Technika masażu hiszpańskiego twarzy i pięknej sylwetki. Masaż hiszpański - cechy, ciekawostki Masaż hiszpański Enrique Garcia

Twarz nabiera świeżego wyglądu, znikają guzki i nierówności skóry. Oprócz twarzy zmienia się również okolica szyi i dekoltu.

Kobieta zauważa inne uderzające zmiany w swoim wyglądzie:

• podwójny podbródek znika;
• widok otwiera się ze względu na uniesienie górnej powieki;
• kształt ust zostaje skorygowany, pojawia się efekt powiększenia (pojawia się na skutek zwiększonego ukrwienia i uniesienia kącików ust);
• zmarszczki nosowo-wargowe stają się mniej wyraźne;
• „Poślizgnięta twarz” jest napięta, kontury twarzy są wizualnie zarysowane.

Procedura jest dopuszczona do stosowania przez matki karmiące. Wskazuje to na całkowite bezpieczeństwo techniki.

Metoda hiszpańska jest skuteczna w przypadku następujących problemów:

• osłabienie sił odpornościowych organizmu;
• niedobór nawilżenia lub odżywienia skóry, brak tlenu;
• obrzęk limfatyczny twarzy (trwały lub pojawiający się okresowo);
• żylaki, trądzik różowaty.

Masaż hiszpański nasyca każdą komórkę skóry tlenem i wspomaga przenikanie składników odżywczych do tkanek. Proces starzenia ulega spowolnieniu, skóra przestaje reagować na negatywne czynniki zewnętrzne.

Eksperci zalecają rozpoczęcie kursu masażu hiszpańskiego w wieku 30–35 lat, kiedy na twarzy pojawiają się już oznaki starzenia. Nie można jednak ignorować tych zasad zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia.

Ważną rolę odgrywa także odpowiedni sen i brak czynników stresowych, gdyż żaden masaż nie jest w stanie ukryć śladów chronicznego braku snu i zmęczenia.

Po zabiegu masażu nałóż na twarz krem ​​odmładzający. Zwiększy to skuteczność zabiegu.

Wniosek

Hiszpański masaż twarzy nie jest zabiegiem tanim. Jeśli nie stać Cię na wydawanie dużych pieniędzy na wizytę w salonie kosmetycznym lub wezwanie specjalisty do domu, poznaj technikę i wykorzystaj ją do samodzielnego masażu w domu.

Ale bez względu na to, jaką metodę wybierzesz, gwarantujesz przyjemność i radość z sesji masażu hiszpańskiego.

Bez odpowiednich zabiegów nie da się zachować młodzieńczej skóry i świeżego wyglądu. Szczególnie podatny na czynniki zewnętrzne i stan wewnętrzny człowieka. Pojawiają się na nim pierwsze zmarszczki, zdradziecko zdradzające jego wiek. Przy stałej pielęgnacji możesz cieszyć się gładką i aksamitną skórą przez dziesięciolecia. Hiszpański masaż twarzy zapewnia doskonałe działanie odmładzające. Już po jednej sesji zmiany są zauważalne, jednak dla uzyskania poprawnych efektów konieczne jest wykonanie pełnego cyklu zabiegów.

Jest to unikalna technika stosowana od nie więcej niż trzech dekad. Została opracowana przez profesora Enrique Castellsa Garcíę i łączy w sobie techniki buddyjskiej praktyki duchowej, jogi, terapii manualnej i tradycyjnej medycyny indyjskiej.

Aktywne i intensywne ruchy wykonywane są z niezwykłą starannością. W sumie jest ich ponad setka. Podczas sesji nie ma powtarzających się manipulacji. Czasami używa się piór i kamieni. Żadna inna szkoła nie może się równać z tak dużą liczbą ruchów masujących.

Całkowite rozluźnienie mięśni pozwala na wykonanie głębokiego masażu całkowicie bezboleśnie.

Organizm nie ma czasu na przystosowanie się do określonego uderzenia. Przy innym rodzaju masażu układ nerwowy przyzwyczaja się do powtarzalnych ruchów, w wyniku czego skuteczność masażu maleje z każdą kolejną sesją.

Masaż wykonywany jest przy przyjemnym, hipnotycznym akompaniamencie muzyki, przy użyciu aromatycznych olejków i świec. Pomimo delikatnej i bezbolesnej techniki jest to masaż głęboki. Działa kompleksowo na wszystkie warstwy skóry, mięśni i układu kostnego. Stosowany w celach leczniczych i profilaktycznych.

Wskazania i przeciwwskazania

Za pomocą masażu hiszpańskiego można rozwiązać cały szereg problemów, zarówno natury estetycznej, jak i ogólnozdrowotnej. Masaż hiszpański polecany jest przy następujących problemach:

• obrzęk;
• trądzik różowaty;
• żylaki;
• zmiana owalu twarzy;
• pojawienie się zmarszczek na twarzy;
• zmiany skórne związane z wiekiem;
• worki i cienie pod oczami;
• powrót do zdrowia po stresującej sytuacji;
• obniżona odporność;
• zaburzenia snu;
• apatia;
• drażliwość.

Świece zapachowe, olejki i hipnotyczna muzyka to niezbędny atrybut masażu hiszpańskiego

W niektórych przypadkach należy odmówić masażu hiszpańskiego lub poczekać chwilę. Obejmują one:

• choroby skórne;
• choroby przewlekłe w czasie zaostrzenia;
• nowotwory złośliwe.

Procedura

Sesja rozpoczyna się od całkowitego oczyszczenia twarzy z ewentualnych zanieczyszczeń oraz makijażu. Następnie nakładany jest specjalny krem ​​lub olejek, dzięki czemu dłonie masażysty delikatnie przesuwają się po skórze, nie raniąc jej. Dodatkowo poprzez otwarte pory podczas zabiegu organizm otrzymuje dodatkowe witaminy i składniki odżywcze.

Pierwsze manipulacje mają charakter relaksacyjny, a nie rozgrzewający, jak w przypadku innych rodzajów masażu. Następnie wykonaj okrężne ruchy opuszkami palców i wewnątrz pędzle

Technika opiera się na kontraście doznań, gdy techniki relaksacyjne zastępuje się podrażnieniami stref odruchowych. Oglądając na wideo hiszpański masaż twarzy, można zrozumieć, że praca mistrza przypomina rodzaj tańca dłoni, w którym płynne ruchy opuszkami palców zamieniają się w szczypanie, a następnie ostre pocieranie krawędzią dłoni i uciskanie przedramieniem. Wszystkie techniki są niezwykle elastyczne. Główny efekt osiąga się poprzez całkowite rozluźnienie mięśni, co daje efekt nawet na układzie kostnym.

Hiszpański masaż twarzy wymaga wysokiego poziomu specjalnego przeszkolenia. Jego wyjątkowość polega na prawidłowej diagnozie i ustaleniu indywidualnej kombinacji efektów dla każdego pacjenta. Pozwala to rozwiązać niemal każdy problem skóry twarzy.

Olejek do zabiegu dobierany jest indywidualnie

Mistrz indywidualnie wybiera nie tylko kombinację i kolejność technik, ale także niezbędne oleje użyte do zabiegu. Uwzględnia się specyfikę lokalizacji zakończeń nerwowych na ciele człowieka i ustala szereg zadań, które należy rozwiązać podczas zabiegu.

Uzupełnieniem masażu twarzy jest działanie na okolicę dekoltu, obszar kołnierza, ramiona. Zabieg jest całkowicie bezbolesny i wykonywany nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Kurs składa się z siedmiu sesji. Ponowna aplikacja jest możliwa po dwóch miesiącach.

Skuteczność hiszpańskiego masażu twarzy

Pacjenci, którzy ukończyli kurs hiszpańskiego masażu twarzy, pozostawiają niezwykle pozytywne opinie. Już na początku sesji całkowicie się zrelaksowali, zostawiając problemy daleko poza gabinetem zabiegowym i nastroili się na odbiór wyłącznie pozytywnych emocji. Według badań człowiek doświadcza tych samych wrażeń, co przed urodzeniem.

Zręczne ręce masażysty sprzyjają głębokiemu relaksowi, nastrajając się wyłącznie na pozytywne emocje

Stosuje się kilka technik, z których każda jest ukierunkowana na konkretny układ ciała.

• Masaż hiszpański poprawia ukrwienie tkanek, nasyca je tlenem, usprawnia procesy metaboliczne, wspomaga usuwanie tłuszczu, odpadów i toksyn.
• Pozwala pozbyć się nadmiaru płynu, w efekcie czego ustępują obrzęki i worki pod oczami.
• Przepływ limfy przyspiesza, eliminowane są problemy układu sercowo-naczyniowego.
• Regulowane jest ciśnienie tętnicze i wewnątrzczaszkowe.
• Po sesji zmarszczki stają się mniej widoczne, a skóra napięta. Dzięki temu owal twarzy nabiera wyraźnych konturów.
• Ale najważniejsze, że na długo poprawia się nastrój, znika zmęczenie, znikają skutki stresu, a pojawia się uczucie radości i przyjemności.

Kobiety przyciągają hiszpański masaż twarzy ze względu na jego silne działanie odmładzające, natomiast mężczyzn przyciąga możliwość pozbycia się obrzęków i złagodzenia stresu.

Środki zapobiegawcze są Najlepszym sposobem zachowanie urody i zdrowia

Procedura wymaga pewnych środków i czasu. W domu po prostu nie da się uzyskać efektu, jaki daje hiszpański masaż twarzy. Dlatego jeśli masz poważne problemy, nie powinieneś odkładać wizyty w salonie. Przecież z biegiem czasu mogą nie tylko wymagać znacznie większego budżetu, ale także stać się nieodwracalne.

Sposobów na zachowanie piękna i młodości jest wiele: od niekonwencjonalnych po chirurgiczne. Masaż nie jest na ostatnim miejscu na tej liście. W końcu ta procedura jest nie tylko skuteczna (jeśli zostanie wykonana prawidłowo), ale także całkowicie bezpieczna. Stosunkowo niedawno w salonach kosmetycznych zaczęto oferować usługę zwaną „hiszpańskim masażem twarzy”. Zastanówmy się, jakie są cechy i różnice w tej technice.

Okazuje się, że technologia masażu hiszpańskiego została wynaleziona prawie 100 lat temu. Jej autorem jest Hiszpan Enrique Garcia, praktykujący terapię manualną. Opierając się na chiromasażu, uzupełnił go o elementy jogi, ajurwedy i praktyk tybetańskich. Powstała technologia nazywa się „drenażem hemolimfatycznym”, ponieważ jej główny wpływ dotyczy płynu międzykomórkowego, limfa. Jak wiadomo, płyn ten odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych. Korygując jego ruch, można rozwiązać różne problemy skórne i mięśniowe.

Podstawowe zasady

Enrique, opracowując hiszpański masaż twarzy, opierał się na następujących zasadach:

• Technika obejmuje około 100 ruchów masujących, co gwarantuje ciągłą nowość doznań podczas ekspozycji.
• Wymagane jest indywidualne podejście do każdego. Oznacza to, że ruchy masażu dobierane są w zależności od zadań, rodzaju skóry pacjenta i cech jego ciała.
• Nie można stosować różnych technik jednocześnie, gdyż mogą one przynieść zupełnie odwrotne skutki.
• Techniki stosowane w technice hiszpańskiej wymagają od specjalisty bardzo elastycznych rąk. Dzięki temu masaż jest wysoce skuteczny i bezbolesny.

Bardzo ważne jest, aby klient podczas masażu doznał przyjemnych wrażeń. Endorfiny uwalniane podczas tego procesu przyczyniają się do gojenia i odmładzania nie tylko skóry, ale także całego organizmu.

Stosowane techniki

Wszystkie ruchy stosowane w hiszpańskim masażu twarzy można podzielić na grupy w zależności od ich przeznaczenia:

• Zwiększona elastyczność mięśni i stawów. Ruchy te wpływają na wszystkie grupy mięśni, stawy i stawy.
• Wzmacniający system nerwowy. Efekt ten osiąga się dzięki kontrastowi wrażeń: na przykład przejściu od efektu intensywnego do relaksującego. Aby zwiększyć efekt, można użyć piór, specjalnych kamieni i innych przedmiotów.
• Usunięcie nagromadzonego płynu. Ruchy wykonywane są wzdłuż strefy przepływu limfy, co pomaga pozbyć się nadmiaru wody i toksyn.
• Wzmocnienie układu krążenia, poprawa cery.
• Usuwanie nagromadzonej negatywnej energii. Płynne ruchy mają na celu całkowite rozluźnienie ciała, pozbycie się stresu i apatii.

Zalecany jest masaż twarzy po 30 latach(jednak jak w przypadku każdego innego efektu mającego na celu odmłodzenie). To właśnie w tym wieku pojawiają się pierwsze zmarszczki, koloryt skóry twarzy może się pogorszyć, a napięcie skóry może się zmniejszyć. Hiszpański masaż twarzy pomoże rozwiązać problemy takie jak:

• obrzęk;
• podwójny podbródek;
• opadające powieki;
• zmarszczki mimiczne;
• fałdy nosowo-wargowe;
• matowość i nierówności skóry;
• utrata objętości warg;
• trądzik różowaty;
• sucha skóra.

Technika ta ma na celu głębokie modelowanie nie tylko twarzy, ale także dekoltu, szyi i ramion.

Cechy wydarzenia

Zabieg przeprowadzany jest przy przyjemnej muzyce relaksacyjnej i składa się z kilku etapów:

1. Dokładny demakijaż i oczyszczenie twarzy, szyi i dekoltu.
2. Nałożenie bazy masującej (zwykle olejki eteryczne, które dobierane są indywidualnie w zależności od rodzaju skóry).
3. Relaksacyjne ruchy masażu pozwalają osiągnąć relaks i przygotować ciało na główny efekt.
4. Pracuj z mięśniami, stawami, limfą. Jest to główny etap masażu, podczas którego oddziałuje się na wszystkie obszary wymagające korekty.
5. Zabieg kończy się płynnymi ruchami gładzącymi.

Masaż hiszpański można wykonać na obu połówkach twarzy lub tylko na jednej (jeśli konieczna jest selektywna korekta niektórych obszarów).

Jak specjalista wykonuje hiszpański masaż twarzy, możesz zobaczyć w tym filmie:

Czy mogę to zrobić sam?

W Internecie można znaleźć różne lekcje wideo, które podpowiedzą, jak prawidłowo wykonywać masaż hiszpański. Są one jednak przeznaczone raczej dla profesjonalistów z zakresu masażu, jako dodatkowa wiedza.

Wykonanie zabiegu wymaga wysokich kwalifikacji i dużego doświadczenia, ponieważ efekt jest dość głęboki, oddziałuje na mięśnie, a nawet układ kostny.

Dodatkowo do każdej osoby dobierane są ruchy masujące indywidualnie. Nieprofesjonalista może tylko pogorszyć problem.

Jak często należy to robić?

Za osiągnięcia najlepszy wynik zaleca się przejść kurs masażu: zazwyczaj jest to 10 zabiegów, 2-3 razy w tygodniu. Z kursu można korzystać 2 razy w roku. Efekt zabiegu będzie zauważalny już po pierwszym tygodniu: poprawi się cera, elastyczność skóry i ogólne samopoczucie.

Zabieg hiszpańskiego masażu twarzy pozostawia niezwykle przyjemne wrażenia. Oprócz działania odmładzającego, niesamowicie relaksuje nie tylko twarz, ale całe ciało. Przebieg zabiegów pozwala pozbyć się nagromadzonego napięcia mięśniowego i zyskać energię życiową. Co więcej, sesja jest absolutnie bezbolesny pod warunkiem, że trafisz do kompetentnego specjalisty. Dlatego konieczne jest sprawdzenie, czy masażysta posiada certyfikat przeszkolenia w zakresie hiszpańskiego masażu twarzy i ciała.