25 ปีเป็นอายุที่ร่างกายยังคงรักษาผิวอ่อนเยาว์ได้อย่างอิสระ และคุณไม่ควรรีบเร่งที่จะใช้เครื่องสำอางต่อต้านวัย อย่างไรก็ตามในวัยนี้ผิวจะเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผลที่ตามมาคือความชราและการปรากฏของริ้วรอยในช่วงต้น ดังนั้นการดูแลผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี จึงควรละเอียดถี่ถ้วนมากขึ้น
การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปี
การดูแลผิวหน้าที่บ้าน
หลังจากผ่านไป 25 ปี การดูแลผิวหน้าควรเป็นระบบและสม่ำเสมอ ความสนใจเป็นพิเศษควรให้การทำความสะอาด โภชนาการ และการให้น้ำ
คลีนซิ่ง – เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสุขภาพผิว ผู้หญิงควรล้างเครื่องสำอางออกทุกวัน ที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่เหมาะสมทำความสะอาดผิวหน้า-ล้างหน้า เนื่องจากการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง ผิวหนังอาจสูญเสียชั้นไขมันและแห้งและแพ้ง่าย จึงไม่แนะนำให้ใช้สบู่ในการซัก ซื้อผลิตภัณฑ์เนื้อนุ่มที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เช่น เจล โลชั่น หรือโฟมล้างหน้า
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกวันจะทำให้ผิวหน้าของคุณสดชื่นและอ่อนนุ่ม อย่างไรก็ตาม อย่าประมาท การสัมผัสกับความเย็นควรเกิดขึ้นเพียงระยะสั้น
หากต้องการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ให้มาส์กหน้าด้วยดินเหนียวสีขาวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ซึ่งช่วยขจัดสารพิษ บรรเทาอาการระคายเคือง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก ใบหน้าหลังการมาส์กดูสดชื่นและผ่อนคลาย
หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าจะต้องมีความชุ่มชื้นและนุ่มนวล ที่บ้านให้ใช้ครีม มาส์ก โลชั่น และน้ำมันพืช ควรทาเครื่องสำอางให้ทั่วใบหน้าตาม เส้นนวดด้วยการเคลื่อนไหวตบเบา ๆ ใส่ใจกับส่วนประกอบของเครื่องสำอางที่ดูแล จะดีมากถ้าองค์ประกอบของครีมและโลชั่นประกอบด้วยน้ำมันโบเรจ, แบล็คเคอแรนท์, อะโวคาโด, จมูกข้าวสาลี, งา, แมคคาเดเมีย, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดองุ่น, โรสฮิป, มิลค์ทิสเทิล
อย่าทาครีมมากเกินไปในคราวเดียว เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือสิวได้ ลบครีมส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก
ก่อนออกไปข้างนอกอย่าลืมทาครีมป้องกันและทาแป้งบางๆ เพื่อสร้างฟิล์มป้องกัน
ใช้มาสก์โฮมเมดบนใบหน้าของคุณสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไข่แดงน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและแคปซูล Aevit 10 หยดช่วยบำรุงผิวได้ดี ควรทามาส์กบนผิวเป็นเวลา 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
คุณต้องดูแลรูปร่างหน้าตาของตัวเองตลอดชีวิต การดูแลผิวอย่างเหมาะสมช่วยรักษาความงามตามธรรมชาติและป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย แต่ละหมวดหมู่อายุมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง สิ่งที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นจะสูญเสียความหมายของผู้หญิงที่มีอายุเกิน 20 ปีไป สิ่งที่จำเป็นสำหรับ ผิวผู้ใหญ่ไม่จำเป็นสำหรับเด็กอายุน้อยกว่า
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมุ่งเน้นไปที่ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงกลยุทธ์อย่างแม่นยำเมื่ออายุ 25 ปี ทำไมต้องเป็นช่วงเวลานี้โดยเฉพาะ? ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี? อัลกอริธึมการดำเนินการขึ้นอยู่กับประเภทผิว แนวทางที่มีความสามารถเกี่ยวข้องกับการคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมด
ภาพลวงตาแห่งความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์
ตอนนี้เป็นเวลาคิดเกี่ยวกับวิธีการรักษาผิวหน้าให้อ่อนเยาว์หลังจากผ่านไป 25 ปี บางทีทุกคนอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้ ท้ายที่สุดแล้วใบหน้าในวัยนี้ก็ดูสวยงาม ไม่มีพับเดียว ดูเหมือนว่าริ้วรอยยังคงอยู่อีกยาวไกล แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด หากไม่มีการสนับสนุนที่เหมาะสม ผิวอาจแก่ก่อนวัยได้ และการต่อสู้กับริ้วรอยนั้นยากกว่าการป้องกันอย่างมาก อย่าหลอกตัวเองด้วยภาพลวงตาว่าคุณจะเป็นแบบนี้ตลอดไป ดูเก๋ไก๋แม้ในวัยชราก็เป็นไปได้ แต่คุณต้องมีอิทธิพลต่ออนาคตตั้งแต่อายุยังน้อย เรียนรู้ที่จะเผชิญกับความจริง และยิ่งเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ผิวสวยเป็นผลจากความพยายามของคุณเอง
แทบจะไม่ได้ฉลองวันเกิดครบรอบ 25 ปีของคุณเลย เป็นเรื่องยากที่จะตระหนักว่าเยาวชนนั้นมีอายุสั้น แต่ช่วงการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายยังตามหลังอยู่ การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกกำลังเริ่มต้นขึ้น และถึงแม้จะไม่ปรากฏให้เห็นในเร็วๆ นี้ แต่ความชราก็ยังหลีกเลี่ยงไม่ได้ จุดเริ่มต้นเริ่มต้นเมื่อยี่สิบห้าปี จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงชีวิตนี้?
- การต่ออายุผิวช้าลง
- การสร้างเซลล์ใหม่ช้าลง
- มีการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง
- ความชื้นจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อแย่ลง
ทั้งหมดนี้มีผลที่ตามมา:
- การเสื่อมสภาพของผิว
- ผิวแห้ง
- การสูญเสียความยืดหยุ่น
- ความยืดหยุ่นลดลง
- ริ้วรอยการแสดงออก;
- ภูมิประเทศที่ไม่เรียบ
- การปรากฏตัวของผิวคล้ำ
เมื่ออายุ 30 ปี การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย:
- การดูแลที่ไม่เหมาะสม
- นิสัยที่ไม่ดี
- การสัมผัสกับรังสียูวีอย่างรุนแรง
- ความเครียดบ่อยครั้ง
- ขาดการนอนหลับและทำงานหนักเกินไป
- ผลกระทบของระบบนิเวศที่ไม่ดี
- อาหารที่ไม่สมดุล
สามารถปกป้องผิวของคุณจากอันตรายได้ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า การดูแลผิวที่เลือกสรรอย่างชาญฉลาดหลังจากผ่านไป 25 ปีจะช่วยรักษาความเยาว์วัย คุณจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการคร่ำครวญถึงโอกาสที่พลาดไป?
สิ่งที่ต้องมุ่งเน้น?
ผิวแต่ละประเภทมีความต้องการของตัวเอง แต่การดูแลผิวหน้าอย่างแน่นอนหลังจาก 25 ปีหมายถึง:
- ทำความสะอาด;
- ความชุ่มชื้น;
- โภชนาการ;
- ป้องกันรังสียูวี
คุณต้องเลือกเครื่องสำอางโดยคำนึงถึง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- ตัวอย่างเช่น สำหรับประเภทมัน ครีมที่มีเนื้อบางเบาก็เหมาะ ผู้ที่มีผิวแห้งควรได้รับสารอาหารเพิ่มเติม ดังนั้นเนื้อครีมจะมีความสม่ำเสมอที่หนาแน่นมากขึ้น
กฎหลัก
มีกฎหลายข้อที่ใช้กับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น:
- เลือกผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวของคุณ
- อย่าใช้เครื่องสำอางต่อต้านวัย ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาที่ใหญ่กว่า
- อย่าใช้การฟอกหนังมากเกินไป ก่อนที่จะให้ร่างกายได้รับแสงแดด ให้ทาครีมชนิดพิเศษบนผิว
- ควบคุมการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ ใบหน้าที่ขมวดคิ้วตลอดเวลา - พับบนผิวหนังเป็นผล;
- ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณภาพสูง สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยและเครื่องสำอางตกแต่ง
- พยายามมีวิถีชีวิตที่ถูกต้อง ทรีทเมนท์ความงามไม่มีอำนาจหากคุณอดนอนเรื้อรังหรือเช่นดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- ตรวจสอบปริมาณของเหลวที่ใช้ ร่างกายของผู้ใหญ่ต้องการน้ำ 1-1.5 ลิตรต่อวัน ครีมให้ความชุ่มชื้นจะไม่สามารถรับมือกับความแห้งกร้านได้หากมีความชื้นไม่เพียงพอ
การไปพบแพทย์ด้านความงามไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับผู้หญิงที่ดูแลรูปร่างหน้าตาของตนเอง ผู้เชี่ยวชาญจะไม่เพียงแต่ดำเนินการกิจวัตรที่จำเป็นเท่านั้น ในร้านเสริมสวยคุณจะได้รับ คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับการดูแลต่อไป. ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำเครื่องสำอางและขั้นตอนต่างๆ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่สามารถมีความสุขทางการเงินได้ คุณสามารถหาวิธีดูแลผิวของคุณได้ด้วยตัวเอง
คลังผลิตภัณฑ์สำหรับการใช้งานเป็นประจำ
คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองด้วยการล้างหน้าและทาครีมอีกต่อไป ชุดเครื่องสำอางต้องตอบสนองความต้องการของแต่ละบุคคล เมื่อซื้อให้ใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้:
- ทำเครื่องหมาย 25+;
- ประเภทผิว;
- คำอธิบายผลกระทบของผลิตภัณฑ์
- รายการส่วนผสม
ส่วนประกอบที่จำเป็น
องค์ประกอบมีความสำคัญเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหลังจาก 25 ปี ต้องมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้
เรตินอล (วิตามินเอ)
เร่งการสร้างเซลล์ใหม่ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการขัดผิวชั้น corneum ช่วยบรรเทาและรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ
วิตามินอี
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ มีชื่อเสียงในด้านฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดวัยชราได้นานหลายปี
ฟลาโวนอยด์ (วิตามินพี)
ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์สารที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย ปกป้องผิวชั้นนอกจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ
วิตามินซี
ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ปกป้องจากอิทธิพลด้านลบของสิ่งแวดล้อม ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ขจัดสารพิษและองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ
กรดผลไม้
คุณสมบัติขึ้นอยู่กับความหลากหลาย จำเป็นต้องใช้กรดซาลิไซลิกเพื่อรักษาผื่น กรดไกลโคลิกทำความสะอาดรูขุมขนได้ดีและกระตุ้นกระบวนการต่ออายุ น้ำมันอัลมอนด์ช่วยป้องกันการถ่ายภาพ กรดไพรูวิคช่วยฟื้นฟูการทำงานของผิวหนังและกักเก็บความชุ่มชื้น
เปปไทด์
พวกมันมีอิทธิพลต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของผิวหนังชั้นหนังแท้ ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน เร่งการต่ออายุของหนังกำพร้า รักษาความยืดหยุ่น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
สารสกัดจากสมุนไพร
ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแต่ละประเภท อาจมีสารสกัดจากพืชสมุนไพร ตัวอย่างเช่น ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ตำแย, โคลท์ฟุต, สาโทเซนต์จอห์น - สำหรับผิวมัน สะระแหน่, มิ้นต์, ดอกลินเดน, ดอกเอลเดอร์, กลีบกุหลาบ - สำหรับแห้ง
น้ำมันธรรมชาติ
จำนวนของพวกเขาน่าประทับใจมาก คุณควรเลือกส่วนประกอบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
ผิวแห้ง
ผิวแห้งต้องการผลิตภัณฑ์ที่ให้:
- โภชนาการที่ใช้งานได้
- ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
- ป้องกันการสูญเสียความชื้น
- ทำให้ผิวนุ่มขึ้น
- การทำให้เป็นกลางของการสัมผัสกับรังสียูวี
- ป้องกันการเกิดริ้วรอย
ผิวมัน
ผิวมันต้องการผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:
- การควบคุมต่อมไขมัน
- กำจัดความมันส่วนเกิน
- สงบเงียบบรรเทาอาการระคายเคือง
- การหยุดกระบวนการอักเสบ
- รักษาสมดุลของน้ำ
- การป้องกันจากปัจจัย สภาพแวดล้อมภายนอก;
- ความอิ่มตัวของสารอาหาร
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
เครื่องสำอางที่จำเป็น
นี่คือรายการเครื่องสำอางโดยประมาณที่จำเป็นสำหรับการดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปี:
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว: โฟม เจล นม โทนิค โลชั่น ไมเซลล่าวอเตอร์ ฯลฯ
- ครีม: สำหรับทาตอนกลางวัน กลางคืน รวมถึงบริเวณรอบดวงตา และครีมกันแดดสำหรับใช้ในฤดูร้อน
- ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม: เซรั่มเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีม มาส์กเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะ
จุดสำคัญ. ผู้หญิงวัย 25 ปี ไม่ควรลืมบริเวณรอบดวงตาของเธอ ครีมธรรมดาไม่เหมาะสำหรับการทาบริเวณที่บอบบางเช่นนี้ บริเวณนี้ผิวจะบางลงมาก เพื่อป้องกัน การปรากฏตัวในช่วงต้นเพื่อต่อสู้กับตีนกา ให้แน่ใจว่าคุณมีครีมบำรุงรอบดวงตาอยู่ในกระเป๋าแต่งหน้า
คุณไม่ควรจมอยู่กับการทดลอง มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยาทางลบ ระวังด้วย ผิวแพ้ง่าย- พิจารณาความเป็นไปได้ของการแพ้ของแต่ละบุคคล หากคุณไม่พบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในครั้งแรก อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นั้นต่อไป ลองซื้อสินค้าจากบริษัทอื่น คุณจะพบตัวเลือกที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน ผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่งเป็นตัวบ่งชี้ทางเลือกที่เหมาะสม
การดูแลทีละขั้นตอนเป็นสิ่งจำเป็น
ต้องมีขั้นตอนอะไรบ้างสำหรับหมวดหมู่อายุนี้? การดูแลผิวหลังจาก 25 ปีเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่อไปนี้
คลีนซิ่ง
ควรใช้โฟมหรือนมในการซักจะดีกว่า ห้ามใช้สบู่โดยเด็ดขาดส่วนประกอบทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองและอาจกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันมากเกินไป ตัวเลือกสากล - กราวด์ ข้าวโอ๊ต- นี่เป็นทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ
การปรับสี
หลังล้างหน้าควรใช้โทนเนอร์หรือโลชั่น ควรมีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติ ยินดีที่จะชงสมุนไพรเพื่อการนี้ คุณสามารถแช่แข็งน้ำซุปแล้วเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง
การให้น้ำและโภชนาการ
ทำได้โดยใช้ครีม ต้องแน่ใจว่ามีสองประเภท - กลางวันและกลางคืน โปรดทราบว่าในเวลากลางวันจะต้องมีตัวกรอง SPF อิทธิพลของดวงอาทิตย์ในวัยนี้ส่งผลกระทบเร็วกว่าในวัยรุ่นมาก หากคุณไม่ปกป้องผิว ริ้วรอยก็อาจปรากฏขึ้นในไม่ช้า
ขั้นตอนข้างต้นเป็นรายวัน นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่นๆ เพื่อรักษาความงามของผิวคุณอีกด้วย
ขั้นตอนอื่น ๆ
อย่าละเลยมันมากนัก วิธีการที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงสุขภาพผิว เช่น การลอกและมาส์ก หลังจากผ่านไป 25 ปี จะต้องทามาสก์สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็เพียงพอที่จะกลับมาลอกแบบเบา ๆ ทุกๆ 7-10 วัน ขอแนะนำให้ทำลึกเดือนละครั้ง
มาสก์
มาสก์หน้าเป็นสถานที่พิเศษในพิธีการดูแลผิวตอนเย็น ฉันควรซื้อหน้ากากสำเร็จรูปหรือ? นี่เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับผู้หญิงทุกคน
หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้า จะต้องมีคุณภาพที่เหมาะสม หากคุณตัดสินใจที่จะเตรียมส่วนผสมด้วยตัวเอง ผิวของคุณจะรู้สึกขอบคุณเป็นสองเท่า ส่วนผสมจากธรรมชาติ – ความหลากหลายที่ไม่เคยหมดสิ้น
โปรดจำไว้ว่าการมาส์กหน้ามีประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว คุณเพียงแค่ต้องเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสม และคำถามที่ว่าควรทำหรือไม่ไม่ควรเกิดขึ้นด้วยซ้ำ ไม่มีผู้หญิงที่เคารพตนเองคนใดจะเพิกเฉยต่อวิธีที่มีประสิทธิภาพ รวดเร็ว และราคาไม่แพงในการฟื้นฟูผิวให้เปล่งประกายสุขภาพดี
การปอกเปลือก
การปอกเปลือกสามารถทำได้ในร้านเสริมสวย แพทย์ด้านความงามจะเลือกสารที่จำเป็นเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม งานนี้สามารถทำได้ที่บ้าน ใช้ วิธีพิเศษ- เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณต้องคำนึงถึงลักษณะของผิวหนังด้วย
25 ปีไม่ใช่เวลาที่จะต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ซึ่งเป็นช่วงที่ควรดูแลป้องกันแก่ก่อนวัย ใช่แล้ว กลไกการซีดจางได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการดูแลอย่างเหมาะสมโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม บวก ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้แน่ใจว่าความชราจะข้ามคุณไปได้นานที่สุด!
วิธีกำจัดริ้วรอยหลังอายุ 30?
ผู้หญิงทุกคนหลังอายุ 30 ต้องเผชิญกับปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า และตอนนี้คุณมองตัวเองในกระจกอย่างไม่มีความสุขโดยสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- คุณไม่สามารถแต่งหน้าที่สดใสได้อีกต่อไป คุณควบคุมการแสดงออกทางสีหน้าเพื่อไม่ให้ปัญหารุนแรงขึ้น
- คุณเริ่มลืมช่วงเวลาที่ผู้ชายชมว่าไร้ที่ติของคุณ รูปร่างและดวงตาของพวกเขาก็สว่างขึ้นเมื่อคุณปรากฏตัว...
- ทุกครั้งที่ส่องกระจก ดูเหมือนวันเก่าๆ จะไม่หวนกลับคืนมา...
หลายคนเชื่อผิดๆว่า การดูแลที่ครอบคลุมเฉพาะผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เท่านั้นที่ต้องการการดูแลผิวหน้า ในขณะที่เด็กสาวเพียงทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำและปรนเปรอด้วยครีมและมาส์กเป็นครั้งคราวเท่านั้น
ในขณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีประสบการณ์ไม่มากก็น้อยจะบอกว่าต้องรักษาความงามตั้งแต่อายุยังน้อย ท้ายที่สุดแล้ว ผิวจะไม่จางลงเพียงปลายนิ้วเมื่อผู้หญิงอายุ 35 หรือ 40 ปี ระบบเผาผลาญในร่างกายเริ่มช้าลงหลังจากผ่านไป 25 ปี แต่เนื่องจากกระบวนการนี้ช้ามาก เราจึงมักไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้อง กับมัน และพวกเขาคือ:
- ริ้วรอยแทบไม่ปรากฏให้เห็นที่มุมดวงตา (“ตีนกา”)
- ผิวหนังจะตอบสนองต่อการอดนอนและความเครียดอื่นๆ อย่างเจ็บปวดมากขึ้น ในตอนเช้า อาการบวม อาการบวม และ “เกือกม้า” สีดำปรากฏขึ้นใต้ตา
- จุดด่างอายุและข้อบกพร่องทางผิวหนังอื่นๆ จะเด่นชัดมากขึ้น
พูดง่ายๆ ก็คือ ยี่สิบห้าปียังคงเป็นเยาวชน แต่ไม่ใช่เยาวชนอีกต่อไป ผิวในวัยนี้จำเป็นต้องใส่ใจมากขึ้นเพื่อที่จะทำได้โดยไม่ต้อง “ฉีดเสริมความงาม” และวิธีฟื้นฟูผิวที่รุนแรงอื่นๆ ในวัย 35 ปี
ทำไมการเลือกการดูแลตามสภาพผิวของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ?
เรื่องนี้เกิดขึ้นซ้ำบ่อยจนบางคนสงสัยว่าที่นี่มีหมอเสริมสวยสมรู้ร่วมคิดหรือเปล่า? ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณดูที่ความสม่ำเสมอและองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแล ประเภทต่างๆผิวจะเห็นว่าคล้ายกันมาก
คล้ายกันแต่ไม่มาก ความจริงก็คือเครื่องสำอางทำหน้าที่แตกต่างกันไปตามสภาพผิวที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น มาส์กสำหรับผิวมัน นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นและการบำรุงแล้ว ยังมีฤทธิ์ควบคุมความมันอีกด้วย โดยจะขจัดความมันส่วนเกินเนื่องจากส่วนประกอบที่แห้ง ผิวแห้งไม่ต้องการสิ่งนี้ดังนั้นมาส์กแบบนี้จะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น เช่นเดียวกับเครื่องสำอางอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม สาวๆ หลายคนระบุประเภทผิวของตนเองไม่ถูกต้อง และด้วยเหตุนี้ พวกเธอจึงมีผื่น ความแห้งกร้าน และปัญหาอื่นๆ การทดสอบผ้าเช็ดปากนั้นไม่เกี่ยวข้องมานานแล้วและเป็นเพียงการทำให้เข้าใจผิดเนื่องจากกิจกรรมของต่อมไขมันจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ในการพิจารณาประเภทผิว แพทย์ด้านความงามจะพิจารณาปัจจัยต่างๆ แม้แต่รอบประจำเดือนก็ถูกนำมาพิจารณาด้วย - ในช่วงที่มีการตกไข่ต่อมไขมันจะทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าสภาพผิวของคุณถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมืออาชีพ ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาและเงินในการเลือกเครื่องสำอางในอนาคตเพราะไม่ควรทดลองกับใบหน้าของคุณเองจะดีกว่า
วิธีดูแลผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี: โปรแกรมการดูแลขั้นพื้นฐาน
เพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และสดชื่นยาวนานขึ้น คุณต้องมีเงื่อนไข 3 ประการ: ความชุ่มชื้น โภชนาการ และการปกป้อง 25 ปีเป็นช่วงอายุที่เหมาะเจาะในการทำความคุ้นเคยและผูกมิตรกับการดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐาน
“เมนู” ยามเช้า
คลีนซิ่ง
ในตอนเช้าผิวเปล่งประกาย - เป็นผลมาจากการทำงานของต่อมไขมันที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า จำเป็นต้องถอดออกเบา ๆ โดยไม่ทำให้ใบหน้าแห้ง สบู่ครีมออร์แกนิกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้ เมื่อตีเป็นโฟมกลิ่นหอมละเอียดอ่อน ช่วยละลายความมันส่วนเกินและชะล้างออกจากผิว สบู่ออร์แกนิกไม่มีไขมันสัตว์หรือสีย้อมจึงไม่ทำให้ผิวหน้ากระชับ ต่างจากสบู่เครื่องสำอางทั่วไป เครื่องปูลาดมักประสบปัญหารูขุมขนกว้างบริเวณทีโซน หลังจากล้างแล้ว มันจะเปิดออกและเสี่ยงต่อแบคทีเรียมากยิ่งขึ้น ไฮโดรเลตบนใบหน้าที่ให้ความสดชื่น (โทนเนอร์ออร์แกนิกที่คล้ายคลึงกัน) กระชับรูขุมขนและขจัดความมันส่วนเกินในบริเวณทีโซน เพื่อเตรียมใบหน้าสำหรับการแต่งหน้า
การทาเดย์ครีมเด็กผู้หญิงหลายคนมองข้ามขั้นตอนนี้ไปแต่งหน้าทันทีและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง เครื่องสำอางตกแต่งขัดขวางการแลกเปลี่ยนอากาศระหว่างชั้นผิวหนัง ซึ่งไม่ช่วยอะไรเลย ไม่จำเป็นต้องละทิ้งการแต่งหน้า แต่ก็เพียงพอที่จะให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารจนถึงตอนเย็น งานนี้ทำได้โดยใช้ครีมทาหน้าที่เลือกสรรตามสภาพผิวของคุณอย่างเคร่งครัด ครีมออร์แกนิกมีเนื้อสัมผัสแบบ “มาร์ชแมลโลว์” บางเบา และสามารถทำหน้าที่เป็นเบสรองพื้นไปพร้อมๆ กัน
หลังจากผ่านไป 25 ปี ผิวรอบดวงตาก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ในส่วนของใบหน้านี้ ผิวรอบดวงตาจะบางและเปราะบางเป็นพิเศษ ครีมสำหรับบริเวณนี้มีโครงสร้างที่หนาแน่นน้อยกว่าและมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่า
“เมนู” ยามเย็น
น้ำยาล้างเครื่องสำอาง ไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตาม คุณควรตั้งกฎว่าห้ามเข้านอนโดยไม่ถอดเครื่องสำอางออก รูขุมขนถูกปิดตลอดทั้งวันพื้นฐาน
แป้งและผลิตภัณฑ์แต่งหน้าอื่น ๆ และตอนนี้พวกเขาต้องการอิสระมากขึ้นกว่าเดิม รองพื้นสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายด้วยสบู่ครีมออร์แกนิก ในขณะที่เครื่องสำอางกันน้ำสามารถถอดออกได้ด้วยสารละลายน้ำมันพิเศษการทาครีมกลางคืน
ในเวลากลางคืน กระบวนการเผาผลาญที่รับผิดชอบในการต่ออายุจะถูกกระตุ้นในผิวหนังที่ปราศจากเครื่องสำอาง ครีมกลางคืนที่อุดมไปด้วยสารอาหารจะช่วยกระตุ้นพวกมัน แพทย์ด้านความงามแนะนำให้ทาตามแนวการนวดโดยตบเบา ๆ เพื่อ "ขับ" ผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวหนัง สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการดูดซึมส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของครีม
มาสก์ดูแลเข้มข้น เหล่านี้เป็นเครื่องสำอางที่ผิวหน้าของคุณไม่จำเป็นต้องทุกวัน แต่ก็ทำไม่ได้ถ้าไม่มีมันเช่นกัน หากการกระทำของครีมมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาระดับการเผาผลาญของเซลล์เป็นหลัก มาสก์ก็จะทำหน้าที่แคบลง - จะช่วยแก้ปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์บางอย่างได้ มีประเภทต่างๆ
- มาสก์หน้า:
- มีคุณค่าทางโภชนาการ;
- ให้ความชุ่มชื้น;
- ยาชูกำลัง;
- สดชื่น;
- ไวท์เทนนิ่ง;
ฯลฯ เพื่อการดูแลผิวหน้าที่สมบูรณ์หลังจาก 25 ปีที่อยู่บ้าน มาสก์ออร์แกนิกจากพื้นฐานด้วยสารสกัดจากสมุนไพรและพืชสมุนไพร ดินเหนียวมีฤทธิ์ในการทำให้เม็ดสีหดตัวและควบคุมความมัน และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นี่คือความรอดที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผิวผสม ความแห้งกร้านและการหลุดลอกจะถูกกำจัดออกอย่างดีด้วยมาสก์ที่มีสารสกัดจากผลไม้และเบอร์รี่เข้มข้น
ความถี่ที่เหมาะสมในการใช้มาส์กออร์แกนิกคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เห็นผลทันทีหลังใช้
การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปีแตกต่างจากการดูแลผิวก่อนอายุ 25 เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากผ่านไป 25 ปี กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่เริ่มช้าลงและในทางกลับกันกระบวนการทำลายล้างจะเร่งตัวขึ้น นี่ยังไม่แก่หรือรุ่งโรจน์ด้วยซ้ำ แต่หลังจากผ่านไป 25 ปี ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือจุดสิ้นสุดของวัยเยาว์ เป็นเวลา 25 ปีที่ถือเป็นจุดเริ่มต้นเชิงสัญลักษณ์ หลังจากนั้นกลไกของการเหี่ยวเฉาก็เริ่มต้นขึ้น แน่นอนว่าเรายังห่างไกลจากการชะลอกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิวหนังและขัดขวางโครงสร้างโปรตีน อีลาสตินและเส้นใยคอลลาเจนยังคงมีความยืดหยุ่นแต่ การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปีควรมุ่งเป้าไปที่การป้องกันการเกิดริ้วรอยและรักษาสภาพผิวอยู่แล้ว ในวัยนี้ ผิวหน้าต้องการความชุ่มชื้นและการปกป้องจากแสงแดดเป็นพิเศษ
หลังจากอายุ 25 ปี ชั้นไขมันของชั้น corneum จะเริ่มยุบตัว ส่งผลให้ผิวหนังเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้น โดยปกติการสลายของชั้นไขมันของผิวหนังจะเกิดจากตัวทำละลายเช่น ผงซักผ้า,โลชั่นสำหรับ ทำความสะอาดล้ำลึกผิวหนัง สารลดแรงตึงผิว - สารลดแรงตึงผิวที่มีอยู่ในเครื่องสำอางบางชนิดและรังสียูวี เพื่อให้มั่นใจในการปกป้องอุปสรรคของไขมัน จำเป็นต้องมีการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมหลังจากอายุ 25 ปี ประการแรก พยายามหลีกเลี่ยงรังสีอัลตราไวโอเลตปริมาณมาก ปฏิเสธที่จะใช้โลชั่นทำความสะอาดสำหรับวัยรุ่น ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรง และเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมหลากหลาย โดยทั่วไปเราขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าใช้มันในการดูแลผิวหน้าหลังจากผ่านไป 25 ปี เครื่องสำอางซึ่งทาลงบนผิวไปพร้อมๆ กัน การเลือกครีมให้เหมาะกับ การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปีให้เลือกครีมที่มีรายการส่วนผสมน้อยกว่า
เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันไขมันที่เสียหายหรือเสื่อมสภาพของผิวหนัง จำเป็นต้องใช้น้ำมันที่มีกรดไขมัน เช่น อีฟนิ่งพริมโรส โบเรจ และน้ำมันแบล็คเคอร์แรนท์ นอกจากนี้ เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำมันที่มีผลในการฟื้นฟูในการดูแลผิวหน้า เช่น น้ำมันเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อะโวคาโด จมูกข้าวสาลี แมคคาเดเมีย เมล็ดองุ่น งา รำข้าว โรสฮิป มิลค์ทิสเทิล
การดูแลผิวหน้าต่อต้านวัยหลังจาก 25 ปี
การแก่ชราของผิวแบ่งออกเป็นสองประเภท: จริงซึ่งมีอยู่ในธรรมชาติ และภายนอกซึ่งเกิดจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม แน่นอนว่ายังไม่มีใครสามารถป้องกันความชราที่แท้จริงได้ แต่ความชราภายนอกสามารถชะลอได้ด้วยการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่แนะนำว่าริ้วรอยแรกเริ่มปรากฏขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากการสัมผัสกับรังสี UV ซึ่งทำลายเซลล์ของหนังกำพร้าซึ่งเป็นชั้นบนของผิวหนัง ดังนั้นเราจึงแนะนำไม่ให้อาบแดดมากเกินไป และใช้ครีมป้องกันในการดูแลผิวหน้าด้วย
สาเหตุที่สองของการแก่ก่อนวัยคือความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของสารต้านอนุมูลอิสระ เราขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี อี แคโรทีนอยด์ ตลอดจนสารสกัดจากพืชซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติในการดูแลผิวหน้าหลังอายุยี่สิบห้าปี
โปรดจำไว้ว่า 25 ปียังไม่ใช่อายุที่คุณควรคำนึงถึงปัญหาของวัย ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะใช้เครื่องสำอางต่อต้านกรดในการดูแลผิวหน้า เมื่ออายุ 25 ปี เงินสำรองภายในร่างกายยังมีมากเกินพอ
ครีมสำหรับการดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปี
ครีมทาหน้าหลังอายุ 25 ปี มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อหยุดหรืออย่างน้อยก็ชะลอการทำลายโครงสร้างผิวรวมทั้งขจัดริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ
ครีมทาหน้าหลังอายุ 25 ปีมีวิตามินส่วนใหญ่ดังต่อไปนี้:
วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยเร่งกระบวนการขัดเซลล์ฮอร์นที่ตายแล้ว ผิวจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น ขอแนะนำอย่างยิ่งให้รวมผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอสูงไว้ในรายการผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิวที่เหนื่อยล้าหลังจาก 25 ปี
วิตามินอีเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด และจะชะลอกระบวนการชราภายนอก
วิตามินซี – ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ป้องกันอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม ขจัดสารพิษ ส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน ปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้อยู่อาศัยในมหานครอย่าลืมสิ่งนี้เมื่อดูแลผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี วิตามินที่มีประโยชน์ที่สุดมิฉะนั้น – แก่ก่อนวัย
วิตามินพี (ฟลาโวนอยด์) – ส่งเสริมการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระของผิวและต่อต้านอนุมูลอิสระ
เราเขียนไว้ข้างต้นว่าเมื่ออายุ 25 ปี ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลอย่างจริงจังว่าผิวยังเด็กอยู่ แต่ถ้าคุณต้องการดูเด็กเมื่ออายุ 40 ปี คุณจะต้องดูแลผิวหน้าของคุณอย่างระมัดระวังหลังจากอายุ 25 ปี ทุกวันนี้ มีเพียงปัญหาใหญ่ จำนวนครีมบำรุงผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี จึงไม่ใช่เรื่องยากมากนัก
หลังจากผ่านไป 25 ปี คุณต้องใส่ใจกับสามประเด็น:
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า
มอยเจอร์ไรเซอร์รายวันสำหรับผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี จำเป็นต้องอุดมไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์และไฟโตเอสโตรเจน การรวมครีมดังกล่าวในการดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาสมดุลของความชื้นตามปกติในหนังกำพร้ารวมทั้งขัดขวางการแทรกซึมของอนุมูลอิสระซึ่งมีผลทำลายต่อผิวหนัง ไลโปโซมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด คืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า
ต่อสู้กับริ้วรอยแรกบนใบหน้า
นอกจากนี้การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปียังมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับริ้วรอยแรก ๆ ซึ่งยังไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แต่เพื่อไม่ให้กลายเป็นการลงโทษของคุณในอนาคตคุณต้องดูแลสิ่งนี้ในตอนนี้จึงจะทำเช่นนี้ได้ ให้ใช้ครีมทาหน้าที่มีกรดผลไม้ ดอกไม้ และวิตามินอี การใช้ครีมดังกล่าวช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนและขจัดริ้วรอย นอกจากนี้ เพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของการใช้ครีมทาหน้าหลังจากอายุ 25 ปีที่มีวิตามินอี จำเป็นต้องทาเซรั่มที่มีกรดดอกไม้และโพลีแซ็กคาไรด์ใต้ครีม - มันจะฟื้นฟูและกระชับผิวหลังจากอายุ 25 ปี
การดูแลผิวรอบดวงตาหลังจาก 25 ปี
ครีมเนื้อละเอียดอ่อนสำหรับผิวรอบดวงตาหลังจาก 25 ปีที่มีไฟโตเอสโตรเจนและกรดดอกไม้จะเพิ่มความเรียบเนียนของผิวและความยืดหยุ่น หากครีมดูแลผิวรอบดวงตาหลังจาก 25 ปีนี้มีวิตามินอีและอัลโลโทอินจะมีผลสงบเงียบต่อผิวรอบดวงตาซึ่งบอบบางและบางกว่าผิวหนังบนใบหน้า นอกจากนี้ครีมดังกล่าวยังช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูผิวหน้าตามธรรมชาติและขจัดรอยคล้ำใต้ตา
ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกหลังอายุ 25 ปี
สำหรับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกหลังอายุ 25 ปี เราแนะนำให้มาส์กด้วยดินเหนียวสีขาวและอัลลันโทอินสัปดาห์ละสองครั้ง มาส์กหน้านี้จะช่วยขจัดสารพิษบรรเทาอาการระคายเคืองให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก หลังจากมาส์กนี้ แม้แต่ผิวในวัย 30 ปีก็ยังดูอ่อนเยาว์ สดชื่น และผ่อนคลาย ไม่ต้องพูดถึงผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี
มาสก์เพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าหลังจาก 25 ปี
การดูแลผิวหน้าหลังจาก 25 ปี จำเป็นต้องรวมถึงการใช้มาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงที่มีสารสกัดจากสาหร่ายทะเล เมล็ดองุ่น และน้ำมันโจโจ้บา การดูแลผิวหน้าด้วยมาส์กเหล่านี้จะทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุ ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และฟื้นฟูโครงสร้างของหนังกำพร้า ผลลัพธ์: ผิวจะเนียนนุ่ม สีผิวสม่ำเสมอขึ้น
การดูแลผิวหน้าตอนกลางคืนหลังอายุ 25
เพื่อให้ผิวหน้านุ่มและให้ความชุ่มชื้นหลังจากผ่านไป 25 ปี เราขอแนะนำให้ใช้ครีมกลางคืนที่มีสารสกัดจากเจอเรเนียม นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเนื่องจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผลิตภัณฑ์ที่มีแอคทีฟออกซิเจนคอมเพล็กซ์จะช่วยฟื้นฟูและปรับปรุงการหายใจของผิวหน้าด้วย
จำไว้ว่าวัยชราที่แท้จริงไม่สามารถล่าช้าได้ แต่ต้องขอบคุณ การดูแลที่เหมาะสมด้วยการดูแลผิวหน้าของคุณหลังจาก 25 ปีขึ้นไป คุณสามารถหลีกเลี่ยงริ้วรอย “ภายนอก” ก่อนวัยอันควรได้
สิ่งนี้ใช้กับการดูแลผิวหน้าโดยตรงหลังจาก 25 ปี แต่ยังมีกฎบางข้อซึ่งคุณสามารถขยายระยะเวลาของความประมาทและความเยาว์วัยได้อย่างมากไม่เพียงดูอายุของคุณเท่านั้น แต่ยังอายุน้อยกว่าอีกด้วย
1. อย่าดื่มของเหลวมากในตอนเย็น สูงสุด – ชาแก้วเล็ก น้ำผลไม้หนึ่งแก้ว หรือ น้ำแร่แต่ก่อนนอนเพียง 2 ชั่วโมงเท่านั้น
2. ดูแลตนเองด้วยการดูแลอย่างมืออาชีพจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเดือนละครั้ง
3. ใช้เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ SPF โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
4. ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น และเล่นกีฬา
5. กินให้ถูกต้อง ดูน้ำหนักของคุณ
เพียงปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้และดูแลผิวหน้าเป็นประจำ คุณสามารถดูแลผิวของคุณให้สดชื่นและอ่อนเยาว์ในรูปแบบดั้งเดิมได้นานหลายปี ลืมเรื่องอายุปฏิทินไปซะ ให้คนรอบข้างชื่นชมคุณ และสงสัยว่าสาวน้อยน่ารักคนนี้อายุเท่าไหร่กันแน่?
หลังจากผ่านไป 25 ปี กระบวนการฟื้นฟูของร่างกายจะเริ่มช้าลง และกระบวนการทำลายล้างจะเร่งตัวเร็วขึ้น นี่คือจุดเริ่มต้นของกลไกการเหี่ยวเฉาตามธรรมชาติ คุณห่างไกลจากสัญญาณแห่งวัยที่เห็นได้ชัดมาก ผิวของคุณยังคงสดและยืดหยุ่น แต่กระบวนการนี้กำลังเริ่มต้นขึ้นแล้วอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นในช่วงนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งส่วนใหญ่เป็นริ้วรอยให้มากที่สุด การให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวีเป็นเป้าหมายหลักของการดูแลหลังจากผ่านไป 25 ปี
สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยคือการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวหนัง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากชั้นไขมันของชั้น corneum เริ่มสลายตัว สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับน้ำยาซักผ้า โลชั่นทำความสะอาดล้ำลึก สารลดแรงตึงผิว และรังสีอัลตราไวโอเลต
กฎการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน
การทำความสะอาดเป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการดูแลผิวในแต่ละวัน ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสบู่ เพราะ... พวกมันทำให้ผิวแห้งและหลังจาก 25 มันจะทำร้ายคุณเท่านั้น นมและซอฟเจลสำหรับล้างหน้าเช้าและเย็น ขัดหรือมาส์กด้วยดินเหนียวสีขาว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง คุณสามารถใช้ส่วนผสมแบบโฮมเมดได้
การทำความสะอาดตามด้วยการปรับสี อย่าใช้โทนิคหรือโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์ ควรเลือกโทนิคที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหรือเบอร์รี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมักแนะนำผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อได้ ไม่ว่าจะเป็นยารักษาโรคหรือผลิตภัณฑ์ที่ผลิตตามสูตรที่ทำเองที่บ้าน
การเติมความชุ่มชื้นด้วยครีมถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวหน้าหลังจากผ่านไป 25 ปี ครีมควรมีวิตามินเอ (ช่วยในการต่ออายุผิว), วิตามินอี (สารต้านอนุมูลอิสระ), วิตามินซี (ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ), วิตามินพี (ต่อต้านอนุมูลอิสระ), ดอกไม้และ กรดผลไม้- นอกจากนี้ครีมจะต้องตรงกับอายุและสภาพผิวด้วย คุณควรมีครีมสองประเภท - ครีมกลางวัน (มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบบางเบา) พร้อมการป้องกันรังสียูวีและครีมกลางคืนที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง
พยายามให้น้อยลง ช่วงฤดูร้อนโดนแสงแดดโดยตรงและใช้เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ SPF
- ก่อนเข้านอน จำกัดปริมาณของเหลวของคุณ - ชาเขียวสูงสุดหนึ่งถ้วยหรือน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว
- เยี่ยมชมร้านเสริมสวยทุกๆ 1-2 เดือน
- หากคุณใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก ให้ใช้น้ำร้อนแทนยาชูกำลัง
- ระวังการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ เพราะในอีกไม่กี่ปี อารมณ์ทั้งหมดของคุณจะปรากฏบนใบหน้าของคุณ
