แบบฝึกหัดฝึกเสียงภาษาอังกฤษ การออกเสียงภาษาอังกฤษ - วิธีฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพ

การออกเสียงมักจะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องเรียนภาษาต่างประเทศ เราพูดถึงวิธีปรับปรุงด้วยตัวเองในบทความของเรา



บางทีการสนทนาควรเริ่มต้นด้วยแรงจูงใจที่ถูกต้อง หากรายการเป้าหมายในการทำงานด้านการออกเสียงดูเหมือน “ฉันต้องการการออกเสียงภาษาอังกฤษที่ดี” นี่ถือว่าผิดอย่างสิ้นเชิง เลือก ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมเช่น “ฉันอยากพูดภาษาอังกฤษแบบ Matthew McConaughey”

ระยะเวลาในการดำเนินการตามแผนยังต้องมีข้อกำหนด เป้าหมายที่ไม่มีการจำกัดเวลาในการดำเนินการยังคงเป็นเพียงเป้าหมายเท่านั้น เลือกวันที่เจาะจงสำหรับตัวคุณเอง ประเมินความสามารถของคุณอย่างสมเหตุสมผล และระยะเวลาที่คุณสามารถทุ่มเทให้กับภาษาอังกฤษได้ทุกวัน

คุณควรมี “เหตุผล” อย่างน้อยห้าข้อที่จะกำหนดแรงจูงใจของคุณ เตรียมกระดาษและปากกาแล้วจดข้อดีของการออกเสียงที่ดีทั้งหมด ในรายการของคุณ คุณสามารถรวมรายการเกี่ยวกับงานที่ได้ค่าตอบแทนดี คนรู้จักส่วนตัว การเดินทาง หรือบางทีคุณอาจวางแผนที่จะแพ็คสนามกีฬาและแสดงเพลงเป็นภาษาอังกฤษได้อย่างปลอดภัย

ถึงเวลาลงมือ - วิธีการฝึกการออกเสียง



โดยได้ดำเนินการสร้างแรงจูงใจเล็กๆ น้อยๆ งานเตรียมการคุณสามารถเริ่มดำเนินการได้ทันที เราเสนอแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดให้กับคุณ
  1. หากคุณชื่นชอบภาพยนตร์ ซื้อภาพยนตร์เรื่องโปรดในรูปแบบต้นฉบับ (ภาษาอังกฤษ) แต่หากคุณชอบร้องเพลง ให้เลือกไฟล์บันทึกเสียงคุณภาพสูง เล่นฉากเล็กๆ จากภาพยนตร์ โดยเน้นคำบรรยายภาษาอังกฤษและน้ำเสียงของตัวละคร ในกรณีของแทร็กเสียง ให้พิมพ์เนื้อเพลงและปฏิบัติตามหลักการเดียวกัน กรอกลับหนึ่งประโยค ทำซ้ำคำต่อคำอย่างน้อย 10 ครั้ง “การแสดงเดี่ยว” ของคุณควรชัดเจน ดัง และเข้าใจง่าย โดยคำนึงถึงน้ำเสียงและจังหวะการพูด หากต้องการดื่มด่ำไปกับภาพโดยสมบูรณ์ คุณสามารถคัดลอกท่าทางของไอดอลของคุณได้ แบบฝึกหัดดังกล่าวควรทำทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที
  2. รายการบังคับถัดไปคือการตรวจสอบ คุณไม่ควรดำเนินการด้วยวิธีนี้ โดยดำเนินการเดือนละ 1-2 ครั้ง เล่นฉากและบันทึกลงในเครื่องบันทึกเสียง ฟังและเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่แตกต่างจากต้นฉบับ คุณเตือนตัวเองถึง Matthew McConaughey แล้วหรือยัง?
  3. เพื่อนร่วมทางในการออกเสียงควรเป็นแบบฝึกหัดเพื่อสร้างสำเนียงที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นสิ่งที่เผยให้เห็นความจริงที่ว่าภาษานั้นไม่ใช่ภาษาพื้นเมืองของคุณ ไม่ว่าคุณจะจัดการกับคำศัพท์ที่ซับซ้อนได้ดีแค่ไหนก็ตาม ความเครียดในภาษาอังกฤษ (และไม่เพียงเท่านั้น) อาจเป็นได้ทั้งคำพูดหรือวลี กรณีแรกส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาซึ่งไม่สามารถพูดเกี่ยวกับประเภทที่สองได้ เมื่อฟังข้อความ (เช่น ฟัง ไม่ใช่อ่าน) ให้ใส่ใจกับคำที่เน้นเสียง ไม่เพียงแต่การออกเสียงเท่านั้น แต่ในบางกรณีความหมายของสิ่งที่พูดนั้นขึ้นอยู่กับความถูกต้องของคำจำกัดความด้วย คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับพื้นฐานทางทฤษฎีของความเครียดเชิงวลีได้จากหนังสือช่วยเหลือ ซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่าง
  4. หากแนวคิดเรื่องการถอดเสียงทำให้คุณท้อใจ ให้แทนที่ด้วยแผนภูมิสระสี หลังเป็นตารางที่กำหนดสีเฉพาะของสระแต่ละเสียง เชื่อฉันเถอะว่าพจนานุกรมสีสันสดใสจะทำให้การเรียนรู้น่าสนใจยิ่งกว่าไอคอนการถอดเสียงแฟนซีมากมาย
  5. จังหวะของภาษาได้รับการฝึกฝนอย่างสมบูรณ์แบบด้วยความช่วยเหลือของบทกวีและการบิดลิ้น ข้อดีของแบบฝึกหัดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้คือคุณไม่จำเป็นต้องเข้าใจคำศัพท์และจดจำได้ง่ายด้วยสัมผัส

การเลือกหนังสือเรียน



เราสามารถร้องเพลงร่วมกับ Cher เป็นเวลานานและเข้มข้นหรือเลียนแบบคำพูดของ DiCaprio ได้ แต่สิ่งเหล่านี้จะไม่สมเหตุสมผลเลยหากไม่มีพื้นฐานทางทฤษฎีขั้นต่ำ กล่าวคือ ด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องมีตำราเรียนเกี่ยวกับสัทศาสตร์คุณภาพสูง
  1. Jonathan Marks, Sylvie Donna "การออกเสียงภาษาอังกฤษในการใช้งาน" เรียกได้ว่าเป็นแหล่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในการศึกษาลักษณะเฉพาะของการออกเสียงภาษาอังกฤษ โบนัสที่ยอดเยี่ยมสำหรับหนังสือเล่มนี้คือการมีสื่อเสียง
  2. แอน บาร์คเกอร์ "เรือหรือแกะ" และ "ต้นไม้หรือสาม" หนังสือมีโครงสร้างเหมือนกัน แต่ได้รับการออกแบบมาสำหรับนักเรียนในระดับต่างๆ “เรือหรือแกะ” เหมาะสำหรับผู้ที่ถึงระดับกลางแล้ว ผลงานของ Ann Barker แตกต่างจากหนังสือเล่มอื่น ๆ ในเรื่องแนวทางที่ครอบคลุม คุณสามารถทำงานกับการบันทึกเสียง การออกเสียงตามคำบอก และแบบฝึกหัดมากมายตามบทสนทนาได้ที่นี่
  3. Bill Bowler "กิจกรรมการออกเสียงแบบประหยัดเวลา" ผู้ที่กำลังมองหาวิธีการสอนภาษาต่างประเทศที่ไม่ได้มาตรฐานจะได้รับการชื่นชม แทนที่จะมีกฎและคำอธิบายที่น่าเบื่อ คุณจะได้พบกับแบบทดสอบ เกม และปริศนาอักษรไขว้ที่หลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียน ภาษาอังกฤษ.
  4. องค์ประกอบการออกเสียงของ Colin Mortimer ได้รับการออกแบบมาเพื่อระดับที่สูงขึ้น โดยเจาะลึกเข้าไปในแง่มุมของการออกเสียงที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น และครอบคลุมเนื้อหาส่วนใหญ่ ข้อผิดพลาดทั่วไป- แหล่งที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกน้ำเสียงและความเครียด
  5. Peter Watchyn-Jones “ ทดสอบการออกเสียงของคุณ” ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นตำราเรียนที่ครบถ้วนเนื่องจากหนังสือเล่มนี้เป็นชุดของแบบฝึกหัดและแบบทดสอบที่แนะนำให้ทำระหว่างบทเรียนเชิงทฤษฎี

ติดตามเวลา: แอปสำหรับฝึกการออกเสียง



มันจะเป็นอาชญากรรมอย่างแท้จริงหากไม่ใช้ความรู้ทั้งหมดที่ได้รับการพัฒนาอย่างระมัดระวังสำหรับอุปกรณ์ของเรา ดังนั้นแอปพลิเคชั่น 5 อันดับแรกสำหรับการออกเสียง
  1. เสียง: แอปการออกเสียง แอปพลิเคชั่นนี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้เขียนสำนักพิมพ์ Macmillan ซึ่งมีความรู้มากมายเกี่ยวกับแนวทางการศึกษาแบบบูรณาการ ภาษาต่างประเทศ- แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอในรูปแบบของตารางโต้ตอบสัทศาสตร์ของเวอร์ชันอังกฤษและอเมริกัน “ คุณพูดอย่างไร” เป็นตัวเลือกที่ค่อนข้างมีประโยชน์ซึ่งไม่เพียงช่วยให้คุณฟังคำศัพท์แต่ละคำเท่านั้น แต่ยังบันทึกสิ่งที่คุณพูดด้วยตัวเองอีกด้วย คุณสามารถซื้อรายการคำศัพท์เพิ่มเติมได้โดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม มีให้สำหรับเจ้าของ iPod Touch, iPhone และ Android
  2. แอปพลิเคชั่นการออกเสียงไฟล์ภาษาอังกฤษที่ได้รับความนิยมไม่น้อยซึ่งได้รับการพัฒนาภายใต้คำแนะนำที่เข้มงวดของสำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด เช่นเดียวกับ Macmillan การออกเสียงไฟล์ภาษาอังกฤษช่วยให้คุณสามารถเลือกระหว่างเวอร์ชันอเมริกันและอังกฤษได้ ในการสาธิตฟรีแบบจำกัด คุณสามารถเข้าถึงการแชทด้วยเสียง พจนานุกรม 500 คำ และความสามารถในการบันทึกคำพูด ใช้งานได้กับ iPhone, Android, iPad และ iPod Touch
  3. ผู้ที่ติดอันดับ 3 อันดับแรก ได้แก่ การออกเสียง: Clear Speech ซึ่งพัฒนาโดยสำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ แอปพลิเคชั่นนี้จะดึงดูดเด็ก ๆ รวมถึงผู้ที่ไม่ชอบการออกเสียงซ้ำซากจำเจ งานทั้งหมดเป็นไปตามหลักการของเกม แนะนำสำหรับระดับไม่ต่ำกว่าระดับกลาง สำหรับระดับก่อนระดับกลาง เวอร์ชันของการออกเสียงพื้นฐาน: Clear Speech from the Start ได้รับการพัฒนา
  4. การออกเสียงภาษาอังกฤษ Howjsay สร้างขึ้นในรูปแบบของพจนานุกรม ดาวน์โหลดจาก iTunes หรือ PlayMarket และมีคำและวลีมากกว่า 150,000 คำและวลีของภาษาอเมริกันและอังกฤษที่ใช้งานอยู่ ต่างจากก่อนหน้านี้ ต้องมีการเข้าถึงเวิลด์ไวด์เว็บ
  5. การออกเสียง King ได้รับการพัฒนาในสองเวอร์ชัน (อเมริกันและอังกฤษ) ดาวน์โหลดจาก Play Store และไม่จำเป็นต้องเข้าถึงอินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่อง
บรรทัดล่าง การออกเสียงที่ถูกต้องเป็นทักษะทางภาษาที่ต้องใช้พื้นฐานทางทฤษฎีและการปฏิบัติ การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและเป็นระบบ เส้นทางที่แน่นอนในการบรรลุเป้าหมายที่คุณเลือกนั้นขึ้นอยู่กับคุณและความชอบของคุณในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในการทำงานด้านภาษา และจดจำภูมิปัญญายอดนิยมที่ว่า "ความอดทนและการทำงานจะบดขยี้ทุกสิ่งลง"

เกี่ยวกับบทบาทของเพลงในการเรียนภาษาอังกฤษ ชมวิดีโอนี้:

อย่าปิดบังว่าครูใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการฝึกออกเสียงในชั้นเรียน พวกเขาบอกว่าพวกเขาจะมีเวลาอธิบายไวยากรณ์ ให้คำศัพท์ และการออกเสียงจะดีขึ้นเอง คุณเพียงแค่ต้องฟังและพูดมากขึ้น วิธีการนี้มีเหตุผลบางส่วน: การออกเสียงจะดีขึ้นจริง ๆ หากคุณฟังและพูดภาษาอังกฤษบ่อยๆ แต่ถึงกระนั้นก็มีเทคนิคพิเศษที่จะทำให้การออกเสียงมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หลังจากทั้งหมด การออกเสียงที่ถูกต้อง- ไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับว่าคำพูดของเราจะเข้าใจหรือไม่ และนี่คือเรื่องของหลักการ

1. ออกกำลังกายกับความเครียด

คุณสังเกตไหมว่าเจ้าของภาษาสามารถแยกแยะความแตกต่างได้อย่างง่ายดายด้วยการใช้น้ำเสียง คนพื้นเมืองพูดด้วยน้ำเสียงพิเศษซึ่งยากต่อการทำซ้ำสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาแม่ของตน

น้ำเสียงคือน้ำเสียง จังหวะการพูด และความเครียด ความเครียดอาจเป็นคำพูดหรือวลีก็ได้ หากทุกอย่างชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลงด้วยความเครียดทางวาจา ก็สามารถอธิบายได้ในพจนานุกรม การเรียนรู้ที่จะระบุความเครียดทางวลี (คำที่เน้นในประโยค) มีความสำคัญมาก

ตัวอย่างเช่น ใช้สองประโยค: “คุณรู้ไหมว่าเป็น Mr Fough?” และ “คุณรู้ไหมว่าเป็นหมอก?” ลองพูดแต่ละประโยคอย่างรวดเร็ว สิ่งเดียวที่จะช่วยให้คุณทำให้พวกเขาแตกต่างจากกันคือความเครียดทางวลี

เมื่อฟังและอ่านข้อความ ให้ใส่ใจกับคำที่เน้นในวลี ซึ่งจะช่วยให้คุณพัฒนานิสัยการพูดด้วยน้ำเสียงที่ถูกต้อง

ตารางตัวอย่างจากเว็บไซต์รัฐบาลสหรัฐฯ

2. ระบายสีเสียง

แผนภูมิสระสี - ตารางที่เสียงสระของภาษาอังกฤษสัมพันธ์กับสีเฉพาะ แทนที่จะถอดเสียงที่น่าเบื่อและไร้หน้าตา คุณสามารถใช้สีได้! คำนึงถึงสิ่งนี้ มันได้ผลจริงๆ และบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากตาราง

3. บทกวีเพื่อช่วย

คำคล้องจองและบทกวีเป็นวิธีที่ดีในการฝึกจังหวะของภาษา และปรับปรุงการออกเสียงด้วย บทกวีนั้นจำง่าย สนุกสนานในการเรียนรู้ และยิ่งสนุกยิ่งขึ้นเมื่ออ่านให้เพื่อนหรือตัวคุณเองฟัง

นี่คือหนึ่งในบทกวีของ Carolyn Graham ที่ช่วยให้คุณเรียนรู้โครงสร้างภาษาในจังหวะ น้ำเสียง และความเร็วที่เป็นธรรมชาติ โดยแทบไม่ต้องออกแรงเลย:

ถ้าฝนตก ฉันจะสวมเสื้อกันฝน
ถ้าฝนไม่ตก/ฉันจะไม่ทำ
เมื่ออากาศหนาว / ฉันมักจะสวมถุงมือ
เมื่อไม่หนาว/ฉันไม่ทำ
ถ้าหิมะตกฉันจะไม่สวมรองเท้าแตะ
ถ้าพระอาทิตย์ออกมาฉันจะทำ
แต่ถ้าฝนตก ฉันจะสวมเสื้อคลุมตัวใหม่
ถ้าไม่ทำฉันจะหนาว

4. ระวังน้ำเสียงของคุณ!

ในการออกเสียงภาษาอังกฤษ การสลับน้ำเสียงสามระดับเป็นสิ่งสำคัญ: ต่ำ กลาง และสูง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

หากคุณพูดประโยคยืนยัน คำแนะนำ หรือการร้องขอ และยังถามคำถามทั่วไปด้วย การสลับโทนเสียงคือ: ปานกลาง สูง ต่ำ นั่นคือคุณเริ่มประโยคด้วยน้ำเสียงกลาง จากนั้นยกขึ้น และเมื่อสิ้นสุดประโยคน้ำเสียงจะลดลง

ลองพูดประโยคต่อไปนี้โดยใช้รูปแบบนี้:

เขาเรียนภาษาฝรั่งเศส
เอาเอกสารมาให้ฉัน
ทำไมเธอถึงไม่อยู่?

และถ้าคุณถามคำถามที่สามารถตอบได้เพียงว่าใช่หรือไม่ใช่ น้ำเสียงจะเป็นสื่อแรกและอยู่ในระดับสูงในตอนท้าย คุณเห็นเขาไหม?

และสุดท้าย เมื่อทำการออกเสียง ให้จำกฎ: “เชื่อหูของคุณ ไม่ใช่ตาของคุณ”

) การอภิปรายที่น่าสนใจมากเกิดขึ้น ในตัวฉัน เช่นเดียวกับ Peirce ฉันเริ่มต้นจากความแตกต่างในตำแหน่งคำพูดพื้นฐาน หรือที่ Peirce เรียกมันว่า "การตั้งค่าเสียงเริ่มต้น" โดยปกติแล้ว เรามีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับปัญหานี้ ฉันดำเนินการต่อจากแนวคิดเกี่ยวกับตำแหน่งพื้นฐานของภาษารัสเซียและพูดอย่างนั้น คำพูดภาษาอังกฤษลิ้นถูกกดลงและไปข้างหน้า จากมุมมองของเพียร์ซ ลิ้นถูกดึงกลับ จริงๆ แล้วไม่มีความขัดแย้งในเรื่องนี้ ดังที่จะอธิบายด้านล่าง ยิ่งกว่านั้นทุกคนได้ชี้แจงด้วยตนเองว่าควรอธิบายตำแหน่งของลิ้นในแง่ใดดีกว่าและที่สำคัญที่สุดคือในระหว่างการสนทนาฉันได้ค้นพบบางสิ่งสำหรับตัวเองซึ่งตอนนี้ฉันจะแบ่งปัน

ดังนั้นงานด้านการออกเสียงต้องเริ่มต้นด้วยการพัฒนาตำแหน่งข้อต่อเริ่มต้นใหม่ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีข้อโต้แย้งจากใครเลย และมีคนลงทะเบียนหลักสูตรการออกเสียงไปแล้วมากกว่าพันคน เป็นต้น แต่ยังคงมีปัญหาสองประการที่นี่

  1. คำอธิบายของฉันเกี่ยวกับตำแหน่งของลิ้นตามที่ระบุไว้ยังคงเป็นอัตนัย หากฉันทำตามคำอธิบายนี้อย่างแท้จริง ตำแหน่งสุดท้ายดูเหมือนจะไม่สะดวกสบายเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับฉันเสมอไป ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีการชี้แจง
  2. คำอธิบายเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณต้องมีการออกกำลังกายที่รับประกันว่าจะนำลิ้นไปยังตำแหน่งที่ต้องการและรวมตำแหน่งนี้เป็นทักษะ

ถึงเวลาจัดการกับปัญหาทั้งสองนี้แล้ว!

ในตำแหน่งรัสเซีย ลิ้นด้านหลัง (ตรงกลางและราก) จะถูกยกขึ้นด้านบน ดังนั้นในเสียง "n", "t", "d" ฯลฯ ปลายลิ้นจะกดส่วนบนแนบกับเพดานปากโดยธรรมชาติ ในตำแหน่งการพูดภาษาอังกฤษ ลิ้นแทบจะไม่ถึงเพดานปากจึงแตะก้นด้วย นั่นคือส่วนหน้าของลิ้นถูกดึงกลับ เป็นไปไม่ได้ที่จะถอนลิ้นออกจนสุด (ลองด้วยตัวเอง) เหตุใดปลายลิ้นในตำแหน่งภาษาอังกฤษจึงถูกดึงกลับ?

เคล็ดลับก็คือลิ้นเป็นไฮโดรสเตตของกล้ามเนื้อ และคุณสมบัติหลักของมันคือปริมาตรคงที่ ดังนั้น การเพิ่มปริมาตรของลิ้นด้านหลังจะทำให้ปริมาตรของลิ้นลดลงจากด้านหน้า ซึ่งทำให้ปลายลิ้นหดกลับ “ดีแล้ว เจ้านกฮูก แต่เราจะเพิ่มปริมาตรของหลังลิ้นได้อย่างไร” ด้วยการทำให้แบนและยืดออกไปด้านข้าง! ลองจินตนาการว่าคุณกำลังยิ้มด้วยโคนลิ้นโดยไม่เหยียดริมฝีปาก

การแบนนี้ตรงกับที่ฉันหมายถึงโดยการกดลิ้นลงและไปข้างหน้าจากตำแหน่งที่ห้อยตามปกติของลิ้น โปรดทราบ: เรากำลังพูดถึงส่วนหลังของลิ้นโดยเฉพาะนั่นคือ ในกรณีนี้ปลายลิ้นจะไม่ยื่นออกไม่ว่าในกรณีใด แต่ในทางกลับกันจะถอยกลับเนื่องจากปริมาตรที่ลดลง

ตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีทำให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง ขั้นแรก พูดวลี “ชาสำหรับสองคน” (/tiː fə tuː/) แล้วฟังเสียงของคุณ ทำซ้ำอีกครั้ง แต่คราวนี้ให้แน่ใจว่าบน /t/ ปลายลิ้นแตะเพดานปาก ไม่ใช่ด้านบน หากลิ้นของคุณยังคงอยู่ในตำแหน่งถ่วงน้ำหนักแบบรัสเซีย /t/ จะมีเสียง "ch" นี่เป็นสัญญาณว่าลิ้นของคุณถูกผลักไปข้างหน้ามากเกินไป จะจัดการกับสิ่งนี้อย่างไร? ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ดังต่อไปนี้

งานของคุณคือการยืดตัว กลับลิ้นไปด้านข้างกัดมัน ด้านข้างมีฟันกราม (ฟันกราม)- อย่าดันลิ้นของคุณไปข้างหน้า! นั่นคือการออกกำลังกายทั้งหมด แค่พยายามรักษาลิ้นไว้ระหว่างฟัน มั่นใจและไม่หลุดออกไป ปลายลิ้นของคุณยังคงเป็นอิสระ! ตอนนี้ เมื่อลิ้นของคุณถูกกัดด้านข้าง ให้พูดว่า "ชาสำหรับสองคน" อีกครั้งและ "รู้สึกถึงความแตกต่าง"

รูปภาพมีไว้เพื่อความชัดเจน แน่นอนว่าไม่ใช่ Bryullov แต่เป็นสิ่งที่พวกเขาร่ำรวยอย่างที่พวกเขาพูด

และเพื่อตอบคำถามที่เป็นไปได้ ไม่ คุณจะไม่ต้องกัดลิ้นไปตลอดชีวิต ในที่สุดคุณจะพัฒนาทักษะในการยืดลิ้นออกไปด้านข้าง จากนั้นฟันกรามจะทำหน้าที่เป็นจุดอ้างอิง คุณเพียงแค่ต้องติดด้านข้างของลิ้นไว้ระหว่างฟันกรามทั้งสองข้าง หรือถ้าจะให้ดีก็แค่วางชิดกับฟันกรามทั้งสองข้างเท่านั้น

  • ส่วนของเว็บไซต์