Împărțirea „treburilor casnice” nu se practică în multe familii moderne. O femeie de astăzi este ocupată să câștige bani, să crească și să aibă grijă de copii și să facă treburile casnice, în timp ce un bărbat după muncă se uită la televizor, joacă jocuri pe calculator, bea bere cu prietenii și merge la fotbal. După un timp, multe soții devin foarte obosite și iritabile, mai ales dacă treburile lor casnice devin o „a doua tură” după o zi grea de muncă.
Pentru a corecta o astfel de situație nedreaptă și pentru a evita o criză în căsnicie, este necesar să creezi un plan de acțiune care nu doar să-ți motiveze soțul să ajute în jurul casei, dar să promoveze armonia și echilibrul în familie. Deci, cum poți să-ți înveți soțul să te ajute la treburile casnice?
Plan de acțiune pentru împărțirea responsabilităților casnice:
1. Faceți o listă cu toate lucrurile pe care le faceți săptămânal. Stabiliți ce trebuie realizat în timpul săptămânii. La definirea sarcinilor obligatorii, ar fi o idee bună să-ți implici soțul în proces, astfel încât acesta să înțeleagă ce sunt treburile casnice și cât efort depui pentru a le îndeplini.
Treburile casnice tipice includ:
Curatenie in toate zonele casei;
Spălarea, călcatul, plierea rufelor;
Mergeți la băcănie și alte magazine;
Gătit, spălat vase;
Plata facturilor;
Lucru în curte, grădină, cabană;
Participarea la activități extracurriculare cu copiii, vizita la medic cu copiii etc.
Îngrijirea animalelor de companie, inclusiv vizite la veterinar, hrănire etc.
2. Identificați sarcinile ușoare, medii și dificile. Evaluați fiecare sarcină în funcție de cât de consumator de timp este și cât de des trebuie finalizată. De exemplu, spălatul podelelor poate fi clasificat ca moderat, dar duce un copil grădiniţă, gătitul alimentelor și spălarea vaselor este o sarcină dificilă.
În timp ce scrieți această listă, luați în considerare modalități prin care ați putea face treburile casnice mai ușoare. De exemplu, vă puteți îmbunătăți aspiratorul sau puteți cumpăra un detergent mai eficient.
3. Cere ajutor. Dacă nu întrebi, s-ar putea să nu știe că ai nevoie de ajutor. Fă-ți timp pentru a discuta lucruri cu soțul tău. Dar nu afla cine ar trebui să facă ce în familie imediat după o ceartă. Distribuiți responsabilitățile în funcție de capacitățile și rutina zilnică a fiecărui membru al familiei. Încearcă să-i explici soțului tău nevoia de ajutor în îndeplinirea treburilor casnice.
Începe povestea spunând cât de mult apreciezi ceea ce face soțul tău prin casă. Enumerați sarcinile pe care le îndeplinește deja, vorbiți despre modul în care contribuția lui suplimentară va fi neprețuită. Apoi, continuă să explici cum simți că ai luat mai mult decât poți suporta. Roagă-l să te ajute. Arată-i o listă de sarcini, astfel încât să poată vedea varietatea de treburi pe care încerci să le faci.
Nu-ți pare rău pentru el pentru că crezi că este nedrept să faci majoritatea treburilor casnice. Spune-i doar că contribuția lui te va ajuta să economisești energie și timp și că vei avea mai mult timp de petrecut cu familia ta.
Rugați-l să se uite prin întreaga listă și să găsească cazuri la care nu va obiecta. Poate că își va asuma responsabilități care nu necesită experiență gospodărie, cum ar fi scăldarea animalelor de companie, măturatul sau curățarea toaletelor.
Întrucât nu a făcut niciodată astfel de treburi casnice, spune-i cum faci treaba și când. Nu-i spune soțului tău că trebuie să facă asta într-o anumită zi, lasă-i dreptul de a alege. Nu-ți face griji dacă nu folosește abordarea ta exactă a jobului, lasă-l să o facă în felul lui.
4. Luați în considerare dezvoltarea unei abordări în echipă a treburilor casnice. O dată pe săptămână, alocă-ți timp în care poți face ceva împreună, de exemplu, pentru a face curat în casă, după care găsește-ți timp pentru petrecerea timpului liber. Sambata dimineata timp bun pentru astfel de evenimente, cu excepția cazului în care există alte obligații, întrucât restul weekendului este gratuit.
A face împreună treburile casnice este mult mai plăcut și mai distractiv pentru toată lumea. De exemplu, tu gătești, el spală vasele. El bate covoarele, copilul șterge praful și își pune deoparte jucăriile, iar tu speli podelele și aspiră. Și așa mai departe.
5. Dacă te întrebi cum să-ți înveți soțul să ajute la treburile casnice, atunci fii flexibil și răbdător. Este nevoie de timp pentru a schimba vechile obiceiuri, mai ales când o singură persoană a făcut efortul de a menține casa curată. Dacă soțul tău uită să facă ceva prin casă, atunci pur și simplu amintește-i ușor de partea lui din muncă.
Oferă soțului tău treburi „simple” de făcut prin casă, cum ar fi să scoți gunoiul, să măture podelele, să bată covoarele. Eliminați treburile casnice pe care s-ar putea să nu le poată face, cum ar fi spălarea accidentală a articolelor albe și roz în mașina de spălat la temperaturi ridicate.
6. Implicați copiii în treburile casnice. Copiii ar trebui să învețe în vârstă fragedă, cum să gestionați treburile casnice de bază, așa că rugați-i să curețe oglinzile, să-și facă patul, să-și pună jucăriile deoparte.
7. Dacă tu și soțul tău lucrezi mult, stabilește dacă ai capacitatea financiară de a contacta un serviciu special care se ocupă cu curățarea sediului.
8. Dacă soțul tău refuză să te ajute la treburile casnice și nu face compromisuri, atunci roagă-l să meargă măcar la băcănie după muncă și să ia copiii de la școală sau grădiniță.
„Spune-mi, cum să-i explic soțului meu că m-am căsătorit cu el și nu l-am adoptat?”
(Internet)
Din păcate, se întâmplă adesea ca noi, femeile, să ne descurcăm singure la treburile casnice. În timp ce soțul, obosit de la muncă, se întinde pe canapea în fața televizorului. Gătirea cinei (mic dejun, prânz), spălat, călcat, aspirator, lucrul cu copiii - acest lucru este departe de lista completa treburile noastre femeilor.
Și nimănui nu-i pasă că și noi obosim la serviciu, vrem și să stăm întinși o oră, să mergem la un salon de înfrumusețare sau la sală. De ce se întâmplă ca bărbații noștri să nu ne ajute deloc cu treburile casnice? Și există vreo modalitate de a remedia asta? Să vorbim despre toate în ordine...
Amintește-ți cum te-ai comportat în etapa inițială a relației: ai încercat să-i faci pe plac, ai avut grijă de el. Apoi, când ați început să locuiți împreună, ați încercat să fiți o gospodină exemplară, punând aproape totul pe umerii tăi fragili. Acesta a devenit primul și cel mai mult principala greseala. Nu este nevoie să obișnuiești un bărbat cu faptul că o femeie ar trebui să facă totul singură.
.jpg)
Simțiți-vă liber să-l prezentați imediat în gospodărie: cu un zâmbet dulce, rugați-l să scoată gunoiul, să spele vasele, să-și pună pantofii în ordine etc. Lăsați câteva sarcini simple, cum ar fi aruncarea gunoiului sau aspirarea, devină un fel de responsabilități pentru el (chiar dacă asta vei petrece mai mult de o lună).
Dar acum trăiți împreună de ceva vreme, fervoarea iubirii s-a domolit, pasiunea a fost înlocuită cu o viață calmă și măsurată. Soțul meu a devenit leneș... Ce să fac?
Flata
Cere-i soțului tău să facă ceva (spăla vasele). După ce o face, apelează la tot talentul tău actoricesc să te ajute și începe să admiri calitatea muncii depuse (chiar dacă este departe de a fi ideală). Principalul lucru aici este să nu exagerați cu laude (altfel va vedea imediat prin asta) și să încercați să fiți cât mai sincer posibil.
„Dragă, de ce nu ai spus înainte că ești atât de bun la spălat vase? Nicio mașină de spălat vase nu va spăla această tigaie atât de curată! Știi, sunt șocată până la capăt! Și încă ceva... O faci atât de sexy...” - după aceea, sărută-ți cu pasiune bărbatul și pentru încă patruzeci de minute, între ele, fă niște ochi entuziaști. Fă acest lucru de câteva ori și soțul tău va fi întotdeauna fericit să spele el însuși toate vasele - pur și simplu va crede că aceasta este cu adevărat chemarea lui.
.jpg)
Fa-l mai rău
Soțul meu nu a putut să bată cu ciocanul într-un cui proeminent de mult timp. Atunci provoacă-l și... pierzi!
Cu cuvintele: „Pot să-l înscriu singur!”, ia ciocanul, ca și cum l-ai scăpa accidental pe picior (nu exagera, dacă nu vede, apoi prefă-te că l-ai scăpat), geme. Dar din nou, luați ciocanul și începeți să bateți cuiul. Încercați să ratați, să loviți la întâmplare cu ciocanul sau să vă loviți „în mod accidental” degetul (ușor). Trebuie să faci totul pentru ca bărbatul tău să ia ciocanul de la tine și, cu cuvintele „Uite cum s-a făcut!”, în cele din urmă ciocane în acest cui. Concluzia: cuiul este ciocănit, iar bărbatul tău este plin de sentimente stima de sine.
„Dă afară” de acasă
Unele femei fac treburile casnice mult mai repede și mai bine când sunt singure acasă. Dacă sunteți una dintre aceste femei, atunci înscrieți-vă copilul pentru o secțiune și lăsați-vă soțul să-l ducă la această secțiune. Și pentru ca soțul tău să nu se plictisească, lasă-l să ia cu el un gadget (cum ar fi o tabletă) sau o carte interesantă. Și lupii sunt hrăniți (ești fericit că ai făcut totul cu calm), iar oile sunt în siguranță (și copilul este la muncă, și soțul).
Profită de produse noi aparate electrocasnice
Dacă soțul dvs. este interesat de inovațiile tehnice, atunci lăsați aceste elemente noi să fie corecte: un aspirator, un multicooker, maşină de spălat. Încredințează alegerea soțului tău, convingându-l că nimeni nu înțelege tehnologia mai bine decât el. Lasă-l să cumpere un aspirator de lux, pe care nici măcar nu îl vei putea porni fără ajutorul lui, darămite să-l curețe (în mod firesc, un astfel de aspirator nu există în natură, principalul lucru este să-ți convingi soțul de asta ). Sau ia un aragaz lent (care economisește timp real) și roagă-ți soțul să te învețe cum să-l folosești.
Și amintiți-vă regula principală viata de familie: Fii mai puțin nervos (salva-ți sănătatea și nervii), admiră-ți sincer bărbatul și mai des „activează-ți” talentele actoricești, pe care le are fiecare femeie!
Vino cu soțul tău după o zi grea la muncă și iei locurile tale obișnuite? El așteaptă o cină delicioasă în fața televizorului, iar tu ești în bucătărie pregătind acea cină foarte dorită. Este aceasta o situație familiară? Și mai rămâne un weekend în față plin de curățenie, spălătorie și de mers la piață. Toate aceste planuri sunt bine cunoscute de soțul tău, dar indiferent de cât de îngrijorător îl privesc, dacă ușa cade sau priza funcționează, atunci da, o voi face în acest weekend.
Desigur, puteți lăsa totul așa cum este - munca „femei” și munca „bărbați”. Adevărat, o astfel de împărțire a avut loc atunci când femeile stăteau acasă, „păzind vatra”, iar bărbatul care susține întreținerea aducea animale sau salariu ca singura sursă de trai pentru familie. Astăzi „totul se amestecă în regatul danez”, nu-ți petreci ziua în treburile casnice și nu-ți poți saluta soțul cu plăcinte, te grăbești la muncă la fel ca el dimineața, iar seara vii obosit. iar salariul tău nu este mai mic. Desigur, nu recomandăm să comparați salariile (dacă vă certați, se va culca pe canapea, complet neînțeles și jignit), nici nu vă recomandăm să vă forțați soțul să intre în bucătărie pentru a restabili dreptatea, pentru că ușile nu fac. Nu zburați atât de des și gătiți mâncare în fiecare zi, este suficient să-ți înveți soțul să te ajute.
„Instrucțiuni” despre cum să obțineți un soț ideal - asistent
- Cerem ajutor.
Veți fi foarte surprins, dar nu orice bărbat înțelege fără nicio indiciu ce fel de povară purtați în timp ce faceți treburile casnice. Ei cred cu tărie că conjurarea oalelor îți face o mare plăcere, un aspirator în mâini este la fel de natural ca și cu un sandviș, iar pungile pe care le aduci de la magazin sunt la fel de ușor pentru tine ca și pentru el.
Apăsați pe milă, plângeți-vă cât de obosit sunteți și cereți, cereți ajutor de la un bărbat atât de puternic și iubit. Un simplu apel de ajutor poate face minuni. Poți să-ți pui presiune pe conștiință, trimițând pungile pe care le-ai adus, să spui cât de simpatic te priveau oamenii din magazin, în special bărbații. Cu siguranță veți face următoarele achiziții împreună, sau el vă va cere dimineața o listă cu ceea ce trebuie să cumpărați. Cui îi place să-și facă milă de femeie? - Învață-i pe „neștii”.
Multe mame „grijitoare”, atunci când își cresc fiii, le protejează complet de treburile casnice. Ei fac singuri treburile casnice, bunicile le ajută, își aduc sora ca să „crească ca gospodină”, dar nu și fiul lor. Așa că îți iei soțul acasă - „mâinile sunt cârlige”, ar ajuta cu plăcere, dar nu are idee unde să pornească aspiratorul sau cum să încarce mașina de spălat. Oricât de ciudat ți s-ar părea, învață-ți soțul lucruri de bază, explică fără ridicol că farfuriile sunt spălate pe ambele părți, și nu doar pe cea în care era mâncarea. Lăudați-l pentru eforturile sale, observați cât de bine se descurcă, mult mai bine decât tine. Se pare că nu te-a ajutat nu pentru că nu a vrut, ci pur și simplu pentru că nu știa cum să o facă corect. - Învață să negociezi.
Prinde-ți soțul în dorințele lui. Să zicem, după ce a vorbit la telefon cu mama lui, relatează bucuros că, sau în drum de la serviciu, și-a cumpărat bilete la film. Bucură-te alături de el și te sperii imediat - cum vei avea timp, ciorba de pe aragaz doar fierbe, aspiratorul este demontat și vasele nu au fost spălate. Invitați-l să accelereze procesul și să-și ia o sarcină pentru el, bărbaților le place să folosească timpul rațional, „de două ori mai repede” este cel mai bun argument. - Complicitate.
Nu cere unui bărbat să facă ceva prin casă pentru tine, chiar dacă ai făcut deja multă muncă, doar împreună. Un alt bărbat nu va rata niciodată o ofertă profitabilă. Începeți să aspirați camera și „aruncați o undiță” - și lăsați-vă să terminați de curățat, iar între timp ne voi prăji cartofii tăi preferați. Soțul își va calcula imediat beneficiul și va obține un loc de muncă mai ușor și mâncare delicioasă în viitor, nu trebuie să așteptați să contestați oferta. Dar asigurați-vă că nu uitați, complicitatea ar trebui să existe întotdeauna, așa că atunci când repara ceva, de asemenea, nu stați, nu vă faceți treaba sau fiți gata să-l ajutați. - Nu toate deodată.
Amintiți-vă, bărbații și femeile sunt diferiți lumi diferite. Bărbații nu pot fi multifuncționali; ei îndeplinesc toate sarcinile strict pas cu pas; acestea sunt femei cu „șapte sarcini” care fac totul în același timp. Prin urmare, trebuie să îi oferi soțului tău o sarcină specifică. „Fă-o împreună” nu este o expresie pentru bărbați. Ți-au cerut să duci câinele la plimbare, să nu strigi după el: „În același timp, șterge covorul și apucă gunoiul”, da sarcini pe rând, pe măsură ce le duci la bun sfârșit, nu supraîncărca creierul soțului tău. - Laudă.
Toată lumea iubește laudele
(Pe baza articolului lui Dili Enikeeva „Soțul meu nu ajută prin casă”)
O imagine cunoscută: soțul vine acasă de la serviciu, spune că este obosit, se întinde pe canapea, se uită la televizor sau citește ziarul. Și soția se întoarce și ea de la muncă și este și ea obosită - dar trebuie să petreacă toată seara făcând treburile casnice.
Unele femei nu încep să ceară ajutor în jurul casei imediat, ci doar la câțiva ani după căsătorie. Când o femeie tocmai se căsătorește, face față cu ușurință la toate. Și îi place treburile casnice; Și atunci apar copiii și îi devine greu să conducă singură casa. Aici ajunge la concluzia că ar fi bine să-și implice soțul în această chestiune.
Nu vei realiza nimic cu reproșuri și plângeri. Rețineți că mulți bărbați au crescut cu totul gata făcut, neștiind refuzul mamei lor pentru nimic. Mama a încercat să-și răsfețe fiul cu mâncare delicioasă. Se ridică de la masă fără să se gândească cine va spăla vasele după el. A luat o cămașă și lenjerie curată, fără să se gândească cine le-a spălat pe toate.
Înainte de căsătorie, un bărbat era obișnuit să-și gestioneze propriile sale timp liber. După muncă, mergea să se distreze cu prietenii sau fetele. Nu i-a fost rușine când se distra sau stătea în fața televizorului, iar mama lui făcea curățenie și spălat rufe. La fel, va considera normal daca alergi prin casa si el se odihneste.
Mulți bărbați se obișnuiesc atât de mult cu o astfel de viață, încât nici măcar nu o consideră demnitatea unei soții și rezultatele muncii ei constante. Sunt obișnuiți cu faptul că mama s-a descurcat ea însăși cu toate treburile casnice și cred că acesta nu este un merit, ci responsabilitatea unei femei.
Soțul trebuie să aibă o anumită gamă de responsabilități - și nu doar să fie de acord să ajute atunci când îl întrebi despre asta. Prin urmare, specificați imediat responsabilitățile fiecăruia. De exemplu, vă asumați tot ce ține de bucătărie, spălătorie și curățenie de rutină. Și toată munca grea (cumpărarea de alimente, participarea la curățenia generală, reparații) este preluată de soț.
Dacă își face sincer partea din treburile casnice, atunci nu merge prea departe și nu cere mai mult de la el. Ai avut o înțelegere specifică cu el: el și-a îndeplinit responsabilitățile, iar tu te descurci singur pe ale tale. Dacă a făcut tot ce i-a trebuit și s-a așezat să se odihnească, atunci nu-l deranja cu cereri de a vă ajuta cu altceva. Acest lucru nu mai este conform regulilor.
Spune-i că nu vei renunța la cerințele tale. Să știe că este inutil să reziste. Până nu-ți atingi obiectivul, nu vei scăpa de el.
Și cel mai important, nu acționați sacadat (fie faci totul singur, altfel îți ataci brusc soțul cu reproșuri și solicitări pentru a-și îndeplini îndatoririle). Acest munca educațională trebuie efectuată zilnic și sistematic, implicând treptat soțul în treburile casnice și obișnuindu-l cu acestea. Se va obișnui repede dacă îl interesează liniștea și liniștea în familie.
Dar sunt și alte situații. Dacă un soț lucrează mult, câștigă bani buni și chiar are nevoie de odihnă, atunci multe femei nu sunt jignite că el nu le ajută cu treburile casnice, ci se descurcă bine pe cont propriu. Ei cred pe bună dreptate că în acest caz o astfel de distribuție a responsabilităților familiale este destul de rezonabilă.
