและลูกไม่ชอบเลย... ทั้งหมดนี้สามารถบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองของคุณได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนใกล้ตัวคุณถามคำถามเดียวกัน (แม่ สามี แม่สามี)

แต่พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติ- มันไม่เกี่ยวอะไรกับนมหรือการดูแลลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณมีความสุขตลอดทั้งวัน ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าเขาเจ็บปวด (เช่น อาการจุกเสียด) เพียงแค่พยายามทำให้เขาสงบลง และอย่าโทษตัวเองที่เป็นต้นเหตุของพฤติกรรมนี้ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเกาะอกของคุณตราบเท่าที่เขาต้องการ บ่อยเท่าที่เขาต้องการ ขอให้พ่อ (หรือผู้ช่วยคนอื่น) นำอาหารและสิ่งของที่จำเป็น (หนังสือ รีโมทคอนโทรล โทรศัพท์ ฯลฯ) มาให้คุณในขณะที่คุณป้อนอาหารและอุ้มลูก

พฤติกรรมนี้หมายความว่าทารกต้องการนมมากกว่าที่ฉันสามารถให้ได้หรือเปล่า?

เลขที่ อย่าให้ขวดนมแก่ลูกน้อย การเสริมอาหารจะบอกร่างกายว่าคุณต้องการนมน้อยลงในวันนี้ และนั่นจะไม่ช่วยแก้ปัญหาได้ โปรดจำไว้ว่าทารกเทียมจะมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายในตอนเย็นเช่นกัน - พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทารกแรกเกิดทุกคนโดยไม่คำนึงถึงประเภทของการให้อาหาร Academy of Breastfeeding Medicine อธิบายสถานการณ์นี้ไว้ใน:

มีสถานการณ์ทางคลินิกทั่วไปที่อาจจำเป็นต้องมีการประเมินสถานการณ์และการให้ความช่วยเหลือในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ไม่แนะนำให้ป้อนอาหารเสริม รวมถึง [ในสถานการณ์ต่อไปนี้: - ประมาณ]... เด็กมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายใน ตอนเย็นหรือให้นมลูกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง.

ทำไมเด็กๆ ถึงกระสับกระส่ายในตอนเย็น?

คำอธิบายยอดนิยมประการหนึ่งสำหรับพฤติกรรมนี้คือปริมาณน้ำนมจะลดลงบ้างในตอนเย็นเนื่องจากวงจรฮอร์โมนในแต่ละวันตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ดร.ปีเตอร์ ฮาร์ทมันน์ ซึ่งได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มามาก กล่าวว่า ปริมาณน้ำนมของผู้หญิงที่เขาศึกษานั้น ไม่อยู่ในระดับต่ำในช่วงเวลานี้ของวัน แม้ว่าปริมาณน้ำนมจะลดลงในตอนเย็น แต่ปริมาณไขมันมักจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็น (โดยเฉพาะหากทารกควบคุมการดูดนม นั่นคือ การให้นมตามต้องการ) ส่งผลให้จำนวนแคลอรี่ที่ทารกได้รับไม่ควรมาก แตกต่าง. นมในตอนเย็น อาจจะออกจากเต้านมได้ช้ากว่า ซึ่งอาจทำให้เด็กบางคนอารมณ์เสียได้

แพทย์มักเชื่อมโยงความหงุดหงิดตอนเย็นกับระบบประสาทของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (ท้ายที่สุดแล้วพฤติกรรมนี้จะหายไปเมื่อเด็กโตขึ้น โดยปกติจะใช้เวลา 3-4 เดือน) อย่างไรก็ตาม ดร.แคทเธอรีน เดตวิเลอร์ (ผู้ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในชุมชนดั้งเดิมของประเทศต่างๆ) ระบุว่า ตัวอย่างเช่น ทารกชนเผ่าในมาลี (แอฟริกาตะวันตก) และสังคมดั้งเดิมอื่นๆ จะไม่มีอาการจุกเสียดและจุกจิกในช่วงบ่ายและเย็น ทารกเหล่านี้ถูกอุ้มตลอดทั้งวันและมักจะดูดนมแม่หลายครั้งต่อชั่วโมง

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าไม่มีคำอธิบายใดที่นำเสนอได้ครบถ้วนสำหรับคำถามเรื่องความไม่แน่นอนในตอนเย็น ดูเหมือนว่าทารกจำนวนมากใช้พฤติกรรมนี้เพื่อแสดงความจำเป็นในการดูดนมบ่อยๆ เมื่อพวกเขาสามารถได้รับนมในปริมาณเล็กๆ รวมถึงการเคลื่อนไหว และการถูกอุ้มและกอดบ่อยๆ ทารกที่ได้รับนมปั๊มหรือนมจากขวดมากที่สุดเท่าที่จะกินได้ (หมายเหตุ: การป้อนนมจากขวดจะช่วยลดปริมาณน้ำนมของคุณ!) มักมีพฤติกรรมคล้ายกันในตอนเย็น ทารกดูดนม (หรือนมผง) ที่บีบออกมาเล็กน้อย และเข้าสู่การนอนหลับตื้น (และกระสับกระส่าย) จากนั้นจึงดื่มเพิ่มอีกเล็กน้อย เป็นต้น บางทีเด็กๆ อาจ “จำ” ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่จะกระตือรือร้นมากในช่วงเวลาเหล่านี้ และต้องการอุ้ม โยกตัว และป้อนอาหารอย่างต่อเนื่องอีกครั้ง

อาจเป็นไปได้ว่าทารกจำเป็นต้องดูดนมแม่บ่อยขึ้นในช่วงเวลานี้ แทนที่จะต้องกินนมมากขึ้น

วิธีทำให้ลูกสงบในช่วงเวลา “กระสับกระส่าย”

• อุ้มลูกในสลิงหรือผู้ให้บริการอื่น วิธีนี้จะช่วยให้มือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างว่างไปทำงานอื่นๆ (ทำอาหารเย็น ดูแลเด็กคนอื่นๆ) ในขณะที่คุณอุ้ม ปลอบประโลม และให้นมลูกน้อย
• หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณ- ปล่อยให้พ่อใช้เวลาอยู่กับลูกในขณะที่แม่อาบน้ำหรือพักผ่อนและฟื้นตัวหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
• ออกไปข้างนอก- เดินเล่นจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยผ่อนคลาย หรือจะนั่งข้างนอกรับอากาศบริสุทธิ์ก็ได้ พยายามทำให้เร็วกว่าเวลา "จุกจิก" ตามปกติของลูกน้อยเล็กน้อย
• สะดวกสบายด้วยเสียง- ร้องเพลง ฮัม เสียงฟี้อย่างแมว กระซิบ ฟังเพลง หรือใช้ไวท์นอยส์ ลองใช้เสียง สไตล์ดนตรี และนักร้องที่แตกต่างกันด้วยประเภทเสียงที่แตกต่างกัน
• สบายด้วยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ- เดิน แกว่ง กระโดด เต้นรำ คุณยังสามารถลองขับรถได้อีกด้วย
• สะดวกสบายด้วยการสัมผัส- อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ หรืออาบน้ำให้เขา นวดเบาๆ ให้เขา
• กำจัดสารระคายเคือง- หรี่ไฟ ลดเสียงรบกวน ห่อตัวลูกน้อย
• เปลี่ยนตำแหน่งการให้อาหารลองป้อนนมโดยนอนตะแคง นอนหงาย ให้ลูกดูดนมจากอก นอนจากท้องถึงท้อง ฯลฯ
• ฟีดในขณะเดินทาง(ในขณะที่คุณโยกเขา อุ้มเขา เดิน ฯลฯ)
• ผสมผสานการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและเสียงที่ผ่อนคลาย
• หลีกเลี่ยงตารางการให้อาหารโดยเฉพาะในช่วงเย็นที่วุ่นวาย

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทารกกระสับกระส่าย

@เว็บไซต์ KellyMom

• ลูกของฉันจุกจิก! มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า? อะไรคือสิ่งที่ปกติ สาเหตุของอาการงอแง และมาตรการอำนวยความสะดวกสำหรับทารก
• ลูกของฉันมีแก๊ส สิ่งนี้มีสาเหตุมาจากบางอย่างในอาหารของฉันหรือไม่?
• เด็กกวนประสาท
• ลูกของคุณให้นมลูกตลอดเวลาหรือไม่?

@เว็บไซต์อื่นๆ

• เด็กจุกจิก – ถึงเวลาสารหนูแล้วหรือยัง? จากสมาคมนมแม่แห่งออสเตรเลีย
• การให้อาหารแบบคลัสเตอร์โดย Lisa Hassan Scott ตั้งแต่เดือนกันยายน 2014 เลี้ยงลูกด้วยนมแม่วันนี้
• เรื่องจุกจิกของลูกน้อย จาก Mother-2-Mother.com
• ข้อผิดพลาดของการเสริมทารกกินนมแม่ โดย Cheryl Taylor White