Dacă ai fost vreodată într-o relație cu cineva care a cochetat cu alții chiar în fața ta, a discutat cu un străin atrăgător și a încercat să arăți că nu ai fost în fruntea listei lor de priorități, cel mai probabil înseamnă că te întâlnești un narcisist. Și este foarte posibil să fi făcut toate acestea intenționat.
Noile cercetări arată că oamenii care au multe trăsături narcisiste își fac partenerii gelosi din punct de vedere strategic, urmărindu-și propriile obiective. În unele cazuri, încearcă să controleze o altă persoană cu acest comportament, sau gelozia partenerului îi ajută să-și crească propria stima de sine.
„Narcisiștii își urmăresc scopurile în același mod ca oricine altcineva”, spune autorul studiului, Gregory Tortoriello, psiholog la Universitatea din Alabama, „Cu toate acestea, narcisiștii își depășesc adesea limitele”. 
Narcisism și stima de sine scăzută
Cercetările psihologice arată că personalitățile narcisice se împart în două categorii. Primul include narcisismul grandios, care se caracterizează prin extraversie și stima de sine ridicată. Astfel de oameni sunt adesea prea încrezători.
A doua categorie include narcisismul vulnerabil. O astfel de persoană manifestă, de asemenea, dorința de a-și exploata partenerul pentru a obține ceea ce își dorește. Dar narcisiștii vulnerabili au o „fragibilitate naturală”, potrivit lui Tortoriello. Sunt nesiguri și au o stimă de sine scăzută. 
Cercetare timpurie
Tortoriello și colegii săi au fost intrigați de cercetările timpurii care au arătat că oamenii narcisici își sabotează adesea relațiile romantice cu comportamente precum flirtul. Cercetătorii au sugerat că acest comportament este impulsiv și narcisiștii nu se pot controla. Dar Tortoriello și echipa sa au remarcat că acest lucru nu este încă pe deplin adevărat. 
Chestionarea elevilor
Cercetătorii au cerut 237 de studenți să completeze chestionare privind trăsăturile de personalitate, comportamentele care provoacă gelozie și motivațiile pentru aceste comportamente. Ei au descoperit că, cu cât o persoană are mai multe trăsături narcisiste, cu atât este mai probabil să încerce să-și facă partenerul romantic gelos. 
Motive pentru a juca jocul geloziei
Cu toate acestea, motivele acestor jocuri variază în funcție de tipul de narcisism. Narcisiștii grandiosi au raportat că comportamentul lor a fost motivat de dorința de a câștiga putere și control în relație. Narcisiștii vulnerabili, pe de altă parte, încearcă să inducă gelozia din mai multe motive. Unul dintre ei era să controleze relația, iar celălalt să le testeze puterea. Astfel de narcisiști au încercat să-și asigure relațiile compensând stima de sine scăzută și să se răzbune pe partenerii lor pentru comportamentul lor „rău”. 
„Ei, conform cercetărilor noastre, induc gelozia în parteneri ca un mijloc special de a urmări alte obiective”, a spus Tortoriello „Narcisiștii fac asta în mod intenționat”. 
Limitările studiului
În ciuda acestor rezultate, merită luat în considerare faptul că studiul are limitări. Datele au fost obținute direct de la participanții înșiși și, prin urmare, oamenii de știință nu pot dovedi cauza și efectul. Ei pot determina doar corelația dintre trăsăturile narcisice și comportamentele care provoacă gelozie. În plus, studiul a implicat doar studenți, așa că nu se poate aștepta ca restul populației lumii să se comporte în același mod. Cu toate acestea, utilizarea datelor studenților pentru cercetare are un avantaj: este mai probabil ca aceștia să aibă trăsături narcisiste decât populația generală. 
Elevii din studiu nu erau narcisişti patologic şi nu aveau tulburare de personalitate narcisică, care este cea mai extremă versiune a narcisismului. Dar rezultatele ar putea fi folosite în terapia clinică pentru cazuri mai severe. De exemplu, ideea că oamenii narcisici urmăresc obiective la fel ca oricine altcineva, deși sunt mai puțin preocupați de cei pe care i-ar putea face rău, sugerează că ar putea exista o modalitate de a schimba aceste obiective. În teorie, narcisiștii pot găsi alte modalități de a-și atinge obiectivele care sunt similare, dacă nu mai dezadaptative, așa că poate că atenuarea obiectivelor lor ar putea fi benefică.
- Tulburarea de personalitate narcisică este un singur diagnostic, dar combină trei tipuri de narcisism.
- Persoanele cu aceste tulburări sunt clasificate în categorii în funcție de modul în care interacționează și tratează alte persoane.
- Unii experți consideră că identificarea tipului de narcisism al unei persoane poate face posibilă o relație, în timp ce alții consideră că este cea mai bună modalitate de a menține claritatea într-o relație.
Pentru a fi diagnosticată cu tulburare de personalitate narcisică, o persoană trebuie să prezinte cel puțin cinci din nouă caracteristici specifice. Persoanele cu aceste tulburări au un nivel scăzut de empatie, un sentiment exagerat de sine și o nevoie de admirație.
Mulți narcisiști trăiesc după modele similare de comportament, cum ar fi lingușirea, manipularea și abandonul persoanelor care nu le avantajează, dar în același timp se pot comporta în moduri foarte diferite.
Mulți psihoterapeuți și terapeuți împart narcisiștii în trei categorii diferite, pe baza a trei tipuri de acțiuni: deschidere, închidere și toxicitate.
Potrivit Elinor Greenberg, o terapeută care a scris cartea Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: The Need for Love, Admiration, and Security, forma narcisismului unei persoane depinde în mare măsură de educație.
Narcisistii deschisi sunt un stereotip
De exemplu, narcisiștii făcuți (sau pretențioși) au mentalitatea „uită-te la mine” pe care o au adesea copiii.
Copiii nu învață imediat cum să înțeleagă problemele părinților lor, „deci le lipsește empatia în acest sens”, spune Greenberg. „Dacă depășești această etapă a vieții cu un nivel normal de atenție, atunci poți depăși această barieră.”
Dar unii oameni, spune ea, cresc în familii în care copiii sunt crescuți într-o manieră narcisistă – de exemplu, membrii familiei lor îi pot poziționa ca speciali și susțin că merită succes pentru că „este în sângele lor”.
Un narcisist deschis este imaginea stereotipă a unui narcisist, spune Shannon Thomas, un asistent social clinic autorizat care a scris cartea Healing Covert Abuse.
„Ei cred că sunt incredibili – se găsesc mai deștepți, mai atrăgători și mai puternici decât alți oameni și cred cu adevărat asta”, a spus ea pentru Business Insider. „Chiar și atunci când sunt cu prietenii sau colegii apropiați, își pun așa ceva pas deasupra.”
Narcisiștii fățiș nu sunt nesiguri, susține Thomas. Dacă nu se laudă, încearcă să umilească pe altcineva. Sunt adesea nepoliticoși, neconsiderați și răutăcioși cu ceilalți oameni. Ei aleg să ignore sau să nu observe cum reacționează alții la acțiunile lor.”
Narcisiștii închiși au trăsături de personalitate diferite
Unii oameni cu tulburare de personalitate narcisistă cresc în familii în care au fost nevoiți să concureze constant pentru dragoste sau în familii în care au fost în mod constant dejucați, spune Greenberg, în astfel de cazuri, oamenii primesc aprobare doar atunci când ei înșiși sunt admirați.
Narcisiștii închiși (sau ascunși) vor să fie speciali, dar acest lucru le provoacă conflicte interne. La fel ca narcisiștii fățiș, și narcisiștii închiși se simt incredibil de speciali, dar sunt mult mai vulnerabili.
„Narcisiștii ascunși nu spun direct că sunt speciali”, spune Greenberg „Ei aleg pe altcineva – o persoană, o religie, o carte, un designer vestimentar – pe care îl consideră special și apoi încep să simtă un sentiment de specialitate personală. atunci când interacționați cu ei.”
Ea a mai adăugat: „Când cineva se simte special pentru că poartă haine de designer, alții o definesc ca o trăsătură asociativă. Narcisiștii închiși le lipsește adesea încrederea în sine, așa că caută pe cineva pe care să-l idealizeze.”
Comportamentul lor poate fi adesea descris ca pasiv-agresiv. De exemplu, ei încearcă să-și păstreze partenerii de dragoste într-o dezamăgire constantă. Ei pot promite ceva și apoi nu împlinesc pentru a se bucura de reacția celorlalți.
„Ei fac ce vor, când vor”, spune Thomas, „și apoi încearcă să arate ca victima”.
Spunând în mod constant un lucru și făcând ceva complet diferit, oamenii cu un tip închis de narcisism îi conduc pe oamenii aproape de ei până la nebunie, forțându-i să se îndoiască de realitatea a ceea ce se întâmplă și de propria lor adecvare. Narcisiștii închiși își pot acuza partenerii de lucruri pe care nu le-au făcut niciodată, dar partenerii lor pot crede cu ușurință cuvintele, deoarece propria lor realitate începe să devină distorsionată.
În timp ce narcisiştii deschişi sunt destul de consecvenţi în acţiunile lor, narcisiştii închişi pot prezenta diferite trăsături de personalitate. În anumite situații, se pot comporta diferit - în public se pot prezenta ca carismatici și dulci, dar în relațiile cu proprii parteneri - cruzi și diabolici, ceea ce le provoacă și mai multă incertitudine.
Narcisiștii toxici tânjesc la haos și la distrugere.
Narcisiștii toxici (sau maligni) iau o altă crestătură. Ei nu doar tânjesc la ei înșiși, ci și-au dorit ca ceilalți să se simtă subordonați. Sunt sadici și se bucură de durerea altora.
„Narcisiștii toxici sunt ca Regina Gheții din Albă ca Zăpada”, spune Greenberg. „Când oglinda spune că Albă ca Zăpada este mai frumoasă decât ea, regina de gheață decide să o omoare și să-și ascundă inima într-o cutie.
Narcisiștilor toxici le este incredibil de interesant să inspire oamenii și apoi să-i privească eșuând. Thomas numește acest comportament un strat suplimentar de comportament sadic.
„Acest tip de narcisism se limitează la tulburarea de personalitate antisocială”, spune ea. „Oamenii cărora le place să distrugă cariera altora se simt bine că îi distrug emoțional, fizic sau spiritual.”
Narcisiștii toxici tind să fie înconjurați de haos, spune Thomas, așa că le place să aducă haosul în viața altor oameni.
„Armonia nu este scopul lor”, spune ea „Suntem foarte îngrijorați de abundența ei, dar ei, dimpotrivă, primesc energie în timpul deficienței sale. De aceea, astfel de oameni provoacă adesea probleme și drame în viața altora. Întotdeauna spun că urăsc drama, dar ajung întotdeauna în mijlocul ei”.
Relațiile cu narcisiștii pot fi riscante
Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă suferă de o lipsă de consistență. Aceasta înseamnă că, de exemplu, atunci când își exprimă furia față de partenerul lor, nu o văd în contextul relației și continuă să demonstreze ură sau dorința de a-și răni partenerul.
Acest lucru face ca relațiile cu narcisiștii – fie că sunt romantice, familiale sau profesionale – sunt foarte extenuante.
Greenberg susține că este posibil să construiești relații cu narcisistii dacă identifici tipul lor de narcisism și înțelegi cum funcționează acesta. Mulți experți în relații, într-un fel sau altul, susțin că este mai bine să stai departe de narcisiști.
Cu toate acestea, este în întregime decizia dvs., așa că merită să faceți mai întâi câteva cercetări despre ceea ce vă băgați.
businessinsider.com, traducere: Artemy Kaydash
Ce este narcisismul
Psihiatrii definesc tulburarea de personalitate narcisistă ca fiind o credință în unicitatea cuiva, superioritatea față de ceilalți oameni, o nevoie puternică de admirație, intoleranța față de orice critică față de sine și o lipsă de empatie.
Numele provine din vechiul mit grecesc despre un tânăr frumos pe nume Narcis, care s-a îndrăgostit de propria sa reflectare în apă și nu s-a putut desprinde de ea. Drept urmare, a murit de epuizare și o floare delicată a crescut la locul morții sale.
Narcisele de astăzi nu sunt în mod clar în pericol de a muri. De obicei, au succes și nu se îndoiesc de unicitatea lor. Și narcisiștii au fost incluși în cărțile de referință de diagnostic pentru psihiatrie din cauza lipsei de critică a stării lor, a refuzului de a se supune normelor și regulilor general acceptate („regulile sunt pentru oamenii obișnuiți!”), comportamentului manipulator și încălcarea constantă a granițelor altor oameni. .
Rolul familiei în formarea unui narcisist
S-a dovedit că narcisiștii devin narcisiști la vârsta de 7-11 ani sub influența laudelor excesive din partea părinților, care au insuflat copiilor lor un sentiment de exclusivitate și alegere. Copilul începe să creadă că este mai bun decât alți copii, are superputeri și, prin urmare, îl așteaptă o soartă specială. De regulă, în realitate, toate acestea nu au dovezi obiective.
Deoarece această tendință de parenting a devenit foarte populară în ultima jumătate de secol și devine din ce în ce mai populară în fiecare an, drept urmare, în ultimii 40 de ani, numărul narcisiștilor a crescut de la 3 la 10 la sută, potrivit experților din United. state.
Narcisiștii sunt „grandiosi” și „ascunși”
Narcisiștii „mărioși” își declară în mod deschis exclusivitatea, creând rapid un cerc de susținători în jurul lor, oferind recenzii măgulitoare, atenție din partea celorlalți și a presei. Datorită autoprezentării puternice, aceștia obțin succes în show business, politică, sport și management corporativ.
Pericolul narcisiștilor grandiosi este că au capacitatea, după ce au ocupat o poziție suficient de înaltă, de a distruge direct psihicul subordonaților lor. Persoana afectată își pierde capacitatea de a-și menține limitele personale și devine, parcă, un apendice al unui narcisist grandios. În același timp, este predispus patologic la sentimente de rușine și vinovăție, pe care narcisistul le folosește în propriile sale scopuri. Majoritatea narcisiștilor grandiosi sunt înconjurați de un grup de oameni distruși din punct de vedere psihologic, care sunt dispuși să-și facă fiecare capriciu al șefului.
Narcisiștii „ascunși” nu au capacitatea de a se promova, dar, ca și cei „grandiosi”, au încredere în alegerea lor. Ceva de genul „prințesă sau prinț în exil”. Neînțelese, neapreciate, dar necesită atenția exclusivă a celorlalți. Pentru a face acest lucru, ei folosesc rolul de „victimă a nedreptății” și, de asemenea, își oferă un anumit cerc de sprijin.
Oamenii „ascunși” sunt deosebit de intoleranți la critici și au primit al doilea nume de „narcisiști vulnerabili”. Se caracterizează prin invidie pronunțată față de succesele celorlalți și comparație constantă cu acestea.
Răul narcisiștilor ascunși se ascunde în spatele unei măști de securitate exterioară. Cei care cad în momeală nu înțeleg imediat că nu vor primi nimic în schimbul îngrijorării lor pentru „victimă”. Narcisiștii nu au empatie. Prin urmare, narcisistul ascuns exploatează fără rușine persoana care crede în el, luându-i resursele, timpul și emoțiile. El te va suna zi și noapte, cerând atenție pentru sine. Împrumută bani și aproape niciodată nu îi plătește înapoi. Atitudinea „Întreaga lume îmi datorează!” este cusută strâns în ea. Și Doamne ferește să ai încredere în el și să-i spui ceva personal. Narcisistul te va pune la punct la momentul potrivit.
Cel mai rău lucru este pentru fiicele a căror mamă este o narcisistă ascunsă. Este aproape imposibil să faci pe plac unei asemenea mame. Ea distruge cu grijă intimitatea fiicei sale pentru a-i asigura loialitatea.
Învățând să ne protejăm de otrava narcisiștilor
Dacă șeful tău este un „mare” narcisist și îți prețuiești munca, atunci nu ar trebui să-l certați sau să contraziceți Majestatea Sa. Mai ales în prezența altora. Este mai bine să vă exprimați în mod clar părerea unul la unu, privindu-i drept în ochi. Dacă doriți să vă promovați ideea, încercați să prezentați problema în așa fel încât această idee să i se întâmpine pentru prima dată șefului și doar îi exprimați opinia.
Nu crede niciuna dintre promisiunile șefului tău și nu te strădui să intri în „cercul său interior” de încredere. Fără conversații personale cu un astfel de șef! Are nevoie doar de problemele tale pentru a pune presiune asupra punctelor tale slabe la momentul potrivit.
De asemenea, este mai bine să stai departe de narcisistul „ascuns”, pur și simplu pentru că va absorbi energia vitală uscată din tine. Dar dacă acest lucru nu este posibil din cauza faptului că narcisistul este persoana iubită, atunci ar trebui să începeți să vă întăriți granițele personale. Narcisistul ascuns reacționează foarte puternic la astfel de încercări, dar acesta este singurul lucru care te va salva de otrava lui și, în cele din urmă, îți vei menține sănătatea mintală.
Este important să înțelegi din timp că cineva apropiat tău suferă de tulburare de personalitate narcisică și să-l privești din acest unghi. Acest lucru vă va face viața mult mai ușoară. Narcisiștii nu merg la psihologi, așa că aceasta este „crucea ta”.
Serghei Bogolepov
Alexandru cel Mare, Napoleon, Adolf Hitler, Madonna, Kim Kardashian, Kanye West și, în sfârșit, Donald Trump... Ce îi unește pe toți acești oameni? Că sunt considerate cele mai faimoase narcise din trecut și prezent.
Narcisism- aceasta este o trăsătură de caracter constând în narcisism excesiv și stima de sine umflată, care în cele mai multe cazuri nu corespunde realității.
În orice domeniu, a ajunge în vârf necesită o încredere incredibilă în sine și încredere în abilitățile tale. Dar în ce moment se dezvoltă această încredere în narcisism? În psihologia modernă, termenul „narcisism” poate descrie cele trei forme ale sale diferite.
Cel mai faimos este așa-numitul narcisism de tip „mare”.. Un astfel de narcisist este de obicei o persoană cu un ego extrem de umflat, un tip arogant sau carismatic, poate un extrovertit, un manipulator care folosește alți oameni.
Despre manipularea narcisiștilor și nu numai: 20 de trucuri murdare cu care ne manipulează narcisiști, sociopați și psihopați (nota editorului)
Dacă vă imaginați un narcisist clasic, de exemplu, un actor sau un politician, atunci acesta va fi cel mai probabil o personalitate narcisică de tip „grandios”.
O altă formă de narcisism, mult mai puțin cunoscută, este narcisism „vulnerabil”.. Astfel de oameni mai cred că toată lumea le datorează și sunt și fixați pe ei înșiși, dar pe deasupra sunt vulnerabili și timizi. Ei pot experimenta anxietate și stima de sine scăzută, precum și extrem de sensibili la critici. Narcisiștii ascunși ca aceștia sunt foarte greu de identificat. Deși tânjesc la atenție, le este prea frică să iasă în public.
Ambele tipuri de narcisism sunt trăsături de personalitate, adică sunt prezente în „doze sănătoase” în fiecare dintre noi. Dar atunci când manifestările de narcisism sunt atât de răspândite la o persoană încât devin o piedică pentru ea la locul de muncă, în relațiile cu alte persoane și ea nu le poate controla în niciun fel, acest lucru se poate dezvolta într-un diagnostic de tulburare de personalitate narcisică.
Popular în secțiunea experiență personală: am o mamă narcisică. Cum să depășești influența toxică a părinților (nota editorului)
Tulburare de personalitate narcisică este o tulburare de personalitate în care există un model de comportament anormal pe termen lung, caracterizat printr-un sentiment exagerat de importanță personală, o nevoie excesivă de admirație și o lipsă de înțelegere a sentimentelor celorlalți. În Rusia, spre deosebire de SUA, un astfel de diagnostic nu este pus. Nu este inclusă în Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10) folosită în țara noastră.
O persoană care demonstrează abateri clare de la normele sociale este probabil să fie diagnosticată cu F60.8 – Alte tulburări specifice de personalitate.
Potrivit statisticilor occidentale, aproximativ 1% din populație suferă de tulburare de personalitate narcisică, mai mulți bărbați decât femei. Cauzele sale nu sunt pe deplin cunoscute, dar s-a stabilit că, în unele cazuri, tulburarea poate fi ereditară. Tulburarea narcisistă apare adesea împreună cu alte tulburări mentale, în special depresia, tulburarea bipolară, anorexia și abuzul de substanțe.
S-a descoperit că persoanele cu tulburare de personalitate narcisică au mai puțină substanță cenușie în învelișul anterioar stâng, partea a creierului responsabilă de empatie, reglare emoțională, compasiune și funcția cognitivă.
Dacă aveți o tulburare de personalitate narcisică, probabil că vă afectează viața de zi cu zi... negativ. Este posibil să fii nemulțumit de viață în general și să fii supărat atunci când alții nu te admiră sau îți acordă o atenție deosebită. Munca ta, viața personală și relațiile cu alți oameni probabil suferă și ele, cu toate acestea, nu vezi propriul tău rol în asta. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă sunt rareori capabile să recunoască efectele distructive pe care le are comportamentul lor asupra lor și asupra altora.
Tocmai ai cunoscut o persoană și după doar câteva secunde de comunicare simți că ceva nu este în regulă cu tine. Înainte de această întâlnire, totul era bine, dar acum ești chinuit de îndoieli cu privire la aspectul tău, succesul în carieră și altele asemenea.
Imaginează-ți că această persoană este mama unuia dintre prietenii copilului tău. Ea nu numai că arată grozav. Ea a reușit doar să se prezinte, dar tonul ei transmite, fără îndoială, importanța muncii sale, situația ideală din familia ei și faptul că întotdeauna face ceea ce trebuie.
Într-o astfel de situație, este foarte ușor să cazi în purgatoriul căutării sufletești. Fie că este vorba de o conversație obișnuită sau de o întâlnire de afaceri, cei care sunt dornici să spună tuturor despre importanța lor îi pot face pe ceilalți să se simtă nesemnificativi.
Nu ar fi frumos să eviți astfel de întâlniri și să-ți trăiești viața fără îndoieli? Înarmat cu un set mic de tehnici analitice, nu numai că te poți simți mai bine, dar te poți găsi și un punct slab în armura acestor oameni aproape perfecți.
Baza psihologică a acestui proces a fost explorată de psihanalistul vienez Alfred Adler, care a inventat termenul de „complex de inferioritate”.
Complexul de inferioritate și complexul de superioritate
Potrivit lui Adler, oamenii care se simt inferiori față de ceilalți recurg zilnic la supracompensare prin „dobândirea superiorității”. Acești oameni nesiguri în interior se pot simți fericiți doar afirmându-și propria importanță. Potrivit lui Adler, aceasta este esența nevrozei.
Astăzi știm că dorința de a atinge superioritatea este o manifestare a tulburării de personalitate narcisistă - o tulburare care determină o persoană să sporească constant stima de sine. Narcisiștii sunt împărțiți în grandiosi (fiecare le datorează ceva) și vulnerabili (cei care, în ciuda bravadei lor ostentative, se simt slabi și neputincioși).
Unii oameni de știință sunt de părere că baza ambelor tipuri de narcisism este stima de sine scăzută, iar narcisiștii grandiosi sunt pur și simplu mai buni la camuflaj. În orice caz, dacă ai de-a face cu o persoană care încearcă să te doboare, atunci este probabil să aibă narcisism.
Narcisism normal Narcisismul nu se dezvoltă neapărat la nivelul patologiei, poate fi prezent într-o măsură mai mare sau mai mică. Unii cercetători de personalitate, în loc de tipuri grandioase și vulnerabile, disting narcisismul „ascuns” și „deschis”.
. În 2015, psihologul James Brooks de la Universitatea din Derby (Marea Britanie) a decis să afle cum se simt astfel de oameni în ceea ce privește stima de sine și autoeficacitatea (încrederea în sine).
Folosind un grup de studenți ca exemplu, Brooks a analizat efectele narcisismului deschis și ascuns asupra stimei de sine și autoeficacității. Cele două tipuri de narcisism s-au dovedit a fi complet fără legătură între ele, ceea ce a confirmat legitimitatea acestei diviziuni. Oamenii cu narcisism pronunțat aveau o stimă de sine mai mare: nevoia de „unicitate” a jucat un rol crucial în viața acestor oameni care se auto-amplifica. Narcisiștii ascunși aveau o stimă de sine mai scăzută.
În ceea ce privește autoeficacitatea, narcisiștii fățiți au ieșit, de asemenea, înaintea omologilor lor nesiguri și hipersensibili. Nevoia de a-i domina pe ceilalți pare să ofere narcisiștilor un sentiment de omnipotență.
