คำอธิบายการนวดฮิโระ การนวดหน้าด้วยการนวดแบบสเปน - คุณสมบัติ, เอฟเฟกต์, รีวิว, ภาพถ่าย

หลายคนพยายามกระชับกล้ามเนื้อของร่างกายและยืดอายุความเยาว์วัยด้วยความช่วยเหลือของโยคะ ฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกาย ฯลฯ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างทุกคนลืมไปว่าบุคคลนั้นมีกล้ามเนื้อบนใบหน้ามากกว่าที่แขนขา หลังและท้อง และเพื่อรักษาใบหน้าให้อ่อนเยาว์ พวกเขายังต้องได้รับการฝึกฝนและรักษารูปร่างให้ดูดีด้วย

การนวดหน้าด้วยการนวดหน้าคืออะไร

เพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ คุณไม่เพียงแต่ต้องดูแลผิวหน้า แต่ยังกระชับวงรีด้วย แก้มที่หย่อนคล้อยและร่องจมูกจะเผยให้เห็นอายุที่ทรยศแม้จะมีใบหน้าในอุดมคติก็ตาม

เพื่อแก้ไขปัญหานี้ จึงมีการเสนอวิธีการ ขั้นตอน และเทคนิคต่างๆ มากมาย ในหมู่พวกเขา การนวดไคโรมาซึ่งทำได้ด้วยมือเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น

เทคนิคการกระชับกล้ามเนื้อใบหน้านี้มีต้นกำเนิดมาจากอียิปต์โบราณและอินเดีย ในช่วงปลายศตวรรษที่ผ่านมา แพทย์ชาวสเปน Enrique Castells Garcia ศึกษาองค์ประกอบทั้งหมดของการนวดแบบตะวันออก ปรับปรุงและเสริมด้วยความรู้ทางการแพทย์สมัยใหม่ ดังนั้นการนวดหน้าด้วยการนวดหน้าจึงบางครั้งเรียกว่าภาษาสเปน เมื่อทำเทคนิคนี้ผลกระทบไม่เพียงเกิดขึ้นกับผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ระบบไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของน้ำเหลือง และแน่นอนว่ารวมถึงกล้ามเนื้อใบหน้าด้วย ดังนั้นการนวดหน้าจึงมีโครงสร้างเป็นกล้ามเนื้อ

ผู้สร้างเทคนิคนี้ไม่เพียงศึกษาเฉพาะตะวันออกเท่านั้น แต่ยังศึกษาแนวโน้มการนวดแบบตะวันตกอีกด้วย

การนวดไคโรมาสสาจนั้นยึดหลักแห่งความสุข ลูกค้าที่อยู่ในมือของนักนวดบำบัดควรอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ไม่เจ็บ! ในระหว่างขั้นตอนก็มีผลกระทบต่อ ระบบประสาทลูกค้ามักจะยังคงอยู่ในสภาวะสงบหลังจากสิ้นสุดเซสชั่น

Chiromassage ระบุไว้ในกรณีต่อไปนี้:

• rosacea (โรคที่หลอดเลือดของผิวหนังขยายและมีริ้วสีแดงปรากฏบนใบหน้า);
• การสูญเสียรูปร่างใบหน้าที่ชัดเจน, ลักษณะของบริเวณที่หย่อนคล้อย;
• สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
• กล้ามเนื้อลดลง
• ขาดออกซิเจนในผิวหน้า
• ปัญหาอายุ
• บวม;
• ความเหนื่อยล้าและความเครียด

การนวดไคโรมาสสาจไม่มีข้อจำกัดด้านอายุ แต่ควรจำไว้ว่าทุกๆ ปี ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความแน่นมากขึ้นเรื่อยๆ และกล้ามเนื้อก็หย่อนคล้อย ดังนั้นหลังจากผ่านไป 35 ปี แนะนำให้ทำ 10 ขั้นตอน 3 ครั้งต่อปี

ด้วยการนวดไคโรมาสาจ ผลกระทบต่อไปนี้จึงเกิดขึ้น:

1. ผิวหน้าได้รับการทำความสะอาดจากชั้นบนสุดที่ตายแล้ว จึงเต็มไปด้วยออกซิเจน กระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่ง และการฟื้นฟูจะเกิดขึ้น
2. ผิวหนังจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าจะถูกกระตุ้นอย่างเข้มข้นในระหว่างการนวด
3. อาการบวมจะหายไปและสีผิวกลับคืนมาเนื่องจากการทำงานของระบบไหลเวียนของน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
4. การผลิตซีบัมเป็นปกติซึ่งช่วยขจัดความแห้งกร้านของผิวมากเกินไป
5. ระบบประสาทได้รับการฟื้นฟู สภาวะทางอารมณ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การนวดหน้าด้วยการนวดหน้าสามารถทำได้โดยอิสระที่บ้าน เนื่องจากเทคนิคนี้สามารถใช้ได้กับทุกคน

วิธีการปฏิบัติ

ขั้นตอนการนวดไคโรมาสสาจไม่เพียงแต่ครอบคลุมใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณเนินอก ด้านหลังศีรษะ และผ้าคาดไหล่จนถึงข้อศอกด้วย

เวลาที่ดีที่สุดในการดำเนินการคือตอนเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน เนื่องจากจะช่วยให้ผ่อนคลาย และหลังจากนั้นควรผ่อนคลายมากกว่าไปทำธุรกิจที่ไหนสักแห่ง

การเตรียมการสำหรับขั้นตอน

ก่อนที่จะเริ่มนวดไคโรมาซาจ คุณควรทำความสะอาดบริเวณและมือข้างต้นทั้งหมดอย่างทั่วถึง มิฉะนั้นสิ่งสกปรกอาจเข้าไปในรูขุมขนที่เปิดอยู่และรวมถึงการติดเชื้อต่างๆ

หากต้องการ คุณสามารถประคบสมุนไพรร้อนบนใบหน้าและเนินอกเป็นเวลา 5-10 นาที จากนั้นกล้ามเนื้อจะอุ่นขึ้นอย่างดีและผลของการนวดไคโรมาซาจจะสูงขึ้นมาก สำหรับลูกประคบให้ใช้ยาต้มสมุนไพร (คาโมมายล์, เสจ, ฯลฯ ) แล้วใช้ผ้าหนาชุบน้ำหมาด ๆ อุณหภูมิของยาต้มควรอยู่ที่ 35–40 °C

ก่อนเริ่มขั้นตอนควรทาน้ำมันนวดหรือครีมลงบนผิว

เทคนิค

การนวดไคโรมาสาจสามารถทำได้เองที่บ้าน เนื่องจากไม่มีเทคนิคที่แน่นอนสำหรับขั้นตอนนี้ นักนวดบำบัดแต่ละคนจะกำหนดการเคลื่อนไหวและความรุนแรงตามดุลยพินิจของตนเอง คุณเพียงแค่ต้องจำข้อกำหนดพื้นฐาน: แนะนำให้ทำกิจวัตรทั้งหมดตามนั้น เส้นนวด- เส้นผิวหนังที่ยืดออกน้อยที่สุด

การเคลื่อนไหวของมือทั้งหมดควรทำตามแนวการนวด

สำคัญ! หากคุณเพิกเฉยกฎพื้นฐานของการนวด ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง!

กิจวัตรทั้งหมดระหว่างการนวดไคโรมาควรทำอย่างราบรื่นและไม่อึดอัด การเคลื่อนไหวที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมที่สุดระหว่างการนวดไคโรมาสสาจมีดังต่อไปนี้:

• อุ่นผิวด้วยการลูบนิ้วและฝ่ามือ
• ทำให้สามเหลี่ยมจมูกอุ่นขึ้น
• การนวดส่วนล่างของใบหน้า
• ลูบบริเวณเปลือกตาและดวงตา
• การรักษากระดูกสันหลังส่วนคอ
• การนวดไคโรมารวมถึงการแตะ การบีบ การกด และการดำเนินการอื่นๆ

ระยะเวลาของขั้นตอนในร้านมีตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับปัญหาและอายุของลูกค้า) ที่บ้านเอฟเฟกต์จะปรากฏขึ้นหากทำการนวดไคโรมาเป็นเวลาสิบวันเป็นเวลา 20 นาที

คุณสามารถศึกษาเทคนิคการนวดไคโรมาซาจโดยละเอียดได้จากการดูวิดีโอ

วิดีโอ: เทคนิคการนวดกล้ามเนื้อและโครงสร้างแบบสเปน

การดูแลผิวหลังการทำหัตถการ

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน ควรล้างน้ำมันนวดที่เหลือออกด้วยน้ำอุ่น และทาครีมบำรุงบนใบหน้า ลำคอ เนินอก และผ้าคาดไหล่ โดยนวดเบา ๆ

หากคุณให้ความสำคัญกับผิวหน้าของคุณ ผิวก็จะดูอ่อนเยาว์และสดชื่นอยู่เสมอ

Chiromassage มีประโยชน์ต่อผิวหน้า

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

ไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษสำหรับขั้นตอนนี้ แต่ในบางกรณียังมีข้อ จำกัด Chiromassage ไม่สามารถดำเนินการได้หาก:

• บุคคลนั้นมีไข้
• มีอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• มีผื่นที่ผิวหนังพร้อมสัญญาณการอักเสบที่ชัดเจน (เช่นสิว)
• ผิวหนังได้รับความเสียหาย (บาดแผล, แผลไหม้);
• มีผื่นแพ้
• มี papillomas และการก่อตัวอื่น ๆ จำนวนมากบนผิวหนัง

ในกรณีเหล่านี้จะเป็นการดีกว่าถ้าปฏิเสธการนวดโดยสิ้นเชิงหรือเลื่อนออกไปในช่วงเวลาที่ดีกว่า

Chiromassage เป็นการนวดด้วยตนเองเพื่อการบำบัดและป้องกันโรคที่ไม่ใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมใดๆ คำนี้มาจากการรวมกันของคำสองคำ: "hiro" - มือและ "การนวด" เทคนิคการนวดนี้ผสมผสานเทคนิคต่าง ๆ ของระบบคลาสสิกและตะวันออก นอกจากนี้ยังรวมถึงองค์ประกอบของไคโรแพรคติกและกายภาพด้วย การผสมผสานทั้งหมดนี้ทำให้การนวดประเภทนี้ได้รับความนิยม

Chiromassage นำเสนอโดยโรงเรียนภาษาสเปน INMASTER - Institute of Manual Therapy ได้รับการจดทะเบียนครั้งแรกในปี 1918 โดยแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัด V. L. Ferrandis เทคนิคการนวดนี้ได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ 20 Enrique Castells Garcia พัฒนาโรงเรียน Ferrandis ต่อไปโดยเปิดสถาบันการบำบัดด้วยตนเอง - INMASTER ในปี 1990

เทคนิคการนวดรวมถึงเทคนิคที่ออกฤทธิ์ต่อระบบกายวิภาคบางอย่าง ด้วยการนวด คุณสามารถสัมผัสและกระตุ้นการเคลื่อนไหวใดๆ ได้โดยตรง

เทคนิคการนวดไคโรมาสาจ

หนึ่งเซสชันอาจใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง ก่อนการนวด ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบลูกค้า: สุขภาพทั่วไป ค้นหาประเภทผิวและความต้องการของผิว รวมถึงความต้องการของลูกค้า การนวดจะดำเนินการบนเก้าอี้เครื่องสำอางและประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผิวของการแต่งหน้า
• ใช้น้ำมันนวดหรือครีม
• ทำการนวดไคโรมาสสาจ;
• ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุง

การนวดไคโรมาสาจเป็นเหมือนการเต้นรำด้วยมือมากกว่า เนื่องจากมีการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น เทคนิคหลักในเทคนิคนี้คือการนวดซึ่งมีผลทางสรีรวิทยา การนวดแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์การใช้งาน ได้แก่ กล้ามเนื้อและหลอดเลือด กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ ด้วยความช่วยเหลือของการนวดกล้ามเนื้อและหลอดเลือดทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นออกซิเจนจะไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ดีขึ้น ต้องขอบคุณการนวดกล้ามเนื้อและข้อทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหดตัวดีขึ้นจึงมีผลในการยกที่เด่นชัด การนวดประสาทและกล้ามเนื้อมีผลผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและช่วยลดภาวะกล้ามเนื้อเกินปกติ

การนวดไคโรมาสสาจไม่ได้กำหนดกฎเกณฑ์เฉพาะไว้ และผู้เชี่ยวชาญเองก็เลือกเทคนิคตามความต้องการของลูกค้า นอกจากนี้ขอแนะนำให้เปลี่ยนโครงร่างของแต่ละเซสชันเพื่อที่จะกำจัดการปรับตัวและรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด- การนวดสามารถทำได้บนฝ่ามือและหลังมือ ปลายนิ้ว หรือแม้แต่ปลายแขนและข้อศอก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของลูกค้าและผิวหนังของเขา เทคนิคการนวดประกอบด้วยเทคนิคและการเคลื่อนไหวพื้นฐานดังต่อไปนี้:

• ขั้นแรกให้ทำการลูบไล้เบา ๆ ทั่วทุกส่วนของผิวหน้า
• มีการนวดบริเวณโพรงจมูก
• นวดแก้ม
• นวดบริเวณรอบดวงตา
• นวดส่วนล่างของใบหน้า
• มีการนวดบริเวณคอและเนินอก
• การแตะด้วยปลายนิ้วและการบีบที่ละเอียดอ่อน
• การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่ซ้ำซากจำเจจะดำเนินการเพื่อการผ่อนคลาย
• มีการเคลื่อนไหวการนวดที่เร้าใจและเป็นคลื่น (การระบายน้ำเลือด)

บ่งชี้ในการนวดไคโรมาสสาจ

ขอแนะนำให้เริ่มทำไคโรมาสสาจตั้งแต่อายุยังน้อย ก็เพียงพอที่จะเข้ารับการนวด 10-15 ขั้นตอนปีละสองครั้งสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ เมื่ออายุ 35 ปี แนะนำให้เพิ่มจำนวนหลักสูตรเป็น 3 หลักสูตรต่อปี ระหว่างหลักสูตร จะมีขั้นตอนการบำรุงรักษาเดือนละครั้งหรือสองครั้ง

บ่งชี้ในการใช้ไคโรมาสสาจ:

• การสูญเสียผิวหนังและกล้ามเนื้อ
• ริ้วรอยการแสดงออก;
• ความผิดปกติของรูปไข่ของใบหน้า;
• ผิวแพ้ง่ายมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดง
• การปรากฏตัวของรอยแผลเป็น;
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อใบหน้าที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• โรซาเซีย;
• ความซีดจางและบวมของใบหน้า
• บรรเทาความเหนื่อยล้าตามฤดูกาล

นอกเหนือจากผลของการฟื้นฟู การยกกระชับ สีผิวที่สม่ำเสมอ และการปรับปรุงอารมณ์ ซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยสายตาแล้ว การนวดไคโรมาซาจยังส่งผลต่อกระบวนการลึกในกล้ามเนื้อและผิวหนัง ซึ่งส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ในทุกระดับของผิวหนังชั้นหนังแท้

ข้อห้าม

ไม่แนะนำให้ใช้ Chiromassage สำหรับโรคติดเชื้อเฉียบพลันหรือกระบวนการแพ้บนผิวหนัง สิวและโรคผิวหนังอื่น ๆ อุณหภูมิร่างกายสูง การกำเริบของโรคเรื้อรัง เพิ่มความเปราะบางของหลอดเลือดผิวเผิน การปรากฏตัวของไฝและ papillomas หลายตัว

ผลลัพธ์

การนวดไคโรมาสสาจบนใบหน้าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อตามธรรมชาติ ด้วยการนวดนี้ ของเหลวจะถูกกระจายใหม่ในเนื้อเยื่อ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดขนาดเล็ก บรรลุผลการผ่อนคลายอันทรงพลัง ซึ่งทำให้ขั้นตอนนี้แทนที่การกระตุ้นด้วยฮาร์ดแวร์ได้อย่างสมบูรณ์br> หลังจากการนวดไคโรมาซาจแล้ว ผลลัพธ์ต่อไปนี้จะได้รับ:

• ริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ จะลดลง และรอยพับของจมูกก็เรียบเนียนขึ้น
• ปรับปรุงรูปทรงของใบหน้าและลำคอ
• ผิวหนังถูกกำจัดออกจากเกล็ดที่มีเขา
• การไหลเวียนโลหิต ความชุ่มชื้น และสารอาหารผิวดีขึ้น
• ความเรียบเนียน ความกระชับ และความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้น
• สารพิษจะถูกกำจัดออกจากผิวหนัง
• เปิดใช้งานกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่
• หน่วยความจำของกล้ามเนื้อถูกลบ
• อาการบวมหายไป
• ปรับปรุงผิว;
• บรรเทาความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า

Chiromassage ไม่เพียงแต่ดีขึ้นเท่านั้น สภาพร่างกายบุคคล แต่มีผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านเสริมสวยสมัยใหม่ ศูนย์สปา คลินิกความงามและการแพทย์

บทความที่เป็นประโยชน์?

ประหยัดเพื่อไม่ให้คุณแพ้!

เทคนิคการนวดที่ไม่ธรรมดาซึ่งสามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้ - นี่คือสิ่งที่หลายคนเรียกว่าการนวดหน้าแบบสเปนซึ่งมีผลในการฟื้นฟูและรักษา

การยกกระชับใบหน้า ริ้วรอยและบวมหายไป ปรับปรุงสีและโครงสร้างของผิว - นี่ไม่ใช่รายการผลกระทบทั้งหมดหลังการนวดประเภทนี้ นอกจากนี้ผลลัพธ์ของงานจะปรากฏให้เห็นหลังจากผ่านไปหลายช่วง ผู้ป่วยจำนวนมากคิดว่าเทคนิคการนวดไคโรมาซาจเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการฉีดโบท็อกซ์หรือการทำศัลยกรรมพลาสติกที่ไม่เป็นอันตราย

แล้วเทคนิคนี้คืออะไร มีพื้นฐานมาจากอะไร และดำเนินการอย่างไร? บทความนี้นำเสนอวิธีการและเทคนิคในการนวดหน้าแบบสเปนและวิดีโอมาสเตอร์คลาสจะช่วยให้คุณเข้าใจสาระสำคัญของขั้นตอนดั้งเดิมดังกล่าวได้ดีขึ้น

การนวดหน้าด้วยไคโรมาสสาจคืออะไร?

การนวดเป็นขั้นตอนที่รู้จักกันดีและเป็นที่นิยมที่ใครๆ ก็รู้จัก แต่แนวคิดของ "การนวดไคโรมาสสาจ" นั้นไม่เป็นที่รู้จักสำหรับทุกคน

• ดังนั้นจากภาษาละตินคำนำหน้า "hiro" จึงแปลว่า "มือ" และหมายถึงเครื่องมือหลักของสิ่งนี้ ประเภทเฉพาะนวด. แต่นี่ไม่ใช่การนวดกล้ามเนื้อและโครงสร้าง (“แบบใช้มือ”) ทั่วไป เทคโนโลยีที่เป็นเอกลักษณ์นี้ผสมผสานแนวทางปฏิบัติและแนวโน้มต่างๆ เข้าด้วยกัน เทคนิคนี้รวมถึงองค์ประกอบของการบำบัดด้วยตนเอง กายภาพ (สาขาวิชาที่ศึกษาการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในทุกอาการ) การระบายน้ำเหลือง และอิงจากการเคลื่อนไหวบางอย่างของมือ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมใด ๆ

• ในภาคตะวันออก การนวดไคโรมาสสาจเป็นที่รู้จักมายาวนานและถือเป็นวิธีการรักษาเพื่อความงามที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง บ่อยครั้งที่คุณสามารถค้นหาชื่อ "การนวดหน้าแบบสเปน" ตามที่มาทางประวัติศาสตร์ของขั้นตอนและผู้ก่อตั้งเทคนิค แพทย์ชาวสเปน เฟอร์นันเดซ จัดการกับมัน โดยประยุกต์ใช้เฉพาะกับร่างกายมนุษย์เท่านั้น และไม่ส่งผลกระทบต่อใบหน้า ต่อมาเทคโนโลยีการนวดได้รับการปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก ต้องขอบคุณ Enrique Castells Garcia นักเรียนของ Fernandez ความสำเร็จของเขา ได้แก่ การใช้ไคโรมาสสาจไม่เพียง แต่สำหรับร่างกายเท่านั้น แต่ยังสำหรับใบหน้าตลอดจนการก่อตั้งสถาบันการบำบัดด้วยตนเอง การ์เซียได้รวมประสบการณ์ที่สะสมจากรุ่นสู่รุ่นเข้ากับเทคนิคโยคะ การฝึกจิตวิญญาณแบบพุทธ ความสำเร็จของการแพทย์อินเดีย และวิธีการบำบัดด้วยตนเองไว้ในโรงเรียนแห่งเดียว เทคนิคนี้ประกอบด้วยเทคนิคการนวดมากกว่า 100 เทคนิคที่ใช้ทั้งในด้านการบำบัดและการพักผ่อนและ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน.

ปัจจุบันมีการฝึกนวดไคโรมาส์กหน้าในหลาย ๆ แห่ง สถานเสริมความงามเทคนิคของเขาสอนโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสูง หากต้องการคุณสามารถเรียนรู้วิธีการนวดที่บ้านได้ สิ่งสำคัญ: ขั้นแรกให้ศึกษาข้อบ่งชี้และข้อห้ามจากนั้นจึงฝึกฝนเทคนิคการเคลื่อนไหวและการนวดและหลังจากนั้นจึงดำเนินการฝึกปฏิบัติโดยตรงเท่านั้น

คุณสมบัติของการนวดหน้าแบบสเปน

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าขาดแผนการนวดหน้าที่ชัดเจนและเข้มงวด แต่ละกรณีจะพิจารณาเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับปัญหาที่มีอยู่และคำนึงถึงลักษณะของร่างกายรวมถึงสภาพของผิวหนังด้วย

Chiromassage แตกต่างจากการนวดทั่วไปอย่างไร? มาดูคุณสมบัติที่สำคัญของเทคโนโลยีสเปนกัน

• การเคลื่อนไหวและเทคนิคการนวดนั้นทำการวัดแบบพลาสติกอย่างระมัดระวังและค่อนข้างซ้ำซากจำเจ
• ในระหว่างการนวดไคโรมาสจะส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อเนื้อเยื่อ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้สูงสุด และรู้สึกสบายและไม่เจ็บปวด
• การเคลื่อนไหวและเทคนิคการนวดในระหว่างเซสชั่นนั้นมีความหลากหลายและแทบจะไม่เคยทำซ้ำเลย ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายคุ้นเคยกับอิทธิพลที่ซ้ำซากจำเจ
• การนวดประเภทนี้ไม่เพียงส่งผลต่อผิวหนังและชั้นไขมันใต้ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อ เลือด และหลอดเลือดน้ำเหลืองด้วย

ความสนใจเป็นพิเศษการ์เซีย ผู้ก่อตั้งเทคนิคนี้ได้ให้ความสนใจกับสภาพจิตใจของผู้ป่วยในระหว่างขั้นตอนการนวด การผ่อนคลายและความรู้สึกเพลิดเพลินอย่างสมบูรณ์ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เอ็นโดรฟิน ในขณะเดียวกันก็ให้ผลลัพธ์การฟื้นฟูและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

การเคลื่อนไหวของมือพลาสติกอย่างนุ่มนวลโดยไม่มีความเจ็บปวดช่วยให้สามารถบำบัดบริเวณที่นวดของร่างกายได้ค่อนข้างลึก วิธีการนวดไคโรมาสาจที่เป็นส่วนตัวและไม่ได้มาตรฐานทำให้สามารถบรรลุผลในเชิงบวกมากที่สุด

ผลของการนวดหน้าแบบสเปน

สาระสำคัญของการนวดหน้าแบบสเปนคือการกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งในทางกลับกันช่วยให้คุณสามารถแก้ไขรูปร่างของใบหน้า ลดรอยพับของจมูกและ glabellar แก้มที่หย่อนคล้อยและริ้วรอยเล็ก ๆ นอกเหนือจากเอฟเฟกต์ด้านการมองเห็นแล้ว การบำบัดด้วยไคโรมาสสาจยังมีผลการรักษาโดยทั่วไปในร่างกายมนุษย์ทั้งหมด

หลักสูตรการนวดไคโรมาสสาจช่วยให้คุณบรรลุผลเชิงบวกที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่:

• ปรับปรุงโทนสีและความยืดหยุ่นของผิวหน้า turgor เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
• ฟื้นฟูโทนสีของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อใบหน้า ให้ผลการยก (กระชับ)
• เพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้า
• ลดอาการบวมบริเวณผิวหน้า ชะลอกระบวนการชรา
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและร่างกายโดยรวม ช่วยลดภาวะตึงเครียด
• กระตุ้นการไหลเวียนของของเหลวทางชีวภาพ (รวมถึงเส้นเลือดฝอย) ปรับปรุงการทำงานของโภชนาการและระบบทางเดินหายใจของผิวหนัง ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ขจัดสารพิษ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดโดยทั่วไป
• ปรับปรุงสีและสภาพโครงสร้างของผิวหนัง
• ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวชั้นหนังกำพร้า กระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่
• ลดอาการบวมและลดหลอดเลือดดำแมงมุม
• ปรับปรุงอารมณ์ สภาวะทางอารมณ์ และฟื้นฟูการนอนหลับ

ดังนั้นการนวดแผนไทยแบบสเปนจึงเป็นเทคนิคการรักษาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับการรักษา ฟื้นฟู และฟื้นฟูร่างกายมนุษย์

การนวดหน้าแบบพลาสติกช่วยให้คุณได้รับผลที่ยั่งยืนเทียบเท่ากับการผ่าตัดยก

ตามที่ผู้หญิงหลายคนกล่าวว่าหลักสูตรการบำบัดแบบเข้มข้นดังกล่าวจะขจัดริ้วรอยบนใบหน้าหลังจากเซสชั่นที่สองและหลังจากหลักสูตรการนวดทั่วไปจะมีการปรับปรุงสภาพภายนอกของผิวหน้าอย่างมีนัยสำคัญ

นวดหน้าด้วยการนวดหน้า บทวิจารณ์

บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบคำวิจารณ์มากมายจากผู้ที่ลองใช้การนวดหน้าอย่างน่าอัศจรรย์ - การนวดด้วยไคโรมาสสาจ นี่คือตัวอย่างบางส่วนที่คุณสามารถอ่านได้บนเว็บไซต์บทวิจารณ์:

http://otzovik.com/review_2592625.html

http://otzovik.com/review_4023366.html

http://otzovik.com/review_1934437.html

ความคิดเห็นส่วนใหญ่หลังจากขั้นตอนนี้เป็นไปในทางบวกและกระตือรือร้นอย่างแท้จริง ผลลัพธ์สำหรับผู้หญิงหลายคนเกินความคาดหมายทั้งหมด

นวดหน้าด้วยการนวดหน้า ก่อนและหลังภาพถ่าย

บ่งชี้ในการใช้ไคโรมาสสาจ

Chiromassage ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ไม่มีการจำกัดอายุ และมีไว้สำหรับเกือบทุกคน แม้แต่สตรีมีครรภ์ เทคนิคนี้เกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับผู้หญิงหลังจากอายุ 35 ปีเมื่อสังเกตเห็นได้ชัดเจน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุผิวหน้า.

การบำบัดด้วยกล้ามเนื้อและโครงสร้างแบบเข้มข้นจะมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งเมื่อมีปัญหาดังต่อไปนี้:

• การอ่อนแอและการลดลงของระบบภูมิคุ้มกัน
• Couperosis ของผิวหน้าซึ่งหลอดเลือดขยายตัวและมีเส้นเลือดสีแดงบาง ๆ เป็นรูปดาวปรากฏขึ้นบนใบหน้า
• Lymphostasis ของใบหน้าโดยมีการรบกวนการไหลของน้ำเหลืองและความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อ
• อาการบวม ความหย่อนคล้อย เป็นบางจุด โครงหน้าไม่ชัดเจน
• ริ้วรอย ความแห้งกร้าน ขาดความยืดหยุ่น และผิวหน้าหย่อนคล้อย
• ความเหนื่อยล้า ความเครียด หงุดหงิด ไม่แยแส รบกวนการนอนหลับ

ข้อห้ามในการใช้ไคโรมาสสาจ

การมีข้อดีและผลกระทบเชิงบวกมากมายยังคงมีข้อห้ามในการนวดไคโรมาสาจ:

• โรคมะเร็ง
• โรคผิวหนังที่มีต้นกำเนิดจากการติดเชื้อหรือเชื้อรา
• การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง (แผลไหม้, รอยขีดข่วน, บาดแผล)
• โรคหอบหืดในระยะเฉียบพลัน
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• อาการแพ้บนผิวหนัง
• การกำเริบของโรคเรื้อรังใด ๆ
• ความเปราะบางของหลอดเลือด
• การปรากฏตัวของ papillomas หรือไฝจำนวนมากบนผิวหนัง

การนวดหน้าด้วยไคโรมาส์ก เทคนิค

เทคนิคการนวดไคโรมาสซาจแบบสเปนประกอบด้วยข้อปฏิบัติและเทคนิคหลายประการ:

• Myotensive (เสริมสร้างความยืดหยุ่นของข้อต่อกล้ามเนื้อและข้อ)
• Somatoemotional (เสริมสร้างระบบประสาทผ่อนคลาย)
• การระบายน้ำเหลือง (กำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกิน)
• ยาระงับประสาท (สงบ ผ่อนคลาย ปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทาอาการหงุดหงิดและไม่แยแส)
• Hemolymphatic (ทำให้เลือดและความดันในกะโหลกศีรษะเป็นปกติ, ปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต)

หากต้องการเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดอย่างถี่ถ้วนคุณต้องศึกษาเนื้อหาเฉพาะเรื่องและดูบทเรียนวิดีโอมากกว่าหนึ่งบทในหัวข้อนี้ ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการเรียนกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัดด้วยการนวดแผนไทยที่มีประสบการณ์ ไม่ว่าในกรณีใด การบำบัดด้วยมือแบบสเปนจะต้องได้รับการฝึกอบรมในระดับสูงและยาวนาน นักนวดบำบัดจะเลือกการผสมผสานเอฟเฟกต์สำหรับผู้ป่วยแต่ละรายอย่างอิสระ

พื้นฐานของการบำบัดตามที่กล่าวไว้ข้างต้นคืออิทธิพลของมืออาชีพจากมือของนักนวดบำบัด เมื่อสังเกตจากปรมาจารย์เราสามารถเปรียบเทียบการเคลื่อนไหวของเขากับ "การเต้นรำของมือ" ที่วัดได้อย่างต่อเนื่องและพลาสติก มีการใช้การเคลื่อนไหวและเทคนิคที่หลากหลาย ตั้งแต่การแตะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วไปจนถึงการยืดผิวหนังที่ซับซ้อนและการนวดอย่างล้ำลึก

ดนตรีประกอบและโคมไฟอะโรมาติกระหว่างการนวดช่วยเพิ่มผลของความสงบและส่งผลดี (ผ่อนคลาย) ต่อผู้ป่วย

ขั้นตอนการทำไคโรมาสสาจ

ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนนักนวดบำบัดจะทำความคุ้นเคยกับปัญหาของผู้ป่วยสภาวะสุขภาพการมีข้อห้ามกำหนดประเภทของผิวและบริเวณปัญหาหลัก เมื่อศึกษาทุกด้านแล้ว หมอนวดจัดโปรแกรมการนวดเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงความต้องการของผู้ป่วยด้วย

ตามกฎแล้วการนวดหน้าจะเสริมด้วยเอฟเฟกต์บริเวณคอและเนินอกและมีลำดับที่แน่นอน

• ก่อนเริ่มการนวด ผิวหน้าจะถูกทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกหรือการแต่งหน้าที่อาจเกิดขึ้น ในการทำเช่นนี้อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้ผิวแห้ง
• หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้อบไอน้ำผิวเพิ่มเติมด้วยการประคบสมุนไพรร้อน (นำผ้าเช็ดปากชุบยาต้ม อุณหภูมิ 35–40 °C แล้วทาให้ทั่วใบหน้า) เป็นเวลา 8-10 นาที ในเวลาเดียวกันรูขุมขนของผิวหนังเปิดออกกล้ามเนื้อใบหน้าจะอุ่นขึ้นซึ่งทำให้การนวดไคโรมีประสิทธิผลมากขึ้น
• เมื่อทำการนวด ต้องใช้ครีมพิเศษหรือน้ำมันอะโรมาติกเพื่อให้มือสามารถเลื่อนเบา ๆ เหนือผิวหนังได้โดยไม่ทำให้บาดเจ็บ
• เทคนิคการนวดขั้นแรกคือการผ่อนคลายอย่างหมดจดทำให้คุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าได้ ในขณะเดียวกันการเคลื่อนไหวของมือก็เป็นพลาสติกและอ่อนนุ่มและทิศทางสอดคล้องกับเส้นการนวด

• เทคนิคการผ่อนคลายจะถูกแทนที่ด้วยเทคนิคที่ทำให้ระคายเคืองและทำให้อบอุ่น ขั้นตอนการตัดกันที่คล้ายกันมักใช้ในการนวดประเภทนี้ ในการดำเนินการนี้ให้ใช้ปลายนิ้วของคุณและ ข้างในแปรงทำการเคลื่อนที่เป็นวงกลมสลับกัน
• หลังจากลูบไล้แล้ว พวกเขาก็อุ่นเครื่องและทำให้สามเหลี่ยมจมูก โหนกแก้ม และส่วนล่างของใบหน้าเรียบเนียนขึ้น ความสนใจเป็นพิเศษในระหว่างขั้นตอนจะจ่ายให้กับบริเวณเปลือกตาและดวงตา

• ขั้นต่อไปคือการระบายน้ำเหลือง การนวดใช้การบีบคล้ายคลื่นโดยใช้ขอบฝ่ามือและเทคนิคอื่นๆ อีกมากมาย การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะคงอยู่ในจังหวะที่แน่นอน
• หลังจากการกระแทกทางกลก็มาถึงการขันให้แน่น ในเวลาเดียวกัน ดูเหมือนว่าปรมาจารย์กำลังดึง พื้นที่ขนาดเล็กเริ่มจากครึ่งหนึ่งของใบหน้า จากนั้นจึงอีกด้านหนึ่ง เงื่อนไขหลักคือการไม่มีความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในผู้ป่วย
• เมื่อทำงานกับต่อมน้ำเหลืองผลกระทบควรจะนุ่มนวลและระมัดระวังเป็นพิเศษ เมื่อทำงานในพื้นที่นี้ ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้จินตนาการว่ามีของเหลวหนืดไหลอยู่ใต้นิ้วของคุณ
• ขั้นตอนการนวดจะจบลงด้วยการแตะเป็นจังหวะบนรูปไข่ของใบหน้าและการนวดที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
• ในตอนท้ายของเซสชั่น การนวดด้วยการแช่แข็งด้วยน้ำแข็งจากการแช่หรือยาต้มสมุนไพรจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง ความเย็นจะปิดรูขุมขนและทำให้เลือดไหลเวียนสู่ผิวหนังเป็นปกติ
• มาสก์บำรุงหลังการนวดจะช่วยปรับปรุงผลโดยรวมของขั้นตอนนี้ด้วย

การนวดแผนไทยแบบสเปนช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดหรือความเมื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบและให้ผลในการฟื้นฟูและชาร์จพลังงานเชิงบวกเป็นระยะเวลานาน

เวลาและความถี่ของการนวดไคโรมา

• การนวดหน้าแบบไคโรมาสสาจ รวมถึงการนวดคอและเนินอกจะใช้เวลาประมาณ 60 นาที บริเวณท้ายทอยและผ้าคาดไหล่มักได้รับผลกระทบเช่นกัน
• เมื่อพิจารณาถึงผลผ่อนคลาย ควรนวดในตอนเย็นก่อนเข้านอนจะดีกว่า
• ขั้นตอนการนวดไคโรมาสสาจจะดำเนินการไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในระยะเวลา 7-10 ครั้ง
• ความถี่ของการทำซ้ำเซสชันขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและสภาพผิวของเขา: หลังจาก 35 ปีคุณสามารถทำหลักสูตรได้ประมาณ 3 หลักสูตรต่อปี ก่อนอายุ 35 ปีก็เพียงพอที่จะเข้ารับการบำรุงรักษา 1-2 หลักสูตร

Chiromassage ใบหน้าที่บ้าน

คุณสามารถเรียนรู้วิธีการนวดแผนไทยแบบสเปนได้ด้วยตัวเองที่บ้าน เนื่องจากไม่มีวิธีการนวดที่แม่นยำและชัดเจน นักนวดบำบัดแต่ละคนจะต้องรู้สึกถึงความรุนแรงของผลกระทบต่อผิวหนังและเลือกการเคลื่อนไหวเป็นรายบุคคล

โดยธรรมชาติแล้วจะต้องสังเกตความรู้พื้นฐาน: การใช้เทคนิคอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามแนวการนวด, การเคลื่อนไหวที่ไม่เจ็บปวดและความเป็นพลาสติก, ทัศนคติเชิงบวกที่ถูกต้องอย่างกระตือรือร้น

มีบทบาทสำคัญในการฝึกอบรมโดยความไวและการรับรู้ของจิตใต้สำนึกของอาจารย์ในอนาคต: เขาสามารถสัมผัสถึงความจำเป็นในการเคลื่อนไหวบางอย่างได้อย่างละเอียดเพียงใดความรุนแรงและระยะเวลาของการกระแทก

ขั้นตอนการนวดที่บ้านไม่มีการเปลี่ยนแปลง:

• ทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างหมดจด
• เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทามือได้อย่างราบรื่น ให้ใช้น้ำมันหรือครีมชนิดพิเศษ
• นวดหน้าและบริเวณรอบๆตามเทคนิค
• ทำมาส์กปรับสีหรือบำรุงหลังการนวด

การเคลื่อนไหวของการนวดทั้งหมดเป็นไปอย่างราบรื่น ละเอียดอ่อน ในโหมด "ของเหลว" แต่ในขณะเดียวกันก็แม่นยำและมั่นใจ มีการเปลี่ยนแปลงเทคนิคและการเคลื่อนไหวของการนวดอย่างต่อเนื่อง

คุณไม่ควรทดลองว่านักนวดบำบัดไม่มีประสบการณ์และไม่มั่นใจในทักษะของเขาหรือไม่ การละเมิดกฎการนวดแบบสเปนอาจส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยด้วย

หากในระหว่างขั้นตอนผิวหนังของผู้ป่วยแดงมาก เกิดการระคายเคืองหรือปวด - การนวดที่ดีขึ้นระงับ

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การระลึกถึงความจำเป็นของมือที่สะอาดเมื่อทำการนวดที่บ้าน ในระหว่างการยักย้ายถ่ายเทรูขุมขนของผิวหน้าจะเปิดออกซึ่งหมายความว่ามีความเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อ ดังนั้นการล้างและดูแลรักษามือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อจึงเป็นเงื่อนไขหลักประการหนึ่งสำหรับขั้นตอนการเสริมความงามที่ประสบความสำเร็จ

ข้อสรุป

• การนวดหน้าเป็นยิมนาสติกแบบพาสซีฟของกล้ามเนื้อใบหน้า
• ประสิทธิภาพและประสิทธิผลของการนวดไคโรมาสาจนั้นชัดเจนและได้รับการยืนยันจากผู้ป่วยจำนวนมาก
• การนวดแผนไทยแบบสเปนช่วยชะลอความแก่ของผิว ฟื้นฟูและกระชับผิว
• ขั้นตอนนี้มีผลการรักษาเชิงบวกต่อร่างกายของผู้นวดทั้งหมด
• การนวดไคโรมาไม่มีข้อจำกัดเรื่องอายุ มีข้อห้ามบางประการเท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมนุษย์
• Chiromassage ดำเนินการในร้านเสริมสวยและคลินิกเฉพาะทาง
• คุณสามารถเรียนรู้วิธีการนวดที่บ้านได้ ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนและข้อกำหนดของขั้นตอนเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายหรือส่งผลเสีย
• ความเป็นมืออาชีพ ความมั่นใจ และพลังงานเชิงบวกคือประเด็นสำคัญของการนวดบำบัดที่ประสบความสำเร็จ

การนวดหน้า, ภาพถ่าย

Chiromassage ใบหน้า, วิดีโอ

ทุกวันเรามองตัวเองในกระจก แต่ถ้าในวัยเยาว์ของเรา การสะท้อนกลับทำให้เราพอใจด้วยรูปลักษณ์ที่ชัดเจน ความเยาว์วัยที่สดใส และความงามของผิว จากนั้นจะมีริ้วรอย อาการบวม และการระคายเคืองตามมาในภายหลัง จะทำอย่างไร? คุณยอมรับการซีดจางด้วยการเชื่อฟังหรือเข้ารับการผ่าตัดโดยศัลยแพทย์และปั๊มผิวด้วยโบท็อกซ์หรือไม่?

โชคดีที่มีวิธีที่รุนแรงน้อยกว่าและน่าพึงพอใจมากขึ้นในการรักษาผิวอ่อนเยาว์ - เข้ารับการนวดไคโรมาสสาจบนใบหน้า

สาระสำคัญของการนวดไคโร

การนวดไคโรมาสสาจเกิดขึ้นจากการผสมผสานระหว่างการปฏิบัติแบบตะวันออกและตะวันตก เรียกอีกอย่างว่าการนวดแผนไทยแบบสเปน เนื่องจากเทคนิคนี้มีต้นกำเนิดในคาบสมุทรไอบีเรีย เมื่อเลือกแล้ว เราไม่เพียงแต่จะได้รับสุขภาพและความงามเท่านั้น แต่ยังได้รับการบำบัดที่ผ่อนคลายอีกด้วย

นักนวดบำบัดไคโรแพรคติกที่มีประสบการณ์จะเลือกโปรแกรมเฉพาะที่สามารถนำไปสู่ผลสูงสุด ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการผ่อนคลาย น่าพอใจ และไม่มีความเจ็บปวดเลย

นอกจากองค์ประกอบด้านสุนทรียภาพแล้ว เทคนิคการนวดไคโรมาสสาจยังระบุถึงโรคต่างๆ อีกด้วย การจัดการกับหมอจัดกระดูกกับร่างกายและใบหน้าของผู้ป่วยมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต - ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองซึ่งช่วยแก้ไขอาการบวมต่อสู้กับเซลลูไลท์และกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

Chiromassage ใช้ไม่เพียงเท่านั้น เทคนิคใหม่ล่าสุดแต่ยังรวมถึงความรู้ของศตวรรษที่ผ่านมาด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคนิคการนวดไคโรมาสสาจบริเวณหลังและหน้าท้องแพร่หลายมากขึ้น เทคนิคนี้ใช้การนวดเพื่อส่งผลต่ออวัยวะในช่องท้อง

การนวดแผนไทยแบบสเปนใช้สำหรับ:

• การปรากฏตัวของผิวที่หย่อนคล้อย, สูญเสียโทนสีและความสดชื่น;
• การปรากฏตัวของอาการบวมบนใบหน้า;
• rosacea - หลอดเลือดดำแมงมุม;
• ความผิดปกติของรูปไข่ใบหน้า;
• การปรากฏตัวของริ้วรอยบนใบหน้าและอายุ

ผลของการนวดไคโรมาสสาจบนใบหน้า

เทคนิคนี้ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวหน้าหากคุณไม่พอใจกับสภาพผิวและไม่พร้อมสำหรับการทำหัตถการที่รุนแรง การนวดช่วยลบริ้วรอยบนใบหน้าและริ้วรอยแห่งวัย ปรับปรุงสภาพโดยรวมของผิวหนัง และปรับปรุงรูปทรงของใบหน้าและลำคอ ให้ผลดีในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ในบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย

ด้วยการนวดหน้าด้วยไคโรมาสสาจ คุณสามารถบรรลุผลดังต่อไปนี้:

• ทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนขึ้น
• การแก้ไขกรามและโหนกแก้ม
• การเร่งการต่ออายุเซลล์
• เร่งกระบวนการฟื้นฟูผิว
• ปรับปรุงความชุ่มชื้นและโภชนาการของผิว
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• การกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่
• กำจัดอาการบวมน้ำและหลอดเลือดดำแมงมุม
• การปรับปรุงสภาพผิว;
• ชะลอกระบวนการชราของผิว
• ผ่อนคลาย

แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปร้านนวด โปรดจำไว้ว่ามีข้อห้ามบางประการ

ข้อห้ามในการนวดหน้าด้วยไคโรมาสสาจ

คุณควรงดเว้นจากขั้นตอนนี้หากคุณมี:

• กระบวนการติดเชื้อเฉียบพลัน
• สิว;
• บาดแผลและแผลไหม้
• อุณหภูมิสูง;
• โรคภูมิแพ้หรืออาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• ความเปราะบางของหลอดเลือด
• การปรากฏตัวของไฝและ papillomas จำนวนมาก

ฉันควรเรียนหลักสูตรการนวดสเปนบ่อยแค่ไหน?

ยิ่งคุณเริ่มเข้ารับการนวดไคโรมาซาจได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น หลังจากผ่านไป 35 ปี จำนวนหลักสูตรจะต้องเพิ่มเป็นสามหลักสูตรต่อปี และจะมีการดำเนินการตามขั้นตอนการบำรุงรักษาระหว่างหลักสูตรเหล่านั้น อายุไม่เกิน 35 ปี แนะนำให้ทำการนวดหน้าแบบสเปนปีละ 1-2 ครั้ง จำนวนขั้นตอนทั้งหมดคือ 10-15 ขั้นตอน โดยมีความถี่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

เทคนิคการนวดไคโรมาสสาจ - นวดหน้า

ระยะเวลาของเซสชันหนึ่งอยู่ระหว่าง 30 ถึง 90 นาที ขึ้นอยู่กับปัญหาผิว แต่ก่อนที่จะเริ่มทำหัตถการ หมอจัดกระดูกจะต้องทำความคุ้นเคยกับสถานะสุขภาพของลูกค้า กำหนดประเภทผิว ปัญหา และค้นหาความปรารถนา

การนวดหน้าแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง
• ให้ความชุ่มชื้นใช้น้ำมันในการนวด
• ขั้นตอนนั้นเอง
• การทาครีมบำรุง

การเคลื่อนไหวของหมอจัดกระดูกในระหว่างการนวดเตือนให้นึกถึงการเคลื่อนไหวของประติมากรที่เสกสรรการสร้างสรรค์ครั้งต่อไปของเขาหรือพิธีกรรมชามานิกบางอย่างนี่เป็นเรื่องจริงบางส่วนเพราะผลงานของเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอย่างอื่นนอกจากเวทย์มนตร์

นอกจากนี้ยังปรากฏหลังจากผ่านไป 1-2 เซสชัน ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นแต่แม่นยำ นักบำบัดด้วยไคโรมาสสาจจะนวดกล้ามเนื้ออย่างระมัดระวัง และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเริ่มทำงานได้อย่างเต็มกำลัง

ในการนวดหน้าแบบสเปนไม่มีวิธีการที่ชัดเจนนักนวดบำบัดจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าการเคลื่อนไหวใดและความรุนแรงเท่าใดจะช่วยให้ได้รับผลสูงสุด

ใช้การเคลื่อนไหวต่อไปนี้:

• ลูบ;
• การนวดบริเวณโพรงจมูก
• การนวดโหนกแก้ม
• การนวดบริเวณดวงตาและเปลือกตา
• การนวดคาง
• การนวดคอและเนินอก
• การแตะและการบีบเบา ๆ
• การเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายเป็นจังหวะ
• การเคลื่อนไหวคล้ายคลื่น (การระบายน้ำของเลือด)

Chiromassage ใบหน้าที่บ้าน

ก็ควรสังเกตว่า การนวดแบบสเปนคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องศึกษาหลักการพื้นฐานและตั้งใจฟังความรู้สึกของคุณ การระคายเคืองและรอยแดงของผิวหนังเป็นสัญญาณให้หยุด

ขั้นตอนการนวดไคโรมาสสาจกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่เพศที่ยุติธรรม และนี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเทคนิคนี้ผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข - ในขณะเดียวกันกับการผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ ผิวหน้าก็กลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง

การนวดหน้าหรือการนวดแบบสเปนคือการผสมผสานระหว่างเทคนิคตะวันออกและตะวันตกโดยใช้เทคนิคการนวดแบบคลาสสิก การแกะสลัก การกดจุด และเทคนิคการนวดอื่นๆ ความแตกต่างที่สำคัญจากวิธีการทั้งหมดที่รู้จักกันดีคือความแข็งแกร่งและความลึกของแรงกระแทก นอกจากนี้ในระหว่างเซสชั่น มือของนักนวดบำบัดจะเคลื่อนไปบนผิวหนังได้อย่างราบรื่นโดยไม่ปล่อยมือไว้ ต้องขอบคุณความต่อเนื่องของเทคโนโลยีที่ทำให้กระบวนการรักษาตัวเองของร่างกายเริ่มทำงาน

บ่งชี้และข้อห้าม

การนวดไคโรมาสสาจบนใบหน้ามีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ปัญหาไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายใน─ในชั้นใต้ผิวหนังลึกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำได้สำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:

• เครือข่ายหลอดเลือดบนใบหน้า
• บวม, ความแออัด;
• กล้ามเนื้อลดลง
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและริ้วรอยบนใบหน้า
• การสูญเสียรูปร่างของใบหน้า
• “คางสองชั้น”;
• ความเครียดและความตึงเครียด

นอกจากนี้เทคนิคนี้ยังรวมถึงการดูแลผิวใบหน้า ลำคอ และเนินอกอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ด้วยการนวดไคโรมาสซาจบนใบหน้า ทำให้การไหลเวียนของจุลภาคในชั้นใต้ผิวหนังดีขึ้น เนื้อเยื่อจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และของเหลวส่วนเกินจะถูกกำจัดออกไป Chiromassage มีผลผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยม เพียงไม่กี่ครั้ง ก็สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยองค์ประกอบการระบายน้ำของการนวด ทำให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อดีขึ้น และของเสียและสารพิษจะถูกกำจัดออกไป ผลลัพธ์ของการนวดนี้จะได้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีไม่มีริ้วรอยหรือบวม

ขั้นตอนนี้สามารถใช้ได้กับผู้หญิงที่มีปัญหาริ้วรอย โครงข่ายหลอดเลือด สูญเสียความยืดหยุ่น และรูปหน้า

• ภาวะติดเชื้อและการอักเสบเฉียบพลันของผิวหนัง
• สำหรับบาดแผล, ไฟไหม้, ภูมิแพ้;
• papillomas และไฝจำนวนมาก
• ที่อุณหภูมิสูง
• ในระหว่างการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• ด้วยภาชนะที่เปราะบาง

เทคนิคการนวดไคโรมาสาจ

การนวดหน้าเป็นเทคนิคที่แตกต่างกันที่ซับซ้อน ดังนั้นจึงอาจไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกการเคลื่อนไหวตามดุลยพินิจของตนเอง ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี อย่างไรก็ตาม หลักการทั่วไปขั้นตอนยังคงมีอยู่ การเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การลูบ การสัมผัสเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว การนวด การแตะเป็นจังหวะ การบีบ การเคลื่อนไหวเป็นลูกคลื่นและการเต้นเป็นจังหวะ

การเตรียมการก่อนขั้นตอนประกอบด้วยการระบุปัญหาผิวหลักและภาพรวม ตามด้วยหลายขั้นตอน:

1. ทำความสะอาดผิวให้ความชุ่มชื้น
2. เทคนิคการผ่อนคลาย
3. การระบายน้ำเหลือง
4. การปรับสี;
5. โภชนาการผิว

ไม่มีการเคลื่อนไหวเฉพาะเจาะจงในขั้นตอนนี้ แต่ละเซสชันอาจไม่ซ้ำกัน และไม่สามารถเคลื่อนไหวซ้ำได้ ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดความรุนแรงของแรงกดและเทคนิคในแต่ละกรณีอย่างอิสระ โดยใช้ปลายนิ้ว ฝ่ามือ ฐาน รวมถึงบริเวณปลายแขน

หนึ่งเซสชันอาจใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง การนวดหนึ่งคอร์สมักประกอบด้วย 10 ขั้นตอน ซึ่งควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทำซ้ำ 2 ครั้งตลอดทั้งปี การนวดนี้เหมาะสำหรับเด็กสาวเพื่อป้องกันและชะลอกระบวนการชราและสำหรับผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไปเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะ หลังจาก 35 ปี ต้องมีการนวดบำรุงเดือนละ 2-3 ครั้ง

เทคนิคนี้มีลักษณะเช่นนี้ทีละขั้นตอน:

1. การผ่อนคลาย การลบโทนเสียงโดยใช้การเคลื่อนไหวแบบลูบไล้
2. องค์ประกอบของการนวดระบายน้ำเหลืองด้วยการแตะและการเคลื่อนไหวคล้ายคลื่น
3. การทำงานเชิงลึกกับกล้ามเนื้อใบหน้า “การแกะสลักด้วยมือ” การสร้างแบบจำลองรูปร่าง การเคลื่อนไหวที่กระชับ
4. ฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ

แนะนำให้ใช้ตัวอย่างการเคลื่อนไหวเบื้องต้นระหว่างการนวดหน้าด้วยไคโรมาสสาจตามลำดับต่อไปนี้:
1. ลูบไล้และผ่อนคลายให้ทั่วบริเวณใบหน้า

2. การรักษาบริเวณโพรงจมูก

3. นวดโหนกแก้ม

>

4. แตะเบา ๆ บริเวณเปลือกตาและรอบดวงตา

5. ยกส่วนล่างของใบหน้า

6. ลดเลือนริ้วรอยบริเวณลำคอและเนินอก

7. การแตะและบีบการเคลื่อนไหวให้ทั่วใบหน้า

8. การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจครั้งสุดท้ายเพื่อการผ่อนคลาย

9. การระบายน้ำเหลืองที่มีลักษณะคล้ายคลื่นและซิกแซก

นักนวดบำบัดไคโรแพรคติกต้องมีประสบการณ์มากมายและเป็นมืออาชีพในสาขาของตน เขาต้องสามารถเลือกโปรแกรมการฟื้นฟูรายบุคคลสำหรับทุกคนได้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดระหว่างเซสชันควรนุ่มนวลและราบรื่นเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ หากเกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวด คุณต้องหยุดเซสชันนี้

ประโยชน์ของการนวดไคโรมาส์ก

ผลจากการนวดไคโรมาสสาจบนใบหน้าทำให้ผิวได้รับการฟื้นฟูในทุกระดับ นอกจากนี้ ตัวชี้วัดความสำเร็จของขั้นตอนนี้คือ:

• การสร้างแบบจำลองรูปร่างที่ชัดเจน
• แก้ไข “คางสองชั้น”;
• ยก;
• กำจัดริ้วรอยและบวม
• การกำจัดกล้ามเนื้อ
• ฟื้นฟูผิวในระดับเซลล์

หลังจากการนวดเพียงครั้งเดียว ผิวหนังจะถูกขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเริ่มหายใจ ฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าเนื่องจากผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น สีผิวและรูปไข่ของใบหน้าจึงกลับคืนมา ความเมื่อยล้าในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อหายไป เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนเป็นปกติ กระบวนการเผาผลาญจะคงที่ และการฟื้นฟูเซลล์เกิดขึ้น ด้วยเทคนิคนี้ การทำงานของปลายประสาทจึงเป็นปกติ และภูมิหลังทางอารมณ์มีความเสถียร

Chiromassage ใบหน้าที่บ้าน

เป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจในการนวดหน้าด้วยการนวดหน้าให้กับมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถทำได้โดยอิสระที่บ้าน Chiromassage ที่บ้านไม่แตกต่างจากการนวดในร้านเสริมสวย คุณต้องพยายามค้นหาจุดอ่อนของคุณและให้ความสนใจเป็นพิเศษ

ก่อนการนวด จะต้องทำความสะอาดใบหน้าและนึ่งเพื่อให้ผิวได้หายใจระหว่างการนวด

สำหรับการออกกำลังกายแบบไคโรมาสสาจที่บ้าน การออกกำลังกายแบบบีบและลูบก็เพียงพอแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องทำตามแนวการนวดอย่างชัดเจน การบีบจะดำเนินการตามแนวใบหน้าทั้งหมดการลูบด้วยแรงจะดำเนินการส่วนใหญ่ในบริเวณคางและลำคอ

ไม่มีคำแนะนำสากลสำหรับเทคนิคนี้ดังนั้น หลักการหลัก– ฟังความรู้สึกของคุณเพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวด เพื่อให้ได้ผลที่เห็นได้ชัดเจน ควรทำการนวดทุกเช้าเป็นเวลา 10 วัน ด้วยการสละเวลาเพียง 15-20 นาทีต่อวันให้กับใบหน้าของคุณ คุณจะไม่เพียงแต่มีสุขภาพที่สดใส พักผ่อน และ ผิวยืดหยุ่นแต่ยังคลายความตึงเครียดอีกด้วย

ผลลัพธ์ของการนวดไคโรมาส์บนใบหน้าไม่เพียงแต่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงภายนอกของผิวหน้าเท่านั้น - ความกระชับ ความยืดหยุ่น แม้กระทั่งสี แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงภายในด้วย - การเผาผลาญที่ดีขึ้นในเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อใบหน้าที่ผ่านการฝึกอบรม การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ในระดับเซลล์ การนวดไคโรมาสาสไม่เพียงแต่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์โดยรวมอีกด้วย แม้ว่าเทรนด์นี้จะยังค่อนข้างใหม่ แต่ก็มีการนำไปใช้อย่างประสบความสำเร็จในร้านเสริมสวยและคลินิกการแพทย์หลายแห่ง