มีรูปแบบการเต้นรำสมัยใหม่มากมาย แต่ก่อนที่คุณจะคัดลอกการเคลื่อนไหวที่คุณชอบจากคลิปวิดีโอนี้หรือคลิปวิดีโอนั้น คุณควรฝึกความเป็นพลาสติกและความสง่างามของคุณเสียก่อน ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าชั้นเรียนออกแบบท่าเต้น เพียงแค่ใช้เวลาฝึกซ้อมที่บ้านเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
วิธีการเรียนรู้การเต้นรำที่บ้าน?
ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึก ให้ประเมินความสามารถของคุณอย่างเป็นกลาง โดยเปิดเพลง ยืนหน้ากระจก แล้วเต้น ลองเคลื่อนไหวหลายๆ แบบ: ยกแขน ขยับสะโพก ขยับไหล่ หากมีบางอย่างไม่ดีคุณต้องทำงาน
ในระหว่างการเต้นรำที่ "เป็นธรรมชาติ" นี้ พยายามสัมผัสร่างกายของคุณโดยรวมและแยกแต่ละส่วนออกจากกัน แยกแขน ขา เอว และลำตัวออกจากกัน
โปรดจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวที่กว้างไกลมากขึ้นจะสื่อถึงพลังงาน แต่ถ้าคุณทำให้มันนุ่มนวลขึ้น คุณจะสามารถถ่ายทอดความอ่อนโยนและความสงบทั้งหมดของคุณได้
ในกระบวนการเรียนเต้นสิ่งสำคัญคือการฝึกฝน ดังนั้นอย่าจำกัดตัวเองให้ไปเข้าคลับ หากคุณรู้สึกเขินอายที่จะเต้นในตอนแรก จงเป็นผู้สังเกตการณ์ ดูว่าสาวๆ คนอื่นๆ เต้นอย่างไร แบ่งการเคลื่อนไหวเหล่านี้ออกเป็นท่าที่สวยงามและไม่ประสบความสำเร็จ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน พยายามทำซ้ำสิ่งที่คุณชอบที่สุด ฝึกฝนและทำให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้สมบูรณ์แบบ
จะเต้นอย่างอิสระในคลับได้อย่างไร?
หากคุณคิดว่าคุณฝึกซ้อมที่บ้านมามากพอแล้ว ก็ถึงเวลาแดนซ์ฟลอร์แล้ว เราจะให้คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณคุ้นเคยได้อย่างรวดเร็วและพิชิตทุกคนด้วยประสาทสัมผัสกลิ่นของคุณ
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการเต้นรำคือความเบาสบายและอารมณ์เชิงบวก ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้มันซับซ้อน แค่สนุกกับช่วงเวลานั้น แล้วความเชี่ยวชาญจะมาพร้อมกับเวลา
คำแนะนำ
แม้จะมีคลับและฟลอร์เต้นรำจำนวนมาก แต่คำถามเกี่ยวกับเทคนิคการเต้นก็กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เทรนด์นี้ได้รับการพัฒนาเนื่องจากการเกิดขึ้นของเทรนด์ใหม่และทำให้คุณภาพการเต้นรำเพิ่มขึ้นในหมู่สถานบันเทิงประจำ และถ้าเด็กผู้ชายได้รับการช่วยเหลือจากการแปรสัณฐานและการแตกตัว เด็กผู้หญิงก็มีความต้องการที่สูงขึ้น กฎและการฝึกฝนง่ายๆ ไม่กี่ข้อ (ทั้งที่บ้านและใน) จะช่วยให้คุณเต้นได้อย่างมั่นใจและอิสระ
เดินไปรอบๆ หน้ากระจกแล้วดูว่าคุณจะทำอะไรได้ดีขึ้น พิจารณาว่าคุณมีความยืดหยุ่นหรือไม่. ขยับเฉพาะกระดูกเชิงกราน ห้ามใช้ส่วนอื่นของร่างกาย เช่น ไหล่ ขา แขน หากร่างกายของคุณเต้นไปพร้อมๆ กัน คุณต้องปรับปรุงตัวเอง รู้สึกแต่ละส่วนของร่างกายแยกจากกัน เปลี่ยนความกว้างของการเคลื่อนไหวต่ำ - จะทำให้คุณมีความอ่อนโยนสง่างามพลังงานสูงพื้นที่มากขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อความสวยงามของการเต้นรำเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณนำทางไปยังบริเวณที่มีคนมากหรือน้อยได้อีกด้วย
ดูหลักสูตรการฝึกอบรมซึ่งมีมากมายหลากหลายสาขา พวกเขาจะอธิบายส่วนของร่างกาย เคลื่อนไหวอย่างไร และสาธิตการเคลื่อนไหวต่างๆ อย่างละเอียด
ชมวิดีโอการเต้นรำสมัยใหม่ จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ทันสมัยและเทคนิคการเต้นที่หลากหลาย
ผสมผสานขั้นตอนการหมุนสะโพกคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยมือของคุณ
เต้นรำที่บ้านไปกับเสียงเพลงในจังหวะต่างๆ
มาดูวิธีการร่วมบรรยากาศคลับแดนซ์กัน
มองดูนักเต้นอย่างใกล้ชิด ประการแรก คุณจะตระหนักว่าคนส่วนใหญ่เต้นในลักษณะเดียวกันซึ่งไม่ได้ทำให้เกิดความยุ่งยาก ประการที่สอง สังเกตการเคลื่อนไหวที่คุณชอบด้วยตัวเอง ใช้มันในการเต้นรำของคุณ ประการที่สาม ระบุรูปแบบการเต้นที่ทำให้เกิดความหงุดหงิดอย่างชัดเจน อย่าทำซ้ำเลย
หากคุณเพียงมาพักผ่อนโปรดแต่งกายด้วยเสื้อผ้าและรองเท้าที่สบาย หากคุณมีเป้าหมายอื่น ให้พิจารณาความสามารถของเสื้อผ้าของคุณ
สร้างอารมณ์ในการเต้น กำหนดจังหวะดนตรี เต้นด้วยกิจกรรมท่าเต้นที่เพิ่มขึ้นเพื่อไม่ให้ความเหนื่อยล้ามาครอบงำคุณทันที
ผ่อนคลาย. นี่คือจุดที่สำคัญที่สุด การเต้นรำจะออกมาอย่างเป็นธรรมชาติโดยรู้สึกอิสระเท่านั้น อย่าจำกัดตัวเอง เคลื่อนไหวตามที่คุณรู้สึกสบาย และค่อยๆ เพิ่มความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวร่วมกัน
วิดีโอในหัวข้อ
โปรดทราบ
ศิลปินปิ๊กอัพจะไม่รับสาวแบบนี้ในคลับได้อย่างไร? หลักสูตรการรับส่งไม่จำเป็นอีกต่อไปที่นี่ มีเพียงความกดดันและเสน่ห์แบบผู้ชายเท่านั้น คุณไม่ได้เจอสาวขี้เมาในคลับเสมอไป คนส่วนใหญ่มาที่นี่เพียงเพื่อพักผ่อน การดื่มค็อกเทลสักสองสามแก้วที่คลับก็ไม่ทำให้ใครเสียหาย เป็นเรื่องง่ายมากที่จะพบกับสาวเมาในคลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตกอยู่ใต้อิทธิพล
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในเกือบทุกงานปาร์ตี้ ดิสโก้ หรือปาร์ตี้เมามายในคลับ สาว ๆ หลายคนเมาและควบคุมการกระทำของตนเองไม่ได้ สาวเปลือยขี้เมา - หลายคนที่ไปคลับบ่อยๆ อาจสังเกตเห็นว่าเด็กผู้หญิงที่แสดงบนเวทีในการแข่งขันบางรายการโดยไม่ต้องมีความสุภาพเรียบร้อยโดยไม่จำเป็นพร้อมที่จะเปิดเผยหน้าอกของตนหรือแสดงว่าไม่มีกางเกงชั้นในอยู่ใต้กระโปรง
แหล่งที่มา:
- วิธีเต้นเป็นสาวในคลับ
- วิธีเต้นในวิดีโอคลับ
การไปคลับและเต้นรำกับผู้หญิงอาจดูยากเกินไปสำหรับบางคน มันดัง แออัด และไม่มีใครรู้จักใครจริงๆ แต่ถ้าคุณลองนึกถึงความหมายของปัจจัยเหล่านี้จริงๆ และทำตามคำแนะนำด้านล่าง คุณจะพบว่าการเต้นรำกับผู้หญิงเป็นเรื่องง่ายมากจริงๆ!
ขั้นตอน
เข้าหาหญิงสาว
- ผู้หญิงบางคนไม่ชอบถูกเข้าหาจากด้านหลัง ดำเนินการกับสถานการณ์และตัดสินใจว่าควรเข้าใกล้จากด้านหน้าจะดีกว่าหรือไม่
-
รอให้เธอเข้ามาใกล้กว่านี้หากเธอสนใจเธอจะขยับเข้ามาใกล้และเต้นรำกับคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่เต้นตามจังหวะของตัวเอง และเมื่อคุณเต้นตามจังหวะ ให้โอบรับมันและตามมันไป ขยับสะโพกเข้าหากันเพื่อให้คุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจในการเต้น
ประเด็นสำคัญของการเต้นรำกับหญิงสาว
-
ตะกั่ว.หลังจากที่คุณเต้นรำกับเธอสักพักและพร้อมที่จะเปลี่ยนจังหวะ คู่ของคุณอาจจะรู้สึกสบายใจหากคุณวางมือบนต้นขาของเธอ หากเธอไม่ชอบก็ขอโทษและพิจารณาย้ายไปหาคู่อื่น เว้นแต่ว่าเธอจะแสดงความปรารถนาที่จะเต้นรำกับคุณต่อไป
ปล่อยให้เธออนุญาตให้คุณสัมผัสเธอผู้หญิงบางคนอาจต้องการเพิ่มพลังระหว่างคุณโดยให้คุณสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในเกือบทุกสถานการณ์ มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้เริ่มได้ เธอมักจะจับมือคุณไปวางไว้ในที่ที่เธอต้องการ
- อย่าหยิกหรือคว้าด้วยวิธีอื่นใดอย่างรวดเร็วหรือแบบเด็กๆ คุณจะทำลายเคมีทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน เล่นอย่างปลอดภัยและปล่อยให้เธอรับผิดชอบจนกว่าคุณจะมั่นใจในสิ่งที่เธอต้องการ
-
ใส่ใจกับสัดส่วนหากคุณเป็นผู้ชายตัวสูงและผอม พยายามเลือกผู้หญิงที่สูงเหมือนกันหรือมีส่วนสูงอย่างน้อยก็โดยเฉลี่ย หากคุณกำลังเต้นรำกับผู้หญิงที่ตัวเตี้ยกว่าคุณมาก ท่าเต้นของคุณอาจจะดูอึดอัดไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม
มุ่งความสนใจไปที่เธออย่ามองย้อนกลับไปที่คนอื่น ให้ดวงตาของคุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่คุณทำด้วย นักเต้นที่ดีมีไว้ให้ชม ไม่ใช่ให้ชม
ทำตามจังหวะ.ในคลับส่วนใหญ่ เพลงมักจะใช้จังหวะเดียวกัน - กลองหนึ่งสอง และหนึ่งสองตบมือ คุณควรยึดจังหวะเวลาเต้นรำกับเธอ ไม่เช่นนั้นเธออาจจะหมดความสนใจ
มุ่งเน้นไปที่ขาของคุณสิ่งนี้สำคัญพอๆ กัน (แต่ไม่สำคัญมากกว่า) กว่าการขยับลำตัว ใช้ทั้งส้นเท้าและนิ้วเท้า เคลื่อนย้ายได้อย่างราบรื่นและร่างกายของคุณจะเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น
เปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของคุณเมื่อเพลงเปลี่ยนไป ให้ทำเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนไหวของคุณ หมอบลงเล็กน้อย วางมือบนส่วนต่างๆ ของร่างกายของเธอ (ตามเหตุผล เว้นแต่เธอจะแนะนำเป็นอย่างอื่น) ท่าทางเป็นครั้งคราวถ้าคุณต้องการ การโดดเด่นจากฝูงชนจะทำให้เธอสนใจ
มีความมั่นใจ.หากคุณดูเคอะเขินหรือดูเหมือนไม่สบายใจ มันจะทำให้เธอรู้สึกไม่พอใจ ผู้หญิงชอบคนที่มีความมั่นใจ จำไว้ว่าไม่มีใครดูคุณเต้นอยู่ ทุกคนมาสนุกและเพลิดเพลินกับสิ่งแวดล้อมไม่แพ้คุณ
ยอมรับ ไม่หากคนรักของคุณแสดงอย่างชัดเจนว่าเธอเต้นกับคุณมามากพอแล้ว ไม่ว่ามันจะสั้นแค่ไหนก็ยอมรับมันและเดินหน้าต่อไป จำไว้ว่าโอกาสในการเต้นรำกับผู้หญิงคนอื่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเต้นรำครั้งสุดท้ายเสร็จแล้ว
- หากคุณกำลังเต้นรำต่อหน้าผู้หญิงที่คุณสนใจ ให้สบตาเธอแล้วยิ้ม อย่าดูตื่นเต้นหรือวิตกกังวลจนเกินไป
- หากผู้หญิงปฏิเสธคุณ อย่าเพิ่งอยู่เฉยๆ เต้นต่อไปแล้วรีบไปหาคนอื่นอย่างรวดเร็ว
- หากคุณเริ่มเต้นรำกับผู้หญิงและเธอไม่ขยับตัวตามเสียงเพลงหรือไม่ขยับเลย แสดงว่าเธอไม่สนใจคุณ ก้าวไปข้างหน้า.
- หากคุณกังวลว่าจะถูกปฏิเสธ วิธีที่ดีที่สุดคือการเต้นกับคนที่เต้นเอง ตามหลักการแล้วเธอจะอยู่ข้างๆ เพื่อนที่กำลังเต้นรำกับคนอื่น
- พยายามอย่าเลือกสาวที่เต้นกับแฟนกลุ่มใหญ่ เธออาจจะปฏิเสธคุณเพียงเพื่ออวดหรือเพราะเธอไม่อยากเป็นคนเดียวที่เต้นแยกกัน
- หากผู้หญิงไม่อยากเต้นรำกับคุณจริงๆ เธอจะปล่อยมือของคุณออกจากสะโพกของเธอ
คำเตือน
- หากคุณเข้าหาผู้หญิงเพื่อเต้นรำ แต่จู่ๆ เธอก็จำเป็นต้อง "ไปที่ห้องผู้หญิง" อย่างเร่งด่วน ให้ถือว่าตัวเองถูกปฏิเสธ อย่าพยายามเต้นรำกับเธอเมื่อเธอกลับมา หากเธอจำเป็นต้องไปห้องน้ำจริงๆ และอยากเต้นรำ เธอจะมาหาคุณ
- อย่าสัมผัสก้นของเธอเพื่อเรียกความสนใจจากเธอ ไม่เช่นนั้นคุณจะถูกตบเพราะจะทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่หงุดหงิด
- อย่าขอให้ผู้หญิงในคลับเต้นรำกับคุณเพราะสุดท้ายคุณจะตะโกนใส่หูเธอ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือเริ่มเต้นรำกับเธอแล้วปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไป
- พยายามอย่าให้เธอเต้นช้าๆ เป็นครั้งสุดท้ายเพราะคุณมีโอกาสสูงที่จะถูกปฏิเสธเพราะเพลงเหล่านี้เป็นเพลงสำหรับคู่รักมากกว่า หากเธอปฏิเสธคุณ มันอาจจะอึดอัดและเจ็บปวดมาก
-
ค้นหาผู้หญิงที่คุณชอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอไม่มีแฟนและมองหาผู้ชายคนอื่นที่อาจสนใจเธอเช่นกัน ตามกฎทั่วไปแล้ว ไม่มีใครอยากมีปัญหาเว้นแต่คุณจะทำตัวน่ารังเกียจและหยิ่งผยอง ถ้าผู้หญิงมีแฟนก็ขอโทษแล้วเดินหน้าต่อไป
วัดความสนใจของเธอ.แม้ว่าจะไม่จำเป็นเสมอไปแต่พยายามรับสัญญาณจากเธอว่าเธออยากเต้น คุณสามารถมองตาเธอและยิ้มได้ หากเธอยิ้มกลับหรือบอกเป็นนัยว่าเธอสังเกตเห็นคุณ เธออาจจะอยากเต้นรำกับคุณ
เต้นรำไปกับเสียงเพลง เข้าใกล้จากด้านหลังเข้าใกล้ในมุมหนึ่งเพื่อให้เธอเห็นว่าคุณมา เว้นที่ว่างไว้ในตอนแรกเพื่อที่เธอจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณกำลังบังคับตัวเองกับเธอ
สำหรับผู้ที่สนใจเรียนเต้นในคลับอย่างจริงจังก็ไม่ต้องอิจฉาได้ การค้นหาคำตอบสำหรับคำถามถือเป็นหลักฐานสำคัญของเวลาว่างซึ่งพวกเขาใช้เวลาสนุกสนานมาก
พื้นฐานของการเต้นที่ดีคือการแต่งเพลง มีไนท์คลับจำนวนมากในเมืองต่างๆ ดนตรีป๊อปไม่ค่อยได้ยินในเพลงเหล่านี้ หลายๆ คนไม่ทราบวิธีขยับร่างกายขณะเล่นดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ พวกเขานั่งที่โต๊ะและดื่มเหล้าเพื่อรอแรงจูงใจที่ถูกต้อง
มีสองวิธีในการแก้ปัญหา ประการแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อดนตรีที่เล่นในคลับ อย่างที่สองคือการหาสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่ดีเจทำงานโดยคำนึงถึงความต้องการของฝูงชน
เยาวชนในคลับยุคใหม่แม้จะภักดีต่อสไตล์ดนตรียอดนิยม แต่ก็ยังยินดีต้อนรับฉากย้อนยุคและเพลงป๊อปที่เรียบเรียงใหม่อย่างชาญฉลาด
ดีเจมุ่งมั่นที่จะสนองความปรารถนาของคนหนุ่มสาว และผู้บริหารก็กังวลเกี่ยวกับการเข้าร่วมงานของสถานประกอบการ การหาไนต์คลับที่มีดนตรีเพราะๆ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่มีคำถามอีกข้อเกิดขึ้น - "จะเต้นยังไง"?
แผนปฏิบัติการทีละขั้นตอน
- เริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับเพลงคลับยอดนิยม ดาวน์โหลดเพลงสักสองสามเพลงแล้วฟังสักสองสามวัน ผู้เล่นจะช่วย มาร่วมออดิชั่นของคุณด้วยการเต้นรำ ปล่อยให้มันดังเมื่อคุณทำงานหรือสื่อสาร
- คุณจะมีผลงานที่ชื่นชอบหลายชิ้นและตัดสินใจทิศทางของคุณเอง หากคุณต้องการเคลื่อนไหวในขณะที่เพลงกำลังเล่น ให้ทำเพื่อความสนุกสนาน คุณไม่สามารถบังคับตัวเองได้
- จากนั้นไปยังการดำเนินการที่กระตือรือร้นมากขึ้น เยี่ยมชมไนต์คลับและชมฟลอร์เต้นรำอย่างใกล้ชิด แน่นอนว่าจะต้องมีนักเต้นที่คุณชอบการเคลื่อนไหว มันจะไม่มีใครสังเกตเห็นที่จะรับเลี้ยงพวกเขา
- หลังจากออกไปข้างนอกแล้ว ให้ใส่ใจกับการบ้านเป็นพิเศษ ที่บ้าน ให้ออกกำลังกายอย่างระมัดระวังโดยยืมมาจากนักเต้นผู้มีประสบการณ์ พยายามแสดงด้นสด เพราะตัวละครและบรรยากาศของการเต้นรำขึ้นอยู่กับดีเจและนักเต้น
- เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้เรียนรู้การเต้นได้ดี หากยังไม่เพียงพอ ลองลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนเต้นและยกระดับทักษะของคุณขึ้นไปอีกระดับ
คุณจะประสบความสำเร็จอย่างมากในสโมสรหากคุณรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกถึงวิธีควบคุมร่างกายของคุณเอง บางครั้งบุคคลไม่ได้รับโอกาสในการเป็นนักเต้น ฉันคิดว่ามีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น คนรักไนท์คลับเกือบทุกคนสามารถพิชิตจุดสูงสุดของการเต้นรำในคลับได้
ผู้ชายหลายคนอยากเรียนเต้นเจ๋งๆ ในคลับ เพราะพวกเขาไม่อยากดูไร้สาระต่อหน้าเพื่อน แม้แต่คนที่ไปไนต์คลับเป็นครั้งคราวก็เต้นได้ดีหากพวกเขาทำตามกฎ
การเต้นรำในคลับมีความหลากหลายไม่ใช่เรื่องยากที่จะเลือกสไตล์ที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณดูคู่ควรบนฟลอร์เต้นรำ
คุณสามารถนำความคิดริเริ่มและเอกลักษณ์มาสู่สไตล์ของคุณได้ด้วยการผสมผสานองค์ประกอบของการเต้นรำต่างๆ
โรงเรียนสอนเต้นมืออาชีพ
- บทเรียนในทิศทางที่คุณเลือกเองจะสอนวิธีเต้น แนะนำให้คุณรู้จักกับผู้คน ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่กิโลกรัม ปรับปรุงสุขภาพกายของคุณและสนุกสนาน
- การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะสอนให้คุณผ่อนคลาย ทำให้การเคลื่อนไหวของคุณเป็นอิสระและผ่อนคลาย หากมีความแข็งและความลำบากใจบัลลาสต์ดังกล่าวจะผ่านไป
- เลือกโรงเรียนของคุณอย่างระมัดระวัง หากคุณชอบตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง อย่าลืมเข้าเรียนฟรี สำรวจห้องเต้นรำ และพูดคุยกับอาจารย์
- คุณจะไม่สามารถเต้นอย่างมืออาชีพได้ทันที ในการเตรียมตัวเต้นรำที่ดิสโก้ คุณจะต้องเรียนไม่เกินสิบบทเรียน เพียงทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนที่บ้าน
การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายที่บ้าน
- หากคุณไม่มีเวลาไปโรงเรียนสอนเต้น ให้ฝึกซ้อมที่บ้าน ในแง่ของประสิทธิผล การเรียนหนังสือจากที่บ้านนั้นแย่กว่าเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะเรียนรู้การเต้นรำ
- มีวิดีโอการฝึกอบรมมากมายบนอินเทอร์เน็ตโดยดูว่าคุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับของนักเต้นมืออาชีพ
- ระหว่างออกกำลังกายที่บ้าน ให้มองตัวเองในกระจกอยู่เสมอเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวและทำให้มันสมบูรณ์แบบ การฝึกอบรมที่บ้านเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ จำเป็นต้องฝึกฝนในสถานที่จริงอย่างต่อเนื่อง
บทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้น
ผู้ชายควรประพฤติตัวอย่างไรในคลับ
- หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในคลับ พยายามผ่อนคลาย อย่าคิดว่าการเต้นจะเชย ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณและสนุก คุณจะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสวยงามหากการเคลื่อนไหวของคุณผ่อนคลายและมั่นใจ
- บนฟลอร์เต้นรำฟังจังหวะ พยายามให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของคุณตรงกัน ด้นสด หากคุณเต้นตามรูปแบบอย่างต่อเนื่อง มันจะน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว
- มีเพียงคนที่มีร่างกายที่ยืดหยุ่นและมีความเป็นพลาสติกที่ดีเยี่ยมเท่านั้นที่สามารถเต้นได้อย่างสวยงาม รักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย
ด้วยคำแนะนำง่ายๆ ผู้ชายทุกคนสามารถเรียนรู้การเต้นได้อย่างรวดเร็ว หากคุณสามารถใส่จิตวิญญาณของคุณลงไปในการเต้นรำได้ การมีเซ็กส์ที่ยุติธรรมจะทำให้คุณได้รับสายตาชื่นชมอย่างแน่นอน การเต้นรำที่สวยงามจะช่วยให้คุณรู้จักร่างกายของคุณดีขึ้นและสำรวจโลกภายในของคุณ
การเต้นรำในคลับมีความหลากหลายที่น่าทึ่ง พวกเขาช่วยให้เด็กผู้หญิงติดต่อกับผู้ชายซึ่งมักจะนำไปสู่การเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบโรแมนติก แฟชั่นนิสต้าบางคนใช้การเต้นรำเพื่อพยายามโดดเด่นจากฝูงชน เคลื่อนไหวอย่างน่าดึงดูดและสง่างาม
ลองจินตนาการว่าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในไนท์คลับที่สวยงาม คุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะ ดื่มเตกีล่า และบทเพลงที่คุณชื่นชอบก็เริ่มเล่น ภายใต้อิทธิพลของกองกำลังที่ไม่รู้จัก คุณจะค่อยๆ ลุกขึ้นและเคลื่อนตัวไปยังฟลอร์เต้นรำ อะไรต่อไป?
- ฟังจังหวะอย่างระมัดระวัง หากคุณสามารถเจาะทะลุพวกมันได้ การเต้นรำก็จะดูสง่างามและสง่างาม บุคคลที่ผิดจังหวะย่อมนำความไม่ลงรอยกันมาสู่ศาล
- กำจัดความไม่มั่นคงของคุณและผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกยับยั้งดูสวยงาม ขณะเต้นรำขอให้สนุกโดยไม่ต้องคิดมาก
- การเคลื่อนไหวครั้งแรกจะช้าเสมอ ในช่วงจังหวะแรกอย่าแกว่งแขนเพราะการเคลื่อนไหวดังกล่าวทำให้เหนื่อยมาก กลางรายการแดนซ์ก็จะเหนื่อยๆ
- ขณะเต้นรำไม่แนะนำให้มองไปรอบๆ ใช้อาวุธนี้อย่างระมัดระวังในไนท์คลับ
- อย่าลอกเลียนแบบการเคลื่อนไหวของนักเต้นคนอื่น กล้าที่จะด้นสด ทำให้การเคลื่อนไหวของคุณเป็นต้นฉบับและไม่เหมือนใคร
ฉันจะเสริมว่ามีเพียงเด็กผู้หญิงที่มีความยืดหยุ่นและเป็นพลาสติกเท่านั้นที่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสวยงาม หากชีวิตประจำวันไม่ค่อยกระฉับกระเฉง ในที่ทำงาน คุณต้องนั่งที่โต๊ะเป็นเวลาหลายชั่วโมง ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการไปคลับอาจคาดเดาไม่ได้ หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ง่าย ออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
บทเรียนวิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น
จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันสังเกตว่าเด็กผู้หญิงมีพฤติกรรมที่ผ่อนคลายและมีอิสระมากขึ้นบนฟลอร์เต้นรำ บางครั้งก็มีคนขี้อาย หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนเต้น การเข้าเรียนภายใต้การแนะนำของครูจะช่วยกำจัดความซับซ้อนและปลดปล่อยร่างกายของคุณ
ประโยชน์ของการเต้นรำ
สาวๆ คนไหนอยากให้เวลาว่างของเธอมีกิจกรรมที่น่าสนใจและมีประโยชน์ ตัวแทนของกลุ่มเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนเข้าเรียนที่โรงเรียนสอนเต้นรำ ดีมากเพราะนี่คือกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
ตามที่แพทย์ระบุ การเต้นรำควรได้รับการฝึกฝนโดยไม่คำนึงถึงอาชีพ อายุ และเพศ การเคลื่อนไหวช่วยปรับหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และข้อต่อ ซึ่งส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดี นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าผู้ที่เข้าคลาสเต้นรำหรือเต้นรำที่บ้านเป็นประจำมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและระบบเผาผลาญที่มั่นคง
การเต้นรำช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ท่าทางของคุณจะตรงอย่างสมบูรณ์ หากคุณสงสัยว่าจะหยุดทำหลังงอได้อย่างไร ให้ไปเรียนเต้น การเต้นรำจะทำให้การเดินของคุณสวยงามและสง่างาม
การเต้นรำเป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่มั่นใจและซับซ้อน การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะปลดปล่อย เพิ่มความมั่นใจ และกระตุ้นความปรารถนาในการสื่อสาร
โยนความเขินอายใส่กล่อง ตุนความปรารถนาและความมั่นใจ แล้วไปที่ฟลอร์เต้นรำเพื่อเอาชนะใจ
หลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ชาย รู้สึกเขินอายที่ต้องเต้นรำในคลับ พวกเขาไม่รู้ว่าจะเคลื่อนไหวอย่างไรให้เข้ากับเพลงจังหวะเร็วได้อย่างถูกต้อง และกลัวการเคลื่อนไหวที่งุ่มง่ามของพวกเขา พวกเขากลัวที่จะดูโง่ในสายตาเพื่อนและคนรู้จัก พวกเขากลัวที่จะดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองมากเกินไป เด็กผู้หญิงหลายคนไม่มีเรื่องซับซ้อนเกี่ยวกับเรื่องนี้ และเพียงแค่ขยับไปตามจังหวะของดนตรี
บทเรียนวิดีโอ "การเรียนรู้การเต้นรำในคลับ"
คุณจำเป็นต้องเต้นในคลับได้หรือไม่?
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไปงานปาร์ตี้และคลับบ่อยครั้ง ความสามารถในการเต้นอย่างมีสไตล์และสวยงามเป็นสิ่งจำเป็น ท้ายที่สุดแล้วใครๆ ก็อยากเป็นดาวเด่นบนฟลอร์เต้นรำและเป็นศูนย์กลางของความสนใจใช่ไหม? บทเรียน "เรียนเต้นในคลับ" จะมีประโยชน์มาก นอกจากนี้คุณไม่ควรกีดกันความสุขจากการเต้นเพราะความซับซ้อนที่โง่เขลา บทเรียนเล็กๆ น้อยๆ การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและการเต้นรำในคลับจะง่ายกว่าที่เคย! และไม่มีอะไรจะหยุดคุณจากความสนุกสนานและผ่อนคลายบนฟลอร์เต้นรำจนถึงเช้า
วิธีการเรียนรู้การเต้นรำในคลับ:
- สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องผ่อนคลาย มั่นใจ และไม่เขินอาย ไม่จำเป็นต้องคิดถึงความคิดเห็นของผู้อื่น บ่อยกว่านั้น ผู้คนบนฟลอร์เต้นรำจะมองไปทางอื่น วิพากษ์วิจารณ์และเยาะเย้ยทักษะของตนอย่างโหดเหี้ยม ฟลอร์เต้นรำในคลับเป็นสถานที่สำหรับพักผ่อน ซึ่งทุกคนจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
- ขณะเต้น สิ่งสำคัญคือต้องฟังเพลง เต้น และเคลื่อนไหวตามจังหวะ หูดนตรีจะไม่เจ็บ แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเต้นได้แม้ว่าจะไม่มีมันก็ตามเพราะดนตรีในคลับไม่มีรูปแบบจังหวะที่ซับซ้อน
- ทุกคนสามารถเต้นได้! ไม่มีคนที่ไม่สามารถขยับไปตามจังหวะดนตรีได้ การเต้นรำเป็นศิลปะที่ทุกคนสามารถเชี่ยวชาญได้ ท่าเต้นคลับแดนซ์ไม่ซับซ้อนหรือเข้าถึงไม่ได้ ง่ายต่อการจดจำและทำซ้ำได้ง่ายยิ่งขึ้น
- สิ่งสำคัญในการเต้นในคลับคือพลังงาน แรงผลักดัน และอารมณ์ สิ่งสำคัญไม่ใช่เทคนิคมากเท่ากับอารมณ์ของนักเต้น เมื่อบุคคลสนุกกับการเต้นรำ เมื่อผสานเข้ากับดนตรี จะมีน้อยคนที่จะสังเกตเห็นข้อบกพร่องในเทคนิคนี้ ทุกคนจะพึงพอใจกับพลังอันบ้าคลั่งของการเต้นรำ
- การเต้นรำมีหลากหลายสไตล์และกระแส บางส่วนยังเหมาะสำหรับการเต้นรำในคลับอีกด้วย สำหรับผู้ชายมันเป็นเพลงแนวอิเล็กโทร และสำหรับเด็กผู้หญิงมันเป็นอะโกโก้ สไตล์ที่เป็นสากลสำหรับทั้งสองเพศคือฮิปฮอป ซึ่งเหมาะกับดนตรีอาร์แอนด์บีและดนตรีอิเล็กทรอนิกส์
- หากคลับเล่นดนตรีอิเล็กทรอนิกส์อยู่ตลอดเวลา คุณก็จะสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานบางอย่างที่จะดูดีบนฟลอร์เต้นรำได้!
- สำหรับเด็กผู้หญิงในการเต้นรำในคลับ ความเป็นพลาสติกถือเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งแทบไม่มีเลยในผู้ที่ไม่ใช่นักเต้น ดังนั้นหากผู้ชายไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้ ผู้หญิงคนนั้นก็ต้องใส่ใจกับความเป็นผู้หญิงและเรื่องเพศในการเคลื่อนไหวของเธอ
- สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่คือการเต้นรำตามเสียงเพลง ไม่ใช่ดนตรีสำหรับเต้น ดังนั้นคุณควรปรับตัวให้เข้ากับดนตรีและขยับไปตามจังหวะของมันเสมอ
- คุณควรพยายามให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวมีความหลากหลาย คุณไม่จำเป็นต้องขยับแค่แขนหรือขา แค่ร่างกายก็มีส่วนร่วมในการเต้นได้! ตามสถิติแล้วสาว ๆ ในคลับให้ความสำคัญกับผู้ชายที่เต้นด้วยเท้าบ่อยกว่า
- การเต้นรำไม่ใช่การแข่งขัน แต่เป็นวิธีการผ่อนคลาย ขณะเต้นรำคุณไม่ควรเกร็ง แต่ควรผ่อนคลาย ควบคุมการหายใจ ใช้พลังงานอย่างวัดผล
ทางที่ดีควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงสองสามเดือน! ขอให้โชคดีในการฝึกฝนของคุณ!
