บทที่ 16 ออกจากการถือศีลอดและลักษณะพฤติกรรมของร่างกายในช่วงเวลานี้
การออกจากการอดอาหารเป็นช่วงเวลาที่ความล้มเหลวและอาการทางลบเกิดขึ้นมากที่สุด
นี่เป็นเพราะสภาพร่างกายและจิตใจใหม่ของบุคคลที่ทำการอดอาหารเพื่อการบำบัด
ความกดดันทางจิตใจ ไม่ว่าผู้ถือศีลอดต้องการหรือไม่ก็ตาม ก็มีอยู่ในจิตใจตลอดเวลาตลอดการถือศีลอด ความคิด - อีกหน่อย อีกหน่อย แล้ว... ไม่ ไม่ ใช่ มันผุดขึ้นมาในจิตใต้สำนึกของคุณ วันนั้นจะมาถึงเมื่อคุณสามารถอ้าปากทานอาหารได้... อาการจะเริ่มต้นขึ้นหลังจากการจิบน้ำผลไม้ครั้งแรกหรือรับประทานอาหารประเภทใดก็ตาม แม้แต่อาหารประเภทที่อ่อนโยนที่สุด คุณยังไม่ทราบว่าการทำงานใหม่ของระบบย่อยอาหารทั้งหมดอยู่ในสถานะเชิงคุณภาพที่แตกต่างออกไป ความทรงจำที่มีสติและจิตใต้สำนึกของเขาจะจดจำประสิทธิผลของงานในอดีตก่อนที่จะอดอาหาร โดยธรรมชาติแล้ว นอกเหนือจากความอิ่มตัวของสารอาหารแล้ว ผู้ป่วยยังต้องการรู้สึกว่าอวัยวะย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่เพียงใดหลังจากการอดอาหาร 10-30 วัน... และเกือบทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีการฝึกฝนเพียงพอหรือไม่มีที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ (แพทย์) อาจารย์ที่ปรึกษา) ตกอยู่ภายใต้คำสั่งของ “สมองย่อยอาหาร” คนเข้าใจว่าระบบต่างๆในร่างกายของเขาอยู่ในสภาพเชิงคุณภาพใหม่แต่จะประพฤติตัวอย่างไร...ผมอยากตรวจดูจนร่างกายคันไม่สงสัยว่ากำลังเผชิญกับพลังที่ฟื้นคืนมาจากธรรมชาติมากที่สุด” เครื่องหมุนเหวี่ยง” พร้อมที่จะบดและย่อยด้วยความกระหายที่ไม่รู้จักพอที่จะแยกทุกสิ่งออกและเรียกร้องความต้องการความต้องการ ความเครียดเชิงบวกภายในที่อธิบายไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ - ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งเดียวเท่านั้น ตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่านี้... คุณฉลาดและไม่อยากละเมิดมาตรฐานที่แนะนำซึ่งจิตใจของคุณรับรู้ คุณจำได้ว่าการฟื้นตัวคือการเตรียมตัวสำหรับการอดอาหาร และการอดอาหารเอง และระยะเวลาของการฟื้นตัวจากการอดอาหารและการฟื้นตัว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการเตรียมจิตใจและเป้าหมายที่คุณกำลังติดตาม
ผมขอยกตัวอย่างให้คุณฟัง ในปี 1992 Vladimir Sh. อดอาหาร 30 วันภายใต้การดูแลของฉันเพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกาย วลาดิมีร์เป็นผู้ชนะรางวัลจากการแข่งขันเครื่องร่อนยูเครน เพื่อเตรียมตัวแข่งขันเขาตัดสินใจลดน้ำหนัก 12-17 กก. วงจรการเตรียมการทั้งหมดและกระบวนการ LH เองก็ประสบผลสำเร็จ Volodya บรรลุเป้าหมายและผลลัพธ์ที่วางแผนไว้ มีเพียงทางออกจากความอดอยากเท่านั้น เขาถือศีลอดเป็นครั้งแรกและไม่มีประสบการณ์ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ แม้ว่าเขาจะปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดก็ตาม เมื่อเขาออกจากการอดอาหารในวันที่สาม เขารู้สึกถึงความยิ่งใหญ่ของผลลัพธ์ที่ได้รับ แต่เขาเพิกเฉยต่อคำแนะนำของฉัน และเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่หลากหลายและปริมาณมากกว่าปกติที่ได้รับอนุญาต ดังนั้นภายใน 24 ชั่วโมง เขาจึงเข้าสู่สภาวะเครียดจัด มีผื่นแดงเล็ก ๆ เกิดขึ้นทั่วร่างกาย ข้อต่อของขาและแขนบวม มีรสหวานติดอยู่ในปาก และมีอาการอ่อนแรงทั่วร่างกาย ฉันต้องล้างท้อง ล้างลำไส้ใหญ่ด้วยน้ำและปัสสาวะ - อดอาหารอีกครั้งเป็นเวลาสามวัน จากนั้นทำตามคำแนะนำ ควบคุมตัวเองให้หายจากความหิว
กระบวนการเอาชนะความหิวโหยคือกระบวนการเปิดตัวกลไกก่อนหน้านี้ของโภชนาการภายนอก ผู้ประกอบวิชาชีพ LH ต้องเรียนรู้สิ่งต่อไปนี้: ระบบการออกอย่างอ่อนโยนจะใช้เวลาในการฟื้นตัวจากความหิวซึ่งเท่ากับเวลาของความหิวหรืออย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเวลาของความหิว
อย่างไรก็ตาม ฉันควรทราบว่าหลังจาก LH เป็นเวลา 10 วัน กฎนี้สามารถละเลยได้ ฉันกินอาหารจากพืชในปริมาณเล็กน้อย 5 ครั้งต่อวันและพบว่าการหายจากความหิวหลังจากคอร์ส 1-10 วันไม่จำเป็นต้องกินน้ำผลไม้ ตลอดระยะเวลา 20 ปีที่ผ่านมา ฉันออกจาก PH ด้วยวิธีที่แตกต่างกัน ฉันได้สั่งสมประสบการณ์มากมาย และตอนนี้ฉันสามารถพาผู้ป่วยออกจาก PH ได้ ผู้ที่ฝึกหัดมือใหม่ในระบบการปกครองในอุดมคติตามตารางเวลาที่ร่างไว้สำหรับเขา รายการและปริมาณของผลิตภัณฑ์ จังหวะชีวภาพ และการควบคุมเอาท์พุตของเขาเอง
ฉันยังทราบด้วยว่าทางออกสามารถทำได้กับอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืช สิ่งสำคัญคือปริมาณอาหาร เพื่อสนับสนุนสิ่งข้างต้น ฉันสังเกตว่าในปี 1992 ฉันหิวโหย (30 วัน) ด้วยเมล็ดทานตะวัน และในปี 1995 ด้วยขนมปังดำ เมื่อบริโภคเมล็ดพืชจะให้ผลผลิตง่าย เมล็ดพืชที่ถูกบดขยี้ที่เคลื่อนไหวอย่างช้าๆและเปียกชื้นอย่างดีจะหลอกลวงความอยากอาหารวูบวาบซึ่งร่างกายรับมือได้ดีและคุณปราศจากความเครียดควบคุมความรู้สึกหิวและความอิ่มแปล้
ตัวเลือกที่อ่อนโยนในอุดมคตินั้นมีอธิบายไว้ในคู่มือทั้งหมดที่สามารถเข้าถึงได้ในปัจจุบัน ฉันพึ่งน้ำแครอท แครอทและเนื้อแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและลูกพลับ
นอกจากนี้ เมื่อทำงานกับวรรณกรรมเกี่ยวกับ PH
สิ่งนี้อย่างต่อเนื่องและไม่ใช่เป็นครั้งคราว
M^ *e หากต้องการนำผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด น้ำ /ก่อน LH ในระหว่างการทดสอบ ให้กำหนดไลฟ์สไตล์ของคุณเองและ ""isYA *" ระหว่างเซสชัน LH
g 0ІЇ ยูเครน: ^¦р^วัน: ใช้ในระหว่างวัน
ชาสมุนไพร (มิ้นต์, ลินเด็น, ทิงเจอร์โรสฮิป) กับน้ำผึ้ง: น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาต่อน้ำมรดกสืบทอดหนึ่งแก้ว + มะนาวหนึ่งวงกลม
""* 0^ edu" เป็นตัวอย่าง" ออกจาก 30-40 วัน /
ล. วัน: ระบอบการปกครองเดียวกันเฉพาะในมื้อกลางวันเท่านั้น ลูกพลับขนาดกลาง 1 ลูกที่ไม่มีผิวหนัง (อุณหภูมิห้อง)
Viden: เช้า: ชาสมุนไพรหรือน้ำแครอท หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ให้ใส่ลูกพลับ 1 ลูก เนื้อแครอทกับน้ำผึ้ง อาหารกลางวัน: เนื้อแครอทกับเนื้อแอปเปิ้ลและน้ำผึ้ง
ตอนเย็นดูทีวี เมล็ดทานตะวัน 0.5 ถ้วย 2-3 ชั่วโมง อย่าดื่มของเหลว
}
