Destul de ciudat, dar întrebarea „De ce nu mă iubește nimeni?” ocupă poziții înalte în statisticile motoarelor de căutare. Această întrebare poate viza atât un adolescent într-o perioadă destul de problematică a vieții, când există o mare nevoie de dragoste, cât și un adult, de exemplu, un angajat care se confruntă cu neînțelegeri și respingere în echipă.
Ar trebui să vă învinovățiți pentru ceva? Ar trebui să mă retrag și mai mult în mine pentru că nu mă potrivesc cuiva și nu primesc răspunsul potrivit la atitudinea mea? De fapt, este imposibil să-i mulțumești pe toți cei din jurul tău. Toți oamenii sunt diferiți: la fel cum suntem imperfecți, la fel sunt și cei care ne evaluează. Nu toată lumea se gândește la faptul că merită să iubești sau măcar să arăți respect/atenție față de cei din jur. Trebuie să înțelegeți că, în primul rând, fiecare este mai concentrat doar pe ei înșiși.
Așadar, trăim într-o lume a egoiștilor cu propriile gusturi și preferințe, iar dacă te uiți cu atenție, se dovedește că și eu sunt la fel, de aceea caut cu disperare această iubire de la alții, așa că sunt jignit când ei nu iubesc. eu.
Pasul către soluția #1. Nu mă iubește nimeni cu adevărat?
Da, înțelegem și luăm în serios faptul că sunteți pe această pagină în căutarea unui răspuns la întrebarea dvs. Dar înainte de a înțelege motivele pentru care nu te plac, hai să încercăm totuși să ne dăm seama cu sinceritate dacă ești cu adevărat nimeni nu-i place? Nici o singură persoană pe acest Pământ? Sau pur și simplu nu obțineți beneficiile pe care le meritați doar într-o anumită societate?
Mulți dintre noi avem o familie, aceștia sunt fie părinți, fie frați/surori, bunici, pentru unii, poate toți împreună. Sunt prieteni din diferite perioade ale vieții (sau au fost). Sunt oameni cu care ne încrucișăm în fiecare zi. Nu există într-adevăr nimeni dintre ei care să fie bun cu tine? Și toți exprimă cu adevărat un fel de negativitate față de tine și arată în mod constant că nu ești iubit și nu ești acceptat aici?
Răspunsul sincer la aceste întrebări va ajuta pe cineva să vadă că poate lucrurile nu sunt așa cum par și că există oameni care te iubesc. Așadar, chiar dacă, pe lângă acești oameni, există cineva care, după cum ți se pare, nu te iubește, primul pas spre rezolvarea problemei este să fii recunoscător acelor oameni care sunt în apropiere și iubesc. Încurajați-vă să interacționați cu acești oameni și să dezvoltați aceste relații.
Pasul către soluția nr. 2. Și eu... iubesc?
Stai, nu mă plac, am vrut să le rezolvăm! Da, este ușor să aștepți lucruri de la alții. Ne dorim mereu dragoste și atenție, și măcar simpla acceptare și înțelegere! Dar... Dacă există situații în care oamenii sunt atrași de noi singuri, atunci în majoritatea lor totul începe de la noi înșine. Dacă sunt în căutarea dragostei, atunci trebuie să fiu primul care arăta această dragoste și atenție. „Cine vrea să aibă prieteni trebuie să fie el însuși prietenos” este un adevăr simplu, dar stă la baza oricărei relații.
Cazurile pot fi diferite, iar dacă nu ați fost acceptat într-o societate de mult timp și sunteți destul de ocupat cu asta, desigur, va fi dificil să începeți imediat să arătați prietenie față de ei. S-ar putea să crezi că pare nefiresc. Ei bine, încă merită să încerci să începi cu lucrurile mărunte. Dacă aceasta este o echipă mare, încearcă să cauți mai întâi o abordare cu cineva cu care s-ar putea să fii mai ușor decât cu alții. Astfel, treptat, te vei putea alătura echipei.
Dacă te întâlnești la jumătate, dar nu ești acceptat deloc, asta nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine. Dar dacă majoritatea oamenilor nu vor să comunice cu tine, merită să te întrebi de ce ar putea fi asta... Ce ar putea să nu le placă la tine?
10 motive pentru care oamenii nu te plac
Nu se poate opri la timp
Sunt unii oameni care sunt enervanti in timp ce incearca sa fie amuzanti. Oamenilor nu le place atunci când mergi prea departe cu glumele și ciudățeniile tale, mulți pur și simplu pleacă când începi să-i plictisești. Trebuie să știi când să te oprești.
Negativ la întrebarea: „Ce mai faci?”
Sunt sigur că fiecare adult a pus întrebarea „Ce mai faci?” Uneori chiar de peste 20 de ori pe zi.
Dacă răspunsul este pozitiv, oamenilor le place. Dacă începi să spui o poveste negativă despre viața de zi cu zi, oamenilor nu le place. Nu le pasă dacă ești obosit sau nu, că trebuie să lucrezi, că piciorul tău este amorțit sau orice altceva.
Dacă cineva întreabă în timp ce merge: „Ce mai faci?”, este mai bine să răspunzi: „Nu-i rău”. Fiecare dintre noi are probleme și dificultăți, dar trebuie să fim capabili să le ținem pentru noi. Adevărul este că oamenii nu vor plânge și nu vor suferi din cauza problemelor tale zilnice.
Pari inaccesibil
Aspectul tău sever, ocupat sau pur și simplu concentrat, sumbru, le poate spune oamenilor că ești închis comunicării. Nu, de fapt sperăm că aceste cuvinte nu vă descriu aspectul. Încercați să fiți într-o dispoziție bună și faceți-o vizibilă pe față. Ochi interesați și zâmbitori, un zâmbet ușor - este suficient.
Întotdeauna punând scuze
La fel ca și în cazul răspunsului la întrebarea „Ce mai faci?”, oamenilor nu le place când oamenii le scuză.
De exemplu: „De ce ai întârziat?” „Conduceam o mașină și deodată o căprioară a sărit pe drum. Am trântit frâna și am plecat pe marginea drumului. Un bărbat conducea în apropiere, dar nu s-a putut ajuta pentru că își ducea soția însărcinată la spital.” „De ce nu ai sunat pe nimeni?” - „Oh, da, am fost atât de șocată încât am uitat de telefonul mobil. Când mi-am adus aminte, am văzut că era mort. Am uitat să taxez..."
Stop! Suficient! Spune doar: „Am adormit prea mult”. Chiar dacă nu ai adormit prea mult, au existat alte probleme, acesta nu este un motiv să faci scuze lungi. Sefilor nu le place. Prietenilor nu le place. Oamenilor, în cele mai multe cazuri, nu le place. Chiar dacă este vina ta, vei fi respectat pentru onestitatea și candoarea ta.
Dacă crezi că vei obține ceva din scuze, te înșeli, fii mai înțelept! Oamenii nu vor putea avea încredere în tine, vei observa cum încep să se îndepărteze de viața ta.
Gândește-te negativ la tot și la toată lumea
Oamenii vor fericirea. Pentru a fi inteles. Ei vor bucurie. Dacă vorbești cu cineva și exprimi doar negativitate, distrugi bucuria, speranța și fericirea. Cui îi place asta?
Am mai spus că există oameni enervanti, intruzivi. Asta nu înseamnă că trebuie să fii un adversar, o persoană negativă. Scapă de asta, vei deveni mai eficient și oamenii vor dori să fie alături de tine.
Viața ta este ceea ce o faci. Fii conștient de acest lucru pentru ca alții să te poată găzdui. Altfel, nu te plânge că nu ai prieteni - uită-te la tine.
Vorbesti prea mult
Cu toții cunoaștem oameni care nu pot să tacă și să îi încurajeze pe alții să vorbească cu ei. Dacă vorbești non-stop și îți tragi respirația doar între subiecte, oamenii nu te vor plăcea.
Oamenii pot fi politicoși și dau din cap spre tine - sau se vor plictisi și vor înceta să te sune și se vor evita.
Când vorbiți și vorbiți și vorbiți, este posibil să nu observați ce vor alții să adauge la conversație. De asemenea, puteți vorbi despre lucruri de care interlocutorii nu sunt interesați. Ascultarea interlocutorului este încă cea mai importantă regulă de comunicare.
Viața ta este o dramă
Se întâmplă mereu vreo dramă în viața ta? Haosul și devastarea sunt mereu pe drum sau încurci lucrurile? Puteți atrage atenția și puteți fi în centrul atenției pentru o perioadă. Chiar dacă primești ceva simpatie, oamenii vor observa dacă se întâmplă prea des.
A juca o dramă este mortal pentru o relație, orice relație. Nimănui nu-i place drama. Încercați să nu vă lăsați dus de dramatizarea evenimentelor.
Sunteţi cel mai bun
Destul de ciudat, aceasta este o problemă! Să presupunem că te apropii de un grup de oameni la o petrecere și ei tac. De ce? Pentru că, așa cum arată istoria, întotdeauna câștigi mai bine pe toți sau dai vina pe cineva care spunea povestea adevărată.
Oamenilor nu le place să împartă momentul lor de glorie. Lasă-i să aibă. Stai puțin, dacă vezi că oamenii sunt gata să audă, vorbește.
Nu este impresionant când încerci să împărtășești gloria altcuiva. Dimpotrivă, arată cât de egoist ești și incapabil să-i asculți pe ceilalți. Concurența este bună, dar a fi mereu în top este împotriva regulilor. Astfel de oameni sunt lăsați singuri, singuri cu ego-ul lor.
Tu ești centrul universului
Ai cap. Ai păr. Ai stil. Ai o figură. Ai și un aer mai bun decât alții. Poate la școală ai putea surprinde pe alții cu asta, dar acum este viața reală. Aroganța ta îi îndepărtează pe oameni. Egocentrismul și iubirea ta de sine nu vor fi respectate.
Ar trebui să te exprimi la diferite niveluri. Acesta este un semn de respect și înțelegere a oamenilor din jurul tău.
Pasul către soluția #3. Nu te astepta
Secretul cum să nu fii dezamăgit este să nu fii „fascinat”: cum să eviți așteptările neîmplinite este să nu te aștepți!
Când știi că s-a făcut un efort din partea ta, când știi că nu împingi oamenii cu niște acțiuni serioase enervante... Trebuie doar să-ți lași așteptările, cerințele și să accepți realitatea așa cum este. Nimeni nu datorează nimic nimănui. Nu anume. Dar o persoană liberă ca tine acum va putea găsi o persoană pe placul tău!
Trăiește acum, pentru că viața este un moment, ieri a fost trecutul, iar mâine nu va mai fi niciodată!
Lumea nu-ți datorează nimic, ai totul pentru a trăi pe deplin. Dacă vrei să trăiești în durere așa cum îți dorești, tocană în propriul suc. Dar o persoană poate găsi adevărata fericire în sine. Doar că această fericire nu este o emoție, ci o decizie de a fi fericit.
Dacă vrei să te bucuri de viață, nu mai da vina pe toți cei din jurul tău. Înaintați. Crește-te, fii o persoană drăguță, iar viața ta va străluci cu momente de bucurie.
Dacă vrei să ai succes în relațiile cu angajatorul tău, relațiile de familie și alții, rupe-ți obiceiurile! Închiderea, sumbrătatea și vanitatea pot deveni un obstacol în calea unei vieți împlinite în general. În acest fel, nu vei putea niciodată să câștigi favoarea unei persoane. Puteți ajuta pe cineva care are această problemă.
„Copilului meu nu-i place să piardă!” - părinții se plâng adesea la psihologi. Sau - „plânge din cauza unei note proaste”, „nu știe să concureze corect cu copiii”.
Psihologii au dreptul să întrebe: „Al cui copil îi place să piardă?” Toată lumea vrea să fie primul, toată lumea visează să fie privită și admirată - și asta este normal. Hipersensibilitatea la leziuni ni se învață cel mai adesea ca adulți. „Trebuie să treci examenul mai bine decât Mishka”, „cine poate înscrie mingea în poarta adversarului?”, „nici să nu-mi spui despre pierdere”, „tu și cu mine am înghesuit poezia pentru competiție de atât de mulți zile!” Cine dintre noi nu a dat astfel de instrucțiuni? Profesor de grădiniță: cine curăță vasele după micul dejun cel mai repede va fi cel care va construi un garaj din garnitura de construcție. Profesorii la școală: cea mai bună muncă din clasă... Există mii de astfel de exemple. De la o vârstă fragedă, un copil este înrădăcinat în ideea că totul trebuie făcut rapid și să fie primul, apoi îți vei atinge scopul în viață. Pierderea este soarta unui învins. Și suferă de eșecurile lui, inevitabile în orice viață.
Deoarece părinții rezonabili înțeleg că un copil trebuie să fie crescut cu succes, ei încearcă tot ce le poate. Mulți oameni de acasă încearcă să-și compenseze copiii pentru eșecurile din alte domenii: în jocurile de societate cedează copilului sau chiar convinge un copil care plânge că alții au concurat incorect, dar el este totuși grozav! A fost chiar o vreme când un tată a mers să-i cumpere fiului său care plângea o medalie pentru că a câștigat un concurs de înot... pentru că fiul său nu a câștigat-o!
Înțelegerea greșelilor lor ajunge adesea la părinți atunci când copilul intră într-o nouă grădiniță (grădiniță, școală, transferuri în altă grupă) și vede că sunt copii care învață mai bine, aleargă, citesc poezie, se îmbracă cel mai repede etc. Aceasta înseamnă că trebuie să-ți înveți copilul nu numai să câștige, ci și să piardă. Antrenați această abilitate, așa cum în artele marțiale antrenați mai întâi capacitatea de a cădea, și abia apoi – de a lovi.
Experiența negativă este utilă!
Fiecare părinte vrea să-și protejeze copilul, să-l protejeze de ghinion și necazuri. Dar multora le este frică să-l lase pe copil să-și trăiască propria experiență, chiar dacă nu este în totalitate pozitivă. Oferă-i copilului tău posibilitatea de a face propriile greșeli! Nu cere ca el să fie întotdeauna cel mai bun, doar primul. N-are rost să spunem că tata este cel mai puternic și mai deștept, iar mama a fost cea mai bună elevă de la școală. Fiecare persoană are propriile sale capacități, abilități, talente a repeta drumul părinților săi este uneori imposibil, iar uneori este pur și simplu dăunător, pentru că fiecare persoană este unică.
Părinții sunt primii ajutori pentru copiii lor!
Copiii trebuie neapărat lăudați, dar meritat! Dacă un copil a făcut un meșteșug frumos, atunci fii fericit pentru el. Dacă meșteșugul a fost făcut într-un mod neîndemânatic doar pentru a scăpa de el, atunci oferiți-vă să o faceți din nou împreună. Poate că de data aceasta totul nu va funcționa, dar îl puteți lăuda pentru eforturile sale.
Nu ar trebui să-i arătați dezamăgirea copilului sau adolescentului față de eșecurile lui, este mai bine să-l susțineți. Ajutați-vă copilul să înțeleagă, transmiteți o idee importantă că cunoștințele sunt mai importante decât notele, efortul este mai important decât un premiu la o expoziție.
Dacă copilul tău este foarte supărat că a pierdut, ascultă mai întâi. Lasă-l să plângă și să se plângă. Apoi încercați să distrageți atenția, să schimbați atenția astfel încât emoțiile să se calmeze. Reveniți mai târziu la conversația despre pierdere și despre motivele acesteia. Poate copilul trebuie să învețe mai mult pentru a nu rămâne în urmă colegilor de clasă, poate că nu are abilități suficiente pentru muzică și ar trebui să absolve școala de muzică. Poate că astăzi nu era bine sau adversarii lui erau mai bătrâni și mai puternici. Nu ai nevoie de o evaluare, ci de concluzii.
Acum este timpul să „lucram la greșeli”. După determinarea cauzei, este necesar să reconstruiți strategia și tactica și să conectați resurse suplimentare. Acum merită să elaborezi un program pentru viitor și poate chiar să-l notezi. În mod ideal, chiar și un elev de la prima școală poate crea singur un program: „Cum să te pregătești pentru examene de anul viitor” sau „Ce să citești în timpul verii”.
Chiar și în copilărie, fiecare dintre noi a fost capabil să experimenteze și să supraviețuiască pierderii. La vremea aceea, această aranjare a jocului ni s-a părut nedreaptă, ne-a adus la lacrimi, ne-a jignit până la capăt și a stârnit o furtună de emoții. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, situația s-a schimbat și cei mai mulți dintre noi și-au dat seama că câștigarea unui joc de noroc este în proporție de 90% o chestiune de șansă, iar pentru a câștiga în diverse jocuri pentru adulți, trebuie să fii pregătit corespunzător. Mai mult decât atât, dacă rezultatul luptei nu este în favoarea noastră, putem face o astfel de situație utilă pentru noi înșine sau ne putem consola cu faptul că un rezultat negativ este și un rezultat.
Fiecare persoană devine adult, dar nu toată lumea se poate despărți de copilul său interior, care nu a învățat niciodată să piardă. Acest lucru face viața foarte dificilă. La urma urmei, un adult trebuie să piardă ceva în fiecare zi, iar dacă fiecare astfel de situație se termină într-o explozie de emoții și experiențe neplăcute, atunci viața va deveni pur și simplu un iad. Prin urmare, mai devreme sau mai târziu, o persoană care nu știe să piardă va trebui să caute răspunsul la întrebarea: ce să fac? Cum să schimbi situația și, dacă nu să înveți să pierzi, atunci cumva să atenuezi situația? La urma urmei, doar un supraom poate câștiga tot timpul și numai în numeroase filme de la Hollywood.
Motive pentru a nu putea pierde
Înainte de a răspunde la întrebarea ce să faci dacă nu știi cum să pierzi, hai să ne dăm seama de ce s-a întâmplat acest lucru.
Primul motiv pentru această atitudine față de pierdere este dorința de perfecțiune. De regulă, mai multe persoane participă la joc. Prin urmare, nu va fi posibil să vă ascundeți propria înfrângere. În același timp, cel învins este cel mai îngrijorat de faptul că în acest fel își va arăta altora insolvența și incompetența. Drept urmare, o persoană se duce într-o fundătură, convingându-se că este mai rău decât alții și, dacă este așa, nimeni nu va comunica cu învinsul.
Motivul acestei atitudini față de pierdere se află în copilărie. Unii părinți își doresc ca copiii lor să fie perfecți și de succes. Cum să realizezi acest lucru? Da, doar pedepsește pentru eșecuri și greșeli. Rezultatul unei astfel de educații este că un adult începe să încerce cu toată puterea să satisfacă nevoia care i se găsește de a fi cel mai bun și perfect, de a obține recunoașterea câștigând cu orice preț. Pentru astfel de oameni, câștigarea unui joc îi ajută să se afirme, în timp ce pierderea indică faptul că trebuie să-și demonstreze din nou importanța.
Al doilea motiv este dorința de a ține totul sub control. Cei care nu pot pierde echivalează jocul cu realitatea, cu un spațiu în care devine posibil să-și construiască viața altfel. În plus, fiecare joc are reguli. Acest lucru îi atrage pe acei oameni cărora le este frică de haosul vieții.
Dacă majoritatea dintre noi consideră că jocul este o activitate complet sigură, al cărei rezultat poate fi rejucat, atunci cei care nu știu să piardă nu își dau seama de acest lucru. Ei echivalează eșecul într-un joc cu o amenințare la adresa vieții lor. Pentru ei, o pierdere înseamnă o întoarcere la imprevizibilitate, haos și pericol general. Acest lucru se întâmplă celor care au fost forțați să dea dovadă de independență prea devreme, deși încă aveau nevoie de participarea adulților.
Cum să înveți să pierzi?
Pentru a învăța cum să pierzi, trebuie să-ți recuperezi plăcerea, să schimbi regulile jocului și să devii adult.
Jocul este plăcere, divertisment. Uneori util, alteori nu atât de mult. La aduce înapoi distracția jocului, trebuie să vă dați seama care jocuri sunt cele mai interesante pentru dvs. și să jucați acele jocuri, simțind bucuria procesului și nu rezultatul jocului. La început, trebuie să alegi ca parteneri acei oameni în care ești complet încrezător, cărora nu le pasă dacă câștigi sau pierzi. Atitudinea lor față de tine încă nu se va schimba.
De asemenea, puteți încerca schimba regulile vieții tale. Dacă obișnuiai să trăiești după regula: Mă enervez când pierd, - atunci puteți introduce acum regula: Este doar un joc, așa că îmi iau la îndemână pierderea. Drept urmare, devii un câștigător chiar dacă pierzi, pentru că ai fost capabil să te învingi.
Si pana la urma este timpul să crești. O persoană cu adevărat adultă obține satisfacție din faptul că simte că este forța motrice din spatele propriei sale vieți. Pentru adulți, un joc este doar distractiv. Dacă nu este cazul, atunci poate că există unele conflicte de viață ascunse în joc. Atunci trebuie să mergi la un psihoterapeut, pentru că suferința nu poate fi un joc. Trebuie să scapi de el.
Politica de confidențialitate explică cum sunt utilizate informațiile pe care mi le furnizați și cum să mă contactați dacă aveți întrebări sau nelămuriri.
1. De ce informații avem nevoie?
Dacă decideți să vă abonați la un produs de informare aflat pe site-ul nostru, vă vom cere informații precum numele și adresa dvs. de e-mail. Acest lucru se explică prin următoarele considerații. Pregătim în mod regulat produse de informare la zi (atât plătite, cât și un număr mare de gratuite) de marketing informațional pe Internet. Interesul dumneavoastră pentru un anumit produs de informare sugerează că alte produse de marketing informațional de pe Internet și alte subiecte vă pot fi interesante și utile. Pentru a vă informa despre aceste produse, precum și pentru a oferi acces la acestea, trebuie să vă trimitem o scrisoare de informare. În plus, este posibil să realizăm un sondaj pentru a afla părerea dumneavoastră despre produsele noastre, precum și dorințele dumneavoastră. Înainte de a ne furniza datele personale ale altor persoane, asigurați-vă că obțineți permisiunea persoanelor relevante. Asigurați-vă că furnizați informații corecte și corecte.
3. Cine altcineva are acces la informațiile personale?
Pentru a efectua trimiterea prin corespondență, folosim serviciul de corespondență justclick.ru. Acest serviciu prelucrează informațiile dumneavoastră personale (adică e-mailul și numele pe care le-ați furnizat) astfel încât să vă pot trimite un e-mail cu acces la produsul pe care l-ați ales sau să vă informez despre noi produse relevante de marketing a informațiilor de pe Internet sau să efectuez un sondaj pentru a identifica informațiile de care aveți nevoie. În circumstanțe excepționale, putem dezvălui informațiile dumneavoastră cu caracter personal dacă este necesar să facem acest lucru prin lege sau pentru a ne proteja pe noi înșine și pe alții de activități ilegale sau alte pericole.
4. Fișiere de identificare (cookie-uri)
Site-ul nostru web conține fișiere de identificare, așa-numitele cookie-uri. Cookie-urile sunt fișiere text mici trimise către computerul unui vizitator al site-ului web pentru a-i înregistra acțiunile. Cookie-urile sunt folosite pe site-ul meu pentru a personaliza vizitele, pentru a studia comportamentul vizitatorilor pe site și pentru a le înregistra acțiunile. Puteți dezactiva utilizarea cookie-urilor în setările browserului dvs. Vă rugăm să rețineți, totuși, că în acest caz unele funcții nu vor fi disponibile sau este posibil să nu funcționeze corect.
5. Securitate
Luăm măsuri rezonabile pentru a minimiza posibilitatea ca informațiile dvs. personale să fie pierdute, furate, utilizate abuziv, acces neautorizat, distruse, modificate sau dezvăluite. În același timp, nu putem garanta că riscul utilizării neautorizate a informațiilor personale va fi complet eliminat. Vă rugăm să fiți foarte atenți atunci când stocați parolele contului și să nu le împărtășiți cu nimeni altcineva (în cazul produselor care conțin parole de acces). Vă rugăm să ne contactați imediat dacă aflați despre orice încălcare a securității informațiilor (de exemplu, utilizarea neautorizată a parolei dvs.).
6. Copii
Împărtășim pe deplin îngrijorarea părinților cu privire la utilizarea informațiilor personale despre copiii lor. Îndemnăm toți vizitatorii cu vârsta sub 18 ani să obțină permisiunea părinților sau a tutorelui înainte de a furniza orice informații personale. Nu colectăm cu bună știință informații de la copii. Dacă devin conștient că am primit informații personale despre un copil sub 14 ani.
Consimțământul pentru newsletter
Ca parte a tuturor proiectelor noastre, echipa mea și cu mine vă oferim un număr mare de materiale bonus utile. În schimb, în cele mai multe cazuri, vă rugăm să lăsați informațiile dvs. de contact. Mai jos vă voi spune cum pot fi utilizate aceste date din momentul în care sunteți de acord să primiți buletinele noastre informative. Lăsând informațiile dvs. de contact, acceptați că le putem folosi fie independent (în cadrul politicii de confidențialitate), fie împreună cu partenerii noștri, cu acordul dumneavoastră prealabil. Nu transferăm datele dumneavoastră cu caracter personal fără acordul dumneavoastră.
Mai jos este o listă cu toate tipurile de posibile utilizări ale informațiilor dvs. de contact, atât care necesită, cât și nu necesită consimțământ separat din partea dvs., dar relevante în mod implicit, din momentul în care contactele intră în baza noastră de date.
În momentul în care trimiteți datele dumneavoastră, sunteți de acord cu:
- Pentru a vă folosi datele pentru a vă informa despre toate proiectele noastre, inclusiv cele implementate în comun cu un terț, precum și pentru a organiza procesul de participare la implementarea acestor proiecte.
- Pentru a furniza contactele dumneavoastră companiilor care lucrează în numele nostru (conform unui acord oficial).
- Pentru a vă folosi contactele în filialele și asociațiile noastre mixte. Cu alte cuvinte, în companiile în care avem cel puțin 50% participație la capital. În același timp, ne angajăm să încheiem un acord suplimentar de confidențialitate cu aceste companii.
- Pentru a vă folosi datele în proiecte partenere sau proiecte poziționate pentru noi ca proiecte comune. În acest caz, veți fi anunțat despre utilizare, care va avea loc în conformitate cu politica de confidențialitate a site-ului partener.
- La vânzarea afacerii noastre, deoarece în acest caz ne rezervăm dreptul de a transfera întreaga afacere noului proprietar, împreună cu baza de clienți.
Indiferent dacă ți-ai dat consimțământul, putem folosi datele tale la cererea serviciilor guvernamentale, precum și în scopul protejării și prevenirii acțiunilor ilegale în modul prescris de legea aplicabilă.
În orice caz, la prima cerere (inclusiv făcând clic pe butonul „dezabonare”). Datele dumneavoastră vor fi excluse din baza noastră de date actuală fără dreptul de a relua trimiterea prin poștă fără să ne retransmiteți informațiile de contact.
Cu stimă, Tatyana Bakhtiozina
Termeni și condiții de serviciu
1. Drepturi de autor
Nu este permisă transferarea materialelor de instruire către terți, precum și replicarea și distribuirea acestor materiale fără acordul administrației acestui site.
3. Condiții de plată
Plata pentru bunuri și servicii se face prin sistemele de plată 2checkout, assist sau rbkmoney.
Plata cu carduri bancare se face prin redirecționarea către site-ul sistemului de plată electronică 2checkout (www.2co.com) sau Assist (www.assist.ru). În sistemul ASSIST, securitatea plății este asigurată prin utilizarea protocolului SSL pentru a transfera informații confidențiale de la client către serverul sistemului ASSIST pentru procesare ulterioară. Transferul suplimentar de informații se realizează prin rețele bancare închise de cel mai înalt grad de securitate. Colectarea și prelucrarea datelor confidențiale primite ale clientului (detalii card, date de înregistrare etc.) se efectuează la centrul de procesare, și nu pe site-ul vânzătorului. Astfel, magazinul lui Oleg Goryacho nu poate obține datele personale și bancare ale clientului, inclusiv informații despre cumpărăturile sale efectuate în alte magazine. Pentru a proteja informațiile de accesul neautorizat în etapa de transmitere de la client la serverul de sistem ASSIST, se folosește protocolul SSL 3.0, certificatul de server (128 biți) a fost emis de Thawte, centru recunoscut pentru emiterea de certificate digitale. Puteți verifica autenticitatea certificatului de server.
4. Procedura și termenele de livrare a mărfurilor
Bunurile vor fi trimise în termen de trei zile de la primirea banilor în contul Tatyana Bakhtiozina. Informațiile despre ora și locul antrenamentului vor fi furnizate la înregistrarea și plata pentru instruirea relevantă de către un manager personal prin telefon și e-mail.
Toate trainingurile sunt oferite în format electronic, disponibile pentru descărcare.
5. Garanția noastră
Dacă, după ce ați primit produsul de formare, din anumite motive nu ați obținut rezultatul dorit, atunci vă vom rambursa integral banii.
Perioada în care poți profita de această oportunitate este de 30 de zile de la data plății pentru produsul de formare la distanță. Pentru a efectua o rambursare, va trebui să indicați motivul returnării și să ne returnați toate documentele (materiale text, audio, video) în forma lor originală (fără deteriorare mecanică), primite la livrare și/sau în perioada specificată.
La plata unei comenzi cu un card bancar, se face rambursarea cardului de pe care s-a efectuat plata.
Această garanție este valabilă o singură dată. Dacă ați profitat de această garanție, atunci, din păcate, nu ne mai potrivim unul pentru celălalt. Nu conta pe nicio comunicare sau cooperare în viitor. De asemenea, nu mai cumpărați cursuri, nu vom mai rambursa bani!
6. Informații de contact
Orice întrebări pot fi trimise la
În timpul performanței, sportivul este expus la două stări care au direcții opuse. Aceasta este, în primul rând, dorința de a câștiga și, în al doilea rând, frica de a pierde. Și, dacă a doua forță se dovedește a fi mai puternică decât prima, atunci, conform legilor fizicii, obținem rezultatul corespunzător. Prin urmare, în pregătirea activității competitive, chiar și în fazele inițiale, trebuie luat în considerare un factor, pe care îl vom numi condiționat „factorul acceptării unei posibile pierderi într-o concurență dată, ca indicator al necesității de a face modificări la procesul de instruire.”
Psihologii vorbesc despre existența unei așa-numite „zone de încredere”, limitată de praguri inferioare și superioare.
Pragul superior determină numărul maxim de victorii consecutive, după care se instalează teama de a pierde. La urma urmei, dacă o victorie urmează pe alta pentru o perioadă destul de lungă de timp, apare gândul că acum o pierdere este inevitabilă. Cu alte cuvinte, sportivul își spune mental: „Am câștigat deja ceva de cinci ori. Aparent, acum cu siguranță voi pierde.”
Pragul inferior determină numărul minim de pierderi, urmând una după alta, după care sportivul se simte nesigur la performanță. „Am pierdut de două ori la rând! Suntem într-o gaură psihologică! Va fi greu să câștigi!” Pentru unul, o astfel de frică poate apărea după două pierderi la rând, în timp ce pentru altul, nu contează nici măcar cinci.
Cu cât numerele care definesc aceste două praguri sunt mai mici, cu atât zona de încredere este mai restrânsă. Sarcina antrenorului și a sportivului este să lucreze constant pentru a extinde zona de încredere. Modelul de funcționare al psihicului nostru este de așa natură încât frica de a câștiga scade proporțional cu scăderea fricii de a pierde, așa că munca de extindere a zonei de încredere trebuie să înceapă cu schimbarea pragului inferior.
Este necesar să se insufle unui atlet curajul de a pierde, adică o persoană trebuie să-și dea dreptul de a greși. La urma urmei, fiecare persoană face greșeli, este imposibil să trăiești fără ea. Poate că sensul vieții noastre constă în învățare, adică. este să învățăm, unde am greșit inițial, să facem ulterior ceea ce trebuie. Informații negative, de ex. informațiile de eroare ar trebui folosite pentru a găsi soluția potrivită și nu pentru a vă învinovăți pentru incapacitatea dvs. de a face ceea ce trebuie.
Exemplu: trăgători de super clasă au concurat într-o serie de cinci lovituri într-o competiție experimentală de tir. În timpul competiției, primele trei lovituri au lovit primele zece, iar apoi a avut loc un eșec și trăgătorul a lovit cele nouă sau opt. Când seria a fost mărită la opt lovituri, primele cinci lovituri au lovit primele zece, iar apoi a urmat un alt eșec. Când trăgătorii au jucat în seria „trei lovituri - pauză - trei lovituri - pauză - trei lovituri", aproape toate loviturile erau în zece. Este ca și cum, după o serie de lovituri de succes, creierul începe să se îndoiască de dreptul său de a fi infailibil.
Se știe de mult timp că întreaga umanitate poate fi împărțită condiționat în patru grupuri, în funcție de un criteriu precum raportul dintre dorința de a câștiga și frica de a pierde. Același raport este valabil și în sport. Acestea sunt următoarele patru tipuri:
1. tip A – ambiții mari și un nivel ridicat de teamă de eșec;
2. tip B – ambiții mari și nivel scăzut de frică de eșec;
3. tip B – ambiții modeste și un nivel ridicat de teamă de eșec;
4. Tipul G – ambiții modeste și nivel scăzut de frică de eșec.
Sportivii cu mentalitate învingătoare aparțin tipului B. Totuși, aici, ca și în alte părți, se aplică legea 80:20, conform căreia din 100% (acțiuni, încercări, oameni, performanțe), de regulă, 20% „lovin top zece” iar restul de 80% este fondul general. Doar 20% dintre sportivii care concurează sunt de tip B. Majoritatea sportivilor sunt de tip A. În consecință, doar unul din cinci sportivi are mentalitatea unui câștigător de la naștere.
Caracteristicile acestor tipuri se manifestă clar în comportamentul oamenilor. Psihologul Eric Berne a dezvoltat o tipologie conform căreia oamenii de tip A pot fi clasificați ca așa-numitele „broaște”, iar oamenii de tip B pot fi clasificați ca „prinți”. Să ne uităm la caracteristicile lor specifice.
Prinții înțeleg că sunt unici și se acceptă așa cum sunt, adică. sunt autentice. Astfel de oameni nu au nevoie să-și demonstreze unicitatea, fac tot posibilul să demonstreze că sunt mai buni decât alții. Pur și simplu își trăiesc propriile vieți și nu interferează cu ceilalți care o trăiesc pe a lor. Prinții nu se adaptează la cerințele și standardele celor din jur, sunt independenți și autosuficienți. Când se gândesc la ei înșiși, ei acordă atenție nu deficiențelor lor, ci punctelor lor forte și se gândesc la modul în care pot fi folosite eficient. Prinții sunt destul de realiști cu privire la limitele capacităților și cunoștințelor lor. Ca toți oamenii, prinții pot pierde din când în când. Dar pierderea nu le afectează în niciun fel sentimentul de autosuficiență și respect de sine.
Ei continuă să creadă în capacitatea lor de a obține rezultatul dorit. Prinții se cunosc bine pe ei înșiși și caracteristicile lor psihologice, nu își împart caracteristicile în bune și rele. Tot ce au este proprietatea lor și se gândesc doar la cum să folosească această proprietate în cel mai eficient mod. Prinții sunt absolut liniștiți cu privire la recunoașterea anumitor drepturi pentru ei înșiși, dar recunosc și drepturile altor persoane. Ei se bucură de realizările lor, dar nu se simt vinovați de o greșeală, ci mai degrabă o văd ca feedback.
Broaștele trăiesc într-un sentiment de neputință și dependență de ceilalți. Frazele lor preferate sunt următoarele: „Nu am niciodată noroc!”, „Numai asta mi se poate întâmpla”; ei folosesc foarte des „dar” în propoziții: „Aș fi făcut bine, DAR ceva m-a împiedicat”. Ei caută adesea motivul eșecurilor lor în comportamentul altor oameni. Adesea auziți de la ei o frază care începe cu cuvintele „Dacă numai...”. „Dacă jurizarea ar fi corectă...”, „Dacă nu aș fi atât de îngrijorat înainte de spectacol.” Celelalte favorite ale lor sunt „când...” și „ce ar fi dacă”. „Vom performa grozav când va pleca acest antrenor și va veni altul!”, „Știam că în această situație trebuie să trag eu în poartă, dar dacă aș șut și am ratat...”
Pentru astfel de oameni, tot ceea ce li se întâmplă li se pare întunecat și înspăimântător, așa că sunt în continuă tensiune și frică. Puterea lor este cheltuită pentru a-și experimenta propriul eșec și ghinion, așa că mai au puțină putere pentru a participa direct la eveniment. Broaștele nu știu să analizeze ce li se întâmplă și, prin urmare, nu știu niciodată de ce au pierdut. În consecință, nu au resursele necesare pentru a schimba radical situația. Deoarece broaștei se teme de lumea reală, își construiește o lume iluzorie, în care totul se întâmplă după regulile stabilite de broaște. Broaștele sunt în continuă îndoială. Și ce poate fi mai distructiv pentru un rezultat bun decât îndoiala?
Oamenii de acest tip sunt în permanență preocupați de ceea ce vor crede alții despre ei. Prin urmare, fiecare performanță a unui sportiv broască devine pentru sine și pentru ceilalți dovada dreptului său de a performa, de a trăi, de a fi mai bun decât alții etc., iar fiecare pierdere devine o adevărată catastrofă personală. În acest caz, nivelul de motivație trece prin acoperiș, ceea ce afectează negativ rezultatele performanței. Un jucător de tip A este periculos, mai ales în sporturile de echipă, unde nu numai că intră în panică, ci îi infectează și pe alți membri ai echipei cu starea sa. Acum a apărut deja un loc de muncă pentru psiholog sportiv...
De regulă, oamenii de tip B și tip D nu se găsesc aproape niciodată în sport, în special în sporturile de elită.
Procesul de învățare este întotdeauna un proces de încercare și eroare. O persoană încearcă întotdeauna să realizeze ceva, ratează, evaluează în mod conștient gradul de abatere și face ajustările corespunzătoare pentru următoarea încercare până când atinge obiectivul. Toate sistemele de autoajustare acumulează greșelile trecute, eșecurile, episoadele dureroase și dureroase într-o bancă de date. Această experiență negativă nu împiedică deloc procesul de învățare, ci îl promovează dacă este tratat corespunzător, și anume, nu este concentrat pe el și considerat nu ca o evaluare a personalității interpretului, ci ca o măsură a gradului de stăpânire a acțiunii. .
Dar regula principală este următoarea: de îndată ce o acțiune este învățată și exersată, greșelile făcute la stăpânirea acestei acțiuni trebuie uitate și doar acțiunea reușită trebuie reținută, zăbovind mental asupra lor mult timp. De exemplu, pentru jucătorii de fotbal, aceasta ar putea fi vizualizarea regulată a celor mai de succes performanțe ale echipei, dar în mod individual este necesar ca fiecare jucător să creeze o bancă de cadre video în care are cel mai mult succes și cel mai eficient. Fiecare jucător ar trebui să aibă aceste videoclipuri și să le vizioneze în mod regulat înainte de antrenament.
Dacă ne întoarcem în mod deliberat în mod constant la greșelile noastre, ne învinovățim și ne mustrăm în mod constant pentru ele, atunci, împotriva voinței noastre, greșeala sau eșecul se transformă într-un scop care este păstrat în imaginație și memorie. Amintirile eșecurilor din trecut pot avea cel mai nefavorabil impact asupra acțiunilor de astăzi dacă ne gândim la ele la nesfârșit și spunem mental: „Dacă am pierdut ieri, atunci asta înseamnă că pot pierde astăzi”.
Apropo, s-a constatat că într-o stare de hipnoză, atunci când oamenii descoperă brusc talente neașteptate pentru diverse tipuri de activități, toată atenția lor este concentrată pe atingerea unui scop pozitiv și nu există amintiri ale eșecurilor din trecut, adică. într-o stare hipnotică, memoria este curățată de eșecurile din trecut.
Ca sa te intelegi...
1. Determinați singur numărul maxim de pierderi, una după alta, care nu vă afectează credința în capacitatea de a câștiga următoarea competiție.
2. Stabiliți singur numărul maxim de victorii consecutive, la care să mențineți încrederea în posibilitatea de a câștiga data viitoare.
3. Determină-ți zona de încredere și stabilește-ți sarcina de a extinde această zonă.
4. Observă cum reacționezi la o greșeală. Notează rezultatul. Acum scrieți cum doriți să reacționați la o greșeală. Străduiți-vă să dezvoltați reacția dorită.
5. Determină-ți singur atitudinea față de Prinți și Broaște. Ce tip te consideri a fi? Cărui tip ai vrea să aparții? Ce calități trebuie să dezvolți pentru asta?
